Każdy sportowiec prędzej czy później doświadczy bólu lub urazu, które mogą stać się źródłem frustracji i uniemożliwić osiągnięcie wymarzonych celów. Dlatego wiedza, jak poradzić sobie z potencjalnymi problemami, jest tak istotna. Absolutnie nie wolno czekać tygodniami na wizytę u specjalisty lub zadowalać się lekami przeciwbólowymi i przerwą od treningów.
Doktor Aaron Horschig ma lepsze podejście. W Rekonstrukcji Milona pokazuje, jak wrócić do zdrowego ruchu dzięki subtelnej poprawie siły, mobilności i koordynacji ciała. Zamiast skupiać się na objawach, pomaga znaleźć przyczynę. Proponuje proste testy i badania, dzięki którym przekonasz się, jakie problemy ruchowe leżą u źródła twoich dolegliwości, i na tej podstawie ułożysz dla siebie indywidualny program rehabilitacji. Innymi słowy, pokaże ci, jak znaleźć najlepszy sposób na pozbycie się bólu i powrót do sportu.
