II. Az EMDR és a wingwave szerepe a coaching-folyamatban
A
coaching egy egyéni, szakmai, személyes és szociális kompetenciákat fejlesztõ folyamat. Ezeken a területeken túlnyomó többségben pszichológiai módszereket vetünk be. Ezeknek a módszereknek a kiválasztásánál mindenképpen figyelembe kell vennünk, hogy a coacholt ügyfelek a coaching folyamatának mindegyik szakaszában mindig is pszichikailag stabil személyiségek. A blokádokat és a stresszjelenségeket egészséges emberek esetében is természetes és érthetõ reakciónak tekinthetjük a megnövekedett teljesítményelvárások hatására. A EMDR és a wingwave ideális módszerként szolgálnak arra, hogy egy jól célzott érzelmi coaching-folyamatban pszichikailag egészséges emberek mentális és kreatív erõforrásait felerõsítsék, kiépítsék, illetve mozgásba hozzák. Vegyük Leo példáját, aki húsz éve hivatásos zenész és sikeres a szakmájában. Leo idõrõl idõre újabb dalokat komponál és szövegez saját maga és kollégái számára. A tavalyi évben azonban szövegírási blokádba ütközött: Egyszerûen semmi sem jutott az eszembe, gyakorlatilag leblokkoltam mentálisan. És ugyanez volt a helyzet a komponálással is. Annak ellenére, hogy tudatában volt sikerességének, zavarta õt ez a jelenség. Majd a coaching során egyéb témákhoz kapcsolódóan megismerkedett az éber REM-fázisok stresszoldó és felszabadító hatásával. A coaching keretén belül feltártuk elõtte az ön-coaching lehetõségeit is a wingwave-CD segítségével. Ilyenkor feltette a fejhallgatót, és felváltva a bal majd a jobb fülében hallotta a hangot. A szem ennek hatására akaratlanul is követi a hang irányát. Ily módon hasonló stresszoldó hatás érhetõ el, mint a kéz szem elõtti mozgatásával. Az auditív baljobb-input ezenkívül a hallás szintjén megakadt mentális folyamatok feloldására és újraindítására is képes. Leo kihasználta ezt a lehetõséget a nála fellépett szövegírási blokád áthidalására. A fülén a CD-vel egyszerûen kiment és munkálkodni kezdett a kertben. Nem egészen két óra múlva megindult az ihlet-áradat! mesélte késõbb.