Unser Almwellnessaktivprogramm Montag 19.03
Dienstag 20.03
Mittwoch 21.03
09.30 - 09.50 Uhr Tourentipps von und mit Erika Treffpunkt: Basislager
09.00 - 10.00 Uhr Wassertreten und Wassergymnastik
11.30 - 12.10 Uhr Aquajogging
10.00 Uhr* 09.30 Uhr 12.30 - 13.50 Uhr Austellung "Wege ins Geführte WinterSchneeschuhFreie" Matrei in wanderung im wandern, Treffpunkt Osttirol, eigene Hochpustertal , Basislager Anreise eigene Anreise, Anm. erforderlich 10.00 - 11.20 Uhr Schneeschuhwandern, Treffpunkt Basislager
08.30 - 09.10 Uhr Qi Gong
11.30 - 12.10 Uhr Aquajogging
09.30 - 13.00 Uhr Geführte Schneeschuhwanderung mit unserem Wellnesscoach Erika zur Wieseralm (Anmeldung in der Mappe -->)
Beim Basislager finden Sie alle Infos über verschiedene Wintertouren.
14.00 - 14.50 Uhr Pilates
12.30 - 13.20 Uhr Wirbelsäulengymnastik
ab 14.00 Uhr Ausstellung Tauernblicke Momente des Staunens, Matrei in Osttirol
15.00 - 15.50 Uhr Stretching
13.30 - 14.20 Uhr Indian Balance
13.30 - 14.30 Uhr Yoga
16.00 - 17.00 Uhr Yoga
14.30 - 15.10 Uhr Qi Gong
17.00 Uhr Aprés Ski Rodelabend und Nachtwanderung bei der Moaalm Kals am Großglockner, eigene Anreise
15.00 Uhr Klangschalenmeditation in der Blume des Lebens, max. 14 Pers.
Donnerstag 22.03 Kennen Sie unseren Licht-Sole-Raum? Genießen Sie dort das Farbenspiel auf den Solekaskaden. 09.00 - 17.00 Uhr* Besuchen sie die Loacker Genusswelt in Sillian, eigene Anreise
Freitag 23.03
Samstag 24.03
09.00 - 10.00 Uhr Wassertreten und Wassergymnastik
09.00 - 09.40 Uhr Technikführung min. 5 Pers.
07.30 - 10.30 Uhr* Lesachtaler Sonntagsfrühstück mit Sekt und Lachs
09.30 - 09.50 Uhr 09.30 - 10.50 Uhr Tourentipps von und Schneeschuhmit Erika Treffpunkt: wandern, Treffpunkt Basislager Basislager
08.00 Uhr* Heilige Messe mit Palmweihe in der Pfarrkirche St. Lorenzen
11.30 Uhr 10.00 - 11.20 Uhr Gästeschirennen in SchneeschuhObertilliach, Anm. bis wandern, Treffpunkt Mittwoch 18.00 Uhr Basislager in der Schischule
ganztägig Langlaufen auf der Grenzlandloipe, ein wahrer Genuß, Einstieg an der Gail Richtung Frohn
6 1 2 0 . 9 0 . 3 1 8
11.30 - 12.10 Uhr Aquajogging
11.00 - 11.40 Uhr Aquajogging
12.00 - 12.50 Uhr Pilates
Sonntag 25.03
09.20 Uhr* Heilige Messe mit Palmweihe in der Basilika Maria Luggau
ab 10.00 Uhr
alle Saunen geöffnet 12.30 - 13.20 Uhr Wirbelsäulengymnastik
13.00 - 13.50 Uhr Stretching
11.00 Uhr* Heilige Messe in der Basilika Maria Luggau
16.45 - 17.30 Uhr Wellnesseinführung mit einem hausgemachten Smoothie
13.30 - 14.30 Uhr Yoga
14.00 - 15.00 Uhr Indian Balance
16.45 - 17.30 Uhr Wellnesseinführung mit einem hausgemachten Smoothie
16.00 Uhr 14.00 Uhr* Biathlonschießen für Glaskugelnblasen für Gäste, Obertilliach, Kinder, eigene Anreise, Anm. Innervillgraten, erf., € 10,00 / Pers. eigene Anreise
14.40 - 15.10 Uhr Qi Gong
15.00 Uhr * Unsere Kräuterfee Klara zeigt Ihnen eine Auswahl an erlesenen Kräutern am Buffet
ab 18.30 Uhr* Lesachtaler Abend Gerichte und Produkte aus der heimischen Küche
Besuchen Sie Pichlers Schokoladenwelt in Sillian*, eigene Anreise
17.30 Uhr Kinderrunde mit dem Nachtwächter in Obertilliach, eigene Anreise, Anm. erf., max. 10 Pers.
16.00 Uhr Duftende Kostbarkeiten Die eigene Naturseife herstellen, Virgen, eigene Anreise
19.30 Uhr 20.00 Uhr* Laternenwanderung Hausmusikabend im zum Biathlonzentrum Gasthof Unterwöger, Obertilliach, eigene Obertiliach, eigene Anreise, Anm. erf., Anreise € 8,00 / Pers.
ab 18.30 Uhr* Alpe Adria Spezialitätenbuffet mit fangfrischem Fisch
15.30 Uhr 15.15 Uhr Brot backen mit KlangschalenBiobäurin Theresia meditation in der vlg. Lechner aus Blume des Lebens, An diesem Abend Maria Luggau, max. 14 Pers. sind Sie eingeladen Treffpunkt: Ihr Dirndl Buffet/Oberalm auszuführen, aber mind. 5 Personen 17.00 und 17.30 Uhr 17.00 und 17.30 Uhr auch die Männerwelt Saunaaufguss mit Saunaaufguss mit ist eingeladen die Markus, max. 6 Pers. Markus, max. 6 Pers. Lederhose je Aufguss je Aufguss auszupacken.
Bitte Namen oder Zimmernummer im Feld eintragen wo Sie teilnehmen. *Keine Anmeldung erforderlich. Viel Vergnügen und gute Entspannung bei unserem Aktivprogramm wünscht Ihnen Erika mit Team! Die Teilnahme ist auf eigene Gefahr! Änderungen vorbehalten! Alle Info´s zu unseren Aktivitäten finden Sie in unsere Aktivitätenmappe