가톨릭 우리농 1월호

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2018

해오름달 다모아 270

가톨릭

www.wrn.kr

발행일 : 2018년1월 1일 발행인：유경촌 발행처 : 천주교서울대교구 우리농본부 주소：서울특별시 중구 명동길 80 가톨릭회관 708호 서울 · 인천 · 의정부：02-2068-0140 / FAX 02-727-2279

날마다 저희에게 일용할 양식을 주시고(루카11,3)

그리스도의 눈으로

자연과 인간 그리고 하느님의 선농일체(禪農一體) 안에서 이뤄지는 농사는 다른 소명보다 일치와 사랑, 평화의 유대에 더 가깝습니다. 이에 서 울대교구 우리농촌살리기운동본부는 청지기 역할을 되새기며 땅과 농촌, 도시생활공동체가 창조의 질서를 회복할 수 있도록 노력합니다. 그 일환으로 우리농 매장을 통해 생명물품을 공급하고, 농민과 도시생활공동체의 연대와 상생을 위해 교육, 보름장, 도농한마당잔치 등 다양한 만남을 마련해 왔습니다. 같은 길을 함께 걷고 있는 가톨릭농민회원과 도시생활공동체 회원들에게 깊은 감사의 마음을 전하며, 우리농의 활동 이 가능할 수 있도록 허락해 주시고 새날을 창조하신 하느님께 감사드리며 유경촌 주교의 2017도농한마당 감사미사 강론을 옮겨봅니다.

생명이 살아 있는 일용할 양식

잘 모른다는 것입니다.

주제성구인 ‘날마다 저희에게 일용할 양식을 주시고’는 예수님

이런 현실 속에서 일절 농약과 화학비료를 쓰지 않고 생명유기

께서 제자들에게 주의 기도를 가르쳐 주실 때 하신 말씀으로 우

농법을 고수하며 농사짓는 분들이 계십니다. 그런 분들이 많지

리 존재, 삶 자체가 하느님 손에 있음을 일깨워 줍니다. 마트에

않은데 가톨릭농민회분들이 이에 속합니다. 우리나라 유기농산

가면 양식을 거저 얻을 수 있는 것이 아니라 자연에서 생명의 열

물은 전체생산의 1%가 되지 않습니다. 생명농업의 마지막 보루

매를 맺게 해 주시는 분, 바로 하느님이 계심을 고백하는 표현이

라고 할까요. 땅이 건강해야 농약과 화학비료를 치지 않아도 농

기도 합니다. 실제로 우리의 양식은 곡식이나 채소, 과일 그 자체

작물이 튼튼해지고 병충해에 강해진다는 것을 깨달아 실천하는

로 모두 살아있는 생명입니다. 그 신선한 생명을 먹고 우리 자신

고마운 분들입니다. 땅을 살리기 위해서 조상들이 했던 전통방

의 생명을 이어가는 것입니다. 그런데 이 간단한 자연의 법칙을

식으로 자연퇴비를 만들어 농업을 하고 계시지요. 이런 분들이

잘 지키지 못한데서 많은 문제가 생깁니다. 대개 살아있는 생물

더 의욕적으로 일할 수 있어야 하는데, 그렇지 못합니다.

보다 가공한 식품들이 많고 보존료, 살균제, 산화방지제, 착색료, 발색제, 표백제, 조미료, 인공감미료, 착향료 등 다양한 인공첨가

깨어있는 소수, 도시생활공동체 활동 필요

물이 들어간 음식을 먹으니 우리가 어떻게 건강할 수 있겠습니

도시에 살고 있는 여러분의 관심과 동참, 연대가 절실합니다. 도

다. 반면 가장 좋은 것을 주시는 하느님께서 마련하신 생명 양식

시에 깨어있는 소비자들이 있어야 농민들의 생명농업 활동이 지

에 우리가 어찌 감사하지 않을 수 있겠습니까.

속가능하기 때문입니다. 2016년 도농한마당 잔칫날 우리농촌살 리기운동이 가톨릭농민회 생산물의 20%밖에 소비하지 못한다

1% 생명농업을 지키는 가톨릭농민회

는 이야기를 들었습니다. 농민들의 남은 생산물이 다른 생협에

최근 살충제 계란과 가습기 살균제 등 여러 사건이 안전에 대

들어가면 다행이지만, 그도 안 될 경우 농약을 쓴 일반농산물처

한 인식을 일깨워주고 있습니다. 하지만 현재 우리나라는 농경

럼 싼 가격에 시장에 팔수밖에 없다고 합니다. 흔히 유기농은 비

지 단위면적당 농약을 가장 많이 사용하는 나라입니다. 그 중에

싸고 못생겨서 외면합니다. 하지만 이 땅의 모든 농사가 화학비

서 가장 위험한 제초제, 살충제, 살균제, 곰팡이제거제 사용량이

료나 농약을 없애고 오직 유기농법으로 돌아갈 수 있다면, 우리

세계 최고입니다. 또한 세계 최고 GMO(유전자조작식품)수입

조상이 오랫동안 지켜온 지혜를 다시 밝히게 된다면 더 이상 비

국이며, GMO 소비량도 종주국인 미국 다음으로 두 번째로 높

쌀 이유가 없을 것입니다. 그러기 위해서는 더 많은 이들이 생명

은 나라입니다. 식용과 사료용을 합쳐 연간 1,100만 톤 이상 수

농업을 지지하고 연대하고 도와야 할 것입니다. 하느님께서 내

입되며 식용 소비가 210만 톤이 넘습니다. 나머지가 사료용이라

려주시는 일용할 양식을 건강한 생명의 먹을거리로 생산해 주시

고 해도 그 사료를 먹은 소, 돼지, 닭이 결국 우리 몸으로 들어오

는 깨어있는 농민들과 더불어, 깨어있는 이웃으로 살아갈 수 있

니 식용과 사료용을 구분하는 게 무슨 의미가 있겠습니까. 더 큰

도록 은총을 청하도록 합시다.

문제는 GMO가 어떻게 식탁을 거쳐 몸속으로 들어오는지 사실

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첫 마음을 다시 담습니다 우리농 운동

1993년 우루과이라운드로 농산물 교역이 개방됨에 따라 생산량과 가격 면에서 경쟁력이 낮은 우리 농촌을 살리기 위한 운동이 필요해졌습니다. 한국천주교회는 이듬해인 1994년 춘계 주교회의를 통해 우리 농민과 농토, 농업을 살리는 일을 지원하기로 결의하였고 같은해 10월 14일 서울대교구 우리농촌살리기운동본부가 설립되었습니다.

우리농촌살리기운동은 생명가치를 중심으로 생명식탁, 생명농업, 창조질서보전을 위한 도농생활공동체 실현을 지향하고 있 습니다. 우리농 먹을거리는 하느님 창조질서에 따라 생명을 존중하고 온갖 살아 있는 피조물과 사람을 살리고 농촌을 살리는 유기순환적 생명농업으로 생산됩 니다. 우리농은 가톨릭농민회 농촌공동체가 전통적인 방식으로 생산하고 가공 한 생명물품을 각 가정의 식탁으로 보내고 있습니다.

교회의 환경, 경제, 사회를 아우르는 생태론적 가르침을 따릅니다. 이 세상의 그 어떤 것도 우리와 무관하지 않습니다. 시대의 표징을 읽고 세대에 맞도록 가르침을 전하는 교황 회칙 '찬미받으소서'(4장)에서 공동선을 위한 일 상생활에서 필요한 우리의 노력을 배울 수 있습니다. 농촌은 생명농법으로 도시 에서는 장바구니 사용으로 응답할 수 있습니다.

사랑으로 열매 맺는 신앙(2018년도 서울대교구 사목교서) 무질서보다는 질서를, 생활의 편리함보다는 불편을 선택할 수 있는 내적자유가 있습니까? 첫 마음을 기억하고 지금부터 다시 시작해보면 어떨까요. ‘보시니 참 좋았다.’ 하실 하느님의 마음이 떠오릅니다.

아무도 가지 않은 길, 도전이 확신이 되기까지 설원농산 김현동(62)대표가 우리농에 황태를 공급한다는 것

생산지 이야기

우리농의 ‘생명가치’ 무(無)훈증 황태 생산지 설원농산편

은 쉬운 결정이 아니었다. 이전까지 한 번도 해보지 않은 새로 운 방식에 실패할까 두려움이 앞섰기 때문이다. 하지만 이제 는 ‘무훈증 황태’를 생산하는 것이 자랑스럽고 후회 없는 선택 이었다며 우리농에 고맙다고 첫 마디를 열었다. 무훈증 황태 의 발견도, 생산 과정에도 손가락 하나 얹어본 적 없지만 우리 농 운동이 인정받는 짜릿한 순간이다.

김진섭 작가의 명명철학이라는 수필이 있다. 이름은 다른 존

“함께 작업하시는 분들도 훈증에 노출되지 않으니 실제로 건

재와 구별되는 개체로서의 의의를 가지며, 그에 따라 인식도

강해진 경우가 많아요. 드시는 분들뿐만 아니라 1차적으로 우

달라진다는 내용이다. 성경 속에서도 이름과 관련된 여러 에

리들이 수혜를 입었지요.”

피소드가 있는데, 공통된 것은 어떻게 부르는가가 중요하다

설원농산 안주인인 엄효숙(58)씨의 얼굴에 확신이 전해져온

는 점이다. 이름이 많기로 둘째가면 서러운 명태는 우리농에

다. 그도 그러할 것이 2014년 먹거리X파일 방송을 통해 농약

선 ‘무훈증 황태’라고 부른다. 어떤 의미가 담긴 것인지 강원

검출 황태가 고발됐을 때에도 당당하게 물품을 공급했던 경험

도 인제군에 위치한 설원농산으로 떠나보자.

이 있기 때문이다. 하지만 무훈증 황태를 처음 접해본 소비자 들은 낯설어했다. ‘황태(黃太)’인데 누런 빛깔이 적고 맛이 담

건조방식에 따라 다른 이름들 고문헌을 보면 『임하일기』에는 명태, 『신증동국여지승 람』에는 무태어(無泰魚)라 기록되어 있다. 『난호어목지』에 는 명태어라 하며 생것을 명태, 말린 것을 북어라 했다. 북어 는 해풍에 말리기만 해 꾸둑꾸둑 살이 눌러 붙는 반면 황태는 추운 겨울에 얼었다 녹았다를 반복하면서 살결은 유지되고 수 분만 빠져 폭신하고 부드럽다. 그밖에 냉동은 동태, 반건조는 코다리라 하고, 명태 알은 명란젓, 내장은 창란젓이라 한다. 황태는 건조 과정에서 단백질 함량이 2배 이상 증가하고 메타 오닌 등 아미노산이 풍부해 과음 후 숙취 해소에 탁월하다. 한 편 지방과 콜레스테롤이 거의 없고 영양가가 높아 신진대사를 활성화시켜 수험생이나 성장기 아동, 나이 드신 분들에게 특 히 좋다. 하지만 이러한 건강 먹을 거리의 한 가지 취약점이 있다 면 한여름의 온도와 습도를 견디는 일이다. 때문에 해 충방지와 곰팡이 제거를 위해 저장고에 훈증 처리 를 하는 경우가 많다. 하 지만 우리농은 이 사실이 발견되자 바로 공급을 중단 하고 1년 뒤인 2013년부터 ‘무훈증 냉장 황태’로 공급을 재개했다.

엄효숙(좌), 김현동(우) 회원

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백했기 때문이다.

지구온난화로 국내산 명태는 전무, 황태 덕장은 더 깊은 산골로 1940년대만 해도 명태는 동해 앞바다에서 어렵지 않게 잡아 올린 국민생선이었다. 지금은 사정이 달 라졌다. 지구온난화로 바다의 조류가 바뀌어 대부 분 러시아산을 수입하게 됐다. 설원농산이 생산하 고 우리농이 공급하고 있는 황태포와 황태채 역시 러시아산이다. 설상가상 국내에서 가장 춥다는 강원 도도 추운 날수가 줄어들어 더 깊은 산골로 덕장을 옮 겨 간신히 말린다고 한다. 한편 방사능 검사와 농약 잔류량 검사 등 식품안전검사에 무 난히 합격을 하지만 제품 보존을 위해 냉장 에너지를 불가피 하게 써야 하는 딜레마가 생긴다. 그래서 처음 출시할 때 환경 부담을 조금이라도 줄여보고자 햇황태가 나오는 봄부터 장마 전까지 일 년 먹을거리를 일괄 구매하시길 권하기도 했지만 불편한 구매를 선뜻 행동으로 옮기기가 쉽진 않다. 대신에 추 운 올 겨울에 황태와 같이 몸이 스스로 열을 낼 수 있는 고단 백 음식을 섭취해 난방 온도를 낮춰보면 어떨까.

‘훈증제’를 선택하지 않을 자유 훈증제란 일정 온도와 압력하에서 해충을 사멸시키기 위 해 가스 상태로 개발된 약제로써, 가정용 모기 훈증기를 연상하면 이해가 쉽다. 훈증제는 해충의 호흡을 저해할 정도의 강한 독성(고독성 농약)을 가지고 있다. 농림축산 검역본부에서 정한 기준은 아래와 같은 조건을 충족해야 하지만 오늘날 사용되는 훈증제 가운데 충족되는 제품은 사실 거의 없다. 상온에서 기체이거나 기화가 쉽다. 침투성이 강하고 훈증할 물품에 수착이 적다. (가스가 피훈증물의 표면의 인력에 의해 얇은 막을 형성하는 것을 흡착이라 하며, 내부에까지 침투되어 화학적 변화를 일으 키는 것을 흡수라 하고 양자를 총칭하여 수착이라 한다.) 훈증할 물품에 약해가 없거나 적다. 인체에 독성이 없거나 적고, 인화성 발화성이 없거나 적어야 한다. 수입 농산물과 국내산 밤, 곶감과 같은 과실류와 곡류, 수산물 등 종류를 불문하고 병충해와 곰팡이 발생 우려가 있는 식품에 훈증 처리를 하는 경우가 많다. 약제별로 식 물체 감수성이 다르고 생리학적 반응도 달라지는데 보통 접촉 독성, 물질대사저해, 효소저해(유도), 유전자 변화, 세포막 손상 등 증상이 나타난다. 이토록 건강을 위협하 는 먹을거리가 혼재된 요즘 우리에게 무훈증 생산은 기쁜 소식이다.

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우리농 생명밥상

겨울을 겨울답게, 뜨끈하고 시원한 황태순두부탕 연말연시 술자리가 잦은 남편을 위한 보호식은 물론, 에너지 소비가 많은 수험생과 성장기 자녀를 위한 영양식이 되는 황태. 뿐만 아니라 체중관리가 필요한 겨울철, 고단백 다이어트식으로도 좋은 다양한 이름만큼 갖가지 요리로 변신하는 황태요리를 공개합니다. 맑고 얼큰한 미나리 황태 순두부탕(4인) 황태채 50g, 순두부 2팩, 미나리 100g, 쪽파 약간, 새우젓(건지) 2T, 멸치액젓 1T, 소금 약간, 국멸치 5마리, 건새우 1T, 물 2컵 반, 청양고추 2개, 홍고추 1개, 참기름 약간, 달걀 1개

1. 미나리, 쪽파는 3cm 길이로 자르고 청양고추, 홍고추는 둥글게 자른다.

2. 냄비에 물, 국멸치, 건새우를 넣고 육수를 내고 채에 건진다.

요리 : 김정현 노엘라 '온유당' 마음을 담은 식탁 운영 중

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4, 준비한 야채를 올리고 참기름, 후추를 넣은 후 계란을 풀어 넣는다.

구이아닌 조림인듯 황태구이(2인)

(카카오스토리 http://story. kakao.com/5newdang)

우리농 추천 생명밥상 꾸러미

3. 육수에 황태채, 순두부를 넣어 끓이고 멸치액젓, 소금, 새우젓으로 간을 한다.

황태 특대 1미, 쪽파 약간, 볶은 깨, 양념장(물 1컵 반, 고추장 1T, 매실청 1T, 조청 2T, 청주 2T, 설탕 2T, 간장 2T, 고춧가루 2T, 마늘 4개, 양파 1/5개, 배즙 2T, 생강 약간)

무훈증 황태포 특대1미 4,500원

무훈증 황태채 150g 9,200원

미나리 200g 3,500원

우리콩순두부 400g 1,200원

설원농산

설원농산

(무농)청주교구

(국산대두)우리콩식품

‘2017년 햇곡’ 잔치는 아직 끝나지 않았다 원주교구와 함께 하는

감사행사

2017년 한해도 땅을 살리고 사람을 이롭게 하는 생명농업으로 갖가지 작물을 수확할 수 있도록 돌보신 하느님 은총과 운동에 함께 해 주신 우리농 회원분들께 감사드리며 넉넉한 새해를 맞이하시길 바라는 마음으로 감사행사를 마련했습니다.

2018년 1월 15일~27일까지 *공급일 기준 19,100 검은깨 16,700 16,400 기장 14,700 10,000 기장(무농약) 9,100 6,900 들깨 6,200 8,100 들깨(무농약) 7,600 15,100 붉은팥 13,000 7,800 붉은팥 6,500 20,900 서리콩 18,000 10,600 서리콩 9,100

약콩

7,000

500g

약콩(무농약)

7,700

1kg

율무

15,500

500g

율무

7,900

500g

차조

16,200

500g

차조(무농약)

9,500

1kg

찰수수

9,900

500g

찰수수(무농약)

5,700

1kg

참깨

16,000

500g

흰콩

8,700

신규물품

5,500 6,300 12,400 6,900 14,700 9,000 9,100 5,400 14,700 7,300

500g 500g 1kg 500g 1kg 500g 1kg 500g 500g 1kg

정성담은카레 사랑과정성 200g 2,900원 감자, 양파, 당근, 돈육 함량이 높고 국산 버터와 진한 카레가 부드럽게 어우러져 알맹이의 씹히는 맛이 풍성한 즉석 카레입니다.

강화약쑥차(티백) 인천교구 30g*30포 6,300원 강화특산물 약쑥의 좋은 효능을 간편하게 차로 이용하실 수 있도록 담아낸 쑥차입니다. 흑찰옥수수를 함께 넣어 부담 없이 음용하실 수 있습니다.

정성담은짜장 사랑과정성 200g 2,900원

기적의 딸기 과즙 마산교구 500ml 13,000원

일체의 화학첨가물이나 감미료를 넣지 않고 우리밀 춘장과 국산 돈육, 채소를 사용해 부드럽고 깔끔한 맛을 내는 즉석 짜장입니다.

생산자가 직접 재배한 유기농 딸기로 만든 유기 가공인증 물품입니다. 과즙과 생수를 7:3으로 기호에 따라 희석해 드시면 됩니다.

산다화 힐링 립밤(카멜리아)스킨큐어 3.8g 7,500원

오징어땅콩볼 우리밀

입술에 바르는 만큼 섭취와 피부 흡수를 생각해 천연재료로 만들어 입술 보습과 영양은 물론 몸 건강을 생각해 만들었습니다.

불필요한 합성착향료나 색소 없이 국내산 알땅콩과 오징어채, 새우분말로 풍부한 맛을 내어 짭조름한 맛이 입맛 돋우는 스낵입니다.

100g 2,200원

흰콩 원주교구 1kg 8,700원

곡류 가라지가 함께 자라도 좋습니다. 친환경농법으로 땅이 기운을 되찾고 농작물을 더 튼튼하게 키우는 것이 하느님의 지혜입니다.

흔히 흰콩이라고 부르는 노란콩은 된장과 두부 등을 만들 때 주로 이용 됩니다. 단백질과 수분이 풍부해 밥에 넣어 먹거나 콩장을 만들면 좋습니다.

유

찹쌀 공동수매 4kg 18,900원

기장 원주교구

1kg 4,900원

1kg 15,000원

찰현미에는 프로테아제 방지제가 많아 포도당 산화를 50%정도 감소시켜 대장암예방에 좋고 전립선암, 흉부암 발병률을 감소 시켜줍니다.

비타민A와 B가 풍부한 기장은 오곡밥에 넣었을 때 영양 균형이 이루어져 훨씬 좋습니다.

차조 원주교구 무 유

유

백미 대전 청주 안동 전주 공동수매 10kg 36,800원 4kg 16,000원 2017년산 유기농 햅쌀로 추정, 칠보, 일미 품종을 배합했습니다. 밥맛이 제일 좋은 수분 함량으로 밥 지으실 때 물을 조금만 잡으세요.

현미 대전 청주 안동 전주 공동수매 10kg 35,700원 4kg 15,300원 쌀눈이 살아있는 현미는 식이섬유소가 풍부해 당분이 서서히 흡수되고 리놀레산이 많아 동맥경화 예방과 노화방지에 좋습니다. 흑미와 함께 드시면 부족한 비타민 A를 보완할 수 있습니다.

멥쌀

유

500g 8,300원 밥이나 죽을 끓여 먹을 수 있는 차조는 아밀로펙틴이 풍부해 밥에 찰기를 주고 쌀과 함께 먹으면 티아민이 영양을 보완 합니다.

찰현미 공동수매 4kg 18,200원 1kg 4,700원 찰현미에는 프로테아제 방지제가 많아 포도당산화를 50%정도 감소시켜 대장암예방에 좋고 전립선암, 흉부암 발병률을 감소 시켜줍니다.

기장

12,400

500g

안동교구

구분도

18,300

4kg

안동교구

유

깐녹두

10,800

500g

전주교구

백미

36,800

10kg

공동수매

유

늘보리

4,400

1kg

안동교구

백미

16,000

4kg

공동수매

유

들깨

6,900

500g

원주교구

현미

35,700

10kg

공동수매

유

들깨

8,100

500g

원주교구

무

현미

4,000

1kg

공동수매

유

엿기름

5,100

500g

청주교구

유

현미

15,300

4kg

공동수매

유

율무

15,500

1kg

원주교구

율무

7,900

500g

원주교구

차조

9,500

500g

원주교구

무

찹쌀

무

유

찰현미

4,700

1kg

공동수매

유

차조

9,100

500g

안동교구

유

찰현미

18,200

4kg

공동수매

유

찰보리

4,800

1kg

전주교구

유

찹쌀

4,900

1kg

공동수매

유

찰수수

8,500

500g

안동교구

유

찹쌀

18,900

4kg

공동수매

유

찰수수

9,900

1kg

원주교구

찰수수

5,700

500g

원주교구

무

참깨

13,000

300g

안동교구

유

500g

원주교구

발아/⦁ 유색미 녹미

7,200

1kg

전주교구

유

참깨

16,000

발아찹쌀현미

9,000

500g

광주교구

유

통밀

4,500

1kg

안동교구

유

발아현미

7,500

500g

광주교구

유

팝콘옥수수

5,000

500g

원주교구

무

오색찹쌀

7,000

1kg

광주교구

유

혼합곡

11,700

800g

원주교구

홍미

7,200

1kg

전주교구

유

흑미

7,200

1kg

전주교구

유

잡곡 거피찰옥수수

9,800

15,100

붉은팥

7,800

1kg

원주교구

500g

원주교구

원주교구

서리콩

20,900

1kg

원주교구

원주교구

서리콩

10,600

500g

원주교구

약콩

7,000

500g

원주교구

약콩

7,700

500g

원주교구

흰콩

8,700

1kg

원주교구

검은깨

19,100

검은깨

9,800

300g

전주교구

귀리

4,800

500g

전주교구

기장

16,400

1kg

원주교구

기장

10,000

500g

원주교구

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붉은팥 1kg 500g

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콩/⦁ 팥

유

무

•생산지 사정에 의해 품목과 가격이 변동될 수 있습니다.

겨울철 면역덩어리 생과일 감기에 걸릴 때 약을 드시나요? 약은 증상을 완화할 뿐 감기를 낫게 하지 않는다는 사실. 충분한 휴식에 주섬주섬 생과일을 챙겨드시면서 자가면역을 키우는 게 훨씬 좋습니다.

과일 씨 있는 과일나무를 제 종류대로. 화학약품이 아닌 자연과 사람 손으로 다양한 종을 돌본다는 사실만으로도, 충분히 존중 받을 자격이 있습니다.

유

감귤 제주교구 1.5kg 5,300원

부럼한줌세트 이슬촌

5kg14,700원

25g*30포 55,600원

껍질까지 드실 수 있는 유기 감귤입니다. 알맹이로 비타민C를 풍부히 섭취하고 껍질은 말려 차로 드세요. 껍질을 넣은 귤잼을 만들어 드셔도 좋습니다.

유기농건블루베리8%, 호두살12%, 잣12%, 감말랭이15%, 땅콩23%, 검정콩뻥30%로 하루 권장 섭취량만큼 소포장해 간단히 건강과 영양을 챙기실 수 있습니다.

과일

유

감귤

5,300

대추방울토마토 청주교구 500g 5,300원

감귤

14,700

비타민이 풍부한 대추방울토마토는 기름에 익혀 섭취하면 맛도 좋고 영양소 흡수율도 훨씬 높아집니다.

건오미자(사랑기금)

흑곶감 전주교구 무 1.5kg 45,500원 500g 10,300원 곶감이 검은 이유는 일체의 유황 및 훈증처리를 하지 않았기 때문입니다. 기침과 가래에 효과가 좋아 감기에 걸린 분들에게 추천합니다.

딸기 청주교구 유

500g 11,000원 비타민 C가 풍부하여 항산화 작용이 뛰어난 과실이며, 딸기속의 일라직산은 암세포 억제에 도움을 줍니다. 우유, 유산균음료, 요구르트 등과 함께 먹는 것이 칼슘이 보충되어 골다공증 예방에 좋습니다.

감말랭이

유

생드르분회

유

300g

안동교구

23,200

200g

안동교구

무

4,800

1봉지(5개)

마산교구

가

대추방울토마토

5,300

500g

청주교구

유

대추방울토마토

45,800

5kg

청주교구

유

딸기

19,000

1kg

광주교구

유

딸기

11,000

500g

청주교구

유

7,600

1kg

광주교구

유

배

12,400

2kg

안동교구

가

배

18,800

2.5kg

인천교구

유

배

37,500

5kg

인천교구

유

블루베리

14,400

500g

마산교구

유

사과

20,700

5kg

안동교구

가

사과

14,900

1.5kg

원주교구

유

사과

48,700

5kg

원주교구

유

아로니아

12,400

1kg

마산교구

무

완숙토마토

11,700

2kg

광주교구

유

참다래

14,400

2kg

마산교구

유

탈삽감

11,000

1kg

안동교구

흑곶감

45,500

1.5kg

전주교구

무

냉동

흑곶감

10,300

500g

전주교구

무

냉동

1kg

원주교구

무

단감(대)

방울토마토

냉동

냉동

냉동

냉장

견과류 8,300

백잣 볶은알땅콩 볶은알땅콩(급식용)

사과 원주교구 5kg 40,000원 1.5kg 14,900원

볶은피땅콩

전국교구 내 유일한 유기농사과로 세척 후 껍질 째 드시면 껍질 속의 퀄세틴이 항산화작용에 뛰어나고 항바이러스, 항균작용을 합니다. 돼지고기에 사과를 첨가할 경우 칼륨을 섭취할 수 있으므로 육식으로 과잉 섭취되는 염분 배출에 도움이 됩니다.

생알땅콩

유 유기농 재배

생드르분회

5kg

6,900

밤

유

1.5kg

부럼한줌세트

11,400

140g

소라네농원

7,800

300g

전주교구

11,600

500g

전주교구

8,600

400g

청주교구

55,600

25g*30포

광주교구

9,800

500g

전주교구

12,600

140g

광주교구

호두알

15,300

140g

전주교구

호두알(급식용)

24,800

300g

전주교구

황잣

11,400

140g

소라네농원

잣(지리산)

무 무농약 재배 유가 유기가공인증 항 무항생제

냉동

가 가농인증 유원 유기농원재료 무원 무농약원재료 냉동 냉동보관 냉장 냉장보관

매일매일 항산화습관 몸속 활성산소(유해산소)는 환경오염과 화학물질, 자외선, 혈액순환장애, 스트레스 등으로 산소가 과잉생산되어 몸속 기관과 세포조직을 손상하게 됩니다. 살아있는 야채가 이를 억제해 우리 몸을 지켜줍니다.

푸성귀 땅의 가장 가까이에서 지구의 온도를 낮추는 작은 수호자. 땅과 대기의 생명호흡을 온 몸에 담아 사람에게 내어줍니다.

무

무 유

양배추청주교구

쌈양상추 청주교구

1Kg 3,200원

200g 2,100원

신선한 양배추는 생으로 먹는 것이 가장 좋은데 즙을 꾸준히 먹으면 위궤양에 좋습니다. 뿐만 아니라 피부미용에도 좋아 여드름이나 여드름 자국에도 효과가 있습니다.

상추보다 단단한 식감이 아삭하고 당도가 있어 입맛을 돋우어 줍니다. 양상추 대용으로 이용 하거나 샐러드와 쌈용으로 드시면 좋습니다.

잎/⦁ 줄기/⦁ 쌈

무

쌈배추 청주교구 300g 2,900원 알배기배추라고 하는 쌈배추는 속잎 고유의 고소한 맛이 좋아 쌈용으로 주로 이용되고, 살짝 데쳐서 된장에 무쳐 먹기도 하며, 멸치 육수를 진하게 우려내 배추속대국을 끓이기도 합니다.

1,800

개

안동교구

4,700

유

근대

6,400

1kg

청주교구

무

삼계탕재료

100g

안동교구

근대

2,000

250g

청주교구

무

생마

12,400

1kg

안동교구

유

깻잎

1,000

30g

대전교구

유

생마

54,800

5kg

안동교구

유

모듬쌈

2,600

200g

청주교구

무

안깐도라지

4,500

300g

안동교구

유

무청

2,400

100g

청주교구

유

안깐도라지

3,700

300g

전주교구

유

미나리

3,500

200g

청주교구

무

알토란

2,800

500g

안동교구

유

부추

2,000

200g

광주교구

유

애호박

1,800

1개

안동교구

무

브로콜리

3,500

200g

청주교구

무

양파

4,200

1kg

안동교구

무

브로콜리

9,500

1kg

청주교구

무

연근채

4,000

300g

연꽃마을

무

시금치

2,400

200g

청주교구

무

우엉채

3,500

200g

웰팜넷

무

쌈배추

2,900

300g

청주교구

무

찰옥수수

3,700

3개

전주교구

유 냉동

쌈양상추

2,100

200g

청주교구

유

콜라비

2,400

400g

청주교구

무

아욱

1,900

250g

청주교구

무

통연근

3,700

400g

연꽃마을

무

양배추

3,200

1kg

청주교구

무

통연근

5,300

400g

안동교구

유

어린잎채소모음

2,900

70g

안동교구

무

파프리카

3,500

개

청주교구

무

적상추

2,100

150g

안동교구

유

파프리카

15,800

1kg

청주교구

무

청경채

1,700

150g

광주교구

유

피우엉

5,800

300g

안동교구

유

청상추

1,600

150g

청주교구

무

황기

4,100

50g

안동교구

유 냉장

치커리

1,600

150g

청주교구

무

건고추

5,500

150g

안동교구

유

조미/⦁ 고추 열매/⦁ 뿌리 감자

3,100

1kg

무

깐마늘

20,200

1kg

안동교구

무

강낭콩

8,300

300g

안동교구

유

깐마늘

4,300

200g

안동교구

무

10,100

150g

전주교구

유

다진마늘

4,400

180g

웰팜넷

유 냉동

단호박말림

9,600

300g

안동교구

유

다진청양고추

4,000

180g

웰팜넷

유 냉동

당근(급식용)

12,400

2kg

안동교구

무

대파

1,800

300g

안동교구

무

안동교구

무

안동교구

무

건조연근

안동교구

당근

3,900

500g

대파

9,000

2kg

더덕

8,800

500g

광주교구

무

오이맛고추

1,800

150g

청주교구

무

도라지채

4,300

150g

웰팜넷

무

저민마늘

3,700

150g

웰팜넷

무

돼지감자

2,800

400g

청주교구

유

중파

1,900

300g

청주교구

무

무

2,200

개

청주교구

무

청양고추

1,600

100g

청주교구

유

10

www.wrn.kr 02-2068-0140

콜라비 청주교구

알아두면 약이되는 생명물품

400g 2,400원

최근에는 지진으로 인한 자연재해 뿐만 아니라 일상 중의 미세먼지가 우리 건강을 위협하고 있습니다. 초미세먼지는 머리카락 굵기의 20~ 30분의 1 크기로 피부로도 침투하는 세계보건기구(WHO) 지정 1급 발암 물질이기도 합니다. 소리없이 우리 몸을 위협하고 있는 미세먼지는 환경과 대기질 개선이 궁극적으로 필요하지만 우선 몸에 쌓인 노폐물부터 내보낼 수 있도록 거담과 해독 효능이 있는 더덕으로 정화해 보세요.

무

알칼리성인 데다 섬유소질이 많아 피로 해소와 다이어트에도 효과적이고 비타민C, 칼슘, 칼륨이 많아 혈압을 낮추는 데 도움을 줍니다.

더덕 광주교구 화순분회 500g 8,800원

무

알칼리성인 데다 섬유소질이 많아 피로 해소와 다이어트에도 효과적이고 비타민C, 칼슘, 칼륨이 많아 혈압을 낮추는 데 도움을 줍니다.

유

생마 안동교구 1Kg 12,400원 마의 단백질과 비타민 B1이 몸의 영양상태 를 개선하고, 무의 비타민 C는 스트레스에 대한 저항력을 길러주어 무와 함께 섭취 하면 좋습니다.

생표고버섯 안동교구 무

200g 4,300원 비타민 D 함유량이 많아 골다공증 예방과 고지혈증예방에 좋은 표고버섯은 볶음, 찌개, 국물 요리 등에 두루 이용할 수 있습니다.

2,100

웰팜넷

무

나물 2,000

50g

청주교구

무

가지말림

4,200

100g

안동교구

유

건고사리

8,100

60g

전주교구

유

건토란대

4,100

100g

안동교구

유

곤드레나물

6,800

400g

원주교구

무

당근말림

8,300

300g

안동교구

유

무말랭이

5,600

200g

안동교구

유

삶은고사리

5,900

200g

전주교구

유

냉동

삶은곤드레

3,700

200g

전주교구

유

냉동

녹각영지버섯 부산교구 50g 15,000원

삶은명아주

3,600

200g

전주교구

유

냉동

삶은무청

2,900

300g

전주교구

유

냉동

영지버섯 중에서도 귀하고 효능이 높은 버섯으로 사슴의 뿔을 닮았다 해서 붙여진 이름입니다. 베타글루칸 함량이 버섯, 곡류 보다 최대 40배 풍부해 면역력 강화에 좋습니다.

삶은뽕잎

4,200

200g

전주교구

유

냉동

삶은시래기

2,900

250g

전주교구

유

냉동

삶은취나물

6,700

400g

원주교구

무

냉동

400g 4,100원

무

칼로리가 매우 낮고 섬유소와 수분이 풍부해 소고기와 함께 드시면 콜레스테롤 수치를 떨어뜨려 좋습니다.

버섯모듬 안동교구 400g 4,700원 팽이버섯150g, 새송이버섯 150g,표고 버섯 100g으로 구성된 모듬버섯으로 전골요리로 다양한 버섯의 맛과 향을 즐기실 수 있습니다.

상황버섯 부산교구 50g 15,000원 다른 버섯과 달리 몸체를 먹는 것이 아니라 주로 차로 다려서 마십니다. 한방에 의하면 자궁경부암, 만성 위장병, 위암, 대장암의 혈변이 나올 때 복용하면 좋습니다.

유 유기농 재배

냉동

버섯 건목이버섯

6,200

30g

인천교구

무

건표고

6,600

100g

안동교구

무

건표고(슬라이스)

6,400

100g

안동교구

무

건표고(원형)

6,900

100g

광주교구

유

건표고(절편)

4,200

60g

광주교구

유

꼬마새송이

3,600

400g

안동교구

무

50g

부산교구

무

녹각영지버섯

무

200g

가지말림

새송이버섯 안동교구

무

파채

15,000

느타리버섯

2,600

300g

청주교구

무

버섯모듬

4,700

400g

안동교구

무

상황버섯

15,000

50g

부산교구

무

새송이버섯

4,100

400g

안동교구

무

생표고버섯

4,300

200g

안동교구

무

900

150g

안동교구

무

팽이버섯

무 무농약 재배 유가 유기가공인증 항 무항생제

가 가농인증 유원 유기농원재료 무원 무농약원재료 냉동 냉동보관 냉장 냉장보관

수산물 해수면에서 해저까지 거대한 생명의 물에서 건져 올린 생명어장. 방사능에서도 안전하고 일체 화학처리를 하지 않습니다.

명태코다리 에코푸드 2마리 5,100원 내장을 뺀 명태를 반건조시킨 것을 코다리 라고 하는데 지방 함량이 낮고 쫄깃한 식감 으로 조림이나 찜 요리 시 맛이 일품입니다.

동태(토막) 에코푸드 400g 4,400원

손질과메기 안동교구 구룡포 광성과메기상사 20쪽 15,300원 10쪽 8,500원 과메기는 등푸른 생선으로 불포화지방산인 DHA와 EPA가 풍부하여 고혈압, 심근경색, 동맥경화 예방에 매우 좋고 비타민 E가 다량 함유되어 노화 예방에도 효과가 큽니다.

단백질, 비타민 B2, 인 등이 함유되어 있어 감기몸살에 효과가 있으며 간을 보호하는 메치오닌, 나이아신 등과 같은 필수 아미노산이 풍부합니다.

은갈치 에코푸드 400g 28,400원 일년 내내 거의 맛에 변함이 없는 갈치는 리진, 페닐알라닌, 메티오닌 등 필수아미 노산이 고루 함유된 단백질 식품으로 특히 라이신 함량이 높아 성장기 어린이의 발육에 좋습니다.

알탕용알곤이 윈윈농수산 미역귀 광주교구 해양수산 자른미역 광주교구 되살이영농조합 500g 7,800원 70g 2,500원 80g 3,400원 곤이는 물고기의 배 속에 있는 알뭉치 또는 물고기의 새끼를 말하며, 산란기 직전 국이나 찌개로 겨울에 맛볼 수 있는 별미입니다.

수산물

미역귀는 미역의 머리부분을 말하며 미역의 점질물과 다당류는 콜레스테롤의 체내 흡수를 방해하며, 농약 등으로 오염된 식품 중의 중금속을 흡착 배설하는 효과가 있습니다. 얼린숫꽃게

미역을 채취하여 삶은 뒤 줄기를 제거 하고 세척해 잎만 1cm 이하로 잘라서 말린 미역입니다. 별도 손질이 필요 없이 부드러운 미역을 드실 수 있습니다.

19,300

1kg

에코푸드

냉동

윈윈농수산

냉동

500g*2미

에코푸드

냉동

400g이상

에코푸드

냉동

80g

윈윈농수산

냉동

80g

윈윈농수산

냉동

7,200

100g

윈윈농수산

냉동

주꾸미

17,200

500g

에코푸드

냉동

냉동

참굴비1호

10,300

20미/1.0kg

광주교구

냉동

간고등어(급식용)구이토막

7,800

1kg(19쪽 내외)

에코푸드

냉동

오만둥이

1,700

200g

간고등어살

5,300

270g(3쪽)

에코푸드

냉동

오징어

6,100

간삼치살

5,300

400g(2쪽)

에코푸드

냉동

은갈치

28,400

간삼치(토막)급식용

8,000

1kg (19쪽 내외)

에코푸드

냉동

다짐대게살(이유식용)

3,900

고등어(토막)

7,000

500g

에코푸드

냉동

다짐새우살(이유식용)

4,600

고등어살

5,300

270g(3쪽)

에코푸드

냉동

대구살(이유식용)

고등어(토막)급식용

7,800

1kg

에코푸드

냉동

에코푸드

(19쪽 내외)

900g

대하(특대)

55,500

동태(토막)

4,400

400g

에코푸드

냉동

참굴비2호

16,500

20미/1.2kg

광주교구

냉동

동태살

5,500

400g

에코푸드

냉동

참굴비3호

27,600

20미/1.4kg

광주교구

냉동

명태코다리

5,100

2마리

에코푸드

냉동

참굴비4호

47,600

20미/1.6kg

광주교구

냉동

명태코다리(토막)급식용

8,200

1kg(16쪽)

에코푸드

냉동

참굴비5호

70,000

20미/1.8kg

광주교구

냉동

미더덕

4,600

250g

윈윈농수산

냉동

참굴비6호

90,000

20미/2.0kg

광주교구

냉동

바다장어

17,000

400g

에코푸드

냉동

키조개살

14,100

400g(4~5개) 에코푸드

냉동

바지락살

8,600

250g

에코푸드

냉동

해물칵테일

삼치살

5,200

400g(2쪽)

에코푸드

냉동

8,000

1kg(19쪽 내외)

삼치(토막)급식용 새우살 손질가자미 손질꽃게

(14미 전후)

9,500

300g

윈윈농수산

냉동

에코푸드

냉동

건어물

15,300

350g

윈윈농수산

냉동

건꼴뚜기

6,900

150g

광주교구

냉동

7,300

350g

에코푸드

냉동

건홍합살

7,200

150g

광주교구

냉장

500g이상

에코푸드

냉동

국멸치

6,500

200g

광주교구

냉장

16,800

손질오징어채(급식용)

8,400

1kg

에코푸드

냉동

국멸치(급식용)

17,600

750g

마산교구

냉동

손질오징어채

5,400

400g

에코푸드

냉동

국멸치(급식용)

19,200

1.5kg

광주교구

냉장

알탕용 알 곤이

7,800

500g

윈윈농수산

냉동

국멸치

12,000

500g

마산교구

냉동

12

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새 ‘海 福’ 가득 받으세요! 매주 다양한 수산물을 새해 첫날처럼 신선하게~ 바다와 그 안에 가득한 생물을 가정에서 받아보세요.

공급일 1월 8일(월) ~1월 13일(토)

공급일 1월 15일(월) ~1월 20일(토)

자연산 주꾸미 참바지락 자연산 홍합 통멍게 가리비(생물)

자연산대하장 간장꽃게장 참바지락 새조개살 자연산 백합 자연산 모시조개

800g(10미~15미) 22,200원 900g 9,800원 350g 4,100원 1.5kg 16,700원 *홈페이지에서 확인해주세요.

1.5kg(20~30미)

15,000원

공급일 1월 22일(월) ~1월 27일(토)

자연산 홍합 통멍게 자연산 주꾸미 참바지락 가리비(생물)

1.2kg(2미) 37,000원 900g

9,800원

350g

4,100원

*홈페이지에서 확인해주세요.

800g 16,000원 1kg 17,800원

공급일 1월 29일(월) ~2월 3일(토)

1.5Kg 16,700원 *홈페이지에서 확인해주세요.

800g 22,200원 900g 9,800원 350g 4,100원 1.5Kg15,000원

공급일 매주 수요일

문어

900g(대하400g 14미 전후) 23,600원

새조개살 자연산 백합 자연산 모시조개 참바지락 자연산대하장 간장꽃게장

300g *홈페이지에서 확인해주세요.

800g 16,000원 1kg 17,800원 900g 9,800원 350g 4,100원 900g(대하400g 14미 전후) 23,600원 1.2kg(2미) 37,000원

1kg전후(1~2미) 28,600원

꽃새우

6,500

100g

광주교구

냉장

가닥미역

15,000

60cm

광주교구

낭장망무침멸치

7,300

150g

광주교구

냉장

다시마

9,100

350g

마산교구

낭장망볶음멸치

7,800

150g

광주교구

냉장

돌김지주식

7,900

50장

광주교구

광주교구

마산교구

다시마(급식용)

14,800

1kg

냉장

돌미역

8,100

150g

두절건새우

10,600

100g

광주교구

냉장

마른미역

3,200

110g

광주교구

5,400

180g

광주교구

냉동

매생이

5,200

400g

광주교구

70g

광주교구

디포리

유

냉동

마른미역(급식용)

16,300

1kg

광주교구

냉장

미역귀

2,500

마른오징어

52,300

10미(500g이상)

안동교구

냉장

뿌리다시마

1,700

50g

광주교구

냉장

마른오징어

16,000

3미(150g이상)

안동교구

냉장

쌈다시마

2,800

600g

광주교구

냉동

무침멸치(급식용)

30,600

1.5kg

광주교구

냉장

자른다시마

5,000

200g

광주교구

4,200

150g

광주교구

냉장

자른미역

3,400

80g

광주교구

볶음멸치(급식용)

29,200

750g

마산교구

냉동

참김

6,700

50장

광주교구

유

볶음멸치(급식용)

30,600

1.5kg

광주교구

냉장

파래김

5,800

50장

광주교구

유

9,900

200g

아침바다

냉장

지리멸치(급식용)

29,200

750g

마산교구

냉동

지리멸치

11,700

300g

마산교구

냉동

까나리액젓

11,700

2kg

마산교구

홍합살

12,800

300g

에코푸드

냉동

멸치액젓

3,800

1kg

YMF

황태머리무훈증

12,700

500g

설원농산

냉장

멸치액젓

7,600

2.2kg

YMF

150g

설원농산

냉장

멸치액젓

2,000

500g

YMF

냉장

새우육젓

밥새우

오징어채

황태채무훈증

9,200

황태포무훈증

4,500

황태포무훈증

14,200

흑새우

5,200

특대1미(45cm) 설원농산

액젓

45,200

1kg

광주교구

냉장

19,600

1kg

광주교구

냉장

안동교구

4미(38~40cm)

설원농산

냉장

새우젓(무침용)

200g

마산교구

냉장

액체육젓

3,600

1kg

액체육젓

7,200

2.2kg

안동교구

액체육젓

2,100

500g

안동교구

해조류

유 유기농 재배

무 무농약 재배 유가 유기가공인증 항 무항생제

가 가농인증 유원 유기농원재료 무원 무농약원재료 냉동 냉동보관 냉장 냉장보관

유정란/ 닭 닭가슴살

축산물

닭가슴살(급식용)

농사 부산물을 자연사료로 배설물은 자연퇴비로, 순환농법 중심에서 농민의 마음을 닮아 튼튼히 자라납니다.

3,700 14,400

200g

씨알축산

냉동

1kg

씨알축산

냉동

닭다리

8,300

600g

씨알축산

냉동

닭다리순살

5,200

200g

씨알축산

냉동

닭다리순살(급식용)

20,200

1kg

씨알축산

냉동

삼계

13,100

2마리

씨알축산

냉동

삼계(자연닭)

14,700

2마리

광주교구

냉동

3,600

10알

다수교구

유정란

5,400

15알

다수교구

유정란(더 안심)

4,700

10알

광주교구

동물에게 항생제를 쓴다는 것의 의미

육계

8,000

1마리

씨알축산

냉동

감기에 항생제가 필요할까요? 보통 감기의 99%는 필요가 없 습니다. 항생제는 바이러스성 감기 치료에 사용되는 게 아닌 세균 감염을 막기 위한 물질이기 때문입니다. 지난 11월 보건 복지부와 질병관리본부의 일반인 대상 항생제 사용실태와 인 식 설문조사 결과에 따르면 항생제 내성 문제가 심각하다는 응답(75.8%)과 모순되게도 항생제 복용이 감기 치료에 도움 이 된다(56.4%)는 잘못된 인식을 보였습니다.

육계(자연닭)

12,100

1마리

광주교구

냉동

8,500

1마리

씨알축산

냉동

12,300

1kg

광주교구

냉동

국갈비

26,800

900g

안동교구

냉동

국거리(대)

42,300

500g

안동교구

냉장 냉동

국거리(소)

22,200

250g

안동교구

냉장 냉동

도가니•스지

32,200

500g

안동교구

냉동

등심로스

39,900

500g

안동교구

냉장 냉동

등심불고기

39,900

500g

안동교구

냉장 냉동

등심스테이크

39,900

500g

안동교구

냉장 냉동

반골꼬리

67,100

1.8kg

안동교구

냉동

부채살

53,200

500g

안동교구

냉장 냉동

분쇄육

20,100

250g

안동교구

냉동

불고기

42,300

500g

안동교구

냉장 냉동

사골

61,000

1.5kg

안동교구

냉동

유정란

OECD 가입국 가운데 항생제 소비량이 가장 많은 우리나라 의 경우 2000년대에 들어서 항생제 내성률이 80%에 이르렀 습니다. 오남용으로 인해 우리 몸의 정상 세균이 박멸되고 내 성이 생겨 오히려 유해균 치료가 점점 어려워졌고, 그 결과 다 제내성균(슈퍼박테리아)이 출현하게 됐습니다. 세계보건기구(WHO)가 2015년부터 11월 셋째주를 ‘세계 항 생제 내성 인식주간’으로 지정하고 항생제 내성 극복을 위한 사람과 동물, 환경 분야의 공동 노력을 촉구하고 있습니다. 동 물의 항생제 내성이 생태 구조상 사람과 긴밀히 연결되어 있 기 때문입니다. 현재 한국 축산농가의 경우 수의사처방제 대 상 지정 일부 성분을 제외하면, 소유주 마음대로 항생제를 사 용할 수 있습니다. 편익과 비용감축 등 식재료로써 생산성을 높이고자 사료에도 항생제를 섞어 먹여 친환경적 사육뿐만 아 니라 공중보건 감수성이 특별히 요구되고 있습니다.

토막닭 토막닭(자연닭)

한우

흑돈갈비LA 광주교구 담양분회 900g 19,900원 LA갈비는 갈비를 단면으로 잘라 구워먹기 좋게 뼈째 자른 것을 말합니다. 돼지갈비는 구이나 찜으로 요리해 부드럽게 드실 수 있습니다.

우리농 한우와 흑돈은 자가 면역력을 키울 수 있도록 농사 부 산물과 풀, EM발효사료 등을 먹여 사육하고 특히 GMO(유전 자조작식품)사료와 항생제로부터 안전하게 키우고 있습니다. 또한 배출된 분뇨는 다시 농가의 천연퇴비로 사용해 유기순환 농법을 실천하고 있습니다.

흑돈찜갈비 광주교구 담양분회 900g 25,800원

불고기 안동, 춘천, 원주교구

국거리(대) 안동, 춘천, 원주교구 500g 42,300원

찜갈비 안동, 춘천, 원주교구

설도, 설깃, 앞다리, 우둔 등 뒷다리 바깥쪽 부위로 근육 결이 살아 있어 고기 본연의 식감을 맛볼 수 있습니다.

보양 으뜸요리, 소갈비찜은 꼭 명절이 아니더라도 가족과 나를 위해 한상 차려보면 좋겠습니다. 무, 당근 크기는 밤 크기에 맞추면 익는 시간이 비슷해 식감을 살릴 수 있습니다.

500g 42,300원 한식의 대표 음식 불고기는 고구려의 ‘맥적’ 이라는 직화 꼬치 구이에서 유래했다고 합니다. 달콤한 간장 소스도 좋고 매콤한 고추장 양념도 맛이 좋아 취향 따라 요리할 수 있습니다.

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갈비뼈에서 나오는 엑기스가 살로 스며들어 고기 숙성에 독특한 맛을 내며 전반적으로 근육 내 지방이 고루 분포되어 고소한 육질과 풍미가 좋습니다.

800g 51,500원

사태

41,900

500g

안동교구

냉장 냉동

찜갈비

살치살

57,300

500g

안동교구

냉장 냉동

카레용

안심로스

60,300

500g

안동교구

냉장 냉동

통삼겹살

안심스테이크

60,300

500g

안동교구

냉장 냉동

안창살

50,300

400g

안동교구

냉장 냉동

양지국거리

45,100

500g

안동교구

냉장 냉동

우족

75,400

1개

안동교구

잡뼈

34,300

2kg

장조림

43,600

제비추리

25,800

900g

광주교구

냉동

5,800

300g

광주교구

냉장 냉동

19,800

500g

광주교구

냉장 냉동

김밥용햄

3,500

160g

선농생활

냉장

냉동

꼬마윈너

6,400

260g

선농생활

냉장

안동교구

냉동

돈동그랑땡

8,800

500g

선농생활

500g

안동교구

냉장 냉동

등심돈가스

6,000

300g

선농생활

50,300

300g

안동교구

냉장 냉동

불고기맛소시지

6,000

250g

선농생활

냉장

찜갈비

51,500

800g

안동교구

냉동

뽀득소시지

6,200

200g

선농생활

냉장

차돌박이

50,300

500g

안동교구

냉동

사골곰탕(우리농한우)

8,500

600ml

안성마춤푸드센터

치마살

53,200

500g

안동교구

냉장 냉동

사골도가니탕

8,600

500g

안성마춤푸드센터

토시살

50,300

400g

안동교구

냉장 냉동

소머리곰탕

7,100

500g

안성마춤푸드센터

육가공식품

수제등심돈가스

흑돼지 갈비LA 돈가스

19,900

900g

광주교구

냉동

18,200

60g*17개

냉동 냉동

(주)네니아

냉동

슬라이스햄

4,100

150g

선농생활

냉장

야채맛소세지

4,000

180g

선농생활

냉장

5,800

300g

광주교구

냉장 냉동

양념곱창돈

8,000

250g

선농생활

냉동

등뼈

13,300

900g

광주교구

냉동

양념닭갈비

12,500

500g

선농생활

냉동

모듬구이용

19,800

500g

광주교구

냉장 냉동

오리양념불고기

11,400

500g

선농생활

냉동

모듬찌개용

6,600

300g

광주교구

냉장 냉동

울금삼계탕

10,400

900g

선농생활

냉동

목살

19,800

500g

광주교구

냉장

윈너소세지

4,300

180g

선농생활

냉장

보쌈

광주교구

13,300

500g

냉장 냉동

찰진순대

6,800

400g

선농생활

냉동

분쇄육

6,500

300g

광주교구

냉장 냉동

치즈돈가스

7,400

300g

선농생활

냉동

불고기

6,500

500g

광주교구

냉장 냉동

한우사골고기곰탕

9,200

500ml

안성마춤푸드센터

삼겹살

19,800

500g

광주교구

냉장 냉동

한우육개장

8,200

500g

선농생활

냉동

잡채용

5,800

300g

광주교구

냉장 냉동

함박스테이크

5,700

300g

선농생활

냉동

장조림

8,300

500g

광주교구

냉장 냉동

훈제오리

12,700

350g

선농생활

냉동

10,000

300g

광주교구

냉장 냉동

훈제오리슬라이스

8,500

250g

선농생활

냉동

찌개

불고기맛 소시지 선농생활 250g 6,000원

한우육개장 선농생활

우리농 소시지의 유통기한은 시중 제품보다 짧은 20일입니다. 냉동육을 가공 생산할 때 화학보존제나 첨가물을 넣지 않고 신선한 야채 부재료로 만들고 신선함을 유지하기 위해 냉장 유통합니다.

양지머리나 사태 등 국거리 고기에 파를 많이 넣어 무르게 삶고 모든 채소를 밑간한 후 고추기름과 고춧가루로 매운맛을 낸 국입니다. 식성에 따라 채소를 더 넣어 드셔도 좋습니다.

500g 8,200원

뽀득소시지 선농생활 200g 6,200원 부대찌개, 소시지 볶음 등 다양한 요리로 활용하실 수 있습니다. 소시지 자체만을 볶아서 드신다면 가열 시 수분이 증발하여 짜질 수 있으니 꼭 야채와 같이 볶아 드세요.

슬라이스햄 선농생활 150g 4,100원

훈제오리 선농생활 350g 12,700원 소금에 절인 통오리를 훈제하여 가공한 식품입니다. 그대로 오븐에 구워 드셔도 좋고 살을 발라 볶음, 냉채, 생야채와 곁들여 먹어도 좋습니다.

돼지고기 원재료에 야채를 넣어 만든 사각형의 슬라이스 햄으로 베이컨대용으로 구워 드시거나 샌드위치용으로 드시면 좋습니다.

오리양념불고기 선농생활 500g 11,400원 오리육에 양념만을 배합해 만든 냉동 식품입니다. 조리 시 냉장고에서 자연해동 후 갖은 야채를 함께 넣어 드시면 간을 알맞게 맞춰 드실 수 있습니다.

유 유기농 재배

무 무농약 재배 유가 유기가공인증 항 무항생제

훈제오리슬라이스 선농생활 250g 8,500원 드시기 편리하게 뼈를 제거한 후 슬라이스한 제품입니다. 오리는 콜라겐 성분이 있어 피부미용과 노화방지에 효과적이고 단백질이 풍부하면서도 지방 함량이 적어 체중조절 시 도움이 되는 음식입니다.

가 가농인증 유원 유기농원재료 무원 무농약원재료 냉동 냉동보관 냉장 냉장보관

빵

과자

생크림식빵

3,800

300g

팔당한솔식품

검은깨쿠키

3,800

100g

아침빵

3,700

280g (28g*10개)

팔당한솔식품

고구마양갱

1,100

40g

감자바게트

2,800

180g

팔당한솔식품

꿀꽈배기

1,600

75g

건강한호밀빵

2,700

200g

팔당한솔식품

누룽지스낵

2,500

100g

농부생각

단팥빵

1,600

60 g

팔당한솔식품

단호박양갱

1,100

40g

원주교구

맘모스빵

5,300

300g

팔당한솔식품

동그랑쌀과자

2,300

70g

화성한과

샌드위치식빵

5,100

500g

팔당한솔식품

두부스낵

2,300

100g

새롬식품

소보루단팥빵

4,200

230g

팔당한솔식품

딸기웨하스

1,600

80g

삼아인터네셔널

소보루빵

1,400

60g

팔당한솔식품

딸기칩

3,200

14g

우원식품

양파베이글

1,400

85g

팔당한솔식품

땅콩캐러멜

2,400

70g

504g

팔당한솔식품

위캔

찰보리빵

위캔 원주교구 산들촌

화성한과

땅콩쿠키

3,800

100g

채소치아바타

2,400

160g

팔당한솔식품

미니단팥모나카

3,000

112g

㈜우리밀

크림빵

1,500

70g

팔당한솔식품

발아통밀 마늘빵

2,100

80g

㈜우리밀

핫도그빵

3,400

210g (42g*5개)

팔당한솔식품

밥풀과자

1,900

80g

원주교구

호두감자숙성빵

3,500

260g

팔당한솔식품

배칩

3,600

18g

우원식품

뻥과자

3,200

100g

청주교구

사과칩

10,500

(28g*18개입)

찐빵/ 냉동빵 곤드레쌀빵

7,700

600g

3,000

15g

원주교구

냉동

쌀소라형과자

2,000

150g

산들촌

우원식품

30g*50개

원주교구

냉동

야채쌀건빵

2,600

120g

㈜우리밀

단호박찐빵

6,000

500g

원주교구

냉동

오곡퐁

1,600

100g

원주교구

또띠아

3,700

200g

네니아

냉동

오징어땅콩볼

2,200

100g

우리밀㈜

네니아

냉동

우리땅콘칩

1,500

55g

산들촌 산들촌

단호박찐빵(급식용)

19,600

야채미니핫도그(급식용)

16,500

30g*20개

팥찐빵(급식용)

18,600

30g*50개

원주교구

냉동

우리밀쌀꽈배기

2,100

110g

500g

원주교구

냉동

우리밀짱

1,000

88g

농부생각

네니아

냉동

우리아이땅콩카라멜

2,400

100g

산들촌

냉동

유기농 채소 후레이크

6,000

240g

광주교구

냉동

유기농 초코볼 후레이크

6,000

240g

광주교구

팥찐빵

5,700

핫도그(급식용)

10,700

50g*10

핫도그

3,800

200g(4개)

새롬식품

흑미찐빵

6,100

500g

원주교구

간식거리 곡류, 과일, 푸성귀 등 다양한 생명물품이 다채로운 맛과 모양으로 가공되어 먹을거리의 즐거움을 더합니다.

쌀쌀한 날, 우리농 찐빵 하나 손난로대신 갓 쪄낸 찐빵 하나 손에 얹고 달콤한 팥소에 기분도 모락모락

단호박찐빵 원주교구 안흥찐빵 500g 6,000원 찐빵이 호빵과 다른 점은 수제로 만든다는 점입니다. 우리밀과, 국내산 팥, 단호박으로 만들어 소화가 편안한 발효 빵입니다. 물이 끓을 때 찜통에 넣어야 물러지지 않습니다.

흑미찐빵 원주교구 안흥찐빵 500g 5,700원 정통 수제 안흥찐빵으로 멀리 여행가실 필요없이 가정에서 즐기실 수 있습니다. 찜통과 보온밥솥에서 데워 드셔도 좋고, 기름에 튀겨 드시면 별미입니다.

곤드레쌀빵 원주교구 안흥찐빵 600g 7,700원 강원지역 고랭지에서 채취한 유기농 곤드레에 현미, 백미 혼합가루로 만든 팥이 들어 있지 않은 담백한 쌀빵입니다. 곤드레는 단백질, 칼슘, 비타민 A 등의 영양이 풍부해 영양간식으로 좋고, 소화가 잘 돼 남녀노소 부담없이 드실 수 있습니다.

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유기농 해달별 후레이크

6,000

인절미과자

2,300

전병

2,300

착한감자

1,500

착한새우

광주교구

통떡볶이떡

50g

원주교구

잼

150g

청주교구

55g

산들촌

1,500

60g

산들촌

유기농딸기잼

16,100

착한양파

1,900

75g

산들촌

유기농딸기잼

착한자색고구마

1,900

75g

산들촌

찰옥수수퐁

2,400

150g

원주교구

참깨꼬소봉

3,000

100g

㈜우리밀

초코칩쿠키

3,800

100g

추억의오란다

2,000

통밀퐁

1,300

팥양갱

1,100

40g

원주교구

죽/ 밥/ 전

현미튀밥

3,000

150g

청주교구

감자크림스프

호두쿠키

3,800

100g

위캔

녹두전

호박쌀엿

2,100

100g

화성한과

호분건빵

1,700

180g

구례우리밀

3,900

500g

큰바위식품

땅콩크림

7,800

230g

사랑과정성

유기농귤잼

7,900

410g

마산교구

유가

1kg

마산교구

유가

7,900

410g

마산교구

유가

유기농딸기잼

20,300

1.2kg

안동교구

유가

유기농딸기잼

12,000

600g

안동교구

유가

유기농무화과잼

7,900

410g

마산교구

유가

위캔

유기농포도잼

7,900

410g

마산교구

유가

80g

㈜우리밀

유기블루베리잼

9,200

250g

마산교구

유가

70g

원주교구

2700

200g

사랑과정성

냉장

8200

330g(3장)

마산교구

냉동

누룽지

4900

250g

청주교구

냉장

브로컬리크림스프

2700

200g

사랑과정성

냉장

브로콜리새우밥

4700

소고기밥

5500

220g

부산교구

냉동

사랑과정성

냉장

240g

떡/ 한과

220g(1인분) 부산교구

유원 냉장

냉동

가래떡

3,900

500g

큰바위식품

유원 냉장

양송이크림스프

2700

200g

떡국떡

15,300

2kg

안성떡방

유원 냉장

연잎밥

4100

230g/50ea

떡국떡

4,700

600g

안성떡방

유원 냉장

옥수수크림스프

2700

200g

사랑과정성

냉장

쑥개떡

5,900

500g

전주교구

무원 냉동

정성담은짜장

2900

200g

사랑과정성

냉장

쑥인절미

8,100

500g

전주교구

냉동

정성담은카레

2900

200g

사랑과정성

냉장

우리밀약과

4,400

200g

화성한과

참전복밥

6400

220g

부산교구

냉동

찹쌀떡(몽중등과)

1,700

40g * 2개

안성떡방

팥죽

2200

230g

토리식품

찹쌀유과

4,600

160g

화성한과

현미찹쌀누룽지

4600

300g

큰바위식품

콩찰떡

3,200

200g

안성떡방

호박죽

2200

280g

토리식품

냉동

냉동

연꽃마을

입안 깔깔한 프로 혼밥러의 선택 따끈하게 후루룩~ 한식 취향엔 누룽지, 양식 취향엔 크림스프

누룽지 청주교구 제일전통 영농조합 250g 4,900원 청주교구에서 생산한 무농약쌀 100%로 만든 전통 누룽지입니다. 해물누룽지탕이나 기름에 살짝 튀겨 드시면 별미로 즐기실 수 있습니다.

양송이크림스프 사랑과정성 200g 2,700원

감자크림스프 사랑과정성

버섯 중에 단백질 함량이 가장 뛰어난 양송이로 만든 영양 가득한 크림스프입니다. 국내산 원재료와 양송이버섯의 트립신, 아밀라제, 프로테아제 등의 소화 효소가 편안한 소화를 돕습니다.

순수한 감자크림스프로, 국산버터와 밀가루로 직접 가루를 볶은 후 유기농우유와 국산 생크림을 더하여 부드러우면서도 고소합니다. 감자 함량이 높아 진한 감자 맛과 알맹이가 씹혀 식감까지 채웠습니다.

유 유기농 재배

200g 2,700원

무 무농약 재배 유가 유기가공인증 항 무항생제

현미찹쌀누룽지 큰바위식품 300g 4,600원 유기농 현미찹쌀과 무농약 백미를 1:1로 섞어 누룽지 제조기에서 만들었습니다. 염분 많은 음식을 먹고 나면 산성이 높아지는데, 포도당이 녹아 있는 숭늉은 산성을 알칼리성으로 중화시켜주는 동시에 소화를 촉진하는 효능이 있습니다.

가 가농인증 유원 유기농원재료 무원 무농약원재료 냉동 냉동보관 냉장 냉장보관

전통식혜

해마을식품

500ml 2,500원 1.5L 5,400원

마실거리

단호박식혜 해마을식품 500ml 2,600원 1.5L 6,100원

보존기한이 짧은 유기농산물의 건강함을 최대한 그대로를 담아 보관한 생명물품입니다.

땀 쭉 빼는 찜질방에서 딱 생각나는, 식혜 새해나 제사, 명절 때가 되면 몸을 정갈히 하고 마음을 가다듬어 부정을 피한다고 목욕재계하던 풍습이 있었습니다. 요즘은 워낙 온천과 사우나가 발달해 주말이면 가볍게 가족끼리 즐길 수 있게 되었지만요~ 땀 흘리고 갈증날 때 피로까지 싹 밀어내는 시원한 전통식혜를 챙겨보세요. 생활양식은 변해도 변함없이 전통방식 그대로 만드는 우리농 전통식혜. 온 가족을 위한 건강 음료입니다.

아이스크림

감귤쥬스

2,300

500ml

해마을식품

냉장

딸기아삭

1,100

120g

새롬식품

냉동

감귤즙

6,800

1L

해마을식품

냉장

배아삭

1,000

120g

새롬식품

냉동

감귤즙(선물용)

9,000

120ml*10

생드르

무원 냉장

사과아삭

1,000

120g

새롬식품

냉동

단호박식혜

6,100

1.5L

해마을식품

냉동

포도아삭

1,200

120g

새롬식품

냉동

단호박식혜

2,600

500ml

해마을식품

냉동

유제품 구워먹는치즈

도라지즙

35,900

80ml*30

전주교구

마시는오미자초

22,000

500ml

안동교구

15,500

250g

전주교구

맛있는채소액

27,100

120㎖*25

하늘빛

그릭요거트

5,300

250g

신선영농조합 유가 냉장

배즙(유기)

23,600

110㎖*20

인천교구

딸기요구르트

8,000

1,000ml

신선영농조합 유가 냉장

브로콜리양배추즙

18,000

110ml*30

딸기요구르트

1,600

180ml

신선영농조합 유가 냉장

솔음료

풀우유

6,200

900ml

논지엠오

수세미수액(사랑기금)

14,400

수세미차(즙)

28,900

냉장

냉장

두유

3,900

광주교구 해마을식품

냉장

1.5 L

전주교구

냉장

100ml

전주교구

유원 냉장

500㎖

수정과

5,100

1.5ℓ

해마을식품

냉장 냉장

유기검은콩후(달콤/담백)

35,000

135ml*20

하늘빛

유가

수정과

2,300

500㎖

해마을식품

유기두유콩후(달콤/담백)

33,000

135ml*20

하늘빛

유가

아람드리(딸기)

1,000

138㎖

아람농장

유기검은콩후(달콤/담백)

8,900

135ml*5

하늘빛

유가

아람드리(사과)

1,000

138㎖

아람농장

유기두유콩후(달콤/담백)

8,500

135ml*5

하늘빛

유가

아람드리(포도)

1,000

138㎖

아람농장

양파즙

전통/주스 감귤쥬스

18

www.wrn.kr 02-2068-0140

오미자주스 6,800

1.5L

해마을식품

냉장

오미자청(사랑기금)

25,000

안동교구

유원

3,900

500㎖

해마을식품

냉장

20,000

500ml

안동교구

120㎖*30

옥수수차 청주교구 제일전통식품 800g 7,600원

현미차 청주교구 제일전통식품 300g 5,100원

작두콩차(티백) 지리산 구례명차 30g이상 10,400원

맛있는채소액 하늘빛 120ml*25포 27,100원

유전자조작이 없는 국내산 옥수수( 황옥) 100%을 볶아 담았습니다.

생산자가 직접 생산한 전환기 유기농 현미를 알맞게 볶아 구수한 맛과 영양이 살아 있습니다.

작두콩은 콩중의 콩이라 불릴만큼 영양이 풍부하고 일반 콩에 없는 비타민 A와 C가 풍부하게 들어 있고, 비타민 B도 일반콩의 4~5배 함유되어 있습니다.

유기농 채소액에 유기농 설탕, 감귤즙, 레몬즙을 넣어 만든 건강 음료입니다. 하루 두 번 식사 30분 전이나 식사와 식사 사이 공복에 드세요.

양파즙 초록드림

호리호리호박즙 삼도웰빙 110ml*30포 22,400원

수세미수액 전주교구 김영길 120ml*30포 25,000원

유기블루베리즙마산교구 정용우 100ml*30포 60,000원

이뇨작용에 좋은 익은 호박에 국내산 옥수수 수염, 팥을 첨가해 가공한 호박즙 입니다. 달착지근한 호박즙으로 가볍게 음용하시거나 다이어트용으로 드셔도 좋습니다.

친환경으로 재배한 수세미오이의 줄기를 절단하여 채취한, 다른 한약재는 첨가하지 않는 100%순수 수세미수액입니다. 천식과 기관지, 피부 미용 등에 효능이 있습니다.

국내산 유기농 블루베리 100%를 생과 그대로 갈아 유압기로 추출한 액기스를 담았습니다. 보관이 쉬운 블루베리즙을 하루 한포 간식으로 섭취하면 좋습니다.

120ml*30포 25,000원 100% 국내산 유기농양파로 가공해 생양파의 매운맛과 냄새 부담이 없는 액상차입니다. 양파는 원기 회복에 좋고, 혈당치를 낮추며 소화작용을 돕습니다.

옻진액

11,100

1.5L

원주교구

뉴비트차

10,100

70g

마산교구

유기농 기적의 딸기과즙

31,300

500ml

마산교구

유원

유가

도라지차

7,400

80g

원주교구

유기농 돌미나리즙

60,000

110ml * 30

무원

전주교구

유가

돼지감자차

7,000

120g

원주교구

유기블루베리즙

5,400

100ml*20

무원

마산교구

유가

둥굴레차

9,300

200g

마산교구

전통식혜

2,500

1.5

해마을식품

냉동

둥굴레차(유기)사랑기금

6,400

100g

전주교구

23,000

500㎖

해마을식품

냉동

목련꽃차

51,100

15g

전통식혜

마산교구

토마토즙

37,900

110ml*30

광주교구

6,000

50g

마산교구

하늘향기

7,900

500㎖

마산교구

10,400

70g

마산교구

한라봉감귤다솜

1,000

125㎖

(주)네니아

보리차

3,300

500g

청주교구

3,100

무우차 냉장

백연근차

한라봉감귤다솜(선물용)

13,200

125㎖*14

(주)네니아

보리차

호리호리호박즙

22,400

110ml*30

광주교구

상황오벗차 생강차

차류

옥수수차

300g

청주교구

10,000

40티백

부산교구

14,000

500g

마산교구

7,600

800g

청주교구

유원

유원

건여주

5,900

100g

전주교구

우엉차

16,000

50g

안동교구

유원

강화약쑥차(티백)

6,300

30포(30g)

인천교구

유기농 작두콩차

11,100

100g

광주교구

유가

건칡

7,300

200g

마산교구

유기농가루녹차

5,300

40g

광주교구

유가

결명자차

8,100

300g

청주교구

유기농녹차(티백)

12,300

1.2g*100

광주교구

유가

고산감잎차

7,100

100g

전주교구

작두콩차(티백)

10,400

30g(1g*30) 광주교구

유가

50g

마산교구

지리산뽕나무차

6,800

5g*20

마산교구

현미차

5,100

300g

청주교구

고욤잎차

10,700

국화차

30,700

20g

마산교구

노루궁뎅이버섯차

10,000

40티백

부산교구

유 유기농 재배

유원

무 무농약 재배 유가 유기가공인증 항 무항생제

유원

•생산지 사정에 의해 품목과 가격이 변동될 수 있습니다.

가 가농인증 유원 유기농원재료 무원 무농약원재료 냉동 냉동보관 냉장 냉장보관

양념 화학첨가물이 전혀 사용되지 않은, 재래방식으로 생산한 양념이 생명식탁에 맛과 영양을 모아줍니다.

"메주 공급합니다" 예약기간 1월 2일~2월 14일 공급

2월 21일부터

유기농 메주한말

128,000원

원주교구 5.5~6kg

무농약 메주한말

원주교구 5.5~6kg

국내산 메주한말

116,000원 105,000원

국내산 메주반말

52,500원

수원교구 5.5~6kg 수원교구 2.8kg~3kg

고추장샘(가루) 안동교구 남부분회 메주가루(고추장용)수원교구 볶은소금 광주교구 신용생 착한마을사람들 500g 8,500원 1Kg 25,500원 500g 2,300원

오미자초고추장안동교구 우리밀농산 280g 8,800원

고추장을 담글 때 사용하는 메주가루를 고추장샘이라고도 합니다. 잘 띄운 메주를 곱게 부순 가루로 고추장의 맛을 한결 깊고 부드럽게 만듭니다.

안동교구에서 직접 생산한 유기농 쌀과 무농약 이상의 고춧가루, 마늘, 오미자 액기스 등을 원료로 생산한 깔끔한 초고추장입니다. 한달간 항아리에서 숙성되어 맛이 풍부합니다.

백태를 삶아 메주를 만든 뒤 부드럽게 빻았습니다. 같은 메주를 부드럽게 빻은 것은 고추장용 메주가루고 거칠게 빻은 것은 막장용 메주가루입니다.

장류 100g

검은콩낫토

2,900

(50g*2)

고추장샘(가루)

8,500

500g

안동교구

5kg

수원교구

된장

47,700

된장

11,700

막장

8,500

사랑과정성

일교차가 적은 여름철에 생산된 가톨릭 농민회 소금만을 수매하여 가공한 순수하고 천일염입니다. 1000도씨 이상의 고열로 볶아 각종 미네랄은 보존시킨 방사능 불검출의 양질 천연소금입니다. 들기름

15,300

250ml

청주교구

들기름(급식용)

46,700

900ml

안동교구

생들기름

12,000

160ml

전주교구

냉장

참기름

32,000

350ml

안동교구

냉동

1kg

수원교구

냉장

참기름

17,600

160ml

전주교구

450g

마산교구

냉장

참기름

25,300

250ml

청주교구

82,300

900ml

안동교구

메주가루(고추장용)

25,500

1kg

수원교구

참기름(급식용)

메주가루(막장용)

25,500

1kg

수원교구

현미유

5,600

500ml

세림현미

500g

전주교구

냉동

현미유

9,600

900ml

세림현미

사랑과정성

냉동

마산교구

냉동

간장/ 소스

마산교구

냉동

감식초

4,600

500ml

전주교구

5kg

수원교구

냉장

고추씨기름

8,900

80ml

안동교구

500g

수원교구

냉장

돈가스소스

4,600

330g

토리식품

1kg

전주교구

냉장

마요네즈

5,900

210g

사랑과정성

맛간장

8,200

900ml

맛가마식품

7,700

500ml

안동교구

소토실청국장

7,200

(250g*2)

100g

우리콩낫토

2,800

(50g*2)

찌개청국장

3,200

(3~4인분)

찌개청국장

6,600

찹쌀고추장

81,700

찹쌀고추장

9,400

찹쌀고추장

16,100

200g 500g (9~10인분)

기름류

사과식초

들기름

20,300

350ml

안동교구

쌀물엿(고추장용)

들기름

11,800

160ml

전주교구

쌀물엿

20

www.wrn.kr 02-2068-0140

34,800 6,800

냉장

3kg

인천교구

냉장

500g

인천교구

냉장

•참기름 청주교구 250ml 25,300원

•들기름 청주교구 250ml 15,300원

•참기름 전주교구 160ml 17,600원

•들기름 전주교구 160ml 11,800원

"겨울이 깊을수록 진한향이 머문다" 여름보다 겨울에 고소한 향이 더 깊고 진하게 남습니다.

•생들기름 전주교구 160ml 12,000원

액상스프 사랑과정성

깨소금 전주교구 하서분회

560g 7,500원

90g 8,400원

다시마와 훈연다랑어의 농축 소스로 우동, 어묵, 찌개 등 국물용으로 희석해 사용하면 좋습니다. 조림, 볶음, 무침 요리에도 두루 사용하실 수 있습니다.

청정지역 해안국립공원 변산반도에서 바닷바람을 이겨내고 자란 참깨를 엄선하여 만듭니다. 바닷바람을 맞으며 자란 참깨는 알이 튼실하여 맛과 향이 좋습니다.

돈가스소스 토리식품 330g 4,600원 국내산 무농약 토마토와 저농약 사과를 주 원료로 양질의 재료를 사용해 만들었습니다. 색소, 안정제, 보존제, 향료 등 일체 첨가물을 넣지 않아 신선한 맛을 느낄 수 있습니다.

케찹 토리식품

마요네즈 사랑과정성

새우가루 마산교구

250g 4,900원

210g 5,900원

100g 3,500원

유기 재배한 국산 토마토만을 원재료로 화학첨가제 없이 토마토 고유의 맛이 살아있는 안전 식품입니다. 각종 튀김 요리는 물론 스파게티 토마토 소스로도 좋습니다.

국내산 유정란에 현미유, 유기농설탕 등을 넣어 마요네즈 고유의 부드러움과 상큼한 맛이 살아있는 제품입니다. 인공 첨가제를 넣지 않아 개봉한 제품은 가급적 빨리 드시면 좋습니다.

해금강 앞바다에서 잡은 흑새우 100% 원료로 깨끗이 건조 후 가루를 냈습니다. 각종 찌개류, 국류, 나물무침 등 모든 음식에 맛을 더하는 천연조미료로 사용하거나 집에서 간단히 새우스낵을 만들 수도 있습니다.

쌀조청

7,500

500g

인천교구

냉장

두울레삼죽염

10,800

250g

광주교구

액상스프

7,500

560g

사랑과정성

냉장

두울레일죽염

3,200

250g

광주교구

어간장

11,000

1kg

마산교구

볶은소금

2,300

500g

광주교구

어간장

20,500

2kg

마산교구

생소금

2,200

500g

광주교구

8,800

280g

안동교구

죽염(조리)

2,200

250g

대일물산

10,200

1.8L

수원교구

천일염

20,200

10kg

광주교구

천일염

6,600

3kg

광주교구

8,400

90g

전주교구

오미자초고추장 재래간장 재래간장

5,900

900ml

수원교구

10,000

300g

마산교구

카레(매운맛)

2,700

100g

토리식품

양념가루

카레(순한맛)

2,700

100g

토리식품

깨소금

칡조청

카레순한맛(급식용)

26,000

1kg

토리식품

케찹(급식용)

17,400

1kg

토리식품

깨소금(급식용) 냉장

35,100

600g

전주교구

껍질벗긴들깨가루

7,600

170g

전주교구

7,600

130g

청주교구

43,100

800g

청주교구

새우가루

3,500

100g

마산교구

생강가루

17,200

케찹

4,900

250g

토리식품

볶은참깨

현미식초

8,500

500ml

안동교구

볶은참깨(급식용)

소금 구운소금 두울레구죽염

100g

토리식품

2,000

500g

광주교구

울금(강황)가루

8,900

55g

선농생활

52,200

250g

광주교구

천연조미료

2,900

80g

광주교구

•생산지 사정에 의해 품목과 가격이 변동될 수 있습니다.

유 유기농 재배

무 무농약 재배 유가 유기가공인증 항 무항생제

가 가농인증 유원 유기농원재료 무원 무농약원재료 냉동 냉동보관 냉장 냉장보관

짜로사랑 두부 할인행사 (2017년 12월 21일부터)

반찬 끼니를 거르기 쉬운 바쁜 현대인들에게 간단한 밑반찬으로 식사할 시간을 나누고 생명을 이어갑니다.

우리콩 두부, 여성위한 선물~ 갱년기 여성에게 두부는 큰 위로가 됩니다. 이소플라본 성분이 갱년기증상을 개선하고 항암효과에 탁월합니다.

짜로부침두부 420g 2,200원 짜로찌개두부 420g 2,200원 반모두부 275g 1,600원 옛날순두부 500g 2,200원

매실장아찌 전주교구 성가정식품 500g 19,300원

조랭이어묵 새롬식품 270g 4,100원

유부 우리콩식품

국내산 매실을 식염에 1차 절이고 씨를 제거한 후 설탕에 2차 절인 후 수분을 제거하고 새로운 고추장에 3~4회 담근 전통방식의 매실장아찌입니다. 아삭한 식감이 일품입니다.

수입산 냉동 연육과 국내산 오징어 등 생선살의 함량이 높아 한층 맛이 뛰어 납니다. 잘록하게 한입 크기로 만들어 밥 반찬으로 볶거나 어묵 꼬치로 좋습니다.

우리콩 유부는 맷돌로 분쇄하는 생두유공법으로 제조하여 한층 부드럽고 고소하며 100% 현미유로 튀겨내어 담백한 맛이 일품입니다.

두부/ 콩나물

조미유부 우리콩식품 70g 2,600원

170g 3,600원 100% 국산 메주콩을 생두유공법으로 제조하고 복합해물액기스에 절여 만든 조미유부입니다. 유부초밥으로 조리 시 살짝 짜서 분말재료를 섞은 밥을 넣어 간편하게 드실 수 있습니다.

고들빼기장아찌

12,600

500g

전주교구

냉장

두부(소)

1,600

275g

짜로사랑

냉장

더덕장아찌

19,300

500g

전주교구

냉장

부침두부

2,200

420g

우리콩식품

냉장

마늘장아찌

12,100

500g

전주교구

냉장

부침두부

2,200

420g

짜로사랑

냉장

마늘쫑장아찌(초절임)

7,400

500g

안동교구

냉장

3kg

우리콩식품

냉장

마늘쫑장아찌

9,700

500g

전주교구

냉장

부침판두부(급식용)

13,000

순두부

1,200

400g

우리콩식품

냉장

매실장아찌

19,300

500g

전주교구

냉장

순두부(급식용)

2,700

1kg

우리콩식품

냉장

무말랭이김치

11,400

500g

안동교구

냉장

100g

우리콩식품

냉장

무장아찌

9,700

500g

전주교구

냉장

우리콩식품

냉장

양념깻잎

9,700

500g

전주교구

냉장

냉장

오이장아찌

9,700

500g

전주교구

냉장

전주교구

냉장

연두부

400

연두부(급식용)

2,700

1kg

옛날순두부

2,200

500g

짜로사랑

찌개두부

2,100

420g

우리콩식품

냉장

우리농양념깻잎

11,000

500g

찌개두부

2,200

420g

짜로사랑

냉장

종합장아찌

12,100

500g

전주교구

냉장

우리콩식품

냉장

찌개판두부(급식용)

12,700

3kg

콩나물(급식용)

6,700

1kg

수원교구

무원 냉장

젓갈

콩나물

2,000

250g

수원교구

무원 냉장

명란젓

16,000

300g

아침바다

냉동

콩나물

2,300

350g

안동교구

무원 냉장

성게알젓

11,900

100g

아침바다

냉동

콩비지

2,200

400g

우리콩식품

냉장

어리굴젓

6,900

150g

에코푸드

냉동

오징어젓

4,900

250g

아침바다

냉장

어묵/ 조미김 김자반볶음

2,100

40g

산식품

기타

도시락김

1,500

5g*3봉

산식품

고추부각

2,600

50g

마산교구

두부어묵

4,100

270g(10장)

김부각

2,100

35g

마산교구

밥한그릇뚝딱(김자반)

1,600

30g

다시마튀각

2,100

25g

마산교구

옛날어묵

4,100

300g(6장)

유부

2,600

70g

자른김

4,100

30장*3봉

전장김

2,500

조랭이어묵 조미유부

새롬식품

냉장

산식품 새롬식품

냉장

단무지(김밥용)

3,000

400g

농부생각

우리콩식품

냉장

단무지(반찬용)

3,000

400g

농부생각

냉장

산식품

콘옥수수조림

9,500

1kg

토리식품

무원 냉장

10매

산식품

무쌈

2,700

300g

농부생각

4,100

270g

새롬식품

냉장

옥수수병조림

3,500

310g

토리식품

3,600

170g

새롬식품

냉장

우거지된장국

2,600

150g

대전교구

9,700

500g

전주교구

냉장

장아찌 감장아찌

22

www.wrn.kr 02-2068-0140

냉장

냉장

냉동

•생산지 사정에 의해 품목과 가격이 변동될 수 있습니다.

면류

면류 값싼 수입농산물에 밀려 소외된 우리쌀과 우리밀, 국내산 재료를 사용해 생명농업이 더 지속되도록 합니다.

마가루 안동교구 온혜농부들 100g 9,400원 유기농 생마 100%로 깨끗이 세척하여 저온 건조해 곱게 분쇄하였습니다. 마의 단백질과 비타민 B1이 전신의 영양상태를 개선하고 소화를 돕습니다.

감자국수

5,000

400g

냉동우동면(급식용)

5,200

1.15kg

냉동자장면(급식용)

5,200

1.15kg

네모난당면

4,900

300g

농부생각

당면

5,300

500g

큰바위식품

메밀냉면

3,100

400g (200g*2)

우리밀식품

냉동

삼색수제비

6,100

1kg

네니아

냉동

쌀국수

5,300

1kg

우리농촌살리기공동네트

우리밀국수

2,200

400g

들찬밀

우리밀생생면

2,900

450g

농부생각

자른당면

3,800

300g

큰바위식품

통밀국수

2,100

400g

들찬밀

현미수제비

4,500

600g

큰바위식품

냉장

감자전분

7,000

500g

원주교구

냉장

감자전분

7,000

500g

원주교구

150g 8,000원 청원군 오창면 일대 유기농재배 지역에서 자란 야생 쑥 100%로 저열 건조시켜 곱게 갈아 만들었습니다. 이른 봄 어린쑥으로 만들어 맛과 향이 뛰어나 쑥차나 쑥떡, 수제비 등으로 드실 수 있습니다.

갈비교자만두 우리밀식품 560g 6,900원 무항생제 돈육 갈비살과 돼지고기, 우리밀을 사용하여 만든 교자모양의 만두입니다. 불고기양념으로 맛을 내어 그윽한 갈비 맛을 즐길 수 있습니다.

냉동

네니아

냉동

냉장

7,000

500g

전주교구

귀리볶음가루

10,000

500g

전주교구

도라지가루

11,000

100g

안동교구

유원

9,400

100g

안동교구

유원 냉장

메밀가루

14,700

500g

안동교구

유원 냉장

미숫가루

10,000

800g

수원교구

미숫가루

14,600

마가루 청주교구 제일전통식품

(230g*5)

네니아

가루

귀리가루

쑥가루

(230g*5)

큰바위식품

1kg

청주교구

백밀가루(우리밀)

2,800

800g

구례우리밀

부침가루(우리밀)

2,800

500g

토리식품

브로콜리분말

9,700

60g

마산교구

생콩가루

4,800

500g

원주교구

솔잎가루

7,200

150g

청주교구

쌀가루

4,900

500g

안동교구

쑥가루

8,000

150g

청주교구

18,900

100g

마산교구

연근가루

9,200

100g

안동교구

찹쌀가루

4,000

500g

원주교구

무원 냉장

찹쌀가루

6,300

1kg

원주교구

무원 냉장

찹쌀가루

4,800

500g

안동교구

유원 냉장

케일분말

9,700

60g

마산교구

통밀가루(우리밀)

2,800

800g

구례우리밀

튀김가루(우리밀)

2,900

500g

토리식품

핫케이크가루

4,500

600g

토리식품

아로니아분말(동결건조)

냉장

유원

만두

감자새알고기만두 우리밀식품 500g 7,300원

갈비교자만두

6,900

560g

우리밀식품

냉동

감자새알고기만두

7,300

500g

우리밀식품

냉동

국내산 감자전분과 무농약 우리밀을 주원료로 만두피를 만들어 삶았을 때 투명한 만두피가 특징입니다. 크기가 작아 아이들 간식과 단체급식용으로 좋습니다.

고기만두

5,700

520g

우리밀식품

냉동

김치만두

5,700

520g

우리밀식품

냉동

450g*2개

우리밀식품

냉동

물만두(급식용) 물만두

5,300

450g

우리밀식품

냉동

야채만두

8,400

800g

우리밀식품

냉동

600g*2개

우리밀식품

냉동

600g

우리밀식품

냉동

잡채사각군만두(급식용) 잡채사각만두

12,100 6,200

라면/즉석

목이라면 새롬식품

감자국수(용기면-6개입)

103g*4봉지 5,500원 무농약 우리밀가루와 국내산 감자전분 혼합 가루를 증숙분에서 성형 후 유탕조에서 튀겨 면발이 한층 탄성이 있습니다. 쇠고기, 고추, 된장 혼합 분말이 어우러진 차별된 맛과 건목이버섯의 식감이 일품입니다.

유 유기농 재배

10,200

10,000

92g*6개

큰바위식품

목이라면(4개-묶음)

5,500

103g*4개

보리국수(용기면)

1,700

92g

쌀라면(4개-묶음)

5,400

110g*4개

쌀면국수(용기면)

1,700

92g

큰바위식품

현미국수(용기면)

1,700

92g

큰바위식품

무 무농약 재배 유가 유기가공인증 항 무항생제

새롬식품 큰바위식품 새롬식품

가 가농인증 유원 유기농원재료 무원 무농약원재료 냉동 냉동보관 냉장 냉장보관

*끓는 물을 부어 20분간 우려낸 이미지입니다. 물 2L 기준 25g 정도 넣고 끓여 우려 드시면 됩니다.

건강 보조식품 몸의 유기순환에 더 도움을 주도록 창조된 생명물품을 일상에서 쉽게 섭취할 수 있도록 담았습니다.

접골목 향 ★☆☆☆☆

벌나무 향 ★★★☆☆

유근피 향 ★★★★★

차(茶)가운 겨울엔 건강한 우리차 혈행순환, 골격과 면역력을 챙겨 주는 3종 나무 약재로 사용하지만 물대용으로 마시며 꾸준하게 건강을 유지해 보세요.

접골목 춘천교구

유근피 춘천교구 100g 6,900원

100g 6,900원

몽글한 느낌에 첫맛보다 끝 맛이 약간 쌉싸레 합니다. 이름처럼 근골을 튼튼하게 하고, 골절, 타박상 등에 사용하면 좋은 효능을 가진 약재 입니다.

칡뿌리와 비슷한 맛에 향이 가장 강하고 잘 우러납니다. 느릅나무 뿌리껍질을 유근피, 느릅나무 껍질을 유피라 합니다. 물에 담궜을 때 진액이 나와 점성이 생길 수 있으며, 염증 제거와 면역력 증진에 효과적입니다.

벌나무 춘천교구

산양산삼 마산교구 의령분회

100g 6,400원

5년근 5뿌리 69,000원

음용수로 대체하기에 가장 무난한 맛으로 나물 데친 맛과 끝에 단맛이 돕니다.해발고도 600m 이상인 고지대의 골짜기나 계곡에 자생하는 나무로 간 기능 개선과 혈액순환에 도움을 줍니다.

보조식품

11뿌리 138,000원 밤, 낮 기온차가 심하고 해발 200~400 고지의 게르마늄 토양에 심고 자연의 순리에 따라 하늘과 땅 천기를 머금고 야생으로 자란 산양산삼입니다. 청국환

12,500

300g

수원교구

홍화씨분말

23,000

250g

우리홍화

냉장

홍화정

34,800

250g

우리홍화

냉장

흑마늘즙

48,900

100ml*30

마산교구

20,400

누에가루

64,700

400g

원주교구

도라지청

26,200

150g

원주교구

떠먹는배 도라지청

19,200

230g

원주교구

마늘환

26,300

180g

원주교구

분말청국장

7,200

200g

수원교구

분말청국장

16,700

500g

수원교구

뽕잎가루

11,700

400g

원주교구

냉장

홍삼농축액

뽕잎환

17,200

400g

원주교구

냉장

상황오벗분

29,000

100g

부산교구

상황오벗환

29,000

100g

부산교구

순환지도맑을청

17,400

100ml*25

광주교구

유기농개똥쑥진액

43,800

110ml*50

마산교구

유가

화기애애(예약)

유기농꾸지뽕진액

49,700

110ml*30

마산교구

유가

화기애애(예약)

유기농야채스프

26,500

150ml*30

하늘빛

유가

유기농오가피진액

67,500

110ml*50

마산교구

유가

임산물

유기농익모초진액

43,800

110ml*50

마산교구

유가

산양산삼(5년근)

69,000

유기농헛개녹용액

128,500

무원

홍삼류 한창클때(어린이홍삼액)

냉장

100ml*10

마산교구

130,000

125g*2

마산교구

홍삼액

55,000

90ml*30

마산교구

홍삼액

103,000

90ml*60

마산교구

홍삼액골드

75,200

80ml*30

정선물산

홍삼액골드

141,200

80ml*60

정선물산

62,500

80ml*30

마산교구

120,000

80ml*60

마산교구

5뿌리

마산교구 마산교구

80ml*10

마산교구

산양산삼(5년근)

138,000

10뿌리+1

유기농헛개진액

43,800

110ml*30

마산교구

산양산삼(6년근)

100,000

5뿌리

마산교구

짜먹는배 도라지청세트

24,000

10g*15

원주교구

산양산삼(6년근)

200,000

10뿌리+1

마산교구

청국장가루

32,800

1kg

수원교구

산양산삼(7년근)

300,000

5뿌리

마산교구

24

www.wrn.kr 02-2068-0140

상황오벗분 부산교구 송일품 100g 29,000원

상황오벗환 부산교구 송일품 100g 29,000원

국산 상황버섯, 동충하초, 차가버섯, 노루궁뎅이버섯, 영지버섯 5가지 버섯의 균사체로 만들어진 가루형태의 버섯분입니다.

국산 상황버섯, 동충하초, 차가버섯, 노루궁뎅이버섯, 영지버섯 5가지 버섯의 균사체로 만들어진 환 형태로 하루 15-20정 2~3회 드시면 좋습니다.

마리오자임 마산교구 성마리오식품 1.1L 30,600원

홍화정 우리홍화인 영농조합 250g 34,800원

비료와 농약을 사용하지 않고 퇴비만을 이용한 유기농산물 40여종을 계절에 따라 채취한 후 전통 옹기에서 2년간(24개월) 숙성하여 효모 수가 풍부한 효소액입니다.

토종 홍화씨에 죽염, 찹쌀, 마늘, 생강, 대추 엑기스를 넣어 간편히 드실 수 있는 환으로 만들었습니다. 홍화는 혈과 관련한 약용작용을 하며 임신부 섭취에 주의를 요합니다.

겨우살이 춘천교구

홍화씨분말 우리홍화인 영농조합 250g 23,000원

100g 8,400원

건조된 국내산 홍화씨를 180℃에서 볶은 후 분쇄해 차로 드시거나, 생강차에 곁들여 드시면 좋습니다. 우리홍화는 수입 홍화에 비해 껍질이 두껍고 윤이 나며 향이 진합니다.

참나무류, 팽나무, 오리나무 등의 키 큰 나무의 가지에 붙어사는 겨우살이는 겨울에 채취하여 햇볕에 말려 잘게 썰어 씁니다. 고혈압, 강장, 진통, 안태(安胎) 등의 효능이 있습니다.

유기농블랙베리발효진 청주교구 500ml 40,200원

블랙베리진액 마산교구 거창분회 500ml 20,400원

음성블루베리원영농조합법인에서 직접 재배한 유기농 블루베리를 유기농설탕과 1:1로 혼합해 3개월간 발효시킨 여과 효소액을 상주옹기에서 다시 3개월 이상 숙성해 만든 살아있는 발효액입니다.

생산자가 직접 재배한 무농약 블랙베리와 유기농설탕을 사용해 6개월간 자연발효한 원액 그대로를 담았습니다. 물에 희석해 진한 블랙베리의 맛과 향을 즐기실 수 있습니다.

산양산삼(7년근)

600,000

10뿌리+1

마산교구

오미자원액(사랑기금)

21,400

500ml

전주교구

유원

산양산삼(8년근)

350,000

5뿌리

마산교구

유기농돌배원액

20,000

700ml

마산교구

유가

산양산삼(8년근)

700,000

10뿌리+1

마산교구

유기농블루베리발효진

40,200

500ml

청주교구

유가

산양산삼(9년근)

400,000

5뿌리

마산교구

유기농청매실원액

39,500

1.5L

마산교구

유가

산양산삼(9년근)

800,000

10뿌리+1

마산교구

유기농청매실원액

24,100

700ml

마산교구

유가

춘천교구

풀의정

30,600

1.1L

안동교구

현미콩효소

30,000

4.2g*45

마산교구

잡화꿀

52,900

2.4kg

인천교구

잡화꿀

13,900

500g

인천교구

겨우살이

8,400

100g

벌나무

6,400

100g

춘천교구

유근피

6,900

100g

춘천교구

접골목

6,900

100g

춘천교구

꿀

발효/ 원액 마리오자임

39,800

700ml

마산교구

벌화분(건조)

20,000

200g

안동교구

매실고(엑기스)

51,100

200g

마산교구

아카시아꿀

27,800

1.2kg

안동교구

복분자진액

20,000

500ml

마산교구

아카시아꿀

52,900

2.4kg

안동교구

블랙베리진액

20,400

500ml

마산교구

아카시아꿀

27,800

1.2kg

인천교구

산야초

15,500

700ml

전주교구

아카시아꿀

52,900

2.4kg

인천교구

수세미원액

15,800

700ml

전주교구

아카시아꿀

13,900

500g

인천교구

쑥원액

26,000

700ml

마산교구

프로폴리스

69,500

100ml

인천교구

오디진액

32,200

700ml

원주교구

오미자원액

18,900

700ml

금산오미자농원

오미자원액

16,200

350ml

전주교구

유 유기농 재배

유원 냉장

냉장

•생산지 사정에 의해 품목과 가격이 변동될 수 있습니다.

유원

무 무농약 재배 유가 유기가공인증 항 무항생제

가 가농인증 유원 유기농원재료 무원 무농약원재료 냉동 냉동보관 냉장 냉장보관

도심에서 메주 띄우기 얼마 전에 김장이 한창이었는데요. 주거 형태가 많이 바뀌면서 김장도 그렇고 재래방식의 장 담그기도 어려운 게 사실입니다. 간단히 구매해서 먹어도 좋지만 염도가

생활용품

높아 조절하고 싶으시다면~ 간단히 가족이 먹을 된장을 담그기 위해 메주 만드는 법을 공유합니다.

식습관은 물론 생활습관 곳곳에서 환경과 공동체를 생각하는 우리농입니다.

재료 : 메주콩 한 되로 2~3개의 메주를 만들 수 있습니다.

1. 우선 흰콩(메주콩)을 충분히 불린 다음 푹 무를 때까지 삶습니다. 손가락으로 눌렀을 때 푹 뭉개질 때까지~메주콩은 삶으면 부피가 4배까지 늘어나니 넉넉한 솥에 물을 넣고 삶거나 압력솥에서 빠르게 찝니다. 압력솥에서 찔 경우 물은 일반솥의 1/4로 잡습니다.

2. 무른콩을 식기 전에 김장비닐에 넣고 치댑니다. 기호에 따라 치대는 정도를 다르게 하면 알맹이가 있는 된장을 드실 수 있습니다.

3. 치댄 콩을 네모나게 빚어 표면이 꾸덕꾸덕 해질 때까지 볕이 들지 않는 곳에서 말립니다. 가운데는 약간 얇아야 메주 띄울 때 균 번식이 활발해집니다.

4. 겉면이 완전히 굳으면 상자 바닥과 메주 사이사이 짚을 잘 덮어 1~2주 전기판 위나 따뜻한 곳에 둡니다. 유해균이 잘 번식하면 하얀 곰팡이가 덮입니다.

5. 메주가 알맞게 뜨면 볏짚으로 묶어 베란다에 매달아 놓거나 바람이 잘 통하는 곳에서 말린 후 초봄에 갈라 장을 담급니다. 잘 띄운 메주는 숨 쉬는 우리 항아리에 담아보세요~

메주 사진제공 : 춘천교구 평창분회 임윤미로사리아

항아리4,5,6,7항 청주교구 안내토기 4항(36L) 72,000원 6항(12L)51,000원

5항(22L)60,000원 7항(10L)32,300원

천연유약을 사용하여 시중에서 판매하는 일반 옹기에 비해 공기투과성이 좋아 오래 저장이 가능합니다. 납, 카드뮴 등 중금속에 오염되지 않은 중금속 검사 불검출 항아리입니다.

세탁/ 주방세제

주방용품 슈가랩 에코랩

6,500

20cm*100m 에코매스

가루비누

8,000

2.2kg

슈가랩 에코랩

9,200

30cm*100m 에코매스

맑은샘

7,300

2.1L

슈가랩 에코백(대)

2,500

30*40cm

슈가랩 에코백(중)

2,100

20*35cm

슈가랩 에코위생장갑

3,300

100매

슈가랩 에코위생장갑

1,800

50매

에코매스

미순수(주방,욕실찌든때용)

슈가랩 에코지퍼백(대)

2,300

25*30cm (20매)

에코매스

1,800

18*20cm

에코매스

자연으로 종이호일(찜받침용)

1,700

21.6cm (20매)

씨에이치하모니

세탁전용세제

자연으로 종이호일(프라이팬)

1,800

24.2cm

씨에이치하모니

순비누(세탁용-3개)

4,000

3,700

30cm*20m

씨에이치하모니

이엠다기능비누

1,400

1개

이엠맑은세상

종이호일20m+ 프라이팬35매

씨에이치하모니

주방세제

6,500

1kg

오케이클린

주방세제

11,100

3kg

오케이클린 오케이클린 한국유지화학

슈가랩 에코지퍼백(중)

자연으로 친환경 종이호일 친환경 종이호일세트

11,000

(100매) (100매)

(20매)

(20매)

광주교구 한국유지화학

에코매스

미순수(다목적세정용)

15,300

2L

큰우물

에코매스

미순수(세탁용)

12,600

2.5L

큰우물

에코매스

미순수(유아세탁용)

11,200

1.0L

큰우물

5,100

500ml

큰우물

섬유유연제(리필)

5,600

1500ml

버블프리에코

섬유유연제(용기)

4,400

1000ml

버블프리에코

비누/ 치약

12,300

2.5kg 250g*3

오케이크린 초록세상

주방세제

4,600

500g

녹차비누

3,300

90g

초록세상

천연샘(주방)

2,500

500ml

미백비누

4,300

90g

초록세상

수세미

3,800

30g

바른치아숯칫솔

4,900

3개+1개

(주)상시

샘이랑전신

5,400

500ml

한국소

어린이/ 이엠

샘이랑Q모발

5,900

500ml

한국소

가이아기(로션)

31,000

235ml

이지네이처

전주교구

서울교구

가이아기(오일)

29,000

100ml

이지네이처

수험생비누

4,300

90g

초록세상

가이아기(워시)

28,000

285ml

이지네이처

우리농바른치약

4,800

150g*2

금호덴탈

당밀

2,000

500ml

이엠맑은세상

이엠비누

1,700

1개

이엠맑은세상

목초액

11,000

500ml

원주교구

광주교구

아토피비누

4,300

90g

초록세상 제니튼

생활용품선물세트

28,000

이엠천연녹두비누모음

27,000

90g*5

이엠천연비누세트(1호)

24,000

90g*5

광주교구

어린이치약(불소첨가)

6,500

60g

이엠천연비누세트(2호)

17,000

90g*5

광주교구

유아비누

4,300

90g

이엠천연숯비누모음

27,000

90g*5

광주교구

이엠원액

5,200

500ml

이엠맑은세상

이엠천연어성초모음

27,000

90g*5

광주교구

자연이엠(활성액)

2,600

500ml

이엠맑은세상

이엠천연한방비누모음

8,000

90g*4

광주교구

키즈치약(불소미첨가)

6,500

60g

이엠천연현미비누모음

27,000

90g*5

광주교구

한방아토피비누

7,100

100g

이엠맑은세상

초록세상

제니튼

이엠투명비누

4,300

1개

이프로폴리치약

6,100

150g*2

금호덴탈

화장품

죽염양치

2,200

250g

대일죽염

노스테 바이오디톡 아토워시(모이스춰라이징)

17,800

400g

스킨큐어(주)

황토때비누

3,200

170g

이엠맑은세상

노스테 셀라이크 아토크림(모이스춰수딩)

17,800

75g

스킨큐어(주)

26

www.wrn.kr 02-2068-0140

이엠맑은세상

키즈치약 제니튼

가이아기 이지은바를거리 60g 6,500원

(로션,오일,워시) 워시 285ml 28,000원

치약을 못 뱉는 영아와 유아용 불소미첨가 치약입니다. 계면활성제나 감미료 등 합성첨가물이 없고 중금속과 잔류농약이 불검출된 안전 성분으로 만들었습니다.

오일 100ml 29,000원 로션 235ml 31,000원 민감한 아기 피부를 위해 유해 독성물질을 배제한 자연성분만 으로 만들었습니다. 건조한 피부 엔 오일로 더 촉촉하게 보습해 주세요.

어린이치약 제니튼 60g 6,500원 치약을 뱉는 유아와 어린이를 위한 불소첨가 치약입니다. 불소는 충치예방에 효과가 있지만 다량 섭취 시 위장장애를 일으킬 수 있습니다. 삼키지 않도록 지도해 주세요.

한방아토피비누 이엠맑은세상 100g 7,100원

유기농 마스크팩 씨에이치하모니 (녹차,레몬,알로에,콜라겐) 25ml*5매 7000원대 유기농 인증의 식물성 원료만 사용해 만든 수분 마스크팩으로 건조한 날씨에 피부 보습 효과를 누려보세요.

유용미생물(EM)으로 만들어 강력한 항산화력을 가지고 있어 산화방지, 면역력 강화에 도움이 됩니다. 따뜻한 물로 충분히 거품을 내어 부드럽게 마사지하듯 세안 및 샤워를 해야 효과적입니다. 노스테 순한 썬블럭 로션

14,700

65ml

스킨큐어(주)

유기농 녹차 마스크팩

1,700

25ml

(주)씨에이치하모니

노스테 오일 덴드러프 샴푸(클리어안티)

17,800

400g

스킨큐어(주)

유기농 레몬마스크팩(미백/5매)

9,500

25ml * 5매

(주)씨에이치하모니

로션

22,000

130ml

이지은바를거리

유기농 로즈마스크팩(주름개선/5매)

9,500

25ml * 5매

(주)씨에이치하모니

물맑은멱감기

13,200

250ml

이지은바를거리

유기농 쌀겨마스크팩(5매)

8,500

25ml * 5매

(주)씨에이치하모니

물맑은세수클렌징워터

13,200

200ml

이지은바를거리

유기농 알로에마스크팩

8,500

25ml * 5매

(주)씨에이치하모니

미안수

20,000

130ml

이지은바를거리

유기농 콜라겐마스크팩

8,500

25ml * 5매

(주)씨에이치하모니

산다화 내추럴 매직 비비크림

27,000

40ml

스킨큐어(주)

헬로바르미(피부진정에센스)

5,000

50ml

산다화 내추럴 베이비 로션

19,300

200ml

스킨큐어(주)

호연지기로션(남성/이지네이처)

24,500

150ml

이지은바를거리

산다화 내추럴 클렌징 워터

20,000

(5매) (에센스/5매)

(주)씨에이치하모니

200ml

스킨큐어(주)

호연지기미안수(남성/이지네이처)

22,000

150ml

이지은바를거리

9,500

50ml

스킨큐어(주)

호연지기쉐이빙&워시

19,400

200ml

이지은바를거리

산다화 동백 브라이트닝

18,500

15g

스킨큐어(주)

산다화 동백 브라이트닝(핑크베이지)

18,500

15g

스킨큐어(주)

휴지/ 위생

산다화 리뉴 모이스춰라이징 리포좀 크림

24,700

60g

스킨큐어(주)

곽티슈

3,700

3곽

산다화 리바이탈라이징 리포좀 로션

20,000

130ml

스킨큐어(주)

노나깔끔이

4,600

2개입

청주교구

산다화 리포좀 스킨 소프너

18,500

170ml

스킨큐어(주)

재생휴지(2겹)

8,300

50m*18

부림제지

산다화 모이스춰라이징 샴푸(카멜리아)

18,500

400g

스킨큐어(주)

재생휴지(3겹)

11,500

40m*18

부림제지

산다화 모이스춰수딩

19,300

400g

스킨큐어(주)

키친타올

5,900

130매*6

부림제지

산다화 바디로션(모이스춰라이징)

17,800

200ml

스킨큐어(주)

화장지(여행용)

1,700

50매*4

부림제지

산다화 바디워시(파이트로겐 슬렌더)

17,800

400g

스킨큐어(주)

산다화 소프트 베이비워시

17,800

300g

스킨큐어(주)

옹기/ 숯/ 기타

산다화 순한 클렌징 동백오일

20,900

200ml

스킨큐어(주)

밥국그릇(세트)

7,200

밥그릇, 국그릇

청주교구

산다화 아이 콘투어 크림

28,600

30g

스킨큐어(주)

앞접시(1호)

5,700

20.2cm

청주교구

산다화 아쿠아 필링 젤

20,900

120g

스킨큐어(주)

앞접시(2호)

4,700

17.6cm

청주교구

산다화 아쿠아수딩 젤크림

23,200

60g

스킨큐어(주)

앞접시(3호)

3,600

15.3cm

청주교구

산다화 울트라 약산성 세안제

14,700

100ml

스킨큐어(주)

앞접시(4호)

2,700

13.3cm

청주교구

산다화 인텐시브 에센스(멀티액션)

30,000

30ml

스킨큐어(주)

장투가리(대)

10,700

19cm

청주교구

산다화 페이스오일

27,000

30ml

스킨큐어(주)

장투가리(소)

4,800

14.3cm

청주교구

산다화 포맨 디펜스 로션(모이스춰)

20,000

110ml

스킨큐어(주)

장투가리(중)

6,800

15.6cm

청주교구

산다화 포맨 에센셜 토너(안티옥시던트)

18,500

110ml

스킨큐어(주)

조각통숯

9,800

2kg

원주교구

7,500

3.8g

스킨큐어(주)

참숯(백탄)

3,800

1kg

원주교구

산다화카멜리아 워터크림(수분)

24,800

60g

스킨큐어(주)

통숯(백탄)

13,000

2kg

원주교구

산야초미스트

14,700

100ml

이지은바를거리

항아리 4항

72,000

36L

청주교구

산야초세럼

29,400

50ml

이지은바를거리

항아리 5항

60,000

22L

청주교구

수성에센스

22,000

40ml

이지은바를거리

항아리 6항

51,000

12L

청주교구

아이&영양크림

22,000

30g

이지은바를거리

항아리 7항

32,300

10L

오일에센스

27,000

40ml

이지은바를거리

자연으로 크린에어

산다화 녹차 핸드크림 (내추럴베이지)

헤어컨디셔너(카멜리아)

(인텐시브)

(카멜리아)

산다화 힐링 립밤(카멜리아)

유 유기농 재배

(남성/이지네이처)

무 무농약 재배 유가 유기가공인증 항 무항생제

4,000

350g

부침제지

청주교구 씨에이치하모니

가 가농인증 유원 유기농원재료 무원 무농약원재료 냉동 냉동보관 냉장 냉장보관

예방이 최고 치료, 치매 다양한 치매 질환 중에서 가장 많은 부분을 차지하 는 것이 ‘알츠하이머병’과 ‘혈관성치매’입니다.

70여 가지의 원인이 밝혀졌지만 뚜렷한 치료제가 아직 없기에 예방과 진행 속도를 늦추는 학습훈련 등이 중요합니다. 특히 정상노화와 치매의 중간 단계라 할 수 있는 경도인지장애 상태에 있다면 당사자는 물론 주변 가족의 관심과 세심한 주의를 기울여야 합니다.

건강한 노년

인지 기능에 도움을 주는 우리농 물품 호두알 전주교구 지리산 분회 140g 15,300원

블루베리(냉동) 마산교구 정용우 500g 14,400원

풀우유 안동교구 논-지엠오 유가공 900ml 6,200원

브로콜리 청주교구 허상오 200g 3,500원

국내산 100%의 깐호두입니다. 호두에 함유된 지질은 불포화지방산과 혈청 콜레스테롤의 저하작용을 하는 필수 지방산이 많아 혈관에 콜레스테롤이 쌓이는 것을 막아줍니다.

항산화력이 매우 높은 블루베리는 눈과 뇌세포 노화 예방에 좋습니다. 요거트나 샐러드에 함께 드시면 부족한 칼슘과 지방을 섭취해 영양을 보충할 수 있습니다.

친환경 조건에서 사육한 젖소의 유기농 원유 100%의 저온살균 제품으로 인공 사료, 유해물질 첨가사료, 부패방지 약품 사료를 사용하지 않고 생산한 국내 최초의 유제품입니다.

항암 식품으로 잘 알려진 브로콜리는 비타민 C가 레몬의 2배로 감기 예방과 피부건강에 효과적입니다. 상온에서는 꽃이 피기 쉬우므로 살짝 삶아서 냉장 보관합니다.

포도즙팩 안동교구 한울분회 120ml*20포 34,000원

고등어살 에코푸드

카레가루 토리식품

유정란 향촌농원, 팔당, 안동, 청주, 광주교구 1줄(10알) 3,600원

물에 희석하지 않은 100% 포도즙으로 일체 보존제를 넣지 않아 포도 생과일의 비타민과 유기산 등 영양을 그대로 담았습니다. 피로회복과 갈증해소에도 좋습니다.

등푸른 생선의 대표인 고등어는 EPA와 DHA등 불포화지방산이 풍부해 동맥경 화와 뇌졸중을 예방하는데 효과적 입니다. 무와 함께 조려드시면 영양을 보완할 수 있습니다.

급식용 추천

270g 5,300원

100g 2,700원 카레의 주원료인 강황은 커큐민, 쿠르쿠 민 성분은 항암·항산화작용을 하며 기억력 강화에 좋아 청소년과 장년층의 두뇌 건강에 도움을 줍니다. 또한 카테롤 라민이라는 매운 성분이 지방대사를 촉진시켜 대사율을 높입니다.

달걀은 성장에 필요한 필수 아미노산은 물론 레시틴, 철분, 인, 비타민 A 등이 다량 함유되어 있는 완전식품입니다. 유정란은 수탉과의 교미를 통해 생성된 것으로 무정란에 비해 껍데기가 단단하 고 비린 맛이 적으며 비타민 함량이 조금 더 높습니다.

아토피에 좋은 음식에 무엇이 있을까요? 아토피는 식품 알레르기와 연관이 높은 알레르기성 피부질환이기 때문에 사례마다 다르다고 합니 다. 그래서 되도록 화학첨가물이 없고 자극을 주지 않는 식재료로 장기적인 관리가 중요한데요. 바깥과 실내 온도차가 심한 겨울에 아토피 증상이 심해지고 있다면 우선 몸의 열을 내리는 된장국과 피부에 좋은 흰살 생선 위주로 준비해 주세요.

삼치조림토막(급식용)에코푸드 1kg 8,000원

마른미역(급식용) 광주교구 1kg 16,300원

국멸치(급식용) 광주교구 1.5kg 19,200원

볶음멸치(급식용) 광주교구 1.5kg 30,600원

삼치에 들어 있는 뇌에 좋은 영양소들을 잘 섭취하려면 지방성분을 잃지 않는 조 법이 좋습니다. 구이보다는 조림이나 찜을 해 먹으면 삼치의 영양소를 아주 알뜰하게 챙겨길 수 있습니다.

맛과 품질이 좋기로 유명한 국내산 완도 미역으로 맑은 바다에서 건져 깨끗하게 말린 방사능 불검출 안심 먹을거리 입니다.

국물용으로 가장 많이 쓰이는 크기의 멸치를 잡자마자 배위에서 자숙과정 (천일염을 넣은 끓는 물에 삶는 것)을 거친 후 육지에 있는 건조장에서 발에 담아 건조합니다.

볶음용으로 가장 맛있는 3~4cm정도의 중간 크기 멸치로 서남해안에서 기선망 으로 어획해 국내산 천일염을 사용해 짜지 않고 단 맛이 일품입니다.

닭가슴살(급식용) 씨알축산 1kg 14,400원

닭다리순살(급식용) 씨알축산 1kg 20,200원

흑돈불고기 광주교구 담양분회 500g 5,580원

된장(급식용) 수원교구 착한마을사람들 500g 5,580원

소나 돼지고기의 안심부위에 해당하는 닭가슴살은 쇠고기보다 메티오닌을 비롯한 필수아미노산이 풍부하여 간장의 기능을 좋게 합니다.

쇠고기나 돼지고기보다 칼로리가 훨씬 낮으며 필수아미노산이 풍부해 성장기 어린이에게 좋습니다. 닭다리의 윗다리 (넓적다리)살과 아래다리(북채)살로 구성되어 있습니다.

우리농흑돼지는 돼지의 자체 면역력을 강화하기 위해 항생제 없이 거친사료와 발효사료를 먹여 키웁니다. 백돼지에 비해 육질이 쫄깃하고 담백해 식감이 좋습니다.

100% 국산 콩만으로 만든 메주에 1년 이상 간수를 뺀 천일염을 넣고 전통 항아리에 1년 정도 숙성하여 만듭니다. 된장이 차지며, 깊고 구수한 맛이 일품 입니다.

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행복한 지구를 위한 작은 움직임

즐거운 불편 104

2018년 1월 새해, 씨앗 뿌리는 이가 걷는 속도로

전 세계는 테러와 전쟁으로 공포가 만연되어 있습니다. 그리고 전쟁과 테러의 공포에 대항 하기 위해 새로운 무기와 시스템을 만들어내 며 공포를 제압하기 위한 더 큰 공포(힘)를 만 들어냅니다. 이러한 공포는 오늘날 경쟁 사회 를 떠받치고 있는 기본 정서일지도 모릅니다. 암에 대한 공포, 명문대학과 입시에 대한 공포, 남보다 더 좋은 것을 가져야 하는 소비에 대한 공포 등등 현대사회는 공포의 체제일 수 있습니다.

그리고 이를 극복하기 위해 돈으로 보험과 같 은 안심을 사들이고, 경쟁에서는 무조건 이겨 야 한다고 가르칩니다. 그러나 식물의 씨앗에 는 공포가 들어있지 않습니다. 공포 없이도 성 장하고 성숙하며, 곡물이나 야채로 자라나 우 리의 생명을 키워줍니다. 그리고 우리네 전통 사회는 물질적으로 가난했지만 그 안심은 풍 요로웠습니다. 일본의 한 시인은 노래합니다. “서두르지 않아도 괜찮단다. 씨앗을 뿌리는 사 람이 걷는 속도로 걸어서 가면 된다.”

그림 그린 이 소복이는 만화도 그리고 삽화도 그리면서 마포 서강대교 아래에 살고 있습니다. 친구와 가족에 대한 이야기를 만화로 그리기를 좋아하며, 지은 책으로 <우주의 정신과 삶의 의미>, <시간이 좀 걸리는 두번째 비법>이 있고 그림을 그린 책으로 <내가 만일 대통령이라면>, <딱 한번 인생>, <불량 아빠 만세>가 있습니다.

우리농 후원회원님 감사합니다!

2017년 11월 강숙희, 강연숙, 강윤숙, 강효숙, 고순하(김기준), 권희봉, 기경욱, 김갑남, 김기숙, 김선숙, 김성기, 김세은, 김순향, 김양선, 김용빈, 김용환, 김용희(김지한), 김정구, 김정근(임수향), 김정희, 김진근(이덕자), 김현정, 김혜경, 김화순, 남궁금봉, 라병철(유경옥), 민경일, 민옥식, 박경심(감임경), 박영순 (김준석), 박재근, 박정주(장은주), 박현숙(이미르), 배영희, 배은주(최병권), 배형국(방미혜), 백광진, 서경자(석병남), 손문자(유형종), 신경주, 신송선, 신영혜, 신형섭(원보경), 신혜원, 양미숙, 여혜원, 유승연, 윤혜영, 이경락, 이경진, 이백수(김양희), 이병칠, 이분숙, 이상동(이병화), 이수경, 이숙영(인호), 이순남, 이순영 (이균길), 이연수, 이윤, 이은진, 이은희, 이정숙(박진우), 이정헌, 이필림, 이형림, 이혜원, 임경호(정명옥), 임성은, 임윤미, 임현재, 장성오, 장항순, 장현아( 최영혜), 장혜림(문봉주), 전자은(이신재), 정경애, 정명자, 정성수(김숙희), 정승운, 조동철, 조영선, 지은미, 지일진, 최명희, 최해성, 한금숙, 허봉(허재원), 현인옥, 홍미자(김세동), 홍순미, 황우순(이동기), 황은희, 황정윤, 황희숙 2017년 12월 강숙희, 강연숙, 강윤숙, 강효숙, 고순하(김기준), 권희봉, 기경욱, 김갑남, 김기숙, 김선숙, 김성기, 김순향, 김양선, 김용빈, 김용환, 김용희(김지한), 김정구, 김정근(임수향), 김정희, 김진근(이덕자), 김현정, 김혜경, 김화순, 남궁금봉, 라병철(유경옥), 민경일, 민옥식, 박경심(감임경), 박영순(김준석), 박재근, 박정주(장은주), 박현숙(이미르), 배영희, 배은주(최병권), 배형국(방미혜), 서경자(석병남), 손문자(유형종), 신송선, 신영혜, 신형섭(원보경), 신혜원, 양미숙, 여혜원, 유승연, 윤혜영, 이경락, 이백수(김양희), 이병칠, 이분숙, 이상동(이병화), 이수경, 이숙영(인호), 이순남, 이순영(이균길), 이윤, 이은진, 이은희, 이정숙 (박진우), 이정헌, 이필림, 이형림, 이혜원, 임경호(정명옥), 임성은, 임윤미, 임현재, 장성오, 장항순, 장현아(최영혜), 전자은(이신재), 정경애, 정명자, 정성수( 김숙희), 정승운, 조동철, 조영선, 지은미, 지일진, 최명희, 최해성, 한금숙, 허봉(허재원), 현인옥, 홍미자(김세동), 홍순미, 황우순(이동기), 황은희, 황정윤, 황희숙

우리농 신규회원님 반갑습니다! (2017년 11월 18일~12월 19일) 홍석범, 강일성모요양원, 고광희, 곽영옥, 곽인순, 김경태, 김명희, 김윤수, 김이정, 김태현, 김화경, 나청순, 민인희, 박길림, 박수연, 박수진, 박애숙, 박옥란, 박은정, 박희숙, 서정화, 서정희, 선의정, 성보나유치원, 소선미, 신애경, 안형숙, 양명란, 어희숙, 엄양숙, 엄희석, 원혜령, 유금분, 유재숙, 윤관우, 윤혜원, 이경숙, 이문희, 이미애, 이성순, 이애녕, 이연실, 이유진, 이은미, 이현주, 임혜진(연수), 임혜진(파주), 정민자, 정추봉, 지금동성당, 진유정, 천범관, 천승자, 최길순, 최보배, 최선영, 최욱현, 최윤자, 최윤정, 최준영, 최혜진, 한경희, 허영자, 황말숙, 황태경

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가족농사랑기금 직거래나눔

가족농 사랑기금

2017년 한해도 도시생활공동체가 마련해 준 기금으로 어려움에 있던 농촌에서 생명농업을 이어갈 수 있었습니다. 이제 농민들이 지은 생명 물품으로 도시공동체에서 생명을 이어갈 차례입니다. 가족농사랑기금으로 2017년 한해 농사 짓고 수확한 농산물과 가공식품을 직거래가로 일반 물품보다 저렴하게 공급합니다. 아직 사랑기금에 함께 해보지 못했던 회원분들의 관심과 응원을 부탁드립니다.

가족농사랑기금 참여방법 ‘가족농사랑기금’은 소규모 가족농을 지키기 위해 예탁금과 후원금을 모아 농민들께 농사자금을 빌려드리고 (한 가구당 500만원) 수확기에 추수 한 농산물로 상환받는 제도입니다. 참여는 아래 2가지 방법이 있으며, 신청접수는 02-2068-7066번으로 전화주시면 됩니다. 정해진 금액 없이 자유롭게

후원금 : 후원해주시면 됩니다.

오미자원액 전주교구 지리산분회 이철승 500ml 21,400원

둥굴레차 지리산분회 김영길, 이철승

원재료 : 유기농생과, 유기농설탕

인증 : 유기농(57-1-63)

지리산 실상사 뒷자락 동쪽 물 빠짐이 좋은 황토에서 자라며, 바람이 잘 통하게 하여 흰가루병 등을 방지하며 가지에서 익은 것만 수확해 유기농 설탕에 절여 추출한 원액입니다.

영양이 모두 뿌리로 모이는 늦서리가 내린 뒤 둥굴레 뿌리를 채취하여 맑은 물로 여러 번 씻어 잔뿌리나 이물을 제거하고 찜기에 찐 뒤 건조기에서 저온으로 이틀간 건조하였습니다. 이렇게 건조한 둥굴레를 다시 볶았으므로 보리차처럼 끓여 음료수로 드시면 됩니다.

사과 안동교구 점곡분회 최영철

100g

6,400원 예탁금 :

1구좌 100,000원입니다. 계좌번호 : 우리은행 1005-301-522605 (사)천주교서울대교구우리농본부) 반환신청 : 매년 10월 (반환처리 매년 12월)

건오미자 안동교구 한믿음분회 여흔구 200g 23,200원

포도즙 안동교구 한울분회 최병수

인증 : 가농인증

인증 : 무농약(74-3-251)

원재료 : 국내산 포도 100%

흙거름, 낙엽부산물, 쌀겨와 깻묵을 발효시킨 퇴비를 사용하였습니다.

오미자는 예로부터 한약재로 쓰였으며 다섯가지 맛과 영양성분은 우리의 오장육부에 골고루 좋은 역할을 합니다.

포도 100% 그대로 즙을 냅니다. 착즙 및 주액 공정 시 고정제, 색소, 인공향 등 화학첨가물을 넣지 않습니다.

5Kg

30

20,700원

www.wrn.kr 02-2068-0140

120ml*20

34,000원

우리농 본부

생산지 방문

교구본부 소식

12월 11일(화) 원주시 호저면에 위치한 원주생명농업 사회적기업 ‘생기를 담아’에 방문했다. 그 동안 통배추 또는 절임배추만 공급해왔 던 우리농은 ‘생기를 담아’를 통해 김치완제품을 2018년 새해부터 공급할 예정이다. ‘생기를 담아’는 원주 내 생산한 제철 원재료(무농약

생산지방문

이상)로 23종의 김치를 가공한바, 향후 다양하고 신선한 제철 김치를 예 약 공급받을 수 있게 된다.

우리농본부 실무자 송년 미사 12월 27일(수) 경기도 남한산성면에 위치한 우리농 물류센터에서 우리 농본부 전체 실무자들이 모인 가운데 백광진 본부장 신부님과 이승현 부 본부장 신부님 공동집전으로 2017년 송년미사가 봉헌되었다. 열심히 달 려온 서로에게 감사와 위로를 전하고, 희망찬 2018년을 맞이할 것을 약

실무자송년미사

속하였다.

본당 생활공동체협의회

활동가 송년 모임 12월 4일(월) 명동 교구청 501호 강당에서 2017년 한 해 활동을 돌아보고 그 수고에 감사하고 위로하는 우리농 본당 생활공동체 활동가 송년모임이 진행되었다. 이 날 행사에서는 20년간 꾸준히 활동해온 화곡본동성당 김유 년 데레사 활동가에게 유경촌 주교님 명의의 표창장이 수여되었으며, 22명

활동가송년모임

의 10년 이상 근속활동가들에게 백광진 본부장 명의의 감사장이 수여되었 다. 활동가들은 유경촌 주교님 집전의 파견미사를 통해 주님이 주시는 은총 에 감사하며 다가오는 2018년 기쁘게 활동할 것을 다짐하였다.

본당 생활공동체 방문 12월 19일(화) 가재울성당 생활공동체 월례회의에 이승현 부본부장 신 부님과 담당 실무자가 방문하였다. 방문을 통해 본당생활공동체 월례회 의에 함께 참석하고 활동가들의 이야기를 듣는 시간을 가졌다.

활동가송년모임

홍보편집소위원회 편집회의 12월 26일(화) 가톨릭회관 708호 회의실에서 홍보편집소위원회가 매달 발행하고 있는 월회합지 편집회의가 있었다. 이날 회의에서 1월 회합지에 대한 평가와 2월 회합지 면구성에 대해 논의하는 시간을 가졌다.

물품소위원회 워크숍 12월 27일(수) 가톨릭회관 708호 회의실에서 물품소위원회 워크숍이

농부학교12기 수료미사

진행되었다. 워크숍을 통해 2017년 활동에 대한 평가와 2018년 물품소 위원회의 활동 계획이 논의 되었다.

천주교 농부학교

천주교 농부학교 12기 졸업 및 총동문 송년모임 12월 2일(토) 오후 2시 전진상교육관에서 농부학교 12기 졸업식과 총동 문회 송년모임이 진행되었다. 12기 신청자는 31명으로 3월부터 교육을 시작해 실습까지 총 10개월 과정을 통해 농사와 농촌공동체를 좀 더 이해

농부학교 송년모임

하고 생명가치의 소중함을 배울 수 있었다. 이날 졸업장은 11명이 수여받 았으며 30여명의 동문이 축하하기 위해 함께 했다.

연대활동

사회적약자와 함께하는 연대 미사 12월 28일(목) 오후 7시 명동성당 대성당에서 ‘너희도 이집트 땅에서 이 방인이었으니, 이방인의 심정을 알지 않느냐?’이라는 주제로 이주사목위 원회 주관의 사회적 약자와 함께하는 연대미사가 봉헌되었다.

사회적약자와 함께하는 연대 미사

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우리농 생명물품 주문방법 공급받는 날 3일 전에 주문을 완료해 주세요.

3일전

지역 별 지정된 요일에 공급됩니다. (강남·송파·광진·강동은 매일 공급, 그 외 지역은 홈페이지 공지사항에서 확인해 주세요.)

3만원

3일

공급받는 날 월 화 수 목 금 토(성당공급) 주문마감 날 목 금 일 월 화 수 예) 월요일에 주문하시면 목요일에 배송됩니다.

17시30분

전화 및 인터넷주문은 오후5시30분에 마감됩니다. 전화 주문은 평일 9시-17시30분까지 가능합니다.(12-13시 점심시간 제외) 오후5시 30분이후 주문 건은 익일로 넘어 가오니 공급받는 날을 꼭 확인해 주세요.

주문전화 (서울·인천·의정부교구)

02.2068.0140 온라인주문

www.wrn.kr 매장방문

우리농 직매장 명동직매장 02-727-2280 중구 명동길 80 가톨릭회관

잠실직매장 02-414-1801 송파구 잠실로 15 (잠실3동 성당 1층)

목동직매장 02-3667-1802 양천구 목동서로277 101호(목동성당 옆)

정동직매장 02-3789-1801 중구 정동길 9 프란치스코교육회관 1층

서초직매장 02-521-1804 서초구 효령로 47길 32

한강직매장 02-3785-1801 용산구 이촌로 300

중앙직매장 02-877-1801 관악구 은천로 170-1(중앙동성당 옆)

방배4동점 02-3477-1900 서초구 동광로 102(방배4동성당)

인천답동 032-763-0551 인천 중구 우현로 48(인천가톨릭회관)

1회 주문 3만원 이상은 무료배송 입니다.미만 시

물품을 받으신 후 3일 내 입금해 주세요.

택배비 3,000원이 부과됩니다.

결제내역 확인을 위해 공급장은 6개월 정도 보관해 주시기 바랍니다. ● 결제방법 : 계좌이체, CMS, 인터넷주문 시 신용카드 결제 가능

공급박스 공급박스를 반드시 돌려주세요. 회수되지 않은

물품에 이상이 있을 때는 공급 받은 후 바로 전화를 주세요.

경우 탈퇴 시 예치금에서 차감 됩니다. (개당 물품박스 5,000원, 아이스박스 1,000원)

신선·생물의 경우 기간이 지난 후에는 처리가 어렵습니다.

수유동성당 02-999-9701 신도림동성당 02-2671-5560 서울교구 우리농 매장 신림성모성당 02-872-9455 가재울성당 02-308-8871 신수동성당 02-711-3761 고척동성당 02-2687-5004 쑥고개성당 02-873-2333 개포동성당 02-574-4744 압구정동성당 02-515-1784 구의동성당 02-3436-3090 양천성당 02-2647-6416 구파발성당02-385-9935 역삼동성당 02-553-0801 난곡동성당 02-861-3611 역촌동성당 02-382-5621 노원성당 02-3392-3081 영등포동성당 02-2631-8657 녹번동성당 02-358-5001 대치2동성당 02-565-1994~5 이문동성당 02-957-8161 응암동성당 02-308-2004 돈암동성당 02-925-0098 중계양업성당 02-3391-7900 둔촌동성당 02-482-1841 등촌1동성당 02-3662-8625 포이동성당 02-571-3251 하계동성당 02-948-6282 마장동성당 02-2298-5521 행당동성당 02-2299-8961 명일동성당02-481-0211 홍은2동성당 02-372-8693 목3동성당 02-2644-6633 홍제동성당 02-3217-7773 목5동성당 02-2644-1100 화곡본동성당 02-2694-6235 문정동성당 02-431-5233 방배동성당 02-584-9731 인천교구 우리농 매장 번동성당 02-946-0781 고강동성당 032-683-2913 불광동성당 02-355-0545 논현동성당 (인천) 032-441-5134 오금성요셉성당 02-3012-7712 서초동성당 070-7245-0230 부평1동성당 070-8135-8418 소사본동성당 032-346-3800 성산2동성당 02-374-9004 소사본3동성당 032-346-6700 세검정성당 02-3217-9595 여월동성당 032-682-1986 수색성당 02-307-0023

주소와 전화번호 등 변경사항이 있을 경우 꼭 전화를 통해 변경해 주세요.

역곡2동성당 032-347-7073 영종성당(성모회) 032-746-4312 용현5동우리농 032-884-3834 작전2동성당 032-555-4050 제물포성당 032-867-0867 주안3동성당 032-867-5134 중2동성당 032-668-8300 중3동성당 032-326-6072 풍무동성당 032-983-1758

의정부교구 우리농 매장 구리성당 031-552-0081 녹양동성당 031-876-2266 대화마을성당 031-922-7077~8 덕소성당 031-521-2211 백석동성당 031-908-6811~2 용현동성당 031-851-9190 의정부1동성당 031-845-1700 의정부2동(주교좌)성당 031-836-1980 인창동성당 031-565-1784 일산성당 031-975-2050 탄현동성당 031-922-3445 토평동성당 031-567-9341 행신1동성당 031-938-8360 화정동성당 031-974-9494 신원동성당(고양시)02-381-3939

서울·인천·의정부 교구 02-2068-0140

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•입금계좌 : 우리은행 454-018927-13-102 (사)천주교서울대교구우리농본부(예금주)

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