BEDRIFTSTRENING #3T
Tove Stoen og Morten Meland holder sykefraværet på et minimum med regelmessig spinning på 3T-Pirbadet.
Trening er gull verdt for bedriften Trening med kolleger er topp for miljøet, og gull for bedriften, sier Christian Jensen i REBIL, bedriftsidrettslaget i firmaet Reinertsen. TEKST LIV TURID STORLI FOTO ERLEND EKSETH
Siden år 2000 har firmaets Trondheimsavdeling hatt bedriftsavtale med 3T. Det betyr at de ansatte kan trene på 3T for en rimelig penge. De siste 5 åra har REBIL satset spesielt på spinn- og styrketimer i dette samarbeidet. Det ble en suksess. – Mellom 40 og 50 stiller opp på PulsSpinn hver torsdag. Da disponerer vi treneren og spinnsalen på 3T-Pirbadet, bare for bedriften. Målet er ikke det samme for alle, men alle får fullt utbytte av timen. Det både ses og høres, sier Jensen, som er styreformann i REBIL. – REBIL valgte spinn og styrke som treningsform fordi de ville gi et tilbud til dem som ikke sykler ute om vinteren. Dessuten passer spinn for alle, uansett form. Det er opp til hver enkelt hvor hardt de vil ta det. 3Ts instruktører er veldig flinke til å motivere, sier Jensen.
– Det er lett å bli revet med, og konkurranseinstinktet vekkes fort når vi kan se pulsen på tavla. Vi er jo ingeniører, med sans for tall og prosenter! Men vi er hele tiden obs på at det kommer nye til, og har et bevisst forhold til å inkludere nykommere på timene. Vi skal ikke bli en «lukket avdeling» for bare en hard kjerne. Hekta på spinn Morten Meland er oppmann for spinntimene, og har ansvaret for å holde pulsen oppe. Han sørger for at tilbudet blir godt kjent, og bruker både e-post og internett når det lir mot trening. Han er for lengst bitt av spinnbasillen, selv om han egentlig er jogger. – Jeg har ikke skulket ei eneste spinnøkt siden jeg begynte med dette for halvannet år siden. For meg er spinning en fin avveksling
til jogginga, og da jeg måtte ta ei pause fra løpinga en periode var spinn supert for å holde formen intakt. Hver torsdag går jeg og gleder meg til spinntimen etter jobb! Lavt sykefravær Det har blitt attraktivt å være med på spinntimene. Å trene sammen gjør noe med fellesskapet. Folk blir bedre kjent, og trivselen øker på jobben. Sykefraværet hos Reinertsen er på 3%, noe som regnes som lavt. Det svært aktive bedriftsidrettslaget skal ha sin del av æren for det. Da REBIL ble etablert gikk sykefraværet tydelig ned, sier Jensen, som har 25 ulike aktiviteter å tilby gjennom REBIL. – Når jeg treffer folk som har sluttet hos oss, er det først og fremst miljøet de savner, sier Christian Jensen. HØST 2013 3T-TRENING | 31