Акценти плюс №38 (жовтень)

№38, жовтень 2021

ДУМКИ ВГОЛОС

успішних львів’ян

FORUM WEST:

семінари освітні

MINDFULNESS:

методика усвідомленості

Ірина ГРИМАК: «Мрію, щоб усі громади Львівщини були спроможними та самодостатніми!» ЗНАННЯ ТА ПРАЦЯ – ШЛЯХ ДО УСПІХУ

2

АКЦЕНТИ плюс / жовтень 2021 / № 38

СЛОВО РЕДАКТОРА

АКЦЕНТИ плюс / жовтень 2021 / № 38

3

Любі друзі! Цьогоріч у жовтні журнал «АКЦЕНТИ плюс» відзначає своє перше 4-річчя! Радіємо, що за ці 4 роки нам вдалося разом з Вами чимало всього досягти. Ми покращили дизайн журналу та зробили його унікальним - не таким, як у інших. Журнал «АКЦЕНТИ плюс» має також унікальне, аж 5-ма способами щомісяця, поширення як в друкованому форматі, так і в інтернеті – це дуже вигідно для наших рекламодавців. Окрім того, кожен випуск журналу «АКЦЕНТИ плюс» у нас ще й тематичний - ми щомісяця на шпальтах журналу порушуємо цікаві актуальні теми та до їх обговорення запрошуємо знаних фахівців та успішних львів'ян. n

Своєю місією ми обрали висвітлення передусім знакових подій, а також важливих тем з різних аспектів нашого життя, на яких варто акцентувати свою увагу. Також ми щомісяця запрошуємо на шпальти «АКЦЕНТІВ плюс» успішних людей, готових ділитися з іншими своїм досвідом та своїми секретами успіху – лише разом ми збудуємо успішну Україну! n

Ми подбали про те, щоб кожен випуск нашого журналу «АКЦЕНТИ плюс» - з першого по нинішній - можна було безкоштовно гортати і читати усім бажаючим одразу на двох сайтах: на нашому власному сайті: accentsplus.com.ua та на міжнародному сайті преси: issuu.com/accentsplus , а також на трьох наших акаунтах у фейсбуці. n

У друкованому форматі свіжий журнал «АКЦЕНТИ плюс» щомісяця з’являється на вітринах кіосків «Інтерпрес» та безкоштовно у численних елітних закладах Львова (у популярних ресторанах, готелях, салонах краси, приватних клініках, автосалонах, офісах будкомпаній, а також в офісах туристичних фірм та в елітних відпочинкових комплексах тощо). n

Звичайно, пандемія коронавірусу внесла свої корективи у життя кожного з нас. Але ми дуже поважаємо та цінуємо свого читача, а також знаємо, що наші читачі щоразу з нетерпінням очікують на свіжий випуск цікавих «АКЦЕНТІВ плюс», тому, попри все, ми знову випускаємо свій журнал щомісяця. Втім, навіть у рік оголошеної пандемії ми випустили журнал «АКЦЕНТИ плюс» аж 9 разів! n

Пишаємося також тим, що журнал «АКЦЕНТИ плюс» за цих 4 роки знайшов цілу армію своїх читачів та прихильників. Формуймо разом і надалі середовище розумних, гармонійних та успішних! n

Також нам приємно, що журнал «АКЦЕНТИ плюс» уже упродовж кількох років є першим медійним партнером Львівської національної філармонії та генеральним медійним партнером Жіночої Ділової Палати України, медійним партнером бізнесових семінарів Forum West, численних ділових форумів та інших знакових подій. n

СЬОГОДНІ МИ ХОЧЕМО ТАКОЖ ПОДЯКУВАТИ УСІМ-УСІМ НАШИМ ЧИТАЧАМ ЗА ТЕ, ЩО ВИ З НАМИ УСІ ЦІ 4 РОКИ! МИ ЛЮБИМО ВАС ТА ПРАЦЮЄМО ДЛЯ ВАС! З повагою та любов’ю до Вас, колектив журналу «АКЦЕНТИ плюс»

4

АКЦЕНТИ плюс / жовтень 2021 / № 38

СЛОВО РЕДАКТОРА

«Бережіть розумних, освічених, здатних до роботи людей!». (Павло Скоропадський)

Друзі! Жовтневий випуск глянцю «АКЦЕНТИ плюс» ми вкотре присвятили важливій освітній тематиці, адже у жовтні освітяни відзначають своє професійне свято. Втім, цього жовтня ми пропонуємо поглянути на тему отримання знань дещо під іншим кутом зору – акцентуватимемо увагу на тому, що для отримання успішного результату необхідно знання підкріплювати наполегливою працею. У цьому ми вкотре переконуємося на прикладі успішних країн – про це ж свідчать наведені нами світові рейтинги. У жовтні ми цікаво та аргументовано розповімо Вам про секрети успіху розвинутих країн, а також про те, як підкорити світові вершини. Уже традиційно на шпальтах глянцю «АКЦЕНТИ плюс» - історії успіху знаних львів’янок та розповідь про щорічне нагородження ТОП-100 успішних чоловіків Львівщини. У цьому ж випуску журналу наведені нами цікаві історичні факти переконають Вас в тому, що коли є досвід та наснага - творити шедеври ніколи не пізно! Ми наведемо також факти з життя митрополита Андрея Шептицького – славетного реформатора не лише Церкви, але й подвижника економічного розвитку українців. Його досвід та заповіт мають велике значення – вони актуальні і нині. Як відомо, роль просвіти – основоположна. Щорічні

освітні семінари для підприємців від Forum West – ще одне тому підтвердження. Втім, усім нам варто знати ще й про існуючі методи пізнання світу – про це також на шпальтах свіжого випуску журналу «АКЦЕНТИ плюс». Осінньої пори у глянці «АКЦЕНТИ плюс» Ви знайдете не лише інформацію про модні тренди одягу цього осіннього сезону, але й те, як боротися з осінньою хандрою та ангедонією, коли життя не в радість. Ми познайомимо Вас з новітніми дослідженнями японських вчених, а також з модною нині у світі методикою mindfulness, яка допоможе пройти шлях від стресу до усвідомленості та збільшити нашу продуктивність праці. Устами американського професора Стівена Пінкера ми донесемо Вам інформацію про існуючі корисні стратегії спілкування – одну з основ нашого успіху. Також на шпальтах жовтневих «АКЦЕНТІВ плюс» - інформація про нові цікаві книги та новітні мистецькі проєкти, а для дітей – про новий сезон Сімейних концертів у Львівській національній філармонії. А ще ми аргументовано наголосимо Вам про позитивний вплив освіти на наше здоров’я та наше життя загалом. І наостанок, ми традиційно познайомимо Вас з цікавим астропрогнозом – виявляється, у жовтні у всіх нас є хороший шанс здійснити омріяне!

ЛЮБІМО ЖИТТЯ, ЧИТАЙМО, МІРКУЙМО ТА РОЗСТАВЛЯЙМО ПРАВИЛЬНІ АКЦЕНТИ У СВОЄМУ ЖИТТІ! РАЗОМ БУДУЙМО УКРАЇНУ ТА ЗМІНЮЙМО ЦЕЙ СВІТ НА КРАЩЕ! РАЗОМ ФОРМУЙМО СПІЛЬНОТУ ЩАСЛИВИХ, РОЗУМНИХ ТА УСПІШНИХ! З любов’ю та повагою до Вас, головний редактор журналу «АКЦЕНТИ плюс» Ірина Запотічна-Ванчосович

АКЦЕНТИ плюс / жовтень 2021 / № 38

5

№38, жовтень 2021 р. Свідоцтво про державну реєстрацію журналу «АКЦЕНТИ плюс» ЛВ 1252/506-р Свідоцтво про державну реєстрацію спеціалізованого видання ЛВ 1253/507-р

Замовлення реклами:

тел. (067) 425-05-56, accents2017@gmail.com accentsplus.com.ua issuu.com/accentsplus Головний редактор: Ірина Запотічна-Ванчосович Над номером працювали: Ірина Запотічна-Ванчосович, Дарина Мудра, Ірина Стефанів, Сергій Клібанський; дизайн та верстка: Галина Вербицька На першій обкладинці: Ірина Гримак, голова Львівської обласної ради - перша в історії Львівщини жінка, яку депутати ЛОР обрали на цю посаду. Фото на обкладинці: з особистого архіву Ірини Гримак. Видавець: ФОП Запотічна Ірина Стефанівна. Код ЄДРПОУ 2379106044 р/р UA50 305299 00000 26008031001396 в ПАТ КБ «ПРИВАТБАНК», МФО 305299 Друк: ТОВ “АРТ СТУДІЯ ДРУКУ” м. Київ, вул. Бориспільська, 15 www.artprintstudio.com.ua +38 (067) 460-07-25 Наклад: 5000 примірників Журнал «АКЦЕНТИ плюс» поширюється щомісяця на 5-и платформах: - продаж у кіосках «ІНТЕРПРЕС»; - безкоштовно по елітних закладах; - кожен наш журнал можна безкоштовно гортати на нашому сайті accentsplus.com.ua - кожен наш журнал можна безкоштовно гортати на сайті преси issuu.com/accentsplus - кожен наш журнал поширюється на трьох наших акаунтах у Facebook: https://www.facebook.com/reklama.ira/ https://www.facebook.com/accentyplus https://www.facebook.com/profile. php?id=100022445491052 Редакція не завжди поділяє думки авторів публікацій. За зміст реклами несе відповідальність рекламодавець. У випадку передруку матеріалів журналу «АКЦЕНТИ плюс» чи їх цитування посилання на журнал «АКЦЕНТИ плюс» є обов’язковим. Використовування рекламних макетів, які є власністю журналу, дозволяється лише з письмової згоди редакції журналу.

6

ЗНАННЯ та ПРАЦЯ – ШЛЯХ ДО УСПІХУ! Людині доводиться багато вчитися і працювати, щоб чогось у житті досягти. Але найлегша та найкорисніша наша ноша – то знання та набуті нами навики, хоч для їх здобуття потрібні і наполегливість, і роки навчання. Жодні знання не бувають зайвими – адже ніхто не може передбачити і знати наперед, які вміння більше нам знадобляться в житті, а які менше. n

Людині упродовж життя потрібні різноманітні знання, як для розширення її світогляду, так і для її розвитку. Кожна здобута нами освіта збільшує наш потенціал. Саме знання допомагають людині жити та розвиватися як особистості. n

Знання - це сила, яка допомагає відчиняти двері будь-куди, тобто це завжди можливості. А та людина, яка не прагне до пізнання, ніколи не побачить всю красу та велич світу, не зможе відчути їх на собі. n

Ми щодня вживаємо їжу для підтримання гарного самопочуття та одержання енергії. Знання ж - це також наше живлення: для нашого мозку та наших думок. Як і їжу, знання необхідно постійно здобувати. Але потрібно мати на увазі, що «знання це ще не розум…». Можна багато чого знати, але не використовувати це на практиці - тоді всі здобуті знання матимуть нульовий ефект. n

Знання можна віднести до одного з найбільших скарбів людини, ціну якого визначає сама людина. Втім, щоб заволодіти цим скарбом, потрібно постійно вчитися, цікавитися новими речами, не боятися відкривати сторінки нової книги. І завжди пам’ятати, що «чого б ти не навчався, ти навчаєшся передусім для себе». Ти і тільки ти обираєш для себе шлях, по якому будеш йти. Ти і тільки ти обиратимеш собі вершини, яких хочеш досягти. Лише знання завжди допомагають людині дістатись свого джерела, а не насолоджуватись чужим! n

АКЦЕНТИ плюс / жовтень 2021 / № 38

ТЕМА ЖУРНАЛУ

"Чим більше знаєш, тим більше можеш!"

(Е. Абу, філософ).

АКЦЕНТИ плюс / жовтень 2021 / № 38

7

ПРО ГОЛОВНЕ: ЛЬВІВСЬКІ НОВИНИ................................................................... С.9

ГІСТЬ ЖУРНАЛУ: ІРИНА ГРИМАК, ГОЛОВА ЛЬВІВСЬКОЇ ОБЛАСНОЇ РАДИ ВПЕРШЕ В ІСТОРІЇ ЛЬВІВЩИНИ ДЕПУТАТИ ЛОР ОБРАЛИ НА ЦЮ ПОСАДУ ЖІНКУ......................................................... С.10

ІСТОРІЯ УСПІХУ НАУКОВЦЯ, ПРОФЕСОРА ЗОРЯНИ БУРИК.......................... С.14

ІСТОРІЯ УСПІХУ НАУКОВЦЯ, ПРОФЕСОРА ЗОРЯНИ ГБУР............................. С.16

МОВОЮ ЦИФР: БЮДЖЕТ УКРАЇНИ ПРО ОСВІТУ ТА НАУКУ........................... С.17

УРОЧИСТА ПОДІЯ: КЛУБ УСПІШНИХ ЖІНОК НАГОРОДИВ ТОП-100 УСПІШНИХ ЧОЛОВІКІВ ЛЬВІВЩИНИ....................... С.18

БІЗНЕСОВІ НОВИНИ: ДВА ОЧІКУВАНІ ОСВІТНІ СЕМІНАРИ ДЛЯ ПІДПРИЄМЦІВ ВІД FORUM WEST...................................................................... С.20

КУЛЬТУРА: У ЛЬВІВСЬКІЙ НАЦІОНАЛЬНІЙ ФІЛАРМОНІЇ – НОВИЙ СЕЗОН СІМЕЙНИХ КОНЦЕРТІВ................................. С.22

8

АКЦЕНТИ плюс / жовтень 2021 / № 38

ПРО ГОЛОВНЕ

ЛЬВІВСЬКІ НОВИНИ

Forbes Ukraine оприлюднив рейтинг найкращих міст для ведення бізнесу у 2021 році, де Львів посів 3-є місце - розвитком нашого міста задоволенні 56 % його мешканців. Київ став лідером, піднявшись з четвертої позиції минулорічного рейтингу, бо у Києві - найвищі в країні ділова активність та купівельна спроможність населення. ІваноФранківськ, який торік був лідером, опустився на 4-у сходинку, адже місто значно втратило в умовах прозорості місцевої влади й регіональному рейтингу Doing Business, а також мляво проявило себе під час пандемії. На 2-му місці – Вінниця. Рейтинг міст був складений на підставі 10-ти критеріїв, які мають рівну вагу: прозорість міської влади, ділова активність, регіональний рейтинг Doing Business (простота ведення підприємницької діяльності) та купівельна спроможність. Окрім того, оцінювали транспортне сполучення, безпеку, освіту, міграційну привабливість та екологічну ситуацію. Також до критеріїв цьогоріч додали готовність до пандемії Covid-19. n

До місцевих бюджетів Львівщини за січень – вересень 2021 року надійшло 186,8 млн грн рентної плати, що на 81,9 млн гривень більше ніж у минулому році. Частка рентної плати за користування надрами у надходженнях до місцевих бюджетів Львівщини складає 66,0% (125,9 млн гривень), плата за спеціальне використання лісових ресурсів - 22,4% (41,2 млн гривень), плата за спеціальне використання води - 11,6% (19,7 млн гривень). n

АКЦЕНТИ плюс / жовтень 2021 / № 38

1-8 жовтня у Львові відбувся Міжнародний театральний фестиваль «Золотий лев-2021». Святкові дійства пройши у таких локаціях: театр «Воскресіння», Перший театр, театр Лесі, театр імені Заньковецької, Центр Довженка та на площі перед Львівською оперою. Традиційно фестиваль розпочався з яскравої Карнавальної ходи вулицями міста. Серед родзинок фестивалю - театр A-Part разом з театром Amareya (м. Катовіце, Польща), театр «Потлах» (з міста Фара ін Сабіна, Італія), прем’єра Тбіліського вільного театру Автанділа Варсімашвілі - комедія «2030 - Нам нічого втрачати», проєкт «Емігранти». Серед українських театрів на фестивалі були представлені колективи з Чернігова, Одеси, Києва, Дрогобича, Львова. Відбулися також кілька відеопоказів вистав, створених за допомогою 3D; обмін думками та культурним досвідом, а також обмін досвідом поєднання театрального мистецтва та цифрових технологій. n

Упродовж трьох кварталів 2021 року в Львові та області зареєстрували 2 785 нових автомобілів. На покупку цих авто мешканці витратили 93 млн доларів. Позашляховики та кросовери склали 80% від усіх зареєстрованих впродовж 9-и місяців нових автомобілів. Авто, що обладнані дизельними моторами, становили 28% ринку. Середня вартість кожного автомобіля перевищила 33 000 доларів, якщо не враховувати ціни додаткового обладнання, – повідомляє сайт з продажу автомобілів RST.ua. Від початку року зареєстрували 385 n

таких дорогих автомобілів на суму понад 14 млн доларів. У жовтні на Львівщині відновили аеромедичну евакуацію - повідомив міністр внутрішніх справ Денис Монастирський. «Від 2 жовтня медики Львівщини знову можуть використовувати для невідкладної допомоги аеромедичну евакуацію пацієнтів. На цілодобовому чергуванні перебуватиме вертоліт Нацполіції Airbus Helicopters Н145», - цитує пресслужба МВС слова Монастирського. Нагадаємо, за весь час команда аеромедичної евакуації здійснила 9 польотів, коли 8 пацієнтів були транспортовані у лікарню швидкої допомоги Львова та одна пацієнтка – у 8-му міську клінічну лікарню Львова. Вартість одного польоту обходиться у понад 40 тис. гривень. n

На Львівщині у вересні 2021 році закрили 50 шкіл, в тому числі 19 філій, у яких навчалася мала кількість учнів. Рішення про закриття шкіл змушені були приймати місцеві громади через брак грошей на їх утримання. Ще навесні цього року йшлося про закриття близько 20 шкіл, однак в результаті до початку навчального року припинили роботу 50 загальноосвітніх навчальних закладів, серед них 19 філій. Ще 17 закладам освіти було понижено ступінь. Як пояснив керівник департаменту освіти і науки Львівської ОДА Олег Паска, громади не отримують освітню субвенцію на малокомплектні школи. У результатів в області виникла проблема з фінансуванням таких шкіл аж на 204 млн гривень. n

9

ГІСТЬ ЖУРНАЛУ

Про жінку, яка вперше в історії Львівщини обрана головою обласної ради

ІРИНА ГРИМАК:

«МРІЮ, ЩОБ УСІ ГРОМАДИ ЛЬВІВЩИНИ БУЛИ СПРОМОЖНИМИ ТА САМОДОСТАТНІМИ!»

10

АКЦЕНТИ плюс / жовтень 2021 / № 38

ГІСТЬ ЖУРНАЛУ

Наприкінці 2020 року вперше в історії Львівщини головою обласної ради було обрано жінку – Ірину Гримак. За неї проголосували 73% депутатів новообраної Львівської обласної ради. І це зрозуміло. Адже ця жінка – управлінець з великим досвідом, вона вміє брати на себе відповідальність, приймати рішення та відповідати за їх виконання. Журнал «АКЦЕНТИ плюс» вирішив взяти ексклюзивне інтерв’ю у голови Львівської обласної ради Ірини Гримак. Пані Ірино, Ви - перша жінка, яка очолила Львівську обласну раду. Як жінці працюється в оточенні чоловіків? Чому в оточенні лише чоловіків? Жінки нині складають майже третину депутатського корпусу Львівської облради, вони присутні в її керівництві на рівні голів комісій та депутатських груп. У виконавчому апараті також працює чимало жінок.

Депутатки Львівської обласної ради – завжди активні, наполегливі, вони сміливо, нарівні з чоловіками порушують гострі проблеми та добиваються їхнього вирішення. Так, я - перша жінка, обрана головою Львівської обласної ради. Втім, і раніше жінки були присутні в керівництві Львівської обласної ради, але на інших посадах. Зрештою, за результатами місцевих виборів 2020 року жінки очолили в Україні чотири обласні ради: Хмельницьку, Львівську, Чернігівську, Миколаївську. Так що великої сенсації в моєму обранні насправді не було. Переконана, що депутати, роблячи свій вибір, звертали увагу на ділові та репутаційні якості кандидатів, а не на стать. Для мене ця посада – чергове випробування. І я щиро вдячна всім депутатам за підтримку і допомогу. Під час обрання Ваша кандидатура отримала у сесійній залі 61 голос із 84. Чи відчуваєте Ви нині таку ж потужну підтримку депутатів? Звісно, відчуваю. Бо тоді ж більшість політичних партій державницького спрямування, представлені в нашій обласній раді, визнали, що готові спільно працювати задля розвитку Львівщини. Це дозволяє раді, як колегіальному органу, ухвалювати важливі рішення, не дивлячись на спротив з боку незначної групи політиків-популістів, які використовують обласну раду виключно як трибуну для власного піару. Як Вам вдається об’єднувати депутатів, які представляють у нинішній обласній раді аж 9 різних політичних партій? Пошук компромісу в політиці - саме тут є можливість жінкам розкрити таланти (Сміється - ред). Насправді, якщо

АКЦЕНТИ плюс / жовтень 2021 / № 38

Довідка «АКЦЕНТІВ плюс»: Ірина Ярославівна Гримак – політик, голова Львівської обласної ради, депутат обласної ради від політичної партії «Європейська Солідарність» з 2020 року. Після навчання у Львівській середній школі №91 вступила до Львівського кооперативного коледжу економіки і права, який закінчила з відзнакою. Дипломи про вищу освіту здобула у Львівській комерційній академії за спеціальністю «Товарознавство і комерційна діяльність», у Львівському національному аграрному університеті за спеціальністю «Землевпорядкування й кадастр» та у Львівському регіональному інституті державного управління НАДУ при Президентові України. З 2000 по 2015 рік працювала на керівних посадах у Львівській міській раді, в тому числі з 2007 року очолювала відділ ринку землі, була заступницею начальника управління природних ресурсів та регулювання земельних відносин департаменту містобудування Львівської міської ради. Пізніше працювала заступницею голів із питань житлово-комунального господарства у Шевченківській та Залізничній районних адміністраціях Львова. У 2013 році обійняла посаду голови Залізничної районної адміністрації Львівської міської ради. З 2015 року упродовж понад чотирьох років з перервою працювала заступницею голови Львівської облдержадміністрації. Курувала роботу департаментів ЖКГ, капітального будівництва, екології, архітектури та розвитку містобудування. Львів’янка. Одружена, виховує сина.

11

ГІСТЬ ЖУРНАЛУ говорити про мене, я лише вчуся мистецтву досягнення політичного компромісу, адже перед тим працювала виключно на управлінських посадах у державних установах, де цінувались інші здібності: вміння брати всю відповідальність на себе, швидко ухвалювати рішення і відповідати за їхнє виконання. Для мене вкрай важлива підтримка партії «Європейська Солідарність», адже це дружня, фахова й відповідальна команда в обласній раді, коли кожен завжди готовий прийти на допомогу і підставити своє плече. Я також не перестаю вчитися в інших колег-депутатів, серед яких багато яскравих особистостей та досвідчених політиків. Важлива для мене школа - це спільна робота з представниками місцевого самоврядування всіх рівнів. Які напрямки роботи обласної ради нині пріоритетні?

Львівська обласна рада працює у тісному зв’язку та партнерстві з громадами і державною владою в інтересах розвитку нашого регіону. Лише синергія зусиль усіх гілок влади дозволяє отримати позитивний результат. У своїй роботі обласна рада має два стратегічні напрями: перший - це вирівнювання рівня розвитку громад з тим, щоб забезпечити всім мешканцям області якісні умови життя та якісні послуги, і другий - це забезпечення розвитку всього нашого регіону в контексті пріоритетів розвитку всієї нашої держави. Пріоритетами нашої роботи на цей рік, відповідно, були визначені: підтримка ініціатив громад, покращення медичних послуг для населення, підвищення безпеки громадян, допомога культурним і соціальним установам в час пандемії, а також пожвавлення міжнародного і транскордонного співробітництва. Важлива для нас тема - це допомога нашим військовим, ветеранам АТО та сім’ям загиблих героїв.

12

Якщо б Ви особисто обирали пріоритети розвитку, то якій галузі надали би перевагу? Раніше, спираючись на свій попередній досвід, я б зупинила свій вибір на розвитку житлово-комунального господарства та інфраструктури області, передусім дорожньої. Адже без модернізації цих галузей економіка області не здатна розвиватись. Нині, як голова Львівської обласної ради, я переконана, що успіх регіонального розвитку також не можливий, якщо нехтувати культурою, освітою і соціальною сферою. В наших підходах не може бути розв'язання проблем за залишковим принципом потрібно шукати баланс інтересів і можливостей. Бюджет Львівської області на 2021 рік є значно меншим за бюджет Львівської міської територіальної громади. Як Ви даєте з цим раду? Внаслідок реформи децентралізації роль обласних рад у житті регіонів змінилась. Громади й держава вибудовують фінансові стосунки напряму, обласні ради майже виключені з того процесу, що і призвело до фактичного зменшення розміру їхніх бюджетів. Втім, обласний бюджет далі відіграє важливу роль у житті як громад, так і всієї області. Саме з нього дофінансовуються пріоритетні для громад ініціативи на місцях, в тому числі закриваються потреби на розвиток медичних установ у районах і області, а також потреби на розвиток освіти в регіоні, звідси йде допомога правоохоронцям, які відповідають за безпеку нашого населення. А ще є підприємства й установи, які належать обласній раді та виконують левову частку соціальних і економічних функцій на місцях. За цим усім потрібно пильнувати, адже все це також повинно розвиватись. І ми даємо собі раду: станом на сьогодні план надходжень податків до загального фонду обласного бюджету вже перевиконано на 12 мільйонів гривень, хоч до завершення третього кварталу ще два тижні. При плановому завданні січня-вересня у розмірі 2212 млн грн. на сьогодні маємо фактичних надходжень на суму 2224 млн грн.

АКЦЕНТИ плюс / жовтень 2021 / № 38

ГІСТЬ ЖУРНАЛУ

(це вже 100,5 % від плану, хоч квартал ще не закінчився). Якщо порівнювати з відповідною датою торік, то зростання надходжень до обласного бюджету на сьогодні становить 26 %. Також приємно, що за динамікою надходжень податків до бюджету станом на 1 вересня Львівщина покращила свої позиції серед областей України, перемістившись з десятого на восьме місце (якщо порівнювати зі станом на 1 серпня).

Необхідно також постійно вдосконалюватись і зростати самому. Ми живемо в період великих змін і потрясінь. Тому, щоб знайти правильні відповіді на виклики сьогодення, потрібно самому досконало розібратись в тому, що відбувається.

Про що мріє голова Львівської облради Ірина Гримак? Хочу, щоб Львівщина за основними показниками економічного, соціального і культурного розвитку в найЯк вважаєте, для успішного політика які риси харак- ближчі роки міцно увійшла в п’ятірку лідерів розвитку теру є необхідними? серед областей України. Це амбітне завдання, досягненДля політика важливі передусім витримка, рішучість, ко- ня якого залежить від злагодженої роботи обласної ради, мунікабельність, а також уміння бути командним гравцем. державної влади, а також місцевого самоврядування на місцях. Друга моя мрія, щоб усі 73 громади Львівщини Як Ви зазвичай відновлюєте свої сили? стали спроможними та самодостатніми, щоб могли собі Втома буває різною. Духовна втома для мене важча за давати раду, успішно розвивалися і надавали якісні пофізичну. Новий прилив духовних сил зазвичай в мене ви- слуги мешканцям. кликають реальні позитивні результати роботи, спілкування з цікавими людьми або з друзями, відвідини ціка- Що б Ви побажали усім українцям? вих подій, виставок, презентацій та культурних заходів. Миру, адже ми всі з нетерпінням чекаємо на завершення А от від фізичної втоми я рятуюсь активним відпочинком війни на сході України, звільнення окупованих та анексов колі моїх близьких. Це може бути, наприклад, виїзд в ваних земель та повернення їх до складу нашої держави, село, на природу, туристичний похід або подорож. повернення додому багатьох наших краян. Також хочеться побажати усім здоров’я та скорого заверЯким є персональний рецепт досягнення успіху від шення пандемії коронавірусу, яка не лише забрала в нас Ірини Гримак? багато сил, а й забрала життя багатьох українців. І вже традиційно до перших двох побажань – бажаю усім щастя та любові близьких і друзів, адже це наша підВажливо на будь-якій посаді залишатися тримка та опора у всіх наших справах та починаннях.

людиною, патріотом своєї країни та не зраджувати християнським цінностям.

АКЦЕНТИ плюс / жовтень 2021 / № 38

Розмовляла Дарина Мудра Фото з особистого архіву Ірини Гримак

13

ІСТОРІЯ УСПІХУ

Зоряна БУРИК: «УСЕ ЗАЛЕЖИТЬ ВІД НАС САМИХ!» Довідка «АКЦЕНТІВ плюс»: Зоряна Бурик – доктор державного управління, доцент, професор кафедри управління та бізнес адміністрування Прикарпатського національного університету імені Василя Стефаника. Є також активною громадською діячкою: працювала та очолювала різні комітети, спрямовані на економічний розвиток Львівщини, а також у Громадській раді при Львівській обласній державній адміністрації. Є автором більше 130 наукових праць у галузі «Публічне управління та адміністрування» та членом Всеукраїнської асамблеї докторів наук з державного управління України. Одружена, є мамою двох талановитих донечок. Життєве кредо: «Все залежить від нас самих!».

Ця красива, енергійна жінка – Зоряна Бурик - одразу привертає увагу своєю комунікабельністю та харизмою, а також вражає своєю працьовитістю та відповідальністю. Закінчивши виш з відзнакою, вона звикла працювати на результат та бути попереду. Нині Зоряна Бурик – успішний науковець та підприємець. Пані Зоряно, на Вашу думку, у якому напрямку розвивається сучасна наука та освіта, якими є тенденції її розвитку? Якщо брати до уваги науку та освіту в Україні, то можу впевнено сказати, що в останні роки їх розвиток є помітним.

Заклади вищої освіти сьогодні перебувають у конкурентному середовищі, змагаються за активних, креативних, цілеспрямованих абітурієнтів як між собою, так із закладами освіти з-за кордону (Польща, Чехія та інші). Для того, щоб вигравати конкуренцію, потрібно бути кращими, переконливішими, більш рейтинговими та сучасними. За останні роки дуже актуальними стали

14

академічна мобільність як викладачів, так і студентів; організація та проведення круглих столів і семінарів за участі студентів; більш активним є залучення практиків до викладацького процесу, хоча поки це ще не є достатнім. Сучасні тенденції диктують ЗВО цілком нові запити на освіту. До прикладу, якщо раніше основною метою було отримання знань та диплому бакалавра, спеціаліста чи магістра, то сьогодні в умовах безперервного навчання life-long learning, яке є просто необхідністю у мінливому сучасному середовищі, запити суттєво змінились. Адже більшість роботодавців оцінює передусім уміння кандидатів, тому більшість фахівців розуміє, що навчатись буде потрібно не 4-5 років, а усе життя. В таких умовах заклади освіти стають не лише надавачами знань, а й центрами для обміну знаннями, професійного спілкування та обміну досвідом між викладачами, студентами, міжнародними експертами та практиками. Адже навчання нині має бути більш практикоорієнтоване. Відносно науки - тут також не можливо не помітити змін. Звичайно, брак фінансування дуже болісно

АКЦЕНТИ плюс / жовтень 2021 / № 38

ІСТОРІЯ УСПІХУ

і далі впливає на українську науку, особливо на прикладні дослідження, де є необхідне устаткування, реактиви тощо. Втім, сучасні науковці нині часто більш активно розробляють наукові проєкти, отримують і реалізовують як українські, так і міжнародні гранти на наукові дослідження, більше спілкуються з колегами з-за кордону та залучають їх до спільних проєктів. Також наші науковці все більше і частіше долучені до міжнародних проєктів - це позитивний аспект. Зростає також кількість наукових публікацій вітчизняних науковців у рейтингових зарубіжних журналах по окремих галузях науки, а також видання колективних монографій з окремих тематик в Україні та за кордоном, проведення опитувань тощо. Нинішні українські науковці стали більш активними та впевненими. Що, на Вашу думку науковця, варто змінити у сучасній системі освіти та науки?

Змінювати щось потрібно завжди, адже немає меж досконалості. Втім, для розвитку української освіти та науки часто бракує фінансування це відомий факт. Необхідним також є і збільшення оплати праці науково-педагогічним працівникам та працівникам закладів освіти різних рівнів. Незважаючи на те, що наука для більшості науковців – це значно більше, ніж робота; це і покликання і стиль життя; оплата їх праці має бути достойною та конкурентною відносно інших держав - це базова умова розвитку науковця, а отже і розвитку науки, оскільки науку реалізовують люди. Попри всі зміни, сучасній науці та освіті все ж таки бракує ще практикоорієнтованості та швидкої адаптації до мінливих тенденцій. Варто більше залучати практиків до навчання, а також налагоджувати більш тісну комунікацію ЗВО з роботодавцями, оскільки в такій співпраці зацікавлені і ЗВО, і роботодавці та студенти. Якими є Ваші особисті досягнення, як освітянина? Я - український науковець, член Всеукраїнської асамблеї докторів наук з державного управління України, є гарантом освітньо-наукової програми кваліфікації доктора філософії у галузі «Публічне управління та адміністрування» Прикарпатського національного університету імені Василя Стефаника. Сьогодні працюю на посаді професора кафедри управління та бізнес-адміністрування Прикарпатського національного університету ім. В.Стефаника, до того працювала у різних закладах освіти. Я також є членом спеціалізованої вченої ради Національного університету «Чернігівська політехніка» по захисту кандидатських дисертацій за спеціальністю 25.00.02.

– механізми державного управління. Також була членом багатьох разових спеціалізованих вчених рад на АКЦЕНТИ плюс / жовтень 2021 / № 38

здобуття ступеня доктор філософії PhD у галузі «Публічне управління та адміністрування»; виступала як експертом, так і опонентом докторських і кандидатських дисертацій. Кілька років поспіль викладаю курс «Планування регіонального розвитку» в Українському католицькому університеті на магістерській програмі «Публічне управління та адміністрування». Упродовж кількох років поспіль активно долучалась до розвитку економіки регіону: з 2015 до 2019 року, як голова Комісії з питань економічної політики Громадської ради при Львівській обласній державній адміністрації, у 2015-2016 рр., як член регіональної комісії з оцінки та забезпечення проведення попереднього конкурсного відбору інвестиційних програм та проектів регіонального розвитку, з 2016 року є членом ради лісового сектору Львівської області, а з 2019 року, як член Керівного комітету по розробці Стратегії розвитку Львівської області до 2027 року та багато іншого. Є автором більше 130 наукових праць у галузі «Публічне управління та адміністрування», також є членом редакційних колегій трьох наукових видань категорії «Б» з публічного управління, а від жовтня 2021 р. - журналу індексації Web of science. Брала участь у міжнародних проєктах, а також, як учасник науково-дослідних робіт, маю багато сертифікатів та нагород. Окрім того, я є діючим підприємцем з 2007 року, що дозволяє мені успішно поєднувати теорію і практику. Ви – успішний науковець. Чим для Вас є успіх? Яким є Ваш особистий рецепт успіху? Успіх – це можливість вибору найкращого. Це умови і спроможність самостійно обирати власний варіант з-поміж кількох пропонованих; це можливість, ресурси і здатність генерувати власні шляхи розвитку та їх реалізовувати. Успіх супроводжується впевненістю (проте не самовпевненістю, якої дуже не люблю), сміливим усвідомленням своєї значимості та кваліфікації, можливістю допомогти іншим, якщо це буде необхідно. Відкрию вам секрет, що немає ніякого рецепту успіху. Успіх – це результат великої праці загалом, в першу чергу, над собою. Моя історія успіху – це історія надзвичайної працездатності та бажання змінюватись, історія високої відповідальності, а також нетипових рішень. Були моменти, особливо в підприємництві, коли доводилось в екстремальних умовах змінювати напрям діяльності, бо це був вибір без вибору: або ти негайно знаходиш в собі сили, яких завжди мало, і необхідні ресурси, щоб все змінити кардинально; або ж ти зникаєш з підприємницького поля. Щодо науки – вважаю науку своїм покликанням. Бути науковцем для мене - це не діяльність, не професія, це – мій стиль життя, саме життя. Наука для мене – це і робота, і водночас моє захоплення. Саме за таких умов можна здобути наукове визнання та отримати неоціненний досвід і кваліфікацію!

15

ІСТОРІЯ УСПІХУ

Зоряна ГБУР: «ЗАВЖДИ ПЕРЕВАГУ МАЮТЬ ТІ, ХТО МОЖЕ ШВИДКО РЕАГУВАТИ НА ДИНАМІКУ ЗМІН У СЕРЕДОВИЩІ!» Красива жінка Зоряна Гбур є успішним науковцем та педагогом, має великий досвід роботи на державній службі, який складає 22 роки. Сферою своїх наукових досліджень вона обрала економічну безпеку України. Пані Зоряно, на Вашу думку, якою є роль знань у часи нашого сьогодення, в якому напрямку розвивається сучасна освіта, якими є тенденції її розвитку? Роль знань, безумовно, є надзвичайно важливою. Вислів Натана Ротшильда, який згодом повторив Вінстон Черчіль: «Хто володіє інформацією, той володіє світом!», є актуальним і в наш час. Сучасні тенденції розвитку освіти очевидні - перевага на боці тих, хто може швидко і гнучко реагувати на динаміку змін у середовищі та суспільстві. Відповідно, завдання базової освіти – передусім дати учням знання про те, як це робити, для чого це потрібно, що є основою цих процесів. Адже освіта має бути практично орієнтованою. Що, на Вашу думку, нині є особливо важливим в освітньому процесі? Можливо, потрібні зміни у сучасній системі освіти? У сучасній системі освіти на даний час важливо, щоб і педагоги, і учні чи то студенти змогли ефективно навчатись у новому форматі. За період пандемії вже і так достатньо відбулося змін, які поки демонструють, на жаль, результати низької якості. Тому впроваджувати ще щось нове, вважаю, буде провальним. Передусім варто створити умови, щоб запровадженні зміни почали ефективно працювати, або ж оцінити результати і відмовитись від них. Якими є Ваші особисті досягнення, як освітянина? Мої особисті досягнення є дуже різноплановими - їх багато. Я маю на увазі ті, які відзначені нагородами, подяками тощо. Це визначально і, не буду приховувати, приємно. Проте найважливіше для освітянина - це той зворотній зв’язок, який отримуєш від здобувачів знань, яких сама навчаєш. Приємно, коли навіть через 10 років тебе згадують лише з позитивом і, будучи вже незалежними від тебе, при зустрічі радо вітають – думаю, це найбільше досягнення педагога. Ви – успішний науковець. Яким є Ваш особистий рецепт успіху? Мій рецепт успіху - це наполегливість, цілеспрямованість і праця. Адже розраховувати варто завжди лише на себе. Це ті складові, які завжди дають можливість досягнути бажаного результату!

16

Довідка «АКЦЕНТІВ плюс»: Зоряна Гбур - професор, доктор наук з державного управління, професор кафедри управління охороною здоров’я та публічного адміністрування Національного університету охорони здоров’я України імені П. Л. Шупика. Закінчила Тернопільську академію народного господарства за спеціальністю: міжнародна економіка (2002 р.); а також Міжрегіональну академію управління персоналом за спеціальністю: комерційне та трудове право (2010 р.). Науковий ступінь кандидата наук з державного управління здобула у 2007 році у Львівському регіональному інституті державного управління Національної академії державного управління при Президентові України. У 2018 році здобула вищий науковий ступінь доктора наук з державного управління, а у 2021 р. стала професором кафедри управління охороною здоров’я та публічного адміністрування. Окрім роботи викладачем, працювала також у Міністерстві фінансів України. Нагороджена Почесною грамотою Міністерства фінансів України та подяками від Міністерства фінансів України та НСПП. Зоряна Гбур є членкинею Всеукраїнської асамблеї докторів науки з державного управління. Вона є автором понад 160 наукових праць, зокрема, є автором шести монографій та трьох навчальних посібників. У 2021 році стала переможницею ІІІ Національної премії Найкраща жінка в професії, увійшла в ТОП10 цієї номінації. Заміжня, виховує двох синів.

АКЦЕНТИ плюс / жовтень 2021 / № 38

«Виховання - справа важка, і поліпшення його умов - одна з священних обов’язків кожної людини, бо немає нічого важливішого, як освіта самого себе і своїх ближніх». (Сократ)

МОВОЮ ЦИФР

Про бюджетні витрати на освіту

ОСВІТА І НАУКА У БЮДЖЕТІ УКРАЇНИ НА 2022 РІК 2021 рік добігає кінця, тому варто задуматися, що чекає українців наступного 2022 року. Які витрати і на що саме пропонує нинішній уряд України на наступний рік?

Успішні країни для того, щоб бути успішними, вкладають великі кошти передусім у свою систему освіти – це правильне рішення, перевірене успішним досвідом інших країн. Усі ми мріємо про успішну Україну. Втім, часто забуваємо, що для успіху країни маємо мати потужну систему освіти, орієнтовану на сучасні вимоги. Саме тому багатьох українців давно турбує питання: чи буде нарешті освіта і наука пріоритетом у бюджеті наступного року? Втім, цифри та факти – річ вперта – стверджують, що розвиток освіти та науки знову не буде пріоритетом для українського бюджету. Судіть самі...

На освіту й науку планується у 2022 році виділити всього разом 185,6 млрд. грн., що фактично на рівні цього року – заплановано лише на 16,7 млрд грн. більше, ніж цього року. НА РОЗВИТОК ОСВІТИ

На зарплати вчителів планується виділити 108 млрд грн. (цього року було 99,65 млрд. грн.) Тобто, планується збільшення лише на 8%. Очевидно, що ніякого реального підвищення зарплат вчителів Уряд не планує. Не говорячи вже про виконання постанови №822 про поступове підвищення найнижчого посадового окладу педпрацівників. n Для втілення реформи Нової української школи - усе без змін, тобто на рівні цього ж року - 1,4 млрд грн. На думку експертів, цього дуже мало для якісного втілення реформи Нової української школи. n Фінансування програми Загальнодержавні заходи у сфері освіти планується збільшили на 265 млн грн., тобто до рівня 981 млн грн (сюди ж закладено й друк підручників, але невідомо, який саме обсяг цих підручників). n На проєкт Спроможна школа для кращих результатів до цьогорічного 1 млрд грн. планується додати ще 265 млн грн. n На навчально-практичні центри професійної освіти планується виділити 250 млн грн. (це на 100 млн грн більше, ніж цього року). n

АКЦЕНТИ плюс / жовтень 2021 / № 38

n

Також планується додати кілька нових субвенцій: - на здорове харчування - 1,5 млрд грн. (добре, що цим питанням опікується дружина Президента); - на протипожежну безпеку в школах планується виділити 1,5 млрд грн. (цю депутатську ініціативу підтримав профільний Комітет і Міністерство освіти та науки). Втім, на думку експертів, запропонованих на це Урядом коштів буде явно замало - за підрахунками, на шкільну протипожежну безпеку у 2022 році насправді потрібно 6,5 млрд грн. Але це добре, що ця субвенція взагалі нарешті з'явилася!

НА РОЗВИТОК НАУКИ

Для потреб Національного фонду досліджень планують додати 101 млн грн. (всього НФД отримає 833 млн грн.) n Антарктична станція «Академік Вернадський» отримає 330 млн грн. (це додатково 202 млн грн., тобто це у 2,5 рази більше ніж цього року). n Для Національної академії наук прогнозується, що видатки зростуть лише на 500 млн грн., тобто на 10%. Всього ця сума складе 5,58 млрд грн. n Фонд Президента - заплановано збільшення видатків з 200 до 500 млн грн. На фінансування Президентського університету планується виділити 100 млн грн. n

НА ДУМКУ ЕКСПЕРТІВ:

n На думку багатьох експертів, держава має виділяти на освіту мі-

німум 7% від ВВП! Зокрема, на зарплати вчителів у закладах освіти та на інші нагальні освітянські питання має бути виділено значно більше коштів. Адже освіта - це передусім зміст та наповнення. А для цього держава має мати відповідних вчителів. n Наступного року на 5-ті класи шкіл чекає реформа Нової української школи. А на підготовку вчителів у бюджеті закладено всього лише 400 млн грн. – це стільки ж грошей, як і цього року. І це при тому, що вчителів-предметників є значно більше, ніж вчителів початкових класів. n Також загалом на зарплати вчителів закладено всього лише на 8% більше, ніж цього року. Цього не вистачить навіть на щорічне дворазове зростання окладів тарифної сітки. n На бібліотеки наступного року, на жаль, закладено «0» гривень, як і на електронні підручники. n В той час, як в нашій країні уже є понад 200 університетів, експерти вважають, що не кількість університетів потрібно збільшувати, а якість покращувати!

17

УРОЧИСТА ПОДІЯ

КЛУБ УСПІШНИХ ЖІНОК ВІДЗНАЧИВ

ТОП-100 УСПІШНИХ ЧОЛОВІКІВ ЛЬВІВЩИНИ Довідка «АКЦЕНТІВ плюс»: Клуб Успішних Жінок (КУЖ) - міжнародна жіноча організація, відома своїми добрими справами та різними заходами - щороку відзначає у різних містах України як 100 успішних жінок, так і 100 успішних чоловіків.

20 вересня Клуб Успішних Жінок вже вкотре організував та провів у Львові нагородження 100 успішних чоловіків Львівщини в рамках Національного рейтингу-2021. Гордість України. Організували у Львові це чудове, святкове та гостинне мегадійство злагоджена команда славних львівських КУЖанок на чолі з нинішньою головою Вищої Ради КУЖ Іриною Плахтій та засновницею і очільницею філії КУЖ у Львові, 6 головою Вищої ради КУЖ Надією Гаталяк. Львівські КУЖанки творять добру справу - у ці непрості часи надихають та урочисто відзначають тих, хто своєю працею щодня творить славну історію України та допомагає потребуючим. Саме тому присутній на події митрофорний протоієрей, настоятель Архикатедрального Собору святого Юра, отець УГКЦ Роман Кравчик вручив усім членкиням львівського КУЖ від імені УГКЦ поважні нагоро-

18

АКЦЕНТИ плюс / жовтень 2021 / № 38

УРОЧИСТА ПОДІЯ

ди - присутні зустріли це дружніми оплесками. Цього разу святкове дійство відбулося у красивому та з надзвичайно смачною кухнею, нещодавно відкритому ресторані Kilinski, що у Стрийському парку. Того вечора пам'ятні відзнаки урочисто отримали успішні чоловіки Львова: знані освітяни та лікарі, відомі бізнесмени та почесні консули, депутати та високопосадовці, успішні митці та артисти. На події також був присутній губернатор Львівщини Максим Козицький, деякі депутати Львівської міської ради, Львівської обласної ради, народні депутати Верховної ради. А дрес-кодом цієї події членкині Клубу Успішних Жінок обрали блакитний колір - колір неба та колір частини нашого українського прапора. Важливою складовою свята став благодійний аукціон красивих вишиванок та картин відомих львівських художників для збору коштів на лікування маленької львів'янки з важким діагнозом СМА (спинальном'язова атрофія) - Вікторії Полюги. Упродовж лише того вечора присутніми для потребуючої дівчинки було зібрано 379 883 гривень, але пожертви продовжуються. Під час події, окрім вручення нагород успішним чоловікам, відбулася також коротка панельна дискусія науковців, яку модерувала членкиня КУЖ, професорка Ірина Сенюта; а також відбулося красиве дефіле українського вишиваного одягу від мережі «Супермаркет вишиванок «Вже-Вже - Leosouvenir». Упродовж вечора звучала чарівна музика у виконанні оркестру INSO-Львів на чолі з Іолантою Пришляк, а також виступили львівський скрипаль-віртуоз Олександр Божик, талановиті львівські співаки: Ірина Доля, Павло Табаков. А завершив вечір киянин Сергій Фоменко - фронтмен гурту «Мандри» - своєю славнозвісною піснею зі словами: «Не спи, моя рідна земля!»

Журнал пишається тим, що вкотре є медійним партнером нагородження Клубом Успішних Жінок Львівщини ТОП-100 успішних чоловіків Львівщини Національного рейтингу. Гордість України. АКЦЕНТИ плюс / жовтень 2021 / № 38

19

БІЗНЕСОВІ НОВИНИ

Про освітній семінар для підприємців

FORUM WEST: HR 16 вересня у чудовій локації - ресторані «Львів’ярня» - вкотре відбувся щорічний, мабуть, найочікуваніший семінар у сфері HR – освітній для підприємців семінар Forum West: HR. Організаторами цього заходу виступили ТОВ «Юридична компанія «HD Partners» та СП ТзОВ «Львівська консалтингова група». Семінар розпочався з вітального слова організатора Володимира Глащенкова, керуючого партнера «HD Partners». Даний освітній семінар вкотре зібрав разом знаних підприємців, керівників та топ-менеджерів, а також HR-директорів провідних компаній західного регіону України. Упродовж 5 годин гості семінару з цікавістю слухали 8 цікавих доповідей провідних спеціалістів сфери управління людськими ресурсами, які щедро ділилися з присутніми своїми знаннями та практичними кейсами. Потрібно сказати, що такі освітні семінари уже котрий рік поспіль безкоштовно для підприємців організовує разом зі своїми партнерами Володимир Глащенков – велика йому за це подяка! Завданням цього HR-семінару стало ознайомлення учасників зі станом та тенденціями українського ринку праці; обговорення змін, що відбулися у сфері управління людськими ресурсами у посткризовий період; а також налагодження комунікацій між учасниками семінару.

Мета HR-семінару Forum West: освітня допомога підприємцям у формуванні стратегії ефективного управління персоналом в період значних суспільних змін. Відкрила семінар Оксана Абраменко-Дзядик - партнер з «Львівської Консалтингової Групи» - з доповіддю «Що чекає на ринок праці. Глобальні та локальні тенденції». Наступний спікер - Мар'яна Івашина, керівник служби навчання і розвитку персо-

налу АТ «Галичфарм» - свій виступ присвятила темі: «Побудова системи постійного розвитку персоналу в компанії «Галичфарм». А ось директор з управління персоналом ТМ «Молокія» Олена Лазар підготувала свій виступ на тему: «Енергія HR в старій-новій реальності. Роздуми про те, чому втрачаємо і що з тим робити». Віце-президент з питань навчання та розвитку персоналу компанії SoftServe Галина Даців поділилася з присутніми варіантами цікавого корпоративного навчання в часи нової реальності. Після смачного ланчу, гостинно організованого для учасників семінару організаторами та партнерами, виступила Тетяна Пашкіна – знаний HR-експерт. Її виступ був на тему: «Непевне майбутнє або фальшива срібна економіка». Після неї про нинішні тренди ринку праці, загальну ситуацію в Україні та тренди у професіях, а також про те, що відбувається з зарплатами та про покоління Z, як нових гравців на ринку праці, розповів Ярослав Гуменюк, директор з маркетингу компанії з працевлаштування robota.uaЗгодом Катерина Бандуровська, Human Resources Director, поділилася своїми порадами про те, якою має бути нинішня відповідь зовнішнім змінам - що робити, якими ми маємо бути та чому саме вартує вчитися. Наостанок, Анна Власова зі «Школа HRM» мала виступ на тему: «Нове мислення в новій реальності». Семінар пройшов у дружній, робочій атмосфері. Усі доповіді були надзвичайно цікаві – кожного спікера присутні проводжали оплесками.

Зазначимо, що усі семінари Forum West відбуваються під благородним гаслом: «Розвиваючи особистість – разом змінюємо середовище».

Журнал пишається тим, що вже кілька років поспіль є медійним партнером освітнього семінару Forum West: HR. 20

АКЦЕНТИ плюс / жовтень 2021 / № 38

БІЗНЕСОВІ НОВИНИ

FORUM WEST: marketing 24 вересня знову у чудовій локації ресторані «Львів’ярня» - вкотре відбувся щорічний, мабуть, ще один найбільш очікуваний підприємцями Львова семінар, але вже у сфері маркетингу – освітній семінар Forum West:marketing. Упродовж семінару виступили 8 цікавих, харизматичних спікерів – 6 годин семінару пролетіли непомітно. Присутні покидали семінар, будучи натхненними новими ідеями. Аудиторію семінару склали керівники, маркетологи та топ-менеджери провідних компаній західного регіону України. Завданням даного семінару було ознайомлення учасників з тенденціями розвитку сфери маркетингу; обговорення актуальних проблем в маркетингу та варіанти їх вирішення; налагодження комунікацій між учасниками семінару. Мета семінару: надати підприємцям інформацію про формування ефективних маркетингових стратегій в період значної динаміки ринку. Володимир ГЛАЩЕНКОВ, організатор семінарів Forum West: «Україна знову перейшла в жовту зону, тому ми вимушені були дуже обмежити кількість учасників семінару Forum West: marketing та дотримуватися інших обмежень. Це було дуже нелегко, оскільки програма заходу була, як завжди, насичена та містила дуже цікаві теми!» Після вітального слова Володимира Глащенкова семінар продовжив співорганізатор – Нік Воронін, арт-директор у Voronin Design Studio. Присутні отримали дуже практичний, показовий кейс про реалізований ним разом з партнерами проєкт на тему: «Основи та тренди сучасної візуальної комунікації». Згодом дуже цінними для українського бізнесу дослідженнями поділилася з присутніми Ольга Веремійчук з компанії Kantar Ukraine – тема її виступу: «Український споживач: виклики часу». Не менш цікавим був виступ Галини Янишівської, директора з маркетингу Lviv Business School (LvBS) на тему: «Як стати діджитал-лідером у бізнес-освіті?». На завершення першої частини семінару виступив Ігор Блистів, директор з маркетингу компанії «Кормотех» з унікальним для України кейсом: «Бренди на експорт. Як компанія створює успішні бренди в Україні та виводить їх на експортні ринки.» Потім була коротка перерва на каву, під час якої учасники мали нагоду провести дегустацію продукції ТМ «ЛІМО», ТМ «Просто Добрий Хліб» та ТМ «Молокія».

У другій частині семінару панель «Маркетинг територій», як завжди, модерував Тарас Яценко, лідер медіа-хабу «Твоє місто». Відбулася цікава розмова за участі Олеся Пограничного - директора Школи вільних та небайдужих, Любомира Шимківа - регіонального керівника Української академії лідерства та Дмитра Шеренговського - віцеректора Українського католицького університету. Приїхали на семінар також і гості з Києва – зокрема, Юлія Плієва, директор з маркетингу компанії Apple Consulting. Її презентація на тему «Правила довготривалого розвитку бізнесу та головне завдання для маркетингу» була надзвичайно змістовною, глибокою та професійною. Усі виступи були надзвичайно цікавими - присутні проводжали кожного із спікерів гучними оплесками. Усі презентації, які прозвучали на семінарі, як завжди, можна ще й додатково переглянути на сайті: https://marketing.forum-west.com.ua Приємно, що у Львові є люди, які об’єднавши зусилля, дбають про освітній розвиток підприємців. І хоч даний захід є закритим, а участь в ньому - за запрошеннями, отриманими від організаторів та партнерів заходу. Але для запрошених ця участь – цілком безкоштовна. А пояснюється це тим, що організаторів та партнерів семінарів Forum West об'єднує благородна ідея та чудове гасло: «РОЗВИВАЮЧИ ОСОБИСТІСТЬ СПІЛЬНО ЗМІНЮЄМО СЕРЕДОВИЩЕ!».

Журнал пишається тим, що вже кілька років поспіль є медійним партнером освітнього семінару Forum West: marketing. АКЦЕНТИ плюс / жовтень 2021 / № 38

21

КУЛЬТУРА

Новини філармонії

22

АКЦЕНТИ плюс / жовтень 2021 / № 38

МУЗИЧНІ МАНДРІВКИ У ФІЛАРМОНІЇ

Щомісяця Концертний зал Людкевича наповнюється дитячим сміхом, захопленими оченятами, веселими забавами та, звісно ж, – чудовою музикою у виконанні Академічного симфонічного оркестру філармонії. Наприкінці вересня у Львівській національній філармонії стартував новий сезон Сімейних концертів. Події із циклу Сімейних концертів є особливими для філармонії. Виникли вони у співпраці із Центром музичного розвитку Tempo та одразу здобули неабияку популярність, щоразу збираючи у філармонії повний зал дітлахів. Програми подій спеціально підібрані для дітей від 2-х до 9-и років, а самі концерти тривають менше, ніж годину. Кожна така музична подія - унікальна та інтерактивна. А перед концертом на дітей очікують цікаві активності від аніматорів Центру музичного розвитку Tempo. Теми Сімейних концертів оригінальні та захопливі: діти знайомляться з музикою різних композиторів та країн. При цьому кожен концерт є тематичним. Наприклад, у «Пернатих забавах» слухачі подорожують дивовижним

КУЛЬТУРА КУЛЬТУРА

Новини Львівської національної філармонії

світом пташок, звуки якого виникають завдяки звучанню різних інструментів симфонічного оркестру; у «Музичних історіях» маленькі гості знайомляться із Пер Гюнтом і мандрують мальовничою Скандинавією, а «Карнавал тварин» знайомить дітлахів із світом різноманітних істот – маленькими рибками, левом, черепахою, слоном та багатьма іншими. Кожна подія Сімейних концертів супроводжується цікавими історіями від ведучого Олега Пригоди, завдяки яким слухачі подорожують магічними світами та навіть на хвильку стають справжніми дириґентами, музикантами; допомагають героям відгадати найскладніші загадки чи знайти вірний шлях. Також після кожної такої події-концерту дітки мають можливість познайомитися з усіма інструментами оркестру та поспілкуватися з музикантами. Ці моменти концертів зазвичай є найбільш яскравими, адже скільки радості й захоплення викликає той момент, коли дитина вперше торкається струн і пробує грати на скрипці, арфі чи навіть на валторні. Такі миттєвості неодмінно запам’ятаються усім! Сімейні концерти у Львівській філармонії вже стали чудовою нагодою весело провести час усією сім’єю чи з друзями! Чекаємо на вас із малечею у Львівській національній філармонії! Фото: Марія Сидорак

Журнал пишається тим, що уже кілька років поспіль є медійним партнером Львівської національної філармонії АКЦЕНТИ плюс / жовтень 2021 / № 38

23

ПРО ГОЛОВНЕ: ВАЖЛИВІ УКРАЇНСЬКІ НОВИНИ........................................... С.25

ВАЖЛИВА ТЕМА: ВІК ЖИВИ - ВІК УЧИСЬ!.......................................................... С.26

КНИЖКОВА ПОЛИЦЯ: У ЛЬВОВІ ВІДБУВСЯ 28 BOOK FORUM LVIV........................ С.28

УКРАЇНСЬКІ ГЕНІЇ: 10 ФАКТІВ З ЖИТТЯ МИТРОПОЛИТА АНДРЕЯ ШЕПТИЦЬКОГО....................................................... С.30

МИСТЕЦТВО: ПАРК СУЧАСНОЇ СКУЛЬПТУРИ PARK3020 – ЩЕ ОДИН ПРИВІД ПИШАТИСЯ УКРАЇНОЮ....................... С.32

24

АКЦЕНТИ плюс / жовтень 2021 / № 38

ПРО ГОЛОВНЕ

УКРАЇНСЬКІ НОВИНИ Cпікера Верховної Ради Дмитра Разумкова 7 жовтня відправили у відставку - за таке рішення проголосували 284 депутати: 215 депутатів «Слуги народу», 20 депутатів «Батьківщини» Юлії Тимошенко, 19 депутатів партії «За майбутнє», 18 депутатів з групи «Довіра», 6 депутатів від «Голосу» та 6 позафракційних. Перед тим, 5 жовтня спікера відсторонили від ведення засідань парламенту на два дні. n

n Новим головою Верховної Ради Укра-

їни було обрано 46-річного Руслана Стефанчука, висуванця фракції партії «Слуга народу» - за нього проголосував 261 депутат. Доктор юридичних наук, професор, викладач правових дисциплін Руслан Стефанчук не займався політикою, аж поки не приєднався до команди Володимира Зеленського у 2018 році. До того він, як і президент, грав у КВН. У серпні 2021 року річна інфляція в Україні становила 10,2%, хоча офіційно закріплена ціль Нацбанку вдвічі менша: 5% +/- 1 відсотковий пункт. Щоб побороти інфляцію, Нацбанк з початку 2021 року суттєво, з 6% до 8,5%, підвищив облікову ставку. Однак наразі це майже не позначилося на темпах зростання цін. n

Держборг України скоротився та станом на 31 серпня 2021 року склав 2 485,35 млрд грн або $ 92,53 млрд. Про це йдеться в даних Міністерства фінансів. Протягом серпня 2021 року сума скоротилася в гривневому еквіваленті на 14,28 млрд грн (на 0,6%), а в доларовому еквіваленті на $0,44 млрд (на 0,5%). Станом на 31 серпня зовнішній борг склав 1 463,57 млрд грн (58,89% від загальної суми боргу) або $ 54,49 млрд, внутрішній борг - 1 021,78 млрд грн (41,11%) або $ 38,04 млрд. n

АКЦЕНТИ плюс / жовтень 2021 / № 38

Держбюджет за 8 місяців перевиконали на 4,1%, з доходами у 700 млрд грн., звели з дефіцитом у 6 мільярдів. Про це повідомила пресслужба Міністерства фінансів з посиланням на дані Державної казначейської служби. До загального фонду надійшло 118,6 млрд гривень, місячний розпис перевиконано на 2% (+2,4 млрд грн). Держподаткова перевиконала свій план на 3,1% й зібрала 79,4 млрд грн (+2,4 млрд грн). Найбільше зібрано податку на прибуток підприємств (36,9 млрд грн) та податку на додану вартість (15,3 млрд грн). ПДФО та військового збору зібрано 11 млрд грн. Єдиного соціального внеску зібрано 27,1 млрд грн. Митниця до бюджету принесла 36,4 млрд грн, чим перевиконала план на 0,4% (+0,2 млрд грн). З цієї суми 33,9 млрд грн надійшло у вигляді податку на додану вартість, 2,4 млрд грн – ввізного мита. n

До державного бюджету України за січень – вересень 2021 року надійшло 1 879,2 млн грн рентної плати, що складає 147,1% індикативу. Порівнюючи з січнем – вереснем 2020 року (843,8 млн грн.) надходження збільшилися на 1 034,3 млн гривень. Найбільшу частку у надходженнях від рентної плати до державного бюджету (96,2%) складає рентна плата за користування надрами. За січень – вересень 2021 року її надійшло до державного бюджету 1 836,1 млн грн, що на 1029 млн грн. більше, ніж у тому ж періоді 2020 року (у січні – вересні 2020 року – 807,1 млн гривень). n

З жовтня зменшилась ціна на електроенергію для більшості населення України – до 1,44 грн за кВт-год, якщо домогосподарства споживають менше ніж 250 кВт-год на місяць. Якщо побутовий споживач перевищить цю норму, то за всю спожиту електрику n

необхідно буде сплатити за повною ціною – 1,68 грн за кВт-год. Близько 80% населення України щомісячно споживають електроенергії менше, ніж 250 кВт-год. З жовтня зросли пенсії для пенсіонерів у віці 75–80 років на 400 гривень щомісячно. Таке підвищення пенсій стосуватиметься майже 1 млн пенсіонерів. Водночас індексації пенсій у жовтні не передбачено – їх індексуватимуть 1 березня. Збільшення мінімальної пенсії заплановано з 1 грудня 2021 року, коли зросте прожитковий мінімум. n

Із 1 жовтня в Україні усі лікарняні листки мають оформлювати лише в електронному форматі – їх вноситимуть до електронної системи охорони здоров’я. Після запуску нової системи роботодавці в автоматичному режимі отримуватимуть інформацію про те, хто з їхніх працівників перебуває на лікарняному, але без інформації про те, чим людина хворіє. n

n Став чинним закон, який запровадив

нові штрафи за перевантаження на автошляхах. Порушникам автоматично, завдяки системі автофіксації WiM, доведеться сплатити штраф перевантаження від 8500 гривень до 51000 гривень. В Україні підбили підсумки двох місяців проведення іспиту на рівень володіння державною мовою серед чиновників. Тривалість іспиту на володіння українською мовою скоротилася з двох годин до 30 хвилин - збільшилася пропускна здатність до понад 16 тисяч людей на місяць. Комісія вже видала 22 265 сертифікатів, які є у відкритому доступі на сайті Нацкомісії. Близько 15% держчиновників не склали іспит з української мови. n

25

ВАЖЛИВА ТЕМА

Про роль освіти, знань та інформації

ВІК ЖИВИ – ВІК УЧИСЬ!

Нам усім відома ця українська народна мудрість: «Вік живи - вік учись!» відомий вислів про необхідність постійного навчання та вдосконалення. Але чи беремо ми його на озброєння? Журнал «АКЦЕНТИ плюс» вирішив дослідити це питання.

ПЕРЕВАГА ВЧАСНОЇ ІНФОРМАЦІЇ

Свого часу світовий банкір-товстосум Натан Маєр фон Ротшильд казав: «Хто володіє інформацією, той володіє світом». Це сказала людина, яка протягом одного дня, як стверджують історики, завдяки вчасно отриманій та блискуче використаній інформації стала найбагатшою у світі - реальна інформація, отримана раніше за інших, дозволила Натану Маєр фон Ротшильду швидко скупити на біржі за безцінь усі акції та заробити на цій оборудці 40 мільйонів фунтів стерлінгів. Згодом визначний британський державний та політичний діяч Бенджамін Дізраєлі уточнив: «Як правило найбільшого успіху добивається той, хто володіє найкращою інформацією…» І це правда! А крилатою ця фраза «Хто володіє інформацією, той володіє світом» стала тоді, коли її вкотре повторив прем’єр-міністр Великої Британії, Нобелівський лауреат Вінстон Черчилль.

НЕОБХІДНІСТЬ ПОСТІЙНОГО РОЗВИТКУ

Сучасний діловий світ є дуже динамічним і високо конкурентним. Для того, щоб відповідати вимогам, які диктує ринок праці, необхідне постійне самовдосконалення і безперервне відточування своїх професійних навичок та набуття нових знань. Зараз ми живемо у світі, де кількість доступної інформації зростає експоненцій-

26

но, тому навіть наша здатність обробляти цю інформацію потребує вдосконалення. Адже, хто швидше отримує інформацію, її обробляє та оперативно використовує, той швидше приймає успішні рішення і має можливість більш продуктивно і динамічніше розвиватися.

Нині щорічно у світі обновляється близько 5 % теоретичних і 20 % професійних знань. Період зниження компетенції на 50 % внаслідок появи нової інформації за багатьма професіями настає менш ніж через 5 років, тому у світі набирає обертів концепція навчання протягом життя (lifelong learning – LLL). У 2000 році Рада Європи 2000 прийняла «Меморандум освіти протягом життя». НЕОБХІДНІСТЬ ЧИТАННЯ

Вчені довели, що найбільшу кількість інформації ми отримуємо саме завдяки читанню. Тому, якщо ви гадаєте,

що час книжок давно вже пройшов, а світом керують відео та доповнена реальність, то ви помиляєтеся. Читання - це невід'ємна частина кожної поважаючої себе людини, яка прагне розвитку. Адже саме читання, а не перегляд відео, дає кращий ефект запам’ятовування. Окрім професійної літератури, нині ми читаємо всюди: статті в інтернеті, повідомлення у месенджерах, пости у facebook, цікаві книги, витрачаючи щодня у середньому до трьох годин свого часу.

НЕОБХІДНІСТЬ ПОСТІЙНОГО ЗДОБУТТЯ ЗНАНЬ

Як відомо: «Чим більше я знаю, тим більше я розумію, що нічого не знаю» - це відомий вислів, що приписується давньогрецькому філософу Сократу (за свідченням філософа Платона), Здавалося б, у твердженні міститься логічно суперечливе твердження: якщо людина нічого не знає, то вона не може знати і про те, що вона не знає. Втім, цю фразу Сократа можна наочно представити наступним чином: уявімо, що все наше знання - це внутрішній простір кулі, а незнання - все, що міститься зовні кулі. Чим більшим стає наше знання, тим більшою стає площа поверхні кулі, а отже більшим стає наше «дотикання» до світу непізнаного.

АКЦЕНТИ плюс / жовтень 2021 / № 38

ВАЖЛИВА ТЕМА

7аргументів,

ЧОМУ ВАЖЛИВО ПОСТІЙНО НАВЧАТИСЯ:

1.

ОСВІТА ДАЄ ЗНАННЯ, А ЗНАННЯ – ЦЕ СИЛА

Знання забезпечують гарну платформу для здобуття навичок, які потенційно приведуть вас до професійного успіху. Особливо це стає важливо з віком, коли у результаті практичної діяльності ми маємо вже сформовані навички та діємо за завченими парадигмами, закладеними ще в юності, під час здобуття першої освіти. Та світ навколо нас змінюється і ми просто зобов’язані змінюватись і застосовувати плоди людського прогресу. Інакше ми стаємо бар’єрами на шляху цього прогресу і прикладів цього в реальному житті можна знайти масу. У світі все більше людей розуміють важливість навчання протягом всього свого трудового життя.

2.

ОСВІТА СПРИЯЄ ФІНАНСОВІЙ СТАБІЛЬНОСТІ

У житті кожного з нас настає момент, коли людина хоче кар’єрного росту або переходу на іншу роботу. Вища академічна кваліфікація розширює вибір під час пошуку нової роботи, у тому числі із вищою оплатою. А це, у свою чергу, допоможе підвищити і самоповагу, бо підтвердить, що ви менше залежите від обставин. Освіта сприяє як задоволенню особистих амбіцій, так і забезпеченню фінансової стабільності. У цілому світі люди з нижчим рівнем освіти часто живуть бідніше, ніж ті, що отримали вищу освіту. Згідно з дослідженням Центру П`ю, в США 22% людей у віці 25-32 років, які мають лише середню освіту, живуть у бідності у порівнянні з 6% молоді, яка здобула вищу освіту.

Згідно опитування громадян країн ЄС, 70 % опитуваних людей виявили бажання вчитися. При цьому 80 % з них вважають, що освіта має покращити їх професійне життя, а 72 % – ще й особисте життя.

3.

ОСВІТА ДОПОМАГАЄ УХВАЛЮВАТИ ОБҐРУНТОВАНІ РІШЕННЯ

Отримана під час навчання нова інформація дає можливість ухвалювати обґрунтовані рішення. Дуже часто ці рішення лідерам та керівникам доводиться ухвалювати швидко, за відсутності всієї критично важливої інформації, а вагу вони можуть мати величезну не лише для людини, яка їх ухвалює, а і групи людей чи цілої нації. Освіта вчить принципам ухвалення рішень і дає додаткові знання, завдяки яким ці рішення будуть більш обґрунтованими.

4.

ОСВІТА РОЗВИВАЄ ІНТЕЛЕКТ І РЯТУЄ

5.

ЯКІСНА ОСВІТА ДАЄ ПОВАГУ ТА ВПЕВНЕНІСТЬ

6.

МАСОВА ОСВІТА ЗАПОРУКА ЗДОРОВОГО СУСПІЛЬСТВА

Розуміння психології людей, вміння комунікувати та переконувати, знання законів, правил та норм допомагає освіченим людям уникати проблем та, якщо вони виникли, легше знаходити шляхи їх вирішення. Освіта сприяє усвідомленню людиною своїх прав та критичному мисленню. Тому маніпулювати легше неосвіченими людьми. Набагато важче це зробити з освіченими, які знають і можуть захистити свої права. Освіта забезпечує впевненість у формулюванні та висловленні власних думок, позицій, ідей. Здобуті знання та набуття освіти допомагають вдосконалити індивідуальні навички та сприяють їх оптимальному використанню. Окрім впевненості в собі, освіта підвищує ваш статус та збільшує довіру до вас, як до фахівця чи навіть експерта. Думки і слова людини з освітою оточуючі сприймають з більшою увагою - до них прислухаються навіть в процесі ухвалення власних рішень.

Освіта значною мірою впливає на наше знання того, що є правильним і що є неправильним, посилює розуміння того, що є морально і етично прийнятним. Освіта також сприяє зниженню рівня злочинності у суспільстві.

Згідно світової статистики, більшість кримінальних злочинів, включаючи розбій, крадіжки та інші протизаконні дії, здійснюються малоосвіченими людьми. Крім того, освіта допомагає зрозуміти, як працює уряд та ухвалюються важливі державні та міжнародні рішення.

7.

ХОРОША ОСВІТА - ЦЕ ШЛЯХ ДО УСПІХУ

Знання та хороша освіта дає можливість керувати будь-якою ситуацією. Вона тримає вас у курсі норм та правил суспільства, в якому ви живете, а також дає вам можливість вимагати від тих, хто має владу, виправити їх недбалість чи промахи. Саме тому лідерами соціальних змін найчастіше стають високоосвічені люди. Освіта ж у поєднанні з життєвим досвідом дає нам можливість впливати на прийняття важливих рішень. Вчитися та розвиватися варто завжди та за найменшої можливості! Освіта розширить ваші горизонти, додасть знань і допоможе вам стати більш успішним.

Від редакції «АКЦЕНТІВ плюс»: Як бачимо, інформація та знання у сучасному світі – це стратегічний ресурс, необхідний для розвитку. Брак знань та інформації, спотворення чи викривлення інформації може призвести до серйозних наслідків. Людина, яка не володіє знаннями та необхідною інформацією, приречена на відставання свого розвитку. Щоб жити краще та бути успішними – постійно вдосконалюйте свої знання та навики, а також постійно навчайтеся новому!

АКЦЕНТИ плюс / жовтень 2021 / № 38

27

КНИЖКОВА ПОЛИЦЯ

Про книжковий форум у Львові

28 BOOK FORUM LVIV

28-й Міжнародний Book Forum-2021 відбувся у Львові 15-19 вересня за підтримки Українського культурного фонду, Львівської міської ради та Львівської облдержадміністрації. Цьогоріч програма фестивалю налічувала 160 подій, понад 250 запрошених учасників, зокрема, 25 іноземних авторів з 21 країни світу. Конкурс Best Book Award - щорічна головна премія Львівського міжнародного Book Forum, якою з 1995 року відзначають найкращі українські книжки. Організатором конкурсу є ГО «Форум видавців» за підтримки Українського культурного фонду. Цього року на конкурс 100 видавництв подали понад 450 книг. Голова журі - Богдан Тихолоз, український літературознавець, директор Львівського національного літературно-меморіального музею Івана Франка.

Довідка «АКЦЕНТІВ плюс»: Book Forum Lviv - відомий до 2018 року як «Форум видавців у Львові» книжковий ярмарок і Львівський міжнародний літературний фестиваль, який з 1994 року щовересня відбувається у Львові. Організатор - ГО «Форум видавців». Це найбільший український книжковий ярмарок та один з найбільш масових заходів подібного типу в Східній Європі. Головні експозиції розташовуються у Палаці мистецтв, біля палацу Потоцьких, а також на алеї Проспекту Свободи між пам'ятником Тарасові Шевченку і Оперним театром. Перший «Форум видавців у Львові» відбувся у вересні 1994 року в Національному музеї у Львові, науково-художньому фонді митрополита Андрея Шептицького. За словами майбутнього президента «Форуму видавців» Олександри Коваль, що тоді працювала директором видавничої спілки «Просвіта», він «був відповіддю на кризу 1992-1993 років, яка перетворила книготорговельну мережу України на пустелю» і «мав стати платформою для ділового спілкування учасників книжкового ринку, насамперед видавців із книгарями, а також для залучення до дискусії ширшого культурного кола: авторів, перекладачів, редакторів, художників, музикантів». Зважаючи на пандемію коронавірусу, попередній 27-й Львівський форум у 2020 році вперше відбувся в онлайн-форматі. У 2021 році 28-й Book Forum Lviv знову відбувся уже в офлайн-форматі.

ПЕРЕМОЖЦІ BOOK FORUM BEST BOOK AWARD-2021:

Гран-прі: Євген Пшеничний «Ярослав Стешенко. Епістолярний монолог», видавництво «Коло» - за глибоку дослідницьку роботу і високоестетичне художнє втілення. Класична українська література: Леонід (Малошийченко) Чернов «Чудаки прикрашають світ», видавництво «Темпора» - за перетворення «наших 20-х» на літературний бренд і оживлення некласичних класиків. Сучасна українська література: Галина Крук «Хто завгодно, тільки не я» (ілюстраторка Валерія Печеник), видавництво Vivat - за гармонію витонченого стилю, почуттєвості образів та авторське осмислення дійсності.

28

Іноземна література в українському перекладі: «Старша Едда» (перекладач Віталій Кривоніс, ілюстратори Вільям Гершом Коллінгвуд і Карл Еміль Доплер), «Видавництво Жупанського» - за знайомство українського читача зі знаковим твором світової класики. Література для дітей від 0 до 6: Олеся Мамчич «Овва, як бува! Абетка з історії України» (ілюстраторка Софія Томіленко), видавництво «Портал» - за книжку-маячок, завдяки якій орієнтуватимуться в минулому. Література для дітей від 7 до 12: Ліна Максимук «Козаки правлять країною», видавництво Discursus - за успішний відхід від шаблонів і оригінальне подання історичного матеріалу. Література для підлітків і YA: Наталка Малетич «Леся – мандрівний клубочок» (ілюстраторка Маша Фоя), видавництво «Портал» - за сміливу інтерпретацію традиційного образу Лесі Українки.

АКЦЕНТИ плюс / жовтень 2021 / № 38

КНИЖКОВА ПОЛИЦЯ

Non-fiction: Юрій Шевельов «Я – мене – мені… (і довкруги) : Спогади. У двох томах. Т.1. В Україні. Т. 2. В Європі», Видавець Олександр Савчук - за якісно нове, коментоване, ілюстроване та доповнене видання мемуарів видатного інтелектуала XX ст. Наукова література: Наталя Тихолоз «Петро Франко: формула долі (життєпис на тлі доби)», Львівський національний літературно-меморіальний музей Івана Франка - за розкриття складної і багаторівневої формули долі Петра Франка. Візуальна книга: Пйотр Лукашевич «Об’єднання Митців artes (1929-1935) та інші історії Львівського модернізму» (перекладач Андрій Бояров, ілюстраторка Ірина Цімерман), Центр міської історії Центрально-Східної Європи - за фундаментальне осмислення мистецтва феномена львівського модернізму.

КОМІКСИ ТА ГРАФІЧНІ РОМАНИ – У ЦІЙ НОМІНАЦІЇ ПРЕМІЇ НЕ ПРИСУДЖЕНО. Війна на Донбасі, анексія Криму, переселенці: Денис Казанський, Марина Воротинцева «Як Україна втрачала Донбас», видавництво «Чорна гора» - за болючий і дієвий посібник для нових поколінь, як усвідомити помилки і зберегти Україну. Фокусна тема «Гра в дорослішання»: Андрій Бондар «Ласощі для Медора», «Видавництво Старого Лева». Спеціальна відзнака Малого журі Львова: Лев-Осип Гец, Богдан-Володимир Крижанівський (упорядниця Ірина Гах) «Антольогія стрілецької творчости», видавнича компанія «ЮЕКС» - за відкриття маловідомої сторінки культурного феномену українського січового стрілецтва. Спеціальна відзнака Малого журі Києва: Старченко Наталя «Українські світи Речі Посполитої. Історії про історію», видавництво Laurus - за віртуозне поєднання ґрунтовних компетенцій та захопливого викладу, в епіцентрі якого – принципова для сьогоднішнього часу історія походження українських еліт. Спеціальна відзнака Малого журі Одеси: Павло Віктор «Фізика. Молекулярна будова речовини і теплові явища», видавництво BookChef - за удоступнення фундаментальної науки для школярів і студентів. Спеціальна відзнака Малого журі Харкова: Олег Яцина, Габрієль Михайлов «Перша Харківська фортеця» (ілюстратор Владислав Христенко), видавництво «Дім Реклами» - за глибоке історичне дослідження та реконструкцію найстарішої оборонної споруди Харкова. Спеціальна відзнака голови Великого журі Богдана Тихолоза: Роман Яців «Мала хронологія мистецьких подій і пам’ятних дат XX століття: Україна – світ», видавництво «Апріорі» - за масштабний авторський літопис історії мистецтва XX століття. Спеціальна відзнака директорки ГО «Форуму видавців» Катерини Шевченко: Сергій Осока «Три лини для Марії», «Видавництво Старого Лева» - за великі історії маленьких людей. Спеціальна відзнака Української бібліотечної асоціації: Галина Глодзь «Бустрофедон та інші. Коротка історія читання» (ілюстраторка Анастасія Войчук), видавництво «Портал» Спеціальні відзнаки від міста Львова: Оксана Забужко «Апокриф. Чотири розмови про Лесю Українку», Ґжеґож Ґауден «Книга Львів. Кінець ілюзій. Оповідь про листопадовий погром 1918 року», Софія Андрухович «Амадока». Спеціальну відзнаку Львівської обласної Ради отримав Олег Сова.

АКЦЕНТИ плюс / жовтень 2021 / № 38

Книжковий форум - це та унікальна можливість поспілкуватись із видавцями, підтримати український інтелектуальний продукт - не випадково тема цьогорічного форуму про ознаки дорослого суспільства «Гра в дорослішання: як ми зростаємо незалежними». ВАРТО ЗНАТИ Цьогоріч Український інститут книги у межах святкування 30-річчя Незалежності України започаткував проєкт, покликаний створити унікальний перелік видань, що вплинули на формування та розвиток країни, її громадян, іміджу держави. Проєкт реалізується за підтримки Міністерства культури та інформаційної політики України, Національної бібліотеки імені Ярослава Мудрого, Української бібліотечної асоціації, Української асоціації книговидавців і розповсюджувачів, BookForum. n За допомогою онлайн голосування на сайті проєкту «30 знакових книжок нашої Незалежності», яке почалося 15 вересня і триватиме до 15 жовтня, кожен зможе обрати одну чи одразу 30 книжок зі 100 запропонованих на сайті, тобто долучитися до вибору видань, що викликали суспільний резонанс, висвітлювали важливі історичні періоди чи події, сприяли розумінню історії України без цензури і фальшувань, повертали забутих чи силоміць вилучених із суспільного дискурсу персоналій, сприяли створенню національної ідентичності і становленню Незалежності нашої держави. n Книжки, які отримають найбільшу кількість голосів, сформують ТОП-30. Довгий список ТОП-100 знакових книжок було сформовано ще влітку. Над ним працювало широке коло консультантів, а також група експертів: літературознавців, менеджерів літературних проєктів, письменників, перекладачів. n

Олександр ТКАЧЕНКО, міністр культури та інформаційної політики України: «30 знакових книжок нашої Незалежності» дозволить зібрати ті історії, що фактично і є віддзеркаленням нашої незалежності. Це люди, події та переломні моменти, які мали безпосередній вплив на боротьбу за свободу і гучно заявили про Україну світові. Наша література сильна та самобутня. Як класична, так і сучасна, з новими формами та рішеннями, і з наслідуванням кращих традицій геніїв пера минулого. Впевнений, топ-30 книг, за які проголосують українці буде дійсно виключним». Олександра КОВАЛЬ, директорка Українського інституту книги: «Цим проєктом ми прагнемо нагадати про визначні книжки й про важливість читання як складової націєтворення. За тридцять років Незалежності українське книговидання зі справи пасіонаріїв перетворилось на цілком самостійну галузь. Наш проєкт ‒ це і можливість нагадати про тих, хто робив українську книжку видимою й самостійною, якісною й по-справжньому важливою. Сподіваємось, що якомога широка аудиторія українців долучиться до голосування, щоб разом ми обрали знакові книжки й оживили найвизначніші культурні надбання часів Незалежності».

29

УКРАЇНСЬКІ ГЕНІЇ

Про неймовірну постать українського митрополита

«Не потоком шумних і галасливих фраз, а тихою, невтомною працею любіть Україну» (Митрополит Андрей Шептицький)

МИТРОПОЛИТ АНДРЕЙ ШЕПТИЦЬКИЙ:

10

ФАКТІВ ЖИТТЯ

Митрополит Андрей Шептицький увійшов в історію як реформатор Церкви – його називали: Український Мойсей, Духовний будівничий, Етнарх української нації, Великий митрополит, Втім, владика Андрей Шептицький також дбав ще й про економічний розвиток українців та усіляко цьому сприяв.

1.

Митрополит Андрей Шептицький був відомим реформатором Церкви, а також до кінця свого життя допомагав кожній людині, що просила його допомоги, як духовно, так і матеріально. Втім, це далеко не єдина його заслуга перед українським народом - будучи одним із найбагатших людей Галичини, митрополит Андрей Шептицький стимулював економічну діяльність українців, сприяв відкриттю кооперативів та розвивав кожну сферу суспільного життя українців. Також він щедро спонсорував українські культурно-просвітницькі товариства, надавав стипендії молодим митцям. Заснував Український національний музей у Львові (1905).

2.

30

Андрей Шептицький походив з найбільш знаних у Львові родин – графів Шептицьких, однієї з найдавні-

Довідка «АКЦЕНТІВ плюс»: Андрей Шептицький – предстоятель Української грекокатолицької церкви, митрополит Галицький, архієпископ Львівський (1901-1944), єпископ Станиславівський (18991900), доктор права (1888) і богослов'я (1894); меценат. Як сенатор брав участь у роботі Віденського парламенту, був заступником маршалка Галицького крайового сейму (19031913). Представник шляхетного графського роду Шептицьких, один із найвидатніших провідників української церкви й національного руху першої половини ХХ століття, він послідовно захищав права українців та прищеплював українцям європейські цінності. ших українських боярських родин, яка дала нашій країні багато відомих імен у розвитку Церков (серед них Варлаам, Атанасій і Лев Шептицькі, єпископи львівські). «З портретів, які висіли у робітні тата, найбільш вбилися в моїй пам’яті три: єпископа Варлаама і митрополитів Атанасія і Лева. Усі вони були ченцями-василіянами», – пригадував сам Андрей Шептицький. Атанасій та Лев Шептицькі були засновниками собору Святого Юра у Львові - їх статуї сьогодні прикрашають фасад. Батько Іван Шептицький походив із древнього лицарського роду Сасів, що отримав шляхетство від самого Данила Галицького, а грамоту на земельні володіння цій родині ще у 1284 році надав Лев Данилович, галицько-волинський князь.

3.

Андрей Шептицький разом з Папою Римським реформував Українську Греко-Католицьку Церкву. Попри те, що в Андрея Шептицького була юридична освіта, тому його батьки бачили саме в цьому велике майбутнє сина, майбутній Митрополит серйозно роздумував про чернецтво і через це вирушив у Рим до Папи Лева ХІІ, якому і розповів про своє бажання йти у монастир Василіанського чину. У 1900 році Папа оголосив Андрея Шептицького Митрополитом Галицьким - відтоді розпочався розвиток Греко-Католицької Церкви в Україні, зокрема в Галичині. АКЦЕНТИ плюс / жовтень 2021 / № 38

УКРАЇНСЬКІ ГЕНІЇ

Митрополит Андрей Шептицький вважав, що Українська Греко-Католицька Церква має шанси стати сполучником між Східною та Західною Церквами, тому вбачав однією зі своїх місій – об’єднання усіх християн.

4.

Як політик, Андрей Шептицький дбав про українську державність. Митрополит Андрей Шептицький був членом Палати панів австрійського парламенту і депутатом Галицького сейму, де захищав та відстоював права українців в Австро-Угорщині. Після Жовтневої революції в 1918 році Шептицький виступив з промовою, де захистив право українців на самовизначення. Під час Другої світової війни Андрей Шептицький очолив Українську національну раду та негативно ставився до німецького окупаційного режиму, виступав за створення уряду Української Держави. «Християнин може і повинен бути патріотом! Але його патріотизм не сміє бути ненавистю!» – вважав він.

5.

Андрей Шептицький турбувався про освіту українців та був щедрим меценатом: заснував Львівську греко-католицьку богословську академію, Богословське наукове товариство, Український католицький інститут, відстоював ідею Українського університету у Львові, підтримував діяльність приватних шкіл, товариства «Просвіта», «Рідна школа», НТШ, об’єднання «Луг», «Пласт» тощо. Роль Глави УГКЦ у духовному, фізичному та соціальному житті українського народу важко переоцінити: він відкривав садочки і школи, допомагав молодим художникам, у соборі Святого Юра організував Народну школу імені Грінченка для бідних дітей, повіддавав усі свої землі для створення там шкіл, заснував Народну лічницю, де могли безоплатно лікуватися бідні. Під час Другої світової війни владика відновив роботу Українського Червоного хреста – для допомоги пораненим, хворим і полоненим.

Владика Андрей Шептицький пережив дві Світові війни, міжвоєнний період, ув’язнення російською владою, але не полишав свій народ і допомагав йому підійматися на ноги після чергового падіння.

релігійним об’єднанням, та накопичивши певний капітал, Шептицький перетворив страхову компанію на банк, який успішно працював та збільшував свої фінансові можливості. Для Андрея Шептицького важливо було, аби банк базувався саме в Україні та щоб гроші не вивозились у Відень. Шептицькому також вдалося зробити неймовірне – створити фінансові гілки в селах та районах, довести людям, що, вкладаючи гроші, вони згодом отримають від цього блага у своєму повсякденному житті. Митрополит Шептицький таким чином фінансував господарство, закуповував нову техніку для українських кооперативів.

8.

Митрополит Андрей Шептицький знався у мистецтві, зокрема в іконописі, бо сам мав талант до малювання. Малювати ікони Шептицького та його братів учила мати. У 1901 році в митрополичих палатах на Свято-Юрській горі він почав збирати колекцію рідкісних ікон. Усі ці духовні скарби він переніс у Національний музей. Зокрема, це Богородчанський іконостас, який владика повернув Україні з Варшави. Митрополит також створював художні школи, виділяв митцям стипендії на навчання в Європі, купував їхні твори на аукціонах, усіляко підтримував мистецтво та духовний розвиток молодого покоління.

9.

Будучи завзятим книголюбом, Андрей Шептицький збирав пам’ятки українського письменства та культури. Також він привозив з Європи цікаві екземпляри книг, які збирав у своїй колекції. Спеціально для своїх пергаментних скарбів владика замовляв книжкові полиці з Італії. Національний музей у Львові отримав неймовірну літературну спадщину від Андрея Шептицького – понад три тисячі книг, хоча його колекція нараховувала не менше 20 тисяч. На жаль, у радянські часи після смерті владики більшість книг з його колекції спалили.

10.

Владика Андрей Шептицький не боявся політичних репресій, пророкуючи Україні успішне майбутнє. Митрополита Шептицького та всю його родину переслідувала радянська влада, але він не тікав з України та продовжував свою благодійну та освітянську роботу. У 1939 році брата владики Лева разом із дружиною та дітьми розстріляли працівники НКВД, маєток родини розграбували та знищили. Під час Першої світової війни митрополита Андрея відправили в заслання, але після повернення на Батьківщину він все одно продовжував розвивати Церкву. У вересні 1944 році Андрей Шептицький тяжко захворів - передчуваючи свою смерть, скликав до себе монахів, яким заповів не здаватися перед більшовицькою владою.

6.

ОСТАННЄ ПЕРЕДБАЧЕННЯ МИТРОПОЛИТА АНДРЕЯ ШЕПТИЦЬКОГО:

7.

«Наша Церква буде знищена, розгромлена більшовиками. Але держіться, не відступайте від віри, від святої Католицької Церкви. Вона буде гарнішою, величавішою від давньої та буде обнімати цілий наш народ. Україна звільниться від свого упадку та стане державою могутньою, з’єднаною, величавою, яка буде дорівнюватися другим високо розвинутим державам».

Митрополит Андрей Шептицький засуджував нацизм і рятував євреїв. Його не раз висували на звання «Праведника народів світу» – за його заслуги перед єврейським народом у часи нацистської окупації. Він був чи не єдиним українцем, що не боявся відкрито засуджувати Голокост і особисто врятував 150 євреїв, переважно дітей, від знищення фашистами. За ініціативи владики євреям видавали фальшиві документи, аби ті могли втекти за кордон. За порятунок та підтримку євреїв під час Голокосту Митрополита посмертно удостоїли нагородою Яна Карського.

Владика Андрей Шептицький умів поводитися з бізнесом та реформував банківську справу. Створивши українське страхове товариство «Дністер», яке надавало послуги всім

АКЦЕНТИ плюс / жовтень 2021 / № 38

31

МИСТЕЦТВО

Про святкування першої річниці PARK3020

ПАРК СУЧАСНОЇ СКУЛЬПТУРИ PARK3020 «Українцям давно пора позбутися почуття меншовартості, яке засівали в нас віками. Українське сучасне мистецтво успішно розвивається!» - саме це прозвучало на святкуванні першої річниці Першого публічного парку сучасної української скульптури PARK3020. Перший публічний парк сучасної української скульптури PARK3020 11 вересня урочисто відсвяткував свою першу річницю. Ці урочистості зібрали разом багатьох знаних, талановитих художників, скульпторів, мистецтвознавців; поважних гостей та друзів зі Львова, Києва та з-за кордону; представників різних медіа. Присутні з цікавістю вислухали спікерів, побували на екскурсії у PARK3020, відвідали мистецькі

32

Довідка «АКЦЕНТІВ плюс»: За перший рік роботи у PARK3020 проведено понад тисячу екскурсій та встановлено 15 нових скульптурних проєктів. Загальна площа PARK3020 - понад 16 гектарів. Оновлений PARK3020 працює в режимі публічного парку з екскурсійним супроводом. Забронювати екскурсію можна на сайті, або за номером телефону +380673540771. Знаходиться парк за 35 км від центру Львова, у селі Стрілки, Перемишлянського району, Львівської області.

виставки та переглянули нові мистецькі експозиції. Упродовж вечора звучала чудова музика у виконанні оркестру INSO-Львів, а згодом ще й відбувся чудовий концерт у виконанні талановитого українського гурту.

12 вересня з нагоди першої річниці скульптурного простору PARK3020 відбулося відкриття оновленої експозиції для відвідування.

3020 - символічна дата створення парку й одночасно амбіція розвитку на роки. Наразі серед експонатів PARK3020 - роботи Назара Білика, Анни Звягінцевої, Олексія Золотарьова, Антона Логова, Анни Надуди, Богдана Томашевського та інших

українських художників. Також вагомим компонентом роботи парку є міжнародний культурний обмін. Серед нових експонатів - роботи учасників першого українського фестивалю скульптури Kyiv Sculpture Project, що проходив у Київському ботанічному саду у 2012 році. Це скульптури Жанни Кадирової, Степана Рябченка та українсько-ізраїльської групи GREVIS. Цього року було відкрито новий простір PARK3020 з колекцією робіт скульптора Олександра Сухоліта. У них архаїка бронзи поєднана з монументальністю каміння, а скульптор постає як філософ, що одухотворяє матерію, крізь власне сприйняття наділяючи її новими сенсами. Також були представлені роботи з художнього скла, створені професором, академіком Національної

АКЦЕНТИ плюс / жовтень 2021 / № 38

МИСТЕЦТВО

академії мистецтв України Андрієм Бокотеєм спеціально для парку, і роботи французько-словацького художника Яна Зорічака, що також працює зі склом та створює скульптури з використанням оптичних ілюзій. «Всього за рік PARK3020 став важливою станцією для українських художників на шляху побудови кар'єри в галузі мистецтва в публічному просторі. Це не просто ландшафт, у якому розташовані скульптури. Це трамплін можливостей для українських художників. Саме тут можуть бути реалізовані найсміливіші і масштабні авторські ідеї». Катя ТЕЙЛОР, кураторка проєкту «Скульптурний парк просто неба PARK3020 - послання нащадкам на тисячоліття. Це довготривалий проєкт розбудови художньої спільноти, формування конкурентоспроможної української культури. Якщо в Україні не буде мистецтва - не буде України. Тому що мистецтво - це душа. Тільки людина з душою може відновлювати, може відбудовувати, може творити сучасність. Проєкт PARK3020 має зберегти та розвинути культурну спадщину нашої країни. У майбутньому плануємо запрошувати сюди іноземних художників для популяризації українського сучасного мистецтва на міжнародній культурній арені». Ігор КРИВЕЦЬКИЙ, візіонер та голова наглядової ради PARK3020, меценат

АКЦЕНТИ плюс / жовтень 2021 / № 38

33

СВІТОВІ АКЦЕНТИ 34

ПРО ГОЛОВНЕ: ВАЖЛИВІ СВІТОВІ НОВИНИ.................................................. С.35

ОСВІТНІЙ АСПЕКТ: ПРО РОЛЬ ОСВІТИ ТА МЕТОДИ ПІЗНАННЯ СВІТУ.............. С.36

У НИХ, У НАС: ПРО СТАН ОСВІТИ В УКРАЇНІ ТА ІНШИХ КРАЇНАХ СВІТУ... С.38

ВАШЕ ЗДОРОВ’Я: ЩО БІЛЬШЕ ОСВІЧЕНА ЛЮДИНА, ТО КРАЩІ ПОКАЗНИКИ ЇЇ ЗДОРОВ’Я.................................. С.40

ВІДПОЧИНОК, ТУРИЗМ: ВПЕРЕД ДО ВЕРШИН!............................................................ С.42

МОДНІ ТРЕНДИ: ДЛЯ ОСЕНІ-2021 СТИЛЬНІ ТА КОМФОРТНІ МОДЕЛІ ОДЯГУ...................................................................... С.44

АКЦЕНТИ плюс / жовтень 2021 / № 38

ПРО ГОЛОВНЕ

СВІТОВІ НОВИНИ Президент України Володимир Зеленський попросив генерального секретаря НАТО Єнса Столтенберга сприяти звільненню майже 450 українців, яких утримують на тимчасово непідконтрольних територіях України і на території РФ. Як повідомляється на офіційному сайті глави держави, про це йшлося під час зустрічі Зеленського зі Столтенбергом у США, де президент України перебував нещодавно з робочим візитом. n

За словами Зеленського, зараз як ніколи необхідно «відновити історію, справедливість, повагу до багатовікової, багатонаціональної і багатокольорової держави», а пріоритетом його роботи є повернення в Україну миру. «Це відбуватиметься шляхом дипломатії, перемовин «з дуже складною державою і складними людьми», і потрібен тиск міжнародної спільноти, «усіх, хто може хоч щось зробити для відновлення нашої держави з усіма нашими людьми і територіями», – заявив гарант, закликавши українців за кордоном зробити для цього все можливе. Своєю чергою президент Українського конгресового комітету Америки Андрій Футей зазначив, що українська об’єднана громада докладає всіх зусиль, аби впливати на американську політику щодо України. n

Президент України Володимир Зеленський на зустрічі з американцями українського походження пообіцяв реалізувати ідею подвійного громадянства. Про це пише «Укрінформ». За його словами, ускладнює реалізацію ідеї подвійного громадянства те, що «багато українців проживають в недружніх країнах». «Ми обов’язково реалізуємо ідею подвійного громадянства, зокрема для українців Америки. Це не можна всім n

АКЦЕНТИ плюс / жовтень 2021 / № 38

зробити, оскільки деякі українці живуть у тих країнах, які, м’яко кажучи, нам не друзі», – заявив президент України. Проведення переговорів віч-на-віч з Володимиром Путіним було ініціативою президента України Володимира Зеленського. Він хоче обговорити з російським президентом питання деокупації Криму та врегулювання військового конфлікту на Донбасі. Прессекретар Кремля Дмитро Пєсков висловився про можливість обговорення деокупації Криму під час особистої зустрічі президентів України та Росії, але наголосив, що для Кремля такого питання не існує. Про це повідомляє російське агентство «РИА Новости». n

nУ

США одразу відреагували на призупинку судової реформи в Україні: дії членів Ради суддів України загрожують проведенню «справжньої судової реформи» в Україні. Однак США готові і надалі допомагати в реформуванні системи. Як заявив представник Держдепу Нед Прайс, у Ради суддів є час, щоб виконати своє зобов’язання з виконання закону і висунути призначенців. «13 вересня Рада суддів України відмовилася призначити українських суддів для участі в процесі, що загрожує зірвати обіцянку справжньої судової реформи в Україні. Все ще є час, щоб врятувати ці зусилля. Рада суддів може виконати своє зобов’язання з виконання закону і висунути призначенців», – йдеться в письмовій заяві Прайса. У заяві також йдеться, що судова реформа принесе більше робочих місць і економічних можливостей для України. «Ми як і раніше твердо прихильні наданню допомоги у цій важливій реформі, щоб народ України міг довіряти своїм судам і суддям і щоб Україна могла продовжу-

вати свій шлях до євроатлантичної інтеграції», – заявив Прайс. Нагадаємо, Верховна Рада підтримала за основу у повторному першому читанні законопроект №3711-д, що передбачає перезапуск судової реформи. Головні законопроєкти в рамках судової реформи президента Володимира Зеленського вже були прийняті, тому незабаром можна буде побачити їх результати. n

28 вересня працівники білоруського КДБ під час «відпрацювання адрес» в Мінську вбили працівника компанії EPAM Systems Андрія Зельцера. Останній відмовився відчиняти двері силовикам, а коли ті увірвалися в його квартиру – почав чинити збройний опір. Співробітники КДБ відкрили вогонь та застрелили його. Відомо, що смертельне поранення також дістав і один із білоруських силовиків. n

У Білорусі білоруські силовики затримали вже близько півсотні людей, які коментували в соцмережах нещодавнє вбивство ІТ-працівника в Мінську співробітниками КДБ. Про це повідомляє правозахисний центр «Вясна» в четвер, 30 вересня. Затримання проходили 29 вересня в різних містах Білорусі, зокрема в Гомелі, Речиці, Вітебську тощо. Вони пов'язані, ймовірно, із коментуванням в соцмережах вбивства айтішника Андрія Зельцера білоруськими силовиками. Самих затриманих відвезли у слідчий ізолятор на вулиці Окрестіна в Мінську. Правозахисникам вдалося ідентифікувати 43 особи, яких затримали білоруські силовики. За даними «Вясни», їм усім інкримінують «образу державного службовця» та «розпалювання ворожнечі». n

35

ОСВІТНІЙ АСПЕКТ

Про роль освіти та методи пізнання світу

ЗНАННЯ –

ЄДИНА СПРАВЖНЯ СИЛА Усі отримані нами знання або освіта збільшують наш потенціал та наші здатності до життя. Володіння знаннями і залучення до них інших широко визнається як основа для покращення своєї репутації і впливу, і, таким чином, навіть певної влади. Ця фраза також може бути використана як виправдання для небажання ділитися інформацією, коли людина вважає, що приховування знань може надати їй деякі переваги. Втім, приховування знань - це невірна з кількох причин позиція. Сучасні знання, як відомо, упродовж 5-и років, як правило, втрачають свою актуальність. Тому арсенал знань потрібно постійно поповнювати. Згідно з ще однією інтерпретацією, знання - це єдина справжня сила, оскільки буквально все досягається за допомогою знань. У багатьох книгах та стародавніх філософських трактатах аргументовано доведено, що знання - це сила, яка створює організований рух і при цьому вона навіть може не виконувати жодної роботи. У цих книгах навіть присутні реальні приклади дії цієї «єдиної справжньої сили» в суспільстві та природі. Так само, як від доброї їжі організм росте й розвивається та з кожним днем дедалі більше набирається сил, так і розум, живлячись духовною стравою, набуває знань і збагачується відомостями - щодня зростає сила розуму. Ці сили духа слугують, так само як і сили тіла, найпростішим життєвим потребам та їхньому заспокоєнню. З цієї точки зору цікавим є трактування давніми, визнаними філософами ролі знань та методів пізнання світу.

36

ДУМКА ФРЕНСІСА БЕКОНА

Довідка «АКЦЕНТІВ плюс»: Фре́нсіс Бе́кон (1561, Лондон - 1626) - англійський політик, державний діяч, вчений, філософ і есеїст. Лорд-хранитель Малої печатки і Лорд-канцлер Англії в 1617-1621 роках. Один із творців теорії емпіризму - філософського напряму, який твердить, що головне - власний досвід. Бекон розробив новий, антисхоластичний метод наукового пізнання. Догматичній дедукції схоластів він протиставив індуктивний метод, що ґрунтується на раціональному аналізі дослідних даних. Філософія Френсіса Бекона присвячена свідомій спробі формування науки та наукового пізнання. Трактат у вигляді проєкту (який не був завершений повністю) «Великого відродження наук», доповнений 1620 pоку трактатом «Новий Органон», є найпопулярнішим у філософії минулого та сьогодення.

АКЦЕНТИ плюс / жовтень 2021 / № 38

ОСВІТНІЙ АСПЕКТ

Філософ Френсіс Бекон не має ілюзій, що людина може і повинна стати видатною, якщо володітиме необхідними знаннями. На думку Френсіса Бекона, людина здатна перемогти все, навіть страх смерті, і при цьому стати беконівським кумиром – Прометеем. «Ми можемо стільки, скільки ми знаємо!» – любив повторювати Френсіс Бекон, англійський філософ, основоположника емпіризму й індуктивного методу (1561–1626 pp.) – тобто «Знання і могутність людини збігаються!». Отже, хоча знання і є запорукою могутності людини, а експеримент і практична ефективність знань – доказом істинності цієї тези, філософ Бекон у своїх працях, втім, засуджує людей, які цікавляться знанням лише для того, щоб мати негайний практичний зиск. На думку філософа Френсіса Бекона, щоб пізнати світ, людям передусім потрібно обрати один з трьох можливих шляхів пізнання: «павука», «мурашки» чи «бджоли».

ТРИ ШЛЯХИ ПІЗНАННЯ СВІТУ:

«Шлях павука» – це спроба вивести всі істини тільки з власної свідомості, подібно павуку, що вимотує із себе павутиння. «Шлях мурашки» – це вузький емпіризм, що безладно тягне в «мурашник» усі факти, що трапляються на його шляху, але не здатний ні на які узагальнення. І тільки третій шлях – «шлях бджоли» – поєднує в собі гідності перших двох: цей шлях полягає в розумовій переробці матеріалів, які нагромаджуються з досвідом, подібно до бджоли, що збирає з квітів солодкі соки і переробляє їх на мед.

ДУМКА АРІСТОТЕЛЯ

Довідка «АКЦЕНТІВ плюс»: Арісто́тель (384 до н.е, Стахіра - 322 до н.е., Халкіда) - давньогрецький науковець-енциклопедист, філософ і логік, засновник класичної (формальної) логіки. Арістотель жив і працював у той час, коли культура вільних грецьких міст-держав досягла найвищого розквіту і почала поширюватись разом із завойовницькими війнами Олександра Македонського далеко за межі Балканського півострова. Культура Еллади проникла в Єгипет, Персію, Межиріччя Тигру і Євфрату, Середню

Азію та Індію. На долю Арістотеля випала місія підбити підсумок досягнень учених і філософів античної Греції і, узагальнивши їх працю, передати ці знання наступним поколінням. Тільки такий геній був здатним виконати це титанічне завдання. Він був одним із найвизначніших енциклопедистів, відомих людству. Ним були закладені основи біології, фізики, етики, логіки, психології, соціології. Генеральна конференція ЮНЕСКО проголосила 2016 рік ювілейним роком Арістотеля. Арістотель - один із найбільших мудреців усіх часів, який жив у IV ст. до Різдва Христового в Греції - розпочинає одну зі своїх праць реченням: «Pantes antropoi ton eidenai oregontai physei», що означає: «Усі люди за своєю природою жадають знань», або іншими словами: «Кожна людина має вроджений потяг до знань». Це є однією з найвідоміших і найпоширеніших істин - на кожному кроці ми зустрічаємо факти, які її підтверджують.

Люди хочуть здобути знання, вони прагнуть дізнатися, чим є щось, яким воно є чи було, чому є таким, а не іншим. Вони всі хочуть заспокоїти свою цікавість, яка не дає їм спочити доти, доки вони не дізнаються про те, про що прагнуть дізнатися. Це цікавість, яка, заспокоївшись в одному напрямку, звертається до іншого, невпинно наказуючи людині здобувати щоразу нові знання. Ця цікавість часто буває дуже невибагливою, а інколи сягає найбездонніших глибин і найвищих вершин, до яких людський розум взагалі здатний піднятися; але так чи інакше, чи йдеться про незначні чи про великі речі, у тій чи в іншій формі всі люди за своєю природою жадають знань. Хлопчик, який розламує подаровану йому іграшку, щоб зазирнути всередину іграшки. Або перехожий, який, побачивши натовп людей, сам приєднується до нього й утискається в середину натовпу, аби побачити, що там трапилося. Чи юнак, який, затамувавши подих, читає повчальну книжку, щоб здобути собі найбагатші відомості. Або ж мандрівник, який вирушає, ризикуючи життям, у далекі та невідомі краї, аби вивідати таємницю їхнього укладу та населення; та вчений, який зрікається всіх насолод життя й повністю віддається дослідженню обраних ним проблем; або ж мудрець, який наодинці зі собою, далеко від людей і світу, розмірковує про сутність буття – всі вони прагнуть знань!

Від редакції «АКЦЕНТІВ плюс»: Зрозуміло, що знання – це те, що рухає світом та нашим розвитком. Без необхідних знань людям ніяк не обійтися, особливо в наш час. Нові знання – це ще й рушій усіх процесів у суспільстві!

АКЦЕНТИ плюс / жовтень 2021 / № 38

37

У НИХ, У НАС

Освітні порівняльні рейтинги

«Ставлення держави до вчителя це державна політика, яка свідчить або про силу держави, або про її слабкість». (Отто фон Бісмарк)

ПРО СТАН ОСВІТИ В УКРАЇНІ ТА ІНШИХ КРАЇНАХ СВІТУ У цілому світі для визначення рівня освітньої системи, наявної в кожній окремо країні, уже давно послуговуються різними, всесвітньо визнаними науковими дослідженнями та складеними на їх основі рейтингами. Зокрема, розраховують індекс рівня освіти у різних країнах Education Index, який складається з різних світових освітніх рейтингів.

Довідка «АКЦЕНТІВ плюс»: Світовий рейтинг національних систем вищої освіти (U21 Ranking of National Higher Education Systems) – щорічне глобальне дослідження і супроводжуючий його рейтинг, що вимірює досягнення країн світу у сфері вищої освіти. Дослідження проводиться щорічно з 2012 року в рамках глобального проекту міжнародної мережі університетів Universitas 21 (U21), в яку входять університети з 17 країн світу (зокрема, Австралія, Великобританія, Індія, Ірландія, Канада, Китай і Гонконг, Мексика, Нідерланди, Нова Зеландія, Сінгапур , Чилі, Швеція, Швейцарія, Японія, інші) з сукупним охопленням більш 1.3 мільйона учнів і 220 тисяч викладачів.

РЕЙТИНГ НАЦІОНАЛЬНИХ СИСТЕМ ВИЩОЇ ОСВІТИ UNIVERSITAS 21: RANKING OF NATIONAL HIGHER EDUCATION SYSTEMS 2020

Автори світового дослідження U21 Ranking of National Higher Education Systems вважають, що економічний розвиток і конкурентоспроможність сучасних держав в значній мірі залежить від наявності освічених і компетентних фахівців і технологій, що підвищують продуктивність їх діяльності і продуктивність праці. Сектор вищої освіти в значній мірі сприяє реалізації цих потреб. Більш того, в сучасному світі якісні системи вищої освіти, які мають широкі зв'язки на міжнародному рівні, сприяють глобальному розвитку, завдяки обміну студентами, дослідниками, проектами та ідеями через національні кордони. Виходячи з цих передумов, головна мета проекту полягає в тому, щоб з'ясувати, які країни надають кращу вищу освіту. На відміну від рейтингів вищих навчальних закладів (див. Наприклад рейтинги кращих університетів світу Times Higher Education і Quacquarelli Symonds), де враховуються показники окремих освітніх установ, в рейтингу Universitas 21 оцінюються системи вищої освіти серед щодо великого числа країн, що знаходяться на різних етапах економічного і соціального розвитку.

38

l

Рейтинг розраховується за методикою Інституту прикладних економічних і соціальних досліджень Університету Мельбурна (Австралія) і оцінює національні системи вищої освіти за 24 основними показниками, об'єднаним в чотири групи: l n Ресурси (інвестиції з боку приватного та державного секторів) - 25%. n

n

n n

Результати (наукові дослідження, наукові публікації, відповідність вищої освіти потребам національного ринку праці, включаючи подальше працевлаштування випускників навчальних закладів) - 40%. Зв'язки (рівень міжнародного співробітництва, який демонструє ступінь відкритості або замкнутості системи вищої освіти) - 10%. Середовище (державна політика і регулювання, можливості отримання освіти) - 25%. У підсумкових розрахунках враховуються поправки на чисельність населення досліджуваних країн. Дослідження проводиться в державах, для яких є підтверджені статистичні дані за всіма показниками. Зазначені вимірювання ефективності систем вищої освіти зводяться в підсумковому індексі, який визначає позицію кожної країни в світовому рейтингу за результатами міжнародного зіставлення.

АКЦЕНТИ плюс / жовтень 2021 / № 38

У НИХ, У НАС

У 2020 році дане дослідження U21 Ranking of National Higher Education Systems охопило 50 країн – було отримано наступні результати: 1-е місце: США з індексом = 100 2-е місце: Швейцарія з індексом = 90,1 3-е місце: Данія з індексом = 85,7 4-е місце: Сінгапур з індексом = 84,5 5-е місце: Швеція з індексом = 84,3 6-е місце: Великобританія з індексом = 83,6 7-е місце: Канада з індексом = 83,2 8-е місце: Фінляндія з індексом = 82,8 9-е місце: Австралія з індексом = 82,2 10-е місце: Нідерланди з індексом = 81,6 Україна у цьому рейтингу посіла 36-е місце з рейтингом = 47,8.

РЕЙТИНГ ЕФЕКТИВНОСТІ НАЦІОНАЛЬНИХ СИСТЕМ ОСВІТИ PEARSON: GLOBAL INDEX OF COGNITIVE SKILLS AND EDUCATIONAL ATTAINMENT 2016 Для порівняння, якщо взяти дослідження ефективності національних систем освіти Pearson: Global Index of Cognitive Skills and Educational Attainment 2016 року, яке також охопило 50 країн – було отримано наступні результати: 1-е місце: США з індексом = 100 2-е місце: Швейцарія з індексом = 87,2 3-е місце: Данія з індексом = 84,8 4-е місце: Великобританія: з індексом = 84,2 5-е місце: Швеція з індексом = 82,2 6-е місце: Фінляндія з індексом = 82 7-е місце: Нідерланди з індексом = 81,6 8-е місце: Сінгапур з індексом = 80,6 9-е місце: Канада з індексом = 79,6 10-е місце: Австралія з індексом = 77,6 32-е місце: Польща з індексом = 50,8 Україна в цьому рейтингу посіла 42-е місце з індексом = 42,1.

МІСЦЕ УКРАЇНИ У СВІТОВОМУ ОСВІТНЬОМУ РЕЙТИНГУ Як бачимо, рейтинг національної освітньої системи в Україні за 5 років зріс лише на кілька пунктів – Україна піднялася лише на 6 сходинок - тобто до освітньої успішності нашій країні ще далеко.

У рейтингу країн світу по рівню витрат на освіту (The World Bank, UNESCO Institute for Statistics: Global Education Expenditure 2020) Україна з даними станом на 2017 рік займає 45-е місце з розміром 5,4% від розміру ВВП. Щоб зрозуміти різницю у підходах до навчання та системи освіти загалом, варто розглянути національну систему освіти хоча б однієї держави, яка входить у 10-ку держав з успішною системою освіти, та порівняти її з освітньою системою України. Для прикладу, розглянемо успішну систему освіти Сінгапуру – ця країна традиційно у всіх світових освітніх рейтингах займає високі місця від 4-ого до 8-го.

ПРИКЛАД УСПІШНОЇ СИСТЕМИ ОСВІТИ СІНГАПУРУ

Учні сінгапурських шкіл систематично демонструють високі результати знань. На думку експертів, причина такого успіху – добре продумана система навчальних підходів у Сінгапурі, а також самі природні чинники, які вплинули і на розвиток освіти, і на її результати. Адже Сінгапур - в минулому колонія Великобританії з населенням 5,6 млн осіб та площею лише в 710 кв. км (для порівняння: площа Києва 836 кв.км), з них лише мізерні 1,47 % території є придатними для вирощування. Тому, отримавши в 1965 році незалежність, Сінгапур вирішив розвивати передусім людські ресурси, щоб незабаром посісти високе місце у світовому рейтингу країн за рівнем економічного добробуту. При цьому наслідкові зв’язки і цілі у Сінгапурі були виставлені абсолютно правильно: відсутність природніх ресурсів зробило людські ресурси Сінгапуру найбільш цінним активом.

Освіта завжди є фундаментом для нації, яка спрямована на економічне зростання. Саме тому кінцева ціль освіти в Сінгапурі – це підготовка молодих людей-сінгапурців, готових до конкуренції серед процвітаючих країн світу, який постійно глобалізується. Результатом такого підходу стало зростання ВВП Сінгапуру на душу населення (GDP per Capita in USD) з $ 515 в 1965 до 60 900 в 2012 році. Якісна освіта в Сінгапурі таким чином довела, що має прямий вплив на економіку через вміння і компетенції саме працівників. І це зрозуміло, адже в основі фокусу освіти Сінгапуру: 1) критичне та інноваційне мислення; 2) високі комунікаційні здібності; 3) глобальне мислення; 4) концентрація на вирішенні проблем через знання; 5) постійно триваючий процес навчання, тобто мотивація на навчання як процес, а не кінцевий результат. Таким чином, сінгапурці демонструють чудову, налагоджену систему освіти в дії, яка дозволила Сінгапуру стати успішним!

Від редакції «АКЦЕНТІВ плюс»: І наостанок, мабуть, варто просто згадати слова Схиархимандрита Іоанна: «Навчати та виховувати людину - означає: визначати долю нації».

АКЦЕНТИ плюс / жовтень 2021 / № 38

39

ВАШЕ ЗДОРОВ’Я

Про зв’язок здоров’я та освіти

ЩО БІЛЬШЕ ОСВІЧЕНА ЛЮДИНА, ТО КРАЩІ ПОКАЗНИКИ ЗДОРОВ'Я Освіта - скоріш за все, не найперша річ, яка спадає на думку, коли йдеться про здоров’я. Але варто було б про це подумати. Бо від рівня освіти залежить безліч речей, що стосуються здоров’я, - цей зв’язок давно доведений науково. ЗГІДНО НАУКОВИХ ДОСЛІДЖЕНЬ, БІЛЬШ ОСВІЧЕНІ ЛЮДИ: краще піклуються про своє здоров’я; більше схильні обирати здоровий спосіб життя та позбуватися шкідливих звичок; n мають більшу ймовірність отримати хорошу роботу, а разом з цим покращують свій рівень добробуту та здоров’я; n частіше займаються профілактикою захворювань; n мають більш якісне життя та живуть довше. n n

Взаємозв’язок освіти та здоров’я має комплексний характер та давно доведений - що більше освічена людина, то кращі показники здоров’я вона має. Зокрема, освіта і здоров'я - важливі характеристики людського капіталу. Високий рівень освіти та здоров’я впливають на продуктивність населення - в цьому полягає їхня економічна цінність. Адже здорові люди краще та ефективніше працюють, водночас менше хворіють, що має позитивний вплив на витрати системи охорони здоров’я та економічні показники країни. Звісно, освіта не впливає на наше здоров’я ізольовано. Діють багато факторів - соціально-економічних, культурних

40

та природних. Скажімо, рівень заробітної плати чи місцевість, в якій людина мешкає, мають також значний вплив на наше здоров’я.

Цікаво, що кращий доступ до медичних послуг не робить людей здоровішими сам по собі. За умови, якщо рівень освіти низький, навіть доступні медичні послуги не здатні позитивно впливати на здоров’я людини.

Науковці пов’язують це з тим, що важливе розуміння здоров’я на індивідуальному рівні - до прикладу, освічена людина може краще усвідомлювати ризики шкідливих звичок або ж важливість регулярно проходити профілактичні огляди. І тому відмовляється від куріння чи вживання алкоголю та консультується з лікарем з приводу свого здоров’я. В багатьох дослідженнях науковці вивчали різні аспекти взаємозв’язку здоров’я та освіти - вплив на тривалість життя, схильність бути фізично активним, їсти малопоживну та некорисну їжу чи мати шкідливі звички.

НАУКОВІ ДОСЛІДЖЕННЯ В США ДОВЕЛИ: n

n

для людей, які народилися в США між 1914-1939 роками, кожний додатковий рік навчання потенційно знижував ймовірність смерті на понад 3,6 відсоткових пунктів в наступні 10 років (а це багато); для чоловіків, що народилися між 1945-55 роками, додатковий рік навчання зменшував ризики мати проблеми зі здоров’ям на 18,5%;

АКЦЕНТИ плюс / жовтень 2021 / № 38

ВАШЕ ЗДОРОВ’Я

n так само зі схильністю мати надмірну вагу - до-

датковий рік навчання сприяв дотримуванню здорового індексу маси тіла (до позначки 25) серед чоловіків з 60% до 72%.

ЩОБ БУТИ ЗДОРОВИМ

Прикладів позитивного впливу освіченості на здоров’я людини можна знайти безліч - від збільшення прихильності освічених людей до здорового способу життя чи відмови від алкоголю до зменшення ймовірності куріння під час вагітності. І це усе завдяки знанням та освіті! Осмислити власне здоров’я – ніколи не пізно. Задумайтеся, чи добре ви почуваєтеся? Чи достатньо ви піклуєтеся про себе? Чи є щось, що ви хотіли б покращити? Нехай здоров’я буде для вас завжди пріоритетом. От тільки зважайте на те, що будь-яка мета має бути реалістичною. Зважтеся на здоровий спосіб життя! Але пам’ятайте, що жодні зміни не стаються за один день чи навіть один місяць. Таке вже життя і всі ми звичайні люди. Нехай ваші мрії та цілі будуть великими, але втілюйте їх поступово. Не плануйте кинути курити а день, так само не очікуйте, що зможете досягти омріяної фізичної форми за лічені тижні, не намагайтеся одразу перейти на харчування овочами й зеленню, якщо до цього у раціоні переважали бургери.

Завдяки здоровим звичкам, як-от збалансоване харчування, рухливий спосіб життя, відмова від куріння та вживання алкоголю, позитивне сприйняття життя, можна продовжити тривалість життя в середньому на 12-14 років! Почніть з простих, можливо не дуже радикальних, але регулярних дій. Щодня з’їдайте хоча б 1 яблуко чи інший фрукт, а до обіду кладіть на тарілку хоча б 1 овоч; зробіть хоча б 1 фізичну вправу; спробуйте хоча б раз на тиждень зовсім не їсти солодкого чи копченостей, якщо маєте такі вподобання. Не картайте себе, якщо з першого разу не вдалося відмовитися від своїх залежностей, а продовжуйте боротися й надалі. Рухайтеся невеликими кроками день за днем та за якийсь час ви справді відчуєте, що ваше здоров’я покращується.

5 БАЗОВИХ РЕЧЕЙ,

НА ЯКИХ БУДУЄТЬСЯ ЗДОРОВ’Я КОЖНОЇ ЛЮДИНИ:

1.

ДОБРЕ ХАРЧУЙТЕСЯ

2.

СПІТЬ ВДОСТАЛЬ

3.

БУДЬТЕ ФІЗИЧНО АКТИВНИМИ

4.

ДБАЙТЕ ПРО МЕНТАЛЬНЕ ЗДОРОВ’Я

5.

РОЗВИВАЙТЕ КРИТИЧНЕ МИСЛЕННЯ

Це вже справжня мантра здорового способу життя. Загалом збалансований раціон потрібен для запобігання хронічним хворобам і відхиленню індексу маси тіла в той чи інший бік від здорового, та для підтримки балансу мікроорганізмів кишківника. Нам потрібні жири, білки, вуглеводи, вітаміни, харчові волокна (клітковина) і рідина. Якщо щось із цього переліку надовго виключити, раціон буде нездоровий. Нашому організму потрібен збалансований раціон! Без достатньої кількості сну людина не зможе бути здоровою. Для більшості здорових людей потрібно спати по 7-9 годин щодня. Брак сну загрожує отримати хронічні хвороби, зокрема деменцію чи серцево-судинні хвороби, набрати зайву вагу, мати проблеми з тривожністю та багато іншого негативу. І це не кажучи вже про загальну втому й зіпсований на весь день настрій. Поважайте свій сон і завжди знаходьте час для нього! Будь-яка фізична активність краща, ніж її відсутність! Нехай це стане вашим щоденним правилом. Рекомендована тривалість активності на день складає хоча би 30 хвилин. Щоб отримати максимальну користь для здоров’я, варто щотижня приділяти 150 хвилин аеробним вправам помірної інтенсивності або ж 75 хвилин для інтенсивного тренування. Науковці стверджують, що немає таких перешкод, які можуть зупинити вас бути рухливими. Чи то 10 хвилинна руханка в обідню перерву, чи підйом сходами замість ліфта - важливо все! Необхідна лише активність, яка відповідає вашим можливостям, а також бажання не зупинятися. Здорова людина - це також ментально здорова людина. Якщо відчуваєте, що втрачаєте психологічну рівновагу та багато стресуєте - не ігноруйте ці відчуття, а поділіться своїми переживаннями для початку з близькою вам людиною. Медитуйте та візьміть на озброєння корисні поради мудреців - будьте уважні до себе та інших. І пам’ятайте, що запобігання проблемам з ментальним здоров’ям починається з їх кращого розуміння. Як красиве треноване тіло, міцний прес або біцепс, критичне мислення також потрібно тренувати. На допомогу прийде освіта, спілкування з цікавими й розумними людьми, новий досвід та читання необхідної літератури і мудрих книжок, успішний досвід інших та потужна самомотивація!

Від редакції «АКЦЕНТІВ плюс»: Окрім здорового способу життя, регулярних медичних оглядів та порад досвідчених лікарів, існує чимало книжок, які вчать ухвалювати правильні рішення стосовно здоров’я. Втім, завжди варто користуватися здоровим глуздом. Адже це і є головна передумова здорового життя кожної людини.

АКЦЕНТИ плюс / жовтень 2021 / № 38

41

ВІДПОЧИНОК, ТУРИЗМ

Про 8 гірських вершин, які варто підкорити

ВПЕРЕД ДО ВЕРШИН!

«Краще гір можуть бути лише гори» (Володимир Висоцький)

Гори завжди вабили людей своєю недосяжною красою та гордими вершинами. Гори займають приблизно 1/4 поверхні нашої планети і є місцем проживання майже 10 % населення та заповідником для багатьох унікальних видів рослин і тварин, джерелом води усіх основних річок.

В Україні гори займають невелику частину території (лише 5% її площі) – це на південному заході українські Карпати та Кримські гори на півдні Кримського півострова. Якщо вас приваблюють гори, свобода і ризик, але з досвіду - лише перегляд навчальних відео в інтернеті, експерти радять почати підкорення гір з інструктором, а також з невисоких вершин і простих маршрутів. Втім, без вражень ви точно не залишитеся! Втома від підкорення цієї вершини швидко мине, а ось гордість за нове досягнення та яскраві враження залишаться у вашій пам’яті надовго.

42

1. ГОРА ГОВЕРЛА

2. ГОРА АЙ-ПЕТРІ

Говерла – найвища гора українських Карпат, найвища точка України - розташована в гірському масиві Чорногора, на межі Надвірнянського району Івано-Франківської області та Рахівського району Закарпатської області, в 17 кілометрах від кордону з Румунією. Сходження на цю гору не потребує особливої підготовки. В залежності від рівня вашої фізичної підготовки та обраного місця старту варто обрати оптимальний маршрут, адже існує декілька можливих маршрутів підйому на Говерлу. Кожен з них має свої особливості.

Гора Ай-Петрі - відмінний варіант для тих, хто під час кримських канікул біля моря захотів підкорити ще й гірську вершину. Сходження найкраще починати з Поляни казок - подалі від натовпу, який є біля канатної дороги. Пробираючись стежками, вам доведеться загалом подолати 14 км, на що піде приблизно 10 годин. Незважаючи на зовнішню легкість, цей маршрут вимагає фізичної підготовки. Але нагородою стане пейзаж запаморочливої ​​краси: високі сосни, водоспад, обриви і панорамні види на море.

(Україна, Карпати), висота гори: 2061 метр

(Україна, Кримські гори), висота гори: 1234 метри

АКЦЕНТИ плюс / жовтень 2021 / № 38

ВІДПОЧИНОК, ТУРИЗМ

3. ГОРА БОБОТОВ КУК (Чорногорія), висота гори: 2523 метри

Боботов Кук – найвища гора, розташована в мальовничій місцевості недалеко від Чорного озера. Цей пік привертає увагу як досвідчених скелелазів, так і початківців. Найближчий населений пункт - містечко Жабляк, звідки мандрівники і починають сходження. Для підкорення цієї вершини вам доведеться йти вгору близько 6 годин. Знадобляться хоча би базові навички скелелазіння. Але варто побоюватися в дорозі падаючих каменів. Досягнувши вершини, не забудьте записати своє ім'я в книгу, де вказані ті, хто підкорив гору Боботов Кук.

несерйозною - пересувайтеся в сторону Пеннінських Альп. Для не самих досвідчених скелелазів радимо краще починати з вершини Брайтхорн. Невелика складність, але в той же час багато вражень вам забезпечені. Сходження найкраще починати зі швейцарською села Церматт. А ось новачкам підкорювати іншу гору Маттерхорн, яка поруч – не варто, бо вона небезпечна.

Арарат - це не лише бренд вірменського коньяку. Але й вершина, ніби спеціально створена для початківців. Єдина складність - висота і акліматизація. Сходження займе мінімум 5 днів (в залежності від вашої фізичної форми). Слід бути готовим до того, що підніматися на вершину можна тільки з гідом, тому варто забронювати відповідний тур. Також приділіть вільний час фізичній підготовці, щоб підкорення гори Арарат пройшло успішно.

7. ГОРА КАЛА-ПАТХАР (Непал), висота гори: 5550 метрів

5. ГОРА БРАЙТХОРН

АКЦЕНТИ плюс / жовтень 2021 / № 38

(Росія), висота гори: 5642 метри

(Туреччина), висота гори: 5137 метрів

(Греція), висота гори: 2918 метрів

(Швейцарія), висота гори: 4164 метри Якщо падаючі камені вас вже не лякають, а зелена трава, залита сонцем, здається

8. ГОРА ЕЛЬБРУС

6. ГОРА АРАРАТ

4. ГОРА ОЛІМП

Олімп - це не просто міфічна гора, а й вершина, яку зможуть підкорити навіть новачки. Попередньо доведеться попітніти, звичайно, але ледарі в гори не йдуть. Відправною точкою сходження є привітне містечко Литохоро - тут можна пожити пару днів перед сходженням і звикнути до видів, що радують погляд навіть досвідчених мандрівників. Підкорювати гору Олімп варто у серпні чи на початку вересня – тоді сходження не займе більше трьох днів.

ня Евересту. Чудовий вид на найвищу гору відкривається саме з Кала-Патхар – цей вражаючий вид ніколи не зітреться з вашої пам'яті. Оскільки підкорення Евересту - доля досвідчених бійців, любителі-ентузіасти зазвичай починають з відносно малого, але мотивуючого піку. На те, щоб в повній мірі насолодитися видами гір, у вас піде близько 2-х тижнів. Використовуйте їх з максимальною користю: ​​фотографуйте, медитуйте, насолоджуйтеся, адже до цього надихає вся навколишня природа.

«Чорна скеля» - а саме так перекладається з непальського назва вершини - підійде тим, хто мріє про підкорен-

Як і вищеописані вершини, Ельбрус приваблює туристів прекрасними пейзажами, що разом із зручним розташуванням робить його ідеальним для початківців-альпіністів. Найбільш популярний маршрут - сходження з півдня (селище Терскол). Тут добре розвинена інфраструктура і постійно присутні натовпи туристів, тому такий маршрут ідеально підходить для тих, хто не до кінця впевнений у своїх силах. Більш самостійні мандрівники вважають за краще здійснювати сходження зі сходу.

Думка експертів: Не варто дивуватися, побачивши серед переліку гірських вершин для новачків гори-п'ятитисячники. Основна небезпека при сходженні на них криється в нехтуванні акліматизацією: натхнені новачки надмірно рвуться вперед і не дають собі звикнути до змін у кліматі. Тому рекомендується знайти гіда, якому ви зможете довіритися, і тільки під наглядом досвідченої людини здійснювати сходження. А також вам знадобиться високий рівень фізичної підготовки і любов до авантюр – такому наполегливому мандрівникові підкоряться будь-які гори!

43

МОДНІ ТРЕНДИ

ОСІНЬ-2021:

Про модні тенденції цієї осені

СТИЛЬНО ТА КОМФОРТНО З настанням холодного сезону багато жінок задумується про оновлення верхнього одягу. У осінньо-зимовому сезоні 2021-2022 модні світові дизайнери представили широкий вибір стильних і цікавих варіантів. ДИЗАЙНЕРИ ОГОЛОСИЛИ МОДНІ ТРЕНДИ НА ОСІНЬ-2021: різноманітні тренчі та пальта; n стьобані куртки та пальта; n дуті куртки; n еко-хутро в декорі і шубах; n шкіряні пальта, шорти, брюки; n верхній одяг з ефектом металік; n одяг у клітинку; n трикотаж та в’язаний одяг; n пончо та кейпи; n одяг з бахромою; n різні жилетки і жилети; n одяг у стилі печворк; n косинки і шовкові хустки; n різноманітні кепі, берети та капелюхи. n

КОЛЬОРОВА ГАМА

Цієї осені в моді як стримані кольори, так і яскраві, які допоможуть боротися з осінньою хандрою. Втім, фаворитами цього сезону залишаються стильний бежевий та пісочний, а також білий, а також сірий та чорний – незмінна класика.

КЛАСИЧНІ ТРЕНЧІ

Тренч – популярний верхній одяг. Найбільш його полюбляють носити ділові люди: і жінки, і чоловіки. Тренч - це плащ з незмінними атрибутами: двобортний, з погонами і відкладним коміром, манжетами, кокеткою, поясом і розрізом ззаду. Цього сезону восени на піку моди залишаються класичні моделі, а також оригінальні інтерпретації з незвичайним дизайном і вставками з тканини контрастного кольору.

44

АКЦЕНТИ плюс / жовтень 2021 / № 38

МОДНІ ТРЕНДИ

ПАЛЬТО

Ось уже кілька сезонів поспіль без пальто не обходиться гардероб модної жінки – це безпрограшний варіант незалежно від часу. На світових модних показах 2021 року були представлені як класичні варіації пальто, так і яскраві колірні рішення. Знову у тренді - класичні двобортні моделі та моделі оверсайз, які вже стали свого роду класикою. А також пальта в стилі мілітарі, які також були широко представлені на модних подіумах.

СТЬОБАНІ КУРТКИ ТА ПАЛЬТА

Серед різноманіття курток, представлених дизайнерами, не можна не помітити стьобані моделі, які залишаються з нами вже не перший рік. У цьому сезоні особливо актуальні короткі і доволі довгі стьобані моделі простого фасону або ж фантазійного, однотонні варіанти або ж із квітковими орнаментами. Модні навіть пуховики з квітковим орнаментом. Ключова вимога – за основу взято стьобане полотно - з нього і пошитий виріб.

ДУТІ КУРТКИ

Дуті куртки не втрачають своєї актуальності і, як і раніше, залишаються в моді. Об’ємні куртки знайдуть місце в образах з деніму і кросівками, або зі спідницями довжини міді і черевиками. Вибір дутих курток не обмежений і в колірній палітрі – будь то стримані класичні або соковиті яскраві відтінки. Актуальна довжина також може бути будь-якою. Укорочені дуті куртки - для пізньої осені, а довгі пуховики – ідеальний варіант навіть для холодної зими.

ШУБИ ЗІ ШТУЧНОГО ЕКО-ХУТРА

У сучасному світі приділяється особлива увага збереженню тварин, тому штучне еко-хутро, як і раніше, знаходиться на модному Олімпі. Завдяки сучасним технологіям сучасне штучне хутро не поступається за зовнішніми характеристиками і властивостями натуральному. Сьогодні на піку популярності не тільки яскраві кольори, але й природні відтінки. Отже, штучні шуби стриманих або найсміливіших кольорів і плюшеві моделі знову в тренді. У цьому сезоні в моді будуть шуби як з довгим, так і коротким ворсом.

ШКІРЯНІ ПАЛЬТА, ШОРТИ, БРЮКИ.

Вироби зі шкіри уже давно утримують лідируючі позиції у світі моди. І це зрозуміло – шкіряні вироби завжди виглядають стильно і красиво. Втім, цього сезону дизайнери пропонують, окрім шкіряних пальт, ще й шкіряні брюки чи шкіряні шорти, які чудово поєднуються з трикотажними безрукавками чи светрами грубої в’язки. Куртки, виконані зі шкіри та еко-шкіри не тільки не втрачають популярності, а й плавно переходять в базову категорію. Шкіряні вироби сьогодні можна зустріти в гардеробі більшості модниць. В осінньо-зимовому сезоні будуть актуальні шкіряні бомбери, косухи, жакети і куртки. В моді будуть моделі як класичних кольорів, так і виконані в яскравих варіаціях. Зокрема, уже кілька сезонів поспіль дизайнери пропонують шкіряні пальто яскравих кольорів.

АКЦЕНТИ плюс / жовтень 2021 / № 38

45

МОДНІ ТРЕНДИ

ПЛАЩІ Й КУРТКИ З ЕФЕКТОМ МЕТАЛІК

Металевий ефект – також серед трендів сезону 20212022. Жінкам, які звикли ловити захоплені погляди і бути в центрі уваги, припаде до смаку плащ, виконаний із матеріалів кольору золота або срібла – це стильний та не надто примхливий одяг в плані поєднання з іншими елементами гардеробу, а значить, дуже практичний. Не менш актуальні куртки та дублянки у відтінку металік, які подарують настрій свята в сірий холодний день.

ОДЯГ У КЛІТИНКУ

Клітинка також вже доволі давно утримує лідируючі позиції серед модних трендів – ця тенденція утримується вже упродовж багатьох сезонів. При цьому клітинка може бути різною. Особливою популярністю цього сезону користується крупна чорно-біла клітинка, зокрема, так звана шахматка та у вигляді гусячої лапки. Втім, інші види клітинки також знайшли своє застосування – у сукнях, костюмах, спідницях, жакетах тощо.

ТРИКОТАЖ ТА В’ЯЗАНИЙ ОДЯГ

По-перше - це тепло та красиво. По-друге - це практично. По третє – це знову модно. Світові дизайнери пропонують моделі як з гладкового трикотажу, так і моделі грубої в’язки. Це можуть бути як в’язані светри, так і в’язані сукні, костюми і навіть в’язані пальта та різноманітні комплекти. Навіть на модних сумках дизайнери пропонують додавати окремі в’язані декори. Це не лише тепло, але й красиво та стильно.

ПОНЧО ТА КЕЙПИ

Пончо – практичний і стильний варіант верхнього одягу, що прийшов у світ моди у 60-х роках та завоював любов багатьох жінок по всьому світу. Пончо не сходить з модних подіумів вже багато років поспіль. У моді як укорочені фасони, так і пончо довжини максі. У цьому сезоні особливо модні трикотажні моделі, які можуть бути однотонними або з етнічними малюнками, прикрашені бахромою по краях. За допомогою пончо можна створювати оригінальні багатошарові образи, одягаючи його навіть з розкльошеними джинсами, шкіряними штанами або спідницями довжини міді. Ще одна варіація модної накидки – кейп, який у багатьох асоціюється з надмірною строгістю. Варто відкинути стереотипи, і звернути увагу на цей тренд, який стане основою елегантних образів і внесе свіжі ноти в образ.

ОДЯГ З БАХРОМОЮ

Попри те, що таке оздоблення не всім до вподоби, усе частіше модниці вдягають або куртки з бахромою на рукавах, або сукні ж чи блузи з бахромою внизу. Бахрома може бути довга чи не дуже довга. Бахромою нині модно прикрашають навіть жіночі сумочки, що надає їм особливого стильного вигляду.

46

АКЦЕНТИ плюс / жовтень 2021 / № 38

МОДНІ ТРЕНДИ

РІЗНІ ЖИЛЕТКИ І ЖИЛЕТИ

Модні жилетки та жилети можуть бути різними – стьобані, з текстилю, а також в’язані або трикотажні. Жилети можуть бути як строгі, так і об’ємні. Особливо модними нині є об’ємні жилети грубої в’язки.

ОДЯГ КОМБІНОВАНИЙ ТА У СТИЛІ ПЕЧВОРК

Печворк - це веселий стиль, коли одяг є комбінований та пошитий з різнокольорових клаптиків тканин. При чому комбінують як тканини схожих відтінків, так і цілком різні. Втім, куртки і пальто в стилі печворк з року в рік знаходить своїх прихильників, адже людям часто хочеться чогось незвичного та й веселих емоцій нам бракує, особливо в останні два роки. Куртки і пальта, виконані в техніці клаптикового шиття, дозволять виглядати ефектно завдяки своєму цікавому виду. Важливо лишень підібрати лаконічний низ і аксесуари, які не перевантажують образ візуально. Окрім того, у сучасному світі особлива увага приділяється екології та безвідходному виробництву – це також знайшло відображення в модних тенденціях в стилі печворк.

КОСИНКИ І ШОВКОВІ ХУСТКИ

Хустку чи косинку на голову уже встигли приміряти та полюбити чимало зірок Голівуду. Віднедавна це знову стало модно та стильно. Зрештою, хустина на голові всім жінкам личить, адже існує багато способів по-різному зав’язати її на голові. А наші бабусі ще й пам’ятають різні методи хусткування – це давні традиції українських жінок, які варто відроджувати нині і нам. У моді сьогодні передусім шовкові хустини та косинки. Яскраву чи підібрану в тон, їх носять не лише на голові, але й на шиї чи навіть зав’язують на ручці дамської сумочки.

РІЗНОМАНІТНІ БЕРЕТИ ТА КАПЕЛЮХИ

Окрім традиційних в’язаних шапок, цієї осені модниці будуть носити модні кепі та берети, а також різноманітні капелюхи. Особливого шику набуває монотонний лук, часто у чорній, бежевій чи білій гамі, доповнений красивим капелюхом того ж відтінку. Сьогодні капелюх усе частіше стає запорукою стильного жіночого образу.

ЦІКАВО ЗНАТИ: А тим часом у Парижі – одній із столиць законодавців моди - 27 вересня стартував Тиждень моди (Paris Fashion Week), упродовж якого відбулися покази близько 100 брендів, третина з яких відбулася офлайн. Знамениті будинки мод, такі як Dior, Chanel, Louis Vuitton, Valentino і Balenciaga повернулися на подіум, у той час як успішні молоді дизайнери, зокрема, південноафриканський лейбл Thebe Magugu і французький будинок Marine Serre провели цифрові покази. Але одним з найбільш видовищних показів став показ нової колекції L'Orеal на площі Parvis des Droits de l'Homme перед Ейфелевою вежею. Також масштабне музичне дійство на острові посеред Сени організував славетний бренд Balmain. Paris Fashion Week закрився 5 жовтня парадом, організованим AZ Factory в честь модельєра Альбера Ельбаза, який помер у квітні минулого року від коронавірусу.

АКЦЕНТИ плюс / жовтень 2021 / № 38

47

ОСОБИСТІ АКЦЕНТИ 48

ВАРТО ЗНАТИ ПРО ОСІННЮ ХАНДРУ ТА МЕТОДИ ЇЇ ПОДОЛАННЯ.............С.49

ВАРТО ЗНАТИ: ЯК БОРОТИСЯ З АНГЕДОНІЄЮ, КОЛИ ЖИТТЯ НЕ В РАДІСТЬ......................................................С.50

ДУМКА НАУКОВЦІВ: MINDFULNESS – МЕТОДИКА ВІД СТРЕСУ ДО УСВІДОМЛЕНОСТІ..............................................................С.52

ПСИХОЛОГІЧНІ ПОРАДИ: ПРОФЕСОР СТІВЕН ПІНКЕР ПРО СТРАТЕГІЇ СПІЛКУВАННЯ...................................................С.54

ЗНАМЕНИТІ ІСТОРІЇ: КОЛИ Є ДОСВІД ТА НАСНАГА ТВОРИТИ НІКОЛИ НЕ ПІЗНО!.....................................................С.56

АСТРОПРОГНОЗ: ЖОВТЕНЬ-2021: ШАНС ЗДІЙСНИТИ ОМРІЯНЕ.......................С.58

АКЦЕНТИ плюс / жовтень 2021 / № 38

ВАРТО ЗНАТИ

Про методи подолання осінньої депресії

ОСІННЯ ХАНДРА: З НЕЮ ВАРТО БОРОТИСЯ! Осінь - дивовижна за своєю красою пора. Втім, з настанням осені доволі часто наш настрій погіршується, емоційний фон знижується, ми почуваємося пригнічено і апатично. На зміну приємній легкості літнього сезону приходить така знайома багатьом осіння хандра. ПРИЧИНИ ОСІННЬОЇ ДЕПРЕСІЇ

Основна причина осінньої депресії – нестача сонячного світла і тепла. Восени сонячних днів стає менше, а також темніє рано, тому цілком природно, що людям хочеться більше спати, або хоча б лежати, занурившись у думки, часто не дуже світлі. Втім, є велика кількість варіантів, які допоможуть самостійно впоратися з осінньою депресією. Головне – намагатися щодня помічати приємні миті, шукати позитив та знаходити навіть найменший привід, щоб просто насолоджуватися життям. Завжди варто пам’ятати, що життя у нас одне, і кожна мить по-своєму неповторна! Навіть якщо надворі холодно і падає дощ…

ЯК ПОДОЛАТИ ОСІННЮ ПРИГНІЧЕНІСТЬ

Психологи радять: дайте собі трохи часу для того, щоб просто посумувати, подумати на самоті. Якщо ви відчуваєте, що смуток починає поглинати вашу життєву енергію, зупиніться, подумайте і усвідомте, що бути сумним у певні періоди - це цілком нормально. А деколи це навіть корисно – поринути у роздуми. Головне, щоб це не тривало занадто довго… n Потрібно почати робити те, що вам не властиво, але що точно принесе користь. Нехай це будуть якісь дрібниці – замість ранкової кави склянка води з лимоном, або ж піша прогулянка замість звичної поїздки транспортом. n

АКЦЕНТИ плюс / жовтень 2021 / № 38

Так, здійснюючи будь-які нові дії, ви щоразу налаштовуєте себе на подолання, тобто виходите за встановлені раніше рамки та змушуєте свій мозок мислити по-новому. А заодно і вдосконалюєтеся – у вас з’являються нові враження! n Восени якомога частіше бувайте на свіжому повітрі, гуляйте хоча б півгодини на день. Дбайливіше ставтеся до себе і свого організму – відпочивайте, більше пийте води, займайтеся спортом, але в міру. Або ж запишіться на латиноамериканські танці. Чому б і ні? Активність та рух додадуть вам необхідної бадьорості. n Впустіть у своє життя більше музики. Нехай звуки знайомих пісень або нових цікавих виконавців супроводжують вас упродовж дня. Прокинувшись, увімкніть радіо. Слухайте музику, поки добираєтеся на роботу. Навіть приготування звичної домашньої вечері прикрасьте приємними мелодіями. Доведено: музика - універсальний антидепресант та відмінний помічник у подоланні сезонної депресії. n Додайте у свій гардероб яскравих речей – доведено, що яскраві кольори додають настрою. Осінь - найбільш мальовнича пора року, тож будьте з нею на одній хвилі. Усі знають про «чудодійні властивості» шопінгу під час подолання смутку. Чому б не скористатися і цим прийомом? n І обов’язково восени більше посміхайтеся! Візьміть собі за щоденне правило – зранку посміхатися сама собі у дзеркало. А потім на вулиці щиро посміхніться навіть незнайомим перехожим. Як правило, на вашу усмішку у відповідь отримаєте також приємну усмішку – настрій точно покращиться. Давно доведено: усмішка та хороший настрій – запорука хорошого самопочуття!

Від редакції «АКЦЕНТІВ плюс»: Ще одними ліками від осінньої хандри є теплі стосунки з близькими – довгі осінні вечори варто проводити у приємному спілкуванні з ними. Також подолати осінню хандру допоможе прогулянка на свіжому повітрі, а вдома - цікава книга, теплий плед та горнятко запашного чаю зі шматочком шоколаду, який також має властивості антидепресанта.

49

ВАРТО ЗНАТИ

Про стан втомленої психіки

Довідка «АКЦЕНТІВ плюс»: Ангедонія - втрата здатності отримувати задоволення, що супроводжується втратою активності в його досягненні. При ангедонії втрачається мотивація до діяльності, яка зазвичай приносить задоволення, включаючи спорт, хобі, музику, сексуальну активність і соціальні взаємодії. Ангедонія – це патологічний стан психіки.

АНГЕДОНІЯ: КОЛИ ЖИТТЯ НЕ В РАДІСТЬ

Іноді звичний ритм життя людини порушується різким спадом життєвих сил і нездатністю отримувати задоволення від звичних речей. Коли життя стає не в радість та людиною опановує байдужість, апатія і неможливість насолоджуватися звичними радощами життя - це можуть бути симптоми звичайної перевтоми або наслідок якоїсь неприємної життєвої обставини. Однак, якщо ці симптоми турбують людину протягом тривалого періоду часу, а явної причини для апатії не спостерігається, цей стан може свідчити про більш глибокі психоемоційні проблеми, а саме про ангедонію. Втім, провести правильну діагностику цього психоемоційного стану, який в психології називають ангедонією, може лише лікар.

Ангедонія - це розлад психоемоційної системи, при якому людина живе в спотвореній реальності і дисгармонійно поводиться. Людина з ангедонією почувається не здатною отримувати задоволення від звичних речей – не здатна радіти навіть тому, що раніше викликало її щирий інтерес і натхнення. Як правило, ангедонія зачіпає одну або кілька аспектів життєдіяльності людини. Це може бути і сфера кар'єри, і особисті відносини, і саморозвиток - при наявності цього типу розладу людина зовсім втрачає інтерес до всього, що раніше було для неї важливим. Людям з ангедо-

50

нією стає не цікавим також будьякий навіть діалог на цю тему, так як ніхто не може зрозуміти, наскільки великий гнітючий внутрішній стан переживає ця людина. Деколи ангедонія трактується іншими як лінь, прокрастинація, хоча людина щиро не може нічого вдіяти зі своїм внутрішнім станом, викликаним цим розладом.

АНГЕДОНІЮ МОЖУТЬ ВИКЛИКАТИ ДЕКІЛЬКА ПРИЧИН:

психологічні травми; надмірне, хворобливе прагнення до перфекціонізму; n сильні стреси та емоційні потрясіння; n різні соматичні захворювання; n фізичні травми головного моз­ку n n

Нерідко цей тип психоемоційного розладу розвивається у людей, які тривалий час перебувати на війні чи у інших складних психоемоційних обстави-

нах. Також нерідко ангедонія розвивається у публічних людей – відомо, що від симптомів ангедонії страждають актор Джим Керрі, футболіст Террі Бредшоу, письменниця Джоан Роулінг. При цьому варто знати, що існує кілька основних типів цього психоемоційного розладу: фізичний, соціальний, інтелектуальний, сексуальний.

ФІЗИЧНА АНГЕДОНІЯ

У людини пропадає бажання елементарно стежити за собою і дотримуватися гігієни. Хворий ангедонією перестає піклуватися навіть про своє здоров'я, його нічого не цікавить - в активній стадії цей стан доповнюється ще й хаотичним харчуванням і тягою до шкідливих звичок.

СОЦІАЛЬНА АНГЕДОНІЯ

Людина стає вкрай закритою і замкнутою. Загальноприйняті поняття та соціальні норми стають для неї тягарем - вона шукає причини не спілкуватися ні з ким і за можливості повністю обмежує контакти із зовнішнім світом.

АКЦЕНТИ плюс / жовтень 2021 / № 38

ВАРТО ЗНАТИ

ІНТЕЛЕКТУАЛЬНА АНГЕДОНІЯ

Людину не цікавить розвиток, кар'єрне зростання, поліпшення якості життя. Вона перестає цікавитися колишніми хобі та захопленнями, а також у неї пропадає здатність радіти, веселитися і розуміти гумор.

СЕКСУАЛЬНА АНГЕДОНІЯ

При цьому типі ангедонії людину не цікавить близькість з партнером, причому мова йде не тільки про секс, але і про інші прояви фізичного потягу - поцілунки, обійми. Також у людини знижується рівень лібідо - вона фактично стає байдужою до будь-яких проявів фізичного контакту з партнером.

СИМПТОМИ АНГЕДОНІЇ: постійна відсутність і позитивних, і негативних емоцій; n постійна замкнутість, нетовариськість; n зниження будь-якої активності; n ігнорування колишніх інтересів; n хронічна втома, тривала апатія; n холодність і проблеми в інтимній сфері; n психологічні проблеми в стосунках з іншими людьми; n зацикленість на негативі.

розваг, людина не зможе. Ангедонія є наслідком проблем з психікою. Після діагностики пацієнтам з ангедонією призначають медикаментозне лікування і психотерапію.

При ангедонії порушується робота головного мозку - він перестає виробляти ендорфіни: гормони радості і задоволення. Втрата почуття задоволення пригнічує, а в подальшому і блокує багато функцій вегетативної та ендокринної систем.

n

Потрібно розуміти, що ангедонія це психічний розлад особистості, який часто протікає в поєднанні з іншим захворюванням, проте може існувати і самостійно. Як розпізнати ангедонію і яких заходів слід вжити при виявленні цього захворювання?

ДІАГНОСТИКА ТА ЛІКУВАННЯ АНГЕДОНІЇ

У тому випадку, якщо ви виявили кілька з перерахованих вище симптомів, слід обов’язково записати цю людину на огляд до фахівця. Не можна займатися самолікуванням. Ангедонія - це серйозний психічний розлад, який вимагає кваліфікованої допомоги. Самостійно, як і при клінічній депресії, впоратися з ангедонією за допомогою відпочинку і АКЦЕНТИ плюс / жовтень 2021 / № 38

Якщо не лікувати ангедонію, у людини знижується імунітет, передчасно гаснуть статева активність, губляться прихильності. З’являється самотність, а з ним важка депресія і необхідність приймати антидепресанти, стимулятори статевої функції. Тобто навіть молода людина починає передчасно старіти. Крім того, дуже важлива також робота з пацієнтом поза офісом психолога – додаткове лікування ангедонії в домашніх умовах передбачає зміну її ставлення до життєвих труднощів, відновлення виснаженої психіки, щоденний пошук нових джерел задоволення. Разом з професійною терапією цей метод допоможе швидше впоратися з цією хворобою. Головне - пам'ятати, що ангедонія, як і будь-який інший тимчасовий психоемоційний розлад, не є вироком. Навпаки, цей період життя повинен нагадати людині про те, чого ви насправді хочете, про що мрієте і до чого прагнете.

ЦІКАВО ЗНАТИ

Психологи вважають, що здатність протистояти різного роду стресам залежить від рівня наявного в нас так званого «почуття узгодженості» (SOC), яке складається з трьох складових: 1) розуміння сенсу свого існування; 2) здатності самостійного усвідомлення стресу; 3) керованості, що має на увазі готовність протистояти стресу. Відзначається, що люди з сильним SOC є більш стійкими до стресу. Нещодавно видання EurekAlert! опублікувало результати дослідження вчених з Цукубского університету. У дослідженні взяли участь близько 6 тисяч працюючих жителів Японії у віці від 20 до 60 років. Вчені на чолі з професором Шінічіро Сасахара вивчали «почуття узгодженості» (SOC), демографічні особливості, а також регулярність прогулянок учасників експерименту в лісі або парку.

У результаті дослідження з'ясувалося, що люди з сильним SOC – тобто ті, які були стійкими до стресу - регулярно гуляли на свіжому повітрі, в лісах і парках частіше одного разу на тиждень. Дане дослідження припускає, що прогулянка в лісі або парку хоча б раз на тиждень може поліпшити психічне здоров'я та допомогти у боротьбі зі стресами. Прогулянка в лісі або парку - просте заняття, яке не потребує спеціального обладнання або підготовки. На думку вчених, це ще одна, дуже хороша звичка, яка допоможе навчитися управляти стресом.

Від редакції «АКЦЕНТІВ плюс»: Як відомо, будь-яке захворювання легше попередити, ніж лікувати. Тому, щоб бути здоровим, варто навчитися щодня знаходити позитив навіть у дрібницях, отримувати задоволення навіть від звичних речей, більше бувати на свіжому повітрі та будувати теплі стосунки з навколишнім світом.

51

НА ДУМКУ ВЧЕНИХ

Про модну методику maindfulness

MAINDFULNESS:

ВІД СТРЕСУ І ХАОСУ ДО ГАРМОНІЇ ТА ЕФЕКТИВНОСТІ

Довідка «АКЦЕНТІВ плюс»: Maindfulness (майндфулнесс) - практика усвідомленої медитації - це досить складне поняття, яке поєднує в собі філософію, частково практику буддизму та передбачає глибоке акцентування уявної зосередженості на тілесному і ментальному досвіді. Такий підхід передбачає здатність розуміти і усвідомлювати свої вчинки, і як наслідок, релевантно реагувати на зовнішні подразники. Тобто методика пропонує шлях від стресу і хаосу до гармонії та ефективності.

За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, понад 260 млн осіб в світі страждають від різних тривожних розладів і фобій. Подібні психологічні стани негативно позначаються на роботі і знижують працездатність - за приблизними підрахунками, світова економіка втрачає близько $ 1 трлн щороку через загальне зниження продуктивності праці. Саме тому важливо залишатися усвідомленим на роботі – зокрема, усвідомленості та професійному успіху сприяють різноманітні методики медитацій. Це давно зрозуміли чимало роботодавців – вони проводять регулярні тренінги по зміцненню психологічного здоров'я співробітників. Сьогодні багато найбільших світових компаній, таких як Google, Apple, KPMG, успішно реалізують на робочих місцях практики усвідомленої медитації (майндфулнесс) та інші активності, пов'язані з усуненням стресу та підвищенням концентрації уваги на робочому місці. Журнал «АКЦЕНТИ плюс» розповість про те, що таке maindfulness (майндфулнесс), і як стати усвідомленим на роботі, якщо спеціальних тренінгів роботодавець не проводить.

ІСТОРІЯ ВИНИКНЕННЯ МЕТОДИКИ МАЙНДФУЛНЕСС

Широке поширення концепції майндфулнесс почалося порівняно недавно - про неї знову заговорили п'ять років тому,

52

коли подібні практики стали популяризується в компаніях Кремнієвої долини. Основоположником практики майндфулнесс вважається американський професор Джон Кабат-Зінн. Працюючи наприкінці сімдесятих в медичному центрі університету в Массачусетсі, він відкрив клініку зниження стресу, в якій у якості експерименту фахівці займалися з пацієнтами медитацією. Проаналізувавши отримані результати, професор Джон Кабат-Зінн побачив, що більшість людей, які пройшли цю практику, відзначили поліпшення свого стану і підвищення працездатності. Саме так народилася концепція mindfulness. Сам Кабат-Зінн підкреслював, що це лише один з можливих способів використати ідеї і практики буддизму в психотерапії.

Основу методики майндфулнесс склало уникнення стресу та набуття здатності до дисциплінованого, регулярного усвідомлення кожного моменту життя, незалежно від подій, що відбуваються. Карен ЛІБЕНГУТ, тренер по майндфулнесс Green Space Coaching, Великобританія: «Дослідження показують, що майндфулнесс не тільки позитивно впливає на боротьбу з вигоранням, стресом і тривожністю, а й розвиває емпатію, почуття згуртованості, співчуття і підвищує якість життя в цілому». Але що ж таке усвідомленість в повсякденному житті? І як до неї

АКЦЕНТИ плюс / жовтень 2021 / № 38

НА ДУМКУ ВЧЕНИХ

7 1.

ПОРАД, ЯК ЗАЛИШАТИСЯ УСВІДОМЛЕНИМ УПРОДОВЖ РОБОЧОГО ДНЯ:

ПОЧНІТЬ ДЕНЬ З ... УЯВЛЕННЯ МАЙБУТНІХ РЕЗУЛЬТАТІВ

Замість того щоб кидатися між справами, зупиніться і подумайте, що відбувається з вами прямо в даний момент і які саме почуття це у вас викликає. Потім прийміть зважене рішення, як розібратися в цій ситуації і що потрібно далі робити. Залежно від ситуації, можна поговорити з вашим безпосереднім начальником про обсяг робіт, попросити допомоги у колег, розставити пріоритети в завданнях або просто вийти погуляти, щоб потім зі свіжою головою приступити до вирішення питань. Також важливо постійно ставитися до себе і до оточуючих зі співчуттям. Замість того, щоб засуджувати, намагайтеся зрозуміти себе та інших людей.

2.

ПЕРЕЗАВАНТАЖТЕСЯ ДОРОГОЮ НА РОБОТУ

3.

ХВАЛІТЬ ІНШИХ ТА БУДЬТЕ ЛАСКАВІ

ДОЗВОЛЬТЕ СОБІ КІЛЬКА ПЕРЕРВ

СТАЛІСТЬ ПРАКТИКИ

4.

Дозвольте собі кілька коротких перерв упродовж дня. Вийдіть з офісу, зробіть кілька глибоких вдихів і видихів, трохи прогуляйтеся наодинці. Або просто підійдіть до вікна і подивіться на вулицю. Намагайтеся не пропускати обідню перерву і не обідати за робочим столом. Щоб повністю зануритися в цей момент, відкладіть подалі телефон. Просто відчуйте смак їжі і насолоджуйтеся!

5.

СПОКІЙНО ВИДИХАЙТЕ ТА РОЗСЛАБТЕСЯ

6.

ПРИМІРЯЙТЕ НА СЕБЕ ЧУЖУ РОЛЬ

7.

ДОПОМАГАЙТЕ БЛИЖНІМ

прийти? Практично кожен день на роботі ми розриваємося між завданнями, зариваючись в списках справ. Майндфулнесс ж передбачає повну присутність і усвідомлення того, що ви переживаєте в кожен конкретний момент. По суті, під час цієї практики ви як би відступаєте на один крок назад, щоб побачити все з боку, і тоді свідомо вибираєте, як реагувати на ту чи іншу ситуацію. Таким чином, замість того, щоб плисти за течією, ви повертаєте собі контроль над самим собою.

МИСТЕЦТВО АНАЛІЗУВАТИ

Як і будь-який інший практиці, майндфулнессу неможливо навчитися за один раз. Також зрозуміло, що отримати позитивні результати практики неможливо без постійного її повторення.

Якщо ви опануєте методику майндфулнесс, вона допоможе позитивно трансформувати ваше мислення, ваше почуття і поведінку і на роботі, і в особистому житті. Усвідомлена медитація може не тільки допомогти вам впоратися зі стресом. Вона налаштовує вас на велику концентрацію і увагу. Згодом ви перестанете помічати подразники і зациклюватися на них. Ви навчитеся самі вирішувати, що вам треба зробити, а не хапатися за все підряд. Адже це тільки забирає більше часу та сил. Неважливо, на якій позиції ви працюєте, на якому етапі розвитку своєї кар'єри ви перебуваєте, медитуйте і практикуйте, зокрема, майндфулнесс. Це допоможе вам і в щоденних рутинних завданнях, розрахунках, звітах, і, наприклад, на переговорах з важливими партнерами або на час укладання угод.

Перед початком робочого дня спокійно сядьте з горнятком кави або чаю і подумайте про те, яку мету ви хочете досягти сьогодні. Часто, дивлячись на майбутній день крізь список справ, ми відчуваємо пригніченість. Однак якщо почати саме з планування результатів і далі подумати про пов'язані з ними завдання, це допоможе легше розібратися, як побудувати і структурувати свій робочий день, щоб стати більш продуктивним. Спробуйте не дивитися в телефон, не слухати музику і не читати новини хоча б під час поїздки на роботу. Спокійно собі відпочивайте та не відволікайтеся ні на що. Не думати про справи в неробочий час - це корисно! До того, як ви приступите до роботи, скажіть собі: «Сьогодні я ставлюся до всіх по-доброму і з повагою». Часто все, що потрібно зробити, це трохи поміняти свою інтонацію, привітатися з кимось. Висловлюйте визнання того, що досягли ваші колеги, хваліть їх за швидкість вирішення питань, старанність і готовність підтримати команду або проєкт. Це покращує настрій їм та вам!

Упродовж дня обов'язково знайдіть час і місце, щоб побути на самоті. Закрийте очі, глибоко вдихніть і видихніть. Уявіть, що з кожним вашим видихом ви знімаєте з себе стрес і напруження. Розслабте всі м'язи свого тіла, починаючи з голови і шиї і так поступово до самих кінчиків пальців ніг. Це може здатися складним завданням, однак на допомогу початківцям-практикуючим існує величезна кількість додатків в інтернеті, які допомагають налаштуватися на правильну хвилю і сконцентруватися. Можна почати з того, що ви будете дійсно слухати людину, з якою розмовляєте, відчувати її присутність і звертати увагу на кожне слово, яке вона вимовляє. У випадку, якщо ви спілкуєтеся з кимось по пошті, то, перш ніж відправити важливий лист, адресуйте його собі. Коли ви відкриєте його як одержувач, побачите, в якому тоні воно написано або які смисли ви могли пропустити. Так ви почнете більше поважати інших людей і розуміти їх емоції! Коли ви засмучені або вам погано, свідомо допомагайте вашим колегам. Доведено дослідженнями, що чим більше ми допомагаємо, тим щасливішими ми самі стаємо. У такій ситуації збагачується наш емоційний фонд - ми досягаємо більшої внутрішньої гармонії.

Від редакції «АКЦЕНТІВ плюс»: Усвідомленість багаторазово збільшить вашу працездатність, ефективність і полегшить процес прийняття рішень. Завдяки їй ви зможете більше вчитися і правильно розподіляти свій час. Позбувшись стресу і навчившись керувати зовнішніми факторами, ви будете набагато продуктивніше працювати, значно швидше розвиватися та рухатися до успіху.

АКЦЕНТИ плюс / жовтень 2021 / № 38

53

ПСИХОЛОГІЧНІ ПОРАДИ

Гарвадський психолог про стратегію спілкування

«Якби ви знали, як рідко нас розуміють правильно, ви б частіше мовчали» (Йо́ганн Во́льфганг фон Гете)

ЗРОЗУМІЛА МОВА – ЦЕ ДУЖЕ ВАЖЛИВО! Стівен Пінкер, професор психології Гарвардського університету: «Багато битв в історії людства програні саме через невдалі переговори, тобто через невдало підібрані слова». Спілкування, комунікації – це те, що всі часи поєднувало та досі поєднує людей і веде до порозуміння. Саме тому для порозуміння обох сторін є важливо спілкуватися з іншими на зрозумілій їм мові, зрозумілими їм словами. Професор психології Гарвардського університету Стівен Пінкер стверджує: під час спілкування помилка №1, яку здійснюють навіть розумні люди, - це розмовляти з іншими незрозумілими їм словами. Сьогодні, коли електронна пошта, потік повідомлень у месенджерах і

54

мляві розмови на роботі є звичним явищем, ніхто не застрахований від нерозуміння.

ПРОБЛЕМА КОГНІТИВНОГО СПОТВОРЕННЯ

Стівен Пінкер у своїй книзі «Почуття стилю» говорить, що головною перешкодою для зрозумілого спілкування людей є феномен когнітивного спотворення під назвою «прокляття знань». Це поняття в загальних рисах означає, що «коли ви щось знаєте, вам вкрай складно усвідомлювати, що інші цього можуть не знати».

Часто ваші власні знання здаються вам настільки очевидними, що ви схильні думати, що всі це також знають і розуміють, але насправді це зовсім не так.

Довідка «АКЦЕНТІВ плюс»: Стівен Пінкер канадсько-американський н а у ­к о ­в е ц ь , який працює в галузі експериментальної психології та когнітивних наук - є автором багатьох праць. Пінкер відомий як активний прихильник концепції еволюційної психології та «обчислювальної теорії розуму». Академічна спеціалізація Пінкера візуальне сприйняття та розвиток мови у дітей. Відомою є теза Пінкера про те, що мова, якою ми говоримо, є «інстинктом» або біологічною адаптацією, сформованою природним добором. Будучи професором психології Гарвардського університету, він написав ще одну книгу «Почуття стилю», в якій ввів поняття когнітивного спотворення слів, яке назвав «прокляттям знань».

2004 року Пінкер був названий журналом Time одним зі 100 найвпливовіших науковців та мислителів світу. Журнал Foreign Policy 2010 року включив його до списку 100 сучасних мислителів. Він є почесним доктором Ньюкаслського університету, Університету Макгілла, Суррейського університету, ТельАвівського університету та Університету Тромсе.

АКЦЕНТИ плюс / жовтень 2021 / № 38

ПСИХОЛОГІЧНІ ПОРАДИ

За словами Пінкера, проблема полягає в тому, що у спілкуванні ви підсвідомо використовуєте свою власну манеру спілкування чи навіть свій професійний сленг, який більшість людей не розуміє. Тому, щоб уникнути довгих роз'яснень, під час спілкування варто покластися на абстрактні поняття, замість того, щоб описувати речі за допомогою певних термінів. Отже, що ви можете зробити для того, щоб подолати «прокляття знань», коли ви пишете або говорите? Виявляється, існують стратегії, які допоможуть доносити навколишнім інформацію так, щоб вас правильно розуміли. Знаний психолог Стівен Пінкер рекомендує наступні чотири стратегії.

1.

ЗВЕРНІТЬ УВАГУ НА ГОЛОВНУ ДУМКУ

Незалежно від того, вимовляєте ви слова чи пишете, головне, що ви маєте зробити, - це передусім донести свою головну думку іншим людям і дати можливість їм чесно висловитися про те, наскільки їм все зрозуміло. «Ви будете вражені, виявивши, що очевидне для вас, не є очевидним для кого-небудь ще» - каже Пінкер.

- Адже не обов'язково ваш співрозмовник має бути пов'язаний з іншою, незнайомою йому, областю знань, щоб розуміти вас». Також вашому окремому співрозмовнику може бути незрозуміла ваша звична манера розмови чи поведінки (особливо іронічна або зухвала, самовпевнена) – майте це на увазі.

2.

УВАЖНО ВИБИРАЙТЕ СВОЇ СЛОВА

Інша річ, про яку потрібно пам'ятати при спілкуванні, полягає в тому, що самі слова не є кінцевою точкою спілкування. «Ваші слова - це лише вікно у ваш світ», - каже Пінкер. Ви використовуєте слова, щоб подумки малювати свої картинки, передавати ідеї і розповідати історії. Але ваш настрій і ваші слова та уявлення можуть не збігатися з уявленнями співрозмовників. Ось чому важливо вибирати саме ті слова, які допоможуть людям зрозуміти, що саме ви намага-

АКЦЕНТИ плюс / жовтень 2021 / № 38

єтеся їм донести, а не ті, що заплутують їх і відволікають. Щоб пояснити суть питання, передусім подумайте про те, щоб замінити сленг, ідіоми і незрозумілі метафори короткими, звичними, зрозумілими та поширеними словами. «Бо якщо ці слова не допоможуть слухачеві або читачеві намалювати необхідну уявну картину, вони не будуть ефективні як засіб спілкування», - пояснює психолог.

3.

ЗРОБІТЬ ПЕРЕРВУ ПЕРЕД НАДСИЛАННЯМ ЛИСТА

Якщо ви пишете важливий лист, спробуйте відкласти написаний вами текст в сторону, а потім повернутися до нього через деякий час і заново прочитати та скоректувати його перед тим, як відправите листа адресату. Якщо ви почекаєте кілька годин або навіть кілька днів, ви зможете подивитися на написані вами речі свіжим поглядом і при цьому матимете можливість помітити різницю між тим, що ви хотіли донести, але що в результаті ви написали.

4.

РЕТЕЛЬНО ОБДУМАЙТЕ ТА РЕДАГУЙТЕ

Часто від непорозумінь нас може врятувати ще раз ретельне редагування тексту, який ми маємо намір надіслати співрозмовнику. «Автор часто вражається власними словами після того, як повертається до тексту через деякий час», - зазначає психолог Пінкер. Найчастіше найважливіша частина спілкування залежить від коригування тексту, тому Пінкер завжди рекомендує ретельне редагування. «Переробіть і перепишіть текст кілька разів з єдиною метою - щоб зробити його більш зрозумілим, - каже він. - У кожному реченні подумки питайте себе: «Чи

дійсно хтось інший зрозуміє те, що я намагаюся донести? Чи можу я сформулювати цю свою думку більш коротко, більш наочно і більш конкретно?» Таке чітке формулювання вашого повідомлення допоможе вам краще донести свою думку співрозмовнику, знайти з ним порозуміння та стати щасливішими і успішнішими в житті і на роботі.

ЦІКАВО ЗНАТИ: Зрозуміло, що краще розуміють одне одного також ті, хто розмовляють однією національною мовою та мають однакову національну ідентичність. Ще у 1017 році, згідно результатів тривалого дослідження, проведеного у 14 країнах світу Дослідницьким центром П’ю (некомерційною організацією Pew Research Center), було доведено, що головна ознака національної ідентифікації – саме мова, якою людина говорить у кожній дослідженій країні. Тобто національну ідентичність перш за все визначає національна мова. Найвищий такий результат опитування був зареєстрований у Нідерландах, де понад 84 % населення вважає, що дуже важливо говорити голландською, якщо ви хочете бути справжнім голландцем. Втім, у всіх інших країнах більшість опитуваних також зазначила, що говорити національною мовою є дуже важливо: 79% німців, 77% французів та 70% американців вважає саме спільну національну мову ознакою національної ідентичності та порозуміння.

Від редакції «АКЦЕНТІВ плюс»: Роль правильно підібраних слів та мови у нашому житті є надзвичайно важлива. «Якби більше уваги приділялося ясності в написанні і спілкуванні, - вважає профеесор Стівен Пінкер, - ми могли б підвищити ефективність бізнесу, освіти та управління і зменшити рівень невдоволення в повсякденному житті».

55

ЗНАМЕНИТІ ІСТОРІЇ

Особистості, які дивують та вражають

«Нехай молодість знає, що старість дана, щоб премудрості в неї навчиться. Нехай старість цінує, що йде не одна, що їй молодість в друзі дається» (Л. Маковей).

ЯКЩО Є ДОСВІД ТА НАСНАГА – ТВОРИТИ НІКОЛИ НЕ ПІЗНО! Спираючись на численні факти, попри існуючі стереотипи щодо поважного віку, науковці стверджують, що люди, які ведуть активний та здоровий спосіб життя, здатні довго зберігати і професійну працездатність, і навіть вражаюче високу продуктивність.

Коли є знання і досвід – тоді навіть вік не стане на заваді! Набутий досвід – важлива запорука успіху. У цьому кожен з нас переконується чи не щодня. Досвід збагачує нас: він потрібен нам і в роботі, і в повсякденних справах. Зрештою, в усіх питаннях, які ставить нам життя, досвід також є бажаним. Набутий досвід допомагає вміло творити та досягати висот і професійних, і творчих… Втім, дехто думає, що у певному віці шедеврів уже не створити. Адже, зазвичай вважають, що найбільш продуктивним періодом у житті кожної людини є лише молодий вік, коли людина сповнена сил та енергії. Втім, молодим людям, попри їх запал та енергію, часто бракує досвіду – а без досвіду у багатьох питаннях доволі важко, а деколи навіть неможливо досягти успіху. Так було колись, так є і зараз - про це свідчать навіть історичні факти. А факти, як відомо, річ уперта. Саме досвід у поєднанні з талантом, натхненням та наполегливістю здатні творити дива навіть у поважному віці. Судіть самі…

56

n

Академік Борис Патон - президент Національної академії наук України, вчений-металург, автор понад 1000 наукових публікацій і понад 400 винаходів – працював та очолював Національну академію наук України у віці 102 роки! Навіть у такому поважному віці він вів розумний та в міру активний спосіб життя – зокрема, очолював Інститут електрозварювання імені Є. Патона, названого на честь його батька Євгена Патона, який першим визначив основні наукові напрямки в області зва-

рювання. А ось з ім'ям Бориса Патона пов'язане перше зварювання в космосі та зварювальні процеси в медицині. n

n

n

У віці 88 років, у рік своєї смерті (1576 рік) Тіціан, чиє ім’я стоїть в одному ряду з такими художниками епохи Відродження, як Мікеланджело, Леонардо да Вінчі і Рафаель, дописав свою славнозвісну картину «Коронування терновим вінцем». У свої 82 роки Ісаак Ньютон (а це було у 1725 році) підготував до видання свою монументальну працю «Хронологія древніх царств».

80-річний Йоганн Вольфганг Гете у 1831 році закінчив роботу над славетною п’єсою «Фауст».

АКЦЕНТИ плюс / жовтень 2021 / № 38

ЗНАМЕНИТІ ІСТОРІЇ

n

n

n

n

n

n

n

n

n

У свої 74 роки Віктор Гюго (це було у 1866-му році) закінчив писати свій роман «Людина, яка сміється». У 61-річному віці Мікеланджело Буонарроті розпочав (!) роботу над славнозвісною фрескою «Страшний суд» у Сикстинській капелі. Ця робота зайняла аж 5 років і стала однією з найбільш вагомих у його творчості. У 85-річному віці Іван Павлов продовжував керувати Інститутом фізіології Академії наук (це був 1935 рік).

76-річний Френк Ллойд Райт у 1943 році почав проектувати знамениту будівлю музею Соломона Гуггенхайма. Цей проект став однією із важливих світових споруд ХХ століття. У 90 років Бернард Шоу демонстрував неймовірну працездатність – наприкінці свого життя він почав щороку публікувати по одній новій п’єсі (1948-1950 рр.).

вона далі залишається іконою краси, аристократичності та витонченості. n

n

n

n

94-річний віолончеліст Пабло Казальс у 1971 році створив славнозвісний Гімн ООН. У віці 70 років Вуді Аллен, чотириразовий володар премії «Оскар», зняв фільм «Матч Поінт», який вважається одним із кращих у творчому доробку режисера. Ця картина також номінувалася на премію «Оскар».

У 82-річному віці неперевершена танцівниця Жаклін Мердок здійснила свою давню мрію – вперше вийшла га подіум та стала обличчям Модного дому Lanvin. У 88-річному віці знову вийшла на подіум легендарна подіумна модель Кармен Делль'Орефіче – муза Сальвадора Далі. Маючи феноменальну зовнішність,

n

n

77-річний Джон Гленн у 1998 році відправився у космічну подорож на космічному кораблі «Дискавері» станом на 2016 рік він був найстаршою людиною, яка здійснила орбітальний космічний політ. Деколи людські можливості можуть бути справді неймовірними! Буквально до смерті такі художники, як Добиньї, Дом'є, Мілле не зупинялися у своєму творчому розвитку, а також багато інших французьких імпресіоністів. Вельми поважні роки не стали перешкодою у роботі для майстрів пензля: Левицького, Нестерова, Васнецова, Грабаря, Антропова. У похилому віці були створені кращі художні твори Андрія Рубльова і Феофана Грека. Безліч полотен «останньої манери» Тінторетто, Веласкеса, Хальса, Рубенса відзначено дивовижною міццю. Довгожителями у мистецтві були також видатні майстри ХХ століття: Пабло Пікассо (1881-1973), Хуан Міро (1893-1983), Джорджо де Кіріко (18881978), Сальвадор Далі (1904-1989). Усі вони навіть на схилі років зберігали свою творчу активність.

Визнаними довгожителями серед живописців також були: Тіціан (88 років), Тінторетто (75 років), Клод Моне (86 років), Ілля Рєпін (86 років), Віктор Васнецов (78 років). Були й інші митці, які навіть у дуже поважному віці продовжували творити до свого самого останнього рубежу, створюючи свої неймовірні шедеври.

Від редакції «АКЦЕНТІВ плюс»: Усі наведені нами приклади ще раз свідчать, що велике бажання, невтомна наснага та наполеглива праця, а також здобуті раніше навики та досвід допомагають досягати вражаючих результатів навіть у доволі поважному віці. Отже, якщо є знання, досвід, бажання та натхнення, досягти можна значних висот. І тоді жодні, надумані людьми, навіть вікові обмеження не стануть на заваді!

АКЦЕНТИ плюс / жовтень 2021 / № 38

57

АСТРОПРОГНОЗ

Що зорі нам віщують

ЖОВТЕНЬ-2021: ШАНС ЗДІЙСНИТИ ОМРІЯНЕ Цьогоріч у жовтні одразу декілька планет, які впродовж тривалого часу рухалися у зворотному напрямку, поступово повертаються у директну фазу. Натомість приймають естафету ретроградності деякі інші небесні тіла. Це означає, що нам усім потрібно буде трішки змінити наш підхід до певних речей і підкоригувати свої плани. Втім, є і приємність - дні виходу головних планет з ретроградної фази можна вважати щасливими днями, коли у нас всіх з’являється шанс здійснити навіть неможливе. ПЛАНЕТИ У ЖОВТНІ 2021 РОКУ: Плутон 6 жовтня виходить з ретрограду та стає директним. Це означає, що до 6 жовтня, поки Плутон ще ретроградний, є можливість проаналізувати помилки і сформувати висновки. А після 6 жовтня можна буде покращити свої стосунки з оточуючими. n Дзеркальна дата 10.10. – гарний день для нових справ та нових планів. Нумерологи також стверджують, що цього дня варто просити про допомогу та надавати її іншим. n Сатурн 11 жовтня також перестає бути ретроградним. Сатурн астрологи називають планетою холодного розуму, чіткості й послідовності. Ретроградний Сатурн сприяє реалізації грандіозних планів, формуванню нових корисних звичок, зміні способу життя, а також навчанню й підвищенню кваліфікації. Тому до 11 жовтня ще є можливість використати позитивний вплив цієї планети. Щодо негативу, то коли Сатурн перебуває у ретроградній фазі, краще особливо ретельно обдумувати свої вчинки і уникати авантюр. n Юпітер 18 жовтня перестає бути ретроградним. Найбільша планета Сонячної системи керує матеріальними цінностями, владою та статусом у суспільстві. Час до 18 жовтня, коли Юпітер знаходиться у ретроградній фазі, сприятливий для того, аби налагодити зв’язки у професійній сфері й будувати кар’єру. Перші два тижні жовтня можна виділити на те, щоб удосконалити своє знання іноземної мови, сходити на співбесіду або відвідати профільну конференцію. n Меркурій 18 жовтня також виходить з ретрограду. Меркурій - найменша й найближча до Сонця планета Сонячної системи, ретроградний рух якої найчастіше впливає на функціонування техніки й робочі процеси. В астрології Меркурій відповідає за здорове логічне n

58

n

n

n

мислення, а також за бізнес і торгівлю. За дослідженнями астрологів, ретроградний Меркурій може призвести до конфліктів, негативних думок та навіть зірвати робочі плани. Тому до 18 жовтня краще відмовитися від покупок дорогої техніки та автівок, а натомість інвестувати кошти в особистісний розвиток та проєкти, які в перспективі принесуть значно більші доходи. Нептун продовжує бути ретроградним у жовтні та буде залишатися таким аж до 1 грудня. Нептун - планета таємниць і містики - відповідає за наші фантазії та ілюзії. Нептун буде ретроградним упродовж усього жовтня і всієї осені загалом. Це означає, що варто тимчасово відсунути свої переживання на задній план, оскільки під впливом цієї планети можна загнати себе в глухий кут. Натомість займіться креативом. Зворотний рух Нептуна добре впливає на праву півкулю мозку, що відповідає за уяву і реалізацію творчого потенціалу. Уран стає ретроградним з 20 жовтня і аж по 8 січня 2022 року. Прямий рух Урану астрологи асоціюють зі змінами, інноваціями, передбаченням і майбутнім. А ось ретроградність Урану асоціюють із загостренням інтуїції, прагненням до змін і незалежності. Рухаючись у зворотному напрямку, ця планета часто підштовхує до переоцінки життя, оновлення, знищення всього неактуального і звільнення простору для нового. Якщо ви правильно використаєте вищезазначений період, маєте всі шанси змінити своє життя на краще. Максимум потоку метеоритів Оріоніди – вночі 21 жовтня можна побачити це красиве зорепадне явище (метеоритний потік частинок комети) і загадати бажання. Астрологи стверджують, що 21 жовтня є шанс здійснити навіть неможливе.

АКЦЕНТИ плюс / жовтень 2021 / № 38

АСТРОПРОГНОЗ

ОВЕН (21.03 – 20.04) Непростий початок місяця дасть вам можливість вирости як особистість, мобілізуватися і проявити свої сильні сторони. Це не тільки призведе до позитивних результатів, а й дасть можливість інакше відчути світ. Робота буде буквально «горіти» в руках. А ось з партнером слід знайти спільне захоплення. ТЕЛЕЦЬ (21.04 – 20.05) Правильно розставте пріоритети. Є час збирати каміння і є час його розкидати. Для успішного руху слід бачити загальні тенденції і лавірувати в потоках подій – так досягнете піку своєї популярності в кар'єрі. Не ігноруйте поради партнера, які могли б дуже вам допомогти. Зараз не найкращий час для автономних рішень. БЛИЗНЮКИ (21.05 – 21.06) Втілюйте в життя свої творчі здібності! Жовтень відкриє в вас тягу до мистецтва, поезії, музики і всього прекрасного. Не ігноруйте також симптоми свого організму, прислухайтеся до вимог свого тіла і за потрееби зверніться до лікаря, бо є ризик довести невелику проблему до абсурдного стану. Якщо виник конфлікт з партнером, поговоріть з ним відверто.

ТЕРЕЗИ (24.09 – 23.10) Неможливо розбігтися одночасно в різні боки, але цілком реально виявляти багатосторонність натури, займаючись попутно справами. Хороший період для реалізації себе в новій справі. Робіть ставку тільки на той вид діяльності, який реально зараз користується популярністю. Партнерські відносини принесуть вам бажаний результат. СКОРПІОН (24.10 – 22.11) Можливі потужні сплески емоцій. Не втратьте критичного ставлення до мотивів як своїх, так і чужих вчинків. Не варто втручатися в стосунки інших людей, інакше будете винні в їх подальших негараздах. Краще подбайте про своє сімейне вогнище. Деяких представників знаку може потягнути на подвиги на стороні - будьте вище цього. СТРІЛЕЦЬ (23.11 - 21.12) Успішна, але виснажлива боротьба за досягнення цілей у першій половині місяця повинна буде змінитися гідним відпочинком і повною релаксацією. У сім'ї запанує мир і спокій. Займайтеся домашніми справами разом з коханою людиною, розділивши порівну обов'язки.

РАК (22.06 – 22.07) Варто взяти долю у свої руки! «Подарунків з неба» не буде - доведеться засукати рукава і попрацювати. У другій половині місяця випаде гарний шанс, але ваше завдання — зуміти його розгледіти. Поки ви не визначитеся зі своїм місцем у світі, важко буде знайти потрібні відповіді і в амурних питаннях.

КОЗЕРІГ (22.12 – 20.01) Втриматися обраного курсу буде досить важко, оскільки зірки готують купу відволікаючих дрібниць. Сконцентруйтеся на головних подіях, які все ближче до вас. Не варто також вступати в конфлікти з коханою людиною. А ось вільних представників знаку чекає цікаве знайомство з романтичними наслідками.

ЛЕВ (23.07 – 23.08) Слухайте себе - зараз ви маєте рацію, як ніколи. Навіть фінансові вигоди прийдуть не з боку трудових подвигів і успішної зовнішньої діяльності, а народяться з особистих відносин і душевних схильностей. Постарайтеся знаходити більше часу на рідних людей.

ВОДОЛІЙ (21.01 – 19.02) У жовтні потрібно буде продавлювати обставини для досягнення цілей. Але зірки обіцяють знаку неймовірний успіх у роботі. Не бійтеся йти проти системи: удача супроводжує сміливих. Будуть додаткові витрати, тому не можна витрачати фінанси на дурниці. Пора відкрити рахунок в банку - про це рішення не станете шкодувати, а згодом тільки будете хвалити себе.

ДІВА (24.08 – 23.09) Ваші успіхи будуть обумовлені вашим умінням прискіпливо розбиратися в нюансах. Ваша пунктуальність викличе повагу і призведе до фінансових поліпшень. У другій половині місяця можливі несподівані новини здалеку, які піднімуть вам настрій і надихнуть на нові звершення. Сімейним представникам знаку випаде шанс зміцнити відносини.

РИБИ (20.02 – 20.03) При загальній успішності в справах і любові головним вашим завданням стане збереження обраного напрямку. Доведеться відстоювати свою думку і доводити комусь свою правоту. В жодному разі не дозволяйте комусь зруйнувати те, що ви так довго будували.

Від редакції «АКЦЕНТІВ плюс»: У прогнози астрологів можна вірити чи не вірити. Зрозуміло, що більш точним є лише персональний астропрогноз. Втім, Всесвіт завжди дає нам певні підказки, хоч ми далеко не завжди прагнемо їх бачити. Планети на небі щоразу створюють різні конфігурації взаємного розташування – своєрідні нам підказки, якими, на думку астрологів, можна та варто скористатися.

АКЦЕНТИ плюс / жовтень 2021 / № 38

59