Música
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CÓMO
INFLUYE LA
estado de ánimo? en tu
LA MÚSICA ES UNA DE LAS HERRAMIENTAS FUNDAMENTALES QUE UTILIZAMOS LOS SERES HUMANOS, Y ESTÁ CIENTÍFICAMENTE COMPROBADO QUE TIENE INFLUENCIAS DIRECTAS SOBRE TU ESTADO DE ÁNIMO Y TU CALIDAD DE VIDA.
studios han demostrado que escuchar música influye directamente en las personas, tanto de manera positiva como negativa, con efectos inmediatos y resultados duraderos. Teniendo en cuenta los efectos positivos de la música, muchos científicos sostienen que logra cambios favorables en el cerebro de las personas que la escuchan. Entre los factores que influyen en la elección de la música están los recuerdos de un evento o de una época y el alto valor estético percibido de la melodía seleccionada; esto quiere decir que la persona considera que la canción es hermosa, tanto por su melodía como por su mensaje. “Encontramos que la elección que la gente hace de la música está ligada a las propias expectativas de la persona sobre lo que sentirán al escucharla y sobre los efectos que tendrá en ella”dice en el sitio de la universidad.
Sin embargo, la única estrategia de selección que logró directamente la mejora del humor fue aquella que las personas consideraron hermosa. Todas percibimos la música de manera diferente, y hay un estilo indicado para cada una de nosotras, dependiendo de cómo te sientas. Fácilmente asociamos una canción o un estilo musical con nuestro estado de ánimo, y reconocemos cuando una canción nos parece “alegre” o “triste”. Hay veces que nos identificamos de tal forma con una canción que al escucharla inmediatamente cambia nuestro estado de ánimo…Encuentra tu estilo musical según tu estado de ánimo, verás que es una manera de liberarte; ya sea porque no pudiste expresarlo en el momento adecuado o simplemente tienes la sensación de que no hay mejor forma de explicar lo que sientes que no sea a través de la música… no siempre hacen falta las palabras!
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