9 March 2014
Газета «Диаспора» – все о нас с вами советы адвоката
СОГЛАШЕНИЯ
МЕЖДУ СУПРУГАМИ
ВЕЛИКИЙ ПОСТ 3 марта начался Великий пост. А это значит, что многие верующие и просто желающие очистить свой организм, надолго откажутся от мяса, яиц, молочных продуктов, т. е. белковой пищи, дающей нам энергию. Как ее восполнить? «Нужно включить в своей рацион продукты, богатые растительными белками, углеводами, витаминами и микроэлементами, жизненно необходимыми в равной мере как для здорового функционирования организма, так и для ежедневного поддержания жизненных сил и активности», советует врач-диетолог Людмила Денисенко (kp.ru).
прекрасно утоляют потребность организма в сладком и помогают нормальному функционированию кишечника. Единственное «но» - высокая калорийность. Так что стоит ограничиться примерно горстью (30-40 граммов) в день. 5. Орехи Грецкие орехи, миндаль, фисташки очень сытные и питательные, они хорошо подходят для перекусов. Будьте внимательны: не стоит съедать больше одной горсти (около 30 г) в день.
6. Соевое молоко и йогурт Тем, кому сложно обойти без 1. Фасоль молочных продуктов, соевые Содержит такие ценнейшие помогут на весь период поста элементы как железо и белки, заменить продукты из коровьего предотвращает риск возник- молока. Их можно потреблять новения астении и анемии. Из сами по себе, а также с цельным фасоли можно приготовить зерном или же с отрубями. великое множество блюд, причем как из стручковой, так и 7. Хлеб из цельного зерна из бобов. Как правило, в пост мы едим больше хлеба и каш. Поэтому 2. Грибы рекомендуется отказаться от Содержат большое количе- белого хлеба и заменить его ство белка, так что ими можно отрубным или из цельного заменить мясо и с успехом зерна, и каши варить не из дровозместить его питательную бленого, полированного зерна ценность в организме. Грибы или хлопьев, а натуральные, можно тушить, жарить, вклю- цельнозерновые. чать в салаты, а также добавлять к другим блюдам: супам, борщам, 8. Морская капуста плову. Но помните, что грибы К сожалению, полезнейший все же довольно тяжелая пища витамин В12 (важный для иммуи каждый день их есть не стоит. нитета и красоты) в пост будет в дефиците, ведь он поступает в 3. Мед наш организм преимущественно Непревзойденный источ- из продуктов животного происник энергии для людей всех хождения. Но есть и растительвозрастов, может стать для ные источники витамина В12: вас прекрасным заменителем морская капуста и дрожжи, а кондитерских изделий. Также также хмель. Не забывайте про прекрасно поддержит иммуни- них. Ведь недостаток витамина тет в переходный период. В12 ведет к переутомлениям, усиленному сердцебиению, рас4. Сухофрукты сеиванию внимания. А лучше, Курага, чернослив, финики, если в период поста вы начнете инжир и изюм – это настоящие принимать витамин В12 дополклады энергии, которые содер- нительно. жат грубые пищевые волокна, микроэлементы, витамины. Они
10
В то время как женитьба считается одним из cамых счастливых событий в нашей жизни, к сожалению, реальность остается фактом: количество разводов остаётся высоким. Большинство бракоразводных процессов, помимо огромного психологического воздействия на всех членов семьи, может разрушительно повлиять на финансовое положение. В бракоразводном процессе, наряду с другими вопросами, разделение имущества, как правило, решается в суде. Как отмечалось в предыдущей статье, всё имущество классифицируется как личная либо общая собственность. Личное имущество включает в себя имущество, приобретенное до брака, а также: имущество, приобретенное во время брака, которое является подарком или наследством; имущество, приобретенное после даты расставания Всё иное имущество, приобретенное во время брака, считается общей собственностью и принадлежит супругам поровну. Однако, права собственности, установленные законом в случае развода, могут быть изменены с помощью добрачного соглашения (“premarital agreement”). Такое соглашение также может называться брачным договором (“prenuptial agreement”). Соглашение должно быть в письменном виде и подписано обеими сторонами. Оно вступает в силу во время женитьбы и впоследствии может быть исправлено или отменено другим письменным соглашением, подписанным сторонами. Возможная защита против осуществления соглашения, специально предусмотренная законом, - невольное выполнение, недобросовестность, мошенничество, принуждение и так далее. В некоторых случаях может
быть доказано, что стороны вступают в брачный договор невольно, если, помимо всего прочего, сторона, против которой утверждено соглашение: - представлялась независимым адвокатом или после получения письменного совета найти адвоката, отказалась от него в письменном виде - имела возможность рассмотреть документы по крайней мере в течение семи календарных дней до подписания, и - если сторону представлял адвокат, она была полностью осведомлена (на понятном языке) об условиях и последствиях соглашения и подписала документ о получении этой информации. Ни одно из подписаний не может быть признано действительным, если оно было приведено в действие под принуждением, мошенничеством или неуместным влиянием. Общественные правила обычно поддерживают добрачное соглашение о правах собственности сторон. Например, закон не запрещает аннулировать супружеские алименты, разделение бенефитов, таких как пенсия, пенсионный счет, банковские счета, страховые льготы, автомобили, дома при условии, что в будущем супруг, который обра-
зован, самостоятелен и разумен, вдруг подаст на развод. В некоторых случаях, стороны решают войти в соглашение после даты женитьбы. В таких случаях соглашение именуется пост-брачным (“postnuptial”), и оно может быть приведено в исполенение судом, причем к нему применяются все принципы добрачного договора. Соглашение между супругами - хороший способ избежать трудоемкого и дорогого процесса в суде и, если выполнено правильно, оно предопределит защиту обеих сторон в будущем. В то время как будущие супруги, в надежде долгих и счастливых отношений, не думают о разводе, создание такого соглашения может быть рассмотрено как мера предосторожности во избежание путаницы и дорогостоящих процессов в суде в будущем. Если вы чувствуете, что подобное соглашение может быть вам полезно, или если вы найдете себя в ситуации, что соглашение было написано не в вашу пользу, запишитесь на консультацию к русскоговорящему адвокату Дмитрию Щебенко по телефону (916) 616-0294. Ольга Дёмина
www.diasporanews.cом • diasporanews@mail.ru • fax (916) 487-9700