«Я щаслива, що можу займатися улюбленою справою»

АКЦЕНТИ плюс / лютий 2020 / № 24

СЛОВО РЕДАКТОРА

Щороку у лютому світ відзначає найромантичніше свято року - День закоханих. З цього приводу редакція журналу «АКЦЕНТИ плюс» підготувала спеціальний випуск, присвячений темі любові у всіх її проявах. Адже лише це почуття робить нас щасливими, спонукає жити та займатися улюбленою справою. Усе хороше у житті базується саме на любові та створюється з любов’ю. Редакція журналу також з любов’ю щомісяця творить журнал «АКЦЕНТИ плюс». У цьому випуску журналу «АКЦЕНТИ плюс» ми розповімо Вам про… n Нещодавній, цікавий для підприємців освітній семінар, організований Володимиром Глащенковим та Forum West, - цього разу присвячений темі податків. n Про чарівну жінку та чудову рестораторку, власницю ресторану-кондитерської «Фраєрка» Лідію Лукович, яка стала обличчям лютневого випуску глянцю «АКЦЕНТИ плюс» та яка почувається щасливою, займаючись улюбленою справою. n У рубриці «Думки вголос» знані львів’яни поділяться своїми роздумами про любов, щастя та власний секрет щасливих подружніх стосунків. n Ми розповімо Вам також про 12 ознак щасливої людини та наведемо коментар сестри Севастіяни Карвацької, який просякнутий любов’ю до свого ближнього. n Львівська національна філармонія, постійним медіапартнером якої є глянцевий журнал «АКЦЕНТИ плюс», розповість про свій новий, унікальний музичний проект, створений з любов’ю для наших дітей. n Наші читачі дізнаються про нові українські закони, які вступили в дію з 2020 року, а також про важливі світові новини. n На шпальтах цього випуску журналу «АКЦЕНТИ плюс» ми розповімо також все, що варто знати про небезпечний коронавірус, який нещодавно вразив світ. n Ми розповімо Вам про кількість щасливих українців в Україні, а також про секрет щастя та результати 75-річного дослідження гарвадських учених. n Також наведемо результати досліджень нейробіолога Алекса Корба про щастя.

АКЦЕНТИ плюс / лютий 2020 / № 24

n Згадаємо 7 всесвітньо відомих жінок, які зробили великими та знаменитими своїх чоловіків. n Розповімо історію успіху славетного Генрі Форда та роль у цій історії його дружини. n Не менш цікавою також буде історія кохання письменника Роберта Стівенсона та написання ним славнозвісної книги «Острів скарбів». n У рубриці «Книжкова ПОЛИЦЯ» розповімо про кращі книги 2019 року за версією PEN-клубу. n А у рубриці «Кінематограф» познайомимо з фільмами, нагородженими цьогоріч премією «Золотий глобус». n Також ми розповімо Вам про цьогорічну переможницю престижного музичного конкурсу Біллі Айліш та її 5 статуеток Grammy. n Проведемо разом огляд модних трендів-2020 від світових кутюр’є у нашій постійній рубриці «Мода та стиль». n У рубриці «Поради психологів» розповімо Вам про 12 секретів щасливих подружніх стосунків. n Турбуючись про Ваше здоров’я, надамо інформацію про безболісне лікування варикозу, а також розповімо про 10 продуктів, корисних для повноцінного життя, про види харчування та акцію від діагностичної компанії. n Ознайомимо Вас з автомобілем-красенем BMW X6. n Розповімо про переваги відпочинку в елітному відпочинковому комплексі, а також про переваги квартир у новому житловому комплексі знаного забудовника. n І наостанок, традиційно ознайомимо Вас з астропрогнозом. ЛЮБІМО ЖИТТЯ, МІРКУЙМО ТА РОЗСТАВЛЯЙМО ПРАВИЛЬНІ АКЦЕНТИ! РАЗОМ ЗМІНЮЙМО ЦЕЙ СВІТ НА КРАЩЕ! З любов’ю та повагою до Вас, головний редактор журналу «АКЦЕНТИ плюс» Ірина Запотічна-Ванчосович

ТЕМА ЖУРНАЛУ

СИЛА ЛЮБОВІ – ОСНОВА ВСІХ ОСНОВ У повсякденній суєті ми, зазвичай, звертаємо увагу лише на наслідки тих чи інших вчинків та подій. І боремося ми, зазвичай, лише з наслідками, забуваючи про те, що ліквідувавши передусім причини негараздів, не матимемо і тих сумних наслідків. Тож чи замислювалися Ви про глибинні причини наявного стану речей у нашому житті? Про те, що спричинило ті негаразди, як у масштабах планети, так і масштабах нашої країни чи навіть просто у масштабах свого життя? Якщо добре поміркувати та все проаналізувати, то можна сказати, що причиною практично майже усіх наших негараздів є відсутність любові. Судіть самі… n Нелюбов до самого себе спричиняє невпевненість, розгубленість та депресію, що згодом породжує ще й інші проблеми. n Нелюбов до свого організму (шкідливі звички, малорухливий спосіб життя, брак повноцінного сну, споживання нездорової їжі тощо) призводить до захворювань. n Нелюбов до своїх ближніх породжує ворожість та самотність, втрату стимулу для життя і розвитку. n Нелюбов до своєї роботи призводить до низької її ефективності та, як наслідок, низької оплати за таку працю. n Нелюбов та недбальство по відношенню до навколишньої природи та своєї планети загалом породжує бездумне використання її ресурсів та забруднення довкілля. n Нелюбов до рідної мови, культури та традицій призводить до комплексу меншовартості, а згодом до ще більших проблем. Коли ж людина любить себе та навколишніх, любить свою роботу та свій народ, тоді з’являється впевненість у собі, знаходяться сили для успішного подолання перешкод та досягнення потрібних результатів, і всі негаразди поступово, крок за кроком відступають. Тож, щоб змінити навколишній світ на краще, починати варто таки з себе та з любові до себе і навколишніх!

Журнал «АКЦЕНТИ плюс» №24, лютий 2020 р. Свідоцтво про державну реєстрацію журналу «АКЦЕНТИ плюс» ЛВ 1252/506-р Свідоцтво про державну реєстрацію спеціалізованого видання ЛВ 1253/507-р Головний редактор: Ірина Запотічна-Ванчосович

Дизайн та верстка: Ірина Гібей Над номером працювали: Ірина Запотічна-Ванчосович, Дарина Мудра, Сергій Клібанський, Ірина Стефанів Замовлення реклами: тел. (067) 425-05-56, accents2017@gmail.com На обкладинці: Лідія Лукович, власниця ресторану-кондитерської "Фраєрка", членкиня Жіночої Ділової палати України Фото з особистого архіву

ТЕМА ЖУРНАЛУ

«Любов - початок і кінець нашого існування. Без любові немає життя. Тому-то любов є те, перед чим схиляється мудра людина» (Конфуцій)

УСЕ ВАЖЛИВЕ У ЖИТТІ РОЗПОЧИНАЄТЬСЯ З ЛЮБОВІ ТА БАЗУЄТЬСЯ САМЕ НА ЛЮБОВІ Видавець: ФОП Запотічна Ірина Стефанівна, платник податків на загальній системі. Код ЄДРПОУ 2379106044 р/р 26004053725537 в ПАТ КБ «ПРИВАТБАНК», МФО 325321 Друк: ТОВ “АРТ СТУДІЯ ДРУКУ” м. Київ, вул. Бориспільська, 15 www.artprintstudio.com.ua +38 (067) 460-07-25

Наклад: 5000 примірників УВАГА! Редакція не завжди поділяє думки авторів публікацій. За зміст реклами несе відповідальність рекламодавець. У випадку передруку матеріалів журналу «АКЦЕНТИ плюс» чи їх цитування посилання на журнал «АКЦЕНТИ плюс» є обов’язковим.

БІЗНЕСОВІ НОВИНИ: ДЛЯ ПІДПРИЄМЦІВ ОСВІТНІЙ СЕМІНАР ВІД FORUM WEST ПРО ПОДАТКИ................................................... С.9

ГІСТЬ ЖУРНАЛУ: РЕСТОРАТОРКА ЛІДІЯ ЛУКОВИЧ ПРО ЩАСТЯ ЗАЙМАТИСЯ УЛЮБЛЕНОЮ СПРАВОЮ.................................... С.10

ДУМКИ ВГОЛОС: ЗНАНІ ЛЬВІВ’ЯНИ ПРО РОЛЬ ЛЮБОВІ ТА КРАСУ ЗРІЛИХ СТОСУНКІВ.......................................................... С.14

ВАЖЛИВО ЗНАТИ 12 ОЗНАК ЩАСЛИВОЇ ЛЮДИНИ ТА КОМЕНТАР СЕСТРИ СЕВАСТІЯНИ КАРВАЦЬКОЇ ................................................С.16

НОВИНИ ФІЛАРМОНІЇ АФІША НА ЛЮТИЙ 2020 РОКУ ........................................................ С.18

АКЦЕНТИ плюс / лютий 2020 / № 24

Forum West про податки

12 лютого у Львові відбувся перший у цьому році семінар Forum West. Їх організатором уже котрий рік поспіль виступає разом з іншими партнерами керуючий партнер компанії HD Partners Володимир Глащенков. Розпочали з цікавої та важливої для бізнесу теми податків. Даний семінар зібрав понад 150 бухгалтерів та фінансових директорів провідних компаній Західної України. ОРГАНІЗАТОР, КЕРУЮЧИЙ ПАРТНЕР HD PARTNERS ВОЛОДИМИР ГЛАЩЕНКОВ:

«Якщо подивитися статистику, план надходження коштів до бюджету України у січні виконано лише на 70%. Тобто насправді бізнес погано почувається, тому податки платять суттєво менше, а держава вигадує багато причин для того, аби бізнес платив більше. Втім, держава, на жаль, не створює умов, щоб бізнес розвивався. Держава створює умови, за яких підприємець змушений заплатити всі податки, але чи виживе він післязавтра, ніхто про це не думає. Саме тому ми намагаємось привозити якісних експертів, щоб вони розказували, як у цьому мінливому світі вистояти та заплатити податки». Спікерами на семінарі Forum West уже вкотре виступили знані фахівці з права, податків та обліку. Менеджер департаменту податків та права ТОВ «Бейкер Тіллі Україна» Ірина Панфілова розповіла про основні зміни у нормативах бухгалтерського обліку, які відбулися у 2019 році та як їх застосовувати на практиці. Осо-

БІЗНЕСОВІ НОВИНИ

Про освітній для підприємців семінар

бливу увагу спікерка приділила дисконтуванню, історії цього питання, судовій практиці та її ключовим питанням. Старший юрисконсульт ТОВ «Бейкер Тіллі Україна» Олександр Корх розповів про особливості судової практики з вирішення податкових спорів. Зокрема, він розповів про основні кейси, які існують сьогодні у судовій практиці. Звернув увагу на те, яким чином платник податків може довести свою правоту у тому чи іншому спорі з податківцями. Також спікер у своєму виступі навів приклади реальних історій із судової практики, які можуть стати у нагоді компаніям у тих чи інших спорах. Начальниця управління аналітично-методологічної експертизи Департаменту фінансового моніторингу АТ «ПУМБ» Аліна Іванець розповіла про підписаний наприкінці 2019 року закон про розкриття кінцевих бенефіціарних власників компаній, які співпрацюють з банками. Закон вступить у дію через чотири місяці від дати підписання, тобто 28 квітня 2020 року. Аліна Іванець зазначила про зміни, які діятимуть згідно нового законодавства. Зокрема, це посилення вимог до виявлення кінцевих бенефіціарних власників. За її словами, раніше банки дізнавались про бенефіціарних власників з відкритих джерел. Однак тепер установи повинні звіряти їх ще й з опитувальником, який надає клієнт банку. Вона зазначає, що таким чином банки краще розумітимуть, хто стоїть за підприємством та хто ним керує. Відтепер банки більше фокусуватимуться на високоризикових клієнтах, а також звертатимуть увагу на великомасштабні схемні операції, фіктивне підприємництво тощо. Семінар, як завжди, був цікавим та корисним, пройшов у теплій, гостинній атмосфері. Упродовж року підприємців очікує ще чимало цікавих освітніх семінарів Forum West.

Журнал «АКЦЕНТИ плюс» - постійний медіа партнер освітніх семінарів Forum West. АКЦЕНТИ плюс / лютий 2020 / № 24

ГІСТЬ ЖУРНАЛУ

Про секрет успіху та «підводні камені» у сучасному ресторанному бізнесі

Лідія ЛУКОВИЧ: «Я щаслива, що можу займатися улюбленою справою!» Довідка «АКЦЕНТІВ плюс»: Лідія Лукович - власниця ресторану-кондитерської та кав’ярні-кондитерської «Фраєрка», членкиня Львівської торгово-промислової палати, амбасадорка Жіночої Ділової Палати України, в якій очолює Комітет з питань ресторанного бізнесу та харчової промисловості, членкиня Клубу Успішних Жінок України, амбасадорка at Women’s Entrepreneurship Day Ukraine. Закінчила ЛДМУ імені Данила Галицького. За фахом – провізор, а за покликанням – успішний ресторатор. Щаслива дружина та мама трьох дітей.

Темою цього випуску глянцю «АКЦЕНТИ плюс» стала тема любові у всіх її проявах. Тому у гості, на шпальти журналу «АКЦЕНТИ плюс» ми запросили чарівну жінку та мудрого керівника - рестораторку Лідію Лукович, яка з особливою любов’ю ставиться до своєї справи. Кожен смаколик, яких у меню її «Фраєрки» є чимало, зроблений з особливою турботою та любов’ю до споживача. Кожен гість її ресторану для неї – особливий. 10

- Пані Лідіє, Ви – знана у Львові рестораторка. Чому Ви обрали саме ресторанний бізнес? Що свого часу спонукало Вас зайнятися створенням ресторану? Як усе розпочиналося? - Розпочиналося все цікаво та навіть дещо несподівано. У 2006 році я, працюючи у медичній компанії, маючи річну доньку, хорошу роботу та великі плани на майбутнє, оформила декретну відпустку на другу дитину. Енергії мені вистачало не лише на догляд за донькою, а ще й залишалося на те, щоб допомогти моєму чоловіку відкрити заклад під назвою «Піца Блюз». Цей процес виявився дуже складним, але водночас цікавим. Я пірнула у це з головою. Так у 2006 році ми відкрили піце-

АКЦЕНТИ плюс / лютий 2020 / № 24

ГІСТЬ ЖУРНАЛУ

рію. Згодом у 2009 році виникла ідея відкрити кав’ярню-кондитерську і ми її втілили… Це було здійснення моєї давньої мрії! Ми відкрили невеличкий затишний куточок, поблизу центру та наших чудових вузів: ЛНУ імені Івана Франка та Національного університету «Львівська політехніка», де панувала приємна атмосфера, пахло смачною випічкою та ароматною кавою, щодня збиралося приємне товариство. Ресторанний бізнес - доволі складний, та водночас він дає можливість запізнатися з великою кількістю надзвичайно цікавих та чудових людей.

* У «Фраєрці» усі ми злагоджено працюємо на результат: кондитери – на якісну, натуральну, без використання консервантів та домішок випічку; кухарі – на приготування смачних страв; бармени та офіціанти – на позитивну емоцію, комфорт та гарний настрій відвідувачів; адміністратор – на організацію всього процесу, а дівчата допомагають підтримувати чистоту у закладі.

Ми щиро тішимося та поважаємо наших поціновувачів. Надзвичайно приємно бачити щодня своїх гостей, ділитися новинами, планами, розділяти радість, а інколи й смуток, спостерігати за їхнім розвитком та зростанням. Також приємно сприяти комунікації між нашими гостяУ 2015 році ми з невеличкої ми, у результаті чого виникають кав’ярні-кондитерської переросли у нові цікаві ідеї, співпраця та дружресторан-кондитерську, а згодом відба. Дуже приємно, коли гості прихочинили ще одну кав’ярню-кондитердять до нас на ранішню каву, а вихоську, уже на Валовій, 21. дять після вечері. Думаю, що секрет - Ваш ресторан-кондитерська та успіху «Фраєрки» - у нашій позитивкав’ярня-кондитерська «Фраєрка» ній атмосфері, котру ми створюємо давно стали улюбленими місцями багатьма факторами, та в якій свідовідпочинку навіть серед знаних мо шануємо інших, любимо, співпегурманів: як львів’ян, так і гостей реживаємо, бажаємо робити добро. нашого міста. Як вважаєте, у чому Недарма ж ми стали переможцями криється секрет такого успіху? конкурсу «Обличчя міста-2019» у - Успіх - це позитивний результат, номінації «Львівське дозвілля: Найякий ти отримуєш від систематичнокращий вибір для проведення вільго та якісного виконання своєї робоного часу». ти. Я щаслива, що можу займатися - Щоразу дивувати гостей рестоулюбленою справою, тому кожна перану смаколиками – справа нелегремога - це успіх для мене і людей, ка. Що, на Вашу думку, стало тією з якими працюю пліч-о-пліч. Наша «родзинкою», яка вирізняє Ваш співпраця полягає у вдосконаленні ресторан-кондитерську «Фраєрсвоїх навиків, досвіду та знань. ка» від інших? * Я люблю людей і люблю свою справу - мабуть, саме цей фактор став вирішальним у прийнятті рішення розвивати саме цей напрямок моєї діяльності.

АКЦЕНТИ плюс / лютий 2020 / № 24

- Кожен заклад має своїх поціновувачів, кожна людина підбирає для себе саме той заклад, який відповідає її очікуванням. Хтось любить тихе затишне місце, а хтось навпаки почуває себе добре у гамірному та багатолюдному місці. Ми у «Фраєрці» створили атмосферний заклад, де можна смачно поїсти та приємно поспілкуватися. Щодо «родзинки» у кожного нашого закладу вона своя. - Будучи людиною з активною життєвою позицією, Ви стали амбасадоркою нещодавно створеної Жіночої Ділової Палати. - Так, вона також стала частиною мого щоденного розпорядку. Створення Жіночої Ділової Палати України було ініційоване Комітетом з розвитку жіночого підприємництва при Львівській торгово-промисловій палаті. Це місце, де дієвим жінкам надається можливість здобути надійних партнерів, комунікувати та успішно здійснювати свої подальші бізнес-процеси. Завдяки Президентці Жіночої Ділової Палати Наталії Карпенчук-Конопацькій, котра об’єднала представниць бізнесу, освіти, культури шляхом підтримки, навчання та професійного розвитку, створене потужне, діюче жіноче товариство, котре слугує стимулом для розвитку кожної з нас. Завдяки такому об’єднанню у Львові створюється велика кількість цікавих та корисних подій. - Ви очолюєте Комітет з розвитку ресторанного бізнесу при Жіночій Діловій Палаті України. Для старовинного Львова розвиток ресторанного бізнесу є надзвичайно важливим. Які «підводні камені» існують у сучасному ресторанному бізнесі? З якою метою був створений очолюваний вами комітет? - Мене часто запитують: «Ліда, як ти все це встигаєш, беручи на себе таку відповідальність?» А я вважаю, щоб не змарнувати шансу, треба працювати. Потрібно не боятися брати на себе відповідальність, потрібно змінювати суспільство навколо себе і твердо рухатися до цивілізованого світу. Потрібно перестати брати і давати хабарі, красти, заздрити, а працювати на благо суспільства, дбати про загальне благо – тоді всім нам

ГІСТЬ ЖУРНАЛУ

буде добре. Усе моє життя і все те, що я роблю, створюється навколо моїх моральних цінностей. «Фраєрка» - це заклад , який має свої ціннісні підходи в обслуговуванні та приготуванні наших страв, свою особливу автентику, свого поціновувача. Сьогодні «Фраєрка» - це ще й місце зустрічі для небайдужих, місце планів, місце старту нових проектів! Адже нинішні виклики, на жаль, дуже спільні для багатьох власників ресторанного бізнесу. Коли я щодня спілкуюся з колегами, то розумію, що питання самі не вирішуються. Ми можемо ще рік говорити про те, що кожного з нас хвилює, а можемо об’єднатися та шукати спільне вирішення питань, спільно планувати дії та спільно їх втілювати, що ми і зробили. Я не буду відкривати всіх секретів саме зараз, але у березні ви точно дізнаєтеся про наші напрацювання. Можу сьогодні лишень наголосити, мабуть, на тому, про що говорять усі ресторатори: про брак фахівців, брак персоналу - на жаль, фахівці виїжджають з України. Ми у Комітеті з розвитку ресторанного бізнесу хочемо зробити можливим те, щоб працівник зрозумів переваги роботи вдома. Так, я сьогодні чую про те, що за кордоном можна заробити більше, але чому ніхто не думає про вихідні, відпускні, розбиті сім’ї, втрачене здоров’я. Зрештою, кожен сам вирішує, але ми будемо говорити про правила, стандарти, вимоги. При Жіночій Діловій Палаті України створено також Комітет розвитку. Галина Бордун, яка є керівницею цього комітету та має досвід роботи в управлінні персоналом,

є присутньою на наших зустрічах. Впевнена, разом ми можемо зробити багато корисних речей. Не зважаючи на те, що ми розпочали свою активну діяльність лише у вересні 2019 року, за цей час ми вже провели своїми силами декілька навчань для працівників, здійснили обміни кращими практиками. Ми не боїмося конкуренції, бо кожен з нас має свою нішу, свого поціновувача і свої певні «родзинки» у роботі. Так, ми є доволі зайнятими, бо бізнес вимагає щоденного включення, але такі зустрічі мотивують жити і працювати саме тут, а не виїжджати. Я дякую колегам - членам комітету - за небайдужість. Розумію, що часу у рестораторів завжди обмаль, але з великою приємністю запрошую приєднатися до нас.

нетворкінгу і маркетингу, управління бізнесу, його масштабування та виходу на світові ринки, для створення * Я пишаюся тим, що я потужних соціальних проектів, а в львів’янка, місто дало мені загальному – для покращення діломожливість розвивати свій вої активності жінок. Україна в особізнес, і сьогодні я можу бі Всеукраїнського Клубу Успішних ділитися своїм досвідом Жінок «Жінки України» отримала та створювати процеси, які почесне право офіційно представлябудуть впливати на систему і ти в ООН світові жіночі ініціативи, робити послуги обслуговування а також бути офіційним організатором Міжнародного Форуму Women’s кращими! Entrepreneurship Day Ukraine. Дяку- Також Ви є амбасадор- ючи засновниці та Президентці КУЖ кою at Women’s Entrepreneurship Ользі Азаровій, Голові КУЖ України Day Ukraine. Розкажіть, будь ла- 2019 року Надії Гаталяк та Голові КУЖ Львова Ірині Плахтій, котрі ска, про цей напрям роботи. - Щороку в Одесі організовується об’єднали ділових, цікавих та проМіжнародний Жіночий Бізнес Форум гресивних жінок, які вміють товариBigbrands під егідою ООН, Women’s шувати та співпрацювати, цінувати Entrepreneurship Day Ukraine. Форум сім’ю і дітей, це дає кожній з нас створюється з метою знайомства ді- шанс на самореалізацію та розквіт лових жінок з новітніми бізнес-іде- особистості! ями, для обміну досвідом в області - Що для Вас є головним у бізнесі? Що для Вас є стимулом у роботі? - Вести свою справу не лише в Україні, в усьому світі, нелегко, є багато «підводних каменів», супутніх факторів. Та, як заповідав Любомир Гузар: «Бог випробовує нас через різні обставини. Якщо ми поставимо Його на першому місці, житимемо за Його законами, будемо виконувати свою роботу гідно, сумлінно та чесно, то можемо мати оправдану надію на Його поміч». Потрібно впевнено робити свою справу та йти вперед!

АКЦЕНТИ плюс / лютий 2020 / № 24

ГІСТЬ ЖУРНАЛУ

* Головним аспектом у своєму бізнесі я вважаю якість. Це те, над чим працюють багато людей, починаючи від постачальників продуктів; людей, які творять з них якісні страви, та людей, котрі гарно, з усмішкою та настроєм їх реалізовують відвідувачам «Фраєрки». Ми особливо цінуємо довіру наших гостей, більшість з них є нашими постійними гостями, котрі відвідують наш заклад, бо у них є впевненість у якості наших виробів. Ми працюємо над тим, щоб кожен член сім’ї знайшов у нас щось на свій смак. Коли нам це вдається, – це і є стимулом для нашого подальшого розвитку. - Сфера обслуговування потребує щодня вкладання не лише коштів, але й докладання чималих зусиль. Що для Вас є релаксом? Як Ви любите відпочивати? - Належний відпочинок – це наша необхідність. Користаюся ним по потребі: часом це більше сну, часом прогулянка, часом похід у театр чи кіно. Маємо чудову традицію переглядати усі українські фільми з друзями - це для нас чудовий вид відпочинку. Справжнім відпочинком вважаю той, після якого мені хочеться з наснагою повертатися до роботи та нових справ. Зазвичай відпочиваю у колі сім’ї, родини та друзів. - Хто для Вас є кумиром та хто надихає Вас? - Кумирами для мене є мої батьки, котрі завжди дають правдиві, мудрі та життєво необхідні поради. Вони своєю підтримкою та вірою в мене дарують мені наснагу та впевненість щодо моїх дій. Я надзвичайно поважаю та люблю своїх батьків. Також я вдячна їм за мою сестру, найкращу у світі. Я щаслива, бо у своєму оточенні маю багато розумних, талановитих та порядних людей, котрі завжди підтримають, надихнуть, допоможуть та підстрахують. Я дуже ціную і бережу тих людей, котрі завжди готові не лише вислухати, а й допомогти у реалізації моїх планів. - Вдень Ви – рестораторка, а вдома Ви – любляча дружина та турботАКЦЕНТИ плюс / лютий 2020 / № 24

лива матуся аж трьох діточок. Чим для Вас є сім’я? Яку роль посідає у Вашому житті любов та кохання? - Якою б сильною та незалежною зовні не була жінка, у душі вона прагне відчувати, що її люблять. Любов - одна з головних потреб людини. Саме це почуття закладено природою у нас з дитинства. Для мене, щоб почуватися щасливою, потрібна гарна та міцна родина, головою якої є сильний та люблячий чоловік. Власне чоловік, котрий допомагає не лише у роботі чи побуті, а й той, який допомагає жінці почуватися слабкою, ніжною, зрештою, просто жінкою. І які б проекти я не реалізовувала, чим би я не займалася, для мене завжди на першому місці моя сім’я. Все, до чого б я не бралася, розглядається через призму сім’ї: чи не буде це суперечити нашому ритму життя та відносинам. Сім’я для мене – це зміст життя! - Вас вважають успішною жінкою. Чи почуваєтеся Ви щасливою? - Насамперед потрібно чітко визначити параметри свого щастя. У кожного воно – своє. Комусь подобається багато подорожувати, хтось більше любить домашній затишок, хтось шукає щастя серед дорогих речей, а хтось задовільняється простими речами. На мою думку, щасливими нас робить відчуття любові. А що може дати більше відчуття любові та радості, ніж материнство? Своєму щастю я абсолютно завдячую Богові, що дозволив мені відчути щастя, як подружнє, так і щастя материнства.

- Про що мріє Лідія Лукович? Які у Вас плани на 2020 рік? Що б Ви хотіли побажати читачам журналу «АКЦЕНТИ плюс» у 2020 році? - Мої плани – працювати та отримувати результат. А мрію я про те, щоб ми з чоловіком виростили та виховали достойних дітей, щоб вони стали хорошими людьми та гідними громадянами вільної та незалежної, успішної та економічно сильної України. Читачам журналу «АКЦЕНТИ плюс» бажаю міцного здоров’я у кожній родині, миру та спокою усій Україні! * «Фраєрка» - затишний ресторан для львів’ян. Ми завжди раді Вас бачити у «Фраєрці»! Розмовляла Ірина Запотічна-Ванчосович Фото з особистого архіву Лідії Лукович.

Ресторан-кондитерська «Фраєрка»: м. Львів, вул. Глибока, 16; Кав’ярня-кондитерська «Фраєрка»: м. Львів, вул. Валова, 21.

ДУМКИ ВГОЛОС

Знані львів’яни про любов та красу зрілих стосунків

Любов у всіх її проявах – найнеобхідніше почуття, на якому базується все світосприйняття. Це і Божа любов, і любов до своєї Батьківщини, любов до своєї справи та любов до ближнього свого, любов подружжя… Ми зібрали думки знаних львів’ян про любов та її роль, яку вона відіграє у їх житті, – як приклад зрілих та красивих подружніх стосунків. Від їх фото віє приємним теплом, любов’ю, щирими емоціями… Тож побажаймо їм прожити у любові та в парі ще багато-пребагато щасливих років!

ЗРІЛЕ ТА КРАСИВЕ

СПРИЙНЯТТЯ ЛЮБОВІ ЯРОСЛАВ ГАРЦУЛА ТА ОЛЬГА МЕЛЬНИК:

«Любов - це основа усього! Любов надає крила, змінює світ довкола, наповнює життя особливим сенсом, справжнім позитивом, щирою радістю та життєдайною енергією. Любов для нас - це коли обоє цінують один одного, оберігають взаємні почуття, підтримують, довіряють, не намагаються змінювати, щиро та відверто спілкуються, розуміють з півслова, поважають думку один одного. Любов у дрібницях: у ніжних обіймах, у підтримці у складні моменти, у приготовленій запашній каві вранці, у написаних теплих словах у повідомленні, у особливих сімейних традиціях, у романтичній вечері, у приємних сюрпризах, у білих трояндах. Любіть щиро, радійте життю, бережіть найрідніших, цінуйте любов - цей найбільший дарунок небес!»

НАТАЛІЯ КАРПЕНЧУККОНОПАЦЬКА ТА ЛЮБОМИР КОНОПАЦЬКИЙ:

«Кохання для мене це баланс, радість, світла енергія, вміння віддавати та ділитися. Я народжена

в любові, у ній виросла і щиро радію, що і зараз навколо мене багато любові. Мій чоловік - Любомир - моя радість, надійна підтримка та опора. Я щиро вдячна йому за те, що він так мудро керує нашою сім'єю - у вирішенні всіх питань я покладаюся на нього. Наша донечка Роксоланочка - це є його абсолютна копія. А їхні теплі і ніжні відносини є для мене абсолютним підтвердженням того, що я у житті зробила абсолютно правильний вибір. Будьте кохані та діліться своєю любов'ю зі світом!»

ОКСАНА ТА ОЛЕГ ЮРИНЕЦЬ:

«Як казав Святий Павло: «Любов – довготерпелива, лагідна, вона не заздрить, не чваниться, не надимається, не бешкетує, не шукає свого, не поривається до гніву, не задумує зла; не тішиться, коли хтось чинить кривду; радіє правдою; все зносить, в усе вірить, усього надіється, все перетерпить. І що головне - любов ніколи не минає». Одне із найкращих визначень цього стану, цього почуття. Мені пощастило у житті знайти свою любов. Ту, яка не заздрить, не зрадить, перетерпить, завжди зрозуміє, підтримає і підставить плече. Наш із чоловіком шлюб уже перетнув позначку у 20 років. Можу впевнено сказати із досвіду - у сімейному життя буває всяке, але, якщо панує любов, то будь-які суперечності чи непорозуміння приречені на поразку!»

АКЦЕНТИ плюс / лютий 2020 / № 24

ДУМКИ ВГОЛОС

ВОЛОДИМИР ГЛАЩЕНКОВ ТА НАТАЛІЯ БОБЯК:

«Якщо говорити про щасливі стосунки, мабуть, передусім потрібне розуміння даних одне одному шлюбних обітниць. Під час весілля молоді пари, будучи окриленими та емоційно піднесеними, як правило, промовляють ось такі слова: «У присутності Бога, нашої сім'ї і друзів я урочисто обіцяю бути твоїм вірним супутником у радості і в горі, у хороші часи і погані, у хворобі і в здоров'ї». Втім, сповна значимість промовленого ми розуміємо уже на життєвому шляху, особливо коли стикаємося з певними труднощами та викликами. Мені доля подарувала неймовірного друга – жінку, яка була поряд у найкритичніших ситуаціях. У квітні 2007 року, коли на 8-ий день перебування мене в комі постало питання про від’єднання пристроїв мого життєзабезпечення, саме Наталя наполягла та переконала лікарів ще трохи почекати. І на 9-ий день я таки прийшов до тями. А у 2014 році, коли я розпочав дуже непростий курс лікування четвертої стадії раку, моя неймовірна дружина знову підтримувала та допомагала мені, вселяючи віру, що спільно ми зможемо усе подолати. Для мене особисто це неймовірне щастя - мати поруч такого надійного супутника життя!»

ІРИНА ТА ЮРІЙ КРИВКО:

«Бог - це любов! Без любові нічого у світі не відбувається хорошого! Сім’я без любові - наче холодний, покинутий будинок, де немає тепла та світла. Сім’я, де панує любов - міцна, успішна, прогресивна! У такій сім’ї народжуються гарні, здорові діти. Біля таких людей гуртуються інші! Справжня любов допомагає долати різні життєві ситуації! Любов у сім’ї - це щасливі очі, усміхнені обличчя, впевненість, захист та велика сила!»

СВІТЛАНА ТА ЯРОСЛАВ БІЛИК:

«Кохання – найважливіша потреба для людини. Але багато людей одружуються, вірячи у міф, що шлюб - це красива скринька, наповнена всім, про що вони коли-небудь мріяли: любов, спілкування, близькість, дружба, взаємоповага, розуміння. Втім, правда полягає у тому, що шлюб на початках - це порожня скринька. Ви повинні щось покласти в неї, перш ніж зможете щось взяти з неї. Шлюб наповнюєте любов'ю тільки ви. Любов живе у людських серцях, а повага, взаєморозуміння, турбота, вдячність та ніжність - були та залишаються тими основами, на яких стоїть сім'я і це найбільший дар небес. Ми зрозуміли, що тiльки та сім'я щаслива, де любов'ю сяють - без неї життя немає. Звичка давати та любити допомагає тримати нашу скриньку наповненою ось уже 34 роки. Любити - це не значить дивитися один на одного. Любити - означає дивитися разом в одному напрямку! Наповнюйте свою скриньку коханням та будьте щасливі!»

ОКСАНА БОБОШКОВАНДЕРХОВЕН ТА ПОЛЬ ВАНДЕРХОВЕН:

«Стосунки в парі мають базуватися на почуттях. Я завжди жила у стосунках, доки тривали почуття! Може це і є щастя - кохати одну людину все життя? У мене так не склалось. Але кожен етап життя дарує нові флюїди… Я люблю життя, життя продовжується і я насолоджуюся другою частиною свого життя. У свої 57 я знову люблю і це мене надихає! Кохайте і будьте коханими!»

Від редакції «АКЦЕНТІВ плюс»: Ми щодня переконуємося, що любов у всіх її проявах має колосальну силу у житті кожного з нас… І вік – жодним чином не перешкода для міцних, справді щасливих стосунків, заснованих на любові. Навпаки, з плином часу стосунки, в основі яких лежать справжні почуття, проходячи випробування різними обставинами, стають лише міцнішими та красивішими!

АКЦЕНТИ плюс / лютий 2020 / № 24

ВАЖЛИВО ЗНАТИ

Про 12 ознак щасливої людини

«Люби свого ближнього, як самого себе» (Матвія 22:37-39)

ЛЮБОВ ДО СЕБЕ ТА БЛИЖНЬОГО =

ШЛЯХ ДО ЩАСТЯ

На жаль, чимало людей не вміють радіти життю і страждають від надуманих проблем та комплексів. У результаті чого відчувають себе глибоко нещасливими, не вірять у свої сили і в можливість змінити життя на краще. Ця проблема, як стверджують психологи, виникає від нелюбові до себе. Як визначити, чи не страждаєте ви від нестачі любові до себе? Чи любите ви себе?

Фахівці в області психології стверджують, що людину, яка любить себе, а значить, є щасливою, відрізняють наступні 12 ознак щасливої людини:

Вона дбайливо і шанобливо ставиться до себе і свого тіла. Тобто віддає перевагу здоровому способу життя та правильному харчуванню. Вона дбає про своє здоров'я і зовнішній вигляд. Внутрішнє «я», яке поводиться подібним чином, є хорошим «водієм», який вміє дбати про стан свого «автомобіля». Людина, яка себе любить, розуміє, що від дбайливого ставлення до свого здоров'я та правильного догляду за своїм тілом

залежить її працездатність, довголіття. Будучи хворим, дуже складно радіти життю.

2. Вона уміє говорити іншим людям

«ні» тоді, коли прохання ставить його або його близьких у скрутне становище або коли усвідомлює, що в даній ситуації нічим допомогти не може. Не варто отруювати своє життя докорами сумління через відмову зробити те, що вам не до душі або не під силу.

3. Вона не соромиться просити про

допомогу, коли це необхідно. Іноді всі ми потребуємо підтримки близьких. Слід розуміти, що не кожну справу, за яку ми беремося, можна

виконати самотужки. Немає нічого принизливого в тому, щоб визнати свою слабкість і попросити друга про допомогу.

Любляча себе людина знає ціну собі і своїй праці. З цієї причини вона без сорому бере гроші за виконану роботу або надані послуги.

5. Вона не дозволяє оточуючим по-

водитися з нею без належної поваги, нечемно або грубо. Сама же по відношенню до інших людей людина має завжди бути ввічливою та привітною.

Вона є будівельником власного щастя. Та не перекладає відповідальАКЦЕНТИ плюс / лютий 2020 / № 24

ВАЖЛИВО ЗНАТИ

ність за своє життя на інших. Прислухається до думки людей, яких поважає, але при цьому рішення приймає самостійно.

7. Цінує свій час, не дозволяє собі витрачати його даремно. Поважає інших та не марнує даремно також і їх час.

8. Прагне до саморозвитку, займається самоосвітою. Будує відносини з оточуючими, дотримуючись принципу: «твій виграш - мій виграш».

Уникає різних маніпуляційних ігор, в яких можна грати ролі: бути жертвою, рятувальником, агресором.

10. Любить себе з усіма перевагами

і недоліками, проте докладає зусиль і працює над тим, щоб розвивати перші і мінімізувати другі.

11. Знаходить час для занять, які до

душі та відповідають її здібностям і талантам. Щоб бути щасливою людиною, не можна відмовляти собі в тому, що доставляє радість і дозволяє розвивати закладені природою таланти.

12. Щаслива людина розуміє, що в

ній закладена Божа іскра. Вона цінує людей не за зовнішність, а за такі якості, як доброта, чуйність, чесність, порядність, сміливість, цілеспрямованість. Любить себе, любить життя та своїх близьких. Доброзичливо ставиться до оточуючих людей.

СЕСТРА СЕВАСТІЯНА КАРВАЦЬКА, ГОЛОВА КОМІСІЇ УГКЦ У СПРАВАХ ДУШПАСТИРСТВА ОХОРОНИ ЗДОРОВ’Я:

«Моя любове! Я перед тобою. Бери мене в свої блаженні сни. Лиш не зроби слухняною рабою, не ошукай і крил не обітни!» - так писала Ліна Костенко. А на мою думку, любов – це таємниця. Для себе я розумію, що любов – це передусім небайдужість. Любов – це вдячність та прийняття іншого таким, який він є. Це стан душі, коли весь світ радіє… Любов буває не лише до людини, любов буває до Батьківщини, до свого рідного краю, того клаптику землі, на якому дорога кожна квітка. Особисто в мене такі теплі почуття асоціюються з мамою, моїми близькими друзями… Любов буває пристрасною та, нажаль, нерідко сумною. Мабуть, любов – це те, що ми відчуваємо та розуміємо, це світле почуття в серці, уміння турбуватися про людей та наповнювати своє життя любов’ю до інших… Відчувши у собі любов і прийнявши її, ми стаємо носіями Божої любові. Стаємо свідками того, що Бог є любов жива, любов вічна і любов безкорислива, бо любов - завжди Божа!»

Від редакції «АКЦЕНТІВ плюс»: Якщо наведені психологами ознаки по-справжньому щасливої л юдини вам притаманні, за вас можна тільки порадіти. Всім іншим залишається лише працювати над собою, щоб навчитися по-справжньому любити себе та ближніх, жити у гармонії зі своїм внутрішнім «я» та навколишнім світом.

АКЦЕНТИ плюс / лютий 2020 / № 24

ПРО ГОЛОВНЕ: ВАЖЛИВІ УКРАЇНСЬКІ НОВИНИ..............................................................С.21

ВАЖЛИВА ТЕМА: ЩО ВАРТО ЗНАТИ ПРО ПІДСТУПНИЙ КОРОНАВІРУС.......................................................С.22

ДУМКА ВЧЕНИХ ПРО СЕКРЕТ ЩАСТЯ, УКРАЇНЦІВ ТА 75-РІЧНЕ ДОСЛІДЖЕННЯ ГАРВАДСЬКИХ УЧЕНИХ...................................................................................С.24

ВАРТО ЗНАТИ ПРО 7 ЖІНОК, ЯКІ ЗРОБИЛИ ВЕЛИКИМИ СВОЇХ ЧОЛОВІКІВ........................................................................................С.26

ДУМКА ФАХІВЦЯ: НЕЙРОБІОЛОГ АЛЕКС КОРБ ПРО ХІМІЧНУ ПРИРОДУ ЩАСТЯ...................................................С.28

КНИЖКОВА ПОЛИЦЯ: КРАЩІ КНИГИ 2019 РОКУ ЗА ВЕРСІЄЮ PEN-КЛУБУ........................................................................С.30

АКЦЕНТИ плюс / лютий 2020 / № 24

ПРО ГОЛОВНЕ

Важливі українські новини

НОВІ ЗАКОНИ в Україні з 2020 року n Верховна Рада позбавила народних депутатів недоторканності з 2020 року - внесла зміни до статті 80 Конституції України. З Основного закону виключено положення, згідно з яким народні депутати не могли бути притягнуті до кримінальної відповідальності, затримані чи заарештовані без згоди Верховної Ради. n Набирає чинності новий Виборчий кодекс. Мажоритарка, якій створили репутацію одного з найбільш корупційних політичних механізмів, скасовується. Вибори народних депутатів проводитимуться на основі пропорційної системи з так званими відкритими списками. Потрібно буде вибрати партію з кількох десятків партій, а потім ще кандидата від обраної партії зі списку кандидатів. Тепер прохідна межа буде складати 3%, а не 5%, як було. n Депутатів змусять ходити на роботу. Якщо депутат без поважних причин пропустить більше половини засідань Ради або профільного комітету, то йому не будуть видаватися кошти на виконання депутатських повноважень. n Отримати субсидії стане важче. Прийнятий 19 грудня закон «Про верифікацію і моніторинг державних виплат» є спробою вдосконалити правила перевірки громадян на отримання ними соціальної допомоги. n З 1 січня 2020 року мінімальна заробітна плата зросла на 550 грн. і досягла рівня 4 723 грн. Але прожитковий мінімум для працездатних осіб становить 2102 грн. Прожитковий мінімум для інших верств: для дітей до 6 років - 1779 грн., для дітей віком від 6 до 18 років - 2218 грн., для осіб, які втратили працездатність - 1638 грн. Упродовж року обіцяють підвищення прожиткового мінімуму ще двічі: з 1 липня і з 1 грудня. Передбачається, що середній прожитковий мінімум протягом року зросте до 2189 грн. Ставка єдиного соціального внеску (мінімальний страховий платіж) тепер становить 1039,06 грн. n З 1 січня 2020 року в Україні вводяться в дію штрафи для власників так званих «євроблях»: за водіння машини на єврономерах - 8 500 грн; за повторне за рік

АКЦЕНТИ плюс / лютий 2020 / № 24

водіння «євробляхи» - 17 000 грн. і заборона на водіння протягом року; якщо затримав розмитнення від 1 доби до 30 діб – штраф від 170 грн до 85 000 грн; n З 1 січня 2020 року набув чинності закон, згідно з яким викривачів корупціонерів заохочуватимуть преміями. На будь-якого чиновника, який розпоряджається бюджетними коштами, можна буде поскаржитися, а правоохоронці зобов'язані перевірити інформацію. Але премії будуть виплачуватися, тільки якщо розмір завданих збитків перевищить 10 млн. грн. і після відповідного рішення суду. Розмір премії становитиме 10% обсягу завданих корупціонером збитків, але не більше 14,169 млн грн. n Посилюються санкції проти водіїв за керування автомобілем у нетверезому стані. За перше порушення штраф у розмірі від 17 тис. до 34 тис. грн та позбавлення права керувати автомобілем; при повторному порушенні – штраф до 51 тис. грн із забороною водити авто від 2 до 3 років. Управління в стані сп'яніння юридично вважатиметься кримінальним проступком зі спрощеним досудовим розслідуванням. n З 1 січня 2020 року заплановано припинити фінансування шкіл (крім початкових) з кількістю учнів менше 40, а також фінансування освітнього процесу у 10-11-х класах, де менше 20 учнів. Навчальне навантаження на вчителя має зрости з 18 до 20 годин. n Введена абонплата за газ - споживачам газу доведеться платити, навіть якщо вони не витратили жодного кубометра. Для цього середньомісячне споживання газу в кубометрах помножать на базовий коефіцієнт. n Дрібних злодюжок почнуть карати суворіше. Якщо вартість викраденого майна перевищує 192,1 грн, настає кримінальна відповідальність. А це вже штраф від 50 до 100 неоподатковуваних мінімумів доходів громадян (тобто від 850 до 1700 грн.), або громадські роботи на строк від 80 до 240 годин, або виправні роботи строком до двох років, або арешт строком до 6 місяців, або позбавлення волі строком до трьох років.

ВАЖЛИВА ТЕМА

Що варто знати про підступний коронавірус

КОРОНАВІРУС –

вбивця отримав назву

Довідка «АКЦЕНТІВ плюс»:

Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) днями дала назву новому коронавірусу. Вірус-вбивця, який викликав стрімкий спалах захворювання у Китаї, отримав назву COVID-19. Про це заявив 11 лютого на брифінгу в Женеві генеральний директор ВООЗ д-р Тедрос Адханом Гебрейесус. «Тепер у нас є назва захворювання. Це COVID-19», - зазначив він. У назві букви CO означають коронавірус, VI - вірус, а D – захворювання. Він наголосив, що вірус від сьогодні отримав назву COVID-19, щоб уникнути неправильного «таврування» інших збудників. За словами голови ВООЗ, будь-які інші назви вірусу будуть неточними.

Коронавіруси (лат. Coronaviridae) - сімейство, що включає на січень 2020 року 40 видів РНК-вірусів, які вражають людину, тварин, птахів. Назва пов'язана з будовою вірусу, шиповидні відростки якого нагадують корону. До коронавірусу відносять: вірус SARS-CoV, збудник атипової пневмонії у 2002 році; вірус MERS-CoV, збудник близькосхідного респіраторного синдрому у 2015 році; вірус 2019-nCoV, відповідальний за спалах пневмонії нового типу у Китаї у 2019-2020 роках. Симптоми китайського коронавірусу, згодом названого COVID-19, нагадують ознаки грипу і простудних захворювань. В першу чергу, це загальне нездужання, кашель і підвищена температура, швидко прогресує пневмонія. За спостереженнями китайських лікарів, особливо уразливі перед вірусом літні люди і люди з ослабленим імунітетом. Інкубаційний період складає від 1 до 14 днів причому в цей час небезпека зараження вірусом зберігається. АКЦЕНТИ плюс / лютий 2020 / № 24

ВАЖЛИВА ТЕМА

ВАРТО ЗНАТИ: Наприкінці грудня 2019 року вперше про коронавірус, згодом названий COVID-19 (масовий спалах пневмонії невстановленого походження у місті Ухань), заявила влада Китаю. 30 січня 2020 року Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) оголосила надзвичайну ситуацію міжнародного значення у зв'язку з поширенням коронавірусу з Китаю. Станом на початок лютого, за даними китайської влади, в КНР кількість жертв пневмонії, викликаної новим коронавірусом, стрімко зросла та склала 1017 осіб. Уже підтверджено 42 тис. 708 випадків захворювань, з них 3 тис. 998 осіб одужали. Влада Китаю звільнила ряд чиновників у провінції Хубей, епіцентрі епідемії, за неефективну боротьбу з коронавірусом. Своїх постів позбулися глава і партійний секретар комісії охорони здоров'я у цій провінції. Також звільнений заступник голови місцевого відділення Червоного Хреста - за порушення при роботі з пожертвами.

Тедрос Адханом Гебрейесус заявив: «Перша вакцина, здатна боротися проти смертельного коронавірусу з Китаю, з’явиться у світі приблизно через 18 місяців. Тому нам потрібно сьогодні робити все можливе, використовуючи доступну засоби».

з круїзного лайнера Diamond Princess і які виявилися зараженими коронавірусом, було прийняте рішення: вражені вірусом громадяни України мають пройти лікування у тій країні, де вони зараз знаходяться - їх розмістили в японській лікарні.

За межами Китаю уже зареєстровано понад 390 осіб, інфікованих коронавірусом COVID-19.

А тим часом, круїзний лайнер Westerdam, який відправився у плавання з Гонконгу 1 лютого, не може зайти ні в один запланований порт через страх тамтешніх адміністрацій, що на його борту є хворі на коронавірус. Лайнер повинен був відвідати кілька портів Тайваню і Японії, кінцевий пункт - японський порт Йокогама. Втім, Японія, а також Гуам і Маніла відмовилися приймати лайнер Westerdam. Оператор Holland America Line відповів, що лайнер не на карантині, причин підозрювати коронавірус у присутніх на борту немає, палива і продуктів судну вистачить до кінця рейсу.

Міністр охорони здоров'я України Зоряна Скалецька заявила, що в Україні уже 5 осіб перевіряють на інфікування коронавірусом - в основному це особи, які приїхали з Китаю. Україна взялася евакуювати українців, які перебувають у КНР, доволі пізно – 11 лютого був відряджений чартерний рейс у китайське місто Ухань, який має забрати наших громадян, а по їх прибутті їх буде розміщено у двох, спеціально виділених для цього санаторіях для проходження обстеження та лікування. Стосовно тих українців, яких зняли

Даний коронавірус уже дістався до як мінімум 27 країн і територій. На початку лютого Голова Всесвітньої організації охорони здоров’я д-р

Тим часом… Захворюваність на звичайний грип та ГРВІ в Україні у лютому 2020 року перевищила епідемічний поріг на 55,6% та має середню інтенсивність. З початку епідсезону та станом на 11 лютого в Україні у результаті ускладнень після звичайного грипу померло 26 осіб – це 26 лабораторно підтверджених летальних випадків внаслідок ускладнень грипу. Відзначається, що протягом лише першого тижня лютого на ГРВІ захворіло 260 тис. 871 осіб, з них 68% - діти до 17 років, а з початку епідсезону госпіталізовано 95 тис. 364 осіб, з них 76,8% - діти. У Києві на карантин закрили майже три сотні шкіл, у інших областях також школи закриті на карантин. Медики нагадують, що найчастішим ускладненням після грипу є пневмонія, яка може за 4-5 днів призвести навіть до летального результату. Також нерідко в результаті ускладнень після грипу розвивається серцева недостатність. Тому при перших ознаках захворювання (раптовий початок хвороби, головний біль, ломота в м'язах і суглобах, біль у горлі, підвищення температури тіла до 38 ° С і більше, кашель, в окремих випадках - блювота і діарея) потрібно обов'язково звертатися до сімейного лікаря - підкреслюють медики.

АКЦЕНТИ плюс / лютий 2020 / № 24

НА ДУМКУ ВЧЕНИХ

Про українців та 75-річне дослідження гарвадських учених

СЕКРЕТ

ЩАСТЯ

Як відомо, щасливою людину робить передусім почуття гармонійної любові, що наповнює нас. Втім, щоб насолоджуватися гармонією у житті, потрібно вміти правильно розставляти пріоритети. Адже дуже часто ми більше уваги приділяємо роботі, соціальним мережам, а не особистому життю. Виникає логічне питання: то що насправді робить людину щасливою?

ли опитування респондентів стосовно їх життя, показників здоров’я та почуття щастя. Автори цього дослідження впевнені у вірності отриманих результатів.

старості (з 1939 до 2014 рр.). Участь в експерименті взяли 724 людини: 456 з них були бідними і зростали у Бостоні, а 268 були успішними випускниками Гарвардського університету. Вчені періодично аналізували зразки крові та результати сканування мозку (МРТ), після чого проводи-

Зокрема, дослідження показало, що підтримування зв’язків із сім’єю, друзями чи знайомими завжди позитивно впливає на здоров’я людини. Такі стосунки здатні стимулювати повноцінне функціонування мозку і навіть зменшити емоційний та фізичний біль. Йдеться не просто про

У результаті 75-річного дослідження гарвардських вчених було розкрито секрет здорового та щасливого життя. Виявляється, немає ніякого значення, скільки у вас грошей на рахунку, на яких престижних конференціях ви виступали, який одяг носите і т. д. Насправді щастя Відповідь на це запитання знають та задоволення життям гарвардські вчені, які протягом 75 забезпечують теплі та хороші років слідкували за групою людей стосунки з іншими людьми. від їх студентських років і до самої

• За результатами опитування, проведеного у 2018 році Київським міжнародним інститутом соціології, серед українців щасливими себе відчували лише 63% жителів України (втім, це на 10% більше, ніж попереднього року), 16% почувалися частково щасливими і 17% - нещасливими або радше нещасливими.

кількість ваших друзів чи про наявність шлюбного партнера, а про якість стосунків з близькими людьми. Ті, хто почуваються самотньо, частіше скаржаться на самопочуття та раніше вмирають.

АКЦЕНТИ плюс / лютий 2020 / № 24

Довідка «АКЦЕНТІВ плюс»: Проект Study of Adult Development («Дослідження розвитку дорослих») бере початок у 1938 році. Тоді лікар-психіатр з Медичної школи Гарвардського університету Арлі Бок і професор психології з того ж університету Вільям Грант звернули увагу на те, що медична наука займається виключно хворими людьми і не цікавиться здоровими. Попри те, що саме здорові можуть дати відповідь на питання: що добре для людини? Бок відібрав 268 випускників Гарварду, які закінчили навчання у 1938 році, і почав відстежувати дуже широкий спектр психологічних, антропологічних та фізичних ознак, починаючи від тестів на IQ і типів характерів, закінчуючи стосунками у сім'ї та сексуальною поведінкою. Під час Другої світової війни дану наукову роботу було призупинено, але після настання миру вона відновилася з новою силою. Серед цих учасників було багато успішних людей: 6 президентів транснаціональних корпорацій; 4 чоловіки балотувалися у Сенат США і виграли вибори; один з респондентів працював в Білому домі (є підстави вважати, що це був Джон Кеннеді, участь якого в програмі Study of Adult Development досі обговорюється в американській пресі), ще один учасник став найбільш продаваним романістом світу.

НА ДУМКУ ВЧЕНИХ РОБЕРТ УОЛДІНГЕР, ДОСЛІДНИК ТА ПРОФЕСОР ГАРВАРДСЬКОЇ МЕДИЧНОЇ ШКОЛИ:

«Стосунки - річ складна і заплутана. Але серед усієї зібраної інформації дуже вирізнялась одна річ - не мало значення, який статус у людини. Якщо в неї хороші, теплі, тісні стосунки з іншими, то вона почувалась більш щасливішою та здоровішою. Щастя та задоволення життям забезпечується відчуттям любові!». А це означає, що не має значення, чи коло ваших друзів величезне і ви кожних вихідних разом проводите час, чи те, що у вас «ідеальні» стосунки з вашою половинкою. Тут головним є якість - наскільки ви можете розслабитися у колі своїх друзів та близьких, наскільки вам комфортно серед них та наскільки ви довіряєте цим стосункам. ДЖОРДЖ ВЕЙЛЛАНТ, ПСИХІАТР ГАРВАРДСЬКОГО УНІВЕРСИТЕТУ, ЯКИЙ КЕРУВАВ ДОСЛІДЖЕННЯМ З 1972 ПО 2014 РР.:

«У процесі тривалого дослідження ми виявили, що є два важливих елементи щастя: перший - це любов, а другий - відшукати спосіб, який допоможе не відштовхнути цю любов. Це дуже важливо!». Наприклад, якщо ви закохались, але у нашому житті відбулася неприємна подія (звільнення з роботи, смерть близької людини), часто ми можемо підсвідомо відштовхувати цю людину, яка поруч, тому що вважаємо, що саме варіант усамітнення допоможе нам впоратися з травмою. Але це не так, бо лише підтримка справді близької людини здатна вивести з депресії та навіть надати сил, вселити віру. Тому за будь-якого емоційного стану потрібно берегти передусім стосунки: шлюбні, дружні та родинні. Також потрібно пам’ятати: неважливо наскільки людина вважає себе багатою та успішною, є красивою та знаходиться у хорошій фізичній формі. Якщо в її житті немає місця на любов, вона ніколи не буде щасливою!

Від редакції «АКЦЕНТІВ плюс»: Щастя та задоволення життям забезпечує передусім почуття любові: до себе, до інших, до життя та своєї справи. Теплі стосунки з близькими людьми - основа здорового та щасливого життя. Як бачимо, це навіть довели вчені! Тож наступного разу, коли ви захочете «посидіти» у Facebook замість того, щоб поспілкуватися з близькими, або вирішите залишитися в офісі після роботи замість того, щоб провести вечір з дорогою людиною, згадайте результати цих 75-річних досліджень та зробіть правильний вибір!

АКЦЕНТИ плюс / лютий 2020 / № 24

ВАРТО ЗНАТИ

Про дружин, які зробили великими своїх чоловіків

7 ЖІНОК

ВЕЛИКИХ ЧОЛОВІКІВ

• За кожним великим чоловіком, як відомо, стоїть велика жінка, яка самовіддано любить його, надихає та вірить у його талант.

Хто зна, як склалася би доля багатьох улюблених нами музикантів, художників, режисерів і письменників, якби поруч з ними не перебували їхні кохані, мудрі й терплячі дружини. Напередодні Дня всіх закоханих журнал «АКЦЕНТИ плюс» згадує жінок, які підняли своїх коханих на п'єдестал слави та допомогли втриматися на ньому.

МЕРСЕДЕС БАРЧА ПАРДО Габріель Гарсіа Маркес зустрів свою майбутню дружину на танцполі, коли їй було 13 років, і відразу ж запропонував вийти за нього заміж. Дівчина погодилася. Втім, весілля відбулося лише через 13 років. Мерседес була поруч зі своїм Габі під час його роботи над романом «Сто років самотності», забезпечувала сім'ю і не переставала вірити, що її чоловік - геній. Через півтора року роман був написаний, але у Маркеса не було грошей навіть на те, щоб відправити його до

редакції. Тоді Мерседес продала останнє, що у неї залишилося, - фен і міксер. Зовсім скоро роман її чоловіка приніс величезні гонорари, світове визнання і Нобелівську премію.

ЙОКО ОНО Шанувальники легендарної групи The Beatles часто звинувачують саме її у розпаді групи. Втім, розкол групи стався задовго до зустрічі Йоко Оно і Джона Леннона. Йоко стала для Джона коханою музою. Вона ввела музиканта у незнайомий йому раніше світ, де було багато творчості: авангардно-

го живопису, літератури і екстравагантних перформансів. Саме завдяки їй з'явився сольний альбом Леннона, головна пісня якого Imagine стала міжнародним гімном хіппі. Поруч з дружиною Джон був щасливий і не втомлювався повторювати, що у них з Йоко одна душа на двох.

ДЖУЛЬЄТТА МАЗІНА Шлюб режисера Федеріко Фелліні і актриси Джульєтти Мазіни тривав 50 років і 1 день. Різні характери: він любив розкіш і увагу протилежної статі, вона завжди залишалася

АКЦЕНТИ плюс / лютий 2020 / № 24

ВАРТО ЗНАТИ

стриманою і зберігала подружню вірність - не стали перепоною для щасливих взаємин. Навпаки, Федеріко і Джульєтта були залежні один від одного і не розлучалися довше ніж на місяць. Якщо Джульєтти не було на знімальному майданчику, Фелліні закочував неймовірні скандали, дзвонив їй і питав поради з найменших дрібниць. Вона редагувала сценарії, затверджувала акторів, допомагала порадами. Незважаючи на неймовірний успіх її акторської гри у картинах Фелліні «Дорога» і «Ночі Кабірії», про свою акторську славу Джульєтта Мазіна воліла забути та присвятити себе кар'єрі геніального режисера.

СОФІЯ АНДРІЇВНА ТОЛСТАЯ Софія Андріївна була ангелом-охоронцем Льва Толстого упродовж 48 років. Вона стала для свого чоловіка секретарем (знаменитий роман «Війна і мир» вона переписувала 7 разів!), а ще вона стала для чоловіка нянькою, менеджером, видавцем, а після смерті письменника - берегинею його величезного творчого доробку. Вона самовіддано зносила всі примхи Льва Толстого і оберігала його від численної армії шанувальників, які юрмилися в їхньому будинку, бажаючи познайомитися з легендою літератури.

УНА О'НІЛ «Він зробив мене зрілою людиною, я ж підтримувала у ньому молодість», - говорила Уна О'Ніл про Чарлі Чапліна. 54-річний всесвітньо відомий, славетний комік і 17-річна молода актриса познайомилися на знімальному майданчику фільму, режисером якого був сам Чаплін. Їх шлюб тривав 34 роки, і перешкодити йому не зміг навіть батько Уни - американський драматург Юджин О'Ніл. У цьому шлюбі народилися 8 дітей - 5 дочок і 3 сина. Старша дочка, Джеральдіна, сьогодні є визнаною актрисою. Заради шлюбу з Чарлі Уна відмовилася від кар'єри актриси, але стала щасливою дружиною, матір'ю і єдиною музою у житті геніального актора.

КЛЕМЕНТИНА ЧЕРЧІЛЛЬ

Безкомпромісний політик Уїнстон Черчілль поруч зі своєю Клементиною ставав лагідним і ласкавим юнаком. Вона була для нього коханою дружиною, вірним другом і голов-

ним соратником. Клементина, маючи сильний характер і мудрий розум, була дружиною, що не ховається в тіні свого великого чоловіка. Подружжя навіть вивело власну формулу кохання: вони писали одне одному листи і листівки, в яких називали один одного «ніжною кішечкою» і «коханим мопсик». Схоже, Клементина, зуміла розгадати секрет, як не набриднути чоловікові за 57 років шлюбу.

ГАЛА

Легендарна Гала колись носила цілком земне ім'я Олена Дьяконова, але вже тоді її вирізняла пристрасть до всього витонченого. В іспанському художнику Сальвадорі Далі вона першою побачила задатки справжнього генія. Сальвадор Далі ж до моменту їх зустрічі був на межі божевілля, мучився від власних комплексів. Гала стала його першою жінкою, музою, моделлю, матір'ю, секретарем, менеджером. Вона взяла на себе всі турботи про художника: доглядала, організовувала виставки, знаходила замовників. Сальвадор Далі поруч з нею вилікувався від хвороби і повірив у свої сили. Навіть картини він почав підписувати як «Гала-Сальвадор Далі» і завжди говорив, що завдяки їй став справжнім художником: «Я люблю Галу більше, ніж батька, більше, ніж матір, більше, ніж Пікассо. І навіть більше, ніж гроші. Спасибі тобі, Гала!»

Від редакції «АКЦЕНТІВ плюс»: Звичайно, не всі здатні любити так, як любив Сальвадор Далі свою Галу. Не всі здатні бути настільки терплячими до примх свого чоловіка, як Софія Толстая. Мабуть, і не всім вдасться бути настільки мудрими як Клементина Черчілль, щоб створити з чоловіком стосунки, які не набридали би 57 років. Але кожна жінка, коли вона справді любить свого чоловіка, здатна надихнути його своїм коханням, вселити в нього велику віру у свої сили…

АКЦЕНТИ плюс / лютий 2020 / № 24

ДУМКА ФАХІВЦЯ

Знаний нейробіолог про щастя мовою хімії

4 РЕЧІ, ЯКІ РОБЛЯТЬ НАС

ЩАСЛИВІШИМИ

Довідка «АКЦЕНТІВ плюс»:

Доктор наук (PhD) нейробіолог та нейрофізіолог Алекс Корб вивчає мозок протягом п'ятнадцяти років. Ступінь магістра він отримав у Браунівському університеті. Докторську дисертацію Корб захистив у Каліфорнійському університеті Лос-Анджелеса. Вона, а також його численні наукові статті стосувалися депресій. У даний час він є доктором-дослідником на психологічному факультеті цього ж університету. Крім цього, Корб виступає в якості наукового консультанта для ряду фармацевтичних компаній, а також є головним тренером жіночої команди по фрісбі Каліфорнійського університету. Алекс Корб займається йогою та практикою усвідомленості, фітнесом, а також виступає у комедійних спектаклях. Нейробіолог Алекс Корб є автором популярних книг: «Восходящая спираль», «У пастці депресії. Як подолати депресію та радіти життю».

Усі ми прагнемо щастя, але не завжди розуміємо причини та природу виникнення щастя… Щоб зрозуміти механізм отримання щастя, варто звернутися до нейробіологів, які роками займаються вивченням мозку та знають, що по-справжньому може зробити людину щасливою. Дослідник із Каліфорнійського університету в Лос-Анджелесі, нейробіолог Алекс Корб вважає, що насправді лише 4 прості дії роблять нас щасливими:

1. Будьте вдячними! Коли почуватиметеся пригніченими, поставте собі одне важливе запитання: «За що я маю бути вдячний?» та віднайдіть хоч найменшу причину бути вдячним – це дуже важливо!

* Відчуття вдячності має великий вплив на наш мозок на біологічному рівні: підвищується рівень серотоніну. Почуття вдячності не просто робить наш мозок щасливим, воно також позитивно впливає на наші стосунки з іншими людьми. А знаєте, що робить препарат флуоксетин? Він стимулює вироблення серотоніну – так само відбувається, коли висловити почуття вдячності. Знаєте, як діє антидепресант бупропіон? Він стимулює вироблення нейромедіатора дофаміна - те саме робить і почуття вдячності.

2. Проговорюйте негативні почуття, тому АКЦЕНТИ плюс / лютий 2020 / № 24

ДУМКА ФАХІВЦЯ

що придушення емоцій негативно впливає на людину! Алгоритм дуже простий: описуєте емоцію двома-трьома словами - це допомагає її зменшити. * Проговорювання та називання емоцій знижує їх негативний вплив на людину. Щоб знизити збудження, достатньо кількома словами описати емоцію. Це вимагає активації нашої префронтальної кори, що зменшує збудження у лімбічній корі. Під час одного дослідження учасникам показували фото людей з різними виразами обличчя і спостерігали за реакцією мозку. Як і очікувалося, мигдалина (ділянка мозку, яка бере участь у формуванні емоцій) реагувала на зображені емоції. Але коли учасників просили назвати ці емоції, у них активізувалася вентролатеральна, префронтальна кора мозку і знижувалась емоційна активність мигдалини. Дослідження показали, що люди, які намагались придавити негативні емоційні почуття, не змогли цього зробити. Поки їм здавалось, що вони чудово виглядають ззовні, всередині їх лімбічна система була настільки збуджена, як і без придушення емоцій, а в деяких випадках - ще більше. Тому намагання нічого не відчувати - недієві, а в деяких випадках навіть погіршують ситуацію.

3. Прийміть рішення і заспокойтеся.

У вашому житті коли-небудь бувало таке, що ви прийняли рішення і одразу відчули полегшення? Це не випадково.

* Нейробіологи доводять, що прийняття рішення знижує відчуття занепокоєння і тривоги, а змінюючи наше сприйняття світу, ще й допомагає знайти вирішення проблеми і заспокоїти лімбічну систему.

подружніх пар, показав, що чим міцніший шлюб, тим дотик має сильніший вплив. Але коли у людини з’являється відчуття, що вона відторгнена іншими, тоді активізується передня поясна кора і центральна частка мозку - це саме відбувається і під час фізичного болю. Тобто коли людина отримує відмову, то мозок відчуває це так само болісно, як і у випадку зі зламаною ногою, - біль тотожний.

Висновок

Під час прийняття рішень ми створюємо наміри і встановлюємо цілі; все це має позитивний вплив на префронтальну кору, знижуючи тривогу і хвилювання. Крім того, прийняття рішень допомагає знизити активність стріатума (смугастого тіла), яке зазвичай схиляє нас до негативних імпульсів і дій.

Отже, дослідження нейробіологів довели, що людину робить щасливою 4 речі:

4. Торкайтеся людей фізично

4) Обійми, обійми і ще раз обійми! Замість писати повідомлення, просто торкайтеся близьких людей та обіймайте їх. Нейробіологи рекомендують довгі обійми!

Кожній людині потрібно відчувати, що її люблять; а ще - знати, що її позитивно сприймають інші.

1) Почуття глибокої вдячності. 2) Проговорювання почуттів.

негативних

3) Прийняття рішення, яким би воно не було.

• Для мозку дуже важливі стосунки з іншими людьми, особливо фізичні. Якщо хочете підняти стосунки на новий рівень, торкайтеся людей фізично. Ми часто недооцінюємо силу доторків, але завдяки їм людина виглядає більш переконливою та може навіть підвищити продуктивність команди і т. д. А дотик до людини, яку ви любите, може навіть зменшити біль. Експеримент, який проводився серед

Доктор наук, нейробіолог Алекс Корб: «Усе взаємопов’язано: почуття вдячності покращує сон; сон зменшує біль; зменшення болю покращує настрій; гарний настрій покращує зосередженість; зосередженість допомагає під час прийняття рішень; прийняття рішень зменшує відчуття тривоги і сприяє задоволенню; задоволення дає причини для вдячності та підвищує ймовірність того, що ви зі всім справитесь і не будете соціально відторгненими, а це все робить людину щасливою!»

АКЦЕНТИ плюс / лютий 2020 / № 24

КНИЖКОВА ПОЛИЦЯ

На сайті PEN Ukraine опубліковано список найкращих українських книжок 2019 року. На думку PEN-клубу, до цього списку увійшли найкращі книжки художньої літератури (української прози та поезії, зарубіжної літератури), найкращі книжки у жанрі нон-фікшн (есеїстика, мемуари та подорожні нариси), найкращі для дітей та підлітків книжки художньої літератури (української, зарубіжної, нон-фікшн), а також найкращі мистецькі видання та найкращі видання у жанрі гуманітаристика. Ось частина цього списку. Книги, які рекомендуємо прочитати

КРАЩІ УКРАЇНСЬКІ КНИГИ-2019 УКРАЇНСЬКА ПРОЗА

1. Астапенко Ігор. Чаполоч. («Видавництво Анетти Антоненко») 2. Брест Мартин. Пехота 3. Террикони. (видавництво «ДІПА») 3. Горіха Зерня Тамара. Доця. (видавництво «Білка») 4. Гримич Марина. Клавка. (видавництво «Нора-Друк») 5. Дністровий Анатолій. Б-52. (Видавничий центр «Академія») 6. Карпа Ірена. Добрі новини з Аральського моря. (видавництво «Книголав») 7. Коломійчук Богдан. Готель «Велика Пруссія». («Видавництво Старого Лева») 8. Кононенко Євгенія. Празька химера. (Видавництво Анетти Антоненко) 9. Криштопа Олег. Братство. (видавництво «Вавилонська бібліотека») 10. Лабіринт із криги та вогню: антологія актуальної драми. Революція Гідності й гібридна війна (видавництво «Смолоскип») 11. Луцишина Оксана. Іван і Феба. («Видавництво Старого Лева») 12. Махно Василь. Вічний календар. («Видавництво Старого Лева») 13. Найден Олександр. Картотека: повісті, розповіді, п’єса. (видавництво «Стилос».) 14. Павлюк Ілларіон. Танець недоумк.а («Видавництво Старого Лева») 15. Рафєєнко Володимир. Мондеґрін. Пісні про смерть і любов. (видавництво Meridian Czernowitz) 16. Роздобудько Ірен. Портрети не-

відомих. (Видавничий центр «Академія») 17. Сенік Євгенія. Будинок із сірників, узятих із різних коробок. («Видавництво 21») 18. Сенцов Олег. Жизня. («Видавництво Старого Лева») 19. Чапай Артем. Дивні Люди. («Видавництво 21») 20. Чех Артем. Район «Д» (видавництво Meridian Czernowitz) 21. Шиян Гаська. За спиною. (видавництво «Фабула») 22. Хвильовий Микола. Повне зібрання творів у 5 томах. (видавництво «Смолоскип»)

УКРАЇНСЬКА ПОЕЗІЯ

1. Бородин Максим. Кто не спрятался. (видавництво «Герда») 2. Воробйов Микола. Намальовані двері. Проникнення. (видавництво «Український письменник») 3. Голобородько Василь. Яблуко добрих вістей. (видавництво «А-БА-БАГА-ЛА-МА-ГА») 4. Калитко Катерина. Ніхто нас тут не знає, і ми нікого. («Видавництво 21») 5. Карабович Тадей. Лугини. (видавництво «Піраміда») 6. Ківа Ія. Перша сторінка зими. (видавництво «Дух і Літера») 7. Лаюк Мирослав. Троянда. («Видавництво Старого Лева») 8. Позаяк, Недоступ, Либонь. Пропала грамота. (видавництво «Люта Справа») 9. Поляк Богуслав. Тирлище. (видавництво «Смолоскип»)

10. Савка Мар’яна. Оптика Бога. («Видавництво Старого Лева») 11. Федюк Тарас. Цеглина. (видавництво «Навчальна книга – Богдан») 12. Шкурган Василь. Діправді. (видавництво «Легенда») 13. Херсонський Борис. Вклонитися дереву. («Видавництво Старого Лева»)

ЗАРУБІЖНА ЛІТЕРАТУРА

1. Арундаті Рой. Міністерство граничного щастя / Переклад Андрія Маслюха («Видавництво Старого Лева») 2. Віан Борис. Шумовиння днів / Переклад Петра Таращука (видавництво «Вавилонська Бібліотека») 3. Герберт Збіґнєв. Пан Cogito / Переклад Валерія Бутевича (видавництво «Крок») 4. Герберт Збіґнєв. Поезії / Переклад Віктора Дмитрука (видавництво «Каменяр») 5. Джвандзи / Переклад Вон Гака (видавництво «Сафран») 6. Дукай Яцек. Крига / Переклад Андрія Павлишина (видавництво «Астролябія») 7. Їротка Зденєк. Сатурнін / Переклад Ірини Забіяки (видавництво «Комора») 8. Йонеско Ежен. Антологія театру / Переклад Марії Абрамової (видавництво «Дух і Літера») 9. Капусцінський Ришард. Гебан / Переклад Олеся Герасима («Видавництво 21») АКЦЕНТИ плюс / лютий 2020 / № 24

КНИЖКОВА ПОЛИЦЯ

10. Лесьмян Болеслав. Ангели / Переклад Маріанни Кіяновської (видавництво «Дух і Літера») 11. Ліндґрен Ґустав Торґні. Пьольса / Переклад Наталі Іваничук («Видавництво Анетти Антоненко») 12. Петрович Горан. Атлас, описаний небом / Переклад Алли Татаренко (видавництво «Комора») 13. Соґьон Хван. Парідеґі / Переклад Андрія Рижкова (видавництво «Комубук») 14. Токарчук Ольга. Книги Якова / Переклад Остапа Сливинського (видавництво «Темпора») 15. Фірдоусі Абулькасим. Шах-наме. Книга 3 / Переклад Миколи Ільницького (видавництво «Навчальна книга – Богдан») 16. Хілле Павел. Повісті холодного моря / Переклад Віктора Дмитрука («Видавництво 21») 17. Целан Пауль. Арія снігу / Переклад Петра Рихла («Видавництво 21») 18. Чосер Джеффрі. Кентерберійські оповідання / Переклад Максима Стріхи (видавництво «Астролябія»).

7. Мідянка Петро. Стовп у центрі Європи (видавництво Laurus) 8. Панченко Володимир. Сонячний годинник (видавництво «Темпора») 9. Пастух Тарас. Мости Олега Лишеги (видавництво «Піраміда») 10. Поліщук Ярослав. Фронтирна ідентичність: Одеса ХХ століття (видавництво «Дух і Літера») 11.Прохасько Тарас. Так, але… (видавництво Meridian Czernowitz) 12. Славінська Ірина. Мої запасні життя («Видавництво Старого Лева») 13. Титаренко Марія. Комунікація від нуля. Есеї для Мані («Видавництво Старого Лева») 14. Ушкалов Леонід. Моя Шевченківська енциклопедія: Із досвіду самопізнання (видавництво «Дух і Літера»)

ЕСЕЇСТИКА

1. Арєнєв Володимир. Сапієнси (видавництво «Ранок») 2. Була Оксана. День народження ялинки («Видавництво Старого Лева») 3. Вздульська Валентина. Я – Каліманджаро (видавництво «Крокус») 4. Воронина Леся. Таємне товариство блазнів, або балансування на краю прірви (видавництво «Знання») 5. Кирпа Галина. Дивний лис і дивний ліс (видавництво «Крокус») 6. Купріян Ольга. Мамонт (видавництво «Ранок») 7. Лущевська Оксана. Залізний вовк («Видавництво Старого Лева») 8. Міхаліцина Катерина. Дмухавка та інші пухнасті вірші («Видавництво Старого Лева»)

1. Боецій. Розрада від філософії / Переклад Андрія Содомори (видавництво «Апріорі») 2. Герасим’юк Ольга. Я повернулася. Люблю («Видавництво Старого Лева») 3. Клочко Діана. 65 українських шедеврів. Визнані й неявні (видавництво Art Huss) 4. Кононенко Євгенія. Слово свого роду («Видавництво Анетти Антоненко») 5. Ледерак Джон Пол. Розбудова миру (видавництво «Дух і Літера») 6. Махно Василь. Околиці та пограниччя (видавництво Yakaboo Publishing)

УКРАЇНСЬКА ХУДОЖНЯ ЛІТЕРАТУРА ДЛЯ ДІТЕЙ ТА ПІДЛІТКІВ

9. Нікітінський Юрій. Вовчик, який осідлав бомбу. (видавництво «Час майстрів») 10. Нова радість стала. Улюблені українські колядки та щедрівки (видавництво «А-БА-БА-ГА-ЛА-МАГА») 11. Фалькович Григорій. Комашка писала нікому (видавництво Vivat) 12. Фонтан казок. Сучасні українські казки / Упорядник Іван Андрусяк (видавництво «Фонтан Казок»).

ЗАРУБІЖНА ХУДОЖНЯ ЛІТЕРАТУРА ДЛЯ ДІТЕЙ ТА ПІДЛІТКІВ

1. Андерсон Лена. Ліннея в саду художника / Переклад Галини Кирпи (видавництво «Крокус») 2. Доннер Керол. Магічна книга анатомії / Переклад Володимира Чернишенка (видавництво «Читаріум») 3. Кейєр Гюс. Книга всіх речей / Переклад Ярослава Довгополого (видавництво «Урбіно») 4. Лагеркранц Рус, Еріксон Ева. Яка ж я була щаслива / Переклад Галини Кирпи (видавництво «Крокус») 5. Лагеркранц Рус, Еріксон Ева. Даня та її клопоти / Переклад Галини Кирпи (видавництво «Крокус») 6. Пеннек Даніель. Той ще песик / Переклад Асі Васинської (видавництво «Час майстрів») 7. Пенніпакер Сара. Пакс / Переклад Олекси Негребецького (видавництво «Рідна мова») 8. Тен Шон. Прибуття / Переклад Лілії Омеляненко («Видавництво») 9. Шамблен Жоріс, Нейре Орелі. Щоденники Вишеньки. Таємнича книга / Переклад Дениса Тимошенка (видавництво Nasha idea).

Від редакції «АКЦЕНТІВ плюс»: Усі вище наведені книги - це книжки, які вийшли друком завдяки українським письменникам, перекладачам, ілюстраторам, дизайнерам, редакторам і видавцям. У той же час у світі з’явилося повідомлення, що письменниця Джоан Роулінг стала найбільш високооплачуваною письменницею 2019 року. Нагадаємо, Джоан Роулінг - британська письменниця, сценаристка і кінопродюсер, найбільш відома як автор серії романів про Гаррі Поттера, які отримали кілька нагород і були продані у кількості більше 500 мільйонів екземплярів.

АКЦЕНТИ плюс / лютий 2020 / № 24

ПРО ГОЛОВНЕ: ВАЖЛИВІ СВІТОВІ НОВИНИ................................................................С.33

ІСТОРІЯ УСПІХУ СЛАВЕТНОГО ГЕНРІ ФОРДА ТА РОЛЬ ЙОГО ДРУЖИНИ....................................................................С.34

СВІТОВІ АКЦЕНТИ

ІСТОРІЯ КОХАННЯ

РОБЕРТА СТІВЕНСОНА ТА НАПИСАННЯ КНИГИ «ОСТРІВ СКАРБІВ» .....................................................................................С.36

КІНЕМАТОГРАФ: НАГОРОДЖЕННЯ ПРЕМІЄЮ «ЗОЛОТИЙ ГЛОБУС»...........С.38

МУЗИЧНА ПОДІЯ: ПЕРЕМОЖНИЦЯ БІЛЛІ АЙЛІШ ТА 5 СТАТУЕТОК GRAMMY.................................................................С.40

МОДА, СТИЛЬ: ОГЛЯД МОДНИХ ТРЕНДІВ-2020 ВІД СВІТОВИХ КУТЮР’Є..........................................................................С.42

АКЦЕНТИ плюс / лютий 2020 / № 24

ПРО ГОЛОВНЕ

ВАЖЛИВІ СВІТОВІ НОВИНИ

Про це потрібно знати

початку 2020 року n У січні космічний апарат НАСА ACE виявив, що міжпланетне магнітне поле поблизу Землі різко розвернулось на 180 градусів, а щільність сонячного вітру підскочила більше ніж у 5 разів. Через 15 хвилин після цього фахівці геофізичної обсерваторії Polarlightcenter в Лофотенах зафіксували, що на півночі Норвегії раптово змінилися струми землі і магнітного поля. Вчені заявляють, що в магнітному полі нашої планети відкрилася невелика тріщина, через яку до Землі потік сонячний вітер, який і спровокував активізацію полярних сяйв. n Ще наприкінці 2019 року в обсерваторії NASA зауважили дві свіжі плями на Сонці, які вказують на початок нового циклу сонячних плям, що триватиме до 2031 року і досягне свого піку через 5-6 років - повідомляє Live Science. n Експерти з університету Гронінгена вважають, що Північно-Атлантична течія поступово затухає. Якщо це трапиться, то температура в деяких частинах Європи може стати настільки низькою, що цілі регіони стануть непридатними для життя – про це написало у січні видання Scientific Reports. У той же час схили Евересту, раніше малопридатні для рослинності, почали активно покриватися травами і чагарниками. Британські вчені виявили цей факт, вивчивши супутникові дані NASA за останні 25 років. Причиною такого незвичайного явища, ймовірно, можна вважати глобальне потепління, яке спричинило швидке танення льодовиків по всьому світу. Також ніколи за всю історію вимірювань температура в Європі не була настільки високою, як в 2019 році - повідомляє Der Spiegel. n У січні густий дим та запах гару від масштабних пожеж в Австралії сягнув Нової Зеландії, подолавши відстань у 2000 км. Там повис смог: мешканці жахнулися: вершин гір не стало видно, а повітря забарвилося у мутно-жовтий колір. Також дим від палаючих австралійських лісів досяг Чилі та Аргентини. n 9 лютого на Європу обрушився потужний шторм. Пориви вітру сягали 140-150 км/годину. Від стихії по-

страждали Великобританія, Ірландія, Франція, Бельгія, Нідерланди, Люксембург, Німеччина, Швейцарія та Австрія. Щонайменше шестеро людей загинули. Основний удар стихії прийшовся на Великобританію: чимало вирваних з корінням дерев та пошкоджених автомобілів. Шторм спричинив закриття мостів, перекриття доріг, відміни авіарейсів та перенесення спортивних змагань. Без електрики залишилися 130 тисяч будинків у Франції, 62 тисячі у Великобританії, 50 тисяч будинків у Баварії. n Температура Світового океану досягла рекордного показника, що свідчить про глобальне потепління. Вчені очікують, що до кінця століття підвищення рівня морів складе близько одного метра, що приведе до переселення близько 150 мільйонів людей по всьому світу. n У США, у Сенаті пройшло фінальне голосування по процедурі імпічменту президенту Дональду Трампу більшість сенаторів не підтримали висунуті проти нього звинувачення. n Рада Безпеки ООН прийняла резолюцію, що закріплює підсумки берлінської від 19 січня конференції по Лівії - її підтримали 14 країн. СБ ООН підтверджує необхідність припинення вогню в Лівії та нагадує про зобов'язання учасників берлінської конференції утримуватися від втручання у внутрішні справи Лівії. Ті, що надають підтримку діям, що загрожує миру та безпеці Лівії, можуть бути внесені до списку санкцій. Був створений спільний військовий комітет з п'ятьма представниками від кожної сторони конфлікту. Конфліктуючі сторони Лівії погодилися продовжити переговори 18 лютого в Женеві. n Президент Туреччини Реджеп Тайіп Ердоган висунув Дамаску і Москві ультиматум: сирійські війська повинні вийти за межі ідлібскої зони деескалації та припинити напади на турецьких військових. В іншому випадку Анкара залишає за собою право відмовитися від домовленостей, укладених з Москвою по Сирії, і задіяти всю свою бойову міць. Президент Ердоган також вперше безпосередньо звинуватив Росію в загибелі цивільного населення в Ідлібі.

АКЦЕНТИ плюс / лютий 2020 / № 24

ІСТОРІЯ УСПІХУ

Довідка «АКЦЕНТІВ плюс»:

Про Генрі Форда та його дружину, якій він завдячував своїм успіхом

Генрі ФОРД: «Головне, щоб поруч зі мною була моя дружина!»

27 вересня 1908, на заводі в Детройті (штат Мічиган) був виготовлений перший автомобіль Ford. З тих пір, згідно даних Ford Motor Company, за 200 років цих автомобілів продали більше 15 мільйонів. Сьогодні автомобілі Ford за масовістю лише на восьмому місці, але жоден автомобіль не змінив світ так, як автомобіль Ford. Його творець – Генрі Форд механік-самоучка, який став втіленням американської мрії та символом капіталізму. Втім, головним успіхом у своєму житті Генрі Форд зав жди вважав свою дружину.

Коли говоримо про перших гігантів світового підприємництва, одразу згадуємо Джона Рокфеллера та Генрі Форда. І хоч вони – представники минулих століть, але методи їх управління підприємці до сих пір беруть до уваги. У чому ж криється секрет їхнього успіху? Генрі Форд, син фермера з передмістя Детройта, який став відомим винахідником і засновником цілої автомобільної імперії Ford, завжди говорив, що найвдалішою подією в його житті була зустріч з Кларою Брайант, його майбутньою дружиною, з якою він прожив у шлюбі 59 років.

Як усе починалося

Підтримка дружини

Генрі Форд народився у 1863 році, в родині іммігрантів з Європи. Його батьки володіли власною фермою і з дитинства привчали своїх сімох дітей до праці. Батько Генрі хотів, щоб син пішов по його стопах, але Фордамолодшого набагато сильніше вабили різні механізми. Юнак настільки захопився роботою механізмів, що навіть на одному з сільських свят Генрі весь вечір замість танців розповідав юній красуні Кларі про пристрій, який він зібрав сам.

Саме Клара допомогла Генрі завести перший мотор на невеликій кухні, відсунувши приготований до свята пиріг, - і мотор таки запрацював, хоч і розтрощив того вечора половину кухонних меблів.

Коли вони одружилися, Кларі було лише 22 роки, а Генрі - 24. Втім, вони жили на фермі у будинку, який Генрі побудував своїми руками. Незабаром народився єдиний і гаряче улюблений син Едсел. Сімейне життя було спокійним, аж поки Генрі не вирішив поїхати у Детройт і влаштуватися на роботу у компанію свого кумира Тома Едісона, де через деякий час він зміг отримати посаду головного інженера. Дружина Клара поїхала слідом за чоловіком.

Саме Клара ночами тримала гасову лампу над головою чоловіка, який намагався винайти новий двигун. Клара робила усе для того, щоб її чоловік Генрі мав можливість спокійно працювати, ні на що не відволікаючись. Ні втомлені руки, ні холод, ні постійні застуди - ніщо не могло зламати її віру у свого коханого чоловіка. Саме Клара, коли зібраний Генрі перший автомобіль завдяки своїм великим габаритам не помістився у дверному прорізі сараю, вирішила цю проблему швидко та ефективно: просто вибила косяки киркою. На шум збіглися сусіди, які з подивом спостерігали, як на вулицю викотилося «щось дивне», яке пихтіло і брязкало, везучи на собі задоволеного Генрі Форда. Саме у той день почалася нова епоха в автомобілебудуванні - епоха Генрі Форда.

АКЦЕНТИ плюс / лютий 2020 / № 24

ІСТОРІЯ УСПІХУ

Втім, у житті Генрі Форда були і падіння, і злети: перша і друга створені Фордом автомобільні компанії «Детройд» і «Генрі Форд Компані» збанкрутували. Лише з третьої спроби було створено компанію «Форд Мотор Компані», з якої і почався шлях Генрі Форда до успіху. І все це завдяки тому, що завжди поруч з ним була його обожнювана дружина Клара, яка завжди вміла вислухати і підтримати свого коханого Генрі, дати йому ділову пораду і при цьому не втручатися у його справи.

Для Генрі Форда кохана дружина стала надихаючою музою, яка вірила в його успіх навіть тоді, коли в нього ніхто не вірив.

Інновації Генрі Форда n Форд став винахідником автомобіля та засновником першої у світі автомобільної імперії, яку назвав своїм іменем. n Форд першим встановив на своїх підприємствах мінімальний рівень заробітної плати та 8-годинний робочий день. Однак, йдучи на поліпшення соціального становища трудящих, Форд вважав за краще це робити виключно за власною ініціативою. Тому у подальшому він ігнорував тиск профспілок, що врешті-решт призвело до затяжного конфлікту з профспілками у 1937-1941 рр. n Саме на заводах Форда було вперше створено соціологічну служба зі штатом 60 осіб, що на ті часи було великим новаторством. n Перша конвеєрна лінія на заводі Форда запрацювала у квітні 1913 року, після чого продуктивність праці зросла у чотири рази. Те, що спеціалізація і поділ праці збільшують ефективність, довели ще класики політекономії. Фордовський конвеєр став належним втіленням цієї ідеї.

Принципи управління Генрі Форда 1. Не бійся майбутнього і не стався надто шанобливо до минулого. Хто боїться майбутнього (невдач), той сам обмежує коло своєї діяльності. Невдачі дають тільки привід почати знову і більш розумно. Чесна невдача не ганебна: ганебний страх перед невдачею. Минуле корисно тільки в тому відношенні, що вказує нам шляхи та засоби до розвитку.

П'ятдесят років по тому Генрі Форда, який вірив в реінкарнацію, запитали, ким би він хотів бути у наступному житті. «Мені абсолютно все одно, - відповів він, - головне, щоб поруч зі мною була моя дружина». До кінця життя він кликав свою дружину Клару «віруючою» і хотів провести з нею вічність. Адже кожному чоловікові потрібна така жінка, яка знаходиться поруч навіть тоді, коли обставини складаються не дуже вдало, коли все йде шкереберть. Чоловікові дуже потрібна жінка, яка підтримає його впевненість у собі та дасть йому зрозуміти, що ніщо не похитне її віри у нього.

Від редакції «АКЦЕНТІВ плюс»:

2. Нехай працює той, хто краще справляється зі справою. Спроба засмутити добросусідські відносини - злочин, бо вона у гонитві за наживою здатна розладнати життя іншої людини і встановити замість здорового розуму панування сили. 3. Роботу на загальну користь потрібно ставити вище вигоди. Втім, без прибутку не може триматися жодна справа. Добре організоване підприємство, приносячи велику користь, має приносити великий дохід. Але прибутковість повинна прийти у результаті корисної роботи, а не лежати в її основі. 4. Виготовляти - не означає дешево купувати і дорого продавати. Це, скоріше, означає купувати сировинні матеріали за доступними цінами і перетворювати їх з незначними додатковими витратами у доброякісний продукт, що розподіляється потім серед споживачів. Вести азартну гру, спекулювати - це тільки ускладнює зазначений процес.

Віра коханої жінки навіть у найскладніших обставинах допомагає чоловікові домогтися неймовірних результатів. І таких прикладів, коли чоловік досягає успіху завдяки великій вірі в нього його дружини, світ знає чимало. Якщо в успіх чоловіка палко вірить, надихає та підтримує його дружина, тоді чоловікові під силу практично все!

АКЦЕНТИ плюс / лютий 2020 / № 24

ІСТОРІЯ КОХАННЯ

Про щасливу історію, якої не було б, якби не сильне кохання

Роберт СТІВЕНСОН: «Якщо людина любить по-справжньому, то вона обов'язково приїде, прийде» Історія їх кохання була однією з найбільш шокуючих історій кохання XIX століття. Адже у ті часи було прийнято, що чоловік у шлюбі повинен бути значно старшим за жінку. Тому, коли 18-річна дівчина виходила заміж за 70-річного старця, це вважалося нормальним, громадськість не виражала свого обурення. Але щоб жінка вийшла заміж за чоловіка, який є молодшим за неї на 10 років, а вона до цього була заміжня і ще й обтяжена дітьми, - у ті часи це було практично неможливим. Втім, усупереч поширеній думці, справжні романтики зустрічаються не тільки у книгах і фільмах. Життя письменника Роберта Льюїса Стівенсона, який готовий був померти, аби побачити кохану жінку, - яскраве тому підтвердження. Своїм відважним вчинком знаний письменник Стівенсон зруйнував тодішні шаблони і на власному прикладі довів, що для щастя перепон не існує…

Довідка «АКЦЕНТІВ плюс»: Роберт Льюїс Стівенсон (1850, Единбург, Шотландія - 1894, Апіа, Самоа) - британський письменник шотландського походження. Здобув світову славу завдяки написанню пригодницького роману «Острів скарбів». Також є автором гостросюжетних романів: «Викрадений», «Корабельна катастрофа», «Володар Баллантре», «Катріона»; автором історичних романів: «Чорна стріла», «Принц Отто», багатьох психологічних повістей, оповідань. У грудні 1889 року щасливі Роберт Стівенсон і його дружина Фанні прибули на Самоа. Оскільки Стівенсон був з дитинства хворий на туберкульоз, подружжя оселилось в горах за 5 кілометрів від столиці Західного Самоа - Апії. Там письменник прожив найкращі свої роки поруч зі своєю дружиною-музою. Там був написаний роман «Острів скарбів». Там Роберт Льюїс Стівенсон невдовзі і помер.

АКЦЕНТИ плюс / лютий 2020 / № 24

ІСТОРІЯ КОХАННЯ

Наперекір громадській думці Згідно тогочасних уявлень, Фанні абсолютно не підходила Роберту Стівенсону у якості дружини. Адже вона була на 10 років старшою за нього, а у XIX столітті це було неприйнятно. Окрім того, у Фанні було двоє дітей. А головне, вона була заміжня. Безпутний чоловік жорстоко розбив її серце. Але розлучитися тоді було дуже важко, майже неможливо. Тож лише можна собі уявити, як родина молодого письменника негативно сприйняла цю його любов. Та й Фанні не хотіла псувати життя юнакові. Вона поїхала в Америку, а йому довелося повернутися до Шотландії.

Як усе розпочиналося Кажуть, це було кохання з першого погляду. Роберт Стівенсон полюбив Фанні одразу. Він упізнав свою жінку по смутному силуету в дверях; він ще навіть обличчя її не бачив! Але тут же полюбив, а вона відповіла йому взаємністю. Попри всі існуючі перепони ця любов не минула навіть з плином часу. Одного разу Фанні написала Стівенсону лист з Америки. Кажуть, що вона повідомила йому про свою важку хворобу. Тоді слабкий, худий, туберкульозний письменник негайно придбав квиток на пароплав і поплив на інший континент. Хоч плавання океаном тоді було жахливим і дуже довгим. Але він приплив! Втім, виявилося, що поки він плив, його кохана виїхала в інше місто. Можливо, вона навіть не знала, що

він пливе до неї. Потім Стівенсон сів у страшний поїзд для іммігрантів і поїхав в те, інше місто. Втім, і там він Фанні знову не знайшов: вона далі поїхала. Але хворий та виснажений довгою дорогою письменник не здався – він взяв коня і поскакав на коні до своєї Фанні. Скакав дві доби, а потім впав з коня без свідомості. Його знайшли у лісі, привели до тями, трохи підлікували, і він … далі рушив уже пішки до своєї коханої жінки. І дійшов! Ось це і є любов.

Замість епілога А далі все склалося у них щасливо. Фанні одужала, чоловік-абьюзер дав нарешті їй розлучення, Роберт Стівенсон та Фанні одружилися, а діти Фанні дуже полюбили вітчима. І навіть допомагали йому писати книги. «Острів скарбів» допоміг скласти син Фанні, а дочка - переписала повість. Ця книга принесла їм успіх і гроші. Вони стали жити добре.

Якщо людина вас по-справжньому любить, вона обов’язково приїде, прийде, прискаче, прилетить, припливе до вас. Навіть приповзе, якщо не зможе йти. А якщо не зможе повзти, то його так і знайдуть лежачим у вашому напрямку. Як стрілку компаса.

Підготував Сергій КЛІБАНСЬКИЙ Роман Р. Стівенсона «Острів скарбів» вперше був надрукований у 1881 та 1882 роках дитячим журналом «Young Folks». Окремою книгою вийшов у 1883 році. Згодом роман був перекладений різними мовами та екранізований більше 20 разів у різних країнах. Спершу роман називався «Корабельний кухар», але пізніше Р. Стівенсон змінив назву на "Острів скарбів".

Від редакції «АКЦЕНТІВ плюс»: Якщо людина по-справжньому любить, у неї знайдеться час, щоб до вас приїхати. Навіть якщо ви підете, але через деякий час повідомите, що ви потрапили у біду. Справді кохаюча людина не покине вас, вона до вас припливе, прилетить, на коні прискаче, пішки дошкандибає… А якщо ж у неї немає для вас часу і можливостей, тоді знайте, що це не справжня любов. Це як чужий силует в дверях, тінь любові, але не любов. І тоді спокушатися не варто. Якщо ви потребували допомоги і перебували у небезпеці, а людина навіть не спробувала сісти в машину або в поїзд і приїхати, то це не любов. І вам, швидше за все, не бути разом. Це стосується усіх закоханих. Тим більше, якщо ви не на різних континентах живете, а зовсім поруч...

АКЦЕНТИ плюс / лютий 2020 / № 24

КІНЕМАТОГРАФ

Довідка «АКЦЕНТІВ плюс»:

Про цьогорічне вручення нагород «Золотий глобус»

«Золотий глобус» (англ. Golden Globe) — американська кінопремія, присуджується Голлівудською асоціацією іноземної преси з 1944 року за кіно- і телефільми. За традицією нагородження відбувається після голосування за участі 86 провідних журналістів, які спеціалізуються на тематиці Голлівуду. Зараз «Золотий глобус» - одна з найпочесніших нагород американської кіноіндустрії.

«ЗОЛОТИЙ ГЛОБУС-2020»: КРАЩІ ФІЛЬМИ, РЕЖИСЕРИ, АКТОРИ ПЕРЕМОЖЦІ ПРЕМІЇ «ЗОЛОТИЙ ГЛОБУС-2020» У НОМІНАЦІЯХ:

«Найкращий фільм-драма»: фільм «1917». «Найкращий фільм-комедія або мюзикл»: фільм «Одного разу в Голлівуді». «Найкраща режисура»: режисер Сем Мендес (у фільмі «1917»). «Найкращий актор у драматичному фільмі»: Гоакін Фенікс (у фільмі «Джокер»). «Найкраща акторка в драматичному фільмі»: Рене Зеллвегер (у фільмі «Джуді»).

Традиційно на початку кожного року стартує сезон нагород у кінематографі. Щороку він традиційно стартує з церемонії нагородження «Золотий глобус», яка 2020 року відбулася 5 січня в ЛосАнджелесі, у готелі Beverly Hilton у Беверлі Гіллз. Голлівуд нагородив гідних представників кінематографу однією з головних премій у кіноіндустрії - перших фаворитів року у сфері кіно визначено!

«Найкращий актор у комедії або мюзиклі»: Терон Еджертон (у фільмі «Рокетмен»). «Найкраща акторка в комедії або мюзиклі»: Аквафіна (у фільмі «Прощання»). «Найкращий актор другого плану»: Бред Пітт (у фільмі «Одного разу в Голлівуді»). «Найкраща акторка другого плану»: Лора Дерн (у фільмі «Шлюбна історія»). «Найкращий сценарій»: автор Квентін Тарантіно, фільм «Одного разу в Голлівуді». «Найкраща музика до фільму»: Hildur Guðnadottir (у фільмі «Джокер»).

«Найкраща пісня»: пісня (I'M Gonna) Love Me Again (у фільмі «Рокетмен»). «Найкращий анімаційний фільм»: фільм «Містер Лінк: загублена ланка еволюції». «Найкращий фільм іноземною мовою»: фільм «Паразити» (Parasite). «Найкращий телевізійний серіал-драма»: фільм «Спадкоємці». «Найкращий телевізійний серіал (комедія або мюзикл)»: фільм «Флібег». «Найкращий мінісеріал або телефільм»: фільм «Чорнобиль». «Найкращий актор у драматичному телесеріалі»: Браян Кокс (у фільмі «Спадкоємці»).

АКЦЕНТИ плюс / лютий 2020 / № 24

КІНЕМАТОГРАФ

Долемайт», а за звання найкращого режисера змагалися: Пон Джун Хо, Сем Мендес, Тодд Філліпс, Мартін Скорсезе і Квентін Скорсезе.

«Найкраща акторка в драматичному телесеріалі»: Олівія Колман (у фільмі «Корона»). «Найкращий актор у телесеріалі (комедія або мюзикл)»: Раме Юссеф (у фільмі «Раме»). «Найкраща акторка в телесеріалі (комедія або мюзикл)»: Фібі Воллер-Брідж (у фільмі «Флібег»). «Найкращий актор у мінісеріалі або телефільмі»: Рассел Кроу (у фільмі «Найгучніший голос»). «Найкраща акторка в мінісеріалі або телефільмі»: Мішель Вільямс (у фільмі «Фоссі/Вердон»). «Найкращий актор другого плану в телесеріалі, мінісеріалі або телефільмі»: Стеллан Скашгорд (фільм «Чорнобиль»). «Найкраща акторка другого плану в телесеріалі, мінісеріалі або телефільмі»: Патріша Аркетт (фільм The Act).

ЦІКАВО ЗНАТИ: n Боротьба за отримання премії «Золотий глобус» цього року була справді захопливою. Так, у номінації «Найкраща драма» боролися фільми: «Ірландець», «Шлюбна історія», «Джокер», «1917» та «Маленькі жінки». Найкращу комедію обирали серед: «Одного разу в Голлівуді», «Кролик Джоджо», «Рокетмен», «Ножі наголо» та «Мене звуть

n Крім давно усталених категорій, щорічно на церемонії «Золотий глобус» за видатні досягнення у галузі кінематографу вручають почесну премію імені Сесіля Б. Де Мілля. Премія отримала свою назву на честь Сесіля Б. Де Мілля (1881— 1959 рр.), одного з найуспішніших режисерів у кінематографі. 2020 року її отримав актор Том Генкс. n Також на 77-ій церемонії «Золотого глобуса» вдруге вручили спеціальну нагороду за видатні досягнення у галузі телебачення імені Керол Бернетт, володаркою якої стала Еллен Дедженерес. n Цьогоріч церемонію нагородження «Золотий глобус» вів актор і комік Рікі Жерве, який повернувся на сцену після довгої перерви, щоб стати ведучим церемонії вже вп'яте. З 2016 року (тоді Жерве востаннє вів «Золотий Глобус») ведучими церемонії встигли побувати інші знамениті коміки: Джиммі Феллон – 2017-го, Сет Маєрс – 2018-го, а торік – Енді Семберг з Сандрою О. n На відміну від повністю чорного дрес-коду «Золотого глобуса-2018», введеного на знак солідарності з рухом Time's Up, і синього кольору у вбраннях зірок 2019 року, на церемонії «Золотого Глобуса-2020» не було чітко сформульованого дрес-коду. Цієї, однієї з найгламурніших ночей року зірки кінематографу, як завжди, вразили глядачів своїми яскравими виходами та подекуди екстраординарними костюмами.

Від редакції «АКЦЕНТІВ плюс»: Щорічне нагородження премією «Золотий глобус» відбулося і було доволі яскравим. Оргкомітет ще більш престижної кінопремії Oskar, урочисте нагородження якою відбудеться 9 лютого, оголосив імена номінантів 2020 року. Серед головних претендентів на перемогу – знову кінострічки «Джокер», «Одного разу в Голлівуді», «Ірландець», «1917», «Шлюбна історія», інші. Сподіваємося, нагородження Oskar-2020 буде не менш феєричним.

АКЦЕНТИ плюс / лютий 2020 / № 24

ПОДІЯ

Про цьогорічне вручення міжнародної музичної нагороди

Біллі Айліш:

5 СТАТУЕТОК GRAMMY Довідка «АКЦЕНТІВ плюс»: Grammy («Гре́ммі») – щорічна музична нагорода американської Національної академії мистецтв та науки звукозапису - існує з 1958 року та є однією із найпрестижніших нагород у сучасній музиці, яку можна порівняти із премією Oskar у кінематографі. Премію Grammy присуджують щорічно у 108 категоріях, у 30 музичних жанрах за голосуванням уповноважених членів Recording Academy та успішних артистів, серед яких Джон Бон Джові, Prince, Пол Саймон, Нора Джонс, Бейонсе. Лауреатами Grammy у різні роки були також вихідці з України: Надія Шпаченко, Руслан Сирота, Давид Ойстрах, Святослав Ріхтер, Григорій П'ятигорський, Володимир Горовиць та Натан Мільштейн.

У США, у Лос-Анжелесі 26 січня відбулася 62-га церемонія вручення престижної музичної премії Grammy. Номінанти Grammy-2020 були оголошені 20 листопада 2019 року. Тріумфатором стала 18-річна американська виконавиця Біллі Айліш. Вона отримала аж п'ять статуеток – усі в основних номінаціях. У результаті вона стала першим з 1981 року виконавцем (і лише другим в історії після Крістофера Кроса), який отримав усі головні музичні нагороди року. Також одна з нагород Grammy цьогоріч дісталася піаністці українського походження Надії Шпаченко.

АКЦЕНТИ плюс / лютий 2020 / № 24

ПОДІЯ

СПИСОК ЛАУРЕАТІВ GRAMMY У ГОЛОВНИХ НОМІНАЦІЯХ: n «Запис року» – Біллі Айліш; n «Альбом року» – Біллі Айліш (When We All Fall Asleep, Where Do We Go?); n «Пісня року» – Біллі Айліш (Bad Guy); n «Кращий новий артист» – Біллі Айліш; n «Кращий продакшн» – Біллі Айліш; n «Краща рок-композиція» – Гарі Кларк молодший (This Land); n «Кращий рок-альбом» – Cage The Elephant (Social Cues); n «Краще вокальне поп-виконання» – Ліззі (Truth Hurts); n «Кращий альтернативний альбом» – Vampire Weekend (Father of the Bride); n «Кращий R & B-альбом» – Anderson Paak (Ventura); n «Кращий реп-альбом» – Tyler, The Creator (Igor) n «Краща реп-пісня» – A Lot (21 Savage) n «Краще музичне відео» – Lil Nas X, Біллі Рей Сайрус (Old Town Road " n «Кращий електронний альбом» – The Chemical Brothers n «Кращий збірник класичної музики» – Надія Шпаченко (The Poetry Of Places).

• Надія Шпаченко, нагороджена цьогоріч премією Grammy, – американська піаністка і композиторка українського походження, уже більше 20 років живе в США та викладає у Каліфорнійському університеті.

АКЦЕНТИ плюс / лютий 2020 / № 24

СЕКРЕТ ПОПУЛЯРНОСТІ БІЛЛІ АЙЛІШ • Біллі Айліш усього лиш 18 років. Вона виросла у сім'ї фолк-музикантів, з 8 років співала у дитячому хорі, а з 11 років писала пісні. Популярність завоювала вже у 14 років - після публікації в мережі своєї дебютної пісні Ocean Eyes, яку написав її старший брат Фіннеас. Коли ця пісня зібрала більше мільйона переглядів на YouTube і Spotify, великі звукозаписні компанії запропонували юній співачці співпрацю. • У 2017 року вийшов її перший міні-альбом Do not Smile At Me. Він побив попередній рекорд на Apple Music, а пісня Bellyache («Біль у животі») стала новим хітом. • У 2019 вийшов повноцінний дебютний альбом When We All Fall Asleep, Where Do We Go?, який очолив американський Billboard-200 та британський хіт-парад UK Albums Chart. • Особливо популярним став сингл Bad Guy («Поганий хлопець»), який і приніс співачці Grammy. Він очолив Billboard Hot-100, а Біллі Айліш назвали першим музикантом, народженим уже у XXI столітті, якому вдалося потрапити у гарячу сотню Billboard. • Кліп Bad Guy уже набрав 11 мільйонів переглядів на YouTube і далі продовжує збирати перегляди. • У 2019 році 17-річна співачка Біллі Айліш потрапила до Книги рекордів Гіннеса як наймолодша виконавиця, яка очолює головні музичні чарти світу. На думку експертів, її неймовірний успіх викликаний перенасиченням ринку піснями з спецефектами - виник попит на новий музичний продукт з мінімумом спецефектів, але достатньою енергією для того, щоб збирати та розгойдувати стадіони. • Музичний стиль Біллі Айліш називають dark pop. В її кліпах багато готичних образів: кров, сльози, тьма, багато болю. Сама співачка говорить, що не всі ситуації, про які вона співає, відбулися у реальності, вони з братом вигадують сюжети. Однак, за її словами, вона являє ціле покоління, яке недооцінюють і до якого не прислухаються. • Співачка привертає увагу своїм незвичайним іміджем - то синім, то

зеленим волоссям, мішкуватим одягом, який приховує фігуру. • Відомо, що Біллі Айліш страждає синдромом Туретта - розладом центральної нервової системи, який супроводжується множинними руховими тиками. Він був діагностований у ранньому віці, але співачка розповіла про це тільки недавно. • Сумніви в тому, що Айліш стане королевою Grammy, могли виникнути тільки у тих, хто про Біллі якимось дивним чином нічого не чув. Або ж у шанувальників реперши Ліззі, заявленої у 8-и номінаціях, але отримала вона лише три нагороди. Всі інші, включаючи експертів премії, швидше за все, розуміли, наскільки затребувана зараз юна поп-діва Біллі Айліш і наскільки очевидним є її звання героїні сезону. • Ще кілька років тому і мови не могло йти про те, що співачки на кшталт Біллі Айліш можуть претендувати на Grammy. У спробах пояснити успіх Біллі багато хто починає порівнювати її з іншими поп-дівами останніх років. У Лани Дель Рей або Леді Гаги і музика з куди більшим розмахом, і образи драматичніші, і пе реживання доросліші. На їх фоні пісні Біллі більш схожі на домашню акустику з драммашиною (ударні), швидше схожі на демоверсії, ніж на повноцінні треки. Але Біллі Айліш співає власні тексти про катафалки і недбалу смерть максимально байдужим голосом, начебто зовсім не грає на сцені і від цього все виглядає дуже щиро. • Попит на квитки на концерти Біллі Айліш просто шалений, на стадіонах твориться справжнє божевілля. Мабуть, суміш дискотеки і легкого хоррора, заразливого дівочого сміху і похмурих текстів зараз є головним міжнародним поп-товаром. • Майбутнє Біллі Айліш, до якої багато хто ставиться як до «співачки-одноденки», напевно, багато в чому визначить її новий альбом. Але вже зараз Біллі схожа на дівчину, яка не боїться сміливих рухів. Наприклад, було анонсовано, що вона збирається записати пісню для нового фільму про Джеймса Бонда. Підготував Сергій КЛІБАНСЬКИЙ

МОДА, СТИЛЬ

Про модні тенденції зі світових подіумів

2020 й рік щойно розпочався, а кутюр'є і дизайнери вже озвучили, що буде модним у цьому році. На світових подіумах вони представили свої колекції, в яких визначили основні тренди майбутнього сезону. Виявляється, не варто ховати далеко довгі в'язані сукні, джинсові спідниці та речі в горошок. Вони допоможуть створити нам стильні образи у цьому році та цікаві рішення.

МОДНІ ТРЕНДИ-2020 ЯСКРАВІ, КОНТРАСТНІ КОЛЬОРИ

Цього сезону дизайнери пропонують поєднувати в одязі два контрастних відтінки, бажано яскравих. А для молоді пропонують навіть надіти на себе пару шкарпеток різного кольору. Оформивши свій образ в двох тонах, ви точно не прогадаєте.

ФАВОРИТ – ЖОВТИЙ КОЛІР

Модних кольорів у 2020 році чимало, але наймоднішим кольором дизайнери оголосили жовтий. Особлива пристрасть до нього спостерігається у колекціях Nina Ricci, Jacquemus. Якщо ж ви не поділяєте їхню любов до жовтих речей, тоді просто зверніть увагу на вибір аксесуарів яскравого кольору. Додавши жовту сумочку навіть до темного одягу, ви будете у тренді.

ПРИНТИ

Принти далі в моді. Особливо речі у горошок, які завжди були класикою і нікуди надовго не йшли. Ось і тепер такі бренди як Balmain і Balenciaga вирішили згадати про цей принт і повернути його в моду. Вони пропонують комбінувати «горох» з яскравими, помітними речами, щоб створити привабливий образ, який запам'ятовується.

ПИШНІ РУКАВИ

Одразу кілька будинків моди звернули свою увагу на об'ємні рукави. Серед них Carolina Herrera, Emilia Wickstead і Brock Collection. Незважаючи на те, що виглядають вони дещо театрально, на думку дизайнерів, це те, що потрібно, щоб звернути

на себе увагу. Тому модницям просто необхідно включити у свій гардероб кілька речей з об'ємними рукавами.

ПЛІСИРОВАНИЙ ОДЯГ

Плісировані речі були популярні у 2019 році. Зокрема, на них була побудована вся колекція Chloé і Pyer Moss. Залишаються вони і в гарячих трендах 2020 року. Особливим шиком вважається плісировка у поєднанні зі зміїним принтом. Вибравши собі подібну річ, ви заявите про себе як про стильну людину.

ШКІРЯНІ РЕЧІ

Не здає своїх позицій у цьому році і одяг зі шкіри. Судячи з огляду багатьох колекцій світових кутюр’є, а особливо Givenchy і Prada, шкірі таки варто приділити особливу увагу у своєму гардеробі. Втім, цього разу дизайнери радять пограти з відтінками та вибрати вироби з кольорової шкіри.

ДОВГІ В'ЯЗАНІ СУКНІ

Гарна новина для тих, хто любить комфорт і тепло. У моду повертаються довгі в'язані та трикотажні сукні до п'ят. Одягайте їх на роботу, для виходів у світ і прогулянок з друзями. Найбільш модний писк - поєднувати таку сукню з джемпером зверху. Багатошаровість в одязі не тільки в тренді, але і згодиться тим, хто боїться замерзнути.

ШИРОКІ БРЮКИ

На хвилі популярності у 2020 році будуть і призабуті штани вільного крою. Їх можна з легкістю знайти у колекціях Marc Jacobs, Altuzarra, Akris. У холодну пору року вибирайте брюки теплих відтінків, а влітку АКЦЕНТИ плюс / лютий 2020 / № 24

МОДА, СТИЛЬ

сміливо одягайте білі. Захоплені погляди оточуючих будуть вам забезпечені!

ДЕНІМ

Денім продовжує утримувати свої позиції. Але на зміну джинсовим міні-спідницям прийшла довжина максі. Стильні образи з деніму у своїх колекціях вже встигли створити Stella McCartney, Celine, Marques'Almeida.

ТРЕНЧІ, ПЛАЩІ

Тренчі або просто плащі вільного крою - обов'язковий елемент одягу на весну і осінь 2020. Дизайнери радять придивитися до дорогих моделей. Так, така покупка швидше за все залишить слід у вашому гаманці, але якщо і носити верхній одяг у цьому сезоні, то статусну, а не бюджетну.

ШОРТИ, КАПРІ, БЕРМУДИ

Короткі штани, а особливо довжиною до коліна, гарні як для прогулянок, так і для роботи в офісі. Вільний крій дозволяє відчувати себе в них максимально комфортно. Повернути їх в моду вирішили Alexander Wang і Givenchy. Щоб не замерзнути мінливої весняної чи осінньої пори, поєднуйте шорти та бермуди з блейзерами, джемперами або жилетами нейтрального кольору.

КОМБІНЕЗОНИ

Завдяки таким брендам як Zimmermann і Johnatan Simkhai, у 2020 році будуть знову популярні такі зручні комбінезони. Їх навіть комбінувати ні з чим не потрібно. Наділи комбінезон - і образ готовий!

БЛЕЙЗЕРИ OVERSIZE

Від редакції «АКЦЕНТІВ плюс»: Модні тренди-2020 радують нас яскравістю та різноманітністю пропозицій, а також подекуди спонукають заглянути у «бабусину скриню». Втім, пропозиції модних подіумів жінкам завжди варто розглядати з позицій ще й власного стилю, власної фігури та власних смаків.

АКЦЕНТИ плюс / лютий 2020 / № 24

Взагалі-то речі, на кілька розмірів більші, були популярні і раніше. Тому не дивно, що такі бренди як Balenciaga і Jacquemus роблять у 2020 році акцент на мішкуваті блейзери. Їх зручно накидати поверх іншого одягу, щоб одночасно зігрітися і створити стильний образ. До речі, не відмовляйтеся від яскравих кольорів! Вони якраз дуже модні.

КАРДИГАНИ

Модний образ 2020 буде неможливо уявити без кардиганів, які знову у тренді. Ними просто рясніють останні колекції Chanel, Miu Miu і Adeam. А щоб образ не здавався вам нудним, сміливо експериментуйте з принтами та яскравими квітами.

ВАРТО ЗНАТИ 12 СЕКРЕТІВ ЩАСЛИВИХ СТОСУНКІВ.........................................С.45

КРАСА ТА ЗДОРОВ’Я: ПРО ВСЕЇДНИХ ТА ВЕГАНІВ, А ТАКОЖ ПРО АКЦІЮ ВІД МЕДІС ..............................................С.50

ОСОБИСТІ АКЦЕНТИ

ЗДОРОВ’Я:

10 КОРИСНИХ ПРОДУКТІВ ДЛЯ СТАТЕВОГО ЖИТТЯ ......................................................................С.52

ПОРАДИ ПСИХОЛОГІВ ДЛЯ ЩАСЛИВИХ ПОДРУЖНІХ СТОСУНКІВ...........................С.54

АСТРОПРОГНОЗ: СХІДНИЙ ГОРОСКОП НА 2020 РІК................................................С.56

ЦІКАВО ЗНАТИ ПРО ВІКОВІ ПІКИ ЩАСТЯ ТА СТРАЖДАНЬ...........................С.58

EDEM RESORT MEDICAL & SPA ЗАПРОШУЄ............................С.59

АКЦЕНТИ плюс / лютий 2020 / № 24

ВАРТО ЗНАТИ

Результати опитування на важливу тему

12 СЕКРЕТІВ

ЩАСЛИВИХ СТОСУНКІВ «Усі щасливі сім'ї схожі між собою, кожна нещасна сім'я - нещасна по-своєму» (Лев Толстой)

Цей вислів підтверджують результати опитування американського блогера Марка Менсона, який опитав приблизно 1500 людей, які були одружені і перебували у шлюбі від 10 до 40 років – усі вони були з різних країн, різного віку та статусів. Втім, виявилося, що всі щасливі стосунки мають 12 спільних особливостей. Американський блогер Марк Менсон попросив своїх читачів, які одружені більше ніж 10 років, поділитися своїми порадами стосовно шлюбу: що потрібно робити, щоб шлюб не розпався після першої сварки та був щасливим упродовж десятиліть. Люди, які перебували у подружніх стосунках 10, 20 чи навіть 40 років, маючи за плечима неабиякий досвід, поділилися своїми рецептами міцних стосунків.

1. БУТИ РАЗОМ ЛИШЕ, ЯКЩО Є ЛЮБОВ ТА СХОЖІ ПОГЛЯДИ На думку чи не всіх опитуваних, єдина причина, через яку ви повинні жити з людиною, - це любов. Ніколи не варто жити з людиною з примусу чи надуманих причин: через релігійні причини, щоб не почуватися самотнім, або тому, що настав певний вік. Щоб стосунки приносили щастя обом, потрібно по-справжньому захоплюватись АКЦЕНТИ плюс / лютий 2020 / № 24

один одним - без цього союз розвалиться. Хоч однієї любові буває також замало. Щоб стосунки з часом не зруйнувалися, потрібно упродовж років залишатися цікавим одне одному та мати схожі погляди. НЕ ВАРТО ОДРУЖУВАТИСЯ: • через самотність, почуваючись невдахою і тому погоджуючись на стосунки з першою зустрічною людиною; • через тиск з боку родини та друзів; • задля іміджу, через стереотип, що пара це досить мило (на папері чи фото); • через молодість, наївність та закоханість (думаючи, що любов зможе вирішити всі проблеми).

ВАРТО ЗНАТИ

2. ОЧІКУЙТЕ РЕАЛЬНОГО ВІД СТОСУНКІВ Щоб не було розчарувань, не варто очікували від стосунків чогось нереального. Починаючи будувати стосунки, варто пам’ятати, що романтична любов – своєрідна пастка, яка змушує двох людей на деякий час закрити очі на недоліки один одного. Зазвичай цей стан триває кілька років, а потім на зміну палкій закоханості має прийти справжня любов, коли розумієш, що поруч людина, яку поважаєш і з якою хочеться бути поруч. Без цього розуміння все зруйнується. Адже у спільному житті, швидше за все, буде не один день з присмаком гіркоти. І це нормально. Бо якщо людина вам справді дорога, то через день, тиждень чи місяць, глянувши на цю людину, вас знову накриє гігантська хвиля любові і це приємне відчуття знову переповнюватиме вас.

3. НАЙВАЖЛИВІШИЙ ФАКТОР СТОСУНКІВ – ПОВАГА ТА СПІЛКУВАННЯ Коли Марк Менсон разом із помічником переглядали сотні отриманих відповідей, то помітили цікаву тенденцію. Люди, які пройшли через розлучення, або ті, які були разом зі своїми партнерами 10-15 років, стверджували про важливість відвертого спілкування. • Спілкування - найважливіша умова міцних подружніх стосунків. Говоріть часто. Говоріть відкрито. Говоріть про все, навіть якщо боляче.

Але Марк Менсон також помітив, що люди, які перебували у шлюбі 20, 30 чи 40 років, приділяли особливу увагу повазі одне одного. Суть в тому, що ці люди, маючи величезний досвід, зрозуміли, що спілкування, незалежно від ступеня відвертості та дисциплінованості, в якийсь момент все одно перестане працювати, якщо немає поваги до партнера. • Лише одне може врятувати подружні стосунки – непохитна повага між партнерами; віра один в одного, деколи навіть сильніша, ніж в самого себе; віра в те, що ваш партнер буде поруч навіть за складних обставин. Окрім того, ви повинні поважати самого себе. Так само, як і ваш партнер повинен поважати себе. Тому що без самоповаги ви будете почуватись негідним поваги, яку відчуває до вас ваш партнер. Ви не захочете прийняти повагу і будете шукати способи її підірвати. Ви будете постійно відчувати необхідність компенсації і доводити собі, що гідні любові, а це дає лише зворотний ефект.

4. ГОВОРІТЬ ПРО ВСЕ ВІДКРИТО, ОСОБЛИВО ПРО ТЕ, ЩО ЗАВДАЄ ВАМ БОЛЮ Якщо вас турбують стосунки, ви повинні сказати про це партнеру. Тоді з’явиться довіра, а довіра побудує близькість. Ніхто інший не виправить ваші стосунки за вас. Довіра приходить разом з повагою. Більшість згадують

АКЦЕНТИ плюс / лютий 2020 / № 24

ВАРТО ЗНАТИ

довіру у контексті ревнощів і вірності. Але дозвольте партнеру піти кудись одному, не впадайте в невпевненість або злість, коли бачите, як він з кимось розмовляє. Ключ до встановлення і збереження довіри полягає в тому, щоб обидва партнери були відверті.

ДОВІРА У СТОСУНКАХ БАЗУЄТЬСЯ НА ВІДВЕРТОСТІ: • якщо вас щось гризе, скажіть про це партнеру - це важливо не тільки для вирішення проблем, а й щоб довести партнерові, що вам нема чого приховувати; • є речі, про які ви не хочете будькому розповідати? Розкажіть про це відверто партнеру - це свідчення довіри; • давайте обіцянки, і виконуйте їх. Єдиний спосіб по-справжньому повернути втрачену довіру це низка виконаних обіцянок; • вчіться відрізняти дивну поведінку партнера від власних «тарганів» у голові.

5. ЗДОРОВІ ПАРТНЕРИ – ЗДОРОВІ СТОСУНКИ Для здорових і щасливих стосунків потрібні дві здорові і щасливі особистості. Ключове слово - «особистості». Тобто дві людини, кожна з яких зберігає власну індивідуальність, власні інтереси, прагнення і заняття, якими вона займається у свій особистий час. Ніколи не змінюйте себе заради свого партнера. Бо це принесе страждання вам обом. Будьте собою і, що ще важливіше, дозвольте бути собою вашому партнерові. Пригадайте, що свого часу саме ці дві особистості покохали одне одного.

6. ДАВАЙТЕ ПАРТНЕРУ ПРОСТІР Однією з найпопулярніших тем в опитуванні були роздуми про те, наскільки важливо кожному партнеру мати свій власний простір. Дехто боїться давати партнеру свободу і незалежність. Це викликано нестачею довіри, або боязню того, що, якщо дати партнеру занадто багато простору, він більше не захоче бути разом.

АКЦЕНТИ плюс / лютий 2020 / № 24

ВАРТО ЗНАТИ

• Як правило, чим більше ми хочемо, щоб нас цінували і любили, тим сильніше намагаємося контролювати партнера. Але ця нездатність дати партнеру бути самим собою насправді є формою неповаги до його особистості.

7. ВИ І ВАШ ПАРТНЕР БУДЕТЕ РОСТИ І ЗМІНЮВАТИСЯ. ЗМИРІТЬСЯ З ЦИМ Пари, які одружені понад 20 років, частіше за все говорили про те, наскільки сильно змінюється людина після прожитих десятиліть. Тому дуже важливо, щоб партнер був готовий прийняти ці зміни. Якщо основою всіх стосунків є повага інтересів та цінностей партнера, і кожній людині властиво розвиватися і вдосконалюватися, то логічно, що з плином часу кожен з нас зміниться по-своєму. Оскільки всередині кожної пари дуже важлива комунікація, тому ви повинні: а) бути в курсі того, які зміни відбуваються з вашим партнером; б) бути готовими прийняти і поважати ці зміни. Це буває непросто - інколи ваша душа розриватиметься від нерозуміння. Ось чому необхідно вміти правильно сваритися.

8. НАВЧІТЬСЯ СВАРИТИСЯ Майже кожен з опитуваних говорив про важливість мирного вирішення конфліктів. Але все це робить обов’язковим інший важливий момент: у першу чергу будьте готові до сварки та вмійте правильно реагувати на неї.

ПОРАДИ ЩОДО ПРАВИЛЬНОЇ ПОВЕДІНКИ ПІД ЧАС СВАРКИ: • не дозволяйте собі персональних образ; • не переносіть минулі конфлікти у теперішню сварку - це нічого не змінить і тільки подвоїть розбіжності; • якщо пристрасті занадто розпалюються, дайте собі віддихатися - відійдіть ненадовго і повертайтеся тоді, коли емоції вщухнуть; • не забувайте про те, що «бути правим» не так важливо, як те, щоб обидві людини відчули, що їх чують і поважають.

АКЦЕНТИ плюс / лютий 2020 / № 24

ВАРТО ЗНАТИ

кож почнуть забувати про вас. Коли це трапиться, вгадайте, хто залишиться з вами? Так, залишиться поруч лише ваш єдиний (єдина). Сьогодні в нашому суспільстві дітям поклоняються, а від батьків чекають жертовності у всьому. Але якщо ви хочете виростити слухняних і здорових дітей, зберігайте здорові і щасливі стосунки у своєму шлюбі. Хороші діти не зроблять ваш шлюб таким. Але хороший шлюб допоможе виростити хороших дітей. Так що в першу чергу дбайте про свій власний шлюб!

11. СЕКС ТА ЙОГО ВЕЛИКЕ ЗНАЧЕННЯ

9. НАВЧІТЬСЯ ПРОЩАТИ У стосунках обом варто навчитися прощати одне одного. Адже у шлюбі немає такого поняття, як перемога у сварці. Коли дві самостійні особистості ведуть спільне життя, у них обов’язково будуть різні цінності, різні погляди на деякі речі, і вони будуть конфліктувати на цьому ґрунті. Головне - не намагатися змінити іншу людину, а постаратися зберегти відмінності і далі продовжувати любити один одного, та вміти прощати, коли ситуація доходить до крайності. Тому теми для сварок обирайте мудро. Вам і вашому партнерові ще багато разів доведеться посваритись, тому переконайтеся, що ви будете робити це через щось справді важливе.

10. ЩАСТЯ СКЛАДАЄТЬСЯ З ДРІБНИЦЬ Приблизно у половині відповідей опитуваних, у тій чи іншій формі з’являвся проста, але дуже важлива порада: ніколи не забувайте про дрібниці, оскільки вони мають велике значення. Наше життя складається з накопичення різних справ та дрібниць.

Під час опитування різні пари сприймали секс по-різному, але основна думка всюди була однакова: обидва партнери повинні бути сексуально задоволені, і чим частіше це відбувається, тим краще. Секс слугує своєрідним показником наявного рівня стосунків, тому партнери мають бути відвертими у своїх бажаннях та знати бажання свого партнера. Пари, які зуміли упродовж років зберегти теплі стосунки, практикували часті інтимні стосунки.

12. ВМІЙТЕ ДОМОВЛЯТИСЯ Чи не всі, хто взяв участь в опитуванні, говорили про те, що задля збереження шлюбу варто встановити спільні правила стосунків. Адже стосунки людей недосконалі через те, що люди також недосконалі. Вони хочуть різного в різний час і домагаються цього різними шляхами. Для початку з’ясуйте, що кожен з вас любить, а що терпіти не може. А тоді домовтеся зі своєю половинкою про взаємні правила, дотримуйтеся їх та навчіться чути одне одного.

• У стосунках не варто забувати про такі прості речі, як говорити один одному щодня: «Я тебе люблю», триматися за руки під час перегляду фільму, робити одне одному приємні дрібнички. Це стає особливо важливим, коли з’являються діти. Тому не забувайте ставити ваш шлюб на перше місце. Якщо ви не виділяєте часу для спільного обіду, прогулянок і походів в ресторани або в кіно, то згодом станете просто сусідами по кімнаті. Найважливіше - залишатися разом, незважаючи на злети і падіння. Зрештою, ваші діти виростуть і покинуть вас, батьки помруть, друзі та-

Від редакції «АКЦЕНТІВ плюс»: Любіть та поважайте одне одного. Ставтеся до свого партнера так, як би ви хотіли, щоб ставилися до вас, – і тоді буде вам щастя!

АКЦЕНТИ плюс / лютий 2020 / № 24

ЗДОРОВ’Я

Про переваги та недоліки веганства

ВСЕЯДНІСТЬ

чи ВЕГАНСТВО Довідка «АКЦЕНТІВ плюс»: Люди, які взагалі не вживають в їжу продукти тваринного походження з ідеологічних міркувань, їх називають веганами. Веганство - це найсуворіша форма вегетаріанства, коли з раціону виключаються не тільки м'ясо, риба, яйця і молоко, але і будь-які інші продукти тваринного походження, такі як мед і желатин. Втім, є кілька більш м'яких форм вегетаріанства: лактовегетаріанці, ововегетаріанці, інші. Усі ми прагнемо бути здоровими. Для цього подекуди навіть змінюємо свої кулінарні звички. Особливо, коли результати обстеження нашого організму нас засмучують і лікарі починають бити на сполох, закликаючи їсти менше їжі тваринного походження. Найпоширенішим видом такого виду харчування є звичайне вегетаріанство, коли люди відмовляються від м'яса. Втім, вегетаріанство вимагає значно більше знань та нових способів приготування їжі. Потрібно також краще знати хімічний склад продуктів, їх сполучуваність і т. п. У чому ж полягають «плюси» і «мінуси» такого способу харчування? ПЕРЕВАГИ ВЕГАНСТВА: Низький вміст калорій у їжі рослинного походження, що є важливим для людей із зайвою вагою. Рослинна їжа містить багато харчових волокон, що у процесі травлення викликає відчуття ситості. Рослинна їжа швидко просувається по травному тракту - скорочується час контакту токсинів зі стінками кишечника. Тому онкологія у вегетаріанців зустрічається порівняно нечасто. Їжа рослинного походження показана також при гіпертонії, тобто високому кров'яному тиску, оскільки водорозчинні харчові волокна знижують вміст холестерину в крові. Водорозчинні харчові волокна покращують засвоєння глюкози, що означає: їжа рослинного походження не над• Статистика свідчить, що сучасне меню західної людини містить надлишок м'яса, солі, насичених жирних кислот і трансжирних кислот, цукру, виробів з білої муки і в той же час мало фруктів і овочів. Втім, на думку багатьох науковців, повна відмова від тваринної їжі і солі також може привести до серйозних порушень здоров'я.

то підвищує вміст глюкози у крові. Саме тому рослинну їжу радять споживати при діабеті, особливо II типу. Значна частина меню вегетаріанців складається із сирих продуктів. Тому така їжа насичена вітаміном С і вітамінами групи В, а також антиоксидантами. Останні знижують ризик виникнення ракових пухлин. НЕДОЛІКИ ВЕГАНСТВА: Рослинна їжа містить мало харчової енергії. Щоб отримати потрібну кількість енергії, потрібно з'їдати велику кількість їжі, що перевантажує травний тракт. У вегана, що займається важкою фізичною роботою, можуть виникнути серйозні проблеми з отриманням необхідної харчової енергії. При підвищеній потребі в енергії розумно включити у меню більше насіння, горіхів та рослинної олії. У випадку веганства з великою ймовірністю виникають також проблеми не стільки з кількістю отриманих білків, скільки з отриманням незамінних амінокислот. Амінокислотну недостатність посилює та обставина, що у рослинній їжі білки переважно пов'язані харчовими волокнами і тому важкодоступні для травних ензимів. Для запобігання цього слід включити у меню бобові. Але бобові можуть викликати нудоту, блювоту, болі в животі і діарею, якщо вони недостатньо оброблені або вживаються сирими. Частка насичених жирних кислот у меню вегетаріанців у загальному мала, вміст насичених жирних кислот і холестерину у меню лактоововегетаріанців може виявитися високим, якщо вони вживають багато яєць та жирні молочні продукти. Дітям веганів, якщо вони споживають їх грудне молоко, загрожує дефіцит жирних кислот Омега-3, тому слід ретельно стежити за отриманням з рослинною їжею альфа-ліноленової кислоти. Жирні кислоти Омега-3 грають важливу роль у розвитку центральної нервової системи і сітківки очей. Зазвичай люди отримують жирні кислоти Омега-3 з рибою, а веганам слід обрати рапсову, льняну чи соєву олію, горіхи, гарбузове насіння. АКЦЕНТИ плюс / лютий 2020 / № 24

У вегетаріанців також може виникнути дефіцит деяких вітамінів, насамперед нестача вітамінів D, B12, B2 і B6. Більшу частину вітаміну D людина отримує з рибою і збагаченими молочними продуктами. Організм людини здатний і сам виробляти вітамін D під впливом ультрафіолетового випромінювання. Втім, веганам рекомендується приймати вітамін D як добавку упродовж року, вегетаріанцям - взимку. Вітамін B12 також міститься тільки в їжі тваринного походження. Мікрофлора кишечника також здатна синтезувати певну кількість цього вітаміну, але його засвоєння сумнівне. Тривала нестача вітаміну B12 може завдати шкоди центральній нервовій системі. Особливо небезпечний цей недолік для дітей веганів - часто розвиток 2-річних дітей у яких сильно загальмований. Нестача вітаміну B12 також може зумовити анемію. Тому всім вегетаріанцям рекомендується вживати збагачені вітаміном B12 продукти (пластівці для сніданку, соєві продукти) або БАДи. Вітаміни B2 і B6 ми отримуємо переважно з м'ясом і молочними продуктами, тож веганам слід знайти їм заміну у вигляді зелених частин рослин, бобових і зернових або збагачених продуктів. У вегетаріанців виникають також проблеми з отриманням і засвоєнням мінеральних речовин, перш за все кальцію, заліза, йоду, селену і цинку. Як відомо, найкращими джерелами кальцію є молоко і молочні продукти. У рослинних продуктах міститься мало кальцію, організм його погано засвоює - всього близько 30% кількості. Навіть у соціально благополучному суспільстві досить часто спостерігається нестача заліза. Особливо висока потреба в залозі у маленьких (від 6 до 24 місяців) дітей, підлітків, молодих жінок, в період вагітності та годування груддю. Групою великого ризику є вегетаріанці-жінки дітородного віку. Особливу увагу слід приділити дітям, народженим матерями-вегетаріанками, запаси заліза у яких малі. Якщо таких дітей тривалий час годувати грудьми при малому вмісті в молоці заліза, у них дуже ймовірною є залізодефіцитна анемія. Основними джерелами йоду є йодована сіль, морська сіль, риба, яйця і молочні продукти. Вегетаріанцям, особливо веганам, часто рекомендують вживати водорості. Вміст йоду у водоростях може сильно коливатися (в деяких видах буквально до токсичності), і тому при вживанні водоростей слід звертати увагу на вміст йоду. Для профілактики нестачі йоду вегетаріанцям рекомендується вживати йодовану сіль. Джерелами селену в країнах Північної Європи є перш за все риба, м'ясо, яйця і молоко. Хоча сочевиця, горох і гриби є також важливими рослинними джерелами селену, виключення з меню тваринних продуктів може привести до його нестачі.

Від редакції «АКЦЕНТІВ плюс»: Теоретично їжею рослинного походження може стати овочевий бургер. Втім, справжні вегетаріанці так не харчуються – вони вживають свіжі фрукти, овочі та цільнозернові продукти, горіхи, насіння і пророслі зерна.

АКЦЕНТИ плюс / лютий 2020 / № 24

ЗДОРОВ’Я

Про корисні для стосунків продукти

10 ПРОДУКТІВ,

ЯКІ ПОКРАЩУЮТЬ СЕКСУАЛЬНЕ ЖИТТЯ Британський дієтолог Аманда Урселл розповіла про 10 продуктів, які значно покращують сексуальне здоров'я чоловіків і жінок. Експерт радить: для того, щоб ваше інтимне життя стало кращим та цікавішим, вам варто переглянути свій раціон. Рекомендовано додавати до нього продукти, які балансують рівень гормонів і підсилюють приплив крові до органів малого таза, тим самим стимулюючи статевий потяг.

1. УСТРИЦІ

Нестача цинку в організмі чоловіків призводить до імпотенції. Устриці є багатими на цинк, який так корисний для сексуального здоров'я. Дві устриці цілком забезпечать денну норму цинку. Також хорошою альтернативою устрицям є пісне червоне м'ясо.

2. ЛОСОСЬ Як і будь-яка інша жирна риба, лосось містить Омега-3 жирні кислоти, які необхідні для хорошої циркуляції крові, а відповідно – і для активного інтимного життя.

3. СТЕЙК

У стейку містяться найважливіший мікроеле мент для підвищення рівня енергії – залізо. Нестача заліза в організмі спричиняє кволість та відчуття втоми. Також залізо є в таких продуктах як вітамінізовані пластівці, горіхи, цілозерновий хліб, яйця і броколі.

4. СПАРЖА

У спаржі міститься вітамін B (фолат), який відіграє важливу роль у поліпшенні кровотоку. Також спаржа містить корисний для здоров'я серця вітамін Е, що в сукупності теж позначається на вашому сексуальному здоров’ї.

АКЦЕНТИ плюс / лютий 2020 / № 24

ЗДОРОВ’Я

5. ПЕРЕЦЬ ЧИЛІ

Якщо ви нормально сприймаєте гострі спеції та їжу, для поліпшення сексуального бажання дієтолог рекомендує додавати в страви перець чилі. Ця пекуча спеція підвищує температуру їжі, прискорює обмін речовин і викликає прилив адреналіну. Також окрім перцю в їжу можна додавати імбир.

9. КІВІ Ківі є прекрасним джерелом вітаміну С, що сприяє зміцненню стінок кровоносних судин і покращення кровообігу.

6. АВОКАДО

Окрім того, що цей зелений плід є потужним афродизіаком, він містить безліч вітамінів, жирні кислоти, клітковину, білок, які важливі для інтимного здоров'я і чоловіків, і жінок. Авокадо також містить фолати й цинк, які стимулюють приплив крові до органів таза.

10. КОРИЦЯ

Ще одна спеція, яка не лише ароматно пахне, а й стимулює обмін речовин і кровообіг, знімає депресію і налаштовує на позитивний грайливий лад. До речі, п'янкий аромат кориці здавна використовувався у мистецтві спокуси вукраїнах Далекого Сходу.

7. ВОДА

Не лише алкоголь у вас може викликати більше сексуальне бажання. Проста вода не лише бореться зі стресом та втомою, а також бореться із сухістю в інтимній зоні. Адже зволоження для вашого організму повинне бути постійним, що безумовно позитивно позначиться на яскравому сексуальному житті.

8. ВОЛОСЬКІ ГОРІХИ

Горіхи багаті Омегою-3 жирними кислоти та вітаміном Е, які необхідні для здорового серця. А здорове серце відповідно грає вирішальну роль для підтримки рівня енергії та циркуляції крові.

ВАРТО ЗНАТИ: n Є продукти, які нормалізують роботу ендокринних і статевих залоз - від них залежить статеве життя. Позитивно впливають на потенцію морепродукти (креветки, мідії, кальмари, устриці); зелень (у великій кількості); горіхи. Регулярне вживання цієї їжі допоможе організму отримати досить селену і цинку, які стимулюють вироблення тестостерону. Тоді можна очікувати, що і з лібідо все буде добре. n Важливо пам'ятати, що для сексуального здоров'я важлива рухова активність. Застій в малому тазі при сидячій роботі дасть про себе знати через деякий час ослабленням сексуальної активності. n Смак і запах сперми та інших виділень (поту, слини) залежать від фізіологічних особливостей людини та від метаболізму - на це також впливають продукти, які ми вживаємо. Негативно впливає на запах тіла: алкоголь, в тому числі і пиво (від алкоголю в організмі відбувається ріст грибкової флори, а вона має неприємний запах і смак); а також фаст-фуд та велика кількість смаженої їжі; часник і цибуля, якщо вживати їх постійно; а також копчені продукти. n Сексуальне здоров'я прямо пов'язане із загальним здоров'ям людини. У фастфуді велика кількість холестерину, який звужує судини й зменшує надходження крові в органи тазу. Це може також завдати проблем у статевому житті.

АКЦЕНТИ плюс / лютий 2020 / № 24

ВАРТО ЗНАТИ

Психологічні поради про щасливі стосунки

СЕРЙОЗНІ СТОСУНКИ,

КОЛИ Є СПРАВЖНЄ КОХАННЯ Усі ми прагнемо бути щасливими, мати щасливі особисті стосунки, кохати та почуватися коханими…

• Психологи стверджують, що для щасливих стосунків потрібно не лише щиро любити свого обранця, але й вміти створити серйозні стосунки, а також знати те, що надійні стосунки можна створити лише з людиною, яка підходить вам психологічно, ментально…

СЕРЙОЗНІ СТОСУНКИ - ЦЕ … • Це більше, ніж любов, пристрасть та здатність залишатися вірним. Це більше, ніж видалити додатки для знайомств і відмовляти незнайомцям або незнайомкам в барі. Це більше, ніж пообіцяти бути тільки з цією людиною. • Потрібно бути надійним партнером: приходити вчасно і бути поруч, коли ти потрібен, навіть якщо тобі незручно. Потрібно бути другом і товаришем, а також бути жилеткою, в яку можна поплакатися… • Бути разом на одному боці: працювати як одна команда, щоб ра-

зом вирішувати проблеми і разом досягати успіху; вміти заохочувати та підтримувати один одного; вірити в партнера, як в себе. • Також бути готовим докладати зусилля, боротися за відносини, йти на жертви. Вміти відчувати проблему і знаходити компроміс, мати сміливість справлятися з труднощами, як тільки вони з'являються, а не накопичувати їх, поки вони не вибухнуть. • Якщо ви вирішили зв'язати своє життя з цією людиною, тоді це спільні сімейні вечері на свята, спільні зустрічі з друзями по вихідних, загальні хобі і секрети. Це означає - давати один одному абсолютний доступ до себе справжнього.

• Серйозні стосунки - це довіряти комусь всім серцем, щоб впустити його у душу, навіть якщо це страшно. Це довіритися іншій людині і віддати всю любов їй, знаючи, що може бути боляче, але все одно ризикнути. • А ще серйозні стосунки - це здатність кожен день показувати один одному свою любов, навіть в дрібницях. Це означає - піклуватися про щастя один одного, тому що воно взаємопов'язане. • Це намір будувати спільне майбутнє. Для цього варто зрозуміти, чого ви хочете через 5-10 років, і тоді ставити цілі разом: створювати разом будинок, сім'ю, спільне життя.

АКЦЕНТИ плюс / лютий 2020 / № 24

ВАРТО ЗНАТИ

• Це повага, доброта та гідність навіть у сварках. А також прийняття того факту, що у вас не завжди будуть однакові думки, що ви не завжди будете у гарному настрої. Це свідоме усвідомлення того, що у стосунках будуть труднощі, але при цьому має бути впевненість, що ви разом впораєтеся. • Серйозні стосунки - це не лише залишатися вірними, це ще готовність залишатися поруч за будьяких обставин…

7 ОЗНАК СВОЄЇ ЛЮДИНИ На початку стосунків усі ми задається питанням: невже це і є та сама, єдина людина? Іноді відповісти буває зовсім непросто, тому ми підготували опис декількох ознак, на які варто звернути особливу увагу. 1. Іноді вам навіть не потрібні слова - настільки добре ви відчуваєте один одного. Коли люди мають схожі погляди на життя, підходять одне одному мен-

тально, тоді вони ніби на одній хвилі – відчувають та розуміють одне одного настільки добре, що ніби читають думки одне одного – тоді і слова не потрібні. Втім, варто не забувати, що навіть у таких стосунках спілкування потрібне, адже без спілкування стосунки – мертві. 2. Він (вона) поважає вас Повага - це, ймовірно, одна з найголовніших якостей, якою повинна володіти обрана вами людина. Взаємоповага є фундаментом міцних відносин, незалежно від того, з якими труднощами вам і вашому партнерові доведеться зіткнутися. Якщо він (вона) до ваших рішень відноситься з повагою, якщо ніколи не дозволяє відчути вас нижче нього, якщо з великою увагою сприймає усі ваші почуття, то значить, ви зустріли людину, яка не тільки любить вас безумовною любов'ю, але і захоплюється вами. 3. Для вас обох важливі сімейні цінності Незалежно від того, вирішите ви завести дітей у майбутньому чи ні, приємно знати, що для нього (неї) сім'я має велике значення. Причому мова може йти як про його власну сім'ю, так і про ту, яку ви збираєтеся побудувати разом. Від того, як він ставиться до своєї сім'ї, в певній мірі залежить те, яким чоловіком він буде для вас і яким батьком стане для ваших дітей. Це ж стосується і жінки. 4. Він (вона) ставить вас на перше місце У нього багато справ і захоплень, але ви для нього (для неї) є пріоритетом. І якщо ви робите для нього те ж саме, тоді всі залишаються у виграші.

5. Він (вона) прислухається до вас Він (вона) слухає вас як у буквальному, так і переносному сенсі. Тобто він (вона) вловлює навіть важливі дрібниці і зберігає їх у себе в голові. Якщо у вас видався не вдалий день, він вислухає все, чим ви хочете поділитися. Якщо ви приймаєте спільне рішення, він обов'язково враховує ваші бажання і зауваження. 6. Він (вона) відкриті для спілкування Успішні відносини неможливі без спілкування. Ви сміливо ділитеся з іншою людиною своїми думками, цілями і переживаннями, знаючи, що він (вона) поставиться до ваших слів з усією серйозністю і обов'язково підтримає і допоможе. Ця людина щиро бажає бути частиною вашого життя, готова відкритися і впустити вас у свій світ. 7. Він (вона) з повагою ставиться до близьких вам людей Ці люди багато значать для вас, і він (вона) це розуміє і тому не буде обмежувати ваше спілкування з іншими людьми. 8. Він (вона) не боїться обговорювати майбутнє Буває так, що розмови про майбутнє нервують партнерів, але якщо він (вона) дійсно та людина, яка гідна стати вашим надійним партнером, то вона ніколи не стане уникати спілкування на ці теми. Якщо ця людина демонструє, що перехід на новий рівень відносин дійсно є для неї важливим - значить, поруч з вами дійсно та єдина, потрібна вам людина!

Від редакції «АКЦЕНТІВ плюс»: Втім, не варто засмучуватися, якщо вам не вдалося знайти у партнері одночасно всі ті описані якості. Відносини - це завжди унікальний досвід для кожної людини, і напевно існують ті ознаки, які ви додали б у цей список, і ті, які побажаєте з нього видалити. Зрештою, тільки ви самі можете знати, які якості партнера спонукають вас почуватися комфортно і впевнено поруч з цією людиною.

АКЦЕНТИ плюс / лютий 2020 / № 24

ЩО ВІЩУЮТЬ ЗОРІ

Східний гороскоп на 2020 рік

25 січня згідно східного (місячно-сонячного) календаря настав рік Білого Сталевого Щура, який розпочинає новий 12-річний астрологічний цикл. За словами астрологів, у 2020 році не варто ризикувати, краще керуватися логікою та не нехтувати дрібницями, а більшу частину своїх сил та енергії витратити на закладку фундаменту для майбутніх звершень. Тоді працьовитість і цілеспрямованість будуть винагородженні сповна.

Що віщують

• Планетарно гороскоп на 2020 рік визначається передусім домінуючим впливом планет: Юпітера у сузір'ї Козерога та Сатурна - спочатку у сузір'ї Козерога, а потім у сузір'ї Водолія. Окремо варто відзначити позицію планети Плутон, який у 2020 році продовжує перебувати у сузір’ї Козерога, що підвищує здатність знаходити розумні компроміси. Астрологи передбачають, що до кінця року війни і сварки будь-якого масштабу поступово зійдуть нанівець. А ось зміни та реформи однозначно матимуть місце. Не варто боятися виступити ініціаторами змін - це гарний час для початку будь-якого грандіозного проекту. Астрологи також стверджують, що у 2020 році відсоток міцних успішних шлюбів зросте та збільшиться народжуваність. Білий Сталевий Щур готує чимало змін. Для народжених у рік Щура (1912, 1924, 1936, 1948, 1960, 1972, 1984, 1996, 2008)

Для народжених у рік Кролика (Кота) (1915, 1927, 1939, 1951, 1963, 1975, 1987, 1999, 2011)

Увесь рік їх буде супроводжувати удача: Щур завзято оберігатиме їх та намагатиметься всіма силами їм допомогти. Не варто боятися втілювати те, чого давно прагнули: поїздки у далекі країни, зміну роботи, одруження тощо. Білий Щур підтримає будь-яке їх рішення! Лише лінь Щур не вітатиме!

У 2020 році їх чекає багато нового - нові знайомства, нові кар'єрні звершення, нові країни... Увесь рік буде вдалим. Ймовірним є переїзд в іншу країну на постійне місце проживання. З фінансової точки зору також усе дуже вдало.

Для народжених у рік Бика (1913, 1925, 1937, 1949, 1961, 1973, 1985, 1997, 2009)

Для народжених у рік Дракона (1916, 1928, 1940, 1952, 1964, 1976, 1988, 2000, 2012)

Усі їх бажання здійсняться і все вдасться, якщо йти до своєї мети маленькими акуратними кроками та бути уважними до своїх слів і вчинків у всіх сферах. І нехай їх гаслом у 2020 році буде цитата Лао Дзи: «Шлях у тисячу миль починається з одного-єдиного маленького кроку»

Астрологи радять їм відпочити від роботи і поповнити запас вражень! Найкраще відправитися у поїздку - цю подорож вони будуть згадувати ще довго. На роботі варто бути ініціативними та завжди говорити правду - тоді у другій половині року їх чекає великий крок по кар'єрних сходах.

Для народжених у рік Тигра (1914, 1926, 1938, 1950, 1962, 1974, 1986, 1998, 2010)

Для народжених у рік Змії (1917, 1929, 1941, 1953, 1965, 1977, 1989, 2001, 2013)

Приємні сюрпризи будуть змінюватися не надто радісними подіями, але після них обов'язково прийде заслужена нагорода. Усе тільки в їх руках: будуть докладати зусиль - усе піде вгору, а опустять руки - нічого не вийде. У вересні-жовтні є ймовірність отримати дуже цікаву пропозицію!

Варто якомога більше уваги приділяти рідним! Кар'єра кар'єрою, а рідні люди - на першому місці! Про фінанси турбуватися не доведеться, але при умові, якщо вони не будуть квапити події. Поступово досягайте своїх цілей і вже влітку виповниться одне з найзаповітніших бажань!

АКЦЕНТИ плюс / лютий 2020 / № 24

Для народжених у рік Коня (1918, 1930, 1942, 1954, 1966, 1978, 1990, 2002, 2014) Для них 2020 рік стане роком релаксу. Час збирати нагороди, які вони заслужили своєю наполегливою працею. Навесні може надійти цікава і дуже вигідна пропозиція! У відносинах з партнером теж пора отримати все, що вони заслужили. Будьте чесними – від цього лише виграєте! Для народжених у рік Кози (Вівці) (1919, 1931, 1943, 1955, 1967, 1979, 1991, 2003, 2015) Буде чимало роботи і астрологи радять поставитися до неї з особливою серйозністю: якщо виконають усе якісно, з'явиться великий шанс на підвищення. Навесні обов'язково вирушайте у незабутню подорож! В особистому житті також все чудово складеться. Для народжених у рік Мавпи (1920, 1932, 1944, 1956, 1968, 1980, 1992, 2004, 2016) Цей рік стане дуже плідним, якщо вони навчаться приймати рішення зважено. Укладені навесні угоди будуть успішними! Влітку їх чекають приємні бонуси на роботі, якщо будуть працювати. Ймовірне поповнення в родині. Для народжених у рік Півня (1921, 1933, 1945, 1957, 1969, 1981, 1993, 2005, 2017) Це буде рік нових можливостей у кар'єрі, головне - чітко зрозуміти, чим ви хочете займатися. Активно займіться саморозвитком. Але обов'язково прислухайтеся до свого партнера: по-перше, він вам бажає тільки добра, а по-друге, в деяких питаннях розбирається краще за вас. Для народжених у рік Собаки (1922, 1934, 1946, 1958, 1970, 1982, 1994, 2006, 2018) Цей рік принесе їм стабільність у всіх сферах. На роботі практично весь рік усі справи будуть вирішуватися швидко і легко. Зможуть дозволити собі велику покупку. У відносинах спробуйте бути терплячими, тоді рік для вашої пари пройде гладко і дуже романтично. Для народжених у рік Свині (1923, 1935, 1947, 1959, 1971, 1983, 1995, 2007, 2019) Рік не буде дуже легким: усе доведеться заробляти своєю працею. Але бережіть себе і займайтеся тим, що подобається. І тоді будь-яка робота буде в радість! У 2020 році краще почекати з великими угодами та капіталовкладеннями, будьте дуже уважні, підписуючи будь-які угоди.

Гороскоп на 2020 рік ОВЕН (21.03-20.04)

Рік Щура дає Овнам відмінну можливість нарешті знайти баланс у різних сферах життя. Їх амбітність у цьому тільки допоможе: досягаючи успіхів, зможуть зберегти також те, що у них вже є.

ТЕЛЕЦЬ (21.04-20.05)

Властиві Тельцю розміреність і вдумливість допоможуть гідно вийти з будь-якої ситуації. Будьте готові до корисних експериментів. Також 2020 рік - вдалий час для придбання житла.

БЛИЗНЮКИ (21.05-21.06)

У житті Близнюків відбудуться кардинальні і дуже приємні зміни. Важливо до них підготуватися, вибравши власну швидкість прийняття рішень, і відповідний особисто для вас ритм.

РАК (22.06-22.07)

Рік Щура порадує Раків стабільністю відносин і кар'єрними успіхами. Саме зараз варто дати старт давнім задумам. Якщо ви плануєте поповнення у родині, Щур також буде вам сприяти.

ЛЕВ (23.07-23.08)

Лев - енергійний знак, тому домогтися раніше поставлених цілей у рік Щура буде просто. А ось з новими цілями краще почекати: умови будуть змінюватися дуже стрімко навіть для вас.

ДІВА (24.08-23.09)

2020 рік виявиться для Дів незвичайним: ви не раз здивуєте навіть самих себе! Щур буде сприяти досягненню ваших цілей і розділить вашу практичність, але подарує також імпульсивні рішення.

ТЕРЕЗИ (24.09-23.10)

Терези у 2020 зможуть насолодитися внутрішньою гармонією. Робота і родина не вимагатимуть значних зусиль. Але і вражень буде трохи менше, ніж у представників інших знаків Зодіаку.

СКОРПІОН (24.10-22.11)

У рік Щура Скорпіон зможе звільнитися від давньої невирішеної ситуації. Можна спокійно рухатися вперед: ніщо не стане зупиняти на шляху до цілей, будь це кар'єра або любов.

СТРІЛЕЦЬ (22.12-20.01)

2020 для Стрільця - час прийняття давно назрілих рішень і виконання даних обіцянок. Саме зараз потрібно скинути багаж минулих нездійснених надій і впевнено піти у напрямку нового.

КОЗЕРІГ (22.12-20.01)

Поставте на паузу «щурячі перегони» останніх декількох років: зараз саме час. Козеріг насправді завжди прагне стабільності і спокою - 2020 рік їх нарешті подарує.

ВОДОЛІЙ (21.01-19.02)

Рік Щура стане відмінним періодом для реалізації творчого потенціалу. Водолій зможе продемонструвати свої здібності, досягти успіху, а головне - стане відчутно менше сумніватися у собі.

РИБИ (20.02-20.03)

Рік буде наповнений пригодами і враженнями. Ваші основні якості - відкритість і сміливість - збігаються з характером господаря року, так що саме час реалізувати давні мрії!

Від редакції «АКЦЕНТІВ плюс»: Поради астрологів варто взяти до уваги, втім, пам’ятаючи, що зірки лише попереджають про ті чи інші обставини, які складуться під дією небесних світил. Вплив Сонця та Місяця є більш значущим, а вплив інших планет буває спершу менш помітним. Але вибір завжди залишається за людиною - людина сама обирає свій сценарій життя.

АКЦЕНТИ плюс / лютий 2020 / № 24

ЦІКАВО ЗНАТИ

Дані Всесвітньої організації охорони здоров'я

ПІК ЩАСТЯ

ТА ПІК СТРАЖДАНЬ Як відомо, упродовж людського життя злети змінюються моментами падіння і навпаки. Багато хто марно вважає молодість головним часом для відчуття найвищого щастя, але це не так. Чимало з нас також не задумуються про те, коли саме на нас чатує час сумних страждань. А вчені ці питання вже давно дослідили… За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, на які посилається канадський нейробіолог Деніел Левітін, пік щастя досягається …у 82 роки. Про це свідчать результати опитувань серед жителів 60 країн. Справді, літні люди здатні поводитися куди більш радісно і безтурботно, ніж більш молоді, - пише The Daily Mail. Нейробіолог пояснює це тим, що у тих, хто дожив віку 82 роки у світлому розумі, всі приводи для стресу, пов'язані з молодістю і зрілістю, уже зникли: їм не варто переживати через роботу, освіту, дітей, інші питання. Що ж стосується наближення смерті, то багато людей похилого віку ставляться до неї спокійно, насолоджуючись кожним прожитим днем. Дослідження, проведене професором Девідом Бланчфлауер з Дарт-

мутського коледжу, стверджує, що «страждання середнього віку» досягають свого піку …у 47,2 року. Для цього були проаналізовані дані 132 країн, з яких 95 були країнами, що розвиваються, а інші займали провідне становище у світовій економіці. Відомості були отримані у результаті щорічних опитувань населення (вік респондентів - до 70 років) - про це пише Naked Science. Як з'ясувалося, у кожної країни існує своя U-подібна «крива щастя», але найнижча точка благополуччя і задоволеності життям припадала на 47,2 року для розвинених країн, а для розвинутих націй у 48,2 року. За словами Бланчфлауера, серед досліджених параметрів «нещастя» були: відчай, тривожність, самотність, печаль, стрес, депресія, фобії, паніка, пригніченість, неспокійний сон, не-

впевненість в собі, нездатність подолати труднощі, напруга, відчуття невдачі, а також самоприниження. Причина: у певному віці людина упокорюється зі своїми сильними і слабкими сторонами і сама пригнічує свої нездійсненні на її погляд прагнення. Професор Девід Бланчфлауер з Дартмутського коледжу стверджує: «Причиною так званої «кризи середнього віку» (від 40 до 59 років) частково є зростання глобалізації та різні фінансові кризи. Також «вік страждань» може бути пов'язаний з розривом соціальних відносин, які часто наступають саме із середнім віком, або з розлученнями. Існує тісний зв'язок між «кривою щастя» і шлюбом: одруження приносить більше щастя, ніж самотність, і особливо більше, ніж розлука». АКЦЕНТИ плюс / лютий 2020 / № 24

АКЦЕНТИ плюс / лютий 2020 / № 24

Accents plus

Published on Feb 15, 2020

АКЦЕНТИ плюс №24 (лютий 2020)

Published on Feb 15, 2020

accentsplus

Go explore