О С Н О В Ы И П РА К Т И К А
ОДНА АСАНА
ЛЕСТНИЧНЫЕ мышцЫ Большая поясничная мышца
Дельтовидная мышца МАЛАЯ КРУГЛАЯ мышца Прямая мышца живота
ПОДВЗДОШНО-ПОЯСНИЧНАЯ мышца
ПЕРЕДНЯЯ ЗУБЧАТАЯ мышца
Средняя и малая ягодичные мышцы
ЛЕВАЯ ВНУТРЕНЯЯ КОСАЯ МЫШЦА
Большая
ПРАВАЯ НАРУЖНАЯ
ягодичная мышца
КОСАЯ МЫШЦА
Четырехглавая ИКРОНОЖНАЯ
мышца бедра
мышца КАМБАЛОВИДНАЯ мышцА
Ил люс т рация: А Н Н А Фесина
14 5 2 3 046 6 7 8 91 2 3 6 6 41 2 5 6 3 4 7 8 9 6 6 5 2 5 6 3 2 14 5 6 9 8 7 5 6 3 2 14 5 6 9 8 7 15 6 3 6 5 8 9 74 5 6 3 2 5 6 4 5 8 9 7 8 5 4 5 3 3 2 15 6 9 8 415 8 74 5 6 3 2 15 6 6 4 7 8 9 6 5 41 2 3 314 5 6 9 8 2 страница