ver. 1.07.2014
Wasze historie
P
Problemy z nadwagą zaczęłam mieć w wieku ok. 50 lat. Pomijając dyskomfort psychiczny, zaczęłam mieć problemy z kręgosłupem i stawami. Mam za sobą dwie kuracje odchudzające, nie wspominam ich jednak zbyt dobrze. Szczególnie pierwszej, którą musiałam przerwać z powodu nasilających się problemów z kręgosłupem. Nie miałam w jej trakcie większego wpływu na to, co jem. Rehabilitacja trwała kilka miesięcy. Druga była w miarę bezpieczna, ale zbyt skomplikowana.
o
Zdecydowałam się na system AKUWM, żeby odciążyć kręgosłup i stawy oraz lepiej się poczuć. Pierwszą najważniejszą zaletą programu jest to, że mam pełną kontrolę nad tym, co jem, a posiłki mogę bilansować stosownie do moich potrzeb. Po drugie to ja decyduję o tym, w jakim tempie tracę wagę. Nie muszę się spieszyć, mam czas na prawidłową odbudowę mięśni chroniących kręgosłup. A po trzecie nie czuję się głodna i osłabiona, wręcz odwrotnie – przybywa mi sił witalnych. Mój cel to pozbycie się 7-8 kg. Po miesiącu jestem lżejsza o 4 kg. Chociaż jestem raczej w grupie osób powyżej średniej statystycznej, które podejmują takie wyzwania, na razie nie przybyło mi zmarszczek.
Halina Palejczyk
Pr
z
ed
-4 kg w 28 dni
P
O chęci zrzucenia „kilku” kilogramów (w moim przypadku to nawet kilkudziesięciu) myślałem od dłuższego czasu. Jednym z powodów był uraz kolana oraz uwagi lekarza na temat dużej masy ciała. Źle się też czułem i często męczyłem, ubrania przestały pasować. Postanowiliśmy wspólnie z rodziną, że trzeba coś z tym zrobić. Stwierdziłem, że AkuWM to produkt dla mnie.
o
rozmiar
XXL/XL
Moja waga wyjściowa to 113,6 kg, po 26 dniach stosowania AkuWM waga spadła do 108,2 kg, czyli o 5,4 kg. Stosowanie produktów jest niezwykle proste i praktyczne, są sycące, nie czuję głodu pomiędzy posiłkami. Zacząłem zwracać uwagę na to, co jem oraz bilansować jedzenie, żeby nie przekraczać około 1200 kcal na dzień. Zacząłem 1 godzinę dziennie chodzić z kijkami oraz wychodzić na 30-minutowe spacery z psem. Piję ok. 1,5-2 litry wody. Ubrania dawno nieużywane zaczęły znowu pasować, już się tak nie męczę. Powoli osiągam zamierzony cel. Serdecznie polecam wszystkim niezdecydowanym AkuWM.
Dariusz Synecki
Pr
z
ed
rozmiar
XXXL
-5,4 kg w 28 dni
P
Mając 88 kg wagi, prześladowała mnie wizją przekroczenia w najbliższej przyszłości 100 kg. Odchudzanie z AkuWM nie było wcale takie ciężkie. Bałam sie, że będę chodzić głodna i zła, a nic takiego nie miało miejsca. Jadłam 4 posiłki dziennie co 4 godziny. Nie jadłam w ogóle pieczywa. Do pracy zawsze brałam AkuWM Zdrową przekąskę. Przede wszystkim zmniejszyłam porcje o połowę.
o
rozmiar
44
Starałam się jeść małe porcje oraz pić dziennie przynajmniej 2 litry wody z Onyx Plus. AkuWM Zielona Herbatę z Alveo piłam przed jedzeniem, nie popijałam posiłków ani nie piłam godzinę po jedzeniu. Nie podjadałam. W pierwszym tygodniu spadło mi dwa i pół kilo, dwa centymetry w udach i dwa w talii. Po trzecim tygodniu wyniki były nawet fajniejsze niż oczekiwałam. To dało mi ogromną motywację. W sumie zrzuciłam 8 kg w miesiąc. Wagę utrzymuję. Nie mam też wcale ochoty na słodycze! Będę kontynuować odchudzanie z AkuWM, bo wiem, że to zdrowa, bezpieczna dieta, niezagrażająca mojemu zdrowiu. Poza tym widzę efekty!
Sylwia Skwara
Pr
z
ed
rozmiar
46/48
-8 kg w 28 dni
P
W dzisiejszych czasach jednym z największych problemów cywilizacyjnych, stała sie ludzka otyłość. Mam zresztą wrażenie, że ktoś tym celowo steruje. W coraz większym stopniu jesteśmy „zarzucani” produktami na odchudzanie. AkuWM to dla mnie coś innego – dużo więcej niż odchudzanie, to nawet dużo więcej niż tylko zarządzanie wagą. AkuWM do dla mnie wspaniały program związany z dobrą prezencją, samooceną i dobrym samopoczuciem.
o
To, że AkuWM pomógł mi schudnąć 4 kilo, to jeszcze nic! Jestem kobietą 50+ i od pewnego czasu zauważyłam zmianę w moim metabolizmie, a co za tym idzie, zmieniły się także kształty mojego ciała. W trakcie stosowania AkuWM moje zbyt duże obwody znacznie się zmniejszyły. Najważniejsze dla mnie to, że moi bliscy zauważyli pozytywne zmiany w mojej figurze, a nie mówiłam im, że korzystam z programu AkuWM. Bardzo mnie ucieszyły pozytywne opinie innych i to, jak dobrze mnie teraz postrzegają . Zebrałam całą masę cudownych komplementów, jednak najważniejsze jest to, że zaczęłam też sama siebie lepiej postrzegać. Z AkuWM czuję się ze sobą bardzo dobrze.
Małgorzata Krzysztofik
Pr
z
ed
-4 kg w 28 dni
P
„Program AkuWM zwrócił moją uwagę, gdyż nie tylko miałem kilka kilogramów za dużo, których dobrze byłoby się pozbyć. Chciałem także używać produktów naturalnych i skutecznych, które nie tylko pozwolą stracić na wadze, ale i ją utrzymać. Rozpoczynając program ważyłem 92,2 kg, a po 3 tygodniach stosowania produktów AkuWM, waga spadła do 88 kg, czyli dokładnie o 4,2 kg.
o
Skąd takie wyniki? Dokładnie zastosowałem się do wcześniej otrzymanych wskazówek. W ciągu dnia jadłem 3-4 posiłki w regularnych odstępach czasu, niczego nie podjadając między nimi. Każdego dnia wypijałem przynajmniej 1,5 l wody. Wprowadziłem też zakaz „wieczornego podjadania”, a ostatni posiłek był nie później niż 2 godziny przed snem. Te wszystkie rzeczy w połączeniu ze znakomitymi i skutecznymi produktami AkuWM, pozwoliły uzyskać tak dobre rezultaty. Gorąco polecam program utrzymania wagi AkuWM firmy Akuna każdemu, komu naprawdę zależy na zrzuceniu zbędnych kilogramów, stosując skuteczne i bezpieczne produkty najwyższej jakości.”
Mariusz Sadowski
Pr
z
ed
-4,2 kg w 21 dni
P
„Na stosowanie AkuWM zdecydowałam się z powodu utrudnień, jakie nadwaga wprowadziła w moje codzienne czynności - np. wiązanie butów, wchodzenie po schodach itp. Ponadto rozmawiając z ludźmi o zdrowiu i o produktach Akuna sama chcę być przykładem dobrych efektów ich stosowania.
o
rozmiar
48
Produkty AkuWM i cały system wyróżnia to, że gubię kilogramy, a nie chodzę głodna! Najważniejszą moją obserwacją jest poprawa samopoczucia – przede wszystkim czuję się lżejsza i sprawniejsza. Stosuję AkuWM według zasad podanych w programie. Ranek zaczyna się u mnie od AkuWM Zielonej Herbaty i Alveo. Przez cały dzień piję ok. 3 litry wody. Zwracam uwagę, aby moje posiłki nie przekraczały 500 kcal. Schudłam 8 kg w trzy tygodnie. Chciałabym zrzucić jeszcze 25 kg i wierzę, że stosując program AkuWM mi się to uda!”
Barbara Kurpisz
Pr
z
ed
rozmiar
52
-8 kg w 21 dni
P
„Zdecydowałam się skorzystać z programu AkuWM, gdyż moja szafa zaczęła zawierać zbyt dużo rzeczy, które zrobiły się zbyt małe lub opięte. Zaczęłam źle czuć się we własnym ciele. Dlaczego akurat AkuWM? Ponieważ produkty te są najwyższej jakości, są dobre w smaku i wygodne w użyciu. Posiłek można zjeść wszędzie. Co więcej mogę jeść normalne posiłki (stosując się oczywiście do odpowiednich wskazówek), a AkuWM jest znakomitym ich uzupełnieniem. Staram się jeść mniej, zwracać uwagę na kaloryczność posiłków, nie jeść później niż ok. 20.00. Trzymam się zasady żeby mieć czterogodzinną przerwę między posiłkami oraz jeść regularnie o odpowiednich porach, choć nie zawsze mi się to udaje. Wprowadziłam aktywność fizyczną – staram się 3 razy w tygodniu chodzić na lekki 40-60 minutowy trening. Muszę powiedzieć, że lepiej też się czuje i mam więcej energii i siły do funkcjonowania. Przez okres 3 tygodni schudłam 3,7 kg, w obwodach (biodra i biust) straciłam po 3 cm, a w talii 10 cm. Założyłam sobie, że chcę schudnąć 12,5 kg, więc zostało mi jeszcze tylko 8 kg. I zrobię to z AkuWM!”
o
rozmiar
40
Agnieszka Liszka
Pr
z
ed
rozmiar
42
-3,7 kg w 21 dni
P
„Od wielu lat borykam się z problemem nadwagi. Stosowałem już wiele diet, które niestety nie przynosiły stałych efektów. AkuWM spełniło moje oczekiwania. Bardzo odpowiada mi smak produktów, dobrze znoszę tę dietę, nie jestem rozdrażniony, osłabiony spożywaniem mniejszej ilości kalorii i nie mam napadów „wilczego głodu”, jak to bywało przy stosowaniu innych diet.
o
Zacząłem system kontroli wagi AkuWM zgodnie ze wskazówkami, ważąc 118,4 kg. Dzień zaczynam od szklanki ciepłej wody z ekstraktem AkuWM Zielona Herbata następnie jem śniadanie. Nie jadam w restauracjach, ponieważ tam posiłki są bardziej kaloryczne. Obiad pakuję do pudełka i zabieram ze sobą w trasę. Kolację (ok. 300 kcal) staram się ją jeść nie później niż o 19.00. Do obiadu i kolacji dołączam owoc. Staram się pić dużo wody między posiłkami, bardzo lubię wodę z cytryną i świeżą miętą. Odkąd rozpocząłem kurację AkuWM nie piję alkoholu i nie jadam słodyczy, ziemniaków a chleb zastąpiłem waflami ryżowymi. W ciągu 3 tygodni schudłem 6,5 kg. Jestem zadowolony z efektu i zamierzam jeszcze schudnąć 13,5 kg stosując produkty AkuWM i przestrzegając zasad zdrowego odżywiania.”
Mariusz Biskupski
Pr
z
ed
-6,5 kg w 21 dni
P
„Muszę przyznać, że zapoznając się z produktem AkuWM byłam bardzo sceptyczna, ale żeby mieć własne zdanie chętnie zdecydowałam się na jego wypróbowanie. Uważam, że najważniejsze są osobiste doświadczenia. Mam parę kilogramów nadwagi, ale nie jestem zwolennikiem promowania szybkiej ich utraty. Wiele moich koleżanek korzystało z różnych cudownych diet, jednak efekt końcowy był fatalny. Moim celem jest pozbycie sie 6-8 kg w ciągu trzech miesięcy. Po pierwszych 3 tygodniach schudłam już 3 kg i straciłam 3 cm w talii, czując się przy tym fantastycznie.
o
rozmiar
40
Jestem aktywna zawodowo i dużo czasu spędzam poza domem. Moja kondycja fizyczna i umysłowa jest dla mnie bardzo ważna. Najważniejsze, że poszczególne produkty z zestawu mogą być wykorzystywane przez nas w ciągu dnia, w podróży jako wartościowe posiłki zamiast tzw. śmieciowego jedzenia. Polecam wszystkim AkuWM jako bardzo wartościowy produkt do modelowania sylwetki i regeneracji swojego organizmu.”
Małgorzata Szafraniec
Pr
z
ed
rozmiar
42
-3,7 kg w 21 dni