Акценти плюс №35 (липень 2021)

№35, липень 2021

ДУМКИ ВГОЛОС

знаних львів’ян

ЦІКАВО ЗНАТИ

дослідження вчених

7 КРАЇН

з пріоритетом щастя

30 ПОРАД,

як змінити життя на краще

Лілія КОСТІВ: «Розвивайтеся та використовуйте можливості, які дарує нам життя!»

НЕ ВІДКЛАДАЙТЕ ЖИТТЯ НА ПОТІМ

У 2014 року двоє лучан - Оксютюк Оксана та Іван - організували сімейну справу, яка дарує українцям по всьому світу неповторний вишитий одяг для будь-яких урочистих подій. Вишиванки тут підберуть та пошиють для вибагливих дівчат та знатних жінок, статних чоловіків та чепурних дітей. Кожна вишиванка – унікальна, розроблена спеціально згідно уподобань замовника. Її гармонійно доповнює авторська машинна вишивка. Такий одяг – окраса на випускний, заручини, весілля та інше родинне свято. Якщо вам потрібно оригінальне вбрання на урочистість – довіртеся професіоналам, і на святі ви будете неповторні. Адже вишиванка – це генетичний код кожного українця!

+38 (095) 540 85 27, +38 (068)438 84 49 Луцьк, ТЦ «Ювант», бутік 273 www.oksanaoksiutiuk.com.ua Facebook: Машинна вишивка Instagram: etnostyle 2

АКЦЕНТИ плюс / липень 2021 / № 35

СЛОВО РЕДАКТОРА

«У кожній людині є сонце. Тільки дайте йому світити» (Сократ)

Любі друзі! Кожен з нас має свій індивідуальний потенціал, який по- потік життя, адже усі випробування не просто так трібно розкрити. Але при цьому не забуваймо, що кожна нам даються, а для того, щоб ми здобули необхідний мить нашого життя – швидкоплинна та неповторна. досвід та стали мудрішими і міцнішими. Звичайно, не Вона може бути схожа на наступну чи попередню сво- варто бути «легкою колодою», яку підхопив вир життя. їм антуражем, запахом, відчуттями… Втім, все одно Значно мудрішим буде опанувати потік і таки дістакожні миті нашого життя, як і кожен з нас, є унікаль- тися гребня хвилі. Зрозуміло, що життєвий потік може ними. А якими вони будуть - це залежить уже від нас та або змити і понести, або ж, якщо ви схожі на неповонаших прагнень! роткий камінь, просто омине вас і стрімко потече далі, Ми можемо не надто задумуватися про це, але життя, залишивши вас далеко позаду. І тоді ви навіть не знане залежно від наших бажань, увесь час поспішає вперед тимете, що там, за поворотом вам приготувала доля – час спливає нестримно. Те, що було сьогодні, завтра чергове випробування чи щасливий випадок, як подарунок вже не повториться. Якщо ж повториться щось схо- за успішно здолану чергову перешкоду. же, то все одно уже з новими нюансаТому, якщо мене спитають, що, на мою ми не буде таким, як раніше. думку, є головне в житті – відповім: Потрібно жити Саме наші думки та прагнення є тим головними є рух вперед та життєзнеобхідним запуском життєвого «двидатний вогонь. Так, саме вогонь. Адже вже і зараз та не гуна» – ми живемо до тих пір, поки мрілише вогонь здатен і запалити, і очисстримувати своїх ємо та прагнемо розвитку! тити, і зігріти, і освітити дорогу собі творчих думок А ще дуже важливо щодня віднаходита іншим. Та й успіху досягає лише той, і бажань, адже ти хоча би по краплинці щастя у всьоу кого в серці горить вогонь. му, що нас оточує. Бо як не існує абсоЖивотворне полум’я здатне навіть хосаме з них все лютного на 100% позитиву, так само лодну воду перетворити спершу на легі починається, і не буває абсолютного негативу. Саме ку пару, а потім ще й кристалізувати а їх втілення дарує тому варто ловити кожну мить житцінні кристали, які у ній є. Маємо потя і віднаходити у ній передусім позибачили ту сіль життя, яку якщо її не нам смак щастя. тив, бо лише він надихає та вселяє нам спробуємо, тоді і не зрозуміємо сенсу віру і сили. свого буття на цій планеті. Потрібно жити і радіти кожному даному нам дню, Зрештою, у житті завжди існують своєрідні підказки кожній хмаринці, кожним сутінкам та кожному світан- – завжди можна віднайти аналогію: підглянувши за проку. Бо світ – хоч і дуальний, але завжди прагне рівнова- цесами, які панують у мудрій природі, та вчинивши анаги. Мабуть тому, з плином часу кожна втрата згодом логічно, можна зробити правильний вибір та прийняти таки компенсується перемогою. Тому варто навчитися справді потрібне рішення. Головне – вміти помічати, правильно реагувати на плин життя, адже щастя кри- аналізувати та думати. ється передусім у нашому його сприйнятті. Потрібно Тож не марнуйте час та не відкладайте життя на пожити, знаходячи щодня причини для радості, та за- тім! вжди бути вдячним - мабуть, це і є універсальним ре- Живіть, любіть, творіть, радійте та посміхайтеся! цептом щастя для кожної людини! Живіть уже і зараз, вчиняйте мудро та насолоджуйтеНе менш важливо вміти спокійно увійти у потужний ся кожною миттю свого життя!

ЛЮБІМО ЖИТТЯ, ЧИТАЙМО, МІРКУЙМО ТА РОЗСТАВЛЯЙМО ПРАВИЛЬНІ АКЦЕНТИ У СВОЄМУ ЖИТТІ! РАЗОМ БУДУЙМО УКРАЇНУ та ЗМІНЮЙМО ЦЕЙ СВІТ НА КРАЩЕ! РАЗОМ ФОРМУЙМО СПІЛЬНОТУ ЩАСЛИВИХ, РОЗУМНИХ ТА УСПІШНИХ! З любов’ю та повагою до Вас, головний редактор журналу «АКЦЕНТИ плюс» Ірина Запотічна-Ванчосович АКЦЕНТИ плюс / липень 2021 / № 35

3

№35, липень 2021 р. Свідоцтво про державну реєстрацію журналу «АКЦЕНТИ плюс» ЛВ 1252/506-р Свідоцтво про державну реєстрацію спеціалізованого видання ЛВ 1253/507-р

Замовлення реклами:

тел. (067) 425-05-56, accents2017@gmail.com accentsplus.com.ua issuu.com/accentsplus Головний редактор: Ірина Запотічна-Ванчосович Над номером працювали: Ірина Запотічна-Ванчосович, Дарина Мудра, Ірина Стефанів, Сергій Клібанський; дизайн та верстка: Галина Вербицька На обкладинці: Лілія Костів - підприємиця, рестораторка, громадський діяч. Фото: Зоряна та Василь Владики. Видавець: ФОП Запотічна Ірина Стефанівна. Код ЄДРПОУ 2379106044 р/р UA50 305299 00000 26008031001396 в ПАТ КБ «ПРИВАТБАНК», МФО 305299 Друк: ТОВ “АРТ СТУДІЯ ДРУКУ” м. Київ, вул. Бориспільська, 15 www.artprintstudio.com.ua +38 (067) 460-07-25 Наклад: 5000 примірників Журнал «АКЦЕНТИ плюс» поширюється щомісяця на 5-и платформах: - продаж у кіосках «ІНТЕРПРЕС»; - безкоштовно по елітних закладах; - кожен наш журнал можна гортати на нашому сайті accentsplus.com.ua - кожен наш журнал можна гортати на сайті преси issuu.com/accentsplus - кожен наш журнал поширюється на трьох наших акаунтах у Facebook: https://www.facebook.com/reklama.ira/ https://www.facebook.com/accentyplus https://www.facebook.com/profile. php?id=100022445491052 Редакція не завжди поділяє думки авторів публікацій. За зміст реклами несе відповідальність рекламодавець. У випадку передруку матеріалів журналу «АКЦЕНТИ плюс» чи їх цитування посилання на журнал «АКЦЕНТИ плюс» є обов’язковим.

НЕ ВІДКЛАДАЙ ЖИТТЯ НА ПОТІМ Життя – занадто коротке, щоб відкладати його на потім та марно його витрачати. Потрібно щасливо та зі змістом проживати кожен даний нам день. Адже життя швидко минає – діти швидко виростають та стають дорослими. Навіть наші мрії з плином часу подекуди втрачають свою актуальність, тому також не відкладайте їх на потім. Американський письменник Генрі Девід Торо одного разу сказав: «Багатство – це здатність повною мірою відчути життя». Тому живіть повноцінним життям і своїх дітей навчайте цінувати життя та вміти бути щасливими за будь-яких обставин. Щоб, коли виростуть, вони розуміли справжню цінність життя. n

Ми кожного дня маємо можливість змінити життя на краще. Адже кожен результат залежить передусім від нас самих та сили нашого бажання! Також завжди варто пам’ятати, що ніхто не прийде і не зробить за нас нашу країну кращою – маємо самі, крок за кроком відповідально та активно розвиватися самі та розвивати своє оточення. І при цьому не зупинятися, втішаючись тим, що маємо, але прагнути щодня досягати хоч трохи чогось більшого. Кожна, навіть маленька перемога завжди мотивує та допомагає рухатися вперед. n

Спробуймо змінити своє звичне світосприйняття. Навчіться більше зосереджуватися на позитивних моментах. Адже життя повне дивовижних, крихітних радощів, які можна ненароком пропустити, якщо думати лише про негатив, який знесилює. Використайте час на те, щоб помітити передусім усі хороші та красиві моменти. Це важливо навіть тоді, коли життя складається не просто. Не шукайте досконалості в собі або у будь-якій іншій людині. Створюйте самі нові моменти і насолоджуйтеся моментами спонтанними. Саме те, що ви робите сьогодні, а також те, про що думаєте та що обираєте сьогодні, визначає наше життя завтра! n

Використовування рекламних макетів, які є власністю журналу, дозволяється лише з письмової згоди редакції журналу.

4

АКЦЕНТИ плюс / липень 2021 / № 35

ТЕМА ЖУРНАЛУ

"Якщо ти хочеш

змін у майбутньому – стань цією зміною сьогодні "

(Махатма Ганді)

АКЦЕНТИ плюс / липень 2021 / № 35

5

БІЗНЕСОВІ НОВИНИ: VI ІМЕРСИВНА КОНФЕРЕНЦІЯ У ЛЬВОВІ «СОЦІАЛЬНА ВІДПОВІДАЛЬНІСТЬ БІЗНЕСУ»....................... С.7

ГІСТЬ ЖУРНАЛУ: ПІДПРИЄМИЦЯ ТА ГРОМАДСЬКИЙ ДІЯЧ ЛІЛІЯ КОСТІВ ПРО СВОЮ СПРАВУ, СУСПІЛЬНИЙ ОБОВ’ЯЗОК, ЖИТТЄВІ ЦІННОСТІ, ЩАСТЯ ТА УСПІХ.................................. С.8

ДУМКИ ВГОЛОС: ЗНАНІ ЛЬВІВ’ЯНИ ПРО ГОЛОВНЕ У ЖИТТІ, ПРО ЩАСТЯ........................................................................... С.12

ПОДІЯ: БЛАГОДІЙНІ ЕТНОФЕСТИНИ У ПАТРІАРШОМУ ДОМІ У ЛЬВОВІ...................................... С.14

ЖІНОЧА ДІЛОВА ПАЛАТА: ПЕРШИЙ ВСЕУКРАЇНСЬКИЙ ЖІНОЧИЙ ЕКОНОМІЧНИЙ ФОРУМ....................................................... С.16

КУЛЬТУРА: НОВИНИ ЛЬВІВСЬКОЇ НАЦІОНАЛЬНОЇ ФІЛАРМОНІЇ: ФЕСТИВАЛЬ PIZZICATO E CANTABLE.................................. С.19

6

АКЦЕНТИ плюс / липень 2021 / № 35

БІЗНЕСОВІ НОВИНИ

Про соціальний вимір бізнесу

IV ІМЕРСИВНА КОНФЕРЕНЦІЯ

«СОЦІАЛЬНА ВІДПОВІДАЛЬНІСТЬ БІЗНЕСУ» 30 червня у Львові, у конференц-залі готелю «Євроготель» відбулася VI імерсивна Конференція «Соціальна відповідальність бізнесу», яку організували Львівська Торгово-Промислова Палата, Львівська міська рада, Львівська обласна державна адміністрація, Жіноча Ділова Палата України та Центр міжконфесійного і міжрелігійного діалогу «Лібертас», а також до її організації долучилися численні бізнесові партнери. Модератором конференції виступив Юрій Булик. Після вітального слова організаторів відбулися широкі то сьогодні львівський бізнес у питаннях активної соцідискусії на двох панелях. Спікерами виступили Дми- альної відповідальності уже має вагомі напрацювання та тро Афтанас, Сергій Бойко, Степан Куйбіда, Андрій позитивні відгуки. Саме тому на нинішній конференції Москаленко, Наталія Білас, Олександра Янович, Ві- підприємці обговорювати проєкти, якими давно займакторія Довжик, Наталя Карпенчук-Конопацька, Тарас ються та які торкаються усіх сфер життя українці – усі Дзюбанський, Іван Федишин, Юлія Матиящук, Іоланта вони потрібні та актуальні. Пришляк, Анжеліка Рудницька, інші. Сьогодні змінилося не лише ставлення У своїх виступах усі вони наводили до соціальної відповідальності бізнесу, Також підприємці успішні приклади соціально відпоале й сам формат проведення конференвідальних компаній та говорили про ції про соціальну відповідальність бізнезакликають усі соціальний вимір бізнесу, а також про су: підприємці нині уже більше дискутусфери бізнесу необхідність усіх сфер бізнесу та нають, разом шукають нові ідеї та звітують та культури стати віть культури бути соціально відповіпро свої, започатковані уже на постійній більш соціально дальними. Завершили конференцію три основі, соціальні проєкти. чудові майстер-класи: з малярства масА сам цей захід у 2021 році перетвориввідповідальними тихіном, з акторської майстерності та з ся у проєкт, який триватиме пів року! перед суспільством вивчення французької мови, присвячеЦьогоріч конференція стала також імерта державою. ному Дням Франції у Львові. Присутні сивною - до активної участі міг долуотримали унікальний досвід. Захід, як читись кожен своїм виступом, участю у завжди, пройшов у цікавій та дружній дискусіях, творчою частиною. атмосфері. Також ця конференція стала початком Програми «ДіаКонференцію про соціальні цінності львівський бізнес лог», присвяченій навчанню та реалізації індивідуальзапочаткував ще у 2015 році. Відтоді відбулося чимало них проєктів 25 її учасників. Програма «Діалог» - про змін. Якщо спершу підприємці лише вчилися бути соці- цінності, релігійну та культурну різноманітність, яка ально відповідальними та дивились, як у цьому напрям- сьогодні формує нашу з вами ідентичність та промоцію ку працює весь цивілізований світ, набираючись досвіду, України, єдність та нашу самобутність.

Журнал – медійний партнер IV імерсивної Конференції «Соціальна відповідальність бізнесу» АКЦЕНТИ плюс / липень 2021 / № 35

7

ГІСТЬ ЖУРНАЛУ

Про знану бізнес-леді, її діяльність та життєві цінності

ЛІЛІЯ КОСТІВ:

«РОЗВИВАЙТЕСЯ ТА ВИКОРИСТОВУЙТЕ МОЖЛИВОСТІ, ЯКІ ДАРУЄ НАМ БОГ ТА ЖИТТЯ!» Довідка «АКЦЕНТІВ плюс»: Лілія Василівна Костів – політична та громадська діячка, підприємиця, рестораторка, власниця кафе-ресторану «Венеція» та салону краси «Лілея» в Оброшине, членкиня Міжнародного Клубу Успішних Жінок та Жіночої Ділової Палати України, членкиня правління ГС «Всеукраїнський Собор. Львівщина», голова первинного осередку політичної партії «Європейська Солідарність». Освіта вища. Закінчила УДЛТУ з відзнакою за спеціальністю «Економіка і управління». Щаслива дружина та багатодітна мама, з чоловіком виховують трьох чудових синів. Життєве кредо: «Почніть робити те, що потрібно. Потім робіть те, що можливо. І ви раптом виявите, що робите неможливе!» (слова Св. Франциска Асізського).

Ця усміхнена, доброзичлива та надзвичайно енергійна жінка з мудрим поглядом на життя володіє особливою харизмою. Від Лілії Костів завжди віє неймовірним душевним теплом і оптимізмом, з нею завжди приємно спілкуватися. Така ж приємна та гостинна атмосфера панує і в її закладах.

- Пані Ліліє, Ви - бізнес-леді, яка займаєтеся ще й політичною та громадською діяльністю. Також Ви - турботлива матуся та любляча дружина. Як Ви все встигаєте?

- Я вважаю, що людина повинна в повній мірі використовувати всі дані Богом дари і таланти, а також можливості, які приходять в наше життя. Почала замислювалася над тим: хто я, куди йду, яке моє покликання в цьому житті, яким чином я виражаю свою життєву і громадянську позицію.

8

АКЦЕНТИ плюс / липень 2021 / № 35

ГІСТЬ ЖУРНАЛУ

- Знаю, що на минулорічних виборах Ви були кандидатом у депутати до Львівської обласної ради і за Вас проголосувало доволі багато виборців. Чому Ви вирішили, попри свою завантаженість у бізнесі, піти у політику?

- Я задумалась про те, як я можу використати свій потенціал на благо інших. Саме тому минулого року зробила свої перші, і як я вважаю, успішні кроки у політичній діяльності. Я набрала 1200 голосів підтримки і зрозуміла, що люди мені довіряють, тому я маю виправдати їх довіру!

Не можу бути байдужою чи залишатися осторонь тих процесів, які відбуваються сьогодні в державі. Мене турбує майбутнє України! Розумію, що Україна повинна розвиватися економічно, потрібно вдосконалювати політичні процеси, постійно дбати про патріотичне і духовне виховання підростаючого покоління. Як мати трьох синів, дуже хочу, щоб Україна стала успішною та процвітаючою країною, а для цього потрібно, щоб більше людей з активною громадянською позицією йшли в політику.

- Що для Вас є головним у житті?

- Для мене є надзвичайно важливим мій духовний розвиток. Попри мою економічну освіту, я здобула також теологічну освіту, що дуже допомагає мені в усіх сферах мого життя - в сім’ї, бізнесі, громадській, а тепер ще й політичній діяльності.

Маємо усвідомити, що служіння Богу та людям є основним змістом нашого життя.

АКЦЕНТИ плюс / липень 2021 / № 35

- Приємно, що для Вас важливими християнські цінності. Що ще для Вас є важливим у житті?

- Для мене дуже важливою також є сім’я, родина, мої діти і чоловік. Люблю їх дуже. Вони також мене багато чого вчать, надихають творити і розвиватися. А ще для мене є дуже важливою реалізація себе, як цілісної і творчої особистості.

- А чим для Вас є Ваша власна справа? Чому Ви вирішили зайнятися сферою обслуговування, зокрема, ресторанним бізнесом?

- Мабуть тому, що ці види діяльності дарують людям такі усім нам необхідні радісні і позитивні емоції. Ми з чоло-

9

ГІСТЬ ЖУРНАЛУ

віком започаткували наші заклади - салон краси «Лілея» та кафе-ресторан «Венеція», у яких завжди затишно та гостинно. Я дуже люблю справу, якою займаюся, - ця робота мене захоплює та приносить мені задоволення.

Багато часу і зусиль вкладаю у наш сімейний ресторан «Венеція» – хочеться, щоб нашим гостям завжди було у нас смачно та комфортно, щоб вони були завжди задоволені і мали бажання повернутись сюди ще раз.

- Відвідувачі з вдячністю відгукуються про якісні послуги салону краси «Лілея» та про гостинну атмосферу і смачну кухню ресторану «Венеція». А ще кажуть, що у Вас готують неймовірно смачну піцу?

- Салон «Лілея» був створений мною більше 20 років тому назад. І ми вдячні нашим клієнтам за довіру протягом цих років. Вони знають, що наші послуги завжди якісні і креативні. Щодо сімейного ресторану «Венеція» - цей заклад ми відкрили у 2015 році. З тих пір, крок за кроком ми розвиваємо та вдосконалюємо його. Було створено красивий, затишний інтер’єр двох залів ресторану з унікальною художньою ліпниною, яка передає красу Венеції - неповторного міста на воді. Площу перед рестораном прикрашає сучасний ландшафтний дизайн, поряд простора літня тераса нашого сімейного ресторану. А ще у «Венеції» наявний широкий асортимент смачних страв - гості у нас часто святкують родинні свята та

10

інші знаменні події. Добре відома також і наша піца, яка смакує та полюбилася багатьом.

- Ваша така активна, різностороння діяльність потребує неабияких сил та наснаги. Хто надихає Вас?

- Мій коханий чоловік Ігор – моя надійна опора і підтримка. Це наш сімейний бізнес. Наші сини змалку є також моїми незмінними помічниками. Звісно, працювати та розвиватися нас обох з чоловіком надихає наша дружна сім’я, а ще наші подорожі та активний спосіб життя. Також для мене важливими є дружба та спілкування з іншими людьми. У моєму оточенні є багато успішних, мудрих, неординарних жінок, які також надихають мене і спонукають ставати ще кращою. Клуб Успішних Жінок та Жіноча Ділова Палата - це два дуже гарних майданчики для спілкування, обміну досвідом і постійного професійного та духовного розвитку. Також я є у складі правління Громадської спілки «Всеукраїнський Собор. Львівщина», яка є дуже важливою платформою для міжконфесійного діалогу та залучення щоразу більшої кількості людей з християнськими цінностями у процеси управління державою. А політична партія «Європейська Солідарність» - це місце, де я можу реалізувати себе як політик і державний діяч. Маю чудове оточення, яке мене щоразу надихає.

- Що для Вас є щастям? Що приносить Вам найбільше задоволення?

- Будучи позитивною і життєрадісною людиною, люблю життя, є активною та відчуваю від цього величезне задоволення!

АКЦЕНТИ плюс / липень 2021 / № 35

ГІСТЬ ЖУРНАЛУ

Бути щасливим – це велике благо, а дарувати щастя іншим – це велика радість. Тому радію, коли можу допомагати та бути корисною для інших.

- Одним із напрямків вашої громадської діяльності є збереження та відновлення пам’яток архітектури та охорона навколишнього довкілля.

- Я виросла у красивому, мальовничому селищі Оброшине. Тому мені щоразу серце стискається, коли бачу, як руйнуються пам’ятки архітектури, які зберігають історію не одного століття. Справа в тому, що поруч з нашим рестораном «Венеція» в Оброшине знаходиться старовинний, дуже красивий архітектурний ансамбль палацу Львівських Архієпископів, овіяний численними легендами. Він був побудований ще у 1730 році. Зараз знаходиться в дещо занедбаному стані. Але сюди все одно приїздять туристи, щоб помилуватися красою цієї історичної споруди. У мене є мрія – щоб ця чудова пам’ятка архітектури була відновлена і дарувала усім естетичне задоволення, ставши окрасою не тільки селища Оброшине, але і Львова та області. Маємо відповідально ставитися до своєї історичної спадщини та дбати про довкілля, а також берегти навколишнє середовище.

Оброшине розташоване у дуже мальовничій місцевості, в оточенні красивих лісів. Тут є чудовий дендропарк, закладений ще у XVIII столітті, та невеличкий звіринець з тваринами та водоплаваючими птахами. А ще цей великий парк є домівкою для далекосхідних плямистих оленів, які тут майже ручні – їх можна навіть погодувати. Дітям та дорослим радісні емоції забезпечені!

- А як нині справи з доїздом в Оброшине?

- Оброшине розташоване на відстані 5 кілометрів від Львова. Доїхати за 15 хвилин зі Львова доволі комфортно можна автомобілем, автобусом, електричкою або ж навіть на велосипеді. До слова, поряд з рестораном «Венеція» є велостоянка, тут можна залишити свій велосипед і прогулятися територією палацу та дендропарку, а потім випити смачну каву на нашій чудовій літній терасі у прохолоді дерев. Якщо завітати в Оброшине на весь день, то тут, повірте, можна чудово провести час, милуючись пам’ятками архітектури в оточенні неймовірно красивої природи. А ми вже подбаємо, щоб туристам було не лише цікаво та пізнавально, але й комфортно та смачно.

- Ви – щаслива, успішна жінка. Що для Вас є успіх?

- Звичайно, що будь-який успіх - це наша праця і наш наполегливий саморозвиток. Адже лінь, заздрість, страх та небажання ризикувати – усе це веде лише до краху. Натомість успішні люди – ті, які не заздрять, а радіють чужим успіхам, не бояться ризикувати та щоразу шукають нові можливості, щоб бути весь час на крок попереду.

- Яким є Ваш власний рецепт успіху?

- Ніколи не можна зупинятися на досягнутому! Також важливо - бути відкритою до людей та можливостей, мати довіру людей та не боятися запозичувати чужий досвід. На мою думку, щоб досягти у житті успіху, потрібно просто брати і робити. Починати з маленьких кроків і рухатися вперед. Адже запорукою успіху є наше бачення кінцевої цілі, наша віра в те, що ми робимо, наше натхнення в цій справі та наша наполегливість. Потрібно твердо слідувати до своєї мети. І навіть у складні часи не варто втрачати оптимізму. Будь-яку кризову ситуацію варто розглядати не як перешкоду, а як виклик, який допоможе стати нам ще кращими. Головним секретом мого успіху є те, що моя справа дійсно приносить мені радість і задоволення, я відчуваю мир і спокій на серці – це вважаю Божою підтримкою того, що я роблю. Тому бажаю всім займатися лише тією справою, яка приносить вам радість, і були в цьому успішними! Розмовляла Ірина Запотічна-Ванчосович. Фото Зоряни та Василя Владики з особистого архіву родини Костів.

Прагнемо відродити колишню славу селища Оброшине, яке має багату історію – перша згадка про нього датується ще 1431 роком.

АКЦЕНТИ плюс / липень 2021 / № 35

ЗАПРОШУЄМО у кафе-ресторан «Венеція»: +38 (096)5229230, с. Оброшине, проспект Вольського, 4. cafevenice.wixcite.com.

11

ДУМКИ ВГОЛОС

Знані львів’яни про важливе

ПРО ГОЛОВНЕ

Журнал «АКЦЕНТИ плюс» звернувся до знаних львів’ян, досвідчених та успішних, з проханням розповісти, що є головним у житті, на їх думку, та поділитися персональними рецептами свого щастя. Адже лише щасливі та гармонійні люди здатні творити на благо суспільства. І ось що ми почули.

МИРОСЛАВА ДЯКОВИЧ, Почесний консул Федеративної Республіки Німеччини, д. ю. н., професор кафедри цивільного права і процесу Львівського національного університету ім. Ів. Франка:

ВОЛОДИМИР ГЛАЩЕНКОВ, керуючий партнер юридичної компанії HD Partners, голова Наглядової ради компанії «Молокія», організатор бізнес-сніданків Break West, освітніх бізнес-семінарів Forum West, Весняного та Осіннього ділових форумів: «Переконаний та щодня вважаю, що сьогодні – це найкращий день мого життя! Саме з такою думкою я намагаюсь розпочинати кожен свій ранок. І це – як результат набутого мною досвіду, так і результат глибокого усвідомлення цінності кожної миті. Лише пройшовши по межі життя/нежиття (а в моїй долі така ситуація складалася двічі), ти сповна здатен відчути щастя жити на цій землі. Щоденні клопоти, ніби опале листя на дорозі, намагаються приховати дійсно важливі та значимі речі – теплоту людського спілкування, радість творення чогось нового, формування планів та реалізацію, здавалось би, неможливого! Але в житті деколи навіть, на перший погляд, неможливе стає можливим! Любіть життя – це неймовірний дар, який насправді надзвичайно крихкий та точно є дуже обмежений у часовому вимірі!»

12

«Тема щастя завжди є актуальна та завжди є обговорюваною. Ми постійно у пошуках щастя та його розуміння. Однак видається, що щастя не треба шукати чи чекати. Щастя потрібно створювати та жити з цим відчуттям щодня. Роздумуючи про щастя, я віднайшла твір свого внука, якому було 12 років, коли він написав про щастя такі слова: «Ніхто не може сказати, що таке «щастя». Іноді ми його не бачимо - його видно тільки, якщо заглянути у щасливі очі. Втім, буває також настільки відверте щастя, що люди заради нього готові звернути гори. А ще люди - дивовижні створіння: вони пам’ятають образу усе своє життя, а позитивні моменти часто швидко забувають. Навіть старість люди сприймають порізному. Для когось вік – це не перешкода для того, щоб бути щасливим і жити далі та насолоджуватися кожною миттю. Але бувають люди у віці з постійними скаргами, що не встигли зробити те, що хотіли. Для кожної людини щастя має своє значення. Для багатьох щастя – це ма-

теріальні цінності, можливість придбати давно бажане, а для когось щастя – насолоджуватися красивим краєвидом. Для мене щастя – це бути з батьками і мати добру сім’ю. Насправді щастя є у кожного, головне - його побачити!». Мені здається, що устами дитини про щастя сказано правдиво. Адже світ тримається на простому щасті, отриманому від запаху квітів, співу птахів, радості сімейного життя, усмішки дитини, матері, батька... Тому щастя для тих, хто хоче бути щасливим, існує завжди і у всьому - треба тільки вірити у можливість бути щасливим. Для мене щастя – зустрічати новий день, отримувати задоволення від того, що живеш; від того, що маєш та що потрібно ще зробити. Щастя – це сім’я! Люблю життя, люблю людей, люблю свою потрібність для рідних, близьких, суспільства! Щастя не купується за гроші, його можна лише створити чи заслужити. Немає єдиного рецепту для щастя! Але щастя є хорошим рецептом від усього!» АКЦЕНТИ плюс / липень 2021 / № 35

ДУМКИ ВГОЛОС

ВСЕВОЛОД БІЛАС, віцепрезидент IDS Borgomi International та ЛІДІЯ БІЛАС, співзасновниця мережі приватних шкіл КМДШ: «Яким є наш персональний рецепт щастя? Абсолютно все одно, хто стоїть перед тобою, якщо ти знаєш, хто стоїть за тобою... Мабуть, я почала б з цього в цих коротких роздумах про наш персональний рецепт щастя. Не знаю, чи він існує, бо цей стан справді важко пояснити, його можна тільки відчути. Ми обоє вважаємо, що щастя - це не матеріальна, а більш духовна сторона нашого світу, тому саме це намагаємось цінувати. Обходимо стороною фальш, бо цінуємо тих, хто любить нас такими, якими ми є. Щастя це передусім близькі люди поруч. Тому, якщо хочете, щоб хтось залишився у вашому житті, - ніколи не будьте байдужими. Також щастя - це цікава робота та захоплення, власний розвиток та можливість навчатися новому і подорожувати. А ще щастя – це можливість насолоджуватися кожним днем, кожною годиною, кожною хвилиною свого життя, бо ніколи не знаємо, чи встигнемо сказати комусь приємні слова, посміхнутися, обняти. В загальному, спільному для всіх значенні щастя - це гармонія!»

АКЦЕНТИ плюс / липень 2021 / № 35

ЯРОСЛАВ ГАРЦУЛА, Почесний консул Королівства Бельгії у Західному регіоні України та ОЛЬГА МЕЛЬНИК, професор НУ «Львівська політехніка»: «Для нас щастя - це насамперед відчуття внутрішньої гармонії, любові та вдячності Богові за кожну мить у цьому житті. Насправді щасливими нас роблять дуже прості речі: любов рідних, дитячий сміх, душевні розмови, теплі обійми, надихаючі подорожі, спільні цілі та цінності, чудові книги, улюблені смаколики, наші успіхи та досягнення. Повноцінно щасливими можна бути лише тоді, коли рідні і близькі люди здорові, щасливі та радісні. Щастя - всередині нас: це наші відчуття, емоції, думки, світогляд, ставлення до світу. Мабуть, кожна людина на своєму життєвому шляху переживає складні випробування і непрості життєві обставини, після яких починає особливо гостро цінувати кожну мить, насолоджуватись безцінним даром життя, берегти найрідніших людей, дарувати добро і тепло. Щасливих людей одразу видно - вони радісні, гармонійні, не заздрісні, нікому не бажають зла, щирі та натхненні! Тому наш рецепт щастя дуже простий: любити, турбуватись, довіряти, цінувати кожну мить та дякувати Богові!»

МАРКІЯН МАЛЬСЬКИЙ, д. ю. н., партнер юридичної фірми Arzinger, Почесний консул Австрії у Львові та АНДРІАНА МАЛЬСЬКА, доцент кафедри пропедевтики педіатрії та медичної генетики ЛНМУ імені Данила Галицького, засновниця «Педіатрії Андріани Мальської»: «Для нас головне у житті - бачити своїх дітей, рідних та близьких здоровими і щасливими. Якщо є здоров’я, то все решта можна значно легше осягнути. Щастя це вміння жити у гармонії із собою та із навколишнім середовищем, мати свою чітко визначену ціль та розуміти своє призначення. Також надзвичайно важливо - бачити щастя у кожному моменті та вміти ним насолоджуватися. Звичайно, кожен сам визначає, що означає щастя саме для нього. Але щастя це не статус чи гроші, це власний внутрішній світ. Відтак кожен сам є ковалем свого щастя».

13

БЛАГОДІЙНІ ЕТНОФЕСТИНИ

У ПАТРІАРШОМУ ДОМІ – СВЯТО КРАСИ, ВИШУКАНОСТІ ТА МИЛОСЕРДЯ 25 червня у Львові, у Патріаршому домі відбулися етнофестини, які зібрали того вечора людей з добрими серцями. Адже головною метою цього чудового благодійно-культурного дійства з цікавою, насиченою програмою був благодійний аукціон. Організували цю подію комерційний директор Патріаршого дому Мирослава Полець та сестра-монахиня Севастьяна Карвацька. Благодійний збір коштів був призначений для порятунку маленької львів'янки Вікторії Полюги. У дівчинки виявили важкий діагноз СМА (спінальна м'язова атрофія) – для її порятунку потрібно дуже велика сума коштів у розмірі 65 млн. грн. Об’днавшись усі разом, ми таки зможемо допомогти маленькій львів’янці! Саме тому до проведення етнофестин було залучено чимало партнерів, які допомогли втілити цікавий задум етнофестивалю, в рамках якого було проведено благодійний аукціон, лотами на якому стали вишиванки та мистецькі вироби від львівських майстринь, чудові картини, унікальне зібрання книг тощо. Кошти, виручені за кожен лот, уже направлені на лікування дівчинки. Радіємо, що журнал «АКЦЕНТИ плюс» також придбав один лот.

14

Чудовий етнофестиваль «Фестини у Патріаршому» – свято української краси та талантів, вишуканості та милосердя.

АКЦЕНТИ плюс / липень 2021 / № 35

ПОДІЯ

Місцем проведення етнофестин не даремно стала чудова локація - Патріарший дім разом із розкішною навколишньою природою. Це неймовірно красиве місце має ще й потужну, світлу енергетику. Окрім того, спеціально для етнофестин тут було створено чимало ще й нових, красивих фотозон – їх створила Людмила Батіг разом зі своєю компанією Blossom sity. Щоб розважати дітей, привезли навіть поні на ім’я Чоко, який чемно позував для фото і возив діток. Також чимало митців виставили свої вироби на показі-ярмарку. Подбали організатори і про смаколики – компанія «Фермерська родина» поруч виставила свою різноманітну, смачну продукцію. Присутні мали змогу милуватися ще й неймовірною красою виставленого автентичного українського одягу з колекції Ірини Дячишин. Цей одяг - золота спадщина нашої країни. Добре, що є люди, які збирають автентичний український одяг, бережуть цей український скарб. Гості щиро захоплювалися ще й сучасними виробами талановитих митців, а також численними дефіле у красивих вишиванках з різних колекцій талановитих українських дизайнерів. Зокрема, гості Патріаршого дому із захопленням зустріли покази вишиванок славетних львівських компаній «Гойра», «Сварга», «Мамина світлиця», «Традиції», вишиванки Оксани Лобас-Заяць, а також вишиванки етномайстерні Ярини Чорної, інші. Сучасні, стильні вишиванки приємно вразили присутніх своїм різноманіттям та красою. Кожну колекцію вишиваного одягу присутні зустрічали та проводжали гучними оплесками. Не менш гучними оплесками зал

зустрів популярні пісні, талановито виконані оперною співачкою Аллою Курильців, та чудовий виступ буковинського дуету «Писанка» у складі заслужених артистів України Оксани Савчук та Івана Кавацюка. Наприкінці гості навіть пустилися в танок під запальні українські мелодії. Обов’язки ведучого чудово виконав Олег Пригода. Того вечора продемонструвала майстер-клас із зав’язування хустини, створюючи різноманітні жіночі образи, майстриня з хусткування Віра Олеш. Художнє зав’язування молодицям хустин – давня українська традиція, яку варто зберегти та відродити і у наші часи. Організатори щиро вдячні тим компаніям, які стали партнерами події, а також висловлюють подяку усім тим, хто долучився до створення свята, зокрема, Севастьяні Карвацькій, Світлані Зорій, Наталії Яриш, отцю Ростиславу Пендюку, отцю Ярославу Микитчину, отцю Володимиру Зінько, усьому персоналу Патріаршого дому та чудовим волонтерам, які забезпечили порядок та допомагали гостям. Присутнім, без сумніву, запам’ятався отець Ростислав Пендюк, який уміло та весело провів благодійний аукціон. Етнофестини пройшли у теплій, дружній атмосфері - їм не завадив навіть потужний буревій. Звичайно, негода внесла свої корективи – гостям фестивалю довелося терміново залишити святкову зону та перейти у приміщення Патріаршого дому. На жаль, постраждали також конструкції сцени та шатро, у якому митці та виробники експонували свої товари. Що поробиш - з примхами природи не посперечаєшся. Продовження вечора, зокрема, благодійний аукці-

он та концерт були проведені уже у приміщенні. Попри несприятливу погоду, присутнім таки вдалося зібрати частину коштів для лікування Вікторії Полюги – передусім завдяки щедрим лотам жертводавців та наполегливому бажанню присутніх підвищувати ставки лотів. Оскільки негода завадила багатьом гостям прибути на етнофестини, організатори звертаються до усіх людей з добрим серцем з проханням продовжити збір пожертв, щоб таки допомогти цій маленькій дівчинці Вікторії почати повноцінно жити. РЕКВІЗИТИ ДЛЯ ДОПОМОГИ: Приватбанк: 4731 2196 1475 0994, Полюга Назар (тато) Monobank: 5375411404612058 Мар’яна Коцовська (мама)

Журнал пишається тим, що став медійним партнером чудового заходу – «Фестин у Патріаршому». АКЦЕНТИ плюс / липень 2021 / № 35

15

Жіноча Ділова Палата України

У червні у Львові відбувся перший Всеукраїнський жіночий економічний форум, організований Жіночою Діловою Палатою України разом з численними партнерами. Це був потужний захід, що об’єднав прекрасних, успішних, талановитих жінок з кількох областей України.

ПЕРШИЙ ВСЕУКРАЇНСЬКИЙ ЖІНОЧИЙ ЕКОНОМІЧНИЙ ФОРУМ

«Жінка для жінки!» та «У жіночій єдності - сила!» - саме ці гасла прозвучали на першому Всеукраїнському Жіночому Економічному Форумі в червні у Львові, у конференц-залі готелю «Дністер». Зібралися небайдужі жінки, передусім жінки-підприємниці та говорили про наболіле: про сумну статистику кар’єрної дискримінації жінок та складні умови роботи підприємств за нинішніх обставин, про умови кредитування та методику успішних продажів, про успішний підприємницький досвід та тонкощі ділового етикету. У якості запрошених спікерів виступили: директор Львівської ОД «Райффайзен Банку Аваль» Сергій Бойко, директор Департаменту економічної політики ЛОДА Степан Куйбіда, керівник Західного міжрегіонального управління Міністерства юстиції у Львові Тарас Грень, успішний бізнесмен Ігор Дулин, депутатка Верховної ради Галина Васильченко, засновниця успішного бренду «Сварга» Наталія Яриш, знана бізнес-тренерка Людмила Калабуха, експертка з ділового етикету Юлія Юдіна, а також інші знані жінки. Усі вони поділилися з присутніми своїм досвідом. Кожна розповідь була цікавою, надихаючою. Чудовим модератором форуму виступила президентка Жіночої Ділової Палати Наталя Карпенчук-Конопацька.

16

Наталя КАРПЕНЧУК-КОНОПАЦЬКА, президентка Жіночої Ділової Палати України: «Радію, що нам вдалося реалізувати амбітну мету - перший в Україні Жіночий Економічний Форум, який пройшов у Львові, а згодом пройде ще й у інших містах України, а по завершенню у Києві. Цей форум - для жінок і він - про жінок! Сучасні жінки створюють, керують, перемагають. Вони сильні і свідомі своєї сили. Саме такі жінки стають основою Жіночої Ділової Палати України. Радію, що ми об’єднали жінок, які прагнуть розвитку!».

АКЦЕНТИ плюс / липень 2021 / № 35

ЖІНОЧА ДІЛОВА ПАЛАТА УКРАЇНИ

У Жіночій Діловій Палаті України нині працює 11 комітетів, які охоплюють усі сфери життя жінок. Зокрема, це комітет краси, комітет здоров’я, комітет соціальної відповідальності, комітет ресторанного бізнесу, комітет культурної та публічної дипломатії та інші комітети. Разом - це потужна бізнес-спільнота жінок, яка є мегапотужною бізнес-платформою для жінок, де можна буде черпати сили та натхнення, створювати взаємовигідну співпрацю. Бути нині підприємцем – нелегко, а бути лідером – ще й дуже відповідально, адже це вимагає постійної наполегливої праці, самовдосконалення та розсудливих рішень. Проте багатьом жінкам усе це під силу! На форумі, спікери власним прикладом довели, що жінка може бути лідеркою та керівником, бути першою та кращою, а вдома водночас ще й турботливою дружиною та мамою. Нині часто саме жінки показують, як потрібно створювати нові бізнеси та будувати комунікаційний менеджмент. Якщо раніше сфера бізнесу – це було поле діяльності переважно чоловіків, то нині картина істотно змінюється: як свідчить статистика, оскільки жінки більш виваженіше ставляться до бізнесу, їх бізнес-проєкти часто є більш продумані, виважені та перспективні. Нині жіноча ділова активність в Україні – це вже не міф, це реальні бізнеси та реальні кейси. Усе це надихає не лише самих жінок, але й чоловіків. Перший Жіночий Економічний форум Жіночої Ділової Палати України пройшов у дуже гостинній, дружній атмосфері та вкотре подарував жінкам наснагу та приємні емоції. Цей потужний захід - перший Всеукраїнський Жіночий Економічний Форум - вкотре продемонстрував силу жіночої колаборації. Присутні отримали чимало цінного досвіду від сильніших підприємців, а також натхнення та мотивацію для наступних злетів.

Від редакції «АКЦЕНТІВ плюс»: Ми - жінки - маємо місію дарувати свою любов світу, надихати та віддавати свою енергію іншим: чоловіку, дітям, світу, справі. Але кожне джерело енергії потребує підзарядки. Ось такі теплі та дружні зустрічі розумних та мотивованих жінок, які об’єднуючись, створюють потужний потік синергії, і слугують таким місцем сили, де можна черпати натхнення та сили для свого подальшого розвитку. Натхненні такими зустрічами, жінки здатні ще більше своєї енергії дарувати цьому світу. У жіночій єдності - направду велика сила!

Журнал

АКЦЕНТИ плюс / липень 2021 / № 35

– генеральний медійний партнер Жіночої Ділової Палати України 17

НОВИНИ ФІЛАРМОНІЇ

Про славетний ювілейний фестиваль «Віртуози»

18

АКЦЕНТИ плюс / липень 2021 / № 35

КУЛЬТУРА

Новини філармонії

Навіть упродовж спекотного львівського літа мистецьке життя міста не згортає своїх обертів. Цьогоріч вже вшосте у стінах Львівської національної філармонії імені Мирослава Скорика відбудеться фестиваль літньої пори Pizzicato e Cantabile. Його засновницею та директоркою незмінно є відома українська органістка Олена Мацелюх.

МУЗИЧНІ ПОДОРОЖІ НА ФЕСТИВАЛІ PIZZICATO E CANTABILE

Така цікава назва фестивалю у перекладі з італійської дослівно означає: «щипати і співати». Саме такі два прийоми звукоутворення присутні на всіх етапах еволюції людства. Символами театрального та музичного мистецтва у Стародавній Греції став духовий інструмент авлос і струнно-щипкова кіфара, на яких грали боги Діоніс та Аполлон. Біблійний цар Давид розспівував Псалми у супроводі свого псалтеріума. Пощипуючи струни ліри, акомпонував собі до співу Орфей. Епічні жанри в різних народів Землі виникали від поєднання співу з грою на різних щипкових інструментах. У супроводі кобзи-бандури творили думний епос українські кобзарі. Тепер спів під гітару – найпоширеніший прояв музичної активності людей в усіх куточках нашої планети. Темою цьогорічного фестивалю Pizzicato e Cantabile стануть подорожі та мандри, за якими усі так уже скучили! На слухачів чекають неповторні літні вечори, присвячені музиці різних епох, які звучатимуть у виконанні українських та закордонних музикантів. Гості будуть ніби подорожувати різними країнами: пристрасною Іспанією, романтичною Італією, надзвичайною

Францією… Завітають навіть у країни, які наситять нас приємною прохолодою – Естонію, Британію. Заглянуть також у Голівуд та на Бродвей. Завершиться подорож у рідній Україні.

Фестиваль Pizzicato e Cantabile – це 11 цікавих музичних подій упродовж 29 липня – 8 серпня 2021 року. Цей фестиваль об’єднає кращих музикантів, географія виступів яких охоплює десятки країн світу! У їх виконанні звучатимуть всесвітньо відомі шедеври Вівальді, Баха, Моцарта, Ліста, Дебюссі, Брамса та твори, які кожен впізнає з перших нот. Почуємо ми їх в оригінальних аранжуваннях та інтерпретаціях. Подорожувати всі будуть разом із фортепіанною, органною, гітарною, вокальною, струнною музикою. Її доповнять авторські поезії композиторів та художні картини, які творитимуться в реальному часі.

До зустрічі у Львівській національній філармонії!

Журнал – перший медійний партнер Львівської національної філармонії імені Мирослава Скорика АКЦЕНТИ плюс / липень 2021 / № 35

19

ПРО ГОЛОВНЕ: ВАЖЛИВІ УКРАЇНСЬКІ НОВИНИ............................................. С.21

КНИЖКОВА ПОЛИЦЯ: 10-ИЙ ЮВІЛЕЙНИЙ ФЕСТИВАЛЬ «КНИЖКОВИЙ АРСЕНАЛ» У КИЄВІ........................................ С.22

ВАЖЛИВА ТЕМА: СИНДРОМ ВІДКЛАДЕНОГО ЖИТТЯ....................................... С.24

НАШЕ ЗДОРОВ’Я: ПРО НЕОБХІДНІСТЬ ЗДОРОВОГО СПОСОБУ ЖИТТЯ......... С.28

ВАРТО ЗНАТИ: СЕКРЕТ ЗДОРОВОГО ДОВГОЛІТТЯ........................................ С.30

ФАКТИ та ЦИФРИ: УКРАЇНА У СВІТОВОМУ РЕЙТИНГУ ЩАСТЯ.......................... С.32

20

АКЦЕНТИ плюс / липень 2021 / № 35

ПРО ГОЛОВНЕ

УКРАЇНСЬКІ НОВИНИ

n Кабінет міністрів України і Сві-

товий банк уклали угоду на суму 350 млн доларів. Про це повідомив прем’єр-міністр Денис Шмигаль. «Кошти будуть спрямовані на розвиток економіки в період пандемії, соціальну підтримку вразливих верств населення і на посилення державних інститутів», – написав Шмигаль 25 червня, у Telegram.

виросли на 42,7%, на цукор 20,9%. Роздратування з цього приводу українці вже кілька місяців висловлюють в соцмережах, з'явилися заклики до адміністративного регулювання цін та обмеження експорту. При цьому саме на харчі українці витрачають найбільшу частку своїх доходів - понад 43%.

n Газопостачальна компанія «На-

n З 1 липня власники нерухо-

фтогаз України» підвищила ціну на газ для населення у липні ще на 10% - до 13,13 грн за куб. м, тоді як річний фіксований тариф становить 7,96 грн за куб. м. Про це повідомила пресслужба компанії. Варто зазначити, що у червні ціну було підвищено до 11,94 грн за куб. м – таким чином, липнева ціна на 10% вища за вартість у попередньому місяці. У компанії зростання ціни пояснили ситуацією на європейському ринку, де ціни на газ є одними з найвищих за останні 4-5 років. n У Держстаті вкотре повідоми-

ли, що в Україні смертність майже вдвічі перевищує народжуваність. З цього приводу 22 червня президент Володимир Зеленський презентував програму «Здорова Україна». Зокрема, вона передбачає популяризацію здорового способу життя, розвиток спортивної інфраструктури в громадах, доступність спорту для всіх верств населення, забезпечення інклюзії та безбар’єрності у спорті. n Загалом інфляція на харчі з

початку року перевищила 9%, і в цьому зростанні є чемпіони цін. За даними Держкомстату, у порівнянні з груднем 2020 року ціни на соняшникову олію

АКЦЕНТИ плюс / липень 2021 / № 35

мості в Україні мають cплатити податок на своє «надлишкове» майно. У 2021 році податок на нерухоме майно нараховується фізичним особам - власникам об'єктів нерухомості (будинків, квартир) за 2020 рік – за надлишкову площу нерухомості, тому цей податок ще називають «податок на розкіш». Платниками є власники квартири площею понад 60 кв. м; житлового будинку площею більше 120 кв. м; різних типів об'єктів нерухомості, загальною площею понад 180 кв. м. Платити податок потрібно за кожен квадратний метр понад цю норму. n З 1 липня в Україні землю сіль-

ськогосподарського призначення можна буде продати чи купити. Втім, купити землю може не кожен. Наразі ідеться про перший етап впровадження ринку, тому купити землю зможуть лише фізичні особи - громадяни України, а переважне право на придбання землі матимуть ті, хто орендує землю із 2010 року. Іноземці, а також юридичні особи не матимуть права купити землю. Але із січня 2024 року українські компанії, установчі документи яких передбачають ведення аграрного бізнесу, таку можливість отримають.

n З 1 липня на 105 гривень (4,8%)

зросте прожитковий мінімум. Він становитиме 2 294 грн. Через це виплати, які до нього прив'язані, також збільшуються. Це пенсії, допомога по безробіттю, допомога на дітей, аліменти тощо. У той самий час, уряд не збільшує у липні розмір мінімальної зарплати, яка зараз становить 6 000 грн. Кабінет міністрів обіцяє підвищити її у грудні - до 6 500 грн. n З 1 липня в Україні розпочина-

ється вступна кампанія до вищих навчальних закладів. Абітурієнти можуть реєструватися в електронних кабінетах. З 14 липня почнуть приймати заяви і документи за результатами ЗНО, а не пізніше 28 липня мають бути сформовані рейтингові списки вступників. МОН нагадує, що на бюджетні місця у вишах абітурієнт може подати не більше п'яти заяв на будь-які спеціальності, а на контрактну форму навчання - документи до 30 вищих навчальних закладів. n 1 липня 2021 року Верховна Рада

ухвалила Закон України «Про внесення змін до Кодексу України про адміністративні правопорушення щодо посилення відповідальності за вчинення домашнього насильства та насильства за ознакою статі» (реєстр. № 3908-1). Документ передбачає, що вчинення насильства, в результаті чого могла бути чи була завдана шкода фізичному або психічному здоров’ю потерпілого, тягнуть за собою накладення штрафу від 10 до 20 неоподатковуваних мінімумів доходів громадян або громадські роботи на строк від тридцяти до сорока годин, або адміністративний арешт на строк до десяти діб.

21

КНИЖКОВА ПОЛИЦЯ

МІЖНАРОДНОМУ ФЕСТИВАЛЮ «КНИЖКОВИЙ АРСЕНАЛ» – 10 РОКІВ!

Про ювілейний книжковий фестиваль у Києві

Довідка «АКЦЕНТІВ плюс»:

Міжнародний фестиваль «Книжковий Арсенал» - щорічна інтелектуальна подія в Україні, де розвиваються і взаємодіють книжкова, літературна, візуальна, музична та театральна сфери, порушуються і осмислюються вагомі питання буття людини, суспільства і культури, що спонукає до проактивної позиції його учасників та відвідувачів. Фестиваль був заснований «Мистецьким Арсеналом» у 2011 році у Києві. Його мета - стимулювати якісний розвиток і взаємодію книжкової, літературної та мистецької сцен, а також інтегрувати українську і міжнародну книжкову та літературну спільноти. За 10 років запрошеними гостями міжнародної програми фестивалю стали майже 500 відомих міжнародних авторів (письменників, поетів, ілюстраторів, дизайнерів, філософів та експертів видавничої справи) з понад 50 країн. Запрошеними кураторами фокусної теми фестивалю та його окремих програм у різні роки були Оксана Забужко, Сергій Жадан, Андрій Курков, Любов Морозова, Алла Загайкевич, Ірина Славінська та інші. За цей час в рамках Міжнародного книжкового фестивалю «Книжковий Арсенал» відбулося більше 450 книжкових подій, було засновано 15 спеціальних програм та тематичних блоків. Щороку близько 200 українських видавництв презентують свої видання на цій виставці-ярмарку.

У березні 2019 року Міжнародний фестиваль «Книжковий Арсенал» визнали найкращим літературним фестивалем року на Лондонському книжковому ярмарку International Publishing Industry Excellence Awards. Цього року Міжнародний фестиваль «Книжковий Арсенал» став ювілейним – ця чудова подія відбувається уже 10 років поспіль! Втім, через пандемію він був перенесений на 23-27 червня 2021 та відбувся у гібридному форматі. Програма 10-го Міжнародного фестивалю «Книжковий Арсенал» складалася з офлайн- та онлайн-літературної програми, програми для дітей та підлітків, спеціальної кураторської програми книжкового дизайну, музичних та інших тематичних програм. Було представлено спеціальну письменницьку програму «Вголос. Про себе» від українського поета, прозаїка, перекладача, громадського активіста Сергія Жадана. Також у програмі фестивалю 2021 року було проведено 8 кураторських програм, виступили такі відомі українські автори: Тарас Прохасько, Юрій Іздрик, Катерина Бабкіна, Юрій та Софія Андрухович, Іван Малкович, Оксана Забужко, Ірина Цілик та багато інших.

22

АКЦЕНТИ плюс / липень 2021 / № 35

КНИЖКОВА ПОЛИЦЯ

10-ий Міжнародний фестиваль «Книжковий Арсенал»: - тривав 5 днів; - виставкові площі становили 20 000 кв. м; - було більше 55 тисяч відвідувачів. ФОКУС-ТЕМА «КНИЖКОВОГО АРСЕНАЛУ-2021»

Темою 10-го Міжнародного фестивалю «Книжковий Арсенал» стала цікава тема «Оптимісти, скептики». Її куратор - Ростислав Семків, літературознавець, перекладач, автор, доцент Національного університету «Києво-Могилянська академія».

ПРОГРАМА «ЛІТЕРАТУРА НА ЕКСПОРТ»

У рамках фестивалю також була проведена професійна онлайн-програма для видавців та літературних агентів, організована «Книжковим Арсеналом» та програмою ЄС «Дім Європи». Партнери проекту - Creative Europe та відділи публічної дипломатії МЗС України. Основна мета цієї програми - стимулювати переклади українських книг за кордоном та посилити компетенцію українських видавців щодо продажу прав за кордоном. У межах фестивалю уже вдруге відбудуться також B2B-переговори (5-7 липня) між українськими та закордонними видавцями для налагодження співпраці й купівлі прав на українські книжки.

Головна родзинка «Книжкового Арсеналу-2021» робота близько 200 бібліотекпосольств фестивалю в різних куточках України та світу. Зокрема, у Франції, Болгарії, США, Канаді, у Сінгапурі. У цих посольствах під час фестивалю збиратися любителі книги, проводитися читання, онлайн-трансляції заходів фестивалю та їх обговорення. ПРОЄКТ BOOK PITCH

Цей проєкт було започатковано в 2020 році, спільно з «Одеським міжнародним кінофестивалем». Він спрямований на пошук сучасних українських книг, які мають потенціал для адаптації як художні фільми. Переможці отримують призи від Book Arsenal та OIFF, а також можливість представити свої роботи перед найкращими українськими продюсерами та режисерами.

АКЦЕНТИ плюс / липень 2021 / № 35

VI-Й КОНКУРС «НАЙКРАЩИЙ КНИЖКОВИЙ ДИЗАЙН»

Конкурс організовано спільно з Goethe-Institut в Україні та за підтримки Франкфуртського книжкового ярмарку і фонду Buchkunst. На конкурс «Найкращий книжковий дизайн-2021» було подано 227 книжок. Цьогоріч гран-прі отримала творча майстерня «Аґрафка» (Роман Романишин, Андрій Лесів) за книжку «Куди і звідки» від львівського «Видавництва Старого Лева» - це ж видання також перемогло у номінації «Дитяча книга». Тепер ця книжка представлятиме Україну на світовому конкурсі книжкового дизайну фонду Buchkunst та увійде до колекції «Найкрасивіші книги світу». У номінації «Книга для читання» перемогу отримало видання «Як будувати на віки. Архітектура поза часом». Крістофер Александер. Видавництво: «Основи». Дизайн і верстка: Дмитро Денищик, Катерина Смолярова. У номінації «Візуальна книга» перемогу отримала книга «НАРБУТ. Студії. Спогади. Листи. (Реконструкція знищеного 1933-го року «Нарбутівського Збірника»)». Видавництво: «Родовід». Дизайн книги та обкладинки від креативної агенції Numo Team такий, що кожен екземпляр має унікальну обкладинку - для цього дизайнери розробили спеціальний алгоритм, який генерував випадкові композиції з творів Нарбута, а це майже 500 зображень. Спецвідзнаку: «За фотокнигу» отримала книжка «Лілії». Олександр Чекменьов. Видавництво: MOKSOP. Дизайн: Калін Крузе / ФЛУУТ ГрафікДизайн. Ще одну спецвідзнаку «За культурологічне дослідження» отримала книжка «Польоти уві сні та наяву». Видано: «Національний центр Олександра Довженка» (Довженко-Центр). Дизайн: Альона Соломадіна. Підбір ілюстрацій: Олена Гончарук, Марина Скирда. Верстка: Катерина Большакова.

Від редакції «АКЦЕНТІВ плюс»: Лише активно читаюча нація спроможна на розвиток. А кожен книжковий фестиваль чи форум – чергове свідчення того, що друковані книги навіть у наш час численних електронних носіїв далі залишаються необхідними. Також книжковий фестиваль – це можливість зустріти та почути у прямому ефірі своїх улюблених авторів, зустріти однодумців та насолодитися незабутньою атмосферою.

23

ВАЖЛИВА ТЕМА

Про синдром відкладеного життя

ЖИТТЯ НЕ ВАРТО ВІДКЛАДАТИ НА ПОТІМ У житті кожного з нас існує маса справ, які ми часто відкладаємо на потім, думаючи, що встигнемо їх пізніше зробити. Втім, разом із справами найчастіше ми відкладаємо на потім і саме життя. Є навіть таке поняття - синдром відкладеного життя. До цього синдрому схильні практично всі. Адже часто ми живемо так, немов у нас попереду, щонайменше, ще років двісті. Але це зовсім не так!

24

«Часу нам відпущено не так вже й багато, щоб його витрачати, намагаючись прожити чуже життя. Не довіряйте догмам: не можна жити, спираючись тільки на те, що придумали інші. У жодному випадку чужі думки не повинні приглушувати ваш власний внутрішній голос. І найголовніше – наберіться мужності, щоб слідувати за покликом власного серця і своєї інтуїції». (Стів Джобс)

АКЦЕНТИ плюс / липень 2021 / № 35

ВАЖЛИВА ТЕМА

СИНДРОМ ВІДКЛАДЕНОГО ЖИТТЯ

Ми плануємо, мріємо зробити те, чого нам так хочеться, але дуже часто здійснення наших планів і мрій добровільно ми самі собі замикаємо в «шафу» з красивою табличкою «Потім». Коли це буде, звичайно, ніхто з нас точно сказати не може, хоч ми заспокоюємо себе, подумки призначаючи приблизний час виконання: «Ось влаштуюся на роботу, тоді...», «Ось виростуть діти, тоді...», «Ось закінчу цей проект, тоді...», «Ось отримаю премію, тоді...», «Ось закінчиться криза, тоді...», «Ось настане новий рік, тоді... » - до цього набору ви можете додати, щонайменше, з десяток ще й інших фраз, як виправдання собі. Але, якщо ми щось відкладаємо на потім, значить вважаємо, що або зараз не встигнемо це здійснити, або ж зараз ще не час для цього. «Не час міняти роботу, тому що криза», «Не час їхати у подорож – можливо, іншим разом», «Не час займатися своїм здоров'ям - ще не надто погано себе почуваємо», «Не час відпочивати - ще не виконані тисячі справ на сьогодні», «Не час насолоджуватися життям - бо ще не час»…

Ми часто живемо так, немов лише готуємося до справжнього життя, яке, звичайно, ще попереду. Але поки ми з головою занурюємося в цей нескінченний процес підготовки, життя непомітно проходить. І коли ми з тугою озираємося на уже прожиті роки, то розуміємо, що за цією нескінченною суєтою і згадатито нічого. Життя начебто було, але ж не надто багато яскравого в цьому житті у нас було. Тобто ми не прожили так, як хотіли, адже все відкладали на «потім». Сумно, правда? Синдром відкладеного життя - це хвороба ХХІ століття. Люди часто помилково вважають, що спершу потрібно заробити грошей та розба-

АКЦЕНТИ плюс / липень 2021 / № 35

гатіти, зробити успішну кар’єру, виховати дітей, а жити щасливо можна коли-небудь потім, бо зараз на це немає часу. У психологів існує навіть такий термін – «завтравумен», у якої є своє гасло: «Все зроблю. Але завтра».

Відкладене життя – це не про відкладені задоволення. Це про відкладений сенс життя. Адже почати купувати розваги не складно, а ось повернути сенс даремно витраченим рокам – неможливо! Працюючи без відпустки, не приділяючи належної уваги своєму життю, здоров’ю та відносинам з близькими людьми, часто людина до 40-50 років отримує не надто добре функціонуюче тіло, а часто ще й ще гірше функціонуючі відносини в родині та внутрішню кризу. Виникає питання: заради чого і куди бігли ми всі ці роки? Машину купити, квартиру, будинок? Дітей забезпечити? Але чому забули про свої потреби? І що далі?

ЖИВІТЬ УЖЕ І ЗАРАЗ

Не відкладайте на потім те, що можна зробити зараз. Вирушайте в походи, відвідуйте нові місця, не уникайте знайомств з новими людьми. Ідіть в кіно чи театр. Стрибніть із парашутом. Зателефонуйте, нарешті, старому другу і зустріньтеся з ним. Почніть відвідувати секцію рукопашного бою або бальних танців. Почніть читати книгу, на яку ніколи не мали часу.

Досить відкладати своє життя на потім. Живіть сьогодні! Адже зараз саме це, реальне ваше життя щомиті спливає, а не генеральна його репетиція.

ЦІННІСТЬ РОДИНИ

Варто розуміти, що дітям потрібні передусім батьківська любов і увага до їх проблем, ніж тато чи мама, які цілодобово пропадають на роботі. Дітям потрібен доступ до досвіду дорослих, до їх дружніх порад та мудрості. Дітям потрібна підтримка, їм потрібна присутність батьків в їх житті, а не виснажені мами-істерички, які зриваються на дітях, виплескують всю свою незадоволеність; і не втомлені батьки, що агресивно виражають свою позицію. Дітям потрібні батьки-наставники. А вам потрібні щирі стосунки в родині та потрібна надійна родина – це ваш дуже важливий, найбільш надійний тил.

СЕНС ЖИТТЯ

А усе це відбувається тому, що у круговерті життя ми не звикли замислюватися про сам сенс життя. Біжимо-біжимо, як білки в колесі, домагаємося надуманих результатів, створюємо привабливий зовнішній вигляд, не сильно турбуючись про те, що всередині. Живемо мріями про майбутнє, при цьому не вміємо робити висновки та витягувати уроки з сьогодення. І при цьому подумки заспокоюємо себе, що на це просто немає часу.

Чимало людей у повсякденній круговерті життя забувають про справжній сенс людського життя – жити, любити, радіти, творити, розвиватися та робити навколишній світ ще кращим! Але повернути сенс даремно втраченим рокам - неможливо. Сенс життя - це завжди наша відповідь на питання: хто я! САМОТНІСТЬ

У вас немає близької людини? І що? Сидіти і плакати, що хочеться заміж чи хочеться одружитися? Так радійте, що життя дає вам можливість

25

ВАЖЛИВА ТЕМА

краще підготуватися до зустрічі свого кохання. Ростіть, розвивайтеся, вивчайте тему відносин, збільшуйте свій рівень компетентності, але живіть у сьогоденні. Спілкуйтеся більше з друзями і подругами, знайомтеся з новими людьми, займайтеся своїм здоров’ям, працюйте, шукайте себе, ставайте цікавою особистістю. Тоді ваша людина обов’язково з’явиться! Всьому - свій час і кожен плід має дозріти.Якщо ви насправді хочете чогось досягнути, то почати потрібно з того, щоб отримати максимальну користь з сьогоднішніх життєвих обставин. Не потрібно відкладати життя на завтра - воно занадто швидкоплинне. Потрібно спокійно прийняти своє вчора, роздумувати про завтра, але жити сьогодні. Жити настільки повним життям, наскільки це можливо в сьогоднішній реальності. Всередині кожної людини є цілий світ. І якщо почати приводити його до ладу, то все зовнішнє із задоволенням почне допомагати вам.

Для нас це дивно, бо, на нашу думку, зустріч з друзями - це має бути бенкет, коли стіл повинен ломитися від їжі, напої – текти рікою, навіть якщо довелося залізти в борги, бо інакше це все буде не по-нашому. Зустрітися в кафе? Дорого. Ну не будуть у нас сидіти з одним келихом вина весь вечір! Деякі наші дівчата, не придбавши нової сукні, часто відмовляють собі у поході в театр, кіно, на корпоратив. Але невже це може бути причиною, щоб скасувати відпочинок? На жаль, у нас часто причина «відкладеного» відпочинку – саме така дивна. А ось у італійців чи французів такої причини просто не існує! У нас же виходить: немає грошей - немає друзів і спілкування. Абсурдна формула, яку ми помилково вивели самі собі. При цьому ще й нарікаємо при зустрічі знайомим: «Ми так рідко зустрічаємося!». Але ж насправді все залежить від нас самих!

Є ті, хто живе, і ті, хто збирається жити. Ви хто з них? Задумайтеся, коли ви востаннє думали про те, що зараз відбувається у вашому житті? Прийміть своє вчора, роздумуйте про завтра, але живіть сьогодні!

Поговоримо про подорожі. Поїхати у вихідний навіть у сусіднє місто – згідно українських мірок, це певним чином є марнотратство, адже маємо стільки дірок у бюджеті! Ремонт ось третій рік закінчити не можемо, паркан на дачі покосився тощо... Втім, на це все, до слова, гроші знайдуться. А ось на відпочинок – далеко не завжди.

ВАЖЛИВІСТЬ ПОДОРОЖЕЙ ТА РЕЛАКСУ

В українців, як правило, гроші на глобальні покупки таки знаходяться, а ось на відпочинок далеко не у всіх українців гроші виділяються. Втім, часто навіть працюючі українці деколи роками можуть носити одну затерту піжаму і пити з розбитого горнятка. І ніхто, на диво, не сприйме це як ознаку неповаги до свого життя. Запитайте у будь-якої дівчини (для чистоти експерименту - необтяжених досвідом виживання), що вона обере в якості подарунка собі: нову косметику чи кілька сеансів хорошого масажу? Косметику, правда ж? Тому, що це - надовго і видно всім. А масаж - всього лише нетривала можливість розслабитися. Розслабитися? Це як? Ми, українці, в принципі цього не надто навчені: у нас дід лише орав і нам велів. А ще ми часто немов запрограмовані на якісь вічні перегони, естафету виживання, постійну думку про шматок хліба. Психологи вже давно говорять як про нове захворювання - синдром відкладеного життя, коли люди не вміють радіти сьогоднішньому дню, не живуть, а ніби «репетирують» життя. Всі їхні думки займає робота, економія, вічне очі-

ВІДПОЧИНОК У НИХ, У НАС

У італійців є вираз coso belle - красиві та приємні речі. Ті, що радують око, змусять посміхнутися або сентиментально поплакати. Взагалі у цього народу, здається, особливий талант ловити одномоментні задоволення, насолоджуватися життям. Вони вміють, замовивши в кафе горнятко кави, сидіти кілька годин за столиком, розглядаючи перехожих. Або годувати птахів на набережній, зустрічаючи захід сонця. Чи провести весь вечір у компанії друзів за розмовами і просто з келихом вина – для них це звичайна щодня подія.

26

АКЦЕНТИ плюс / липень 2021 / № 35

ВАЖЛИВА ТЕМА

кування чогось більш щасливого і вдалого. Звичайно, це не про всіх. Втім, здається, що таких хворих на синдром відкладеного життя є значно більше, ніж значиться офіційно. Досить оглянути хоча би свій особистий споживчий кошик.

ОСОБИСТИЙ СПОЖИВЧИЙ КОШИК

Якщо запитати у кількох українців, яка сума потрібна їм щомісяця для гідного життя, вони вкажуть свої витрати: на харчування, комуналку, проїзд, засоби гігієни, деякий новий одяг. І майже ні у кого в цьому списку не було заплановано покупки книги, походу в кафе, кіно чи екскурсії. Звичайно, люди кудись таки поїдуть, сходять колись і в кафе і щось купуватимуть. Але сенс в тому, що спочатку мало хто з нас закладає в свій бюджет витрати на речі, які розфарбують життя, здивують і порадують. Виявляється, наш особистий споживчий кошик такий же убогий, як і офіційний: в ньому немає нічого для душі.

Навіть офіційне визначення споживчого кошика у нас гнітюче це «набір, необхідний для збереження здоров'я людини і забезпечення його життєдіяльності». Але ж кожна поважаюча себе людина має, окрім потреб фізичного існування, ще й потребу у розвитку! В офіційний споживчий кошик людини у нас закладено простий мінімум потреб: щоб поїсти, бо треба мати сили працювати, не захворіти (бо лікувати людину – це дорого), помитися, попрати, мати одяг тощо. Але ж усе це є міні-

мальними природніми потребами людини, вибачте, мало розвинутої. А у поважаючої себе людини є значно більше потреб: і пізнавальних, і відпочинкових, і розвиваючих. І при цьому життя нам дається один лише раз! Водночас за кордоном люди вже давно щотижня планують собі два бюджети: один – для щоденних потреб та сплати по комунальним рахункам, а інший - це кошти на життя. Для них кошти на життя - це на розваги, поїздки, на радість, якщо загалом говорити. І на задоволення люди, що живуть за кордоном, витрачають, як правило, третину свого бюджету. У нас же кошти на відпочинок виділяються не так часто. А кошти на життя у нас – це передусім кошти на харчі, транспорт, комунальні послуги. Звичайно, ми можемо заперечити, що у нас просто грошей немає на це, щоб аж третю частину коштів на задоволення. Втім, мова, як мені здається, не тільки про гроші.

Від редакції «АКЦЕНТІВ плюс»: Варто розуміти, що людина - не пасивна жертва обставин, а сама крокує своїм шляхом і сама собі цей шлях обирає. І свій вибір робити щодня потрібно мудро, щоб не марнувати своє життя, яке щомиті минає. Бо, роблячи неправильний вибір, людина фактично відмовляється від усіх інших можливих варіантів. І пам’ятаймо головне, що пізнання, любов і творчість - ось, мабуть, це і є головні цілі і причини нашого життя на цій планеті!

АКЦЕНТИ плюс / липень 2021 / № 35

27

НАШЕ ЗДОРОВ’Я

Про необхідність здорового способу життя

ДБАТИ ПРО ЗДОРОВ’Я – ЗАВЖДИ!

Фізичне здоров'я дає гарне самопочуття, бадьорість, силу, витривалість. n Психічне здоров'я дарує спокій, чудовий настрій, доброту, веселість. n Соціальне здоров'я забезпечує душевний комфорт та успішний розвиток. n

Бути здоровим – саме це з кожним роком стає головним трендом життя. У кожного своя мотивація бути здоровим: хтось хоче бути красивим, струнким; дехто зважає на те, що для досягнення успішної кар’єри слід бути здоровою людиною; для когось здоров’я означає заощадження коштів на ліках, а для декого це радість повноцінного життя та активне довголіття. Як би там не було, але загальновідомим є те, що лікуватися завжди є набагато дорожче та важче, ніж вести здоровий спосіб життя та зустріти свою старість активним та здоровим.

28

Втім, багато людей часто нерозумно і довго випробовують стійкість свого організму, коли споживають шкідливі продукти, ведуть малорухливий спосіб життя та мають шкідливі звички, зловживають алкоголем та курять, або ж часто перебувають у негативному настрої, живуть у заздрощах та образах… Наслідки такого життя інколи дуже швидко, а інколи лише через деякий час, але все одно дають про себе знати - спрацьовує зворотна відповідь організму: людина починає швидко старіти, частіше хворіти. Тоді люди уже починають бажати звільнитися від своїх шкідливих звичок та гріхів, втім, деколи це вже буває запізно, бо задавнені захворювання лікуванню важко піддаються.

Якщо ви маєте шкідливі звички, ведете малорухливий спосіб життя, то у вас збільшуються ризики серцевих хвороб, діабету ІІ-го типу, високого кров’яного тиску, надмірного рівня холестерину, інфаркту та інсульту. ВЧАСНА ТУРБОТА ПРО ЗДОРОВ’Я

Старовинна приказка говорить: пізно рити колодязь, коли хочеться пити. Справді, деколи буває вже пізно виснажувати себе дієтами, коли організм уже перебуває у дуже поганому стані та потрібно терміново звертатися до лікаря. Але не варто піддаватися поширеній помилці, що про здоров'я потрібно починати думати, коли цього здоров'я вже немає. Насправді про здоров’я потрібно дбати змалку – споживати корисні продукти, вести здоровий та рухливий спосіб життя, займатися спортом та загартовувати свій організм. АКЦЕНТИ плюс / липень 2021 / № 35

НАШЕ ЗДОРОВ’Я

Під час занять спортом не лише спалюються зайві калорії, але й у мозку вивільняються ендорфіни, які зменшують біль і поліпшують самопочуття. ПРАВИЛЬНЕ ХАРЧУВАННЯ

Не секрет, що правильне харчування – корисне, збалансоване та вітамінізоване, яке складається з екологічно чистих продуктів, а не перероблених – є запорукою хорошого самопочуття та доброго здоров’я. Бо коли до нинішніх щоденних стресів додається ще й проблеми з харчуванням, тоді наш організм починає працювати значно гірше та навіть дає збій у вигляді різних захворювань. З кожним роком усе більше українців усвідомлюють це та відмовляються від фаст-фудів, обираючи для себе і своїх родин корисне харчування.

Держслужба статистики про зміну їстівних уподобань українців з 2010 по 2020 рік:

суттєво знизилося споживання картоплі, солодощів та білого хліба; n середнє споживання цукру зменшилося з 3 кг на місяць до 2,4 кг; n дещо меншим стало вживання молочних продуктів; n на жаль, майже у 2 рази зменшилося споживання риби; n тепер у пріоритеті - фрукти, овочі та м’ясо (щомісяця українець з’їдає більше 5 кг м’яса і м’ясопродуктів). n

ЗДОРОВИЙ СОН

Це ще одна запорука міцного здоров’я. Втім, варто пам’ятати, що здоровий спосіб життя починається у нашій голові. Не варто боротися з браком часу, зменшуючи час на свій сон. Звичайно, люди мають свої індивідуальні потреби: комусь потрібно 8 годин, щоб відновити свої сили; а іншому вистачає і 6 годин сну. Але, якщо ви - саме той, кому потрібно 8 годин сну, а ви п'ять днів на тиждень спите лише по 5-6 годин, тоді вам забезпечені неуважність, дратівливість, підвищена стомлюваність, знижена стійкість до стресу, а для деяких – навіть ожиріння. Міцний сон - гарний спосіб покращити свою зовнішність, а також пам'ять, адже під час сну відновлюється спеціальна субстанція мозку, яка відповідає за пам’ять.

Брак сну призводить до зменшення тривалості життя, а також до ожиріння, депресії, хвороб серця, діабету та нещасних випадків. ГАРМОНІЯ ДУМОК ТА РІШЕНЬ, ЗМЕНШЕННЯ КІЛЬКОСТІ СТРЕСІВ

Жити у гармонії з потребами свого тіла нам часто заважають думки про те, що треба встигнути зробити і те, і інше, тобто швидко досягти поставленої собі цілі. Втім, завжди можна переглянути свої пріоритети та відмовитися від шаленого темпу. Тоді знайдеться час і для нормального сну, і для нормального харчування, а досягнення тих же цілей стане набагато менш енерго і нервовитратним.

Життя в гармонії з собою – великий крок до здорового способу життя!

АКЦЕНТИ плюс / липень 2021 / № 35

ПОРАДИ ДЛЯ ДОВГОГО І ЗДОРОВОГО ЖИТТЯ:

1. Займайтеся фізкультурою, хоча б 20 хвилин щодня. Якщо немає часу, то здійснюйте хоча би піші прогулянки та намагайтеся більше рухатися!

2. Раціонально харчуйтеся. Обирайте натуральні продукти, які подовжують життя, а не продукти штучного походження, які укорочують життя.

3. Уникайте надмірної ваги, тому не вечеряйте пізніше 20.00 та харчуйтеся не рідше 3-х разів на день.

4. Упродовж дня пийте більше чистої питної води - це корисно для організму, а також позитивно позначиться на стані шкіри та продовжить молодість.

5. Дотримуйтеся режиму дня. Лягайте і вставайте в один і той же час - це найпростіша порада, щоб виглядати красивим, здоровим і відпочившим.

6. Загартовуйте свій організм. Найкраще допомагає контрастний душ - тепла і прохолодна вода.

7. Частіше гуляйте на свіжому повітрі, подалі від автомобілів та інших забруднювачів повітря.

8. Творіть добро. Адже на добро відповідають, як правило, добром. Воно обов'язково до вас повернеться у вигляді гарного самопочуття та настрою.

9. Будьте завжди доброзичливі, спокійні і розсудливі, не дозволяйте собі зневірюватися та падати духом.

10. Не тримаєте зла на інших, прощайте кривдників та частіше посміхайтеся, адже усмішка допомагає зняти напругу.

11. Будьте вдячні Богу та своїм близьким. Вони ваша головна цінність у житті.

12. Любіть та займайтеся коханням. Але не з ким попало, а лише зі своїм постійним партнером. Окрім щастя, кохання є стимулятором глибокого сну. Адже під час сексу, як і під час спорту, виділяються гормони радості ендорфіни, що мають наркотичні і знеболюючі якості. Також науково доведено, що засинати у обіймах не тільки приємно, але й корисно - йде обмін енергією і організму легше дається фаза розслаблення.

ПАМ’ЯТАЙМО: відчути на собі переваги здорового способу життя можна у будь-якому віці – варто лиш розпочати!

Від редакції «АКЦЕНТІВ плюс»: Звісно, кожен з нас сам обирає собі свій спосіб життя, який його влаштовує. Але при цьому не варто забувати про наслідки своїх дій – те, що чекає нас у майбутньому.

29

ВАРТО ЗНАТИ

Про важливість здорового способу життя

СЕКРЕТ ЗДОРОВОГО ДОВГОЛІТТЯ Вчені давно задумувалися над тим, чому деяким людям вдається без особливих проблем прожити довгі роки, а інші живуть набагато менше і страждають від різних захворювань. Що ж є важливіше для довголіття - спадковість чи спосіб життя? Англійські вчені дали впевнену відповідь на це питання. Якщо подивитися на сучасне покоління у різних країнах світу, то вплив способу життя на довголіття чітко та легко простежується. Середня тривалість життя у світі зросла з тих пір, як більша частина населення отримала доступ до чистої води, здорового харчування та медичної допомоги. Але чимало людей стверджують, що на довголіття впливають також і наші гени. Так у чому ж криється секрет довголіття - в генах чи, все-таки, довголіття залежить від способу життя і турботи про своє здоров'я? Видання Metafact.io опитало декількох авторитетних експертів по довголіттю з метою отримати відповідь на це питання.

МЕЖА ТРИВАЛОСТІ ЛЮДСЬКОГО ЖИТТЯ

Чи є генетична межа для тривалості людського життя? За словами Девіда Гемс, експерта по довголіттю Університетського коледжу Лондона, межа є. У людини, як

30

біологічного виду, максимум тривалості життя приблизно вдвічі є більшим, аніж у вищих приматів, наприклад, шимпанзе і горил.

Вчені різних країн провели дослідження і оголосили, що людське життя може тривати приблизно 120-150 років, якщо на нього не впливатимуть шкідливі фактори. Втім, реальні цифри цілком інші. Нині найдовше живуть японці (в середньому 84 роки), мешканці Сінгапуру та Швейцарії (в середньому по 83 роки).

АКЦЕНТИ плюс / липень 2021 / № 35

ВАРТО ЗНАТИ

На поточний момент офіційно задокументований рекорд довголіття - 122 роки. Найбільша очікувана у світі тривалість життя нині спостерігається в Японії – активні та працьовиті мешканці цієї країни вживають багато морепродуктів, мабуть, тому і живуть в середньому майже 84 роки. Друге та третє місця у рейтингу довголіття займають Сінгапур та Швейцарія – в цих країнах медицина традиційно доволі високого рівня, тому середня тривалість життя громадян цих країн складає близько 83 років. Про усе це йдеться у дослідженні міжнародного Інституту вимірювання та оцінки здоров'я.

ВПЛИВ РІВНЯ МЕДИЦИНИ НА ДОВГОЛІТТЯ

У численних звітах науковців зазначається, що очікувана тривалість життя в Україні, згідно з даними дослідженнями, складає 72,1 роки, що є дещо нижче за середній світовий показник 72,48 років. Втім, за даними світового дослідження, українці в середньому живуть довше за жителів Казахстану, Індонезії, Росії та Північної Кореї, але середня тривалість життя в Україні все ж є меншою, ніж у країнах Західної Європи та Північної Америки. У цьому рейтингу тривалість життя розраховується відповідно до стандартних практик страхових компаній. На неї впливає якість медицини та екологічний стан в країні. Раніше у Bloomberg опублікували дослідження країн світу з найкращою медициною.

Згідно даних Bloomberg, визнано, що найкраще розвинута медицина у Сінгапурі (І-е місце), Гонконгу (ІІ-е місце), Іспанії (ІІІ-є місце). ПРОГНОЗИ ВЧЕНИХ

Також очікується, що до 2040 року США, які зараз у рейтингу 43-ті, можуть втратити в цьому рейтингу одразу 21 позицію. В той же час, очікувана тривалість життя у Китаї має зрости з 76,3 років до майже 82 років. Окрім цього, очікується, що у 2040 році найвища тривалість життя у світі буде не в Японії, а в Іспанії.

РОЛЬ СПАДКОВОСТІ ДЛЯ ТРИВАЛОСТІ ЖИТТЯ

На думку Девіда Гемса, експерта по довголіттю Університетського коледжу Лондона: «Спосіб життя і турбота про своє здоров'я відіграють набагато важливішу роль, ніж генетика». Джанет Торнтон, експерт з клітинної біології Європейського інституту біоінформатики, стверджує:

АКЦЕНТИ плюс / липень 2021 / № 35

«Спадковість важлива, але це - не першорядний фактор». Незважаючи на те, що є сім'ї, в яких вплив генів на довголіття є дуже помітним, в цілому, на її думку, не варто переоцінювати роль генів та спадковості у питанні тривалості нашого життя.

Роль спадковості у тривалості нашого життя – часто перебільшена. На думку вчених, вплив спадковості на тривалість життя не перевищує 30%. Лорна Харріс, біолог з університету Ексетера в Англії, підтверджує, що схильність до довгожительства дійсно зумовлюється, зокрема, і генетикою, але це, на її думку науковця, - не є ключовим фактором. «Спадковість може дати вам схильність до довгого життя, але вам доведеться робити правильні речі, для того, щоб реалізувати це на практиці», - констатує Харріс. Вона також уточнює, що деколи складно визначити, наскільки гени впливають на тривалість життя, оскільки в рамках однієї сім'ї люди часто переймають один і той же спосіб життя та харчування.

ФІЗИЧНА АКТИВНІСТЬ – ДОДАТКОВІ РОКИ ЖИТТЯ

Вчені довели, що здорове харчування і регулярна фізична активність можуть вважатися тим самим «секретом довголіття», адже в цілому вони мають більше значення, ніж спадковість. Вони також довели, що обмеження калорій в раціоні безпосередньо веде до продовження життя. Різні дослідження показують, що здоровий спосіб життя та деякі, навіть незначні елементи способу життя можуть мати безпосередній вплив на тривалість життя. Наприклад, як свідчить недавнє дослідження, результати якого були опубліковані в The Lancet, фізична активність упродовж хоча би 20 хвилин щодня подовжує життя в середньому на три роки.

Від редакції «АКЦЕНТІВ плюс»: Вчені вкотре підтвердили, що фізична активність та здорове харчування і активний спосіб життя мають вирішальний вплив на те, щоб жити довго і щасливо та у здоров’ї зустріти своє довголіття.

31

ФАКТИ ТА ЦИФРИ

Світова порівняльна характеристика

УКРАЇНА

У СВІТОВОМУ РЕЙТИНГУ ЩАСТЯ

Валовий внутрішній продукт (ВВП) - мабуть, найпопулярніший з усіх економічних термінів, який ми часто чуємо як у контексті світової економіки, так і, наприклад, під час доповіді Кабміну. «Падіння ВВП України у IV кварталі 2020 року склало 1%», «Мінекономіки прогнозує падіння ВВП на 3% у першому кварталі» - схожі новини претендують на максимальну об’єктивність, хоч насправді це не зовсім так. З часів своєї популяризації в середині ХХ століття це поняття зазнавало широкої критики. Поняття ВВП у дослідженні реального стану в Україні часто є суб’єктивним показником, адже не описує загальний добробут населення, якість життя в країні та, що є важливим для нашої економіки, не може охопити її тіньову частину.

32

Час спливає – світ змінюється. Тому, трапляється, що навіть те, що колись вважалося аксіомою, сьогодні уже дещо по-іншому трактується. Цікаво, що нині усе частіше світ оцінює кожну країну не за рівнем ВВП, а саме за рівнем щастя її мешканців, адже такий підхід є більш точним та правильним.

У «Всесвітньому звіті щастя-2021» Україна за рік пандемії піднялася у рейтингу на 13 позицій вгору, але досі ще дуже відстає від сусідніх країн, займаючи лише 110-е місце у світовому рейтингу щастя. Нещодавно міжнародні дослідники з’ясовували, як рік пандемії коронавірусу вплинув на добробут людей у 149 країнах світу. Згідно опублікованого нещодавно «Всесвітнього звіту щастя-2021» (World Happiness Report 2021) Україна в рейтингу щасливості країн посіла аж 110-е місце – це місце між Алжиром та Іраком. Втім, попри той негатив, який принесла з собою коронавірусна пандемія, Україна таки піднялася на 13 позицій у «Всесвітньому звіті щастя-2021», якщо порівнювати його зі звітом 2020 року; також Україна піднялася на 23 позиції, якщо порівнювати зі звітом 2019 року.

АКЦЕНТИ плюс / липень 2021 / № 35

ФАКТИ ТА ЦИФРИ

Білорусь – 75-е місце, Росія – 76-е місце. А Україна, нагадаємо, аж на 110-й сходинці у рейтингу щастя. Тобто нам усім є над чим задуматися та є над чим працювати.

СТАТИСТИЧНІ ДАНІ ТА ДАНІ УКРАЇНСЬКИХ СОЦІОЛОГІЧНИХ ДОСЛІДЖЕНЬ:

Увага! У 2020 році в Україні зафіксовано найнижчу народжуваність за останні 10 років, яка за цей час знизилася на 40% – це свідчить про дуже сумний процес депопуляції нації. Згідно даних народжуваності та смертності від Держстату, в Україні спостерігається депопуляція – лише за кілька років населення України скоротилося щонайменше на 2 257 309 осіб. Згідно даних опитування Центру Разумкова у 2017 році, більшість громадян України (59%) вважають, що вони щасливі. На заході України вважають себе щасливими аж 75%, у центрі – 59%, у південних областях – 51%, у східних – 53%, а на Донбасі – тільки 35%. Донбас – єдиний регіон, де більшість жителів ще у 2017 році зазначили, що вони нещасні. Цікаво, що в Україні серед етнічних українців 61% вважають себе щасливими, а серед етнічних росіян лише 45% вважають себе щасливими. Україномовні респонденти, порівняно з російськомовними і двомовними, частіше вважають себе щасливими.

значену кількість щасливих людей у світі, яких є 54%. Втім, кількість щасливих в Україні (49%) є більша за кількість нещасливих (35%). Згідно досліджень Київського міжнародного інституту соціології у 2020 році, майже 70% українців вважають себе щасливими, з них щасливими або скоріше щасливими себе відчували 68% жителів України, 14% почувалися частково щасливими і 16% не вважали себе щасливими. У порівнянні з минулим дослідженням 2018 року, відсоток щасливих людей в Україні у 2020 році зріс на 5%, тобто з 63% до 68%. n

Як стверджує suspilne.media, Україна у 2020 році продемонструвала різке падіння так званого «індексу особистого щастя»: у 2020 році він становив лише 14%, у 2019 році 33%, а у 2018 році він був лише 8%. Для довідки: у 2020 році світовий «індекс особистого щастя» складав 40%.

n

ОЦІНКА СИТУАЦІЇ У СУСІДНІХ З УКРАЇНОЮ КРАЇНАХ І хоч ситуація із відчуттям щастя, за критеріями дослідників-укладачів «Всесвітнього звіту щастя-2021» (World Happiness Report 2021), в Україні істотно покращилася, втім, українці все ще значно менше почуваються щасливими, аніж їхні сусіди. Для порівняння: Словаччина у «Всесвітньому звіті щастя-2021» займає 34-е місце, Польща – 44-е місце, Румунія – 46-е місце, Угорщина – 53-є місце, Молдова – 65-е місце,

Згідно даних фонду «Демократичні ініціативи» 2020 року, кількість щасливих людей в Україні складає 49%, що є меншим за виn

В оцінці «індексу особистого щастя» Україна у 2020 році серед 40 країн, де проводилось дане дослідження, опинилася на п'ятому місці в останній 10-ці країн, мешканці яких схильні вважати своє особисте життя нещасливим. Ось ця 10-ка: Македонія (-3%), Гана (5%), Гонконг (7%), Вірменія (12%), Україна (14%), Ірак (17%), Росія (19%), Чеська Республіка (22%), Туреччина (25%), Велика Британія (27%). n

Від редакції «АКЦЕНТІВ плюс»: «Всесвітній звіт щастя-2021» та численні інші дослідження рівня щастя ще раз, на жаль, підтвердили, що Україна, попри її працьовитий народ, багаті природні багатства та вигідне географічне розташування, далі є країною з численними проблемами. Хоч насправді у нас є усі підстави та можливості, щоб стати країною з сильною економікою. Ми це розуміємо, коли починаємо аналізувати та порівнювати з Україною досвід інших держав, які, попри різні несприятливі умови, таки змогли досягти свого розквіту.

АКЦЕНТИ плюс / липень 2021 / № 35

33

СВІТОВІ АКЦЕНТИ 34

ПРО ГОЛОВНЕ: ВАЖЛИВІ СВІТОВІ НОВИНИ................................................. С. 35

ЦІКАВО ЗНАТИ: 7 КРАЇН З ПРІОРИТЕТОМ ЩАСТЯ........................................ С. 36

СВІТОВІ ТЕНДЕНЦІЇ: ПРО 4-ДЕННИЙ РОБОЧИЙ ТИЖДЕНЬ.................................. С.38

СТАТИСТИКА: ВСЕСВІТНІЙ ЗВІТ ЩАСТЯ-2021.............................................. С.42

ДУМКА ВЧЕНИХ: ЦІКАВІ СВІТОВІ ДОСЛІДЖЕННЯ............................................ С.43

МАНДРІВКИ, ПОДОРОЖІ: МАНДРУВАТИ – ЦЕ ПОТРІБНО ТА КОРИСНО..................... С.44

АКЦЕНТИ плюс / липень 2021 / № 35

ПРО ГОЛОВНЕ

СВІТОВІ НОВИНИ

n Країни НАТО підтвердили рі-

шення Бухарестського саміту 2008 року про намір у майбутньому прийняти Україну, але Київ має зосередитися на реформах, боротьбі з корупцією та олігархами. Про це йдеться в комюніке, ухваленому за підсумками саміту. Як сповіщалося, 14 червня, в Брюселі проходив саміт НАТО. Українська делегація не була запрошена на цей захід другий рік поспіль, хоча питання України було одним з найважливіших у порядку денному. n 16 червня президент США Джо

Байден і президент РФ Володимир Путін провели зустріч у Женеві. Також Президент США Джо Байден і президент Росії Володимир Путін незабаром після особистої зустрічі, уже у липні провели ще й телефонну розмову, де головною темою обговорення стали кібератаки, що їх роблять злочинці з Росії проти установ в США і в усьому світі. За словами пресслужби Джо Байдена, про Україну не йшлося. n Президент Володимир Зелен-

ський заявив, що готовий зустрітися з Володимиром Путіним, якщо російського президента дійсно цікавить вирішення кризових питань в україно-російських відносинах. Зеленський підкреслив, що зараз без міжнародних партнерів України нічого не вирішують про нашу країну без нашої країни. Про це сказав Зеленський в інтерв’ю «Інтерфакс-Україна». n 12 липня відбудеться особиста

зустріч Президента України Володимира Зеленського з канцлером Німеччини Ангелою Меркель. А наАКЦЕНТИ плюс / липень 2021 / № 35

прикінці липня будуть довгоочікувані прямі переговори з президентом США Джо Байденом. n У світі рекордно зросли ціни на

харчі. Агенція ООН з питань харчів та сільського господарства ((FAO) відстежує, як змінюються ціни на зерно, олію, молочні продукти, м'ясо та цукор по всьому світу, і розраховує спеціальний індекс. За даними агенції, у травні ціни на базові харчі зросли майже на 40%. Це найвищі темпи росту цін за місяць від жовтня 2010 року. Хоч, коли у лютому цього року ціни на харчі за індексом FAO зросли лише на 17%, то вже почали говорити про рекордні показники, яких не спостерігали вже давно. Цього разу зросли також одразу всі п'ять компонентів індексу, найбільше через вищі ціни на олію, зерно та цукор. Це підштовхнуло сам індекс до найвищої позначки від вересня 2011 року. Зростання цін є наслідком зниження виробництва аграрної продукції під час пандемії та росту попиту на харчі у країнах, де економіка вже почала відновлюватися. Ринкові та логістичні обмеження спричинили брак певних харчів у різних куточках світу. Експерти вже попереджали, що підвищений попит після зниження виробництва призведе до зростання цін та інфляції в момент, коли країни почнуть виходити з локдаунів. Втім, є і гарна новина: FAO прогнозує рекордний врожай зернових у світі цього року. n «Ковідні паспорти» для пере-

тинання кордону з ЄС в Україні у липні будуть у тестовому режимі. Прем'єр-міністр Денис Шмигаль запевнив, що Україна вийшла на фінішну пряму до запуску ковід-

сертифікатів, які повністю відповідатимуть вимогам Єврокомісії. 1 липня розпочалося їх «бета-тестування». За словами Дениса Шмигаля, українці зможуть згенерувати цей документ у державному застосунку «Дія», а невдовзі його можна буде також отримувати у сімейного лікаря. n Україна є великим аграрним

експортером. А ціни на світових ринках зараз зростають найшвидше саме на те, що виробляють в Україні - зерно, олія, цукор. Україна є одним із провідних експортерів зерна та найбільшим у світі виробником та експортером соняшникової олії. З одного боку, вищі світові ціни означають більші прибутки для українських експортерів і більші доходи бюджету. З іншого - це неодмінно призводить до подорожчання харчів та/або дефіциту певних товарів в самій Україні, адже якщо виробники можуть продати свій товар дорожче деінде, продавати його за нижчу ціну в Україні немає сенсу. Крім того, дорожче зерно означає і дорожчі корми для тваринництва та птахівництва, дорожча олія та цукор позначаться на цінах на хліб та кондитерські вироби. n Компанія Ілона Маска SpaceX

націлилася покрити всю планету супутниковим інтернетом Starlink до вересня 2021 року. Він дає гарантоване покриття планети в місцях, де немає веж стільникового зв'язку. Для запуску роботи компанія Starlink намір розгорнути на навколоземній орбіті 12 000 супутників. На даний момент запущено всього 1800 супутників і система працює в тестовому режимі і тільки в 11 країнах, включаючи США, Канаду і Австралію. Його ціна близько $ 100 в місяць.

35

ЦІКАВО ЗНАТИ

Країни, де важливим є щастя громадян

7країн

З ПРІОРИТЕТОМ ЩАСТЯ Щастя – поняття суб’єктивне. Нещодавно, у виданні Plos One було опубліковані цікаві результати дослідження про те, від чого залежить наше уявлення про щастя.

Американські науковці стверджують: уявлення про те, що таке щастя, залежить від країни, у якій проживає людина, та від того, які цінності у цій країні є важливі. У західній концепції щастя у пріоритеті - незалежність людини та її особисті досягнення. Натомість існує також східна концепція щастя, яка концентрується на гармонії з людьми навколо та соціальних контактах. Американські науковці вирішили опитати 15 358 людей із 63 країн світу, зокрема й з України, щодо того, яка концепція щастя їм ближча. Результати показали, що головна відмінність двох концепцій у тому, що «суб'єктивне щастя» передбачає незалежне задоволення життям, а «взаємозалежне» - колективне задоволення.

36

Концепція про взаємозалежне щастя більше підходить людям, які проживають у східних країнах, зокрема Азії. Концепція суб'єктивного щастя ближча для жителів Європи, Північної та Південної Америки. Українці майже однаково підтримують концепції індивідуального та колективного щастя, але суб'єктивному надавали більше переваги. Крім того, результати показали, що жодна з цих концепцій не близька країнам Африки, тому надалі потрібно досліджувати уявлення про щастя у людей цього регіону.

У так званій західній моделі щастя важливим показником щастя є самоповага, а у східній моделі щастя більш важливішою є гордість за родину та друзів, ніж за себе.

Країни, які першими оголосили про щастя, як державний пріоритет: Бутан, Об’єднані Арабські Емірати, Фінляндія, Данія, Швеція, Норвегія, Південна Корея. Деякі інші країни також обрали щастя громадян державним пріоритетом. Призначили у своїх країнах міністрів щастя такі країни, як-от Бутан, ОАЕ, Венесуела, Еквадор – хоч деякі з них і далекі від демократичності. Тому, на думку експертів, коли уряд проголошує щастя метою політики, а не її складовою, це може відкривати простір для маніпуляцій. БУТАН

Загадкове, невеличке королівство з тібетською культурою та релігією у вигляді тантричного буддизму, яке себе називає «країною щастя», розташоване між Китаєм та Індією, високо у Гімалаях. Упродовж багатьох століть Бутан був ізольованим - іноземців почали пускати тільки в 1974 р. Тут ідеально чисті вулиці та заповідна природа, зелені гори та найчистіші гірські річки, тут заборонені хімічні добрива та екологічно шкідливі виробництва, а всі продукти лише екологічно чисті. Люди - добрі,

АКЦЕНТИ плюс / липень 2021 / № 35

ЦІКАВО ЗНАТИ

привітні, гостинні. Це країна буддизму, чистоти і просвітління, в ній обмежені туризм і альпінізм, аж до кінця XX в. було заборонено телебачення і досі заборонено куріння, а на роботу можна ходити тільки в національному одязі. Тут відсутня корупція, немає жебраків, голоду і злочинності, а адвокати - поза законом. В Бутані рівень добробуту країни визначається не ВВП, а «Індексом Загальнонаціонального Щастя» та посмішкою її жителів. Саме урядом Бутану було вперше створено Міністерство Щастя, бо тут рахують безглуздим спиратися на фінансові показники (ВВП) як на рівень добробуту країни.

ФІНЛЯНДІЯ

Фінляндія у рейтингу найщасливіших країн світу за версією ООН три роки поспіль займає першу сходинку. 2010 року Фінляндія очолила ще й список «Найкращих країн світу» (англ. The world's best countries) за версією журналу Newsweek. Також Фінляндія займає перше місце у світі за індексом людського капіталу ще з 2015 року. Це високорозвинена індустріально-аграрна країна з провідними галузями промисловості: металургійна, машинобудівна, целюлозно-паперова, деревообробна, чорна та кольорова металургія, хімічна, текстильна, швейна, харчова. Основні природні багатства країни - ліс (65 % всієї території) і руди різних металів. У Фінляндії розвинені всі види сучасного транспорту, а також добре розвинений Інтернет. Шкільна освіта у Фінляндії також вважається кращою у світі. Цікаво, що вступаючи до ООН, Фінляндія прийняла офіційну політику нейтралітету. За даними Index of Economic Freedom, The Heritage Foundation, тут високий ВВП = $ 144,6 млрд. Темп зростання ВВП = 4,7 %. ВВП на душу населення = $ 28 075.

ОБ'ЄДНАНІ АРАБСЬКІ ЕМІРАТИ

Об'єднані Арабські Емірати оголосили, що вирішили стати найщасливішою країною в світі, оголосивши про створення групи 60 «головних фахівців з питань щастя і позитивного настрою», які будуть вивчати оптимістичний погляд на життя і як його поширювати. Поліція Дубая уже перейменувала департамент з роботи з населенням у «Загальний департамент зі щастя населення». Різні державні підрозділи ОАЕ тепер запитують своїх користувачів не про рівень задоволеності наданими послугами, а про радість, яку вони отримали від користування сервісами. У лютому минулого року в ОАЕ призначили першого міністра щастя, щоб зробити громадян ОАЕ життєрадіснішими. У рейтингу найщасливіших країн світу ООН Об'єднані Арабські Емірати 2020-го року пересунулися з 28-го на 21-е місце серед 156 країн. Втім, країна поставила собі за мету увійти до першої п'ятірки. «Ми прагнемо створити суспільство, пріоритетом якого буде щастя нашого народу, а досягти цього ми плануємо, створивши умови для загального процвітання», - зазначив віце-президент і прем'єр-міністр ОАЕ шейх Мохаммед ібн Рашид альМактум. Дехто сприйняв це оголошення скептично. Критики ОАЕ засуджують політику уряду стосовно трудових мігрантів і верховенства закону. Однак, при своєму традиційному консерватизмі ОАЕ сьогодні є однією з найліберальніших країн Перської затоки, хоч вся влада тут зосереджена в руках кількох впливових сімей.

ПІВДЕННА КОРЕЯ

«Останнім часом дедалі більше урядів світу, насамперед в Азії, прагнуть перетворити недавні економічні досягнення в добробут народу. Мета державної політики Південної Кореї - підвищити якість життя людей» - стверджує уряд Південної Кореї, яка може похвалитися високим рівнем заробітних плат та однією з кращих у світі систем навчання,

зокрема, високо розвинутою шкільною системою. Зрештою, Південна Корея лише за одне покоління перетворилася з однієї з найбідніших країн світу в одну з найбільш забезпечених. Однак такий швидкий зліт мав свої соціальні наслідки. Попри свою заможність, країна посідає лише 58-е місце в рейтингу ООН, а проведене 2014 року опитування встановило, що молоді південні корейці найменше задоволені життям, порівняно зі своїми однолітками в розвинених країнах. Причинами цього є стрес, пов'язаний з навчанням, і необхідність відповідати очікуванням родичів.

Однозначно, щасливі громадяни заощаджують своїй країні чималі гроші, оскільки депресія та стреси коштують економіці мільярди доларів щороку через лікарняні та зниження продуктивності працівників. БЕЛЬГІЯ, ЛЮКСЕМБУРГ, ІСПАНІЯ, ДАНІЯ, НІДЕРЛАНДИ, АВСТРІЯ

У 2018 році Бельгія стала найщасливішою країною Європейського Союзу, згідно даних Європейської Комісії Євростат: 76% жителів цієї країн заявили, що відчувають себе щасливими загалом чи більшість часу за останні 4 тижні. Також 74% людей у Люксембурзі, 72% в Іспанії та 70% у Данії назвали себе щасливими. За ними і Нідерланди та Австрія стали одними з найщасливіших країн Європейського Союзу. Мейк Вікінг, керівник «Науково-дослідного інституту щастя» - незалежного аналітичного центру в Данії (країні, яка лідирує в згаданому вище рейтингу ООН), вважає, що уряд Данії може і повинен брати участь у забезпеченні щастя населення.

Від редакції «АКЦЕНТІВ плюс»: Чи може входити турбота про гарний настрій населення у завдання уряду? Мабуть, спершу необхідно з'ясувати причинно-наслідкові зв'язки: чи щасливі люди від того, що зробили щось, чи вони вчиняють так, бо щасливі. Але той факт, що уряд країни вважає щастя населення пріоритетним завданням, - це гарний показник! Адже уряд має піклуватися не лише про ВВП, але й про процвітання свого народу. При цьому загальноприйнятою складовою щастя є також політична свобода.

АКЦЕНТИ плюс / липень 2021 / № 35

37

СВІТОВІ ТЕНДЕНЦІЇ

Про користь скороченого робочого тижня Ринок фріланс-послуг на даний час уже досить розвинений у Західній Європі і США та стрімко розвивається в усьому світі. Останні світові тренди свідчать, що фізична присутність працівника в офісі невпинно скорочується. Адже у багатьох випадках обов’язки можна виконувати поза офісом. Скорочений робочий тиждень, фрілансери, працівники, які працюють віддалено згідно вільного графіку роботи – нині це вже реальність. Тобто кількість людей, які працюють поза штатом, невпинно зростає, а число штатних співробітників скорочується – і це вже світова тенденція.

ЧОТИРИДЕННИЙ РОБОЧИЙ ТИЖДЕНЬ –

Насправді важливою є цінність, яку працівник приносить компанії, а не години, витрачені на це. Тому частка співробітників, які є фрілансерами та працюють віддалено, буде щоразу зростати – економічно це є більш вигідно для роботодавців.

38

ЦЕ ЧУДОВО! Довідка «АКЦЕНТІВ плюс»:

Фріланс (англ. Freelancer) - вільний працівник, або ж вільний художник. Термін «фрілансер» зазвичай приписується Вальтеру Скотту (використовується в його романі «Айвенго» (1819) для опису середньовічного найманого воїна, «вільного списоносця» (lance лицарське спис). Фрілансер найчастіше сам пропонує свої послуги. Фріланс особливо поширений в таких областях діяльності: журналістика, юриспруденція, комп'ютерне програмування, архітектура, дизайн, переклад, фото- і відеозйомка, різного роду експертна і консультативна діяльність, а також фріланс поширений у будівельній галузі. Фірмам-підрядникам вигідніше наймати працівників на сезон, ніж утримувати робочий штат. Робочий тиждень - це робочий час, що триває упродовж календарного тижня. Згідно з Кодексом законів про працю України (КЗпП) нині нормальна тривалість, згідно зі Статтею 50 КЗпП, не може перевищувати 40 годин на тиждень.

АКЦЕНТИ плюс / липень 2021 / № 35

СВІТОВІ ТЕНДЕНЦІЇ

Попри те, що кількість фрілансерів щороку все одно стрімко зростає, нинішня пандемія стала лиш додатковою причиною щодо збільшення кількості працівників, які працюють віддалено та самі контролюють свій робочий графік.

Ідею переходу на 4-денний робочий тиждень підтримали і на Всесвітньому економічному форумі в Давосі у 2019 році.

ПРОГНОЗИ ВЧЕНИХ

Згідно досліджень компанії Deloitte, більше 1/3 працівників у США у 2018 році працювали на допоміжних, тимчасових, проектних або контрактних засадах або ж віддалено. Очікувалося, що у 2020 році частка фрілансерів на американському ринку праці сягне 16%. Втім, завдяки оголошеній пандемії, кількість фрілансерів нині є у рази більшою. Для порівняння: у 1995 році фрілансерів в США було лише 6,7%. Водночас прогнозують, що кількість працівників з повною зайнятістю буде невпинно зменшуватися.

ЕКСПЕРИМЕНТИ ЩОДО СКОРОЧЕННЯ РОБОЧОГО ГРАФІКА n

В УКРАЇНІ

Зростає фріланс і в Україні. За даними українського сервісу Freelancehunt, у 2018 році число зареєстрованих на платформі фахівців збільшилося на 100 тисяч, тобто на 45% до 320 тисяч чоловік. Кількість замовників зросла на 35 тисяч, кількість проектів зросла приблизно на 30 тисяч, а сумарний бюджет - на 60 млн грн.

ХТО ПЕРШИМ ЗАПРОПОНУВАВ СКОРОЧЕНИЙ ГРАФІК РОБОТИ n

n

Піонером у скороченні робочого тижня був славетний Генрі Форд, який зменшив кількість робочих годин з 60 до 40. На його думку, втома від монотонної фізичної праці негативно позначалася на результативності підприємства. З тих пір ідея 40-годинного робочого тижня прижилася в багатьох країнах, зокрема, вона діє нині і в Україні. А новітня ідея 4-денного робочого тижня обговорювалася ще у 1970-х роках, але перевіряти її почали лише недавно. Компанії по всьому світу провели дослідження, щоб з'ясувати, як таке скорочення робочого тижня вплине на ефективність співробітників та чи скоротить їх професійне вигорання.

n

n

n

n

n

Почали експеримент із впровадження 4-денного робочого тижня спершу у страховій компанії Perpetual Guardian у Новій Зеландії, де, в результаті, відзначили зниження рівня стресу у персоналу і підвищення рівня інтересу до роботи. Продуктивність компанії збільшилася на 20%, внаслідок чого вона повністю перейшла на 4-денний графік. У Німеччини також провели схожі експерименти. Зокрема, у німецькій компанії Planio відзначили, що співробітники, яких перевели на 4-денний робочий тиждень, також почали значно краще працювати. У Федерації британських профспілок, які спостерігали, як відбувається впровадження 4-денного робочого тижня у Великобританії, також підтвердили такий висновок, зазначивши, що новий режим праці не змушує людей розриватися між роботою та особистим життям. Американський психолог Адам Грант при запровадженні 4-денного робочого тижня також відзначив значне підвищення лояльності співробітників, здатність зосередитися на завданнях та зростання креативності. Нідерландський економіст Рутгер Брегман при запровадженні 4-денного робочого тижня стверджує про значне підвищення ще й продуктивності праці. Особливо вражаючим стало дослідження британського аналітичного центру Autonomy, яке довело ще й важливу, соціальну користь 4-денного робочого тижня.

Британські експерти зробили висновок, що кожна година роботи ще й негативно впливає на клімат планети, а одним із способів зупинити глобальне потепління є, зокрема, скорочення днів у робочому тижні до чотирьох.

АКЦЕНТИ плюс / липень 2021 / № 35

39

СВІТОВІ ТЕНДЕНЦІЇ

ІСЛАНДІЯ

Уряд Ісландії оголосив про успішні результати двох окремих досліджень із запровадження 4-денного робочого тижня, які загалом охопили понад 2500 людей, або 1% усіх працівників країни. Про це повідомляє видання The Independent. Перше дослідження скороченого робочого тижня організувала міськрада Рейк’явіка (столиці Ісландії) упродовж 2014-2019 років. У його межах соціальні працівники та вихователі працювали 35 годин на тиждень замість 40. Друге дослідження, організоване вже урядом Ісландії, охопило 440 держслужбовців - як тих, хто має стандартний графік, так і тих, у кого робочі години можуть змінюватися. Їм також урізали робочий час. В обох випадках працівникам залишали ту ж зарплату.

У жодному з випадків скорочення робочого тижня це не призвело до падіння продуктивності чи перепрацювання. Навпаки: учасники досліджень відчували більший стимул раціонально планувати свій час і покращувати робочу взаємодію.

40

Також працівники під час даного експерименту помітили покращення самопочуття: вони рідше відчували стрес і вигоряння і частіше почувалися щасливими й позитивними. Вивільнений час вони витрачали на заняття спортом і соціалізацію.

Мозкові центри Autonomy (Велика Британія) і «Асоціація збалансованої демократії» (Alda; Ісландія) стверджують, що обидва дослідження 4-денного робочого тижня показали шалений успіх цієї ідеї. «Результати досліджень свідчать, що сфера державних послуг має всі шанси стати першопрохідцем ідеї скорочення робочого часу. Й інші уряди можуть повчитися цьому в Ісландії», - говорить керівник досліджень Autonomy Вілл Строндж. Однією з причин цьому є також потужність профспілкового руху в Ісландії, який досяг скорочення робочого часу для 86% працівників у країні. У середньому ісландець працює 1435 годин на рік - це 10-те місце з кінця за кількістю проведеного за роботою часу серед країн-членів Організації економічного співробітництва та розвитку. Ісландія - не єдина країна, де ідея чотириденного робочого тижня обговорюється на урядовому рівні.

АКЦЕНТИ плюс / липень 2021 / № 35

СВІТОВІ ТЕНДЕНЦІЇ

ВАРТО ЗНАТИ: n

n

В Іспанії з осені 2021 року має розпочатися відповідний трирічний проєкт впровадження 4-денного робочого тижня, на який влада виділить 50 мільйонів євро фінансування. Продуктивність працівників зросла на 40% після запровадження 4-денного робочого тижня у Microsoft Japan – повідомляє Bloomberg.

ЯПОНІЯ

Японія нині зіткнулася з проблемою, адже більшість населення країни занадто багато часу проводить на роботі. Експеримент компанії Microsoft у 2019 році був покликаний визначити, як вплине зменшення кількості робочих годин на ефективність праці японців. 92% опитаних працівників у Microsoft Japan, що взяли участь в експерименті, заявили, що задоволені переходом на 4-денний робочий тиждень. За його результатами 3 тижні поспіль у серпні працівники компанії мали додатковий вихідний у п'ятницю. При цьому обсяги продажів у розрахунку на одного працівника зросли на 40% проти аналогічного періоду серпня 2018 року. Водночас деякі працівники повідомили, що вважають такий перехід шкідливим, особливо для клієнтів.

НОВА ЗЕЛАНДІЯ

Фінансова компанія Perpetual Guardian, що у Новій Зеландії, запровадила у березні цього року експеримент: кількість робочих днів для співробітників зменшили до чотирьох на тиждень, водночас розмір зарплатні не змінювався. Про це пише The Guardian. Експеримент тривав шість тижнів і завершився в середині квітня. Після цього компанія планує зібрати дані про продуктивність працівників і проаналізувати їх. Мета експерименту була - дізнатися, чи буде новий графік роботи більше прийнятний для членів компанії. Результати виявляться позитивними, тому компанія планує впровадити його у липні. Більшість працівників стверджують, що новий графік їм до вподоби. Зокрема, голова компанії Ендрю Барнс зауважив, що завдяки додатковому вихідному люди стали більш енергійними. «Люди стали більш позитивними, тому що раптово у них знайшовся час робити те, що вони раніше не встигали», - сказав він. Співро-

бітники розповіли, що вони стали менше нервувати, продуктивність праці зросла, а витрати компанії на електроенергію скоротилися. Водночас частина співробітників заявила, що у додатковий вихідний сумували за колегами та роботою. Втім, згодом компанія вирішила вже таки повноцінно запустити скорочений робочий тиждень.

США

Восени минулого року мешканцям портового містечка Стоктон в Каліфорнії щомісяця почали виплачувати $500 на місяць гарантованого доходу в рамках експерименту.

Упродовж декількох років компанії в усьому світі тестують впровадження 4-денного робочого тижня. Попри те, що існують побоювання, що такі скорочення можуть призвести до зменшення продуктивності, результати експериментів доводять інше. НА ПРОТИВАГУ

У світі у деяких країнах, зокрема, у Китаї продовжує функціонувати схема «996», коли працівники працюють з дев'ятої ранку до дев'ятої вечора, шість днів на тиждень. Деякі працівники, здебільшого, це в азіатських країнах, змушені працювати навіть за схемою «910.57», тобто з дев'ятої ранку до 10:30 вечора, сім днів на тиждень. Втім, такі співробітники нерідко потрапляють в реанімацію. Також там існує неписана корпоративна традиція, що працівник не може піти з роботи раніше за керівника.

ЦІКАВО ЗНАТИ

Цікаво, що всесвітньо відомий підприємець Ілон Маск, наприклад, працює 120 годин на тиждень, залишаючи на сон щодоби лише кілька годин. Зрештою, така практика «працювати більше, щоб домогтися успіху» продовжує бути характерною для багатьох країн, адже це інвестиція з надією на більш високий дохід і вільний графік в майбутньому.

Від редакції «АКЦЕНТІВ плюс»: Попри позитивні відгуки про 4-денний робочий тиждень, це нововведення стосується лише людей розумової праці, які потребують більше часу на відновлення своїх розумових сил. Для людей, робота яких пов'язана з фізичною працею, це питання поки не розглядається. Крім того, є сектори, де 4-денний робочий тиждень взагалі неможливий - наприклад, торгівля, сфера послуг. Втім, водночас це означає, що за 4 дні людина повинна заробити стільки, щоб зробити певні накопичення, аби мати змогу прожити 7 днів, а це можливо тільки в країнах з високорозвиненою економікою. Тому в Україні про такі нововведення, мабуть, не скоро будуть думати.

АКЦЕНТИ плюс / липень 2021 / № 35

41

СВІТОВА СТАТИСТИКА

Світовий рейтинг країн

ВСЕСВІТНІЙ ЗВІТ ЩАСТЯ-2021 рез оголошену пандемію не змогли провести опитування віч-на-віч, а тому брали до уваги рівні ВВП на душу населення, індекси тривалості життя, наявний розвиток благодійності та соціальної підтримки, рівні свободи та відношення країни до корупції.

НАЙЩАСЛИВІШІ КРАЇНИ СВІТУ

Згідно «Всесвітнього звіту щастя-2021», четвертий рік поспіль рейтинг щасливих країн світу очолює Фінляндія. n У першу 10-ку найбільш щасливих країн 2021 року входять: Фінляндія, Данія, Швейцарія, Ісландія, Нідерланди, Норвегія, Швеція, Люксембург, Нова Зеландія, Австрія. Як бачимо, половина країн у першій десятці найщасливіших є скандинавські. Не даремно їх поняття щастя «хюге», яким вони позначають відчуття затишку і комфортного спілкування з відчуттями благополуччя і задоволеності, є нині таким популярним, особливо серед європейців. Країни «великої сімки» (G7) присутні у рейтингу з 13-го місця: Німеччина – 13-е місце, Канада – 14-е місце, Велика Британія – 17-е місце, США– 20-е місце, Франція – 21-е місце, Італія – 28-е місце і Японія – 56-е місце. n

Учені давно дійшли висновку, що такий звичний усім нам критерій оцінки економічної успішності будь-якої країни - валовий внутрішній продукт (ВВП) - є суб’єктивною оцінкою, тому не описує загальний добробут населення та реальну якість життя в країні. Саме тому віднедавна чимало країн почали оцінювати рівень життя у кожній окремо взятій країні за тим критерієм щастя, тобто наскільки щасливими почуваються її мешканці. Вчені щороку почали проводити численні опитування та анкетування з метою створення щорічного «Всесвітнього звіту щастя».

«Всесвітній звіт щастя-2021» спільно розробили провідні дослідницькі інститути: «Мережа рішень для сталого розвитку» при ООН, «Центр сталого розвитку» Колумбійського університету та «Дослідницький центр добробуту» Оксфордського університету. Дослідники опиралися також на дані опитувань Gallup World Poll американського інституту Gallup. ВПЛИВ COVID-19 НА НАШЕ СПРИЙНЯТТЯ ЖИТТЯ

«Як не дивно, у середньому, не було спаду в добробуті, якщо вимірювати за оцінками людьми власного життя, – каже Джон Геллівелл, один із дослідників і професор Університету Британської Колумбії в Канаді. – Одне з можливих пояснень полягає в тому, що люди бачать COVID-19 як спільну зовнішню загрозу, що зачіпає всіх, а це викликало більше почуттів солідарності та братерства». Втім, варто сказати, що цьогоріч «Всесвітній звіт щастя-2021» укладався за дещо іншими показниками, ніж у минулі роки. Адже у багатьох країнах дослідники че-

42

НАЙБІЛЬШ НЕЩАСЛИВІ КРАЇНИ СВІТУ

Найнижчу сходинку щастя (149-е місце) займає Афганістан, у якому ось уже понад чотири десятиліття триває війна. Також кінець рейтингу замикають п’ять країн Субсахарської Африки: Зімбабве, Руанда, Ботсвана, Лесото та Малаві.

НЕ БАГАТСТВО, А ДОБРОБУТ І СТАЛИЙ РОЗВИТОК

«Всесвітній звіт щастя-2021» нагадує, що ми маємо прагнути добробуту, а не багатства. А добробут буде вразливим, якщо ми не будемо краще розв’язувати проблеми забезпечення сталого розвитку», – каже професор Джеффрі Сакс, співукладач доповіді та директор Центру сталого розвитку Колумбійського університету.

Від редакції «АКЦЕНТІВ плюс»: Як бачимо, віднедавна усе більше країн світу прагнуть вимірювати свій добробут не рівнем ВВП, а рівнем щастя та комфорту. Щорічні світові рейтинги щастя тепер намагаються складати за допомогою опитування та анкетування мешканців країн – усе для того, щоб об’єктивно визначити реальний рівень життя людей у тій чи іншій країні за допомогою об’єктивного оцінювання людьми свого власного життя.

АКЦЕНТИ плюс / липень 2021 / № 35

ДУМКА ВЧЕНИХ

ЦІКАВО ЗНАТИ n

Вчені дослідили, що тривале перебування у соцмережах у багатьох людей здатне спровокувати страх втрачених можливостей (Fomo fear of missing out). Усім нам відомо, як воно – переживати стрес і відчуття тривогу. Англійський психолог Пітер Крюгер: «Це дуже реалістичний страх, який впливає на наше самопочуття. Соціальні мережі дозволяють нам порівнювати абсолютно все: відносини, добробут, рівень життя – при цьому не лише з друзями, а й зі знаменитостями. І таке порівняння може викликати депресію». Вчені з британського центру Mindlab також вияснити, що класичні музичні композиції здатні позитивно впливати на рівень тривоги і допомогти розслабитися.

n Щастя від дарування подарунків

триває довше, ніж від отримання − нове психологічне дослідження вчених Чиказького університету показало, що люди довше почуваються щасливими, коли дарують подарунки іншим, ніж коли самі їх отримують. Дане дослідження було опубліковане у Association for Psychological Science. Психологи Ед О’Браєн і Саманта Кассірер провели два експерименти, в кожному з них взяло участь по 96 учасників упродовж п’яти днів. Частина з них мала витратити гроші на себе, а решта − на подарунок іншій людині, чайові в кафе або пожертву благодійній організації. Виявилося, що рівень відчуття щастя в людей, які витрачали гроші на себе, поступово знижувався до п’ятого дня. А ті, хто віддавали отримані гроші іншим, почувалися однаково щасливими протягом усього експерименту. Другий експеримент дослідники проводили в онлайн-форматі, коли 502 учасники грали в онлайн-гру і за перемогу отримували невеликі кошти. Виявилося, що ті, хто віддавав гроші, почувалися щасливими після кожного виграшу, а учасники, які залишали гроші собі, повідомля-

АКЦЕНТИ плюс / липень 2021 / № 35

Цікаві світові дослідження

ли про нижчий рівень задоволення після кожної наступної перемоги. Дослідники пояснюють результати тим, що коли ми фокусуємося на отриманні чогось, це знижує нашу чутливість до таких переживань. А коли ми фокусуємося на дії − даруванні чи пожертвах − ми щоразу переживаємо новий акт дарування як нову подію, що приносить щастя. Також психологи припускають, що ми менше звикаємо до щастя, пов’язаного з даруванням, бо акт віддавання допомагає нам зберігати соціальну репутацію та підвищує відчуття важливості соціальної приналежності та зв’язків. Вчені з Віденського університету виявили один позитивний бік стресу - стрес робить нас добрішими. У проведеному ними експерименті брали участь 80 чоловіків. Вияснилося, що стрес активізував ділянки мозку, які відповідають за емпатію, буквально роблячи нас більш співчутливими до тих, хто відчуває біль. Ці ділянки активізувалися навіть коли людям повідомляли, що пацієнти на фото не відчувають болю. Але на цьому вчені не заспокоїлися. Вони вирішили перевірити, чи змусить стрес не лише співпереживати, але й діяти. Після демонстрації знімків вони видали декільком добровольцям гроші, запропонувавши їм вирішити: скільки залишити собі, а скільки віддати іншим. Вчені дійшли до висновку, що в стані стресу люди відчувають більш сильні емоції і швидше можуть проявити себе альтруїстами. «Залежно від ситуації, стрес може бути на користь чи на шкоду», – підвів підсумок дослідник Клаус Ламм. n

n

Виявляється, є три якості, які люди можуть переймати і якими можуть «заражати» один одного - це лінь, розсудливість і нетерплячість – повідомляє buro247. ua. Французькі вчені з Інституту спинного і головного мозку у Пари-

жі з’ясували, що найшвидше лінню можна заразитися. Дослідження опублікували у профільному виданні PLOS Computation Biology. Для експерименту вчені набрали групу з 60 людей і попросили їх зіграти у просту економічну гру на комп’ютері, за результатами якої вчені прийшли до висновку, що лінь, розсудливість і нетерплячість таки можуть передаватися оточуючим. n

Вчені також виявили, що наше оточення на 45% впливає на нас. Тому людей, які вас оточують або входять у ваше життя, треба вибирати так само ретельно, як думки в своїй голові, як їжу до обіду, як одяг на кожен день – це своєрідна гігієна особистого простору: тих, хто несе в собі світло вітайте в своєму просторі теплом і віддачею, а тих, хто залишає після себе сміття, не пускайте далі вхідних дверей. Люди діляться один з одним тим, що живе у них всередині і не можуть поділитися тим, чого у них немає. Ті, які нас не люблять, щедро діляться своєю нелюбов’ю, але тільки ми в праві вирішувати: чи варто приймати цю нелюбов або ж спокійно відмовитися.

Ретельно вибираючи оточення ми вибираємо не тільки людей, з якими радісно йти по життю, ми вибираємо самих себе: наповнених світлом, упевненістю в своїх силах і любов’ю, або ж тугою, невпевненістю і недоречністю. Ми вибираємо те, що зможемо потім нести в світ. Ми вибираємо те, якими ми будемо завтра!

43

МАНДРІВКИ, ПОДОРОЖІ

Про важливість подорожей

МАНДРУВАТИ – ЦЕ ПОТРІБНО ТА КОРИСНО!

«Подорожі вчать більше, ніж що б то не було. Іноді один день, проведений в інших місцях, дає більше, ніж десять років життя вдома». (Анатоль Франс)

Подорож – це не лише можливість відпочити і набратись нових вражень. Мандрівки також допомагають нам пізнати різноманіття світу та усвідомити насправді важливі у житті речі, дарують можливість вийти із зони комфорту та стати більш впевненішими у собі. Адже під час подорожей можливі різноманітні ситуації: веселі і не дуже, пізнавальні та деколи навіть екстремальні. Усе це збагачує наш внутрішній світ.

Не варто відкладати подорожі на потім – так само, як і життя не варто відкладати на потім!

44

АКЦЕНТИ плюс / липень 2021 / № 35

МАНДРІВКИ, ПОДОРОЖІ

5

КОРИСНИХ РЕЧЕЙ, ЯКІ НЕПОМІТНО СТАЮТЬСЯ З НАМИ ПІД ЧАС МАНДРІВОК:

1. Мандрівки можуть зробити нас більш освіченими, а також більш турботливими

Мандрівка в нову країну може нам дати різноманітні враження, які змусять нас більше піклуватись про своїх ближніх. А ще подорожі дадуть нам ширше розуміння того, що насправді відбувається у світі. Марк Твен свого часу сказав: «Подорожі - згуба для фанатизму, забобонів і вузького мислення. Широкі, розсудливі і доброчесні погляди не можна надбати в одному крихітному куточку земної кулі».

2. Подорожі виводять нас зі звичної зони комфорту Коли мандруємо іншою країною, ми не можемо все передбачити і контролювати. Тому розслабтесь. Як тільки ви це зробите, почнете більше веселитись, смакуючи життя за межами своєї зони комфорту. А ще, коли вихід із зони комфорту відбувається далеко від дому, багато людей відчувають полегшення. А згодом ще й намагаються повторити цю поведінку у своєму звичному житті. При цьому часто розуміючи, що застрягли у своєму житті, а тому після подорожей круто змінюють своє життя чи кар'єру.

3. Мандрівки можуть зробити нас впевненішими, навчають не боятися власної сили Коли ви далеко від свого повсякденного життя, це може змусити вас відкрито думати про те, чого ви дійсно хочете від життя. А несподівані виклики, які можуть постати перед вами на екскурсіях чи мандрівках, змусять повірити в себе та свої сили набагато сильніше.

Ви не можете знати, коли відбудуться найглибші моменти вашого життя, але будь-яка мандрівка – це шанс поглянути збоку на своє життя, порівняти і, можливо, щось змінити у своєму житті, навіть якщо ви вважаєте своє життя наповненим та щасливим. Зрештою, меж досконалості немає!

4. Подорожі змушують нас зрозуміти, що є насправді важливим у житті, і дають нам перспективу розвитку Мандрівка дарує заряд енергії та час на роздуми, незалежно від того, чи ви подорожуєте з кимось, чи самі. Водночас це дає можливість не лише насолоджуватися новими враженнями; а й сумувати за тим, що є для вас дійсно важливим; а також усвідомити те, що для вас є другорядним. Саме тому, коли ви повертаєтесь додому, вам набагато легше забрати зі свого життя те, що стримує вас, і прийняти ті, які приносять радість та щастя.

5. Подорожі можуть пробудити вас, навіть якщо ви цього не хочете. Ви можете все своє життя були атеїстом, але після двох тижнів, проведених у в Єрусалимі, стати віруючим. Або ж після відвідин Єгипту ви можете захотіти почати грунтовно вивчати історію цієї країни. А побувавши у Луврі в Парижі чи у Сікстинській капелі у Ватикані, ви точно почнете більше цікавитися мистецтвом. Річ у тому, що подорож може стрепенути нас настільки, що ми припинимо стримувати свої внутрішні емоції та бажання. АКЦЕНТИ плюс / липень 2021 / № 35

Від редакції «АКЦЕНТІВ плюс»: Будь-яка мандрівка – зміна звичних картинок життя та нові сценарії поведінки, здобуття нових знань, яскравих вражень та нового досвіду – усе це може допомогти нам віднайти найдивовижніші зміни у своїй психіці у тому середовищі, в якому ми готові дозволити цим змінам відбутись. А ще, як свого часу сказав Августин Аврелій: «Світ - це книга. І хто не подорожував по ньому, той прочитав у ній лише одну сторінку».

45

ОСОБИСТІ АКЦЕНТИ 46

ТЕТ-А-ТЕТ: ПОЛЮБИ СЕБЕ – ТОДІ ІНШІ ТАКОЖ ПОЛЮБЛЯТЬ ТЕБЕ..................................................... С.47

ПСИХОЛОГІЧНІ ПОРАДИ: 30 ПОРАД, ЯКІ ЗМІНИТИ ЖИТТЯ НА КРАЩЕ........................ С.50 ІСТОРІЯ КОХАННЯ ЛУЇДЖІ ТА МОКРИНИ ДОВЖИНОЮ У ЖИТТЯ.......................................................... С.54

АСТРОПРОГНОЗ: ЛИПЕНЬ-2021: ПОЧАТОК НОВОГО КАРМІЧНОГО ЦИКЛУ.......................... С.56

АВТОРИНОК: ДРАЙВУЙ З MITSUBICHI У ЛЬВОВІ........................................ С.58

АКЦЕНТИ плюс / липень 2021 / № 35

ТЕТ-А-ТЕТ

Про необхідність любити себе

ПОЛЮБИ СЕБЕ – ТОДІ ІНШІ ТАКОЖ ПОЛЮБЛЯТЬ ТЕБЕ «Полюби себе!» - це поширена порада для тих, у кого занижена самооцінка. Це як чарівна таблетка від різних життєвих бід. Втім, для багатьох вона залишається абстрактною категорією. Адже сприймається як чергове «тримайся» або «бережи себе». І деколи може навіть виглядати як знущання над людиною, якій і без того нелегко. Втім, насправді це дуже дієва порада. Навіть у Біблії написано: «Полюби іншого, як самого себе». Тобто спершу потрібно полюбити себе.

Психологи стверджують, що лише людина, яка любить себе і є щасливою, здатна полюбити іншу людину та поділитися з нею своєю любов’ю. Втім, щоб полюбити себе, для цього багатьом з нас потрібно попрацювати передусім над своєю самооцінкою, над своїм зовнішнім виглядом, над своїми думками. Звичайно, кожен з нас має різні проблеми, але першопричиною усіх наших негараздів часто є одна і давно не вирішена наша низька самооцінка! Деколи, щоб підняти собі самооцінку, варто просто поглянути на життя під іншим кутом і почати діяти.

АКЦЕНТИ плюс / липень 2021 / № 35

Довідка «АКЦЕНТІВ плюс»: Як стверджує Wikipedia, самооцінка - елемент самосвідомості, що характеризується емоційно насиченими оцінками самого себе як особи, власних здібностей, етичних якостей і вчинків; це важливий регулятор поведінки. Самооцінка визначає взаємини людини з її оточенням, її критичність, вимогливість до себе, відношення до успіхів і невдач. Тим самим самооцінка впливає на ефективність діяльності людини і розвиток її особи. Самооцінка тісно пов'язана з рівнем намагань, цілей, які людина перед собою ставить.

ПОЛЮБИТИ В СОБІ ЖІНКУ І СТАТИ БОГИНЕЮ ДЛЯ СЕБЕ ТА ОТОЧУЮЧИХ

Декому це здається недосяжним. Втім, доклавши зусиль, можна досягти чимало. Головне – вірити в себе та працювати над собою, розуміючи, що за нас це ніхто інший не зробить. Варто піти у спортзал, записатися на аеробіку чи танці, обрати собі справу до душі, почати більше ходити пішки та більш розбірливо ставитися до свого щоденного меню. Але при цьому головне – навчитися себе «преміювати» та балувати за кожне вдало виконане завдання. Шопінг, як відомо, – чи не найкращі ліки від будь-якої депресії. Вдало підібраний одяг, хороший масаж, парфуми та красиві квіти не лише підвищать нашу самооцінку, але й настрій покращать!

47

ТЕТ-А-ТЕТ

Адекватна самооцінка дозволяє людині правильно співвідносити свої сили із завданнями різної складності і з вимогами тих, що оточують. Неадекватна (завищена або занижена) самооцінка деформує внутрішній світ особи, спотворює її мотиваційну та емоційно-вольову сфери і тим самим перешкоджає гармонійному розвитку.

ОБРАТИ ЛЮБОВ ДО СЕБЕ, А НЕ ЖЕРТОВНІСТЬ ЧИ ЕГОЇЗМ

У багатьох, особливо у людей з жертовними нахилами, невпевнених у собі, поняття любові до себе асоціюється з егоїзмом і тому не збігається з їх світосприйняттям.

Варто пам’ятати, що любити себе і бути егоїстом у вигляді самозакоханого нарциса – це цілком різні речі. Тому завжди потрібно вміло балансувати, щоб не стати ані самозакоханим егоїстом, ані жертвою у руках умілих маніпуляторів. В основі егоїзму завжди лежить надмірна тривожність і страх неприйняття іншими. Адже в глибині душі така людина впевнена, що

48

любити її нема за що. Однак людина гостро потребує визнання, тому намагається зовнішніми ефектами підкреслити власну значущість. В основі жертовності часто лежить наша низька самооцінка та надмірна слухняність, вихована в нас змалку. Майже всіх нас вчили бути слухняними (зручними для інших), допомагати іншим. І як правило, соромили, якщо ми не виконували вимог дорослих тільки тому, що просто не захотіли. Змалку ситуація, коли не вивчив уроки, тому що ганяв у футбол або не сидів з молодшою ​​сестрою, а пішов в кіно, сприймалася батьками як злочин і строго каралася. В результаті діти розуміли, що робити те, що хочеш - соромно. Більш того - навіть хотіти чогось приємного тільки для себе вважалося чомусь поганим. Зате, якщо ти весь час терпиш заради інших - тебе хвалять, значить, люблять. Значить ти хороший. Тобто, щоб любили, потрібно робити не те, що хочеш, а те, що від тебе хочуть. Втім, така поведінка є не лише неприйнятною, але й вкрай небезпечною для кожного з нас.

Ніколи не варто нехтувати власними інтересами, живучи потребами інших людей. Дуже жаль, що нас не вчили у школі, що наша самооцінка не має бути занижена, а жертовність має мати свою міру та не бути постійною. А даремно – бо саме тому багатьом з нас буває важко полюбити себе і при цьому не стати егоїстом. Варто чітко сказати собі: не хочу і не буду жертвою, я заслуговую на краще ставлення. Це гасло стане першою сходинкою любові до себе!

ПРИСЛУХАЙТЕСЯ ДО СЕБЕ І ЗРОЗУМІЙТЕ, ЧОГО ХОЧЕТЬСЯ НАСПРАВДІ

Тепер зрозуміло, де беруть початок страхи і комплекси тих, хто звик, що любов - це страждання, що любові потрібно домагатися, а за щастя - боротися. Здавалося б, можна жити і так, і багато хто живе ніби не своїм життям, не замислюючись над власними потребами. Але приглушені бажання, нереалізовані інтереси завжди нагадують про себе внутрішньою напругою, роздратуванням, неврозами, відчуттям, що не живеш, а витрачаєш даремно час. А деколи внутрішнє незадоволення власним життям може вилитися навіть у вигляді важкої хвороби.

АКЦЕНТИ плюс / липень 2021 / № 35

ТЕТ-А-ТЕТ

Полюбити себе – означає, перш за все, прийняти себе і не шукати постійного підтвердження, чи достатньо ви розумні, красиві, цікаві. Коли вам більше не знадобиться доводити своє право бути собою і прагнути схвалення в очах сторонніх, ви і самі значно звузите коло спілкування. Вам буде цікаво навіть з самим собою. І вибирати друзів, як і все в житті, тепер будете ви. МАЙТЕ СВОЮ ДУМКУ ТА ВЛАСНУ ТОЧКУ ЗОРУ

Приймаючи будь-яке рішення, керуйтеся лише власними бажаннями – усі психологи в один голос про це говорять. Саме для цього і необхідно звернути свою увагу на себе та полюбити себе. Зробити це не так важко, як здається. Головний принцип - приймаючи будьяке рішення: від того, що їмо на сніданок та яку сукню вдягаємо, до того, де і з ким живемо та спілкуємося, керуватися варто виключно власними бажаннями. Спочатку це може викликати внутрішній опір. Адже ви звикли жити для когось і уже відучилися чогось для себе

особисто хотіти. Більш того, вам самим, як не дивно, було в деякій мірі комфортно, тому що це дозволяло уникати відповідальності за повсякденні рішення. Ви заспокоювали себе, що поступаєте так, тому що цього хотів чоловік, або так було краще для батьків чи ваших дітей. А значить, ви були лише виконавцем чужої волі.

Читайте правильні книги. Людина, яка багато читає різноманітної літератури, знає значно більше і тому зможе підтримати розмову у будьякій компанії. Начитаним людям завжди буде про що розповісти іншим та прийняти участь у дискусії, поділитися з іншими своїми знаннями. Зрештою, саме так ви піднімете власну самооцінку.

СТАНЬТЕ ЦІКАВОЮ ОСОБИСТІСТЮ ДЛЯ ОТОЧУЮЧИХ

НЕ ТЕРПІТЬ КРИВДНИКІВ, НЕ СТРАЖДАЙТЕ, НЕ БІЙТЕСЬ ОСУДУ

Для цього багато читайте, подорожуйте, здобувайте нові знання. А також частіше спілкуйтеся з різними людьми. Не замикайтеся в собі і не обмежуйтеся вузьким колом знайомих. Впустіть у своє коло спілкування цікавих людей з різними поглядами і переконаннями. Цікавтеся кожним знайомим. Тоді ваш світ стане набагато цікавішим та яскравішим. Якщо спілкуєтеся з великою кількістю людей, то стаєте цікавішою для оточуючих.

Займайтеся улюбленою справою. Люди цінують людей за їх досягнення та вчинки. Якщо ви будете любити те, чим займаєтеся в житті, то напевно досягнете успіхів. А успішні особистості завжди є цікаві – їх наслідують та їм є що розповісти оточуючим.

Часто люди, які вирішують «полюбити себе», запитують, а чи не відвернуться від них, таких зациклених на собі, їх кохані, рідні і друзі. І, мовляв, чи не залишаться вони одні на вершині своєї досконалості. Тривога з приводу того, що подумають інші, якраз і свідчить про те, що людина ще не любить себе. Людину все ще турбує, як сприймуть інші її персональні рішення, чи ці рішення не образять інших. Коли ви полюбите себе, можливо, людей на вашій орбіті справді стане менше. Адже відійдуть ті, хто звик використовувати вашу невпевненість у собі. Ті, для кого ви були зручним опікуном кішок і домашніх квітів, безкоштовним водієм, джерелом безвідсоткового довгострокового кредитування і жилеткою для чужих сліз. Але навіщо вони вам? Навчившись прислухатися до себе, ви і самі не будете хотіти мати справу з тими, хто вас буде критикувати, ображати, яких ви терпіли, щоб лишень уникнути самотності. Вам більше не захочеться страждати заради любові. Ви задумаєтеся: чи приносять вам ці відносини радість - ось що буде тепер вашим головним критерієм!

Від редакції «АКЦЕНТІВ плюс»: Головна місія людини – жити, любити, радіти життю та розвиватися і навчатися новому, щоб залишити свій слід у справі покращення цього світу. Втім, здійснити цю місію спроможні лише люди, які зуміли передусім прийняти та полюбити себе, які уже знайшли своє призначення та місце у житті!

АКЦЕНТИ плюс / липень 2021 / № 35

49

«Свято треба завжди носити з собою»

ПОРАДИ ПСИХОЛОГІВ

Корисні дії, варті уваги

(Ернест Хемінгуей)

30 порад,

ЯК ЗМІНИТИ СВОЄ ЖИТТЯ НА КРАЩЕ Періодично, мабуть, кожен з нас відчував, що з плином часу виникає потреба у «ревізії» свого життя та є необхідними певні зміни. Зрозуміло, що для змін у житті потрібні дії, але іноді просто не знаєш, з чого почати. Для цього випадку психологи підготували 30 покрокових порад, які допоможуть переосмислити своє життя та здійснити необхідні дії. Адже зміни на краще можуть відбутися лише після певних наших дій, підкріплених нашим палким бажанням.

1

БУДЬМО ЧЕСНІ З СОБОЮ

Не обманюймо себе – як щодо того, що правильно, так і про те, що потрібно змінити. Будьмо чесні з собою щодо своїх досягнень і того, ким ми хочемо стати. Припиніть обманювати самих себе з усіх аспектів свого життя. Тому що ми для себе - єдина

50

людина, на яку ми передусім завжди можемо розраховувати. Досліджуймо себе, щоб зрозуміти, ким ми є насправді, без ілюзій і самообману. Якщо чесно зробимо це один раз, далі нам буде простіше зрозуміти, як ми насправді живемо, як хочемо жити і як цього досягти.

2

НЕ БІЙМОСЯ ПРОБЛЕМ

Наші проблеми не характеризують нас. Нашу особистість визначає те, як ми реагуємо на них і як ми звикли їх вирішувати. У більшості випадків проблеми не вирішуються, поки ми не почнемо щось з ними робити. Не АКЦЕНТИ плюс / липень 2021 / № 35

ПОРАДИ ПСИХОЛОГІВ

обов’язково присвячувати цьому весь свій час, але почнімо робити хоч що-небудь.

Крихітні кроки в потрібному напрямку набагато краще, ніж відсутність руху взагалі.

3

ПРОВОДЬМО ЧАС З ПРАВИЛЬНИМИ ЛЮДЬМИ

Правильні люди – це ті, спілкуванням з якими ми насолоджуємося. Це люди, які цінують нас і підтримують на правильному шляху. Вони надихають нас та змушують нас бути активними; і не тільки приймають нас таким, якими ми є зараз, але і готові беззастережно прийняти тими, ким ми хочемо стати.

4

ЗРОБІМО СВОЄ ЩАСТЯ ПРІОРИТЕТОМ

Наші потреби насправді є дуже важливі. Якщо ми не цінуємо себе, чи не доглядаємо за собою і не вважаємо, що наші потреби важливі, ми цим тільки ускладнюємо собі життя. Пам’ятаймо: можна і потрібно піклуватися про себе, при цьому не нехтуючи потребами оточуючих.

Лише коли наші особисті потреби будуть задоволені, ми набагато краще зможемо допомогти тим, хто потребує нашої допомоги. Бо поділитися щастям здатна лише щаслива людина.

5

БУДЬМО СОБОЮ, ЩИРО І З ГОРДІСТЮ

Якщо ми намагаємося бути кимось іншим, ми втрачаємо себе. Варто припинити це та не соромитися бути самими собою. Приймімо свою індивідуальність, наповнену ідеями, силою і красою. Будь-

АКЦЕНТИ плюс / липень 2021 / № 35

мо тими, ким ми себе відчуваємо, будьмо кращою своєю версією себе.

6

ВАРТО НАВЧИТИСЯ ПОМІЧАТИ СЬОГОДЕННЯ І ЖИТИ В НЬОМУ

Зараз – це єдиний момент життя, в якому ми можемо бути впевнені. Зараз – це реальне життя, на яке ми можемо впливати. Тому вистачить думати про те, які великі речі ми зробимо у майбутньому, і перестаньмо переживати про те, що ми зробили або не зробили в минулому. Потрібно вчитися вміти перебувати тут і зараз і переживати життя по ходу його течії, не повертаючись у думках у минуле і не забігаючи вперед. Радіймо життю та цінуймо світ за його красу вже і зараз.

7

ЦІНУЙМО УРОКИ, ЯКІ МОЖНА ВИТЯГНУТИ З НАШИХ ПОМИЛОК

Варто пам’ятати, що помилки – це нормально, це сходинки до прогресу. Якщо ми не помиляємося, значить, не сильно намагаємося чогось досягти і не вчимося. Ризикуймо, помиляймося, програваймо, падаймо, а потім піднімаймося і пробуймо знову. Цінуймо те, що ми просуваємо себе вперед. Потрібно постійно навчатися, рости духовно і вміти визнавати та виправляти свої помилки. До значних досягнень майже завжди веде звивиста стежка, повна невдач і падінь.

Втім, чергова помилка, яку ми так боялися зробити, може бути пов’язана з найбільшим досягненням за все життя.

8

БУДЬМО ВВІЧЛИВІ З СОБОЮ

Якби у нас був друг, який розмовляв би з нами так, як ми іноді дозволяємо говорити з собою подумки, як довго ми би терпіли його?

Якщо ми лаємо себе подумки або навіть вголос, ми тим самим дозволяємо іншим людям так само ставитися до вас.

Якщо ми самі не поважаємо і не любимо себе, то інші так само не будуть цього робити.

9

НАСОЛОДЖУЙМОСЯ ТИМ, ЩО У НАС Є

Багатьом здається, що вони будуть щасливі, якщо досягнуть якогось рівня в житті – рівня, на якому живуть інші люди, наприклад начальник в окремому крутому кабінеті або знайомий, який побудував собі особняк на пляжі. На жаль, досягти цього не так просто, на це потрібен час. А коли ми нарешті зробимо це, то придумаємо собі нові досягнення, яких не вистачає, щоб бути щасливим. І так ми будемо працювати все життя, щоб домогтися чогось нового, при цьому зовсім не задовольняючись плодами своєї праці. Варто навчитися розслаблятися і отримувати задоволення від того, що у нас вже є. Невелику практику подяки можна влаштовувати щоранку – просто думати про те, що у нас є, і відчувати вдячність за це.

10

ВАРТО ВЧИТИСЯ САМОСТІЙНО ЗНАХОДИТИ ЩАСТЯ

Якщо ми чекаємо, що хтось зробить нас щасливим, то багато втрачаємо. Потрібно посміхатися просто тому, що ми можемо. Виберімо для себе щастя. Будьмо щасливі з собою, з таким, якими ми є прямо зараз, і нехай наш шлях у завтрашній день буде наповнений позитивом.

Щастя часто знаходиться саме тоді, коли ми вирішуємо знайти його, і там, де ми вирішили це зробити. Так що, якщо ми приймемо рішення знайти щастя у теперішньому моменті, швидше за все, ми це зробимо.

51

ПОРАДИ ПСИХОЛОГІВ

11

ДАЙТЕ ШАНС СВОЇМ ІДЕЯМ І МРІЯМ

У житті рідко випадає шанс, частіше ми самі повинні знайти його. У нас ніколи не буде повної впевненості в тому, що наша ідея спрацює, але можете бути впевнені на сто відсотків: якщо нічого не робити, ідея точно не спрацює. У більшості випадків наші ідеї гідні спроб втілити їх. І неважливо, чим це закінчиться: успіхом або черговим життєвим уроком. Ми виграємо у будь-якому випадку.

12

ПОВІРТЕ В ТЕ, ЩО ГОТОВІ ДЛЯ НАСТУПНОГО КРОКУ

Ми вже готові! Подумайте саме так про це. У нас вже є все, що потрібно для наступного маленького кроку вперед. Так що прийміть можливості, які відкриваються перед вами, і погодьтеся на зміни. Палка віра - це подарунок, який допомагає і нам, і вам зростати.

13

ПОЧНІТЬ ЗАВОДИТИ НОВІ СТОСУНКИ

Заводьте нові дружні відносини з надійними, чесними людьми, які поважають вас і приймають ваші зміни. Вибирайте друзів, якими будете пишатися, людей, якими ви захоплюєтеся і які здатні відповісти взаємністю на вашу любов і відданість. І з великою увагою ставтеся до того, що робить людина.

Вчинки людини характеризують її значно більше, ніж її слова чи думка про неї оточуючих.

14

ДАЙТЕ ШАНС ЛЮДЯМ, ЯКИХ ВИ ЗУСТРІЧАЄТЕ

Це звучить жорстко, але у вас не вийде зберегти дружні відносини з усіма. Люди змінюються, і пріоритети також. У той час як одні відносини відходять у минуле, інші міцніють. Цінуйте можливість завести нові відносини, відмовившись від старих, які відслужили своє. Заводьте нові відносини, усвідомлюючи, що ступаєте на незнайому територію. Будьте готові вчитися, будьте готові

52

до проблем і завжди будьте готові зустріти людину, яка може просто змінити ваше життя назавжди.

15

ЗМАГАЙТЕСЯ ТІЛЬКИ З МИНУЛОЮ ВЕРСІЄЮ СЕБЕ

Надихайтеся чужим прикладом, цінуєте інших людей, вчіться у них, але ніколи не змагайтеся з іншими. Це марна трата часу. Варто постійно змагатися тільки з однією людиною – з самим собою. Тільки таке змагання принесе нам користь! Змагаймося, щоб перемогти себе, стати ще кращими.

Варто поставити собі за мету знову і знову перевершувати особисті рекорди – тільки таке ставлення до себе та інших принесе нам користь.

16

НАВЧІТЬСЯ РАДІТИ ЧУЖИМ ПЕРЕМОГАМ

Почніть помічати, що вам подобається в інших людях, і говоріть їм про це. Визнання того, що люди навколо вас чудові, веде тільки до хорошого. Так що радійте за тих, хто досягає успіхів. Вболівайте за них, щиро бажайте їм перемоги, і рано чи пізно ці люди почнуть вболівати за вас.

17

ПІДТРИМУЙМО СЕБЕ У ВАЖКИХ СИТУАЦІЯХ

Коли в житті настають важкі часи, не забуваймо підбадьорювати себе. Зробіть пару глибоких вдихів і видихів і нагадаймо собі, що важкі випробування зроблять нас сильнішим. Згадаймо свої перемоги і досягнення, все правильне, що є в нас у житті. Сконцентруймося на тому, що у нас вже є, а не на тому, чого не вистачає.

18

НАВЧІТЬСЯ ПРОЩАТИ СЕБЕ ТА ІНШИХ

Усім коли-небудь було боляче від своїх невірних рішень або від вчин-

ків інших людей. І хоча це є цілком нормально - болісно сприймати такий досвід, але іноді страждання занадто затягується. Ми переживаємо цей біль знову і знову і цим тільки продовжуємо неприємний період у житті. Єдині ліки від цього – прощення. І це не означає, що ми стираємо минуле або забуваємо про те, що трапилося. Це означає, що ми даємо зникнути образі і болю і залишаємо цю подію в пам’яті як корисний життєвий досвід, не більше.

19

ПОЧНІТЬ ПІКЛУВАТИСЯ ПРО ОТОЧУЮЧИХ

Проявляйте турботу про оточуючих, вказуйте їм вірний шлях, якщо знаєте його. Чим більше ви допомагаєте іншим, тим більше допомагають вам. Любов і доброта завжди повертаються.

20

СЛУХАЙМО СВІЙ ВНУТРІШНІЙ ГОЛОС

Якщо це допомагає, обговорюйте свої ідеї з близькими людьми, але кінцеві рішення приймайте, спираючись на свою інтуїцію. Будьте чесні з собою, говоріть те, що повинні, і чиніть так, як підказує вам серце.

21

СТЕЖТЕ ЗА РІВНЕМ СТРЕСУ

Заспокойтеся, дихайте глибше. Зупиніться і перерозподіліть свої сили, щоб потім знову рухатися вперед з ясним розумінням мети. Коли ви завалені роботою, невеликий перепочинок може освіжити ваш розум і підвищити продуктивність. Крім того, короткі перерви дають вам можливість озирнутися назад і оцінити, чи всі ваші дії були спрямовані на досягнення мети.

22

ПОЧНІТЬ ПОМІЧАТИ КРАСУ МАЛЕНЬКИХ РЕЧЕЙ

Замість того, щоб чекати великих подій на кшталт весілля, народження дітей, просування по службі або виграшу в лотерею, радійте маленьким речам.

АКЦЕНТИ плюс / липень 2021 / № 35

ПОРАДИ ПСИХОЛОГІВ

Шукайте щастя в маленьких моментах, незначних, на перший погляд, речах, які відбуваються кожен день. Горнятко ароматної кави рано вранці, смачний тост і запах домашньої їжі; щастя розділити момент з тими, кого ви любите; радість від того, що ви тримаєте за руку свого партнера. Навчіться помічати ці маленькі задоволення, і тоді ваше життя стане куди більш приємнішим.

23

НАВЧІТЬСЯ ПРИЙМАТИ НЕДОСКОНАЛОСТІ

Запам’ятайте: досконалий не означає хороший. Одне з найбільших випробувань для людей, які хочуть поліпшити себе і весь світ, – навчитися приймати речі такими, якими вони є. Іноді набагато краще прийняти світ і людей такими, якими вони є, а не намагатися підігнати їх під свої неймовірні ідеали. Це не означає, що потрібно погодитися на посереднє життя, відмовившись від будь-яких змін. Просто деколи варто приймати речі навіть тоді, коли вони неідеальні.

24

РУХАЙМОСЯ ДО СВОЇХ ЦІЛЕЙ КОЖЕН ДЕНЬ

Про що б ми не мріяли, починаймо наближатися до цього, не пропускаючи жодного дня. Кожен маленький крок, маленька дія чи досягнення наближають нас до мети. Багато з нас хоч раз в житті замислюються про те, що потрібно слідувати своєму покликанню, але тільки одиниці дійсно починають працювати над цим. Працювати над цим – значить поступово і неухильно рухатися до кінцевої мети.

25

БУДЬМО ВІДКРИТІ В СВОЇХ ПОЧУТТЯХ

Якщо ви страждаєте, дайте собі час, щоб пережити це. Але не зачиняйтеся і не намагайтеся забити своє страждання у дальній кут свідомості. Поговоріть з близькими людьми, розкажіть їм правду про те, як ви себе АКЦЕНТИ плюс / липень 2021 / № 35

почуваєте, дайте їм вислухати вас. Цей простий спосіб – випустити свої переживання назовні – буде першим кроком до того, щоб пережити страждання і знову відчути себе добре.

26

ВІЗЬМІМО НА СЕБЕ ВІДПОВІДАЛЬНІСТЬ ЗА СВОЄ ЖИТТЯ

Приймаймо свій вибір і свої помилки і будьмо готові їх виправити. Якщо ми не візьмемо на себе відповідальність за своє життя, хтось інший зробить це, і тоді ми станемо рабом чужих ідей і мрій, замість того щоб бути першопрохідцем на своєму шляху. Ми лише самі можемо найкраще контролювати наслідки своїх дій. Так, це не завжди буде просто, у кожного з нас буде безліч перешкод. Але ми повинні взяти відповідальність за будь-яку ситуацію у своєму житті і подолати ці перешкоди.

27

АКТИВНО ПІДТРИМУЙМО НАЙВАЖЛИВІШІ ДЛЯ НАС ВІДНОСИНИ

Внесімо чесність і справжню радість у стосунки з коханими та близькими людьми. Також варто частіше говорити їм, як багато вони для вас значать, і робити це регулярно. Ми не можете багато значити для всіх людей, але для деяких ми – головний всесвіт. Тому варто вирішити для себе, хто ці люди, і берегти їх, як найбільшу коштовність. Пам’ятаймо: нам не потрібна велика кількість друзів – нам потрібні друзі, в яких ми впевнені.

28

ЗОСЕРЕДЬМОСЯ ЛИШЕ НА ТОМУ, ЩО МОЖЕМО КОНТРОЛЮВАТИ

Ми не можемо змінити все, але завжди можемо на щось вплинути. Витрачати свою енергію, талант і емоції на речі, які знаходяться поза нашим контролем, – це непродуктивно, бо це спосіб відчути безсилля і розчаруван-

ня. Тому направляймо свої сили тільки на ті речі, які ми можемо змінити!

29

КОНЦЕНТРУЙМОСЯ НА МОЖЛИВОСТЯХ І ПОЗИТИВНОМУ РЕЗУЛЬТАТІ

Перш ніж людина зробить щось, вона повинна повірити в те, що зможе це зробити.

Відмінний спосіб уникнути негативних думок та руйнівних емоцій – викликати позитивні емоції, які володіють куди більшою силою. Прислухаймося до свого внутрішнього діалогу та змінімо негативні думки і установки на позитивні. Незалежно від того, як складається ситуація, концентруймося на позитиві та тому, чого ми хочемо насправді, а потім робімо наступний крок вперед. Ми не можемо контролювати все, що відбувається з нами, але ми можемо контролювати свою реакцію на те, що відбувається. Життя будь-якої людини включає в себе позитивні і негативні моменти, і від того, на яких саме моментах ми концентруємося, залежить наше щастя і успіх у житті.

30

БУДЬМО ВДЯЧНІ ТА МАЄМО УСВІДОМИТИ, НАСКІЛЬКИ МИ БАГАТІ

Завжди, а особливо у важкі часи, дуже важливо бачити все хороше, що у нас є, та бути вдячним долі. Адже ми не лягаємо спати голодним, нам не доводиться ночувати на вулиці, у нас є вибір, що носити, ми не живемо у постійному страху. У нас є доступ до чистої питної води і медичного догляду. У нас є доступ до інтернету, ми можемо читати. Багато в нашому світі скажуть, що ми надзвичайно багаті, тому будьмо вдячні Всесвіту за все, що у нас є!

Від редакції «АКЦЕНТІВ плюс»: Звісно, змінити враз увесь світ нам не під силу. Втім, як відомо, усі зміни розпочинаються з нас самих. Змінимося на краще ми – зміниться на краще і навколишній світ.

53

ІСТОРІЯ КОХАННЯ

Про кохання, яке пройшло випробування часом

ДЛЯ КОХАННЯ РОКИ – НЕ ПЕРЕШКОДА Кохання у всіх – різне. Але, на жаль, далеко не кожне кохання і далеко не завжди це чудове почуття гідно проходить випробування часом та складними життєвими обставинами. Тому історії закоханих, які зуміли зберегти свої почуття та пронести їх через довгі роки, - завжди хвилюючі та захоплюючі. Але цю історію кияни та гості Києва будуть пам’ятати завжди та ще й переповідати іншим.

Справжньому коханню не є перешкодою ані роки, ані мова, ані жодні відстані. Підтвердженням цьому є історія кохання італійця Луїджі та українки Мокрини, яка розпочалася під час Другої світової війни та знайшла своє продовження аж через 60 років. Це ще одне підтвердження того, що справжнє кохання таки існує, попри всі перепони!

ІСТОРІЯ ДОВЖИНОЮ В ЖИТТЯ

Довідка «АКЦЕНТІВ плюс»: У Києві, у Хрещатому парку біля паркового мосту, відомого як міст закоханих, розташований пам'ятник «Історія кохання: Луїджі і Мокрина». Цей пам’ятник називають «Вічним коханням», адже він присвячений незвичному коханню італійця та українки, яким судилося зустрітися під час Другої світової війни, закохатися та, попри складні життєві обставини, зберегти свої почуття аж до смерті. У бронзі втілено палке почуття двох, уже далеко не молодих чоловіка та жінки, кохання яких пройшло нелегке випробування війною, відстанню та роками.

54

Луїджі Педутто і Мокрина Юрзук вперше зустрілися в 1943 році в таборі «Гланштоф» в Австрії. Він - військовополонений італієць, вона - українка, вивезена з України владою фашистської Німеччини на примусові роботи до Австрії. Луїджі та Мокрина познайомилися, закохалися та всіляко підтримували одне одного у непростих умовах фашистського табору. Йому тоді було 21 рік, їй - 23. Молоді люди зустрічалися два роки. У них народилася дочка Надія. Луїджі в усьому допомагав Мокрині та всіляко підтримував дівчину на чужині. Згодом Мокрина розповідала, що одного разу хлопець навіть своїми руками зшив їй пальто з суконної ковдри, щоб його кохана не мерзла. Після звільнення Австрії від фашистів у травні 1945 року вивезена з Радянського Союзу молодь почала повертатися додому. Мокрина також вирішила повернутися додому, в Україну. Луїджі хотів забрати

АКЦЕНТИ плюс / липень 2021 / № 35

ІСТОРІЯ КОХАННЯ

кохану з собою до Італії, але йому не дозволили. Італієць Луїджі хотів поїхати з Мокриною у тодішній Радянський Союз, але йому також цього не дозволили. Такі тоді були часи. Остання їхня зустріч відбулася, коли українка товарним поїздом відправлялася на свою батьківщину, в Україну. Відтоді їхні шляхи розійшлися, а їхні долі загубилися між багатьма іншими на довгі роки. На батьківщині українка Мокрина вийшла заміж, народила сина і дочку. Луїджі в Італії також згодом одружився, у нього народився син. Здавалося б, Луїджі і Мокрина назавжди розлучилися. Втім, італієць не забував про своє перше кохання та усі ці роки розшукував свою кохану Мокрину. Неймовірно, але через 60 років він таки її знайшов! Цьому передували його численні листи в Україну, також він звертався у всі відомі йому інстанції з запитом та проханням віднайти Мокрину. Втім, з кожним роком надії відшукати кохану ставало все менше.

ХВИЛЮЮЧА ЗУСТРІЧ ЗАКОХАНИХ ЧЕРЕЗ 60 РОКІВ

Але вони таки зустрілися! Ані довгі роки розлуки, ані поважний вік обох не змогли завадити їм упізнати одне одного при зустрічі. Це трапилося аж через 60 років, у студії телевізійної програми «Жди мене», яка на прохання глядачів займалася розшуком рідних, що з різних причин загубили одне одного. У 2004 році італієць на запрошення цієї програми приїхав у Москву на зйомки цієї передачі. Коли він почув, що його Мокрина є у студії, він заплакав від щастя і, впавши на коліна, сказав: «Дякую тобі, Господи!». А зустрівшись, вони довго не могли розімкнути своїх обіймів. Під час цієї хвилюючої, довгоочікуваної зустрічі вони ніяк не хотіли відпускати своїх обіймів - саме ця сцена і лягла в основу створеного монумента «Вічна любов» у Києві. Пам’ятник – у вигляді двох, уже немолодих людей, які ніжно та міцно обіймають один одного. Це - пам'ятник любові, яка здатна подолати час, війну і відстані. На момент їх зустрічі Луїджі було вже 82 роки, а Мокрині - 84 роки. Після тієї зустрічі Луїджі ще 9 років приїжджав в Україну, в гості до своєї коханої, в селище Верабово під Кривим Рогом. Мокрина теж побувала кілька разів у гостях у Луїджі, у містечку Кастель-Сан-Лоренцо в Італії. Луїджі зробив Мокрині пропозицію руки і серця, пропонував залишитися в Італії, але Мокрина відмовилася, посилаючись на роки і погане здоров'я.

АКЦЕНТИ плюс / липень 2021 / № 35

ПАМ’ЯТНИК ВІЧНОМУ КОХАННЮ

7 травня 2013 року у Києві відбулося відкриття пам'ятника, прототипами якого стали ці італієць і українка. У церемонії відкриття взяв участь тільки 91-річний Луїджі Педутто, тоді як 93-річна Мокрина Юрзук за станом здоров'я не змогла прибути. Відтоді цей монумент полюбила молодь, він навіть обріс легендами. Сюди часто приходять закохані, або ж ті, хто мріє зустріти своє кохання та пронести його через роки. Існує народне повір’я: щоб зустріти свою справжню любов, необхідно потерти рукав піджака Луїджі.

ДВІ ДОЛІ ТА ОДИН НА ДВОХ СПІЛЬНИЙ ПАМ’ЯТНИК У ДВОХ КРАЇНАХ

Сьогодні Луїджі і Мокрини уже немає в живих. Луїджі помер у віці 91 року - його не стало в 2013 році, через 3 місяці після відкриття пам'ятника. Мокрини не стало у 2015-му. Але їх дивовижна історія увічнена в бронзі у самому центрі столиці України. Пам’ятник був подарований Києву телеканалом, на якому відбулася ця хвилююча зустріч, як присвята вірному коханню - цьому найбільш сильному почуттю. Поруч з ним розташована інформаційна табличка на трьох мовах: українською, італійською та англійською: «Назва: Історія кохання. Луїджі і Мокрина. Дата: травень 2013. Автори: скульптори Олександр Моргацький і Григорій Костюков». Цікаво, що незабаром такий же пам’ятник з’явився також і в Італії. 30 квітня 2017 року копію пам'ятника урочисто відкрили на батьківщині Луїджі Педутто – у його рідному італійському містечку Кастель-сан-Лоренцо.

Від редакції «АКЦЕНТІВ плюс»: Історії кохання у всіх – різні. Втім, пронести свої палкі почуття через роки та зуміти висловити щире щастя від довгоочікуваної зустрічі вдається лише тим, хто після довгого розставання справді зумів зберегти свої колишні почуття.

55

АСТРОПРОГНОЗ

Що зорі нам віщують

ЛИПЕНЬ-2021: ПОЧАТОК НОВОГО КАРМІЧНОГО ЦИКЛУ Розташування планет у липні 2021 року: Чорний і Білий Місяці – так звані астрологічні кармічні точки - у липні 2021 року змінюють зодіакальний знак свого розташування, що обумовлює можливість кармічних змін. n

Чорний Місяць, який символізує темну карму, 18 липня покидає знак Тельця – тому у фінансових питаннях настає поліпшення на всіх рівнях. n

n Чорний Місяць 19 липня переміститься у знак Близ-

нюків і буде там аж до квітня 2022 року – тому у цей час можливе двояке сприйняття інформації, або ж навіть певне її спотворення. Білий Місяць - ще одна кармічна точка, яка характеризує уже світлу карму – з 13 липня 2021 і аж до 12 лютого 2022 року рухається знаком земної стихії під назвою Козеріг. Цей транзит допоможе в побудові n

56

кар’єри і досягненні мети, а також сприятиме отриманню реальних результатів від раніше прикладених зусиль. На державному рівні будуть створюватися різні соціальні програми та спостерігатимуться позитивні зрушення в економіці України. З’являтимуться нові лідери, які формують громадську думку. Опозиція Сатурна і Марса упродовж першого тижня липня вимагатиме одночасно з активністю ще й уміння встановлювати рівновагу. n

Фіксований тау-квадрат з Ураном на вершині дає нам високий ступінь мотивації і є двигуном, що викликає у людей велику внутрішню напруженість. Але водночас і підштовхуватиме до дії і необхідності щось змінювати у своєму житті. Енергія цієї конфігурації може надати величезну силу, вимагаючи активності та усвідомлення шляхів, що ведуть до подолання труднощів. n

АКЦЕНТИ плюс / липень 2021 / № 35

АСТРОПРОГНОЗ

ОВЕН (21.03 – 20.04) У липні зірки Овнам подарують багато енергії, яка допоможе якісно виконувати роботу та підніматися по кар’єрним сходинкам. Водночас для Овнів липень – прекрасний місяць для відпочинку на узбережжі моря. Для серйозних стосунків липень - сприятливий місяць, проте в нових знайомствах слід бути обережними: можуть спіткати невдачі.

ТЕРЕЗИ (24.09 – 23.10) Терезів може очікувати велика емоційна нестабільність. Вас буде штовхати, як під час шторму, від одного рішення до іншого. Буде складно не зробити помилку – небезпека неправильних рішень цілком реальна. Втім, усі ці муки вибору минуть під кінець липня, коли життя заграє новими фарбами, а поруч будуть люди, які люблять та цінують вас.

ТЕЛЕЦЬ (21.04 – 20.05) Для Тельців липень буде сімейним та затишним. У домі пануватимуть мир та злагода. Також ви пригадаєте свої давні знайомства та будете гарно проводити час разом. Втім, на початку місяця Тельців можуть спіткати негаразди в кар’єрі - липень може бути стресовий. Проте всі невдачі минуть уже після 15 липня.

СКОРПІОН (24.10 – 22.11) Для Скорпіонів липень – місяць нових знайомств! Веселих, важливих та легких. Для вас кожна людина відкриватиметься по-різному, а зі старими знайомими вдасться покращити стосунки та проводити більше часу разом. Не забувайте про відпочинок - непогано провести його у компанії друзів. Проте вам слід бути більш обачними з вашими фінансами: є ризик витратити все.

БЛИЗНЮКИ (21.05 – 21.06) Для Близнюків липень можна охарактеризувати одним словом – «впевненість»: як в роботі, так і в коханні. Близнюкам пощастить у липні підвищити свій фінансовий рівень. Робота буде приємною - це буде помітно по вашій мотивації на активності. У партнерських відносинах Близнюкам вдасться побудувати щирі та ніжні стосунки. РАК (22.06 – 22.07) Раки в липні зможуть покращити свій рівень знань, причому в будь-якій сфері, за яку вони візьмуться. Цей місяць сприятливий для того, аби тренувати свій мозок та розширити свої можливості. Втім, у роботі Раків можуть чекати неприємні перемовини з колегами та керівництвом. Будьте обережними зі словами. Але довіряйте людям, які підтримують вас, поважайте їх. ЛЕВ (23.07 – 23.08) Для Левів липень стане найактивнішим місяцем у році! Події будуть кружляти коло вас упродовж усього місяця. Ви будете енергійні та запальні. Проте водночас з цим треба бути обережним – важко буде концентрувати увагу на одній події. В коханні вас можуть спіткати непорозуміння з партнером через замалу кількість розмов. Діалог – найефективніший метод вирішити питання. ДІВА (24.08 – 23.09) Основне слово липня для Дів – «азарт». Ви будете пробувати розв’язувати питання різними способами, деколи ризикувати, спонтанно зриватися з місця та їхати туди, куди очі дивляться. Втім, цей місяць повинен стати для вас відпочинком від проблем. Намагайтесь зберігати спокій у сімейних та робочих стосунках. Поїздки на море чи в гори лише вітаються.

СТРІЛЕЦЬ (23.11 - 21.12) Цього місяця у Стрільців відкриється друге дихання у творчій сфері. Липень буде натхненним та цікавим. Радимо зробити те, чого ніколи не робили: наприклад, почати малювати чи написати свою книгу. Але будьте обережні з контрактами, які вам пропонують. У партнерських стосунках можуть бути певні труднощі - пам’ятайте, що кожному потрібен особистий простір. КОЗЕРІГ (22.12 – 20.01) Радимо не поспішати та згадати про відпочинок. Упродовж року ви робили все, що було в ваших силах - це дало свої плоди. Проте саме в липні краще взяти відпустку та забути про робочі проблеми. В коханні буде щастити. Якщо у вас вже є партнер, то відносини з ним зміцніють. Якщо у вас немає другої половинки, то саме час заводити нові знайомства та пірнати в них з головою. ВОДОЛІЙ (21.01 – 19.02) У водоліїв липень може бути досить насиченим, особливо в роботі. Радимо вам краще слідкувати за своїми витратами та добре обдумувати прийняття нових рішень. Нові знайомства також можуть бути стресові – не підпускайте людей близько до свого серця. Втім, увесь цей час, поки ви вирішуєте свої проблеми, поряд з вами буде надійна кохана людина, яка завжди підтримає. РИБИ (20.02 – 20.03) Риби, цей місяць – ваш ідейний натхненник! Вам буде легко справлятися з труднощами, у фінансах чекають перемоги, в коханні – суцільна злагода. Проте зі своїм творчим потенціалом та новими знайомствами треба бути обережними: можуть спіткати кризи, непорозуміння та стреси. Краще в цей період зберігати спокій та бути більш розсудливими.

Від редакції «АКЦЕНТІВ плюс»: У прогнози астрологів можна вірити чи не вірити. Зрозуміло, що більш точним є лише персональний астропрогноз. Втім, Вселенна таки дає нам певні підказки, хоч ми не завжди прагнемо їх бачити. Планети на небі весь час у русі та щоразу створюють різні конфігурації взаємного розташування – своєрідні нам підказки, якими можна скористатися.

АКЦЕНТИ плюс / липень 2021 / № 35

57

ДРАЙВУЙ З У ЛЬВОВІ

MITSUBISHI

Компанія «НІКО-Захід» офіційний дилер автомобілів Mitsubishi у Львові та Львівській області. Працює на ринку Львівщини з травня 2003 року та зарекомендувала себе надійним та перевіреним автомобільним партнером. Наші клієнти - це наші віддані друзі та прихильники, які рекомендують нас та обирають якісний сервіс і супутні послуги виключно у нашому автосалоні. Звісно, вибір автомобіля, зазвичай, розпочинається з вивчення товару в інтернеті та тест-драйву. В тестовому парку Mitsubishi на сьогодні представлені три автомобілі: Mitsubishi Outlander, Mitsubishi Pajero Sport та Mitsubishi ASX. Кожен з них - особливий, комфортний, надійний та безпечний. Ви одразу відчуєте переваги японського позашляховика, який не залишить вас байдужим. Познайомимо вас з цими автомобілями ближче.

Mitsubishi Outlander – автомобіль, який став бестселером. Семимісний повнопривідний кросовер, який вражає. Новий рівень дизайну і комфорту. Зручний та просторий салон, двозонний клімат-контроль, кришка багажника із електроприводом, система без ключового доступу в салон і запуск двигуна кнопкою. Поєднуючи виключну якість, практичність і функціональність, новий Outlander стає саме тим автомобілем, що виправдає всі ваші очікування. Mitsubishi Outlander пропонує ідеальне поєднання основних принципів Mitsubishi - комфорт для пасажирів, безпеку та піклування про навколишнє середовище при відмінних ходових властивостях на автошляху та бездоріжжі. Mitsubishi Outlander по праву називають сімейним автомобілем. Тепер з третім рядом сидінь в Outlander та з високим рівнем комфорту помістяться ще двоє людей. Зсувні сидіння другого ряду дозволяють швидко і легко трансформувати салон для зручної посадки й висадки пасажирів третього ряду.

58

АКЦЕНТИ плюс / липень 2021 / № 35

Тільки в липні встигніть придбати Mitsubishi Outlander за вигідною ціною від 599 000 грн.* Mitsubishi ASX – це авто, від якого ви будете в захваті. Компактний міський кросовер з хорошою прохідністю, кліренс 21,5 см, повний привід. Він привертає увагу кожного - вражаючий стиль, що випромінює впевненість та міцність. Відчуття майстерності оформлення та прагнення вишуканості підкреслюють різноманітні деталі, що полегшують процес керування автомобілем та забезпечують високий рівень комфорту. Нове покоління мультимедійної системи Mitsubishi Connect 2, управління круїз-контролем на кермі, підкермові перемикачі швидкостей, комбінована оббивка сидінь зі штучної шкіри та тканини Grand Luxe з червоним простроченням та м’яка оббивка бічних частини центрального тунелю. Це лише короткий перелік деталей, які насправді формують відчуття якості, вишуканості та затишку в салоні автомобіля. Гнучкий вантажний простір легко підлаштувати у відповідності до потреб водія. Mitsubishi ASX – це чудове поєднання елегантного дизайну, комфорту, безпеки та надійності.

Mitsubishi Pajero Sport - динамічний, престижний, розкішний. Його сміливий і вишуканий зовнішній вигляд підкреслює відчуття стійкості та міцності кузова. А нові елегантні фари, масивна решітка радіатора, оригінальні легкосплавні колісні диски та оновлені фірмові задні ліхтарі надають автомобілю вражаючого вигляду з будь-якого ракурсу. Разом з цим авто ви ловитимете на собі захоплені й шанобливі погляди скрізь, куди заведе вас дорога.

* Відчути всі переваги автомобілів Mitsubishi, дізнатись всі умови акції та зареєструватись на тест-драйв можна за номером 032-298-95-55, а також на сайті: www.mitsubishi.lviv.ua Чекаємо вас у салоні «НІКО-Захід» на Липинського, 50 Б, у Львові. Автор фото: Roman Figurka (@figurka.roman) АКЦЕНТИ плюс / липень 2021 / № 35

59

-2018-

Подаруйте батькам оздоровчий відпочинок у Трускавці!

Світ релаксу, здоров'я та краси! Відділ бронювання:

+38 067 674 2717

www.alkorhotel.com.ua