TECNICA
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CIRCUITO COGNITIVO PSICOCINETICO E TECNICO: IL TRIS MEZZO OPERATIVO
Circuito tecnico
DURATA 21 minuti
OBIETTIVI • Dominio della palla • Psicocinetica • Guida della palla
MATERIALE • 7 cinesini • 15 coni (3 per colore) • 13 cerchi (1 blu, 1 verde, 1 rosso e 10 gialli) • 3 paletti • 12 casacche (6 rosse, 6 gialle) • Alcuni palloni
ORGANIZZAZIONE
PREPARAZIONE Area di gioco: 30×20 metri Numero di giocatori: 12 Numero di serie: 3 da 5 minuti con 2 minuti di recupero passivo tra le serie
Creare tre circuiti: • Circuito A: collocare un cinesino di partenza, a 2 metri creare un rombo con quattro coni di colore diverso. All’interno, formare un piccolo quadrato coi cinesini. A 2 metri dal rombo posizionare un paletto e, a 3 metri da questo, sistemare un cono arancione 34 / 25 esercitazioni di psicocinetica