2021. HelloBaby! magazin október-november

2021. október-november

Babák a világ körül: Japán Szentjobbi Kriszta: 5 gyerkőc, 5 császár Csalóka állapot: az álterhesség Az óvodai érettség feltételei

795 Ft • 575 RSD 18,1 LEI • 4,69 EUR

www.hellobaby.hu

NAGY JÁTÉKTESZT Tanulási zavarok jelei csecsemőkorban

Szerzőink Pákhné Fekete Alexandra újságíró

Ambrus Éva, a ManóMenü alapítója

Steinbachné Kapás Gabriella gyógytornászfizioterapeuta

Dr. Halász Dóra szakgyógyszerész

Zimmerer Anita pszichopedagógus

Szále Kata újságíró, mentálhigiénés szakember

Szabó Hajnalka újságíró

Földi Barbara élményalapú okatatástervező, társadalmi vállalkozó

Szabó Nikolett újságíró

Müller-Hegedűs Henriett újságíró

Szecsődy Ágota újságíró

Dobiné Olasz-Papp Nóra személyközpontú tanácsadó és kapcsolatanalitikus

Bérczes Judy utazó blogger

Németh Krisztina Avivatorna-oktató

Sárosdi Virág gyógypedagógus, logopédus

s e v d e K ó! s a v l O

Podonyi Hedvig főszerkesztő

Ö

Impresszum

römmel ajánljuk legújabb lapszámunkat a nyári hónapokat követő időszakra is, amikor már mindannyian gyakrabban húzódunk be a szobába egy-egy jó könyvvel vagy magazinnal.

Hasznos olvasnivalót ígér pozitív családtervezésről szóló cikkünk, de körüljárjuk a babatervezés és veszteségfeldolgozás fontos kérdéseit is, továbbá szót ejtünk az álterhességről.

Személyes történeteket osztunk meg gyakorló anyáktól a babatervezés és családdá válás tapasztalatairól, a gyermekágyas időszakról, az örökbefogadás szépségeiről és nehézségeiről, és arról is, milyen az, amikor egy nagycsaládra vágyó, nem mindennapi anya mind az öt gyermekét császármetszéssel hozza a világra.

Beszélünk a szüléstervről, de olyan megoldandó gondokról is, amelyek a várandósság, illetve a szülés következtében alakulhatnak ki: a terhességi cukorbetegségről, a striák kialakulásának megelőzésé-

Alapító: Szebeni Katalin Főszerkesztő: Podonyi Hedvig szerkesztoseg@hellobaby.hu Kreatív konzultáns: Szántó Míra Judit Tördelőszerkesztő: Staller István Korrektor: Virágh Lavínia Fotók: www.shutterstock.com, HelloBaby!-archívum Szerkesztőség címe: 1075 Budapest, Madách I. út 13–14.

Levélcím: 1075 Budapest, Madách I. út 13–14.

E-mail: szerkesztoseg@hellobaby.hu Telefon: +36 1 398 0344 / Fax: +36 1 398 0345 Web: www.hellobaby.hu Fb: www.facebook.com/HelloBaby.magazin Alapítva: 2008-ban Kiadó: Business Publishing Services Kft. 1075 Budapest, Madách I. út 13–14.

ről és a gyakori kismedencei szervsüllyedésről.

Megmutatjuk, miért annyira fontos a nyaki redő vizsgálata, és hogy hogyan működhet babáknál az online gyógytorna. Kitérünk arra is, hogy miként figyelhetünk a fenntarthatóság, a környezettudatosság szempontjaira a családon belül, hogy mik lehetnek a matematikai képességek zavarának korai előjelei és hogy mit kell tudnia egy kisgyermeknek óvodakezdéskor.

A Nagy játéktesztben egyebek között a kicsik kedvenc játékait és a szülők játékválasztási szempontjait foglaltuk össze, rengeteg érdekes adatot feldolgozva. Ismét újabb remek babarecepteket kínálunk a ManóMenüben és őszi játéktippeket az ÖtletTárban. Babák a világ körül című sorozatunk mostani állomása: Japán.

A HelloBaby! tehát most is sok-sok izgalmas témát kínál – melyektől még színesebb lehet az ősz. Jó olvasást!

Lapigazgató: Somodi Krisztina e-mail: k.somodi@hellobaby.hu Tel.: +36 30 623 5665 Hirdetésfelvétel: hirdetes@hellobaby.hu A fenti e-mail címekre történő e-mail küldésével az adatközlő hozzájárul ahhoz, hogy e-mail címe, illetve egyéb közölt adatai alapján a kiadó a számára tájékoztatót és reklámanyagot küldjön, és az e-mail címet, valamint a közölt adatokat marketingcélból a hozzájárulás visszavonásáig kezelje. Az adatközlés önkéntes.

Az adatközléshez adott hozzájárulás a kiadó címére írt levéllel bármikor visszavonható.

Megrendelhető: terjesztes@businesspublishing.hu

Terjesztés: Lapker Zrt. Előfizetésben: terjeszti a Magyar Posta Zrt. Üzleti Ügyfelek Üzletág Központi Hírlap Iroda.

A lap előfizethető: a kiadóban, postákon és a kézbesítőknél.

HU ISSN 2060-3282

További információ: +36 80 444 444 HB! elektronikusan: www.dimag.hu A HelloBaby! magazinnal kapcsolatos minden szerzői jog a Business Publishing Services Kft.-t illeti. Minden jog fenntartva.

Meg nem rendelt kéziratokat és fotókat meg nem őrzünk és nem küldünk vissza.

A magazinban megjelenő hirdetések tartalmáért felelősséget nem vállalunk.

HelloBaby!

16

Tartalom 2021. október-november

22

Pozitív családtervezés: indulhat a babaprojekt!

Így készülhet a szülésterv

24 26

Babatervezés A babával olykor a cukorbetegség is jöhet!

Magnézium és B6-vitamin: babaváráskor is fontosak

11 Így terveztük – és így történt 12 Csalóka állapot: az álterhesség 14 Babatervezés és veszteségfeldolgozás 16 Pozitív családtervezés: indulhat

a babaprojekt!

Babavárás 22 Így készülhet a szülésterv 24 A babával olykor a cukorbetegség is jöhet!

26 Magnézium és B6-vitamin:

babaváráskor is fontosak 28 A rettegett vastag nyaki redő nyomában 30 A D-vitamin jelentősége babavárás idején 32 Bőrápolás a striák megelőzéséért 33 Immunrendszer és bélflóra

38 Itt a baba 38 5 gyerkőc, 5 császár 42 Hogyan (nem) szoptattam az

örökbefogadott babámat?

44 Személyes tapasztalatok

a gyermekágyi időszakról 47 Gyakori probléma:

a kismedencei szervsüllyedés 48 D-vitamin-pótlás ősszel és télen 50 Online gyógytorna babáknak

5 gyerkőc, 5 császár

56

Kicsikkel az élet 56 Babaételek a ManóMenütől 60 A rágást is tanulni kell!

62 Nagy játékteszt 67 Mesesorozat, 5. rész:

Ne félj mesék – A cipő, aki nem akart sáros lenni 69 Orrdugulás: táplálkozáskor is zavaró lehet

Babaételek a ManóMenütől

Család születik 74 Babák a világ körül: Japán 78 Fenntarthatóság:

62

a családban is tehetünk érte

Nagy játékteszt

80 A matematikai képességek

zavarának korai előjelei 82 Mit kell tudnia egy 3 éves,

óvodába készülő kisgyermeknek?

84 Hasznos tudnivalók

a hasmenés kezeléséről

A Hellobaby! kedvencei 90 PiacTér 96 Könyvajánló 98 ÖtletTár 99 Tematikus játszóterek 100 Infografika:

Sír a babám, mi lehet a baja?

82

Mit kell tudnia egy 3 éves, óvodába készülő kisgyermeknek?

99

Tematikus játszóterek

8 itt a baba!

Babatervezés Így terveztük – és így történt „Emlékszem, amikor a férjemmel elhatároztuk, hogy belevágunk a babaprojektbe. Elképzeltem, ahogy egy sétálóutcában tologatom az alvó kisbabámat, majd egy hangulatos kávézóban megiszunk egy kávét a tavaszi napsütésben a barátnőmmel. Négy évvel és három gyerekkel később ez az álom már nagyon távolinak tűnik…” (11)

Csalóka állapot: az álterhesség Bár Hippokratész már időszámításunk előtt említést tett az álterhességről, a szakemberek a mai napig kutatják, mi lehet a lelki oka ennek a betegségnek, a pseudocyesisnek, és hogy hogyan befolyásolja a gyermekre kétségbeesetten vágyó nők szervezetének állapotát. (12)

Pozitív családtervezés: indulhat a babaprojekt!

14 Babatervezés és veszteségfeldolgozás Babára vágyni, családalapításban gondolkodni kellemes, izgalmas folyamat, tele reménnyel, olykor áhítattal. Amikor pedig beteljesülhet, az fantasztikus és egyben aggodalmas időszaka is lehet az életünknek.

Mi történik, ha a pozitív fordulat várat magára, ha a reményt felváltja a kétségbeesés és reménytelenség?

Amikor egy pár eldönti, hogy gyermeket szeretne, és elkezdik tervezni, melyik szoba lesz a kicsié, hogy mikor kezdik el a próbálkozást – vagyis, benne vannak a babaprojektben –, akkor valójában a pozitív családtervezés lépéseit követik. De mit is jelent ez pontosan?

16

Babavárás A rettegett vastag nyaki redő nyomában

Várandós anyaként lesújtva szembesülünk egy-egy vizsgálat átlagtól eltérő eredményével. Különösen igaz ez a nyaki redő 12. heti mérésére; nagy lehet az ijedtség, ha vastagnak ítélik. Miért olyan fontos ez a mérés? – kérdeztük Kékesi Anna biológust. (28)

Így készülhet a szülésterv

32

A szülésre sokszor oyan eseményként gondolnak a kismamák, mint amin jó lenne már túllenni. Pedig a szülés életre szóló élmény, emlékezetes esemény! A nagy naphoz közeledve érdemes ezt a kérdéskört alaposan körüljárni, utánanézni, milyen jogaink és lehetőségeink vannak a szülőszobán.

22

Bőrápolás a striák megelőzéséért A várandósság maga a csoda. Megtapasztalnunk azt, hogy a női testben élet növekszik, megtapasztalnunk a testben és a lélekben bekövetkező változásokat: fantasztikus érzés!

A babavárás hónapjai alatt ugyanakkor a bőrünk is nagy változáson megy keresztül, ezért különleges ápolást igényel.

A babával olykor a cukorbetegség is jöhet!

A terhesség alatt rengeteg dologra kell figyelnünk, ha egészségesek akarunk maradni. A több alkalommal elvégzett vérvétel eredményei közül például mindig érdemes nagy figyelmet szentelni a vércukorszintnek, melynek alapján megállapítható az esetleges terhességi cukorbetegség. (24)

22

Itt a baba Hogyan (nem) szoptattam az örökbefogadott babámat? „Amikor még csak tervezgettük a jövőnket a férjemmel, akkor is felmerült bennünk az a gondolat, hogy 4-5 »saját« csemete mellé szeretnénk egy örökbefogadottat is. Nem gondoltuk volna, hogy még hamarabb ez lesz az utunk” – írja szerzőnk, aki családjára való tekintettel név nélkül szeretné megosztani velünk történetét. (42)

50

38 5 gyerkőc, 5 császár „Feleség vagyok és egy nagy csapat gyerkőc édesanyja. Waldorf-óvónő, aki örök álmodozó és élvezi az élet minden apró mozzanatát” – írja önmagáról Szentjobbi Kriszta, aki kiváló családi és enteriőrfotóival is felhívta magára az internetezők figyelmét.

Most gyermekei születésének nem mindennapi történetét osztja meg velünk.

Gyakori probléma: a kismedencei szervsüllyedés Online gyógytorna babáknak Gyógytorna a legkisebbeknek – online? Kovács Andrea, a Mackórendelő vezető gyógytornásza maga sem gondolta volna, hogy ez működhet. Ám a járvány idején kényszerből alkalmazott megoldás bevált, és úgy tűnik: hosszabb távon is helye lehet a mindennapi praxisban.

Személyes tapasztalatok a gyermekágyi időszakról Egy nő életében a várandósság 9 hónapja nagyon fontos időszak, amely a szüléssel zárul. De mi történik utána? Mi lesz az anyukákkal és az újdonsült apukákkal?

Hiszen többnyire mindenki az új jövevénnyel, a kisbabával van elfoglalva. (44)

Egymás között nehéz beszélni róla, de tekintve, hogy akár anyáról leányra is öröklődhet, emellett szülés után gyakori jelenség, sőt, szülni sem „kell” feltétlenül ahhoz, hogy valamilyen formában kialakuljon, érdemes kicsit körüljárni a témát: mit érdemes tudni a kismedencei szervsüllyedésről? (47)

Kicsikkel az élet 62

Nagy játékteszt

A HelloBaby! tesztrovatában olvasóink válaszai alapján mutatunk be és értékelünk hasznos babaholmikat, „babás” kérdéseket. Legutóbb a meséléssel kapcsolatos családi szokásokat teszteltük, ezúttal pedig a játékokkal foglalkozunk.

Babaételek a ManóMenütől 3 újabb finom babaétel, 3 új recept a ManóMenütől: banánkenyér, sütőtökkrémleves, zabos-banános keksz

56 A rágást is tanulni kell!

A rágás fontos élettani funkció, melynek célja a táplálék aprítása, előkészítése az emésztéshez.

Ennek megtanulása hosszabb időt vehet igénybe, és már jóval a fogacskák előbújása előtt megkezdődhet. (60)

Orrdugulás: táplálkozáskor is zavaró lehet A hűvös és a hideg hónapok elérkeztével gyakoribbá válnak a megfázásos betegségek, melyeknek az egyik leggyakoribb tünete az orrdugulás. Az eldugult orr nem egyszerűen csak a picik komfortérzetét rontja: akadályozhatja őket a táplálkozásban, és más okok miatt is fontos mielőbb megszüntetni. (69)

Család születik A matematikai képességek zavarának korai előjelei Az olvasás, írás problémái mellett a számolás tanulásában is előfordulhatnak gondok, és a tanulási zavarok jelei már csecsemőkorban megmutatkozhatnak. Milyen jelekre érdemes felfigyelni a számolási problémák kialakulásának megelőzéséhez? (80)

78 Fenntarthatóság: a családban is tehetünk érte A fenntarthatóság ma már nem valóságtól elrugaszkodott életmódot jelent. A fenntarthatóság fogalma sok területen úgy kúszott be az életünkbe, hogy szinte észre sem vettük, ugyanakkor nem feltétlenül vagyunk tisztában azzal, mit is jelent.

Babák a világ körül: Japán Új lendülettel indulunk újra útnak, ezúttal Kelet-Ázsiába. A felkelő Nap országában, Japánban kalandozunk, ahonnan Aliz mesél nekünk, méghozzá – egyáltalán nem véletlenül – egy nagy maroknyi érett és illatos füge mellől. (74)

Mit kell tudnia egy 3 éves, óvodába készülő kisgyermeknek?

A 3 éves életkor nagy mérföldkő a családok életében, hiszen a kisgyermek óvodába készül. Végérvényesen kikerül a babakorból, és megkezdi „önálló” életét. Sok szülőben megfogalmazódik a kérdés: mit is kell tudnia a gyermeknek ahhoz, hogy oviba mehessen?

Cikkünkben összefoglaljuk a legfontosabb tudnivalókat. (82)

Előfizetési akció!

aby! a HelloB a! lő e s s e ár Fiz lapszám b 6 in z a mag zető 1d 50 előfi ő ls osóra e z A nuló ok a T ® e ic ellé.

Pr Fisheretése m z fi lő e kap ra: játékot szám á A 6 lap . t 5990 F

Fisher-Price® Tanuló okosóra A Fisher-Price® Tanuló okosóra úgy néz ki, mintha valódi lenne, világító kijelzővel, könnyen megfogható szíjjal, zenével és hangokkal. A babák fejleszthetik kézügyességüket, kéz-szem koordinációjukat a kapcsoló megnyomásával, a számlap elfordításával. A magyar nyelvű dalok és mondatok bevezetik a piciket a színek és üdvözlés világába otthon és útközben is.

Ajánlott kor: 6+ Rendeld meg most: a www.hellobaby.hu/webshop oldalon, vagy hívd a +36 1 398 0344-es telefonszámot, vagy írj a terjesztes@businesspublishing.hu e-mail címre!

Megrendelésed egyben önkéntes adatközlés is. Az adatközlő hozzájárul, hogy a közölt adatait a kiadó előfizetői név­jegyzékében nyilvántartsa és számára előfizetésekkel, akciókkal kapcsolatos tájékoztató és reklámanyagokat küldjön. Megrendeléseddel továbbá hozzájárulsz, hogy a kiadó tájékoztató és reklámanyagokat küldjön, és az itt közölt adatokat marketingcélból a hozzájárulás visszavonásáig kezelje. Az adatközléshez adott hozzájárulás a kiadó címére (1075 Budapest, Madách Imre út 13–14.) írt levéllel vagy e-maillel bármikor visszavonható.