Ideen für ausgewogene Zwischenmahlzeiten
Wasser
Tee
GETRÄNKE
Äpfel
Birnen
Trauben
Kirschen
FRÜCHTE
Pflaumen/ Zwetschgen
Nektarinen/ Pfirsiche
Mandarinen
Feigen
Beeren
Melonen
Orangen
Kiwis
Aprikosen
Tomaten
Karotten
Gurken
Stangensellerie
Vollkornbrot
GEMÜSE
Peperoni
Ruchbrot
Radieschen
Fenchel
Kohlrabi
ungesüsste Flocken
Knäckebrot/ Vollkorncracker
Reiswaffeln
GETREIDEPRODUKTE
Quark nature
Joghurt nature
Käse
Frisch-/Hüttenkäse auf Brot
MILCHPRODUKTE
Milch
Baumnüsse
Haselnüsse
NÜSSE Verschluckgefahr bei Kleinkindern
Mandeln