Zurnal12

Наше

международный научно-популярный медицинский журнал

здоровье 101•2010

Все проблемы от спины? Спросите у доктора Критика дарвинизма Эффективный препарат из Израиля Внимание: Гиперактивность

Цена: 16.90 шек.

Центр имеет отделения в городах: Ришон-ле-Цион, Ашдод, Беер-Шева, Тель-Авив, где проводит лечение детей и взрослых. Основные направления работы Центра: • синдром дефицита внимания и гиперактивность • нарушения в развитии ребёнка и аутизм • сколиоз и др. заболевания позвоночника • последствия родовых и бытовых травм • головные боли и депрессия • заболевания желудочно-кишечного тракта фотоиллюстрация

• женские проблемы (нарушения менструального цикла, гормональные проблемы, подготовка к беременности и родам).

С Центром сотрудничают специалисты высокой квалификацции в области: остеопатии, кранио-сакральной терапии, висцеральной терапии, гомеопатии, рефлексологии, музык-

Телефон: 077-7993800, автоответчик: 03-5331607 (оставьте Ваше сообщение) Сайт: http://kanpal.evrika.co.il • http://www.osteopaty.com

фотоиллюстрация

фотоиллюстрация

фотоиллюстрация

котерапии, психологии, диетологии, ортопедии.

Наше

международный научно-популярный медицинский журнал

Главный редактор: д-р А. Канцепольский Медицинский редактор: д-р Б. Лосаберидзе Директор: О. Берлер

здоровье Совместное издание медицинского издательства «Kanpal», рекламнного агентства «Medial» и компании «Optima Olber International».

16

Дизайн, вёрстка: Н. Лейн

А. Локштейн

Гиперактивность: фото на обложке:clipart.com

Корректор:

Остеопатия в лечении синдрома дефицита вниммания и детской гиперакттивности

18

4

Внимание: Детская гиперактивность!

Все проблемы от спины?

20

Сколиоз - это серьёзно

6

Спросите у доктора Терапия: традиционная и альтернативная

ADHD и кранио-сакральнная терапия

23

Протеин - польза или вред

9

25

12

26

Критика дарвинизма

Лимфодренаж

Здоровье по Торе

Приведённые в журнале сведения носят исключчительно информационнный характер и не могут служить рекомендацией к самолечению. По всем вопросам следует обращщаться к лечащему врачу.

101•2010

Эволюция?!

Жизнь без боли

Генеральная уборка

13

28

Эффективный препарат из Израиля

Стресс – причина всех болезней?

природная аптека

Биофидбек

сколиоз – это серьёзно

Все проблемы

от спины

не просто плавать. Занятия спортом недостаточны, а иногда и опасны. Если вы хотите избежать операции, часто неизббежной при запущенном сколиозе, который многие считаюют косметическим изменением осанки из-за многочасовых сидений перед компьютером, то срочно обращайтесь к спецциалисту. А разве сколиоз – это не детская проблема? В 40 лет время уже упущено... Сколиоз – это проблема всех возрастов. Давайте рассмоттрим ее у взрослых людей. В старшем возрасте можно убрать болевой синдром и заняться укреплением позвонночника. Все это требует времени и нескольких курсов леччения средствами остеопатии, которые, впрочем, не принессут чуда, но помогут в ряде случаев. Остеопатия предлагает безоперационные и безболезненные пути решения пробблем, но требующие времени и терпения. Кто к Вам обращается? Чаще всего к нам приходят люди с болями в позвоночнике, но потом выясняется, что их проблемы – не только непоссредственно боли в спине, но и влияние патологических изменений позвоночника на внутренние органы. Обычно мало кто связывает, к примеру, мигрени и проблемы позвонночника, но к нам пациенты приходят именно уже с болями в спине, на достаточно поздних стадиях того или иного неддомогания. Но ведь у взрослого человека невозможно исправить сколиоз... Верно, но можно улучшить общее состояние, распределлить мышцы так, чтобы они стали более функциональны, исправить положение таза, лопаток. Часто после 40-50 лет структурные изменения настолько глубоки, что мы можем оказать только симптоматическое лечение, временную поммощь и таким пациентам приходится повторять курс леченния каждые полгода – год. В каких случаях возможно более глубокое лечение? Это зависит от степени сколиоза и проблем, им вызванным. Но если у пациента к 40 годам есть серьезный сколиоз, то ему приходится постоянно следить за спиной и проверятьсся каждые полгода. То есть здоровым надо успеть стать до 40? В 20-30 лет еще возможно лечение искривления позвоночника? Если бы пациент, который обращается к нам в возрасте 45 лет, пришел бы в 25 лет, то мы смогли бы оказать ему сущщественную помощь, предотвратить возникновение многгих проблем, особенно часто женских. В 20-25 лет, а в ряде случаев и в более старшем возрасте, можно подправить мышцы, изменить положение таза и лопаток, улучшить сосстояние. Относительно молодой организм еще компенсиррует проблемы. Но из-за запущенной в молодости болезни приходится страдать в возрасте 40-50 лет. А когда вы можете посоветовать заниматься спортом? Еще раз повторю: человеку, страдающему от проблем сколлиоза, можно заниматься спортом только под наблюден-

д-р Александр КАНЦЕПОЛЬСКИЙ

Все проблемы – от головы? Большинство, безуусловно. Особенно, надуманные, но когда болит спина – тут уже не до фантазий, надо срочно обрращаться к врачу. К какому? К ортопеду, хирургу, нейрохирургу? Делать операцию или неподвижнно лежать две недели, принимать болеутоляющее или плавать часами в бассейне? На мои вопросы отвечает доктор Александр Канцепольский. Многие проблемы болей в спине и связанных с этим забболеваний внутренних органов являются следствием сколлиоза. Сколиоз - это не косметический дефект, а заболеванние всего организма, которое может привести к различным осложнениям. Сколиоз – серьезная проблема и, в немалой части случаев, эта проблема ведет к заболеванию внутренних органов. С нарушениями функций внутренних органов, причина которрых кроется в сколиозе, к нам все чаще и чаще обращаются взрослые пациенты, пытающиеся поначалу самостоятельно исправить осанку с помощью плавания или тренажеров. Так что – не стоит ходить в тренажёрный зал или в басссейн? Иногда можно серьезно себе навредить, если, пытаясь снять боли в спине, начать заниматься спортом. Если есть искривление позвоночника, то к занятиям спортом надо подходить сугубо индивидуально. Как это решить? Просто: прийти к врачу и проверить причину болей в спине. Неожиданный ответ в устах современного специалисста, когда все врачи хором рекомендуют физические наггрузки. Человек в возрасте 40-50 лет наконец-то пытается укрепить позвоночник и мышцы... Этого нельзя делать без наблюдения врача. Сколиоз – это не детские игры, изменения позвоночника требуют соотвветствующего лечения. Позвоночником надо заниматься, а

фотоиллюстрация

нием врача. Но обращать внимание на эту проблему надо еще раньше – в 8-14 лет и делать это должны родители. У 25-летнего будет меньше проблем со спиной, если его подрростком вовремя отведут к врачу. Часто к нам приводят 1213 летних детей со словами «посмотрите, какой сколиоз, а полгода назад ничего не было». В 12-13 лет сколиоз прогрессирует, потому что ребёнок бысстро растет, все изменения становятся более заметными. Родителям только кажется, что сколиоз появился в этом возрасте; на деле они, наконец-то, его заметили благодаря сильному прогрессированию заболевания. Эти измененния происходят, когда у ребенка начинается бурный рост: мышцы не справляются, не успевают за ростом костей и наччинается быстрое искривление позвоночника. При наследсственной предрасположенности к сутулости в пубертатный период сколиоз проявляется очень быстро. Но в этом возррасте, во время быстрого роста, как раз и можно остановвить прогресс сколиоза, сформировать мышечный корсет так, чтобы ребенку не пришлось носить пластиковый. Тогда в будущем не будет негативных последствий для внутреннних органов. Подросткам остеопатия может помочь наиболлее интенсивно. Получается, что едва ребенок станет на ноги, с ним надо бегать по врачам и проверять, нет ли у него сколиоза? Не преувеличивайте. Пусть родители сами внимательно осмотрят своих детей в возрасте 6-9 лет. Надо ровно поставвить ребенка и посмотреть, нет ли разницы в высоте лопатток и плеч, ключиц и ребер. Когда ребенок прижимает руки к телу, то образующийся ромб может быть неравномерным. Если ребенка положить на спину и попросить вытянуть ноги, то при начинающемся сколиозе можно заметить, что одна нога слегка короче другой. Младенцев можно пока оставить в покое? В том, что касается сколиоза - да. Но если Вы не хотите, чтоббы в 50 лет болела спина, займитесь собой как можно раньшше, а детьми – в возрасте 7-9 лет, чтобы не допустить у них развития сколиоза. Поймите, если вы увидели у ребенка сколиоз, когда ему исполнилось 12-13 лет, то, на деле, боллезнь проявилась еще раньше. Вы видите её прогресс и тут важно не упустить момент, привести подростка на лечение, чтобы у него не было проблем в дальнейшем. В чем заключается курс лечения у остеопата, курс краннио-сакральной терапии? Прежде всего стоит отметить, что остеопатическое лечение абсолютно безболезненно, никто не хрустит костями, «не мнет тело». Курс направлен на укрепление мышечного корссета таким образом, чтобы он держал позвоночник и чтобы в будущем не возникали боли, на снятие спастики со связок и фасций, на исправление положения таза, на улучшение состояния позвоночника. Одновременно курс направлен и на достижение косметического эффекта, что очень важнно для подростков, на исправление осанки. Всё это происхходит естественно, мы не используем никаких пластиковых корсетов, хотя, в сильно запущенных случаях, они необходдимы. А когда все-таки одевают корсет? Когда отклонение позвоночника больше чем 20-22 градуса. А при отклонении более 40 градусов делают операцию. А до 20? Обычно ничего не делают, что абсолютно неприемлемо. А методами остеопатии проводится лечение сколиоза и до 20 градусов, и тогда мы можем улучшить и «законсервироввать» ситуацию. Если к нам привели ребенка с небольшим сколиозом, то мы можем остановить его прогрессирование

и уменьшить его последствия к 15-16 годам. Почти идеально? Идеально уже не будет, но, по сравнению с тем, что было бы, если откладывать лечение, будет заметно лучше. Что, на Ваш взгляд, самое важное в профилактике леччения сколиоза? Обращать внимание даже на минимальные изменения у ребенка и срочно обращаться к врачу, не допуская ухудшенния осанки. Если Вы видите, что ребёнок сутулится, не надо считать, что стоит отдать его в кружок по плаванию и всё испправится. За этим может скрываться серьёзная проблема. Итак, вывод: в 8-16 лет можно улучшить и сформироввать мышечный корсет. В 20-30 лет – убрать боли, улучшшить функции мышц и уменьшить последствия заболевваний для внутренних органов. В 40 лет – убрать болевой синдром и, по мере возможностей, компенсировать те проблемы, которые уже есть. Если не обращать вниманния на позвоночник ещё в детстве, то в 30 лет это может стать серьёзной проблемой. Именно так: сколиозом надо заниматься, иначе, с каждым годом будут ухудшения – и не только косметические, но и функциональные заболевания позвоночника, внутренних органов, женские болезни, гастриты и прочие, связанные с нарушением иннервации, состоянием мышц и связок. Я приведу простое сравнение: если в компьютер попал виррус, мы используем антивирусную программу для очистки компьютерных систем. Но если где-то один проводок неммного отошел, то уже ничего не поможет. Можно десятки раз запускать антивирусную программу, но если нет подвводки питания, электричества, то компьютер все равно не заработает. Какие бы замечательные лекарства не придуммали, сначала надо восстановить иннервацию, кровонабжжение, улучшить состояние мышц и связок, а потом уже лечить компьютер, то есть само тело.

Интервью провела Маша Хинич

и

спросите у доктора...

терапия альтернативная

Традиционная терапия

Возможности совместного применения Итак, в статье пойдет речь о возможностях альтернативнной терапии, а именно, о препаратах, созданных на натурральной основе, как правило, на базе растительного сыррья, о препаратах, называемых пищевыми добавками. Существует огромное количество серьезных научных иссследований, доказывающих целительные свойства биоллогически активных препаратов (БАД). И, в тоже время, в СМИ есть масса негативной информации о БАДах.

Где же истина? Полезны БАДы или вредны? Наглядным примером является следующий клинический случай: Пациентка А, 56 лет с диагнозом ревматоидный арттрит, с высокими показателями активности заболеванн ния. Сопутствующие заболевания – сахарный диабет и артериальная гипертония. Учитывая диагноз, были назн значены глюкокортикоиды, причем доза была умеренной. Через 2 месяца у пациентки легкая форма диабета перешн шла в более тяжелую стадию, артериальная гипертония приобрела устойчивый характер и появились выраженнн ные признаки остеопороза. В связи с этим, было предложн жено перевести пациентку на терапию натуральными препаратами. В этой ситуации был предложен «КОШАЧЧИЙ КОГОТЬ» (Cat’s Claw) и «АРТРОЛ» фирмы «Optima Olber International». Несколько слов об этих препаратах. «КОШАЧИЙ КОГОТЬ» (Unсaria Tomentosa) обладает выраженным противовоспалительным действием. Дейсствующими веществами продукта являются выделенные из коры Unсaria Tomentosa алкалоиды ринхофиллин, изои митрафиллин, птероподин и изотероподин. Эти вещесства оказывают иммуномодулирующее действие. Кроме алкалоидов в состав коры «КОШАЧЬЕГО КОГТЯ» входят катехины, гидролизуемые дубильные вещества, проантоццианидины и ситостеролы. Проантоцианидины обладают широким спектром действия на организм, имеют высокую Р-витаминную активность, диуретическое, гипотензивнное, желчегонное действие. Исследователи Миланского университета установили антиоксидантные свойства этогго растения. Как противовоспалительное средство, «КОШШАЧИЙ КОГОТЬ» дает выраженные результаты и не имеет побочных действий, присущих противовоспалительным нестероидным препаратам. Уникальным преимуществом «КОШАЧЬЕГО КОГТЯ» является его положительное влиянние на слизистую желудочно-кишечного тракта и способнность восстанавливать кишечную флору. Биологически активная добавка «АРТРОЛ» представляе-

д-р Бети Лосаберидзе Пищевые добавки, особенно в наше время, нужны по двум причинам: 1. С их помощью можно устранить различные виды небблагоприятного влияния на организм нездорового, нессбалансированного питания.

2. БАДы помогают исключить вредное влияние окружжающей среды, которое приводит к повышенному образзованию свободных радикалов, что, в свою очередь, увелличивает уровень перекисного окисления липидов. Это опасно, т.к. способствует раннему старению организма, приводит к нарушениям в работе иммунной системы, геннетическим сбоям в организме, аллергизации, развитию злокачественных опухолей. Долгое время официальная медицина отвергала, что биодобавки могут помогать в лечении или профилактике заболеваний. В настоящее время целый ряд известных научных учереждений неопровержимо доказывает, что не только витамины, минералы, но и другие прирродные источники питания имеют терапевтическую ценность и могут в целом ряде случаев помочь повыссить эффективность традиционных методов лечения. Нередко практикующие врачи сталкиваются со случчаями серьезных хронических воспалительных или ауттоимунных заболеваний, когда общепринятая терапия затруднена или невозможна. Это может быть связано с неккоторыми сопутствующими заболеваниями, имеющимися у больного или с возникшими побочными эффектами траддиционной фармакотерапии. Такие случаи требуют особого подхода, поиска альтерннативного метода лечения. Нередко именно в такой ситтуации врач обращается к растительным препаратам.

эффективен и не имеет побочных действий. Может примменяться, как в период обострения, так и как профилакттическое средство. Мы можем привести огромное количество примеров, когда желаемый результат лечения был достигнут лишь при дополнении фармакотерапии растительными препарратами, а в некоторых случаях при применении только наттуральных биологически активных веществ. Это касается случаев острых и хронических заболеваний носоглотки, заболеваний дыхательной системы, хронических заболевваний венозных сосудов, заболеваний желудочно-кишечнного тракта, сосудистых осложнений сахарного диабета, заболеваний суставов и позвоночника, различных мочеполовых нарушений т.д. За 15 лет работы с препаратами известной израильской фирмы «Optima Olber» мы наблюдали лишь положительнное, оздоравливающее действие натуральных препаратов, видим их значительный терапевтический эффект. Как же объяснить негативную информацию о БАДах, перриодически появляющуюся в средствах массовой информмации? Во-первых, среди огромного числа фирм, занимаюющихся БАДами, есть недобросовестные производители, основная цель которых – только прибыль. Такие фирмы выпускают некачественный продукт. Они не занимаются серьезными научными изысканиями и не используют уже известные данные, не контролируют технологический процесс или производят явные подделки уже известных и хорошо зарекомендовавших себя препаратов, тем самым дискредитируя БАДы. Во-вторых, часто пациенту насильнно навязывается определенная «схема» лечения, включчающая в себя практически все имеющиеся в арсенале данного распространителя препараты. При этом следует подчеркнуть, что такой дистрибьютер, как правило, не имеет отношения к медицине, поэтому не учитываются не только основной диагноз, стадия и степень тяжести заболлевания, сопутствующие болезни, возраст больного, поллучаемая фармакотерапия. Наблюдаются случаи, когда больной вообще не проходдил обследование и неизвестно, о какой проблеме идет речь. Чаще всего дистрибьютор БАДов не понимает сути проблемы, ориентируется на отдельные симптомы, в то время, как БАДы призваны повлиять на причину и патоггенез заболевания и не являются симптоматическим леченнием.Правильнее всего, когда пациент обследован, есть точный диагноз, понятно происхождение имеющихся признаков заболевания, и назначает БАДы врач! Только в таком случае и при исключении недобросовестных проиизводителей и подделок пациенты получат необходимую помощь, а все интересующиеся будут иметь объективную, справедливую информацию о биологически активных продуктах. Непременным условием является сертификкация продукции и разрешение соответствующих органнизаций. Все перечисленные моменты позволят БАДам заннять достойное место в деле сохранения здоровья и профилактики заболеваний, создав мощный тандем современной официальной медицины и медицины альтернативной.

ет собой комплекс биологически активных веществ антиооксидантного действия ( витамин Е, бета-каротин из корня моркови, витамин В3 (ниацин)) и элементы, выделенные из сои, участвующие в метаболизме соединительной тканни. Глициразин из корня солодки оказывает антитоксичесское, противовоспалительное, кортизоноподобное дейсствие, является источником фосфорного обмена. Кроме того, терапия была дополнена местным примененнием мази «НЕБОЛИТ». В состав этой мази-бальзама вошлли: экстракты из целебных трав - алоэ, адамов корень, деввясил, донник, омела, полынь, лавровый лист, розмарин, эфедра, эвкалипт и кошачий коготь. Мазь усилена дополннительными компонентами: камфора, скипидар, капсиккум, салициловая кислота, прополис, глицерин. Данное комплексное применение натуральных препарратов позволило добиться значительного клинического улучшения: уменьшились боли в суставах, объективные признаки воспаления, стабилизировался уровень сахара, снизилось артериальное давление. Никаких побочных явллений не выявлено. Этот пример наглядно демонстрирует успешное применение альтернативной терапии натуральнными препаратами при тяжелом хроническом заболеваннии. Такая терапия может проводиться не только в период обострения, но и как профилактическое средство. Как известно, серьезной проблемой современного общества являются сердечно-сосудистые заболевания, одним из которых является артериальная гипертония. Существует огромный арсенал гипотензивных средств, имеющих разные точки приложения, действующих на различные звенья патогенеза артериальной гипертонии. Вместе с тем, у ряда пациентов даже сочетание несколькких гипотензивных препаратов разнонаправленного мехханизма действия, не всегда эффективно в контроле арттериальной гипертонии, не дает достаточно устойчивого снижения давления. Хороший эффект дает подключение к терапии в таких случчаях препарата «НОРМА», созданного фирмой «Optima Olbber». В составе препарата оливковый лист, лебеда соляная, стебелист, донник белый, сельдерей, петрушка, пустырник. Препарат способствует укреплению эластичности кровенносных сосудов, снижает артериальное давление, обладает мягким мочегонным свойством, понижает возбудимость центральной нервной системы, улучшает сон. Большие трудности возникают при лечении различных видов аллергий, которые могут проявляться в виде порражения слизистой верхних дыхательных путей, желуддочно-кишечного тракта, кожных проявлений. Не всегда легко выявить аллерген, что затрудняет лечение. Но даже выявление аллергена не всегда дает возможность искключить его воздействие на организм. Так, например, во время пыльных бурь в Израиле количество страдающих от аллергии значительно увеличивается, а если принять во внимание круглогодичное цветение, ситуация только осложняется. Всвязи с этим в течение 12 лет израильские ученые работали над созданием препарата против аллерггии. В результате был создан уникальный растительный препарат «ФРИДОМ», который нейтрализует антитела, вызывающие аллергию вне зависимости от источника. Кроме того, препарат предотвращает реакцию между истточником аллергии и организмом, обладает противоотечнным и очищающим эффектом, способствует заживлению слизистой верхних дыхательных путей. Препарат высокоэ-

Д-р Бети Лосаберидзе, к.м.н.

главный врач «Дома Здоровья» консультант журнала «Здоровье» и фирмы «Оптима Олбер» (www.olbermax.com)

32

часа

32

часа

32

часа

32

часа

16

часов

Базовый курс №1 кранио-сакральной терапии Базовый курс №2 кранио-сакральной терапии 4-х дневный курс кранио-сакральной терапии для косметологов 4-х дневный базовый курс детского массажа 2-х дневный курс остеопатического лимфодренажа

3-х годичный курс остеопатии для врачей и физиотерапевтов с получением диплома DO Базовый 4-х дневный курс висцеральной терапии

3200 часов

32

часа

Курсы проводят: проф. Дж. Стражински MD, PhD, DO (США) д-р остеопатии М. Добински DO (Франция) д-р А. Канцепольский MD, PhD (Израиль)

Курсы практической аурикуломедицины французско-немецкой школы (диагностика и лечение посредством ушной раковины) д-р Эдуард Дворкин, MD, Dipl Ac, 03-5519814

Дополнительная информация по телефонам:

03-533 16 07, 077-799 38 00

ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ

по ТОРЕ

Наследие Рамбама Многовековая Еврейская Традиция и современнные знания медицины в одной книге! «Я гарантирую, что каждый, кто поступает так, как мы указали, не будет болеть всю свою жизнь до самой смерти в глубокой старости, и не будет нуждаться во врачах, и его тело будет цельным и на всю жизнь сохн хранит свое здоровье» Рабби Моше Бен Маймон - Маймонид «Я уверен, что эта книга поможет многим сохранить здоровье и силы» Раввин Бен Цион Зильбер «Эта книга способна многим спасти жизнь и многим спасти их здоровье» Профессор Дан Цивони

Самый большой подарок, который мы можем преподнн нести нашим детям – это быть им «здоровыми родитн телями»! Автор, рав Йехезкель Асхаек

Самый большой подарок, который мы можем преподнести нашим детям – это быть им «здоровыми родителями»... « ...так как здоровый и цепьный организм – это один из путей Всевышнего...» Этими словами Рамбама начинает 32-ю гпаву, посвященнную заботе о здоровье, автор Кицур Шупхан Арух. Предсставленная вашему вниманию книга занимается вопроссами, охарактеризованными Рамбамом и упомянутыми в Кицур Шулхан Арух как «пути Всевышнего» – другими словами, «правилами заботы о теле согласно законам природы».

тике изложенные в ней факты, опасаясь, что это обязует их изменить свой привычный жизненный уклад. Если Вы успешно доберетесь до конца этого введения, у Вас есть все шансы и получить удовольствие, и извлечь пользу из всей книги. Если Вам и это трудно, не надо отчаиваться! Отложите чтение до лучших времен. Это может занять немало времени, но я верю, что рано или поздно настаннет такой благоприятный момент. Я не знаю, в каком возрасте Вы встретились с этой книггой. Если Вам еще нет тридцати, возможно, она вызовет у Вас снисхождение. Если вы приближаетесь к сорока, возможно, она вызовет у Вас подозрение. Поспе сорокка, по моему убеждению, Вы отнесетесь к ней с максиммальной серьезностью. Но чем раньше Вы начнете вопплощать написанное в ней в жизнь, тем в лучшей форме Вы достигнете более старшего возраста. Дай Б-г, чтобы и своих детей, не зависимо от их возраста, Вы направпяпи по пути заботы о здоровье.

Дорогой читатель! Стоит Вам захотеть, и эта книга станет для Вас самой увлекательной из всех когда-либо прочиттанных Вами. Почему «увлекательной»? Потому что то, что в ней повествуется – это не история других пюдей. В ней говорится о Вас! Он знакомит Вас с тем, что для Вас дороже всего на свете – с заботой о своем теле и душе. Почему, «стоит Вам захотеть»? Потому что были такие, кто заглянули в нее, но не решились применить на практ-

По вопросам приобретения книги обращаться по телефону: 02-5400005

Клиника-лечебница на Мёртвом море

Мертвое море

Михаил Ривкин Директор Dead Sea Clinic Доктор медицинских наук, профессор Пусть Вас не смущает это название. В действиттельности, окрестности Мёртвого моря полны жизни. Побережье Мёртвого моря, расположеннного на 400 метров ниже уровня мирового океана, — самое низкое место поверхности Земли. Воды Мёртвого моря — настоящая кладовая минеральнных веществ. Всё это, в сочетании с прекрасным солнечным сухим климатом и чистым воздухом, делает побережье Мёртвого моря курортом миррового значения. Посетив Мёртвое море, вы нассладитесь замечательной природой этого края, ощутите живое дыхание истории. Такая возможнность предоставлена вам круглый год. Ведь это край вечного лета — 330 солнечных дней в году. Немаловажным достоинством окрестностей Мёртвого моря, как места отдыха и туризма, явлляется то, что приятное, интересное и содержаттельное времяпровождение одновременно улучшшит ваше самочувствие, укрепит здоровье и даже благотворно повлияет на вашу внешность. В частнности, богатая минералами морская вода, специаальные пиллинги, грязевые аппликации придадут вашей коже нежность, упругость и гладкость. Это свойство солей и минералов Мёртвого моря было известно ещё во времена царицы Клеопатры. Нашим предкам издавна были известны целебнные свойства климата и насыщенной минеральнными веществами воды Мёртвого моря. Лечение в курортной зоне Мёртвого моря в корне меняет наше представление о лечебном процессе. Для того, чтобы по-настоящему оценить достоиинства Мёртвого моря, необходимо ознакомитьсся с важнейшими сведениями о нём. Мёртвое море, называемое также Солёным, получило своё название потому, что в его водах с 30-процентнной концентрацией минеральных солей, практиччески нет живых организмов. Этим объясняется феноменальное свойство воды удерживать на поверхности ваше тело, даже если вы абсолютно лишены навыков плавания, что и обеспечивает в максимальной степени разгрузку позвоночника. Некоторые минеральные вещества попадают на поверхность из глубин земной коры. Термальные воды, достигая земной поверхности, сохраняют свою температуру. Они то и впадают в Мёртвое море. Кроме уже указанных источников, Мёртвое

море питается также пресноводными родниками у его побережья и горными потоками в зимний перриод. И те и другие содержат в себе минеральные грязи, оседающие впоследствии на определённых участках побережья. Это пелоидная грязь, оказыввающая эффективное лечебное воздействие при её нанесении на кожу и суставы. В дополнение к этому, жаркий пустынный климат обеспечивает интенсивное испарение, создавая высокую концентрацию кислорода и бромидов в приморском воздухе. Это расслабляюще дейсствует на организм, что, в сочетании с отсутствиеем промышленных примесей в воздухе, улучшает самочувствие, помогает избавиться от некоторых форм аллергий и болезней органов дыхания. Устанновлено, что вредное влияние ультрафиолетовогго излучения значительно снижает более толстый атмосферный слой (дополнительные 400 метров) на побережье Мёртвого моря, а взвеси минераллов в воздухе выполняют роль своеобразного фильтра. Всё это позволяет, не опасаясь ожогов, длительное время находиться под целительными лучами солнца. Мёртвое море – это единственное на Земле мессто, где существует многолетний опыт лечения псориаза, где длительные ремиссии, т.е временнное или полное исчезновение проявление забболевания, достигаются за счёт уникальности природно-климатических факторов известного Израильского курорта. Лечебная грязь Мёртвого моря обладает обшширными терапевтическими и косметическими свойствами. Лечебная грязь нормализует все основные функции кожи: очищает её, абсорбиррует излишки кожного жира, удаляет с поверхнности кожи омертвевшие клетки, освобождает поры от сального секрета. Все это располагает кожу к приёму биологически активных веществ и влаги. Как следствие, улучшается обмен веществ в клетках кожи, стимулируется кровообращение, уменьшаются раздражения и воспалительные процессы, морщины разглаживаются, замедляетсся процесс старения кожи, которая приобретает молодой, свежий и здоровый вид. Грязь является природным антибиотиком (пробиотиком). Грязь Мёртвого моря оказывает целебное действие при заболеваниях кожи (псориаз). Грязевые аппликацции минеральной грязи Мёртвого моря на кожу волосистой части головы эффективны также при себорее, для укрепления корней волос при алоппеции и черезмерном выпадении волос. Минеральная грязь Мёртвого моря в виде тёпплых аппликаций/ укутываний – эффективное средство для лечения заболеваний суставов и позвоночного столба. Лечение грязью в превосхходной степени помогает при артритах различнной этиологии, в том числе при суставной форме псориаза – псориатическом артрите. Грязи облегччают ревматические, мышечные и суставные боли. Содержащиеся в грязи минеральные вещества проникают в мышцы и кровь, уменьшая воспаллительные явления в суставах. Грязелечение акт-

тивизирует обмен веществ, улучшает снабжение тканей кислородом. Ткани глубоко прогреваются, сосуды расширяются, циркуляция крови и лимффы значительно улучшается, из воспалительного очага вымываются накопившиеся токсические продукты обмена (шлаки), организм очищается. Эффективность грязелечения повышается при соччетании процедур с солевыми ваннами (купание в море) и массажами . Обратите внимание! Если Вы страдаете серддечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией или у Вас имеются новообразования, то перед наччалом проведения курса грязелечения проконссультируйтесь у врача. Основа, на которой строится курс терапии на Мёртвом море – это преформированные или, так называемые, природные факторы местности. Развитие медицинских технологий не стоит на месте, и в клинике, наряду с классическими меттодами лечения, применяются и современные, с использованием самого высокотехнологичного оборудования. Применяется и лечение лазером, и ударно-волновая терапия, как самый высокоээффективый метод борьбы с хроническими боллями опорно-двигательного аппарата, и многие другие процедуры, зарекомендовавшие себя, как на курорте, так и в международной медицинской практике. Если правильно пользоваться рекомендациями врачей Dead Sea Clinic, то уже через десять дней пребывания на курорте кожа очищается, болезнненные ощущения в суставах ослабевают, причем этот эффект сохраняется ещё долго после завершшения курса лечения по возвращении домой. Пребывание на курортах Мертвого моря в наиббольшей степени будет полезно людям, страдающщим кожными заболеваниями (псориазом, дерматтитами), бронхитом, астмой, гинекологическими и урологическими заболеваниями, а также заболлеваниями суставов, включая остеохондроз, арттрит, ревматизм, последствия спортивных травм, синдромом хронической усталости и нарушениеем сна. В Dead Sea Clinic, помимо лечения этих забболеваний, также проводятся восстановительные процедуры, лабораторные анализы, липосакция (uitra-shape), омолаживающая косметология, стомматология.

Адрес и телефон клиники: здание Соляриума напротив гостиницы «Daniel»,

тел.: (972)-8-6520297 | e-mail: deadseaclinic@gmail.com | www.deadseaclinic.com

10

В самом сердце международного израильского курорта на Мёртвом море, вот уже более 14 лет принимает пациентов со всегго мира медицинский курортологический центр DEAD SEA CLINIC

В наши дни, медицинский центр «Dead Sea Clinic» вошел в международный список высококлассных курортологичесских центров, который включает в себя отделения ортопеддии, дерматологии, восстановительной, эстетической и антиввозрастной медицины. Необходимость появления подобных центров диктует сам образ жизни современного человека. Директором «мертвоморской» клиники является ее основаттель, профессор, кавалер ордена «Наука, Образование, Культтура», доктор медицины Михаил Ривкин - признанный спецциалист мирового уровня в данной области.

Клиника-лечебница на Мёртвом море

Курортологический центр восстановительной медицины оснащён наиболее качественным, новейшим оборудованиеем для производства более 100 различных процедур по проффилю заболевания. В центре за много лет работы подобранны специалисты, отлично знающие свое дело и обладающие большим практическим опытом. Профессиональный подход был уже заведомо обеспечен благодаря многолетней практтической деятельности доктора Ривкина в системе санаторнно-курортного дела в его родном городе Сочи, с вековыми традициями «кузницы здоровья».

Показания к лечению в «Dead Sea Clinic» Заболевания суставов/позвоночника Заболевания бронхо-легочной системы Заболевания кожи: • Псориаз (кроме генерализованно-пустулезной формы) • Парапсориаз • Нейродермит (атопический дерматит) • Экзема • Склеродермия в начальной стадии • Красный плоский лишай • Акне • Себорея • Витилиго • Хроническое рожистое воспаление (в стадии ремиссии) Дисфункции нервной системы: • Синдром хронической усталости • Нарушения сна • Астено-невротические состояния • Пост-стрессовый синдром

Эндокринологическая патология и заболевания обммена веществ: • Сахарный диабет (2-ой тип, неинсулинзависимый) и его осложнения • Аллопеция (облысение) • Целлюлит • Ожирение Против старения: • Регенерация организма • Восстановление жизненных сил • Профилактика ускоренного процесса старения Здоровье и профилактика: • Улучшение общего самочувствия • Улучшение психофизической формы Эстетическая коррекция фигуры

тел. : (972)8 652 02 97 deadseaclinic@gmail.com www.deadseaclinic.com

эволюция?!

Критика дарвинизма Известно, что Дарвин пытался объясннить совершенство и разнообразие сущществующих органнизмов теорией эволюции. Эволюция, по Дарвину, осущществляется в результате взаиимодействия трех основных факторов: измменчивости, насследственности и естественного отбора. Изменччивость служит основой образования новых признаков и особенностей в строении и функциях организмов, наследственность закрепляет эти признаки, под действием естественного отбора устраняются организмы, не приспособившиеся к новым условиям существования. Этот процесс ведет к накапливанию все новых приспособительных признакков и в конечном итоге — к появлению новых видов. Однако с 1859 года, с момента выхода в свет книги Дарвина «Происхождение видов» не обнаружено ни одного факта, подтверждающего его гипотезу. Последователи Дарвина — Опарин и другие — пыттались объяснить, как из неживой материи возникла живая. Они считали, что в определенных условиях на Земле образовался т. наз. «первичный бульон», в которром под влиянием разных факторов — тепло, солнечнное излучение и т.п. — возникла жизнь. Примитивные формы размножались, мутировали, усложнялись — и так дошло до простейших организмов, а затем и живых существ. Однако нет никаких свидетельств существования «первичного бульона». Другое сомнение заключается в том, что любое органническое соединение разрушилось бы, вступив в реакццию с кислородом. А наличие кислорода в атмосфере Земли — доказанный факт. Ведь если бы не было кислоррода и озона, то ультрафиолетовое излучение Солнца, проникая сквозь атмосферу, немедленно убило бы все живое.

Второе недостающее звено — отсутствие ископаемых переходных форм. Дарвин верил, что они найдутся. Он так и писал: «Ряды постепенно меняющихся исккопаемых будут обнаружены в будущем. Неподтвержддение этого факта является серьезнейшим аргументом против моей теории». С тех пор найдено множество останков ископаемых животных. Однако переходные формы не обнаружены до сих пор. Куратор Чикагского музея естествознания Дэвид М. Рауп пишет: «Вместо того, чтобы подтвердить картину плавного постепенного становления жизни, находки дают отрывочную картину, а это значит, что виды сменнялись неожиданно, резко, почти или совсем не изменняясь». Ему вторит другой видный ученый, Дентон: «Несмоттря на активность изысканий во всем мире, связующие звенья не обнаружены, и цепь находок так же прерыввиста, как в дни, когда Дарвин писал “Происхождение видов”». Кроме отсутствия доказательств правильности гиппотезы Дарвина, имеются доказательства ее несостояттельности. Теория эволюции говорит о том, что новые органы должны возникать в результате незначительных изменений, наслаивающихся длительное время. Сам Дарвин пишет в «Происхождении видов»: «Если удастся доказать, что хоть один сложный орган возник не за счет многочисленных последовательных незначчительных изменений, моя теория потерпит полный крах». Однако исследователи уже обнаружили около тысячи живых существ, органы которых не имеют аналогов в животном мире. Профессор Робин Тилярд из Сиднейского университетта пишет, что «половые органы самца стрекозы не имеюют аналогов в животном царстве; они не образовались ни от каких ранее известных органов и происхождение их — самое настоящее чудо». Ботаник Френсис Эрнест Ллойд писал в 1942 году о насекомоядных растениях (венерина мухоловка): «Объяяснить происхождение таких высокоразвитых органов растений, как хватательные, современной науке не под силу». Палеонтолог Барбара Шталь писала в 1974 году: «Какким образом возникли перья птиц из чешуи рептилий, наука затрудняется объяснить». Профессор биологии Ричард Б. Гольдшмит из Калиф-

12

цию. В 1970 году профессор Эрнст Чейн, лауреат Ноббелевской премии, выделивший пенициллин, писал: «Утверждение о том, что развитие и выживание наиболлее приспособленных особей есть следствие случайнных мутаций, считаю безосновательным и противореччащим фактам». Фред Хойл и Чандра Викрамасингх писали в 1989 году: «Какие бы новые факты ни привлекались, жизнь на Земле не могла возникнуть случайно. Полчища обезьян, бегающих по клавишам пишущих машинок, не смогут воспроизвести творения Шекспира по той простой причине, что всей вселенной не хватит, чтобы

форнийского университета спросил коллег-дарвинисстов, как они объясняют происхождение не только птичьих перьев, но и волосяного покрова у млекопиттающих, сегментацию у членистоногих и позвоночных, трансформацию жабер, зубов, ракушек моллюсков, происхождение желез, вырабатывающих змеиный яд, появление фасеточного глаза насекомых и т.п. Сторонники эволюции вынуждены были развести руками и либо игнорировать известные факты, либо верить, что когда-нибудь наука разгадает эти загадки. Дарвин не был знаком с генетикой (она появилась позднее) и полагал, что один вид может медленно «эволюционировать» в другой путем постепенных измменений. Но сегодня ученые знают, что гены имеют пределы изменчивости. Это было установлено в 1948 году геннетиком Гарвардского университета Эрнестом Мейроммом. После ряда мутаций пятое поколение мушек-дрозоффил всегда приходит в норму. Френсис Хитчинг заявил в 1982 году: «Все опыты по селекции показали, что рамкки селекционирования строго ограничены». Гартман и Кук ставили опыты с быстро делящимися одноклеточными. Меняли температуру, питание и друггие условия. Опыты продолжались 25 лет. Результат: никакой разницы между первым и последним органнизмом. Ни Дарвину, ни кому-либо другому не удалось преввратить один вид в другой или быть свидетелем такого превращения — факт, способный смутить самых ревнностных приверженцев теории эволюции. И последний удар гипотезе Дарвина наносит теория вероятности. Белки и ферменты — это кирпичики, из которых строится все живое: вирусы, бактерии, расттения, птицы, рыбы, животные и организм человека. Молекула белка состоит примерно из 20 аминокислот. Профессор Роберт Шапиро из Нью-Йоркского универсситета подсчитал, что возможность «самозарождения» обычного фермента 10 в 20 степени (10 20) , то есть это вероятность вытащить один красный шарик из горы 100.000.000.000.000.000.000 (!!!) черных шариков. Бактерия — это уже жизнь. Но она содержит две тыссячи ферментов. Вероятность случайного возникновенния одной бактерии на Земле за миллиард лет — 10 в — 39950 степени . «Поэтому, — пишут доктор Фред Хойл и его единоммышленник Чандра Викрамасингх после всех подссчетов, — вероятность случайного появления на свет даже одной простой бактерии столь ничтожно мала, что нельзя отнестись к этому серьезно. Скорее торнаддо, пронесшийся над свалкой металлолома, соберет из обломков “Боинг-747”». В человеческом организме 25 тысяч ферментов, и вероятность их случайного возникновения 10 599.,950. Легче найти одну красную бусину в груде черных, приччем размер этой груды — в триллион триллионов раз больше размера вселенной… Столкнувшись с такой обескураживающей статистиккой, научный мир пересматривает взгляды на эволюц-

Карикатура на теорию Дарвина в журнале «Панч» за 1882г. вместить необходимые для этого обезьяньи орды и пишшущие машинки». Чтобы вы могли хотя бы отдаленно представить себе, что такое 10 39.950 (10 в 39950 степени) — вероятность «самозарождения» одной бактерии — нарисуем таккую картину. У директора компании государственных лотерей 12 детей. Перед каждым тиражом, которые проводятся раз в месяц, он покупает каждому ребенку по одному билету. В январе к папе приходит старший сын и просит его поздравить — он выиграл главный приз — 5 миллионов долларов. В феврале такой же выигрышный билет на ту же сумму приносит дочь. И так — весь год. Правдоподобная картинка, не так ли? А если такое все же случится, не окажется ли наш «удачлливый» директор за решеткой? Так вот, вероятность 12 раз подряд выиграть в лотерею главный приз (1 выиггрышный билет на 1 миллион проданных билетов) равнна «всего» 10 72. А возможность случайного появления на свет одной бактерии, как мы уже сказали, — 1039950. То есть покупая один билет, счастливчик выигрывает главный приз 6658 раз подряд!

Рав Ицхак Зильбер

13

Центр профилактической и комплементарной медицины под руководством д-ра П. Шварца

тел. 03-5289544,

roshal.evrika.co.il Курс «Домашний Доктор»

03-5258756

Кинезиология Основы Акупунктуры

ды

леч

Мет чени

я

О

бу

е ни

о

Су-Джок терапия

е

Кранио-сакральная терапия Традиционная китайская медицина Остеопатия

Кинезиология Акупунктура Су-Джок

НОВИНКА! Быстрая и эффективная медицинская помощь на дому – БЕЗ ЛЕКАРСТВ, методами альтернативной медицины Помогаем взрослым и детям, в любое время суток! Специалисты Центра «Рошаль» оказываюют помощь на дому при неотложных состояниях – безлекарственными методами лечения (иглоукалывание, мануальная терапия и т.д.) и их сочетанием. Выбор метода определяется состоянием пациента. Все специалисты Центра обладают дипломами в области альтернативнной медицины, признанными в Израиле и за границей. ‫٭‬Возможно продолжение лечения у специалиста, оказавшего помощь на дому, или в Центре «Рошаль» в Тель-Авиве.

Методы лечения: акупунктура; традиционная китайская медицина (ТСМ); кинезиология; прикладная кинезиология; Су-Джок; остеопатия; кранио-сакральная терапия. В Центре лечат: ортопедические нарушения, проблемы пищеварения, дыхательной сисстемы, моче-половой сферы, аллергию, болезни кожи, гормональные проблемы, синдром хронической усталости, гинекологические нарушения, реабилитация после травм и нарушенний мозгового кровообращения и др. Обучение: курсы под эгидой Врачебного Общества Акупунктуры Израильской Медицинсской Ассоциации (MSAIMA). По окончании курса выдается диплом Центра и MSAIMA.

природная аптека

ЭФФЕКТИВНЫЙ ПРЕПАРАТ

из Израиля! Габриэль БИЛИЧ, д-р медицинских наук, профессор, академик Российской Академии естественных наук

Одно из наиболее распространеннных заболеваний мужчин – доброккачественная гиперплазия предстаттельной железы (ДГПЖ), или аденома простаты. Развитие ДГПЖ неотвратиммо при одном условии – долголетие мужчины. В возрасте от 40 до 50 лет проявления ДГПЖ имеются у 38-42% мужчин, 80-90% мужчин в возрасте 80 лет и старше. А так как в Израиле среднняя продолжительность жизни мужччины верно приближается к мировомму рекорду – 76 лет, это заболевание можно считать уделом подавляющего большинства мужчин. Это заболеванние резко ухудшает качество жизни мужчины. Как проявляется ДГПЖ?

– Учащенное мочеиспускание днем и особенно ночью; – затрудненное мочеиспускание; – ослабление струи мочи и прерывисстое мочеиспускание: – постоянное чувство неполного опоррожнения мочевого пузыря; – сильные позывы к мочеиспусканию, трудность и даже невозможность удержать мочу при возникновении позыва; – нарушение либидо и эрекции. Атеросклероз, который обычно разввивается у людей старшего возраста, ухудшает кровоснабжение железы, что способствует прогрессированию заболевания. У большинства мужчин своевременно начатое консервативное лечение, кот-

торое проводится регулярно и планоммерно, позволяет на долгие годы заттормозить рост аденомы и избежать оперативного вмешательства. Основнной вопрос, который волнует каждого мужчину: что делать? Отвечаю четко – лечиться! В настоящее время для консервативнного лечения используют огромное количество препаратов, что само по себе говорит о том, что проблема далека от разрешения. Но – просвет есть. В последнее десятилетие появилось много растительных средств, содержжащих в качестве основного действуюющего вещества компоненты цветов кактуса опунция, который прекрасно акклиматизировался во многих районнах Израиля. Цветы опунции включенны в Британскую фармакопею. Цветы опунции богаты высоко активнными биологическими соединениями и, в первую очередь, фитостеринами, аминокислотами (в том числе важннейшей для мужского сексуального здоровья – аргинином), микроэлемментами (и среди них жизненно необхходимыми для нормального функционнирования мужской половой системы цинком, селеном, марганцем, магниеем), флавоноидами, пигментами. С точки зрения воздействия на предсстательную железу, важнейшую роль играют фитостерины. Биологически активные вещества цветов опунции обладают выраженным антиоксидантнным действием, стимулируют либидо и потенцию, т.е. улучшают сексуальнную функцию мужчины. И это оказыввает благотворное влияние на весь организм и на простату и задерживаеет ее рост. Мой 40-летний опыт врача-андролога

15

позволяет утверждать, что регулярнная половая жизнь является одним из важных факторов здоровья и долголлетия мужчины. Более того, именно регулярная половая жизнь – одна из наиболее эффективных лечебных мер, препятствующих прогрессирующщему росту предстательной железы. В комплексе консервативного леченния ДГПЖ я широко использую «Суппер Оптимал» по 1 капсуле (таблетке) 3 раза в сутки в течение длительного времени – годами! Препарат сочетаеется с любыми лекарственными средсствами, а противопоказания к его применению отсутствуют. В первой стадии ДГПЖ «Супер Оптиммал» следует давать курсами по 3 мес. с 2х-3х-недельными перерывами по 1 капсуле (таблетке) 3 раза в сутки. У больных со второй стадией целесооббразно сочетать «Супер Оптимал» с «Омником». У больных с третьей стадией при значительно увеличенной железе следует отдавать предпочтение комббинации «Супер Оптимала» с финастерридом («Проскар»). Под моим наблюдением находилось более 100 больных с ДГПЖ, которые получали «Супер Оптимал». При сравннении с группой больных, получавших другие препараты, выявлена высокая эффективность «Супер Оптимала»: улучшение общего состояния, уменьшшение частоты мочеиспусканий, исччезновение императивных позывов, улучшение лабораторных показателлей и результатов ультразвукового исследования. «Супер Оптимал» – не панацея, но это путь – эффективный! – к общему и сексуальному здоровью мужчины!

д и а г н о з : гиперактивность

Остеопатия в лечении синдрома дефицита внимания

и

детской

гиперактивности

д-р Александр КАНЦЕПОЛЬСКИЙ

Родовые травмы, в большинстве случаев, проявляются и диагностируются далеко не сразу. Свыше 70 % родовых травм замечаются родителями и врачами не сразу, постеппенно усугубляясь у детей в возрасте от полугода до 12 лет. Обычно, за исключением сложных и иногда не поддающщихся лечению случаев физической или умственной отсталлости, речь идёт о гиперактивности, синдроме дефицита внимания, дислекции и других нарушениях. Последствиямми родовых травм могут быть вялость, заторможенность, апатия или, наоборот, безудержная активность, чрезмернная обидчивость, беспокойство, приступы истерии. Нарушшения, связанные с родовыми травмами, могут приводить к слюноотделению, нарушениям координации движений, энурезу, повышенному тонусу мышц. Родовые травмы и травмы, полученные в детском возрастте при падениях и авариях, могут вызывать головные боли, мигрени, головокружения, нарушения зрения, непереноссимость поездок в транспорте, заболевания нервной системмы, невриты, расстройства психики. Дети поздно начинают садиться, вставать, ходить. Есть проблемы с запоминанием, появляются трудности в общении со сверстниками, замккнутость и раздражительность. Иногда проявляется агресссивность. Сочетание двух или трёх подобных симптомов уже должно насторожить родителей. Раздражённые школьные учителя (а поводов для недоввольства у них хватает), нервничающие, когда кто-то из учеников мешает им бесконечными расспросами и изллишней живостью, предлагают и настаивают на том, чтобы таким детям давали риталин – лекарственное средство, вызывающее много споров. Впрочем, учителей можно поннять, когда дети встают посреди урока, бегают по классу, шумят и мешают другим или, наоборот, «отсутствуют» в классе. Также можно понять и родителей, спорящих со школьными властями о правомочности риталина. Найти золотую середину между риталином и другими средствамми достаточно сложно. Риталин не вызывает физического привыкания, т. е. не является наркотиком в общепринятом смысле, но дети становятся зависимыми от риталина психхологически, зачастую, прося дать им лекарство, понимая, что оно влияет на отношение к ним в школе. В то же время известно, что из риталина можно сделать наркотик и при некоторой настойчивости те же дети могут найти подробнные инструкции в Интернете. Есть страны, где риталин зап-

прещён. В Израиле сложилось два лобби: антириталиновое и прориталиновое. Второе состоит, в основном, из школьнных учителей, психологов отделов образования мунициппалитетов и консультантов министерства просвещения. Первое – антириталиновое, имеет собственную амуту, при которой существует школа, где учатся дети с проблемами гиперактивности, чьи родители – противники психотропнных лекарственных средств. Эта амута пытается провести через Кнессет закон, запрещающий распространение ритталина в Израиле. Но пока будут взвешены все «за» и «проттив» другие возможности решения проблемы гиперактивнности дают методы лечения кранио-сакральной терапией (кст) или остеопатией. В Израиле есть Центр кст и реабилитации «Kanpal» с филиаллами в Ашдоде, Беэр-Шеве, Тель-Авиве и Ришон -ле-Ционне, где работают врачи-остеопаты и специалисты по кст в сотрудничестве с логопедами, детскими психологами, муззыкотерапевтами и другими специалистами, способными совместными усилиями привести пациента в порядок, за полгода-год прийти к таким результатам, что ребёнка из специализированной школы для детей с задержками разввития переводят в обычную школу, где он нормально учитсся и заодно посещает школы музыкальную, шахматную, плавания и прочие. Многое в подобных ситуациях зависит от родителей. Так, в клинике д-ра Александра Канцепольского в Ашдоде мне удалось поговорить с мамой ребёнка 5,5 лет, который осенью идёт в первый класс. Мальчик ходит в клинику околн ло полугода. Родители, давно обратившие внимание на его гиперактивность, неуживчивость, агрессивное поведение в детском саду и сложности в отношениях с братом, вовн время обратились к врачу, чтобы гарантировать спокойсн ствие и себе и ребёнку: его не будут дразнить в классе, он сможет спокойно учиться и наладить отношения с соученн никами и учителями. Через полгода после начала лечения улучшились отношения с братом и в семье в целом, уменьшн шилось количество конфликтных ситуаций, почти прошн шла гиперактивность, в доме стало спокойнее, так что хорошо себя чувствуют и дети и родители. Второй случай – мальчик 14 лет, с родовой травмой. Приезжает в клинику из другого города. После лечения у остеопата и сеансов у психолога стал лучше учиться, он научился постепенно находить общий язык с учителями и

16

одноклассниками. Явно с нетерпением ждал своей очереди на сеанс к врачу. Я заметила, что дети не боятся ходить к врачу-остеопату, сама процедура абсолютно безболезнн ненна, сеанс длится недолго. Третий случай – девочка 5 лет, не говорила. Начала говорн рить уже после 2,5 месяцев лечения. Через год после леченн ния говорит вовсю, запас слов абсолютно нормальный для этого возраста, готовится к школе. Система лечения КСТ основана на том, что череп – это не закостеневшая структура, что он состоит из двигающихся относительно друг друга костей и связан с позвоночником и крестцом. Мельчайшие направленные манипуляции, воссстанавливающие нормальную физиологическую подвижнность черепных костей и позволяют устранить физические недомогания и функциональные нарушения. В клинику д-ра Александра Канцепольского обращаются и взрослые, в основном, по поводу лечения травм, получченных вследствие аварий на производстве или дорожнотранспортных происшествий, с головными болями и деппрессиями. Но сегодня доктор Канцепольский ответил на мои вопросы, связанные с родовыми травмами.

– Каковы последствия родовых травм?

– Их может быть несколько: гиперактивность, синдром деффицита внимания, нарушения умственного и физического развития, хотя, в ряде случаев, они могут быть следствием и других вещей.

– Каков относительный процент детей, испытывающих те или иные проблемы вследствие родовых травм?

– У нас точной статистики нет, поскольку далеко не всегдда педиатр выявляет источник того или иного функционнального нарушения у детей. Американский доктор Виола Фрайман, ведущий специалист по остеопатии в США, при проведении обследования выяснила, что 79 процентов деттей в возрасте между 5 и 14 годами, имеющих трудности в обучении и проблемы поведения, были после проблемных родов и имели один или более общих симптомов новорождденного периода.

– С какого возраста у детей можно обнаружить патологгию?

– С очень раннего, не говоря даже о заметных патологиях, явно выраженных родовых травм с нарушениями развиттия. Последствия родовой травмы могут проявиться в 2-3 недельном возрасте, а могут и в 5-6 лет.

– Речь идёт о категории родовых травм, не замеченных врачами при родах?

– Иногда. К примеру, маленький ребёнок плачет, не даёт родителям спать. Они считают, что ребёнок голодный, неуддобно лежит, у него болит живот или, что плач - беспричиннный. А на деле, его источником является родовая травма. Позже ребёнок становится агрессивным, непослушным, нервозным, гиперактивным. Начинаются проблемы в детсском саду, возникает синдром дефицита внимания (СДВ или СДВГ – синдром дефицита внимания и гиперактивнность).

– Как это проявляется?

– Ребёнок в саду не воспринимает то, что ему говорят восппитатели. Он не сосредоточен, не может работать в группе, пересказать сказку, собрать пазл или лего.

– Но это не умственно отсталые дети?

– Могут быть разные дети, но, в большинстве случаев, они абсолютно нормальны. Ребёнок просто не умеет сосредотаччиваться и потому не может делать то, что делают другие. Позже это может проявиться в отставании развития, но это отставание развития – вторично, оно лишь следствие того,

что ребёнок гиперактивен и не может сконцентрироваться.

– Попросту говоря, не может выполнить домашнее заддание и двигаться дальше, хотя возможно, что у него задатки гения.

– Именно так. Он может великолепно разбираться в комппьютере и не уметь рассказать, как он это делает, потому что он должен сосредоточиться на объяснении, на описаннии процесса работы.

– Речь идёт о дислекции и СДВГ, которые в школах куппируются риталином, а Ваша терапия – другая. Что предллагаете Вы? Ваша терапия, как и любые процедуры, навверняка продолжительна?

– Обычно сеансы длятся не меньше полугода, проходят раз в неделю. Но иногда достаточно 3-4 процедур, если к нам попадают младенцы. У запущенного ребёнка школьного возраста терапия может продлиться до года.

– В чём она заключается?

– Мы работаем с причинами. Остеопатия убирает именно первопричину, источник проблем, то есть борется с физичческой проблемой, родовыми повреждениями черепа, поззвоночника, крестца.

– В клинике Вы сотрудничаете с психологом, логопедом, гомеопатом. Как Вы взаимодействуете?

– К нам попадает ребёнок с последствиями родовой травммы. Сначала убирается физическая причина его состояния, т. е. основа его проблемы. После сеансов КСТ наступает очередь других специалистов. Часто к нам приводят детей 6-14 -летнего возраста. Они выросли на своей проблеме, развивались с ней, у них выработались определённые приввычки, стереотипы поведения. Эти стереотипы надо разррушить, но сделать это крайне деликатно. Или, к примеру, ребёнок долго не говорил, начал разговаривать в 6 лет поссле нашего лечения, у него нет достаточного запаса слов. Ему надо помогать двигаться дальше после того, как ушла физическая проблема, и тогда подключается психолог, логгопед, гомеопат.

– Вы решаете физические и психологические проблемы параллельно?

– Скорее, последовательно. Сначала убираем физическую причину проблемы. Часто после этого ребёнок сам выходит из запущенного состояния: половина детей справляется с этим “выходом” самостоятельно и им не нужно помогать. А второй половине детей надо помочь двигаться дальше, поскольку они 8-9 лет развивались на фоне непростой физзической проблемы. И здесь необходимо подключение и других специалистов.

– Когда Вы начинаете лечить ребёнка, принимающего риталин, Вы сразу отменяете лекарство?

– Нет, постепенно. Мы стараемся не делать резких движенний ни в чём.

– Вы можете гарантировать, что после сеансов КСТ ребённок не вернётся к риталину?

– Как любой врач, я ничего не могу гарантировать. Медицинна – это не ремонт телевизоров и в ней не бывает 100-проццентной успешной статистики и вечных гарантий. Но лучшшая рекомендация – это те дети, которые уже прошли у нас курс лечения. Даже дети с определёнными видами аутизма после нашей терапии двигаются вперёд, могут контактирровать с обществом. А большинство гиперактивных детей после сеансов КСТ учатся в нормальных школах, в обычных классах и после 13 лет опыта работы в Израиле мы видим этих детей взрослыми и состоявшимися.

Маша Хинич

17

д и а г н о з : гиперактивность

Что такое синдром гиперактивности с нарушением вниммания? Каковы его основные проявления и симптомы? Что происходит в мозгу “ребенка без тормозов” и нассколько серьезно для человека иметь такую мозговую дисфункцию? Синдром нарушения внимания с гиперактивностью ранее называли минимальной дисфункцией головного мозга, минимальным повреждением головного мозга, гиперкинетическим синдромом, синдромом гиперакттивного ребенка. Это одно из самых частых детских повведенческих расстройств, а у многих оно сохраняется и в зрелом возрасте. Синдром нарушения внимания с гиперактивностью у взрослых часто остается недиаггностированным. Если в прошлые годы таких детей, ни на секунду не сиддящих на месте было один – два в классе, то сейчас их насчитывают десятки. Многие педагоги оценивают повведение таких детей как пороки воспитания. Но от собсственной неуравновешенности эти дети в немалой степпени страдают и сами. Не имея успехов в учебе, получая бесконечные выговоры и замечания за свое поведение, эти ребята начинают считать самих себя никчемными и неисправимыми. В этом случае у них либо опускаются руки, либо они трансформируются в психопатическую личность. Нередко все это приводит к антисоциальным поступкам.

Диагностические кр

Диагности ческие кри терии деф и

фотоиллюстрация

ВНИМАНИЕ: детская гипер активность!

цита вним

ания:

– Неспособность сохранять внимание: ребенок не может выполнить задание до конца, несобран при его выполнении.

– Снижение избирательного внимания, неспоссобность надолго сосредоточиться на предмете.

– Частые забывания того, что нужно сделать.

– Повышенная отвлекаемость, повышенная возббудимость: дети суетливы, неусидчивы, часто переключаются с одного занятия на другое.

– Еще большее снижение внимания в неприввычных ситуациях, когда необходимо дейсствовать самостоятельно. Учителя и родители жалуются, что ребенок нигде не проявляет упорства – ни в учебе, ни в играх. Некоторые дети не могут досмотреть до конца любимую телепередачу, даже если она длится всего полчаса.

итерии гиперактив но

сти :

– Суетливые движения руками и ногами.

– Частое вскакивание со своего места.

Исследователи ADHD (синдром дефицита вниманмя с гиперактивностью) считают, что синдром может в неиизмененном виде перейти из детского в подростковый и юношеский возраст или наблюдаться в остаточном состоянии. Интересно, что дефицит внимания уменьшшается, а импульсивность и гиперактивность чаше соххраняются, становясь причиной неврозов, социальной

– Гиперподвижность в ситуациях, когда гиперподвижность неприемлема.

– Неспособность играть в «тихие» игры.

– Постоянное пребывание в движении.

– Многоречивость.

18

Диагностические критерии импульсивности:

дезадаптации. Частота антисоциального поведения у подростков с синдромом колеблется от 10 до 50%. Но самое опасное в том, что при ADHD негативному воздействию подвергается сфера эмоций, воля индивиддуума. Отдаленный прогноз серьезен, ведь в детском и подростковом периоде у имеющих синдром дефицита внимания неверно выстраивается система интересов и потребностей, может просто вырасти человек, не знающщий, что такое хорошо и что такое плохо. Попробуем разобраться в том, какие проявления или особенности поведения ребенка должны насторожить родителей и воспитателей. С возрастом проявления импульсивности могут менняться; в начальных классах – излишняя активность в отстаивании собственных интересов, невзирая на треббования учителя (при том что противоречия между учеником и учителем вполне естественны), крайняя неттерпеливость; в старшем детском и подростковом возррасте – хулиганские выходки и асоциальное поведение (кражи, употребление наркотиков, беспорядочные полловые связи). Чем ребенок старше, тем импульсивность выраженнее и заметнее для окружающих.

– Неряшливое выполнение школьных заданий, несмотря на усилия все делать правильно.

– Частые выкрики с места и другие шумные выходки во время уроков.

– «Влезание» в разговор или работу других детей.

– Неспособность ждать своей очереди в играх, во время занятий и т. д.

– Частые драки с другими детьми (причина – не дурные намерения или жестокость, а неумение проигрывать). врачи используют метилфенидат (риталин) в качестве «простого» решения поведенческих проблем, в основе которых могут лежать весьма сложные причины».

Каковы причины подобных нарушений?

Немедикаментозная коррекция

По мнению большинства специалистов, важнейшую роль играют те факторы, которые сказываются на разввитии головного мозга в период беременности, родов

Опыт показывает, что в настоящее время наилучшим немедекаментозным способом лечения ADHD является кранио-сакральная терапия в сочетании с психотерапиеей, педагогической и нейропсихологической коррекцции, а также использование новейших методологичесских разработок в области компьютерной диагностики и психокоррекции. После того, как с помощью методов кранио-сакральной терапии устраняется физиологичесская причина дефекта, психолог приступает к формиррованию навыков поведения и обучения. По специальнно разработанной методике ребенок учится управлять высшими психическими функциями и эффективно рабботать на трех уровнях волновых частот мозга: Alpha, Beta 1 и Beta 2 (спокойствие, сосредоточение, и готовнность к напряженной умственной работе), а также бысстро переходить от одного состояния к другому.

После того, как с помощью методов кранио-сакральной терапии устраняется физиологическая приччина дефекта, психолог приступает к формированию навыков поведения и обучения. и младенчества. Это могут быть инфекции, травмы, прежждевременные или трудные роды. Иногда можно говоррить о гиперактивности как наследственной черте. Не стоит забывать также об особенностях возрастной диннамики и принципах воспитания и обучения.

Что это значит?

1.Ребенок обретает способность вызывать у себя нужнное состояние психической активности и удерживать его столько, сколько потребуется, фокусировать вниманние на нескольких вещах одновременно, и, если нужно, сосредотачиваться на чем-то одном.

Лечение. Медикаментозная терапия Наибольшей популярностью пользуется препарат под названием риталин. Но, кроме того, что эффективность риталина достаточно спорна, имеются ограничения и противопоказания к его применению, связанные с часстыми побочными эффектами. К последним относятся задержка роста, раздражительность, нарушение сна, снижение аппетита и массы тела, провокация тиков, диспепсические нарушения (тошнота, рвота, отрыжкка, изжога), сухость во рту, головокружение, головная боль. К препарату может развиться привыкание. Еще в 1997 году Международный комитет по контролю над лекарствами опубликовал предупреждение: «Сущществуют опасения, — значилось в документе, — что

2. В мозгу у ребенка появляются связи, которых не было или они были нарушены.

3. В процессе занятий у ребенка формируются новые устойчивые познавательные навыки, которые распросстраняются на все области его деятельности. И, как следствие, улучшаются взаимоотношения с окружающщими, повышается самооценка и успеваемость.

Юлия Юринова, детский психолог, дефектолог

19

д и а г н о з : гиперактивность

и

Расстройства внимания и активности (ADHD)

Согласно современной классификации психических расстройств диагноз ADHD ставится, если нарушения проддолжаются более 6 месяцев и включают в себя ухудшение внимания, гиперактивность, импульсивность. Из-за деффицита внимания ребёнок не может до конца выслушать собеседника (учителя, родителей, товарищей), отвлеккаясь на внешние стимулы. Возникает невозможность воспринять и запомнить содержание уроков и бесед. Не выполняются школьные задания, домашние и общественнные поручения и даже правила игр. Совершаются многоччисленные ошибки, теряются предметы, деньги, игрушки.

фотоиллюстрация

кранио-сакральная терапия (КСТ) нормальное течение беременности, родов и раннего периода жизни. Это могут быть различные заболевания, травмы, дефицит или избыток определённых веществ и процессов в природе, в питании и т.д. Соответственно, предлагаются раэличные пути и средства лечения. Наиболее распространена, из-за кажущейся лёгкоссти, медикаментозная терапия. Парадоксально, но для снятия гиперактивности в первую очередь назначаются стимулянты центральной нервной системы: риталин (меттилфенидат), нитан (пемолин). Однако, наряду с положиттельным терапевтическим эффектом, у стимулянтов есть побочные явления (раздражительность, бессоница, снижжение аппетита, похудание). Иногда возникает привыканние и зависимость от этих лекарств. Кроме стимулянтов применются антидепрессанты, антитревожные и антипсиххотические препараты. Современная медицина используеет комплексный подход в лечении любых расстройств. В случаях с ADHD добавляется немедикаментозная коррекцция: различные методы психотерапии, диета, физические упражнения и игровые занятия, инструментальная (комппьютеризированная) коррекция, физиотерапия и т.д. Одним из успешно зарекомендовавшим себя на практтике терапевтических приёмов является применение кранио-сакральной терапии (КСТ). Предложенная почти 100 лет тому назад доктором Г.А. Сазерлендом, КСТ выддержала проверку временем. Сазерленд предположил, что, несмотря на возраст, кости черепа и крестца сохранняют некоторую подвижность в сочленениях и ритмично колеблятся в соответствии с внутренними ритмами органнизма. Нарушения этого соответствия передаются через спиномозговую жидкость (ликвор) и вызывают многочислленные расстройства, в том числе способствуют возникнновению и поддержанию проявлений ADHD. Факторы, изменяющие подвижность костей черепа и связанных с ним в одну систему костей крестца, могут быть те же, что вызвали ADHD. Значит, подготовленный, обладающий определёнными способностями, остеопат, работая в своеей области, применяя методики КСТ, может помочь при лечении ADHD. Описание конкретных методик КСТ выходит за рамки данной статьи. В Израиле этот лечебный метод применяеется сравнительно недавно. В числе специалистов можно назвать руководителя Израильского Центра КСТ, доктора Александра Канцепольского, прошедшего подготовку у специалистов из России, Израиля, Европы и США.

Одним из успешно зарекомендовавшим себя на практике терапевтических приёмов является применение кранио-сакральной терапии (КСТ). Предложенная почти 100 лет тому назад доктором Г.А. Сазерлендом, КСТ выдержала проверку временем. Возникают уклонения от заданий, пропуски уроков, труднности в общении, ссоры. Гиперактивность ребёнка и подрростка проявляется в постоянном пребывании в состояннии неугомонности, невозможности усидеть на месте (ни в школе, ни дома, ни в игре). Совершаются суетливые движжения конечностями, головой, туловищем. Говорится многго, часто. Из-за импульсивности и нетерпеливости дети не дожидаются своей очереди, вмешиваются в ситуации и в игры, перебивают собеседника, отвечают ранее конца воппроса. Ещё в 1902 году в структуре детских болезней был описан этот синдром (сумма симптомов) расстройства внимания, поведения и активности. В настоящее время исследователи считают, что эти нарушения встречаются в 3-5 % среди детей и подростков. Взрослые почти не порражены. Однако на практике наличие одного такого реббёнка в семье требует отвлечения ещё 3 других членов семьи, т.е. речь идёт о вовлечённости миллионов людей на планете в диагностические и лечебные «баталии». В 1947 году Шапиро предположил, что эти нарушения вызваны так называемым минимальным повреждением мозга, которое не определялось объективными исследдованиями. Сегодня имеется множество теорий, пытающщихся объяснить возникновение и существование ADHD. Среди причин называются факторы: генетические, сомматические, социальные и поведенческие, нарушающие

д-р Иосиф Абезгауз, врач-психиатр

20

Luz erna

Люцерна

(alfalfa) Природный целебник!

– Широкий комплекс витаминов и минералов – Помогает при анемии, заболеваниях костей и суставов 100% – Улучшает работу печени, почек и Natural сердечно-сосудистой системы – Снижает уровень холестерина в крови, предупреждает развитие атеросклероза – Повышает аппетит и улучшает общее состоянние больных сахарным диабетом – Баланс полезной микрофлоры кишечника – Дезинтоксикационное, противовоспалительнное и противогрибковое действие – Профилактика простудных и инфекционных заболеваний – Препятствует развитию злокаччественных образований – Профилактика язвенных поражений ЖКТ

69

Состав: сапонины из плодов люцерны. шек. Дозировка: 1 капсула 2-3 раза в день во время еды. Количество: 60 капсул. разрешено Минздравом

Ar trol

Артрол

Поддержка для суставов – Оказывает антитоксическое, антивоспалиттельное и кортизоноподобное действие, а также является источником 100% Natural фосфорного обмена – Уменьшает воспалительные процессы и улучшаетх функционирование и состояние суставов – Источник витамина Е, В3, каротиноидов и антиоксидантов Состав: глициразин (из корня солодки), витамин Е, витамин В3 (ниацин), соединнения из сои, бета-каротин (из корня моркови). Рекомендации по применению: по 1 капсуле, 2-3 раза в день после еды. Рекомендуется шек. сочетать с аппликацией ОЛБ99шек. БЕР и мазью «НЕБОЛИТ». Количество: 60 капсул. разрешено Минздравом

79

C at’s plus C law

Кошачий коготь

«Уно де Гато» – иммунитето!

– Оказывает мощное, укрепляющее воздействие на иммунную систему – Профилактика гриппа, астмы, артрита, 100% аллергии и сердечных приступов Natural – Противовоспалительное действие – Эффективная профилактика онкологических и вирусных заболеваний – Противоопухолевое и антиоксидантное свойство – Помогает при синдроме хронической усталоссти, бурсите, ревматизме и депрессии – Нормализует свeртываемость крови – Помогает при заболеваниях, связанных с накоплением ядовитых, токсичных веществ в кишечнике (гастрит, дисбактерриоз, язва желудка) Состав: экстракт кошачьего когтя (Uncaria Tomentosa) Дозировка: 1- 2 капсулы 3 раза в день за 30 минут до еды.

129 шек.

Количество: 100 капсул. разрешено Минздравом

UNI booster Юни бустер Memory booster

Бустер памяти

Ваш стимулятор памяти!

– Стимулирует память 100% – Повышает концентрацию внимания Natural и остроту мышления – Эффективно улучшает микроциркуляцию крови – Предотвращает образование тромбов – Способствует снятию головокружений и головных болей – Улучшает обеспечение кислородом сердца, головного мозга, мышц – Питает капилляры глаз и способсствует эластичности сосудов – Существенно отличается от других препаратов с Гинкго Билоба! Состав: экстракт Гинкго билоба, порошок Гинкго билоба, молочный черттополох, черника, розмарин. Дозировка: 2-3 капсулы в шек. день после еды.

143

Количество: 90 капсул. разрешено Минздравом

Информация и консультации по применению и приобретению: по тел.: 09-7481550, 0505-882853, 04-8110598 и на сайте: www.olbermax.com

Ж и з н ь б е з б о ли Новая нат уральная мазь-бальзам от израильских специалис тов

Создана совершенно новая мазьбальзам «Неболит», которая выполняет те же функции, что и ванны Залманова. Новейшие технологии позволили найти те экстракты трав и элементн ты, которые обладают, подн добно скипидару, действием на капилляры. Эта мазь-бальзам удобна при использовании, а резн зультаты видны уже в начале применения. Мазь-бальзам «Неболит» полностью оправдывает свое назн звание, так как обладает вырн раженным обезболивающим, противовоспалительным, протн тивоотечным и бактерициднн ным действиями. Мазь уменьшн шает тяжесть в ногах, боли в суставах и мышцах, снимает отечность суставов, вызваннн ную их воспалением, мышечные судороги. Мазь активизирует состояние «спящих» (нефункцн ционирующих) капилляров, тем самым улучшает кровообращенн ние, что уменьшает степень воспаления.

Практика и теория капилляротерапии – то есть оздоровления, омоложн жения и лечения путем повышения качества работы капилляров, была создана в начале 20-го века известным российским врачом Абрамом Солн ломоновичем Залмановым. Основным средством для этого он выбрал скипидарные ванны, в которые добавлялась эмульсия скипидара. Эффект ванн Залманова поразителен. Они способствуют восстановлению кровн вотока и получению организмом питательных веществ и кислорода. Скипидарные ванны Залманова помогают отдалить старость. Чуть позже датский врач-физиолог Август Крог получил Нобелевскую премию за открытие механизма капиллярного кровообращения. Если восстановить нормальную циркуляцию крови в капиллярах, то организм сам победит болезнь и существенно замедлит процесс старения. При нарушении капиллярного кровотока клетка голодает, испытывает нехн хватку кислорода. Это ведет к болезни и, в конечном счете, к гибели. Совн временная терапия пренебрегает капиллярами, в которых циркулирует 80% крови и которые снабжают кровью все органы и ткани. Израильские специалисты пошли дальше, учитывая, что в наш бурный век многим людям не до ванн. Создана совершенно новая мазь-бальзам «Неболит», которая выполняет те же функции, что и ванны. Новейшие технологии позволили найти те экстракты трав и элементы, которые обладают, подобно скипидару, действием на капилляры. В состав этой мази-бальзама вошли экстракты из целебных трав: алоэ, адамов корень, девясил, донник, омела, полынь, лавровый лист, розмарин, эфедра, эвкалн липт и кошачий коготь. Мазь усилена дополнительными компонентами: камфора, скипидар, капсикум, салициловая кислота, прополис, глицерин. Весь состав четко сбалансирован, что и отличает мазь-бальзам «Небболит» от любой другой мази. Мазь обладает поистине уникальным воздействием: выраженным капилляропротекторным и антиоксидантнн ным свойствами. Что самое важное, она глубоко проникает в кожу и воздн действует на суставы, укрепляет стенки сосудов и улучшает их тонус.

Показания к применению • Все виды артритов, артрозы, остеохондроз, миозит, радикулит.

• При травмах, ушибах, гематомах, растяжениях мышц (через 24 часа) восстанавливает пострадавшие капилляры, нормализует кровоток в поврежденных тканях, что способствует снятию отен ека, уменьшает воспаление, обезболивает.

• При болях (невралгия, миозит, боль в суставах) «Неболит» восстанн навлиает работу нервных и мышечных волокон, уменьшает выражн женность болевого синдрома.

Способ применения: Небольшое количество мази втереть в проблемное место. После этогн го закутать его чем-то теплым. Можно применять 2-3 раза в день. Важно! В любом случае рекомендуем втереть мазь в стопы, т.к. это активизирует рефлексогенные зоны и способствует выздоровлению. При наличии выраженных воспалительных явлений (сильные боли, отен ечность суставов, и ограничение их подвижности) применение мазибальзама «НЕБОЛИТ» рекомендуется сочетать с приемом внутрь препаратов фирмы «Оптима Олбер» – «АРТРОЛ», «КОШАЧИЙ КОГОТЬ» и «ЛЮЦЕРНА».

Противопоказания: Мазь-бальзам «Неболит» нельзя использовать при кожных заболеваниях и повышенной чувствительности к компонентам. ОСТОРОЖНО! Не наносите мазь-бальзам «Неболит» на поврежденную кожу, открытые язвы, слизистые оболочки. При попадании в глаза промн мыть большим количеством воды. В случае необходимости консультируйтесь со специалистами.

Bilberry forte

Черника

Нормализация зрения и уровня сахара в крови – Применяется при прогрессирующей близорукости, старческой дально100% Natural зоркости, возрастных изменениях остроты зрения – Стимулирует кровообращение в тканях глаз и снижает их утомляемость, улучшает отток продуктов обмена – Способствует снижению уровня сахара в крови – Повышает остроту зрения при низкой освещщенности, уменьшает усталость глаз, увеличчивает поле зрения – Улучшает состояние сетчатки, работу глазных мышц Состав: черника, Гинкго билоба, бетакаротин (из корня моркови), селен. Дозировка: 1 капсула 2-3 раза в день за 15 минут до еды.

93 шек.

Количество: 90 капсул. разрешено Минздравом

Mister

plus

Про с тата

плюс

– Применяется при цистите и простатите, при сниженной половой потенции у мужчин – Показан при цистите и цисталгии у женщин – Способствует уменьшению симптомов 100% доброкачественной гиперплазии Natural предстательной железы – Способствует предупреждению аденомы и рака простаты – Понижает уровень холестерина и сахара в крови – Благотворно влияет на кровенносные сосуды Состав: Экстракт плодов пальмы (Saw Palmetto), Витамин Е, Глюконат цинка, Гинкго билоба.

Количество: 100 капсул. разрешено Минздравом

Олбер м ак с

СУПЕР-ОПТИМАЛЬНОЕ решение проблем мочеполового тракта!

– Предназначен для страдающих простатитом, энурезом и аденомой 100% – Устраняет недержание, жжение при Natural мочеиспускании, боли внизу живота – Укрепляет мышцы мочеполового тракта – Улучшает работу кишечника и почек – Предотвращает спазмы внутренних органов и кровеносных сосудов – Восстанавливает функции мочеполового тракта после операций – Повышает работоспособность и мужскую потенцию Состав: концентрат цветка опунции, Со Пальметто, пчелиная пыльца, экстракт можжевельника, цинк, мальтОзнакомительная тодекстрин. цена: Дозировка: 1 капсула/табшек. блетка 3 раза в день за 0,5 199шек. часа до еды. Количество: 90 капсул/таблеток.

139

разрешено Минздравом

Простатит, аденома, половое бессилие, цистит

Дозировка: 3 капсулы в день за 15 минут до еды.

Olber ma x

139 шек.

Nebolit

Не болит

Уникальная целебная мазь – Помогает при болях в суставах, их отечности, тугоподвижности, болях в позвоночнике, а также при болях в мышцах, состоянии после ударов, ушибов, травм 100% – Оказывает весьма выраженное Natural противовоспалительное, обезболивающее, согревающее действие – Результат достигается быстрее и эффективннее в сочетании с приемом «АРТРОЛ» и «КОШШАЧИЙ КОГОТЬ» Состав: вытяжка из алоэ, адамова корня, девясила, донникка, омелы, полыни, лаврового листа, розмарина, эфедры, экстракт эвкалипта и кошачьего когтя. В состав входят: камффора, салициловая кислота, скипидар, прополис, глицерин. Рекомендации по применению: Небольшое количество мази втирается в проблемное место (суставы, поясница и т.д.), укутывается теплой тканью. Можнно повторять 2-3 раза в день. Рекомендованная цена: упаковка 30 мл упаковка 50 мл -

57шек.

79шек.

разрешено Минздравом

Информация и консультации по применению и приобретению: по тел.: 09-7481550, 0505-882853, 04-8110598 и на сайте: www.olbermax.com

O p en windows

Оупен виндоу з

Эффективное средство от гайморита!

– Применяется при гайморите, воспалениях слизистой оболочки носа и при 100% Natural хроническом насморке – Способствует выводу жидкости из пазух носа – Является противовоспалительным средством – Успокаивает и снижает болевые ощущения – Предотвращает воспаления гайморовых пазух – Разработка этой формулы заняла 12 лет! Состав: эхинацея, чеснок, эвкалипт, вербена, календула, имбирь, прополис, алкоголь. Рекомендации по применению: Взрослым - по 40 капель 8 раз в день, детям - по 25 капель 4-6 раз шек. в день. Растворить в половине стаккане воды.

94

Объём: 50 мл.

разрешено Минздравом

Be Free

Би Фри

Nor m a

Но рм а

Дав ление в Норме!

– Быстро понижает артериальное давление – Помогает организму бороться с гипертонией – Способствует укреплению и 100% эластичности кровеносных сосудов Natural – Поддерживает работу сердца и почек – Обладает удивительной эффективностью и быстродействием – Помогает снизить дозу гипотензивных препаратов – Не имеет аналогов в мире! Состав: оливковый лист, лебеда солянная, стебелист, донник белый, сельдеррей, петрушка, пустырник. Рекомендации по применению: 30 капель 3 раза в день. Растворить в полловине стакане воды. При необходдимости дозировка может быть увеличена до 40 капель. Желатшек. тельно принимать натощак.

99

Объём: 50 мл. разрешено Минздравом

Freedom

Ф ри дом

Путь своб од ен!

Прощай, Аллергия!

– Лучшее натуральное средство при запорах!

– Нормализует функционирование всей пищеварительной системы 100% – Ускоряет моторику кишечника Natural – Улучшает обмен веществ – Обеспечивает регулярность стула – Восстанавливает баланс микрофлоры – Оказывает противовоспалительное действие – Сделан на растительной основе, не содержит сенны

– Противостоит всем видам аллергии – Нейтрализует антитела, вызывающие аллерггию, вне зависимости от источника – Предотвращает реакцию между 100% Natural источником аллергии и организмом – Способствует заживлению слизистых верхних дыхательных путей – Обладает противоотечным и очищающим эффектом – Укрепляет иммунитет

Состав: укроп аптечный, подорожник, алоэ вера, растительная капсула. Рекомендации по применению: 1 раз в день по 1-2 капсул перед сном.

66

Количество: 60 капсул. разрешено Минздравом

шек.

75шек.

Состав: эхинацея, острый перец, чесннок, горчица, пчелиная пыльца, пижма, эвкалипт, подорожник, липа, календула, майоран, алкоголь. Дозировка: Взрослым: по 30 капель 3 – 5 раз в день, детям: по 15 капель 3 раза в день, желательно натощак. Растворить в половине стакане шек. воды. В период обострения 108 шек. рекомендуется принимать указанную дозу каждые 2 часа.

98

Объём: 50 мл.

разрешено Минздравом

Информация и консультации по применению и приобретению: по тел.: 09-7481550, 0505-882853, 04-8110598 и на сайте: www.olbermax.com

фотоиллюстрация

Протеин: польза или вред? Тему этой заметки подсказал случай. На улице я встретопределенных усилий, что снижает их энергетическую тила молодого человека с огромной пластиковой банкой ценность. в руках. Он гордо нес «протеин» – белковую добавку, часСпортсмены, занимающиеся интенсивными физичессто используемую спортсменами для, якобы, быстрого скими нагрузками, подъемом тяжестей или стремящиеся наращивания мышечной массы. И я решила, что надо погзначительно нарастить мышечную массу, часто значитговорить о некоторых правилах, которые должны знать тельно увеличивают в рационе потребление белка, а нерте, кто занимается спортом или интенсивно тренируется редко – принимают белковые добавки. самостоятельно. Следует подчеркнуть, что избыток белка (протеина) не Спортивные, тренажерные залы, фитнес-клубы, бег, ведет к наращиванию мышечной массы. Избыток протходьба, аэробика и другие виды спортивных занятий помтеина метаболизируется в печени, перерабатывается в могают современному человеку чувствовать себя здоровэнергию или откладывается в виде жира, но не мышечнвым, хорошо выглядеть, иметь стройное, красивое тело. ной массы! Кроме того, повышенное содержание в пище Но, занимаясь интенсивными физическими нагрузкведет к увеличению содержания продукта метаболизма ками, не следует забывать некоторые основные положбелка – мочевины. А это требует дополнительного количжения. Дело в том, что спорт предъявляет повышенные чества жидкости, что может привести к обезвоживанию. требования к организму спортсмена. Повышенный расхИнтенсивные нагрузки предъявляют повышенные требход энергии требует правильно сбалансированного питбования к организму спортсмена, увеличивают требовтания, содержащего достаточное количество витаминов вания ко всем органам и системам – к сердцу, сосудам, и микроэлементов. Грамотно сбалансированное питание суставам и мышцам, системе кроветворения. обеспечит организм необходимой Сложные реакции, происходящие энергией, что и даст ожидаемый резв организме при больших физичесСледует подчеркнуть, что зультат при интенсивных тренировкских нагрузках, невозможны без досизбыток белка (протеина) ках. статочного количества жизненно не ведет к наращиванию В принципе рацион спортсмена важных витаминов, микроэлементов, основан на тех же правилах, что и у минералов. Сбалансированное их содмышечной массы. Избыток обычного здорового человека, но держание усиливает и ускоряет восспротеина метаболизируетсимеет некоторые особенности. становление при больщих нагрузках, ся в печени, перерабатываеОсновной источник энергии – углевпомогает системе кровообращения, ется в энергию или откладводы. Если в диете обычного человекобеспечивая снабжение кислородом ка они должны составлять примерно тканей, регулирует физиологические дывается в виде жира, но 45%, то при интенсивных физических процессы. не мышечной массы! нагрузках их должно быть 65-70%. Хороший эффект дает употребленУглеводы бывают 2-х видов – простые ние этих компонентов здоровой и сложные. Простые – глюкоза, фруктоза, лактоза, содержпищи в натуральном виде, а не в виде искусственно жащиеся в меде, фруктах, натуральных соках. Сложные синтезированных. Именно этим требованиям отвечают углеводы содержатся в злаках, овощах, хлебе, зернах, препараты «Део Чемпион» и «Део Тренинг» израилбобовых, картофеле, макаронных изделиях. Именно льcкой фирмы «Optima Olber International». Их основа – сложные углеводы должны быть доминирующими в люцерна, дрожжи, розмарин, хлорофилл, плоды и листья рационе спортсмена, их должно быть 85% (от количесцитрусовых, крапива, зеленый чай и т.д. Состав этих препства углеводов). паратов четко сбалансирован и обеспечивает организм Вторым по значимости источником энергии являются необходимым количеством витаминов, микроэлементов жиры. Следует знать, что поскольку жиры перевариваюпри активных физических нагрузках. ются дольше, чем углеводы, они не могут быстро воспРациональное питание, дополненное этими препаратполнять затраты энергии. При этом, если 1 г углеводов, тами, повысит энергообеспечение организма, а правильнсгорая, дает 4 калории, сгорание 1 г жира дает 9 калорий. но организованные тренировки обеспечат адекватную Однако, диета, богатая жирами, нерациональна для физическую форму, улучшат психологическое здоровье. спортсменов. Принято, чтобы в их рационе жиры давали Будьте здоровы! Желаю успехов!

20-25% калорий. Третий компонент рациона – белки. Белки необходимД-р Бети Лосаберидзе, к.м.н. мы для построения мышечной массы, синтеза гормглавный врач «Дома Здоровья» монов и ферментов. Их должно быть 12-15%. Использконсультант журнала «Здоровье» зование белков в качестве источника энергии требует и фирмы «Оптима Олбер» (www.olbermax.com)

25

генеральная уборка

Наше тело– потрясающий подарок …и лимфодренаж позволяет его беречь

Что такое генеральная уборка? Что это означчает для хозяек? А вот что: швабру в руки, тряпку наперевес, ведро на плечо и вперед – на залежавшшиеся кучи мусора, хлама, пыли, ненужных вещщей. По весне проводится уборка дома, он провветривается, промывается, прочищается. А как мы чистим сами себя? Помним ли о том потряссающем подарке, который дается всем нам при рождении – о собственном теле? Достаточно ли заботимся о нем, избавляемся ли от мусора, скоппившемся в нас самих – в первую очередь мусорра ментального, старых мыслей, во вторую - от шлаков, засоряющих протоки организма? «Если не я за себя, то кто за меня?» – известнная истина. Вторая, не менее известная, выдавваемая в последнее время за только что отккрывшуюся человечеству каббалистическую мудрость – «Любые изменения внешнего мира начинаются с нас самих».

доставляет в клетки питание и кислород, а по венам уносит отходы жизнедеятельности. Но кровь уносит не все отходы, есть еще и лимфаттическая система, удаляющие продукты жизннедеятельности клеток. Когда лимфопротоки засоряются, забиваются, то ухудшается общее самочувствие, нарушается обмен веществ, «зажжимаются» миникапилляры, отвечающие за кроввоснабжение мышц и связок. Несмотря на все диеты и тренировки, человек, у которого организм «зашлакован», не может поххудеть. Различные чаи, диеты, физические усилия могут помочь «сбору» шлаков, но если лимфатичесские и кровеносные сосуды забиты, засорены, то шлаки не будут выведены из организма и начнут его отравлять. При любой диете надо пить, но из-за плохой работы лимфатической системы жидкость медленно выводится из тканей и снижать вес очень трудно. Шлаки не выходят из организма сами по себе, они выходят через определенные протоки. Но тысяччи микроспазмов пережимают капилляры, блокируя течение крови и лимфы, ухудшая питание организма кислородом и затрудняя вывод отходов. Лимфатичесская система не справляется с выводом жидкости из тканей и иммунными проблемами. А состояние лимфаттической системы, сети лимфатических сосудов, прониззывающих все ткани организма, в значительной мере определяет самочувствие и отвечает за его иммунитет. В лимфу «сбрасываются» токсины, вирусы, продукты распада клеток. Все это нейтрализуется лейкоцитами в лимфоузлах. От состояния лимфы в значительной степпени зависят наш внешний вид и самочувствие. Лимфатическая система уязвима. Кровь толкает нассос – сердце. В лимфосистеме такого насоса нет, естесственный лимфоток очень медленный и идет за счет слабых сокращений стенок сосудов и общей мышечнной активности человека. С возрастом мышечная акттивность падает, а тонус сосудов снижается, поэтому лимфа все медленнее продвигается по капиллярам. Из-за низкого давления жидкости, слабого тока лимфы тончайшие лимфокапилляры (сотые доли миллиметтра) очень легко пережать. Практически неощутимые в обычной жизни сотни микроспазмов в мышцах, тканнях и связках резко ухудшают лимфоток. Восстановить нормальную работу лимфосистемы значит привести в порядок собственный иммунитет.

фотоиллюстрация

Лимфатическая система обеспечивает нашу имммунную защиту. При плохой работе лимфосистеммы иммунитет слабеет, отходы жизнедеятельноссти полностью не удаляются, идет их накопление, межклеточная жидкость в должном объеме не вывводится. А если отходы в полной мере не удаляюются из организма, то идет процесс интоксикации, типичные признаки которого – головные боли, отеки, плохой сон, хроническая усталость. Хотите быть здоровее? Надо самим приняться за дело. Хотите лучше себя чувствовать и, соответственнно, лучше относиться к окружающему миру? Начните прочищать мозги и сосуды. В нашем организме бесппрерывно циркулируют жидкости, приносящие поллезные вещества, уносящие вредные, отработанные шлаки, сбрасываемые в различные протоки и сосуды – кровеносные и лимфатические. В медицинской литературе не так уж часто использзуется термин «шлаки». Но они изрядно портят жизнь. Так что же такое «шлаки» и как от них очиститься? Изввестно, что за снабжение нашего организма всем необхходимым отвечает кровеносная система: по артериям

26

Дело в том, что лимфатическая система отвечает за удаление наиболее опасных и вредных отходов организма (например, остатков распавшихся клетток), а также вирусов и токсинов. По лимфососудам они попадают в лимфоузлы и там обезвреживаются (вспомните, как увеличиваются лимфоузлы во время болезни). В организме эти отходы как бы «плавают» в межклеточной жидкости. Все знают, что человек на 70% состоит из воды, но мало кто задумывался, что кровь составляет всего 5%. Лимфатическая система очищает организм, прокачивая эту жидкость вместе с отходами – по два-четыре литра в сутки! Лимфатичческая система обеспечивает нашу иммунную защиту. При плохой работе лимфосистемы иммунитет слабеет, отходы жизнедеятельности полностью не удаляются, идет их накопление, межклеточная жидкость в должнном объеме не выводится. А если отходы в полной мере не удаляются из организма, то идет процесс инттоксикации, типичные признаки которого – головные боли, отеки, плохой сон, хроническая усталость. В подобных случаях, когда прежде всего надо проччистить именно сосуды, а потом уже гнать через них шлаки, на помощь приходит глубокий лимфодренаж, осуществляемый врачом, специалистом-остеопатом. Ни массаж, ни аппаратный лимфодренаж помочь не могут – в данном случае это поверхностные процеддуры, глубинные сосуды невозможно достать аппарратом. Но остеопат, прекрасно знающий анатомию и физиологию организма, сможет прочистить глубоко лежащие лимфатические сосуды, провести дренаж всего тела. Мышцы пронизаны сосудами, а засоренные сосуды не могут полноценно снабжать их кровью, выводить шлаки. В теле человека более 300 мышц и любая из них может быть поражена спазмами. Еще легче пережжать капилляры лимфатической системы. Так что главная задача лимфодренажа - восстановить работу лимфатической системы, снять напряжения и на повверхности, и в глубине тканей. Все в организме взаимосвязано, но нужно очень четко и точно знать анатомию и физиологию, чтобы понять, что происходит при попытке удалить шлаки методами гомеопатии или массажа. Главные лимфаттические центры расположены глубоко внутри: их проработка возможна только руками квалифицировванного врача, никакой прибор не в состоянии снять мельчайшие спазмы и напряжения в глубине тканей. До лимфатических сосудов в грудной полости вообще невозможно добраться с помощью поверхностного массажа мышц. С возрастом у человека в связи с разными заболевваниями, неправильным питанием, малоподвижным образом жизни и стрессами лимфатические пути засорряются и сужаются. Последствия - синяки и мешки под глазами, отечность, одутловатость, жировые складки на коже, эффект апельсиновой корки на бедрах, целллюлит, дерматозы в зависимости от степени «забитоссти» лимфатической системы. В какой-то мере в борьбе с отеками помогают моччегонные средства (ускоренный вывод жидкости по другому каналу). Но в целом проблема остается: час-

стичный вывод жидкости не решает задачу вывода продуктов распада. Кроме того, разбухшие клетки пережимают тончайшшие кровеносные сосуды — капилляры, идущие к повверхности кожи. В связи с этим кожа не получает неообходимого питания, не выводятся продукты распада. Массаж, несомненно, на некоторое время улучшит полложение, но важнее прочистить и заново «запустить» систему.

фотоиллюстрация

При глубоком лимфодренаже («прокачке» лимфатичческой системы) врач-остеопат сначала снимает спасстику со всего организма: со связок, с мышц, которые блокируют сосуды. Недостаточно сделать дренаж лимффатической системы – надо сначала расправить мышццы и связки. Так что настоящий глубокий лимфодренаж – это многоступенчатая процедура, осуществляемая врачом-остеопатом за три или за пять сеансов. Остеоппатический массаж – постепенный, поэтапный. Сначалла, как было сказано, снимается напряжение с мышц и связок, и только потом врач руками прорабатывает главные лимфатические центры, расположенные глуббоко внутри и недоступные аппаратному лимфодреннажу, «прокачивает» лимфосистему. Глубокий лимфодренаж полезен при ослабленном иммунитете, неврозах, головных болях, плохом сне, отеках, частых простудах и даже при нездоровом цветте лица. После нескольких сеансов пациенты испытыввают состояние легкости, подъема, у них повышается настроение и работоспособность. Постепенно исчеззают отеки, мешки под глазами, проходят головные боли, улучшается цвет лица, благодаря улучшенному кровообращению повышается эластичность кожи, снижается вес. Подготовительный этап имеет решающее значение, поскольку основные заторы лимфотоку создают не шлаки внутри лимфатических магистралей, а микросспазмы, пережимающие эти магистрали снаружи. Без их устранения процедура очистки в значительной мере теряет смысл.

Маша Хинич

27

биофидбек

Стресс фотоиллюстрация

причина всех болезней ?

Это и так и не так одновременно. Действительно, Ганс Селье – ученый, разработавший теорию стресса, сначалла рассматривал его как причину болезней. Но по мере того, как ученые глубже изучали процессы, происходящщие в организме при стрессе, Селье изменил свою точку зрения. В конце концов, он констатировал: «Стресс – это основа жизни».

Интеллектуальные признаки стресса: Нерешительность; ослабление памяти; ухудшение концентрации внимания; повышенная отвлекаеммость; «туннельное» зрение; плохие сны, кошмары ; ошибочные действия; потеря инициативы; постоя-

Физиологические симптомы стресса:

янные негативные мысли; нарушение суждений,

Стойкие головные боли, мигрень; головные боли; неопределенные боли; нарушение пищеварения; вздутие живота образующимися газами; запор или диарея; спазматические, резкие боли в животе; сердцебиения (ощущение, что сердце бьётся сильнно, нерегулярно или часто); чувство нехватки возддуха на вдохе; тошнота; судороги; утомление; подвверженность аллергиям; повышенная потливость; сжатые кулаки или челюсти; обмороки; частые простудные заболевания, грипп, инфекции ; возобнновление болезней, имевших место ранее; быстрое увеличение или потеря веса тела; частое мочеиспусскание; ощущение покалывания в руках и ногах; мышечное напряжение, частые боли в шее и спине; кожные сыпи; чувство комка в горле; двоение в глаззах и затруднения при рассматривании предметов

спутанное мышление; импульсивность мышления, поспешные решения радости»?). Самое главное слово в этом определении то, с которого мы начали этот разговор – изменение, переммена. И именно наше отношение к переменам определяеет, станет ли стресс для нас врагом или другом. Первая реакция на перемены (неважно, хорошие или плохие) – выброс адреналина в кровь. Как следствие – повышение давления, учащение сердечного ритма, переход на грудное дыхание, повышение общего тоннуса, прилив сил и т.д. Если эта реакция продолжается недолго, то она взбадривает человека, дает ему возможнность быстро оценить новую обстановку и принять соотвветствующие меры. Например, если человек в результате кризиса лишился работы, то именно стресс позволяет ему начать что-то делать, «суетиться», искать другую рабботу, получать новую профессию. По теории Селье, если все идет, как положено, то вслед за этой стадией происходит постепенная нормализация работы тела и сознания на новом, более высоком уровне. Так, человек, начавший делать по утрам зарядку, сначала испытывает от этого стресс. Но постепенно эта процеддура превращается из пытки в удовольствие и начинает приносить пользу.

Так что же такое стресс? Если говорить научным языком, то это защитная, присспособительная реакция организма на изменение условвий жизни. Причем изменение может быть и плохим (что бывает чаще), и хорошим (помните выражение «умер от

28

Эмоциональные симптомы стресса:

альные, эмоциональные и поведенческие. А теперь, если у вас имеется какой-либо из указанных симптомов, оцените его в один балл и посчитайте общую сумму баллов. Уровень стресса до 10 баллов считается приемлемым, более 10 — требующим принятия мер. При этом количество баллов от 20 до 30 указывает на высоккий уровень стресса, а более 30 — на очень высокий.

Раздражительность; беспокойство; подозрительнностьмрачное настроение, депрессия; суетливвость; ощущение напряжения; истощенность; подверженность приступам гнева; циничный, неууместный юмор; ощущение нервозности, боязливвости, тревоги; потеря уверенности; уменьшение удовлетворенности жизнью; чувство отчужденноссти; отсутствие заинтересованности; сниженная самооценка; неудовлетворенность работой

Поведенческие признаки стресса: Потеря аппетита или переедание; плохое вожденние автомобиля; нарушение речи; дрожание голосса; увеличение проблем в семье; плохое распредделение времени; избегание поддерживающих, дружеских отношений; неухоженность; антисоцциальное поведение, лживость; неспособность к развитию; низкая продуктивность; склонность к авариям; нарушение сна или бессонница; более интенсивное курение и употребление алкоголя; доделывание работы дома; слишком большая заннятость, чтобы отдыхать

Но если первая реакция затягивается, то постепенно она сменяется своей противоположностью – истощением резервов тела и души. Ну в самом деле, сколько можнно нервничать? Рано или поздно нужно «успокоиться, взять себя в руки и начать жить». Но вот тут-то и возниккает проблема, из-за которой стресс назвали предтечей болезней. Люди не хотят меняться! Они предпочитают мучиться: годами ходить на нелюбимую работу, обижатьсся на близких, страдать из-за хронических заболеваний, ругать начальство... Этот список можно продолжать до бесконечности. Обычный набор эмоций уступает место беспокойству или тревоге: человек погружается в стойккое, длительное стрессовое состояние. Можно выделить как минимум 4 группы симптомов стрессового состояния: физиологические, интеллектуа-

Почти невозможно контролировать каждую стрессовую ситуацию в нашей жизни, но можно контролировать многгие наши реакции на стресс. Иными словами, стрессом можно и нужно учиться управлять.

Психолог Юлия Юринова

Способы управления стрессом с помощью биофидбэк Методика Биологической Обратной Связи (Biofeedback) является синтезом многовекового опыта человека и современных технологий, позволяющих добиваться положительного результата в течении 10 – 15 сеансов там, где раньше требовались годы тренировок. В первую очередь это относится к противосстоянию стрессу, избавлению от головной боли, бессоницы, борьбе с усталостью. Биоллогическая обратная связь предусматривает активное участие человека в процессе коррекции своих физиологических функций и эмоциональных реакций.

Как это происходит? Через датчики на экране монитора отражается ваше внутреннее состояние (мышшечное напряжение, частота пульса) в виде звуков, графиков, музыки. Благодаря такой наглядности вы легко можете убедиться в возможности управления своим организмом в нужном направлении, так как c помощью специальных техник вы учитесь расслабляться. А чуткие датчики будут фиксировать все изменения вашего состояния и при успешном достижении цели информировать вас об этом музыкой и изменяющимся изображением, в это время вы запоминаете, что вы чувствуете. Специалист всегда поможет вам сориентироваться в ощущениях и том, что происходит в вашем организме и вашей психике во время обучения саморегуляции и расслаблению. Воспринимая аудио и видео сигналы обратной связи вы сможете увидеть и услышать внутренние, скрытые до времени резервы своего организма и, используя их, усовершенствовать нормальные и скорректировать нарушенные функцции, научиться быть расслабленным и спокойным в любой ситуации. Путем неоднократного повторения, то есть путем тренировки, в центральной нервной системе формируется и закрепляется новая стратегия повведения, обеспечивающая вашу защиту, дающая возможность самостоятельно, без помощи лекарственных препаратов справляться с болью, стрессом, страхом, усталостью, а также конкретными заболеваниями и обррести уверенность в себе и в конечном результате улучшить качество жизни.

29

Уважаемые дамы и господа!

фотоиллюстрация

Медицинские центры «Рошаль» и «Канпал» занимаются приёмом пациентов из стран СНГ для лечения их в лучших медицинских центрах Израиля. Мы работаем со всеми ведущими израильскими медицинскими центрами и индивидуально для каждн дого пациента выбираем наиболее подходящие для него отделение и специалистов. Наши цены ниже, чем в клиниках США, Германии, Швейцарии и Англии, при этом пациен енты получают лечение у профессионалов высочайшего класса. Десяткам пациентов, прибывшим из стран СНГ, было проведено лечение по уникальным методикам, с использн зованием самых новейших достижений области диагностики и реабилитации: • На уровне лучших клиник мира проводится лечение онкологических больных, детская и взрослая гематология, включая пересадку костного мозга .

• Решение проблем бесплодия и проведение родов в эксклюзивных условиях. Высокий процент успеха при проведении искусственного оплодотворения.

• Кардиохирурги имеют колоссальный опыт в проведении операций любого уровня сложности, включая операции на открытом сердце.

• Пересадка всех органов и тканей.

• Сосудистая хирургия, нейрохирургия, включая любые оператн тивные вмешательства на головном и спинном мозге.

• Реабилитация пострадавших в авариях, военных действиях, терактах в специализированном центре.

• Лечение различных патологий опорно-двигательного апппарата, включая уникальные методики лечения последствий остеохондроза и радикулита.

• Программы снятия абстинентного синдрома, социальной и психической реабилитации наркоманов.

• Все виды хирургических вмешательств при проблемах со зрением.

• Лечение системных заболеваний: псориаза, экземы, нейродермитов.

• Уникальные свойства воды и грязи Мертвого моря используются при лечении многих заболеваний. Мы решаем все вопросы, возникающие в процессе отправки пациента на лечн чение в Израиль: оформление и перевод на английский необходимых докумн ментов; заказ авиа-билетов и гостиницы в Израиле. Все наши сотрудникн ки – врачи-специалисты, сопровождающие пациента в течение всего периода его пребывания в Израиле.

Порядок работы с нами следующий: Пришлите нам по электронной почте (docran.p@gmail.com, kanpal.sv@gmail.com) свои медицинские документы и свои паспортные данные. После их анализа мы составим план лечения, определим место проведения диагностического и лечебного циклов и примерную стоимость медицинских услуг. Окончательная стоимость определятся на первичнн ной консультации в профильной клинике в Израиле.

Дополнительная информация по телефонам: 972-3-5289544, 972-3-5258756, 972-77-7993800, 972-3-5331607

The 1st International Symposium in Israel

PERINATALITY

Scientific Aspects and Clinical Applications in the Field of Perinatality July 7 – 8, 2010

международный симпозиум остеопатической медицины в Израиле пройдёт 7 – 8 июля 2010 г. в Иерусалиме с участием гостей из Франции, Италии, США и России Перинатальная медицина требует совместных усилий педиатров, гинекологов, акушеров, детских медсестер, акушерок, остеопатов и физиотерапевтов для оказания всесторонней помощи мамам и их малышам.

симпозиум проводят:

• Израильский колледж остеопатии и натуропатии • Институт остеопатии Санкт-Петербургского государственного университета • Врачебное общество акупунктуры израильской медицинской ассоциации (MSAIMA)

с участием: • Израильской ассоциации врачей и стоматологов выходцев из Франции (MEDIF) • Больницы «Хадасса» • Ассоциации кранио-сакральной и фасциальной терапии • Санкт-Петербургской медицинской академии последипломного образования.

Teл: (+972) -54-632 77 04 или( +972) -54-6 32 77 05, Телефакс: (+972) -2-535 42 10 e-mail: dobensky@012.net.il – dr. Mickael Dobensky DO (иврит, французский) тел. (+972) -77-799 38 00 или (+972) -54-7057127 e-mail: kanpal.md@gmail.com – д-р Александр Канцепольский MD, PhD (русский)

фотоиллюстрация

фотоиллюстрация

Israeli Osteopathy Open 2010

MADE IN HOLYLAND

Компания Optima Olber International выпускает десятки видов биодобавок и лечн чебной косметики для профилактики и помощи при различных заболеваниях и решн шения кожных проблем. В этом году нам исполнилось 15 лет! За эти годы специалистами компании создн даны высокоэффективные натуральные препараты, которые постоянно совершн шенствуются. Используя древние рецепты Рамбама, Авиценны и других ученых и врачей прошлого и современные достижения науки и технологии, мы имеем возмн можность помогать людям во многих непростых ситуациях. С компанией сотруднн ничают лучшие врачи Израиля и других стран, которые консультируют и составлн ляют программы оздоровления. Мы приглашаем Вас присоединиться к сотням тысяч клиентов компании, которн рые с помощью наших препаратов улучшили свое здоровье, повысили качество жизни и могут наслаждаться ее прелестями невзирая на возраст. А мы будем инфн формировать Вас о всех новинках компании на страницах нашего журнала о здоровн вье и на сайте www.olbermax.com

В связи с юбилеем комппании, всех наших клиеентов, сделавших закказ на приобретение товаров компании в течение июля – авгг густа 2010, ждут поддарки и скидки. подробности по тел.:

09-7481550 0505-882853