AJOURE / INHALT
72 AUFREGENDER SEX QUER DURCH DIE GANZE WOHNUNG
Liebe & Beziehung 66 WARUM DU KEINEN PARTNER FINDEST… …und was du dagegen tun kannst 68 LIEBESRATGEBER So wird der erste Sex mit neuem Partner zum unvergesslichen Erlebnis 70 SO BEENDEST DU FAIR DEINE BEZIEHUNG Schluss machen ohne ihn zu verletzen, geht das?
80 10 TIPPS FÜR EINE AUFRECHTE HALTUNG Selbstbewusst & aufrecht durchs Leben gehen 82 WARUM WIR DIE LUST AM TRAINING VERLIEREN So überwindest du jedes Motivationstief 84 SO KANNST DU EINER ERKÄLTUNG VORBEUGEN The Winter Is Coming 86 EDAMAME Entdecke den gesunden Soja-Snack aus Japan!
72 BRING ABWECHSLUNG IN DEIN LIEBESLEBEN! Aufregender Sex quer durch die ganze Wohnung
88 WARUM DU LEERE KALORIEN MEIDEN SOLLTEST Was versteht man eigentlich unter leeren Kalorien?
74 KOLUMNE VON UMUT AKCAY Auf den Fersen...
90 DIE ABSOLUT DÜMMSTEN DIÄTEN Bitte bloß nicht nachmachen!
Fitness & Food 78 MIT YOGA MUSKELN AUFBAUEN? Mehr Kraft durch Yoga
92 10 HEISSE WINTERDRINKS FÜR KALTE TAGE Wenn die Tage kürzer werden und die Luft vor Kälte zu glitzern beginnt
DIE ABSOLUT DÜMMSTEN DIÄTEN
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und... 3 FROM THE EDITOR Gedanken zum Jahreswechsel 98 KOLUMNE VON DIANA DEBATIN über wahre Freundschaften 102 IMPRESSUM
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10 HEISSE WINTERDRINKS FÜR KALTE TAGE