Ăn Uống Gì Để Ổn Định Huyết Áp?

Ăn Uống Gì Để Ổn Định Huyết Áp? Để đo huyết áp, bác sĩ hoặc chuyên gia của bạn thường sẽ đặt một vòng bít bơm hơi quanh cánh tay của bạn và đo huyết áp của bạn bằng máy đo áp suất. Đo huyết áp, được tính bằng milimét thủy ngân (mm Hg), bao gồm hai số. Đầu tiên, hoặc lớn nhất, đo áp lực trong động mạch khi tim đập (huyết áp tâm thu). Thứ hai, hoặc ít hơn, đo áp lực trong các động mạch giữa nhịp tim (áp suất tâm trương). Đo huyết áp rơi vào bốn loại chung: Huyết áp bình thường. Bạn có huyết áp bình thường nếu con số dưới 120/80 mm Hg. Huyết áp cao Huyết áp cao là huyết áp tâm thu trong khoảng từ 120 đến 129 mm Hg và huyết áp tâm trương dưới 80 mm Hg. Huyết áp cao có xu hướng xấu đi theo thời gian trừ khi các bước được thực hiện để kiểm soát nó.

Tăng huyết áp giai đoạn 1. Tăng huyết áp giai đoạn 1 là huyết áp tâm thu trong khoảng từ 130 đến 139 mm Hg hoặc huyết áp tâm trương từ 80 đến 89 mm Hg. Tăng huyết áp giai đoạn 2. Tăng huyết áp giai đoạn 2, tăng huyết áp nặng hơn, là huyết áp tâm thu từ 140 mm Hg trở lên, hoặc huyết áp tâm trương từ 90 mm Hg trở lên. � Xem chi tiết Nội Dung tại: https://www.facebook.com/tangcaohuyetapuongthuocgi/ � Xem thêm bài viết: https://yduocxanh.com/wiki-cao-huyet-ap/huyet-ap-khong-on-dinh-len-xuong-that-thuong-cach-on-dinh-dieuhoa-huyet-ap-5808