Votre ordonnance antistress pour protéger votre coeur (French Edition)
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«LE STRESS TUE ! »C#8217est le cri du cœurdu Dr Pierre Setbon, qui nous alerte sur une réaliéignorée: trop souvent banalisé le stress et ses complications sont pourtant àl’orgine de nombreuses maladies cardiovasculaires. Se sentir stressédouble le risque de crise cardiaque. Et si vous deveniez attentif aux signaux que votre corps vous envoie, et preniez enfin le problèmeau sériex en agissant dèsmaintenant pour votre santé? Àpartir de son expériece acquise depuis plus de trente ans auprèsd’ungrand nombre de patients, le Dr Setbon a mis au point une méthoe simple et adaptéeàchacun pour ne plus souffrir du stress et protégerson cœurdurablement.Dans cet ouvrage complet, décourez :•Tout ce qu’ilfaut savoir sur le stress : ses origines, ses symptômes(psychiques et somatiques), ses conséqueces sur votre cœuret votre corps.•Des solutions pratiques àappliquer immédiaement (ennemis àévitr, méthoes de respiration, phytothérape… ou àétuder avec un médecn (cardiologie, psychothérape, médicments….𔅝 exemples d’oronnances adaptéesàl’#226ge, aux manifestations et aux causes du stress de chacun, pour mieux vous guider.Le Dr Pierre Setbon est cardiologue, spéciaiste du stress. Il est l’undes trèsrares praticiens non psychiatres às’inéreser au stress et àses conséqueces multiples, en particulier sur le plan cardiovasculaire.Alix Lefief-Delcourt est l’aueure de nombreux bestsellers en santé