Colegio Bilingüe la Consolata

Colegio Bilingüe la Consolata SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO

Estudiante

KAREN YULIANA BUSTOS MÉNDEZ

Trabajo transversal con prácticas profesionales En el Colegio Bilingüe la Consolata la Práctica Profesional se concibe como el espacio integrador del saber y el hacer. Es el proceso mediante el cual el estudiante consolida sus competencias para la realización de orientación la formulación y ejecución de proyectos de intervención dirigidos a la prevención y abordaje de problemáticas psicosociales específicas en el contexto educativo.

Objetivo General Se asume como parte integral del proceso formativo de los estudiantes en prรกctica, la cual se desarrollarรก la inmersiรณn al mundo laboral profesional, mediante la experiencia vivencial, con el propรณsito de desarrollar y alcanzar habilidades, competencias y aptitudes ocupacionales en el quehacer profesional.

Duración de la Práctica Profesional El estudiante deberá cumplir un mínimo de 20 horas semanales en el sitio de práctica. Este tiempo será susceptible de ser ajustado en el caso de estudiantes que se vinculen a su práctica mediante contrato de aprendizaje.

Área de Práctica Profesional.

Vinculada a Instituciones.

Comprende los contextos organizacionales formalmente constituidos en las cuales el practicante ingresa en calidad de psicólogo en formación. Las condiciones y particularidades de la práctica están determinadas por las características propias de la institución de práctica, su estructura, políticas, procesos y la población que forma parte de la misma y con la cual trabaja el practicante.

SALUD Y SEGURIDAD

COLEGIO BILINGUE LA CONSOLATA “LA EXCELENCIA ES FRUTO DE LA EXGENCIA”

El colegio BilingĂźe la Consolata

se compromete

con la seguridad de

sus

colaboradores y estudiantes promoviendo el bienestar fĂ­sico, mental y social de todos.

Política de seguridad y salud en el trabajo El Ministerio del Trabajo comprometido con las políticas de protección de los trabajadores colombianos y en desarrollo de las normas y convenios internacionales, estableció el Sistema de Gestión de Seguridad y Salud en el Trabajo (SG-SST)

Requerimiento o solicitud de apoyo Identificar los problemas en la empresa que pueda ocasionar lesiones y enfermedades laborales.

Implementar pausas activas para los factores de riesgo.

El área de psicología en colegio Bilingue la consolata realizo una encuesta que permite un análisis para conocer el estado emocional y principales necesidades del personal docente en el contexto de la pandemia Covid-19, de esta manera aportar en la toma de decisiones frente a este desafío.

INFORME DE ENCUESTA A DOCENTES

Análisis EL ANÁLISIS DE RESULTADOS EVIDENCIAN DOS ÁREAS QUE SE DEBEN MANEJAR. 1. INTELIGENCIA EMOCIONAL. 2.

CUIDADO FÍSICO.

Cuidado físico “ES TU LUGAR EN EL MUNDO, ES TU VIDA. ANÍMATE Y HAZ TODO LO QUE PUEDAS CON ELLA, Y CONVIÉRTELA EN LA VIDA QUE QUIERES VIVIR”. – MAE JEMISON.

Fortalecimiento de las relaciones sociales Objetivos Realizar actividades que colaboren en las relaciones sociales en los colaboradores del Colegio Bilingue la Consolata.

Implementar programas TICS para el fortaleciomientos de las relaciones sociales.

Picnic virtual Realizar una actividad de descanso con los colaboradores en la que se trata de reunirse con un snack y hablar temas fuera del ambito laboral.

Propรณsito Afianzar las relaciones con la planta de colaboradores, estudiantes, directivos, administrativos del colegio Bilingue la Consolata

Encuentra el tesoro Realizar una actividad con los colaboradores, en el cuรกl se va a dividir en diferentes grupos, en cada grupo van a trazar un plan con las pistas que se dieron para encontrar el tesoro de forma mรกs rรกpida y fรกcil.

DĂ­a de rumba Realizar una actividad con el grupo del Colegio Bilingue la Consolata, donde se integren diferentes actividades.

1.

Baile aerobico.

2.

Cocina virtual.

3.

Bingo virtual.

Actividad familiar.

El trabajar desde casa, aunque estén más cerca de la familia, la organización del tiempo y espacio a dejado menos tiempo en la hora de compartir con familia y como institución nos importa que se esté bien física, emocional y socialmente.

Objetivo.

Realizar actividades con colaboradores y su familia

Cambios en la realidad virtual Con algunas actividades del Team Building y el uso de las tecnologĂ­as los grupos pueden realizar diversas competiciones que fomentan el trabajo en equipo y entretienen a los participantes.

Actividades del team.

1.Actividades para conocerse 2. La superaciรณn de un reto 3. Scape room 5. Juegos de confianza 6. Actividades deportivas

Trabajo en casa La PsicologĂ­a de las Organizaciones es una disciplina que pretende arrojar luz sobre las peculiaridades y caracterĂ­sticas de comportamiento que las personas desarrollan en uno de los ĂĄmbitos sociales como laborales.

Actividades. break outs Ejercicios mentales como QuizzLand Estiramientos.

Aprender una coreografia de manos o con algun objeto.

Cuidado emocional.

ES MUY IMPORTANTE ENTENDER QUE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL NO ES LO OPUESTO A LA INTELIGENCIA, NO ES EL TRIUNFO DEL CORAZÓN SOBRE LA CABEZA, ES LA INTERSECCIÓN DE AMBAS (DAVID CARUSO)

Objetivo En una situación de interacción social, identificar emociones en uno mismo y en el otro.

Comprender la función de las emociones y cómo nos mueven a la acción.

Comprender que cada persona tiene unos pensamientos, emociones e intenciones distintos a los nuestros (teoría de la mente).

DescripciĂłn Esta tarea tiene distintos niveles de complejidad segĂşn el grado de conocimiento emocional de la persona. Se puede trabajar desde comprender una situaciĂłn en la que no estamos implicados hasta analizar un conflicto en el nos hayamos visto envueltos, por ejemplo.

Modalidades: - Listar situaciones del pasado en las que se hayan sentido emociones positivas y negativas y escoger una de ellas.

- Ver un vídeo o fragmento de una película que represente una situación con carga emocional.

- Leer una tarjeta que contenga una historia que implique emociones.

1- Seleccionar previamente la emoción que queremos trabajar y la modalidad.

2- Representar la situación en viñetas, de forma esquemática, dibujando tantas viñetas como sea necesario para que se entienda.

3- Escribir una frase sencilla debajo de cada viñeta, que describa la situación.

4- Analizar en cada viñeta y para los distintos personajes, escribiéndolo en bocadillos: - Lo que dicen o hacen - Lo que piensan - La emoción que sienten Reflexionar sobre la función que cumple cada emoción y si es adecuada o no en esa situación.

Conclusión Las emociones, pensamientos y conductas están relacionados.

Lo que pensamos y sentimos en una situación no tiene por qué coincidir con lo que piensan y sienten los demás.

Las emociones nos mueven a la acción para buscar lo que necesitamos.

La discrepancia entre lo que necesitan unas personas y otras puede ser origen de un conflicto.

ยกEstoy hiperalerta!

Objetivo.

Dejar de prestar tanta atenciรณn a las emociones y sensaciones que percibimos en nuestro cuerpo.

Descripción Todos los días a la misma hora vas a sentarte en un lugar de tu casa donde no puedan interrumpirte, siempre en el mismo sitio, vas a preparar un reloj despertador y lo programarás para que suene a la media hora. Guardarás el móvil para que no te distraigas con nada.

Durante esos 30 minutos, todos los días durante una semana, vas a pensar y sentir sobre todo aquello que te preocupa e inquieta y que te cuesta alejar de tu mente.

Cuando suene el despertador te levantarás y te pondrás a hacer cualquier actividad cotidiana, como ducharte, cocinar...

Esto te permitirá tener un espacio delimitado al día en el que preocuparte.

Cuando a lo largo del día te des cuenta de una emoción negativa la dejarás para esa media hora.

Conclusiรณn

Permite dar lugar a las emociones desagradables sin fomentar la evitaciรณn.

Somos Como la Naturaleza

Objetivo.

Aumentar tu sentimiento de pertenencia a la naturaleza.

Descripción Escribe una lista de aquellas cosas que ocurren en ti igual que en la naturaleza, por ejemplo: mi pelo crece como el césped o mis rizos se enrollan como la yedra alrededor de los troncos de los arboles, etc.

Luego imagina cómo esos procesos ocurren a la vez de manera armónica en el mundo en una meditación visualizando dichos procesos durante cinco minutos.

ConclusiĂłn Hay muchas pequeĂąas cosas que ocurren igual en todos los seres naturales.

Ocio digital Objetivo

Regular el uso recreativo de las redes sociales, correo electrónico, etc., para que no interfiera en las actividades de la jornada.

Descripción

Reservar tiempos diarios (media hora por la mañana y media por la tarde, por ejemplo) para consultar redes sociales, Whatsapp, etc., por motivos no laborales, evitando las distracciones continuas en las tareas diarias y la dispersión de la atención.

Conclusiรณn SI ORGANIZAMOS EL TIEMPO QUE DEDICAMOS A LAS DISTRACCIONES DIGITALES, MEJORAREMOS LA ATENCIร N EN EL RESTO DE TAREAS Y GANAREMOS TIEMPO DE CALIDAD.

El negociador Objetivo

Dirigir la capacidad de mantener la serenidad interna hacia situaciones conflictivas interpersonales o que requieran llegar a acuerdos.

Descripción Si tienes alta la armonía como fortaleza preséntate voluntario/a para participar en procesos de mediación o que requieran negociación en tu empresa, familia, comunidad de vecinos, centro deportivo, comunidad escolar, etc.

La curiosidad tiene un límite Objetivo.

Aprender a ser más prudente con los demás.

Descripción Cada vez que tengas ganas de preguntar cosas muy personales o indiscretas intenta ponerte en el lugar de tu interlocutor/a y analiza si se puede llegar a sentir incómodo/a frente a tus preguntas.

Valora si desde el modelo de mundo de la otra persona (y no desde tu punto de vista), la situación puede resultar embarazosa.

Conclusiรณn CUANDO UNA PERSONA TIENDE A SER MUY CURIOSA, EN OCASIONES REALIZA PREGUNTAS QUE PUEDEN LLEGAR A SER INCร MODAS PARA EL OTRO INTERLOCUTOR.

Saboreo.

Objetivo

Aumentar la atención ycentrarse en una tarea correcta.

Descripción Otenciar el flow a través del saboreo: prestar una atención plena y consciente de un alimento utilizando los 5 sentidos. Podemos comenzar por sentir el peso del alimento en nuestra boca, la textura, percibir las formas, sentir la dureza al morderlo o si es blando y jugoso, así como todos los metices del sabor.

Referencias Briones (2020) Psicología organizacional en tiempos de pandemia COVID-19. Artículo de revisión Dom Cien, ISSN 2477-8818 Vol6, núm2, julio-septiembre 202, pp 26-34 Brunet, L. (1987). El Clima de Trabajo en las Organizaciones.: Definición, diagnóstico y consecuencias. Editorial Trillas Cataluña, Sánchez, Espinosa, Muñoz, Martín, Gutiérrez, Fernandez, Rodriguez (2017) Manual de ejercicios de Psicología positiva aplicad.

Ejercicio sencillos para incremntar el bienestar.

Colegio Ofcicial de psicólogos de Madrid.ISBN: 978-84-87556-68-5.

Gómez Vélez, M. A. (enero-junio, 2016). Sobre la psicología organizacional y del trabajo en Colombia. Revista Colombiana de Ciencias Sociales, 7(1), 131-153