가톨릭우리농 6월호

발행일 : 2020년 6월 1일 발행인 : 유경촌 발행처 : 천주교서울대교구우리농본부 facebook.com/wrn.kr (04537) 서울시 중구 명동길80 가톨릭회관 708호 Tel_02)2068-0140 Fax_02)727-2279

가톨릭

우리농 www.wrn.or.kr

참외밭에 보리를 심고 그 보리에 사는 진딧물 천적으로 방제를 하는 이재동 농민의

유기농참외

6

2020 누리달

그리스도의 눈으로

코로나가 일깨워 준 것

우리농 회원 여러분 건강하시죠? 코로나19가 전세계를 강타하여 우리들의 일상을 바꾸어 놓았습니다. 작금의 코로나19 사태를 맞이하여 처음에 불안했던 상황과 그 이후 정부와 민간의 협력으로 안정을 되찾아 가는 모습, 그리고 그러한 우리의 모습을 보고, 세계가 놀라워하고 부러워하는 모습을 보면서, 코로나19의 수난 속에 이미, 그리고 분명, 부활이 움트고 있음을 느꼈습니다. 오늘날은 기후위기, 방사능, 심각한 질병 등으로 인류 의 생명이 위협받고 있습니다. 코로나 19는 언젠가는 물 러가겠지만, 코로나바이러스도 결국은 인간이 자연생태 를 파괴한 결과임을 볼때 생태 환경운동, 우리농운동이 얼마나 중요한 것인지 새삼 깨닫게 됩니다. 그리고 한편 으로 큰 걱정을 하게 됩니다. 지금의 코로나19로 전세계 가 타격을 받았는데 만일 더 무서운 바이러스가 퍼지면 어떻게 될까, 생각하면 두렵기만 합니다. 그렇게 되면 전 세계가 올스톱이겠지요? 그러면 무엇이 제일 중요할까 요? 석유보다 자동차보다 그 무엇보다 먹을것이 제일 중 요할 것입니다. 우리나라 식량자급률은 약25% 정도입니다. 다시 말해 우리가 생산하는 것으로 하루 세끼 중에 한 끼도 제대로 해결하지 못한다는 것입니다. 아무리 4차산업 시대니 어 쩌니 해도 식량이 확보되지 않으면 다 부질없는 것입니 다. 적어도 우리가 생산한 것으로 두 끼는 해결해야 하지 않을까요? 그래야지 코로나와 싸우든 그 무엇을 할 수

있는 바탕이 생기겠지요. 우리농회원 여러분! 농업을 살 리는 것은 우리나라, 나아가 우리의 후손들도 살게 하는 것입니다. 우리농(우리농촌살리기)운동은 우리가 해도 되고 안 해도 그만인 운동이 아니라, 반드시 해야되는 우 리의 생존 문제입니다. 아무리 코로나가 우리를 위협해도 늘 그래왔듯, 지금 들판에서는 우리들을 먹여 살리기 위한 농부들의 삶이, 수 천 년 이어온 생명 가꾸기, 즉 ‘살림’의 삶이 시작되었 고, 그 살림의 몸짓이 우리의 가정, 사회 곳곳으로 이어 질 것입니다. 그래서 부활은 언제나 하염없고 변함없고 한결같은 것, 시련과 역경 속에서도 조급해하지 않고 넉 넉함을 잃지 않는 것으로 다가오는 것입니다. 그렇게 우 리 민족은 위기와 고난 속에서도 선함을 잃지 않고 정을 주고받으며 살아왔듯이, 예수님의 부활은 우리농운동을 사랑하는 여러분의 마음속에서 이미 시작되었습니다. 우리 모두 우리농 운동에 자부심을 갖고 힘을 냅시다. 건 강하세요.

남학현(스테파노) 신부 응암동성당 주임, 우리농본부 이사

생명의 밥상을 차립시다 5

기후위기시대 기후행동, 밥상에서 시작해요 기후위기에 대한 대응을 촉구하는 목소리가 커지고 있 습니다. 지난해 11월 5일, 세계 153개국 1만1258명의 과학 자들은 전 지구적 ‘기후 비상사태’를 선포하며 지금의 생 활방식을 바꾸지 않으면 더이상 시간이 없다며 지구에게 닥쳐오는 재앙을 경고했습니다. 같은 해 12월, 국제평가기 관들의 ‘기후변화 대응지수’ 발표 보고서에 따르면 특히 한국은 61개국 중 58위로 1인당 온실가스배출 저감률 59 위, 에너지소비 저감률 61위 등 세계 최하위 점수를 받았 습니다. 기후위기는 심각한데 한국은 변화에 대한 행동 을 전혀 안 하거나 못하고 있다는 것이죠. 우리 교회는 5월 8일, 회칙 ‘찬미받으소서’ 5주년을 맞 아 ‘기후위기, 지금 당장 나서야 합니다’라는 성명서를 발 표했습니다. 이미 생태계 곳곳에 심각한 재난의 표징이 나타나고 있는데 특히 코로나19 사태는 인간의 무절제한 욕망으로 질주해온 개발 위주의 성장정책이 빚어낸 부산 물이며, 지금처럼 지속할 경우 또 다른 바이러스의 창궐 을 비롯한 더욱 엄청난 혼돈을 일으킬 것이라고 하면서, 기후행동으로 그리스도인들과 시민들의 생태적 회개와 생활양식의 전환을, 대한민국 정부에게는 기후위기 비상 사태 선포와 보다 구체적이고 실효성있는 정책수립을 촉 구하였습니다. 매일 마주하는 밥상을 생각해 봅니다. 식량자급률이 낮은 우리나라는 총 166개 국가에서 약 1천871개 품목, 1 천855만톤을 수입했고 그 폭은 매년 약 4~5%씩 늘어나 고 있습니다(식품의약품안전처의 식품수입현황 2018).

99% 수입하는 밀의 경우 미국이나 호주의 생산지를 떠 나 대형트럭에 실려 곡물저장소로 갔다가 수출승인이 떨 어지면 항구로 이동, 긴 항해 끝에 우리나라에 들어오고 다시 대형트럭에 실려 제분공장, 포장 후엔 물류센터로, 다시 도매, 소매 마트로 갔다가 밥상으로 옵니다.

데 수입농산물과 같이 푸드 마일리지가 긴 식품은 먼 거 리 운송과 유통과정이 복잡하기 때문에 불필요한 유통비 용이 들고 그 과정에서 지구온난화를 가속하는 탄소배출 량이 많아집니다. 또한 신선도와 보존을 이유로 유해성 분을 첨가해 우리 몸의 건강도 위협합니다. 식량자급률 23%, 내 밥상에 차려지는 다양한 먹을거리들은 지구온 난화를 부추기고 있습니다. 故 김수환 추기경님께서는 “우리 교회 각 사제관의 부 엌에서부터 신자들의 각 가정 그 부엌에서부터 유해한 수입농산물과 생명이 오염된 공장의 가공식품 대신 우리 농촌에서 생산된 안전한 먹을거리로 생명의 밥상을 마련 하는 일, 이것이 곧 생활실천운동이고 우리의 믿음을 구 체적인 삶으로 일치시켜 나가는 일입니다.”라고 하셨습니 다. 생명을 살리는 농업과 농촌은 생태계를 보전하고 생 물다양성을 유지하는 역할을 할 뿐만 아니라 토양오염 방지, 수질 개선, 대기 정화 등 기후행동의 역할을 충실히 하고 있습니다. 우리 교회가 우리농촌살리기운동을 위해 나선 이유이기도 합니다. 다음달 셋째주일(7월 19일)은, 농민들에 대한 관심을 모으고 함께 기도하고 실천을 촉구하는 농민주일 제정 25주년입니다. ‘공동의 집에 무슨 일이 벌어지고 있습니 까?’(찬미받으소서 1장)하느님 창조질서를 파괴하는 기후 위기 앞에 ‘우리 후손들, 지금 자라나는 어린이들에게 어 떤 세상을 물려주고 싶습니까?’(찬미받으소서 160항) 기 후행동, 이 땅의 농민들과 함께 밥상에서 시작해 봅시다. 생명의 밥상을 차립시다.

이렇게 식품의 재료들이 생산된 곳에서 밥상에 올라오 기까지의 이동거리인 ‘푸드 마일리지(Food Mileage)’는 식품의 재료가 무겁고 이동거리가 길수록 그 값이 커지는

김현정 (골롬바) 법인사업국장 서울대교구 우리농촌살리기운동본부

3

생산지 이야기

공생의 유기농참외

이 재 동 회장 성주참살이공동체

‘오이 중의 참’이라는 이름 그대로 여 름을 대표하는 과채류인 참외는 몸의 열을 내려 더위를 이기는 데 도움을 준 다. 하지만 참외의 진면목은 ‘살아도 같 이 살고, 죽어도 같이 죽는’ 참 생명공동 체 모습에 있다. 공명지조의 공멸이 아 닌 공생을 살아가는 참외 성장이야기를 이재동 농민에게 들어보자.

꿀벌과 함께 사는 참외

“

참살이공동체 참외밭에는 입구마다 벌통이 하나씩 자리하고 있다. 벌들은 여기저기 꽃을 찾아 자유롭게 다니는 중에 참외밭에서 수꽃에서 암꽃으로 꽃 가루를 날라준다. 자연수정이 끝난 암 꽃 자리에 아기 참외가 열린다.

꾸준히 살펴보니 자연 안에 방법이 있더라고요

“

”

근래에 날이 더워져서 얘들도 갑 자기 크려니 터지고, 모양도 찌그 러지고 파지가 많이 나왔어요. 그래도 참외는 복숭아, 자두보다 사정이 나아요. 올 여름 과일 구경하기 어려울 거예요.

”

1월 상

11월 중

참외는 아열대 작물 특성상 더운 여름이 생장 적기다. 하우스 재배는 안정적일 것 같지만 참살이공동체 참외는 화석연료를 쓰지 않는 하우스에서 자라 기후 영향을 받 는다. 촉성재배방식으로 11월 직접 씨앗을 뿌려 모종을 기르고 빨간 단호박 모종에 접목한 뒤 아주심기 하는데, 이 과정에서 지온이 생장에 중요하다. 온난화로 인해 매 해 생산시기가 앞당겨져 올해는 3월 셋째 주 첫 수확을 했지만, 이상기후로 4월에 살얼음이 얼어 생산량이 절반 줄었다. 새벽녘 수확을 마친 뒤라지만 참외 열매가 띄엄 띄엄 눈에 잘 띄질 않는다.

“

저온피해랑 코로나19 재난으로 내일 농민대회가 열리는데, 지금은 꼼짝없이 작업해야 해서 참석을 못하게 됐어요.

”

생산량은 줄었지만 직배송과 택배 발송 작업이 발목을 붙잡는다. 학교급식으로 공급했던 분량을 주로 개인 택 배 발송이나 공판장으로 빼고 있다. 저장과일이 아닌 참 외는 수확 후 바로 출하해야 해서, 제값을 못 받는 줄 알 면서도 어쩔 수 없다. 화학비료를 쓰는 국내산 참외에 비해 유기농 참 외 생산량이 적을 수밖에 없는데요. 그래도 지금 은 자체면역을 높여 2~30% 차이로 좁혔어요. 꾸준히 살펴보니 자연 안에 방법이 있더라고요.

수확하기

”

대표적인 방법이 참외밭에 심긴 보리다. 참외 진딧물을 방제하는 천적이 보리에 살아 살충제를 대신해 준다. 천

세척 후 포장

적은 이재동 농민이 직접 자연 채집해 넣는다.

“

우리 형님은 아직 일반 농사로 짓는데, 매해 형님 네 참외를 가져다가 비교를 해봐요. 같은 환경에 두면 일반 참외는 금세 속이 곪아 썩는데, 오히려 약을 치치 않은 유기농참외가 썩지 않더라고요. 수분이 빠져 겉만 쪼글해질 뿐.

참살이공동체로 함께 사는 농민들

“

보리와 함께 사는 참외

“

3월 하

접목 후 정식하기

씨앗 뿌려 모종기르기

”

참외 크기가 적게는 160g에서 크게는 670g까지 차이가 크냐고 물었죠? 참외 덩굴은 보통 3미터 자라는데, 처음 열린 열매가 익으면 그다음 열매 가 크지는 못해도 똑같이 익는 속도를 맞춰요. 반면에 줄기에 열매가 하나라도 달리면 죽다가도 온 힘을 다해 끝까지 키워냅니다.

”

참외의 연대성만큼이나 참살이 회원 9농가의 공동체성 도 못지않다. 매달 공동체 회의를 통해 농사짓는 이야기 를 나누고, 농기계와 작업장을 공유하며, 부족한 일손을 서로 채운다. 단 포장에 있어서 자기 농산물에 근접하지 못하는 원칙이 있다. 작은 흠과에 눈감을 수 있는 마음검 수를 위한 격리조치다. 현재 작업장은 12년 전 참살이공동체 회원들이 손수 지어 올린 가건물로 곧 정식 건물을 지어 이전할 예정이라고 한다. 소농이기에 혼자 힘으로 불가능하지만 함께라서 이룰 수 있 는 일들. 우리들의 소비연대가 있어야 또 가능할 일들이다.

5

#간단 #개운한 #시원한 #면요리

열무물김치 재료 열무 1단(1kg), 얼갈이 400g, 양파 2개, 홍고추 3개, 청고추 4개

소스 보리가루 2T, 물 2L, 천일염 5T, 배즙 0.5C, 고운 고춧가루 2T 홍고추물 1.5C (홍고추 7개, 마늘 6알, 생강 약간)

과정

1 열무, 얼갈이는 다듬어 씻고 물을 빼두고, 7~10cm 길이로 잘라 다듬는다.

2 양파는 굵게 채를 썰고, 홍고추 청고추는 어슷 썰어둔다.

3 김칫국물 만들기 :

∙ 냄비에 물 2L, 천일염을 넣어 끓인다. ∙ 끓어오르면 물에 개어둔 보리가루를 끓는 소금물에 조금씩 풀어주며 넣고, 조금 더 끓인 후 식힌다. ∙ 홍고추, 마늘 생강, 물 약간 넣어 거칠게 갈아준다. ∙ 식혀둔 소금물에 홍고춧물, 배즙, 고운 고춧가루를 넣어 김칫국물을 만든다.

열무말이국수

4 김치통에 다듬은 열무, 얼갈이 양파채, 어슷 썬 홍고추· 청고추를 켜켜이 깔고 김칫국물을 붓기를 여러 번에 나 누어 담는다. 상온에 반나절을 두어 약간 맛이 들면 냉장 고에 넣는다. (냉장고에 넣기 전 김칫국물 맛을 보아 싱 거우면, 소금으로 마저 간 한다.)

재료 국수, 오이채 약간, 삶은 유정란 1개, 깨소금 약간, 열무물김치 국물 2C, 육수 1C, 설탕 1T, 식초 2T, 육수 4L (황태머리 1개, 다시마 2장, 무 250g, 대파 1대, 양파 0.5개, 통마늘 50g, 생강편 약간, 마른새우 0.25C, 건표고 4개, 건고추 1개, 국간장 2T, 물 5L)

과정

1 냄비에 육수 재료를 넣어 끓어오르면 중불로 낮춰 20분 정도 끓여주고, 국간장으로 심심하게 간을 해 육수를 만들어 식힌다.

2 열무물김치 건지는 설탕, 식초, 깨소금을 약간 넣어 살살 버무려 밑간을 한다.

3 식혀둔 육수 1C, 물김치 국물 2C을 섞고, 설탕, 식초를 넣어 국수 국물을 만들어 냉장고에 넣어 차게 한다.

4 국수를 삶아 그릇에 담고 국수 국물, 김치건지, 오이채, 삶은 계란, 깨소금을 얹어 낸다.

요리•사진 김정현 노엘라 ‘온유당’ 마음을 담은 식탁 운영 중 www.facebook.com/5newdang

참외 껍질째 먹는 우리농 참외 부자꿀, 스마트꿀 품종 90% 수분 100g당 30kcal 당도 11~최대18 브릭스

껍질- 베타카로틴 과육 전체- 비타민C

태좌(씨앗을 감싸고 있는 흰부분)- 엽산

▪ 참외 대표 영양소 : 비타민C, 베타카로틴, 엽산 베타카로틴 - 비타민A를 활성화시키고 몸의 유해산소 항산화 작용으로 해독작용 엽산 - 배아의 세포분열 중 DNA 생성 및 손상 방지, 신경관 결손 등 기형 예방. 임신 준비 중인 부부가 함께 섭취하시면 좋아요~ 비타민C - 부분에 우리농 유기농 참외는 껍질이 얇아 흐르는 물에 세척 후 껍질째 먹을 수 있어요. 열에 약한 비타민C와 베타카로틴을 손상 없이 섭취할 수 있지요~!

▪ 여름철 수분공급, 낮은 칼로리로 다이어트 도움 " 술 마신 이튿날 숙취 해소용으로 최고예요! " -이재동 농민 인터뷰 중

▪ 저장성이 좋아 쉽게 무르지 않는 우리농 참외로 반찬만들기

1

아삭 달콤한 ‘참외생채’

재료 : 참외1개, 쪽파2대 양념장 : 설탕 0.7T, 고춧가루 0.7T, 식초 1T, 간장0.5T, 고추장0.3T, 참기름 약간 만드는법 ① 참외는 길게 반 잘라 속씨를 긁어낸 뒤 얇게 썬다. ② 쪽파는 송송 썰고 분량의 양념장에 살짝 버무려 완성한다.

Tip 한가지 레시피로 오이, 노각, 수박껍질, 참외 재료만 바꾸면 매일 다른 밑반찬이 돼요~! 찬음식이 안 맞는 체질의 경우 과량 먹으면 배탈이 날 수 있으니 주의하세요~

2

화채인 듯 김치인 듯 ‘참외물김치’

재료 : 참외3개, 사과1개, 배 반개, 딸기 8개, 쪽파4대 김치물 : 물5컵, 양파 1/4개, 마늘5개, 설탕1T, 매실청 3T, 소금3T, 기타 토핑용 과일 만드는법 ① 참외는 속을 긁어내 먹기 좋은 크기로 잘라 준비한다. ② 쪽파는 손가락 길이 정도로 자른다. ③ 김치물 분량의 재료를 믹서에 갈아 준비한 과일에 섞는다. ④ 바로 먹거나 반나절 숙성 후 냉장보관 후 먹는다.

7

CPBC 평화방송라디오 <행복을 여는 아침> 매주 수요일 오전8시, FM 105.3㎒에서 만나요! 지금이 감자 수확기예요. 감자계의 절대강자 수미감자,

생감자를 갈아 마시면 칼륨과 비타민C 섭취에 도움이 되고 동맥경화, 고혈압 예방에도 좋다고 합니다.

오~ 익힌 감자만 먹어봐서 몰랐는데, 껍질이 얇고 단맛이 강하고 부드럽고 수분이 많네요!

상하지 않도록 하는 게 좋을까요? 굳이 냉장고에 넣으시지 않더라도, 에 보관하시면 됩니다. 단, 절대로 햇빛을 보면 안 됩니다. 색이 파랗게 변해서 드시지 못합니다.

[코너 속 코너]

우리농 셰프왔습니다! 소똥을 썩혀 만든 퇴비를 땅에 듬뿍 넣어 유기농법으로 건강하게 기른 유기농 햇감자. 새롭게 생감자요리 어때요? 재료:

감자 1개, 갑오징어 2마리, 적양파 1/2개, 양배추 50g, 치커리 30g, 방울토마토 10알 드레싱: 간장 2큰술, 식초 1큰술, 올리브유 2큰술, 매실액 1큰술, 레몬즙, 소금, 후추 약간씩

만드는 법 1 감자는 껍질을 벗겨 곱게 채를 썰어 찬물에 담궈 전분기를 빼고, 물기를 뺀다.

2 갑오징어는 팔팔 끓는 물에 데쳐내어 먹기 좋은 크기로 자른다.

3 양배추, 적양파는 곱게 채 썰고, 치커리는 깨끗이 씻어 한입 크기로 자른다.

생감자 갑오징어 샐러드

4 분량의 재료를 섞어 드레싱을 만든다.

5 썰어둔 채소와 갑오징어는 볼에 같이 넣어 섞어, 접시에 담아 드레싱과 함께 낸다.

건강한 생활

요요가 생기지 않는 건강한 체중조절 적절한 체중의 유지는 건강한 삶의 첫걸음이다. 체지방 이 과잉 축적되면 고혈압, 당뇨병, 심장질환 등에 걸릴 위 험이 증가하며, 대장암, 유방암 등에 걸릴 위험도 커진 다. 또한 과도한 비만은 무릎 관절 등에 무리를 주고, 이 로 인해 관절염이 생기면 운동량이 더욱 부족해지는 악 순환이 될 수 있다. 마른 체형을 선호하는 대중매체 등의 영향으로 비만한 사람은 좌절감, 소외감을 느끼게 되며, 심한 경우에는 우울증이 유발될 수도 있다. 그러면 이상 적인 몸무게는 얼마일까? (키Cm -100) x 0.9 = kg이 자 신의 이상적 몸무게이며, 여기서 10%를 벗어나면 과체 중, 20%를 벗어나면 비만이다. 예를 들어, 키가 170Cm 인 사람은 (170-100)x0.9=63kg이 이상적이며 70kg을 넘어서면 과체중, 76kg을 넘어서면 비만으로 간주한다.

단 음식을 유혹하고 체중 증가와 함께 저혈당과 인슐린 저 항 등을 초래해 많은 질환을 가져올 수 있다. 반면 양파에 있는 붕소는 칼로리 소모를 증가시켜준다. 음주는 삼간다.

다이어트를 계획하는 사람들은 대부분, 초기에는 쉽게 목표에 달성한다. 그러나 1년 정도가 지나면 원점으로 되 돌아가는 요요현상이 발생하는 경우가 많다. 따라서, 건 강한 체중관리의 시작은 적당하고 실현가능한 목표치 설정이다. 건강에 유익한 체중 감량은 1주에 400g 정도, 1개월에 2kg 정도가 적당하다. 지방으로 환산하면 1주에 3,600칼로리를 줄여야 하는 셈이다. 이를 위해서는 평 소 음료수나 당도가 높은 과일 대신 레몬주스, 녹차, 녹 즙, 귀리와 우유, 치즈, 햄, 소고기 대신 두유, 저지방우 유나 생선 등을 먹는 것이 도움이 된다. 음식을 너무 많 이 담지 말고, 기본 식사는 현미, 잡곡밥으로 천천히 꼭 꼭 씹어서 입안에서 소화를 다 시킨다는 마음가짐으로 천천히 한다. 한 끼당 최소 20분 이상 식사시간을 갖는 것이 중요하다. (배부르다가 아니라 충분하다고 느낄 때 식사를 중지한다.)

‘우리농’의 현미, 발아곡류, 잡곡, 푸성귀, 과일, 생물수산 물, 해조류 등은 건강한 체중조절에 도움이 되는 음식이다.

우리 뇌의 포만중추는 식사량이 아니라 식사하는 시간 에 따라 만족감을 느낀다. 아침을 거르지 말고, 간식과 밤참은 삼가야 한다. 우유나 육고기에 있는 지방은 소화 과정에서 5%만 칼로리로 소모되지만, 채소 잡곡밥 등에 있는 복합 탄수화물은 25%가 이미 소화 과정 중에 소모 된다. 잉여지방을 열량으로 사용하기 위해서는 비타민C 와 B가 필요하며, 칼슘과 마그네슘, 크롬, 레몬에 있는 구 연산, 무기질이 요구된다. 다시마, 채소 등을 공급하는 것 도 도움이 된다. 특히 콩 등은 식욕조절과 지방대사에 유 익하며 간에서 잉여지방을 만들지 않도록 도와준다. 탄 수화물 중독증은 알코올 중독증과 흡사해 지속적으로

1일 5km, 30분 이상 걷기와 움직임이 큰 동작의 체조 등 도 체중감량을 돕는 방법이다. 약간 숨차고 운동 후 땀이 밸 정도의 강도가 중요하다. 계단을 이용하고, 가능한 대 중교통을 이용하며, 주차시에는 가장 먼 쪽으로 주차한다. 시중에 나와 있는 다이어트약은 금식이나 1일 500칼로 리 미만을 섭취해 케톤증, 담석증의 위험에 빠뜨리고 심혈 관 질환 등을 유발할 수 있으므로 주의해야 한다. 특히 임 산부, 수유부, 어린이는 함부로 다이어트해서는 안 된다.

김철민 (마르코) 교수 가톨릭대학교 서울성모병원 가정의학과

9

우리농 도슨트

유기농 토종박하

“

집에서는 전화가 터지지 않아서(하하) 지금 통화 가능한 지역으로 나왔어요!

”

합천 황매산자락 산골 마을에 사는 김은실 베로니카 농 민은(마산교구 열매지기분회) 이맘때에 한창 박하를 수 확합니다. 김은실 농민이 아주 오래전 지인에게서 받아 온 토종박하입니다.

“

박하잎 다듬기 ‘천주교농부학교’ 일손돕기 중

토종박하는 추운 겨울도 견디고 생명력이 강해요. 뿌리에서 뿌리로 이곳저곳에 옮겨 심어 퍼트려 지금에 이른 것이지, 단기간에 재배한 것이 아니에요.

”

땅에 뿌리내린 세월만큼 박하향이 단단하게 베어 포장지 겉에서도 진한 향이 맡아질 정도입니다.

숲체험 해설 중인 김은실(베로니카) 농민(중앙)

우리농 박하 생산 과정

노지재배

수확

세척

우리농 박하 특징 •토종박하 •유기인증재배 •줄기, 잎 전체 절단 •열풍건조 맛과 향, 색 보존 •햇볕건조로 비타민함량 높임

박하 효능 •배추보다 더 많은 비타민C와 무기염류 함유 •멘솔, 멘톨 성분이 청량감을 주어 눈, 코, 입 건강 개선 •항염·향균, 통증 완화 •소화촉진, 피로해소 •과민성대장증후군의 경우 진경작용

절단

열풍건조

그늘건조· 보관

포장 전 햇볕건조

김은실 농민은 마흔 즈음 농부의 삶에 들어서 어느새 열 매지기 14년차가 되었습니다. 땅에서 생명에서 또 자연 에서 매해 배우고 깨닫지만 코로나19로 또 마음에 새싹 하나가 자랐습니다.

“

이곳은 여느 때처럼 조용히 지내고 있지만, 하늘이 더 푸르러지고 오존층이 회복하고 있다는 기사를 보니까 나보다 지구가 먼저 움직이고 있구나 싶어요. 오히려 기대가 돼요. 사람들도 함께하는 힘을 분명 느꼈을 거예요.

”

담쟁이 인문학교도 쉬고, 잔잔하게 자연과 교감하던 숲 체험도 멈췄지만 김은실 농민과 열매지기 분회원들의 밭 에서 새 찻잎이 날아옵니다. 이열치열 따뜻하게 차로 마 시고, 우려둔 물을 식혀서 차갑게도 마십니다. 산등성이 지나는 바람에 나직하게 흔들리는 잎소리를 집에서 느껴 보시면 어떨까요?

한라봉감귤다솜

1,000원

아람드리

1,000원

수정과

125ml

사과/딸기/포도

1.5L

★ 냉동실에 얼려 빙과로 드셔도 좋습니다

138ml

500ml

솔음료 500ml

냉장

3,900원

오미자주스 냉장

3,900원

5,100원 2,300원

감귤쥬스 냉장 1.5L

500ml

냉장

500ml

6,900원 2,300원

※기존 감귤즙50% 함유량에서 95%이상으로

비율이 조정되어 정백당을 첨가하지 않고 생산합니다.

감잎차(액상차) 유

냉장

1,700원

340ml

11

할인물품 6월에도 할인행사를 꼼꼼히 챙기세요~

청주교구 안내토기 옹기류 6월 할인행사 공급일기준: 6월 1일부터 6월 30일까지 품목

규격

회원가

할인가

항아리4항

36L

72,000

62,700원

항아리5항

22L

60,000

52,200원

항아리6항

12L

51,000

44,400원

항아리7항

10L

32,300

28,100원

장투가리(대)

대(19cm)

10,700

9,300원

장투가리(중)

중(15.6cm)

6,800

5,900원

장투가리(소)

소(14.3cm)

4,800

4,200원

앞접시(1호)

20.2cm

5,700

4,900원

앞접시(2호)

17.6cm

4,700

4,100원

앞접시(3호)

15.3cm

3,600

3,200원

앞접시(4호)

13.3cm

2,700

2,400원

밥그릇, 국그릇

7,200

밥국그릇(세트)

(Tip) 발효음식 담글 때 적당한 항아리 크기 추천

항아리

매실/오미자청

7항(10L)

매실/오미자 5kg

6항(12L)

매실/오미자 10kg

오이 반접

5항(22L)

매실/오미자 15kg

오이 한접 (여유없음)

4항(36L)

매실/오미자 20kg

오이 한접 (여유있음)

6,200원

오이장아찌

광주교구 흰돼지 공급합니다 흑돈 공급이 중단됨에 따라 무항생제 흰돼지 냉장육을 공급합니다 품목 돈삼겹살 돈목살

냉장

냉장

항

항

돈전지(찌개용)

냉장

항

규격

회원가

500g

22,200원

500g

25,200원

300g

10,500원

돈장조림

냉장

항

500g

14,500원

돈불고기

냉장

항

500g

8,100원

돈다짐육

냉장

항

300g

6,000원

돈등갈비

냉장

항

1kg

37,600원

제철 반찬 김치안내

수요할인(공급일 기준) 학교급식으로 소비되어야 할 수량이 쌓여 올해 내 소진이 어려운 전망입니다. 정상적으로 햅쌀이 공급될 수 있도록 쌀 소비는 꼭 우리농 생명쌀로 부탁드려요~! ※인천·의정부교구 회원의 경우 요일에 상관없이 공급일마다 할인혜택이 적용됩니다.

품목 생담포기김치 냉장 석박지 냉장 알타리김치 냉장

매주 수요일 6월 3일, 10일, 17일, 24일 품목

예약 마감 : (매주) 수요일 오전 11시 마감 공급일 : 매주 토요일 ~ 차주 금요일 생산지 : 원주교구 제철반찬 생기를 담아 원재료는 계약 재배 방식으로 생산합니다

회원가

할인가

백미10kg 유

40,800

39,000

백미4kg 유

17,700

16,500

현미4kg 유

16,900

15,900

양파장아찌 냉장

규격 1kg

회원가 8,500

3kg

25,500

1kg

8,100

3kg

22,900

1kg

11,200

3kg

31,900

450g

5,700

1kg

10,300

파김치 냉장

500g

10,500

오이지 냉장

350g

4,800

열무얼갈이김치 냉장

*포도즙 공급일기준6/1~6/30 할인 품목 건오미자 유

제철 생물 수산

양파즙 유 고춧가루 유

※생산지 택배 발송으로 공급방식이 변경되었습니다. 매주 목요일 오후 5시 마감 차주 월요일부터 순차적 택배발송 품목 참바지락(자연산) 냉장

규격

회원가

900g

13,200

전복(자연산)

냉장

500g

57,200

해삼(자연산)

냉장

500g

19,000

포도즙

규격

회원가

생산자

200g

24,100

안동교구 여흔구회원

100ml*30봉

22,400

마산교구 한기조회원

500g

27,500

안동교구 김철회회원

1ℓ

11,000 9,000

안동교구 진희강회원

*가족농사랑기금은 서울우리농본부에서 소농・가족농을 지지하고자 매년 뜻있는 사람들의 예탁금과 후원금을 모아 선정 농가에 농사자금을 빌려주고, 추수한 농산물로 기금을 상환받는 제도입니다. 후원회원이 되시거나, 누구든지 자유로이 물품을 이용함으로써 농민의 지속가능한 농업활동을 지원하게 됩니다.

후원문의 02-2068-7066 후원계좌 우리은행 1005-301-522605 천주교서울대교구 우리농본부

13

※ 6월 20일경 출하 예정입니다!

껍질까지 달고 맛있는 청주교구 유기농 수박은

품목

수박(소)

유

규격

회원가

5kg이상~6kg미만

16,800

소부리영농조합 유기농 수박 공급일기준 6월 3일부터 가격인하 품목

규격

회원가

참외

유

1kg

7,400

참외

유

2kg

13,900

성주참살이공동체 유기농 참외

해피브릿지로지스 우리밀 냉면류&쫄면 품목

우리밀보리물냉면

냉장

우리밀보리비빔냉면 우리밀비빔쫄면 냉면육수

냉장

냉장

냉장

규격

회원가

940g(2인분)

5,500

★ 재개되었습니다.

580g(2인분)

5,500

메밀국수소스

460g(2인분)

5,100

6,500원

300g

1,200

씨에이치하모니 유기농마스크팩

사랑과정성 메밀국수소스

220ml

냉장

우리농식 생명농업 얼씨구나 다다익선

우리 농 食

지구온도 낮춰주고 몸의열도 식혀주니 농촌농민 살고지고 도시생활 생기얻네

여름나기

※ *6월 10일 이후 공급

품목

콩국물

냉장

서리태콩국물 블루베리

마산교구 정용우

냉장

유

규격

회원가

400ml

2,400

400ml

3,000

500g

16,800

우리콩식품

새롬식품 빙과류 품목

규격

회원가

품목

감귤아삭

냉동

120g

1,300

단호박아삭

딸기아삭

냉동

120g

1,200

팥아삭

120g

1,100

코코아삭

120g

1,100

배아삭

냉동

사과아삭

냉동

냉동

냉동 냉동

규격

회원가

120g

1,200

120g

1,400

120g

1,200

품목

규격

회원가

유기농녹차마스크팩(진정)

25ml*5매

8,500

유기농레몬마스크팩(미백)

25ml*5매

9,500

유기농로즈마스크팩(주름개선)

25ml*5매

9,500

유기농쌀겨마스크팩(미백)

25ml*5매

8,500

유기농알로에마스크팩(수분)

25ml*5매

8,500

유기농콜라겐마스크팩(에센스)

25ml*5매

8,500 15

맛있게, 가볍게, 건강하게!

다이어트식단 곡류

현미

현미국수(용기면) 발아현미

유

공동수매 4kg

큰바위식품 92g

16,900원

광주교구 500g

2,000원

7,500원

유

귀리볶음가루 전주교구 500g

13,700원

축산/수산

손질오징어

부침두부

냉동

에코푸드 500g이상(2미)

우리콩식품 420g

9,700원

푸성귀

냉장

닭가슴살

항

5,600원

14,400원

무

청주교구 1입

3,700원

오이

무

청주교구 2입(200g내외)

2,400원

당근

무

안동교구 500g

3,600원

대파

냉동

씨알축산 1kg

다수교구 15구

2,600원

파프리카

유정란

쌈양상추

유

안동교구 300g

무

청주교구 20장(28g내외)

청주교구 200g

1,400원

2,700원

완숙토마토

무

깻잎

참김

무

광주교구 2kg

2,300원

유

광주교구 50장

6,400원

11,900원

마실거리 외

유기두유콩후(담백) ㈜하늘빛 135ml*20팩

35,000원

유

부럼한줌세트

사과즙

풀우유

광주교구 25g*30개

안동교구 110ml*10포

논지엠오 900ml

55,600원

8,600원

냉장

6,400원

Prem Qua ium lity

ORG

ANI

오이고추 토마토 비빔밥

C

재료

현미밥60g, 유정 란 2개, 완숙토마 토1/2개, 대파(흰 부 분)5cm, 현미유 1t

양념

고춧가루1t, 소금1/4 t, 다진마 늘 1/2t, 국간장

1/2t, 쌀조

청1/2t, 참기름1t 과정 ① 토마토는 씨를 빼고 1cm 크기로 깍둑 썬다. ② 오이고추, 대 파는 송송 썬다. ③ 손질한 재료에 분량의 양념을 넣 어 버무린다. ④ 달군 팬에 현 미유를 넣고 유정 란을 반숙으로 익힌다 . ⑤ 그릇에 현미밥 과 준비 재료를 올 려 담아낸다.

묵은지 오징어 김밥 재료

지, 참김, 들기름 약간 현미밥60g, 오징어, 묵은

과정 당한 크기로 썬다. ① 오징어는 데쳐 적 어 짠기를 빼주고 ② 묵은지는 물에 씻 . 적당한 크기로 찢는다 . 조금 넣어 김밥을 싼다 ③ 현미밥에 들기름을

살

채소 닭가슴 김밥

근, 참김 두 부, 오이, 당 프리카, 부침 파 , 잎 깻 , 추 , 쌈 양상 닭가 슴 살100g

재료

에 과정 잘라 달군 팬 처럼 두부를 지 무 단 용 ① 김밥 다. 짝 둘러 굽는 현미유를 살 . 처럼 찢는다 은 삶아 맛살 살 슴 가 닭 ② 채썬다. 좋은 크기로 기 먹 는 소 아 ③ 각종 채 얹어 돌돌 말 료를 차례로 재 한 질 손 ④ 김에 썬다. 한입 크기로

간편식& 추천 간식 1. 현미국수(용기면 )

기름에 튀기지 않은 건면으로 만든 잔치국수 타입의 용기면입니다 다이어트에는 저염식이 . 필요하니, 스프량을 조절해서 드세요~

2. 귀리볶 음가루 쉐 이크

풀우 유에 귀리볶음가루

를 타서 아침 대용으로

3. 두 유&부럼한 줌세

드시면 좋습니다.

트

유기두유콩후는 콩 전체 를 갈아 만든 전두 유로 오후 간식으로 드시면 포만감이 느껴집니다.

4. 사과 즙 설탕 무첨가의 순수 과일즙을 얼려 아이스크림 대용으로 드시면 좋습니다.

17

푸성귀

곡류

멥쌀 구분도 백미 백미 오분도 현미 현미 현미 찹쌀 찰현미 찰현미 찹쌀 찹쌀 발아/유색미 녹미 발아찹쌀현미 발아현미 오색찹쌀 홍미 흑미 흑향미 잡곡 거피찰옥수수 검은깨 검은깨 귀리 기장 기장 들깨 쌀보리 엿기름 유기농 압맥(찰보리) 율무 율무 차조 차조 찰보리 찰수수 찰수수 찰수수 참깨 팝콘옥수수 혼합곡 콩/팥 강낭콩 강낭콩 깐녹두 붉은팥 붉은팥 붉은팥 서리콩 서리콩 서리콩 서리콩 약콩 약콩 통녹두 흰콩 흰콩 흰콩 유

유기농 재배

17,000

4kg

안동교구

유

40,800

10kg

공동수매

유

17,700

4kg

공동수매

유

17,600

4kg

원주교구

유

39,700

10kg

공동수매

유

4,400

1kg

공동수매

유

16,900

4kg

공동수매

유

5,700

1kg

안동교구

유

22,300

4kg

안동교구

유

6,000

1kg

안동교구

유

23,100

4kg

안동교구

유

10,000

1kg

전주교구

유

9,000

500g

광주교구

유

7,500

500g

광주교구

유

8,900

1kg

광주교구

유

9,000

1kg

전주교구

유

8,300

1kg

안동교구

유

6,100

1kg

원주교구

유

5,900

1kg

원주교구

18,900

500g

원주교구

14,800

300g

전주교구

5,300

500g

광주교구

1kg

원주교구

7,500

500g

원주교구

7,600

500g

원주교구

4,100

1kg

광주교구

유

6,400

500g

청주교구

유

3,800

500g

광주교구

유

1kg

원주교구

500g

원주교구

1kg

원주교구

7,200

500g

원주교구

무

4,800

1kg

전주교구

유

8,300

1kg

9,100

500g

7,300

500g

원주교구

14,200

500g

원주교구

5,500

500g

원주교구

4,000

500g

원주교구

5,700

500g

원주교구

12,300

16,600 8,500 10,500

8,300 11,200 13,700 7,000 11,200 15,100

300g 500g 1kg 500g 500g

무 무

원주교구

유

안동교구

유 무

유

안동교구 전주교구 원주교구 원주교구

유

안동교구

1kg

원주교구

7,600

500g

원주교구

12,600

500g

안동교구

유

9,500

500g

원주교구

유

4,300

500g

원주교구

10,500

500g

안동교구

무

12,600

500g

안동교구

유

8,100

1kg

원주교구

7,000

500g

안동교구

유

5,900

500g

원주교구

유

무

무농약 재배

항

무항생제

잎/줄기/쌈 깻잎 당귀 돌나물 딜 마늘쫑 모듬새싹 모듬쌈 미나리 방풍나물 부추 부추 부추 부추 브로콜리 상추/깻잎 샐러드용야채 시금치 시금치 쌈양상추 쌈채류(대용량) 쌈추 아욱 애플민트 아욱(대용량) 양배추 양배추 양배추(대용량) 양상추 어린잎채소(대용량) 어린잎채소 어린잎채소모음 얼갈이 열무 적상추 적상추 청경채 청경채 청근대 청근대(대용량) 치커리 파슬리 열매/뿌리 가지 햇감자 깍은마 단호박말림 당근(대용량) 당근 무 무(대용량) 백오이 백오이 생마 애호박 양파 양파 양파 열무 가

가농인증

1,400

20장(28g내외)

청주교구

무

1kg

청보

무

2,400

150g

청주교구

무

2,200

10g

청주교구

무

2,100

300g

안동교구

유

1,400

50g

청보

무

2,800

200g

안동교구

무

4,200

200g

청주교구

무

2,900

150g

청주교구

무

2,400

200g

청주교구

무

2,000

200g

광주교구

유

7,000

1kg

안동교구

유

2,800

300g

안동교구

유

3,700

200g

청주교구

무

2,800

150g

청보

무

2,700

100g

청보

무

2,100

200g

청주교구

무

2,800

200g

청보

무

2,700

200g

청주교구

유

22,300

2kg

청보

무

2,600

150g

안동교구

유

2,800

200g

청보

무

2,400

10g

청주교구

무

15,300

2kg

청보

무

5,300

1kg이상

청주교구

무

7,100

2kg이상

청주교구

무

5kg

청보

무

1통(300g내외)

청보

무

1kg

청보

무

1,900

100g

청보

무

2,900

70g

안동교구

무

2,100

400g

청주교구

무

2,600

350g

안동교구

유

2,400

150g

안동교구

유

1kg

안동교구

유

1,700

100g

청보

무

1,700

150g

광주교구

유

2,800

300g

청보

무

15,300

2kg

청보

무

1,600

150g

청주교구

무

2,700

30g

청주교구

무

3,100

2개

청주교구

무

5,800

1kg

안동교구

유

6,900

300g

안동교구

유

9,600

300g

안동교구

유

2kg

안동교구

무

3,600

500g

안동교구

무

3,100

600g이상

청주교구

무

25,100

10kg(6개내외)

청보

무

13,900

1kg

청보

무

3,100

2개

청보

무

13,900

1kg

안동교구

유

2,600

1개

안동교구

무

3,300

1kg

안동교구

유

7,600

3kg

안동교구

유

12,000

5kg

안동교구

유

5,600

1kg

안동교구

유

20,900

17,200 3,500 12,400

13,700

12,400

냉동

냉동보관

냉장

냉장보관

※유기가공인증 물품의 경우 유기농재배 표시로 통일하고, 1차 농산물 단순가공품의 경우 원재료 재배 사양에 따라 표기하였습니다.

오이 오이 찰옥수수 청피망 파프리카 파프리카 피우엉 황기 조미/고추 꽈리고추 대파 대파 오이고추 청양고추 중파 풋고추 나물 가지말림 건고사리 건조연근 건토란대 곤드레나물 무말랭이 무청 뽕잎나물(건) 삶은고사리 (대용량) 삶은고사리 삶은곤드레 삶은명아주 삶은뽕잎 삶은시래기 삶은시래기 삶은취나물 호박말림 버섯 건목이버섯 건표고 건표고(슬라이스) 건표고(원형) 건표고(절편) 느타리버섯 맛타리버섯(대용량) 맛타리버섯 버섯모듬 새송이버섯 생표고슬라이스 생표고버섯 팽이버섯 표고송이(송화고) 전처리채소 깐대파 깐마늘 깐마늘 깐양파 다진단호박 다진당근 다진마늘(대용량) 다진마늘 다진브로콜리 다진생강 다진양배추 다진청양고추

2,400

2입(200g이상)

청주교구

무

5,000

5개

청주교구

무

3,700

3개(1팩)

전주교구

3,700

200g(1~2입)

청주교구

무

6,700

2개

안동교구

무

3,700

1입

청주교구

무

5,800

300g

안동교구

유

4,100

50g

안동교구

3,100 11,200

150g

유

유

냉동

냉장

청주교구

무

2kg

안동교구

무

2,300

300g

안동교구

무

2,200

150g

청주교구

무

2,400

100g

청주교구

무

1,800

300g

청주교구

무

2,400

150g

청주교구

무

4,200

100g

안동교구

유

8,100

60g

전주교구

유

10,100

150g

전주교구

유

4,200

100g

안동교구

유

6,800

400g

원주교구

2,200

100g

청주교구

무

2,500

100g

안동교구

유

6,900

100g

원주교구

무

1kg

전주교구

유

냉동

6,000

200g

전주교구

유

냉동

3,900

200g

전주교구

유

냉동

3,800

200g

전주교구

유

냉동

4,600

200g

전주교구

유

냉동

1kg

전주교구

유

냉동

3,200

250g

전주교구

유

냉동

6,800

400g

원주교구

유

냉동

4,200

100g

안동교구

유

23,700

12,600

유

냉동

6,200

30g

인천교구

무

6,600

100g

안동교구

무

6,400

100g

안동교구

무

6,900

100g

광주교구

유

4,200

60g

광주교구

유

2,600

300g

청주교구

무

2kg

청보

무

1,200

200g

청보

무

4,700

400g

안동교구

무

4,100

400g

안동교구

무

3,700

200g

안동교구

무

4,300

200g

안동교구

무

900

150g

안동교구

무

3,200

120g

청주교구

무

2,600

200g

웰팜넷

1kg

청보

무

2,600

120g

청보

무

1,100

1개입

웰팜넷

무

3,100

100g

웰팜넷

유

냉동

3,100

100g

웰팜넷

유

냉동

1kg

웰팜넷

무

냉동

5,000

180g

웰팜넷

무

냉동

3,100

90g(1팩)

웰팜넷

유

냉동

7,200

180g

웰팜넷

무

냉동

3,100

100g

웰팜넷

유

냉동

5,300

180g

웰팜넷

유

냉동

13,700

12,600

20,900

무

단호박(죽용) 단호박(튀김용) 도라지채 완두콩 우엉채 우엉채 저민마늘 파채 호박말랭이

4,100

400g

웰팜넷

무

4,400

400g

웰팜넷

무

4,700

150g

웰팜넷

6,300

180g

웰팜넷

3,600

200g

웰팜넷

무

4,600

250g

안동교구

유

4,100

150g

웰팜넷

무

2,500

200g

웰팜넷

무

3,900

80g

웰팜넷

무

무 무

냉동

과일 과일 대추방울토마토 방울토마토 방울토마토 배 블루베리 사과 사과 수박(소) 완숙토마토 완숙토마토 참다래 참외 참외 냉동과일 곶감선물(고종시) 흑곶감 흑곶감 흑곶감 건과일 건블루베리 건오미자(사랑기금) 견과류 깐은행 백잣 볶은알땅콩 볶은알땅콩(대용량) 볶은피땅콩 부럼한줌세트 생알땅콩 잣(지리산) 호두알 황잣

6,600

450g

청보

무

4,800

500g

청주교구

무

7,700

1kg

광주교구

유

13,900

3.5kg

수원교구

가

16,800

500g

마산교구

유

9,000

1.5kg

광주교구

가

16,400

3.5kg

광주교구

가

16,800

5kg이상~6kg미만

소부리영농조합

유

11,900

2kg

광주교구

유

6,500

1kg

청주교구

무

14,600

2kg

마산교구

유

7,400

1kg

참살이공동체

유

13,900

2kg

참살이공동체

유

48,700

30개입

전주교구

14,700

12개입

전주교구

냉동

49,100

30~36개

전주교구

냉동

60,200

특(30~34개)

전주교구

냉동

13,300

100g

청주교구

유

24,100

200g

안동교구

유 냉동

8,100

200g

청주교구

14,200

140g

소라네농원 전주교구

유

냉동

9,900

300g

15,700

500g

전주교구

10,300

400g

청주교구

55,600

25g*30포

광주교구

14,000

500g

전주교구

16,200

140g

광주교구

15,300

140g

전주교구

14,200

140g

소라네농원

9,100

100g

윈윈농수산

냉동

6,400

320g(2쪽)

해농수산

냉동

6,400

400g(2쪽)

해농수산

냉동

1kg

해농수산

냉동

5,700

300g(2~3마리)

해농수산

냉동

6,400

400g(2쪽)

해농수산

냉동

1kg

해농수산

냉동

300g(5마리)

해농수산

냉동

20,900

20마리

광주교구

냉동

35,800

20마리

광주교구

냉동

57,300

20마리

광주교구

냉동

82,200

20마리

광주교구

냉동

냉장

냉동

수산물 수산물 대구살(이유식용) 간고등어살 간삼치살 간삼치살(급식용) 간임연수 구이용삼치 구이용삼치(급식용) 굴비(소) 굴비(장대1호) 굴비(장대2호) 굴비(장대3호) 굴비(장대4호)

14,600

14,600 6,100

19

굴비(장대5호) 굴비(중) 꽁치 다짐대게살 다짐새우살 동태(전부침용) 동태(토막) 매콤주꾸미 미더덕 바다장어 바지락살 병어 새우살 생홍합살 손질가자미 손질갑오징어 손질꽃게 손질오징어 손질오징어채 순살가자미 순살가자미가스 순살고등어 순살광어 순살광어가스 순살삼치 알탕용알곤이 얼린숫꽃게 참조기(소) 참조기(중) 갑오징어(채썬) 코다리 코다리(토막) 해물모음 건어물 건꼴뚜기 건홍합살 국멸치 국멸치 꽃새우 낭장망무침멸치 낭장망볶음멸치 두절건새우 디포리 마른오징어 마른오징어 밥새우 오징어채 조미쥐치포 지리멸치 황태머리(무훈증) 황태채(무훈증) 황태포(무훈증) 황태포(무훈증) 흑새우 해조류 가닥미역 건파래(돌자반) 다시마 돌김 돌미역 마른미역 매생이

110,000

유

무

유기농 재배

20마리

광주교구

냉동

12,000

450g(5마리)

해농수산

냉동

3,600

250g(3마리)

해농수산

냉동

5,900

80g

윈윈농수산

냉동

6,800

80g

윈윈농수산

냉동

6,600

450g

해농수산

냉동

4,500

400g

해농수산

냉동

9,800

300g

에코푸드

냉동

5,000

250g

윈윈농수산

냉동

17,000

400g

에코푸드

냉동

9,400

250g

윈윈농수산

냉동

5,000

300g(2~4마리)

해농수산

냉동

17,500

350g

윈윈농수산

냉동

5,900

300g

윈윈농수산

냉동

7,300

350g

에코푸드

냉동

7,500

350g(4~6미)

에코푸드

냉동

500g

에코푸드

냉동

9,700

500g이상

에코푸드

냉동

8,600

400g

에코푸드

냉동

9,900

200g

에코푸드

냉동

10,600

250g

에코푸드

냉동

300g(4조각)

해농수산

냉동

10,200

200g

에코푸드

냉동

10,200

250g

에코푸드

냉동

8,600

350g(4조각)

해농수산

냉동

6,800

500g

윈윈농수산

냉동

1kg

에코푸드

냉동

6,100

300g(5마리)

해농수산

냉동

11,800

450g(5마리)

해농수산

냉동

200g

에코푸드

냉동

25,100

7,500

27,800

미역귀 뿌리다시마 쌈다시마 자른다시마 자른미역 참김 파래김 액젓/젓갈 까나리액젓 멸치액젓 멸치액젓 멸치액젓 새우육젓 새우젓(무침용) 급식수산물 국멸치(대용량) 국멸치(대용량) 다시마(대용량) 마른미역(대용량) 무침멸치(대용량) 볶음멸치(대용량) 볶음멸치(대용량) 손질오징어채(대용량) 지리멸치(대용량)

2,500

70g

1,700

50g

광주교구

냉장

2,800

600g

광주교구

냉동

5,200

200g

광주교구

3,400

80g

광주교구

6,400

50장

광주교구

유

5,900

50장

광주교구

유

11,700

2kg

마산교구

8,000

2kg

YMF

2,100

400g

YMF

4,000

광주교구

800g

YMF

59,100

1kg

광주교구

냉장

22,300

1kg

광주교구

냉장

17,600

750g

마산교구

냉동

23,700

1.5kg

광주교구

냉동

14,800

1kg

광주교구

16,300

1kg

광주교구

30,600

1.5kg

광주교구

냉장

29,200

750g

마산교구

냉동

30,600

1.5kg

광주교구

냉장

18,300

1kg

에코푸드

냉동

29,200

750g

마산교구

냉동

16,200

1판(30알)

눈비산농산

14,400

1kg

씨알축산

냉동

3,800

200g

씨알축산

냉동

8,300

600g

씨알축산

냉동

1kg

씨알축산

냉동

5,200

200g

씨알축산

냉동

13,100

2마리

씨알축산

냉동

16,500

2마리(1kg)

광주교구

냉동

19,300

1kg이상

광주교구

냉동

22,600

1.7kg이상

광주교구

냉동

20,400

1kg이상

광주교구

냉동

3,800

10알

다수교구

냉장

5,600

15알

다수교구

냉장

축산물

6,900

150g

광주교구

냉동

7,200

150g

광주교구

냉장

12,000

500g

마산교구

냉동

7,100

200g

광주교구

냉장

6,500

100g

광주교구

냉장

7,900

150g

광주교구

냉장

8,000

150g

광주교구

냉장

10,600

100g

광주교구

냉장

유정란/닭 구운유정란(판) 닭가슴살(대용량) 닭가슴살 닭다리 닭다리순살(대용량) 닭다리순살 삼계(씨알) 삼계(자연닭) 오리(로스용) 오리(백숙용) 오리(탕용) 유정란(10구) 유정란(15구)

5,400

180g

광주교구

냉동

유정란(15구)동물복지인증

5,700

15알

영농조합

냉장

안동교구

냉장

유정란(1판)동물복지인증 유정란(더 안심) 육계(씨알) 육계(자연닭) 토막닭(씨알) 토막닭(자연닭)

9,900

1판(30알)

영농조합

냉장

4,900

10알

광주교구

냉장

8,000

1마리

씨알축산

냉동

12,400

1마리

광주교구

냉동

8,500

1마리

씨알축산

냉동

13,000

1kg

광주교구

냉동

52,300

900g

안동교구

냉동

43,600

500g

안동교구

냉동

22,600

250g

안동교구

냉동

37,600

500g

안동교구

냉동

44,300

500g

안동교구

냉동

45,200

500g

안동교구

냉동

71,100

1.8kg

안동교구

냉동

53,600

500g

안동교구

냉동

21,800

250g

안동교구

냉동

43,300

500g

안동교구

냉동

68,400

1.5kg

안동교구

냉동

43,600

500g

안동교구

냉동

5,300 8,700

3마리(800g)

5,200

400g

8,100

270g

62,600 10미(500g이상) 20,200

3미(150g이상)

4,200

150g

18,500

200g

해농수산

냉동

해농수산

냉동

윈윈농수산

안동교구

냉동

냉장

광주교구

냉장

아침바다

냉장

18,000

120g(2~3미)

광주교구

냉장

11,700

300g

마산교구

냉동

12,700

500g

설원농산

냉장

9,300

150g

설원농산

냉장

4,500

특대1미(45cm)

설원농산

냉장

14,200

4미(38~40cm)

설원농산

냉장

200g

마산교구

냉장

5,700 15,000

60cm

광주교구

4,800

80g

광주교구

9,100

350g

마산교구

7,300

50장

광주교구

8,100

150g

마산교구

3,300

110g

광주교구

5,300

400g

광주교구

무농약 재배

항

유

냉동

무항생제

우리농 한우 국갈비 국거리(대) 국거리(소) 도가니•스지 등심로스 등심스테이크 반골꼬리 부채살 분쇄육 불고기 사골 사태 가

가농인증

20,200

냉동

냉동보관

냉장

냉장보관

※유기가공인증 물품의 경우 유기농재배 표시로 통일하고, 1차 농산물 단순가공품의 경우 원재료 재배 사양에 따라 표기하였습니다.

산적 살치살 안심로스 안심스테이크 안창살 양지국거리 우족 잡뼈 장조림 제비추리 찜갈비 차돌박이 치마살 토시살 무항생제한우(한우예찬) 등심 부채살 불고기 안심 양지(국거리) 업진살 채끝 치마살 돼지고기 돈다짐육 돈등갈비 돈목살 돈불고기 돈삼겹살 돈장조림 돈전지(찌개용) 흑돈 갈비LA 흑돈 대패삼겹살 흑돈 돈가스 흑돈 등뼈 흑돈 모듬찌개용 흑돈 목살 흑돈 보쌈 흑돈 분쇄육 흑돈 불고기 흑돈 삼겹살 흑돈 잡채용 흑돈 장조림 흑돈 찌개 흑돈 찜갈비 흑돈 카레용 육가공식품 고추장삼겹살 김밥용햄 꼬리곰탕 꼬마윈너 닭곰탕 돈동그랑땡 돈동그랑땡(흑돈) 등심돈가스 떡갈비 매운떡갈비 불고기맛소시지 사골곰탕(우리농한우) 사골도가니탕 소머리곰탕 순살등심돈가스(대용량)

44,000

500g

안동교구

냉동

59,800

500g

안동교구

냉동

65,000

500g

안동교구

냉동

65,000

500g

안동교구

냉동

53,600

400g

안동교구

냉동

46,700

500g

안동교구

냉동

20,100

1개

안동교구

냉동

49,600

2kg

안동교구

냉동

44,000

500g

안동교구

냉동

52,300

300g

안동교구

냉동

57,500

800g

안동교구

냉동

52,300

500g

안동교구

냉동

55,000

500g

안동교구

냉동

52,300

300g

안동교구

냉동

슬라이스햄 양념곱창돈 양념닭갈비 오리양념불고기 울금삼계탕 윈너소세지 찰진순대 치즈돈가스 표고버섯떡갈비 한우사골고기곰탕 한우육개장 함박스테이크 훈제오리 훈제오리슬라이스

4,100

150g

선농생활

냉장

8,000

250g

선농생활

냉동

12,500

500g

선농생활

냉동

11,400

500g

선농생활

냉동

10,400

900g

선농생활

냉동

4,300

180g

선농생활

냉장

6,800

400g

선농생활

냉동

7,400

300g

선농생활

냉동

5,400

300g

광주교구

냉동

9,200

500ml

안성마춤푸드센터

8,200

500g

선농생활

냉동

5,700

300g

선농생활

냉동

12,700

350g

선농생활

냉동

8,500

250g

선농생활

냉동

유제품 딸기요구르트 딸기요구르트

1,300

100㎖

논지엠오

9,700

1,000㎖

대한목장

31,600

300g

씨알축산

항

냉장

32,200

300g

씨알축산

항

냉장

18,100

300g

씨알축산

항

냉장

유기농무설탕플레인요구르트

9,400

1.000㎖

논지엠오

유

냉장

40,900

300g

씨알축산

항

냉장

2,400

180ml

논지엠오

유

냉장

22,800

300g

씨알축산

항

냉장

1,500

180ml

논지엠오

유

냉장

29,800

300g

씨알축산

항

냉장

유기농초코우유 풀우유 풀우유

6,400

900ml

논지엠오

유

냉장

31,600

300g

씨알축산

항

냉장

32,200

300g

씨알축산

항

냉장

6,000

300g

광주교구

항

냉장

37,600

1kg

광주교구

항

냉장

25,200

500g

광주교구

항

냉장

1,300

120g

새롬식품

냉동

8,100

500g

1,200

120g

새롬식품

냉동

22,200

500g

1,200

120g

새롬식품

냉동

1,100

120g

새롬식품

냉동

1,100

120g

새롬식품

냉동

1,200

120g

새롬식품

냉동

1,400

120g

새롬식품

냉동

3,400

300g

애덕의집

3,100

300g

애덕의집

3,900

350g

애덕의집

3,900

210g

애덕의집

1,700

150g

애덕의집

4,700

350g

애덕의집

30g*12조각

네니아

2,800

180g

팔당한솔식품

2,700

200g

팔당한솔식품

900

50g

애덕의집

5,700

23g*10개

애덕의집

3,200

23g*5개

애덕의집

3,400

190g

애덕의집

2,800

140g

애덕의집

5,300

180g

애덕의집

1,600

75g

애덕의집

1,100

75g

애덕의집

2,400

200g

애덕의집

1,600

35g*2개

애덕의집

20개입

애덕의집

14,500 10,500 19,900

500g 300g 900g

광주교구 광주교구 광주교구 광주교구 광주교구

항 항 항 항 항

냉장 냉장 냉장 냉장 냉동

19,800

500g

광주교구

항

냉동

5,800

300g

광주교구

항

냉동

13,300

900g

광주교구

항

냉동

6,600

300g

광주교구

항

냉동

19,800

500g

광주교구

항

냉동

13,300

500g

광주교구

항

냉동

6,500

300g

광주교구

항

냉동

6,500

500g

광주교구

항

냉동

19,800

500g

광주교구

항

냉동

5,800

300g

광주교구

항

냉동

8,300

500g

광주교구

항

냉동

10,000

300g

광주교구

항

냉동

25,800 5,800

900g 300g

광주교구 광주교구

항 항

냉동 냉동

19,800

500g

광주교구

3,500

160g

선농생활

11,000

500g

안성마춤푸드센터

6,400

260g

선농생활

6,800

500g

안성마춤푸드센터

6,100

300g

선농생활

냉동

8,900

500g

광주교구

냉동

6,000

300g

선농생활

냉동

5,000

300g

광주교구

냉동

5,000

300g

광주교구

냉동 냉장

6,000

250g

선농생활

8,500

600ml(2인분)

안성마춤푸드센터

8,700

500g

안성마춤푸드센터

7,200

500g

안성마춤푸드센터

16,300 1.2kg(60g*20入)

네니아

항

냉동 냉장

냉장

냉동

유

냉장 냉장

간식거리 아이스크림 감귤아삭 단호박아삭 딸기아삭 배아삭 사과아삭 코코아삭 팥아삭 식빵/아침빵 레드비트식빵 샌드위치식빵 식빵 아침빵 어린이식빵 통밀식빵 빵 가나슈케이크 감자바게트 건강한호밀빵 고소한우리밀스콘 마드렌(대용량) 마드렌 맘모스빵 모카마블파운드 미니호두파이 버터크림빵 소보로빵 소보로스틱 시몬컵케이크 시몬컵케이크(대용량) 오란다빵 우니보소앙금빵 잼롤케이크350g 잼롤케이크600g 채소치아바타 초코머핀 초코파운드

22,000

10,600 1,400

85g

애덕의집

1,300

100g

애덕의집 애덕의집

5,900

350g

11,800

600g

애덕의집

2,400

160g

팔당한솔식품

1,400

85g

애덕의집

2,800

140g

애덕의집

냉동

21

카스테라(대용량) 카스테라 통단팥빵 통밀빵 통밀파운드 호두감자숙성빵 화이트케이크 찐빵/냉동빵 단호박찐빵(대용량) 단호박찐빵 또띠아(대용량) 야채미니핫도그(대용량) 팥찐빵(대용량) 팥찐빵 핫도그(대용량) 핫도그 흑미찐빵 과자 검은깨쿠키 계란과자 고구마양갱 꿀꽈배기 단호박양갱 달전병 두부스낵 딸기웨하스 딸기칩 땅콩쿠키 미니단팥모나카 밥풀과자 배칩 버터쿠키 뻥과자 사과칩 사브레 쌀소라형과자 아삭누룽지 야채쌀건빵 오곡퐁 오징어땅콩볼 우리땅콘칩 우리밀짱 우리밀쿠키건강4호 우리밀쿠키건강5호 우리밀크래커타임 유기농채소후레이크 유기농초코볼후레이크 유기농해달별후레이크 이름그대로바삭한연근칩 이름그대로아삭한감자칩 인절미모나카 전병 착한감자 착한새우 착한양파 찰옥수수퐁 참깨꼬소봉 초코칩쿠키 추억의오란다 통밀퐁 팥양갱 하늘꽃팝콘 유

유기농 재배

13,100 1,600

9개입

애덕의집

80g

애덕의집

1,600

85g

애덕의집

1,300

90g

애덕의집

2,800

140g

애덕의집

3,500

260g

팔당한솔식품

30g*12조각

네니아

22,000 19,600

냉동

30g*50개

원주교구

냉동

500g

원주교구

냉동

6,000 5,000

200g

네니아

냉동

23,800

30g*20개

네니아

냉동

18,600

30g*50개

원주교구

냉동

5,700

40g

원주교구

3,200

150g

눈비산농산

2,300

100g

새롬식품

1,700

80g

삼아인터네셔널

3,400

14g

우원식품

3,800

100g

위캔

3,400

112g

㈜우리밀

2,000

80g

원주교구

3,800

18g

우원식품

4,900

180g

애덕의집

3,700

100g

청주교구

3,200

15g

우원식품

4,900

150g

애덕의집

2,200

150g

산들촌

3,500

135g이상(11~13장)

광주교구

2,700

120g

우리밀㈜

1,600

100g

원주교구

2,700

100g

우리밀㈜

1,700

55g

산들촌

1,100

88g

농부생각 애덕의집

6,100

500g(쿠키,사브레, 쑥,초코칩) 250g(쿠키,사브레, 쑥,초코칩)

2,000

74g

우리밀㈜

6,000

200g

광주교구

6,000

240g

광주교구

6,000

240g

광주교구

2,300

15g

연꽃마을

2,100

15g

연꽃마을

12,100

30g

우리밀㈜

2,400

눈비산농산

1,700

55g

산들촌

1,700

60g

산들촌

2,200

75g

산들촌

2,400

150g

원주교구

3,100

100g

㈜우리밀

3,800

100g

위캔

2,100

80g

㈜우리밀

1,300

70g

원주교구

1,200

40g

원주교구

8,000

210g(70g*3입)

우리농촌살리기 공동네트

무농약 재배

항

무항생제

냉동

8,100

500g

전주교구

냉동

5,000

200g

화성한과

4,800

160g

화성한과

4,200

500g

큰바위식품

냉장

유

마산교구

유

10,900

600g

안동교구

유

18,300

1.2kg

안동교구

유

7,900

410g

마산교구

유

9,200

250g

마산교구

유

16,800

죽/밥 *모듬죽세트 6월 한 달 간 할인 300g 5,000 구기자찰보리죽 250g 5,700 누룽지 15,000 13,800 300g*3개 모듬죽세트3종 30,000 28,800 300g*6개 모듬죽세트6종 4,700 220g(1인분) 브로콜리새우밥 300g 5,000 생명콩죽 220g 5,500 소고기밥 230g 4,400 연잎밥 300g 5,000 율무조녹두죽 160g 4,000 잡곡누룽지 300g 5,000 참마전복죽 300g 5,000 참마죽 220g 6,400 참전복밥 230g 2,400 팥죽 300g 5,000 현미수수죽 300g 4,800 현미찹쌀누룽지 280g 2,700 호박죽

애덕의집

150g

5,900

전주교구

410g

즉석조리식품 감자크림스프 구워먹는치즈 녹두전 봉화뜰군고구마 브로컬리크림스프 양송이크림스프 옥수수크림스프

1,000

냉동

500g

8,600

냉동

1,200

2,400

전주교구

유

원주교구

산들촌

냉장

90g

마산교구

500g

75g

큰바위식품

마산교구

6,100

잼 유기농귤잼 유기농딸기잼 유기농딸기잼 유기농딸기잼 유기농딸기잼 유기농무화과잼 유기블루베리잼

1,800

600g

1kg

냉동

원주교구

냉동

4,900

410g

새롬식품

40g

냉장

전주교구

7,900

200g(4개)

1,200

큰바위식품

화성한과

3,900

눈비산농산

500g 600g(60g*10)

화성한과

호박쌀엿

70g

4,200 14,900

70g

냉동

2,500

구례우리밀

100g

냉동

네니아

위캔

청주교구

180g

2,100

원주교구

100g

150g

1,800

2,400

500g

3,800

3,700

엿 땅콩캐러멜

50g*10

15,700

무

현미튀밥 호분건빵 떡/한과 가래떡 녹두품은인절미 떡국 모싯잎콩찰떡 쑥개떡 쑥인절미 우리밀약과 찹쌀유과 통떡볶이떡

안동교구 청주교구 안동교구 안동교구 부산교구

냉동

안동교구 부산교구

냉동

연꽃마을

냉장

안동교구 원주교구 안동교구 안동교구 부산교구

냉동

토리식품 안동교구 큰바위식품 토리식품

3,400

200g

사랑과정성

냉장

16,000

250g

전주교구

냉장

330g(3장)

마산교구

1kg

안동교구

3,400

200g

사랑과정성

냉장

3,400

200g

사랑과정성

냉장

3,400

200g

사랑과정성

냉장

37,000

135ml*20

하늘빛

유

9,700

135ml*5

하늘빛

유

35,000

135ml*20

하늘빛

유

9,200

135ml*5

하늘빛

유

6,900

1.5L

해마을식품

냉장

2,300

500ml

해마을식품

냉장

6,800

1L

해마을식품

냉장

8,200 15,500

냉동

무

냉동

마실거리

무

두유 유기검은콩후(달콤/담백) 유기검은콩후(달콤/담백) 유기두유콩후(달콤/담백) 유기두유콩후(달콤/담백) 음료 감귤쥬스 감귤쥬스 감귤즙 가

가농인증

냉동

냉동보관

냉장

냉장보관

※유기가공인증 물품의 경우 유기농재배 표시로 통일하고, 1차 농산물 단순가공품의 경우 원재료 재배 사양에 따라 표기하였습니다.

340ml 1,700 감잎차(액상차) 1.5L 6,100 단호박식혜 500ml 2,600 단호박식혜 35,900 80ml*30포 도라지즙 500ml 18,100 마시는오미자초 18,000 110ml*30포 브로콜리양배추즙 8,600 110ml*10포 사과즙 24,400 110ml*30팩 사과즙 10,500 110ml*10포 생강배즙 500㎖ 3,900 솔음료 25,000 110ml*30포 수세미배즙 1.5L 13,000 수세미수액 23,800 100ml*30팩 수세미차즙 1.5ℓ 5,100 수정과(대) 500㎖ 2,300 수정과(소) 138㎖ 1,000 아람드리(딸기) 138㎖ 1,000 아람드리(사과) 138㎖ 1,000 아람드리(포도) 양파즙 20,000(6월 한 달간) 120ml*30포 27,000 120ml*20포 여보나좀챙겨줘 500㎖ 3,900 오미자주스 500㎖ 2,800 우리농식혜 36,900 110ml*30포 유기농 돌미나리즙 60,000 100ml*20포 유기블루베리즙 22,400 100ml*30 유기양파즙(사랑기금) 1.5L 5,500 전통식혜 500㎖ 2,500 전통식혜 23,000 110ml*30포 토마토즙 1ℓ 11,000 포도즙(사랑기금) 37,900 120ml*20포 포도즙(팩) 500㎖ 8,400 하늘향기 125㎖ 1,000 한라봉감귤다솜 13,200 125㎖*14개 한라봉감귤다솜(선물용) 22,400 110ml*30 호리호리호박즙 차류 6,300 30포(30g) 강화약쑥차(티백) 100g 7,500 건여주 200g 7,300 건칡 300g 9,300 결명자차 50g 10,700 고욤잎차 80g 7,400 도라지차 120g 7,000 돼지감자차 200g 9,300 둥굴레차 100g 7,100 둥굴레차 70g 11,300 백연근차 500g 4,300 보리차 300g 3,800 보리차 70g 10,500 비트차 100g 7,700 뽕나무새순차 40티백 10,000 상황오벗차 500g 6,200 옥수수차 30g 10,400 우리농박하 50g 13,700 우엉차 40g 5,300 유기농가루녹차 30g 9,300 유기농감잎차 12,300 1.2g*100T 유기농녹차(티백) 100g 11,100 유기농작두콩차 10,400 30g(1g*30티백) 작두콩차(티백) 43,800 110ml*20포 칡즙 300g 6,400 현미차

양념

전주교구

유

냉장

해마을식품

냉동

해마을식품

냉동

전주교구 안동교구 광주교구 안동교구 안동교구 안동교구 해마을식품

냉장

광주교구 전주교구

냉장

전주교구

냉장

해마을식품

냉장

해마을식품

냉장

아람농장 아람농장 아람농장 안동교구 전주교구 해마을식품 서울교구 전주교구

유 냉장 냉장

유

마산교구

유

마산교구

유

해마을식품

냉동

해마을식품

냉동

광주교구 안동교구 안동교구 마산교구

냉장

네니아 네니아 광주교구

인천교구 전주교구

유

마산교구 청주교구 마산교구 원주교구

무

원주교구

무

마산교구 전주교구

유

마산교구 청주교구 청주교구 마산교구

유 유

원주교구 부산교구 청주교구 마산교구

유

안동교구 광주교구

유

전주교구

유

광주교구

유

광주교구

유

광주교구

유

마산교구

냉장

청주교구

유

장류 검은콩낫토 된장 된장(대용량) 막장 묵은지청국장 산된장(사랑기금) 우리콩낫토 찌개청국장(소) 찌개청국장(대) 찹쌀고추장(중) 찹쌀고추장(소) 찹쌀고추장(대) 콩살림맛간장 한식된장 한우볶음고추장 황태벌꿀고추장 기름류 들기름 들기름 들기름 들기름(대용량) 생들기름 참기름 참기름 참기름 참기름(대용량) 현미유 간장/소스 국간장(사랑기금) 냉면육수 돈가스소스 마요네즈 맛간장 사과식초 쌀물엿 쌀물엿(고추장용) 쌀조청 액상스프 어간장(소) 어간장(대) 요리생강 유기농 감식초 유기수수조청 유기현미조청 재래간장(대) 재래간장(소) 정성담은짜장 정성담은카레 카레(매운맛) 카레(순한맛) 카레순한맛(대용량) 케찹(대용량) 토마토케찹 한식간장 현미식초 소금 구운소금 두울레구죽염 두울레삼죽염 두울레일죽염

3,000

100g(50g*2)

사랑과정성

냉동

11,700

1kg

수원교구

냉장

47,700

5kg

수원교구

냉장

8,500

450g

마산교구

냉장

6,800

200g

전주교구

냉동

1kg

안동교구

냉장

2,800

100g(50g*2)

사랑과정성

냉동

3,300

200g(3~4인분)

마산교구

냉동

6,600 500g(9~10인분)

마산교구

냉동

1kg

전주교구

냉장

500g

수원교구

냉장

5kg

수원교구

냉장

6,800

500ml

마산교구

15,300

800g

마산교구

냉장

8,100

220g

전주교구

냉장

7,600

220g

전주교구

냉장

20,300

350ml

안동교구

11,800

160ml

전주교구

17,800

250ml

청주교구

46,700

900ml

안동교구

12,000

160ml

전주교구

32,000

350ml

안동교구

17,600

160ml

전주교구

25,100

250ml

청주교구

82,300

900ml

안동교구

5,700

500ml

세림현미

9,700

900ml

안동교구

1,200

300g

(주)해피브릿지 로지스

냉장

5,300

330g

토리식품

냉장

4,400

140g

사랑과정성

냉장

8,300

900ml

맛가마식품

7,700

500ml

안동교구

6,900

500g

인천교구

냉장

3kg

인천교구

냉장

7,500

500g

인천교구

냉장

7,500

560g

사랑과정성

냉장

1kg

마산교구

15,000

17,400 9,400 81,700

40,400

11,000 20,500

2kg

마산교구

12,100

300ml

안동교구

6,200

375ml

전주교구

15,200

250g

안동교구

유

냉장

6,100

400g

안동교구

유

냉장

1.8L

수원교구

10,200

유

5,900

900ml

수원교구

2,900

200g

사랑과정성

냉장

2,900

200g

사랑과정성

냉장

2,900

100g

토리식품

2,900

100g

토리식품

28,000

1kg

토리식품

18,800

1kg

토리식품

5,600

250g

토리식품

10,300

900ml

마산교구

8,500

500ml

안동교구

2,800

500g

광주교구

60,900

250g

광주교구

12,000

250g

광주교구

3,800

250g

광주교구

냉장

유

냉장

23

볶은소금 생소금 장맛소금

2,300

500g

광주교구

2,200

500g

광주교구

8,200

500g

마산교구

죽염(조리)

2,200

250g

대일바이오식품

천일염

20,200

10kg

광주교구

천일염

6,600

3kg

광주교구

양념가루 고춧가루(사랑기금)

27,500

500g

안동교구

유

고춧가루

76,500

1.6kg

청주교구

유

고춧가루

15,000

300g

8,400

깨소금

90g

유

청주교구 전주교구

35,100

600g

전주교구

들깨가루

8,200

200g

전주교구

볶은참깨

7,600

130g

43,100

800g

청주교구

3,500

100g

마산교구

27,300

100g

토리식품

유

8,900

55g

선농생활

냉장

15,500

5kg

조이아무역

유

3,300

80g

광주교구

깨소금(대용량)

볶은참깨(대용량) 새우가루 우리농생강가루 울금가루 황설탕 천연조미료

청주교구

반찬 두부/콩나물 부침두부 부침판두부(대용량) 서리태콩국물 순두부 순두부(대용량) 연두부 연두부(대용량) 찌개두부 찌개판두부(대용량) 콩국물 콩나물(대용량) 콩나물 콩나물 콩비지 어묵/조미김 구운김밥김 김자반볶음 도시락김 두부어묵 밥한그릇뚝딱(김자반) 옛날어묵 유부 자른김 전장김 조랭이어묵 조미유부 장아찌 감장아찌 고들빼기장아찌 김장아찌 더덕장아찌 마늘장아찌 마늘장아찌(초절임) 마늘쫑장아찌 마늘쫑장아찌(초절임) 매실장아찌 명이장아찌 유

유기농 재배

2,600

420g

우리콩식품

냉장

3kg

우리콩식품

냉장

3,000

400ml

우리콩식품

냉장

1,400

400g

우리콩식품

냉장

3,100

1kg

우리콩식품

냉장

100g

우리콩식품

냉장

14,600

600 3,100

1kg

우리콩식품

냉장

2,600

420g

우리콩식품

냉장

14,300

3kg

우리콩식품

2,400

400ml

우리콩식품

6,700

1kg

수원교구

2,100

250g

2,300

300g

2,500

400g

수원교구

10매(23g)

광주교구

40g

산식품

1,600

5g*3봉

산식품

4,100

270g(10장)

새롬식품

1,600

30g

산들촌

2,800

70g

무 무

냉장

우리콩식품

2,200

300g(6장)

냉장 냉장

무

안동교구

1,600

4,200

냉장

냉장 냉장

냉장

새롬식품

냉장

우리콩식품

냉장

4,200

30장*3봉

2,600

10매

산식품

4,100

270g

새롬식품

냉장

3,900

170g

우리콩식품

냉장

9,800

500g

전주교구

냉장

12,800

500g

전주교구

냉장

15,800

500g

전주교구

냉장

19,600

500g

전주교구

냉장

15,000

500g

전주교구

냉장

15,300

500g

안동교구

냉장

10,800

500g

전주교구

냉장

산식품

7,400

500g

안동교구

냉장

15,300

500g

전주교구

냉장

4,500

100g

연꽃마을

냉장

무

무농약 재배

항

무항생제

무장아찌 양념깻잎 오이장아찌 우리농양념깻잎 종합장아찌 젓갈 명란젓 밑반찬 다시마튀각 단무지(김밥용) 단무지(반찬용) 도토리건조묵 도토리묵 도토리묵 판 무농약토리콘(대용량) 무쌈 스위트콘 아삭한 연근조림 아삭한 우엉조림 우엉조림(김밥용) 청포묵 청포묵 판 김치류 무말랭이김치

9,800

500g

전주교구

냉장

11,400

500g

전주교구

냉장

9,800

500g

전주교구

냉장

12,900

500g

전주교구

냉장

13,500

500g

전주교구

냉장

16,000

300g

아침바다

냉동

2,800

25g

마산교구

3,200

400g

농부생각

냉장

3,200

400g

농부생각

냉장

6,000

100g

농민식품

4,300

420g

농민식품

냉장

17,400

2kg

농민식품

냉장

10,300

1kg

토리식품

3,200

400g

농부생각

3,700

220g

토리식품

4,000

130g

연꽃마을

냉장

4,000

130g

연꽃마을

냉장

4,000

130g

연꽃마을

냉장

4,300

420g

농민식품

냉장

2kg

농민식품

냉장

6,700

250g

안동교구

냉장

4,700

400g

큰바위식품

4,900

300g

농부생각

5,400

500g

큰바위식품

4,600

400g

광주교구

7,200

1kg

네니아

2,300

400g

들찬밀

5,800

1.15kg(230g*5)

네니아

냉동

5,800

1.15kg(230g*5)

네니아

냉동

17,400

냉장

면류 면류 감자국수 네모난당면 당면 메밀국수 삼색수제비 우리밀국수 냉동우동면(대용량) 냉동자장면(대용량) 우리밀보리물냉면 우리밀보리비빔냉면 우리밀비빔쫄면 자른당면 통밀국수 현미수제비 가루 감자전분 귀리가루 귀리볶음가루 도토리묵가루 마가루 메밀가루 미숫가루 미숫가루 백밀가루 볶은율무가루 부침가루 생콩가루 솔잎가루 쌀가루 쑥가루 아로니아분말(동결건조) 연근가루 유기농옛날통밀가루 가

가농인증

냉동

5,500

940g(2인분) (주해피브릿지로지스

냉장

5,500

580g(2인분) (주해피브릿지로지스

냉장

5,100

460g(2인분) (주해피브릿지로지스

냉장

4,100

300g

큰바위식품

2,200

400g

들찬밀

4,800

600g

큰바위식품

냉장

2,900

200g

새롬식품

10,200

500g

전주교구

무

13,700

500g

전주교구

무

24,000

500g

농민식품

9,400

100g

안동교구

유

냉장

14,700

500g

안동교구

유

냉장

15,800

1kg

청주교구

8,600

500g

청주교구

2,900

800g

구례우리밀

6,800

200g

청주교구

3,000

500g

토리식품

5,600

500g

원주교구

8,300

150g

청주교구

4,900

500g

안동교구

9,100

150g

청주교구

16,100

100g

마산교구

9,200

100g

전주교구

5,200

800g

안동교구

냉동

냉동보관

냉장

유 냉장

유 냉장

냉장보관

※유기가공인증 물품의 경우 유기농재배 표시로 통일하고, 1차 농산물 단순가공품의 경우 원재료 재배 사양에 따라 표기하였습니다.

찹쌀가루 통밀가루 튀김가루 핫케이크가루 만두 감자새알만두 고기만두 김치만두 부추물만두 사각군만두 라면/즉석 감자국수(용기면) 목이라면 보리국수(용기면) 쌀라면(묶음) 쌀면국수(용기면) 현미국수(용기면)

4,800

500g

안동교구

2,900

800g

구례우리밀

2,900

500g

토리식품

4,800

600g

토리식품

유

6,600

520g

우리밀식품

냉동

5,500

560g

우리밀식품

냉동

5,500

560g

우리밀식품

냉동

5,800 5,500 10,500

500g 560g

92g*6개

우리밀식품 우리밀식품

냉동 냉동

큰바위식품

1,500

103g

새롬식품

2,000

92g

큰바위식품

5,700

110g*4개

새롬식품

2,000

92g

큰바위식품

2,000

92g

큰바위식품

건강식품 절편 도라지절편 편강 건강보조식품 유기농꾸지뽕진액 누에가루(냉동건조) 누에환(냉동건조) 도라지청 떠먹는배.도라지청 마늘환 뽕잎가루 뽕잎환 순환지도맑을청 옻진액 우리농쌍화차 유기농개똥쑥진액 유기농야채스프 유기농 양배추환 유기농오가피진액 유기농 울금환 유기농익모초진액 유기농 작두콩환 유기헛개녹용액 유기헛개진액 짜먹는배.도라지청세트 천년초열매환 천년초줄기환 청국환 홍화씨분말 홍화정

21,600

20g*10개

마산교구

17,900

300g

전주교구

49,700

110ml*30포

마산교구

19,800

100g

원주교구

33,500

150g

원주교구

26,200

150g

원주교구

19,200

230g

원주교구

26,300

180g

유

원주교구

6,200

100g

원주교구

11,000

150g

원주교구

17,400

100ml*25포

광주교구

11,100

1.5L

원주교구

23,000

80ml*10

마산교구

43,800

110ml*50팩

마산교구

유

27,600

150ml*30포

하늘빛

유

냉장

10,000

120g

광주교구

유

67,500

110ml*50포

마산교구

유

10,000

100g

광주교구

유

43,800

110ml*50

마산교구

유

10,800

100g

광주교구

유

마산교구

유

마산교구

유

128,50080ml*10포*3상자 43,800

110ml*30포

24,000 10g*15포*2상자

원주교구

17,900

150g

춘천교구

19,600

150g

춘천교구

12,500

300g

수원교구

23,000

250g

우리홍화

냉장

34,800

250g

우리홍화

냉장

활록녹용엑기스(남,여,어린이,수험생)

66,300

90ml*30포

마산교구

활록녹용엑기스(남,여,어린이,수험생)

127,000

90ml*60포

마산교구

48,900

100㎖*30포

마산교구

흑마늘즙 홍삼류 맘앤맘홍삼(어린이용) 주머니속홍삼정 홍삼농축액 홍삼봉밀절편 홍삼액 홍삼액 홍삼액골드

43,000

40ml*30포

정선물산

90,200

40ml*30포

마산교구

130,000

125g*2병

마산교구

55,500

20g*10개

마산교구

임산물 산양산삼(5년근) 예약 산양산삼(6년근) 예약 산양산삼(7년근) 예약 산양산삼(8년근) 예약 산양산삼(9년근) 예약 산양산삼(5년근) 예약 산양산삼(6년근) 예약 산양산삼(7년근) 예약 산양산삼(8년근) 예약 산양산삼(9년근) 예약 겨우살이 유근피 발효/원액 마리오자임라이트 매실고(엑기스) 발효생강 수세미원액 쑥원액 오디진액 오미자원액(국내산) 오미자원액 유기농돌배원액 유기농블루베리발효진 유기농청매실원액 유기농청매실원액 풀의정 현미콩효소 꿀 벌화분(건조) 아카시아꿀(중) 아카시아꿀(대) 아카시아꿀(중) 아카시아꿀(대) 아카시아꿀(소) 잡화꿀(중) 잡화꿀(대) 잡화꿀(소) 프로폴리스

138,000

10뿌리+1

마산교구

200,000

10뿌리+1

마산교구

600,000

10뿌리+1

마산교구

700,000

10뿌리+1

마산교구

800,000

10뿌리+1

마산교구

69,000

5뿌리

마산교구

100,000

5뿌리

마산교구

300,000

5뿌리

마산교구

350,000

5뿌리

마산교구

400,000

5뿌리

마산교구

9,100

100g

춘천교구

7,400

100g

춘천교구

42,300

100ml*30포

마산교구

51,100

200g

마산교구

15,000

300ml

안동교구

유

15,800

700ml

전주교구

냉장

26,000

700ml

마산교구

32,400

700㎖

원주교구

18,900

700ml

금산오미자농원

24,100

500ml

전주교구

유

20,000

700ml

마산교구

유

40,200

500ml

청주교구

39,500

1.5ℓ

마산교구

24,100

700㎖

마산교구

27,600

500㎖

안동교구

30,000

4.2g*45포

마산교구

17,700

200g

안동교구

30,000

1.2kg

안동교구

57,000

2.4kg

안동교구

30,000

1.2kg

인천교구

57,000

2.4kg

인천교구

15,000

500g

인천교구

30,000

1.2kg(반되)

인천교구

57,000

2.4kg

인천교구

15,000

500g

인천교구

69,500

100ml

인천교구

냉장

유

생활용품

주방용품 수세미 슈가랩 에코랩(20cm) 슈가랩 에코랩(30cm) 슈가랩 에코백(대) 슈가랩 에코백(중) 슈가랩 에코위생장갑(100매) 슈가랩 에코위생장갑(50매) 슈가랩 에코지퍼백(대) 슈가랩 에코지퍼백(중) 자연으로 종이호일(찜받침용) 자연으로 종이호일(프라이팬) 자연으로 친환경 종이호일

3,800

30g이상

전주교구

6,500

20cm*100m

에코매스

9,200

30cm*100m

에코매스

2,500

30*40cm(100매)

에코매스

2,100

20*35cm(100매)

에코매스

3,300

100매

에코매스

1,800

50매

에코매스

2,300

25*30cm(20매)

에코매스

1,800

18*20cm(20매)

에코매스

1,700

21.6cm(20매)

씨에이치하모니

1,800

24.2cm(20매)

씨에이치하모니

3,700

30cm*20m

씨에이치하모니

에코매스

씨에이치하모니

주방용품선물세트(슈가랩)

16,000

에코랩(20cm*100cm) , 에코백대100매 (25cm*40cm) , 에코지퍼백20매 (25cm*30cm), 에코위생장갑(50 매) , 사파리주걱 (10.2cm*18.7cm)

11,000

종이호일20m +프라이팬35매

55,000

90㎖*30포

마산교구

103,000

90㎖*60포

마산교구

친환경 종이호일세트

75,200

80ml*30포

정선물산

비누/치약

25

3,300

90g

초록세상

4,300

90g

초록세상

5,700

3개+1개

(주)상시

4,300

90g

초록세상

5,000

150g*2개

금호덴탈

1,800

1개

이엠맑은세상

27,000

90g*5개

광주교구

25,000

90g*5개

광주교구

18,000

90g*5개

광주교구

27,000

90g*5개

광주교구

27,000

90g*5개

광주교구

27,000

90g*5개

광주교구

4,300

1개

이엠맑은세상

6,500

150g*2개

금호덴탈

2,300

250g

대일바이오식품

황토때비누

4,200

170g

이엠맑은세상

세탁/주방세제 맑은샘

7,300

2.1L

한국유지화학

14,000

1.5L

큰우물

녹차비누 미백비누 바른치아숯칫솔 수험생비누 우리농바른치약 이엠비누 이엠천연녹두비누모음 이엠천연비누세트(1호) 이엠천연비누세트(2호) 이엠천연숯비누모음 이엠천연어성초비누모음 이엠천연현미비누모음 이엠투명비누 이프로(2%)폴리치약 죽염(양치)

미순수(세탁용) 미순수(주방,욕실찌든때용) 섬유유연제(리필) 섬유유연제(용기) 세탁전용세제 순비누(세탁용) 이엠다기능비누 주방세제 주방세제 주방세제

5,100

500ml

큰우물

5,600

1500ml

버블프리에코

4,400

1000ml

버블프리에코

2.5kg

오케이클린

4,000

250g*3개

초록세상

1,900

1개

이엠맑은세상

6,600

1kg

오케이클린

12,300

11,100

천연샘(주방) 어린이/이엠 당밀 소프트베이비워시(산다화) 산다화 내추럴 베이비 로션 아토피비누 어린이치약(불소첨가) 유아비누 이엠원액 자연이엠(활성액)

3kg

4,600

500g

3,800

695ml

오케이클린 오케이클린 한국유지화학

2,000

500ml

이엠맑은세상

17,800

300g

스킨큐어(주)

19,300

200ml

스킨큐어(주)

4,300

90g

초록세상

6,500

60g

제니튼

4,300

90g

초록세상

5,200

500ml

이엠맑은세상

2,600

500ml

이엠맑은세상

6,500

60g

제니튼

모이스춰라이징 샴푸 (카멜리아-산다화) 모이스춰수딩헤어컨디셔너 (카멜리아-산다화)

18,500

400g

스킨큐어(주)

19,300

400g

스킨큐어(주)

물맑은멱감기 바디로션(모이스춰라이징)

17,700

250ml

㈜이지네이처

17,800

200ml

스킨큐어(주)

바디워시 (파이트로겐슬렌더-산다화)

17,800

키즈치약(베이비-불소미첨가) 샴푸/린스/바디워시

400g

스킨큐어(주)

8,300

695ml/20ea

8,300

695ml/20入

한국유지화학

17,800

400g

스킨큐어(주)

6,200

500ml

버블프리에코

27,000

40ml

스킨큐어(주)

산다화 동백 브라이트닝 (내추럴베이지) 동백 브라이트닝 (리필용/내추럴베이지) 동백 브라이트닝 (리필용/핑크베이지) 산다화 동백 브라이트닝 (핑크베이지)

18,500

15g

스킨큐어(주)

10,800

15g

스킨큐어(주)

10,800

15g

스킨큐어(주)

18,500

15g

스킨큐어(주)

로션

27,800

130ml

㈜이지네이처

산다화 뉴모이스춰라이징리포좀크림

24,700

60g

스킨큐어(주)

샘이랑(세안및바디워시) 샘이랑Q(펌프형) 노스테 오일 덴드러프 샴푸 (클리어안티) 향균보감손세정제 화장품 산다화 내추럴 매직 비비크림

유

유기농 재배

무

무농약 재배

한국유지화학

항

무항생제

산다화 리바이탈라이징리포좀로션

20,000

150ml

스킨큐어(주)

물맑은세수클렌징워터 물분 미안수 산다화 리포좀 스킨 소프너 산야초미스트 산야초세럼 수성에센스 노스테 순한 썬블럭 로션 산다화 순한 클렌징 동백오일 산다화 썬스틱 아이&영양크림

16,700

200ml

㈜이지네이처

26,900

35ml

㈜이지네이처

25,100

130ml

㈜이지네이처

18,500

150ml

스킨큐어(주)

17,700

100ml

㈜이지네이처

29,400

50ml

㈜이지네이처

26,000

40ml

㈜이지네이처

14,700

65ml

스킨큐어(주)

20,900

200ml

스킨큐어(주)

17,500

17g

스킨큐어(주)

26,000

30g

㈜이지네이처

산다화 아이 콘투어 크림 (인텐시브)

28,600

30g

스킨큐어(주)

산다화 아쿠아수딩 젤크림

23,200

60g

스킨큐어(주)

여성보습케어세트(산다화)

63,000

스킨170ml, 로션 130ml, 크림60g

스킨큐어(주)

오일에센스 산다화 울트라 약산성 세안제

29,700

40ml

㈜이지네이처

14,700

100ml

스킨큐어(주)

유기농 녹차 마스크팩(진정/5매)

8,500

25ml*5매

씨에이치하모니

유기농 레몬마스크팩(미백/5매)

9,500

25ml*5매

씨에이치하모니

유기농 로즈마스크팩(주름개선/5매)

9,500

25ml*5매

씨에이치하모니

유기농 쌀겨마스크팩(미백/5매)

8,500

25ml*5매

씨에이치하모니

유기농 알로에마스크팩(수분/5매)

8,500

25ml*5매

씨에이치하모니

유기농 콜라겐마스크팩(에센스/5매)

8,500

25ml*5매

씨에이치하모니

산다화 인텐시브 에센스 (멀티액션) 산다화카멜리아 워터크림(수분)

30,000

30ml

스킨큐어(주)

24,800

60g

스킨큐어(주)

산다화 페이스오일(카멜리아)

27,000

30ml

스킨큐어(주)

산다화 포맨 에센셜 토너 (안티옥시던트)

18,500

110ml

스킨큐어(주)

산다화 핸드크림 헬로바르미(피부진정에센스) 호연지기로션(남성) 호연지기미안수(남성) 산다화 힐링 립밤(카멜리아) 위생/휴지 곽티슈 자연으로 크린에어 재생휴지(2겹) 재생휴지(3겹) 키친타올 화장지(여행용) 옹기/숯 밥국그릇(세트) 앞접시(1호) 앞접시(2호) 앞접시(3호) 앞접시(4호) 장투가리(대) 장투가리(소) 장투가리(중) 항아리 4항 항아리 5항 항아리 6항 항아리 7항

가

가농인증

8,000

50g

스킨큐어

5,000

50ml

씨에이치하모니

27,800

150ml

㈜이지네이처

26,000

150ml

㈜이지네이처

3.8g

스킨큐어(주)

7,500 3,700

3곽

부림제지

4,000

350g

씨에이치하모니

8,300

50m*18롤

부림제지

11,500

40m*18롤

부림제지

5,900

130매*6롤

부림제지

1,700

50매*4개

부림제지

6,200

밥그릇, 국그릇

청주교구

4,900

20.2cm

청주교구

4,100

17.6cm

청주교구

3,200

15.3cm

청주교구

2,400

13.3cm

청주교구

9,300

대(19cm)

청주교구

4,200

소(14.3cm)

청주교구

5,900

중(15.6cm)

청주교구

62,700

36L

청주교구

52,200

22L

청주교구

44,400

12L

청주교구

28,100

10L

청주교구

냉동

냉동보관

냉장

냉장보관

※유기가공인증 물품의 경우 유기농재배 표시로 통일하고, 1차 농산물 단순가공품의 경우 원재료 재배 사양에 따라 표기하였습니다.

(카멜리아 산다화)

모이스춰라이징 샴푸 17,800원

모이스춰수딩 헤어컨디셔너

400g

(카멜리아 산다화)

자연유래 계면활성제의 미세한 거품이 먼지와 노폐물은 깨끗하게 잔여물 없이 씻어줍니다.

19,300원

오일덴드러프 샴푸

17,800원

(클리어안티-노스테) 400g

400g 식물유래 에센셜오일 고영양 성분이 모발과 두피에 생기를 더해 푸석한 모발을 수분코팅해 줍니다.

두피 피지가 많은 민감한 모발용으로 허브 성분을 함유해 상쾌하고 깨끗하게 관리해 줍니다.

Green Wash 샘이랑Q

물맑은멱감기

8,300원

(펌프형)

250ml

695ml 단 한 번의 사용으로 샴푸, 린스, 영양공급을 동시에. 거품증진제를 사용하지 않아 거품이 적게 느껴질 수 있습니다. 가볍게 마사지하듯 고루 문지른 후 헹구어 내시면 됩니다.

샘이랑

17,700원

8,300원

자연의 시간을 무한대로 ∞ 피부에도 자연에도 트러블이 없는 그린워시 8

바디워시

17,800원

세안, 샤워, 샴푸 몸 전체에 사용가능한 올인원 타입입니다. 내 몸을 맑게 씻는 것과 환경보호는 같은 일이라는 신념으로 식물유래 고급세정성분을 사용합니다.

울트라약산성세안제

14,700원

(세안 및 바디워시)

(파이트로겐슬렌더 산다화)

(산다화)

695ml

400g

100ml

거품증진제를 사용하지 않고 순식물성유지가 주성분인 저자극 약산성 제품으로 얼굴과 전신 모두 사용이 가능합니다.

천연보습성분과 자연 유래 식물성 계면활성제를 사용해 약산성 피부 밸런스를 맞춰 샤워 후에도 당김없고 환경 부담이 적습니다.

천연유래 계면활성제를 사용해 피부 산도에 딱 맞는 약산성 으로 세균 침투나 외부 자극으로부터 피부를 보호합니다.

27

생활 속

거리두기

(ver.우리농) 아프면 3~4일 음용하세요 우리농쌍화차

23,000원

수험생비누

4,300원

마산교구

초록세상이엠

80ml*10포

90g

경미한 감기 기운이 있을 때 얼른 우리농쌍화차를 드세요. 설탕은 물론 첨가물 없이 약재만 순수하게 달여 탕보다 더 깊고 진합니다.

소염, 항알레르기 작용에 효과적인 황금, 정향, 박하 성 분이 함유된 기능성 비누입니다. 흐르는 물에 비누로 30초 이상 손바닥, 손등, 손가락 사이, 두 손 모아, 엄지 손가락, 손톱 밑까지 꼼꼼하게 씻는 것이 중요합니다.

홍삼액

55,000원

마산교구

1,700원

50매*4개

1일 1포. 건강을 지키는 면역 습관. 화학첨가물없이 6년근 홍삼 그대로 쪄서 만듭니다.

휴식 중에 38도 이상의 고열이 지속되거나 증상이 심해지면 콜센터(1339, 지역번호+120)나 보건소에 문의하셔야 합니다.

매일 2번 이상 환기, 주기적 소독 향균보감손세정제

화장지(여행용) 부림제지

90ml*30포

※

30초 손씻기, 기침은 옷소매

6,200원

형광증백제, 폼알데하이드, 잉크, 향 등 유해성분 4無, 100%우유팩을 재활용해 만든 친환경 화장지입니다. 기침, 재채기를 할 때는 휴지로 입과 코를 가리고, 휴지가 없는 경우 옷소매 안쪽(팔꿈치 안쪽)으로 입과 코를 가리는 것 또한 충분히 도움이 됩니다.

기력을 보충해주는 건강밥상을 챙겨드세요 울금삼계탕

냉동

10,400원

버블프리에코

㈜선농생활

500ml

900g

화학알코올을 대신해 발효주정 70%가 함유된 손 소독제입니다. 알로에베라잎추출물과 편백나무추출액, 황금추출액 등 천연 성분을 넣어 피부자극은 최소화했습니다.

무항생제 삼계닭과 국내산 재료만을 사용해 푹 끓여 담은 간편식입니다. 해동 후 뜨겁게 데워 대파와 후추를 곁들여 드세요.

마음의 양식

바보 밥상 지난 5년간 6월 중 사회적경제 문화축제인 ‘3대종교 공동행사’가 진행됐다. 기독교, 불교, 천주교 국내 3대종 교에서 가난하고 소외된 사회적 약자들에 대한 사회적 관심을 갖게 하고, 공동선을 이루기 위해 지속해온 활동 이다. 이 외에도 마음밭에 같은 씨앗이 뿌려진 듯 그리스 도의 보편적 가치는 종교를 넘어 세상 곳곳에서 자라고 있다.

“ 어무이, 저 산 너머에 뭐가 있심겨? ”

니 마음밭엔 “ 수나이, 무슨 씨앗이 심겨있는 것 같나?

옹기가마에서 태어나 박해를 피해 산속으로 들어와, 가난한 옹기장이의 삶을 살았던 수환의 아버지. 감독의 특별한 연출이었겠지만 십자가 형상으로 지게에 쌓아 올 린 전통옹기에 아버지가 짊어진 무게가 전해져온다. 마 지막 때에 인삼 살 돈이 없어 대신 도라지를 달여 먹은 아버지는 결국 곁을 떠나고, 수환은 고생하는 어머니를 위해 인삼장수가 되겠다 한다. 하지만 수환은 항상 저 산 너머가 궁금했다.

”

영화 <저 산 너머>에서 어린 수환(故김수환 추기경)을 보면 배경이 되는 군위 시골 풍경부터 장터에서 풀빵 팔던 모습, 복숭아 서리, 풀피리, 새끼줄을 둘둘 말은 축구공 등 을 통해 추기경 삶에 ‘농촌’은 신앙과 부모님 다음으로 자 아를 빚어 만든 곳임을 느낄 수 있다. 그런 면에서 분명 우 리농촌살리기운동은 시대의 표징을 따라 시작된 교회운 동이지만, 농촌 현실을 누구보다 잘 알던 김수환 추기경이 었기에 한국교회 내 확산에 큰 힘이 되었지 싶다.

비 내리고 새싹들이 쑥 자라나듯 어머니가 뿌린 비에 수환의 마음도 자라 산 너머 고향으로 떠난다. 산 너머 ‘세상으로 회귀’는 역설적이게도 밥이 되고, 바보가 되는 길이 되지만 그런 바보를 통해 세상에 사랑 씨앗이 뿌려 진다. 편안하고 잔잔한 위로로 다가오는 <저 산 너머>를 보니 추기경이 생전에 가장 좋아했다던 뜨끈한 시래기 국밥이 먹고 싶다. 기왕이면 시골 장터의 오래된 솥에서 푹 끓여낸 국밥이면 더 좋고.

29

교구본부소식

“우리농텃밭에서 농부로 살아보기” 서울대교구 서품 2년차 사목연수, 밭축복식과 모종심기 사회사목 활동 소개

서울대교구 서품 2년차 사제 사목연수가 성앵베르센터 (은평구 소재)에서 5월 27일(수)에 열렸다. 이번 사목연 수에서 서울대교구 사회사목국 소속 위원회별 활동 소개 홍보부스를 연수사제 21명을 대상으로 운영했다. 우리농 촌살리기운동본부는 생명농업을 실천하고 있는 농민의 모습을 담은 사진과 생명농산물로 만든 생명밥상을 소개 하였고, 우리농 활동 소개 및 모종심기, 제철농산물 중심 으로 우리농에서 추천하는 주일학교 아이들 간식과 주일 학교 생태교육 프로그램에 대한 안내 등이 이루어졌다. 코로나19로 천주교 농부학교 14기 정규과정이 취소되면 서, 농부학교 실습장을 개인분양해 ‘우리농텃밭에서 농부 로 살아보기’로 생명공동체 활동을 지원하는 가운데, 사회 적 거리두기로 일정을 잡지 못했던 밭축복예식을 모종심 기 일정에 맞춰 5월 16일(토) 오전 10시에 진행했다. 분양 가족, 천주교 농부학교 동문회, 수원교구연합회 두물머리 분회 농민 등 관계자가 함께 했으며, 밭축복식 후 텃밭지 기 박정국(마르티노) 농민의 모종심기 실습교육이 진행되 었다. 이날 동문회와 두물머리분회에서 기른 고추, 방울토 마토, 가지 모종을 참여자들에게 제공하고 공동구매한 고 구마순을 심었다.

서울대교구 직원 5%할인 시작 5월 18일(월)부터 우리농 명동점에서 우리농 개인회원 이면서 서울대교구 임직원인 대상에 한해 총 결제금액의 5%를 할인한다. 평화방송, 평화방송라디오 등 서울대교 구 산하 기관까지 교구 직원신분증 지참 시 적용가능하다.

전국 우리농 생활공동체협의회 대의원 총회 5월 20일(수) 예정이었던 전국 우리농 생활공동체협의 회 제7차 대의원 총회가 코로나19 재확산 우려로 서면 진 행하기로 결정되었다. 전국 우리농 생활공동체협의회 임 원 선출건은 특수한 상황을 고려해 올해까지 임기를 연장 하기로 결정하였다.

우리농나눔터 '긴급재난지원금' 사용 가능 명동, 잠실, 목동, 서초, 한강 상설나눔터와 법인본당(홍 제동성당, 양천성당, 화곡본동성당, 오금성요셉성당, 용산 성당)에 한해 긴급재난지원금 사용이 가능하다. 법인본당 은 미사 전후로 운영되며 긴급재난지원금 사용기한인 8월 31일까지 이용 가능하다.

즐거운 불편 - 행복한 지구를 위한 작은 움직임

제로 웨이스트 (zero waste) 집 안 어딘가 숨어 있는 장바구니와 소분용 면주머니, 면수건을 찾아보세요. 환경에게는 ‘소비’보다 ‘낭비’가 부담을 주거든요. 일회용의 역사는 짧지만 감당해야 할 무게는 무겁습니다.

그림 그린 이 소복이는 여전히 그림 그리는 일이 제일 행복한 만화가입니다. 짝꿍과 아이와 셋이 살고 있고, 지은 책으로는 <시간이 좀 걸리는 두 번째 비법>, <우주의 정신과 삶의 의미>, <파리라고 와봤더니>, <이백오 상담소>, <애쓰지 말고 어쨌든 해결 1,2>, <소년의 마음>이 있습니다.

신규회원님 반갑습니다. (2020.04.17 ~ 2020.05.13) 강은지, 곽지현, 구본옥, 권순현, 김명순, 김미경, 김옥이, 김인효, 김정례, 김종분, 김주희, 김지선, 김진숙, 김태현, 김현숙, 김현정, 김현주, 김희경, 남지연, 동소현, 박보 아, 박영희, 박은호, 박재연, 박정하, 박판례, 박향순, 방혜주, 배인식, 백영숙, 백종연, 변승훈, 서은혜, 송민경, 신경민, 신지수, 안명주, 안은기, 우영진, 우인숙, 우종민, 영 미, 유윤희, 유율리, 유정숙, 유주연, 윤정숙, 이금선, 이승준, 이원자, 이유경, 이은혜, 이진기, 이호섭, 이호연, 이효균, 이효원, 이희승, 임선경, 장미경, 장소영, 장향미, 정 윤경, 정은미, 정창순, 정호정, 정환규, 조연진, 조인숙, 진수연, 채지영, 천수경, 최원미, 한선미, 허정운, 황정아 이상 76명

후원회원님 감사합니다! (2020.04.18~2020.05.17) 강문석, 강문식, 강숙희, 강신구, 강연숙, 강윤숙, 강재화, 강효숙, 강희영, 고융자, 고재연, 공화정, 곽수영, 곽호국, 구경회, 구재일, 권경은, 권순형, 권영엽, 권오경, 권오 설, 권혁준, 권희봉, 기경욱, 김갑남, 김경수, 김경순, 김경희, 김경희, 김기숙, 김기순, 김대수, 김동일, 김미경, 김미수, 김민숙, 김민정, 김민희, 김보람, 김선숙, 김선영, 김 성기, 김수철, 김숙현, 김순희, 김양선, 김연자, 김영관, 김영란, 김영순, 김영호, 김옥순, 김용민, 김용빈, 김용환, 김용희(김지한), 김원호, 김유미, 김유진, 김은선, 김은숙, 김은영, 김은정, 김은주, 김은지, 김정구, 김정근(임수향), 김정란, 김정연, 김정희, 김지영, 김진, 김진근(이덕자), 김진숙, 김진영, 김진향, 김진호, 김창호, 김태윤, 김한석, 김향산, 김현민, 김현정, 김형목, 김혜경, 김혜순, 김혜정, 김효숙, 김효영, 김흥겸, 남궁금봉, 남석우, 남학현, 도봉개, 라병철(유경옥), 류영지, 류재숙, 목영진, 문고운, 문 미경, 문세영, 민경일, 민옥식, 박경심(감임경), 박균희(권세라), 박난희, 박동호, 박선주, 박송죽, 박영숙, 박영순, 박원규, 박원희, 박윤재, 박은자, 박은호, 박인우, 박재근, 박정선, 박정주(장은주), 충권, 박현자, 박혜서, 박혜영, 박호연, 배영희, 배은주(최병권), 배현식, 백경임, 백광진, 백성은(신준섭), 백용기, 백종연, 서경자(석병남), 서윤 주, 서작, 석미경, 성인호, 성지운, 소정윤, 손문자(유형종), 손미혜, 송국건, 신상수, 신수진, 신송선, 신영주, 신영혜, 신욱열, 신진우, 신형섭(원보경), 신혜원, 심경미, 심연 기, 안동규, 안재현, 양미숙, 양승숙, 양인실, 여혜원, 오경희, 오대일, 오민진, 오영선, 오윤아, 오철우, 서영, 우순자, 우창원, 유근실, 유승연, 유승원, 유유리, 유정희, 윤소 연, 윤영선, 윤혜영, 은성제, 이강진, 이강희, 이경락, 이경숙, 이계풍, 이규현, 이기선, 이길재, 이다교, 이명숙, 이문희, 이미숙, 이병석, 이병칠, 이분숙, 이상동(이병화), 이 상선, 이상수, 이선희, 이세인, 이숙영(인호), 이순남, 이승은, 이승현, 이승환, 이영주, 이윤, 이은경, 이은자, 이은석, 이은지, 이은진, 이재영, 이재준, 이정심, 이정헌, 이종 화, 이주은, 이준우(이형종), 이중헌, 이지원, 이지은, 이진희, 이필림, 이현정, 이형림, 이혜원, 이호연, 임경호(정명옥), 임복희, 임성원, 임성은, 임순혁, 임윤미, 임재연, 임 정순, 임현재, 장석균, 장성오, 장은실, 장정아, 장정옥, 장항순, 장현아(최영혜), 장효석, 전남이, 전명춘, 전상선, 전자은(이신재), 정경애, 정광균, 정명자, 정성수(김숙희), 정순택, 정영숙, 정영진, 정용채, 정인숙, 정태옥, 정현용, 정환규, 조귀숙, 조길, 조달림, 조동철, 조민경, 조순자, 조양미, 조양숙, 조은경, 조은수, 조인환, 조정아, 조준형, 조준호, 조춘숙, 조해붕, 조헌군, 좌순영, 주혜란, 지은미, 지일진, 차서우, 채승수, 최경오, 최규옥, 최순임, 최승식, 최영숙, 최지은, 최창신, 최창학, 한금숙, 한숙경, 한영 진, 한옥숙, 허봉(허재원), 허진, 허혜수, 현진의, 홍미자(김세동), 홍석, 홍순미, 홍정연, 홍혜자, 홍희정, 황광욱, 황성욱, 황순옥, 황은희, 황정윤

회원님, 확인되지 않은 입금자 명단입니다~! 입금내역을 확인하신 분은 사무실(02-2068-0140)으로 연락주시기 바랍니다. 이전 년도 미확인 명단 이은경(5월23일) 30,300원, 정해용(9월23일) 77,400원, 김국자(8월14일) 38,500원, 김경수(5월22일) 33,000원, 김금필(11월23일) 36,100원, 성인식(12월26일) 106,800원

31

1. 주문 마감시간 •모바일/온라인 주문 : 2일전 아침8시 마감

카카오톡

'우리농 채널' 추가해 봅시다 카카오톡으로 우리농의 할인 및 제철농산물 소식을 빠르게 받아보세요~!

공급일

수

목

금

토

월

화

주문일

월

화

수

목

금/토

일

•상담전화/팩스 주문 : 3일전 17:30분 마감

2. 결제방법 •모바일/온라인 주문 시 카드결제 •전화주문 시 상담원수기결제/SMS결제 •자동이체(CMS) 별도 신청 •무통장입금 물품 수령 전 선입금 우리은행 454-018927-13-102 (사)천주교서울대교구우리농본부

카카오톡 실행

검색창에 ‘우리농’검색

‘우리농’ 채널추가 광고 및 마케팅 동의 확인

‘우리농’ 검색 QR코드 찍어 바로 들어오기

3. 회원정보 변경, 물품이상 시 바로 연락주세요.

•신선생물의 경우 기간이 지나면 처리가 어렵습니다.

•주소, 전화번호 등 변동 시 상담전화 바랍니다.

회원가입 및 배송안내 •가입비 3,000원, 예치금 30,000원 납부 •신규회원 가입 시 초록쿠폰(3,000원)발행 •회원 공급의 경우 3만원 이상 주문 시 배송비 무료 (공급 외 지역 택배비 4,000원 부과) ※비회원 주문의 경우 100,000원 이상 주문 시 택배비 무료

BU Y

주문전화 (서울/인천/의정부교구)

02)2068-0140 팩스주문

02-727-2279 온라인주문

www.wrn.kr

우리농 상설나눔터 명동직매장: 02-727-2280 중구 명동길80 가톨릭회관

잠실직매장: 02-414-1801 송파구 잠실로 15(잠실3동성당 1층)

목동직매장: 02-3667-1802 양천구 목동서로 271 (목동성당 바오로관 109호)

서초협동조합: 02-521-1804 서초구 효령로47길 32

한강협동조합: 02-3785-1801 용산구 이촌로 300

인천답동: 032-763-0551 인천 중구 우현로50번길 43 1층(경동)

편집 : 이승현, 김현정, 김선영, 장미정 디자인 : 김민철, 김정은, 주가은

우리농 생활공동체 서울대교구 본당나눔터 가재울성당 02-308-8871 강일동성당 02-442-1244 개포동성당 02-574-4744 고척동성당 070-4291-8742 구의동성당 02-3436-3090 구파발성당 02-385-9935 난곡동성당 02-861-3611 노원성당 02-3392-3081 녹번동성당 02-358-5001 논현2동성당 02-516-5066 대치2동성당 02-565-1994~5 돈암동성당 02-925-0098 동대문성당 02-2238-7172 둔촌동성당 02-482-1841 등촌1동성당 02-3662-8625 마장동성당 02-2298-5521 명일동성당 02-481-0211 목5동성당 02-2644-1100 문정동성당 02-431-5233 방배4동성당 02-3477-1900 번동성당 02-946-0781 불광동성당 02-355-0545 서초동성당 070-7245-0230 성산2동성당 02-374-9004

세검정성당 02-3217-9595 수색성당 02-307-0023 수유동성당 02-999-9701 수유1동성당 02-945-2124 신수동성당 02-711-3761 쑥고개성당 02-873-2333 압구정동성당 02-515-1784 양천성당 02-2647-6413 역삼동성당 02-553-0801 오금성요셉성당 02-3012-7712 용산성당 02-719-3301 응암동성당 02-308-2004 이문동성당 02-957-8161 자양동성당 02-452-4881 중계양업성당 02-3391-7900 청담동성당 02-3447-0750 포이동성당 02-571-3251 하계동성당 02-948-6282 행당동성당 02-2299-8961 홍은2동성당 02-372-8693 홍제동성당 02-3217-7773 화곡본동성당 02-2694-6235

우리농 생활공동체 인천교구 본당나눔터 고촌성당 031-986-9031 논현동(인천)성당 032-441-5134

부평1동성당 070-8135-8418 소사본3동성당 032-346-6700 소사본동성당 032-346-3800 영종성당(성모회) 032-746-4312 제물포성당 032-867-0867 중2동성당 032-668-8300 중3동성당 032-326-6072 풍무동성당 032-983-1758

우리농 생활공동체 의정부교구 본당나눔터 구리성당 031-552-0081 녹양동성당 031-876-2266 대화마을성당 031-922-7077~8 덕소성당 031-521-2211 백석동성당 031-908-6811~2 신원동(고양시)성당 02-381-3939

용현동성당 031-851-9190 의정부1동성당 031-845-1700 인창동성당 031-565-1784 일산성당 031-975-2050 주교좌의정부성당 031-836-1980 지금동성당 031-567-3950 탄현동성당 031-922-3445 토평동성당 031-567-9341 행신1동성당 031-938-8360 화정동성당 031-974-9494