4
zdravljIQ e ljepota
Prvi hrvatski online magazin za zdravlje, ljepotu i zadovoljstvo vlastitim životom
LJEPOTAIQ 94 Flash fitness, ljepota, njega 96 Kojom brzinom sagorjevate kalorije 100 PILATES HATHA JOGA: vježbe za snagu i gipkost
Glavna urednica
Renata Pondeljak–Matijević
renata.pondeljak@zdravljeiq.hr Izvršna urednica
Tihana Strmo
tihana.strmo@zdravljeiq.hr Art direktorica
Ivanka Bukovec
104 Bjelosvjetska kozmetička torbica 106 Program za non-stop lijepu kosu 112 Priprema za odlazak pod ljepotni nož
5
116 Najbolji preparati za čišćenje lica
Kuća i kućni ljubimci 120 Flash kućni budžet, ljubimci 122 JEDNO ZDRAVLJE: svjetski zdravstveni koncept 126 Vrijeme je za urbane vrtove 130 U stresu zbog plastičnog novca
4 zdravlje I ljepota Ibr.1I
20. studeni 2012.
grafika@zdravljeiq.hr Redakcija
Marinka Đaković Sonja Braut Mladen Bokulić Mirela Kruhak
redakcija@zdravljeiq.hr Marketing
Jasna Nonveiller
marketing@zdravljeiq.hr
Foto agencija: Shutterstock Izdavač
Udruga Zdravlje IQ Voltino 11, 10000 Zagreb Stručni savjet
doc. dr. sc. Darija Vranešić Bender prof. dr. sc. Stribor Marković dr. Milan Mazalin prim. mr. dr. Ulla Marton prof. dr. sc. Vanja Bašić Kes prof. dr. sc. Željko Krznarić dr. vet. Zoran Juginović dr. Vesna Gorički univ. mag. Anita Galić prof. dr. sc. Veljko Đorđević dr. Anka Dorić dr. Maja Ceković mr. dr. Vladimir Borić prim. dr. sc. Velimir Altabas