가톨릭 우리농 2월호

가톨릭

발행일 : 2021년 2월 1일 발행인 : 유경촌 발행처 : 천주교서울대교구우리농본부 www.facebook.com/wurinong (04537) 서울시 중구 명동길80 가톨릭회관 708호 Tel_02)2068-0140 Fax_02)727-2279

우리농 www.wrn.or.kr

02

2021 시샘달

비료를 사용하지 않고 자연순화적 농사를 하는데서 보람과 자부심을 느끼는 안동교구 온혜분회 천성명(父), 천기림(子) 농민의

유기농 딸기

그리스도의 눈으로 - 식생활에 따른 온실가스 감축대작전 ②

주방에서 할 수 있는 저탄소 실천법 질문 하나 하겠습니다. 온실가스를 많이 발생시키고 환경 오염을 일으켜 지구를 병들게 하면 죄라고 할 수 있을까요? 전에는 아니라고 했을지 몰라도 최근에는 상황이 바뀌었습 니다. 고해성사에 관련된 일을 담당하는 부서인 교황청 내 사원은 2008년에 현대의 새로운 7죄악을 발표하였는데 그 첫째 자리가 ‘환경오염’입니다. 그래서 요즘은 환경파괴나 오염에 관련해서 ‘생태적 회개’를 해야 한다고 말합니다. 프란치스코 교황님은 회칙 「찬미받으소서」에서 “이산 화탄소와 심각한 오염을 유발하는 여러 기체들의 배출 을 과감하게 감소시켜야 합니다(26항)”라고 전하면서 일 상에서의 실천을 강조하셨습니다. 그래서 이번에는 주방 에서 할 수 있는 탄소저감 실천에 대해 알아보겠습니다. 대부분 조리할 때 실내 미세먼지는 대기 중의 미세먼지 보다 엄청나게 높아집니다. 그래서 반드시 환풍기를 켜 고 환기도 해야 합니다. 조리시간이 길면 문제는 더 심각 해집니다. 곰국을 끓일 때는 아주 오랜 시간 끓입니다. 어떤 분들은 1박2일 동안 끓이기도 합니다. 그러나 맛과 가족들의 건강만을 생각해서는 곤란합니다. 장시간 곰 국을 끓일 때 많은 에너지 소비와 탄소 배출로 인해 지구 건강은 나빠지고 결국엔 가족들의 건강도 나빠지는 결 과가 되는 것이기 때문입니다. 요즘 계란을 구워서 드시는 분들 많으시지요. 마트에 가 면 구운 계란을 팔기도 합니다. 그런데 계란을 굽는 시간 은 대략 8시간이 소요된다는 사실을 알고 계시나요? 8분 이면 삶을 수 있는데 식감이 더 좋다는 이유로 8시간 에 너지를 쓰고 온실가스 뿜으며 구운 계란을 먹는 것입니다.

계란도 요즘은 생산일을 표시하다 보니 유통기한을 늘리 기 위해 농가에서 구워 판매하는 경우가 많아졌습니다. 구운계란 맛에 익숙해지다 보니 각 가정에서도 일부러 구 워먹는 습관이 생긴 것입니다. 건조기를 사용해 과일을 건 조하는 시간도 기본적으로 8시간이나 소요됩니다. 전기밥솥은 전력 소비량이 많은 가전 기기이므로, 압력 밥솥을 사용하면 조리 시간이 단축되어 에너지를 절약할 수 있습니다. 어떤 분들은 밥이 노랗게 될 때까지 장시간 보온을 하는 경우도 있지요. 남은 밥은 전기밥솥에 오랫 동안 보온하기보다 냉동해 두었다가 데워 먹는 것도 좋은 방법입니다. 밥을 짓거나 감자나 고구마 등을 쪄먹을 때 압력밥솥을 사용하면 조리시간도 줄어들고 25~50%의 에너지를 절약할 수 있습니다. 주방에서 조리할 때는 에 너지 사용이 온실가스 배출량과 비례한다는 것을 그리스 도의 눈으로 염두에 두셨으면 좋겠습니다. 우리 몸에 좋은 요리가 지구의 건강까지 지켜준다는 것 은 이미 잘 알려진 사실입니다. 어떤 음식을 선택하느냐에 따라 온실가스 배출량이 큰 차이가 나기 때문입니다. 이른바 '저탄소식단(Low-Carbon Diet)'이란 식품의 생 산, 포장, 가공, 운송, 조리 과정과 음식물쓰레기로부터 배 출되는 온실가스를 최소화 하는 식단을 말합니다. 동물성 단백질 보다는 식물성 단백질을 선택하고, 유기농으로 생 산된 제철먹거리를 선택하며, 농장에서 식탁까지의 이동 거리가 짧은 지역 내 먹거리를 선택하는 것이 중요합니다. 식재료별 온실가스 배출순위는 소고기(양고기)-치즈-돼지 고기-닭, 오리-계란-우유-쌀-콩류-당근-감자 등 순입니다. 지구와 나의 건강은 이제 둘이 아니고 하나입니다. 이제 는 식재료의 생산방식부터 소비, 조리되는 과정에서의 온 실가스 배출량을 고려하고, 윤리적인 소비를 추구하는 ' 저탄소식단'을 지향해야 합니다. 동시에 음식을 단지 영 양과 맛의 단순한 요소로 다루지 않고 지구와 사람의 건 강을 동시에 생각하는 지혜로움이 있어야 할 때입니다.

정성일 세례자요한 신부 인천교구 사회사목국장 (우리농촌살리기운동본부, 환경사목부)

우리농운동 2

천주교 서울대교구 우리농촌살리기운동본부의 주요활동은요 이번 달에는 서울대교구 우리농촌살리기운동본부의 주요활동에 대해 이야기 나눠봅니다. 서울대교구 우리농촌살리기운동 본부는 1994년 10월 14일 창립 이래 도시와 농촌의 연대를 통해 하느님 창조질서를 보전하고 더불어 사는 생명·공동체 세상을 이루고자 합니다. 이를 위해 본부에서는 다양한 교육과 행사, 도·농교류활동, 우리농 생활공동체 조직활동, 생명농산물 나눔활 동을 전개하고 있습니다.

생태계에 대한 책임과 농적 가치 회복을 위한 교육·행사 ■ 사순, 대림시기 특강, 강론, 단체별 교육 등

■ 어린이, 청소년, 성인 대상 농촌체험 활동

■ ‘우리농생활공동체 활동가 연례연수‘

■ 활동가 농번기 일손돕기, 청년 농촌봉사활동

■ 농적가치 회복을 위한 ‘천주교 농부학교‘ 개설

■ 대보름 달맞이, 장 가르기, 감자캐기, 양파 캐기, 사과수확, 밤줍기

■ 우리농운동에대한 신학적 기반 조성을 위한 연구활동

■ 농민주일 기념행사 ■ 가을걷이 감사미사, 농한마당잔치

농촌 생활공동체

우리농 생활공동체 조직지원

생활나눔 생명나눔

*

도시 생활공동체

농민들의 안정적인 생산기반 마련을 위한 생명농산물 나눔

■ 교구 우리농생활공동체활동 지원

■ 회원, 본당, 직영나눔터를 통한 생명농산물 나눔사업

■ 본당 우리농생활공동체 조직, 활동지원

■ ‘가족농사랑기금’ 운영

■ 신자들을 위한 생활실천운동 전개

■ 계약생산, 계약소비, 생명농산물 직거래 나눔

■ 도시본당과 농촌공소(가톨릭농민회 분회)간 자매결연

■ 직거래 장터 ‘명동보름장’ 운영

*

■ 유기순환농업을 위한 암송아지 입식운동

'우리농 생활공동체'는 생활속에서 우리농촌살리기운동을 구체적으로 실현해 나가는 평신도 인준 단체입니다.

■ 생명농 쌀 수매활동 ■ 어린이집, 유치원 등 교육기관 급식나눔활동

3

생산지 이야기

딸기는 13개월이 한해 농사랍니다

“

마을 사람들이 우리 딸기를 보고 단단하다 해요. 유기, 친환경재를 사용하기 때문에 그럴 수밖에 없다고 생각해요.

”

천 성 명 (父) 천 기 림 (子) 농 민 안동교구 온혜분회

딸기는 가을에 심어 이듬해 여름까지 약 10개월 정도 밭을 차지하는 식물이다. 모주 관리는 별도 이야기니 전 과정을 생각하면 1년 넘게 밭을 사용한다. 벼보다 더 오래 돌 보는 작물이다.

Q

재배 품종이 무엇이고 특성이 어떻게 되나요.

Q

재배 방식과 생산규모는 어떻게 되나요.

천성명 : 10~15년 전에 논산 딸기 시험장 에서 만든 ‘설향’이란 우리 고유 품종이에요. 꽃이 수정되기까지 250시간으로 많이 소요 되진 않아요. 전에는 대부분 일본 품종을 심 었는데 설향이 개발되고 더 이상 외국 모에 의존하지 않게 되었지요. 모종은 우리가 직접 길러 자가생산해요. 지금 하우스 밖에 모주가 2,000주 정도 있 어요. 모의 품질이 좋아지려면 영하 2도 이 하의 휴면기간이 있어야 하거든요.

천성명 : 땅 전체로 보면 1,100평이 좀 넘어 요. 그런데 하우스 내경 면적은 약 700평(하 우스 2동)이에요. 줄어든 이유는 하우스가 이중으로 된 것 보이시죠? 화석연료를 때지 않는 비가온인데, 하우스 위에 물을 흘려 수 막을 통해 보온하는 토경 재배를 하고 있거 든요. 연간 약 4톤 정도 생산해요.

6~8월

육묘기

Q

9~10월

12월~3월

모종 아주심기

토질 관리는 어떻게 하는지요.

이 지역(경북 안동시 남후면)은 딸기 재배하기 좋아요. 배수 도 잘 되고, 특히 양토라고 해서 여러 좋은 물질이 흙에 많이 들어있어요. 토질은 매해 음식물 퇴비를 안동시 자원화시설 에서 가져 오는데, 곧바로 쓰지 않고 밖에서 3년 후숙 기간을 둬요. 숙성 후 수피(나무껍질) 20톤을 섞어서 매년 씁니다. 그리고 주변에 강이 있어서 지하수가 굉장히 깨끗해요.

Q

연중 농사 중 가장 중요한 때(부분)는 무엇인가요?

Q

딸기가 향도 맛도 너무 좋고, 단단하고 싱싱해요!

Q

흔히 국내산 사양의 경우 열매를 맺으면 농약을 치지 않는다고 건강에 문제가 없다고 하는 사람도 있고, 딸기 꼭지나 씨에 농약이 그대로 남아 세척을 잘해야 한다고도 해요. 진실이 무엇인가요?

천성명 : 육묘기하고 딸기를 심고 난 이후의 관리, 겨울철 온도관리, 수확과 포장까지 안 중요한 때가 없고 힘들지 않은 때가 없어요. 그래도 특별히 신경 쓰는 때는 수확철이죠. 우 리는 적과를 계속해요. 꽃 적과 내지 열매 솎기를 하는데 그 래야 열매가 크고 단단해요.

우리 주변의 다른 딸기농장은 70% 정도 익으면 따요. 그래 서 꼭지의 흰 부분에 착색제를 뿌리기도 하죠. 우리는 거의 90% 이상 익었을 때 따요. 그런데 마을 사람들이 우리 딸기 를 보고 단단하다 해요. 그래서 경도(단단함)가 괜찮구나 싶 어요. 유기, 친환경재를 사용하기 때문에 그럴 수밖에 없다 고 생각해요.

수확

토질 관리

이들이 특히 딸기를 좋아하잖아요. 자라나는 아이들 성장과 정에 문제가 있을 수도 있고 하니 안타까운 미래가 보이는 것 도 있지요. 수경재배는 생산성 때문에 많이 해요. 수경재배를 하는 전 과정에서 화학비료가 사용돼요. 그런데 화학비료에 대한 위 험성은 모두가 알고 있으니 말할 필요도 없지요.

Q

딸기농사는 서지도 앉지도 못해 젊은 세대도 엄청 고되다던데, 지속할 힘은 어디서 오나요?

천성명 : 아들이 한국농수산대학을 마치고 이제 같이 농사 를 지은 지 1년 반 되었나? 천기림 : 제가 3살 때 아버지께서 이곳에 농사를 시작하셨 어요. 고2때 한국농수산대학 선배들이 학교 홍보를 왔는데, 아버지가 하시는 유기농사가 아버지 대에서 끝나면 아쉽겠 다는 생각이 들어서 내가 한번 이어볼까? 하는 생각이 들었 어요. 아직 육체적으로 막 피곤하다는 것은 느껴지지 않는데 학교에서 배운 지식과 아버지가 수십 년 동안 쌓은 노하우나 경험이 부딪혀 어려울 때가 있어요. 천성명 : 총 23년 농사 중에 18년을 딸기를 지었어요. 딸 기 성질이 저온성이에요. 기후온난화 때문에 육묘시기라던 가, 모종을 심고 난 이후에도 기온이 높아요. 생육하기 좋은 환경은 아니에요. 수익 따지면 농사 짓지 말아야는데 또 삶 의 의미를 생각하면 유기농을 해야겠다 생각해요. 화학약 품, 비료를 사용하지 않고 자연순화적 농사를 하는데서 보람 과 자부심을 느끼거든요. 소비자들도 좀 더 그 안에 있는 가 치를 생각해 주셨으면 해요. 요즘 유기농도 크기도 선별해야 되고 소비자들이 못난 것은 구매를 하지 않아요. 외관상 품 질이 조금 떨어지더라도 가치는 떨어지지 않습니다.

천성명 : 농약은 일반적으로 충이 잘 죽으라고 사용하는데 보통 전착제를 사용해요. 전착제는 농약에 섞어서 농약의 성 분이 흡착되어 떨어지지 않게 하지요. 문제는 딸기는 다른 과일처럼 뽀득뽀득 손으로 문질러서 씻을 수 없잖아요? 또 껍질을 깎아서 먹는 것이 아니기에 농약에 대한 가장 큰 문 제가 생기지요. 친환경 세제라 해도 직접 묻혀서 씻지도 못 해요. 흐르는 물에 담궈 세척하는데 그 성분이 없어질까요? 흡착제는 잘 떨어지지 않거든요. 한편 딸기는 수용성이라 물 에 담근 순간 물을 빨아들이고 싱거워져요. 흡착제가 물에 씻기기 전에 딸기에 더 흡착되지 않을까 생각됩니다. 어린 아

5

생명밥상 Map

겨우내 노지에서는 푸성귀가 자라지 못해 선조들은 지혜롭게 찌고, 데치고, 말려서 만든 묵은 나물을 먹음으로써 겨울에 부족해진 영양을 충족했다. 햇빛에 말리는 과정에서 비타민D와 여러 무기질이 더 많아지고 숙성된 향과 식감은 새롭고도 다채롭다. 조리의 번거로움과 몸의 이로움은 얄궂게도 반비례하지만 진정한 비건이라면 꼭 도전해보자.

정월대보름(2월 26일)에는 오곡밥과 9가지 나물을 아홉 번 먹고 땅콩, 호두, 잣, 밤, 은행 부럼을 깨물어 부스럼을 없앱니다. ★표시된 물품은 현재 공급 중이오니 미리 마련해두셔서 한해 가족의 안녕과 풍요를 기원해 보세요.

기획

가성비 좋은 양질의 식물성 단백질

‘두부’ 콩과 식물의 뿌리에 자라는 박테리아가 끝없이 공기 중 질소를 잡아 흙 속 양분으로 땅을 비옥하게 만드는 것처 럼 오랜 세월 우리 강토와 밥상을 기름지게 지켜온 콩은 쌀과 함께 우리의 가장 중요한 식량 자원이다. 우리나라 에서 된장, 간장, 두부, 콩나물을 빼놓고 매일의 밥상을 차릴 수 있는 집이 얼마나 될까. 콩의 원산지는 남만주와 한반도 등 동북아시아 일대다. 수천 종에 달하는 야생콩 들로부터 우리 민족의 농경 역사가 시작되었다고 해도 크게 틀린 말은 아닐 것이다.

단백질 40%, 지방 18%, 섬유질 3.5%, 당분 7% 콩의 소화 흡수율은 65%, 두부는 95%이상으로 소화 흡수율이 증가 흔히 ‘밭에서 나는 소고기’라 불리는데서 알 수 있듯 콩 에는 영양분이 가득하다. 특히 단백질이 많아 먹을 게 귀 하던 과거로부터 콩은 더할 나위 없이 중요한 영양 공급 원이 되어왔다. 하지만 콩은 그저 단순한 하나의 작물이 아니다. 우리 콩을 소비하는 일은 시장의 논리를 넘어 우 리 농업과 콩이 자라는 농토를 보존하는 일, 그것을 통해 우리 지금처럼 매일의 밥상에 건강한 된장찌개를 올리고 두부와 콩나물을 먹을 수 있게 하는 어찌보면 거룩함에 닿아 있는 것이다.

Q

두부 속 화학첨가제에 무엇이 있을까?

소포제 식품의 제조과정에서 농축·교반 등의 조작으로 액상식 품에 거품이 일어 조작에 지장을 가져오는 수가 있다. 소 량의 계면비활성제를 첨가하면 억제할 수 있는데, 이 목 적으로 사용되는 약제를 소포제라고 한다. 식품첨가물 로 정식허가 된 것은 규소수지(silicon resin)뿐이며 거 품을 없애는 목적 외에 사용을 금하고, 사용량은 식품 1kg에 대하여 0.05g 이하여야 한다. 유화제 응고반응속도를 늦춰 콩단백질과 물이 고루 섞여 식감을 부드럽게 하고 잘 부서지지 않게 하기 위해 넣는다. 일부 제 조사에서 화학응고제를 대체해 현미유나 올리브유, 마카 다미야씨유와 같은 식물성유지를 넣어 사용하기도 한다. 화학응고제 황산칼슘이나 염화마그네슘으로 단백질을 응고시킨다. 천일염의 천연응고성분인 조제해수염화마그네슘과 화 학응고제 염화마그네슘의 차이는 추출 방법의 차이에서 비롯된다. 화학반응을 통한 추출한 염화마그네슘은 합 성첨가물로 분류되고 조제해수염화마그네슘은 천연첨 가물로 분류된다.

안심하세요! 우리콩식품 찌개두부, 부침두부, 순두부, 연두부는 가톨릭농민 회 회원들이 생산한 대두 원재료로 만듭니다. 2020년 38톤에 서, 2021년은 45톤으로 수매량을 늘렸고, 화학첨가제는 일체 넣지 않습니다. 천연응고제인 조제해수염화마그네슘을 사용 하고, 부드러운 식감을 위해 식물성유지와 올리브유를 넣어 단 단하지 않은 듯해도 탄력이 뛰어납니다.

7

CPBC평화방송라디오 <행복을 여는 아침> 매주 수요일 오전8시, FM 105.3㎒에서 만나요! 설날이 되어 차리는 음식을 통틀어 세찬이라고 하였습니다. 세찬으로는 여러 가지 음식을 차리지만 가장 보편적인 것이 떡입니다. 설날에 떡국을 끓이는 풍습은 최남선의 조선상식에 의하면 ‘흰색의 음식으로 새해를 시작함으로써 '고 해석하고 있습니다.

두 가지 설이 있어요. 하나는 아이들이 설빔에 하여 조롱떡국을 끓여 먹었다는 것이고, 다른 하나는 조롱떡을 만들 때 떡을 조롱박처럼 가운데를 대나무칼로 비트는데요. 마치 고려의 신하가 변절하여 지조 없이 조선의 신하가 된 것을 빗대어 풍자하는 것으로 당대 현실을 조롱떡에 담아 비꼰 것이라네요.

근데 떡국은 어떤 육수에 끓이냐에 따라 맛이 굉장히 달라지는데

<동국세시기>에 의하면 떡국은 흰떡과 쇠고기ㆍ꿩고기가 쓰였대요.

요즘은 쇠고기가 많이 쓰이고 있습니다. 국물이 맛있게 우러나는 양지머리를 고아서 덩어리는 편육으로 이용하고,

[코너 속 코너] 우리농 셰프왔습니다!

재료:

국떡 100g, 유정란 1개, 대파 1대, 마늘 2쪽, 참김1/4장, 명란젓 40g

만드는 법 1 명란젓은 한입 크기로 자른다.

명란떡국

2 마늘은 다지고 파는 채썬다. 김은 가위로 가늘게 잘라 고명을 준비한다.

Check! 떡국을 오래 끓이면 명란젓이

3 냄비에 물과 명란젓을 넣고 3분 정도 끓인다.

푸석해져요. 최대한 짧은 시간

4 다진 마늘과 떡을 넣고 5분 정도 더 끓인다.

5 달걀을 풀어서 준비한 다음, 뭉치지 않게 잘 저으면서 넣는다.

6 다 끓였으면 그릇에 담고, 준비해 놓은 김과 파로 고명을 올린다.

안에 조리하는 게 좋습니다.

건강한 생활

노인성 안질환 아르고스는 눈이 100개가 달린 신화 속의 거인이다. 그 의 몸에 있는 100개의 눈은 번갈아 휴식을 취하며, 항상 어느 부분은 깨어 있는 상태이기 때문에 감시나 경계에 적 합한 파수꾼이었다. 그러나 제우스의 아들 헤르메스는 자 신의 갈대피리를 불어 아르고스의 모든 눈이 다 감겨 잠들 게 하고 목을 베었다고 한다. 이후 헤라는 아르고스의 100 개의 눈을 자신의 상징인 공작의 깃털에 붙였다고 한다.

100개의 눈으로도 잠을 이기지 못한 것이다. 그만큼 눈은 피로를 많이 느끼는 감각기이다. 그래서 스마트폰의 잘못 된 사용은 「안구건조증」과 「청년노안」을 유발한다. 오랜 시간 동안 같은 자세로 작은 스마트폰 화면에 몰 두하게 되면 자연스레 눈을 계속 뜨고 있게 되고, 눈 깜 빡임은 줄어들게 된다. 이러한 상태가 장시간 지속되면 안구 표면이 마르고 건조해지는 증상이 나타난다. 안구 건조증은 눈을 적셔주는 눈물의 양이 부족하거나 눈물 층에 병적인 변화가 일어나 눈물 구성성분의 균형이 맞 지 않게 되는 상태를 말한다. 이로 인해 눈물이 지나치 게 많이 증발해 눈, 특히 검은 동자인 각막을 제대로 보 호해 주지 못하게 되어 안구 표면이 손상되고, 이 때문에 눈의 불쾌감과 자극이 유발된다.

또한 눈이 나쁜 성장기 학생이라면 스마트폰의 사용에 더욱 조심해야 한다. 보통 성장기에 있는 청소년들은 몸 이 성장하는 것처럼 시력의 변화도 큰 시기이며 이 시기 의 시력 관리는 어느 때보다 중요하다. 안구건조증이 심 하거나 시력이 너무 떨어지면 스마트폰의 사용을 절제하 여야 한다. 스마트폰으로 게임을 하는 등 장시간 사용을 할 때는 30~40분 정도 사용했다면, 5~10분 정도는 눈을 쉬는 게 좋다. 휴식할 때는 먼 곳을 편하게 바라보면서 눈 근육을 쉬게 하거나 눈을 감고 있도록 한다. 스마트폰을 사용하면서 몰두하는 작업을 하면 눈을 깜빡이는 횟수 가 나도 모르게 현저히 줄어들게 되니, 의식적으로 눈을 자주 깜빡이는 것도 중요하다. 주위 환경까지 건조하다면 눈이 더욱 빠르게 마르게 되므로 가습기 등으로 습도를 유지해 주는 것도 도움이 된다. 그래도 건조한 느낌이 계 속된다면 인공눈물을 넣어주는 것도 한 방법이다. (필요 에 따라 오래되지 않거나 오염되지 않도록 1회용으로 포 장된 무방부제 인공눈물을 사용하는 것도 도움이 될 수 있다. 오염되기 쉬운 식염수는 오히려 역효과가 날 수 있 으니 피하도록 한다.) 또한 스마트폰을 사용할 때에는 화 면과 눈과의 거리가 적어도 30cm이상 적당한 거리를 유 지하도록 하고, 평소 흔들리는 버스나 어두운 장소에서는 스마트폰 사용을 자제하는 것이 좋다.

증상은 대부분 눈시림이나 이물감 및 건조감 등을 느끼 고 눈의 피로와 충혈을 동반하기도 하며 심한 경우 두통 을 호소하기도 한다. 오랫동안 같은 자세로 스마트폰을 쳐다볼 때 눈의 피로나 건조함을 느끼는 것도 이 때문이 다. 이 같은 증상이 지속되면 안구건조증이 심해지고, 이 는 시력저하로 이어질 수 있다. 또한 이런 건성안은 당장 눈이 불편하기 때문에 손으로 비비기 쉬워 장기간 방치될 경우 눈에 상처나 염증 등 2차 질환도 발생할 수 있다. 일반적으로 노안은 40대 중반에 나타나는 증상이지만 최근에는 잘못된 스마트폰 사용으로 안구건조증과 함께 30대에도 초기 노안과 유사한 증상이 찾아올 수 있다. 스 마트폰 화면을 가까이 두고 오랜 시간 집중해서 보면, 수 정체 두께를 조절하는 모양체 근육의 긴장 상태가 계속 되면서 조절 기능이 떨어지고, 모양체근이 이완되지 않 아 수정체가 일시적으로 조절되지 않을 수 있다. 결국 가 까운 거리, 먼 거리의 사물을 볼 때 저절로 초점을 맞추는 데 어려움이 생겨 사물이 흐릿하게 보이고, 다시 선명하 게 보이기까지 정상보다 오랜 시간이 걸리게 된다.

김철민 (마르코) 교수 가톨릭대학교 서울성모병원 가정의학과

9

우리농 도슨트

유기농 메주 거대한 솥뚜껑이 열리자 푹 삶아진 대두 위로 치솟는 희 뿌연 열기에 순간 아무것도 보이지 않는다. 익숙한 공간, 인이 밴 몸은 기억을 따라 정확히 콩알을 퍼 올리는데, 수년을 콩알과 솥에 시달려온 대형 주걱은 머리부터 귀 까지 농민의 거칠어진 손을 닮아있었다. 콩이 식기 전에 재빨리 분쇄기로 으깨고, 간혹 알알이 제 몸을 보존한 것들이 뒤섞여 장맛을 끌어올린다. 넙데데한 나무틀에 꾹꾹 눌려 태생이 둥글던 것이 네모난 모양으로 변하고, ‘메주’라는 새로운 이름을 받는다.

박물관을 방불케 하는 유기농 메주 저장고

한종범 농민의 동반자 최춘옥 발바라 농민(61)은 정월대 보름 달집태우기, 장 가르기, 도농한마당 먹을거리 마당 등등 잔칫날마다 도시생활자들의 먹을거리를 살뜰히 챙 겨준 주인공이다.

한종범 스테파노, 최춘옥 발바라 농민

부부의 바깥 살림이 공사다망해도 본캐는 농민이라 매 일 흙 위에서 시작하고 마친다. 주력은 유기농 쌀이고 자 급자족할 농산물을 기른다. 농한기에는 전통메주를 생 산하는 까닭에 3월과 9월 며칠 정도 외에 쉴 틈이 없다. 힘든 일을 줄인 것이 이만큼이다.

“

우리농 메주 특성 가톨릭농민회 Non-GMO 유기콩으로 유기농 볏짚에서 전통방식으로 발효

젊어 혈기 왕성해 몸 사리지 않고 일했죠. 어느 날 팔이 올라가질 않아서 수술을 받았는데, 회복하 지 않은 상태에서 또 힘을 써서 그런가 재수술해 도 이제 말을 듣지 않네요.

”

메주는 일부러 곰팡이를 성장시켜 효소를 만드는 음식물입 니다. 메주에 생긴 누룩곰팡이들이 아플라톡신이라는 독성 물질을 만들어 낼 수 있습니다. 하지만 메주는 곰팡이들이 만든 효소를 생산하기 위해 의도적으로 만듭니다. 이들 곰 팡이들이 만든 효소는 소금물에서 젖산균을 활성하는 역할 을 하며, 곰팡이들과 독성물질은 젖산균에 의해 발효과정 에서 모두 없어집니다.

한종범, 최춘옥 농민은 정월에 공급할 전통메주 중 유기 농과 무농약 사양 메주를 가공한다. 2012년, 13년 120 가마 정도 가공했다가 작년에는 절반 줄은 5~60가마를 가공했는데, 많은 양의 콩을 재배할 수는 없어 원물 대 두는 가톨릭농민회에서 생산한 햇콩을 계약해 받고 있 다. 전통메주에 함께 포장되는 건고추의 경우는 농민이 직접 재배한 것으로 자연 건조시켰다. 백탄숯을 구입해 메주, 건고추, 숯 세트를 박스에 담아 공급한다.

우리농 메주 생산 과정

대두 선별

세척

삶기 분쇄

성형

건조 발효

온라인수업으로 홈스쿨링 해봤 더니 방학해도 뭐가 다른지 모를 것 같아~ 스트레스 풀 때는 씹는 게 최고 래 유형별로 골라봐!

참다래 유 마산교구 2kg

14,700원 후숙해서 먹어야 해서 기다리는 묘미가 더 있어요. 다래 속 씨앗이 오독 씹히는 재미까지. 숟가락으로 퍼먹기도 좋죠~

새콤달콤 사과(시나노골드)

유

과일파

우리밀짱 농부생각 88g

1,100원

도터스팜 1.5kg(2월 중순까지)

19,300원

바삭함의 no.1은 뭐니뭐니 해도 우리밀짱 아니겠어요?!

왠지 풋사과를 후숙한 듯한 비주얼에 퍼석할 것 같죠? 수분이 많고 아삭해요! 꿀향 가득한 새콤달콤 시나노골드 맛보세요~

딸기

우리땅콘칩

유

산들촌 55g

안동교구 500g

1,700원

13,300원 생산지 이야기 속 그 딸기! 새콤달콤 한입 쏙쏙 딸기 맛보세요~

바삭바삭

과자파

통떡볶이떡

딸기웨하스

4,200원

1,700원

손주들이 선택한 그 과자! 어른 입맛에도 딱~

선농생활 260g

5,600원 소떡소떡 그거 하나면 충분하지요~

냉장

큰바위식품 500g

삼아인터내셔날 80g

올포크꼬마윈너

닝닝한 듯 하지만 어느새 순삭하게 되는 우리 옥수수칩!

냉장

휴게소파

떡볶이는 국민 소울푸드, 속이 비어 간이 더 잘 배요.

핫도그

냉동

새롬식품 200g(4개)

3,900원 전자레인지, 프라이팬, 에어프라이어 모두 OK! 간단하고 든든해요.

11

도터스팜

MD’s 추천! 딸기 유

생물 수산 택배 Sale

안동교구 천성명, 천기림 500g

16,800 13,300원 부자가 함께 재배하는 한입 가득한 딸기 맛보세요. 한창 수확량이 증가해 가격이 대폭 낮아졌습니다~

곰탕기획세트

돌문어

냉장

동죽조개 바다장어

고기곰탕500ml*2 +사골곰탕300ml*2

도가니탕500ml*2 +사골곰탕300ml*2

55,700 22,700

1kg(손질650g)

35,700

3kg(11미 내외)

64,200

냉장

1kg(6~10미)

77,900

새꼬막

냉장

2kg

22,800

10미(반접)

53,600

냉장

냉장

2kg

24,200

주꾸미

냉장

2kg

50,700

피꼬막

냉장

5kg

28,500

2kg

23,500

홍가리비

21,200원

1.5kg

냉장

재첩

도가니탕기획세트

회원가

뻘낙지

세발낙지

22,200원

규격 2kg

냉장

*다리가 1~2개 절지되어 시가보다 저렴합니다.

고기곰탕기획세트

냉장

*수매에 따라 가격 변동이 있을 수 있습니다.

2021년부터 플라스틱 포장 규제 시행으로 구성에 사골곰탕 1개가 더 추가되었습니다. 넉넉한 기획세트로 떡국 끓이실 때 곰탕에 끓여보세요~

공급일기준 2/1~2/28까지

NE W Pr od uc t

이달의 신규 물품 참숯&황토 우렁이

Sale

사골곰탕(우리농한우) 600ml*2

18,800 16,000원 4.2브릭스의 가장 진한 우리농한우 사골곰 탕입니다. 넉넉하게 주문해 설날 떡만두국 육수로 드셔보세요.

Sale 200세트 한정

작두콩차(티백) 2+1 2+1(각1g*30티백*3세트)

30,500 21,000원 우리콩 두유

품목

붉은대게(실속형)

한정 각350세트

안성마춤푸드센터

+

예약마감 : 매주 목요일 오후5시 공급 : 차주 화요일 순차적 택배 발송

냉장

우리콩식품 195ml(1입)

1,200원 가톨릭농민회에서 생산한 대두를 사용해 가공했습니다. 달콤한 맛으로 프락토올리고당 2.9% 함유했습니다.

냉동

전주교구 백보현, 김광희 300g

5,700원

논지엠오(Non-GMO사료, 무농약 자가사료(채소 류)를 먹여 키운 건강한 우렁이입니다. 자글자글 된장, 청국장 찌개나 강된장 쌈밥에 드셔보세요!

대구전

냉동

Sale

씨글로벌 350g

9,300 8,300원 공급일기준 2월 10일까지 런칭 기념 할인합니 다. 살이 부드럽고 두툼해 차례상 생선전용으 로 좋습니다.

햇매생이

냉장

광주교구 400g

5,600원 공급일기준 2/10(수)까지 이후로는 냉동으로 진행됩니다.

에코푸드

생물 수산 택배 예약마감 : 매주 목요일 오후 1시 *2월은 설명절 연휴로 2/18, 2/25 2회 진행됩니다.

공급 : 차주 월요일 순차적 산지 택배 발송 품목

품목

24,100 22,500

마산교구 한기조회원

국간장

900ml

9,700

안동교구 김기민회원

들기름 무

300ml

31,800

전주교구 정대원회원

20입

42,900

전주교구 김용회원

회원가 15,500

양파즙 유

전복(자연산)

500g

64,300

S

WEALDE S

생산자

200g

규격 900g

대봉곶감 무

WEALDE

회원가

100ml*30봉

참바지락(자연산) 냉장 냉장

규격

안동교구 여흔구회원

건오미자 유

*가족농사랑기금은 서울우리농본부에서 소농・가족농을 지지하고자 매년 뜻있는 사람들의 예탁금과 후원금을 모아 선정 농가에 농사자금을 빌려주고, 추수한 농산물로 기금을 상환받는 제도입니다. 후원회원이 되시거나, 누구든지 자유로이 물품을 이용함으로써 농민의 지속가능한 농업활동을 지원하게 됩니다.

후원문의 02-2068-7066 후원계좌 우리은행 1005-301-522605 천주교서울대교구 우리농본부

수요할인 (공급일 기준)

공급일기준 2월 3,10,17,24일 ※ 인천·의정부교구 회원의 경우 요일에 상관없이 공급일마다 할인혜택이 적용됩니다. 품목 무말랭이김치

규격

냉장

사골곰탕(우리농한우)*2 수정과

냉장

감귤즙(선물용)

냉장

할인가

원주교구 제철반찬 생기를 담아

제철 반찬 김치

250g

6,800

5,700

600ml*2

18,800

16,000

1.5ℓ

5,100

4,600

500㎖

2,300

1,900

주문 마감하는 날

김치 공급받는 날

120ml*10

10,300

9,300

수요일 오전 11시까지

토, 월, 화

금요일 오전 11시까지

수, 목, 금

품목 생담포기김치 석박지

냉장

냉장

알타리김치

냉장

양파장아찌

냉장

파김치

냉장

규격

회원가

1kg

10,100

3kg

27,800

1kg

8,900

3kg

24,300

1kg

12,200

3kg

34,300

450g

5,700

500g

10,500

13

설 차례상 찌개두부 냉장

부침두부 냉장

부침가루

튀김가루

녹두전 냉동

420g

420g

500g

500g

330g(3장)

2,600원

2,600원

3,000원

2,900원

10,100원

수정과 냉장

찹쌀유과

우리밀약과

떡국떡

유

유정란

냉장

500ml

1.5L

160g

200g(18개)

600g

2kg

1줄(10구)

1줄(15구)

2,300원

5,100원

5,200원

5,000원

4,900원

14,200원

3,800원

5,600원

당면

청피망

연잎밥 냉장

흑돈찜갈비

항

정성담은짜장 냉장

500g

2입

230g

900g

200g

5,400원

4,100원

5,700원

12,900원

3,000원

졸업식

삶은취나물

유

냉동

무

곤드레나물

유

냉동

가지말림

유

삶은고사리

유

냉동

냉동

삶은명아주

400g

400g

100g

200g

200g

6,900원

6,900원

4,200원

6,100원

3,800원

유

냉동

00데이에도

애니타임 국거리대

황태포

냉동

안깐도라지

냉장

500g

1미(특대45cm이상)

300g

43,900원

4,600원

4,900원

대파

건목이버섯

고기만두/김치만두

냉동

유

우리농!

유

무

양파

무

당근

무

560g

300g

30g

1kg

500g

6,000원

2,300원

6,300원

5,600원

3,700원

호두알

밤

볶은피땅콩

뽕잎나물(건)

1.15kg

140g

1kg

400g

100g

5,800원

15,400원

11,000원

11,600원

7,000원

정월대보름 우리밀자장면

삶은시래기

냉동

혼합곡

기장

250g

200g

1kg

500g

500g

500g

3,200원

4,700원

19,900원

10,000원

4,800원

11,900원

유

냉동

삶은뽕잎

유

유

냉동

붉은팥

무

무

15

재료 황태채 50g, 순두부 2팩, 미나리 100g, 쪽파 약간, 새우젓(건지) 2T, 멸치액젓 1T, 소금 약간, 국멸치 5마리, 건새우 1T, 물 2컵 반, 청양고추 2개, 홍고추 1개, 참기름 약간, 달걀 1개

과정

1

미나리, 쪽파는 3cm 길이로 자르고 청양고추, 홍 고추는 둥글게 자른다.

2

냄비에 물, 국멸치, 건새우를 넣고 육수를 내고 채에 건진다.

3

육수에 황태채, 순두부를 넣어 끓이고 멸치액젓, 소금, 새 우젓으로 간을 한다.

4

준비한 채소를 올리고 참기름, 후추를 넣은 후 계란을 풀어 넣는다.

재료 표고버섯, 새송이버섯, 느타리버섯, 각종 전, 각종 나물무침, 부침두부, 미나리, 무, 알배추, 당근, 당면, 청고추, 홍고추, 채수(건표고버섯, 다시마), 집간장

과정

1

건표고버섯, 다시마, 물 5컵을 끓여 채수를 만들어 놓는다.

2

표고버섯, 새송이버섯, 느타리버섯을 적당한 크기로 썰어준다.

3

미나리, 무, 알배추, 당근은 비슷한 길이로 썰어주고, 당면을 물에 불려준다.

4

전골냄비에 버섯, 채소, 당면, 명절에 남은 각종 전(시 금치전, 채식동그랑땡, 배추무우말이, 두부전 등)과 각 종 나물(고사리, 도라지)을 돌려담고, 채수를 넣어 한 소끔 끓여준다. 끓어오르면 집간장으로 간을 한다.

재료 조기 5마리, 고사리 200g, 무우 200g, 대파 1대, 양파 1개, 홍고추 2개, 청양고 추 3개, 소금 약간, 쌀뜨물

양념 된장 1작은술, 생강 1/2작은술, 간장 1/2큰술, 설탕 1/2작은술, 후추약간, 물 1컵 (밑간 : 고추가루 1/2큰술, 다진마늘 1/2작은술, 집간장 1/2큰술)

과정

1

조기는 비늘, 지느러미를 다듬어 쌀뜨물에 담그어 둔다.

2

불려 삶은 고사리는 고춧가루 1/2큰술, 다진마늘 1/2작은술, 집간장 1/2큰술로 밑간한다.

3

무우는 나박하게 썰고, 양파는 길이로 썰어주고, 대파는 어슷썬다. 홍고추, 청양고추는 어슷썰어준다.

4

분량의 재료를 넣어 양념을 만들고, 썰어 둔 양파 대파를 섞어준다.

5

냄비에 무우를 깔고, 무쳐 둔 고사리를 넣고, 쌀뜨물 2컵을 넣고 한소끔 끓여준다. 끓어오르면, 조기를 고사리에 얹고, 양념을 고르게 조기위에 얹어 한소끔 끓인다.

6

끓으면 홍고추, 청양고추를 넣고, 소금으로 간을 하고, 불을 줄여 국물이 자작하게 졸여 완성한다.

재료 두부 1/2모(부침용, 150g), 쪽파 12줄기(또는 부추 2줌, 96g), 소금 1/4t, 현미유 1큰술, 통깨 약간

양념 설탕 1t, 물 2t, 양조간장 2t, 참기름 1/2t, 고춧가루 약간

과정

1

두부는 2등분한 후 1cm 두께로 썬다. 키친타올에 올리고 소금을 뿌려 10분간 둔 후 키친타올로 감 싸 물기를 없앤다.

2

쪽파는 4cm 길이로 썬다. 흰 부분과 푸른 부분을 따로 둔 다. 두꺼운 부분은 길이로 2등분해도 좋다.

3

작은 볼에 양념 재료를 넣고 섞는다.

4

달군 팬에 현미유를 두르고 두부를 넣어 중간 불에서 1분간 그대로 구운 후 뒤집어가며 3분간 노릇하게 굽는다.

5

쪽파 흰 부분, 양념 1큰술을 넣고 중간 불에서 30초간 볶는다.

6

쪽파 푸른 부분, 나머지 양념을 넣어 중간 불에서 30초간 볶는다. 불을 끄고 통깨를 뿌린다.

사진출처 : 레시 피팩토리

*우리농 홈페이지에 “모듬전”을 검색하시면 채식동그랑땡, 시금치전, 배추무우말이전 레시피를 보실 수 있습니다. 두부쪽파볶음 외 레시피는 온유당 김정현 노엘라 셰프와 함께 작업했습니다.

17

곡류

멥쌀 구분도 백미 백미 오분도 현미 현미 현미 찹쌀 찰현미 찰현미 찹쌀 찹쌀 발아/유색미 발아찹쌀현미 발아현미 오색찹쌀 흑미 흑향미 잡곡 거피찰옥수수 검은깨 귀리 기장 기장 늘보리 들깨 쌀보리 엿기름 유기농 압맥(찰보리) 율무 율무 차조 차조 찰보리 찰수수 찰수수 찰수수 혼합곡 콩/팥 붉은팥 붉은팥 서리콩 서리콩 서리콩 서리콩 약콩 통녹두 흰콩 흰콩

21,800

4kg

공동수매

유

43,600

10kg

공동수매

유

18,600

4kg

공동수매

유

20,200

4kg

원주교구

유

43,400

10kg

공동수매

유

4,800

1kg

공동수매

유

18,500

4kg

공동수매

유

5,700

1kg

공동수매

유

21,900

4kg

공동수매

유

6,600

1kg

공동수매

유

25,500

4kg

공동수매

유

8,600

500g

광주교구

유

7,200

500g

광주교구

유

9,000

1kg

광주교구

유

9,100

1kg

전주교구

유

7,600

1kg

전주교구

유

7,200

1kg

원주교구

28,100

500g

원주교구

5,400

500g

광주교구

18,600

1kg

원주교구

11,900

500g

원주교구

무

1kg

안동교구

유

500g

원주교구

4,100

1kg

광주교구

유

6,400

500g

청주교구

유

3,900

500g

광주교구

유

29,700

1kg

원주교구

14,900

500g

원주교구

13,300

500g

원주교구

10,900

500g

원주교구

4,900

1kg

전주교구

18,900

1kg

원주교구

9,100

500g

안동교구

유

11,600

500g

원주교구

유

4,800

500g

원주교구

4,500 12,900

무

무 유

19,900

1kg

원주교구

10,000

500g

원주교구

20,800

1kg

원주교구

10,500

500g

원주교구

12,600

500g

안동교구

유

13,300

500g

원주교구

유

7,000

500g

원주교구

12,600

500g

안동교구

10,500

1kg

원주교구

500g

안동교구

7,000

유 유

푸성귀

잎/줄기/쌈 깻잎 달래 모듬새싹 모듬쌈 부추 부추

1,400

20장(28g내외)

청주교구

무

3,600

80g

도터스팜

무

1,400

50g

청보

무

2,800

200g

청보

무

11,900 2,600

1kg

청보

무

200g

광주교구

유

브로콜리 상추/깻잎 쌈케일 샐러드용야채 시금치 쌈채소2종 아욱 양배추(절단) 양상추 어린잎채소(대용량) 어린잎채소 어린잎채소모음 얼갈이 청경채 청근대 청근대(대용량) 치커리 비타민 쌈케일 즙셀러리 즙신선초 포기상추 포기로메인 숙주나물 세발나물 열매/뿌리 감자 감자 깍은마 꼬마감자 꿀고구마 꿀고구마 단호박말림 땅콩호박 당근(대용량) 당근 더덕 무 무 브로콜리 생마 안깐도라지 양파 애호박 찰옥수수 청피망 통연근 파프리카 파채 황기 조미/고추 깐마늘 대파 대파 생강 오이맛고추 저민마늘 중파 풋고추 나물 가지말림 건고사리

4,900

1입

청보

무

2,400

150g

청보

무

1,500

100g

도터스팜

무

3,300

100g

청보

무

4,800

200g

청주교구

무

3,500

100g

안동교구

무

2,800

200g

청보

무

4,900

1kg

청보

무

4,000

1통(300g내외)

청보

무

1kg

청보

무

2,300

100g

청보

무

3,000

70g

안동교구

무

2,100

400g

청주교구

무

2,300

150g

광주교구

유

2,800

300g

청보

무

16,800

2kg

청보

무

1,700

150g

청주교구

무

2,100

150g

도터스팜

무

1,600

100g

도터스팜

무

4,900

500g

도터스팜

무

4,900

500g(1봉)

도터스팜

유

3,500

250g

도터스팜

무

3,500

250g

도터스팜

무

2,800

300g

도터스팜

무

2,100

150g

도터스팜

무

4,000

1kg

안동교구

무

16,800

5kg

안동교구

무

7,000

300g

안동교구

유

1,900

1kg

안동교구

유

6,100

1kg

안동교구

유

26,200

5kg

안동교구

유

9,800

300g

안동교구

유

6,500

800g이상

도터스팜

유

2kg

안동교구

무

3,700

500g

안동교구

무

11,500

500g

전주교구

유

1,900

600g

안동교구

유

2,100

600g

청주교구

무

4,900

1입

청보

무

14,000

1kg

안동교구

유

4,900

300g

전주교구

유

5,600

1kg

안동교구

무

3,000

1입

안동교구

3,700

3개(1팩)

전주교구

4,100

2입

도터스팜

무

5,400

400g

안동교구

유

5,000

1입(200g)

도터스팜

무

2,600

200g

안동교구

4,200

50g

안동교구

5,200

200g

안동교구

무

5,600

1kg

안동교구

유

2,300

300g

안동교구

유

1kg

안동교구

유

2,800

150g

청주교구

무

4,100

150g

안동교구

무

2,700

300g

청주교구

무

2,400

150g

청주교구

무

4,200

100g

안동교구

유

8,200

60g

전주교구

유

14,000

12,600

14,000

무 유

냉동

무 유

냉장

건조연근 곤드레나물 뽕잎나물(건) 삶은고사리 삶은고사리 삶은곤드레 삶은명아주 삶은뽕잎 삶은시래기(대용량) 삶은시래기 삶은취나물 호박말림 버섯 건느타리버섯 건목이버섯 건표고 건표고(슬라이스) 건표고(절편) 느타리버섯 맛타리버섯(대용량) 맛타리버섯 버섯모듬 새송이버섯 생표고슬라이스 생표고버섯 팽이버섯 전처리채소 깐마늘 깐마늘 다진단호박 다진당근 다진양배추

10,200

150g

전주교구

6,900

400g

원주교구

7,000

100g

원주교구

23,800

유 유

냉동

무

1kg

전주교구

유

냉동

6,100

200g

전주교구

유

냉동

4,000

200g

전주교구

유

냉동

3,800

200g

전주교구

유

냉동

4,700

200g

전주교구

유

냉동

12,600

1kg

전주교구

유

냉동

3,200

250g

전주교구

유

냉동

6,900

400g

원주교구

유

냉동

4,200

100g

안동교구

유

7,400

45g

마산교구

무

6,300

30g

인천교구

무

6,800

100g

안동교구

무

6,500

100g

안동교구

무

4,200

60g

광주교구

유

2,900

300g

청주교구

무

2kg

청보

무

1,300

200g

청보

무

4,800

400g

안동교구

무

4,200

400g

안동교구

무

3,800

200g

안동교구

무

4,400

200g

안동교구

무

700

150g

안동교구

무

12,600

19,600

1kg

안동교구

무

2,800

120g

청보

무

3,100

100g

웰팜넷

유

냉동

3,100

100g

웰팜넷

유

냉동

3,100

100g

웰팜넷

유

냉동

과일

과일 방울토마토 완숙토마토 딸기 딸기 레몬 배 사과(사랑기금) 골드키위 토마토 참다래 한라봉 냉동과일 대봉곶감(사랑기금) 블루베리 아이스홍시 유기농곶감(고종시) 흑곶감 건과일 건블루베리 건오미자(사랑기금) 무화과말랭이 견과류 깐은행 밤 백잣 볶은알땅콩 유

유기농 재배

8,700

1kg

광주교구

유

13,600

2kg

광주교구

유

21,000

1kg

광주교구

유

13,300

500g

안동교구

유

13,600

650g

도터스팜

무

9,600

1.5kg

인천교구

무

8,500

1.5kg

안동교구

가

5,600

5~6입(팩)

도터스팜

유

7,600

1kg(팩)/5~8입

도터스팜

유

14,700

2kg

마산교구

유

11,500

1kg

도터스팜

무

42,900

20입

전주교구

14,700

500g

마산교구

1,100

60g

네니아

냉동

13,600

12개입

전주교구

유

18,000

12개입

전주교구

냉동

무 유

냉동

13,300

100g

청주교구

유

24,100

200g

안동교구

유

12,100

200g

광주교구

유

냉동

10,500

200g

청주교구

냉동

11,000

1kg

원주교구

유

26,200

140g

소라네농원

11,900

300g

전주교구

무

무농약 재배

항

무항생제

볶은알땅콩(대용량) 볶은피땅콩 부럼한줌세트 생알땅콩 잣(지리산) 호두알 황잣

19,600

500g

11,600

400g

청주교구

64,700

25g*30

광주교구

14,900

500g

전주교구

24,000

140g

광주교구

15,400

140g

전주교구

26,200

140g

소라네농원

9,200

100g

윈윈농수산

냉동

6,500

320g(2쪽)

해농수산

냉동

6,500

400g(2쪽)

해농수산

냉동

1kg

해농수산

냉동

5,800

300g(2~3마리)

해농수산

냉동

5,800

2미(350g)

해농수산

냉동

6,500

400g(2쪽)

해농수산

냉동

1kg

해농수산

냉동

300g(5마리)

해농수산

냉동

21,000

20마리

광주교구

냉동

36,000

20마리

광주교구

냉동

58,600

20마리

광주교구

냉동

84,000

20마리

광주교구

냉동

112,500

20마리

광주교구

냉동

450g(5마리)

해농수산

냉동

6,000

80g

윈윈농수산

냉동

6,900

80g

윈윈농수산

냉동

9,300

350g

씨글로벌

냉동

6,700

450g

해농수산

냉동

4,500

400g

해농수산

냉동

10,000

300g

에코푸드

냉동

5,000

250g

윈윈농수산

냉동

17,100

400g

에코푸드

냉동

9,500

250g

윈윈농수산

냉동

21,800

450g

해농수산

냉동

17,600

350g

윈윈농수산

냉동

12,200

10쪽

안동교구

냉장

23,800

20쪽

안동교구

냉장

5,900

300g

윈윈농수산

냉동

7,400

350g

에코푸드

냉동

7,700

350g(4~6미)

에코푸드

냉동

9,800

500g이상

에코푸드

냉동

8,600

400g

에코푸드

냉동

10,300

200g

에코푸드

냉동

10,700

250g

에코푸드

냉동

300g(4조각)

해농수산

냉동

10,500

200g

에코푸드

냉동

10,200

250g

에코푸드

냉동

8,600

350g(4조각)

해농수산

냉동

6,900

500g

윈윈농수산

냉동

6,100

300g(5마리)

해농수산

냉동

11,900

450g(5마리)

해농수산

냉동

5,500

200g

에코푸드

냉동

8,800

3마리(800g)

해농수산

냉동

5,200

400g

해농수산

냉동

8,200

270g

윈윈농수산

냉동

1kg

씨글로벌

냉동

350g

씨글로벌

냉동

1kg

씨글로벌

냉동

9,600

350g

씨글로벌

냉동

13,600

400g

씨글로벌

냉동

전주교구

냉동

수산물

수산물 대구살(이유식용) 간고등어살 간삼치살 간삼치살(급식용) 간임연수 간전갱이 구이용삼치 구이용삼치(급식용) 굴비(소) 굴비(장대1호) 굴비(장대2호) 굴비(장대3호) 굴비(장대4호) 굴비(장대5호) 굴비(중) 다짐대게살 다짐새우살 대구전 동태(전부침용) 동태(토막) 매콤주꾸미 미더덕 바다장어 바지락살 뻘낙지 새우살 손질과메기(구룡포) 손질과메기(구룡포) 생홍합살 손질가자미 손질갑오징어 손질오징어 손질오징어채 순살가자미 순살가자미가스 순살고등어 순살광어 순살광어가스 순살삼치 알탕용알곤이 참조기(소) 참조기(중) 갑오징어(채썬) 코다리 코다리(토막) 해물모음 가시없는고등어 가시없는고등어 가시없는삼치 가시없는삼치 손질꽃게 가

가농인증

14,700

14,700 6,200

12,000

7,500

16,100 6,800 21,400

냉동

냉동보관

냉장

냉장보관

※유기가공인증 물품의 경우 유기농재배 표시로 통일하고, 1차 농산물 단순가공품의 경우 원재료 재배 사양에 따라 표기하였습니다. ※생산지 사정에 의해 품목과 가격이 변동될 수 있습니다.

19

오븐에서구운가시없는고등어

3,600

100g

씨글로벌

냉동

오븐에서구운가시없는삼치

4,400

100g

씨글로벌

냉동

우리밀생선가스 제주은갈치 키조개관자슬라이스 참숯&황토 우렁이 건어물 건꼴뚜기 건홍합살 국멸치 국멸치 꽃새우 낭장망무침멸치 낭장망볶음멸치 두절건새우 디포리 마른오징어 마른오징어 밥새우 오징어채 조미쥐치포 지리멸치 황태머리(무훈증) 황태채(무훈증) 황태포(무훈증) 황태포(무훈증) 흑새우 해조류 가닥미역 건파래(돌자반) 다시마 돌김 돌미역 마른미역 매생이 미역귀 뿌리다시마 쌈다시마 자른다시마 자른미역 참김 파래김 액젓/젓갈 까나리액젓 까나리액젓(소) 멸치액젓 멸치액젓 멸치액젓 새우육젓 새우육젓 새우젓(무침용) 급식수산물 국멸치(대용량) 국멸치(대용량) 다시마(대용량) 마른미역(대용량) 무침멸치(대용량) 볶음멸치(대용량) 볶음멸치(대용량) 손질오징어채(대용량) 지리멸치(대용량)

8,400

350g

씨글로벌

냉동

18,900

300g

씨글로벌

냉동

9,700

200g

씨글로벌

냉동

5,700

300g

전주교구

냉동

축산물

7,000

150g

광주교구

냉동

7,300

150g

광주교구

냉장

12,100

500g

마산교구

냉동

7,200

200g

광주교구

냉장

7,500

100g

광주교구

냉장

7,900

150g

광주교구

냉장

8,100

150g

광주교구

냉장

10,700

100g

광주교구

냉장

5,500

180g

광주교구

냉동

유정란/닭 구운유정란(판) 닭가슴살(대용량) 닭가슴살 닭다리 닭다리순살(대용량) 닭다리순살 삼계 삼계(자연닭) 오리(로스용) 오리(백숙용) 오리(탕용) 유정란(10구) 유정란(15구)

63,000

10미(500g이상)

안동교구

냉장

유정란(15구)동물복지인증

20,300

3미(150g이상)

안동교구

냉장

4,200

150g

광주교구

냉장

20,400

200g

아침바다

냉장

18,200

120g(2~3미)

광주교구

냉장

11,800

300g

마산교구

냉동

12,800

500g

설원농산

냉장

9,300

150g

설원농산

냉장

4,600

특대1미(45cm)

설원농산

냉장

14,300

4미(38~40cm)

설원농산

냉장

200g

마산교구

냉장

유정란(1판)동물복지인증 유정란(더 안심) 육계 육계(자연닭) 토막닭(씨알) 토막닭(자연닭) 우리농 한우 국갈비 국거리(대) 국거리(소) 도가니스지 등심로스 등심스테이크 반골꼬리 부채살 분쇄육 불고기 사골 사태 산적 살치살 안심로스 안심스테이크 안창살 안창살 양지국거리 우족 잡뼈 장조림 제비추리 제비추리 찜갈비 차돌박이 치마살 치마살 토시살 돼지고기 흑돈대패삼겹살 흑돈돈가스 흑돈돈가스 흑돈등뼈 흑돈모듬구이용 흑돈모듬찌개 흑돈모듬찌개용 흑돈목살

6,500 15,200

60cm

광주교구

4,800

80g

광주교구

9,200

350g

마산교구

7,400

50장

광주교구

8,100

150g

마산교구

유

3,300

110g

광주교구

5,600

400~450g

광주교구

2,500

70g

광주교구

1,700

50g

광주교구

냉장

2,800

600g

광주교구

냉동

5,300

200g

광주교구

3,400

80g

광주교구

6,400

50장

광주교구

유

5,900

50장

광주교구

유

11,800

냉동

2kg

마산교구

6,700

1,000ml

마산교구

8,100

2kg

YMF

2,100

400g

YMF

4,100

800g

YMF

88,200

1kg

광주교구

냉장

44,100

500g

광주교구

냉장

22,400

1kg

광주교구

냉장

17,700

750g

마산교구

냉동

23,800

1.5kg

광주교구

냉동

15,400

1kg

광주교구

냉장

17,000

1kg

광주교구

냉장

30,800

1.5kg

광주교구

냉장

29,400

750g

마산교구

냉동

30,800

1.5kg

광주교구

냉장

18,500

1kg

에코푸드

냉동

29,400

750g

마산교구

냉동

16,900

1판(30알)

눈비산농산

냉장

14,500

1kg

씨알축산

냉동

3,900

200g

씨알축산

냉동

8,700

600g

씨알축산

냉동

1kg

씨알축산

냉동

5,400

200g

씨알축산

냉동

13,300

2마리

씨알축산

냉동

16,500

2마리(1kg)

광주교구

냉동

23,400

1kg이상

광주교구

냉동

22,600

1.7kg이상

광주교구

냉동

20,400

1kg

광주교구

냉동

3,800

10알

청주교구

냉장

5,600

15알

다수교구

냉장

6,200

15알

영농조합

냉장

1판(30알)

영농조합

냉장

5,000

10알

광주교구

냉장

8,100

1마리

씨알축산

냉동

12,400

1마리

광주교구

냉동

8,600

1마리

씨알축산

냉동

13,000

1kg

광주교구

냉동

52,700

900g

안동교구

냉동

43,900

500g

안동교구

냉동

22,700

250g

안동교구

냉동

37,800

500g

안동교구

냉동

44,600

500g

안동교구

냉동

45,500

500g

안동교구

냉동

71,600

1.8kg

안동교구

54,000

500g

안동교구

21,900

250g

안동교구

냉동

43,700

500g

안동교구

냉동

68,900

1.5kg

안동교구

냉동

43,900

500g

안동교구

냉동

44,300

500g

안동교구

냉동

60,300

300g

안동교구

냉동

65,500

500g

안동교구

냉동

65,500

500g

안동교구

냉동

37,000

300g

안동교구

냉장

54,000

400g

안동교구

냉동

47,000

500g

안동교구

냉동

20,300

개

안동교구

냉동

50,000

2kg

안동교구

냉동

44,300

500g

안동교구

냉동

37,000

300g

안동교구

냉장

52,700

300g

안동교구

냉동

58,000

800g

안동교구

냉동

52,700

500g

안동교구

냉동

32,200

300g

안동교구

냉장

55,400

500g

안동교구

냉동

52,700

300g

안동교구

냉동

18,100

500g

광주교구

항

냉동

6,500

300g

광주교구

항

냉장

6,200

300g

광주교구

항

냉동

12,400

900g

광주교구

항

냉동

21,000

500g

광주교구

항

냉장

5,000

300g

광주교구

항

냉장

4,700

300g

광주교구

항

냉동

20,300

500g

광주교구

항

냉장

20,300

11,000

냉동

항

냉동

흑돈목살 흑돈보쌈 흑돈분쇄육 흑돈분쇄육 흑돈불고기 흑돈불고기 흑돈삼겹살 흑돈삼겹살 흑돈잡채용 흑돈잡채용 흑돈장조림 흑돈장조림 흑돈찌개 흑돈카레용 흑돈카레용 흑돈통삼겹살 육가공식품 고기곰탕세트(3입) *12월 제조 200개 한정 김밥용햄 꼬리곰탕 닭곰탕 돈동그랑땡 돈동그랑땡(흑돈) 등심돈가스 떡갈비 매운떡갈비 불고기맛소시지 사골곰탕(우리농한우) 사골도가니탕 소머리곰탕 순살등심돈가스(대용량) 슬라이스햄 양념곱창돈 양념닭갈비 오리양념불고기 올포크꼬마윈너 올포크윈너소세지 울금삼계탕 찰진순대 치즈돈가스 표고버섯떡갈비 한우사골고기곰탕 한우육개장 함박스테이크 훈제오리 훈제오리슬라이스 유제품 딸기요구르트 딸기요구르트 유기농무설탕플레인요구르트

18,800

500g

광주교구

항

냉동

10,400

500g

광주교구

항

냉장

5,000

300g

광주교구

항

냉장

4,700

300g

광주교구

항

냉동

6,600

500g

광주교구

항

냉장

6,300

500g

광주교구

항

냉동

20,300

500g

광주교구

항

냉장

18,100

500g

광주교구

항

냉동

6,500

300g

광주교구

항

냉장

6,200

300g

광주교구

항

냉동

9,100

500g

광주교구

항

냉장

8,700

500g

광주교구

항

냉동

7,300

300g

광주교구

항

냉장

6,500

300g

광주교구

항

냉장

6,200

300g

광주교구

항

냉동

20,300

500g

광주교구

항

냉장

고기500ml*2 +곰탕300ml*1

안성마춤푸드센터

항

3,600

160g

선농생활

냉장

11,000

500g

안성마춤푸드센터

6,800

500g

안성마춤푸드센터

항

6,100

300g

선농생활

냉동

8,900

500g

광주교구

냉동

6,200

300g

선농생활

냉동

5,000

300g

광주교구

냉동

5,000

300g

광주교구

냉동 냉장

18,500

6,000

250g

선농생활

9,400

600ml(2인분)

안성마춤푸드센터

8,700

500g

안성마춤푸드센터

7,200

500g

안성마춤푸드센터

16,300

1.2kg(60g*20入)

네니아

냉동

150g

선농생활

냉동

4,100 8,000

250g

선농생활

냉동

12,500

500g

선농생활

냉동

11,400

500g

선농생활

냉동

5,600

260g

선농생활

냉장

4,900

180g

선농생활

냉장

11,300

900g

선농생활

냉동

6,800

400g

선농생활

냉동

7,700

300g

선농생활

냉동

5,400

300g

광주교구

냉동

9,200

500ml

안성마춤푸드센터

항

8,200

500g

선농생활

냉동

5,900

300g

선농생활

냉동

12,900

350g

선농생활

냉동

8,500

250g

선농생활

냉동

1,400

100㎖

논지엠오

9,800

1,000㎖

대한목장

10,000

1.000㎖

논지엠오

유

냉장

2,400

180ml

논지엠오

유

냉장

1,600

180ml

논지엠오

유

냉장

6,700

900ml

논지엠오

유

냉장

유기농초코우유 풀우유 풀우유

유

냉장

냉장

간식거리

아이스크림 감귤아삭 딸기아삭 밀크블라썸아이스쉐이크 배아삭 유

유기농 재배

무

1,300

120g

새롬식품

냉동

1,200

120g

새롬식품

냉동

1,700

100ml

우리밀㈜

냉동

1,100

120g

새롬식품

냉동

무농약 재배

항

무항생제

사과아삭 식빵/아침빵 레드비트식빵 샌드위치식빵 식빵 아침빵 어린이식빵 통밀식빵 빵 가나슈케이크 감자바게트 건강한호밀빵 고소한우리밀스콘 마드렌(대용량) 마드렌 맘모스빵 모카마블파운드 버터크림빵 소보로빵 소보로스틱 시몬컵케이크 시몬컵케이크(대용량) 쑥파운드 오란다빵 우니보소앙금빵 잼롤케이크350g 잼롤케이크600g 채소치아바타 초코머핀 초코파운드 카스테라(대용량) 카스테라 통단팥빵 통밀빵 통밀파운드 한입호두파이 호두감자숙성빵 화이트케이크 찐빵/냉동빵 단호박찐빵(대용량) 단호박찐빵 또띠아(대용량) 팥찐빵(대용량) 팥찐빵 야채미니핫도그(대용량) 흑미찐빵 과자 검은깨쿠키 계란과자 고구마양갱 꿀꽈배기 단호박양갱 달전병 두부스낵 딸기웨하스 딸기칩 땅콩쿠키 미니단팥모나카 밥풀과자 배칩 버터쿠키 뻥과자 가

가농인증

1,100

120g

새롬식품

3,500

300g

애덕의집

3,200

300g

애덕의집

3,900

350g

애덕의집

3,900

210g

애덕의집

1,800

150g

애덕의집

4,700

350g

애덕의집

22,000

냉동

냉동

30g*12조각

네니아

2,800

180g

팔당한솔식품

2,700

200g

팔당한솔식품

900

50g

애덕의집

6,200

23g*10개

애덕의집

3,300

23g*5개

애덕의집

3,400

190g

애덕의집

2,800

140g

애덕의집

1,600

75g

애덕의집

1,100

75g

애덕의집

2,500

200g

애덕의집

1,600

35g*2개

애덕의집

20개입

애덕의집

10,700 2,800

140g

애덕의집

1,400

85g

애덕의집

1,400

100g

애덕의집

5,900

350g

애덕의집

11,900

600g

애덕의집

2,400

160g

팔당한솔식품

1,400

85g

애덕의집

2,800

140g

애덕의집

14,200

9개입

애덕의집

1,600

80g

애덕의집

1,600

85g

애덕의집

1,300

90g

애덕의집

2,800

140g

애덕의집

1,700

50g

애덕의집

260g

팔당한솔식품

22,000

30g*12조각

네니아

냉동

19,700

3,500

30g*50개

원주교구

냉동

6,000

500g

원주교구

냉동

5,000

200g

네니아

냉동

30g*50개

원주교구

냉동

500g

원주교구

냉동

30g*20개

네니아

냉동

6,100

500g

원주교구

냉동

4,000

100g

위캔

2,600

70g

눈비산농산

1,200

40g

원주교구

1,800

75g

산들촌

1,200

40g

원주교구

3,300

150g

눈비산농산

2,400

100g

새롬식품

1,700

80g

삼아인터네셔널

3,400

14g

우원식품

4,000

100g

위캔

3,400

112g

㈜우리밀

2,100

80g

원주교구

3,800

18g

우원식품

18,700 5,800 23,800

4,900

180g

애덕의집

3,900

100g

청주교구

냉동

냉동보관

냉장

냉장보관

※유기가공인증 물품의 경우 유기농재배 표시로 통일하고, 1차 농산물 단순가공품의 경우 원재료 재배 사양에 따라 표기하였습니다. ※생산지 사정에 의해 품목과 가격이 변동될 수 있습니다.

21

사과칩(동결건조) 사브레 쌀소라형과자 아삭누룽지 야채쌀건빵 오곡퐁 오징어땅콩볼 우리땅콘칩 우리밀짱 우리밀쿠키건강4호 우리밀쿠키건강5호 우리밀크래커타임 유기농채소후레이크 유기농초코볼후레이크 유기농해달별후레이크 이름그대로바삭한연근칩 이름그대로아삭한감자칩 인절미모나카 전병 좋은선물쿠키(3종) 착한감자 착한새우 착한양파 찰옥수수퐁 참깨꼬소봉 초코칩쿠키 추억의오란다 통밀퐁 팥양갱 현미튀밥 호분건빵 떡/한과 가래떡 녹두품은인절미 떡국 모싯잎콩찰떡 쑥개떡 쑥인절미 우리밀약과 찹쌀유과 통떡볶이떡 엿 땅콩캐러멜 호박쌀엿 잼 유기농귤잼 유기농딸기잼 유기농딸기잼 유기농딸기잼 유기농딸기잼 유기농무화과잼 유기블루베리잼 죽/밥 누룽지 모듬죽세트3종 모듬죽세트6종 브로콜리새우밥 생명콩죽 소고기밥 연잎밥 율무조녹두죽 잡곡누룽지

3,200

15g

우원식품

4,900

150g

애덕의집

2,200

150g

산들촌

3,500

135g이상(11~13장)

광주교구

2,700

120g

우리밀㈜

1,700

100g

원주교구

2,700

100g

우리밀㈜

1,700

55g

산들촌

1,100

88g

농부생각

6,100

500g(쿠키,사브레, 쑥,초코칩) 250g(쿠키,사브레, 쑥,초코칩)

2,000

74g

우리밀㈜

6,000

200g

광주교구

유

6,000

240g

광주교구

유

6,000

240g

광주교구

유

2,600

15g

연꽃마을

2,100

15g

연꽃마을

1,000

30g

우리밀㈜

150g

눈비산농산

12,200

2,400

305g

12,400 (코코아, 참깨, 레몬)

애덕의집 애덕의집

1,700

산들촌

1,700

60g

산들촌

2,200

75g

산들촌

2,400

150g

원주교구

3,100

100g

㈜우리밀

4,000

100g

위캔

2,200

80g

㈜우리밀

1,300

70g

원주교구

1,200

40g

원주교구

3,900

150g

청주교구

1,800

180g

구례우리밀

4,200 15,000

500g

큰바위식품

유

냉장

냉동

600g(60g*10)

전주교구

600g

큰바위식품

2,400

90g

전주교구

냉동

5,900

500g

전주교구

냉동

8,200

500g

전주교구

냉동

5,000

200g

화성한과

5,200

160g

화성한과

4,200

500g

큰바위식품

4,900

2,600

70g

화성한과

2,300

100g

화성한과

8,000 17,000

유

유

냉장

냉장

410g

마산교구

유

1kg

마산교구

유

8,600

410g

마산교구

유

20,500

1.2kg

안동교구

유

12,100

600g

안동교구

유

8,000

410g

마산교구

유

10,300

250g

마산교구

유

5,900

250g

청주교구

15,000

300*3

안동교구

30,000

300*6

안동교구

5,600

220g(1인분)

부산교구

5,000

300g

안동교구

7,100

300g

안동교구

5,000

300g

안동교구

6,400

220g

부산교구

2,500

230g

토리식품

5,000

300g

안동교구

4,800

300g

큰바위식품

2,700

280g

토리식품

냉동

3,500

200g

사랑과정성

냉장

16,100

250g

전주교구

냉장

10,100

330g(3장)

마산교구

냉동

3,500

200g

사랑과정성

냉장

3,500

200g

사랑과정성

냉장

3,500

200g

사랑과정성

냉장

3,500

200g

사랑과정성

냉장

50g*10

네니아

냉동

3,900

200g(4개)

새롬식품

냉동

1,200

195ml(1입)

우리콩식품

37,000

135ml*20

하늘빛

유

9,700

135ml*5

하늘빛

유

35,000

135ml*20

하늘빛

유

9,200

135ml*5

하늘빛

유

15,700

마실거리

애덕의집

55g

참마전복죽 참마죽 참전복밥 팥죽 현미수수죽 현미찹쌀누룽지 호박죽 즉석조리식품 감자크림스프 구워먹는치즈 녹두전 녹두전 브로컬리크림스프 양송이크림스프 옥수수크림스프 핫도그(대용량) 핫도그

냉동

6,000

220g

부산교구

냉동

5,700

230g

연꽃마을

냉장

5,000

300g

안동교구

4,400

160g

원주교구

두유 우리콩 두유 유기검은콩후(달콤/담백) 유기검은콩후(달콤/담백) 유기두유콩후(달콤/담백) 유기두유콩후(달콤/담백) 음료 감귤즙(선물용) 감잎차(액상차) 도라지즙 마시는오미자초 브로콜리양배추즙 생강배즙 솔음료 수세미배즙 수세미수액 아람드리(딸기) 아람드리(사과) 아람드리(포도) 양파즙 대추방울토마토즙 자색비트즙 유기농돌미나리즙 유기블루베리즙 유기양파즙(사랑기금) 자색양파즙 토마토즙 포도즙 포도즙(팩) 하늘향기 한라봉감귤다솜 한라봉감귤다솜(선물용) 한반도도라지배즙 호리호리호박즙 흑양파즙 차류 강화약쑥차(티백) 결명자차 고욤잎차 도라지차 돼지감자차 둥굴레차

10,300

120ml * 10 개

생드르

340ml

전주교구

80ml*30포

전주교구

18,200

500ml

안동교구

18,200

110ml*30포

광주교구

10,500

110ml*10포

안동교구

500㎖

해마을식품

110ml*30포

광주교구

1,700 36,200

3,900 25,100 13,100

무 유

냉장

냉장

유

냉장

1.5L

전주교구

138㎖

아람농장

1,000

138㎖

아람농장

1,000

138ml

아람농장

25,200

120ml*30포

안동교구

22,400

100ml*30

전주교구

무

25,200

100ml*30

전주교구

무

37,100

100ml * 30포

전주교구

유

61,800

100ml*20포

마산교구

유

22,500

100ml*30

마산교구

유

22,400

110ml*30

광주교구

23,000

110ml*30포

광주교구

1,000

6,300

1ℓ

안동교구

120ml*20포

안동교구

8,400

500㎖

마산교구

1,000

125㎖

네니아

38,100

냉장

13,300

125㎖*14개

네니아

39,200

110ml * 30

인천교구

22,600

110ml*30

광주교구

31,500

80ml*30포

안동교구

6,300

30포(30g)

인천교구

300g

청주교구

10,800

50g

마산교구

7,500

80g

원주교구

무

7,000

120g

원주교구

무

9,300

200g

마산교구

10,700

유

둥굴레차 보리차 보리차 비트차 뽕나무새순차 새싹보리분말 생강차 옥수수차 우리농박하 우엉차 유기농가루녹차 유기농감잎차 유기농녹차(티백) 유기농작두콩차 작두콩차(티백) 칡즙 현미차

7,200

100g

전주교구

4,300

500g

청주교구

3,900

300g

청주교구

유 유

유

10,600

70g

마산교구

7,800

100g

원주교구

17,000

100g

청주교구

18,100

500g

마산교구

7,400

500g

청주교구

10,600

30g

마산교구

유

13,800

50g

안동교구

유

5,300

40g

광주교구

유

9,400

30g

전주교구

유

유

냉장

12,400

1.2g*100T

광주교구

유

11,200

100g

광주교구

유

10,500

30g(1g*30티백)

광주교구

유

44,100

110ml*20포

마산교구

냉장

300g

청주교구

유

6,700

양념

장류 검은콩낫토 된장 된장(대용량) 막장 묵은지청국장 메주가루(고추장용) 메주가루(막장용) 우리콩낫토 찌개청국장(소) 찌개청국장(대) 찹쌀고추장(중) 찹쌀고추장(소) 찹쌀고추장(대) 한식된장 한우볶음고추장 황태벌꿀고추장 기름류 고추씨기름 들기름 들기름 들기름(사랑기금) 들기름(대용량) 생들기름 참기름 참기름 참기름(대용량) 현미유 간장/소스 국간장(사랑기금) 돈가스소스 마요네즈 맛간장 사과식초 쌀물엿 쌀물엿(고추장용) 쌀조청 액상스프 어간장(소) 어간장(대) 요리생강 유기농 감식초 유

유기농 재배

3,100

100g(50g*2)

사랑과정성

냉동

11,800

1kg

수원교구

냉장

48,100

5kg

수원교구

냉장

8,600

450g

마산교구

냉장

6,800

200g

전주교구

냉동

1kg

착한마을사람들

25,700 25,700

1kg

착한마을사람들

2,900

100g(50g*2)

사랑과정성

냉동

3,300

200g(3~4인분)

마산교구

냉동

6,700

500g(9~10인분)

마산교구

냉동

1kg

전주교구

냉장

500g

수원교구

냉장

82,300

5kg

수원교구

냉장

15,400

800g

마산교구

냉장

8,300

220g

전주교구

냉장

7,700

220g

전주교구

냉장

17,500 9,400

9,000

80ml

안동교구

31,600

350ml

안동교구

17,700

160ml

전주교구

31,800

300ml

전주교구

79,800

900ml

안동교구

18,500

160ml

전주교구

43,400

350ml

안동교구

27,300

160ml

전주교구

110,600

900ml

안동교구

6,100

500ml

세림현미

무

9,700

900㎖

안동교구

5,500

330g

토리식품

냉장

4,400

140g

사랑과정성

냉장

8,300

900ml

맛가마식품

7,700

500ml

안동교구

7,000

500g

인천교구

냉장

3kg

인천교구

냉장

7,600

500g

인천교구

냉장

7,600

560g

사랑과정성

냉장

11,100

1kg

마산교구

20,600

2kg

마산교구

12,300

300ml

안동교구

6,300

375ml

전주교구

40,600

무

무농약 재배

항

유 무항생제

유기수수조청 유기현미조청 재래간장(대) 재래간장(소) 정성담은짜장 정성담은카레 카레(매운맛) 카레(순한맛) 카레순한맛(대용량) 케찹(대용량) 토마토케찹 한식간장 현미식초 소금 구운소금 두울레구죽염 두울레삼죽염 두울레일죽염 볶은소금 생소금 장맛소금 죽염(조리) 천일염 천일염 양념가루 고춧가루 깨소금 깨소금(대용량) 동결건조다진마늘 동결건조다진생강 동결건조다진청양고추 들깨가루 볶은참깨 볶은참깨(대용량) 새우가루 우리농생강가루 울금가루 천연조미료

15,300

250g

안동교구

유

냉장

8,400

400g

안동교구

유

냉장

1.8L

수원교구

10,200 5,900

900ml

수원교구

3,000

200g

사랑과정성

냉장

3,000

200g

사랑과정성

냉장

3,000

100g

토리식품

3,000

100g

토리식품

28,400

1kg

토리식품

19,000

1kg

토리식품

5,700

250g

토리식품

10,300

900ml

마산교구

8,500

500ml

안동교구

냉장

유

2,800

500g

광주교구

61,400

250g

광주교구

12,100

250g

광주교구

3,800

250g

광주교구

2,300

500g

광주교구

2,200

500g

광주교구

8,400

500g

마산교구

2,700

250g

대일바이오식품

20,400

10kg

광주교구

6,600

3kg

광주교구

63,600

1kg

도터스팜

11,900

90g

전주교구

51,100

냉장

유

600g

전주교구

5,100

30g

도터스팜

6,800

30g

도터스팜

5,100

30g

도터스팜

9,600

200g

전주교구

9,700

130g

청주교구

56,400

800g

청주교구

4,300

100g

마산교구

23,600

100g

토리식품

무

9,000

55g

선농생활

유

3,400

80g

광주교구

2,600

420g

우리콩식품

냉장

3kg

우리콩식품

냉장

1,400

400g

우리콩식품

냉장

3,100

1kg

우리콩식품

냉장

100g

우리콩식품

냉장

3,100

1kg

우리콩식품

냉장

2,600

420g

우리콩식품

냉장

14,400

3kg

우리콩식품

냉장

6,800

1kg

수원교구

무

냉장

2,100

250g

수원교구

무

냉장

2,300

300g

안동교구

무

냉장

2,500

400g

우리콩식품

1,600

10매(23g)

광주교구

2,300

40g

산식품

1,600

5g*3봉

산식품

4,100

270g(10장)

새롬식품

1,700

30g

산들촌

4,200

300g(6장)

새롬식품

냉장

2,800

70g

우리콩식품

냉장

반찬

두부/콩나물 부침두부 부침판두부(대용량) 순두부 순두부(대용량) 연두부 연두부(대용량) 찌개두부 찌개판두부(대용량) 콩나물(대용량) 콩나물 콩나물 콩비지 어묵/조미김 구운김밥김 김자반볶음 도시락김 두부어묵 밥한그릇뚝딱(김자반) 옛날어묵 유부 가

가농인증

14,700

600

냉동

냉동보관

냉장

냉장

냉장

냉장보관

※유기가공인증 물품의 경우 유기농재배 표시로 통일하고, 1차 농산물 단순가공품의 경우 원재료 재배 사양에 따라 표기하였습니다. ※생산지 사정에 의해 품목과 가격이 변동될 수 있습니다.

23

자른김 전장김 조랭이어묵 조미유부 장아찌 감장아찌 고들빼기장아찌 김장아찌 마늘장아찌 마늘장아찌(초절임) 마늘쫑장아찌(초절임) 마늘쫑장아찌 매실장아찌 명이장아찌 무장아찌 양념깻잎 오이장아찌 우리농양념깻잎 종합장아찌 젓갈 명란젓 밑반찬 단무지(김밥용) 단무지(반찬용) 도토리건조묵 도토리묵 도토리묵 판 무농약토리콘(대용량) 무쌈 스위트콘 아삭한 연근조림 아삭한 우엉조림 우엉조림(김밥용) 청포묵 김치류 무말랭이김치 생담포기김치 생담포기김치 석박지 석박지 알타리김치 알타리김치 양파장아찌 오이지 파김치

4,200

30장*3봉

산식품

2,600

10매

산식품

4,100

270g

새롬식품

냉장

3,900

170g

우리콩식품

냉장

500g

전주교구

무

13,800

500g

전주교구

무

24,000

500g

농민식품

250g

안동교구

냉장

10,100

1kg

원주교구

냉장

27,800

3kg

원주교구

냉장

우리감자로만든 감자라면(용기)

1,400

73g

새롬식품

8,900

1kg

원주교구

냉장

우리밀김치라면

1,500

113g

새롬식품

24,300

3kg

원주교구

냉장

우리채소가 풍부한 짬뽕라면(컵)

1,500

75g

새롬식품

12,200

1kg

원주교구

냉장

현미국수(용기면)

2,000

92g

큰바위식품

9,900

500g

전주교구

냉장

12,900

500g

전주교구

냉장

15,900

500g

전주교구

냉장

15,100

500g

전주교구

냉장

15,400

500g

안동교구

냉장

14,800

500g

안동교구

냉장

10,900

500g

전주교구

냉장

15,400

500g

전주교구

냉장

4,600

100g

연꽃마을

냉장

9,900

500g

전주교구

냉장

11,400

500g

전주교구

냉장

9,900

500g

전주교구

냉장

13,000

500g

전주교구

냉장

13,500

500g

전주교구

냉장

17,700

300g

아침바다

냉동

3,400

400g

3,400

400g

농부생각

6,000

100g

농민식품

4,300

420g

농민식품

냉장

17,400

2kg

농민식품

냉장

10,300

1kg

토리식품

3,400

400g

농부생각

3,800

220g

토리식품

유

5,400

130g

연꽃마을

냉장

5,300

130g

연꽃마을

냉장

농부생각

냉장 냉장

냉장

5,300

130g

연꽃마을

냉장

5,800

420g

농민식품

냉장

6,800

34,300

3kg

원주교구

냉장

5,700

450g

원주교구

냉장

5,400

350g

원주교구

냉장

10,500

500g

원주교구

냉장

면류

면류 감자국수 네모난당면 당면 삼색수제비 우리밀국수 냉동우동면(대용량) 냉동자장면(대용량) 우리밀쌀국수 자른당면 통밀국수 현미수제비 가루 감자전분

10,300

귀리가루 귀리볶음가루 도토리묵가루 마가루 메밀가루 미숫가루 미숫가루 미숫가루 백밀가루 볶은율무가루 부침가루 생콩가루 솔잎가루 쌀가루 쑥가루 아로니아분말(동결건조) 연근가루 유기농옛날통밀가루 찹쌀가루 통밀가루 튀김가루 핫케이크가루 만두 감자새알만두 고기만두 김치만두 부추물만두 사각군만두 라면/즉석 감자국수(용기면) 감자자장라면 감자라면 감자해물맛라면 목이라면 보리국수(용기면) 쌀라면(묶음) 쌀면국수(용기면)

4,800

400g

4,900

300g

농부생각

5,400

500g

큰바위식품

7,200

1kg

네니아

2,300

400g

들찬밀

5,800

1.15kg(230g*5)

네니아

냉동

5,800

1.15kg(230g*5)

네니아

냉동

3,500

400g

우리농촌살리기 공동네트워크

4,100

300g

큰바위식품

2,200

400g

들찬밀

4,900

600g

큰바위식품

2,900

200g

큰바위식품

새롬식품

냉동

냉장

9,400

100g

안동교구

유

냉장

14,800

500g

안동교구

유

냉장

10,000

800g

착한마을사람들

1kg

청주교구

15,900 8,600

500g

청주교구

2,900

800g

구례우리밀

8,200

200g

청주교구

3,000

500g

토리식품

6,800

500g

원주교구

8,300

150g

청주교구

4,900

500g

안동교구

9,200

150g

청주교구

16,200

100g

마산교구

9,300

100g

전주교구

5,200

800g

안동교구

유

4,900

500g

안동교구

유

2,900

800g

구례우리밀

2,900

500g

토리식품

4,900

600g

토리식품

7,000

520g

우리밀식품

냉동

6,000

560g

우리밀식품

냉동

6,000

560g

우리밀식품

냉동

6,400

500g

우리밀식품

냉동

6,000

560g

우리밀식품

냉동

92g*6개

큰바위식품

10,600 2,000

190g

새롬식품

1,500

110g/봉

새롬식품

1,600

110g

새롬식품

1,500

103g

새롬식품

2,000

92g

큰바위식품

5,700

110g*4개

새롬식품

2,000

92g

큰바위식품

냉장

유 냉장

건강식품

절편 도라지절편 편강 건강보조식품 꾸지뽕진액 누에가루(냉동건조) 누에환(냉동건조) 도라지청 떠먹는배.도라지청 뽕잎가루 뽕잎환 순환지도맑을청 옻진액 우리농쌍화차 유기농개똥쑥진액 유기농야채스프 유기농 양배추환 유기농오가피진액

22,100

20g*10개

마산교구

23,100

300g

전주교구

유

50,000

110ml*30포

마산교구

유

19,900

100g

원주교구

33,800

150g

원주교구

26,800

150g

원주교구

20,300

230g

원주교구

6,200

100g

원주교구

11,000

150g

원주교구

17,600

100ml*25포

광주교구

11,200

1.5L

원주교구

냉장

23,100

80ml*10

마산교구

44,100

110ml*50

마산교구

유

29,700

150ml*30포

하늘빛

유

10,100

120g

광주교구

유

68,100

110ml*50포

마산교구

유

유기농 울금환 유기농익모초진액 유기농 작두콩환 유기헛개녹용액 유기헛개진액 짜먹는배.도라지청세트 청국장가루 청국장가루 청국환 홍화씨분말 홍화정

10,100

100g

광주교구

유

44,100

110ml*50

마산교구

유

11,000

100g

광주교구

유

129,400

80ml*10포*3상자

마산교구

유

44,100

110ml*30포

마산교구

유

25,800

10g*15포*2상자

원주교구

16,900

500g

착한마을사람들

33,000

1kg

착한마을사람들

12,500

300g

수원교구

23,100

250g

우리홍화

냉장

35,000

250g

우리홍화

냉장

활록녹용엑기스 (남,여,어린이,수험생)

66,800

90ml*30포

마산교구

활록녹용엑기스 (남,여,어린이,수험생)

128,200

90ml*60포

마산교구

50,000

100㎖*30포

마산교구

43,400

40ml*30포

정선물산

90,900

40ml*30포

마산교구

136,800

125g*2병

마산교구

58,800

20g*10개

마산교구

흑마늘즙 홍삼류 맘앤맘홍삼(어린이용) 주머니속홍삼정 홍삼농축액 홍삼봉밀절편 홍삼액 홍삼액 홍삼액골드 임산물 산양산삼(5년근) 예약 산양산삼(6년근) 예약 산양산삼(7년근) 예약 산양산삼(8년근) 예약 산양산삼(9년근) 예약 산양산삼(5년근) 예약 산양산삼(6년근) 예약 산양산삼(7년근) 예약 산양산삼(8년근) 예약 산양산삼(9년근) 예약 발효/원액 개복숭아청 마리오자임라이트 매실고(엑기스) 발효생강 수세미원액 쑥원액 오디진액 오미자원액 오미자원액 유기농돌배원액 유기농청매실원액 유기농청매실원액 풀의정 현미콩효소 꿀 벌화분(건조) 아카시아꿀(중) 아카시아꿀(대) 아카시아꿀(중) 아카시아스틱꿀 잡화꿀(중) 잡화꿀(대) 잡화꿀(소) 프로폴리스

유

유기농 재배

58,800

90㎖*30포

마산교구

110,300

90㎖*60포

마산교구

79,800

80ml*30포

정선물산

주방용품선물세트(슈가랩)

무

138,000

10뿌리+1

마산교구

무

200,000

10뿌리+1

마산교구

무

600,000

10뿌리+1

마산교구

무

700,000

10뿌리+1

마산교구

무

800,000

10뿌리+1

마산교구

무

69,000

5뿌리

마산교구

무

100,000

5뿌리

마산교구

무

300,000

5뿌리

마산교구

무

350,000

5뿌리

마산교구

무

400,000

5뿌리

마산교구

무

23,800

500ml

안동교구

무

44,100

100ml*30포

마산교구

51,500

200g

마산교구

15,300

300ml

안동교구

유

15,900

700ml

전주교구

냉장

27,300

700ml

마산교구

32,700

700㎖

원주교구

20,100

700ml

금산오미자농원

24,300

500ml

전주교구

유

21,000

700ml

마산교구

유

39,700

1.5ℓ

마산교구

유

24,300

700㎖

마산교구

유

27,800

500㎖

안동교구

30,200

4.2g*45포

마산교구

17,800

200g

안동교구

30,200

1.2kg

안동교구

57,400

2.4kg

안동교구

30,200

1.2kg

인천교구

28,000

10g*15스틱*3세트

인천교구

30,200

1.2kg(반되)

인천교구

57,400

2.4kg

인천교구

15,100

500g

인천교구

70,000

100ml

인천교구

무

무농약 재배

항

생활용품

주방용품 수세미 슈가랩 에코랩(20cm) 슈가랩 에코랩(30cm) 슈가랩 에코백(대) 슈가랩 에코백(중) 슈가랩 에코위생장갑(100매) 슈가랩 에코위생장갑(50매) 슈가랩 에코지퍼백(대) 슈가랩 에코지퍼백(중) 자연으로 종이호일(찜받침용) 자연으로 종이호일(프라이팬)

냉장

무항생제

자연으로 친환경 종이호일 친환경 종이호일세트 비누/치약 바른치아숯칫솔 우리농바른치약 이엠비누 이엠투명비누 이프로(2%)폴리치약 죽염(양치) 황토때비누 이엠천연녹두비누모음 이엠천연비누세트(1호) 이엠천연비누세트(2호) 이엠천연숯비누모음 이엠천연어성초비누모음 이엠천연한방비누모음 이엠천연현미비누모음 세탁/주방세제 맑은샘 미순수(세탁용) 미순수(주방,욕실찌든때용) 섬유유연제(리필) 섬유유연제(용기) 세탁전용세제 순비누(세탁용) 이엠다기능비누 주방세제 주방세제 주방세제 천연샘(주방) 어린이/이엠 당밀 소프트베이비워시(산다화) 어린이치약(불소첨가) 이엠원액 자연이엠(활성액) 키즈치약(베이비-불소미첨가) 샴푸/린스/바디워시

3,800

30g이상

전주교구

6,500

20cm*100m

에코매스

9,200

30cm*100m

에코매스

2,500

30*40cm(100매)

에코매스

2,100

20*35cm(100매)

에코매스

3,300

100매

에코매스

1,800

50매

에코매스

2,300

25*30cm(20매)

에코매스

1,800

18*20cm(20매)

에코매스

1,700

21.6cm(20매)

씨에이치하모니

1,800

16,000

3,700 11,000

24.2cm(20매)

씨에이치하모니

에코랩(20cm*100cm) 에코백대100매 (25cm*40cm) 에코지퍼백20매 (25cm*30cm) 에코위생장갑(50 매) 사파리주걱 (10.2cm*18.7cm)

에코매스

30cm*20m

씨에이치하모니

종이호일20m+프라이팬 35매

씨에이치하모니

5,700

3개+1개

(주)상시

5,000

150g*2개

금호덴탈

1,800

1개

이엠맑은세상

4,400

1개

이엠맑은세상

6,500

150g*2개

금호덴탈

2,700

250g

대일바이오식품

4,200

170g

이엠맑은세상

27,300

90g*5개

광주교구

25,500

90g*5개

광주교구

18,400

90g*5개

광주교구

27,300

90g*5개

광주교구

27,300

90g*5개

광주교구

17,300

90g*5개

광주교구

27,300

90g*5개

광주교구

7,400

2.1L

한국유지화학

14,000

1.5L

큰우물

500ml

큰우물

5,100 5,600

1500ml

버블프리에코

4,400

1000ml

버블프리에코

2.5kg

오케이클린

12,400 4,100

250g*3개

초록세상

1,900

1개

이엠맑은세상

6,600

1kg

오케이클린

11,100

3kg

오케이클린

4,600

500g

오케이클린

3,800

695ml

한국유지화학

2,000

500ml

이엠맑은세상

17,900

300g

스킨큐어

6,500

60g

제니튼

5,300

500ml

이엠맑은세상

2,600

500ml

이엠맑은세상

6,500

60g

제니튼

모이스춰라이징 샴푸 (카멜리아-산다화)

18,700

400g

스킨큐어(주)

모이스춰수딩헤어컨디셔너 (카멜리아-산다화)

19,500

400g

스킨큐어(주)

산다화 모이스춰라이징 바디로션

17,900

200ml

스킨큐어(주)

가

가농인증

냉동

냉동보관

냉장

냉장보관

※유기가공인증 물품의 경우 유기농재배 표시로 통일하고, 1차 농산물 단순가공품의 경우 원재료 재배 사양에 따라 표기하였습니다. ※생산지 사정에 의해 품목과 가격이 변동될 수 있습니다.

25

물맑은멱감기 바디워시 (파이트로겐슬렌더-산다화) 샘이랑(세안및바디워시) 샘이랑Q(펌프형) 노스테 오일 덴드러프 샴푸 (클리어안티) 향균보감손세정제 화장품 산다화 내추럴 매직 비비크림 산다화 내추럴 베이비 로션 산다화 동백 브라이트닝 (내추럴베이지)

17,800 17,900

250ml

㈜이지네이처

400g

스킨큐어(주)

8,400

695ml/20ea

한국유지화학

8,400

695ml/20入

한국유지화학

17,900

400g

스킨큐어(주)

6,200

500ml

버블프리에코

27,300

40ml

스킨큐어(주)

19,500

200ml

스킨큐어(주)

18,700

15g

스킨큐어(주)

동백 브라이트닝 (리필용/내추럴베이지)

10,900

15g

스킨큐어(주)

동백 브라이트닝 (리필용/핑크베이지)

10,900

15g

스킨큐어(주)

산다화 동백 브라이트닝 (핑크베이지)

18,700

15g

스킨큐어(주)

로션

28,000

130ml

㈜이지네이처

산다화 리바이탈라이징리포좀로션

20,300

150ml

스킨큐어

16,800

200ml

㈜이지네이처

26,900

35ml

㈜이지네이처

25,200

130ml

㈜이지네이처

24,900

55g

스킨큐어

물맑은세수클렌징워터 물분 미안수 산다화 리뉴모이스춰 라이징리포좀크림 산다화 리포좀 스킨 소프너 산야초미스트 산야초세럼 수성에센스 노스테 순한 썬블럭 로션 산다화 순한 클렌징 동백오일 산다화 썬스틱 아이&영양크림 산다화 아이 콘투어 크림 (인텐시브) 여성보습케어3종세트 오일에센스

㈜이지네이처

3.8g

스킨큐어(주)

4,200

3곽

부림제지

8,500

50m*18롤

부림제지

11,900

40m*18롤

부림제지

6,300

130매*6롤

부림제지

1,800

50매*4개

부림제지

7,200

밥그릇 국그릇

청주교구

5,700

20.2cm

청주교구

4,700

17.6cm

청주교구

3,600

15.3cm

청주교구

2,700

13.3cm

청주교구

대(19cm)

청주교구

4,800

소(14.3cm)

청주교구

6,800

중(15.6cm)

청주교구

72,000

36L

청주교구

60,000

22L

청주교구

51,000

12L

청주교구

32,300

10L

청주교구

10,700

신규회원님 반갑습니다. (2020.12.17~2021.01.14) 강봉희, 강영희, 김만순, 김순희, 김은주, 김인순, 김정식, 김진순, 김 찬, 김현아, 김혜숙, 노성란, 박경 숙, 박경희, 박현희, 박희숙, 방주원, 복영숙, 서정원, 서지인, 송영경, 송은실, 신난숙, 신용범, 심민석, 심화영, 안상숙, 오경선, 오춘희, 오흥월, 유병례, 유한상, 윤선영, 이경미, 이명국, 이명희, 이선형, 이 승희, 이영희, 이장선, 이향화, 임도화, 전하영, 전혜원, 정은미, 정현주, 조경예, 차소임, 최신애, 최옥 필, 최용배, 하복희, 하은수, 현경자, 황우정, 황윤정, 황중철 이상 57명

150ml

스킨큐어(주)

후원회원님 감사합니다. (2020.12.16~2021.1.16)

100ml

㈜이지네이처

29,600

50ml

㈜이지네이처

26,200

40ml

㈜이지네이처

14,800

65ml

스킨큐어(주)

21,000

200ml

스킨큐어(주)

강명도, 강문석, 강문식, 강신구, 강연숙, 강윤숙, 강재화, 강효숙, 강희영, 고융자, 고재연, 공화정, 곽 수영, 곽호국, 구재일, 권경은, 권순형, 권오경, 권오설, 권혁준, 권희봉, 기경욱, 김갑남, 김경수, 김경 순, 김경희, 김경희(마리아), 김기숙, 김기순, 김대수, 김동일, 김명희, 김미경(크리스티나), 김민숙, 김 민정, 김민희, 김보람, 김선숙, 김선영, 김성기, 김세은, 김수철, 김숙현, 김순희, 김연자, 김영관, 김영 란, 김영순, 김옥순, 김용민, 김용빈, 김용환, 김용희(김지한), 김원호, 김유미, 김유진, 김은선, 김은숙, 김은영, 김은정, 김은주, 김은지, 김정구, 김정근(임수향), 김정연, 김정희, 김진(니노), 김진근(이덕자), 김진영, 김진향, 김창호, 김태윤, 김한석, 김향산, 김현민, 김현정, 김형목, 김혜경, 김혜순, 김혜정, 김 효숙, 김효영, 김흥겸, 남경설, 남궁금봉, 남석우, 남학현, 도봉개, 라병철(유경옥), 류영지, 류재숙, 명 예자, 목영진, 문고운, 문미경, 문세영, 민경일, 민옥식, 박경심(감임경), 박균희(권세라), 박기홍, 박난 희, 박동호, 박선주, 박송죽, 박영숙, 박영순, 박원규, 박원희, 박윤재, 박은자, 박은호, 박인우, 박재근, 박재성, 박정선, 박정주(장은주), 박정화, 박충권, 박현자, 박혜서, 박호연, 박희옥(안준홍), 배영희, 배 은주(최병권), 배현식, 백경임, 백광진, 백성은(신준섭), 백용기, 백종연, 서경자(석병남), 서윤주, 석미 경, 성인호, 성지운, 소정윤, 손문자(유형종), 손미혜, 송국건, 신상수, 신수진, 신송선, 신영혜, 신욱열, 신형섭(원보경), 신혜원, 심연기, 안동규, 안재현, 양미숙, 양승숙, 양인실, 여혜원, 염빛나, 오경희, 오 민진, 오병웅, 오순엽, 오영선, 오윤아, 오철우, 우서영, 우순자, 우창원, 유근실, 유승연, 유승원, 유유 리, 유정희, 윤소연, 윤영선, 윤영임, 윤혜영, 이강진, 이강희, 이경락, 이경숙, 이계풍, 이규현, 이기선, 이길재, 이다교, 이명숙, 이문희, 이병석, 이병칠, 이분숙, 이상동(이병화), 이상선, 이상수, 이선희, 이 세인, 이숙경, 이숙영(인호), 이순남, 이승은, 이승현, 이연수, 이영주, 이윤, 이은경, 이은석, 이은자, 이 은진, 이재영, 이재준, 이정심, 이정헌, 이종화, 이준우(이형종), 이중헌, 이지원, 이필림, 이형림, 이형 림, 이혜원, 이호연, 임경호(정명옥), 임복희, 임성은, 임순혁, 임윤미, 임재연, 임정순, 장석균, 장성오, 장아자, 장은실, 장정아, 장정옥, 장항순, 장현아(최영혜), 전남이, 전명춘, 전상선, 전자은(이신재), 정 광균, 정명자, 정서윤, 정순택, 정영숙, 정영진, 정인숙, 정태옥, 정현용, 정환규, 조귀숙, 조길, 조달림, 조민경, 조수용, 조순자, 조양미, 조양숙, 조은경, 조은수, 조인환, 조정아, 조준형, 조준호, 조춘숙, 조 해붕, 조헌군, 좌순영, 주혜란, 지은미, 지일진, 차서우, 채승수, 최규옥, 최영숙, 최영진, 최지은, 최창 신, 최창학, 한금숙, 한숙경, 한영진, 한옥숙, 허봉(허재원), 허진, 허혜수, 홍미자(김세동), 홍석, 홍순 미, 홍정연, 홍희정, 황광욱, 황성욱, 황순옥, 황은희, 황정윤

17,700

17g

스킨큐어(주)

26,200

30g

㈜이지네이처

28,800

30g

스킨큐어(주)

64,500

스킨150ml,로션150ml, 크림55g

스킨큐어(주)

29,900

40ml

㈜이지네이처

25ml*5매

씨에이치하모니

유기농 레몬마스크팩 (미백/5매)

9,500

25ml*5매

씨에이치하모니

유기농 로즈마스크팩 (주름개선/5매)

9,500

25ml*5매

씨에이치하모니

유기농 쌀겨마스크팩 (미백/5매)

8,500

25ml*5매

씨에이치하모니

유기농 알로에마스크팩 (수분/5매)

8,500

25ml*5매

씨에이치하모니

유기농 콜라겐마스크팩 (에센스/5매)

8,500

25ml*5매

씨에이치하모니

산다화 인텐시브 에센스 (멀티액션)

30,400

30ml

스킨큐어(주)

산다화카멜리아 워터크림 (수분)

24,900

55g

스킨큐어(주)

27,300

30ml

스킨큐어(주)

38,900

토너110ml+로션110ml

스킨큐어(주)

18,700

110ml

스킨큐어(주)

20,300

110ml

스킨큐어(주)

산다화 핸드크림 호연지기로션(남성)

150ml

7,700

17,800

8,500

산다화 포맨 디펜스 로션 (모이스춰)

26,200

18,700

유기농 녹차 마스크팩 (진정/5매)

산다화 페이스오일(카멜리아) 산다화 포맨그린티2종세트 산다화포맨에센셜토너

호연지기미안수(남성) 산다화 힐링 립밤(카멜리아) 위생/휴지 곽티슈 재생휴지(2겹) 재생휴지(3겹) 키친타올 화장지(여행용) 옹기/숯 밥국그릇(세트) 앞접시(1호) 앞접시(2호) 앞접시(3호) 앞접시(4호) 장투가리(대) 장투가리(소) 장투가리(중) 항아리 4항 항아리 5항 항아리 6항 항아리 7항

8,000 28,000

50g

스킨큐어

150ml

㈜이지네이처

회원님 확인되지 않은 입금자 명단입니다~! 입금내역을 확인하신 분은 사무실(02-2068-0140)으로 연락주시기 바랍니다.

2020년 미확인 명단: 이영숙(4월3일) 9,500원, 김혜령(8월26일) 30,000원, 김만종(9월22일) 30,000원, 최승란(9월27일) 10,000원, 임정훈(9월27일) 10,000원 이전 년도 미확인 명단: 정해용(9월23일)77,400원, 이은경(5월23일)30,300원, 성인식(12월26 일)106,800원, 김금필(11월23일)36,100원, 김경수(5월22일)33,000원, 김국자(8월14일)38,500원

tea stay 올해 설과 발렌타인데이에는 따뜻함을 오래오래, 마음온도를 높여줄 전통 Home cafe를 선물하세요.

쑥가루

작두콩차

제일전통식품

광주교구 한계수회원

150g

30g이상(1g*30티백)

9,200원 자연산 어린 봄 쑥을 채취하여 잘 다듬어서 세척한 후 살짝 삶아 그늘에서 자연 건조해 맛과 향이 부드럽습니다. 쑥차로 마시기도 하고 쌀가루, 밀가루에 사용하여 쑥떡, 쑥수제비 등을 만들 수 있습니다.

유

10,500원

작두콩차티백 2+1 행사 공급일기준 2/1(월)~재고 소진시까지 (200세트 한정)

액상 유자즙도 있습니다.

하늘향기

3개

마산교구

쑥차에 곁들여 보세요.

31,500원 21,000원

산골농장

본초강목에서 작두콩은 장과 위를 보호하고 속을 따뜻하게 하며 신장의 기능을 돕고 원기를 보호한다고 합니다. 감기, 비염, 축농증, 변비에 좋습니다.

밥풀과자 80g(6개)

500㎖

2,100원 무농약 우리쌀과 조청으로 만들어 바삭하고 달콤합니다. 쑥차에 별도 꿀을 넣지 않아도 밥풀과자와 함께 드시면 밸런스가 좋습니다.

냉장

8,400원 무농약 재배된 생유자를 열처리 없이 그대로 갈아 만들어 건더기가 없는 산뜻한 유자차입니다.

작두콩차에 곁들여 보세요.

파운드케이크

유자차에 곁들여 보세요.

마드렌

애덕의집 140g (통밀/쑥/초코/모카마블)

애덕의집

각 2,800원 생강차

23g*5개 생강차에 곁들여 보세요.

유

냉장

쑥인절미

냉동

마산교구 열매지기분회

전주교구 곳간애복

500g

500g(10개 내외)

18,100원

8,200원

3,300원 우리밀 통밀가루에 유정란, 아몬드가루, 천연버터를 넣어 더 고소하고, 베이킹파우더를 사용하지 않아 조직감이 더 단단한 특징이 있습니다. 액상 감잎차도 있습니다.

감잎차

유

감잎차

유

전주교구 유승정

전주교구 유승정

30g

340ml

9,400원

1,700원

곶감으로 유명한 전북 완주의 청정지역에서 유기재배한 감잎을 원료로 만들었습니다. 증제차(찜)가 아닌 덖음차로 물에 잘 우러나며 맛이 좋습니다. 감잎차와 곁들여 보세요.

양갱 산내마을 40g

1,200원 팥, 단호박, 고구마 세 종류가 있어요~

27

토종종자이야기 -

천주교 농부학교 우리씨앗주머니분과에서 보존하고 있는 토종종자 두 번째 작물을 소개합니다.

벼과에 속하는 작물. 중요한 식용작물의 하나로 60cm~1m 정도 곧추 자라며, 원줄기는 속이 비고 원주형으로 꽃은 4, 5월에 핀다. 우리나라 보리의 재배는 무상기간이 긴 중남부지역에서 많이 재배되고 있다. 지역에 따라 늦가을 파종하거나 설 지난 후 파종하기도 한다.

朱蒙)이 부여의 박해를 피하여 남하하였을 때 부여에 남은 그의 보리에 관한 첫 기록은 [삼국유사]에 주몽(朱蒙 생모 유화가 비둘기 목에 보리씨를 기탁하여 보냈다는 기록이 있다. 따라서 우리 나라는 중국에서 서기전 1세기경에 전래된 것으로 보인다. 또 삼국사기에는 고구려 산상왕 25년(221)과 신라 지마왕 3년(114), 내해왕 27년(222)에 우박이 내려 콩과 보리의 피해가 많았다는 기록이 보이고 있다. 따라서 이 무렵에 신라나 고구려에 보리가 보급되어 있었음을 알 수 있다. 春三月雨 이때의 재배방법은 [삼국사기] 신라본기에 “춘삼월 우박 맥묘상 하사월 대수(春三月雨 雹麥苗傷夏四月大水)”라는 기록이 있고 “추칠월 퇴상살숙(秋七月 雹麥苗傷夏四月大水 秋七月 隤霜殺菽)”이란 隤霜殺菽 기록이 있는 것으로 미루어 가을에 보리를 파종하여 다음해 여름에 수확하고 다시 콩을 파종하여 가을에 수확하는 1년 2작의 발전된 방법을 취하고 있었음을 알 수 있다.

흑보리는 밀의 5배, 쌀의 16배에 달하는 식이섬유 함량과 비타민E, 칼슘, 철 등 무기질 함량이 매우 높다. 특히 안토시아닌과 폴리페놀의 함량이 일반보리의 5배 정도 풍부하고 베타글루칸 또한 다량 함유되어 있다. 일반보리에 비해 수분흡수율이 높아 쌀과 함께 밥을 지을 때 따로 불리지 않아도 부드럽고 차진 식감을 갖는다. 이렇듯 효능이 우수하고 겨울철 친환경 농업으로 이모작이 가능한 작물이지만, 생산량이 크게 늘지 않는 이유는 주곡 에 비해 잡곡 소비가 현저히 낮고 적은 양의 도정처를 찾기 어렵기 때문이다. 보리는 열매껍질이 씨에 달라붙어 떨어지지 않느냐, 쉽게 떨어지느냐에 따 라 크게 껍질보리(겉보리)와 쌀보리로 구분한다. 흑보리는 겉보리로 볼 수 있다. 유사 하게 생긴 자색보리가 있는데 쌀보리에 해당한다. 겉보리는 주로 영남에서, 쌀보 리는 주로 호남에서 많이 재배된다. 질 좋은 보리는 낟알을 싹틔운 다음 말려서 맥 아로 만든다. 맥아는 맥주, 위스키, 고추장, 엿기름, 식혜 등의 중요한 재료이다.

권장교(Jane)

JK보태니컬아트 대표 미국 보태니컬 아트 작가협회(ASBA)멤버 씨앗 제공 백임선 엠마 수녀 (천주교 농부학교 2기 성가소비녀회 용문성당 나자렛 집)

우리농 브런치

2월호에는 2020년 우리농 활동가 랜선 송년모임 중 김인한 신부의 강의를 정리해 담았습니다.

생태적 통공과 친교의 영성안에서 그분을 깨어 기다리기 서울 우리농 활동가들, 꽃님들과 얼굴도 맞대고 소식도 함께 나누며 이야기하고 싶었지만, 시대적 상황 때문에 이렇게 함께 합니다. 그러나 우리는 연결되어 있고, 지향 점은 늘 같기에 작지만 그리고 소박하지만 제 이야기가 여러분에게 전해지길 바랍니다. 스님 친구가 있습니다. 스님께 “스님 되려는 친구들에 게 제일 처음 뭐부터 가르치나?” 물으니, 그냥 부처님 앞 에서 계속 절만 시킨답니다. 스님도 궁금했는지 “신부 될 학생 뭐부터 가르치나?” 묻습니다. 신학교에 처음 들어 오면 침묵하는 법부터 배웁니다. 이 두 종교의 공통점이 하나 있습니다. 바로 ‘수련하는 것’. 수련하는 것의 가장 큰 방법이 뭘까? 그것은 성찰입니다. 우리는 신앙생활이 오래됐다고 해서 신앙이 늘었다 이야 기하지 않습니다. 제가 비록 사제라 할지라도 제 신앙생활 이 여러분보다 낫다고 말할 수 없습니다. 오직 그분 안에 서 끊임없이 비춰보고, 성찰해가고, 함께 성장해 나가는 것. 그것이 바로 우리를 조금 더 그분께 가까이 가게 만드 는 것입니다. 세상의 모든 것엔 의미가 있습니다. 우리농 나눔터의 작은 쌀 한 톨에서 의미를 찾는 것 역시 우리가 성찰하는 과정의 하나입니다. 우리에게 ‘영성’이란 뭘까요? 하느님입니다. 하느님께 끊 임없이 비춰보며 살고 또한 어떻게 살아야 하는지. 성당 안에서 우리를 축복하는 것이 아니라 내가 먹고, 입고, 살 아가는 모든 것을 그분께로 맞추고 축복하기 위한 겁니 다. 그래서 우리는 이 영성생활 안에서, 하느님 안에서 살 아가기 위한 방향을 끊임없이 찾아가는 겁니다. ‘생태영 성’의 생태는 바로 공동의 집-지구, 우리를 둘러싼 모든 것을 말합니다. 그 전의 영성은 내가 중심이 돼서, 나 홀 로 살아가는 것이었습니다. 하지만 생태영성은 그런 것이 아닙니다. 나를 둘러싼 모든 걸 성화시키는 과정 중 하나 이지요. 친교는 다른 사람, 또한 생명에 대한 근본적인 관심입 니다. 친교영성은 우리가 이 세상에 살아가면서 다른 존 재에 관심을 기울이고 살아가는 겁니다. 눈에서 멀어지 면, 마음에서 멀어지는 것이 아닌 눈에서 멀어져서 더

깊이 그를 향해 바라보는 게 지금 시대에 필요한 것이 지요. 친교의 정신으로 회복하는 것, 이것이 어떻게 보면 ‘생태영성’과 또 하나의 축을 이루는 것 같습니다. 모든 만물안에서 사랑을 만나고, 모든 것은 연결되어 있 으며, 관계하고 있음을 고백합니다. ‘성인들의 통공을 믿 으며’ 주일미사 중 신앙고백 중에도 들어 있지만, 스스로 만나지 않는 것이 ‘통공교리’입니다. 통공이란 서로 연결 되어 있음을 깨닫는 것입니다. 오늘 드셨던 밥은 농민들 의 ‘통공’의 결과입니다. 그리고 우리 존재는 우리 부모 가 기꺼이 내어줌에 대한 ‘통공’의 결과입니다. 다만 우리 가 그것을 생각하지 않는 겁니다. 끊임없이 우리 그리스 도교 신앙인들 특별히 우리농 활동가들, 모든 이들은 이 ‘통공’의 정신과 살아가는 겁니다. 나에게서 끝나는 것이 아니라 나를 통해 연결되어서 하느님의 공로가 연결되길 바라는 것이지요. . 제 친형님도 신부님인데, 형과 편지를 주고받던 글 중 에서 ‘왜 세상이 멸망하지 않을까?’라는 저의 질문에 형 은 “의인 열 명 때문에 버티는 세상”(창세 18,22-32) 이 렇게 답했습니다. 우리가 살아가는 건, 이 세상이 버티고 생명을 유지할 수 있는 건 ‘의인 열 명’이 있기 때문입니 다. 그게 누군지는 모릅니다. 농민들도 있고, 또한 수많은 희생을 하는 사람들... 세상 사람들이 알아주지도 않습니 다. 교회에서도 우리농 활동가들이 활동하는 걸 아주 불 편한 시각으로 보는 분들도 많습니다. 하지만 그 귀한 봉 헌 때문에, 의로움 때문에 버틸 수 있는 겁니다. 그래서 의기소침할 필요 없습니다. 우리의 적은 노력이 기어이 이 교회가 교회다울 수 있고 또한 이 세상이 버틸 수 있 는, 위로해주는 힘이 있기 때문입니다. 그래서 여러분도 함께, 그 의인의 대열에 들어가야 하지 않을까 싶습니다. 코로나 시대에 어려운 상황에서 우리가 참 많은 생각과 성찰을 이어가게 됩니다. 지금은 서로 만나진 못하지만, 어떤 편으로든 서로 지지하고 격려해주고, 함께 했으면 좋겠습니다. 강의 영상 바로가기 ☞ QR코드스캔 김인한 알베르토 신부

부산교구 성소국장, 前 전국우리농촌살리기운동본부 상임대표

29

교구본부소식

우리농 본당 생활공동체 활동가 2020년 랜선 송년모임

모든 것이 멈추어 버렸을 때에도 불구하고 멈추지 않은 하나는 바로 먹거리활동이 아니었나 싶습니다. 우리가 하는 활동이 그냥 본당에서의 여느 봉사활동은 아니었지요.. 우리(활동가)는 농민들에게 우리의 작은 활동들이, 분주한 그 시간들이 큰 힘이 되고 위로가 되길 희망하면서 이렇게 어려운 환경을 뚫고 버텨오는 것 같습니다.

“

”

이연수 젬마 (서울대교구 본당 우리농 생활공동체 회장) 송년 인사 中

연중 계획상 12월 7일(월)에 예정되었던 활동가 송년모 임이 사회적 거리두기로 12월 30일(수)온라인을 통해 실시되었습니다. 한 해 활동을 돌아보며 서로 수고에 감 사하고 격려의 시간을 가졌던 대면 프로그램은 비록 진행 할 수 없었지만, 유경촌 주교와 이승현 본부장 신부, 이연 수 젬마 회장의 격려사와 김인한(부산교구 성소국장) 신 부의 강의를 시청할 수 있도록 서울대교구 사회사목국 공식 유튜브 채널에 공개하고, 본당 활동가 그룹톡에 내 용을 공유했습니다. 한편 고척동성당에서 유일하게 10년 근속 활동가가 배출되어 하영옥 카타리나, 유재옥 사라, 차정심 말셀라, 한순임 마르티나, 조금순 블로니아 이상 5 명이 수상했습니다. 또한 본당 대표 임기를 마친 고척동 성당 조은희 데레사, 돈암동성당 임진옥 유스티나, 수유 동성당 안상숙 스텔라, 가재울성당 박영희 소피아 회장 4명에게 감사 인사를 전했습니다. 송년모임 영상 다시보기 ☞ QR코드스캔

생활공동체 활동가 대표 4인 활동사례 영상 배포

2020년 6월 처음으로 한 자리에 모여 프로그램 설명회 를 통해 시작되었던 ‘내 인생의 무한도전, 세상을 바꾸는 우리농 활동가’(이하 세바우) 사례발표가 비대면으로 진 행되어 지난 1월 6일(수) 서울대교구 사회사목국 공식 유 튜브 채널에 공개되었습니다. 본당 우리농 생활공동체는 동서울, 중서울, 서서울지역 총 46개 본당에서 500여 명의 활동가가 참여하고 있는 평신도 사도직 인준 단체로, 농촌 생활공동체와 자매결 연, 직거래활동 및 다양한 도농교류를 통해 일상 속에서 신앙을 실천하고 있습니다. 한영진 소화데레사(동서울지역장), 정태옥 율리안나(중 서울지역장), 구영희 루피나(서서울지역장) 대표3인과 이 연수 젬마(서울 생활공동체 회장) 총 4인이 각자의 삶의 자리에서 우리농활동을 돌아보고 그 안에서 변화한 자신 과 공동체의 모습을 담대히 전해주었습니다. 세바우 발표영상 보러가기 ☞ QR코드스캔

우리농 후원회원을 위한 미사

2020년 9월부터 매월 둘째주 목요일 오후3시에 서울우 리농본부 이승현 베드로 본부장 신부 주례로 법인사업국 실무자가 함께 우리농 후원회원을 위한 월례미사를 봉헌 했습니다. 2020년 한해 대면활동이 거의 중단된 상태에 서 활동 소식을 많이 전해드리지 못했음에도 우리농 운 동에 대한 관심과 애정을 지속해 주신 회원분들께 감사 드립니다. 함께 공동체 미사를 드릴 수 있는 날이 하루속 히 오기를 기다리며, 오는 2월은 설연휴로 인해 18일(목) 3시에 봉헌할 예정이오니 각자 자리에서 기도로 함께 해 주시면 좋겠습니다.

*방역 지침에 따라서 2.5단계 시 교육 일정 및 진행 방식이 변동될 수 있습니다.

생명밥상의 기본 중의 기본

재래식 전통메주 예약하고 집간장, 집된장 만들어보세요~

1. 주문 마감시간 •모바일/온라인 주문 : 2일전 아침8시 마감 공급일

수

목

금

토

월

화

주문일

월

화

수

목

금/토

일

예약마감 : 2월 8일(월)까지

•상담전화/팩스 주문 : 3일전 17:30분 마감

공급기간 : 2월 17일~3월 3일(수)까지

2. 결제방법

품목

규격

회원가

메주한말(4덩이) 유

5.5~6kg

134,600

메주한말(4덩이) 무

5.5~6kg

122,400

메주한말(4덩이)

5.5~6kg

114,400

메주반말(2덩이)

2.8kg~3kg

57,700

생산자 원주교구 한종범회원 수원교구 착한마을사람들

*메주 포장 박스 안에 백탄 숯조각과 건고추가 들어 있습니다.

Calendar Checklist

새해 복 많이 지으세요! 설 선물세트 2/10(수)까지 공급 *과일세트 및 사전예약 일부 품목 제외 2월 11일(목)~2월 14일(일) 설 연휴기간 모든 업무 휴무 입니다. 2월 15일(월)부터 정상 운영되오니 주문 이용에 참고해 주세요. *일일식품 등 일부 품목은 입고 지연으로 공급이 불가할 수 있습니다.

주문전화 (서울/인천/의정부교구)

02)2068-0140 팩스주문

02-727-2279 온라인주문

www.wrn.kr

우리농 상설나눔터 명동직매장: 02-727-2280 중구 명동길80 가톨릭회관

서초협동조합: 02-521-1804 서초구 효령로47길 32

한강협동조합: 02-3785-1801 용산구 이촌로 300

인천답동: 032-763-0551 인천 중구 우현로50번길 43 1층(경동)

편집 : 이승현, 김현정, 김선영, 장미정 디자인 : 김민철, 김정은, 주가은, 최재인

우리농 생활공동체 서울대교구 본당나눔터 가재울성당 02-308-8871 강일동성당 02-442-1244 개포동성당 02-574-4744 고척동성당 070-4291-8742 구의동성당 02-3436-3090 구파발성당 02-385-9935 난곡동성당 02-861-3611 노원성당 02-3392-3081 녹번동성당 02-358-5001 논현2동성당 02-516-5066 대치2동성당 02-565-1994~5 돈암동성당 02-925-0098 동대문성당 02-2238-7172 둔촌동성당 02-482-1841 등촌1동성당 02-3662-8625 마장동성당 02-2298-5521 명일동성당 02-481-0211 목5동성당 02-2644-1100 문정동성당 02-431-5233 방배4동성당 02-3477-1900 번동성당 02-946-0781 불광동성당 02-355-0545 서초동성당 070-7245-0230 성산2동성당 02-374-9004

•모바일/온라인 주문 시 카드결제 •전화주문 시 상담원수기결제/SMS결제 •자동이체(CMS) 별도 신청 •무통장입금 물품 수령 전 선입금 우리은행 454-018927-13-102 (사)천주교서울대교구우리농본부

3. 회원정보 변경, 물품이상 시 바로 연락주세요.

•신선생물의 경우 기간이 지나면 처리가 어렵습니다.

•주소, 전화번호 등 변동 시 상담전화 바랍니다.

회원가입 및 배송안내 •가입비 3,000원, 예치금 30,000원 납부 •신규회원 가입 시 초록쿠폰(3,000원)발행 •회원 공급의 경우 3만원 이상 주문 시 배송비 무료 (공급 외 지역 택배비 4,000원 부과) ※비회원 주문의 경우 100,000원 이상 주문 시 택배비 무료

세검정성당 02-3217-9595 수색성당 02-307-0023 수유동성당 02-999-9701 수유1동성당 02-945-2124 신수동성당 02-711-3761 압구정동성당 02-515-1784 양천성당 02-2647-6413 역삼동성당 02-553-0801 용산성당 02-719-3301 응암동성당 02-308-2004 이문동성당 02-957-8161 자양동성당 02-452-4881 중계양업성당 02-3391-7900 청담동성당 02-3447-0750 포이동성당 02-571-3251 하계동성당 02-948-6282 행당동성당 02-2299-8961 홍은2동성당 02-372-8693 홍제동성당 02-3217-7773 화곡본동성당 02-2694-6235

우리농 생활공동체 인천교구 본당나눔터 고촌성당 031-986-9031 논현동(인천)성당 032-441-5134 부평1동성당 070-8135-8418

소사본3동성당 032-346-6700 소사본동성당 032-346-3800 영종성당(성모회) 032-746-4312 제물포성당 032-867-0867 중2동성당 032-668-8300 중3동성당 032-326-6072 풍무동성당 032-983-1758

우리농 생활공동체 의정부교구 본당나눔터 구리성당 031-552-0081 녹양동성당 031-876-2266 대화마을성당 031-922-7077~8 덕소성당 031-521-2211 덕정성당 031-859-7225 백석동성당 031-908-6811~2 신원동(고양시)성당 02-381-3939

용현동성당 031-851-9190 의정부1동성당 031-845-1700 인창동성당 031-565-1784 일산성당 031-975-2050 주교좌의정부성당 031-836-1980 지금동성당 031-567-3950 탄현동성당 031-922-3445 토평동성당 031-567-9341 행신1동성당 031-938-8360 화정동성당 031-974-9494