가톨릭 우리농 2020년 2월호

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친환경농업을 실천하며 살아있는(생) 들판(드르)을 만들고자 노력하는 김필환 토마스 농민의

유기농 레몬

2020 시샘달

그리스도의 눈으로

우리농은 사업이 아니라 사목

우리가 생활하면서 접하는 것들, 발끝부터 머리끝까지 필요한 것들이 참으로 많습니다. 이왕이면 ‘싸고 좋은 것’ 을 찾고 싶겠지만 엄밀히 말하면 우리의 내재된 욕심일 뿐입니다. 정말 좋은 것을 만들라치면 반드시 수고와 비 용이 뒤따를 수밖에 없습니다. 그러니 좋은 것을 선택하 려면 그에 상응한 노력과 값을 치러야 한다는 것이 너무 나 당연합니다. 예컨대 우리가 신발이나 옷, 가전제품 등 눈으로 볼 수 있는 것들을 구매할 때 대부분 ‘싼 것’보다 는 자신의 스타일에 따라 ‘더 좋은 것’에 먼저 초점을 두 는 경향이 있습니다. 자신이 설정한 ‘좋은 것’을 먼저 선 택하고 맘에 들면 가격을 크게 문제 삼지 않는다는 것입 니다. 그런데 눈에 보이지 않아서 그럴까요? 유독 자신의 몸속으로 들어가는 농산물이나 먹거리들은 ‘좋은 것’보 다 ‘싼 것’을 먼저 찾는 데 익숙해져 있는 듯합니다. 이제 는 바꾸어야 합니다. 다양한 활동이나 모임이 많은 시대 라서 집에서 음식을 거의 해 먹지 않기 때문에 상관없다 고 여길 것이 아닙니다. 그럴수록 더더욱 무농약이나 유 기농처럼 친환경으로 정직하게 길렀는지 따져봐야 합니 다. 농약을 많이 쳤거나 원재료가 GMO는 아닌지 살피 고 건강하고 좋은 먹거리를 선택하는 습관을 길러야 합 니다. 이웃나라 일본은 GMO 농산물을 전량 사료로 쓰 는 데 반해 안타깝게도 우리는 친환경 식품을 제외한 거 의 모든 일반식품의 원자재로 사용되고 있기 때문입니 다. 아이들의 아토피, 면역체계 교란, 청년들의 난임과 불 임, 각종 암과 희귀병 등, 좋은 먹거리이기에 조금은 비 싸다 한들 질병으로 인한 갖가지 고통과 어떻게 비교할 수 있겠습니까? 평생 절약이 몸에 밴 어르신들일지라도 생각을 바꾸어 안전하고 정직한 우리농을 찾아야 합니 다. 그것이 가장 먼저 자신을 사랑하는 길일 것입니다.

요컨대 가톨릭교회의 ‘우리농촌살리기운동’은 교회 안 에서부터 수입농산물은 줄이고 GMO를 철저히 반대하 며, 가톨릭농민회 신자들이 합심하여 친환경 농사를 늘 리려는 운동입니다. 도시 신자들이 그 건강하고 안전한 먹거리를 나눔으로써 농촌과 도시가 함께 서로 돕고, 나 아가 농촌으로 돌아오는 젊은이들이 늘어나기를 바라 는 간절한 소망이 담긴 운동인 것입니다. 아직은 많이 미 흡하고 도시 신자들에게 여러모로 불편합니다. 아니 사 목을 크게 벗어나지 말아야 하기에 불편할 수밖에 없습 니다. 이런저런 불편함들을 탓하기보다 ‘즐거운 불편’의 마인드로 우리 모두가 이 운동의 주체라는 생각이 중요 합니다. 우리농이 25살을 넘었습니다. 근본을 잊어서는 안 됩니다. 특히 서울교구를 필두로 대도시 대교구의 많 은 본당들에 우리농 나눔터를 설립하는 일에 기본 초점 이 맞춰져야 합니다. 그것이 우리농의 기본 사목인 것입 니다. 일찍이 94년 주교회의가 지향했던 대로 교회가, 사 제가, 그리고 신자들이 본당에 나눔터를 많이 만들어야 하는 것입니다. 우리의 신앙생활 자체가 하느님나라 운 동인 것처럼, 서로가 관심과 애정을 갖고 불편함을 넘어 묵묵히 우리농을 실천해간다면, 힘겹게만 보이던 농촌 에도 희망이라는 이름의 싹들이 자라는 교회의 멋진 사 목이 될 것입니다.

조민철(스테파노) 신부 전주교구 농촌환경사목

우리농운동-생명의 밥상을 차립시다.1

식량주권, 내 밥상에서부터 본당에 강의를 나가거나 신자들을 만날 때면 묻곤 합니 다. “오늘 아침 수입농산물로 밥상을 차린 분이 계시면 손 들어 보세요.” 거의 대부분 손을 드는 이가 없습니다. 다 시 질문을 바꾸어 “오늘 아침에 빵과, 오렌지 주스, 커피 나 우유와 계란 등을 드신 분 손들어 보세요.” 몇몇 분이 손을 듭니다. 이런 분들은 100% 수입농산물로 밥상을 채 우신 분들입니다. 밀은 99% 수입하고 있고 오렌지나 커 피는 100%, 사료 또한 100% 가까이 수입하고 있으니 국 내산 달걀이나 우유라 해도 별 의미가 없을 것입니다. 우리나라의 곡물자급률은 23%에 불과합니다. 곡물 자급률은 사료용을 포함해 국내 총 소비량 중에 생산할 수 있는 양을 말하는 것으로 식량자급률이라는 말로 표 현해도 무방할 것입니다. 그렇다면 77%는 수입농산물 로 우리의 밥상이 차려지고 있는 셈인데 식량자급률은 한나라의 식량안보를 살펴보는 척도가 되기도 합니다.

77%이상을 수입에 의존하는 우리나라의 현실, 더구나 몇몇 거대곡물 메이저들이 세계 곡물시장을 좌지우지 하 고 있는 상황에서의 77% 식량 의존성은 심각한 위기의 식을 갖게 합니다. 자급률이 낮으니 시장에서 가격협상 력도 떨어지고, 태풍, 가뭄, 홍수 등 이상기후로 인한 농 업생산량의 감소로 이어질 경우 국제 곡물가격은 높아 질 것이고 비싼 가격에 수입하거나 수입이 어렵게 될 수 도 있을 것입니다. 우리가 살아가는데 가장 기본이 되는 먹을거리를 단 지 자본의 논리에만 맡겨둘 수 없는 이유입니다. 우리는 무엇보다 식량주권을 회복해야 합니다. 식량주권이란 농 업과 먹을거리체계에 대한 권리를 국민이 가지고 있느냐 는 것인데 이는 다른 나라에 의존해서 가질 수 있는 것 이 아닙니다. 안정적인 먹을거리체계를 만들어나가기 위 해서는 국내 식량자급률을 높이기 위한 다각도의 정책 들이 마련되고 이를 뒷받침하기 위한 노력들이 이어져야 할 것입니다. 최근 농민수당이나 농민기본소득, 농업소득 보전법 개정 등은 반가운 소식입니다. 우리 모두가 농업 의 공익적 가치를 인정하고 농업살림의 길을 더욱 확장 해 나가야 할 것입니다. 그리고 오늘 아침 나의 식탁, 그 밥상에서부터 식량주권을 회복하기 위한 실천은 시작되 어야 합니다.

먼저 내가 먹는 먹을거리에 대한 관심을 기울여 봅시 다. 내가 차린 밥상에 올라온 먹을거리가 어떻게 심어지 고 자라나고 수확되는지 그리고 내 선택의 기준은 무엇 인지 생각하는 데서 출발해야 합니다. 수 백 가지의 농약 과 화학비료에 오염된 모양 좋고 값싼 수입농산물이 아 니라, 제 땅에서 자연 생태계의 조화로움 가운데 안전하 고 지속가능한 방법으로 생산된 건강하고 생명이 살아 있는 유기농산물을 선택하는 것, 생명의 가치가 기준이 되는 밥상을 마련하는 것이 곧 우리와 다음세대를 위해 식량주권을 회복하는 출발이 될 것입니다. 올 겨울에는 서울에서 눈을 보기 힘들었습니다. 기온 이 높아 눈보다는 비를 만났고, 삼한사미(三寒四微)라 는 말이 생길 정도로 겨울에도 미세먼지와의 싸움을 이 어가야 하는 실정이 되었습니다. 세계화된 먹을거리의 운송과정에서 막대한 에너지와 온실가스 배출 또한 한 몫을 하리라 생각됩니다. 생각을 바꾸고 실천으로 이어 간다는 것은 생각처럼 쉽지 않습니다. 그러나 밥상에서 부터 “생명”을 기준으로 한 선택을 한 가지씩 넓혀 갈 수 있다면 그만큼 세상은 변화할 수 있을 것입니다.

“

생명의 밥상을 차립시다.

”

※2020년 한해는 '생명의 밥상을 차립시다' 캠페인으로 기획 연재됩니다.

김현정(골롬바) 사무국장 서울대교구 우리농촌살리기운동본부 법인사업국

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생산지 이야기

제주 레몬 먹어봔?

김필환 토마스 가톨릭농민회 제주교구연합회 생드르분회

기후변화로 인해 전국의 농사 지도가 달라지고 있다. 제주에서 생산되던 감귤 류는 전라남도에서도 재배되고 있으며, 제주에서는 올리브, 레몬, 바나나, 망고 등 아열대성 기후 작물들이 재배되고 있다.

유기 레몬 1세대, 벌써 10년 차 생산

“

앞으로 2~3년 사이에 제주 레몬 이 많이 쏟아져 나올 거예요. 제주가 전국에서 농업 비중이 17%로 제일 높은데 그중 유기농은 1%정도죠.

”

생드르분회의 주력 생산물은 감귤과 만감류로 우리농에는 생귤과 감귤즙(해 마을식품 OEM)을 공급하고 있는데, 2019년 12월 말부터 유기농 레몬이 시 작되었다. 식문화가 많이 바뀌면서 레몬 을 넣은 드레싱이나 레몬청, 레몬즙 등 소비가 많아지는 요즘 안전성을 따지지 않아도 된다는 사실에 반가움도 잠시 제주에서 레몬 생산이 가능하다니, 기 후변화가 심각하게 다가왔다. 분회에 방 문했던 날은 소한 다음 날임에도, 일 최 저기온 18.5도로 역대 가장 더운 1월이 었다.

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아무리 기온이 올랐다 해도 제주 도가 레몬 생산 적지는 아니에요. 영하로 떨어지지 않게 보온을 해 야 해서 노지가 아닌 하우스에서 재배합니다. 날씨가 추워지면 곳 곳에 양초를 켜둬요.

”

3~4월

5월 개화기

10월 말~2월 말까지

3월

농사준비 가지치기, 퇴비주기

총 생산량 70%

1차 생산시기

2차 생산시기

열매가 맺힌 상태에서 계속 꽃이 피어요.

총 생산량 30%미만

하우스에는 오리, 닭들이 나무 사이를 자유롭게 오가고 있었다. 제초제를 쓰지 않고 일손을 줄이려고 가금류를 투입했는데, 이틀에 한 번 사료를 주는 게 만만치 않다. 사료가 없으면 감귤과 레몬을 쪼아 먹어 부지런히 돌봐야 한다.

“

보통 일 년에 5번 정도 풀을 베어야 하는데 닭들 이 있어서 1~2번만 하면 됩니다. 달팽이도 잡아 먹고요. 그런데 닭들이 날갯짓을 할 때마다 먼지 가 일어서 레몬이 먼지 범벅이 돼요.(하하) 손이 많이 가지만 세척해 나갈 수밖에 없어요. 회원들 은 세척해서 와서 편하다고 하시더라고요.

”

익숙한 수입산과 낯선 국내산, 맛부터 달라 수입산 레몬과 달리 김필환 농민의 유기농 레몬은 진한 노란색을 띠지 않고 더러 푸른빛을 띠기도 한다. 노지에 서 자랐다면 더 진한 노란빛을 띠었을 수도 있고, 보통 수 입산 레몬은 침지와 에틸렌・아세틸렌가스 주입 등 가공 과정을 거치면서 차이가 생긴 까닭도 있다.

“

귤도 노지에서 자란 것이 껍질이 더 얇거든요. 하우스에서 자라 레몬껍질이 조금 더 두꺼울 수 있어요. 절단하면 속에 흰 스폰지조직이 있는데, 자몽처럼 그 부분이 쓴맛이 나지요.

”

화산섬인 제주는 남북의 토질이 다른데 산성도가 높은 북쪽 밀감은 새콤달콤하고, 남쪽의 찰흙성 토양에서 자 란 밀감이 단단하고 1~1.5브릭스 정도 더 달다. 김필환 농 민 필지는 제주시 외도동에 위치해 새콤하고 신선한 레 몬 맛을 맛볼 수 있다. 하지만 외형적인 맛의 차이보다 공 급가격의 차이가 두드러진다. 생협단체의 유기농 레몬은 500g에 8,000원 정도로 수입산 레몬에 비해 최대 5배 이상 차이난다. 제주는 육지에 비해 농자재 원가부터 비 싸 생산원가도 높고 물류비가 상당 부분 차지한다. 정책 적으로 지원되지 않는다면 향후 레몬이 대중화되었을 때 부담은 고스란히 농민들이 감당해야 할 몫으로 남는다.

기후변화, 위기로 진입할수록 친환경 농업이 필수

“

앞으로 2~3년 사이에 제주 레몬이 많이 쏟아져 나올 거예요. 제주가 전국에서 농업 비중이 17% 로 제일 높은데 그중 유기농은 1%정도죠. 관행농 의 문제는 재배 시 1차 토양오염과 농산물 폐기에 따른 2차 수질오염이 심각하다고 봐요.

”

생드르분회의 모태인 생드르영농조합법인에 속한 출자 회원은 105명으로 80%이상 친환경농업을 실천하며 기 본적으로 살아있는(생) 들판(드르)을 만들고자 노력하고 있다.

“

감귤류는 살충제 계란과는 조금 다르게 침투이행 성, 즉 농약이 핵 속까지 다 들어가게 되는 특징이 있어요. 겉을 세척한다고 해서 일부는 경감될 수 있겠지만 알맹이까지 오염된 것을 먹을 수밖에 없 는거죠. 농민들은 이미 위해성을 다 경험해 봤기 때문에 농약을 칠 수가 없어요. 최근 GAP인증 1) 이라 해서 사람들이 유기농하고 혼동하는 경우가 많은데, 유기농에 대해 국민들이 잘 알 수 있도록 설명이 필요합니다.

”

1) GAP(농산물우수관리)란 생산단계에서 판매단계까지농산식품 안전관리체계를 말한다. 농약 저투입으로 지속가능한 농업환경을 보호할 목적이 있다. \일반 관행농가도 받을 수 있는 인증인 반면 유기농은 생산단계에서 농약과 화학비료를 일체 투입하지 않고, 무농약은 농약은 사용하지 않지만 화학비료는 권장 시비량의 1/3 이내로 최소 사용해 인증받은 것을 말한다.

5

#귤과 떡이 만났을 때 #귤과 치즈가 만났을 때 #뚝딱 간편하게 만드는 떡 아이들이 너무 좋아하는

귤설기 재료 멥쌀가루 5컵, 설탕 3큰술, 아몬드가루 10g, 귤즙 4~5큰술, 귤 2개, 귤잼 약간 귤잼 : 귤 500g, 설탕 300g, 꿀 1큰술 과정

1 쌀가루에 아몬드가루, 귤즙을 넣어 손으로 비벼 중간체에 내린다.

2 쌀가루에 설탕을 넣어 골고루 섞는다.

3 찜통에 시루밑을 깔고 찜기에 쌀가루를 얹어, 김이 오른 후 20분을 찌고 5분간 뜸들인다.

4 귤잼을 바른다.

상큼하고 아삭한

과일치즈샐러드 재료 유기농 귤, 리코타치즈 소스 : 귤 껍질, 감귤즙 1/2 컵, 설탕 2 1/2큰술, 레몬즙 1큰술, 화이트와인 1큰술 리코타치즈 : 우유 1000ml, 생크림 200ml, 레몬즙 1개분, 소금 1작은술 과정

1 치즈만들기 - 냄비에 우유, 생크림, 소금, 레몬즙을 넣고 중불에서 끓인다.

- 우유가 몽글거려지면 약불에서 겉물이 돌 때까지 끓인다.

- 우유가 응고되면 면보에 걸러 물기를 충분히 빼어, 냉장고에 보관한다.

2 귤은 세척 후, 껍질은 채를 썰고 속껍질을 제거하여 잘라 준비한다. (다른 과일을 이용해도 좋다.)

3 채 썬 귤껍질과 감귤즙을 넣어 소스를 만든다. 리코타치즈를 접시에 담고 소스를 뿌려주고,

4 손질한 귤을 올려 장식한다.

요리•사진 김정현 노엘라 ‘온유당’ 마음을 담은 식탁 운영 중 www.facebook.com/5newdang

레몬 장기보관을 위한 침지, 물왁스, 인공 후숙처리에 시달린 수입산 레몬은 이제 그만! 톡톡 터지는 새콤함, 제주 유기농 레몬 몬딱 좋은게 마씸

ƒ버릴 것 없는 유기농 레몬 레몬 과즙 : 시트르산(구연산) 다량 함유 ph2~3, 샐러드 드레싱, 각종 소스 이용

ƒ기후변화로 인해 전국 특산품 지도가 변화되었어요.

특산품이 전부 북쪽으로 이동한 가운데, 제주에는 아열대성 작물 재배가 가능해졌지요~

레몬 슬라이스 : 100g에 일일 권장량의 150% 이상의 비타민 C 함유, 비타민 B6 4%, 비타민 B9 3%, 칼슘과 칼륨, 철분, 구연산 등 다양한 영양 함유. 고기, 생선 요리에 사용, 레모네이드, 뱅쇼, 칵테일 장식으로 많이 사용

양구

연천

춘천 홍천 횡성

레몬 껍질 또는 통 레몬 : 껍질에 더 많은 비타민과 항산 화성분 D-리모넨 함유, 레몬스프레드, 수제차 이용

정선

원주 이천 충주

ƒ피부미용에 탁월한 레몬껍질팩!

음성

1. 레몬껍질을 말린 후 가루로 만든 다음 설탕 1/2컵, 올리브오일, 꿀 을 혼합해 팩을 만든다.

2. 매니큐어로 인해 손톱이 착색되었다면 10분간 따뜻한 물에 손톱 을 담그고 레몬껍질로 2~30분간 문지른다.(누런 이에도 사용할 수 있어요~)

영주

금산

칠곡

영동 김천

ƒ다목적 천연세정제로 굿~ 1. 고기나 생선 구운 팬을 닦을 때 레몬껍질로 문지르면 세정과 탈취 효과가 있다.

2. 씻어서 잘게 자른 레몬 껍질을 이용해 2~3주간 담아 두어 레몬액 을 만들어 스프레이 병에 담아 사용하면 된다.

진주

창원

영월

영덕

포항 영천 청도 밀양 김해

통영 고흥

사과 제주

복숭아 포도 단감 인삼 감귤

7

On Air 행복을 여는 아침 매주 수요일 오전 8시 방송되는 평화방송라디오 <1053호에 우리농 왔습니다> 코너를 지면에 담습니다.

메주와 장 담그기 장 담그기는 쉽다 새해 복 많이 짓고 계신가요? 옛말에 장맛이 좋은 집에 복이 든다고 했습니다. <증보산림경제>에도 “장(醬)은 모든 맛의 으뜸이요, 장맛이 좋지 않으면 비록 좋은 채소 나 맛있는 고기가 있어도 좋은 요리가 될 수 없다. 가장 은 모름지기 장 담그기에 뜻을 두고 오래 묵혀 좋은 장을 얻도록 해야 할 것이다”라고 기록되어 있습니다. 요리블 로그를 보면 장 담그기 자체는 어렵지 않다고 입을 모읍 니다. 장 담그기 원물인 ‘메주’ 만들기가 아파트 주거 환 경에서 까다롭고 어려운 일이지요. 전통방식 그대로 만 든 우리농 메주로 올해 복을 두둑히 채워보면 어떨까요?

메주 생산 이야기 지역마다 대기 질이 다르고, 미생물이나 온도 습도 등 환경이 제각각입니다. 변인이 다른 만큼 메주의 색깔 도, 냄새도 달라지는데 사람마다 평가 기준도 달라서 좋 은 메주와 나쁜 메주의 정답이 없습니다. 우리농 메주 생 산지는 원주교구 대안분회 한종범 스테파노, 최춘옥 발 바라 부부가 유기농・무농약 콩으로 메주를 생산 공급하 고, 수원교구 최임선 베로니카, 이성범 미카엘 부부가 가 톨릭농민회 생산 국내산 콩으로 메주를 만듭니다. 두 생 산지 모두 인공균주나 첨가물을 넣지 않고 콩, 물, 소금 에 직접 농사 지은 유기농 볏짚을 이용해 메주를 발효시 킵니다. 볏짚의 미생물과 햇빛과 공기, 기온이 건강한 맛 내는 비결입니다.

Q&A 1. 공급된 메주에 곰팡이가 피었어요~! 메주의 검은 곰팡이와 머리카락곰팡이를 흔히 유해 곰 팡이로 여겨 매해 반품문의가 들어옵니다. 하지만 이들 곰팡이도 옹기 속에서 물과 햇볕, 특히 소금물에 발효되 는 과정에서 사라지고 정화되니 걱정마세요. 발효가 잘 된 된장의 경우 아플라톡신 등 독소가 검출되지 않을뿐 더러, 2~3년차 된장은 영양이 가장 좋고 항돌연변이, 항 암효능이 있는 것으로 보고됩니다.

2. 장 담글 때 용기는 아무거나 써도 되나요? 장은 밀폐용기가 아닌 공기 투과성이 좋은 것으로 써주 세요. 지역에 따라 항아리 모양이 다른데, 상대적으로 추 운 중북부지방은 주둥이가 넓은 특징이 있습니다. 햇빛 을 많이 받을수록 소독과 발효가 잘되기 때문입니다. 햇 빛을 받으면 수분 증발로 장이 짜지지 않을까 걱정하는 데요, 간장의 경우 염도는 그대로 유지되면서 소금이 결 정화됩니다. 이 증폭소금은 그대로 거두어 요리에 사용 하면 감칠맛이 도는 좋은 식재료가 됩니다.

3. 소금물 농도는 어떻게 맞추나요? 물에 소금을 풀고 달걀을 띄웠을 때 500원만 한 크기 로 둥둥 떠오른 정도가 딱 알맞은 소금물 농도입니다.

2~3년 이상 간수를 뺀 천일염을 썼을 때 짜지 않고 단맛 이 돕니다. 같은 항아리라도 밑에 깔린 메주와 위에 있는 메주의 염분 농도가 달라지는데 장 가르기를 할 때 위아 래를 잘 뒤섞어주는 게 좋습니다.

생명의 먹을거리 정보도 듣고 선물도 받아가는

행복을 여는 아침 매주 수요일 오전8시 FM105.3㎒ 베드로켓맨과 함께 유쾌한 출근길, 안전 먹을거리에 관한 정보도 듣고 퀴즈도 풀고 즐거운 하루 시작해 보세요~^^ 아직 한 번도 들어보지 못하신 분들을 위해 짧은 ASMR영상을 공유합니다.

본방으로 더 생생하게 1 라디오채널 FM105.3㎒ 또는

cpbc빵 앱을 다운로드 후 실행합니다.

2 휴대폰 문자

#1053(유료 100원), 빵톡(무료)을 통해 ‘퀴즈’ 정답을 보내주신 세 분을 추첨을 통해 생명농산물을 전해드립니다. (본 방송은 다시듣기 서비스 미지원으로 실시간 방송만 청취가 가능합니다)

농업의 다원적 기능 - 열린세상 오늘

논에 태양광 설치, 논의 가치 무시하는 행동 생각하시는 논이란 Q 박사님이 어떤 건지 궁금합니다. 논이라는 게 정말 큰 의미를 갖고 있습니다. 논은 온 A 국민의 생명창고입니다. 또 수자원의 보고이고, 자연

생명체의 공동 나눔터이기도 합니다. 논 하나가 주는 가치는 감히 돈으로 살 수 없죠. 큰 자산입니다. 요즘 쌀이 남아돈다 고 논에 벼를 심지 않고 포기하는 사람들이 많이 늘고 있습 니다. 돈이 된다고 축산을 하는 농가와 비닐하우스에서 채소 를 키우는 농부들이 점차 많이 늘어나고 있습니다. 안타까운 것은 최근에 도시민들의 투기성 나무심기와 태양 광 사업도 빈번히 발생하고 있고, 돈 안 되는 벼를 포기하고 나무를 심고 태양광을 설치하는 농가도 늘었습니다. 하지만 이 땅이 마르고 나면 한여름에 비가 많이 오지 않습니까? 그 럼 이곳저곳 홍수가 날 것이고, 수자원 부족 현상도 심화될 것입니다. 경제적 논리로만 보면 후손들은 풍요로운 농촌의 들녘도 모르고 온 국민의 생명창고도 사라지며, 다양한 자 연 생명체들이 사라지고 수년 내 땅은 황폐화될 것입니다.

이삭이 맺히고 우리는 그것을 먹고 생명 연장의 기쁨을 맛보고 살고 있습니다. 사람들이 흙의 가치를 좀 더 알았 으면 좋겠는데 흙 밟을 일이 없는 현대문명에서 쉽지 않 습니다. 윤봉길 의사의 농민독본에 이런 구절이 있습니다. “과거 4000년 동안의 역사를 돌아볼 때 어느 때에 비록 하루 라도 농업을 하지 아니하고 살아본 적이 없습니다. 역사 의 첫머리부터 지금에 이르기까지 전혀 농민의 나라인 것은 감출 수 없는 사실입니다.”(4과) 기후위기로 세계 적인 흐름에 의해서 농업의 위기가 오고 있지 않습니까? 농민은 세상 인류의 생명창고를 그 손에 잡고 있습니다. 우리나라에서 농업이 그 자취를 잃어버린다 하더라도 이 변치 못할 생명창고의 열쇠는 의연히 지구상 어느 나라 의 농민이 잡고 있을 것입니다. 하지만 우리 농민과 국민 에게 주권은 없겠지요.

시골, 들녘, 흙 그리고 곡식의 소중함을 Q 그런데 정작 도시에 사는 사람들은 잘 모르는 것 같아요. 주신 창조질서의 큰 틀을 스스로 무시 A 하느님이 하고 정치・사회・경제・교육 다방면에서 농업을 천

시한데서 비롯되지 않았나 생각을 해봅니다. 농민하고 농업과 관련된 일에 종사하는 사람들마저도 ‘농’의 가치 를 잊고 지내는 것 같아요. 그러다 보니까 농민과 농업 관련 종사자들이 스스로 자존감이 상당히 낮아요. 사실 은 가장 당당한 일인데요. 가장 깨끗한 일이 농삿일이거 든요. 우리 공업을 보시면, 쇠 만지고 쇳가루 날아다니고 화학 약품 등 몸에 굉장히 안 좋은 것들이 많지 않습니까? 근 데 우리는 그것을 찾아서 도시로 많은 사람들이 떠났고 거기서 잘 사는 것이 좋은 것이라고들 합니다. 그런데 가 장 깨끗한 것은 자연에 가까이 있는 사람들이 흙을 만지 는 것인데 잘 몰라요. 좋은 것을 만지고 산다는 것을. 한편 어린아이 때부터 흙을 만지는 것을 보면 지저분하 다고 말씀하십니다. 하지만 흙은 깨끗하고 살아 있는 생 명을 키우는 소중한 자원입니다. 한 알의 볍씨에 천 개의

이동현 박사 가톨릭농민회 광주대교구 곡성분회 회원

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건강한 생활

좋고도 나쁜 콜레스테롤; 고기도 잘 안 먹는데 이상지질혈증

콜레스테롤이란 세포 속이나 혈관에 있는 지방분의 일 종으로, 우리 몸에 꼭 필요한 물질이다. 담즙산을 만들고 성호르몬, 부신피질호르몬을 만드는 데 필요하며, 비타 민D같은 지용성 비타민 흡수에도 관여하고, 세포의 신 호 전달과 신경전도에 관여한다. 콜레스테롤은 생체기 능 유지에 절대적으로 필요한 성분이기 때문에 먹지 않 더라도 간에서 합성하여 사용하게 되는데, 그 양이 하루 1,000-1,200mg 정도이다. 반면, 우리가 돼지고기, 소고 기, 생선, 계란, 버터, 치즈, 우유 등의 하루 식사에서 섭 취하는 콜레스테롤 양은 300-500mg 정도이다. 음식 을 통해 몸에 들어오는 콜레스테롤보다 더 많은 양의 콜 레스테롤이 체내에서 합성되는 것이다. 즉 지방식을 전 혀 먹지 않아도 콜레스테롤을 분해하는 효소가 부족하 거나 기능이 약해지면 콜레스테롤이 높아지는 고지혈증 이 될 수 있는 것이다. 우리 몸에 꼭 필요한 콜레스테롤이더라도, 특히 저밀도 지단백콜레스테롤(LDL-Cholesterol, 나쁜 콜레스테롤) 이 너무 많아지게 되면 혈관염증이 유발되고 혈관세포 가 손상되어 동맥경화가 생겨 혈관을 막기 때문에 심장 병이나 신장병, 뇌졸중과 같은 위험한 병을 일으키게 된 다. 반면 고밀도지단백콜레스테롤(HDL-C, 좋은 콜레스 테롤)은 세포로부터 간으로 콜레스테롤을 운반하여 나 쁜 콜레스테롤의 산화와 염증반응을 예방하는 청소부 역할을 하기 때문에 심장질환과 뇌졸중에 대한 예방효 과를 나타낸다. 그래서 고지혈증보다는 나쁜 콜레스테 롤이 높거나 좋은 콜레스테롤이 낮은 것을 이상지질혈증 이라고 하는 것이 정확한 표현이다.

이상지질혈증의 원인으로는 음식물, 유전적요소, 연령 증가, 폐경, 비만, 운동부족, 과음, 흡연, 스트레스 등이 있다. 이상지질혈증이 생겨도 아무 증상이 없으므로 매 년 1회 정도는 일정한 시기(예; 생일, 결혼기념일, 설날 지 난 후)에 혈액검사를 받아보는 것이 좋다. 저를 포함한 거의 모든 의사들은 본인이 이상지질혈증 으로 진단되면 콜레스테롤 저하약제(스타틴)를 스스로 평생 복용한다. 현재 의학적 근거로 스타틴 복용이 생명 연장과 삶의 질 향상에 확실한 이득이 있는 많은 자료들 이 축적되어 있기 때문이다. 다만 스타틴 복용 초기 간기 능과 근육효소 검사가 필요할 수 있고, 규칙적으로 혈당 검사도 받는 것이 좋다. 육류를 섭취할 때는 지방 함량이 높은 갈비, 삼겹살보 다는 목살, 등심, 양지 등 살코기 위주로 먹는 게 좋고, 야채와 같이 먹는 것이 좋다. 불포화지방산의 섭취를 늘 리기 위해선 어류, 견과류가 좋다. 또한 금연, 금주, 유산 소운동으로 HDL 콜레스테롤 수치를 높일 수 있다. ‘우 리농’의 현미, 발아곡류, 잡곡, 푸성귀, 과일, 생물수산물, 해조류 등은 이상지질혈증의 예방과 관리에 좋은 음식이 다.

김철민 (마르코) 교수 가톨릭대학교 서울성모병원 가정의학과

할인물품 2월에도 할인행사를 꼼꼼히 챙기세요~

생활의 지혜 순수 참나무숯과 약토를 섞어 만든 천연 유약으로 만든 안내토기에 장 담그세요~!

수요할인 2월 매주 수요일(2월 12일, 19일, 26일) 행사품목 유정란 15구 딸기요구르트 1000ml

냉장

대봉감말랭이 500g 유

냉동

서리태(국내산) 1kg

회원가

할인가

5,600

4,600

9,700

규격

회원가

할인가

항아리4항(청주)

36L

72,000

57,200

8,700

항아리5항(청주)

22L

60,000

47,600

14,600

12,600

항아리6항(청주)

12L

51,000

40,500

15,100

13,000

항아리7항(청주)

10L

32,300

25,700

장투가리(대)

대(19cm)

10,700

8,400

장투가리(중)

중(15.6cm)

6,800

5,400

장투가리(소)

소(14.3cm)

4,800

3,800

앞접시(1호)

20.2cm

5,700

4,500

앞접시(2호)

17.6cm

4,700

3,800

앞접시(3호)

15.3cm

3,600

2,900

13.3cm

2,700

2,200

밥그릇, 국그릇

7,200

5,700

수요할인 플러스 + 나눔터에서는 수요할인 4품목에 3품목 추가 할인! ※서울: 명동, 목동, 잠실, 은평성모병원, 서초, 한강나눔터, 인천: 답동나눔터 해당 행사품목

할인가

앞접시(4호) 밥국그릇(세트)

냉장

5,300

4,500

토마토케찹 250g

냉장 유가

5,600

4,800

4,400

4,000

냉장

품목

회원가

돈가스소스 330g

마요네즈 140g

생산자 : 청주교구 안내토기 할인기간 : 2020년 2월 1일부터 2월 29일까지(공급일기준)

11

할인물품 2월에도 할인행사를 꼼꼼히 챙기세요~ 생산자 : 네니아 할인기간 : 2020년 2월 1일부터 2월 29일까지(공급일기준) 품목

규격

회원가

할인가

순살등심 돈가스(대용량)

냉동

1.2kg (60g*20入)

16,300

14,400

또띠아(대용량)

냉동

200g

4,000

3,400

야채미니 핫도그(대용량)

냉동

30g*20개

23,800

20,000

핫도그(대용량)

냉동

50g*10개

15,700

13,200

125㎖

1,000

900

한라봉 감귤다솜

냉장

한라봉 감귤다솜(선물용)

냉장

125㎖*14

13,200

11,900

삼색수제비(무농)

냉동

1kg

7,200

6,100

우리밀냉동 우동면(대용량)

냉동

1.15kg (230g*5ea)

5,800

4,900

우리밀냉동 자장면(대용량)

냉동

1.15kg (230g*5ea)

5,800

4,900

생산자 : 안성마춤푸드센터 할인기간 : 2020년 2월 1일부터 2월 29일까지(공급일기준) 품목

규격

회원가

할인가

사골도가니탕

500ml

8,700

7,700

소머리곰탕

500ml

7,200

6,400

한우사골고기곰탕

500ml

9,200

8,200

닭곰탕

500g

6,800

4,800

신규 런칭 세일! 밥알을 줄여 더 깔끔하고 시원한 냉장 식혜를 마셔보세요. 생산자 : 봉평메밀특산단지영농조합 할인기간 : 2020년 2월 1일부터 2월 29일까지(공급일기준) 품목 우리농식혜

규격

회원가

할인가

500ml

2,800

2,200

예약물품 신선한 제철 농•수산물을 지금 바로 예약하세요!

제철 생물 수산 생산지 : 에코푸드코리아(주) 조업에 따라 생산량이 조정될 수 있습니다. 모든 원물은 방사능 검사 불검출을 확인했습니다.

마감일 : 1차 ~ 2.6 / 2차 2.7 ~ 2.20 공급일 : 1차 2.10 ~ 2.15 / 2차 2.24~2.29 품목 간장꽃게장(국내산) 모시조개(자연산) 백합(자연산) 생굴(자연산) 전복(자연산) 참바지락(자연산) 활낙지(생물) 주꾸미(자연산-생물)

규격

회원가

1.2kg

42,500

1kg

17,800

800g

16,000

450g

15,600

200g(2미)

24,300

500g(5~6미)

55,600

350g

4,100

900g

9,800

600g

29,300

900g

9,800

800g(10미전후)

25,700

제철 반찬 김치안내 예약 마감 : (매주) 수요일 오전 11시 마감 공급일 : 매주 토요일 ~ 차주 금요일 생산지 : 원주교구 제철반찬 생기를 담아 원재료는 계약 재배 방식으로 생산합니다 품목 생담김치 냉장 석박지

냉장

알타리김치

냉장

양파장아찌

냉장

품목 양파 유

규격

회원가

생산자

5kg

11,400

안동교구 허춘학회원

황기 유

80g

3,900

안동교구 심영대회원

마늘(난지형) 유

1kg

8,500

안동교구 최재호회원

500g

10,000

안동교구 천기림회원

사과 가

5kg

20,000

사과 가

1.5kg

8,200

12개입

13,400

딸기 유

규격

회원가

흑곶감

1kg

8,500

흑곶감특선물

3kg

25,500

1kg

8,100

3kg

22,900

1kg

11,200

3kg

32,000

안동교구 이운구회원

특(30~34개)

54,900

흑곶감선물

30~36개

44,800

양파즙 유

100ml*30봉

22,400

마산교구 한기조회원

500g

27,500

안동교구 김철회회원

고춧가루 유

전주교구 장종혁회원

*가족농사랑기금은 서울우리농본부에서 소농・가족농을 지지하고자 매년 뜻있는 사람들의 예탁금과 후원금을 모아 선정 농가에 농사자금을 빌려주고, 추수한 농산물로 기금을 상환받는 제도입니다. 후원회원이 되시거나, 누구든지 자유로이 물품을 이용함으로써 농민의 지속가능한 농업활동을 지원하게 됩니다.

450g

5,700

오이지

냉장

350g

4,300

후원문의 02-2068-7066

파김치

냉장

500g

10,500

후원계좌 우리은행 1005-301-522605 천주교서울대교구 우리농본부

13

매콤한 가정식 철판요리 ‘양념닭갈비' 재료 양념닭갈비, 양배추, 대파, 양파, 당근, 감자, 표고버섯, 깻잎, 떡국떡 ① 닭갈비 양념으로도 충분히 간이 됩니다. ② 팬에 기름을 두르고 닭갈비와 취향에 따라 각종 야채를 넣고 볶습니다. ③ 마무리로 참기름을 조금 뿌려주시면 풍미가 더 좋습니다.

양념닭갈비

냉동

대파

유

선농생활 500g

안동교구 김회수 300g

12,500원

2,200원

감자

양배추

유

안동교구 김봉준 1kg

3,100원

유

안동교구 권오년 800g

3,800원

곱창 좋아하는 사람들의 찐곱창 ‘양념곱창’ 재료 양념곱창, 양배추, 대파, 양파, 깻잎, 당근, 순대 ① 곱창 양념으로도 충분히 간이 됩니다. ② 팬에 기름을 두르고 양념곱창과 취향에 따라 각종 야채를 넣고 볶습니다. ③ 순대를 추가해 곱창순대볶음으로도 드실 수 있습니다.

양념곱창

냉동

깻잎

+

무

선농생활 250g

대전교구 20장(28g내외)

8,000원

1,400원

부추

찰진순대

유

광주교구 백오현 200g

2,600원

선농생활 400g

6,800원

냉동

졸업식의 정석, '짜장' 재료 정성담은짜장, 자장면, 양파, 유정란, 완두콩 ①면은 냉동상태 그대로 끓는 물에 1~2분 정도 넣었다 건져 찬물에 헹구어 그릇에 담습니다. ② 짜장분말이 아닌 즉석식품으로 추가 재료를 넣지 않아도 되지만 양파를 따로 볶아 소스와 함께 볶으면 간짜장 풍미가 납니다. ③ 계란프라이, 완두콩이나 스위트콘, 오이채 토핑을 올려 완성합니다.

정성담은짜장

냉장

사랑과정성 200g

네니아 230g*5개

2,900원

※조리예는 실제와 다를 수 있습니다.

우리밀냉동 냉동 자장면(대용량) 4,900원

양파(사랑기금)

유

백오이

무

안동교구 허춘학 5kg

청보 2입(200g내외)

11,400원

3,100원

외식보다 집밥! 졸업식과 입학식이 있는 1~3월 이벤트날이면 어김없이 따라붙던 외식문화는 옛말 집에서 간편하게, 온 가족이 소확행을 즐겨보세요.

놀면뭐하니의 인생라면, '유산슬라면' 재료 사골라면, 돈안심, 새우살, 해삼, 죽순, 표고버섯, 새송이버섯, 다진생강, 팽이버섯, 부추, 대파, 마늘, 설탕, 간장, 후추, 현미유, 참기름, 맛술, 굴소스, 전분 ①팬에 파, 마늘 기름을 내 다진생강과 돼지고기를 넣고 볶은 뒤 간장1/2T, 맛술1T를 넣고 손질한 유산슬 재료를 모두 넣어 볶는다. 물을 자작하게 넣고 굴소스, 사골분말스프로 간을 맞추 고 전분으로 농도를 맞추며 라면 토핑을 만든다. ② 끓는 물에 간장1T, 사골분말스프, 후추, 설탕, 참기름을 약간 넣어 육수를 만든다. ③ 면은 따로 삶아 건져내 찬물에 헹군 뒤 그릇에 담아내기 전 따뜻한 면수에 토렴한 뒤 그릇에 담고 토핑을 올린 후 육수를 부어 완성한다.

쌀라면

버섯모듬

새롬식품 110g*4개

안동교구 400g(팽이150g,

5,600원

+

무

새송이150g, 표고100g)

1,400원

새우살 냉동

청경채

윈윈농수산 350g

청보 100g

17,500원

1,700원

+

무

by 냄비

카스테라 딸기 케이크 Ingredients 카스테라 재료 계란 3개, 백밀가루 60g, 버터(또는 식물성 오일) 15g, 우유 12g, 바닐라 익스트랙3g, 소금 조금, 설탕 70g, 유산지(종이호일) 적당량

케이크 재료 생딸기, 생크림, 휘핑크림, 슈가파우더

1 바닥이 두툼한 냄비의 바닥에 기름을 고루 둘러 코팅 막을 씌운 뒤 종이호일을 깐다.

2 케이크 틀 안쪽면도 종이호일을 둘러 준비한다.

3 계란 노른자와 흰자를 분리해, 노른자에 설탕 절반을 넣고 바닐라 익스트랙, 우유, 버터를 넣고 섞은 뒤, 분량의 밀가루를 체에 쳐서 섞는다.

4 흰자는 소금 한 꼬집을 넣은 후 남은 설탕을 3번에 나누어 넣으면서 부드러운 크림처럼 될 때까지 머랭을 친다.

5 ③에 ④를 3번에 나누어 넣어 머랭이 죽지 않도록 주걱을 세로로 세워 반죽을 잘 섞어 카스테라 반죽을 완성한다.

6 반죽 윗면의 기포를 잘 정리하고 바닥에 세 번 정도 쳐서 기공을 뺀다. 냄비 뚜껑을 덮어 가장 약한 가스불에서 40~50분 정도 천천히 익히고, 뚜껑에 습기가 찰 때마다 흘러 떨어지지 않도록 제거해 준다.

7 카스테라가 익었는지 확인한 후 종이호일 밑지를 하나 만들어 카스테라 윗면에 덮고 냄비를 뒤집어 윗부분도 같은 방법으로 5분간 익힌다.

8 완성된 카스테라는 한 김 식힌 후 종이호일을 제거하고, 빵칼로 2단 또는 3단으로 컷팅한다.

9 빵 속은 생크림으로 딸기와 함께 속을 채우고, 모양을 낼 때에는 조형성이 좋은 휘핑크림을 사용해 장식을 완성한다.

by 에어프라이어

유기농 녹차 사브레 쿠키 Ingredients 버터 100g, 슈가파우더 45g, 유정란1개, 통밀가루 110g, 아몬드가루 35g, 녹차가루 15g, 설탕

1 버터를 상온에서 녹여 슈가파우더를 넣고 섞는다.

2 유정란은 노른자와 흰자를 분리해 ①에 노른자를 넣고 섞는다.

3 통밀가루를 ②에 체를 쳐서 넣고 아몬드가루, 녹차가루도 체를 쳐서 넣은 뒤 주걱을 세워 반죽을 잘 섞는다.

4 뭉쳐진 반죽을 김밥처럼 일자로 돌돌 말아 종이호일에 감싸 밀봉하고 냉동실에서 1시간 정도 굳힌다.

5 ④를 꺼내 흰자를 겉면에 골고루 바르고 설탕을 고루 묻힌다.

6 1cm두께 정도로 적당히 잘라 에어프라이어에서 160도로 10~12분간 굽는다.

7 뜨거운 쿠키를 식힘망에서 천천히 식히면 바삭한 쿠키가 된다.

by 전기밥솥

초코 브라우니 Ingredients 밀크초콜릿 200g, 핫케이크가루 180g, 코코아파우더 50g, 다크초코칩 50g, 우유1C, 유정란 1개, 깐호두, 버터 *요리 이미지는 실제와 다를 수 있습니다.

1 중탕해 밀크초콜릿 전량과 다크초코칩 절반을 녹인다.

2 ①에 우유를 붓고 잘 섞은 뒤 핫케이크가루와 코코아파우더를 체에 쳐서 넣은 뒤 남은 다크초코칩을 넣고 주걱을 세워 반죽을 잘 섞는다.

3 밥솥에 버터를 발라 반죽을 붓고 탕탕 쳐서 기포가 빠지도록 한다. 호두 토핑을 올려 만능찜 기능으로 50분~1시간 밥솥을 돌린다.

4 브라우니가 다 익으면 식힘망에서 충분히 식혔다가 잘라 접시에 담는다.

17

쌀, 팥, 콩, 조, 수수를 넣은 오곡밥과 9가지 나물을 아홉 번을 먹고, 땅콩, 호두, 잣, 밤, 은행 부럼을 나이만큼 깨물어 부스럼을 없애는 날 농촌・도시 온 마을 사람들의 안녕과 풍요를 기원합니다.

부럼모음 전주교구 등용분회 김형식 국내산 볶은피땅콩150g, 피호두110g(10알 내외), 밤200g

460g 12,000원

삶은고사리

냉동

전주교구 지리산분회 김영길 200g 6,000원

삶은곤드레

냉동

전주교구 지리산분회 김영길 200g 3,900원

삶은시래기

냉동

전주교구 지리산분회 김영길 200g 3,200원

삶은명아주

전주교구 지리산분회 김영길 200g 3,800원

삶은뽕잎

오곡밥세트

냉동

냉동

전주교구 지리산분회 김영길 200g 4,600원

전주교구 등용분회 김형식

삶은취나물 원주교구 우종택 400g

무농약 햅찹쌀 500g, 무농약 수수, 기장, 적두, 서리태 각 50g씩 냉동

6,800원

700g 11,300원

곡류

흰콩 흰콩 흰콩

멥쌀 구분도 백미 백미 오분도 현미 현미 현미 찹쌀 찰현미 찰현미 찹쌀 찹쌀

발아/유색미 녹미 발아찹쌀현미 발아현미 오색찹쌀 홍미 흑미 흑향미

안동교구

유

10kg

공동수매

유

4kg

공동수매

유

4kg

원주교구

유

10kg

공동수매

유

1kg

공동수매

유

4kg

공동수매

유

1kg

공동수매

유

4kg

공동수매

유

1kg

공동수매

유

4kg

공동수매

유

1kg

안동교구

유

500g

광주교구

유

500g

광주교구

유

1kg

광주교구

유

1kg

전주교구

유

1kg

안동교구

유

1kg

원주교구

유

1kg

원주교구

500g

원주교구

300g

전주교구

500g

광주교구

1kg

원주교구

500g

원주교구

무

500g

안동교구

유

500g

원주교구

1kg

광주교구

유

500g

청주교구

유

500g

광주교구

유

1kg

원주교구

500g

원주교구

1kg

안동교구

1kg

원주교구

500g

원주교구

무

500g

안동교구

유

1kg

전주교구

유

1kg

원주교구

500g

안동교구

유

500g

원주교구

유

500g

원주교구

1kg

안동교구

유

500g

원주교구

무

500g

원주교구

+

무

콩/팥 깐녹두 붉은팥 붉은팥 붉은팥 서리콩 서리콩 서리콩 서리콩 약콩 약콩 통녹두 유기농 재배

4kg

잡곡 거피찰옥수수 검은깨 검은깨 귀리 기장 기장 노랑차조 들깨 쌀보리 엿기름 유기농 압맥(찰보리) 율무 율무 율무 차조 차조 차조 찰보리 찰수수 찰수수 찰수수 참깨 통밀 팝콘옥수수 혼합곡

유

유

500g

전주교구

1kg

원주교구

500g

원주교구

500g

안동교구

1kg

원주교구

500g

원주교구

500g

안동교구

유

500g

원주교구

유

500g

원주교구

500g

안동교구

유

500g

안동교구

유

무 무농이상

무

무농약 재배

유가

유

유기가공인증

1kg

원주교구

500g

안동교구

유

500g

원주교구

유

푸성귀 잎/줄기/쌈 고수 깻잎 모듬새싹 모듬쌈 미나리 보리순 부추 부추 상추/깻잎 시금치 시금치 쌈배추 쌈추 아욱 양배추 양배추 어린잎채소모음 적상추 적상추 청경채 청근대 치커리

청주교구

유

20장(28g내외)

청주교구

무

50g

청보

무

200g

안동교구

무

200g

청주교구

무

100g

청주교구

무

200g

청주교구

무

200g

광주교구

유

150g

청보

무

300g

안동교구

유

200g

청보

무

400g이상

청주교구

무

안동교구

유

200g

청보

무

700g이상/통

청주교구

무

800g

안동교구

유

70g

안동교구

무

150g

안동교구

유

1kg

안동교구

유

100g

청보

무

300g

청보

무

150g

청주교구

무

2kg

청주교구

무

+ + +

+

+

1kg

안동교구

유

5kg

안동교구

유

1kg

안동교구

유

300g

안동교구

유

300g

안동교구

유

1kg

안동교구

무

5kg

안동교구

무

300g

안동교구

유

2kg

안동교구

무

500g

안동교구

무

600g이상

청주교구

무

2입(200g내외)

청보

무

200g

청주교구

무

1kg

안동교구

유

300g

전주교구

유

1개

안동교구

무

5kg

안동교구

유

1kg

안동교구

유

3kg

안동교구

유

1kg

안동교구

유

500g

안동교구

3개(1팩)

전주교구

2개(130g이상)

안동교구

무

2개

안동교구

무

300g

안동교구

50g

안동교구

150g

청주교구

무

2kg

안동교구

유

300g

안동교구

유

가

+

조미/고추 꽈리고추 대파 대파 무항생제

30g

1포기(220g이상)

열매/뿌리 감자 감자 감자 감자(조림용) 강낭콩 깍은마 꿀고구마 꿀고구마 단호박말림 당근(대용량) 당근 무 백오이 브로콜리 생마 안깐도라지 애호박 양파(사랑기금) 양파 양파 양파(장아찌용) 적채 찰옥수수 파프리카 피망 피우엉 황기(사랑기금)

항

가농인증

냉동

냉동보관

유 유

냉동

유 유

냉장

+

냉장

냉장보관

19

마늘(난지형, 사랑기금) 마늘(한지형) 생강 오이맛고추 중파 청양고추 풋고추 베이비채소 베이비 감자 베이비 근대 베이비 당근 베이비 부추 베이비 비타민 베이비 시금치 베이비 아욱 베이비 청경채 나물 가지말림 건고사리 건조연근 곤드레나물 무말랭이 무청 뽕잎나물(건) 삶은고사리 삶은곤드레 삶은명아주 삶은뽕잎 삶은시래기 삶은취나물 호박말림 버섯 건목이버섯 건표고 건표고(슬라이스) 건표고(원형) 건표고(절편) 녹각영지버섯 느타리버섯 맛타리버섯 버섯모듬 새송이버섯 생표고버섯 팽이버섯 표고송이(송화고) 전처리채소 깐대파 깐마늘 깐양파 다진단호박 다진당근 다진마늘 다진마늘 다진브로콜리 다진양배추 다진청양고추 단호박(죽용) 단호박(튀김용) 도라지채 완두콩 우엉채 우엉채 은달래

1kg

안동교구

유

2kg

안동교구

유

1kg

전주교구

유

150g

청주교구

무

300g

청주교구

무

100g

청주교구

유

150g

청주교구

무

1 1

1-3입

청보

무

1 1

100g

청보

무

1 1

1입

청보

무

+ +

+

1 1

50g

청보

무

1 1

50g

청보

무

1 1

100g

청보

무

1 1

100g

청보

무

1 1

75g

청보

무

100g

안동교구

유

60g

전주교구

유

150g

전주교구

400g

원주교구

100g

청주교구

무

100g

안동교구

유

100g

원주교구

무

200g

전주교구

유

냉동

200g

전주교구

유

냉동

200g

전주교구

유

냉동

200g

전주교구

유

냉동

250g

전주교구

유

냉동

400g

원주교구

유

냉동

100g

안동교구

유

30g

인천교구

무

100g

안동교구

무

100g

안동교구

무

100g

광주교구

유

60g

광주교구

유

50g

부산교구

무

300g

청주교구

무

200g

청보

무

400g

안동교구

무

400g

안동교구

무

200g

안동교구

무

150g

안동교구

무

120g

청주교구

무

유 유

냉동

200g

웰팜넷

무

120g

청보

무

1개입

웰팜넷

무

100g

웰팜넷

유가 냉동

100g

웰팜넷

유가 냉동

+

1kg

웰팜넷

무

냉동

180g

웰팜넷

무

냉동

100g

웰팜넷

유가 냉동

100g

웰팜넷

유가 냉동

180g

웰팜넷

유가 냉동

400g

웰팜넷

무

400g

웰팜넷

무

150g

웰팜넷

무

200g

웰팜넷

200g

웰팜넷

무

250g

안동교구

유

70g

웰팜넷

유

무

냉동

저민마늘 친환경연근채 친환경통연근 파채 호박말랭이

150g

웰팜넷

무

300g

웰팜넷

무

400g

웰팜넷

무

200g

웰팜넷

무

80g

웰팜넷

무

과일 과일 감귤 단감(대) 단감(중) 대추방울토마토 딸기(사랑기금) 딸기 레몬 방울토마토 배 사과(부사, 사랑기금) 사과(부사, 사랑기금) 사과(부사) 사과(부사) 완숙토마토 완숙토마토 조각사과 참다래 냉동과일 블루베리 아로니아 오디 건과일 건블루베리 건오미자 대봉감말랭이 무화과말랭이 유기농곶감(고종시) 흑곶감(사랑기금) 흑곶감선물 흑곶감특선물 견과류 밤 백잣 볶은알땅콩 볶은알땅콩(대용량) 볶은피땅콩 부럼한줌세트 생알땅콩 잣(지리산) 호두알 황잣

5kg

제주교구

유

1.1kg/5개

마산교구

가

1kg/개

마산교구

가

450g

청보

무

500g

안동교구

유

1kg

광주교구

유

500g

생드르영농 조합법인

유

1kg

광주교구

유

3.5kg

수원교구

가

5kg

안동교구

가

1.5kg

안동교구

가

1.5kg

안동교구

무

5kg

안동교구

무

800g

청보

무

5kg

청보

무

150g

안동교구

2kg

마산교구

유

500g

마산교구

유

냉동

400g

전주교구

유

냉동

5kg(2.5kg*2)

광주교구

무

냉동

100g

청주교구

유

200g

안동교구

무

500g

마산교구

200g

광주교구

12개입

특(30~34개)

유

냉동

전주교구

유

냉동

12개

전주교구

가

냉동

30~36개

전주교구

냉동

전주교구

냉동

1kg(지름4㎝)

원주교구

무

140g

소라네농원 전주교구

유

300g

500g

전주교구

400g

청주교구

25g*30포

광주교구

500g

전주교구

140g

광주교구

140g

전주교구

140g

소라네농원

100g

윈윈농수산

냉장

270g(3쪽)

에코푸드

냉장

400g(2쪽)

에코푸드

냉동

500g

에코푸드

냉동

270g(3쪽)

에코푸드

냉동

20마리

광주교구

냉동

20마리

광주교구

냉동

냉장

냉동

수산물 수산물 대구살(이유식용) 간고등어살 간삼치살 고등어(토막) 고등어살 굴비(장대1호) 굴비(장대2호)

굴비(장대3호) 굴비(장대4호) 굴비(장대5호) 다짐대게살 다짐새우살 동태(토막) 동태살 매콤주꾸미 명태코다리(두절) 바다장어 바지락살 삼치살 새우살 손질가자미 손질갑오징어 손질과메기 손질과메기 손질꽃게 손질오징어 손질오징어채 순살가자미 순살가자미가스 순살광어 순살광어가스 알탕용알곤이 얼린숫꽃게 은갈치 주꾸미 갑오징어(채썬) 해물모음 건어물 건꼴뚜기 건홍합살 국멸치 국멸치 꽃새우 낭장망무침멸치 낭장망볶음멸치 두절건새우 디포리 마른오징어 마른오징어 밥새우 오징어채 조미쥐치포 지리멸치 황태머리(무훈증) 황태채(무훈증) 황태포(무훈증) 황태포(무훈증) 흑새우 해조류 가닥미역 건파래(돌자반) 구운김밥김 다시마 돌김 마른미역 매생이 미역귀 뿌리다시마 쌈다시마 자른다시마 유

유기농 재배

20마리

광주교구

냉동

20마리

광주교구

냉동

20마리

광주교구

냉동

80g

윈윈농수산

냉동

80g

윈윈농수산

냉동

400g

에코푸드

냉동

400g

에코푸드

냉동

300g

에코푸드

냉동

2미/450g

에코푸드

냉동

400g

에코푸드

냉동

80g

광주교구

50장

광주교구

유가

50장

광주교구

유가

1.8L

광주교구

2kg

마산교구

2kg

YMF

400g

YMF

400g

에코푸드

냉동

350g

윈윈농수산

냉동

간고등어토막(구이용-대용량)

1kg(19쪽±)

에코푸드

냉동

350g

에코푸드

냉동

간삼치토막(구이용-대용량)

1kg(17-20쪽)

에코푸드

냉동

350g(4~6미)

에코푸드

냉동

고등어토막(조림용-대용량)

1kg(17-20쪽)

에코푸드

냉동

10쪽

안동교구

냉장

국멸치(대용량) 국멸치(대용량) 다시마(대용량) 마른미역(대용량) 명태코다리토막(대용량) 무침멸치(대용량) 볶음멸치(대용량) 볶음멸치(대용량) 삼치조림토막(대용량) 손질오징어채(대용량) 지리멸치(대용량)

750g

마산교구

냉동

1.5kg

광주교구

냉동

1kg

광주교구

250g

20쪽

에코푸드

냉동

안동교구

냉장

500g

에코푸드

냉동

500g이상

에코푸드

냉동

400g

에코푸드

냉동

200g

에코푸드

냉동

250g

에코푸드

냉동

200g

250g

500g

에코푸드 에코푸드 윈윈농수산

냉동 냉동 냉동

1kg

에코푸드

냉동

400g이상

에코푸드

냉동

500g

에코푸드

냉동

200g

에코푸드

냉동

270g

윈윈농수산

냉동

150g

광주교구

냉동

150g

광주교구

냉장

500g

마산교구

냉동

200g

광주교구

냉장

100g

광주교구

냉장

150g

광주교구

냉장

150g

광주교구

냉장

100g

광주교구

냉장

180g

광주교구

냉동

10미(500g이상)

안동교구

냉장

3미(150g이상)

안동교구

냉장

150g

광주교구

냉장

200g

아침바다

냉장

120g(2~3미)

광주교구

냉장

300g

마산교구

냉동

500g

설원농산

냉장

150g

설원농산

냉장

특대1미(45cm)

설원농산

냉장

4미(38~40cm)

설원농산

냉장

200g

마산교구

냉장

60cm

+

자른미역 참김 파래김 액젓/젓갈 갈치속액젓 까나리액젓 멸치액젓 멸치액젓 멸치액젓 새우육젓 새우젓(무침용) 급식수산물

무 무농이상

80g 10매(23g)

광주교구 광주교구 광주교구

350g

마산교구

50장

광주교구

110g

광주교구

400g

광주교구

70g

광주교구

50g

광주교구

냉장

600g

광주교구

냉동

200g

광주교구

무

무농약 재배

유가

유가

냉동

유기가공인증

800g

YMF

1kg

광주교구

냉장

1kg

광주교구

냉장

1kg

광주교구

1kg(16쪽)

에코푸드

냉동

1.5kg

광주교구

냉장

750g

마산교구

냉동

1.5kg

광주교구

냉장

1kg(17-20쪽)

에코푸드

냉동

1kg

에코푸드

냉동

750g

마산교구

냉동

1판(30알)

눈비산농산

축산물 유정란/닭 구운유정란(판) 닭가슴살 닭다리 닭다리순살 삼계(씨알) 삼계(자연닭) 오리(로스용) 오리(백숙용) 오리(탕용) 유정란(10구) 유정란(15구) 유정란(15구)동물복지인증 유정란(1판)동물복지인증 유정란(더 안심) 육계(씨알) 육계(자연닭) 토막닭(씨알) 토막닭(자연닭) 우리농 한우 국갈비 국거리(대) 국거리(소) 도가니•스지 등심로스 등심스테이크 부채살 분쇄육 불고기 사태 살치살 안심로스 안심스테이크 항

무항생제

가

200g

씨알축산

냉동

600g

씨알축산

냉동

200g

씨알축산

냉동

2마리

씨알축산

냉동

2마리

광주교구

냉동

1kg이상

광주교구

냉동

1.7kg이상

광주교구

냉동

1kg이상

광주교구

냉동

10알

다수교구

냉장

15알

다수교구

냉장

15알

영농조합

냉장

1판(30알)

영농조합

냉장

10알

광주교구

냉장

1마리

씨알축산

냉동

1마리

광주교구

냉동

1마리

씨알축산

냉동

1kg

광주교구

냉동

900g

안동교구

냉동

500g

안동교구

냉동

250g

안동교구

냉동

500g

안동교구

냉동

500g

안동교구

냉동

500g

안동교구

냉동

500g

안동교구

냉동

250g

안동교구

냉동

500g

안동교구

냉동

500g

안동교구

냉동

500g

안동교구

냉동

500g

안동교구

냉동

500g

안동교구

냉동

가농인증

냉동

냉동보관

냉장

냉장보관

21

안창살 양지국거리 우족 잡뼈 장조림 제비추리 찜갈비 차돌박이 치마살 무항생제한우(한우예찬) 등심 부채살 안심 양지(국거리) 업진살 채끝 치마살 흑돼지 갈비LA 돈가스 등뼈 모듬구이용 모듬찌개용 목살 보쌈 분쇄육 불고기 삼겹살 잡채용 장조림 찌개 찜갈비 카레용 통삼겹살 육가공식품 김밥용햄 꼬리곰탕 꼬마윈너 닭곰탕 돈동그랑땡 돈동그랑땡(흑돈) 등심돈가스 떡갈비 매운떡갈비 불고기맛소시지 사골곰탕(우리농한우) 사골도가니탕 소머리곰탕 순살등심돈가스(대용량) 슬라이스햄 양념곱창돈 양념닭갈비 오리양념불고기 울금삼계탕 윈너소세지 찰진순대 치즈돈가스 표고버섯떡갈비 한우사골고기곰탕 한우육개장 함박스테이크 훈제오리

400g

안동교구

냉동

훈제오리슬라이스

500g

안동교구

냉동

1개

안동교구

냉동

2kg

안동교구

냉동

유제품 딸기요구르트 딸기요구르트

500g

안동교구

냉동

300g

안동교구

냉동

800g

안동교구

냉동

500g

안동교구

냉동

500g

안동교구

냉동

300g

씨알축산

항

냉장

300g

씨알축산

항

냉장

300g

씨알축산

항

냉장

300g

씨알축산

항

냉장

300g

씨알축산

항

냉장

300g

씨알축산

항

냉장

300g

씨알축산

항

냉장

900g

광주교구

항

냉동

300g

광주교구

900g

광주교구

500g

300g

광주교구

항

냉장 냉동

500g

광주교구

항

냉장 냉동

500g

광주교구

항

냉장 냉동

300g

500g

500g

광주교구

항

냉장 냉동

300g

광주교구

항

냉장 냉동

500g

300g

900g

광주교구

300g

광주교구

500g

광주교구

광주교구 광주교구

광주교구 광주교구

광주교구

160g

선농생활

500g

안성마춤푸드센터

항

냉장 냉동

항

냉동

항

냉장

항 항

항 항

냉장 냉동 냉장 냉동

냉장 냉동 냉장 냉동

항 항

냉동

냉장 냉동

항

냉장

냉장

260g

선농생활

500g

안성마춤푸드센터

300g

선농생활

냉동

500g

광주교구

냉동

300g

선농생활

냉동

300g

광주교구

냉동

300g

광주교구

냉동

250g

선농생활

600ml(2인분)

안성마춤푸드센터

냉장

냉장

500g

안성마춤푸드센터

500g

안성마춤푸드센터

1.2kg(60g*20入)

(주)네니아

냉동

150g

선농생활

냉장

250g

선농생활

냉동

500g

선농생활

냉동

500g

선농생활

냉동

900g

선농생활

냉동

180g

선농생활

냉장

400g

선농생활

냉동

300g

선농생활

냉동

300g

광주교구

냉동

500ml

안성마춤푸드센터

500g

선농생활

냉동

300g

선농생활

냉동

350g

선농생활

냉동

250g

선농생활

냉동

100㎖

논지엠오

유가 냉장

1,000㎖

대한목장

냉장

유기농무설탕플레인요구르트

1.000㎖

논지엠오

유가 냉장

유기농초코우유 풀우유 풀우유

180nl

논지엠오

유가

180ml

논지엠오

냉장

900ml

논지엠오

냉장

간식거리 아이스크림 단호박아삭 밀크블라썸아이스쉐이크 식빵/아침빵 레드비트식빵 새싹보리식빵 샌드위치식빵 식빵 아침빵 어린이식빵 통밀식빵 빵 감자바게트 건강한호밀빵 고소한우리밀스콘 마드렌 맘모스빵 모카마블파운드 미니호두파이 버터크림빵 소보로빵 소보로스틱 시몬컵케이크 오란다빵 우니보소앙금빵 잼롤케이크 잼롤케이크 채소치아바타 초코머핀 초코파운드 카스테라 통단팥빵 통밀빵 통밀파운드 호두감자숙성빵 찐빵/냉동빵 곤드레쌀빵 단호박찐빵(대용량) 단호박찐빵 또띠아(대용량) 야채미니핫도그(대용량) 팥찐빵(대용량) 팥찐빵 핫도그(대용량) 핫도그 흑미찐빵 과자 검은깨쿠키 계란과자 고구마양갱

120g

새롬식품

냉동

100ml

우리밀㈜

냉동

300g

애덕의집

300g

애덕의집

300g

애덕의집

350g

애덕의집

210g

애덕의집

150g

애덕의집

350g

애덕의집

180g

팔당한솔식품

200g

팔당한솔식품

50g

애덕의집

23g*5개

애덕의집

320g

애덕의집

140g

애덕의집

180g

애덕의집

75g

애덕의집

75g

애덕의집

200g

애덕의집

35g*2개

애덕의집

85g

애덕의집

100g

애덕의집 애덕의집

350g

600g

애덕의집

160g

팔당한솔식품

85g

애덕의집

140g

애덕의집

80g

애덕의집

85g

애덕의집

90g

애덕의집

140g

애덕의집

260g

팔당한솔식품

600g

원주교구

냉동

30g*50개

원주교구

냉동

500g

원주교구

냉동

200g

네니아

냉동

30g*20개

네니아

냉동

30g*50개

원주교구

냉동

500g

원주교구

냉동

50g*10

네니아

냉동

200g(4개)

새롬식품

냉동

500g

원주교구

냉동

100g

위캔

70g

청주교구

40g

원주교구

꿀꽈배기 단호박양갱 달전병 두부스낵 들깨엿강정 딸기웨하스 딸기칩 땅콩쿠키 미니단팥모나카 밥풀과자 배칩 버터쿠키 뻥과자 사과칩 사브레 쌀소라형과자 아삭누룽지 야채쌀건빵 오곡퐁 오징어땅콩볼 우리땅콘칩 우리밀좋은선물(쿠키6종) 우리밀짱 우리밀쿠키건강4호 우리밀쿠키건강5호 우리밀크래커타임 유기농채소후레이크 유기농초코볼후레이크 유기농해달별후레이크 이름그대로바삭한연근칩 이름그대로아삭한감자칩 인절미과자 인절미모나카 전병 착한감자 착한새우 착한양파 찰옥수수퐁 참깨꼬소봉 초코칩쿠키 추억의오란다 통밀퐁 팥양갱 하늘꽃팝콘 현미튀밥 호분건빵 떡/한과 가래떡 녹두품은인절미 떡국 모싯잎콩찰떡 쑥개떡 쑥인절미 우리밀약과 찹쌀유과 통떡볶이떡

75g

산들촌

40g

원주교구

150g

청주교구

100g

새롬식품

80g

화성한과

80g

삼아인터네셔널

14g

100g

위캔

112g

㈜우리밀

우원식품

80g

원주교구

18g

우원식품

180g

100g

청주교구

15g

우원식품

150g

애덕의집

150g

산들촌

135g이상(11~13장)

광주교구

120g

우리밀㈜

100g

원주교구

100g

우리밀㈜

55g

산들촌

680g(6종)

애덕의집

88g

농부생각

500g(쿠키,사브레, 쑥,초코칩) 250g(쿠키,사브레,쑥,

초코칩)

애덕의집

74g

우리밀㈜

200g

광주교구

240g

광주교구

240g

광주교구

15g

연꽃마을

15g

연꽃마을

50g

원주교구

30g

우리밀㈜

150g

청주교구

55g

산들촌

60g

산들촌

75g

산들촌

150g

원주교구

100g

㈜우리밀

100g

위캔

80g

㈜우리밀

70g

원주교구

40g

원주교구

210g(70g*3입)

우리농촌살리기 공동네트

150g

청주교구

180g

구례우리밀

큰바위식품

냉장

600g(60g*10)

전주교구

냉동

600g

큰바위식품

냉장

90g

전주교구

냉동

500g

전주교구

냉동

500g

전주교구

냉동

200g

화성한과

160g

화성한과

500g

큰바위식품

70g

화성한과

호박쌀엿

100g

화성한과

잼 유기농귤잼

410g

마산교구

유기농 재배

+

무 무농이상

무

무농약 재배

유가

마산교구

유가

410g

마산교구

유가

600g

안동교구

유가

1.2kg

안동교구

유가

410g

마산교구

유가

410g

마산교구

유가

250g

마산교구

유가

300g

안동교구

300g*3(참마, 울무조녹두,현미수 300*6(참마2, 율무조녹두2,현미수

안동교구

220g(1인분)

부산교구

300g

안동교구

220g

부산교구

냉동

230g

연꽃마을

냉장

300g

안동교구

300g

안동교구

300g

안동교구

220g

부산교구

230g

토리식품

300g

안동교구

280g

토리식품

200g

사랑과정성

냉장

250g

전주교구

냉장

330g(3장)

마산교구

냉동

250g

청주교구

안동교구 냉동

냉동

무

1kg

안동교구

200g

사랑과정성

냉장

200g

사랑과정성

냉장

200g

사랑과정성

냉장

160g

원주교구

무

200g

사랑과정성

냉장

200g

사랑과정성

냉장

300g

큰바위식품

135ml*20

하늘빛

유가

135ml*5

하늘빛

유가

135ml*20

하늘빛

유가

135ml*5

하늘빛

유가

1.5L

해마을식품

냉장

500ml

해마을식품

냉장

1L

해마을식품

냉장

1.5L

해마을식품

냉동

500ml

해마을식품

냉동

80ml*30포

전주교구

냉동

마실거리

500g

1kg

즉석조리식품 감자크림스프 구워먹는치즈 녹두전 누룽지 봉화뜰군고구마 브로컬리크림스프 양송이크림스프 옥수수크림스프 잡곡누룽지 정성담은짜장 정성담은카레 현미찹쌀누룽지

애덕의집

엿 땅콩캐러멜

유

죽/밥 구기자찰보리죽 모듬죽세트(3종) 모듬죽세트(6종) 브로콜리새우밥 생명콩죽 소고기밥 연잎밥 율무조녹두죽 참마전복죽 참마죽 참전복밥 팥죽 현미수수죽 호박죽

애덕의집

유기농딸기잼 유기농딸기잼 유기농딸기잼 유기농딸기잼 유기농무화과잼 유기농포도잼 유기블루베리잼

냉장

유가

유기가공인증

두유 유기검은콩후(달콤/담백) 유기검은콩후(달콤/담백) 유기두유콩후(달콤/담백) 유기두유콩후(달콤/담백) 음료 감귤쥬스 감귤쥬스 감귤즙 단호박식혜 단호박식혜 도라지즙 마시는오미자초 브로콜리양배추즙 사과즙 생강배즙 솔음료 수세미배즙 수세미수액 수정과(대) 수정과(소) 아람드리(딸기) 아람드리(사과) 아람드리(포도) 항

무항생제

가

500ml

안동교구

110ml*30포

광주교구

110ml*10포

안동교구

110ml*10포

안동교구

500㎖

해마을식품

110ml*30포

광주교구

1.5L

전주교구

냉장

1.5ℓ

해마을식품

냉장

500㎖

해마을식품

냉장

138㎖

아람농장

138㎖

아람농장

138㎖

아람농장

가농인증

냉동

냉동보관

냉장

냉장

냉장보관

23

양파즙 여보나좀챙겨줘 오미자주스 우리농식혜 유기농 돌미나리즙 유기블루베리즙 유기양파즙(사랑기금) 전통식혜 전통식혜 토마토즙 포도즙(병) 포도즙(팩) 하늘향기 한라봉감귤다솜 한라봉감귤다솜(선물용) 호리호리호박즙 차류 강화약쑥차(티백) 건여주 건칡 결명자차 고욤잎차 도라지차 돼지감자차 둥굴레차 둥굴레차 목련꽃차 백연근차 보리차 보리차 비트차 뽕나무새순차 상황오벗차 생강차 수세미차즙 옥수수차 우리농박하 우엉차 유기농가루녹차 유기농감잎차 유기농녹차(티백) 유기농작두콩차 유자차 작두콩차(티백) 칡즙 현미차

120ml*30포

안동교구

120ml*20포

전주교구

유가

500㎖

해마을식품

냉장

500㎖

봉평메밀특산단지 영농조합법인

냉장

110ml*30포

100ml*20포

마산교구

100ml*30

마산교구

유가

1.5L

해마을식품

냉동

500㎖

해마을식품

냉동

110ml*30포

광주교구

1ℓ

안동교구

전주교구

120ml*20포

안동교구

500㎖

마산교구

125㎖

(주)네니아

125㎖*14개

(주)네니아

110ml*30

광주교구

30포(30g)

인천교구

100g

전주교구

200g

마산교구

300g

청주교구

50g

마산교구

80g

원주교구

120g

원주교구

200g

마산교구

100g

전주교구

15g

마산교구

70g 500g

300g

청주교구

70g

마산교구

냉장

유

마산교구

유가

청주교구

100g

원주교구

40티백

부산교구

500g

마산교구

냉장

100ml*30팩

전주교구

500g

청주교구

30g

마산교구

50g

안동교구

40g

광주교구

유가

30g

전주교구

유가

1.2g*100T

광주교구

유가

100g

광주교구

유가

1kg/12ea

광주교구

냉장

무

냉장

30g(1g*30티백)

광주교구

유가

110ml*20포

마산교구

냉장

300g

청주교구

양념 장류 검은콩낫토 고추장샘(가루) 된장 된장(대용량) 막장 묵은지청국장 우리콩낫토 찌개청국장(소) 찌개청국장(대) 찹쌀고추장(중) 찹쌀고추장(소)

100g(50g*2)

사랑과정성

500g

안동교구

1kg

수원교구

냉장

냉동

5kg

수원교구

냉장

450g

마산교구

냉장

200g

전주교구

냉동

100g(50g*2)

사랑과정성

냉동

200g(3~4인분)

마산교구

냉동

500g(9~10인분)

마산교구

냉동

1kg

전주교구

냉장

500g

수원교구

냉장

찹쌀고추장(대) 콩살림맛간장 한식된장 한우볶음고추장 황태벌꿀고추장 기름류 고추씨기름 들기름 들기름 들기름 들기름(대용량) 생들기름 참기름 참기름 참기름 참기름(대용량) 현미유 간장/소스 돈가스소스 땅콩크림 마요네즈 마요네즈(급식용) 맛간장 사과식초 생강으로담근식초 쌀물엿 쌀물엿(고추장용) 쌀조청 액상스프 어간장(소) 어간장(대) 요리생강 유기농 감식초 유기수수조청 유기현미조청 재래간장(대) 재래간장(소) 카레(매운맛) 카레(순한맛) 카레순한맛(대용량) 케찹(대용량) 토마토케찹 한식간장 현미식초 소금 구운소금 두울레구죽염 두울레삼죽염 두울레일죽염 볶은소금 생소금 장맛소금 죽염(조리) 천일염 천일염 양념가루 고춧가루(사랑기금) 고춧가루 고춧가루 깨소금 깨소금(대용량) 들깨가루 메주가루(고추장용) 메주가루(막장용)

5kg

수원교구

500ml

마산교구

800g

마산교구

냉장

220g

전주교구

냉장

220g

전주교구

냉장

냉장

80ml

안동교구

350ml

안동교구

160ml

전주교구

250ml

청주교구

900ml

안동교구

160ml

전주교구

350ml

안동교구

160ml

전주교구

250ml

청주교구

900ml

안동교구

500ml

세림현미

330g

토리식품

냉장

230g

사랑과정성

냉장

140g

사랑과정성

냉장

2kg

사랑과정성

냉장

900ml

맛가마식품

500ml

안동교구

300ml

안동교구

500g

인천교구

냉장

3kg

인천교구

냉장

500g

인천교구

냉장

560g

사랑과정성

냉장

1kg

마산교구

2kg

마산교구

300ml

안동교구

375ml

전주교구

250g

안동교구

유가 냉장

400g

안동교구

유가 냉장

1.8L

수원교구

900ml

수원교구

100g

토리식품

100g

토리식품

1kg

토리식품

1kg

토리식품

냉장

250g

토리식품

유가 냉장

900ml

마산교구

500ml

안동교구

500g

광주교구

250g

광주교구

250g

광주교구

250g

광주교구

500g

광주교구

500g

광주교구

500g

마산교구

250g

대일물산

10kg

광주교구

3kg

광주교구

500g

안동교구

300g

청주교구

1.6kg

청주교구 전주교구

90g

600g

전주교구

200g

전주교구

1kg

수원교구

1kg

수원교구

볶은참깨 볶은참깨(대용량) 새우가루 우리농생강가루 울금가루 천연조미료

130g

청주교구

도토리묵 판

2kg

농민식품

800g

청주교구

무농약토리콘(대용량)

1kg

토리식품

100g

마산교구

무쌈

400g

농부생각

냉장

100g

토리식품

250g

안동교구

냉장

무말랭이김치

55g

선농생활

토리식품

스위트콘

220g

80g

광주교구

아삭한 연근조림

130g

연꽃마을

냉장

아삭한 우엉조림

130g

연꽃마을

냉장

우엉조림(김밥용)

130g

연꽃마을

냉장

청포묵

420g

농민식품

냉장

2kg

농민식품

냉장

큰바위식품

반찬 두부/콩나물 부침두부

청포묵 판

420g

부침판두부(대용량)

우리콩식품

냉장

3kg

우리콩식품

냉장

순두부

400g

우리콩식품

냉장

순두부(대용량)

1kg

우리콩식품

냉장

100g

우리콩식품

냉장

연두부 연두부(대용량)

1kg

우리콩식품

냉장

찌개두부

420g

우리콩식품

냉장

3kg

우리콩식품

냉장

콩나물(대용량)

1kg

수원교구

냉장

콩나물

250g

수원교구

냉장

콩나물

300g

안동교구

냉장

콩비지

400g

우리콩식품

냉장

어묵/조미김 김자반볶음

40g

산식품

도시락김

5g*3봉

산식품

두부어묵

270g(10장)

밥한그릇뚝딱(김자반)

30g

산식품

옛날어묵

300g(6장)

새롬식품

유부

70g

자른김

30장*3봉

전장김

10매

조랭이어묵

270g

조미유부

170g

장아찌 감장아찌

500g

500g

김장아찌

500g

더덕장아찌

500g

마늘장아찌

찌개판두부(대용량)

새롬식품

우리콩식품

냉장

냉장 냉장

산식품 산식품 새롬식품 새롬식품

냉장 냉장

면류 면류 감자국수

400g

네모난당면

300g

농부생각

당면

500g

큰바위식품

삼색수제비

1kg

네니아

우리밀국수

400g

들찬밀

냉동우동면(대용량)

1.15kg(230g*5)

네니아

냉동

냉동자장면(대용량)

1.15kg(230g*5)

네니아

냉동

우리밀쌀국수

400g

우리농촌살리기공 동네트

자른당면

300g

큰바위식품

통밀국수

400g

들찬밀

현미수제비

600g

큰바위식품

200g

새롬식픔

500g

전주교구

귀리볶음가루

500g

전주교구

도토리묵가루

500g

농민식품

100g

안동교구

냉장

메밀가루

500g

안동교구

냉장

800g

수원교구

1kg

청주교구

마가루

미숫가루

냉장

미숫가루

전주교구

냉장

전주교구

냉장

500g

전주교구

마늘장아찌(초절임)

500g

마늘쫑장아찌

500g

500g

청주교구

백밀가루

800g

구례우리밀

부침가루

500g

토리식품

냉장

생콩가루

500g

원주교구

안동교구

냉장

솔잎가루

150g

청주교구

전주교구

냉장

쌀가루

500g

안동교구

안동교구

냉장

쑥가루

150g

창주교구

전주교구

냉장

귀리가루

미숫가루

전주교구

냉동

가루 감자전분

냉장

고들빼기장아찌

냉장

냉장

500g

매실장아찌

500g

전주교구

냉장

아로니아분말(동결건조)

100g

마산교구

명이장아찌

100g

연꽃마을

냉장

연근가루

100g

전주교구

무장아찌

500g

전주교구

냉장

유기농옛날통밀가루

800g

안동교구

양념깻잎 오이장아찌 우리농양념깻잎

500g

전주교구

냉장

통밀가루

800g

구례우리밀

500g

전주교구

냉장

튀김가루

500g

토리식품

500g

전주교구

냉장

핫케이크가루

600g

토리식품

종합장아찌

500g

전주교구

냉장

젓갈 명란젓

만두 고기손만두(사랑가득)

630g

세린식품㈜

냉동

300g

아침바다

냉동

군만두(사랑가득)

630g

세린식품㈜

냉동

성게알젓

100g

아침바다

냉동

김치만두(사랑가득)

630g

세린식품㈜

냉동

어리굴젓

150g

에코푸드

냉동

물만두(사랑가득)

540g

세린식품㈜

냉동

오징어젓

250g

아침바다

냉장

밑반찬 다시마튀각

라면/즉석 감자국수(용기면)

92g*6개

큰바위식품

25g

마산교구

목이라면

단무지(김밥용)

400g

농부생각

냉장

단무지(반찬용)

400g

농부생각

냉장

도토리건조묵

100g

농민식품

도토리묵

420g

농민식품

마늘쫑장아찌(초절임)

유

유기농 재배

+

무 무농이상

무

무농약 재배

유가

냉장

유기가공인증

냉장

103g

새롬식품

보리국수(용기면)

92g

큰바위식품

쌀라면(묶음)

110g*4개

새롬식품

쌀면국수(용기면)

92g

큰바위식품

현미국수(용기면)

92g

큰바위식품

항

무항생제

가

가농인증

냉동

냉동보관

냉장

냉장보관

25

건강식품 절편 도라지절편 편강 건강보조식품 누에가루(냉동건조) 누에환(냉동건조) 도라지청 떠먹는배.도라지청 마늘환 뽕잎가루 뽕잎환 상황오벗분 상황오벗환 순환지도맑을청 옻진액 우리농쌍화차 유기농구지뽕진액 유기농야채스프 유기농 양배추환 유기농오가피진액 유기농 울금환 유기농 작두콩환 유기헛개녹용액 유기헛개진액 짜먹는배.도라지청세트 천년초열매환 천년초줄기환 청국장가루 청국장가루 청국장가루 청국환 홍화씨분말 홍화정 흑마늘즙 홍삼류 맘앤맘홍삼(어린이용) 주머니속홍삼정 홍삼농축액 홍삼봉밀절편 홍삼액 홍삼액 홍삼액골드 홍삼액골드 활록녹용엑기스(남,여,어린이,수험생) 활록녹용엑기스(남,여,어린이,수험생)

임산물 산양산삼(5년근) 예약 산양산삼(6년근) 예약 산양산삼(7년근) 예약 산양산삼(8년근) 예약 산양산삼(9년근) 예약 산양산삼(5년근) 예약 산양산삼(6년근) 예약 산양산삼(7년근) 예약 산양산삼(8년근) 예약 산양산삼(9년근) 예약 겨우살이 유근피 발효/원액 마리오자임라이트

20g*10개

마산교구

300g

전주교구

100g

원주교구

150g

원주교구

150g

원주교구

230g

원주교구

180g

원주교구

100g

원주교구

150g

원주교구

100g

부산교구

100g

부산교구

100ml*25포

광주교구

1.5L

원주교구

80ml*10

마산교구

110ml*30포

마산교구

유가

150ml*30포

하늘빛

유가

120g

광주교구

유가

110ml*50포

마산교구

유가

100g

광주교구

유가

100g

광주교구

냉장

유가

80ml*10포 *3상자

마산교구

유가

110ml*30포

마산교구

유가

10g*15포*2상자

원주교구

150g

춘천교구

150g

춘천교구

200g

수원교구

500g

수원교구

1kg

수원교구

300g

수원교구

250g

우리홍화

냉장

250g

우리홍화

냉장

100ml*30포

마산교구

40ml*30포

정선물산

40ml*30포

마산교구

125g*2병

마산교구

20g*10개

마산교구

90㎖*30포

마산교구

90㎖*60포

마산교구

80ml*30포

정선물산

80ml*60포

정선물산

90ml*30포

90ml*60포

10뿌리+1

10뿌리+1

마산교구

10뿌리+1

마산교구

매실고(엑기스) 발효생강 수세미원액 쑥원액 오디진액 오미자원액(국내산) 오미자원액(유기) 유기농돌배원액 유기농블루베리발효진 유기농청매실원액 유기농청매실원액 풀의정 현미콩효소 꿀 벌화분(건조) 생화분 아카시아꿀(중) 아카시아꿀(대) 아카시아꿀(중) 아카시아꿀(대) 아카시아꿀(소) 잡화꿀(대) 잡화꿀(중) 잡화꿀(소) 크림꿀 프로폴리스

주방용품 수세미 슈가랩 에코랩(20cm) 슈가랩 에코랩(30cm) 슈가랩 에코백(대) 슈가랩 에코백(중) 슈가랩 에코위생장갑(100매) 슈가랩 에코위생장갑(50매) 슈가랩 에코지퍼백(대) 슈가랩 에코지퍼백(중) 자연으로 종이호일(찜받침용) 자연으로 종이호일(프라이팬) 자연으로 친환경 종이호일 친환경 종이호일세트

5뿌리

마산교구

5뿌리

마산교구

5뿌리

마산교구

5뿌리

마산교구

5뿌리

마산교구

100g

춘천교구

100g

춘천교구

100ml*30포

마산교구

세탁/주방세제 가루비누

10뿌리+1 10뿌리+1

마산교구

마산교구

마산교구 마산교구

200g

300ml

안동교구

700ml

전주교구

700ml

마산교구

마산교구

냉장

700㎖

원주교구

700ml

금산오미자농원

500ml

전주교구

700ml

마산교구

500ml

청주교구

1.5ℓ

마산교구

700㎖

마산교구

500㎖

안동교구

4.2g*45포

마산교구

200g

안동교구

200g

안동교구

1.2kg

안동교구

2.4kg

안동교구

1.2kg

인천교구

2.4kg

인천교구

500g

인천교구

2.4kg

인천교구

1.2kg

인천교구

500g

인천교구

300g

안동교구

100ml

인천교구

냉장

유가

유가

냉동

생활용품

비누/치약 녹차비누 미백비누 바른치아숯칫솔 수험생비누 우리농바른치약 이엠비누 이엠천연녹두비누모음 이엠천연비누세트(1호) 이엠천연비누세트(2호) 이엠천연숯비누모음 이엠천연어성초비누모음 이엠천연현미비누모음 이엠투명비누 이프로(2%)폴리치약 죽염(양치) 황토때비누

마산교구

30g이상

전주교구

20cm*100m

에코매스

30cm*100m

에코매스

30*40cm(100매)

에코매스

20*35cm(100매)

에코매스

100매

에코매스

50매

에코매스

25*30cm(20매)

에코매스

18*20cm(20매)

에코매스

21.6cm(20매)

씨에이치하모니

24.2cm(20매)

씨에이치하모니

30cm*20m

씨에이치하모니

종이호일20m +프라이팬35매

씨에이치하모니

90g

초록세상

90g

초록세상

3개+1개

(주)상시

90g

초록세상

150g*2개

금호덴탈

1개

이엠맑은세상

90g*5개

광주교구

90g*5개

광주교구

90g*5개

광주교구

90g*5개

광주교구

90g*5개

광주교구

90g*5개

광주교구

1개

이엠맑은세상

150g*2개

금호덴탈

250g

대일죽염

170g

이엠맑은세상

2.2kg

광주교구

맑은샘 미순수(세탁용) 미순수(주방,욕실찌든때용) 섬유유연제(리필) 섬유유연제(용기) 세탁전용세제 순비누(세탁용) 이엠다기능비누 주방세제 주방세제 주방세제 천연샘(주방) 어린이/이엠 당밀 아토피비누 어린이치약(불소첨가) 유아비누 이엠원액 자연이엠(활성액) 키즈치약(베이비-불소미첨가) 한방아토피비누

2.1L

한국유지화학

1.5L

큰우물 큰우물

100ml

스킨큐어(주)

버블프리에코

유기농 녹차 마스크팩(진정/5매)

25ml*5매

(주)씨에이치하모니

1000ml

버블프리에코

유기농 레몬마스크팩(미백/5매)

25ml*5매

(주)씨에이치하모니

2.5kg

오케이크린

(주)씨에이치하모니

초록세상

25ml*5매

250g*3개

유기농 로즈마스크팩 (주름개선/5매)

1개

이엠맑은세상

유기농 쌀겨마스크팩(미백/5매)

25ml*5매

(주)씨에이치하모니

1kg

오케이클린

유기농 알로에마스크팩(수분/5매)

25ml*5매

(주)씨에이치하모니

25ml*5매

(주)씨에이치하모니

3kg

오케이클린

500g

오케이클린

산다화 인텐시브 에센스(멀티액션)

30ml

스킨큐어(주)

500ml

한국유지화학

산다화카멜리아 워터크림(수분)

60g

스킨큐어(주)

산다화 페이스오일(카멜리아) 산다화 포맨그린티세트

30ml

스킨큐어(주)

토너110ml+로션110m l+세안제50ml

스킨큐어(주)

산다화 포맨 디펜스 로션(모이스춰)

110ml

스킨큐어(주)

산다화 포맨 에센셜 토너 (안티옥시던트)

110ml

스킨큐어(주)

60g

제니튼

90g

초록세상

500ml

이엠맑은세상

500ml

이엠맑은세상

60g

제니튼

100g

이엠맑은세상

노스테 오일 덴드러프 샴푸 (클리어안티) 모이스춰라이징 샴푸 (카멜리아-산다화) 모이스춰수딩헤어컨디셔너 (카멜리아-산다화)

400g

스킨큐어(주)

400g

스킨큐어(주)

400g

스킨큐어(주)

물맑은멱감기

250ml

(주)이지네이처

바디워시 (파이트로겐슬렌더-산다화)

400g

스킨큐어(주)

샘이랑(세안및바디워시) 샘이랑Q(펌프형)

695ml/20ea

한국유지화학(입)

695ml/20入

한국유지화학(입)

샴푸/린스/바디워시

화장품 산다화 내추럴 매직 비비크림 산다화 내추럴 베이비 로션

40ml

스킨큐어(주)

200ml

스킨큐어(주)

산다화 동백 브라이트닝 (내추럴베이지)

15g

스킨큐어(주)

동백 브라이트닝 (리필용/내추럴베이지)

15g

스킨큐어(주)

동백 브라이트닝 (리필용/핑크베이지)

15g

스킨큐어(주)

산다화 동백 브라이트닝 (핑크베이지)

15g

스킨큐어(주)

로션

130ml

(주)이지네이처

산다화 리뉴 모이스춰라이징 리포좀 크림

60g

스킨큐어(주)

산다화 리바이탈라이징 리포좀 로션

130ml

스킨큐어(주)

산다화 리포좀 스킨 소프너 물맑은세수클렌징워터 물분 미안수 산야초미스트 산야초세럼

170ml

스킨큐어(주)

200ml

(주)이지네이처

35ml

(주)이지네이처

130ml

(주)이지네이처

100ml

(주)이지네이처

50ml

(주)이지네이처

노스테 셀라이크 아토크림 (모이스춰수딩) 산다화 바디로션(모이스춰라이징)

75g

스킨큐어(주)

200ml

스킨큐어(주)

300g

스킨큐어(주)

40ml

(주)이지네이처

+

유기농 콜라겐마스크팩 (에센스/5매)

초록세상

무 무농이상

(주)이지네이처

500ml

90g

유기농 재배

40ml

1500ml

유

스킨큐어(주)

이엠맑은세상

산다화 아쿠아수딩 젤크림 산다화 아쿠아 필링 젤

스킨170ml+로션130ml +크림60g

500ml

산다화 아이 콘투어 크림 (인텐시브)

오일에센스 산다화 울트라 약산성 세안제

산다화 소프트 베이비워시 수성에센스 노스테 순한 썬블럭 로션 산다화 순한 클렌징 동백오일 산다화 썬스틱 아이&영양크림

산다화 여성보습케어세트

무

65ml

스킨큐어(주)

200ml

스킨큐어(주)

17g

스킨큐어(주)

30g

(주)이지네이처

30g

스킨큐어(주)

60g

스킨큐어(주)

120g

스킨큐어(주)

무농약 재배

유가

유기가공인증

헬로바르미(피부진정에센스) 호연지기로션(남성) 호연지기미안수(남성) 산다화 힐링 립밤(카멜리아) 위생/휴지 곽티슈 자연으로 크린에어 재생휴지(2겹) 재생휴지(3겹) 키친타올 화장지(여행용) 옹기/숯 밥국그릇(세트) 앞접시(1호) 앞접시(2호) 앞접시(3호) 앞접시(4호) 장투가리(대) 장투가리(소) 장투가리(중) 항아리 4항 항아리 5항 항아리 6항 항아리 7항

50ml

(주)씨에이치하모니

150ml

(주)이지네이처

150ml

(주)이지네이처

3.8g

스킨큐어(주)

3곽

부림제지

350g

씨에이치하모니

50m*18롤

부림제지

40m*18롤

부림제지

130매*6롤

부림제지

50매*4개

부림제지

밥그릇, 국그릇

청주교구

20.2cm

청주교구

17.6cm

청주교구

15.3cm

청주교구

13.3cm

청주교구

대(19cm)

청주교구

소(14.3cm)

청주교구

중(15.6cm)

청주교구

36L

청주교구

22L

청주교구

12L

청주교구

10L

청주교구

2020년 정월대보름 달맞이행사 신청하세요~!

1. 때 : 2월 8일(토) 낮 12시 30분 (명동가톨릭회관 후문에서 출발) 2. 곳 : 가톨릭농민회 원주교구연합회 대안분회 3. 참가회비 : 어른 20,000원 / 어린이ㆍ청소년 15,000원 (우리은행 454-037865-13-001, 천주교서울대교구우리농본부)

4. 내용 : 미사, 전통놀이(제기차기, 딱지치기, 윷놀이, 투호 등), 쥐불놀이, 소원지 매달기, 달집태우기, 오곡밥먹기 등 5. 준비물 : 미사준비, 쥐불놀이용 깡통, 따뜻한 옷과 신발, 개인컵과 간식(일회용품 사용을 하지 않습니다.)

6. 신청 : 2월 3일(월)까지 신청마감, 02)727-2275, 2277 (※ 전화 접수시 여행자보험 가입을 위한 주민번호를 개인 동의하에 수집합니다.)

항

무항생제

가

가농인증

냉동

냉동보관

냉장

냉장보관

27

베드로 신부가 추천하는 마음의 양식

영화 한편 소개 할게요 상상해보며 침을 흘리기도 했었습니다. 이런 여러 나라 의 영화를 따라가다 보면 식재료의 중요함이 천천히 느 껴집니다. 누군가가 “당신이 아침에 무엇을 먹었는지 말 해주면 당신의 신분을 맞출 수 있다”고 했었는데 “내가 먹는 음식이 나를 말해준다”고 해도 될 것 같습니다. 어 떻게 생산되었고 어떻게 지어졌는가?가 그래서 중요합 니다. 수많은 먹을거리들에 어떤 정성을 기울였을까? 궁 금합니다.

무엇을 먹을까? 그 재료는 어떻게 생산이 되어 우리 밥 상에 오르는 것일까? 엄청난 영화가 매년 제작이 되고 그 가운데 먹을거리를 소재로 하는 영화도 참 많이 제작 됩니다. 영화는 과거 현재 미래를 아우르는 제작자의 의 도와 함께 삶과 인간 사회를 보여줍니다. 그렇기에 먹을 거리와 관련된 영화도 많이 제작됩니다. 국적에 따라, 동 서양에 따라 선호하는 재료도 너무 다르고 다양해 영화 에 등장하는 먹을거리도 정말 다채롭습니다. 오래전에 본 ‘델리 카트슨’이란 영화의 부제가 “육류를 공급하는 자가 세상을 지배한다.”였습니다. 영화의 포스 터는 깜짝 놀란 눈으로 문틈을 바라보는 것이었는데 푸 주간 안에서 무슨 일이 벌어지는지를 감히 상상할 수 있 게 했었죠. 식재료의 다양함은 한식과 일식, 중식을 비교 해봐도 어쩌면 이렇게 다를까? 같은 재료를 이용해 삶고 튀기고 볶고 찌고 굽고 날로 먹기도 하는 방식이 달라도 너무 다릅니다. 우리 영화 중에는 ‘식객’에서 각종 식재 료를 이용해 다양한 음식을 소개해서 군침이 돌게 했지 요. 식재료의 다양함과 더불어 식재료를 재배하고 채취 하는 사람들과 음식을 만드는 사람의 마음 씀씀이가 중 요함을 느끼기도 했습니다. 양식을 자주 먹지는 않지만 가끔 대할 때는 식사 예법 이 우리와 달라 헷갈리기도 합니다. 재료에 대한 생경한 조리법도 그렇고요, 들어가는 향신료와 요리사의 특별한 조리법도 정말 우리와는 너무 다릅니다. 영화 ‘엘리제궁 의 요리사’는 그야말로 음식의 향연이었죠, 감히 그 맛을

임순례 감독은 채식을 주로 한다고 합니다. 그리고 유 기견을 보호하는 활동도 하고 있다고 하고요. 그래서인 지 그녀가 만든 영화 ‘리틀 포레스트’에는 일본의 원작 ‘리틀 포레스트’와는 달리 육식이 보이지 않습니다. 그리 고 일본에서 제작된 영화에 소품처럼 등장하는 고양이 대신 주인공과 교감을 나누는 강아지 오구가 등장합니 다. 그뿐 아니라 관람자가 편히 쉴 수 있게 해주는 잔잔 한 음악 못지않은 자연의 소리와 엔딩 크레딧과 함께 하 는 융진의 노래 '걷는 마음'이 감독의 심성을 느끼게 합니 다. 뭐랄까요 음식과 관련된 영화여선가요? 그에 관련된 영화이기도 하고 농업과 농촌에 관련된 영화여서도 제 가 그렇게 느꼈던 것이기도 하겠지요. 만드는 사람 짓는 사람이 심성이 참 중요하기도 해서 그렇게 영화들을 보 았던 것이 아닐까 생각해 봅니다. 바쁜 일상에서 잠깐 영 화 한편 보시며 쉬면 어떨까요? 영화 임순례 감독의‘리 틀 포레스트’를 소개합니다. 일본의 원작과 만화도 있습 니다. 함께 비교해서 같은 것과 다른 것을 찾아보는 것도 좋을 것 같습니다.

백광진(베드로) 신부 천주교 서울대교구 우리농촌살리기운동본부장

천주교 농부학교 연중農기09

“나의 아버지는 농부이시다.” (요한 15,1) 유아기(초등학교 입학전)까지 시골에서 태어나고 자라서인지 도시에선 맡아볼 수 없는 흙내음이 그렇게 좋을 수가 없습니다. 퇴비로 쓰기위해 인분과 볏짚을 한쪽 편에 쌓아놓고 발효시켰던 거름내음까지도 좋았던 걸 보니 말입니다. 농부셨던 조부모님을 따라 논으로 밭으로 과수원으로 온 동네를 돌아다니며 땅강아지, 개구리, 도마뱀, 메뚜기, 지렁이, 나비 등과 소꿉친구하며 뛰놀았습니다. 하루는 볕이 뜨거운 날, 농사일을 잠시 멈 추고 집에서 쪽잠을 자고 계신 할아버지의 맨발이 눈에 띄었습니다. 발은 흙투성이에 발톱엔 때가 까맣게 끼어 있었고, 발뒤꿈치는 쩍쩍 갈라져 여기저기 상처투성이셨 습니다. ‘익~ 드러워’ 이내 얼굴을 찌푸리다가 한참을 들여다본 기억이 지금도 잊히지 않습니다. 두꺼운 팔로 경운기도 거뜬히 운전하고, 무거운 것도 번쩍번쩍 들며, 예쁘고 좋은 열매는 꼭 하나씩 챙겨주셨던 저만의 히어로, 할아버지발이 그렇게 안쓰러워 보이긴 처음이었으니까요. 삶의 무게까진 아니지만 할아버지의 고단함을 조금이라도 알게 된 순간이었습니다. 각자 저마다 생각하는 농부의 모습이 있으실 겁니다. 하지만 생명을 보존하는데 필요한 먹을거리를 주는 이들 이 바로 농부라는 사실은 변하지 않습니다. 단지 작은 화분에 상추 한 포기 가꾸는 것일지라도 그 역시 농부라 할 수 있지요. 농부는 세상에 먹을거리를 제공하는 가장( 家長) 즉, 아버지인 셈이지요. 농부의 농사짓기는 주는 삶 그 자체입니다. 그래서일까요? 어떤 이는 ‘농부’의 또 다른 이름을 ‘생명짓기’라 말하기도 합니다.

마음도 잃어가고 있는 것은 어쩌면 당연한 일입니다. 하지만 지금부터라도 밥 한 숟가락 떠먹을 때만큼이라도, ‘주님 은혜로이 내려준 이 음식과....’ 식사 전 기도를 할 때만이라도 농부는 농사를 짓는 직업을 가진 사람이 아닌, 생명을 지으며 우리가 존재할 수 있는 양식을 기꺼 이 내어주는 이들임을 기억했으면 좋겠습니다. 그래서 여기, 농부를 꿈꿔보며 조금씩 실천해볼 수 있는 천주교 농부학교를 소개합니다. 천주교 농부학교는 서울대교구 우리농촌살리기운동본부에서 운영하는 귀농 ㆍ귀촌 학교입니다. 또한 도심에서 생태적 삶을 실천하며 살아가고자 하는 분들께 안내하고 있습니다. 지난 2006 년 1기 천주교 농부학교를 시작으로 매년 1기씩 운영되고 있다가 2019년부터 입문교육과 심화교육을 격년제로 진 행하고 있습니다. 천주교 농부학교는 ‘농부이신 하느님’( 요한 15,1)의 창조질서보전의 뜻에 따르고 가톨릭농민회와 함께 지역순환적인 가족농, 소농, 생명농업(친환경농업), 도시농업을 실천하고자하는 누구나 입학 할 수 있습니다. 신청문의 02-727-2277, 2363, 자세한 내용은 32면을 참조

농부는 하느님이 주신 햇빛, 공기, 흙, 바람, 비, 물 등의 적절한 조화 속에서 우리가 먹을 만큼만, 필요한 만큼만 자연 속에서 부여받아 농사짓기 때문에 늘 감사한 마음을 잃지 않고 있습니다. 그러나 도시에 사는 대부분의 우리들은 농부와 나는 별개라고 여깁니다. 돈만 있다면 언제든지 먹고 싶은 것을 24시간 매일 사서 먹을 수 있고, 맛만 보장된다면 그것이 어떻게 만들어졌는지는 별로 알고 싶지도 중요하지도 않습니다. 바로 ‘먹을거리=생명’이 아닌 소비의 또 다른 형태로 변질된 것이지요. 이처럼 먹을거리에 대한 바른 태도가 점점 사라지니 그에 따른 매너도, 그리고 감사한

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즐거운 불편 - 행복한 지구를 위한 작은 움직임

“정월대보름에 뭐햐? 어여 뚱그런 달 귀경가자니께~” 농업의 전통문화보전 기능은 미래세대의 창조적 산실이 됩니다.

그림 그린 이 소복이는 여전히 그림 그리는 일이 제일 행복한 만화가입니다. 짝꿍과 아이와 셋이 살고 있고, 지은 책으로는 <시간이 좀 걸리는 두 번째 비법>, <우주의 정신과 삶의 의미>, <파리라고 와봤더니>, <이백오 상담소>, <애쓰지 말고 어쨌든 해결 1,2>, <소년의 마음>이 있습니다.

신규회원님 반갑습니다. (2019.12.12.~2020.1.16) 권경애, 금진희, 김기현, 김길민, 김다영, 김대수, 김명숙, 김미옥, 김민정, 김민희, 김보영, 김분식, 김선자, 김수연, 김수정, 김영희, 김옥연, 김정순, 김지용, 김지은, 김 혜순, 김환숙, 김효영, 김효은, 남상우, 노정선, 류영은, 민정희, 박 인, 박덕희, 박동희, 박세옥, 박수영, 박영순, 박주영, 박하나, 박향미, 박희옥, 서민주, 신귀철, 신연 희, 양성희, 오윤아, 오지민, 왕도경, 이미정, 이병건, 이상원, 이수정, 이수진, 이순복, 이영희, 이의덕, 이정연, 이정자, 이주은, 이지연, 이찬희, 임성원, 임순화, 임은 희, 장명선, 장순정, 장은실, 장혜미, 전수연, 전영신, 정성엽, 정영원, 정용주, 정인숙, 조순자, 조은주, 조평례, 조현경, 조효정, 지현주, 채나연, 최 인, 최애림, 최자영, 황애란, 황원희, 황윤남 이상 84명

후원회원님 감사합니다! (2019.12.18.~2020.1.17) 강문석, 강문식, 강숙희, 강신구, 강연숙, 강재화, 강효숙, 강희영, 고상애, 고융자, 공화정, 곽수영, 곽호국, 구경회, 구재일, 권순형, 권영엽, 권오경, 권혁준, 권희봉, 기 경욱, 김갑남, 김경수, 김경희, 김기숙, 김기순, 김민숙, 김민정, 김선숙, 김선영, 김성기, 김세은, 김수철, 김순희, 김양선, 김연자, 김영관, 김영란, 김영순, 김영호, 김 옥순, 김완옥, 김용빈, 김용환, 김용희(김지한), 김원호, 김유미, 김은주, 김은지, 김정구, 김정근(임수향), 김정란, 김정희, 김지원, 김진, 김진근(이덕자), 김진숙, 김진 영, 김진호, 김창호, 김한석, 김향산, 김현민, 김현정, 김현정, 김형목, 김혜경, 김혜정, 남궁금봉, 남석우, 남학현, 남혜현, 도봉개, 라병철(유경옥), 류영지, 목영진, 문미 경, 문세영, 민경일, 민옥식, 박경심(감임경), 박균희(권세라), 박난희, 박대성, 박동호, 박송죽, 박애종, 박영숙, 박영숙, 박원규, 박원희, 박은자, 박은호, 박인우, 박재 근, 박정선, 박정주(장은주), 박충권, 박현자, 박혜영, 박호연, 박화서, 박희옥(안준홍), 배영희, 배은주(최병권), 배현식, 배형국(방미혜), 백경임, 백광진, 백성은(신준 섭), 백용기, 백종연, 서경자(석병남), 서작, 석미경, 성인호, 소정윤, 손문자(유형종), 손미혜, 송국건, 송귀숙, 신상수, 신수진, 신송선, 신영주, 신영혜, 신형섭(원보경), 신혜원, 심경미, 심연기, 안동규, 안재현, 양미숙, 여혜원, 염빛나, 오경희, 오대일, 오민진, 오순엽, 오영선, 오윤아, 우서영, 우순자, 우창원, 유근실, 유승연, 유승원, 유 유리, 윤소연, 윤영선, 윤혜영, 은성제, 이강진, 이강해, 이강희, 이경락, 이경숙, 이경진, 이계풍, 이규현, 이길재, 이명숙, 이미숙, 이병칠, 이분숙, 이상동(이병화), 이상 선, 이상수, 이선, 이선희, 이세인, 이수경, 이숙영(인호), 이순남, 이순례, 이승은, 이승현, 이승환, 이연수, 이윤, 이은경, 이은자, 이은진, 이재영, 이정심, 이정헌, 이종 화, 이준우(이형종), 이중헌, 이필림, 이형림, 이혜원, 임경호(정명옥), 임성은, 임순혁, 임윤미, 임재연, 임정순, 임현재, 장석균, 장성오, 장은실, 장정아, 장정옥, 장항 순, 장현아(최영혜), 장혜림(문봉주), 장효석, 전남이, 전명춘, 전상선, 전자은(이신재), 정경애, 정광균, 정명자, 정성수(김숙희), 정순택, 정영숙, 정영진, 정용채, 정인 숙, 정태옥, 정현용, 정환규, 조귀숙, 조길, 조달림, 조동철, 조민경, 조순옥, 조양미, 조양숙, 조은경, 조은수, 조인환, 조정아, 조준호, 조해붕, 조헌군, 좌순영, 주혜란, 지은미, 지일진, 차서우, 최경순, 최경오, 최규옥, 최순임, 최승식, 최지은, 최창신, 최창학, 한금숙, 한숙경, 한영진, 한옥숙, 한은진, 허봉(허재원), 허영희, 허진, 현진 의, 홍미자(김세동), 홍석, 홍순미, 홍혜자, 홍희정, 황광욱, 황성욱, 황순옥, 황은희, 황정윤, 황희숙

회원님, 확인되지 않은 입금자 명단입니다~! 입금내역을 확인하신 분은 사무실(02-2068-0140)으로 연락주시기 바랍니다.

2019년 미확인 명단 이은경(5월23일)30,300원, 정해용(9월23일)77,400원, 김현정(11월18일)33,000원 이전 년도 미확인 명단 김경수(5월22일)33,000원, 김금필(11월23일)36,100원, 성인식(12월26일)106,800원

서울 전지역 매일 공급 •8월 5일(월)부터 강서구 지역은 월요일 제외 매일 배송됩니다. (다른 요일에 비해 월요일 공급량 증가로 공급이 지연되어 부득이 조정되었습니다)

1. 주문 마감시간 •모바일/온라인 주문 : 2일전 아침8시 마감 공급일

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주문일

월

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•상담전화/팩스 주문 : 3일전 17:30분 마감

•1회 주문 3만원 이상 무료배송입니다. (미만 시 배송비 4,000원)

•자원순환을 위해 공급박스는 돌려주세요. (분실 시 가입예치금에서 차감됩니다.

PVC박스 5,000원, 아이스박스 1,000원)

물품주문 회원가입 시 가정으로 편하게 공급받으실 수 있습니다. 도시와 농촌이 함께하는 생명공동체 우리농촌살리기운 동본부는 하느님 창조질서를 보전하고 도시와 농촌이 함께 상생하고자 설립된 지정기부금 비영리단체입니다. 다채로운 생명운동에 함께 하세요!

2. 결재방법 •모바일/온라인 주문 시 카드결제 •전화주문 시 상담원수기결제/SMS결제 •자동이체(CMS) 별도 신청 •무통장입금 : 물품 수령 전 선입금 우리은행 454-018927-13-102 (사)천주교서울대교구우리농본부

3. 회원정보 변경, 물품이상 시 바로 연락주세요.

•신선생물의 경우 기간이 지나면 처리가 어렵습니다.

•주소, 전화번호 등 변동 시 상담전화 바랍니다.

가입 절차 홈페이지 회원 가입 가입비(3,000원)와 예치금(30,000원) 납부 등록 확인 가입 문의 ☎ 02-2068-0140 *예치금 30,000원은 쌀수매자금 지원 등 생산기반 마련에 쓰이며, 회원탈퇴 시 반환해 드립니다.

서울대교구 우리농촌살리기운동본부 SNS 페이지 ‘좋아요’를 해주세요~ 주문전화 (서울/인천/의정부교구)

02)2068-0140 팩스주문

02-727-2279 온라인주문

www.wrn.kr

우리농 상설나눔터 명동직매장: 02-727-2280 중구 명동길80 가톨릭회관

잠실직매장: 02-414-1801 송파구 잠실로 15(잠실3동성당 1층)

목동직매장: 02-3667-1802 양천구 목동서로 271 (목동성당 바오로관 109호)

은평성모병원: 070-4938-8898 은평구 통일로 1021(지하2층 11-1호)

서초협동조합: 02-521-1804 서초구 효령로47길 32

한강협동조합: 02-3785-1801 용산구 이촌로 300

인천답동: 032-763-0551 인천시 중구 우현로 39번길 2-1(신포동)

우리농 생활공동체 서울대교구 본당나눔터 가재울성당 02-308-8871 개포동성당 02-574-4744 고척동성당 070-4291-8742 구의동성당 02-3436-3090 구파발성당 02-385-9935 난곡동성당 02-861-3611 노원성당 02-3392-3081 녹번동성당 02-358-5001 논현2동성당 02-516-5066 대치2동성당 02-565-1994~5 돈암동성당 02-925-0098 동대문성당 02-2238-7172 둔촌동성당 02-482-1841 등촌1동성당 02-3662-8625 마장동성당 02-2298-5521 명일동성당 02-481-0211 목5동성당 02-2644-1100 문정동성당 02-431-5233 방배4동성당 02-3477-1900 번동성당 02-946-0781 불광동성당 02-355-0545 서초동성당 070-7245-0230 성산2동성당 02-374-9004 세검정성당 02-3217-9595

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편집 : 백광진, 이승현, 김현정, 김선영, 장미정 디자인 : 김민철, 김정은, 주가은

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