ner
7 0 0 2 ØST H
Midtby'n
3T-steinkjer
3T-midtby’n
Mandag
Tirsdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lørdag
Søndag
Mandag
Tirsdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lørdag
Søndag
0630-2200
0630-2200
0630-2200
0630-2200
0630-2100
1000-1800
1200-2100
0800-2200
0800-2200
0600-2200
0800-2200
0600-2000
1000-1500
1500-2100
06:45 06:45 PulsSpinn 45 Spinn Anita Thea
11:00 Spinn Linda
13:30 10:30 06:45 45 B45 PulsSpinn 45 PulsSpinn 45 PulsMix Siw Andrea Jannike Torbjørn
06:45 06:45 B45 PulsSpinn 45 Spinn Linda Jannike
11:00 A60 12:00 PulsMix Mix&MRL Tone Ingvild
10:00 A45 SeniorDans Sanna
11:00 A75 12:00 B60 14:25 Spinn&Pump Mix&Mage HardMage 20 Kristian Ingvild Siw Andrea
45
12:00 A60 12:00 14:55 60 12:00 A60 13:00 15:30 PulsSpinn 45 PulsSpinn 45 Step&Styrke PulsSpinn 45 PowerYoga 45 Step&Mage Marit Kristian Christian Hildegunn Trude Ole
12:00 Pilates Hanne
13:00 PulsStep 45 Hanne
16:15 12:55 14:00 PulsSpinn 45 HardMage 30 Step Hanne Kristian Kristian
15:30 15:15 PulsSpinn 45 PulsStep Victoria Jannike
16:20 60 14:55 15:30 45 PowerYoga HardMage 20 PulsStep Torill sal 2 Ingvild Siw A
15:15
45 MRL
Åsne
16:15 16:15 A60 16:15 Step&Styrke AeroMix B60 PulsStep Marit Åsne Silje 16:20 16:20 16:30 YogaTrim 60 YogaTrim 60 Spinn Torill sal 2 Marthe sal 2 Jannike 16:30 16:30 PulsSpinn 45 Spinn Thea Celin
*
15:00 14:00 B60 PulsSpinn 45 Spinn Celin Ingvild
45
16:30 Spinn Live
15:00 B45 Spinn Tone 45
B45
16:00 Pilates 30 Hildegunn
15:30 B75 15:55 19:00 A45 FredagsMix 3T-Pump 45 PulsSpinn 45 Linn Celin Tone Lill
17:25 B45 PulsStep Bente
16:30 Spinn Kristian
45
*
17:25 17:10 17:30 16:30 PulsSpinn 45 HardMage 20 3T-AK Spinn Lettere Hanne Kristian Torbjørn&Kristian Ingvild
A60 06:30
Øystein
Therese
15:30 Lettere Lars Erik
*
*
*
18:20 Spinn Anita
19:00 A45 Spinn Anders
17:30
16:00 PulsSpinn 45 PulsSpinn 45 Lettere Synnøve Bjørg Lars Erik
17:15 Spinn Magnus
18:15 A45 Step Lill Karin
18:00 Pilates Kristina
19:30 45 Spinn Lill Karin
18:45
20:15
Magnus
Camilla
*
16:30 Lettere Torbjørn&Kristian Mandag
17:30 Step Wenche
C60
20:15 C60 18:30 Spinn B60 DanceMix Synnøve Wenche
A45
19:30 Pilates Kristina
30
20:15 PulsStep Øystein
45
18:30 B60 PulsStep 45 Kristine
60
18:35 B60 PulsMix Tone
*
19:15 19:00 sal 2 TenDance 45 Spinn Linn Linn Beathe 19:15 Spinn Thomas
*
0900-2200 10:00 3T-Pump Knut Erling 18:00 PulsStep Kristin S 18:30 Spinn Christin 18:50 Pilates Silje
0900-2200
0900-2200
10:00 10:00 60 PulsSpinn 45 PulsStep Per Christian Lene 45
Torsdag 0900-2200
19:30
Marit N
Malin
45
20:00 60 Spinn Merethe
Lørdag
Søndag
0900-2000
1200-1600
1600-2000
B75 12:15 18:00 3T-Pump 60 PulsStep Kjell E/Merethe Ragnhild
16:30
13:30
18:55
Per Christian
Kjell E/Merethe
Ragnhild
*
20:00 B75 A45 Spinn&Pump Kjell Endre
3T-ORKANGER Mandag
Tirsdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lørdag
Søndag
0900-2100
0900-2100
0900-2100
0900-2100
0630-2000
1000-1500
1500-2100
10:15 18:00 B60 06:45 09:30 09:30 A60 15:00 17:00 PulsSpinn 45 PulsSpinn 45 Mix&Mage MRL 60 13:30 Step&Mage 10:30 TenStyrke120 11:35 TenStyrke120 15:00 NIKE STEP 60 CORE 60 DANCE Stine Lise PULS 60 Liv Eirin Eirin Treningssal Treningssal 60 HØY
*
Jannike Pedersen
*
Elen S. Thoresen
Elen S. Thoresen
17:00 A75 09:30 16:30 17:00 A60 17:30 A75 11:00 A60 19:00 Spinn B45 Mix&Mage Spinn PulsStep 45 Step&Pump Step&Styrke Step&MRL Heidi Anita Harald Eva Stine Eva Stine/Heidi 17:30 B75 18:30 A60 18:30 17:00 PulsStep 45 Spinn&Pump Step&Mage Step Tove K Sissel Åse Sissel
PulsSpinn 45
Hugo
06:45
09:15
Steinkjer
19:55 Pilates 30 Liv
19:30 MRL 60 Eva
A75 16:30
10:15
10:05 11:00 Mor&Barn 60 3T-Pump Kristin Elisabeth
tenklubbmedlemmer
11:00 11:05 mellom 14 - 16 år. 17:20 30 Hard Mage 20 PulsSpinn 45 Hard Mage 30 Jan Olav Sturla Eva
*
17:10 A45 3T-Pump Elisabeth 18:00 45 Spinn Arne
19:00 B60 Mix Hilde
19:00 60 Spinn Jan Olav
*
17:30 60 PulsSpinn 45 Marit B75
30
19:00 A75 B60 Step&MRL Marianne 19:30
19:30
PulsSpinn 45 PulsStep 45 Elin Margrethe
18:00 PulsStep Tone P
PulsSpinn 45 Arne
18:30 Spinn Elin 19:20 3T-Pump Margrethe
Barnepass: Man: 0900-1100 1645-2015 Tirs: 0900-1100 1645-1930 Ons: 1645-1900 Tors: 0900-1100 1645-2000 Fre: 1000-1200 Lør: 1000-1200
45
A45
60
3T-Sluppen 08:15 09:00 09:45 10:30 11:15 12:00 12:45 13:30 14:15 15:00 15:45 16:30 17:15 18:00 18:45 19:30 20:15 21:00 21:45
Mandag
Tirsdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lørdag
Søndag
0800-2300
0800-2300
0800-2300
0800-2300
0800-2130
0930-1830
0930-2300
(Oversikt over ledige timer pr. 30.07.07)
Levanger
Barnepass: Man: 0900-1100 1645-2015 Tirs: 0900-1100 1645-1930 Ons: 1645-1900 Tors: 0900-1100 1645-2000 Fre: 1000-1200 Lør: 1000-1200
Ring oss for bestilling av timer på tlf. 932 46 850
Opptatt time
Ledig time
timene har egen påmelding i * - resepsjonen og starter opp fra 3.
*
16:30 Barnepass: Lettere Man: 0900-1100 Torbjørn&Kristian Ons: 0900-1100 Fre: 0900-1100 17:30 3T-AK Spinn Kristian
Saupstad
10:15
PulsSpinn 45 PulsSpinn 45 PulsStep 45 Step&Styrke PulsSpinn 45 - timene er åpne for Sturla Kai Kristin Eva Hilde/Kristin
B60
17:00 B60 PulsStep 45 Eirin
18:15 C60 19:00 19:00 17:15 B75 B60 19:30 Step&Mage Step&MRL Spinn A45 PulsSpinn 45 Spinn&Pump Eva Anita Lise / Stig Rune Liv Eirin 18:30
Søndag 1600-2100
20:00 Styrke Elisabeth
PulsSpinn 45 PulsSpinn 45 HardMage 20
60
B60 19:30 B60 20:00 DSS-Team Low&MRL Grete Kirsti
Jannike Pedersen
Lørdag 1000-1500
18:45 18:15 B60 PulsSpinn 45 Pilates Trine Elisabeth
45
18:00 A60 18:30 60 Step&Styrke PulsSpinn 45 Robert Carla
PulsSpinn 45 Step&Mage
20:00 3T-Pump Linda
Fredag 10:00
10:00
18:30 18:30 19:30 30 PulsSpinn 45 PulsSpinn 45 3T-Pump Merethe Christin Robert
19:30
Fredag 0900-2000
19:00 18:15 Spinn A45 Step Hege Anita Tone P
20:15
45 YogaTrim 60 Spinn&Pump Ingvild Beate
10:50 10:50 18:00 HardMage 20 HardMage 20 PulsStep Per Christian Lene Ingvild
18:00 B45 3T-Pump Knut Erling
Torsdag 0900-2130
18:00 18:30 B75 17:10 PulsSpinn 45 3T-Pump Mix&Mage Tone S Tone G Jane
3T-Saupstad Onsdag
Barnepass: Man: 1630-2000 Tirs: 1630-2000 Ons: 1715-2000 Tors: 1715-2000 Lør: 1000-1200
Onsdag
60 17:10 17:10 A60 17:00 Dans 7-9 år Spinn Step&Mage Margrethe Gina Tone G
20:20 PulsSpinn 45 Christian
Tirsdag
B60
17:00 B60 Step&Mage Therese
0630-2130
* *
20:30 20:00 A60 19:30 3T-Pump 45 PulsSpinn 45 Mix&MRL Tone sal 2 Tone-Lill Linn Beathe
60
19:45 B60 Step&Mage Bente
3T-AK Aerobic Treningssal Tone P Jannicke L 16:00 120 17:00 120 17:10 17:00 B60 4-6 år 16:00 FredagsMix Spinn B60 TenStyrke Minidans 60 TenStyrke Treningssal Treningssal Kai Tone P Berit
20:00 B45 3T-AK Aerobic Jannicke L
19:25 C75 20:25 B60 StreetDance HardMage 30 Hildegunn Tora sal 2
Mandag
Tirsdag
1630-2000 17:30 Man: 09:15 A60 09:15 A75 3T-AKTirs: SpinnMix&MRL 1630-2000 Step&MRL Kristian Ons: Tone 1715-2000 P Kristin Tors: 1715-2000 16:00 120 10:30 Senior 1000-120075 20:00 Lør: Spinn&Styrke TenStyrke
19:30 20:20 45 PulsSpinn 45 PulsSpinn 45 Tora Astrid
Therese
3T-levanger
Barnepass: 0900-2130 0900-2130
B60
18:20 18:50 B60 20:00 18:20 A60 PulsSpinn 45 HardMage 30 Step&Mage Low&MRL Beate Ingvild sal 2 Bente Ingrid 18:50 Step Line
* * *
PulsSpinn 45
17:30 3T-Pump Synnøve
09:00 A60 45 Low&Styrke Bente
*
*
Wenche
Per Sverre
17:00 A60 17:20 4-6år 16:00 120 16:45 Spinn Mix&Mage Minidans 60 TenStyrke Synnøve May Hilde Kristine Treningssal 17:30
17:00 PulsStep 45 Wenche
10:15 A60 15:30
PulsSpinn 45 Step&Styrke
20:15 A75 Step&Styrke Therese
B45
17:30 17:40 18:50 B60 B45 Pilates 30 DanceMix C60 Mix&Mage Marthe sal 2 Hanne Siw Andrea
17:30 A60 18:15 Low&Mage TenSpinn 45 Line Live
Lill Karin
11:00 16:00 120 16:00 120 09:00 Mor&Barn 60 TenStyrke TenStyrke 3T-Pump Lill Karin Treningssal Treningssal Lill Karin
17:25 17:30 A60 17:25 18:15 HardMage 30 Step&Styrke 3T-Pump 45 Pilates 30 Thea sal 2 Celin Jannike sal 2 Bente sal 1 17:25 Spinn Ole
A25 06:30
08:30
PulsSpinn 45 SeniorSpinn
19:00 20:40 AeroMix B60 3T-AK Spinn Bjørg Lill Karin
45
17:30 Spinn Thea
09:00
Lill Karin
PulsSpinn 45 Mix&Mage
PulsSpinn 45 3T-Pump
B45
17:30 17:00 16:30 3T-Pump 60 PulsStep A45 Lettere sal 2 Hanne Torbjørn&Kristian Hanne
09:00
september.
- timer er åpne for tenklubbmedlemmer mellom 14 - 16 år.
35