Ældre Sagen DET SKER omr. 1A Nordjylland by Ældre Sagen

Mit digitale selvforsvar

Af Per Frederiksen

Bekymringen for at blive ramt af digitale trusler er noget, mange danskere deler, og særligt ældre kan føle sig sårbare i det digitale univers. Men der er hjælp at hente. Forbrugerrådet Tænk og TrygFonden har udviklet en app, Mit digitale selvforsvar, som skal støtte danskerne i at færdes sikkert og trygt online.

Hvad kan appen?

Mit digitale selvforsvar er en gratis app, der er udviklet til at advare mod fupopkald, falske e-mails, konkurrencer, sms’er og usikre hjemmesider. Gennem et samarbejde med myndigheder, NGO’er og virksomheder opdateres appen løbende med aktuelle advarsler om digitale trusler.

Disse trusler kan variere fra forsøg på phishing (hvor svindlere forsøger at franarre personlige oplysninger) til skadelige links, der kan inficere din computer eller mobil med malware.

”Digitaliseringen gør hverdagen lettere, men mange ældre føler sig udsatte for svindel. Mit digitale selvforsvar er et enkelt og effektivt værktøj, der hjælper os med at færdes trygt på nettet”, siger Tove Rousing Pilgaard, it-ansvarlig i Ældre Sagen Sydthy, webmaster og medlem af distriktsledelsen.

Sådan bruger du appen

Den er nem at bruge og er tilgængelig for alle. Når du downloader appen, kan du aktivere advarsler, der giver dig besked om de nyeste svindelnumre, så du kan undgå at falde i fælden. Ud over advarsler indeholder den også gode råd om, hvordan du bedst beskytter dig mod svindel. Dette kan være alt fra at bruge stærke adgangskoder til at være opmærksom på mistænkelige links og opkald.

Skulle uheldet være ude, og du bliver ramt af svindel, vejleder den dig i, hvad du skal gøre. Her får du blandt andet hjælp til at lukke eventuelle skadelige konti, ændre adgangskoder og til at kontakte relevante myndigheder, hvis det bliver nødvendigt.

Bankerne værner også om din tryghed

Uanset om du er nybegynder på nettet eller har mange års erfaring, kan appen være en stor hjælp i hverdagen og give dig den nødvendige tryghed.

Husk at Ældre Sagens It-hjælpere altid har gode råd, hvis du har problemer.

BRØNDERSLEV

Formand: Jørn Bertelsen, 23 69 04 82.

aeldresagen.dk/ broenderslev

Kontor

Mandag kl. 12-14. Grønningen, Bredgade 55, 1. sal - rum nr. 4. Der er elevator.

Advokatrådgivning 1. mandag i hver måned kl. 9-16.

Sted: Advokatfirma Henrik Skaarup, Gammel Rådhusplads 1. Gratis rådgivning op til 30 minutter. Aftal tid på advokatkontoret eller telefonisk.

Rådgivning om arv, testamente, ægtepagt, fremtidsfuldmagter m.m. Advokatfirmaet, 98 82 55 44.

Jørn Bertelsen, 23 69 04 82.

Besøg, der glæder og gavner Vil du besøge en enlig ældre, eller har du brug for et besøg?

Lene Ziegler, 22 27 97 72.

Bisidder

• Mandag kl. 9-10.

Mary Hardahl, 21 22 32 28.

• Onsdag kl. 9-10.

Jette Storgaard, 21 25 20 42. Få en bisidder ved møder med offentlige myndigheder, læger, sygehus m.m.

Den hjælpende hånd Alle hverdage kl. 9-16.

Sted: Lav aftale med Kjeld Lythje Jensen.

Har du små, praktiske opgaver, som du har svært ved at klare, så kan du fx få hjælp til at flytte lamper, hænge billeder op m.m. Opgaver, der ikke kræver autorisation.

Kjeld Lythje Jensen, 22 90 28 96.

Tryghedsopkald

Bliv ringet op hver morgen. Bliver du syg eller kommer ud for en ulykke, ved du, der

kommer hjælp, hvis du ikke svarer telefonen.

Randi Lorenzen, 23 47 73 80.

Faste aktiviteter

Basbio ≤ 1. torsdag i hver måned kl. 14-16.

Sted: Basbio, Nørregade, Brønderslev.

Ved disse forestillinger giver vi en kop kaffe.

Mogens Henningsen, 21 36 62 38.

Pris: 75 kr. Billetprisen kan variere.

Bowling

• Mandag kl. 10-11.

• Tirsdag kl. 10-11.

• Torsdag kl. 14-15.

Sted: Brønderslevhallen.

Bowling for alle.

Jytte Andersen, 30 66 21 43.

Pris: 100 kr. pr. bane pr. time. Kaffe m.m. kan tilkøbes.

Dart ≤

Onsdag kl. 10.30-12.

Sted: Grønningen, lokale 3, 1. sal.

Kom og få en hyggelig formiddag. Der er to baner og mulighed for at købe kaffe, øl og vand i cafeen.

Poul Erik Højer, 30 26 52 04 og Per Pedersen, 28 60 89 42.

Datastuen i Serritslev

Torsdag kl. 10-12.

Sted: Konfirmandstuen, Enebærvej 4, Serritslev. Få hjælp til pc, tablet og smartphone.

Poul Petersen, 42 19 10 12.

Loop cirkeltræning Alle dage kl. 5-22.

Sted: Loop Fitness, Erhvervsparken, Håndværkervej 1, Brønderslev. Cirkeltræning, motion og konditionsprogram. Ring til Loop, 41 74 62 04, for aftale.

Mogens Henningsen, 21 36 62 38.

Medlemspris: Oprettelse 50+ 199 kr., derefter 209 kr. månedligt + 10 kr. i gebyr.

Parkgolf Torsdag kl. 9-12.

Sted: Nygårdsminde Vingård og Parkgolf. Kom og spil parkgolfet hyggeligt spil for alle. Husk medlemskort.

Jørn Bertelsen, 23 69 04 82. Pris: 25 kr. pr. person.

Projekt ”Grindsted Plantage”

• Tirsdag kl. 9-12.

• Torsdag kl. 9-12.

Sted: Grindsted Plantage. Her mødes mænd og får brugt lidt krudt. De får en god snak over en kop kaffe, og deres arbejde forskønner byen. Jørn Bertelsen, 23 69 04 82.

Senior-it ≤

• Tirsdag kl. 9-12.

• Torsdag kl. 9-12.

Sted: Grønningen, Bredgade 55, Brønderslev. Få hjælp til pc, iPad, MitID og mobiltelefon.

Mogens Ingemannsen, 23 70 77 57.

Seniorpetanque ≤ Torsdag kl. 14-15.

Sted: Familie og FirmaIdræts anlæg, Molsgade, Brønderslev.

Her kræves medlemskab af Brønderslev Familie og Firma-Idræt.

Svend Jepsen, 61 60 98 82. Medlemskab: 500 kr. årligt.

Stavgang

Onsdag kl. 10-11.

Sted: Startsted: Brønderslevhallen.

Stave kan lånes.

Første gang er gratis.

Solveig Skovrider Eriksen, 30 63 41 27.

Pris: 100 kr. for et 10-turs klippekort.

Arrangementer

Musikalsk foredrag ≤ Torsdag 13. februar kl. 19.

Sted: Brønderslevhallen. ”Foråret så sagte kommer” er et musikalsk portræt af Kaj Munk med fortælling, filmklip og fællessang.

Jens Erik Studsholm, leder af Det musiske hjørne i Aalborg, underholder os. Onlinetilmelding eller til Mona Christensen, 61 20 45 94.

Pris: 70 kr. inkl. kaffe og kage, ikke-medlemmer 90 kr.

Jette Torp ≤ Onsdag 26. februar kl. 19. Sted: Brønderslevhallen.

Sanger, komponist og entertainer Jette Torp optræder solo med numre fra sin lange karriere. Hun er også kendt for sin optræden med Finn Nørbygaard i ”Musik & Fis”. Onlinetilmelding eller til Mona Christensen, 61 20 45 94.

Pris: 250 kr. inkl. platte og vin, ikke-medlemmer 300 kr. Årsmøde ≤ Torsdag 6. marts kl. 19. Sted: Brønderslevhallen. Efter årsmødet, som kun er for medlemmer, vil Lone Birkmose Lex komme og fortælle om sit arbejde som leder af rehabiliteringscenter Hellevadlund i Klokkerholm. Onlinetilmelding eller til Mona Christensen, 61 20 45 94.

Gratis: inkl. to stk. smørrebrød, en øl eller vand og kaffe.

Spis sammen ≤ Fredag 11. april kl. 12. Sted: Bien - Grønningen. Vil du være med? Alle enlige er velkomne. Vi hygger os sammen nogle timer. Der bydes på forret, hovedret, vin eller sodavand, kaffe og lagkage. Onlinetilmelding eller til Mona Christensen, 61 20 45 94.

Pris: 150 kr. inkl. mad og drikke, ikke-medlemmer 175 kr.

DRONNINGLUND

Formand: Hanne Andreasen, 42 21 86 01. aeldresagen.dk/ lokalafdelinger/ dronninglund

Facebook Følg Ældre Sagen på Facebook, www.facebook.com/ Ældre-Sagen-DronninglundLokalafdeling101603408773404

Besøgsven Har du brug for en besøgsven til hyggesnak, en kop kaffe, en gåtur, et spil mv.?

Hanne Andreasen, 42 21 86 01.

Besøgsvenner søges Vil du gøre en forskel, så bliv besøgsven. Se hjemmesiden.

Hanne Andreasen, 42 21 86 01.

Bisidderordning

Skal du til samtale hos lægen, hjemmeplejen, kommunen eller en anden instans, hvor du har brug for hjælp, så tag en bisidder med.

Det er gratis, og bisidderen har tavshedspligt.

Hanne Andreasen, 42 21 86 01.

Skole- og børnehavevenner

Højtlæsning, udeliv og nærvær, kreative værksteder, lektiecafé, skoleskak og fremmedsprog.

Har du nogle timer om måneden tilovers, som du vil bruge i selskab med friske, nysgerrige børn og unge?

Ingrid Lene Andersen, 24 89 79 63.

Tryghedsopkald

Ønsker du en opringning hver dag?

Ingrid Andersen, 24 89 79 63.

Bridge i Dronninglund ≤ Tirsdag kl. 9.30-12.30.

Indtil 1. april.

Sted: Sognegården, Dronninglund

Inden spillet serveres der kaffe og rundstykker.

Ny sæson 7. januar til 1. april.

Lilian Nielsen, 20 45 18 07. Pris: 250 kr. pr. halvår, inkl. kaffe og brød.

Datastue

Mandag kl. 13-15.30.

Sted: Margrethelund 6, Dronninglund.

Hjælp til it og iPad.

Jørgen Pedersen, 30 30 99 49.

Pris: 20 kr. inkl. kaffe og kage.

Slægtsforskning

• Begyndere og let øvede. Fredag i lige uger kl. 9.30-12.30.

• Øvede.

Fredag i ulige uger kl. 9.30-12.30.

Sted: Margrethelund 6, Dronninglund. Der anvendes programmet Legacy.

Jonna Kvist, 51 51 01 26. Pris: 20 kr. inkl. kaffe.

Stavgang i Dronninglund Onsdag kl. 9-10.

Sted: Vi starter og slutter ved Skovkiosken, Dronninglund. Kom endelig, også selvom du ikke vil gå med stave, men bare gerne vil gå sammen med andre. Vi klæder os på efter vejret. Anna Landvad, 42 44 22 82.

FREDERIKSHAVN KOMMUNE

FREDERIKSHAVN-LÆSØ

Formand: Gitte Funch, 30 24 12 07. aeldresagen.dk/ lokalafdelinger/ frederikshavn-laesoe

Kontor

Søndergade 42 B.

• Mandag kl. 10-12

• Onsdag kl. 12-14.

• Tirsdag og torsdag kl. 15-17.

aeldresagenfrh@gmail.com

Indtal en besked på telefonsvareren (61 34 81 45), så bliver du kontaktet hurtigst muligt.

Gitte Funch, 30 24 12 07.

Besøg GF Forsikring

Sidste torsdag i måneden kl. 15-17.

Sted: Ældre Sagens kontor, Søndergade 42 B. GF Forsikring vil være til stede på kontoret og svare på spørgsmål med hensyn til forsikring.

Ingen tilmelding, mød bare op.

Besøgsven

Ensom? Kunne du tænke dig kontakt med andre, en at snakke og hygge med?

Gitte Funch, 30 24 12 07.

Bisidder

Brug for en bisidder ved møde med offentlig myndighed, fx folkepension, ældrecheck, læge, sygehus eller lignende?

Jette Lyng Giversen, 40 57 70 76.

Bliv besøgsven Vil du besøge mennesker, der føler sig ensomme, eller som er lettere demensramte?

Der er mange, der har brug for et besøg en dag om ugen i et par timer.

Der er brug for dig. Gitte Funch, 30 24 12 07.

Bliv læseven

Nordstjerneskolen og Bangsbostrand Skole har elever med behov for hjælp til læsetræning og matematik, deriblandt flygtningebørn, der vil have glæde af en ressourcestærk person.

Ilse Brøgger, 29 82 17 65.

Bliv motionsfrivillig

Motionen tilpasses brugerens behov og foregår i dennes hjem.

Du får tilbudt motionskurser.

Gitte Funch, 30 24 12 07.

En hjælpende hånd

Få hjælp til mindre opgaver – fx til at flytte lamper, sætte gardinstænger op eller samle møbler.

Kaj Hermansen, 42 21 58 05.

Rian Larsen, 30 24 28 49.

Michael Slinger, 40 42 70 28.

Flemming Larsen, 40 46 86 06.

Niels Sund, 51 94 21 30.

Jan Jensen, 61 45 82 55Gærumområdet.

Gratis køretime

Mødested: GF Forsikring, Kirkepladsen 5, Frederikshavn.

Du tilbydes en køretime sammen med GF Forsikring og en kørelærer for at få genopfrisket kørefærdigheder i egen bil. Du kan trygt tilmelde dig hos GF på 98 42 50 22, du kan ikke miste kortet.

Kørelæreren kontakter dig for køretidspunkt.

Gitte Funch, 30 24 12 07.

Gratis retshjælp

Sidste torsdag i måneden kl. 15-16.

Sted: Kontoret, Søndergade 42 B. Advokatfirmaet Horn giver råd og vejledning. Adgang for kørestolsbrugere ved bagindgangen til kontoret. Bare kom.

Gitte Funch, 30 24 12 07.

Tryghedsopkald

Ønsker du at blive ringet op hver dag mellem kl. 8.30 og 8.50?

Tenna Nygård, 30 20 95 21.

Vågetjeneste

Vi våger hos døende, der ingen pårørende har, eller hvor pårørende har behov for aflastning, både i eget hjem og på plejecenter.

Heidi Børglum Jensen og Hanne Hemmingsen, 21 36 47 49, kl. 10-18.

Faste aktiviteter

Herreværelset

Tirsdag i ulige uger kl. 16.30-19.30. Indtil 8. april.

Sted: Hånbækskolen. Lær at lave mad, og spis sammen.

Hold for mænd. Maks. 22 deltagere.

Sæsonen slutter 8. april. Mogens Lundholm, 24 60 99 15.

Pris: 85 kr. pr. gang, inkl. mad og drikke.

Hyggeklub

Onsdag kl. 14-16.30. Sted: Ældre Sagens kontor, Søndergade 42 B. Træf nye bekendte, få en god snak samt evt. et spil kort, eller deltag i et brætspil. Conny Fredborg, 20 76 87 51. Pris: 20 kr.

It - datastue ≤ Mandag kl. 10-12. Indtil 15. december.

Sted: Ældre Sagens kontor, Søndergade 42 B. Er der noget med din computer, tablet eller smartphone, du ikke kan finde ud af?

Så kan du få hjælp i datastuen, der er åben for alle. Tove Jensen, Charles Nielsen og Hans Vestergaard, 61 34 81 45, mandag kl. 10-12.

It-hjælper

En it-frivillig kan komme hjem til dig, hvis du har problemer med at bruge din computer. Tove Jensen, 61 50 28 89, mandag kl. 10-12.

It-værksted ≤ Torsdag kl. 10-12.

Sted: Frederikshavn Bibliotek. Sammen med biblioteket har vi it-værksted, hvor

du kan få hjælp, hvis du har problemer med din computer, tablet eller smartphone.

Carl Aage Knap, Hans Henrik Jensen og Henrik Magnusson.

Gitte Funch, 30 24 12 07.

Madlavning for enlige mænd Mandag i ulige uger kl. 16.30-20.

Sted: Skolekøkkenet, Hånbækskolen.

Hyggeligt samvær og undervisning i god mad.

Conny Fredborg, 20 76 87 51. Pris: 60 kr. pr. gang.

Reparationsværksted Tirsdag kl. 10-12.

Sted: Ældre Sagens kontor, Søndergade 42 B, Frederikshavn.

Kom forbi med genstande, der er gået i stykker, men som er for gode til at smide ud eller har affektionsværdi. Fx en brødrister, et dampstrygejern eller en elektrisk juledekoration.

Bemærk: Vi reparerer ikke it-relaterede ting.

Reparationerne udføres gratis, du betaler kun for reservedele.

Gitte Funch, 30 24 12 07.

Seniorkoret Frh-Ældre Sagen Torsdag kl. 13-15.

Sted: Musikskolens lokaler. Nye medlemmer kan optages hele året.

Sonja Dall, 61 79 10 95. Pris: 750 kr.

Sy-værksted

Tirsdag kl. 10-12.

Sted: Ældre Sagens kontor, Søndergade 42 B. Der udføres småreparationer ganske gratis af vores to glade syersker.

Der er altid kaffe på kanden. Gitte Funch, 30 24 12 07.

Motion

Badminton

• Tirsdag kl. 9-11.

• Torsdag kl. 9-11. Sted: Arena Nord. God motion. Pulje på 8-10 personer.

Det er stadig muligt for fire personer at spille sammen. Per Hundborg, 30 29 53 01. Pris: 400 kr. for at deltage en gang ugentligt.

Bordtennis, bowls, floorball Tirsdag kl. 9.30-11.

Sted: FFK Centret, Flade Engvej.

• Bordtennis:

Et boldspil for to eller fire spillere.

• Bowls:

Målet er at rulle skævt vægtede eller lidt asymmetriske kugler, kaldet bowls, tæt på en noget mindre kugle, kaldet Jack. Det spilles i hold på et tæppe.

• Floorball:

Et holdspil, der får pulsen op og styrker konditionen.

Lisbeth Dørum, 30 31 56 79 eller Jens Ole Pedersen, 22 49 11 70. Pris: 200 kr. for alle tre aktiviteter for en halv sæson.

Bowling

• Hold 1. Tirsdag kl. 11-12.

• Hold 2. Tirsdag kl. 13-14.

Indtil 29. april.

Sted: Terminalen, Skippergade 36.

Vi sørger for baner og alt det praktiske.

Kom og vær med, det er hyggeligt. Prisen er ekskl. sko.

Vi stopper for sæsonen 29. april.

Carsten Thøger Jensen, 21 18 17 55.

Pris: 50 kr. for sæsontilmelding og 150 kr. pr. banetime for 3-4 deltagere.

Cykelhold på tur

Onsdag kl. 9.30-12.

Sæsonstart: 2. april.

Sted: Foran Føtex, Frederikshavn.

Vi cykler en tur i lokalområdet.

Vi får motion, frisk luft og godt humør.

Prøv det. Alle kan være med. Frank Kjeld, 29 12 52 11.

Cykling uden alder

Ældre tilbydes en tur med vores hyggecykel - en rickshawcykel.

Ældre på plejehjem kontakter personalet, ældre i egen bolig

Kaj Hermansen.

Har du lyst til at blive pilot?

Kaj Hermansen, 42 21 58 05.

Cykling uden alder på Læsø

Ældre tilbydes en tur med vores hyggecykel – en

rickshawcykel. Har du lyst til at være pilot på hyggecyklen?

Jette Strøm, 21 29 93 86.

Krolf

Onsdag kl. 15-16.

Sted: Højrupsvej 80, Hånbæk Krolfarena. Halvt kroket, halvt golf, helt sjovt.

Der spilles på banerne ved Hånbækbebyggelsen.

Sæsonen starter 16. april.

Tilmelding til Peter Jensen, 26 49 38 32, inden fremmøde.

Pris: 60 kr. for hele sæsonen.

Motionsven

Træn dig glad i eget hjem. En motionsven tilbydes dig, der har svært ved at komme ud ved egen hjælp.

Gitte Funch, 30 24 12 07.

Roning

• Mandag kl. 9-11.30.

• Onsdag kl. 9-11.30.

• Fredag kl. 9-11.30.

Sted: Roklubben på Rønnerhavnen, Nordre Strandvej 67. Vi tilbyder roning i samarbejde med Frederikshavn Roklub. Vi har det sociale i højsædet. Fra oktober til april er der indendørs roning i maskiner. Om vinteren svømning tirsdag aften.

John Kingo Kristensen, 22 87 86 87.

Pris: 1.600 kr.

Stolegymnastik

Onsdag kl. 9-11.15.

Sted: Kontoret, Søndergade 42 B. Motion på og omkring stole. Der er undervisning på to hold, onsdag kl. 9-10 og kl. 10.15-11.15.

Lisbeth Larsson, 29 64 13 15. Pris: 50 kr. pr. sæson.

Arrangementer

Søndagscafe Søndag 9. marts kl. 13.30-16.

Sted: Aktivitetshuset, L.P. Houmøllersvej, Frederikshavn.

Trækfuglene underholder med dejlig musik og fællessang - ønskekoncert. Ingen tilmelding. Bare mød op.

Leif Nielsen, 40 10 78 80. Sven Larsen, 61 79 46 27. Pris: 50 kr. inkl. kaffe og lagkage.

Suppeaften Torsdag 13. marts kl. 18-20.30.

Sted: Ældre Sagens lokaler, Søndergade 42 B, Frederikshavn. Spis sammen-suppe, kaffe og kage. Kom til en hyggelig aften. Tilmelding om formiddagen 24. februar-10. marts til Else Krage, 21 26 52 40. Pris: 60 kr.

Ældre Sagens årsmøde Torsdag 20. marts kl. 19-21.30.

Sted: Rådhuscentret, Parallelvej, Frederikshavn. Efter dagsorden, som blandt andet omfatter beretning, regnskab og valg, er der hyggeligt samvær.

Gør din indflydelse gældende.

Foreningen er vært med et let traktement, så husk tilmelding.

Dørene åbnes kl. 18.15. Husk medlemskort. Tilmelding fra 4. april på hjemmesiden, til kontorvagten i kontortiden eller Palle Mølholt, 28 19 69 32 samt Elo Bargholz, 22 31 16 43.

Fede Finn & Funny Boyz trio Torsdag 3. april kl. 19-21.30. Sted: Rådhuscentret, Parallelvej, Frederikshavn. Et humørspredende og folkeligt band, som giver en stor oplevelse og et brag af en fest. Af numre kan nævnes ”Volvo B18-210” og ”Kærligheden brænder”. Bandet består af forhenværende cirkusprinsesse i Benneweis sanger Judy Glosted med Torben Eilersen på keyboard og Fede Finn på bas. Tilmelding 13. marts27. marts på hjemmesiden, til kontoret i åbningstiden eller Palle Mølholt, 28 19 69 32 samt Elo Bargholz, 22 31 16 43, kl. 9-16. Kontoret har ekstraordinært åbent 13. marts kl. 9-11. Pris: 200 kr. inkl. let traktement med drikkevarer, ikke-medlemmer 225 kr.

Suppeaften

Torsdag 10. april kl. 18-20.30.

Sted: Ældre Sagens lokaler, Søndergade 42 B, Frederikshavn.

Spis sammen-suppe, kaffe og kage.

Kom til en hyggelig aften. Tilmelding om formiddagen 25. marts-7. april til Else Krage, 21 26 52 40. Pris: 60 kr.

SKAGEN

Formand: Ivan Bach Jensen, 27 58 69 75.

aeldresagen.dk/ lokalafdelinger/skagen

Besøgsven

Få en besøgsven, eller glæd andre med et besøg.

Tove Christiansen, 29 91 53 15.

Cykling uden alder

Ældre på plejehjem og i egen bolig tilbydes en tur med en rickshaw.

Vil du være pilot på rickshawen, hører vi gerne fra dig.

Ivan Bach Jensen, 27 58 69 75.

Demens

Få råd og hjælp ved demens, som påvirker ikke blot den ramte, men i høj grad også de pårørende.

Kirsten Schou, 24 43 12 34også hvis du vil yde en indsats på demensområdet.

Hjælp til it

Brug for hjælp til computer, iPad, MitID, netbank?

Spørg Ivan Bach Jensen, 27 58 69 75 eller Birgit ”Momse” Hansen, 20 21 01 87, til råds.

Tryghedsopkald

Bliv ringet op hver morgen. Bliver du syg eller kommer ud for en ulykke, ved du, der kommer hjælp, hvis du ikke svarer.

Kirsten Schou, 24 43 12 34.

Vågetjeneste

Vi våger hos døende, der ingen pårørende har, eller hvor de pårørende har behov for aflastning.

Vi kommer i eget hjem og på plejecentre.

Heidi Børglum Jensen og Hanne Hemmingsen, 21 36 47 49, kl. 10-18.

Arrangementer

Spiseaften

Sidste tirsdag i måneden kl. 18.

Sted: Ankermedets

Aktivitetscenter, Skagavej 134.

Se dagens menu på Skagensavis.dk

Tilmelding fredag ugen før til Ivan Bach Jensen, 27 58 69 75.

Søndagscafe

2. søndag i måneden kl. 14.30-16.30.

Sted: Ankermedets Aktivitetscenter.

Hyggelige timer med sang, musik eller foredrag.

Se annonce på Skagensavis.dk

Pris: 30 kr. for kaffe og kage.

Formand: Erik Vedsted Sudergaard, 28 83 05 95. aeldresagen.dk/ lokalafdelinger/saeby

Hjemmeside og Facebook

Du kan tilmelde dig vores lokale nyhedsbrev samt se halvårsprogrammet på hjemmesiden.

Følg os på Facebook på www.facebook.com/ aeldresagensaeby/

Cykling uden alder Hverdage kl. 10-17.

Vi tilbyder ikke-mobile ældre en cykeltur med en rickshaw, som er placeret på Sæby Ældrecenter.

Frivillige piloter kører gerne en tur med dig i Sæbys smukke omegn.

Preben Sørensen, 23 96 89 20.

Den hjælpende hånd

Har du små, praktiske problemer, du har svært ved at klare?

Ikke opgaver, der kræver autorisation.

Sven Thomsen, 98 46 17 31.

Torben Sørensen, 21 67 07 26.

Gratis retshjælp

1. tirsdag i hver måned kl. 12.30-13.30.

Sted: Krystalgade 1, 1. sal, Sæby.

Ældre Sagen Sæby tilbyder gratis juridisk konsultation om juridiske udfordringer ved advokat Helle Mørch Sørensen, Advokatfirmaet HjulmandKaptain.

Har du et juridisk spørgsmål og savner hjælp? Bare mød op. Erik Sudergaard, 28 83 05 95.

Hjælp! Frivillige søges

Vi mangler besøgsvenner, ledsagere og vågere i lokalområdet.

Vil du hjælpe?

• Besøgsven: Ove Pape, 61 67 05 36.

• Ledsager:

Grethe G. Christensen, 23 46 99 61.

• Våger: Hanne Hemmingsen, 60 95 05 11.

• Cykelpiloter: Preben Sørensen, 23 96 89 20.

• It-hjælp, Finn Henrik Sørensen, 27 82 16 38.

Social støtte tilbydes

Savner du en besøgsven, ledsager eller bisidder?

• Ledsager: Grethe G. Christensen, 23 46 99 61.

• Besøgsven: Ove Pape, 61 67 05 36.

• Bisidder: Kurt Jensen, 21 26 61 92.

• Plejehjemsvenner: Sammen med andre hygger du om beboerne.

Inger Nielsen, 20 30 37 52.

Tryghedsopkald

Vil du ringes op hver morgen mellem kl. 8 og 9?

Karen Jensen, 29 93 35 64.

Vågetjeneste

Vi våger hos døende, der ingen pårørende har, eller hvor pårørende har behov for aflastning.

Heidi Børglum Jensen, 21 36 47 49, alle dage kl. 10-18.

Faste aktiviteter

Bridge ≤ Fredag kl. 13.30-16.30. Sted: Manegen, Kulturhuset i Sæby.

Spil bridge i Ældre Sagen Sæby frem til april. Vi er p.t. 24 deltagere, og der er plads til 8 mere.

Svend Erik Madsen, 40 75 23 68. Pris: 300 kr. pr. sæson.

Herreklubben Sæby 1. torsdag i hver måned kl. 10-12.

Sted: Wenbovej 7. Herreklubben - Ældre Sagen Sæby er en nyetableret klub kun for mænd.

Tilmelding senest fire dage før til

Ole Berg, 15 27 04 00, oleberg0@gmail.com Pris: 100 kr. inkl. snitter eller smørrebrød og en øl.

It- og netcafe for seniorer Tirsdag kl. 10-11.30.

Sted: Krystalgade 1, 1. sal, over Krystalcafeen. Frem til april. Åbent mødested, hvor ældre kan få hjælp til at bruge pc, iPad, tablet og telefon samt hjælp til MitID. Medbring om muligt din egen pc eller tablet. Ingen tilmelding.

Finn Henrik Sørensen, 27 82 16 38. Pris: 10 kr. inkl. kaffe eller te.

Krystalcafeen ≤

• Mandag-fredag kl. 10-16.

• Lørdag kl. 10-12. Sted: Krystalcafeen, Krystaltorvet.

Mødested for alle. Cafevært efterlyses. Middagspause kl. 12-14. Inger Tove Nielsen, 20 30 37 52.

Pris: Kaffe 10 kr., brød 10 kr.

Mødested for alle

• Hverdag kl. 10-16.

• Lørdag kl. 10-12. Sted: Krystalcafeen, Krystaltorvet.

Middagspause kl. 12-14. Cafevært efterlyses.

Inger Nielsen, 20 30 37 52. Pris: Kaffe 10 kr. Brød 10 kr.

SÆBY

Reparationscafe

Mandag kl. 10-12.

Sted: Wenbovej 7. Reparationscafeen modtager mindre, elektroniske komponenter, maskiner og lignende til reparation. Du betaler kun materialeudgifterne.

Svend Erik Olesen, 28 25 91 25.

Whist ≤

Tirsdag kl. 13-17.

Sted: Manegen.

Sæson: Primo september til ultimo april.

Har du lyst til at spille whist, har du her muligheden. Der er ikke mødepligt hver gang.

Der serveres kaffe i pausen. Henry Andresen, 26 25 16 68.

Pris: 20 kr.

Ældre Sagen Sæbys Sangkor

Torsdag kl. 13.30-15.30.

Sted: Manegen, Kulturhuset Sæby.

Sæson: Ultimo august-maj. Nye medlemmer er meget velkomne.

I løbet af sæsonen er ca. ti koncerter, blandt andet i kirker og på centre og et fælles med kommunens øvrige sangkor.

Carsten Kirkegaard, 40 17 10 74.

Pris: 650 kr. inkl. kontingent til Musikskolen.

Motion

Badminton

• Tirsdag kl. 9-11.30.

• Onsdag kl. 9-11.30.

• Torsdag kl. 9-11.30.

Sted: Badmintonhallen, Skovalleen.

Badminton på motionsplan. September-ultimo april.

Jens Ole Sørensen, 21 26 12 11.

Pris: 525 kr. årligt til Sæby Badmintonklub.

Cykling uden alder

• Mandag kl. 10-17.

• Tirsdag kl. 10-17.

• Onsdag kl. 10-17.

• Torsdag kl. 10-17.

• Fredag kl. 10-17.

Sted: Sæby Ældrecenter. Kørslen foregår på hverdage kl. 10-17.

Vi tilbyder ikke-mobile ældre en cykeltur med en rickshaw, som er placeret på Sæby Ældrecenter.

Frivillige piloter kører gerne en tur med dig i Sæbys smukke omegn.

Preben Sørensen, 23 96 89 20.

Gymnastik

Torsdag kl. 10-11.

Sted: Spektrum.

I samarbejde med Sæby Gymnastikforening tilbydes gymnastik.

Frem til ultimo marts.

Tenna Petersen, 51 92 61 17. Pris: 625 kr. for både efterårs- og forårssæsonen.

Indendørs floorball ≤

• Mandag kl. 9.30-10.30.

• Onsdag kl. 9.30-10.30.

Sted: Spektrum - hal B. Floorball er en sjov, hurtig sport med mange mål.

Den giver sved på panden og styr på staven, også på motionsplan for os på 60-70+.

Med masser af sammenspil, teknik og tempo er floorball en holdsport for alle aldre.

Bo Baake, 40 86 40 49. Pris: 250 kr. pr. halvsæson.

Indendørs fodbold

• Mandag kl. 9.30-10.30.

• Onsdag kl. 9.30-10.30.

Sted: Spektrum, hal B. For utrænede seniorer - både kvinder og mænd - med vægt på motion og socialt samvær.

Har du lyst til at have det sjovt og få sved på panden, så kom.

Der er plads til flere deltagere.

Kontakt blot Ingelis

Studsbjerg, 28 45 14 68. Pris: 250 kr. pr. halvsæson.

Indendørs krolf

Tirsdag kl. 10-12.

Sted: Spektrum, Sæby. Vi er startet op med indendørs krolf.

Kom og prøv de 2 x 12 huller. Indlagt kaffepause.

Du kan låne udstyr, medbring skiftesko.

Frem til april.

Kurt Sørensen, 24 41 03 05.

Pris: 10 kr. pr. gang.

Indendørs petanque

Tirsdag kl. 10-12.

Sted: Spektrum, Sæby, Hal B. Kom og få dejlig motion og socialt samvær med andre seniorer.

Udstyr kan lånes - kom og prøv det, vi har altid plads til et par stykker mere. Alle er velkomne. Frem til april.

Lars Peter Nielsen, 51 30 54 02.

Pris: 10 kr. pr. gang.

Stavgang

Torsdag kl. 9.30-10.30.

Sted: Anlægget, Algade 3. Vi går hele året.

Stave kan lånes. Ingen tilmelding.

Hanne Hvid Poulsen, 60 62 11 77.

Arrangementer

Søndagstræf på Havkærhus

Søndag 16. februar kl. 14-16.

Sted: Sæby Ældrecenter.

Musikalsk underholdning og kaffe med brød.

Erik Sudergaard, 28 83 05 95.

Vendsyssel Teater: Faderen

Torsdag 20. februar kl. 18.15-22.30.

Afgang: Fra Sæby Busstation. Erik Sudergaard, 28 83 05 95.

Pris: 250 kr.

Årsmøde

Lørdag 8. marts kl. 16-18.

Sted: Manegen.

Spisning kl. 18-20.

Tilmelding til spisning er nødvendig.

Erik Sudergaard, 28 83 05 95.

Foredrag med paramediciner Tirsdag 18. marts kl. 19-21.30.

Sted: Manegen.

Paramediciner Thomas Sølvkjær fortæller om sit arbejde.

Erik Sudergaard, 28 83 05 95. Pris: 100 kr.

Søndagstræf

Søndag 6. april kl. 14-16.

Sted: Rosengården. Musikalsk underholdning og kaffe med brød.

Erik Sudergaard, 28 83 05 95.

Danmark spiser sammen Tirsdag 15. april kl. 18-20.30.

Sted: Manegen.

Erik Sudergaard, 28 83 05 95.

Pris: 100 kr.

HJØRRING KOMMUNE

HIRTSHALS

Formand: Kirsten Jespersen, 29 84 20 80. aeldresagen.dk/ lokalafdelinger/hirtshals

Program forår 2025

Programmet for foråret 2025 er ikke klar til deadline for udgivelse af dette nr., men uddeles til vores aktiviteter og annonceres på Facebook.

Besøgsven

Få en besøgsven, eller glæd andre med et besøg.

Nelly Lundsgaard Sørensen, 20 20 48 97.

Kirsten Jespersen, 29 84 20 80.

Bisidder Ønsker du en bisidder ved møde med offentlig myndighed, læge, sygehus eller lignende?

Kontakt Bisiddergruppen, 53 61 31 70, bisiddergruppen98@ gmail.com

Demenscafe

1. tirsdag i måneden kl. 14. Sted: Lynggården i Hirtshals. Vi starter med fælles kaffe og sang. Herefter vil der være en aktivitet for dig med nedsat hukommelse.

Som pårørende har du mulighed for at deltage i en samtale med andre pårørende.

Ud over aktiviteterne, hyggen og den gode snak tilbyder vi også altid mulighed for at spille forskellige spil.

Kirsten Jespersen, 29 84 20 80.

Faste aktiviteter

Bowling

• Onsdag kl. 13.30-15.

• Torsdag kl. 13.30-15. Sted: Hirtshals Bowlingcenter, Østergade 54, Hirtshals. Kom og vær med. Lindhardt Madsen, 51 23 32 58. Pris: 65 kr.

Bridge

Torsdag kl. 15-18.

Sted: Lyngcafeen på Lynggården, Østergade 30, Hirtshals.

Spil bridge med os. Egon Christensen, 98 97 13 06.

It-cafe ≤ Tirsdag kl. 16-17.30.

Sted: Hirtshals Bibliotek, 1. sal (elevator).

Ingen tilmelding.

Kurt Jakobsen, 25 33 40 86.

Krolf

Tirsdag kl. 15-16.

Sted: Hirtshals Idrætscenter. I vinterperioden spiller vi i idrætscentret.

Jørn Jensen, 25 11 02 49.

Petanque

• Mandag kl. 10-12.

• Onsdag kl. 10-12.

Sted: Hirtshals Tennisklub, Halvejen.

Der spilles petanque med tovholdere Ragnhild Torp, Poul-Erik Harbo Olesen og Ketty Karlson.

Ragnhild Torp, 20 78 82 93.

Stavgang og traveture Torsdag kl. 13-15.

Sted: Klubhuset ved Tennisbanerne, Halvejen, Hirtshals.

Mød op, og kom med på en travetur med eller uden stave. Vi tilrettelægger turen efter vejret og de deltagere, som møder op.

Elinor Jensen, 30 26 35 68.

HJØRRING

Formand: Hanna Simonsen, 24 27 11 15. FM.hjoerring.821@ aeldresagen.dk aeldresagen.dk/ lokalafdelinger/hjoerring

Kasserer: Ole Vang Bruun, 30 94 23 27.

Kontor

Forsamlingsbygningen, Østergade 9, 2. sal (elevator i gården), 71 90 08 21, åbent tirsdag og torsdag kl. 10-12.

Hjemmeside og tilmelding På hjemmesiden kan du tilmelde dig til vores nyhedsbrev og købe billetter til vores arrangementer.

Følg også Ældre Sagen i

Hjørring på HAS-infokanalen på dit tv og på Facebook.

Besøgsven

Vil du have en besøgsven eller være besøgsven?

Karen Marie Dencker Johansen, 29 68 06 31. Kamma Andersen, 40 16 61 48.

En hjælpende hånd

Har du små, praktiske opgaver, du har svært ved at klare? Få hjælp, fx til at flytte lamper, hænge billeder op, sætte gardinstænger op, tage gardiner ned eller skifte en pære.

Kontoret, 71 90 08 21, vil lade besked gå videre til en handy mand.

Få følgeskab

Har du brug for selskab til at købe tøj, sko, briller, ting til hjemmet, personlig pleje eller gaver? Eller måske en tur ud i den friske luft?

Kontakt kontoret, 71 90 08 21, så sørger vi for at videregive beskeden til en frivillig.

Tryghedsopkald

Meld dig til vores tryghedsopkald hver morgen kl. 7.30-8.

Ruth Christensen, 40 25 98 56.

Elin Christensen, 30 25 96 23.

Ruth Vangsted, 41 62 61 94. Kamma Andersen, 40 16 61 48.

Elsebeth Jørgensen, 27 28 67 99.

Faste aktiviteter

Fotoklub 1. onsdag i måneden kl. 13-15.

Sted:

Forsamlingsbygningen, Østergade 9, værkstedet. Vi tager nogle gange på tur ud for at fotografere. Efterfølgende ser vi på de fotos, vi har fået.

Hør nærmere om planlagte ture og programmet. Foto er for alle, begyndere, øvede og professionelle, uanset om man bruger mobiltelefon eller kamera.

Sussi Bach Frederiksen, 22 66 12 30.

Fortælleglæde

• Gruppe 1. 1. mandag i måneden kl. 11.45-13.45.

• Gruppe 2. 1. mandag i måneden kl. 14-16.

Indtil 2. juni.

Sted: Forsamlingsbygningen, Østergade.

Grupperne mødes en gang om måneden og fortæller enten om oplevelser og hændelser fra deres liv eller ud fra et bestemt tema, som gruppen har valgt.

Har du lyst at deltage i en af fortællegrupperne?

Tove Ydesen, 26 20 70 04.

Herreklubben ≤ 2. mandag i måneden kl. 10-12.

Sted: Forsamlingsbygningen, salen.

Herreklubben er et frirum for mænd med forskellige baggrunde og interesser.

Finn Mengel Jørgensen, 40 27 60 94, herreklubben9800@ gmail.com

Pris: 30 kr. for kaffe og rundstykke.

It-hjælp

Vi tilbyder it-hjælp over telefonen.

Henning Ildal, 30 24 82 65.

It - netcafe ≤

Onsdag kl. 9.30-11.30.

Sted: Forsamlingsbygningen, Østergade 9, værkstedet.

Tag din pc, smartphone eller tablet med, og få hjælp til de ting, der forhindrer dig i at komme videre.

Vi går kl. 10.30, hvis ingen ønsker hjælp.

Kontoret, 71 90 08 21.

It - netcafe i Tårs Tirsdag kl. 9.30-11.30.

Sted: Tårs Skole. Frivillige hjælper begyndere og let øvede med at bruge pc og tablet.

Tag din pc eller tablet med. Kontoret, 71 90 08 21.

Petanque ≤

• Mandag kl. 9.30-11.30.

• Onsdag kl. 9.30-11.30.

Sted: Banen i Christiansgave. Har du lyst til at prøve, så mød op.

Else Morild, 21 96 23 79.

Pilates

Torsdag kl. 9-11.

Sted: Forsamlingsbygningen, Østergade 9, salen.

Pilates styrker muskler i ryg og mave, øger kroppens smidighed og balanceevne og er godt for dit fysiske og mentale velvære. Kun for medlemmer. Jonna Madsen, 20 16 35 56.

Samværsklub ≤ Mandag kl. 9.30-11.30.

Sted: Forsamlingsbygningen, Østergade 9, Der bliver strikket, syet og hæklet. Der strikkes navlesnorshuer. Der er en god og hyggelig stemning, mens der arbejdes. Ruth Christensen, 40 25 98 56.

Træn dig glad ≤ Onsdag kl. 9-10.

Sted: Forsamlingsbygningen, Østergade 9, salen. God motion for alle efter evne og lyst.

Vi starter med en sang, træner kroppen godt igennem på stole eller stående, leger med bolde eller elastikker og slutter måske med en dans. Anne Marie Dal, 50 73 04 45.

Arrangementer

Sygeplejerske, mf Mandag 24. februar kl. 14-16.30.

Sted: Forsamlingsbygningen, salen.

Sygeplejerske, medlem af Folketinget, tidligere minister, ordfører, leder af Aalborg Kloster og frem for alt mennesket - Flemming Møller Mortensen.

Hør hans fascinerende fortælling om et liv fyldt med oplevelser, udfordringer og mange kasketter. En unik eftermiddag med spændende indsigt og plads til både grin, eftertanke og inspiration.

Tilmelding online. Kontoret, 71 90 08 21. Pris: 60 kr.

Madklubben Mandag 3. marts kl. 18-20.30.

Sted: Forsamlingsbygningen, cafeen.

Tag med i madklubben, hvor vi nyder et lækkert måltid og hinandens selskab.

Vi hygger os, snakker om løst og fast, og måske synger vi også et par sange sammen. Aftenen rundes af med en dejlig kop kaffe eller te.

Kom og vær med til et par timer fyldt med varme, fællesskab og gode oplevelser.

Menu: Brændende kærlighed. Tilmelding online.

Kontoret, 71 90 08 21. Pris: 60 kr.

Portvinssmagning

Torsdag 13. marts kl. 19-21.30.

Sted: Forsamlingsbygningen, salen.

Få en uforglemmelig oplevelse med portvinsekspert Stig fra Risgaard Vinhandel, en af Danmarks førende inden for portvine. Efter utallige rejser til Portugal har Stig opnået en dybdegående viden og nære relationer til nogle af de mest anerkendte portvinshuse. En aften fyldt med smag, viden og fascinerende historier fra en passioneret kender.

Tilmelding online.

Kontoret, 71 90 08 21. Pris: 250 kr.

Spisning før årsmøde

Mandag 17. marts kl. 18-18.59.

Sted: Forsamlingsbygningen, salen.

Kom til årsmøde, og start aftenen med hyggelig fællesspisning kl. 18. Vi serverer to stk. lækkert, højtbelagt smørrebrød, en perfekt start på en vigtig og inspirerende aften med både god mad, fællesskab og spændende drøftelser.

Onlinetilmelding til spisning senest 11. marts.

Kontoret, 71 90 08 21.

Årsmøde

Mandag 17. marts kl. 19-22.21.

Sted: Forsamlingsbygningen, salen.

Årsmøde 2025 med dagsorden ifølge vedtægterne.

Generalforsamlingen starter kl. 19, hvor du bare kan møde op.

Husk medlemskort eller app på din telefon (den skal være opdateret).

Kontoret, 71 90 08 21.

Kongeskibet Dannebrog Torsdag 10. april kl. 19-21.30.

Sted: Forsamlingsbygningen, salen.

Kom med på en fascinerende ”sejlads” sammen med kammerherre og kommandør Lars Rosendahl Christophersen, der fra 2008 til 2013 var Hendes Majestæt Dronningens jagtkaptajn og chef for Kongeskibet Dannebrog. Hør de inspirerende og personlige beretninger om livet til søs og arbejdet tæt på kongehuset - fortalt af en ægte Hjørrring-dreng.

Tilmelding online.

Kontoret, 71 90 08 21. Pris: 60 kr., ikke-medlemmer 90 kr.

Danmark spiser sammen

Torsdag 24. april kl. 13-16.33.

Sted: Forsamlingsbygningen, salen.

Ingen skal spise alene. Inviter din nabo, og vær med til en skøn dag fyldt med godt selskab, dejlig mad og hyggelig stemning. Vi sørger for lækker mad samt kaffe og te.

Som prikken over i’et byder vi på underholdning fra de altid populære Hansen Trio +1, som garanterer en uforglemmelig musikalsk oplevelse.

Tilmelding online.

Kontoret, 71 90 08 21. Pris: 75 kr.

Danmark spiser sammen

Tirsdag 29. april kl. 18-21.30.

Sted: Forsamlingsbygningen, salen.

Danmark spiser sammeningen skal spise alene. Tag din nabo med til en dejlig aften i godt selskab. Vi sørger for maden samt kaffe og te.

Som underholdning gentager vi succesen med Irish Waterfalls. Tilmelding online.

Kontoret, 71 90 08 21. Pris: 100 kr.

LØKKEN-VRÅ

Formand: Mona Berg Christiansen, 20 58 11 55. aeldresagen.dk/ lokalafdelinger/ loekken-vraa

Lokalbestyrelse

Løkken-Vrå lokalbestyrelse kan ses på hjemmesiden.

Følg os på Facebook

Søg på Facebook: Ældre Sagen Løkken-Vrå.

Handymen

Hjælp til forskellige ting i hjemmet.

Niels Jørgen Andersen, 60 76 00 49.

Har du brug for en bisidder?

Få følgeskab af en bisidder, når du skal tale med offentlige myndigheder. Send en e-mail til kurtjakobsen29@gmail.com, der sender din mail videre til en frivillig, som derefter kontakter til dig.

Tryghedsopkald

Er du alene og utryg? Så meld dig til vores tryghedsopkald. Du bliver ringet op hver morgen kl. 8.30-9.

Mona Berg Christiansen, 20 58 11 55.

Bridge

Mandag kl. 13-17.

Sted: Havgården, Løkken. Gunner Ødum, 26 11 26 99. Pris: 200 kr. pr. sæson.

It-hjælp

Vi hjælper med it og andre praktiske ting, fx Borgerservice, e-Boks, MitID og telefon.

Helmer Nielsen, 29 86 62 77. Bent Pristed, 21 41 37 17.

Søndagscafe på Havgården

• Søndag 16. februar kl. 14-16. Med Volstrup Harmonikaklub.

• Søndag 9. marts kl. 14-16. Med Go’Jawten Harmonikaklub.

• Søndag 13. april kl. 14-16. ”Midt I Ugen” underholder.

Sted: Havgården i Løkken.

Helmer Nielsen, 29 86 62 77. Pris: 35 kr.

Søndagscafe på Lundgården

• Søndag 2. marts kl. 14-16. Med Volstrup Harmonikaklub.

• Søndag 6. april kl. 14-16. ”Brødkrummerne” underholder.

Sted: Lundgården i Vrå. Mona Christiansen, 20 58 11 55.

Arrangementer

Årsmøde

Torsdag 6. marts kl. 18. Sted: Sognegården i Vrå. Årsmøde 2025 med dagsorden ifølge vedtægterne. Eventuelle forslag skal sendes til formanden senest 14 dage før. Der serveres et let traktement, hvorfor der er tilmelding.

Efter mødet vil afdelingens kasserer, Gunner Ødum, fortælle historier om sit spændende liv som speciallæge i almen medicin, hvor han blandt andet har gjort tjeneste i redningshelikopteren. Mona Christiansen, 20 58 11 55.

Ålespisning

Onsdag 19. marts kl. 18.

Sted: Løkken Badehotel. Så er der ål ad libitum. Tilmelding senest 1. marts. Helmer Nielsen, 29 86 62 77. Pris: 300 kr. inkl. en genstand og kaffe.

Formand: Astrid Petersen, 20 96 61 75.

aeldresagen.dk/ lokalafdelinger/sindal

Besøgsven

Evt. med hund.

Savner du en besøgsven, du kan dele sorg og glæde med, tale med om fælles interesser, gå tur med mv.? Inger-Lis Jensen, 40 37 78 79.

Demenscafe 2. onsdag i måneden kl. 15-17.

Sted: Aktiv Huset, Markedsgade 25, Sindal.

SINDAL

Demensramte har stor glæde af aktiviteter, der er tilpasset deres behov.

Pårørende og venner kan finde støtte i at møde andre i samme situation.

Ole Olesen, 22 79 37 24.

Frivillige søges

Hjælp ældre borgere, der har brug for ekstra støtte. Vi har brug for frivillige til forskellige opgaver, fx besøgsven, hjælpende hånd, mandeklub.

Astrid Petersen, 20 96 61 75.

Lokalafdelingen tilbyder

• En seniorvejleder, som kan hjælpe med at læse, forstå og udfylde dokumenter.

• En hjælpende hånd til små, praktiske problemer i hjemmet, fx at flytte lamper, opsætte gardinstænger

m.m. Opgaver, der ikke kræver en håndværker.

Astrid Petersen, 20 96 61 75.

Svømning med rabat

Medlemmer får 10 % rabat i Sindal Svømmehal ved køb af 12-turs kort.

Husk medlemskort.

Astrid Petersen, 20 96 61 75.

Banko

Mandag i lige uger kl. 14-16.

Sted: Selskabslokaler på Bellisvej, Sindal.

Mandag i lige uger spiller vi banko.

Astrid Petersen, 20 96 61 75. Pris: 10 kr.

Arrangementer

Årsmøde

Mandag 13. marts kl. 17.30-21.30.

Sted: Soldalhus Ældrecenter, Ved Banen 8, Sindal. Årsmøde 2025 med dagsorden ifølge vedtægterne kl. 18.30.

Forinden er der mulighed for at tilmelde sig spisning senest 6. marts til Doris Kristensen eller på kontoret. Man kan også blot møde op til selve årsmødet uden tilmelding.

Husk medlemskort - evt. app på din telefon, som skal være opdateret.

Doris Kristensen, 24 98 50 05.

JAMMERBUGT KOMMUNE

Vågetjeneste

Kamillus Jammerbugt tilbyder vågetjeneste. Kontakt frivilligkoordinatoren på 81 51 11 95 kl. 10-13 for aftale og flere oplysninger.

BROVST

Formand: Gunhild Bach Nielsen, 61 74 81 79. aeldresagen.dk/ lokalafdelinger/brovst

Besøgsven

Ring til vores besøgstjeneste, hvis du ønsker en besøgsven. Inga Madsen, 22 40 07 81.

Besøgsvenner søges

Har du tid og lyst til at glæde ældre med et besøg?

Inga Madsen, 22 40 07 81.

Demenscafe

2. tirsdag i måneden.

Sted: Frivillighuset, Stationsvej 1.

Vi drikker kaffe, synger sammen og får en snak med andre, der også er berørt af demens.

Gunhild Bach Nielsen, 61 74 81 79.

Hanne Vestergaard, 23 93 55 11.

Hjælpende hånd

Mandag-torsdag kl. 11-16.

Få hjælp til mindre opgaver i hjemmet, fx til at skifte pærer, batterier, hænge billede op mv., i postnummer 9460.

Betaling for eventuelle materialer.

Poul Erik Eriksen, 21 22 65 57.

It-hjælp

Har du problemer med din pc eller tablet?

Vi tilbyder hjælp og evt. hjemmebesøg.

Poul J. Knøsgaard, 20 28 34 74.

Tryghedsopkald

Er du alene, og føler du dig utryg?

Bliv ringet op hver morgen, hvor vi hører, at du har det godt.

Helga Sørensen, 51 28 76 87.

Arrangementer

Søndagscafe

Søndag 16. februar kl. 14.

Sted: Sport og Kulturcenter Brovst.

Underholdning ved ”Per Iversen og Kaj Pries”.

Gunhild Bach Nielsen, 61 74 81 79.

Pris: 75 kr.

Fællesarrangement

Lørdag 1. marts. Lokalafdelingen i Pandrup afholder - i samarbejde med afdelingerne i Åbybro, Fjerritslev og Brovstfællesarrangement. Nærmere herom i dagspressen, eller ring til

Gunhild Bach Nielsen, 61 74 81 79.

Årsmøde

Torsdag 13. marts.

Sted: Sport og Kulturcenter Brovst.

Dagsorden ifølge vedtægterne.

Nærmere oplysninger i Ugeavisen uge 10.

Gunhild Bach Nielsen, 61 74 81 79.

Forårsfest - spis sammen

Tirsdag 9. april.

Sted: Sport og Kulturcenter Brovst.

Underholdning ved ”Tørvebisserne”.

Se Ugeavisen uge 13.

Gunhild Bach Nielsen, 61 74 81 79.

FJERRITSLEV

Formand: Jan Hammer Christiansen, 51 90 49 75. aeldresagen.dk/ lokalafdelinger/fjerritslev

Besøgsven

Har du et par timer til at glæde en ældre medborger med et besøg? Vi mangler besøgsvenner.

Eller kender du nogen, som gerne vil have en besøgsven? Ellen Cortes, 23 31 34 57.

It-cafe

Torsdag kl. 16-17.

Sted: Fjerritslev Kultur- og Seniorcenter.

Har du problemer med din mobiltelefon, tablet eller computer, kan vi måske

hjælpe dig i den nystartede it-cafe.

Kom også, hvis du har lyst til at få ny inspiration til brug af din pc.

Vi har tavshedspligt, så du kan trygt lade os hjælpe. Bjarne Riis, 24 61 94 92.

Tryghedsopkald

Bliv ringet op hver morgen, så du kan føle dig mere tryg i din hverdag.

For dig, der bor alene i eget hjem, er det dejligt og trygt at have en, der siger godmorgen og sikrer, at alt er vel hos dig. Ellen Cortes, 23 31 34 57.

Arrangementer

Søndagscafe

Søndag 2. marts kl. 14-16. Sted: Fjerritslev Kultur- og Seniorcenter.

I marts får vi besøg af Viseværterne.

Jonna Juhl Sørensen, 29 47 70 76. Pris: 50 kr., ikke-medlemmer 75 kr.

PANDRUP

Formand: Elsebeth Holdensen, 29 84 81 39.

aeldresagen.dk/ lokalafdelinger/pandrup

Manglende kontaktperson

I tilfælde af manglende kontaktperson sker henvendelse til formanden, Elsebeth Holdensen, 29 84 81 39.

Nyhedsmail

Afdelingen kan sende nyhedsmail til medlemmer. Tilmelding på hjemmesiden.

Den hjælpende hånd Ældre Sagen tilbyder praktisk hjælp til småopgaver i hjemmet hos alle medlemmer, fx til at skifte en pære, hænge et billede op, skifte batterier eller andre småreparationer.

Tilbuddet gælder mindre opgaver på højst en time. Diverse materialer betaler du selv.

Leif Søborg Madsen, 29 90 55 20.

Faste aktiviteter

Fredagsgris

Torsdag kl. 17-20.

Sted: Fårup Skovhus 63, Saltum.

Helstegt pattegris på buffet, flødekartofler med hvidløg, krydderkartofler, udvalg af salater, flutes og dressing.

Tilmelding på 98 88 11 45, husk at oplyse medlemsnummer.

Medlemspris: 75 kr., normalt 99 kr.

Golf

• Mandag kl. 9-12.

• Tirsdag kl. 9-12.

• Onsdag kl. 9-12.

• Torsdag kl. 9-12.

Sted: Øland Golfklub.

Udstyr kan lånes i klubben.

Annemie Pedersen, 40 34 32 61.

Pris: 600 kr. årligt.

It - åben datastue

Onsdag kl. 10-12.

Sted: Pandrup Bibliotek.

Har du brug for hjælp til MitID, din mobiltelefon, driller din computer?

Eller har du fx brug for hjælp til opsætning, trimning og oprydning, funktion af programmer m.m.?

Leif Søborg Madsen, 29 90 55 20.

Motion og velvære 1

Alle dage kl. 5-23.

Sted: Jetsmark Motionsklub, Bransagervej 28-30, Pandrup.

Motion for ældre - styrk dit helbred, udvid dit sociale netværk, og få hjælp til brug af redskaber.

Medbring træningstøj. Første tirsdag i måneden er der kaffe og rundstykker kl. 9.30-10.

Medbring gerne kaffe og en kop.

Lone Jensen, 30 27 69 73. Pris: 800 kr. årligt, 500 kr. halvårligt. Depositum for nøgle 200 kr.

Motion og velvære 2

Alle dage kl. 5-12.

Sted: Fitness/Wellness, Høkervej 5, Blokhus.

Motion er for raske ældre. Styrk dit helbred, og udvid dit sociale netværk.

Medbring træningstøj og evt. badetøj.

Husk fremvisning af medlemskort fra Ældre Sagen.

Elsebeth Holdensen, 29 84 81 39.

Pris: 425 kr. for 10-turs kortnormalpris 550 kr.

Rabat på Nordstjernen

Onsdag kl. 17-21. Sted: Nordstjernen, Høkervej 4, Blokhus. Få 20 % rabat på maden - tilbuddet er kun for kortholdere med op til fire personer pr. kort. Gælder ikke månedens menu, i forvejen nedsatte tilbud eller drikkevarer og ikke i højsæsonen (seks uger).

Medlemskort skal fremvises ved bestilling. Bordbestilling på 98 24 93 91.

Reparationscafe i Pandrup 2. onsdag i måneden kl. 10-12.

Sted: Pandrup Bibliotek, Lundbakvej 5, Pandrup. Vi søger engagerede personer, der har lyst til at hjælpe med diverse reparationer. Omfanget af opgaverne afklares løbende. Vil du deltage som frivillig?

Så kontakt

Christian Thomsen, 30 64 48 64, hmpcdk@gmail.com

Rabatmenu på Fårup Skovhus

Indtil 31. marts.

Sted: Strandvej 63, Saltum. Medlemmer tilbydes

100 kr. i rabat på den flotte 4-retters menu - hønsesalat Hawaii med bacon, derefter svinekam stegt som vildt, to slags kartofler, tilbehør, sauce og Skovhusets hjemmelavede is til dessert. Som natmad er der tarteletter med høns i asparges.

Inkl. er en velkomstdrink og øl, vand samt vin ad libitum, dessertvin og kaffe med småkager.

Bestilling på 98 88 11 45.

Husk at oplyse medlemsnummer.

Pris: 369 kr.

Stegt flæsk

Torsdag kl. 17-20.

Sted: Fårup Skovhus, Strandvej 63, Saltum. Tag selv tre slags flæsk fra buffet for medlemmer. Tilmelding på 98 88 11 45, husk at opgive medlemsnummer. Elsebeth Holdensen, 29 84 81 39.

Pris: 75 kr., normalpris 89 kr.

Arrangementer

Fællesarrangement

Lørdag 1. marts kl. 14.

Sted: Jetsmark Idrætscenter, Bredgade 140, Pandrup.

Glæd dig til en underholdende eftermiddag med De Splittergale fra Aarhus. Kun for medlemmer.

Tilmelding 17.-24. februar på 93 88 16 86 kl. 10-18.

Pris: 150 kr. inkl. kaffe, boller, lagkage og bustransport.

Årsmøde

Tirsdag 25. marts kl. 18-22.

Sted: Jetsmark Idrætscenter, Bredgade 140, Pandrup. Der serveres stegt flæsk med kartofler og persillesovs, kaffe og kage.

Spisning begynder kl. 18.

Selve årsmødet begynder kl. 19.

Tilmelding til spisning 10.-17. marts på 93 88 16 86 kl. 10-18.

Pris: 100 kr. inkl. en genstand.

Børglum Kloster

Fredag 25. april kl. 10.

Mødested:

Børglumklostervej 255, Vrå. Kør selv-tur. Vi mødes ved indgangen kl. 9.45, og rundvisningen starter kl. 10.

Tilmelding 9.-22. april på

93 88 16 86 kl. 10-16.

Pris: 150 kr. inkl. frokost og entre.

Bliv besøgsven

Har du lyst til at besøge en enlig ældre og være med til at gøre en forskel?

Mariane Andersen, 26 23 08 05.

Karen Margrethe Lauridsen, 20 54 66 29.

Nyhedsmail

Modtag de seneste nyheder fra din afdeling. Tilmeld dig på hjemmesiden med angivelse af medlemsnummer og e-mailadresse.

Faste aktiviteter

Badminton

Onsdag kl. 8-9. Indtil 30. april. Sted: Birkelse Hallen. Frisk motion for ældre. Annemie Pedersen, 40 34 32 61. Pris: 250 kr.

Bowling Tirsdag kl. 13-14. Sted: Løvvang Bowlingcenter, Nørresundby. God motion i godt selskab. For pris og tilmelding, kontakt Louis Busk, 20 10 78 26 eller Jette Bruun Hansen, 25 16 01 67.

Bridge ≤ Mandag kl. 13-16.30.

Sted: DGI Huset, Aabybro. Kom og hold din hjerne i form, og deltag i hyggeligt samvær. Aage Christensen, 21 60 87 18.

Pris: 500 kr. for en sæson, inkl. kaffe.

Golf

Sted: Øland Golfklub, Rolighed 5. Udstyr kan lånes i klubben. Medlemmer kan benytte banen hver dag. Kontakt klubbens kontor, 98 23 66 23, kl. 9-12. Pris: 600 kr. for hele året.

Formand: Bodil Lynnerup, 20 66 54 76.

aeldresagen.dk/ lokalafdelinger/aabybro

Facebook

Vi er nu kommet på Facebook.

Ønsker du at følge os, så søg på ”Ældre Sagen Aabybro”.

iPad- og iPhone-kursus Er du interesseret i at deltage på begynder- eller videregående-niveau i foråret, kan du kontakte

Erik Johansson, 24 22 43 80.

It - åben datastue

• Gjøl. ≤ Mandag i lige uger kl. 13-15.

Sted: Kildevangen.

AABYBRO

• Aabybro. ≤

Torsdag kl. 10-12.

Sted: Aabybro Bibliotek, Kattedamsvej 32 B. I åben datastue kan du arbejde og træne brugen af din iPad, din tablet eller din pc.

Du kan få kyndig vejledning om funktioner, programmer eller apps - med fokus på netop dine udfordringer. Bare mød op, når du har tid.

Ulf Jessen, 40 34 95 90.

Knipling

Torsdag kl. 13.30-16. Indtil 20. marts.

Sted: Birkelse Plejehjem. Kom og vær med til at arbejde med knipling.

Else Kristensen, 40 74 36 28.

Nørkleklub i Birkelse

Mandag kl. 13-16.

OBS: Dog 1. tirsdag i måneden.

Indtil 16. juni.

Sted: Hjorths Hus, Hjorthsvej, Birkelse.

Er du interesseret i at strikke, hækle eller få ny inspiration udi håndarbejdets kunst eller inspirere andre - er du velkommen.

Kamma Kronborg, 30 29 33 46.

Petanque

Mandag kl. 14-16.

Sted: Aabybro Idrætscenter, Viaduktvej.

Sæsonstart: 7. april. Alle er velkomne.

Peter Gundersen, 40 52 35 29.

Seniorroning

• Mandag og onsdag kl. 9-12.

• Tirsdag og torsdag kl. 18.30-21.

Sted: Gjøl Ro- og Kajakklub, Gjøl Havn.

Motionsroning - fysisk aktivitet er nøglen til et godt liv.

Fokusområderne er mere end sved på panden. Her får du mulighed for motion på vandet i trygge omgivelser. Roning er en sport for alle. Du får god instruktion.

Helle Wulff, 24 64 51 12. Pris: 900 kr. årligt for medlemskab af Gjøl Ro- og Kajakklub.

Slægtsforskning ≤ Tirsdag kl. 9-12.

Sted: Biersted Aktivitetscenter, Stationsvej 51.

Her hjælper vi hinanden med problemerne med slægtsforskning.

Bare mød op med din pc eller dine data, så får vi et par hyggetimer inkl. kaffe under kyndig vejledning.

Det koster ikke noget. Vi har wi-fi, pc og projektor til rådighed.

Christian Bundgaard, 23 32 74 26.

Carlo Jensen, 42 41 90 41.

Sølvarbejde

Torsdag kl. 9.30-12.30.

Sted: Torvestræde 10, Aabybro.

Kreativitet og hygge.

Poul Erik Rask, 30 30 56 42. Pris: 240 kr.

Søndagscafe ≤ 2. søndag i hver måned kl. 14-16.

Sted: Torvestræde 10, Aabybro.

• 9. februar: Pakkespil og hygge.

• 9. marts: Kaffe, lagkage. Udtrækning af endagstur. Musik ved Lisbeth Sørensen.

Bodil Lynnerup, 20 66 54 76. Pris: 30 kr.

Arrangementer

Fællesarrangement i Pandrup

Lørdag 1. marts kl. 14.

Mødested: DGI Huset, Aabybro.

Glæd dig til en underholdende eftermiddag med De Splittergale fra Aarhus.

Tilmelding 17.-21. februar på 71 20 29 40 kl. 11-15.

Bodil Lynnerup, 20 66 54 76. Pris: 150 kr. inkl. kaffe, boller, lagkage og bustransport.

Årsmøde

Torsdag 13. marts kl. 18.

Sted: Hotel Søparken, Aabybro.

Spisning kl. 18 med bøf stroganoff inkl. en øl, vand el. vin og kaffe.

Kl. 19 er der gratis årsmøde, som du kan deltage i uden tilmelding, men husk medlemskort.

Tilmelding til spisning 3.-7. marts på

71 20 29 40 kl. 11-15.

Bodil Lynnerup, 20 66 54 76. Pris: 150 kr. for spisning.

Forårstur til Tyskland 12. maj kl. 7-15. maj.

Sted: DGI Huset, Aabybro. Flensborg. Indkvartering, aftensmad på Hotel Krupunder Park. Jammerbugt Kommunes venskabsby, Stadt Tornesch. Blandt andet modtagelse på rådhuset, rundtur i byen, Heimatmuseum og Heimathaus. Tur til Glückstadt, blomsterparken Aboretum i Ellerhoop. Friederichstadt med sejltur, ophold ved grænsen. Tilmelding senest 9. februar.

Lars Holt, 25 27 08 69, kl. 10-15.

Pris: 4.275 kr.

Tillæg for enkeltværelse 800 kr.

MORSØ KOMMUNE

MORSØ

Formand: Kirsten Nielsen, 30 46 14 95.

Kasserer: Tove Gransgaard, 29 72 53 40.

aeldresagen.dk/ lokalafdelinger/morsoe

Kontakt - rejser og ture

Ved de rejser og turarrangementer, hvor der ikke står kontaktperson, er det Niels Kristian Vester, 28 14 77 92, som er ansvarlig.

Kontakt - socialt

Ved de sociale tilbud, hvor der ikke står kontaktperson, er det Karen Margrethe Nielsen, 24 49 22 37 og Helle Runge Madsen, 23 43 44 20, som er ansvarlige.

Aflastning og Vågetjenesten I samarbejde med Røde Kors. Helle Runge Madsen, 23 43 44 20.

Besøgsven

• Vil du være besøgsven?

Vi søger frivillige, for efterspørgslen er stor.

• Vil du have besøg, så finder vi en besøgsven, du vil få glæde af at kende.

Karen Margrethe Nielsen, 24 49 22 37.

Frivillige søges

Vil du være frivillig i Ældre Sagen?

Der er forskellige opgaver, og du kommer på kursus for at blive rustet til opgaven.

Vi afholder kursusudgifterne. Kirsten Nielsen, 30 46 14 95.

Tryghedsopkald

Vi ringer op til dig hver morgen.

Bliver du syg, eller sker der et uheld, så ved du, at der kommer hjælp, hvis du ikke svarer.

Gudrun Nørgaard, 29 46 99 07.

Værktøjskassen

En frivillig håndsrækning til opgaver på under en time - ikke hjemmehjælp eller opgaver, som kræver autorisation.

Folder kan fås hos Ældre Sagen, på biblioteket og i Støberigården.

Ove Leegaard, 26 37 39 42, mandag og torsdag kl. 15.30-17.30.

Pris: 50 kr. for kørsel.

Bridge

• Tirsdag kl. 13.30-17. Sted: Støberisalen, Holgersvej 7, Nykøbing Mors.

• Torsdag kl. 19-23.

Sted: Cafeen, Støberigården, Støberivej 7.

Spil bridge i Morsø Bridgeklub.

Jens Markussen, 61 33 49 37.

Edb-hjælp i hjemmet

Har du udfordringer med din stationære pc eller brug for hjælp til it?

Eller måske skal du bruge hjælp til at finde rundt i din skattemappe?

Vi har tavshedspligt og bærer id-kort fra Ældre Sagen. Uanset om du er handicappet, eller du blot har brug for hjælp med din pc, så er vi klar.

Egon Andersen, 23 71 96 51 - it.

Kirsten Nielsen, 30 46 14 95 - skattemappen.

Pris: 50 kr. til kørsel.

Tegning, akvarel, akryl ≤

Onsdag kl. 13-16.

Sted: Frivilligcenter Mors, biblioteket.

Aktivitet og samvær.

Jytte Spanggaard, 61 86 52 14.

Pris: 100 kr. årligt.

Åben datastue

Sted: Indgang i gården ved biblioteket, over for ”Frode Jakobsens statue”.

Få hjælp til pc, iPad, iPhone, tablet og smartphone.

Problemer af maskinteknisk art undtaget.

Frem til 30. april - lukket i uge 7.

For tider mv.: Egon Andersen, 23 71 96 51.

Pris: 25 kr.

Arrangementer

Go’ søndag

Søndag 23. februar kl. 12-15.30.

Sted: Støberigårdens Cafe.

Ældre Sagen og

Støberigårdens Cafe inviterer til en 2-retters menu samt eftermiddagskaffe og kage. Underholdning og fællessang ved Harmonikanørderne fra Mors.

Øl, vand og vin kan købes. Billetter kan købes i Støberigården.

Pris: 175 kr.

Årsmøde

Onsdag 12. marts kl. 18.30. Sted: ”Morsø Ungdomsgård”. Årsmøde ifølge vedtægterne.

Ældre Sagen Morsø er vært ved et par stykker mad, en øl eller vand samt kaffe med kringle.

Der vil være underholdning af Gerhard Mark i løbet af aftenen.

For evt. deltagelse i fællesspisningen, kontakt Kirsten Nielsen, 30 46 14 95 eller Helle Runge, 23 43 44 20, evt. på sms.

Go’ søndag Søndag 23. marts kl. 12-15.30.

Sted: Støberigårdens Cafe. Ældre Sagen og

Støberigårdens Cafe inviterer til en 2-retters menu samt eftermiddagskaffe og kage. Denne dag har vi fået Hans Østergaard, oprindeligt fra Mors, til at synge og spille for os - også ved fællessangen.

Billetter kan købes i Støberigården. Pris: 175 kr.

Bornholm i september 8.-12. september. Tag med på en spændende 5-dages tur til solskinsøen Bornholm! Oplev klipper, sild og skøn natur.

Vi bor på Hotel Abildgaard med all inclusive light.

Turen byder på blandt andet på fly direkte til Rønne tur/ retur, transport til og fra hotel, byvandring i Rønne, heldagsudflugt med frokost, velkomstmøde og meget mere!

Kun for medlemmer. Tilmelding senest 15. marts kl. 20 - først til mølle!

Knud Boll, 31 57 35 37, boll@pc.dk

Niels Kr. Vester, 28 14 77 92, nkrvester@altiboxmail.dk

Pris: 6.650 kr.

THISTED KOMMUNE

SYDTHY

Formand: Jette Højberg, 24 83 45 14.

aeldresagen.dk/ lokalafdelinger/sydthy

Besøgsvenner

Har du lyst til at blive besøgsven? Vi betaler kørslen.

Vi har brug for både mandlige og kvindelige besøgsvenner.

Marna Salmansen, 24 78 96 15.

Besøgsværter

Har du behov for et besøg en gang imellem?

Vi betaler kørslen.

Marna Salmansen, 24 78 96 15.

Bisidder

Har du brug for hjælp ved kontakt til offentlige myndigheder, læge eller andet?

Ella Sørensen, 30 71 12 46.

Demenscafe

Hver 3. onsdag kl. 14.30-16.30.

Sted: Sct. Thøgersgaard, Vestervig. For demensramte og pårørende.

Marna Salmansen, 24 78 96 15.

Handyman

Lad vores handymen ordne de opgaver, du ikke selv kan klare, og som ikke kræver en håndværker.

Knud Jacobsen, 24 94 51 97. Otto Larsen, 21 39 28 18.

Høreomsorg

Få hjælp til vedligeholdelse, betjening eller servicering af dine høreapparater eller andre høretekniske hjælpemidler.

Vi giver professionel vejledning og sikrer, at du får det optimale ud af dine apparater.

Ring og aftal en tid mandag kl. 9-9.30 eller tirsdag-fredag kl. 8-9.30.

Mød os efter aftale på:

• KommunikationsCenter Thisted, Kr. Koldsgade 3.

• Uddannelsescenteret Hurup, Jernbanegade 21. www.thisted.dk/kc

Anita Munch, 99 17 27 36.

Indkøbsven

Har du behov for hjælp til indkøb, eller kunne du tænke dig at være indkøbsven?

Vi betaler kørslen.

Marna Salmansen, 24 78 96 15.

Når to bliver til en Sorg- og livsmodslinje, som henvender sig til mennesker, der oplever eller kender den svære følelse af tomhed.

Thomas Nørgård, 22 15 13 92.

Bente Primdahl, 21 42 18 89.

Jette Kjærgård, 21 69 73 13.

Tryghedsopkald

Bor du alene og klarer dig selv, men mangler nogen til at opdage, hvis du er faldet eller kommet til skade?

Så tilmeld dig tryghedsopkald, og få et kort opkald af vores frivillige hver morgen.

Vi dækker hele Thisted Kommune.

Helle Odder, 29 25 34 42.

Tryghedsopkalder

Vil du hjælpe med at gøre en forskel, så har du muligheden ved at blive tryghedsopkalder.

Vi dækker hele Thisted Kommune.

Helle Odder, 29 25 34 42.

Vågetjeneste

Sydthy Røde Kors tilbyder vågetjeneste.

Vi er et korps af ti vågekoner, der tilbyder at våge ved døende og aflaste pårørende til alvorligt syge. Vi våger på ældrecentre og i eget hjem i alle døgnets timer. Karen Søgaard, 30 60 54 32.

Faste aktiviteter

Bridge Onsdag kl. 18.30-22. Indtil 16. april. Sted: Traant, Bredgade 158, Hurup. Bridge for alle. Inger Nielsen, 21 27 53 70, 40 32 15 95, hurup7760@gmail.com Pris: 250 kr. til Traant.

Bridge - undervisning Tirsdag kl. 10-12. Indtil 13. maj.

Sted: Traant, Bredgade 158, Hurup. Kom, og lær at spille bridge. Inger Nielsen, 21 27 53 70, 40 32 15 95, hurup7760@gmail.com. Pris: 250 kr. til Traant og et mindre beløb til underviseren.

Canasta Mandag kl. 14-17. Sted: Kulhuset, Krik Strandvej 68, Vestervig. Vi spiller canasta efter Krik-reglerne. Kom og vær med. Kan du ikke spille canasta, kan vi hurtigt lære dig det. Jette Højberg, 24 83 45 14. Pris: 20 kr. for kaffe, te og brød.

It-hjælp

Har du behov for hjælp hjemme med din pc, tablet eller telefon?

Både Android og Windows. Ernst Andersen, 51 80 79 78. Tommy Kobberøe, 29 82 36 92.

Tove Pilgaard, 20 15 55 37.

Reparationsværksted Onsdag kl. 13-16. Sted: Havland Centerettidligere Vestervig Skole. Vi har forskellige maskiner og værktøj, der kan bruges, samt en symaskine, og vi håber, der senere kommer flere muligheder.

Du skal selv reparere og medbringe materialer, men

der vil være nogen til at hjælpe.

Vi har kaffe på kanden. Leif Højberg, 23 26 82 06 eller Jette Højberg, 24 83 45 14. Pris: 20 kr. pr. gang.

Skydning

Mandag kl. 10-12.

Indtil 7. april.

Sted: Boddum-Ydby Skyttecenter, Ydbyvej 193, Ydby. Kaffe og rundstykker kan købes for 15 kr. i Skyttecenteret.

Af forsikringshensyn kræves indmeldelse i skytteforeningen efter tre gange prøveskydning. Ole Pedersen, 20 11 64 94. Thorkild Riis, 20 16 60 57. Pris: 35 kr. for 25 skud samt 250 kr. for sæsonkontingent.

Motion

Bordtennis for alle

Torsdag kl. 19.15-20.45.

Sted: Vestervig-Agger Hallen, Teglgårdsvej 5, Vestervig. Bordtennis for alle. Bat og bolde kan lånes.

Husk indendørs fodtøj.

Per Frederiksen, 22 90 50 96.

Pris: 400 kr. årligt - både torsdag og tirsdag.

Bordtennis for seniorer Tirsdag kl. 10-12.

Sted: Vestervig-Agger Hallen, Teglgårdsvej 5, Vestervig. Alle kan være med. Bat og bolde kan lånes.

Husk indendørs fodtøj. Per Frederiksen, 22 90 50 96.

Pris: 400 kr. årligt - både tirsdag og torsdag. 20 kr. pr. gang, inkl. kaffe, ikke-medlemmer 25 kr.

Krolf i Bedsted

Onsdag kl. 9.45-12.

Sted: BooA Bedsted.

Ingen tilmelding, bare mød op, og prøv, om det er noget for dig.

Vi har køller og kugler til rådighed, og der kan købes kaffe i BooA - medbring brød.

Du kan spille både i Hurup og Bedsted.

Karl Ejner Jensen, 22 26 24 17.

Lindy Madsen, 24 66 71 55.

Pris: 100 kr. pr. sæson.

Krolf i Hurup

Tirsdag kl. 9.45-12.

Sted: Dyrskuepladsen ved DCH-huset, Ashøjgade 39, Hurup.

Ingen tilmelding, mød op og prøv, om det er noget for dig.

Vi har køller og kugler til rådighed.

Du kan spille både i Hurup og i Bedsted.

Der kan købes kaffe med franskbrød til 10 kr. i klubhuset.

Karl Ejner Jensen, 22 26 24 17.

Lindy Madsen, 24 66 71 55.

Pris: 100 kr. pr. sæson.

Krolf og petanque

Torsdag kl. 9.45-12.

Sted: Klosterparken, Vestervig.

Vi spiller krolf og petanque.

Medbring selv kaffe og brød.

Jette Johannesen, 29 93 17 03.

Motion og samvær

I Boddum-Ydby

Tirsdag kl. 9.30-11.30.

Indtil 15. april.

Sted: Boddum-Ydby

Skytte- og Fritidscenter, Ydbyvej 193 C.

Vi samarbejder med skyttecentret om kaffe og rundstykker, opvarmning, aktiviteter i hal og opholdsrum og afslutning.

Jørgen Stefansen, 61 34 81 76.

Pris: 30 kr. til skyttecentret.

Motion og samvær i Hørdum Onsdag kl. 9-11.

Indtil 9. april.

Sted: Hørdum Hallen, Sportsvej 12, Snedsted. Ellen Westert, 29 81 12 70.

Pris: 550 kr. for sæsonkort til Hørdum Gymnastikforening.

Motion og samvær i Vestervig Onsdag kl. 9-11.

Indtil 9. april.

Sted: Vestervig-Agger Hallen, Teglgårdsvej 5, Vestervig.

Diverse former for motion. Kaffe og rundstykker kan købes.

I hallen er der desuden altid åben for styrketræning, som kan aftales med halinspektøren på 97 94 13 87.

Medlemmer af Ældre Sagen får en måned gratis.

Jette Johannesen, 29 93 17 03.

Pris: 200 kr. pr. sæson til Vestervig Gymnastikforening.

Motion og styrketræning

• Mandag-fredag kl. 4.45-23.

• Lørdag og søndag kl. 4.45-21.

Sted: Dit Center, Idrætsvej 7, Hurup.

Her kan Ældre Sagens medlemmer få rabat.

Tilmelding og betaling til Dit Center, 97 95 22 44.

Jette Højberg, 24 83 45 14. Pris: 185 kr. pr. måned.

Stolemotion

Tirsdag i lige uger kl. 10.45-11.45.

Indtil 10. juni.

Sted: Åbakken, Nørrealle 21, Hurup.

Vil du gerne have lidt motion, men kan ikke gå ture eller være med i fitnesscentret?

Så prøv stolemotion.

Det er både for mænd og for kvinder.

Du kan komme kl. 10 og drikke kaffe sammen med beboerne. Man betaler til Åbakken for kaffen.

Stolemotion starter kl. 10.45.

Jette Højberg, 24 83 45 14.

Varmtvandsgymnastik i Hurup

Torsdag kl. 8-11.

Indtil 19. juni.

Sted: Hurup Svømmebad.

• Hold 1: Kl. 8-9.

• Hold 2: Kl. 9-10.

• Hold 3: Kl. 10-11.

Instruktør er Inger Kurdahl, og hallen er vært ved en kop kaffe.

Omfordeling kan ske.

Lars Pilgaard, 21 46 44 54.

Pris: Dagspris for indgang til svømmehallen.

Arrangementer

Søndagscafe

Søndag 23. februar kl. 14-16.

Sted: Kulhuset, Krik Strandvej 68, Vestervig. Westen Over spiller folkemusik og andet tilsvarende af både skandinavisk, tysk, engelsk, irsk og skotsk afstamning med en bred instrumentering. Betal gerne med MobilePay eller bankoverførsel ved tilmelding.

Jytte Jensen, 29 42 82 72, jytte.happycavalier@ gmail.com

Pris: 50 kr.

Pigekammeret

Torsdag 27. februar kl. 14.

Sted: Kulhuset, Krik Strandvej 68, Vestervig. Vi tager emnet om at være pårørende til en sygdomsramt, herunder demens, op.

Vi får besøg af en, og måske flere, som vil fortælle om emnet.

Jette Højberg, 24 83 45 14, jettehoejberg1@gmail.com Pris: 25 kr.

Årsmøde 2025

Tirsdag 4. marts kl. 17.30. Sted: Hørdum Hallen, Sportsvej 12, Snedsted. Vi starter med lidt mad kl. 17.30, og selve årsmødet begynder kl. 19.

Du skal tilmelde dig, hvis du skal spise med. Tilmelding kan ske via vores hjemmeside og senest 25. februar.

Jette Højberg, 24 83 45 14.

Herreværelse

Onsdag 5. marts kl. 19. Sted: Oddesundvej 282, Hurup.

Sådan d’herrer! Vi skal på besøg hos Thymotech Pulling og se de store traktorer, som de bruger til konkurrence i traktortræk. De vil blandt andet starte de store maskiner.

Jørn Pedersen, 23 31 97 66. Pris: 30 kr. inkl. indgang, øl eller vand og pølser.

Søndagscafe

Søndag 30. marts kl. 14-16. Sted: Kulhuset, Krik Strandvej 68, Vestervig. Vi skal lave påskedekorationer sammen med Elisabeth.

Medbring gerne noget, du vil have med i dekorationen. Inden da går vi i naturen og finder ting, vi kan bruge. Der vil også være lidt påskeløg, som kan købes.

Betal gerne med MobilePay eller bankoverførsel ved tilmelding.

Jytte Jensen, 29 42 82 72, jytte.happycavalier@ gmail.com

Pris: 50 kr.

THISTED-HANSTHOLM

Formand: Bent Dalgaard, 21 85 92 82.

aldresagen.dk/ lokalafdelinger/ thisted-hanstholm

Besøgsven

• Få en besøgsven - I aftaler selv tidspunkt.

• Eller vil du være besøgsven? Vi mangler p.t. flere besøgsvenner.

Besøgsvenner har tavshedspligt.

Kristian Damsgaard

Sørensen, 21 42 35 90.

Bisidder

Få en frivillig bisidder med til vigtige samtaler.

En bisidder er et par ekstra ører, som lytter med, uanset om du er medlem eller ej.

Elin D. Sørensen, 50 49 05 90.

Krestian D. Sørensen, 21 42 35 90.

Sonja Drejer, 20 71 94 11.

Hjælpende hånd

Få hjælp med mindre opgaver i eget hjem.

Carsten Fisker, Nørhå, 40 26 47 55.

Erling Fredsø, Østerild, 21 22 89 49.

Erik Berg, Thisted, 61 77 25 45.

Pårørendegruppe

Vi samarbejder med Frivilliges Hus, der har stor erfaring i at starte og følge op på samtalegrupper for ægtefæller og børn.

Frivilliges Hus, 97 91 18 77, mandag-torsdag kl. 10-16. Bent Dalgaard, 21 85 92 82.

Vågetjenesten

Vi sidder hos alvorligt syge eller døende, der ellers er alene.

Vi kan også aflaste pårørende, der våger. Det er gratis.

Ring til vågetelefonen, 42 19 00 07, for aftale - åben døgnet rundt, hele året.

• Hanstholm, Ræhr og Vigsøområdet:

Betty Andersen, 40 27 45 51.

• Thisted: Margit Gravesen, 21 77 52 37.

Faste aktiviteter

Bowling

Torsdag kl. 13-14.

Sted: Bowl’n’Fun, Kirkegårdsvej, Thisted.

Kom og få en hyggelig time.

Bestil plads på Bowl’n’Fun, 97 91 17 77.

Kristian Damsgaard Sørensen, 21 42 35 90. Pris: 120 kr. pr. bane.

Bridge

Torsdag kl. 13-16.

Sted: Plejecentret Vibedal. Kom og spil bridge. Kop og brød til kaffe medbringes.

Tilmelding senest dagen før kl. 12.

Else Marie Kjær, 22 94 56 08.

Fællessang

Tirsdag i ulige uger kl. 12.30-15.30.

Sted: Hestestalden, Borgercenteret.

Sang for alle sangglade medlemmer.

Jens Knudsen, 60 49 59 60. Pris: Kaffe og brød 25 kr., medbring selv kop.

Gratis undervisning

Tid aftales.

Sted: Munkevej 9, Thisted. Thy-Mors HF&VUC tilbyder gratis engelsk- samt it-undervisning til Ældre Sagens medlemmer.

Hvis du vil melde dig til, eller du gerne vil vide lidt mere om indholdet, så kontakt

Susanne Birk, 23 31 27 98.

Hjælp til it - hjemme

Mandag-fredag i lige uger kl. 9.30-15.30.

Du kan få hjælp til it i eget hjem.

• Thisted: Niels Jensen, 20 42 22 22, Erik Jespersen, 23 72 00 15.

• Frøstrup: Arne Jeppesen, 21 23 26 22, Pris: 100 kr. for personlig hjælp i hjemmet til Ældre Sagen.

Krolf

• Tirsdag kl. 9.30-12.

• Fredag kl. 9.30-12. Sted: Det grønne område for enden af Tranevej i Thisted.

Der spilles på en 36-hullers bane i hold a fire personer. Hytte findes til læ i dårligt vejr.

Orla Larsen, 24 40 27 36. Ingelise Bøjer, 24 49 29 69. Lizzie Bak Pedersen, 21 37 06 08.

Skydning

Torsdag kl. 19.30-21.

Sted: Thisted Skyttekreds’ baner, Thy Hallen, Thisted. Indendørs skydning.

Thomas Dahl, 20 29 13 56. Pris: 550 kr. årligt til Skytteforeningen + betaling for patroner.

Slægtsforskning

Tirsdag kl. 10-12.

Sted: It-lokalet i Plantagehuset.

For begyndere og viderekomne.

Mona Rasmussen, 23 23 48 64.

Stavgang og gåture Torsdage kl. 10-12.

Sted: Det grønne område ved Tranevej.

Der begyndes med et let opvarmningsprogram for at løsne musklerne og få blodet i cirkulation.

Herefter kan man gå en lang eller kort tur, efter lyst og temperament.

Kom og vær med i socialt samvær - med eller uden stave!

Inga Christensen, 29 91 99 40.

Stolegymnastik

• Mandag kl. 14.30-15.15.

Sted: Kristianslyst Plejecenter, Nørrealle 53, Thisted.

Instruktører: Elsebeth Munk Larsen og Johanne Knigge.

• Tirsdag kl. 10.30-11.15.

Sted: Dragsbæk Plejecenter, Simons Bakke 37, Thisted.

Instruktører: Bodil Krøgaard, Joan Sunesen og Bente Holme Pedersen.

• Tirsdag kl. 13.30-14.15.

Sted: Plejecentret Vibedal, Vibedalvej 1, Thisted.

Instruktører: Marianne Holm og Birthe Yde Poulsen. For yderligere information om pladser mv., kontakt

Inga Christensen, 29 91 99 40.

Pris: 25 kr. for kaffe og hvis buskørsel yderligere 25 kr.

Yoga for kvinder

Tirsdag kl. 16-17.

Sted: Borgercentret, Hestestalden.

Yoga med Karen Marie Nielsen som instruktør. P.t. venteliste.

Ingelise Bøjer, 24 49 29 69. Åben stue Torsdag kl. 14-17.

Sted: Frivillig Thy, Nytorv 8. Åben stue er for ældre medborgere, der kan komme for at nyde samværet med snak, spil og andre aktiviteter, som deltagere måtte ønske. Der er mulighed for at købe kaffe.

Inger Vangsgaard, 97 92 43 46.

Aage Pedersen, 50 74 78 49. Richard Markusen, 23 43 40 41.

Arrangementer

Årsmøde Mandag 17. marts kl. 18. Sted: Thisted Teatersal, Håndværkertorv 1, Thisted. Vi indleder årsmødet med en let anretning.

Selve mødet påbegyndes kl. 19 med dagsorden ifølge gældende vedtægter. Mød op, og fremfør dine synspunkter.

Tilmelding senest 11. marts til Tove Gjørup, 50 69 12 36, hverdage kl. 9-16.

Ældre Sagen DET SKER omr. 1A Nordjylland

Mit digitale selvforsvar

Faste aktiviteter

Arrangementer

DRONNINGLUND

Faste aktiviteter

Arrangementer

SKAGEN

Arrangementer

Arrangementer

HJØRRING KOMMUNE

HIRTSHALS

Faste aktiviteter

HJØRRING

Faste aktiviteter

Arrangementer

LØKKEN-VRÅ

Arrangementer

Ålespisning

JAMMERBUGT KOMMUNE

BROVST

Arrangementer

FJERRITSLEV

Arrangementer

PANDRUP

Faste aktiviteter

Arrangementer

Faste aktiviteter

Arrangementer

Arrangementer

THISTED KOMMUNE

Motion

Arrangementer

THISTED-HANSTHOLM

Faste aktiviteter

Arrangementer

På udflugt med Ældre Sagen

Når livet slår knuder

Ring til Ældretelefonen på 32 210 210