Журнал 360 Градусов, март/апрель 2016 by Сергей Галаев

2,83 EUR 1,42 EUR 1.59 EUR

март/апрель 2016

Отчаянная

Жюльет Бинош Живем

активно!

Играющее средневековье «Правильное» воспитание:

сломать копья

Юрий Олеша и его Суок

Соблазнение Тосканой

Линия HYDRA 24+

НОВЫЙ ВЗГЛЯД НА УВЛАЖНЕНИЕ КОЖИ Линия HYDRA 24+ объединяет увлажняющие средства нового поколения. В сердце формулы — комплекс HYDRO DEFENCE, использующий преимущества мощных природных источников влаги — инжира и арбуза. Ритуал увлажнения отныне приобретает многофункциональный характер, комплексно отвечая на потребности вашей кожи: cредства не только увлажняют кожу, но и предотвращают возрастные изменения и защищают ее от вредного воздействия окружающей среды. Особенный аромат и беспрецедентно легкие, тающие текстуры подарят удовольствие и безмятежность. В результате кожа нежная, ей возвращен тургор, ощущение свежести и комфорта длится весь день, а цвет лица снова свежий и сияющий. УРОВЕНЬ УВЛАЖНЕНИЯ: +59 %* ОЩУЩЕНИЕ СВЕЖЕСТИ: 100 %** ХОРОШЕЕ САМОЧУВСТВИЕ: 100 %**

* Gel crème sorbet — инструментальное измерение уровня увлажненности через 4 часа после нанесения крема с участием 10 человек. ** Gel crème sorbet — определение удовлетворенности от использования под контролем дерматологов с участием 20 женщин, применявших средство в течение 21 дня.

Косметическая продукция Payot в продаже в сети магазинов Douglas, универмаге Debenhams и салонах красоты. Официальный дистрибьютор Payot на территории Латвии, Литвы и Эстонии фирма «Мирабелла». Адрес: Пулквежа Бриежа 11-207, Рига, Латвия. Тел: +37167321709; info@mirabella.lv

СОДЕРЖАНИЕ

Руководитель проекта Рейнат Шорин

Лицо с обложки

Соблазнение Тосканой

Главный редактор Елена Лурье Литературный редактор Ирина Лукьянова

Love story

Та девочка по имени Суок...

Художественный редактор Алла Шорина Дизайн и верстка

Autodrive

Renault Talisman: один за всех

(+371) 26 468 093 e-mail: xpm@xpm.lv www.xpm.lv

Гость

Арена для художника

Рекламный отдел: (+371) 67 382 061 (+371) 29 591 577 (+371) 20 016 359 e-mail: reklama@360gradusov.lv

Шерше ля фам

Жюльет: ни о чем не жалеть

Отдел реализации и промоутинга: (+371) 67 382 042 Издатель: SIA «Hoļda» Рег. № LV 40 103122100 Лицензия № 000702774 ISSN 1691-1067

Спа-каникулы

Будь активным!

Цветы жизни

Адрес редакции: LV-1005, Рига, Ганибу дамбис, 29 Тел.: (+371) 67 382 042, 67 382 061 Факс (+371) 67 382 042 e-mail: magazine@360gradusov.lv tehno@360gradusov.lv

Расти здоровым!

Спа-приключения

Детские радости в Виимси

Цена вопроса

Играющее Средневековье

В движении

Фитнес с пеленок: для мам и малышей

Отцы и дети

«Правильное» воспитание: сломать копья

7 фактов

Бег

Представительство в Эстонии: OU Holda, Koidu 17, 10137 Tallinn По вопросам рекламы, распространения и подписки: Алексей Бонченков, м.т. (+372) 53 911 015 Тел./факс (+372) 6 445 729 e-mail: aleksei@holda.ee, 360@holda.ee Представительство в Литве: UAB «Botfortas», Naugarduko 41, 0322 7Vilnius Елена Раукиене, тел. (+370) 52 691 316 Факс (+370) 52 691 317 e-mail: 360@360.lt Редакция не несет ответственности за содержание рекламных материалов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов материалов, публикуемых в журнале. Редакция по мере возможностей проверяет факты, изложенные в статьях, однако окончательную ответственность за содержание и любого рода последствия, связанные с публикацией, несет автор. Полное или частичное использование текстовых, художественных и фотоматериалов возможно только с письменного разрешения издателя.

На обложке: Стела Латута

Март/апрель 2016. «360 Градусов»

гвозди

Ну шиза! Серьезной я стараюсь быть и не скажу, что я сама шиза, нет, ни в коем случае. Но неординарных людей я уважаю. Я не люблю серятину, мне претит мещанство. Я в больнице лежала с одной очень богатой девушкой — ну вот какой-то очень богатой. Она говорит: о, вы художница, может быть, я у вас что-нибудь куплю? Я люблю цветочки. «Вы знаете, я это не рисую. — А что вы рисуете? — Я рисую то, что вам не понравится». И она больше не приставала ко мне. Так что я потеряла клиента.

Самое брутальное развлечение Средних веков — казнь. Это было публичное зрелище. Место и время казни, последний путь преступника были известны всем горожанам, глашатаи созывали публику. Впрочем, особой необходимости в этом не было, к примеру, парижане, чтобы поглазеть на колесование, четвертование и другие казни, на самые лучшие места покупали билеты, а «бесплатные» места были заняты задолго до начала «действа».

«360 Градусов». Март/апрель 2016

Дочерей австрийского эмигранта Густава Суок, умниц и красавиц, обитатели тихой улочки Одессы считали своей достопримечательностью: поклонники роятся возле их дома будто слетающиеся за нектаром пчелы. «А шо таки удивительного? То ж не девушки, а ангелочки! Справных и гарных девочек народил приезжий учитель музыки!» И не ведали тогда местные сплетники, что и серьезная старшая Лида, и мечтательная средняя Оля, и младшая Симочка станут женами литераторов, имена которых войдут в историю как национальное достояние.

Шоколада в ее гримуборной нет. Ее работа в фильме «Шоколад» (2000, дуэт с Джонни Деппом, пять номинаций на «Оскар») вдохновила ее поклонников — теперь ей очень часто дарят шоколад. У нее есть кинопроекторы, кинокамеры и Оскары из шоколада... Впрочем, она сознается, что не устает от этого, и порой ей даже нравится этот шоколадный бум. Она любит и черный, и белый шоколад, но если он слишком сладкий, она говорит — это ненатурально, это по-американски...

Новые проекты

Активное лето от

Весна традиционно несет в себе обновление: пробуждается природа, презентуются новинки, стартуют проекты. Вот и мы с удовольствием поговорим о двух интересных начинаниях компании Nikos Travel с ее руководителем Еленой Серебряковой. — Nikos Travel уже не новичок на латвийском туристическом рынке, тем не менее постоянно с молодым азартом пробует себя в чем-то новом. — Да, наша компания уже отметила восьмой день рождения. И за это время мы прошли очень интересный путь. Но следовать дальше — еще увлекательней! Мы традиционно помогаем людям жить насыщенно и познавательно, организуя поездки по Латвии и Европе. В этом году разработали ряд новых маршрутов. Некоторые и не догадываются, как много интересного происходит неподалеку! Присоединяйтесь к нашим турам выходного дня и взгляните на родные и соседние

края новыми глазами. Но одними путешествиями мы не ограничиваемся! Такие уж мы в Nikos Travel активные и энергичные! Поэтому этим летом запускаем два принципиально новых проекта. Первый — для активных и спортивных, второй — для детей и их заботливых родителей. — Давайте по порядку и с подробностями! Чем порадуете активных и спортивных? — 4 июня мы организуем пляжный забег Nikos Baltic Run на чудесном песчаном пляже Вентспилса. Мероприятие пройдет в рамках Праздника Синего флага, который ярко и весело город отметит 4-5 июня. Наш забег приглашает всех от мала до велика испытать радость движения и преодоления. Для детей предусмотрена дистанция в 500 метров, для взрослых — 5 и 10 км. В прошлом году мы организовывали аналогичный пляжный забег в Паланге, а в этот раз решили популяризировать родную страну. Кроме собственно забега участников и болельщиков ждет обширная программа: концерты и большая распродажа путешествий от нашей компании. Для рижан мы предлагаем не просто забег, а специальный пакет: автобусная поездка в Вентспилс и обратно на 1 или 2 дня (во втором случае — с ночевкой в гостинице), экскурсия, участие (в качестве бегуна или болельщика) в забеге, веселье на концерте, посещение Вентспилсского аквапарка по особой цене в 1 евро (!). Подробная информация и регистрация участников на nikosbalticrun.com. Присоединяйтесь! — А какой сюрприз вы приготовили для детей? — Для ребят от 8 до 14 лет мы организуем летний лагерь Nikos Travel Camp. Признаюсь честно, в прошлом году я искала вариант лагеря для собственного сына: чтобы в Латвии, да в красивом месте, со здоровым питанием и интересной программой. И столкнулась с тем, что выбора практически нет. Так

«360 Градусов». Март/апрель 2016

что в проекте Nikos Travel Camp запланировала все то, что бы я хотела для своего ребенка. Итак, далеко ехать не надо! Лагерь расположится в центре отдыха «Ракши» на территории Национального парка «Гауя», всего в 6 км от Цесиса. Чистый воздух, красота вокруг, мини-зоопарк с верблюдами, ламами, альпаками и прекрасная, ухоженная территория. Условия проживания очень комфортные: гостевой дом-сруб со всеми удобствами, в каждой комнате 2—4 ребенка. 4-х разовое питание, приготовленное на месте профессиональными поварами. Никаких полуфабрикатов и суррогатов! — Расскажие подробнее о программе лагеря, это же самое интересное! — Программу мы разработали очень насыщенную: каждый день интересные мероприятия. Поскольку лагерь мы назвали Travel Camp, то он связан с путешествиями. Приобщим детей к нашему самому любимому! Каждый день посвящен какой-то стране и «путешествию» по ней. Например, в день Италии запланировано кулинарное шоу — будем все вместе готовить большую пиццу. В день Великобритании — говорить только по-английски, для чего подготовимся на специальных занятиях по языку. В день Латвии отправимся на «машине времени» в Средневековье и посетим Цесисский замок, где испробуем себя в старинных забавах. Всех секретов открывать не буду, но обещаю квесты, творческие мастерские, катание верхом на верблюдах, стрельбу из лука, киновечера, спортивные соревнования. Так что 10 дней лагеря станут лучшим эпизодом лета для ребенка! Все подробности — на нашем сайте или в офисе. Добро пожаловать!

Nikos Travel — Рига, ул. Базницас, 7 (вход с ул. Дзирнаву) тел. +371 67280326, +371 67280327 +371 29565257 e-mail: info@nikostravel.lv www.nikostravel.lv

Bye Bye Racines, эфемерная спрейкраска для волос, уникальная запатентованная формула, позволяет подкрашивать отросшие корни волос за несколько секунд:

Пшшшшш, подкрасьте отросшие корни волос! Идеальна даже для окрашивания седых волос

до

после

• обеспечивает полное закрашивание даже седых волос • легкая в использовании, не требует специальных навыков, точное нанесение, быстрая фиксация • равномерное распределение, натуральный результат, безвредная формула • превосходная стойкость, которая сохранится даже во время дождя! • краска полностью смывается небольшим количеством шампуня

Bye Bye Racines – какой оттенок выбрать? Существует 4 оттенка, отвечающих всем потребностям ваших волос: • Для очень светлых до светло-русых волос выбирайте оттенок Blond Clair (светло-русый) светло-русый

• Для средне-русых до темно-русых волос выбирайте оттенок Blond Fonce (темно-русый) • Для светло-каштановых до средне-каштановых волос выбирайте оттенок Chatain Clair (светло-коричневый)

темно-русый

светло-коричневый

Посмотрите видео инструкцию по использованию

• Для темно-каштановых до черных волос выбирайте оттенок Chatain Fonce (темно-коричневый) темно-коричневый

Выбирайте оттенок, наиболее близкий к цвету ваших волос. Если вы сомневаетесь, сделайте выбор в пользу более темного оттенка. Bye Bye Racines могут использовать мужчины, чтобы скрыть седину на висках и по всей голове. Bye Bye Racines также может быть использован на нескольких прядях для создания контраста, придания формы и текстуры волосам.

Для того, чтобы период между двумя окрашиваниями волос проходил без стресса, чтобы следующую покраску волос можно было отложить хотя бы на несколько недель…

Пшшшшш, забудьте о проблеме отросших корней волос навсегда!

В продаже в магазинах Debenhams, Stockmann, Douglas

Лицо с обложки

Соблазнение Тосканой Елена Лурье Флоренция, Сиена, Пиза — города, которые всем известны с детства, у всех на слуху. Тоскана — это край, где прошлое соседствует с настоящим, где многовековые традиции проникают в повседневную жизнь. Стела приглашает приехать, чтобы открыть потаенные уголки древней страны, вобрать в себя все ароматы магических пейзажей — от пропитанных солнцем деревушек до городков на возвышенностях, прочувствовать все тепло и мудрость местных жителей.

«Под солнцем Тосканы»

а свете есть места, одни названия которых звучат, как музыка. А воображение рисует волшебный мир. И кинематограф тут постарался, и живопись приложила свою кисть, и литература посодействовала. Что в итоге? В итоге — мы произносим «Тоскана», закрываем глаза и… улетаем. Хотя — если без лирики — гораздо правильней собраться и поехать, посмотреть и попробовать, почувствовать и… влюбиться. Тем более что есть человек, готовый в этом помочь. Знакомьтесь: Стелла Латута, по профессии — туроператор, по призванию — гид, а в сущности — волшебница. Эта энергичная женщина с яркими глазами уже более десяти лет живет в Тоскане, и говорит, что изучила данный исторический регион почти досконально. И, знаете, ей веришь. По крайней мере, рассказывает она так вкусно, с таким восхищением и любовью, что хочется

срочно все бросить и поехать за ней. Кто-то из великих итальянцев сказал, что Тоскану нужно вкушать по каплям, с наслаждением... И это действительно так. Стелла угощает гостей (слово «туристы» она не любит) бесподобным тосканским напитком, чтобы его «послевкусие» осталось с ними навсегда, поскольку в мире нет ничего более долговечного, нежели память и впечатления от увиденного, услышанного, прочувствованного. Стела Латута и ее компания Toscana Tours предлагают не простые путешествия, а свои авторские туры для мини-групп, в которых нет места спешке, толпе, суете и избитым штампам. Каждая программа тщательно выверена, отполирована и отшлифована. Чтобы, как из стеклышек в детском калейдоскопе, сложился затейливый орнамент уникальных впечатлений. Ведь Тоскана — это не только

«360 Градусов». Март/апрель 2016

Как вы, наверное, уже догадались: Toscana Tours предлагает маршруты для путешественников с тонким вкусом и пристальным взглядом, для желающих познакомиться с «настоящей» Тосканой, а не просто поставить галочку, что посетил этот регион. Для начала — недельная программа «Под солнцем Тосканы», программа за десять лет своего существования ставшая классикой. Сиена, Перуджa, Сансеполькро, Ангиари, Монтерки, Ассизи, Губбио, Ареццо, Кортона, Ла Верна, Пиенца и Монтепульчан — эти названия, за исключением первых двух, мало что скажут балтийскому туристу. А между тем эти городки чудесны и таят массу тайн и открытий. Удивительная архитектура, древние фрески, старинные легенды, сама атмосфера тосканской провинции с неспешной чашечкой кофе и бокалом вина — это то, чего так не хватает в нашей суетной жизни. Добавьте к этому интересные рассказы гида, вкуснейшую итальянскую кухню, яркое солнце на голубом небе — неделя пролетит как один день. Но какой чудесный день!

делю! И за эти семь дней сродниться с Флоренцией, постичь ее внешнюю красоту и внутреннее содержание. Ну как? Еще не соблазнились? Не ищите в рабочем графике свободную недельку? Хотите больше подробностей? Их вы найдете на сайте Toscana

«Тоскана для любознательных»

Так называется еще один недельный авторский тур Стеллы. Как правило, Тоскана западает в душу и зовет снова и снова. Кажется, что посмотрели все ее городки? А эти? Ареццо, Орвието, Монтальчино, Сан Джиминьяно, Монте Оливето Маджоре, Крепость Поппи, Борро, Лоро Чуфенна, монастырь Камальдоли, Пиеве ди Гроппина, Вальдельса, Аббатство Сант Антимо, Лучиньяно. И снова чудесная неделя, насыщенная солнцем, историей, радостью открытий. Эти два тура предлагаются с проживанием в гостинице на основе завтраков.

«Влюбленным в Тоскану»

Очень необычный недельный тур — для тех, кто уже познакомился с Тосканой и, конечно, влюбился в нее! Теперь самое время окунуться в настоящую местную жизнь. Поэтому гости живут в настоящем деревенском домике — домике со всеми удобствами и с чудесными видами на тосканские пейзажи. Хозяева готовят традиционные завтраки и ужины. Так что каждое

утро вместе с ароматом цветов и трав домик будут наполнять запахи продуктов, доставляемых местными фермерами: домашнего творога, мяса и сыра, яичницы с оранжевыми желтками, домашней выпечки. А ко всему этому — крепкий терпкий итальянский кофе, чай, соки. А каждый вечер — тосканское вино к настоящему деревенскому ужину — легкому, вкусному и сытному… Экскурсионная программа, как обычно, насыщенная и увлекательная с непродолжительными переездами.

«Загадочная Флоренция»

Новинка от Toscana Tours — авторская программа от Стелы Латуты в сотрудничестве с лучшими гидами Флоренции. Этот легендарный город — нежная жемчужина Италии, спрятанная среди благородных тосканских холмов. Увидев хоть раз Флоренцию, вы навсегда останетесь пылким юношей, который старается до обручения познать прелести души и тела своей возлюбленной. Вы сможете по каплям, не спеша насладиться чарующей красотой удивительной и грациозной Флоренции. Стела предлагает провести здесь целую не-

Tours — welcometoscana.eu (skype: stella.toscana, электронная почта: info@welcometoscana.eu, Facebook: Stella Toscana и Toscana Tours). А заодно и познакомитесь с другими предложениями: программами для гурманов (винно-гастрономический экскурсионный тур), для поклонников Ferrari & Lamborghini (с тестдрайвами на легендарных автомобилых), для корпоративных групп (забавы по-тоскански — от сбора винограда до приготовления пасты очень сплачивают коллектив). А, может быть, даже захотите сыграть свадьбу в Тоскане? И это по силам организовать Стелле и ее коллегам! Представитель компании Toscana Tours в Латвии, у которого можно приобрести туры и получить дополнительную информацию, — компания «1 travel». 1travel.lv Рига, ул. Смилшу, 3 Тел: +371 67504462, +371 22070762 ул. Меркеля, 12 Tел: +371 67504464, +371 22843060 ул. Брибивас, 33 Tел: +371 67283007, +371 22843062

Март/апрель 2016. «360 Градусов»

Love story

Нелепо. Смешно. Безрассудно. Волшебно! Жизнь представала такой только в написанной им сказке «Три толстяка», а наяву она была для Юрия Олеши драмой, абсурдно красивой и изощренно болезненной. Имя книжной девочки Суок в реальности являлось фамилией той, что стала его упоительной отравой, навязчивым бредом, хроническим недугом.

Татьяна Ярославская

любовью» — любовью к Симочке. Единственное, что мог сделать автор «Трех толстяков», —это дать имя Суок сказочной девочке, которая, в отличие от Серафимы, умела любить. И любила, но случилось так только в придуманном им сюжете.

и спиртное, знаменитый рынок Привоз оккупировали спекулянты. Полуголодный город пестрел афишами многочисленных варьете, издательства, кроме выпущенных в карманном формате книжек Бунина, Франса, Уэльса, предлагали более сотни сатирических журналов с офигенными названиями вроде «Большая крокодила» или «Щеткой по лысине» (да чтоб вам от смеха штаны потерять!). В одесских интерьерах снималась кинодива Вера Холодная, на эстраде томно заламывал руки Александр Вертинский... Литературные чтения проводили Иван Бунин, Макс Волошин, Алексей Толстой... Казалось, сам воздух Одессы побуждал творить, создавать нечто новое. И взъерошенные юноши, молодая литературная поросль, часами читали в летнем театре свои опусы. Среди этих впечатленных, вдохновленных, жаждущих признания авторов был и Юрий Олеша. Симу, самую красивую из сестер Суок, как бы

Дочерей австрийского эмигранта Густава Суок, умниц и красавиц, обитатели тихой улочки старой Одессы считали своей достопримечательностью: поклонники роятся возле их дома будто слетающиеся за нектаром пчелы. «А шо таки удивительного? То ж не девушки, а ангелочки! Справных и гарных девочек народил приезжий учитель музыки!» И не ведали тогда местные сплетники, что и серьезная старшая Лида, и мечтательная средняя Оля, и младшая (ну просто огонь и порох!) Симочка станут женами литераторов, имена которых войдут в историю как национальное достояние. В судьбе Юрия Олеши все три сестры Суок оставят памятные метки: Лидия выйдет замуж за его друга поэта Эдуарда Багрицкого, Ольга в роли супруги жертвенно разделит всю выпавшую на его долю неприкаянность, а Серафима... Та до конца дней останется его незаживающей раной. Писатель Валентин Катаев назовет Олешу «до конца дней ушибленным прошлой

Под сенью одесских каштанов

Времена для любви, как и для жизни, действительно не выбирают. Им выпало время, вставшее на дыбы. А прелестной шестнадцатилетней Симочке и ее двадцатилетнему ухажеру Юре 1918-й год, еще несший печать двух войн и двух революций, и все исторические катаклизмы казались этакой фоновой «лабудой». Одесситы с присущим им юмором воспринимали калейдоскопом меняющуюся власть белых, красных, немцев, петлюровцев и со свойственной предприимчивостью занимались повседневными заботами. В пивных матросы меняли фальшивый жемчуг на еду

«360 Градусов». Март/апрель 2016

освещенную изнутри умом, веселым нравом и особым шармом, очень юную и этим искушением опасную он приметил в жиденьком ряду слушателей сразу. Не прошло и месяца, как влюбленная до одури пара поселилась в комнатушке коммунального рая: революция благословила, разъяснив, что брак — предрассудок буржуазного прошлого и вообще да здравствует свобода пола! Свидетель этого скоропостижного романа, близкий друг Олеши Валентин Катаев потом вспоминал: «Не связанные друг с другом никакими обязательствами, нищие, нередко голодные, веселые, нежные, они могли целоваться среди бела дня прямо на улице, среди революционных плакатов и списков расстрелянных. Они были неразлучны, как дети, крепко держащиеся за руки. Мы не без зависти наблюдали за ними, окруженными облаком счастья». Этот волшебный жар чувств, эта безудержная и бесстыдная страсть, на которую способна только юность, стали для Юрия открытием целой Вселенной. Он резко отказался возвращаться с родителями на родину, в Польшу (Симочка так пожелала), даже их последней просьбы не выполнил. Перед самым отъездом из Одессы умерла сестра Юрия, и отец поручил ему ухаживать за могилой Ванды, но тот, витавший в любовных эмпиреях, сначала все откладывал и откладывал посещение кладбища, а спустя годы уже не смог отыскать захоронение, в чем винил себя до самой смерти.

Измена? Ай, бросьте!

Через полтора года влюбленные, попрощавшись с Одессой, вместе с Катаевым перебрались в Харьков. Таких никчемных город насчитывал тысячи, а уж «всяких писак» вообще не жаловал. Будущие литературные знаменитости ходили по улицам босиком, жили в долг, зарабатывая на хлеб, папиросы и скудный обед тем, что за гроши писали на заказ эпиграммы и стихотворные тосты для чужих застолий. Но разве уныние свойственно амбициозной молодости? Тем более оба из Одессы и дух авантюризма у них в крови.

Друзья задумали слегка «потрясти» местного нувориша — бухгалтера по прозвищу Мак. Обладатель большого количества продуктовых карточек — высшей по тем временам роскоши — считал себя также ценителем поэзии, поэтому Катаев и Олеша на одном из литературных вечеров подослали к нему якобы незамужнюю и свободную красотку Симу. Плохая это была идея... Девичьи чары в невинном разговоре о стихах действительно подействовали на бухгалтера: вскоре в его доме вся компания часто уписывала за обе щеки семгу и колбасу, запивая шампанским. Но Валентин и Юрий, сытые, довольные результатом, упустили момент, когда хозяин обильных застолий склонил Симочку к сожительству. И вот однажды Серафима с ве-

селым и беспечным видом объявила Олеше, что вышла замуж за Мака и уже переехала к нему. В то время регистрация брака занимала один день, а на развод уходил всего час, так что вот они, законные супруги! Предательство любимой настолько потрясло Олешу, что бедолага не мог даже внятно говорить. Разве можно жить без Симы? Обратно Серафиму Суок привел верный друг Катаев. Свой визит к Маку он описал в мемуарном романе «Алмазный мой венец»: «Вид у меня был устрашающий: офицерский френч времен Керенского, холщовые штаны, деревянные сандалии на босу ногу, в зубах трубка, дымящая махоркой, а на бритой голове красная турецкая феска с черной кистью, полученная мною по ордеру вместо шапки на городском вещевом складе». А ветреная Симочка

Март/апрель 2016. «360 Градусов»

насильственному возвращению и не сопротивлялась. Улыбнулась бухгалтеру («Извини, наша любовь — ошибка!»), попросила Валентина подождать, пока она соберет вещи... «Ты же ушла в одном платьице!» — воскликнул Катаев. Беглянка пожала плечами: «А теперь у меня уже есть вещи. И продукты!» Счастье опять накрыло теплым облаком Олешу. Он снова и снова, заглядывая в глаза Симочке, с замиранием сердца спрашивал: «Ты ведь мой дружочек?» — и, получив вместо ответа поцелуй, блаженно улыбался. «Мой дружочек» и «ключик» — это была их игра, кодовые слова как подтверждение взаимной любви. А та история с Маком... О ней Олеша и Катаев вспоминали лишь как о забавном приключении и как о поводе для безобидных шуток. Измена? Ай, бросьте! Девочка же совсем неопытная... Но во всем, что случилось, как оба считали, якобы понарошку, уже вызревала грядущая драма.

Колченогий разлучник

Бритый наголо, неразговорчивый, заикающийся, хромой, с отрубленной кистью левой рукой... Представитель новой власти Советов поэт Владимир Нарбут, уже прославившийся тем, что вместе с Ахматовой, Мандельштамом, Гумилевым создал авангардистское литературное течение акмеизм, слыл фигурой демонической. Когда «колченогий», как прозвали его в Харькове, входил в бюро к молоденьким машинисткам в огромной папахе, похожей на черную хризантему, все застывали от ужаса. Его публичные чтения походили на сеансы черной магии: именно с Нарбута, полагают историки советской литературы, Булгаков списал образ своего Воланда в «Мастере и Маргарите». Олеша и предположить не мог, что

этот немолодой, обезображенный мужчина станет его удачливым соперником в любви. ...Неразлучных друзей поманила Москва, первым туда в 1922 году уехал Валентин Катаев, ждал Юру с Симочкой. И вдруг ему позвонила Серафима, протараторив: она в Москве, Юра остался в Харькове, но вместе с ней в столице еще кое-кто, жди нас! Следом за Симой в комнату, хромая и улыбаясь только одной половиной рта, вошел мужчина без кисти руки... Колченогий! Спрашивать у Суок, где Олеша и как он себя чувствует, Валентин не стал: и так все ясно. Юрий примчался в Москву через несколько дней. Твердо решив вернуть Симочку, выследил, где та живет с Нарбутом. Какие слова

нашел тогда отвергнутый Олеша, Катаев не знал, но порог его дома обнимающаяся парочка переступила вместе. Неверная Сима, будто и не было ничего, смеясь и дурачась, целовала Юру, гладила по волосам, щебетала о том, как соскучилась... И снова — «ключик», «мой дружочек»... В «Алмазном моем венце» Катаев поведал, как, обрадованный воссоединением Юры и Симы, ходил он кругами по комнате, потчуя влюбленных жидким чаем, и как поздним вечером послышался стук в окно, будто то была сама смерть. За стеклом маячила фигура колченогого. «Надо выйти к нему», — хрипло сказал Олеша. Никто ему не ответил. В молчании таилось ожидание чего-то зловещего. Во двор спустился Катаев — это ж в его окно стучали. С дико горящими глазами, заикаясь, Нарбут попросил передать Серафиме Густавовне, что, если она тотчас же не уйдет от Юрия Карловича, он застрелится. Вот прямо на этом месте! И она ушла. На этот раз навсегда. Осталась только забытая ею в спешке на столе перчатка. Олеша не верил, будто разрыв окончательный, и убеждал себя: еще несколько дней (ну хорошо, недель!), и его дружочек весело скажет: «Я вернулась». Много лет спустя, близко знавшие младшую сестру Суок, скажут, что была она особой меркантильной и что Нарбут при солидной должности (работник Наркомата просвещения, потом Отдела печати при ЦК партии большевиков) создал ей благополучный быт, но при этом привлекал ее и как более опытный в альковных утехах мужчина. Во всяком случае, побегов от мужа Сима уже не совершала. Потеряв Симочку безвозвратно, Олеша вернет дружочка на страницы своей сказки «Три толстяка» и

Казалось, сам воздух Одессы побуждал творить, создавать нечто новое. И взъ ерошенные юноши, молодая литературная поросль, часами читали в летнем театре свои опусы. Среди этих впечатленных, вдохновленных, жаждущих признания авторов был и Юрий Олеша 12

«360 Градусов». Март/апрель 2016

Будущие литературные знаменитости ходили по улицам босиком, жили в долг, зарабатывая на хлеб, папиросы и скудный обед тем, что за гроши писали на заказ эпиграммы и стихотворные тосты для чужих застолий. Но разве уныние свойственно амбициозной молодости? раскроет там двойственность ее натуры — изобразит искреннюю живую девочку по имени Суок и ее точную копию, бездушную механическую куклу.

От сестры и до сестры

Но к идее написания «Трех толстяков» Олешу подтолкнула совсем другая девочка. Из окна импровизированного общежития бездомных литераторов в здании московской типографии газеты «Гудок» он часто видел в комнате напротив рыжеволосую девчушку с книжкой доброго выдумщика Андерсена и пообещал ей новую, совсем другую сказку. Свое похожее на сарай с тонкой перегородкой и без мебели жилище Олеша делил с другом Ильей Ильфом, и точно таким оно скоро предстанет в романе Ильфа и Петрова «Двенадцать стульев» как общежитие имени монаха Бертольда Шварца. Набрав в типографии рулоны бумаги, Юрий, лежа прямо на полу, строчил историю об отважном гимнасте Тибуле, наследнике Тутти, о девочке и кукле... В 1924 году литературные чиновники сочли написанную им сказку нелояльной к власти. Книга «Три толстяка» увидела свет лишь четыре года спустя, проиллюстрированная замечательными работами Мстислава Добужинского. Ее первое издание украшало обещанное автором посвящение рыжеволосой Валентине Грюнзайд. Но повзрослевшая к тому времени любительница сказок уже стала женой писателя Евгения Петрова, брата лучшего друга Олеши Валентина Катаева... За год до выхода сказки журнал «Красная новь» опубликовал роман Олеши «Зависть». Все, кто близко знали навеки контуженного чувством к своему дружочку Юрия, поняли: описанный им в романе любовный треугольник и есть он сам, его удачливый и преуспевающий соперник Нарбут и Симочка, любительница комфорта и духов L`Origan Coty. ...Другая девочка Суок появилась в жизни Олеши как спасательный круг для тонущего. Он и не знал, что средняя сестра Ольга давно и молчаливо влюблена в него. «А вы бы меня не бросили?» — страшась и надеясь, спросил ее Юрий. «И от сестры и до сестры замкнулась жизнь волшебным кругом» — оставит тогда Олеша запись в своем

дневнике. Ольга, став его женой, скоро поняла: призрак дружочка будет с ними всегда. Даже когда через пять лет в очередном издании «Трех толстяков» Олеша напишет новое посвящение — уже ей, Ольге Густавовне Суок — молча примет этот обман. Наивная попытка спрятать яркую и мучительную любовь к Симочке! Ведь это именно она зашифрована в циркачке Суок и кукле наследника Тутти. Ольга не ревновала, не устраивала скандалов, жила рядом по инерции. Так же вяло наблюдала, как Олеша начал пить... В московском Доме литераторов писателя все чаще видели не в зале для выступлений, а в буфете со стаканом водки. Триумф «Зависти» и «Трех толстяков» уже в прошлом, а те, кто выросли на его книгах, особенно ценя «Ни дня без строчки», и писали уже свои книги, считали за честь угостить мэтра выпивкой и повеселиться: тот был блестяще остроумен! Услышав однажды, что похоронят его по самой высшей категории, Олеша попросил: «Нельзя ли по самой низшей, а разницу вернуть сейчас?» Как-то забыл паспорт для получения гонорара, и кассирша сказала: «Вот выдам вам гонорар, а завтра придет другой Олеша и тоже потребует гонорар». Тогда писатель спокойно произнес: «Напрасно волнуетесь! Другой Олеша придет не раньше, чем через четыреста лет».

Время волшебников прошло

А Симочка при любых обстоятельствах умела комфортно устраиваться в жизни. Когда в 1936-м арестовали Владимира Нарбута (тот сгинул потом в сталинских лагерях), не она, а сестра Лидия, вдова

Божественный крем — Divine от L’OCCITANE

SPF 20, 50мл, 89 EUR

Этот восхитительный крем с легкой текстурой воздействует на все признаки возраста, обновляя кожу и защищая от вредных UVA/UVB лучей.

В составе:

ww органическое эфирное масло иммортель — улучшает восстановление кожи и микроциркуляцию, увеличивает выработку коллагена в 6 раз. Результат: более упругая кожа, здоровый цвет лица. ww органический клеточный экстракт иммортель — защищает волокна коллагена от разрушения и укрепляет основание эпидермиса. Результат: молодость кожи продлена, поверхность более плотная и гладкая. ww эфирные масла мирта, камелина и примулы, мед , экстракт маргаритки, экстракт трилистника водяного, гиалуроновую кислоту растительного происхождения. ww синтетический фильтр — защищает от UVA/UVB лучей ww витамин С — регулирует выработку меланина ww витамин Е — защищает от свободных радикалов

Март/апрель 2016. «360 Градусов»

доме четы Шкловских, что Виктор обычно молча уходил в свой кабинет и оставлял его наедине с женой Симой, а уже минут через пять провожал гостя, который брезгливо держал пальцами крупную купюру. Так дружочек компенсировала попранную любовь? Сама же Серафима, говорят, прочитав катаевские мемуары, заплакала при свидетелях: «Какая я была счастливая в семнадцать лет... Как любил меня Юра!» Трогательная история их любви с Олешей рассказана Катаевым!

Не прошло и месяца, как влюбленная до одури пара поселилась в комнатушке коммунального рая: революция благословила, разъ яснив, что брак — предрассудок буржуазного прошлого и вообще да здравствует свобода пола!

Эдуарда Багрицкого, пошла заступаться за него в НКВД и вернулась домой только через девятнадцать лет. В ссылке Лида узнала сначала о женитьбе сына Всеволода, потом о его гибели на фронте. А невесткой Лидии Суок-Багрицкой была Елена Боннэр, которую весь мир в 70-х узнает как жену академика и диссидента Андрея Сахарова. Симочка же недолго горевала: началась война, и, чтобы уехать из Москвы в эвакуацию, она прагматично вышла замуж за писателя, знатока и коллекционера живописи Николая Харджиева. В пятьдесят четыре года ей приглянется Виктор Шкловский, женатый маститый писатель и критик, у которого она служила секретарем. Даже в таком возрасте, как признавали многие, дружочек была сексапильна, а в разговоре так

просто блистательна. Шкловский станет ее новым мужем. Когда выйдет в свет «Алмазный мой венец» Катаева, где Симочка больше похожа на похотливую и при этом ищущую выгоды самочку, он бросится публично пикироваться с автором. Литературный бомонд долго потом развлекал этот поединок двух престарелых корифеев: спорили вроде бы о литературе (Катаев имен в романе не назвал), а на самом деле — о Симочке. Один защищал ее честь, другой — память друга. Оба знали, что порой Олеша появлялся в

«360 Градусов». Март/апрель 2016

А Симочка в ней — вертихвостка и стерва... Юрий Олеша до этого дня не дожил. К счастью. Иначе наверняка ринулся бы опровергать написанное близким другом и оправдывать своего дружочка. Симочка — его недолгая незабываемая сказка, а он в этой сказке настоящий волшебник. Ему хотелось так думать. Но у жизни совсем другие сюжеты. Поэтому и сказка Олеши «Три толстяка» о девочке Суок начинается правдиво: «Время волшебников прошло. По всей вероятности, их никогда и не было на самом деле».

Советы доктора

Март — прелестный месяц. Наш, женский. И не пытайтесь даже спорить! Поэтому поговорим о нашем, о насущном — красоте и здоровье, ведь нет одного без другого. Весной и всегда! О важных постулатах женского здоровья — а значит, и красоты, и хорошего настроения — мы беседуем с Викторией Шалаевой, будущим врачом, волонтером практики семейной медицины, автором научных медицинских статей по вопросам генетики и фертильности.

Доченька взрослеет

В жизни женщины различают три основных периода, которые определяются анатомическими и физиологическими изменениями, — это пубертатный, репродуктивный и климактерический. Пубертатный период — это естественный этап развития, когда ребенок постепенно становится взрослым. У девочек этот период длится, как правило, с 8 до 18 лет. В этом возрасте они особенно нуждаются во внимании своих матерей. Кто, как не мама, объяснит,

как правильно ухаживать за собой, расскажет об изменениях, происходящих в организме? Очень важно оберегать девочек от депрессии — по мнению детских гинекологов Латвии, она является триггером различных гинекологических проблем уже в раннем возрасте! После наступления первой менструации желателен визит к семейному врачу, который оценит соответствие развития подростка физиологическим нормам. Профилактический гинекологический осмотр также рекомендован в 13-14 лет, особенно при наличии каких-либо проблем. По достижении 12-летнего возраста рекомендована прививка от папилломавируса человека, который вызывает рак шейки матки. На сегодняшний день эта процедура бесплатна, но не является обязательной ввиду относительно недавнего изобретения вакцины.

Все самое интересное

Репродуктивный период, пожалуй, самый важный и интересный в жизни каждой женщины. К этому времени ее тело и организм расцвели для того, чтобы выносить и родить здорового ребенка. Для красоты и сохранения молодости женщине нужны не только положительные эмоции и хорошее настроение, свежий воздух и активные упражнения. Нужны также витамины, при недостатке которых, появляются всякие неприятности: ломкость ногтей, шелушение кожи, сухость губ... Обозначим самые главные из них для женского здоровья. Витамин Е является антиоксидантом — он борется с процессами старения, не позволяет зарождаться злокачественным опухолям. Витамин C — витамин красоты, который регулирует образование и разрушение меланина. При недостатке этого витамина могут появиться пигментные пятна и веснушки. Витамин А хорош для зрения, а витамины группы B влияют на нервную систему. При их недостатке появляется быстрая

«360 Градусов». Март/апрель 2016

утомляемость и сонливость. Витамин В5 препятствует выпадению волос, а витамин В9 необходим для нормальной работы репродуктивной системы. Витамин Н необходим для красивой кожи и здоровья слизистых оболочек. Витамин D отвечает за твердость костей, белизну и здоровье зубов, а также за красоту ногтей и волос. Конечно, нельзя забывать о необходимости раз в год посещать гинеколога!

Бальзаковский возраст

Климактерический период — это естественный физиологический период прекращения детородной функции. У каждой дамы он начинается в индивидуальное время, но следует отметить, что гинекологи Латвии сумели вычислить средний возраст наступления этого периода у женщин нашей страны — 51 год. Что ж, каждая проживает эту пору по-разному: у одних симптомы изменения гормонального фона протекают почти незаметно, в то время как другие ощущают физический и эмоциональный дискомфорт. Но не стоит забывать, что менопауза — это не болезнь и не стоит все свои проблемы со здоровьем списывать на свой ествественный жизненный цикл. Неприятные симптомы не стоит оставлять без внимания — обращайтесь к специалисту, который посоветует решение. Многие современные женщины используют замещающую гормональную терапию, которая считается одной из лучших профилактик остеопороза и уменьшает проявление симптомов менопаузы. Кроме того, стоит изменить диету — уменьшить потребление жира и углеводов, активно налегать на кисломолочные продукты, рыбу, постное мясо, овощи и фрукты. Желательно увеличить двигательную активность, больше ходить и плавать. И, самое главное, необходимо избегать депрессивного настроения, ведь жизнь прекрасна!

Autodrive Борис Себякин

Похоже, французский бренд Renault отказался от беспрестанных экспериментов с внешностью выпускаемых машин. Результат не замедлил сказаться: в модельной гамме стали одна за другой появляться новинки, вызывающие повышенный интерес публики. Самая свежая из них тут же была объявлена и самой красивой. Речь идет о седане бизнес-класса Renault Talisman.

«360 Градусов». Март/апрель 2016

Многочисленные премьеры Renault прошлого года — Espace, Kadjar, Talisman и Megane — собрали большой урожай наград 31-го Международного автомобильного фестиваля (FAI). Официальная церемония награждения прошла в Париже в конце января. В частности, была дана высокая оценка за стильный экстерьер, оформление салона и воплощение новой дизайнерской стратегии Renault. А главный инициатор радикальных изменений в стане Renault, старший вице-президент по корпоративному дизайну Лоренс ван ден Акер получил Гран-при фестиваля в номинации «Дизайн». Еще одна награда фестиваля заслуживает особого внимания. Звания «Самый красивый автомобиль 2015 года» был удостоен седан Renault Talisman. При этом поясняется, что новинка сочетает в себе стильный и элегантный дизайн, уютный и просторный салон, а также инновационное оборудование. Последнее, сразу заметим, включает в себя и комплекс Renault Multi-Sense, который координирует работу всех систем автомобиля в дороге. Это и система четырех направляющих колес 4Control, и электронная система управления амортизаторами, рулем, двигателем, трансмиссией EDC, световыми приборами и даже …звуком двигателя. Продажи Renault Talisman в странах Балтии только разворачиваются. Причем, надо отметить, французская компания дает своим покупателям на начальном

этапе вхождения новинки в рынок особые скидки. Как ни странно, в качестве самой дешевой предлагается версия с дизельным двигателем (обновленный ветеран, 110-сильный турбомотор объемом 1,5 л) — ее стоимость составляет 22 840 евро. Заметим, что, согласно прошлогодней статистике продаж, в Латвии, к примеру, до 85 % новых моделей продаются именно в дизельных версиях. И даже если клиент заинтересован в покупке машины «с полным фаршем», ему придется расстаться с суммой не выше сорока тысяч евро. Столь демократичными предложениями не способен похвастать ни один из конкурентов по среднему классу.

Мы уже попробовали!

Наша первая встреча с новым Talisman произошла в Риге. Владельцы автосалона Renault компании Mūsa motors на его открытие после реконструкции сумели преподнести гостям особый подарок: тогда, осенью, они показали еще не поступивший в широкую продажу седан бизнес-класса. Конечно же, в тот раз все обошлось лишь знакомством с внешним видом. Самые настойчивые (понятно, в их числе были и «360 градусов») были допущены и в салон машины. Первое, на что обращаешь внимание внутри машины, это тщательная прора-

ботка всех деталей. Как ни старался, я не нашел даже намеков на родственные отношения с моделями Laguna или Latitude. Хотя именно их, снятых теперь с производства, можно считать прямыми предшественниками новинки. Позднее выяснилось, откуда «ноги растут». К разработке дизайна интерьера основательно приложили руку специалисты германского партнера Renault, компании Mercedes-Benz. А уж их салоны всегда славились особым комфортом, продуманностью и тщательной доводкой даже мельчайших элементов! Но, конечно, очень опрометчиво судить о машине, не поездив на ней. К счастью, такая возможность вскоре была предоставлена. И пусть это было не дома, а за тридевять земель, в итальянской Флоренции, это не снизило градуса эмоциональности. Мой вердикт: это лучшее из всего, что когда-либо сходило с «реношного» конвейера. Уверен, что даже традиционно суперпрактичные жители стран Балтии по достоинству оценят новое предложение французов и проголосуют в его пользу своими кошельками.

Ломая стереотипы

Конечно, наивно было бы надеяться, что по мановению волшебной палочки удастся развеять укоренившийся в сознании многих миф о том, что продукция Renault хороша

Март/апрель 2016. «360 Градусов»

лишь для корпоративных закупок. Большая доля этих машин на вторичном рынке — лучшее доказательство их качества и выносливости. Кстати, и директор одного из рижских автоцентров Renault Андрейс Масулис подтвердил, что у автоторговцев есть уверенность в успехе Talisman. Пусть она не станет бестселлером, однако уровень интереса к новинке еще перед началом продаж был достаточно высоким, чтобы прогнозировать хорошие показатели реализации. Покупателей станет еще больше с появлением в середине года версии с кузовом универсал, или, как принято его обозначать у Renault, Grandtour. В общем, представителям французской автокомпании явно очень хочется, чтобы новинка стала настоящим талисманом, обеспечивающим прибыльность и процветание. В общих чертах это отразилось в планах на нынешний год, которые были озвучены в ходе подведения финансовых итогов минувшего года. «Результаты 2015 года показывают решительный шаг вперед на пути осуществления целей нашего плана Drive the Change («Управляй переменами»). Наша общая мобилизация и успех наших моделей позволили нам прийти к цели по показателю валовой прибыли раньше, чем мы ожидали. Теперь перед нами стоит задача по достижению запланированной выручки от реализации, сохраняя уровень валовой прибыли выше 5 %», — заявил в феврале Карлос Гон, президент и генеральный директор Renault. Но вернемся к истокам. Думается, это поможет разобраться, зачем пона-

добилось создавать принципиально новую модель, да еще с таким красноречивым названием.

Не первый Talisman

Те, кто внимательно следит за развитием компании Renault, при появлении модели Talisman в Европе тут же напомнили, что это имя уже использовалось Renault. В 2012 году на Пекинском автосалоне был показан без пяти сантиметров пятиметровый седан Talisman. Та новинка была всего лишь перелицованной версией модели Samsung SM7, разработанной в дочерней южнокорейской компании

«360 Градусов». Март/апрель 2016

французского бренда. Цена ее демократизмом не блистала: начиналась с пятидесяти тысяч долларов! Однако уже тогда в СМИ просочились слухи, что в случае успеха в Китае относящийся скорее к Е-классу Talisman начнут выпускать и для Европы. Как видим, казавшийся три года назад нереальным прогноз сбылся! Хотя и лишь частично, ведь объединяет машины только название. Дело в том, что нынешний Talisman — совсем иная модель, построенная на новой реношно-ниссановской унифицированной модульной платформе CMF.

Ну, а теперь отдадим должное предшественнице Talisman, модели Laguna. Она на своем веку выдержала две реинкарнации, с интервалом в семь лет. Первое поколение Laguna выпускалось с 1993 года. Второе вышло в свет в 2000 году. Третье было предъявлено миру в 2007 году и продержалось на рынке чуть дольше прежних — до конца 2015 года. Laguna первых двух генераций предлагалось только с двумя вариантами кузова — лифтбэк и универсал. Их достаточно унылую компанию разбавило появление с третьим поколением красивого купе. Изначально французы большое внимание уделяли разнообразию предлагаемых мощностных характеристик. Так, уже в первом поколении предлагались, наряду с 4-цилиндровыми моторами, и V-образные «шестерки». Двигатели постоянно совершенствовались, число предлагаемых вариантов постепенно росло. У Laguna III в качестве V6 предлагались очень шустрые 234-сильный 3-литровый дизель и бензиновик объемом 3,5 л (240 л.с.). Но вот со всем прочим было хуже. Проблема в том, что с течением времени менялись лишь сердца машин и их «прикид» — общий дизайн. А вот техническая суть десятилетиями оставалась, в принципе, прежней. К примеру, система подвески McPherson и полузависимая скручивающаяся балка от поколения к поколению лишь несколько совершенствовались. Попыткой внести разнообразие в наскучивший модельный ряд стало появление седана Renault Latitude в 2010 году. Увы, это не была самостоятельная разработка Renault. Видимо, тогда, сразу после финансового кризиса, автопроизводитель не мог себе позволить роскоши и просто перелицевал «под Европу» корейскую модель Renault Samsung SM5. Увы, ничего путного из этой пересадки на чужую почву на вышло. Latitude, что называется, не пошел, и его сняли с производства. Хотя, казалось бы, эта модель изначально строилась на платформе Renault/Nissan D и потому имела

полное основание именоваться родственницей Laguna. Во многом совпадали у Latitude и Laguna и линейки двигателей. С той лишь разницей, что модель из Кореи обходилась без самых маленьких агрегатов, бензинового 1,6-литрового и 1,5-литрового дизеля.

Красота — дело наших рук!

Ну, а качество?

Вообще, если оглянуться назад, на историю Renault последних десятилетий, то станет ясно, в чем главный недочет этой компании. Как ни старались, ее конструкторы не сумели до недавних пор создать по-настоящему эксклюзивную пассажирскую модель, способную хоть как-то конкурировать с признанными мэтрами премиум-сегмента. А ведь пытались, и не раз. Но потребитель никак не соглашался верить, что Safrane, VelSatis, Laguna, да и тот же Latitude и впрямь заслуживают места в ряду машин, чьим обладанием владелец может гордиться. И потому за пределами Франции (где, нельзя не признать, к Renault относятся с большим пиететом) эти машины в основном используются в качестве средства для передвижения руководителей среднего звена. А в Латвии, к примеру, их облюбовали дорожные полицейские… В Renault не скрывают: там очень рассчитывают на то, что нынешняя новинка станет счастливым билетом, позволяющим компании войти в узкий круг избранных брендов, за которыми укрепилась слава производителей премиальных машин. Французы на сей раз согласились ради пользы дела на какое-то время забыть о природном гоноре и покаянно выполнять роль учеников своих именитых партнеров из концерна Daimler. Немецкие специалисты на достаточно продолжительное время буквально поселились на заводе во французском городке Дуэ, где тогда шла подготовка к запуску на конвейер модели Talisman. Интересно, что в их обязанности входило не столько оценивать качество сборки, сколько испытывать такой трудноуловимый параметр, как качество восприятия. А это, в первую

Март/апрель 2016. «360 Градусов»

bb Вырезай этот купон! bb Приходи в салон KARMEN в понедельник или среду! bb Предъяви его и получи скидку в 5.00 евро на стрижку! .04.16 с 01.03. до 30 Акция в силе

Skaistumkopšanas salons KARMEN Sporta centrs ACTIVE LIFE A.Deglava 69d, Rīga, Purvciems тел. +371 27555522 info.karmen@inbox.lv www.karmen.lv facebook.com/salon.karmen.lv

очередь, работа с ощущениями. Французам и немцам вместе надо было добиться, чтобы и материалы отделки, и качество выполнения каждого шва, каждой детали интерьера утверждало потенциального покупателя: да, это действительно премиальный продукт. И результат действительно ощутим. В салоне Talisman царит атмосфера аристократизма, который так высоко ценится истинными знатоками. Правда, ренофоб в этом месте непременно заявит: так салон этой модели уже практически не соответствует классическим канонам французской марки, он скроен по германским лекалам! Ну и что с того, даже если это так? Результат-то нельзя признать неудачным. И к тому же пусть бросит в меня камень тот, кто не найдет в дизайне этой машины истинно галльских черт. Это не калька с удачных наработок партнера, а симбиоз опыта двух серьезных автопроизводителей. Ну, а чтобы проверить, как это ощущается на деле, нет иного способа, как прокатиться за рулем Talisman. Что я и сделал.

Подойдем поближе

Вначале — о габаритах. Длина новинки — 4 850 мм, ширина — 1 870 мм, высота — 1 460 мм. Колесная база — 2 810 мм, и этот показатель — предмет гордости конструкторов. Причем он одинаков и у седана, и у универсала, который вскоре также появится в автосалонах. Багажник также заставляет задуматься о серьезном подходе к компоновке, поскольку он очень объемен и доступ к

нему удобен. Так что не составит труда плотно набить дорожными вещами все 608 л. Продолжим знакомство с новинкой. Если смотреть на нее спереди, то легко угадывается близкое родство с недавно дебютировавшим соплатформенным большим кроссовером Espace. Как мощный клюв хищной птицы, воспринимается огромный логотип Renault в форме ромбовидного бриллианта на решетке радиатора. Такие же, как у Espace, выразительные фары, очень похожие бумеранги светодиодных дневных ходовых огней. Этот облик располагает к себе и делает модель внешне привлекательной. Интересно, что французы не поскупились и на активное использование LED-элементов в задней части машины. Хотя даже многие премиум-бренды на такое не идут: ведь, что ни говори, главное впечатление создается от вида спереди, а не сзади. Ну, а вид сбоку ассоциируется у меня с очертаниями больших 4-дверных купе. А это — довольно серьезный аргумент близости к премиальной планке. Самая заметная деталь интерьера в Talisman — это, пожалуй, центральная консоль с большим

«360 Градусов». Март/апрель 2016

цветным дисплеем (в топовой версии диагональ — 8,7 дюйма, более скромные обходятся размером 4,2 дюйма). Управлять устройствами и настраивать системы можно прикосновениями пальцев к экрану. Но часть функций удобнее управляются с помощью шайбы-джойстика, который примостился на центральном тоннеле. Но главное — нет раздражающего множества тумблеров, кнопок, клавиш, рычажков… В соответствии с нынешним трендом тахометр здесь не механический, а по сути совершенно виртуальный. Это динамичное изображение на цветном мониторе. Удобно следить за цифровым показателем скорости, который уютно примостился в центре. Эффектно решены графичные указатели уровня топлива и температуры масла в двигателе. Кресло Talisman — это целое произведение технической мысли. И водитель, и пассажир в дороге могут подключать массаж нескольких видов. Мне лично он так понравился, что, пробуя на тестах другие новинки, я невольно ищу там именно эту функцию. И, увы, чаще всего не нахожу. К тому же кресла снабжены встроенной системой вентиляции. Зимой эта функция не очень-то применима, но зато летом…

А еще салон изнутри ощущается как очень масштабный. Надо признать, что он и впрямь один из самых просторных в своем классе. Благодаря большой колесной базе свободное пространство в районе колен пассажиров сзади составляет 262 мм. Усаживаясь на место водителя, я мог приспосабливать кресло под свои прихоти, как только хотел. Передние сиденья Talisman в качестве опции могут иметь электрические регулировки в десяти направлениях, память хранит сведения о шести фиксированных настройках — этого должно хватить и на большую семью автомобилистов! Как и все последние модели Renault, Talisman получил опционную систему R-Link 2. Она легко справляется с функцией распознавания речи. Это основа для голосового управления навигацией, смартфоном, радио, приложениями. Ну, и услада ушей ваших — аудиосистема Bose с объемным звучанием и тринадцатью динамиками, тщательно расставленными по всему салону. Такой концертный инструмент, конечно, на простые версии не монтируют. Но зато на топовых суперкачественный звук однозначно дополняет картину престижности модели.

Поехали!

Еще одно подтверждение тому, что получил все, чего достиг к моменту начала выпуска этой модели альянс Renault-Nissan, — уже знакомая по Renault Espace фирменная система управления автомобилем Renault MultiSense. Она координирует работу всех других систем. В число ее подчиненных входят полноуправляемое шасси 4Control, управляемые электроникой амортизаторы, рулевое управление, двигатель, трансмиссии EDC, световые приборы и даже звук двигателя. Но основное, чем можно пользоваться постоянно и с большим эффектом, — это четыре предустановленных режима: Eco, Comfort, Neutral и Sport. Вообще-то есть еще и режим с непонятным названием Perso. Он по-своему всемогущ: способен полностью настроить на свой вкус все системы в салоне автомобиля. Включая, кстати, и цветовое оформление салона. В зависимости от освещения и настроения можете задавать зеленый, синий, белый, красный или бодрящий пурпурный цвета.

Заодно в недрах Perso скрыт регулятор графики отображения информации на мультимедийных экранах — в таком качестве может использоваться панель приборов или центральный дисплей. Вы не забыли про фишку с настройкой звука двигателя? Я пробовал — и был в восторге! Как, оказывается, это может быть важно для поднятия настроения. Врубил рычание мощного спорткара — и сам черт мне не брат! Режим Perso заведует также интенсивностью и частотой работы массажных сидений, а заодно и верховодит параметрами климат-контроля.

Пять комплектаций

Renault Talisman предлагается в пяти комплектациях. Вот их названия: LIFE, ZEN, BUSINESS, ESTATE и воплощение эксклюзивности — INITIALE PARIS. Топ-версию легко узнать издалека. Еще бы — окраска кузова в черный металлик Amethyste Black metallic, оригинальные 19-дюймовые колесные диски, особый значок на кузове и в салоне. Перечислять дальше? В салоне это обивка сидений и руля кожей Nappa, тонированные боковые окна, эксклюзивные напольные коврики. А в довершение владельцу такой версии вручается специальная карточка Initiale Paris. Ну вот мы и подошли к моторам. Для модели Talisman были приспособлены два бензиновых двигателя с турбинами TCe 150 и TCe 200 (150 и 200 л. с. соответственно) и три дизеля: dCi 110, dC130 и dCi 160 с двойным турбонаддувом. Бензиновые агрегаты предлагаются исключительно с семиступенчатой роботизированной трансмиссией с двойным сцеплением. Турбодизели мощностью 110 и 130 л. с. могут иметь шестиступенчатую «механику» или семиступенчатый «робот». Именно с роботизированной автоматической трансмиссией было решено сопрячь самый мощный дизель. А в общем — однозначная победа турбины! Ну, и все эти моторы не просто суперэкологичны, непрожорливы и в то же время динамичны. Они к тому же приемисты, эластичны, способны доставлять истинное удовольствие любителям активной езды. В комплекте с поражающей своими способностями подвеской с шасси 4Control они составляют прекрасную техническую основу для продвинутого современного автомобиля. Это и есть новый Renault Talisman! Март/апрель 2016. «360 Градусов»

Гость

«360 Градусов». Март/апрель 2016

Дарья Окунь

Алла Королева — человек яркий. Она похожа на свои картины, в которых, кажется, все цвета представлены сразу, но скомпонованы деликатно, неагрессивно, так, чтобы никого не ударить по глазам. Она собирает цвета по крупицам — по ромбикам, квадратикам, кружкам, полоскам. Люди у нее предстают семьями, кланами, народами со всем своим настоящим и будущим.

Треугольниками и парами — чтобы разыграть сразу несколько сюжетов и позволить зрителю сочинить еще один. Она озорничает с перспективой — это у нее от стремления показать все: что вблизи, что вдали и чего не скроет от нее никакой горизонт. Художница словно видит весь мир сразу, предметы являют ей одновременно испод и изнанку, вид справа, слева, сверху, снизу... Все перед ней крутится, словно дрессированное, дает себя рассмотреть, словно прирученное, позирует, потому что доверяет, и позволяет с собой поиграть.

Из семьи хохмачей

— Я богемный человек — у меня цирковая семья. Мама была костюмером, а папа — директором латвийского коллектива в Рижском цирке. У меня отец — народный артист Латвии Антонио Маркунас, клоун Антонио. Мы в Риге почти не жили. Хотя «портом приписки» и была Рига, иногда мы по два года здесь не бывали, а если и бывали, то только месяц. Или приезжали в отпуск. Цирковые — они как цыгане. У нас в доме вот такие кофры стояли, сундуки. И я всю свою жизнь ненавижу дорогу, самолеты, поезда.  В своих картинах вы остаетесь веселым человеком, почти клоуном? — Да, обязательно — благодаря отцу. Поэтому у меня клоуны везде и все такое веселое. У нас такая семья была... Ну хохмачи. Хотя и говорят, что клоуны вообще люди очень грустные в жизни, мрачные. Я так не сказала бы: Карандаша, Попова, Никулина — всех знаменитых клоунов я знала лично, правда, тогда я еще пацанкой была. Потому что когда коллективы из цирка

Salvador Dali Parfums представляет новый аромат, названный La Belle et l’Ocelot, в прекрасном флаконе из матового стекла, украшенном барельефом леопарда и колпачком в форме бриллианта. Золотисто-янтарный цвет ароматной жидкости внутри флакона создает удивительную игру света и тени и красиво подчеркивает рельефный декор. Внешняя упаковка цвета серебристого металла также украшена изображением леопарда. La Belle et l'Ocelot создан для привлекательных женщин с ярко выраженной индивидуальностью и сильным характером. Этот соблазнительный аромат призван подчеркивать стиль и личность своей носительницы, желанной и женственной. Композиция открывается смесью сицилийского горького апельсина и экстракта даваны. Сердце дарит опьяняющие цветочные ароматы османтуса с его сладкими персиковыми оттенками, бархатистой розы и ночного жасмина. Приятные, мягкие, чуть замшевые ноты бобов тонка подчеркивают роскошь цветочного сердца. Наконец, теплая восточная база из абсолюта пачули, бензоина и ладана придает аромату глубину и стойкость. Парфюмер-создатель композиции — Henri Bergia. Только в магазине Stockmann.

Март/апрель 2016. «360 Градусов»

После окончания академии еще на десять лет перерыв был — время от времени я участвовала в выставках, но так, эпизодически, потому что мама болела. Начались эти девяностые проклятые, когда есть нечего было. Понемножку где-то работала, была сторожем, выживала как могла, брала халтуру. На маминой пенсии все держалось — благодаря маме мы выжили. А потом, когда я уже сама ушла на пенсию, сказала маме: я буду делать карьеру и работать больше никуда не пойду! И стала писать по восемь-двенадцать часов. Где-то с 2000 года я резко рванула. Я очень поздно начала. Если бы раньше начала, я была бы мировой звездой, я так думаю (смеется).

Минусовое зрение как плюс

в цирк переезжают, старые и новые программы могут стыковаться где-то два-три дня.

Художник, нарисуй елочку!

 Почему же вы сами не стали работать в цирке? — У меня очень плохое зрение — еще с детства. Меня папа хотел отдать кататься на роликах. Повели к врачу, а он сказал: вы что, у нее отслоение сетчатки будет, ни в коем случае! Когда я училась в третьем классе и мы жили в Риге, я три месяца ходила во Дворец пионеров в изостудию. Вот я пришла к руководителю студии, и он мне говорит: у тебя есть какие-нибудь рисунки? Я говорю: нету. «А ты можешь мне что-нибудь нарисовать? — Могу — принца и принцессу. — Нарисуй елочку». Я нарисовала, а он говорит: да, такой елочки я еще никогда не видел! Он меня взял и потом еще лепкой со мной занимался. Он мне все говорил: «Делай что хочешь! Вот что тебе в голову придет — все рисуй». Я и рисовала, потом какое-то первое место заняла среди детей. Потом говорю: мы должны уезжать в турне, потому что у меня папа клоун. Пошли ко мне домой, и художник часа полтора уговаривал моих родителей, чтобы они оставили меня в Риге. Я, говорит, отдам ее в школу

имени Розенталя — там есть интернат для детей. Меня спрашивают: ты останешься? Я говорю, нет, ни за что, мне уже хватило интернатов. Мы где-то два года не были в Риге, потом приехали опять на месяц, и я подумала: ну что я пойду на месяц? И так как-то бросила. Окончила школу и поступила в Рижский политехнический институт на механический факультет. Боже мой!  Почему туда? — Потому что из моего класса все поступили в институты, а что я — хуже всех, что ли? А чтобы поступать в нашу Академию художеств, надо было знать латышский язык. Я его не знала: мы работали в латвийском цирковом коллективе, но гастролировали по России, и все говорили по-русски. Окончила Политехнический институт и десять лет оттрубила инженером на заводе. Пока меня не стукнуло, что мне надо быть художником. Чувствую: нет, больше не могу. Пошла в академию — за три года подготовительных курсов научилась там рисовать понастоящему. И так как-то они меня вдохновили, педагоги, сказали: о, у девочки есть темперамент... Но все равно: ну куда, поступать на дневное не будешь — я где-то в тридцать пять лет там оказалась! — вот и поступила на вечернее отделение.

«360 Градусов». Март/апрель 2016

— Вот что у меня есть, так это фантазия. Слава богу: мне уже семьдесят два года вот сейчас, а фантазия все не кончается. Потому что я могу сочинять, сочинять... Беру лист бумаги, начинаю так — тюхтюх-тюх, а потом — там фигура, здесь фигура, и уже толпа у меня. Один эскиз нарисовала, заштриховала, тени поставила, все — отложила лист. Беру второй, просто начинаю вот так вот — фыр-фырфыр-фыр, потом смотрю — новая картинка появляется. Совершенно на другую тему. И говорю себе: Алка, откуда у тебя это берется!  Настоящему поэту стихи «диктуют сверху» — он их записывает. — Да, я считаю, что так должны работать все художники. А те, кто рисует с натуры, просто портреты или натюрморты, они фотохудожники. У них глаз, как у фотографа. Ван Гог тоже писал с натуры, Гоген, но они играли красками, они придумывали палитру. Ведь того, что у них нарисовано, в жизни быть не может. Нас Артур Никитин учил: стилизуйте, стилизуйте. У меня все стилизовано, вы нигде не найдете у меня ни одной картины натуральной. У меня все очень разное. Я графику делала. Скульптуру очень люблю, я бы и с ней работала, но для этого у меня просто нет денег — ни сил, ни возможностей.

 Вы не смогли стать цирковой артисткой, потому что зрение плохое. А для художника оно у вас хорошее? — А для художника хорошее. Вы спросите у Владимира —а, какое у него зрение: у него страшный минус. Для художника чем хуже он видит, тем лучше. У нас был один преподаватель — он говорил: «Что вы мне тут фотографии рисуете! Хорошо видите? Сощурьтесь. Плохо видите? Снимите очки. Рисуйте пятно — цвет, свет и тень».  А как видит художник, если хорошее зрение ему только мешает: получается, что не глазами? — Ну, мозгами, наверное. Великие художники очень много думали. Но чего я боюсь больше всего — что исчезнет желание рисовать, Богом данное. Если Бог тебе дал талант — нельзя им пренебрегать и его не использовать.

Инженер не от мира сего

 Ваши работы продаются? — Продаются, конечно, но очень плохо. В прошлом году ничего не продалось, а в позапрошлом продалось очень много.  Не жалко с картинами расставаться? — Жалко. Ко мне приезжали гости из Германии, искусствоведы, и купили четыре картины. У меня был вороненок такой — монотипия на стекле: рисую, потом делаю оттиск, иногда дорабатываю, иногда нет — как получится. Второй экземпляр я подарила, а первый экземпляр вороненка остался у меня. И вот его купили — я стою мрачная. «Ну что случилось, мы мало заплатили? — Мне птичку жалко! — Ничего не поделаешь, она нам тоже нравится». И птичка улетел в Германию. Очень хорошие работы ушли в Австралию, очень хорошие.

Вот почему я не повторяюсь? Иногда ведь это выгодно — просят сделать такую же картинку! А я в жизни сделала, наверное, две-три копии, больше не делаю. У меня сейчас штук семьдесят-восемьдесят эскизов. Я сижу и рисую, потому что за масло сразу браться... Это грязная и долгая работа. Рисую и удивляюсь: как у тебя, Алка, хватает фантазии...  Потому что живопись — это ваша игра, а вы при ней ребенок. — Однажды на рынке меня вдруг продавец спрашивает: у вас дети есть? Я говорю: нет, у меня нет детей. «Я так и думала! — Почему? — Вы сама как ребенок. У таких не бывает детей».  И не повзрослеете? — Наверное, не повзрослею. Хотя мои родственники — очень практичные, очень обеспеченные люди, они меня очень любят и все считают ребенком. А ведь я окончила институт — механический факультет, самый трудный. Мне никто не помогал, я билась сама. Очень удивлялся мой отец, потому что он всегда меня считал человеком не от мира сего. И когда я окончила РПИ, для него это было что-то! А через много лет я узнала, что брат поступил на механический факультет только потому, что Алка окончила механический факультет.

Цирковая живопись

 Клоуны разве от мира сего? — Клоуны не от мира сего. Они вообще очень сложные люди. Это не такая игра, как кажется, это труд. Отец трудился двадцать четыре часа в сутки. Нужно все отработать и добиться, чтобы было смешно. Нельзя уходить под стук собственных каблуков. Особенно в цирке — там это невозможно: только под аплодисменты и смех. Тогда было такое понятие — коверные, которые выходили после каждого номера и давали репризу. Это была адская работа. Папа иногда в субботу-воскресенье не снимал грим по двенадцать часов. Для цирка я очень много костюмов нарисовала. В прошлом году, когда закончился международный фестиваль цирковых артистов, самому смешному клоуну вручили мою картину. Директор цирка Лолита Липинска вручала — я очень боялась, а она меня все подталкивала и вывела на манеж. Она сказала: это дочка Антонио, а Антонио — это наше все. Клоун обалдел. Все получали подарки, дипломы, статуэтки, а тут картина вот такая большая. Иностранцы, особенно американец, бросились фотографировать и так, и так. Потому что картина у меня, конечно...  А какие у вас картины? — Ну шиза! Серьезной я стараюсь быть и не скажу, что я сама шиза, нет, ни в коем случае. Но неординарных людей я уважаю. Я не люблю серятину, мне претит мещанство. Я в больнице лежала с одной очень богатой девушкой — ну вот какой-то очень богатой. Она говорит: о, вы художница, может быть, я у вас чтонибудь куплю? Я люблю цветочки. «Вы знаете, я это не рисую. — А что вы рисуете? — Я рисую то, что вам не понравится». И она больше не приставала ко мне. Так что я потеряла клиента. Март/апрель 2016. «360 Градусов»

Фото: Юрис ЗОЛБЕРГ Стиль: Даце АЛЕКСАНДРАВИЧА Макияж и прическа: Кристина САВИЧ Модель: САША (агентство FREYJA MODELS): Место фотосъемки: LU Dabaszinātņu Akadēmiskais Centrs

Одежда и аксессуары из H&M

«360 Градусов». Март/апрель 2016

Одежда из H&M

Март/апрель 2016. «360 Градусов»

Платье и аксессуары из H&M, пиджак: KappAhl

«360 Градусов». Март/апрель 2016

Платье и аксессуары из H&M, пиджак: KappAhl

Март/апрель 2016. «360 Градусов»

Шерше ля фам

Она отчаянна. Кто бы мог предположить такой — почти — авантюризм и жажду новых и порой весьма острых ощущений в девочке, которая в детстве многому училась у мамы Моник Стэлен, актрисы, потом театрального режиссера и наконец педагога. К тому же она — дочь скульптора и театрального режиссера Жана-Мари Биноша. Правда, родители расстались, когда Жюльет было четыре года, но будущая французская звезда получила семейное, домашнее воспитание... 34

«360 Градусов». Март/апрель 2016

Юрий Касянич

Да, сегодня о Жюльет Бинош. В самом начале своей карьеры, чуть не в первом своем фильме (Леоса Каракса «Дурная кровь», 1986), в пульсирующие двадцать два, она прыгнула с парашютом. «Я прыгала два раза. В первый раз я не боялась, и этот прыжок вы видите в фильме. Во второй раз у меня холодело все внутри. Я на самом деле испугалась, потому что в первый раз, когда мой парашют раскрылся, мне показалось, что я мертва, — настолько резко это было; мне показалось, что я уже "на другой стороне". Но потом я поняла, что вовсе не умерла; успокоилась и даже услышала, как мычат коровы. [...] когда пришло время прыгать снова, я подумала, что не хочу опять пережить все это. Но мне пришлось, я тогда уже плакала. Но во второй раз вышло лучше».

мэтра режиссуры Роже Вадима, который был последовательно женат на Бриджит Бардо, Катрин Денев и Джейн Фонда), что режиссер должен пребывать в романе со своей ведущей актрисой. Двадцатидвухлетняя Бинош

Она решительна и самодостаточна

Как ее тезка из шекспировской трагедии. Согласитесь — юная Джульетта из рода Капулетти была ведущей в дуэте с Ромео. Она впустила возлюбленного в спальню, она немедленно согласилась на тайное венчание, она, в конце концов, не отравилась, как ее безутешный Ромео, а без промедления пустила в ход кинжал... Актриса порой упоминает, что ее четыре раза звали замуж: дважды в начале отношений и дважды — в конце. Жюльет улыбается: «Я никогда не говорила "нет". Я просто не давала ответа!» Первым ответа не получил авангардист, вундеркинд, золотой мальчик французского кино Леос Каракс (настоящее имя Алекс Дюпон, а псевдоним — это анаграмма, составленная из его имени Алекс и «символа фабрики грез» Оскара), когда снимал фильм «Дурная кровь». Судя по всему, Леос полагал (вероятно, по примеру

Оазис для уставших путников. Место, где Восток встречается с Западом. Место, где через натуральные продукты и вручную приготовленные яства можно познать мистическую и до конца незнакомую восточную культуру! Рига Bruņinieku iela 33 +371 67 292 270 Юрмала

Jomas iela 48 +371 66 102 222

Март/апрель 2016. «360 Градусов»

играла девушку-карточного шулера. Каракс заставил ее похудеть на пять килограммов, потребовал, чтобы она научилась танцевать и к тому же стала вегетарианкой. И еще ему не понравился ее жизнерадостный смех. В общем, на начальном этапе восхождения звезда мирового кино получила от режиссера, как говорят, по полной программе. Но была сумасшедшая влюбленность, их влекло друг к другу с невероятной силой, поэтому все было нипочем. Потом были мучительно долго и проблемно снимавшиеся «Любовники с Понт-Неф» — «Любовники с Нового моста» (1991).

Бинош, уже прелестная актриса и начинающая талантливая художница, играла Мишель, тоже художницу, но полуслепую, исхудавшую, опустившуюся. Вместе с уличным акробатом, фактически тоже выброшенным на обочину жизни, которого, естественно зовут Алекс (то есть Каракс в своих фильмах намекал на известную исповедальность) ей предстоит — почти в буквальном смысле — пройти огонь, воду и медные трубы, пережить соблазн, и измену, и разлуку, и смерть, чтобы в финале отправить на все четыре сторонысвое грустное прошлое и отчалить на какой-то не-

«360 Градусов». Март/апрель 2016

вероятной барже прочь из Парижа, в вечность, в счастье, которому неведомо время... Фильм разорил нескольких продюсеров и даже свел в гроб одного из них. Сама Бинош серьезно рисковала жизнью: она рассекала по Сене на водных лыжах и едва не разбилась о каменный парапет. «Этот трюк я не доверил бы и самому Бельмондо», — признался Лео, когда дрожащую от страха и холода Жюльет вытащили из воды. Фильм провалился. После «Любовников с Нового моста» Жюльет и Лео расстались. После расставания их взаимные чувства остались столь же сильными, но теперь негативными. Кураторы церемонии премии «Феликс» стараются развести режиссера и актрису, чтобы они, упаси боже, не встретились на сцене. Она никогда не была замужем: в 1993 году родила сына Рафаэля от профессионального ныряльщика Андрэ Холла, в омут страсти к которому она кинулась, охваченная гневом своего ухода от Леоса. Шесть лет спустя — дочь Ханну от актера Бенуа Мажимеля (кстати, Каннская премия лучшему актеру за фильм «Пианистка»). Мажимель очень заботливый папа, а вот с отцом Рафаэля Бинош не общается. Актриса живет вместе со своими детьми в парижском предместье, в небольшом старинном особняке. На съемках рядом с Жюльет всегда самые талантливые и яркие мужчины, к примеру, породистый Джереми Айронс («Ущерб»), харизматичный Джонни Депп («Шоколад»), интеллигентный Ральф Файнз («Английский пациент»), ироничный Даниэль Отей («Вдова с острова Сен-Пьер»), стильный Джуд Лоу («Вторжение»), совсем недавно Роберт Паттинсон («Космополис»)...

Она — актриса до кончиков пальцев

В 1997 году она получила «Оскар» за фильм «Английский пациент» — впервые за последние сорок лет французская актриса удостоилась этой награды. Как-то она обмолвилась, что было суждено, предначертано, необходимо сыграть

роль Жюли в «Синем» (второй фильм трилогии польского режиссера Кшиштофа Кесьлевского «Три цвета: синий»). Дело в том, что в то время Жюльет очень хотелось посотрудничать со Спилбергом, и даже вышло так, что Спилберг пригласил Бинош в «Парк Юрского периода» на главную роль. Но тут, признается Бинош, она стала чувствовать какую-то непонятную причастность к «Синему». Нужно было принимать решение, и она сделала выбор. Прочтя сценарий, она изумилась тому, что режиссер пригласил именно ее играть эту героиню. История напоминала жизнь очень близкой подруги, Ванессы Киа, — она потеряла сына и мужа, не в автокатастрофе, при других обстоятельствах... Бинош чувствовала сопричастность, потому что нужно было помочь подруге вернуться к жизни... Получилось так, что сама дружба с этой женщиной стала важнейшим этапом подготовки к роли. «Он все время боролся с моими эмоциями: ничего не показывать. Никаких слез, ничего, спокойная поверхность. Для меня это было очень сложно. Мне пришлось над этим работать, по-настоящему упорно». Уже потом она узнала, что Кесьлевский говорил: «Если Жюльет не сможет сниматься в этом фильме, я его делать не хочу».

Она притягательна

Если сегодня у французского кино есть лицо, то это, несомненно, лицо Жюльет Бинош. И дело не в том, что она является самой высокооплачиваемой французской актрисой, просто такой второй женщины во Франции не найти.

Ее органичность на экране абсолютна

Я порой ловлю себя на том, что, смотря фильм с ее участием, как бы выключаю для себя сюжет — как нажимают на пульте кнопку Mute — и слежу за тем, как меняется ее лицо, движутся ресницы, как она пасуется с партнером по мизансцене — такой теннисный матч, в котором не слышно отскоков мяча, воплей «аут» и сообщения судьи о текущем счете...

Порой мне кажется — она вовсе не играет роль. Она просто входит в фильм, в роль, как в комнату, в которой ей предстоит что-то сделать. Скажем, примерить платье, наложить макияж, приготовить соте, в конце концов — произнести несколько монологов... И дальше она перемещается по этой комнате, примеряя свою жизнь к судьбе персонажа и наполняя эту игровую судьбу эмоциями, красками, переживаниями, которые она извлекает из своей невероятно щедрой и открытой души. Однако это только кажущаяся легкость. На деле, в 2006 году Жюльет сказала: «Раньше я думала, что в моих фильмах был общий знаменатель — так, словно все мои героини были сестрами. Но теперь я в этом уже не уверена».

Она — художник

Она всегда хотела рисовать... И почти всегда рисует. Каракс, обратив в свое время внимание на ее увлечение, сделал в сценарии «Любовников с Понт-Неф» главную героиню художницей. Когда ей было девять лет, мама купила ей книги с шедеврами живописи. По выходным будущая звезда увлеченно делала копии с этих репродукций. Учиться она не любила, поэтому с одиннадцати лет посещала экспериментальную школу, в которой рутина могла сосуществовать с ее тягой к свободе и независимости. Там учили работать с рисунком. Рисование стало сферой личностного выхода, поиска самореализации. Учителя открыли ей связь света и тени. Это оказалось символично, поскольку в игре актера тоже есть работа со светом и тенью.Она не может рисовать масляными красками — пробовала, и не понравилось. Зато акриловые краски, которые очень быстро высыхают, стали настоящим радостным открытием. Готовясь

«360 Градусов». Март/апрель 2016

к новой роли, она практически всегда пытается нарисовать свою героиню, чтобы лучше разобраться в ней как бы со стороны... Итогом этого подхода стала коллекция из тридцати двух автопортретов — ее киноролей — и тридцати двух портретов режиссеров, с которыми она работала. Можно по-разному относиться к этим работам. Серьезные критики порой отмечают, что это любительская живопись, однако от всех этих работ веет такой искренностью, что возможные технические шероховатости куда-то исчезают. Аура, обаяние и эмоциональная наполненность, которые Жюльет передает свои картинам, мало кого оставят равнодушным. Говоря о своих картинах, Жюльет Бинош заметила: «В них нет ничего окончательного или определенного, это лишь фиксация мимолетного и субъективного ощущения какого-то мгновения жизни. Изобразительные приемы приходят в момент, когда возникает желание взять за кисть...»

Она — танцовщица

Вот пара фраз от Бинош: «То, что не можешь сказать телом, можно произнести словами. И наоборот. Важно найти наилучший способ выразить то, что хочешь высказать». Ее слова неплохо объясняют, почему в 2008 году Жюльет, вспомнив уроки хореографии, приняла участие в балетном спектакле In-I (сокращение названия Inside Eye — «Внутри глаза»), который создал английский хореограф Акран Хан. Он — блестящий исполнитель индийского танца катхак, но никак не актер. В свою очередь, Бинош не знает основ танца, но ей присуща грация и пластика актрисы. Это не спектакль — это разговор о любви. Конечно же, это тема Жюльет Бинош. Минимализм декорации: два стула и экран (режиссер Аниш Капур) дает возмож-

Vital Nutrition Минералы для волос — Keune Care Line Vital Nutrition. Обезвоженные, химически поврежденные, тусклые, уставшие волосы максимально обновятся благодаря воздействию технологии Nutri-injection, которая реконструирует волосы изнутри и обновляет снаружи. Волосы становятся здоровыми, блестящими и сильными. Цена 9.10 — 11.90 EUR

Design Repair Классические обновляющие средства Keune Design Design Repair — с интегрированным маслом арганы. Предназначены для сухой кожи головы и обезвоженных волос. После мягкого мытья шампунем Repair волосы рекомендовано кондиционировать и питать конциционером или маской глубокого увлажнения Repair. Для дополнительного ухода прекрасно подходит несмываемый спрей-кондиционер Protein Spray. Цена 8.05 — 11.90 EUR

So Pure Recover Новейший продукт из зеленой серии Keune Recover. Эта линия интенсивно ухаживает за волосами — увлажняет, питает, обновляет и укрепляет поврежденные волосы снаружи и изнутри. В составе органические масла авокадо, кокоса, арганы и протеины лебеды. В составе продуктов нет парабенов и сульфатов. Цена 11.25 — 17.24 EUR Satin Oil Бестселлер на латвийском рынке — Satin Oil — группа продуктов уникального дуального действия для тусклых, уставших волос. Коктейль масел обеспечивает абсолютное восстановление и улучшение структуры волос. Особый минеральный комплекс, дополненный маслами монои, иланга, сладкого миндаля, папайи и маракуйи, обеспечивает долговременную и глубокую регенерацию всех слоев структуры. Продукты предусмотрены как для ежедневного использования, так и для ритуалов и программ ревитализации волос. Цена 10.65 — 16.10 EUR Продаются в универмаге Stockmann и в парикмахерских салонах

ность сконцентрировать внимание на отношениях мужчины и женщины. История проста: девушка, заметив парня в зале кино, идет за ним, следует объяснение в любви, поцелуи, страстная ночь, а наутро вторгается быт с реалиями и привычками каждого, наступает фаза привычного и очень знакомого всем раздражения. Он понимает, что он не тот, кого ищет она. Они расстаются. Обоих мучит это расставание. Она возвращается, и жизнь становится обычной: ревность, война и мир, одиночество, нежность... В сентябре 2009 года различные таланты актрисы сошлись воедино в Нью-Йорке, где, по сути, состоялись «Дни Жюльет Бинош в Нью-Йорке». Целый месяц здесь происходили события, самым тесным образом связанные с нею. В Бруклинской академии музыки было дано несколько танцевальных представлений In-I, состоялась ретроспектива фильмов актрисы, презентация ее книги «Портреты. В глазах» (Portraits. In-eyes), демонстрация фильма Седрика Клапиша «Париж» — об оборотной стороне жизни в городе любви, свободы, беспечной жизни, где участвует и Жюльет, премьерный показ документального фильма о Жюльет Бинош, который сделала ее сестра Марион Стэлен, наконец выставка ее рисунков, которые были дополнены стихами, написанными актрисой.

Она непредсказуема

Это уже почти стало правилом — Бинош поражает каждой новой ролью, поступком и высказыванием. Совсем недавно она снялась в нашумевшем французском фильме молодого польского режиссера Малгожаты Шумовской «Откровения». Бинош в роли гламурной журналистки выведывает у юных студенток-проституток подробности их работы. Услышав от одной из девушек, что большинство ее клиентов — это скучающие мужья, героиня Жюльет задумывается о том, насколько благополучно ее семейное счастье... Если ей интересна театральная постановка, Жюльет — признанная звезда мирового кинема-

тографа — очень спокойно берет кино-тайм-аут, перестает читать сценарии и с вежливой улыбкой отвечает на звонки режиссеров разговорами о погоде... Кажется, ее совершенно не волнует, во что она одета. Как — это другое дело. Вот она сидит в лобби вашингтонского центра исполнительских искусств имени Джона Ф. Кеннеди, проще говоря, Кеннеди-центра, в перерыве между репетициями «Антигоны» — дело происходит во второй половине октября 2015 года — и, когда назойливый журналист спрашивает у нее, от какого из кутюрье шикарный красный пиджак, который на ней сейчас, она без тени смущения или кокетства отмахивается: «А, не имею понятия...» — и, улыбаясь, чуть сморщивает носик. «Хотите знать, о любопытный? Ну, ладно, сейчас». Она непринужденно откидывает полу пиджака и, оттянув ярлык, читает: «Андерсон. J.W.Anderson. Вам стало легче?» (Молодой и талантливый ирландский дизайнер Джонатан Уильям Андерсон в свои двадцать семь завоевал премию в номинации «Новый талант» на церемонии British Fashion Awards 2012 и сейчас сотрудничает с Донателлой Версаче, которая делает ставку на молодую кровь.)

«360 Градусов». Март/апрель 2016

Но, чтобы поставить точку в конце вышеописанного эпизода, приведу реплику Жюльет: «Я очень люблю красивые вещи, люблю быть элегантной. Старые кроссовки и драные джинсы? Не дождетесь!» Так что пиджачок, хоть и был, возможно, прихвачен на ходу, но не без внимания к его автору. Антигона — одна из последних ипостасей выдающейся, скажу без преувеличения, французской — очень даже французской! — актрисы, которая, будучи любительницей экспериментов, отважилась играть на английском. Поскольку он у нее хорош. Впрочем, не только он. Как раз в эти числа я был в Америке. Теперь подумалось, а было бы славно, если б знать заранее, посетить и знаменитый Кеннеди-центр и посмотреть спектакль со знаменитой актрисой... Однако объять необъятное нельзя, в моем списке были иные пункты, в тот раз я всецело принадлежал Огайо. Всему свое время. Фрагменты спектакля можно найти в Интернете. Бинош, сжатая, как пружина, и собранная, как пальцы в варежке, смотрится на огромной сцене хрупко и одиноко. Движения легки, однако за ними боль и тяжесть страданий. Голос не напряжен, обычный голос актрисы, несколько погруженной в себя, но

www.artdeco.de

в моменты кульминации Бинош переходит на нечеловеческий крик. Временами она играет яростно, эмоционально и обреченно, словно повинуясь общей трагической судьбе семьи царя Эдипа, дочерью которого, напомню, она является. Не будем вспоминать сюжет из необязательной программы школьного чтения, а тему модернистского истолкования древнегреческого шедевра оставим театральным критикам. В Париже, в Эдинбурге, в Вашингтоне, в Лондоне — неизменный успех. Публика идет на Бинош. Ее роль — честный и искренний манифест женщины. Пресса отмечает: в зале много молодых лиц. Разумеется, у нее есть свои ритуалы перед выходом на сцену. «Я зажигаю свечу, у меня в гримуборной есть несколько любимых книг, — рассказывает Бинош. — Я просто открываю на любой странице и читаю. Я люблю совпадение чувства, описанного в книге, с тем, которое испытываю я сама». На вопрос, не отказывает ли она себе в бокале вина, это ведь так пофранцузски, актриса, засмеявшись, отвечает: «Нет. Нужна ясная голова. В здоровом теле — здоровый дух». Шоколада в ее гримуборной нет. Ее работа в фильме «Шоколад» (2000, дуэт с Джонни Деппом, пять номинаций на «Оскар») вдохно-

вила ее поклонников — теперь ей очень часто дарят шоколад. У нее есть кинопроекторы, кинокамеры и Оскары из шоколада... Впрочем, она сознается, что не устает от этого, и порой ей даже нравится этот шоколадный бум. Она любит и черный, и белый шоколад, но если он слишком сладкий, она говорит — это ненатурально, это по-американски...

Она популярна

Ее роли, миллионами ее лиц тиражированные на кино- и телеэкранах, приносят людям мгновения просветления, счастья, утешения, сопереживания. Жюльет Бинош всегда очень искренне отправляет свой месседж тем, кто нуждается в этом. А любовь зрителей — это та самая обратная связь, благодаря которой актер, артист понимает, что не напрасно посвятил жизнь своей профессии. Она получила приз зрительских симпатий, учрежденный Европейской киноакадемией, за лучшую женскую роль в фильме «Шоколад». Жюльет современна — In-I — и вне времени — «Антигона».

Она ни о чем не жалеет

Ни о несыгранных ролях, ни о невстреченных мужчинах. Ее пытливый взгляд всегда обращен

«360 Градусов». Март/апрель 2016

в завтра. Тряхнув головой, она с обескураживающей уверенностью и отвагой бросается в новый проект, не всегда зная, чем он станет — успешным фейерверком или провальной авантюрой. Ее слова: «Конечно, бывали случаи неудачи или предательства — я бы предпочла, чтобы их не было в моей жизни. Однако иногда унижение полезно — оно воспитывает в тебе смирение, покорность, думаю, актерам это необходимо. Они привыкли быть на вершине, но, мне кажется, они должны уметь принимать и взлеты, и падения. Иначе можно лишиться какого-то внутреннего стержня. Нужно падать и подниматься, развиваться и идти вперед». Жажда нового пульсирует в ней, как в непосредственном ребенке, которому подарен целый мир. Жизнь прекрасна — своей жизнью и судьбой утверждает Жюльет Бинош. Она любит очаровываться и очаровывать, пробовать жанры, краски, ситуации, интонации, дышать полной грудью, смотреть во все глаза, в общем, играть, как сказал поэт, «на разрыв аорты». Конечно, она ждет встречи с мужчиной своей мечты. Как настоящая женщина. Французская женщина. Она родилась 9 марта. С днем рождения, Жюльет!

3 решения для

перфектных

бровей Набор для дизайна бровей Brow Artist Genius Kit Для создания любой формы бровей: от выразительных тонких до соболиных широких. В набор входят водостойкий пигментированный воск, тени для бровей, удобные щипчики и двусторонняя кисточка с аппликатором для расчесывания и прорисовывания бровей. Набор представлен в двух цветовых гаммах. Всего три шага – и брови выглядят современно и ухоженно. 1. Форма: создайте ее с помощью воска, который наносится скошенной кисточкой. 2. Цвет: нанесите кисточкой тени. 3. Фиксация: закреплите форму круглой щеточкой. Результат порадует: выразительные объемные и ухоженные брови.

Карандаш для бровей Brow Artist Designer Профессиональный карандаш для бровей в ультра-современном дизайне. Точеный грифель идеально прокрашивает и подчеркивает изгиб бровей, а мягкая щеточка моделирует форму, придавая выразительный характер взгляду. Совершенные брови в два шага: 1. Прорисуйте линию бровей с помощью карандаша. 2. Придайте форму бровям и зафиксируйте ее с помощью встроенной щеточки. Результат порадует: выразительные объемные и ухоженные брови.

Тушь для бровей L'Oreal Brow Artist Plumper Для придания бровям красивого тона и объема. Гелевая формула позволяет прокрасить даже небольшие волоски, делая брови более выразительными. Точная щеточка поможет достичь желаемого результата за считанные секунды. Brow Artist Plumper доступен в трех оттенках: бесцветный гель, пигментированный гель светлый и пигментированный гель темный. Результат порадует: выразительные объемные и ухоженные брови.

Спа-каникулы

Будь

активным! Если хочешь быть здоровым и красивым — будь им! По крайней мере, приложи усилия к достижению желанной цели. Как бы профессионально не заботились о твоем организме специалисты, без личного вклада не обойтись! Никто не придумал ничего лучше для укрепления тела и гармонизации души, чем активные занятия и движение. Не обязательно — супер-интенсивно, совсем не надо — до изнеможения, никто не требует —до потери пульса. А как? Грамотно, осознанно, с удовольствием, в хорошем месте. Например, в новом ЕSTONIA Resort Hotel & Spa, что в эстонском городе Пярну, где создано специальное подразделение Аctiv Spa. С удовольствием рассказываем подробности. Здесь созданы возможности осознанной заботы о своем здоровье, теле и эмоциональной сфере. Для кого? Для нас с вами, гостей отеля. Нам помогут в выборе, создадут условия для того, чтобы начать свой личный путь к укреплению здоровья. Аctiv Spa играет в этом роль указателя направления к осознанному образу жизни. Команда специалистов, благодаря своим профессиональной деятельности и жизненному опыту, понимает взаимосвязь тела и разума, поэтому в процессе занятий поддерживает каждого гостя в поисках его личного пути развития, зрелости и гармонии. Что конкретно предлагает Activ

Spa? Занятия самыми различными видами фитнеса и гимнастики — FlyHighYoga, YogaFunc, YogaFlow, мышечная коррекция, пилатес, Body Work, BodyBalance, Danceflow, шиндо, BodyPump, BodyVive, Body, Jam, Rhythm & Dance. Если не все названия вам знакомы, не переживайте. Сейчас мы проведем небольшой теоретический ликбез, но, конечно, гораздо лучше приехать в Пярну и самим попробовать.

FlyHighYoga ™

Занятие состоит из выполнения различных асан из аштанга-йоги на висящей в воздухе трапеции, что благотворно влияет на позвоночник и помогает восстановить мышцы и сбросить физическое и эмоциональное напряжение. Кроме того, использование трапеций создает радостную атмосферу игры. FlyHighYoga позволит раскрыть

«360 Градусов». Март/апрель 2016

Анна Бакурская

себя в новой ситуации — вы будете висеть вниз головой один на один с гравитацией. Занятие посильно каждому, поскольку начинается с простых положений.

YogaFlow

YogaFlow — это динамическое занятие, основанное на принципах аштанга-йоги. Порядок упражнений более свободный и гибкий, чем в аштанга-йоге. Благодаря такому гибкому построению занятий, YogaFlow доступна даже для начинающих йогинов. Дыхание и асаны помогут раскрыть ваше тело и сердце. На занятиях YogaFlow вы будете каждый раз узнавать о себе что-то новое и вскоре заметите результаты как в физическом, так и в духовном развитии. Занятие длится 1,5 часа и заканчивается медитацией, способной творить чудеса восстановления.

YogaFunc

YogaFunc — это музыкальное занятие в стиле фанк, основанное на принципах аштанга-йоги. Это тренировка, бросающая ученикам увлекательные вызовы. Развивает мышечную силу, координацию, гибкость и равновесие.

Пилатес

Безопасный и эффективный метод тренировок, с помощью которого можно развить гибкость, силу и контроль над своим телом. Тренировка всегда строится на следующих принципах: правильное дыхание, положение тела, контроль, концентрация, плавность и точность. В основе метода — укрепление «центра силы» и обретение контроля над телом. «Центр силы» — это мышцы живота, поясницы и ягодиц. Тренировки пилатес подходят как нуждающимся в восстановительном лечении, так и профессиональным спортсменам вне зависимости от возраста и пола.

Шиндо

Японская система упражнений, включающих элементы массажа, стрейчинга и релаксации, объединяющая тысячелетнюю восточную мудрость и новейшие знания об анатомии и физиологии человека. С точки зрения шиндо, человек — это целостная система, в которой каждый орган и энергетический канал выполняет конкретные задачи. Занятия шиндо помогут восстановить баланс путем снижения стресса и сброса физического и эмоционального напряжения с помощью шести базовых упражнений.

Мышечная коррекция

Занятие с использованием вспомогательных средств — валиков и мячей, с помощью которых определяются зоны напряжения в теле, чтобы затем их расслабить и восстановить мышечный баланс.

DanceFlow (Свободный танец)

Свободный танец — это прекрасная возможность установить контакт с самим собой. На этом занятии музыка увлечет в путешествие, где вы сможете раскрыть творческое начало своего тела, сбросить эмоциональное напряжение и зарядиться позитивной энергией. Свободный танец предполагает, что каждый танцует свой собственный танец, но зачастую в зале возникает синергия, усиливающая процессы высвобождения. Этот

танец подходит всем и не требует наличия танцевального опыта! На каждом занятии вас ждет разная музыка, специально скомпонованная инструктором, чтобы создать условия для телесного и душевного самораскрытия.

BodyBalanc™

LesMills BodyBalance™ — это тренировка тела и разума. Занятие проходит под спокойную музыку и состоит из двенадцати разных мелодий, в ходе которых выполняются различные упражнения, основанные на техниках йоги, тай-чи и пилатеса. Гармоничное сочетание музыки и упражнений поможет исправить осанку, развить гибкость, укрепить мышцы, улучшить координацию, способность к концентрации, равновесие, а также окажет успокаивающее воздействие на нервную систему. Программа тренировок обновляется каждые три месяца. Занятия проводятся босиком. Ну как? Вам уже захотелось поучаствовать? Занятия проводятся в четырех залах, один уютней другого. Yoga Shala — это особенное помещение, наполненное светом, спокойствием и энергией. Shala на санскрите означает «дом», а Yoga Shala — это «дом, где живет йога». Это место встречи учеников, где происходит обмен опытом, практика йоги и развитие. Все наши занятия по йоге проводятся в Shala. Зал «Энергия» предназначен для интенсивного движения и программ LesMills. Это зал для танцевальных классов, пилатеса, занятий по мышечной коррекции, шиндо и BodyBalance. Как следует из самого названия, в этом зале черпается энергия. Зал «Спокойствие» предназначен для медитации и занятий с инструктором. В этот зал можно прийти, просто чтобы лечь на мат, закрыть глаза и позволить времени течь сквозь и мимо вас. Зал открыт все время работы Аctive Spa. Зал «Сила» для занятий BodyPump, BodyVive и BodyWork, а также функциональных тренировок. Приезжайте! Пробуйте! Двигайтесь! Вам понравится. Под-робную информацию о пакетах с проживанием и других услугах ЕSTONIA Resort Hotel & Spa ищите на сайте www.spaestonia.ee Подробная информация и бронирование: www.spaestonia.ee events@spaestonia.ee +372 447 6905 Март/апрель 2016. «360 Градусов»

Шкаф

6 4

13 16

1. The Body Shop. Деревянная расческа. 6 евро 2. The Body Shop. Щетка для укладки волос из бамбука. 15 евро 3. Stenders. Маска для интенсивного восстановления волос (200 мл) с гидролизованным кератиновым комплексом восстанавливает структуру поврежденных волос и укрепляет их, проникая в самую сердцевину волоса. Композиция натурального оливкового масла и масла абрикосовых косточек подарит вашим волосам питание, а утонченный аромат украсит их ненавязчивыми цветочно-цитрусовыми нотками. 12,40 евро 4. Stenders. Масло для естественного блеска волос (50 мл) с ценным аргановым маслом разгладит волосы и сделает их легко расчесываемыми. Не утяжелит волосы, а утонченный аромат украсит их ненавязчивыми цветочно-цитрусовыми нотками. 12,40 евро 5. Stenders. Шампунь для сухих и поврежденных волос (200 мл). В составе гидролизованный кератиновый комплекс. Оздоравливает структуру волос и укрепляет их. Особая комбинация молекул 3D формулы целенаправленно проникает в поврежденные участки поверхности волоса, заполняя и восстанавливая их. Не утяжеляет волосы и является особо бережным для кожи головы. 8,90 евро 6. Stenders. Кондиционер для сухих и поврежденных волос (200 мл). Оздоравливает структуру волос и облегчает их расчесывание. 9,40 евро 7. Stenders. Крем для шелковистой гладкости волос (200 мл). Средство по уходу за волосами с протеиновым комплексом придаст волосам шелковистую гладкость и укротит непослушные волосы, разгладив их. Крем не склеивает волосы; утонченный аромат украсит их ненавязчивыми цветочно-цитрусовыми нотками. 12,40 евро 8. Attirance. Шампунь и кондиционер «Мед и миндаль» (75 мл + 75 мл) для сухих волос нежно очищают кожу головы и усиливают структуру волос. Легкий аромат релаксирует и превращает каждое мытье волос в небольшой сладкий праздник. В составе натуральный бетаин, успокаивающий и целебный экстракт алоэ, а также эфирное масло кананга, стимулирующее рост волос. 3,90 евро 9. Attirance. Маска «Мед и миндаль» немедленно улучшает структуру поврежденных волос, питает корни волос и ускоряет их рост. Высоко питательные свойства обеспечиваются комплексом натуральных масел и растительных экстрактов (12,70 евро). Эликсир для волос делает волосы здоровыми, блестящими, мягкими и легко расчесываемыми. Забудьте о

«360 Градусов». Март/апрель 2016

14 15

9 2

секущихся и сухих кончиках! 28,50 евро 10. Daeng Gi Meo Ri Gold. Энергетический шампунь (300 мл). Защитный шампунь для кожи головы и волос подойдет для всех членов вашей семьи. Делает кожу головы здоровой, снижает зуд и ороговение кожи, придает волосам упругость и эластичность. После применения шампуня остается ощущение легкости, свежести и чистоты волос и кожи головы. Шампунь увлажняет волосы, они становятся эластичными и здоровыми. 10,77 евро 11. Daeng Gi Meo Ri Gold. Увлажняющая эссенция для волос (140 мл). Быстро впитывающееся увлажняющее лечебное средство для поврежденных волос. В составе 6 видов тропических семян таких как, семена каму каму, семена баобаба, макадамский орех, орех кукуй, семена кофейного дерева и слива какаду делают волосы здоровыми, экстракт моринги и масло жожоба. После мытья головы нанесите эссенцию на влажные волосы и нежно распределите. 13,90 евро 12. Alfaparf Milano. Semi Dilino. Шампунь для поврежденных волос Reparative (250 мл). Первый шаг к «возрождению» волос. Воздействует на стержень фибры, чтобы восполнить недостающие полезные элементы в структуре волоса. 10 евро 13. Alfaparf Milano. Semi Dilino. Маска для поврежденных волос Reparative (200 мл). Укрепляет, восстанавливает и придает волосам силу, делает волосы более устойчивыми к повреждениям. Ломкие волосы укреплены и постепенно возвращают свою естественную красоту. 15 евро 14. L’Oreal. Evital Extraordinary Oil. Шампунь (250 мл), бальзам (200 мл) и маска 300 мл) для сухих и поврежденных волос. Данная линия с экстрактами масел 6 редких цветов увлажняет кожу головы и обеспечивает интенсивное питание от корней до самых кончиков. Шампунь, бальзам и маска восстановят уставшие от перепадов температур и шапок волосы, вернув им мягкость, блеск и жизненную силу. 15. L’Oreal. Evital Extraordinary Oil. Масло для волос (100 мл). Идеальный уход за волосами после зимы от L'Oréal Paris. Его насыщенная нежирная формула с 6 маслами адаптируется к каждому типу волос, глубоко восстанавливая, придавая им живительную силу и ослепительный блеск без утяжеления. 16. Bubchen. Детский шампунь с протеинами пшеницы и экстрактом ромашки (200 мл). Спецтально создан для нежной детской кожи и волос. Бережно очищает и увлажняет. Без слез. 4 евро

*цены примерные

Март/апрель 2016. «360 Градусов»

Цветы жизни

Чего больше всего хотят родители? Для своих любимых отпрысков? Список может быть очень длинный и у каждого свой. Но я ручаюсь, что на первом месте практически у всех будет стоять здоровье. Ведь когда ребенок болеет, пусть даже банальной простудой, все остальные проблемы отходят на второй план. «Господи, давай лучше я», — всякий раз начинаем мысленные переговоры. Но, как говорится, на Бога надейся, а сам не плошай. Так что признаемся сами себе, уважаемые родители, очень часто можно избежать детских болезней, если мы с вами будем правильно действовать. А как правильно? На эту тему написана уйма книг, выходят специализированные журналы, сущестуют умные сайты, так что «360» совсем не собирается их дублировать или цитировать. Мы просто расскажем об интересной возможности, когда и полезно, и весело, и доступно — в одном флаконе. Это мы о детских программах одного из лучших санаториев Балтии — Egle (Друскининкай или Бирштонас, Литва). Как известно, здесь умеют возвращать здоровье, возрождать вкус к жизни и дарить бесценный отдых: программы для взрослых очень разнообразны и не менее популярны. Но зачастую мы отказываем себе в такой нужной для организма реабилитации по очень простой причине: детей дома не с кем оставить... «А зачем оставлять?! Берите с собой! Им здесь понравится», — утверждают специалисты Egle. А как может не понравиться,

если здесь и игровая площадка на свежем воздухе, и детская комната с игрушками, книжками, мультиками и воспитателем, и отличный бассейн с «макаронинами», и вкусная, почти мамина, еда? Так что пока мама — папа — бабушка лечатся, детям скучать не придется. Но в Egle пошли дальше и разработали специальные программы для юных отдыхающих от 6 до 14 лет. Для здоровья полезно — это оценят родители, весело и интересно, совсем как у взрослых — это понравится детям! А главное: если с самого юного возраста человек привыкает заботиться о своем организме, то — однозначно — это не забудет! Детские программы расчитаны на неделю или уик-энд (с пятницы по воскресенье). Что же они включают? Давайте разберемся.

«360 Градусов». Март/апрель 2016

Анна Бакурская

На недельку! За здоровьем!

Недельные программы «Расти здоровым» (в Друскининкае) или «Силач» (в Бирштонасе) очень насыщенные и активные. Но ребенку очень понравится! Программа включает проживание в комфортабельном номере с родителями, вкусное трехразовое питание по типу «шведский стол», развлечения в детской комнате (а там чего только нет!) и, конечно, процедуры, раз уж мы за здоровьем приехали: hКонсультация h врача-реабилитолога hКонсультация h врача-кинезитерапевта hЛечебная h кинезитерапия (раз в день) hЛечебная h гимнастика ежедневно или через день hВертикальная h ванна (через день) hВодная h гимнастика или обучение плаванию (2 процедуры)

музыку и... дышат. После курса галотерапии ребенку не страшны кашель и насморк. Обратите внимание, что все процедуры проводятся вместе с родителями.

Необычный уик-энд

hМинеральная h жемчужная ванна (ежедневно) hКлассический h массаж спины (ежедневно) hКислородный h коктейль (ежедневно) hГалотерапия h (3 процедуры) hИнгаляции h (4 процедуры) Что такое гимнастика в зале или бассейне, думаем, всем понятно. А вот что такое вертикальная ванна? Оказывается, это занятия с тренером в специальном бассейне, оборудованном поднимаемыми трапециями: человек, ухватившись за них руками, висит, наполовину оставаясь в воде, и делает упражнения. Очень полезно для позвоночника и осанки! Кислородный коктейль — это очень полезно и весело! Фитораствор, насыщенный кислородом до состояния нежной воздушной пены, следует пить из специального стаканчика с носиком. Его употребление ком-

пенсирует недостаток кислорода или, говоря медицинскими терминами, устраняет гипоксию. Порция коктейля равнозначна полноценной лесной прогулке! Жемчужная ванна успокаивающе влияет на нервную систему, что детям не менее нужно, чем взрослым. Кроме того, процедура очень приятная: лежи себе в теплой водичке, а вокруг пузырики... Что такое галотерапия, или соляная комната? Это полноценная имитация природной соляной пещеры, целебные свойства которых были известны с древнейших времен. Стены комнаты выложены блоками из морской соли, под ногами ковер из соляных кристаллов, а галогенератор распыляет ионизированный аэрозоль соли, насыщенный молекулами калия, натрия, кальция, магния, селена, брома и других полезных элементов. Гости располагаются в удобных креслах и полчаса слушают

Если целую неделю на санаторий не выкроить, приезжайте на выходные! Для себя выберете подходящую программу, а ребенок тоже сможет приобщиться к здоровому образу жизни. Для него специальное предложение под названием уик-энд для детей «Эгуте» (в Друскининкае) или «Наслаждение» (в Бирштонасе). Программа выходных дней начнется в пятницу с кислороднотравяного коктейля и полезной ингаляции, а закончится весельем в комплексе бассейнов и бань. В субботу для маленького гостя запланированы укрепляющий иммунную систему кислородный коктейль, массаж десен с минеральной водой, минеральная жемчужная ванна, посещение соляной комнаты и массаж на 15 минут. В воскресенье можно будет поплавать в бассейне с родителями, понежиться в минеральной ванне, получить свой массаж, кислородный коктейль и ингаляцию с цитралем или облепихой. Вот как полезно и приятно можно провести уик-энд! Все подробности и резервация на сайте санатория www.sanatorija.lt.

Март/апрель 2016. «360 Градусов»

Элементы

5 6

1. The Body Shop. Пилинг для тела «Клубника» (200 мл). Отлично очищает, отшелушивает мертвые клетки и придает коже легкий клубничный аромат. Хорошо пенится и подходит для ежедневного использования. Благодаря входящим в состав гранулам натурального происхождения (частицы скорлупы грецкого ореха и семян киви) кожа становится гладкой, как шелк, мягкой и приобретает сияние. В состав также входит органический мед, который является великолепным увлажняющим средством. Клубничный сок богат витамином С, который является антиоксидантом, т.е. защищает кожу от пагубного воздействия свободных радикалов, а также питает ее. Также клубничный сок содержит много салициловой кислоты, которая эффективно очищает поры. 16 евро 2. The Body Shop. Лосьон для тела «Цвет японской вишни» (250 мл). Смягчающий кожу лосьон для тела с романтичным фруктово-цветочным ароматом, вдохновленным весенней порой в Японии. 16 евро 3. The Body Shop. Парфюмированный спрей «Гранат и малина» (100 мл). Многофункционален: его можно распылять в помещении, надушить им постельное белье или даже использовать как спрей для тела. Соблазнительный аромат открывается нотами красной и черной смородины и граната и переходит в бодрящие и энергичные лимонные ноты. 14,50 евро 4. Attirance. Питательный лосьон для тела «Вишня» (150 мл). Растительные масла интенсивно насыщают и защищают сухую и чувствительную кожу. Присутствие антиоксидантов уменьшает образование морщинок и снижает воздействие свободных радикалов. Миндальное масло прекрасно подходит для ухода за сухой кожей. Масло жожоба стимулирует восстановление клеток, увлажняет и восстанавливает тонус кожи. 9 евро 5. Attirance. Гель для душа «Клубника» (75 мл). Обольстительная и полезная клубника делает этот гель более похожим на воздушный десерт, чем на простое средство ухода за кожей. Нежный экстракт алоэ, обладающий антибактериальным действием, еще больше ухаживает, питает и увлажняет кожу. Алоэ открывает поры и выводит токсины, помогая восставить кожный обмен веществ. Особенно рекомендован для ухода за сухой кожей. 5,30 евро 6. Attirance. Клюквенный скраб для тела (200 мл). Бережно очистит кожу. Благодаря большому количеству витамина С, входящему в состав клюквы, кожа разглаживается и омолаживается, выравнивается и повышается эластичность. 18,40 евро 7. Attirance. Клюквенный нектар для ванны (250 мл). Превратит процедуру принятия ванны в настоящий ритуал по уходу за телом. Клюква богата витамином С, который благоприятно влияет на общее состояние кожи - очищает и тонизирует её, насыщает полезными элементами и омолаживает. 15 евро 8. Attirance. Клюквенный скраб для лица (100 мл). Кожа активно увлажняется и насыщается необходимыми питательными веществами. Благодаря большому количеству витамина С, входящему в состав клюквы, кожа разглаживается и омолаживается, цвет лица выравнивается и повышается эластичность. Регулярное применение скраба оказывает препятствующее воздействие на образование новых морщинок. 20,35 евро 9. Attirance. Клюквенная крем-маска для лица (100 мл). Благодаря антиоксидантным действиям каолина и клюквы, замедляются процессы старения кожи и разглаживаются мелкие морщинки, кожа глубоко увлажняется и насыщается активными питательными веществами. 31,20 евро 10. Himalaya Herbals. Мягкий отшелушивающий скраб с абрикосом (75 мл). Микрогранулы абрикосовых косточек мягко удаляют отмершие клетки и «черные точки», богатое витамином Е масло ростков пшеницы питает и смягчает. В результате кожа становится гладкой, мягкой и сияющей. 11. Himalaya Herbals. Освежающий гель для умывания (150 мл) для комбинированной и жирной кожи лица деликатно очищает кожу, нормализует работу сальных желез, поддерживая природный баланс увлажненности. Входящий в его состав цитрон тонизирует кожу, оказывая естественный вяжущий и охлаждающий эффект, сужает поры. Мед глубоко очищает, увлажняет и питает кожу. Гель не сушит и не стягивает кожу. 12. Himalaya Herbals. Мягкий отшелушивающий гель для ежедневного очищения кожи лица (150 мл). Бережно и эффективно убирает мертвые клетки кожи. Абрикосовые косточки стимулируют рост новых клеток, помогают предотвратить появление угрей и прыщей. Ним и лимон способствуют глубокому очищению пор, контролируют работу сальных желез, предотвращают появление прыщей и черных точек. Алоэ успокаивает кожу и поддерживает ее

«360 Градусов». Март/апрель 2016

19 15 17 16

естественный баланс влаги, делая ее свежей, обновленной и светящейся день за днем. 13. Himalaya Herbals. Освежающая фруктовая маска для лица для нормальной и сухой кожи (75 мл). Очищает закупоренные поры, удаляет загрязнения из глубоких слоев кожи, тонизирует кожу и помогает ей вернуть природную эластичность. Маска помогает устранить мелкие несовершенства кожи и способствует устранению «черных точек», улучшает текстуру кожи, помогает минимизировать образование морщин. Яблоко, богатый источник натуральных АНА-кислот, питает кожу и придает ей здоровое сияние. Инжир и огурец освежают кожу. Папайя помогает осветлить веснушки и разглаживает кожу. Минеральная глина успокаивает кожу и улучшает кровообращение, оставляя кожу обновленной и сияющей. 14. Himalaya Herbals. Бальзам для губ «Клубничный блеск» (4,5 г). Эффективно питает и увлажянет нежную кожу, придавая ей свежий блеск. 15. Himalaya Herbals. Зубная паста «Комплексный уход» (75 мл). Благодаря уникальной растительной формуле обеспечивает защиту от бактерий в течение 12 часов, препятствует формированию зубного налета. Мисвак и арабская акация предотвращают воспаление десен и снижают их кровоточивость. 16. Himalaya Herbals. Зубная паста Sparkly White (75 мл). Инновационный растительный состав, основанный на ферментативных технологиях растительного сырья — папайи и ананаса, за 2 недели мягко удаляет темные пятна с поверхности зубов, делая их ослепительно белыми. Помогает остановить кровоточивость десен и предотвращает воспаление. Обеспечивает свежее дыхание надолго. Не содержит фтор. 17. Himalaya Herbals. Питательный крем для лица и тела Nourishing Skin Cream (50 мл). Легкий питательный крем для каждодневного использования, который защищает и питает кожу в течение всего дня. Содержит экстракт алоэ, зимней вишни и индийского тропического дерева кино, который укрепляет кожу и защищает от изменчивых погодных условий. Подходит для всех типов кожи. 18. Bubchen. Шампунь и гель для душа «Абрикос» или «Малина» (230 мл). Нежно и эффективно очищает кожу и волосы. Не раздражает глаза. Не содержит мыло. 3,55 евро Avon. Naturals Herbal. Укрепляющий и обновляющий дневной крем « Виноградные косточки и ростки пшеницы» (50 г). Для возраста 50 +. Делает кожу более упругой и эластичной на вид и ощупь, улучшает овал лица. 3,84 евро 19. Jeunesse. Крем для рук «Киви и груша» (150 мл). Увлажняет кожу, гарантируя великолепную защиту. Подходит для сухой и грубой кожи. В составе комплекс минералов Мертвого моря, масла ши и оливковое, экстракт алоэ. 4,65 евро 20. Jeunesse. Крем для рук «Романтическая клубника» (150 мл). Увлажняет кожу, гарантируя великолепную защиту. Подходит для сухой и грубой кожи. В составе комплекс минералов Мертвого моря, масла ши и оливковое, экстракт алоэ. 4,65 евро 21. Collistar. Крем-сорбет «Энергия и сияние» с экстрактом малины (50 мл). Не просто эмульсия, а новая сетчатая структура с удивительно легкой текстурой, которая, быстро впитываясь в кожу, высвобождает ценные действующие вещества и обеспечивает целенаправленный уход. Преимущество средства заключается в трех действующих веществах: супертехнологичный олигопептид 20 — мощное средство против морщин и стимулятор клеточной энергии; экстракт личи, обладающий потрясающими свойствами для защиты и восстановления кожи, а так же придания ей сияния; трегалоза — содержащийся в некоторых растениях пустыни сахар, который защищает целостность клеток кожи и гарантирует ее интенсивное увлажнение даже в экстремальных условиях. Начиная с первого применения кожа выглядит удивительно свежей и упругой, приобретает замечательный сияющий тон. Мелкие морщинки и следы усталости исчезают. День за днем кожные ткани заряжаются энергией и жизненной силой, а кожа становится более крепкой и дольше сохраняет молодой вид. 27,95 евро 22. Collistar. Успокаивающий крем-сорбет с экстрактом черники (50 мл). Увлажнение, защита и мгновенный комфорт придает коже этот крем-сорбет. Эксклюзивные компоненты: комплексы Matrixin-Complex® (реконструкция защитного барьера кожи), SkinasensylTM и экстракт эмбриональных клеток сирени (снижение реактивности кожи, стимулирование процессов самовосстановления). Экстракт черники содержит флавоноиды и антоцианы, которые защищают капилляры в коже, экстракт усиливает действие всех ингредиентов крема. Особенно подойдет для чувствительной кожи. 27,95 евро

*цены примерные

Март/апрель 2016. «360 Градусов»

Здоровый образ жизни

с чистого листа:

санаторий Нарва-Йыэсуу предстаВляет

хитовую новинку

— недельный DETOX-тур! Каждый из нас хоть однажды пытался вести здоровый образ жизни. Мы «начинали с понедельника»: исключали жирное, пили воду и даже честно посещали фитнес-клубы. Но чей-то неожиданный день рождения, аврал на работе, внезапные посиделки с коллегами в кафе рушили наши планы. И снова подкачала сила воли, снова не хватило времени на спорт. Мечты о стройном и здоровом теле так и остались теплиться где-то на задворках сознания. Как взять себя в руки? Как набраться упорства, мотивации и перестать-таки заедать стресс шоколадом? Ответ прост — начните! А лучше начните с чистого листа! Хотим мы того или нет, но в нашем теле постоянно накапливается что-то лишнее, будь то килограммы или токсины. Токсины — это вредные для организма вещества, которые преследуют человека повсюду: в воде и пище, косметике и бытовой химии, на улицах больших городов и в воздухе, лекарствах, а также одежде и мебели, изготовленных из синтетики. Токсины — это главная причина большинства болезней, слабой имунной системы, плохого пищеварения и «потрепанной» внешности, что, естественно, вызывает стрессы и депрессии. Организм человека устроен таким образом, что должен сам избавляться от вредных веществ, однако, с годами своих собственных ресурсов становится недостаточно. На помощь приходят программы по борьбе с зашлакованностью организма, диетологи и детокс-специалисты. Популярность последних в нынешнее время зашкаливает: слово «детокс» стало

ключевым во всех бьюти-блогах и прогрессивное человечество все чаще прибегает к этим программам, нежели чем «садится» на диету. В двух словах, «детокс» для организма человека является кнопкой «перезагрузки», нажав на которую результат не оставляет себя долго ждать: запускаются естественные функции по очищению и восстановлению организма. Задача «детокс-программы» — дать толчок, т. н. импульс. На различных интернет-форумах и специализировнных сайтах можно отыскать множество советов по очищению, в основе которых лежит несколько «железных» правил: если их соблюдать, то генеральная уборка организма пройдет успешно! Это, несомненно, определенный режим питания, исключение вредных продуктов (фастфуд, кофе, алкоголь, полуфабрикаты, мучное, жареное и т. д.), добавление полезных блюд («зеленые» коктейли и смузи, свежевыжатые соки, зеленые салаты, супыпюре, бобовые и злаки, подвергшиеся минимальной термической обработке), а также физическая активность, оздоровительные процедуры, здоровый сон и расслабление. Но что делают наши женщины? Вместо того, чтобы соблюдать во всем меру и делать питание максимально раз-

«360 Градусов». Март/апрель 2016

нообразным, они для достижения наискорейшего результата прибегают к монодиетам, а то и вовсе истязают себя голодом, что, естественно, не приводит ни к чему хорошему. Специалисты не рекомендуют самостоятельно экспериментировать с рационом. Не изучив данную тему досконально, можно не только не добиться каких-либо результатов, но и нанести вред собственному организму. Самый простой и проверенный путь — довериться профессиональным врачам, отправившись в специальное место, где Вашему организму уверенно и со знанием дела запустят режим «перезагрузки», а результат не заставит себя долго ждать. Санаторий Нарва-Йыэсуу в своей новой детокс-программе использует комплексный подход: лимфодренажные массажи сменяются wellness-тренировками, бодрящий и контрастный душ Шарко следуют за процедурами в кедровой бочке, после действенного и весьма ощутимого для вашей кожи медового массажа вас консультируют врачи-специалисты. Но главное преимущество данной программы — это индивидуальный подход к каждому клиенту, в основе которого лежит принцип «не навреди». Весь день гостя рас-

писан буквально по минутам, и такой интенсивный курс гарантирует ошеломляющий результат. Помимо того, что человек за неделю получает полноценную информацию о здоровом образе жизни, самым приятным бонусом очищающей программы санатория НарваЙыэсуу станет значительная потеря в весе. Это происходит за счет ускорения метаболизма и возобновления работы всех органов в новом активном режиме. Кто сказал, что будет легко? Детокс-программа — не для слабых духом. Придется, что называется, потерпеть и «попотеть». Но это того стоит: в качестве вознаграждения вас ждет приятная картина на весах, избавление от аллергий, улучшение цвета лица и кожи, здоровое пищеварение, укрепленный иммунитет, замечательное настроение и нескончаемый поток энергии, которого хватит на долгий срок. Большинство врачей сходятся во мнении, что детоксикация полезна для каждого человека, исключая, конечно же, крайности — в виде голоданий и монодиет, о которых писалось выше. Поэтому доверить свое здоровье, особенно на первых стадиях очищения и детоксикации, лучше опытным специалистам.

Санаторий Нарва-Йыэсуу под детоксикацией подразумевает, прежде всего, комплексный индивидуальный подход и поиск решений по проблеме очищения организма человека от шлаков и токсинов!

Вот его основные принципы:

hh Создать в организме условия для детоксикации, используя разгрузочные дни и гипокалорийную диету с целью мобилизации резервных возможностей организма: обменных, энергетических и сосудистых. hh Активизировать работу выделительных систем путем проведения комплекса очищающих процедур, для этого используются натуральные и растительные составы и сборы, банные процедуры и другие факторы. hh Простимулировать обменные процессы, задействовав комплекс оздоровительных и физиотерапевтических процедур, при обязательной физической активности со стороны клиента. hh Сформировать мотивацию к здоровому образу жизни и обучить принципам рационального питания. Без этого многие другие лечебные мероприятия теряют смысл.

ПРОГРАММА ОЧИЩЕНИЯ И ОМОЛОЖЕНИЯ ОРГАНИЗМА ДЕТОКС-ТУР 7 ночей (начиная от 399 €)

Даты заезда: 03.04.2016, 15.05.2016, 12.06.2016 В пакет включено:

bb медицинская консультация (15 мин) 2 раза (NB! Назначенные в ходе консультации процедуры и время процедур не меняются!) bb измерение уровня холесторола и сахара в крови, анализ мочи, анализы функции печени (NB! Анализы берутся в первый день утром с 7:00 — 8:00 НА ГОЛОДНЫЙ ЖЕЛУДОК) bb анализ массы тела — 2 раза bb питание: Детокс-меню bb лечебный чай Комплекс оздоровительных процедур для активизации обменных процессов и детоксикации: bb лечебная ванна с добавками средства для понижения веса и лифтинг-эффектом — 3 процедуры bb водная процедура в кедровой бочке (15 мин) — 2 процедуры bb лимфодренаж — 3 процедуры bb лечебный душ Шарко — 3 процедуры bb фитнес-тренировка (групповое занятие) — 4 тренировки bмеханический b массаж головы (15 мин.) или массажный матрас (15 мин.) — 1 процедура bлечебная b гимнастика в бассейне (групповое занятие) — 2 процедуры bb ходьба с палками (групповое занятие) — каждый день

Помимо процедур в пакет входит: bb размещение в двухместном или одноместном стандартном номере (Check in: 19:00 Check out: 14:00) bb удобный махровый халат в номере bb неограниченное посещение банного комплекса Saunamaailm и тренажёрного зала (в часы работы) bb утренняя баня и бассейн (07:00-10:00) bb бесплатный WiFi b3 b теоретических и обучающих занятия

МАРТ

1 1 сезон 2015/2016

4 и 19 марта в 19:00 А.Куприн. БЕСКОНЕЧНЫЙ БЛЕСК ПАДАЮЩИХ ЗВЕЗД Сборник рассказов в двух частях 5 марта в 19:00 И. Якимов. ТЕСТ ТЬЮРИНГА Комедия (искусственного) интеллекта 6, 19 и 20 марта в 12:00 К. С. Льюис. ЛЕВ, КОЛДУНЬЯ И ПЛАТЯНОЙ ШКАФ Сказка в двух действиях 6 марта в 19:00 А. Аверченко, А. Бухов, Тэффи. СМЕХ ВСЕРЬЕЗ Вояж в серебряный век юмора 8 и 20 марта в 19:00 НАШ С ТОБОЮ СЕКРЕТ Шутка на семейную тему в одном действии 11 и 28 марта в 18:00 М. Твен. ПРИНЦ И НИЩИЙ Невероятная история о правде и лжи 12 марта в 19:00 Л. Зорин. ВАРШАВСКАЯ МЕЛОДИЯ Драма в двух частях 13 марта в 12:00 Г. Х. Андерсен. ИГРАЕМ В ДЮЙМОВОЧКУ! Интерактивный спектакль для малышей 13 и 27 марта в 19:00 ЖИВАЯ ЖИВОПИСЬ История великих полотен (версия) 18 марта в 19:00 А. Володин. С ЛЮБИМЫМИ НЕ РАССТАВАЙТЕСЬ. Дело о разводе 20 марта в 19:00 КАПУСТНИК. ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ ТЕАТРА Музыкально-пародийное представление актеров театра 26 и 27 марта в 12:00 ПРЕМЬЕРА. С.Кенециус. Веселые гости Интерактивный спектакль для маленьких 26 марта в 19:00 Р. Нэш. ПРОДАВЕЦ ДОЖДЯ Американская история о неамериканской мечте

Билеты можно приобрести в кассе театра по адресу: Рига, ул. Чака, 67/69 (каждый день с 16:00 до 19:00, кроме понедельника) или на сайте www.ticketshop.lv

www.teatr.lv • +371 20350096 Рига, ул. Кр. Барона, 16/18 www. lelluteatris.lv

Март 5 марта

11.00

Знаменитый утенок Тим 2+

14.00

Три поросенка и волк 2+

6 марта

11.00

ПРЕМЬЕРА. Пиноккио 6+

14.00

Известные шалуны 4+

12 марта

11.00

Коза и семеро козлят 3+

15.00

Сказка о золотой рыбке 4+

13 марта

11.00

Красная Шапочка и волк 2+

14.00

Кентервильское привидение 6+

18.30

Колобок 3+

18 марта 19 марта

11.00

Гадкий утенок 5+

14.00

Приключения в Волшебном лесу 3+

20 марта

11.00

Проделки близнецов 5+

15.00

Пиноккио 6+

18.30

Кто сказал мяу? 2+

26 марта

11.00

Песочные сказки 3+

15.00

Малыш и Карлсон, который живет на крыше 4+

27 марта

11.00

Пеппи Длинныйчулок 6+

15.00

Дюймовочка 3+

18.30

Вечерняя сказка. Сказка о глупом мышонке 2+

24 марта

31 марта

Апрель 2 апреля

11.00 Гадкий утенок 5+

14.00 Приключения в Волшебном лесу 3+

3 апреля

11.00 11.00 11.00 11.00 11.00

14.00 15.00 15.00 14.00 15.00 18.30 14.00 15.00 18.30

Три поросенка и волк 2+

15.00

Колобок 3+

9 апреля 10 апреля 16 апреля

17 апреля

Малыш и Карлсон, который живет на крыше 4+ Пиноккио 6+ Пеппи Длинныйчулок 6+ Снежная королева 4+ Знаменитый утенок Тим 2+

22 апреля 23 апреля

11.00

24 апреля

11.00 Белоснежка и семь гномов 4+

29 апреля 30 апреля

Умный зубик 3+

11.00 Коза и семеро козлят 3+

Красная Шапочка и волк 2+ Дюймовочка 3+ Кто сказал мяу? 2+ Сказка о золотой рыбке 4+ Чудо-репка 2+ Кентервильское привидение 6+ Песочные сказки 3+ Вечерняя сказка. Сказка о глупом мышонке 2+

Спа-приключения

Детские радости

в Виимси

Отель Tallinn Viimsi SPA расположен в элегантном пригороде Таллинна, на живописном полуострове Виймси. На самом берегу залива, где мягкие волны нежно накатываются на хрустящий песок и суматоха большого города не мешает расслабиться и отдохнуть. Но в то же время удивительный старинный Таллинн тоже рядом, всего в десяти километрах! Чудесное место: очень рекомендуем, тем более что Tallinn Viimsi SPA постоянно радует сюрпризами и новинками. А еще здесь очень любят детей, и не словах, а на деле: в распоряжении маленьких гостей огромный игровой комплекс Rõõmupisik, настоящий каток, а с недавнего времени — еще и новый аквапарк Atlantis H2O!

Весело для детей

В Tallinn Viimsi SPA — роскошные бассейны, множество интересных бань, великолепные процедуры для красоты и здоровья, ресторан, паб, кинотеатр — взрослые, безусловно, найдут себе занятия по душе. Но маленькие

гости совсем не обижены, наоборот! Детский комплекс Rõõmupisik и раньше поражал воображение: целая тысяча квадратных метров отдана девочкам, мальчикам и, конечно, их родителям. В просторной игровой комнате для каждого ребенка или взрослого, желающего вернуться в детство, найдется множество увлекательных аттракционов и чудесных возможностей веселого времяпрепровождения. Большая площадь для игр с высокими горками и большим батутом — чтобы напрыгаться всласть! Аэрохоккей, настольный футбол и настольный теннис — для захватывающих соревнований! Игры-симуляторы — все почти как в жизни! Для самых маленьких открыт отдельный детский уголок. Пока дети играют и веселятся, родители

«360 Градусов». Март/апрель 2016

Анна Бакурская

могут отдохнуть в кафе, расслабиться в спа или воспользоваться другими услугами центра отдыха. Не нужно ни о чем беспокоиться, поскольку детский центр предлагает на время пользования услугами спакомплекса бесплатный присмотр за детьми. На втором этаже комплекса Rõõmupisik находится каток с искусственным покрытием площадью триста квадратных метров. Здесь можно покататься на коньках и теплым летним днем, и холодным зимним вечером. И если вы приезжаете сюда с ребенком, то пользование всей этой роскошью входит в цену номера!

Волшебный мир кино

Из детского центра можно попасть прямо в кинотеатр Viimsi Kino, где в программе каждый день разные детские и семейные фильмы. В специальном зале каждый день можно посмотреть впечатляющие киносеансы формата 5D.

ванна с клубничной солью поднимет настроение юным спa-клиентам. Нежный гидромассаж, теплая вода и аппетитный запах клубники расслабляют и радуют тело. Или детский массаж роскошным массажным маслом — настоящий, как у мамы. Можно выбрать уход за руками или лицом для маленькой принцессы — просто волшебно! Что еще важно при отдыхе с детьми? Чтобы кормили вкусно! С этим в Tallinn Viimsi SPA все в полном порядке. Завтрак — роскошный шведский стол, в аквапарке — веселое кафе «Ням-ням» с закусками, в детском центре — кафе с вкуснейшими блинами и мороженым, маленьких гурманов можно угостить суши в Sushi Time или всей семьей поужинать в ресторане отеля.

Мокрые приключения

А в конце августа детских радостей добавилось: распахнул свои двери целый аквапарк Atlantis H2O! Яркий, веселый мир воды, скорости и азарта. Этот новый аквапарк — просто чудо что такое! Оригинальное сочетание водных развлечений — горок, бассейнов, джакузи — и уникального исследовательского центра с интерактивными установками. Бассейн с искусственной волной, бассейн с круговым течением, восемь различных горок, самая длинная из которых более 120 м понравятся любителям веселых аттракционов. А когда захочется отдышаться, добро пожаловать в Атлантиду! Здесь изучают науку в купальных костюмах, никого не оставляя равнодушным и… сухим. Это целый подводный город со своими животными и их историями, равным которым не найти по эту сторону Марианской впадины. В Atlantis можно встретить храбрую Тихоходку, увидеть своими глазами насколько огромен синий кит или как работает закон Архимеда и гидроэлектростанция. Здесь вы получите первоначальные знания о

природе воды, умение жить с природой в согласии и познакомитесь с морскими глубинами. Аквапарк постоянно развивается и радует больших и маленьких гостей приятными новостями. В начале этого года для самых юных посетителей открылась отдельная зона для игр с двумя маленькими горками, площадкой для лазанья и бассейном глубиной 20 см с округлыми бортами. Горочки этой зоны предусмотрены для детей ростом 1 метр и выше. Приятно, что для гостей отеля аквапарк Atlantis H2O предлагает специальные цены! А пройти туда можно прямо в купальном костюме из центра бань и бассейнов Viimsi SPА.

Специальные предложения

В отеле Tallinn Viimsi SPA для семей с детьми продуманы специальные пакеты, чтобы вся семья отдохнула, повеселилась и получила самые лучшие впечатления. Это и Семейный пакет с посещением кино, и Семейный пакет с посещением аквапарка, и Детский день спа, и специальные (очень вкусненькие) процедуры для мальчиков и девочек. Например, приятная массажная

В любом случае семейный уик-энд пройдет на ура! А все потому, что в Tallinn Viimsi SPA очень любят детей, и не словах, а на деле. Все подробности — на сайтах www.spatallinn.ee и www.aquapark.ee

Март/апрель 2016. «360 Градусов»

имняя усталость, недостаток солнечного света, ежедневная спешка и вечное планирование дел, чтобы все успеть. Знакомое чувство? Вы думаете, что крепкое здоровье — редкость, и продолжаете заботиться обо всех, кроме себя? Если не отступает зимняя усталость, то это первые тревожные сигналы организма, настало время начать оздоровление. Если вовремя не обратить на это внимание, то могут развиться серьезные проблемы со здоровьем. Чтобы восстановить здоровье и изменить свой образ жизни, надо совсем немного — неделя отдыха, опытные врачи и рекомендации тренера. Вырваться из ежедневной спешки, насладится гармоничной атмосферой у моря, проживая в уютной среде Hotel Jūrmala Spa, — это одна из замечательных возможностей побаловать себя оздоровительной программой. Команда специалистов создала оздоровительную программу, в основе

которой методика, которая улучшит ваше физическое и духовное состояние. Основой программы является медицинское обследование, консультация и наблюдение врача в течение всего времени пребывания в гостинице. В первый день пребывания, вы получите консультацию врача, который разработает план процедур оздоровительной программы специально для вас. Опытные тренера позаботятся о сбалансированной физической нагрузке, профессиональные спа-мастера дадут отдых вашему телу, а повара обеспечат вас вкусной и здоровой пищей. Профессионалы и мастера Hotel Jūrmala SPA сделают все, чтобы после комплексной программы вы остались довольны результатом и в домашних условиях продолжили начатое. Оздоровительная программа от Hotel Jūrmala SPA включает в себя пять ночей пребывания в уютных номерах гостиницы, питание, процедуры, спортивные занятия, а так же посещения центра саун и бассейнов. Во время консультации у врача, вам проведут проверку здоровья — тест на уровень жира в организме, определение холестерина, определение уровня сахара и анализ массы тела, а так же ЭКГ. Результаты проверки определят, какие процедуры и спортивные занятия подойдут для вашего организма. В оздоровительную программу входят 12 процедур, которые позитивно влияют на восстановление организма. Оздоровительная программа создана как первый шаг к здоровому образу жизни, и это — прежде всего работа над собой и над своими привычками, изменение

своего обыденного ритма жизни. Правильный и здоровый образ жизни не может быть без полноценного отдыха и различных физических нагрузок, поэтому в течении всего времени вам будет предоставлена возможность отдыхать в центре саун и бассейнов и заниматься в тренажерном зале. А также посещать занятия водной аэробики, пилатес и других спортивных занятий. Мы уверены, что оздоровительная программа поможет вам улучшить физическое и эмоциональное состояние. Полноценный оздоровительный комплекс поможет улучшить состояние здоровья и прекрасно отдохнуть на Прибалтийском побережье. Прекрасный климат, свежий воздух и сказочная атмосфера Юрмалы придадут особое настроение. Позаботьтесь о себе своевременно! Юрмала, ул. Йомас, 47/49 LV-2015, Латвия Телефон: +371 67 784 400 www.hoteljurmala.com

Цена вопроса

«360 Градусов». Март/апрель 2016

«Попаданцы» — крайне популярные герои у многих авторов. И отправляют они своих подопечных чаще всего в условное Средневековье. Некоторые поклонники жанра, зачитавшись, начинают грезить: ах, вот если бы я там оказался...

Прекрасно. Представим, что вас действительно занесло в Средние века, вас не прихлопнули как посланца дьявола в первые же пару часов, вы даже сумели там адаптироваться в статусе повыше убогого нищего, вполне обжились в средневековом городе и зарабатываете на хлеб насущный. А как в Средневековье обстояли дела с развлечениями?

Потехе — время

Со свободным временем у представителей всех классов средневекового общества было, пожалуй, лучше, чем у нас. Судите сами: дворяне, если не было очередной войнушки или междоусобицы, развлекались охотой, празднествами, турнирами, поединками. Но время все равно оставалось, особенно когда непогода, расстояния и плохие дороги вынуждали оставаться в своих замках. Так что прибытие какого-нибудь менестреля было событием и развлечением для скучающего хозяина замка, его чад и домочадцев. Зажиточные горожане, торговцы и ремесленники состояли в корпорациях, которые регламентировали время работы и, не давая проникнуть чужакам в свои профессиональные цеха, фактически ограничивали конкуренцию. Значит, работать круглые сутки не приходилось, и свободного времени было достаточно. Крестьяне, не владевшие землей, на которой работали, жилы старались не рвать и весьма ценили каждый свободный час, который удавалось выкроить на развлечения. Остается четвертый класс тогдашнего общества — духовенство. Хм, предполагается, что этот класс — особенно монахи в монастырях — проводили время в трудах и молитвах... Когда можно было развлекаться с чистой совестью? Пятьдесят два обычных воскресенья, по неделе во время главных христианских праздников — Пасха, Рождество и Пятидесятница, другие обязательные церковные праздники — Богоявление, Крещение и еще десятка полтора, плюс дни святых покровителей города, ремесленных цехов и разных событий, с ними связанных. Не забудем,

Люба Меллер 123rf.com

что праздниками становились такие события, как въезд в город короля или другого правителя, епископов и других важных персон. В итоге примерно треть года средневековый горожанин мог предаваться увеселениям на совершенно законном основании. Завидуете, да?

О душе подумать

Посещение богослужений было делом обязательным. С другой стороны — вполне себе развлечение, ведь праздничные службы проходили с большой пышностью, с участием лучших хоровых певцов. С IX—X веков праздничная месса стала похожа на аллегорический спектакль, во время нее проходили инсценировки из Ветхого Завета, Евангелия или житий святых. Уровень грамотности был тогда низок,

Март/апрель 2016. «360 Градусов»

а «наглядная агитация» неплохо несла слово Божье в широкие народные массы. Такие представления проводились в церквях примерно до XIII века, потом их сменили городские театральные действа. На праздники все старались принарядиться, особенно женщины — они ведь шли не только на богослужение, но и «людей посмотреть, себя показать». У каждого горожанина в церкви было свое место, оно определялось положением в обществе: более зажиточные сидели впереди. В воскресные и праздничные дни работать запрещалось, и после мессы горожане стремились развлечься, причем танцы и пение часто проходили прямо в церковном дворе. Клирики на словах такое времяпрепровождение осуж-

Со временем театральные представления вышли из церкви на городские площади. Спектакли в основном отвечали за духовное развлечение и на народном языке поясняли Священное Писание.

дали, но в целом не препятствовали. Иногда в город заезжал проповедник, временами он выступал во дворе храма, а бывало, что бюргеры сооружали для него помост, там гость мог помолиться вместе с прихожанами местной церкви, а потом выступал с какой-нибудь обличительной проповедью на злобу дня.

Одним из жанров был миракль, от латинского слова «чудо». Основой мираклей были апокрифические евангелия, жития святых, рыцарские романы. В Англии их ставили члены ремесленных цехов в честь своих патронов-святых. Во Франции миракли были популярны среди пюи — городских объединений,

Театр и прочие танцы, шутки и веселье

«360 Градусов». Март/апрель 2016

созданных для совместной благочестивой деятельности, музицирования и поэтических состязаний. Разыгрывали мистерии духовные лица и члены пюи. Еще один жанр — моралите, нечто среднее между религиозным и комическим театром. Языком аллегорий показывалась борьба добра и зла в мире и в душе человека. Исходом было спасение или гибель души. О спектаклях объявляли заранее, на городских воротах вывешивались афиши, а во время представления город тщательно охраняли, «чтобы никакие неведомые люди не вошли в упомянутый город в этот день», так сказано в документе 1390 года, который хранится в архиве городской ратуши города Тура. Эх, а охранники не могли поглазеть на представление. Все горожане стекались к месту спектакля, зрители часто включались в действо как участники событий. С другой стороны, иначе могло не получиться, ведь постановки делались с размахом. К примеру, «Мистерия Ветхого Завета» состояла из пятидесяти тысяч стихов и тридцати восьми отдельных эпизодов, в ней было двести сорок два действующих лица. Главными героями были Бог, ангелы, Люцифер, Адам и Ева, перед глазами публики представало сотворение мира, восстание Люцифера против Бога, библейские чудеса.

А можно было развлечься и без нравоучений. Например, посмотреть фарс — он был частью мистерии, к XV веку стал отдельным жанром. Перед хохочущими зрителями разворачивались картины городского быта без всяких прикрас и с комедийным антуражем. Высмеивали монахов, торгующих индульгенциями, солдат-мародеров, зажравшихся купцов, надменных дворян. Во французском фарсе очень популярна была тема скандала между супругами. Во Франции бродячие артисты примерно с XIV века создавали труппы профессионалов, были «Беззаботные ребята», «Братство страстей» и прочее. Странствующие актеры — гистрионы, шпильманы, жонглеры — всячески старались удивить и рассмешить публику. Вообще, это была нелегкая работа, требовавшая множества навыков. Жил в начале XIII века трубадур Гиро де Калансон, и оставил он после себя поучение жонглеру, где содержится целый список необходимых актеру умений: «...должен играть на разных инструментах; вертеть на двух ножах мячи, перебрасывая их с одного острия на другое; показывать марионеток; прыгать через четыре кольца; завести себе приставную рыжую бороду и соответствующий костюм, чтобы рядиться и пугать дураков; приучать собаку стоять на задних лапах; знать искусство вожака обезьян; возбуждать смех зрителей потешным изображением человеческих слабостей; бегать и скакать по веревке, протянутой от одной башни к другой, смотря, чтобы она не поддалась…» Жонглеры и менестрели обычно давали представления и плясали под музыку, которую сами же и исполняли на разных духовых инструментах, позже и на смычковых. Они выступали при дворах, в замках и на городских площадях. На юге Франции лирических поэтов называли трубадурами, на севере — труворами, в Германии — миннезингерами, их лирика была в основном достоянием знати и создавалась под влиянием рыцарской поэзии и любовных песен трубадуров. У поэтов-горожан были даже собственные общества, вроде цехов. В Ипре, Антверпене, Брюсселе, Генте и Брюгге проводились праздники риториков — так назывались купцы и ремесленники, которые покровительствовали поэзии. Городские власти финансировали состязания риториков, по результатам вручались призы — за литературные успехи, лучшую реплику шута, самый богатый костюм, самый роскошный въезд в город. Интересно, зрительские симпатии при этом учитывались? Плясать в Средние века любили, ни один праздник без плясок не обходился. Горожане не только глазели на жонглеров, выделывающих хитроумные коленца, но

и сами стремились подвигаться. Церковь, по обыкновению, возражала, да и городские власти не всегда были рады таким увеселениям. Но позже стали разрешать устраивать танцы в залах городских ратуш, с конца XIV века стали появляться танцевальные дома. Обычно такой дом находился по соседству с ратушей и церковью, громкая музыка и смех сбивали благочестивое настроение прихожан и служителей церкви, так что жалобы были постоянными. Танцевальные дома были сословными — нередко они строились в несколько этажей, в верхних залах чинно танцевали бюргеры, в нижних лихо отплясывал простой люд. В Нордлингене (Бавария) 1-й этаж трехэтажного танцевального дома во время ярмарок соединялся переходами с лавками мясников и пивной, посетители курсировали туда-сюда. К квадратным метрам относились бережно, к примеру, в некоторых городах в «танц-хаузе» были еще и гостиницы, а в Мюнхене и Регенсбурге в подвале таких домов были тюремные камеры. Были танцевальные дома только для простых горожан — тут все было без затей: деревянный настил, лишь слегка приподнятый над землей, крыша на четырех столбах. Под этим навесом сидели музыканты, а вокруг плясал народ. Танцевали разное: знать предпочитала размеренные и церемониальные танцы-процессии, на цеховых праздниках

Март/апрель 2016. «360 Градусов»

мастера и подмастерья выплясывали с обручами, мечами и прочими предметами своего ремесленного производства. Горожане любили танцы-импровизации и хороводы, которые церковь, разумеется, называла грубыми и бесстыдными. Пожалуй, иногда у церковников были на то некоторые основания. Вот свидетельство современника: «Девушки прыгали так высоко, что видны были их колени. У Хильды лопнуло платье, так что открылась вся грудь. Она настолько увлеклась, что забыла поправить корсаж, и мужчины наслаждались ее наготой».

Ярмарки, карнавалы, маскарады

Ярмарки проводились редко — один или несколько раз в год, на Рождество, Пасху или день местного святого-покровителя города или патронов ремесленных и торговых корпораций. Так, ярмарка в СенДени у стен Парижа проводилась

люди выполняли работу, которую они обязаны делать по закону, а не теряли время, болтаясь на рынках и ярмарках». Карнавал неотделим от поста, это была последняя возможность как следует развлечься перед длительным воздержанием. А потому отрывались вовсю: были пиры, маскарады, шествия, потешные драки на сырах и колбасах. Все переворачивалось с ног на голову, были короли шутов и корабль дураков, выборы ослиного папы, все символы власти высмеивались. Причем начиналось все действо в церкви. Запрещать, конечно, пытались, а толку? Парижский богословский факультет в середине XV века разослал епископам Франции послание о карнавале: «Можно видеть священников и клириков, во время службы носящих маски и чудовищные личины. Они танцуют в хоре, переодетые женщинами, сводниками и менестрелями. Они поют непристойные песни. Они едят по углам алтаря колбасы, в то время

У шутов тоже были свои корпорации и разные прозвища, и они пользовались одно время привилегией высмеивать всех, невзирая на сословия и ранги. На Масленицу руанские шуты — их звали «конары», то есть «олухи», являлись в Руанский парламент с прошением в стихах. Магистрат, отложив дела, отвечал на шутовское послание, причем тоже в стихах. И разрешал маскарад: давал право конарам ходить по улицам в масках, говорить, что вздумается, и за деньги предоставлять жителям право тоже пощеголять в масках. Под масками конары высмеивали всех и вся, пародируя духовенство, дворян и горожан. Затем проводилось следствие о злоупотреблениях в городе, разных скандальных историях и прочем. Завершалось все судом шутовского трибунала. «В течение трех дней этот "трибунал" заседал на улицах; барабаны, флейты, трубы заранее давали знать о приближении

Горожане исправно посещали кабаки и таверны. В большинстве городов были свои бани. Тут можно было не только помыться, но и выпить, закусить, поиграть в разные игры, потанцевать и развлечься с проституткой. всего раз в год, зато длилась месяц, и на это время вся торговля из Парижа перемещалась на ярмарку. Жители шли сюда не только за покупками, но и поглазеть на заморские диковинки, выступления жонглеров-акробатов, послушать истории купцов о странствиях. Ярмарочное действо было настолько популярным, что Карл Великий даже издал наказ управляющим: «Следить, чтобы наши

как священник служит обедню. Там же они играют в кости. Они кадят вонючим дымом, исходящим от подошв старых башмаков. Они прыгают, бегают по церкви, не стесняясь. А затем разъезжают по городу в грязных повозках и тележках, вызывая смех своих спутников и сотоварищей, проделывая непристойные жесты и произнося постыдные и грязные слова».

«360 Градусов». Март/апрель 2016

кортежа. Конары шли через толпу, разделенные на группы, каждой из них полагалось высмеивать, осуждать только что-нибудь одно: нелепость, порок, злоупотребление. Торговцы гнилым товаром, судьи, в честности которых можно было усомниться, священники, грешащие симонией, расточительные дети, скупые отцы, спесивые дворяне, зазнавшиеся

парвеню, жадные врачи — все они подвергались осмеянию на этих совсем не обычных сборищах. Необдуманные браки, безумные затеи, интриги всякого рода составляли обширную тему, всегда популярную и неисчерпаемую. Не лучшая участь была уготована и указам о налогах, да и оборотистым людям, сочинявшим их; затрагивалась и тема о нищете народа». После суда был пир с танцами, в завершение вручался приз горожанину, который, по мнению трибунала, совершил самое заметное безрассудство года. Происходило такое не раз и во многих городах королевства, так что многие жители Франции хотя бы раз в год могли высказать свое мнение о разных злоупотреблениях власти и бедах народа.

Зрелищ и хлеба!

Можно было поглазеть на торжественные въезды императоров, королей и прочих легатов. Церемония состояла из нескольких актов, проходивших по строгому регламенту: сначала правителя приветствовали на подступах к городу, затем был прием у городских стен с передачей ключей, открытие городских ворот, депутации знати и духовенства. Потом кортеж двигался по главным улицам, осыпаемый по пути живыми цветами и зелеными ветками. В финале на центральной площади жарились быки и дичь, горожанам выкатывали бочки с вином. К демонстрации народу изобилия, которое приносит с собой государь, подходили с размахом — так, в конце XV века во время въезда Карла XVIII во Вьенн сделали «фонтан добра и зла», с одной стороны он бил красным вином, с другой — белым. Рыцарские турниры тоже были прекрасным развлечением не только для знати, но и для горожан. История турниров, их правила проведения и прочее — тема для отдельного повествования. Народ не только глазел, но и от души веселился — горожане часто устраивали во время карнавалов на Масленицу пародийные рыцарские турниры: «рыцарь» сидел

верхом на старой кляче или вовсе на бочке, вместо шлема на голове у него была корзина, вместо копья — грабли или вообще какой-нибудь ухват. Не прочь были горожане и сами потренироваться — были общества стрелков из луков и фехтовальщиков, устраивались соревнования. В Испании отдавали предпочтение конной корриде и поединкам с холодным оружием, в Германии и Фламандии — фехтованию и борьбе, в Южной Англии и Новгороде — кулачному бою. В Италии такие спортивные состязания были сродни учениям, например, устраивали «захват моста». В Англии любили и игру в мяч. Правил почти не было, мяч можно было бить ногами, катать, нести в руках. Главное — добраться с мячом до определенной черты. Часто народ так распалялся, что во многих городах вводились ограничения, чтобы поумерить страсти и не допустить увечий. Немало было и игр для домашних развлечений — начиная от «жмурок» и заканчивая картами и шахматами. Популярней всего были кости, хотя церковь и возражала. Но все это — отдельная тема.

И прочие утехи

Горожане исправно посещали кабаки и таверны. В большинстве городов были свои бани. Тут можно было не только помыться, но и выпить, закусить, поиграть в разные игры, потанцевать и развлечься с проституткой. Эдакие клубы в стиле «пошел в баню, заодно и помылся». Проституция тоже была развлечением, но об этом можно рассказывать долго — о количестве веселых девиц в разных городах, местах их обитания, попытках власти бороться с ними и многом другом. Из развлечений попроще и подоступней можно назвать посиделки на лавочке возле дома и перемывание костей соседям. Популярным местом встреч и прогулок был и городской фонтан, из которого брали воду для разных нужд. Ну и самое брутальное развлечение Средних веков — казнь. Это было публичное зрелище.

Место и время казни, последний путь преступника были известны всем горожанам, глашатаи созывали публику. Впрочем, особой необходимости в этом не было, к примеру, парижане, чтобы поглазеть на колесование, четвертование и другие казни, на самые лучшие места покупали билеты, а «бесплатные» места были заняты задолго до начала «действа». Часто казни устраивались в рыночный день. Ритуал казни или другого наказания преступника был рассчитан на зрителей. Иногда преступнику давалось право на поединок с палачом, и тут роль толпы могла быть очень важной. К примеру, в Сен-Кантене в 1403 году палач во время борьбы упал на землю, толпа потребовала отпустить победителя. Тела повешенных оставляли на виселице, и трупы могли висеть годами в назидание фланирующей публике. И напоследок — впечатления швейцарца Томаса Платтерамладшего, посетившего Лондон в 1599 году. «Поскольку город очень большой, открытый и населенный, стража ходит по улицам каждую ночь, чтобы наказывать преступников. Хороший порядок в городе заведен и в отношении проституции, для чего создаются специальные комиссии, и когда они рассматривают дело, то наказывают мужчину заключением и штрафом. Женщин же отправляют в Брайдуэл, королевский дворец у реки, где палач бичует их обнаженных на глазах у толпы. И хотя за ними строго следят, огромные тучи таких женщин наводняют городские таверны и игорные дома». Построенный при Генрихе VIII дворец Брайдуэл со временем стал первым в Англии исправительным домом, власти посчитали, что работа в сочетании с наказаниями может перевоспитать пьяниц и мелких преступников. Место стало весьма известным и фактически обязательным «туристическим объектом» для гостей столицы. Желающих посмотреть на работяг и порку проституток стало так много, что для зрителей были построены галереи с балюстрадами.

Март/апрель 2016. «360 Градусов»

В движении

Кормящим мамочкам противопоказана жесткая диета, но это не значит, что они должны ждать как минимум год, чтобы привести себя в форму. Разработаны специальные комплексы занятий фитнесом — «Мама плюс малыш». Основная идея — совместная физическая нагрузка. Такие программы рассчитаны на активных мам, не желающих расставаться со своей драгоценной крохой даже на время тренировки. Как известно, в первые годы жизни карапуз сильнее привязан в маме. Он не чувствует себя брошенным, если они занимаются спортом вместе. И мама более спокойна, ей не нужно, что называется, срываться по первому телефонному звонку. В рамках программы «Мама плюс малыш» все упражнения выполняются буквально не спуская ребенка с рук. То есть не придется беспокоиться, кто же присмотрит за чадом, пока вы будете, к примеру, приседать. А еще тренировки укрепляют связь между мамой и ребенком, вырабатывают у него подсозна-

тельное чувство защищенности и ненавязчиво прививают интерес к физическим упражнениям. Обратите внимание: прежде чем заниматься спортом после родов, проконсультируйтесь у гинеколога и семейного врача. Если здоровье в норме, ваше и малыша, приступать к физическим активностям можно, начиная со 2-й недели после родов (занятия в бассейне с младенцем), а с 6-й недели участвовать в фитнес-тренировках. После кесарева сечения придется подождать подольше, пока организм полностью не восстановится.

«360 Градусов». Март/апрель 2016

Катерина Близнюк

Первые шаги … в бассейне

Согласно китайской философии ребенка нужно воспитывать до семи лет. После этого возраста просто идет накопление опыта на основе заложенных знаний. Жизнь, как известно, зародилась в воде. Именно поэтому в начале 90-х появилась идея проводить занятия для грудничков в бассейне. Тогда это был экшен. Сегодня — популярный вид совместного досуга для малышей и их мам. Как отмечают специалисты, методика обучения младенцев плаванию основывается на их природной возможности передвигаться в невесомости. После рождения у малышей сохраняется инстинкт плавания: вода для них более естественная среда обитания, чем воздух и земля. Налицо и оздоровительный эффект — занятия в бассейне помогают сделать ребенка закаленным и здоровым.

— Плавание способствует физическому и психомоторному развитию, снижению повышенного тонуса сгибательных мышц (характерен для первых месяцев жизни), что помогает быстрее сформировать двигательные навыки, — подчеркнула семейный врач Инга Онзуле. — Во время физических упражнений в воде задействуется больший объем легких, что способствует увеличению их жизненной емкости, улучшению обогащения крови кислородом. Это прекрасная профилактика различных заболеваний. Кожа ребенка испытывает благотворное массирующее воздействие воды, в связи с чем улучшается кровообращение и укрепляется нервная система. И, пожалуй, самое главное — плавание способствует появлению положительных эмоций. После посещения бассейна младенцы ведут себя спокойно, хорошо спят, у них постоянно радостное настроение, улыбка на устах. Начинать занятия рекомендуется спустя две-три недели после рождения ребенка (когда заживет пуповина) и продолжать их регулярно. Недавно одна из моих близких подруг стала мамой и мне довелось наблюдать, как она занимается плаванием вместе со своей крохой. Всего в группе шесть мам с младенцами. В ходе занятий предусмотрены специальные упражнения для взрослых и детей. Море позитива — малыши испытывают восторг, радость и удовольствие. Видя, как радуются их детки, мамочки тоже получают порцию позитива. Следует особо подчеркнуть, мамочки не только помогают крохе освоить аза плавания, получая от этого процесса массу положительных эмоций, но и параллельно приводят в форму фигуру после родов.

Карапуз-тренажер

Большинство программ фитнеса «Мама плюс малыш» рассчитаны на детей в возрасте от шести до восемнадцати месяцев. Некоторые спортивные врачи и физиотерапевты разработали комплексы для мам и малышей в возрасте от трех месяцев (пока ребенок плохо держит головку, заниматься

с ним будет трудновато, однако это не навредит, если нагрузка распределяется грамотно). В ходе тренировок мамочкам предоставляется возможность восстановить тело после родов с помощью карапуза, который сможет весело помочь, выполняя роль отягощения. Под парные упражнения с малышом адаптированы классические отжимания, приседания и скручивания. Кроха выполняет роль своеобразного «тренажера». Большинству детей это нравится, они полны позитива. Занятие построены таким образом, чтобы не переусердствовать. Нагрузку получают поочередно либо мама (растяжка, укрепление мышц и суставов), либо малыш (пассивная растяжка, массаж, тренировка равновесия). В целом в рамках спортивной программы «Мама плюс малыш» улучшается общее самочувствие организма. Элементы динамической гимнастики и массажа способствуют психофизическому развитию ребенка, повышают иммунитет, а также развивают интеллект. Многие специалисты включают в комплексы для мам и малышей элементы фитбола. Упражнения на маленьком гимнастическом мяче развивают и укрепляют мышцы спины, конечностей и брюшного пресса малыша. Способствуют снятию гипертонуса мышц, координации движений, развитию вестибулярного аппарата, стимулируют работу внутренних органов, предотвращают по-

явление колик, а также в целом улучшают пищеварение. В свою очередь, для мам используют большие мячи. Специальные упражнения помогают сбросить лишние килограммы. Кроме того, это еще и элемент релакса для малыша. Ему нравится, когда мамочка сидит на мяче, качает его в своих руках, это движение сродни тому, которые карапуз испытывал, находясь в утробе матери.

Совет психолога

— Благодаря занятиям фитнесом сводится к нулю риск возникновения послеродовой депрессии, — подчеркнула психолог-практик Майя Берзиня. — На групповых тренировках происходит общение с другими малышами. В этой связи следует особо подчеркнуть: детей в возрасте до полутора (а некоторых и до двух лет) сложно вовлечь в игры со сверстниками. На занятии в спортивном центре срабатывает так называемый «эффект присутствия». То есть ребенок видит, что рядом с ним находятся другие малыши. Это позитивно влияет на его подсознание. Он вырастет более коммуникабельным, ему будет проще адаптироваться в коллективе, заводить новые знакомства. В свою очередь, у мам появляется возможность расширить круг общения, найти единомышленниц и вдобавок, сменив обстановку отключиться от домашних забот. Еще один важный момент — дети, которые посещают спортивные занятия, вырастают более

Март/апрель 2016. «360 Градусов»

дисциплинированными. Дело в том, что крохи любят предсказуемые действия. Они чувствуют себя более уверенно, если мама соблюдает определенный режим дня. В ежедневное расписание легко включить тренировки. К примеру, два раза в неделю после прогулки посещать спортивный комплекс. Здесь под знакомую музыку, на ярких цветных ковриках, с большими мячами дети играют — именно так малыш воспринимает занятие фитнесом. Важно учесть, что до двух лет кроха не испытывает потребности учиться. Поэтому не следует принуждать его к выполнению того или иного движения или превращать занятия в скучный урок. Не зацикливайтесь на том, чтобы сделать все упражнения сразу. Если малыш устал и начал капризничать, прервитесь, успокойте малыша и снова вернитесь в группу. Обязательно похвалите ребенка. Побудить интерес к занятиям также поможет демонстрация полученных навыков перед другими членами семьи, а также гостями.

Если вы решили заниматься дома

Специалисты рекомендуют заниматься фитнесом вместе с малышом под наблюдением специалистов, которые предлагают профессиональную тренировку и при необходимости смогут скорректировать выполнение упражнений, дабы не навредить крохе и женщине после родов. Вместе с тем сегодня в Интернете представлены десятки программ беби-фитнеса. Если по каким-либо причинам вы решили заниматься дома, обратите внимание на ряд важных нюансов. Прежде всего, выбирайте комплекс упражнений, составленный специалистом (спортивным врачом, физиотерапевтом, педиатром, инструктором по фитнесу и т. д.). Некоторые молодые мамочки, не имея специального образования, делятся своим опытом тренировок, записав видео с собственным малышом. Даже если это выглядит зрелищно, лучше не рисковать здоровьем. Также следует заранее подумать

«360 Градусов». Март/апрель 2016

о безопасности. Откажитесь от мешковатой и объемной одежды: она может зацепиться за чтонибудь и привести к падению, как следствие, травмы для вас и малыша. Во избежание срыгивания не стоит заниматься сразу после кормления. Выполняя упражнения с карапузом на руках, старайтесь двигаться медленно и плавно. Фитнес с ребенком исключает использование твердого и тяжелого спортивного инвентаря. Полезны плавные упражнения с крохой в «кенгурушке», но при условии, что есть поддержка для его головы и шеи и они находятся в вертикальном положении. Исключены прыжки или бег с ребенком в слинге: тряска может повредить его позвоночник. Перед тем как выполнить любое упражнение, расправьте плечи назад и вниз, одновременно втяните пупок, чтобы защитить спину от травм. Вдыхая через нос, расправляйте ребра, а не живот. Выдыхайте через рот, напрягая мышцы пресса.

Детские дни рождения для больших и маленьких компаний — в бассейне и не только!

Zumba Party Веселые эстафеты Ныряние с аквалангом Приключения и сюрпризы

Спорт. Здоровье. ОТДЫХ.

Подарите себе и близким радость движения! Одноразовое посещение с предъявлением этой рекламы — 9 Евро

Аккция в силе 01.04.2016 — 24.04.2016

www.keizarmezs.lv / keizarmezs@keizarmezs.lv / Ezermalas 30, Rīga, Mežapark / Tālr.: 67-517-510, 67-517-520

Отцы и дети

Танна Ким

«360 Градусов». Март/апрель 2016

Когда-то основным методом воспитания считалась порка. Желательно розгами и каждую субботу. Сторонников этого метода хватает и сейчас, аргумент у них железный: «меня в детстве пороли и ничего, нормальный человек вырос». Нормальный ли — другой вопрос.

В Австралии открылся первый музей, предназначенный именно для детей, — Early Start Discovery Space. Идея и средства на строительство — из Университета Вуллонгонга, при котором работает исследовательский институт Early Start. Музей — огромная детская площадка, тут можно стать прорабом на своей собственной

Но мы сейчас не об этом. Времена и подходы к воспитанию меняются. И вопрос — как правильно воспитывать, и надо ли это вообще делать — сохраняет актуальность. Ниже не будет указаний «делать надо так», предлагаем небольшой обзор мнений специалистов.

Начинать — внутриутробно?

Многие родители буквально помешались на раннем развитии детей, вот чтоб в год плавал, в два — читал, в три — лихо катался на горных лыжах, далее по списку. Ранее развитие — дело неплохое, но некоторым только дай перегнуть палку, ребенка уже в полгода

Жить нужно так, чтобы было приятно; а чтобы было приятно, делать нужно только то, что хочется, а чего не хочется — не делать! Михаил Лабковский

запишут в десяток секций, причем попрестижней да подиковинней, типа китайского языка или ушу с пеленок, чтоб похвастаться перед товарками на детской площадке. Об интересах самого крохи при этом думают в последнюю очередь, мол, маме-папе лучше знать. Так вот. Газета The New York Times недавно опубликовала статью психолога Адама Гранта как раз на эту тему. Он приводит данные статистики, что только один процент вундеркиндов США, побеждающих на престижной олимпиаде для старшеклассников, становятся членами Национальной академии наук. А самые знаменитые ученые, музыканты, художники — всего мира

— в детстве в кружки не ходили, а занимались тем, что им было интересно. Какой из этого вывод? Не нагружать детей разными занятиями так, чтоб еще в дошкольном возрасте довести до неврозов, а просто прислушиваться к потребностям и интересам ребенка и следовать за ними. Простейший пример: если вам кажется, что хорошая девочка должна в три года танцевать бальные танцы, а ваша малышка постоянно тянется к карандашам и бумаге, значит, лучше бы ребенка отправить в изостудию. Может, из нее никогда не получится художника, но зато и танцы она не возненавидит. Кстати, насчет раннего развития.

стройке и отправиться в настоящий супермаркет, стать капитаном пиратского корабля и проползти от начала до конца гигантской пищеварительной системы.

Не стой над душой

Михаил Лабковский — известный российский практикующий психолог. Некоторое время жил, учился и работал в Израиле. В Москве руководит собственной консультацией. Большой опыт работы на радио и ТВ, выступает с лекциями. Заезжает и к нам, в Ригу, с лекциями. Принцип жизни: «Жить нужно так, чтобы было приятно; а чтобы было приятно, делать нужно только то, что хочется, а чего не хочется — не делать!»

Март/апрель 2016. «360 Градусов»

К слову, считает, что «лекции о воспитании детей, советы психологов и педагогов по поводу отношений в семье эффективны и имеют смысл исключительно в том случае, если сами родители психологически благополучны или хотя бы стабильны. Будучи несчастными людьми, вы никак не сможете так выстроить отношения с ребенком, чтобы он был счастлив. А если счастливы родители, то специально и делать ничего не надо». Убежден, что уроки с ребенком делать не надо и контролировать укладку рюкзака — тоже. Если ребенок не в состоянии делать уроки сам, значит, на то есть причина. Их может быть много, и психологических, и медицинского характера. Надо попробовать определить эту причину и работать над ее устранением. Считает, что в отношениях со школой и учителями родители должны занимать сторону ребенка. И бояться надо не плохих оценок, а того, что постоянным контролем можно довести ребенка до отвращения к школе и учебе вообще. Ориентацию на оценки считает вредной, чрезмерная тревога по их поводу может навсегда разрушить отношения между родителями и детьми. Отличники, которых родители заставляют зубрить из-под палки, — тревожные дети с пониженной самооценкой. И не надо кричать: «Ах, а как же он потом сдаст централизованные экзамены?!» В худшем случае — не сдаст. Зато у вас будет ребенок со здоровой психикой, а не потенциальный суицидник с неврозами и депрессиями. «Если ребенок чрезмерно переживает из-за плохих оценок — это зеркало реакции взрослых. Если родители спокойно реагируют на двойку, неудачи в спорте или еще какие-то сбои, улыбаются и говорят: "Мой хороший, не расстраивайся", то и ребенок спокоен, стабилен, обязательно выравнивается в учебе и находит дело, где у него все получается». Есть родители, которые хотят вырастить ответственных, самостоятельных и успешных детей; а есть родители, для которых главное — тотальный контроль над ребенком и чтоб «с поводка не сорвался». Это же относится и к свободному времени и разным внешкольным занятиям. У ребенка должно быть личное свободное время, когда он ничего не делает или занимается чем-то по своему усмотрению и желанию — от двух до четырех часов в день. Загружать ребенка в режиме 24/7 стараются тревожные амбициозные родители. Результат — неврозы у ребенка. «Я против постоянного пристального контроля. Ребенок должен быть уверен, что в семье его любят, уважают, с ним считаются и ему доверяют. В этом случае он не свяжется с "плохой компанией" и избежит многих соблазнов, перед которыми не могут устоять сверстники с напряженной ситуацией в семье».

Не воспитывать, а растить

Дима Зицер — директор института неформального образования INO. Живет между СанктПетербургом и Иерусалимом. Образование — филолог, режиссер, доктор педагогики. Как и Лабковский, против оценочной системы, считает, что оценки загоняют ребенка в клетку. Причем речь идет не только о школе, но и вообще, о родительском отношении к ребенку. «Оценочные слова влияют не

«360 Градусов». Март/апрель 2016

Пришла пора освобождаться от роли заложников чужих галлюцинаций и собственного прошлого, выхолощенной морали и представлений соседки о нравственности, навязанной этики и воспитательных симулякров Дима Зицер

только на детей, но и на взрослых, потому что, называя ребенка "недотепой", взрослый занимает такую нишу, в которой он как будто имеет право оценивать, давать рекомендации сверху. Взрослый очень сильно повышает собственную значимость и важность таким механическим способом. Способ этот, честно говоря, жалкий. При общении с условно "равными" людьми (хотя я считаю взрослых и детей равными), муж — жене, жена — мужу, мы не говорим оценочных слов. Мы избегаем оценочной системы или вообще не можем себе ее позволить. Представьте себе, как муж говорит жене: "Молодец, этот вечер мы провели на пятерку, а прошлый на троечку". С детьми же оценочный момент разворачивается самым ужасным способом. Оценочные слова влияют на ребенка, равно как и на любого человека: это очень сильно сужает его возможности жить и выбирать». Зицер вообще скептически относится к самому понятию воспитания. И отмечает, что сочетание «воспитываю ребенка», присущее русскому языку, в иностранных встречается крайне редко, есть «ращу ребенка». (Обратите внимание — в латышском языке есть слово audzināšana, но ведь это, скорее, именно «ращение», а не «воспитание». — Прим. ред.) «Какая пропасть между этими понятиями! В первом случае я формирую, меняю, вдалбливаю, одним словом, стрем-

люсь привести человека к какой-то определенной модели. Во втором — просто ращу. Помогаю, питаю, создаю условия для роста, наблюдая за процессом». И дальше: «Замученные необходимостью воспитывать, мы и сами часто не замечаем, что процессом воспитания полностью заменен процесс общения, что радость от нахождения в отношениях любви с дорогим человеком куда-то давно улетучилась вследствие необходимости "держать руку на пульсе"... Растить — значит не отказывать себе в огромном удовольствии наблюдать за процессом. Видеть

создают кодекс поведения, где четко обозначено, что ребенку можно, а чего нельзя. «Отсюда — огромное количество взрослых утверждений, начинающихся словами "ребенок должен". Должен понимать, должен есть, должен учиться, должен знать, должен уважать. Должен, должен и должен». На родительских форумах «рабовладельцы» ратуют за телесные наказания и безжалостное отношение к детям. Настаивая, что делают это из лучших побуждений. В реальности же: будете постоянно демонстрировать человеку недовольство — он не станет дисциплинированным, а замкнется,

хорошего. Он постепенно потеряет способность самостоятельно ориентироваться в морально-этическом поле». Своим агрессивным и манипулятивным отношением родители «из лучших побуждений» превращают детей в лжецов, невротиков, намертво отбивают интерес к чтению и так далее. Что делать? «Пришла пора освобождаться от роли заложников чужих галлюцинаций и собственного прошлого, выхолощенной морали и представлений соседки о нравственности, навязанной этики и воспитательных симулякров. Ведь все мы интуитивно знаем ответы. В том числе в ситуациях, когда творим зло, приговаривая "это любя", прикрываясь собственными страхами. И нет тут никакой родительской западни. Разве что тяжелая иллюзия, морок. Нужно только сделать шаг в чудесный мир, в котором ждут те, кто любит нас больше всех на свете, — наши дети. Они очень ждут. И, не сомневайтесь, они нам помогут».

Поговори со мною, мама...

Катерина Мурашова — практикующий семейный и возрастной психолог, писатель и преподаватель, живет и работает в Санкт-Петербурге.

то, что подарено судьбой только родителям, — когда кто-то, кто совершенно точно создан тобой, в любви и счастье, меняется, растет, познает мир. Когда воспитываешь, неминуемо приходится постоянно пользоваться инструментами оценки, и можно с легкостью не заметить происходящие в человеке перемены, его склонности, его новые черты, его самого, наконец. ... Я уверен: растить — родительская свобода и радость, воспитывать — родительская тюрьма. Может, пора на волю?!» Доктор педагогики отмечает, что многие взрослые «относятся к детям, как к неудобному объекту, который сильно усложняет их родительское существование» и фактически стремятся воспитать из ребенка раба. И, чтоб не мешали жить,

Дети, которые привыкли, что их развлекают, и уже не могут сами себя занять ничем, кроме мультиков или игр в планшет. Потом подростки, которые вообще ничего не хотят и которым ничего в реальном мире не интересно. Отсюда ранние депрессии и нежелание взрослеть Катерина Мурашова

боясь собственных поступков. «Если ввести в людские отношения методы поощрений и наказаний (являющиеся на практике методами дрессировки, используемыми с животными), то человек вовсе не научится отличать дурное от

В своем блоге психолог рассказывает об интересных случаях из практики. Например, о маме, которая пришла с вопросом «как заинтересовать дочку Италией». Оказалось, что благополучная семья уже немало путешествовала, но в

Март/апрель 2016. «360 Градусов»

последнее время двенадцатилетняя девочка откровенно скучает в поездках и во время разных походов по театрам-музеям в родном Питере и ничего не хочет. Анализ ситуации привел к неожиданному выводу: родители, изо всех сил стараясь обеспечить детям счастливое детство и постоянно развлекая, фактически лишают их будущего. Рецептов для решения проблемы у Катерины Мурашовой нет. «Я не знаю, что делать. Я только чувствую, что здесь есть проблема. Учиться должно быть интересно. Знания должны подаваться детям непременно в игровой, увлекательной форме. Ребенку с самого начала нужно все показывать, объяснять — непременно доброжелательно и терпеливо. Ему нужно показать мир. [...] При этом ребенка нужно увлечь, ему не должно быть скучно, на него нельзя "не обращать внимания", с ним нужно заниматься, "все лучшее детям". Все это хорошо, приятно звучит и для моего уха. [...] Но я вижу и оборотную сторону. Дети, которые привыкли, что их развлекают, и уже не могут сами

себя занять ничем, кроме мультиков или игр в планшет (но ведь про эти занятия никак нельзя сказать "сами себя"). Дети, не умеющие преодолевать реальные трудности (а зачем это?), ждать и бороться со скукой. Подростки, которые вообще ничего не хотят и которым ничего в реальном мире не интересно. Ранние депрессии. Нежелание взрослеть». Рассказала психолог и об интересном эксперименте, в котором приняли участие пятьдесят семь семей. Сначала подростки одиннадцати-семнадцати лет заполнили анкету — с кем из родителей хотели бы общаться и на какие темы. Подавляющее большинство выбрали в качестве собеседника маму. Эх. Разброс тем — самый разный, от кино и музыки до кулинарии. Ответы интереснейшие, но куда более впечатляет вторая часть эксперимента, «родительская». Одного из взрослых попросили фиксировать все коммуникации подростка и родителя в течение дня. Оказалось, что среднее суточное время коммуникации — 11,76 минут. 76 % этого времени заняли разговоры на темы:

hоб h оценках, уроках, школьной успеваемости hо h компьютерах и компьютерных играх (в смысле их влияния на здоровье, интеллектуальное развитие и школьную успеваемость) hо h правах и обязанностях подростка, живущего в семье hо h здоровье hо h будущем в негативном ключе («ты не сможешь ничего добиться, если сейчас не стараешься») hоб h опасностях современного мира («о чем ты думаешь, когда ходишь из кружка через двор?!») hо h деньгах («ты с ума сошел, это слишком дорого!», «ты понимаешь, как они (деньги) достаются?», «вот когда начнешь сам зарабатывать…») hоб h уборке («сколько раз нужно тебе сказать, чтобы ты не бросал носки?») Это как раз те пункты и темы, на которые все подростки очень не хотели говорить со своими родителями... В оставшиеся минуты говорили о спорте, домашних животных, увиденном по ТВ и Интернету, обсуждали компьютерные игры (в положительном ключе, родители и подростки советовались друг с другом); еще говорили о еде, подростки просили деньги, сообща обсуждались семейные покупки и пр. Разговоров «за жизнь» почти не было. Результаты обсуждались в режиме психолог + вся семья. «Главным результатом данного эксперимента я считаю то, что все пришедшие ко мне после его окончания семьи сказали следующее: этот эксперимент и этот совместный анализ его результатов уже многое изменил в нашей семье. Мы из него много что поняли и сразу начали действовать. И у нас уже есть сдвиги к лучшему. Это признали все». Психолог назвала свой эксперимент «методом семейного самопознания». А ваша семья рискнет его провести?

На книжную полку

Из книг по детской психологии, опубликованных в последнее время, всезнающий Интернет рекомендует:

h«Общаться h с ребенком. Как?». Автор: российский психолог Юлия Гиппенрейтер

h«Когда h отдыхают ангелы». Автор: кандидат педагогических наук Марина Аромштам

«360 Градусов». Март/апрель 2016

h«Что h такое жить вместе?». Автор: французский философ и психолог Оскар Бренифье

h«Воспитывать h мальчишек... Как?» Автор: австралийский психолог Стив Биддалф

Рижский Русский театр им. М. Чехова ул. Калькю, 16, Рига

МАРТ БОЛЬШОЙ ЗАЛ 01 и 10.03 в 19.00

«ОДЕССА ГОРОД КОЛДОВСКОЙ»

Музыкально-драматическая фантазия по мотивам произведений И. Бабеля. В. Вербин

02 и 22.03 в 19.00

«ПРИВИДЕНИЕ ИЗ КЕНТЕРВИЛЯ»

Легенда с музыкой в двух действиях по истории О. Уальда. А. Щербак

03.03 в 19.00

«ГОЛОДРАНЦЫ-АРИСТОКРАТЫ»

Комедия. Э. Скарпетта

04 и 13.03 в 19.00

«КНЯЖНА МЕРИ»

Спектакль в двух действиях. М. Лермонтов

05 и 12.03 в 19.00

«БЛАГОСЛОВЕНИЕ ЛЮБВИ»

Музыкальный спектакль на стихи Райниса и Аспазии

06.03 в 19.00

«ДАЧНИКИ»

Спектакль в двух частях. М. Горький

08 и 30.03 в 19.00

«ХАНУМА»

Джаз-комедия в 2-х частях. А. Цагарели

09 и 24.03 в 19.00

«ОПАСНЫЙ ПОВОРОТ»

Детективная драма. Дж. Б. Пристли

11 и 12.03 в 19.00

«СМЕШАННЫЕ ЧУВСТВА»

Нежная комедия. Р. Баэр

13 и 27.03 в 19.00

«МЕТОД ГРЕНХОЛЬМА»

Корпоративная интрига. Ж. Гальсеран

19, 20 и 31.03 в 19.00

ПРЕМЬЕРА. «ВРЕМЯ СТРАСТЕЙ ЧЕЛОВЕЧЕСКИХ»

Сцены из давно прошедшей жизни. И. Тургенев

23.03 в 19.00

«ДОРОГА НА ДУВР»

Комедия. А. А. Милн

25.03 в 19.00

«ФРО»

Новелла о любви. А. Платонов

26 и 27.03 в 19.00

«ТАНГО МЕЖДУ СТРОК»

Фантазия на музыку О. Строка в двух действиях. А. Шербак

29.03 в 19.00

«ДВА ДЖЕНТЛЬМЕНА ИЗ ВЕРОНЫ»

Романтическая комедия. У. Шекспир

МАЛЫЙ ЗАЛ 01 и 24.03 в 19.00

«ДЕТИ НЕЗАВИСИМОСТИ»

Документальный спектакль. А. Щербак

04 и 05.03 в 19.00

«УГОЛ ТРЕТЬЕЙ И ДУБОВОЙ: ПРАЧЕЧНАЯ»

Ночная история без антракта. М. Норман

08 и 30.03 в 19.00

«ЗИМА»

Tрагикомическое происшествие. Е. Гришковец

11, 12 и 29.03 в 19.00

«ГРАНЕНКА»

Трагикомические ситуации. Э. Сеньков

13 и 25.03 в 19.00

«СВИДАНИЕ ХОТЯ И СОСТОЯЛОСЬ, НО…»

Веселые и грустные истории по рассказам А.П.Чехова

23.03 в 19.00

«ПОЛУСТАНОК»

Мелодрама. А. Щербак

АПРЕЛЬ БОЛЬШОЙ ЗАЛ 01.04 в 19.00 и 02.04 в 12.00

«КНЯЖНА МЕРИ»

Спектакль в двух действиях. М. Лермонтов

02.04 в 19.00 и 03.04 в 12.00

«НЕ ВСЕ КОТУ МАСЛЕНИЦА»

Комедия. A. Островский

03 и 17.04 в 19.00

«МЕТОД ГРЕНХОЛЬМА»

Корпоративная интрига. Ж. Гальсеран

05 и 28.04 в 19.00

«ОДЕССА ГОРОД КОЛДОВСКОЙ»

Музыкально-драматическая фантазия по мотивам произведений И. Бабеля. В. Вербин

06, 14 и 27.04 в 19.00

«ПРИВИДЕНИЕ ИЗ КЕНТЕРВИЛЯ»

Легенда с музыкой в двух действиях по истории О. Уальда. А. Щербак

07, 16 и 22.04 в 19.00

«ОПАСНЫЙ ПОВОРОТ»

Детективная драма. Дж. Б. Пристли

08.04 в 19.00 и 09.04 в 12.00

ПРЕМЬЕРА. «ВРЕМЯ СТРАСТЕЙ ЧЕЛОВЕЧЕСКИХ»

Сцены из давно прошедшей жизни. И. Тургенев

09 и 21.04 в 19.00

«ДВА ДЖЕНТЛЬМЕНА ИЗ ВЕРОНЫ»

Романтическая комедия. У. Шекспир

10 и 11.04 в 19.00

«СМЕШАННЫЕ ЧУВСТВА»

Нежная комедия. Р. Баэр

13 и 26.04 в 19.00

«ТАНГО МЕЖДУ СТРОК»

Фантазия на музыку О. Строка в двух действиях. А. Шербак

15.04 в 19.00

«ГОЛОДРАНЦЫ-АРИСТОКРАТЫ»

Комедия. Э. Скарпетта

16.04 в 12.00

«МАЛЕНЬКИЙ ПРИНЦ»

Сказка-притча. А. де Сент-Экзюпери

19 и 20.04 в 19.00

«ХАНУМА»

Джаз-комедия в 2-х частях. А. Цагарели

23.04 в 19.00 и 24.04 в 12.00

«ДАЧНИКИ»

Спектакль в двух частях. М. Горький

24.04 в 19.00

«ДОРОГА НА ДУВР»

Комедия. А. А. Милн

29.04 в 19.00

«ФРО»

Новелла о любви. А. Платонов

30.04 в 19.00

«БЛАГОСЛОВЕНИЕ ЛЮБВИ»

Музыкальный спектакль на стихи Райниса и Аспазии

01 и 30.04 в 19.00

«УГОЛ ТРЕТЬЕЙ И ДУБОВОЙ: ПРАЧЕЧНАЯ».

Ночная история без антракта. М. Норман

02 и 24.04 в 19.00

«ПОЛУСТАНОК»

Мелодрама. А. Щербак

05, 07 и 28.04 в 19.00

«ДЕТИ НЕЗАВИСИМОСТИ»

Документальный спектакль. А. Щербак

06, 19 и 20.04 в 19.00

«ЗИМА»

Tрагикомическое происшествие. Е. Гришковец

09 и 10.04 в 19.00

«ГРАНЕНКА»

Трагикомические ситуации. Э. Сеньков

17 и 29.04 в 19.00

«СВИДАНИЕ ХОТЯ И СОСТОЯЛОСЬ, НО…»

Веселые и грустные истории по рассказам А.П.Чехова

МАЛЫЙ ЗАЛ

Билеты в кассе театра и на www.bilesuserviss.lv

www.trd.lv

Никакой политики! Никаких светских сплетен! Никакого пессимизма! Сайт о том, как жить интересно и нескучно, что посмотреть, попробовать, узнать, почитать, как провести уик-энд и отпуск с детьми, семьей, в одиночку, как раскрасить жизнь новыми красками и научиться чему-то новому

7 фактов

редь разрушаются старые больные клетки, а на их место синтезируются новые. С помощью бега происходит омоложение и обновление всего организма.

1 2

Во время и после бега активизируется процесс кроветворения — образуется «молодая», здоровая кровь.

Активизируется дыхание, стимулируется поглощение организмом свободных электронов из воздуха. Этот процесс происходит в лtгких за счtт активизации газообмена и через кожу. Увеличение количества свободных электронов повышает работоспособность (физическую и умственную) и стимулирует все функции и системы человека. Во время бега активизируется выработка организмом углекислоты, что очень благотворно сказывается на всех биохимических процессах, происходящих в клетках. В частности в тканях увеличивается количество кислорода, что активизирует обмен веществ в организме.

Во время бега средней продолжительности (30—60 минут) в организме активизируется распад клеток, что, в свою очередь, после беговой тренировки стимулирует синтез новых молодых и здоровых клеток. В первую оче-

В организме взрослого человека находится примерно 35 литров жидкости (5 литров крови, 2 литра лимфы и 28 литров внутриклеточной жидкости). При малоподвижном образе жизни вся эта жидкость застаивается, как вода в болоте. Во время бега жидкость начинает активно циркулировать, устраняя застойные зоны в организме.

Каждое мгновение в организме человека отмирают миллионы клеток. Чтобы всt это самостоятельно утилизировать, необходима неинтенсивная нагрузка средней продолжительности. Лучше всего для этого подходит медленный бег. В противном случае мtртвые клетки организма начинают разлагаться с образованием ядов, которые с током крови разносятся по всему организму, вызывая отравление и, например, такое состояние, как хроническая усталость.

«360 Градусов». Март/апрель 2016

Во время бега активизируется работа гипофиза, который вырабатывает особые гормоны — эндорфины. Эндорфины вызывают естественное ощущение счастья, блаженства, оказывая противоболевой эффект. Это действие наблюдается примерно еще 1 час после завершения бега.

Фирменные магазины HUPPA:

Rīgā, Zemitāna iela 6, tālr. +371 67847790; Lielirbes iela 27, t/c BOLERO, 2. stāvā, tālr. +371 66051898 А также: Рига: Čapčiks, Artilērijas iela 13; Baby Store, Stabu iela 45, Ganību Dambis 31; Bubis, Veldres iela 40; Liberi.lv, Braslas iela 29A; Labs Paps, Zebiekstes iela 7; Лиепая: Ponijs, t/c Baata, Klaipēdas iela 104C; Елгава: Gustavs un Marta, Pētera iela 1; Цесис: Nodus, Piebalgas iela 85; Адажи: Maijiņa, t/c Apelsīns, Rīgas gatve 5; Екабпилс: Bebriņš, A. Pormaļa iela 12; Мадона: Rakari, Saules iela 7; Даугавпилс: Kamilija, Cietokšņa iela 44; Резекне: Vinnijs Pūks, Pulkveža Brieža iela 31A; Валмиера: Agate, Upīša iela 8; Лимбажи: Agate, Rīgas iela 5; Вентспилс: Čika, Ganību iela 2 www.liberi.lv | www.babystore.lv | www.bubis.lv | www.chapchik.eu | www.bebrins.lv

Ищите информацию о скидках, акциях, магазинах и продуктах Huppa: huppa.eu

huppa latvija

@huppalv