Almwellness-Aktiv-Programm 08.07. bis 14.07.2019

Montag, 08. Juli 2019 09.30 Uhr bis 10.00 Uhr Wandertipps von und mit Erika.

Treffpunkt: Basislager 10.00 Uhr bis 11.20 Uhr Almwalking-Wanderung - aktiv Treffpunkt Basislager

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11.30 Uhr bis 12.10 Uhr Aquajogging - gelenkschonend fit Treffpunkt: SKY-Pool

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12.30 Uhr bis 13.20 Uhr Wirbelsäulengymnastik* KÜrperhaltung verbessern

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13.30 Uhr bis 14.20 Uhr Indian Balance* - Koordination Mobilisation - Konzentration 14.30 Uhr bis 15.10 Uhr Qi Gong* - innere Ruhe und

Gelassenheit

* Treffpunkt: Blume des Lebens

Montag, 08. Juli 2019 15.30 Uhr Saunaaufguss in der Dolomitensauna 16.30 Uhr Saunaaufguss in der Dolomitensauna 17.30 Uhr Saunaaufguss in der Dolomitensauna

TIPP: Erlebnisführung in der Abenteuer- & Walderlebniswelt Besichtigung: - einziges wasserbetriebene Schausägewerk in Kärnten - Infos über Wald- und Holzarbeit anno dazumal - Besichtigung einer Mühle und Mühlenmodellen des letzten Lesachtaler Mühlenbaumeisters.

Preis: Ew. € 5,00, Wanderausrüstung - Dauer 2 Stunden Treffpunkt: Abenteuer- und Walderlebniswelt Lesachtal in Ladstatt oberhalb von Liesing

Dienstag, 09. Juli 2019 11.30 Uhr bis 12.10 Uhr Aquajogging - gelenkschonend fit Treffpunkt: SKY-Pool

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12.30 Uhr bis 13.50 Uhr Almwalking-Wanderung - aktiv Treffpunkt Basislager

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14.00 Uhr bis 14.50 Uhr Pilates* - flacher Bauch starker RĂźcken

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15.00 Uhr bis 15.50 Uhr Stretching* - Beweglichkeit erhalten und verbessern

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16.00 Uhr bis 17.00 Uhr Yoga* - KĂśrper - Geist Seele im Einklang

15.00 Uhr Brotbacken mit Anita Treffpunkt: Buffet, mind. 5 Pers.

* Treffpunkt: Blume des Lebens

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Am Dienstag, 09. Juli 2019 dürfen wir die Brauerei Loncium bei uns begrüßen ab 20.30 Uhr laden wir Sie recht herzlich zu einer offenen Verkostung ein „Kein Genuss ist vorübergehend; denn der Eindruck, den er zurücklässt, ist bleibend.“ - Goethe Was vor mittlerweile bald 15 Jahren in Oma’s Suppentopf im kleinen Rahmen begann, wuchs in den letzten Jahren zu einer der innovativsten und “kräftigsten” Kleinbrauereien Österreichs.

LONCIUM, der altkeltische Name des Ortsteils Mauthen, im schönen Kärntner Gailtal, steht heute für Braukunst auf höchster Stufe.

Die Manufaktur rund um die Gründer Klaus Feistritzer und Alois Planner hat sich von Anbeginn darauf konzentriert keine 08/15 Biere zu produzieren, sondern dem Gerstensaft das gewisse Etwas einzuhauchen. National und international preisgekrönte Spezialitäten verlassen seit Jahren die Produktionsstätte und versüßen zahlreichen Bierliebhabern ihr liebstes Getränk.

Dienstag, 09. Juli 2019 15.30 Uhr Saunaaufguss in der Dolomitensauna 16.30 Uhr Saunaaufguss in der Dolomitensauna 17.30 Uhr Saunaaufguss in der Dolomitensauna TIPP: Geführte Kräuterwanderung Treffpunkt: Mühlenstüberl in Obergail - Beginn: 10.00 Uhr Anmeldung unter +43 650 883 06 57 - Führung mit Manuskript & Verkostung für Erw. € 17,00, für Kinder gratis.

Mittwoch, 10. Juli 2019 08.30 Uhr bis 09.10 Uhr Qi Gong* - innere Ruhe

09.30 Uhr bis 13.30 Uhr Bergerlebnis - GefĂźhrte Wanderung mit Erika auf die Lackenalm

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Treffpunkt: Basislager, mind. 6 Pers.

14.00 Uhr bis 14.30 Uhr Klangschalenmeditation* - energiespendend

* Treffpunkt: Blume des Lebens

Mittwoch, 10. Juli 2019 15.30 Uhr Saunaaufguss in der Dolomitensauna 16.30 Uhr Saunaaufguss in der Dolomitensauna 17.30 Uhr Saunaaufguss in der Dolomitensauna

Donnerstag, 11. Juli 2019 Kostenlos geführte Wanderung vom Tourismusverband siehe Infoblatt am Infopoint

09.30 Uhr bis 13.30 Uhr Bergerlebnis - Geführte Wanderung mit unserem Chef Egon

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16.45 bis 17.30 Uhr 1.

Wellnesseinführung mit einem 5. hausgemachten Smoothie 9. anregend Treffpunkt: Eingang unterer Spa Bereich

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Treffpunkt: Basislager, mind. 12 Pers.

ab 18.30 Uhr Alpe-Adria Spezialitätenbuffet - mediterran lecker

Kennen Sie unseren Licht-Sole-Raum?

Genießen Sie das Farbenspiel auf den Solekaskaden.

20.30 Uhr Schnapsverkostung mit Werner Holzfeind mind. 5 Personen € 15,00 / Pers.

(Anmeldung bis spätesten 17.00 Uhr, bitte direkt bei Herrn Holzfeind bezahlen)

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Freitag, 12. Juli 2019 09.00 Uhr bis 10.00 Uhr Wassergymnastik und Wassertreten - erfrischend Treffpunkt: Schwimmbad

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Treffpunkt: SKY- Pool

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12.30 Uhr bis 13.20 Uhr Wirbelsäulengymnastik* Körperhaltung verbessern

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09.30 Uhr bis 10.00 Uhr Wandertipps von und mit Erika.

Treffpunkt: Basislager 10.00 Uhr bis 11.20 Uhr Almwalking-Wanderung aktiv Natur erleben 11.30 Uhr bis 12.10 Uhr Aquajogging - gelenkschonend fit

13.30 Uhr bis 14.30 Uhr Yoga* - Körper - Geist - Seele im Einklang Treffpunkt: Blume des Lebens

14.40 Uhr bis 15.20 Uhr Qi Gong* - innere Ruhe

* Treffpunkt: Blume des Lebens

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Freitag, 12. Juli 2019 14.30Uhr Saunaaufguss in der Dolomitensauna 15.30 Uhr Saunaaufguss in der Dolomitensauna 16.30 Uhr Saunaaufguss in der Dolomitensauna

Samstag, 13. Juli 2019 09.00 Uhr bis 09.40 Uhr TechnikfĂźhrung, mind. 5 Pers.

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09.30 Uhr bis 10.50 Uhr Almwalking-Wanderung aktiv Natur erleben Treffpunkt: Basislager

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Treffpunkt: SKY- Pool

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12.00 Uhr bis 12.50 Uhr Pilates* - flacher Bauch starker RĂźcken

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14.00 Uhr bis 15.00 Uhr Indian Balance* - Koordination Mobilisation - Konzentration

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15.15 Uhr bis 15.45 Uhr Klangschalenmeditation* - energiespendend

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11.00 Uhr bis 11.40 Uhr Aquajogging - gelenkschonend fit

* Treffpunkt: Blume des Lebens

Samstag, 13. Juli 2019 14.30Uhr Saunaaufguss in der Dolomitensauna 15.30 Uhr Saunaaufguss in der Dolomitensauna 16.30 Uhr Saunaaufguss in der Dolomitensauna

Sonntag, 14. Juli 2019 07.30 Uhr bis 10.30 Uhr Lesachtaler Sonntagsfrühstück mit Sekt und Lachs 08.00 Uhr Heilige Messe in der Pfarrkirche St. Lorenzen

11.00 Uhr Heilige Messe in der Basilika Maria Luggau 16.45 bis 17.30 Uhr 1.

Wellnesseinführung mit einem 5. hausgemachten Smoothie 9. anregend Treffpunkt: Eingang unterer Spa Bereich

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ab 18.30 Uhr Unser Küchenteam lädt exklusiv ein, einmal hinter die Kulissen zu schauen Küchenaperitif mit kleinen kulinarischen Köstlichkeiten.

Unser Almwellness-Kulinarik Team freut sich auf Sie! An diesem Abend sind Sie eingeladen Ihr Dirndl auszuführen, aber auch die Männerwelt ist eingeladen die Lederhose auszupacken.