Praxisguide - Bruce Lipton

DIE WICHTIGSTE BOTSCHAFT VON DR. BRUCE LIPTON LAUTET:

Du schreibst deine eigene Geschichte.

Du tust es jeden Moment – bewusst oder unbewusst.

Du bist der Schöpfer deiner Realität – nicht deine Gene, nicht andere Menschen, nicht einmal die Natur.

Du hast die Kraft in dir, diese Welt mitzugestalten: Du manifestierst dein Leben und beeinflusst die Evolution!

DIE FORMEL, UM SELBST ZUM SCHÖPFER ZU WERDEN

ES GIBT EINE EINFACHE FORMEL, MIT DER DU DEINE SCHÖPFERKRAFT INS LEBEN RUFST UND DEIN UNTERBEWUSSTSEIN PROGRAMMIERST:

Wissen + gezieltes Manifestieren = Schöpferkraft

Erstens musst du die grundlegenden Abläufe des Lebens verstehen, um zu erkennen, dass wir von Natur aus gemacht sind, um Schöpfer zu sein. Dieses Wissen kann dir Dr. Bruce Lipton wie kaum ein anderer auf anschauliche Weise vermitteln.

Als zweites musst du dir bewusst machen, was du überhaupt gestalten willst. Viele Menschen laufen ohne klare Richtung durchs Leben. Das führt dazu, dass auch das Unterbewusstsein keinen Plan an die Hand bekommt, wohin es dich hinführen soll. Eine Leere, ein Gefühl von fehlendem Sinn und Orientierungslosigkeit im Leben sind die Folge. Schlechte Vorausset zungen, um Schöpfer zu sein.

Deswegen erhältst du jetzt diesen Praxis-Guide!

Dieser ist deine Anleitung, um die theoretischen Grundlagen in die Praxis umzusetzen.

Hierbei handelt es sich um die sehr wertvolle Basis der Arbeit von Bruce Lipton. Im vertie fenden Kurs erhältst du weiter Informationen, Anregungen, Tipps und Unterstützungen.

VIEL FREUDE BEIM ENTFACHEN DEINER SCHÖPFERKRAFT

ERKENNE DICH SELBST

ERKENNE DICH SELBST

Bevor du anfängst, "Dinge in die Existenz zu manifestieren", brauchst du eine klare Vorstel lung davon, wer du bist und was du wirklich brauchst.

Diese Selbsterkenntnis ist ein notwendiges Element, um eine klare Wahrnehmung zu gewinnen.

Es kann sehr leicht geschehen, von all den Empfindungen und Verlockungen da draußen überwältigt zu werden. Du könntest zum Beispiel denken, du bräuchtest das größte Haus, das schnellste Auto und das dekadenteste Essen.

Wenn du dich selbst wirklich kennst, kannst du dich stattdessen auf deine tiefsten Bedürfnisse konzentrieren. Und einen Weg finden, ganz natürlich und im Einklang mit deiner wahren Essenz zu leben.

Wir können uns wahllos wünschen, dass sich Dinge in unserem Leben ändern – aber wenn wir nicht wissen, was im Kern unseres Wesens liegt, werden diese Wünsche leichtfertig und vergeblich sein.

Um etwas "ins Leben zu manifestieren", muss es aus einer tiefen inneren Klarheit kommen.

Die Verbindung zwischen unserem Unterbe wusstsein und unserem bewussten Verstand ist möglich, aber auch immer noch ein tiefes Geheimnis. Je mehr wir uns auf die Wünsche unseres Unterbewusstseins einstimmen, desto besser können wir aus unserer inneren Essenz sprechen und sie in unser tägliches Leben einbringen.

Andernfalls könnte es passieren, dass du etwas "ins Leben manifestierst", das nicht zu dir passt und nicht mit deinem authentischen Selbst übereinstimmt.

ÜBUNG:

Nimm dir Zeit und gehe in dich. Dann nimm einen Stift und schreibe einfach darauf los. Schreibe, was du schon immer wolltest, was dir in letzte Zeit immer wieder in den Sinn gekommen, wovon du immer wieder träumst etc.

Schreibe so viele Wünsche auf, wie du kannst. Versteife dich nicht darauf den einen grossen zu finden. Schreibe einfach darauf los. Meistens gibt es dann einen, der sich am besten anfühlt. Umkreise diesen und gehe weiter zu Schritt 2.

NOTIZEN

SEI BEREIT

Damit du etwas in die Existenz rufen kannst, musst du bereit sein, dass sich der Traum mani festiert.

Das mag merkwürdig klingen, aber manchmal ist die Realität von Erfolg überraschend.

Zum Beispiel kann der Besitz einer großen Menge an Reichtum auch Stress mit sich bringen. Du musst mit Gefühlen wie Neid und Eifersucht umgehen, dein Vermögen verwalten und maximieren, es schützen und Wege finden, es wachsen zu lassen und zu etwas zu machen, das dir Zufriedenheit und Freude bereitet. Wohlhabend zu sein ist mit komplexen Prob lemen verbunden. Wenn dies also ein Traum ist, den du verwirklichen möchtest, kannst du dich besser vorbereiten, indem du darüber sprichst, was die Realität für Menschen bedeutet, die dies erleben.

ÜBUNG:

Beantworte für dich und ganz ehrlich die folgenden Fragen:

Kannst du dir vorstellen, deinen Traum zu leben?

Kannst du spüren, welche Probleme das mit sich bringen wird?

Bist du bereit, diese zu tragen?

Kannst du erkennen, in welchem Bereich du stärker werden musst, um die Auswirkungen deines Wunsches auch wirklich tragen zu können?

Kannst du erkennen, woran du arbeiten musst, um diesen Zustand der Realität zu erreichen?

NOTIZEN

MEHR LERNEN

Wenn du etwas in deinem Leben manifestieren willst, ist es wichtig, es zu verstehen. Lerne so viel wie möglich darüber.

MIT ANDEREN WORTEN:

Umgib dich mit der Leidenschaft und der Vision, die du in die Tat umsetzen willst.

Je mehr du über etwas lernst, desto mehr wirst du mit anderen darüber diskutieren und entde cken, wie andere Menschen es beschreiben und darüber denken.

ÜBUNG:

Schreibe auf, wo du dich über das Thema umfänglich informieren kannst.

Wo kannst du Menschen treffen, mit denen du über das Thema sprechen kannst?

Gibt es Messen, Vereine, Interessensgruppen?

Wenn du eine Expertise erreicht hast, ist es an der Zeit, deinen Wunsch in allen Einzelheiten schriftlich festzuhalten. Beschreibe es in so vielen Details wie möglich.

NOTIZEN

TRIFF BEWUSSTE ENTSCHEIDUNGEN

TRIFF BEWUSSTE ENTSCHEIDUNGEN

Um zu erreichen, was du dir wünschst, ist es wichtig, dich für einen Weg in deinem Leben zu entscheiden und aktiv Dinge zu wählen, die dich dieser Richtung näher bringen.

Vielleicht klingt das wie ein banaler Ratschlag. Tatsächlich fällt es vielen schwer, Verände rungen vorzunehmen.

Eine Änderung deiner Einstellung bedeutet nicht, dass du ständig positiv denken musst. Es heisst nur, dass du jeden Tag in die Richtung deiner Träume gehst. Dieser Prozess kann am Anfang schwer sein.

Es erfordert eine Veränderung des Fokus, Ehrgeiz und eine Menge Mut.

Es ist nicht möglich, genau zu sagen, wie die Sache, die du manifestieren willst, ihren Weg in dein Leben findet. Aber wenn du das Gefühl hast, dass du instinktiv auf dem rich tigen Weg bist, dann entscheide dich weiter mit diesem Vertrauen. Und sorge dafür, dass es von deiner inneren Stimme kommt, nicht von der eines anderen.

ÜBUNG:

Was könnten Zeichen sein, dass du auf dem richtigen Weg bist?

Was könnte es in deinem Leben für Zwischen schritte geben, die anzeigen, dass du auf dem Weg zum grossen Ziel bist?

NOTIZEN

VERTRAUEN

VERTRAUEN

BRUCE LIPTON ERKLÄRT:

„Das Universum ist das Ergebnis eines kreativen, bewussten Geistes. Es ist kein Mechanismus. Es ist nicht nur etwas Physisches, das sich durch Zeit und Raum bewegt.“

Wenn du etwas Bestimmtes in deinem Leben manifestieren willst, ist es wichtig, dass du dem Universum vertraust, dass es für deine Bedürf nisse anerkennt.

Dann musst du einfach geduldig sein, während es sich in seinem eigenen perfekten Timing entfaltet.

Das bedeutet nicht, dass du aufhörst, dein Leben zu leben oder zu arbeiten, weil du glaubst, dass etwas anderes kommt. Stattdessen bedeutet es, dass du deinen Weg weitergehst und dir bewusst machst, dass du keine Kontrolle über das Ergebnis hast.

Vertrauen bedeutet, zu erkennen, dass es eine Vielzahl von Faktoren gibt, die in dieser Welt ins Spiel kommen können, von denen du nichts ahnst.

Lass alle Möglichkeiten zu, die sich dir auf eine Weise bietet, auf die du dich einlassen und aus der du lernen kannst.

Vertrauen bedeutet nicht, blind zu warten oder passiv darauf zu hoffen, dass sich etwas ergibt.

Du kannst dem Universum deine Absicht mitteilen, aber du kannst nicht kontrollieren, wie sie sich zeigen wird. Das ist einfach eine Tatsache der Realität. Vertraue also darauf, dass es möglich ist.

Ein gewisses Maß an Vertrauen und der Verzicht auf ein Gefühl der Kontrolle ist eine Eigen schaft, die dir helfen wird, dich mehr auf die wahre Natur der Realität auszurichten und dich weniger von deinen Erwartungen an die Realität ablenken zu lassen.

ÜBUNG:

Mache dir bewusst, dass es lange dauern kann, sich auf unerwartete Weise präsentieren oder Formen annehmen kann, die du nicht in Betracht gezogen hast.

NOTIZEN

DEINEN GEIST FOKUSSIERT

HALTE DEINEN GEIST FOKUSSIERT

Um etwas ins Leben zu rufen, musst du deinen Geist fokussieren. Das erfordert ein hohes Maß an Hingabe und Engagement.

Lipton erinnert uns daran, dass positive Gedanken dir zu einer neuen Lebenseinstellung verhelfen können, aber auch nega tive Gedanken können dich in einen Trott der Verzweiflung ziehen.

Der Begriff des freien Willens bedeutet, dass es in unserer Verantwortung liegt, zu entscheiden, welche Erfahrungen und Denkweisen wir in unserem Leben machen und daraus zu lernen.

Wenn wir uns dafür entscheiden, negative Überzeugungen über uns selbst oder andere zu haben, lassen wir zu, dass diese Überzeu gungen unsere täglichen Erfahrungen kont rollieren, und das kann uns daran hindern, das Leben unserer Träume zu verwirklichen.

Wenn wir uns dafür entscheiden, dem Moment und dem, was um uns herum geschieht, treu zu bleiben, ist es wahrscheinlicher, dass wir die Situation, in der wir uns befinden, richtig einschätzen.

ÜBUNG:

REFLEKTIERE:

Wo hast du negative Überzeugungen über dein Umfeld, Personen oder die Welt?

Warum hast du dich für eine negative Über zeugung entschieden?

Was hast du für Alternativen?

Kannst du die Sache auch in einem positiven Licht sehen?

Denke daran: Freiheit bedeutet, genau das selbst wählen zu können.

NOTIZEN

DEIN UMFELD

PFLEGE DEIN UMFELD

Um eine Idee oder einen Wunsch zu manifes tieren, muss man auch den richtigen Raum und die Umgebung schaffen.

Laut Lipton ist einer der wichtigsten Faktoren für unsere Erfahrungen die Umgebung, in der wir uns bewegen. Schon als Zellbiologe, der beob achtete, wie Gene geklont werden, war Lipton verblüfft, wie sehr die Genexpression von ihrer Umgebung beeinflusst wird.

Zum Beispiel können zwei identische Stamm zellen in verschiedenen Umgebungen plat ziert werden und eine kann sich als Muskel zelle ausdrücken, während die andere sich als Neuron ausdrückt, je nach den Bedingungen ihrer Umgebung.

Er erinnert uns daran, dass dein Gemütszustand dein biologisches Umfeld erheblich beein flussen kann.

ÜBUNG:

REFLEKTIERE

Hast du dich mit deinem allgemeinen Befinden auseinandergesetzt?

Wie fühlst du dich die meiste Zeit?

Hast du dir Gedanken über deine physische Umgebung gemacht? Wie ist sie beschaffen?

Ist es friedlich oder inspirierend? Ist es sauber und gut organisiert?

Was ist mit den Gesprächen, die du führst, und der Gesellschaft, die du hast?

Wie behandelst du deine Mitmenschen?

NOTIZEN

MEDITIERE UND ERKUNDIGE DICH

MEDITIERE UND ERKUNDIGE DICH

Die Meditationspraxis ist eine Methode, die dir hilft, Dinge auf einer sehr tiefen Ebene, im Bereich der vergangenen Gedanken, ins Leben zu rufen.

Eine meditative Praxis kann dir helfen, dir der Funktionsweise deines Unterbewusstseins bewusster zu werden. Je mehr du diesen Ausdruck und diese Verbindung förderst, desto eher kannst du dich auf deine tiefsten Wünsche einstimmen und sie verwirklichen.

Es mag sich herausfordernd anfühlen, eine Meditationspraxis zu beginnen. Aber denk daran, dass es einfach darum geht, einen Raum zu finden, indem du still und ruhig bist und den Zustand deines bewussten Geistes beobachtest.

Es gibt zahlreiche Techniken zur Mediation und Selbsterforschung.

Wenn du dich auf meditative Techniken einlässt, erhält das Unterbewusstsein die Chance, seine Prozesse und Reaktionen zu verarbeiten, wodurch es lernen und sich seiner selbst bewusster werden kann.

Auf diese Weise kannst du deinen Geist klarer werden lassen und dann beginnen, die Gedanken, Gefühle oder Bilder zu betrachten, die auftauchen, und die Natur deines Geistes kennenlernen.

Wenn du die Fähigkeit erlangst, dich selbst zur Ruhe zu bringen, kann der nicht-körperliche Aspekt von dir, der dazu neigt, sich kreativer und erfüllender auszudrücken, die Kontrolle über deine Ideen übernehmen und dich in eine positivere Richtung lenken.

NOTIZEN

INNERE AUSRICHTUNG

INNERE AUSRICHTUNG

Wenn du anfängst, dich mit verschiedenen Möglichkeiten zu beschäftigen, die dir helfen, Dinge effektiver ins Leben zu rufen, ist es wichtig, dass du dir bewusst machst, dass dieser Lernprozess ziemlich neu und herausfordernd sein kann.

Es ist jedoch ein Prozess, der mehr Sinn ergibt, wenn du ihn mit einer positiven Einstellung angehst und bereit bist, deine bestehenden Überzeugungen zu ändern.

Das ist der Teil, der die meisten von uns blockiert.

Es ist schwierig, unsere grundlegenden Über zeugungen zu ändern, denn die meisten von uns sind sich ihrer nicht einmal bewusst.

Je mehr du dein Bewusstsein schärfst und dich auf den Zustand deiner Wahrnehmung einstimmst, desto mehr kannst du gleichzeitig deine Realität verändern.

Je mehr du dich mit der Art und Weise beschäf tigst, wie du dein Leben wahrnehmen willst, desto mehr wirst du anfangen, die Realität zu erschaffen, in die du eintreten willst.

Der größte Faktor dafür, ob sich etwas manifes tiert oder nicht, unsere Einstellung dazu ist.

Es ist wichtig, wie wir unsere Wünsche in Worte fassen.

Im Grunde müssen wir zum Kern dessen vordringen, was wir glauben, und diese Realität so gestalten, dass sie mit unseren Träumen übereinstimmt.

Vieles von dem, was wir über die Welt um uns herum glauben, wurde uns von den Menschen um uns herumerzählt. Wir haben es über nommen, weil es in unser Denkmodell passte.

Wir können unsere Überzeugungen umge stalten, um ein erfülltes und sinnvolles Leben zu führen.

Wenn wir die vielen Schichten der sozialen Konditionierung entfernen, die unsere Eltern und Lehrer uns auferlegt haben, sind die Grenzen dessen, was wir schaffen können, grenzenlos.

Uns wurde die Gabe der Sprache gegeben und wir können diese Gabe nutzen, um mit unseren Gedanken und unserer Sprache eine neue Realität für uns zu schaffen.

Warum also nicht etwas Neues ausprobieren und deine Denkweise und damit auch die Realität, die du dir selbst erschaffen kannst, erweitern?

Der Schlüssel dazu ist, dass du über das hinaus kommst, was wir normalerweise zu denken gewohnt sind, und dass du lernst, deinen Denk prozess zu erweitern.

Das beginnt damit, dass du lernst, wie du dein Unterbewusstsein anzapfen kannst.

Solange du dich an das Gewohnte klammerst, wirst du dazu neigen, nicht zu erreichen, was du dir vom Leben wünschst.

Mach diesen Schritt für dich selbst und lass deinen Geist eine neue Realität für dich erschaffen, die es dir ermöglicht, mit mehr Freiheit, Erfüllung und Sinn zu leben als je zuvor.

Denke an etwas, was du in dein Leben manifes tieren möchtest, und schreibe alles was dir dazu einfällt auf. Beschreibe es bis ins kleinste Detail.

Du kannst mehrere Listen für verschiedene Dinge erstellen. Wenn du alles zu Papier gebracht hast, lass deine Manifestationswünsche zunächst los und lass das Universum die Arbeit machen. Du kannst deine Manifestationslisten regelmäßig checken, updaten und erweitern.

GENIESSE DEN PROZESS.

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