test
KOMMENTAAR
Näts puhastab hambaid ja peletab kaariest Riina Runnel, TÕHUS NÄRIMISKUMM: Kindlasti tasub uurida toote koostist ja eelistada neid tooteid, kus on magusainena sorbitool või ksülitool. Kaariesevastane toime on tootel, mis sisaldab vähemalt 60% ksülitooli. FOTO: SXC.HU
Kui karp lahti võtta, hoovab vastu tugev piparmündilõhn. Maitse on võõras ja imelik, üsna magus ning kaob üsna ruttu ja erilist värskust ei paku. See näts muutub närides üsna siniseks. Nii Instinct kui eelkirjeldatud Electro pakkusid kõige rohkem üllatusi. Karbid on originaalsed: näevad moodsad välja ja on ka mugavalt taassuletavad. Need nätsud on hüva suutäis teravate elamuste otsijale! 7. Wrigley’s Doublemint, mündimaitseline närimiskumm Toodetud Saksamaal Comarket, 0.95€ Väga kehv pehme pakend. Selleks, et üht tükki kätte saada, tuleb kogu pakk laiali lammutada, sest lehed on paberiribaga omavahel kokku liimitud. Nätsuleht pruunikat tooni, mõnusa värske lõhnaga. Koostiselt pudrune ja üpris sitke, närides läheb üha kõvemaks. Piparmündimaitse algul üsna õrn ja tundub, et kaob kiiresti, kuid jätab värske järelmaitse. Liiga magus. 8. Brick Mint, mündimaitseline närimiskumm Toodetud Türgis Rimi eritellimusel Rimi, 0,38€ Kõva, teraline, kipitav maitse, isegi piprane tundub. Kui kaob teravus, siis on ka kogu maitse läinud. Kleepub hammaste külge, närides muutub vedelaks ega hoia struktuuri. Suu teeb küll värskeks, kuid ei ole suurem asi närimisnauding. 9. Brick Peppermint Classic, mündimaitseline närimiskumm Toodetud Türgis Rimi eritellimusel Rimi, 0,38€ Nätsupala algul väga kõva, peab ikka tugevasti
30 Mai 2012
närima, et jagu saada. Väga kange piparmünt, mis annab kohe jõulise maitselaksu ja muutub ka üsna pea maitsetuks ning koostiski laguneb laiali. Ilmselt sobib neile, kes närimiskummi eriti ei armasta, kuid vajavad suuvärskendust – närima kaua ei pea ega kannatagi. 10. Orbit Spearmint, mündimaitseline närimiskumm A&O, 0,43€ Esialgu on veidra võõra maitsega. Mündimaitse on õrnalt tunda ja see kaob kiiresti. Koostiselt on paras, ei ole liialt kõva ega pehme. 11. Orbit Peppermint, mündimaitseline närimiskumm A&O, 0,43€ Kui närima hakata, siis krõbisevad mingid terad pikalt hammaste all ja see on häiriv. Üsna kange näts, maitse püsib pikalt tugev. Kui esmane kange mekk vaibub, jääb suhu mõnus värskus ja puhtus. 12. Dirol Sweet Freshness, A&O, 0,42€ Väga magus näts, tundub nagu sööks kommi. Värskust ja piparmündimaitset on paraku vähe ja see kestab lühikest aega. Eriti ei värskenda. Kui magus maitse hakkab vähenema, muutub koguni läilaks. See näts ilmselt sobib sellele, kes ei taha tugevat piparmünti ja eelistab magusamat nätsu. 13. Dirol Frosty Mint, A&O, 0,45€ See näts pakub närijale tõeliselt kanget värskendust. Tugev maitse ja meeldib, et see pole kipitav ega häirivalt vänge. Koostiselt on näts paraku kleepuv ja pikalt seda närida ei taha.
Tartu ülikooli suu- ja hambahaiguste õppejõud
P
ärast sööki tabab hambaid happerünnak, mis viib hambaemailist kaltsiumi välja. Selline hammas on mõnda aega kaariest tekitavatest bakteritest kergemini kahjustatav. Tegemist on normaalse protsessiga ja sülg neutraliseerib happesuse, see tähendab, et olukord suus muutub taas normaalseks. Kui pärast söögikorda närida närimiskummi, toimub taastumine mitu korda tõhusamalt ja kiiremini. Nätsu närimine puhastab mehhaaniliselt hambapinnad sinna jäänud toiduosakestest ja suurendab erituva sülje hulka. Eriti kasulik on suhkruvaba närimiskumm. Suhkruvaba ei ole tegelikult päris õige – tegelikult on suhkur asendatud mõne muu magusainega. Üks enimkasutatav suhkruasendaja nätsudes on sorbitool. Sorbitooli leidub rohkesti näiteks pihlakamarjades. Kuigi hambakatu bakterid suudavad ka sorbitooli enda tarbeks kasutada, toimub see aeglasemalt. Teine suhkruasendaja, mida ka hambaarstid soovitavad, on ksülitool, tuntud ka kui kasesuhkur. Nagu nimi ütleb, leidub ksülitooli kasemahlas, aga ka puuviljades ja marjades (maasikates, vaarikates, ploomides, banaanides). Tööstuslikult toodetakse ksülitooli kasepuidust. Ksülitooli hind on võrreldes sorbitooliga kahe- ja suhkruga võrreldes kümnekordne, kuid tegemist on ainsa suhkruasendajaga, millel on teaduslikult tõestatud kaariesevastane toime. Ksülitool on oma magususelt suhkruga võrdne ja tarvitamise järgselt jääb suhu jahe värskendav tunne. Kaariest tekitavad bakterid ei suuda ksülitooli lõhustada, seega on ksülitool hammastele täiesti ohutu. Vähe sellest – ksülitool tungib hambakattu ja takistab seal bakterite kasvu ja paljunemist.
K
sülitoolil ja sorbitoolil on üks võimalik ebameeldiv kõrvaltoime – kõhulahtisus. Meie soolestikus olevad bakterid lõhustavad ksülitooli ning tekitavad käärimist ja gaase. Kõhulahtisus ohustab meid siiski ainult ülisuurte koguste tarvitamisel, paar nätsupatja pärast sööki mõnel korral päevas jääb lubatud piiri sisse. Suhkruasendaja toime on kõige tõhusam, kui närimiskummi või pastilli kasutada pärast söömist. Närimiskummi puhul piisab 10–15 minutist närimisest. Pikemaaegsem tarvitamine ei anna suuremat toimet ja koormab ainult meie mälumislihaseid ning see võib kaasa tuua lõualiigese probleemid. Päris väikestele lastele ei ole närimiskumm vajalik, nende süljeeritus on loomupäraselt suurem. Kui laps kannatab suukuivuse all või tarvitab suukuivust põhjustavaid ravimeid, siis on ksülitooliga tooted soovitatavad. Kindlasti oskab ka hambaarst vajadusel nõu anda. See on maitseasi, kas tarvitada närimiskummi või pastille. Närimine soodustab sülje eritumist ja seetõttu tasub eelistada närimiskummi. Pastilli imetakse võimalikult kaua – nii pikeneb toimeaeg. Pastille võiks eelistada juhul, kui esineb bruksismi ehk hammaste krigistamist või lõualiigese haigusi. Mitte iga hambasõbraliku närimiskummi või pastillina reklaamitud toode ei ole tõhus. Kaariest ennetava toime saamiseks peab minimaalselt kolm korda päeva tarvitama kokku vähemalt 7 grammi ksülitooli (soovitused jäävad 4–12 grammi vahele). Arvestades, et keskmiselt sisaldab kõrge (60–100%) ksülitoolisisaldusega nätsupadjake ligi 1 grammi ksülitooli, võiks päevas kasutada 4–12 nätsulehte või -padjakest. Kindlasti tasub uurida toote koostist ja eelistada neid tooteid, kus on magusainena sorbitool või ksülitool. Kaariesevastane toime on tootel, mis sisaldab vähemalt 60% ksülitooli. Närimiskummi tarvitamine vahetult pärast sööki aitab hambaid puhastada ja vähendab kaariese ohtu.