VHS Neckarsulm Frühjahr/Sommer 2019

2 019 MMER

R| SO AH

HJ

Ü

FR

miteinander lernen

IMPRESSUM Leitung

Ursula Jaksch, Tel. 07132 / 35-371 Fachbereich: Berufliche Weiterbildung

Päd. Mitarbeiterin

Daniela Deul, Tel. 07132 / 35-372 Fachbereiche: Kultur, Kunst & Kreativität, Ausstellungen, junge vhs, Deutsch als Fremdsprache, vhs international

Päd. Mitarbeiterin

Dr. Silvia Brugger-Hackett, Tel. 07132 / 35-373 Fachbereiche: Entspannung & Bewegung, Kochen, Fremdsprachen

Päd. Mitarbeiterin

Dr. Sabine Rivier, Tel. 07132 / 35-177 Integrationskurse, Deutsch als Fremdsprache, Akademie für Frauen

Päd. Mitarbeiterin

Isabel Ulrich, Tel. 07132 / 35-371 Fachbereiche: vhs für Familien, Gesellschaft, Digitale Welt

Sekretariat

07132 / 35-370 Karin Chardon-Marquardt, Tel. 07132 / 35-354 Silvia Betz, Tel. 07132 / 35-168 Eva Hoffmann, Tel. 07132 / 35-379 Susanne Merkle, Tel. 07132 / 35-176

Hausmeister

Andreas Dollmann, Tel. 07132 / 35-199 Alexander Sodomann, Tel. 07132 / 35-199

Öffnungszeiten des Sekretariats

Montag-Freitag 10.00-12.00 Uhr Montag, Mittwoch und Donnerstag 15.00-18.00 Uhr Während der Schulferien ist das Sekretariat geschlossen.

Telefonische Anmeldungen sind zeitweise möglich.

» Autobahn A6/A81 – Ausfahrt Neckarsulm B27 Richtung Neckarsulm bis Heilbronner Straße » Von Heilbronn – B27 – Ausfahrt Neckarsulm auf Heilbronner Straße » Von Mosbach – B27 – Ausfahrt Neckarsulm auf Neuenstädter Straße

HERZLICH WILLKOMMEN Liebe Kursteilnehmer/innen und Freunde/innen der vhs Neckarsulm, starten Sie mit uns in ein beschwingtes und vielfältiges Sommersemester! Unser neues Programm bietet Ihnen wieder zahlreiche Möglichkeiten, Neues zu entdecken, Ihren Horizont zu erweitern und Ihre Potenziale und Kompetenzen auszubauen.

Egal, ob Sie etwas für Ihre Gesundheit tun, sich kreativ betätigen oder eine neue Sprache lernen wollen – bei uns finden Sie sicher das richtige Angebot.

In unserem Fachbereich Gesellschaft & Kultur gibt es eine ganze Reihe interessanter Vorträge und Kurse zu den Themen Politik (Europa vor der Wahl), Digitale Welt, Gesundheit & Psychologie sowie spezielle Angebote für Eltern und für Senioren.

Zwei Termine sollten Sie sich gleich heute vormerken: Am 29. März steht eine ganz außergewöhnliche Klang-Foto-Poesie-Reise auf dem Programm und am 12.

Juli laden wir Sie wieder zu einem unterhaltsamen „Sommer auf dem Dach“ ein.

Ich wünsche Ihnen viel Freude beim Blättern und Entdecken!

Volkshochschule Stadt Neckarsulm Seestr. 15, 74172 Neckarsulm Tel. 07132/35 37-0 Fax 07132/35 37-4 E-Mail: vhs@neckarsulm.de www.vhs-neckarsulm.de

Ursula Jaksch Leiterin der Volkshochschule Neckarsulm

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INHALTSVERZEICHNIS Veranstaltungskalender

INHALT

vhs für Senioren (Bürgertreff in der vhs)

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Akademie für Frauen

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vhs international

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Gesellschaft & Kultur

Digitale Welt im Alltag 24 Politik & Philosophie 27 Gesundheit & Psychologie 29 Familie & Pädagogik 32 Kunst, Literatur & Musik 39 Galerie der vhs 42

Kunst & Kreativität

Freitagsreihe: Schönes der Reihe nach 44 Zeichnen, Drucken & Kalligraphie 46 Malen 48 Keramikwerkstatt 52 Töne, Rhythmen & Tanz 54 Fotografie 55 Kunsthandwerk & Textilwerkstatt 57 Nähen & Mode 58

Gesundheit & Bewegung

Augenschule 64 Entspannung, Meditation 64 Körpererfahrung 66 Massage 68 Qi Gong und Tai Chi 68 Indian Balance 70 Yoga 70 Hatha Yoga 75 Kundalini Yoga 77 Tanz 79 Walking 79 Beckenbodengesundheit 80 Rückenschule 81 Pilates 83 Faszientraining 87 Gymnastik 88 Fitness 89 Zumba 92 Selbstverteidigung 93 Bewegung im Wasser 94

Kochen

Kochen für Kinder mit Mama, Papa, …

96 Kochen für Kinder 96 Ernährung – bewusst und gesund 97 vhs Kochstudio 97 Tanjas Küchenpartys 98 Kulinarisches Asien 99 Aus dem Thermomix 100 Kochen für Männer 101

VHS-Sprachenschule

vhs Sprachenschule 104 Chinesisch 106 Englisch 106 Französisch 110 Italienisch 112 Schwedisch 114 Spanisch 115 Deutsch als Fremdsprache 118

vhs für die Schule

Prüfungsvorbereitung Mathematik

Volkshochschule

in Amorbach und Obereisesheim 122

Dozent/innen Anmeldeformulare

124 Fortbildungen in der Region Franken 126 Bewerbungsbogen 134 131

INHALT

Hinweise

117

3

EMPFEHLUNGEN Haben Sie heute schon etwas vor?

Kurs-Nr. Tag Datum

VERANSTALTUNGSKALENDER

10110 Sa

4

Veranstaltung

02.02.2019 vhs international unterwegs: Fahrt ins Porsche Museum Stuttgart 40600 Mo 11.02.2019 Englisch-Einstufungsberatung 20312 Do 21.02.2019 Alles für die Katz!? Auf literarischer Spurensuche mit Karin Schmöger 30131 Mo 25.02.2019 Hatha Yoga zum Kennenlernen für Senioren 30105 Di 26.02.2019 Feldenkrais zum Kennenlernen für Senioren und alle neugierige Menschen 10204 Fr 15.03.2019 Apps für Senioren - praktische Helfer für den Alltag 10401 Mi 20.03.2019 Patientenverfügung und Gesundheitsvollmacht 20301 Do 21.03.2019 Bild für Bild: Carpaccio. Zwei wartende Venezianerinnen, ca. 1490.

20304 Fr 29.03.2019 Ohr, Auge, Herz: Poetische Foto- und Klangkunst mit Petra Müller und Cora Krötz 10512 Mi 03.04.2019 Elternzeit und Elterngeld 10402 Do 04.04.2019 Umgang mit dem Älterwerden 20345 Do 04.04.2019 Der Neigungskurs Kunst des ASG stellt aus!

10513 Mo 08.04.2019 Mama und Papa lassen sich scheiden 10306 Do 11.04.2019 Der Mord an der Philosophin Hypatia 10206 Fr 12.04.2019 eBooks lesen leicht gemacht 20302 Do 02.05.2019 Bild für Bild: Liotard. Das Schokoladenmädchen, 1743/45.

10403 Mi 15.05.2019 Neue Methoden in der Hüft- und Kniechirurgie 10514 Di 21.05.2019 Homöopathie bei Säuglingen und Kleinkindern bis 3 Jahren 20346 Mi 29.05.2019 Vernissage: Malerei von Casimir Ferrer 10515 Mi 05.06.2019 Babys in Bewegung 10516 Di 25.06.2019 Von Doktorspielen und anderen Ausdrucksformen kindlicher Sexualität - sexuelle Bildung von 0 bis 7 Jahren 20303 Do 27.06.2019 Bild für Bild: Klimt. Am Attersee, 1900.

10404 Di 02.07.2019 Umgang mit den Lebensereignissen Sterben und Tod 10518 Mi 10.07.2019 Bewegung macht schlau

Fr

10405

Di

12.07.2019 Sommer auf dem Dach: An der Bahnsteigkante. Eine literarische Revue mit Musik von und mit Karin Fu und Günter Menz 16.07.2019 Homöopathische Reiseapotheke

VERANSTALTUNGSKALENDER

20316

Weitere Informationen finden Sie bei den jeweiligen Kursnummern.

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VHS FÜR SENIOREN

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BÜRGERTREFF IN DER VHS Sie möchten zusammen mit Gleichgesinnten Neues lernen, sich austauschen oder etwas für Ihre Gesundheit tun? Bei den Kursen und Vorträgen der „vhs für Senioren“ finden Sie ein breites Themenangebot für aktive Senioren aus Neckarsulm und Umgebung. Die Angebote finden in Kooperation mit dem Bürgertreff Neckarsulm statt. Sie sind für alle Interessierten offen. Die Anmeldung kann sowohl in der vhs als auch im Bürgertreff (Spitalstraße 5, Telefon 07132 / 300068) erfolgen.

10201 Erste Schritte am Computer und ins Internet Das Internet bietet seinen Nutzern zahlreiche Möglichkeiten für die verschiedensten Bedürfnisse – auch für Sie. Bisher haben Sie sich aber noch nicht an den Computer ran getraut? Aber so schwer ist es wirklich nicht. Es braucht nur etwas Neugierde - alles andere bekommen Sie in diesem Kurs: Von der Benutzung der Maus und der Tastatur, vom Öffnen, Speichern und Schließen der Programme und Dateien bis zu den ersten Schritten im Internet.

Sie brauchen für diesen Kurs keinerlei Vorkenntnisse. Sie können ein eigenes Laptop mitbringen oder im Kurs ein Leihgerät der VHS verwenden (bei Bedarf bitte bei der Anmeldung angeben).

In Kooperation mit dem Bürgertreff Neckarsulm.

Joy Maier montags, ab 11.03.19, 9.00 - 12.00 Uhr, 5 mal Volkshochschule, Raum 2.1 Gebühr: 144,00 € einschl. 15 € Skript

Unsere Homepage informiert Sie über aktuelle Themen und Veranstaltungen aus der Volkshochschule. Schauen Sie doch einmal rein unter www.vhs-neckarsulm.de

VHS FÜR SENIOREN

Digitale Welt im Alltag

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10202 Besser Bescheid wissen am eigenen Laptop Nachdem Sie die ersten Schritte am Laptop und im Internet gemacht haben, werden Sie feststellen, dass noch viele Fragen offen sind und auch, dass man ziemlich schnell wieder vergisst, was man schon gelernt hat, wenn man jetzt nicht dran bleibt. Deshalb unser Angebot: Vertiefen Sie das Gelernte und klären Sie noch offene Fragen - in der Kleingruppe mit max. 6 Teilnehmenden bleibt viel Zeit, um auf Ihre Fragen individuell einzugehen und auch, um bereits Gelerntes mit Übungen weiter zu festigen.

In Kooperation mit dem Bürgertreff Neckarsulm.

Joy Maier montags, ab 29.04.19, 9.00 - 12.00 Uhr, 5 mal Volkshochschule, Raum 2.1 Gebühr: 144,00 € einschl. 15 € für Skript

10203

VHS FÜR SENIOREN

Technik verständlich: Was Sie schon immer über Technik und Digitalisierung wissen wollten

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Wir erklären und besprechen in lockerer Atmosphäre alltägliche technische Begriffe und neue Technologien. Beispiele: wie funktioniert Online Banking, TV-Mediatheken, was ist 4K, UHD, HDR, SIM-Karte, smart Home, Bluetooth, Bahnticket auf Smartphone, Power-to-Gas, YouTube, Twitter, PayPal, eBook, Alexa, Cloud, usw.

Die Themen des ersten Kursabends kommen primär vom Dozenten, der Inhalt der

Folgeabende richtet sich nach den Themen und Interessen der Teilnehmer.

In Kooperation mit dem Bürgertreff.

Karsten Krauskopf dienstags, ab 12.03.19, 18.00 - 19.30 Uhr, 3 mal Volkshochschule, Raum 2.2 Gebühr: 36,00 €

10204 Apps für Senioren – praktische Helfer für den Alltag

Dieser Kurs ist für ältere Menschen konzipiert, die ein Smartphone haben, und grundlegende Funktionen wie Telefonieren und Fotografieren beherrschen und nun tiefer in die Materie der Anwendungen, sogenannter Apps, einsteigen möchten.

Heiko Zimmer stellt Ihnen an diesem Nachmittag nützliche, spannende und unterhaltsame Apps vor, mit praktischen Anwendungen für den täglichen Gebrauch: vom Besenkalender bis zu WhatsApp. In Kooperation mit dem Bürgertreff.

Heiko Zimmer Freitag, 15.03.19, 14.30 - 16.00 Uhr Volkshochschule, Raum 1.2 Gebühr: 10,00 €, Tageskasse, Anmeldung erforderlich

10206 eBooks lesen leicht gemacht An diesem Abend stellen wir Ihnen die Onleihe Heilbronn-Franken vor und zeigen Ihnen, wie Sie eBooks und andere digitale Medien bequem von zu Hause aus entleihen und nutzen können.

Die „Onleihe“ ist ein Angebot der öffentlichen Bibliotheken in der Region Heilbronn-

Julia Kauer / Kerstin Fietz Freitag, 12.04.19, 18.00 - 19.30 Uhr Treffpunkt: Mediathek, Urbanstraße 12, Erdgeschoss Gebühr: Eintritt frei, Anmeldung erforderlich

10208 Einkaufen im Internet – sicher und einfach Onlineshopping ist bequem: Kein lästiges Suchen nach einem Parkplatz, kein Hetzen durch zahllose Ladengeschäfte und wenn es nicht passt – ab zur Post damit.

Doch wie steht es um Ihre Sicherheit im Onlinegeschäft? Welche Grundregeln gelten hier? Wie registriere ich mich oder melde mich an? In diesem Kurs erfahren Sie mehr über Gütesiegel für vertrauenswürdige und geprüfte Onlineshops,

Zahlungs- und Versandbedingungen, sowie die Möglichkeiten ohne Angabe der Bankverbindung einzukaufen.

Sie können ein eigenes Laptop mitbringen oder im Kurs ein Leihgerät der VHS verwenden (bei Bedarf bitte bei der Anmeldung angeben).

In Kooperation mit dem Bürgertreff.

Joy Maier Montag, 24.06.19, 9.00 - 12.00 Uhr Volkshochschule, Raum 2.1 Gebühr: 24,00 €

Gesundheit & Psychologie 10401 Patientenverfügung und Gesundheitsvollmacht Ziel dieses Vortrags ist es, Menschen die Ängste vor der Beschäftigung mit dem Thema Patientenverfügung zu nehmen und darüber aufzuklären. Es wird angeregt, sich mit dem Thema auseinanderzusetzen und dieses nicht zu verdrängen.

Sie erhalten am Vortragsabend auch Informationen, bei welchen Beratungsstellen Sie kostenfrei ein persönliches Gespräch vereinbaren können, in dem alle Punkte einer Patientenverfügung individuell durchgesprochen werden.

In Kooperation mit dem Bürgertreff.

Adalbert Binder Mittwoch, 20.03.19, 18.30 - 20.00 Uhr Volkshochschule, Forum Gebühr: 5,00 €, Abendkasse, Anmeldung erforderlich

VHS FÜR SENIOREN

Franken. Auch die Mediathek Neckarsulm ist hieran beteiligt und ermöglicht ihren Kunden die kostenlose Ausleihe von mehr als 30.000 eBooks (Romane und Sachbücher) sowie zahlreichen elektronischen Zeitschriften, Zeitungen und Hörbüchern.

Damit auch Sie dieses spannende Angebot nutzen können, geben wir Ihnen eine grundlegende Einführung in die Onleihe.

Navigation, Recherche, Auswahl, Ausleihe, Download, Übertragung auf den eBookReader - an diesem Abend erfahren Sie, wie es geht. Grundkenntnisse im Umgang mit dem PC sind erforderlich. Vorhandene mobile Geräte (eBook-Reader, Smartphone oder Tablet) können gerne mitgebracht werden, sollten allerdings vorher bei der Anmeldung angegeben werden. Der „Kindle“ ist mit der Onleihe nicht kompatibel.

In Kooperation mit der Mediathek und dem Bürgertreff.

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Umgang mit dem Älterwerden

Neue Methoden in der Hüft- und Kniechirurgie

VHS FÜR SENIOREN

Wie geht es weiter nach dem Arbeitsleben? Das Rentenalter ist heute nicht mehr die Lebensphase vor dem Sterben, vielmehr treten die meisten von uns in den „goldenen Oktober“ ihres Lebens ein.

Dennoch wird dieser Lebensabschnitt von vielen als bedrohlich und belastend erlebt, auch wenn die Freude über die hinzugewonnene Freiheit zunächst überwiegt. Dem „Gewinn“ an Freiheit stehen viele mögliche und tatsächliche Verluste gegenüber, die bewältigt werden müssen.

Dies betrifft z.B. die Veränderungen des Körpers und der Psyche, die von den Vorgängen des Alterns gekennzeichnet sind, aber auch den Wechsel in der sozialen Position, der Tagesstruktur, den Verlust von sozialen Kontakten, die Aufgabe, neu gewonnene Zeit positiv nutzen zu lernen, u.v.m.

In diesem Vortrag werden die neuen Lebensaufgaben beschrieben und auch mögliche Lösungsformen aufgezeigt, die helfen können, diesen Lebensabschnitt so zu gestalten, das daraus tatsächlich ein „goldener“ Oktober werden kann.

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Der Referent ist Chefarzt für Gerontopsychiatrie und Psychotherapie am Klinikum am Weissenhof.

In Kooperation mit dem Bürgertreff.

Dr. med. Dipl.-Psych. Rainer Schaub, Chefarzt Klinikum am Weissenhof Donnerstag, 04.04.19, 19.00 - 20.30 Uhr Volkshochschule, Forum Gebühr: 8,00 €, Abendkasse, Anmeldung erforderlich

Der Orthopäde und Chefarzt der SLK-Klinik Möckmühl, Dr. med. Burkhard Schropp, stellt neue OP-Techniken in der Hüft- und Kniechirurgie vor. Durch den Verzicht auf Drainagen und Katheder wird eine radikal geänderte Nachbehandlung möglich: Die Mobilisation erfolgt bereits am Tag der Operation. Neben dem Vortrag bietet dieser Nachmittag die Gelegenheit zur Beantwortung Ihrer Fragen.

In Kooperation mit dem Bürgertreff Neckarsulm.

Dr. med. Burkhard Schropp, Chefarzt SLK Kliniken Mittwoch, 15.05.19, 14.30 - 16.00 Uhr Volkshochschule, Raum 1.1 Gebühr: 5,00 €, Tageskasse, Anmeldung erforderlich

10404 Umgang mit den Lebensereignissen Sterben und Tod Die Themen Tod und Sterben unterliegen in unserer Gesellschaft einem stark verinnerlichten Tabu. Eine angemessene Auseinandersetzung ist kaum möglich, da diese Elemente des Lebens oft verdrängt, vermieden und verleugnet werden. Findet jedoch eine Konfrontation mit diesen Themen statt, werden Gedanken an die eigene Verletzlichkeit und Endlichkeit wach. Die Tabuisierung und Angst kritischer Lebensereignisse erschwert den Umgang und die Bewältigung genau dieser. Die vhs Neckarsulm möchte Ihnen die Gelegenheit geben, sich mit diesem Thema und damit verbun-

Elke Ranger Dienstag, 02.07.19, 17.00 - 18.30 Uhr Volkshochschule, Forum Gebühr: 5,00 €, Abendkasse, Anmeldung erforderlich

Bewegung & Entspannung 30105 Feldenkrais zum Kennenlernen für Senioren und alle neugierige Menschen Feldenkrais steht für Bewusstheit durch Bewegung und ist eine Lernmethode, die auf Körperarbeit beruht. Der Erfinder Moshe Feldenkrais entdeckte, dass sich sowohl körperliche als auch geistige Fähigkeiten verbessern, wenn der Mensch Bewegungen bewusst und achtsam ausführen kann.

Erfahren Sie an diesem Vormittag mehr über die Feldenkrais-Methode und lernen Sie erste einfache Übungen praktisch kennen.

Bei Feldenkrais geht es um einfache Bewegungsfolgen, die ohne Anstrengung und Leistungsdruck ausgeführt werden. Sie

lernen dabei, Ihre Körperwahrnehmung zu schulen und sich achtsam zu bewegen, eingeschliffene Bewegungsgewohnheiten zu erkennen, die vielleicht Einschränkungen und Beschwerden zur Folge haben, und neue, leichtere Bewegungsmöglichkeiten für sich zu entdecken. Durch FeldenkraisÜbungen können die Bewegungsmöglichkeiten und das Gleichgewicht verbessert werden, Verspannungen können abgebaut werden und besserer Schlaf, erhöhtes Wohlbefinden und eine frische Wachheit kann sich einstellen.

Die Feldenkrais-Methode ist für jeden Menschen geeignet. Die Bewegungen werden überwiegend im Liegen ausgeführt.

In Kooperation mit dem Bürgertreff Neckarsulm.

Bitte mitbringen: warme, bequeme Kleidung, warme Socken, zwei Frotteehandtücher zur Kopflagerung Béatrice Kachel Dienstag, 26.02.19, 10.00 - 11.30 Uhr Volkshochschule, Studio II Gebühr: 6,00 €, Tageskasse, Anmeldung erforderlich

30110 Qi Gong für Vitalität und Wohlbefinden – ein Kurs für Senioren Kraft, Beweglichkeit und Koordination sind auch im Alter gut trainierbar und die traditionelle chinesische Heilgymnastik Qi Gong bietet gerade für Senioren wunderbare Methoden für die Pflege der Vitalität und Leistungsfähigkeit.

In diesem Kurs konzentrieren wir uns auf Verwurzlung (Stabilität), Zentrierung in der Leibesmitte und bewusste Wahrnehmung des Augenblicks. Die sanften Übungen

VHS FÜR SENIOREN

denen Fragen auseinanderzusetzen. Eine Frage in diesem Zusammenhang könnte sein: Was kann ich jetzt schon für meine Bestattung vorbereiten und organisieren?

Diese und weitere Fragen werden von Elke Ranger, geprüfte Bestatterin der Stadt Neckarsulm, an diesem Abend beantwortet.

Im Anschluss besteht die Möglichkeit, das Bestattungsinstitut der Stadt Neckarsulm zu besichtigen.

In Kooperation mit dem Bürgertreff.

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werden langsam und mit weichen Bewegungen ausgeführt und lockern die Gelenke, kräftigen die Muskulatur, dehnen Sehnen und Bänder, fördern den Energiefluss im Körper und bewirken einen angenehmen, entspannten und gelassenen Gemütszustand.

In Kooperation mit dem Bürgertreff Neckarsulm Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und rutschfeste Socken oder Gymnastikschläppchen, Wasser zum Trinken Yueh-Huw Yu montags, ab 11.03.19, 9.30 - 10.45 Uhr, 10 mal Volkshochschule, Oase Gebühr: 73,00 €

30131

VHS FÜR SENIOREN

Hatha Yoga zum Kennenlernen für Senioren

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Sie wollen etwas für Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden tun? Lernen Sie Hatha Yoga kennen! Körperhaltungen, Atemtechniken, Entspannungs- und Meditationsübungen verbessern die Körperwahrnehmung und dienen dem Ziel, ein Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Atem herzustellen.

Regelmäßiges Üben fördert auf ganzheitliche Weise die Gesundheit, verbessert die Beweglichkeit, die Muskelkraft und die Konzentration. Alle Übungen werden unter Berücksichtigung der individuellen körperlichen Möglichkeiten achtsam ausgeführt.

In Kooperation mit dem Bürgertreff Neckarsulm.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, ein großes Handtuch und eine Decke.

Claudia Bogus Montag, 25.02.19, 9.30 - 11.30 Uhr Volkshochschule, Studio II Gebühr: 10,00 €, Tageskasse, Anmeldung erforderlich

30251 Fit im Alltag – für Ältere – zum Kennenlernen Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper, bringen den Kreislauf in Schwung und stärken die Kondition. Nebenbei sorgen sanfte Entspannungstechniken für mehr Balance und ein neues Körpergefühl im Alltag. Werden Sie gemeinsam mit anderen aktiv! Dieser Kurs bringt Sie nicht nur ins Schwitzen, sondern verbessert auch Ihre Körperwahrnehmung.

Gut für alle, die ihre Gesundheit stärken und fit werden möchten. Ideal auch für Einsteiger.

Für Personen mit einem akuten Wirbelsäulenschaden ist dieser Kurs nicht geeignet.

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, saubere Hallenturnschuhe mit hellen Sohlen, ein Handtuch und etwas zum Trinken Gergana Panek mittwochs, ab 13.02.19, 10.00 - 11.00 Uhr, 3 mal Volkshochschule, Oase Gebühr: 13,00 €

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VHS FÜR SENIOREN

NECKARSULMER AKADEMIE FÜR FRAUEN

Neckarsulmer Akademie für Frauen Bereits seit 16 Jahren gibt es die „Frauenakademie“ an der vhs Neckarsulm mit vielen langjährigen Teilnehmerinnen. Mehr als 200 Frauen besuchen zurzeit 13 verschiedene Lehrgänge der Akademie (Grundstudium, Hauptstudium, Aufbaustudium oder Kolleg).

Voraussetzung für die Teilnahme an der Akademie sind Zeit und Interesse, mit und von Frauen in unterschiedlichen Lebenssituationen und Altersstufen zu lernen, zu diskutieren und neue Erfahrungen zu wagen.

Mittwoch, Freitag und Dienstag sind Akademietage. Ob morgens oder abends: Es werden jeweils wechselnde Themen aus Literatur, Kunst, Geschichte, Psychologie, Biologie und anderen Gebieten der Allgemeinbildung behandelt, ergänzt durch Methodentraining, Reflexion und Präsentationen.

Alle Dozentinnen besitzen eine akademische Ausbildung in ihrem Fachgebiet.

Vom Grundstudium bis zum Kolleg Das erste und zweite Semester dient als Grundstudium dem Einstieg in die Akademie.

Anhand exemplarischer und vorgegebener Themen erhalten Sie einen Über- und Einblick in das Angebot.

Im Hauptstudium vom dritten bis zum sechsten Semester bestehen Wahlmöglichkeiten, sodass Sie als Teilnehmerin selbst eigene Schwerpunkte setzen können. Die Themen wechseln jedes Semester. Ergänzend zum Semesterkurs können Sie Kleingruppenunterricht organisieren, um einzelne Themen zu vertiefen oder auch eigene Forschungen zu erarbeiten und zu präsentieren.

AKADEMIE FÜR FRAUEN

Nach erfolgreichem Abschluss des Hauptstudiums haben Sie die Möglichkeit, Ihre Studien mit Aufbaustudium und Kolleg fortzuführen.

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Dauer der Akademie

Grundstudium 1 Jahr bzw. 2 Semester

Hauptstudium

Fortsetzung der Akademie

2 Jahre bzw. 4 Semester

Aufbaustudium 2 Jahre bzw. 4 Semester

Kolleg

Akademie und Kolleg am Abend Die Akademie am Abend ist eine fortlaufende Gruppe, die sich mit denselben Themen wie die Akademie am Vormittag beschäftigt. Somit können auch berufstätige Frauen an der Akademie teilnehmen.

Ein Einstieg ist zum Semesteranfang möglich.

fortlaufend

Zeiten: vormittags 8:30 – 11:45 Uhr bzw. abends 18:00 – 21:15 Uhr

Akademie am Abend

Gebühr: 181,00 € für ein Semester inkl. Kopier- und Materialkosten

3 Jahre

Kolleg fortlaufend

Das neue Grundstudium der Akademie hat im Oktober 2018 gestartet. Die nächste Möglichkeit, in die Akademie am Morgen einzusteigen, ist im Herbst 2020. Eine Infoveranstaltung findet am 1.7.2020 statt.

Sie können sich bereits anmelden unter Telefon 07132 - 35370 oder 07132 - 35168.

AKADEMIE FÜR FRAUEN

In die Akademie am Abend können Sie noch zum Semesteranfang einsteigen.

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Die komplette Studienordnung der Neckarsulmer Akademie finden Sie auf unserer Internetseite www.vhsneckarsulm.de unter „Akademie für Frauen“.

mit den Semesterschwerpunkten „Meer-Schiffe-Hafen“, „Umbrüche und Revolution“, „Illusion, Täuschungen“

Architektur Der Stuttgarter Westen – Stadtspaziergang Karin Garbas Plätze – Architektur und Stadtplanung Karin Garbas Architektur und Stadtplanung Neue unkonventionelle Wohnformen Karin Garbas Literatur Bildung: Eine Kulturgeschichte des Lernens Karin Schmöger Literaten auf dem Schiff und im Hafen Karin Schmöger Rainer Maria Rilke Karin Schmöger Schriftsteller auf Reisen Karin Schmöge Soziologie Die vielfältigen Möglichkeiten unserer Nahrungsmittelproduktion – Die Landwirtschaft im Umbruch Luise Wetzler Kulturelle Vielfalt Dr. Sabine Rivier Kultur Gründung Kaiserreich China Hong Wei Moldau und Elbe Anneliese Fleischmann-Stroh

Die künstliche Intelligenz Nada Heller Kunstgeschichte Spiegel und Spiegelungen Claudia Scheller-Schach SKANDAL! Schockierende, packende, visionäre Kunst Claudia Scheller-Schach Künstlerinnen der Moderne – Ein Einstieg in die Kunstgeschichte vom Impressionismus bis zur Abstraktion Claudia Scheller-Schach Die Kunst der optischen Täuschung Karin Schmöger Biologie Trauminseln und Inselträume Ingrid Allmendinger Kommunikation im Tier- und Pflanzenreich Ingrid Allmendinger Mikroben – die heimlichen Herrscher der Welt Ingrid Allmendinger Faszination Mensch und Natur – Spannenden Alltagsfragen auf der Spur Marlene Haag Alexander Fleming und Robert Koch Zwei Wissenschaftler entdecken und bekämpfen erfolgreich Krankheitserreger Marlene Haag Geologie Von der Kontinentaldrift zur Plattentektonik – eine bahnbrechende Theorie erobert die Erdwissenschaften Dr. Friederike Werling Meere, Ozeane und das Klima Dr. Friederike Werling Der geplünderte Planet Dr. Friederike Werling

AKADEMIE FÜR FRAUEN

Seminarangebot für die Akademie

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Geschichte Polen und Deutsche – Geschichte einer Nachbarschaft Waltraud Rohr „Die Revolution frisst ihre Frauen“ Waltraud Rohr Die politische Bewegung des Zionismus unter besonderer Berücksichtigung des Ostjudentums Waltraud Rohr Psychologie Auf der Couch: Psychologisches Denken verstehen Berühmte Experimente Carla Fickenscher Sehnsucht / Hoffnung / Fernweh & käufliche Liebe Carla Fickenscher

AKADEMIE FÜR FRAUEN

Philosophie Theano Andrea Winnewisser Einführung Philosophie Andrea Winnewisser Was ist Schönheit?

Dr. Anne Lepper Immanuel Kant Dr. Anne Lepper

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Methoden Auf dem Weg zum Abschluss- Vorbereitung für den Abschlusstag im 6. Semester: „Vorplanung für den Abschlusstag“ VHS-Team Intensivblock – Kleingruppenunterricht VHS-Team

Kommunikation Kontakt leicht gemacht – leicht in Kontakt Ines Schaber Schreibwerkstatt Ekstase – verrückt, verzückt, berauscht Ines Schaber Reisen und Schreiben Ines Schaber Kreative Schreibwerkstatt: Experimentell, verspielt, schöpferisch!

Ines Schaber

Sprachenwissenschaft Sprichwörter und Redensarten – Lebensweisheiten aus dem Alltag Marlene Haag Religion Christentum Sabine Liesche Politik Die Kommunalwahl 2019 Nada Heller

VHS INTERNATIONAL

vhs international

Sie haben Interesse, Menschen aus anderen Nationen und Kulturen kennen zu lernen und sich auszutauschen? Sie lernen gerade Deutsch und suchen Gelegenheit zum Üben der Sprache? In der Reihe vhs international können Sie Veranstaltungen besuchen, in denen bei gemeinsamen Aktivitäten die Begegnung von unterschiedlichen Menschen im Mittelpunkt steht.

Begegnung und Kontakt: Treffpunkt international und Asylcafe 10101

GESELLSCHAFT & KULTUR

Treffpunkt international

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Sie haben Interesse, Menschen aus anderen Nationen und Kulturen kennen zu lernen?

Wir treffen uns jeweils am dritten Dienstag im Monat um 18.00 Uhr zu interessanten Gesprächen und Projekten. Aktuell arbeiten wir gemeinsam an der Erstellung eines internationalen Kochbuchs. Wir freuen uns, wenn Sie mit dabei sind! Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Bitte beachten Sie aktuelle Programmhinweise zur Reihe „Treffpunkt international“ auf unserer Homepage (ggfs. auch mit Informationen zu geänderten Treffpunkten).

In Kooperation mit der Stiftung Starke Familien

Daniela Deul/Brunhilde Massa Dienstag, 19.02.19, 18.00 Uhr, Volkshochschule, Raum 2.2 Dienstag, 19.03.19, 18.00 Uhr, Volkshochschule, Kulinaria Dienstag, 09.04.19, 18.00 Uhr, Familienbüro (Eingang Höhe Stuttgarter Str. 20) Dienstag, 21.05.19, 18.00 Uhr, Volkshochschule, Kulinaria Dienstag, 25.06.19, 18.00 Uhr, Familienbüro (Eingang Höhe Stuttgarter Str. 20) Dienstag, 16.07.19, 18.00 Uhr, Wanderung (Treffpunkt wird noch bekanntgegeben) Alle Termine sind gebührenfrei

Café Zukunft international Montagnachmittags laden die Ehrenamtlichen von Freundeskreis Asyl und Stiftung Starke Familien zu Begegnung und Gespräch bei einer Tasse Kaffee und Gebäck in die Cafeteria der Volkshochschule ein. Vorrangiges Ziel ist es, Begegnung von Neckarsulmer Bürgerinnen und Bürgern mit Neu-Zugezogenen zu ermöglichen – seien es Flüchtlinge oder andere Migranten – und dabei Land und Leute kennenzulernen. Gleichzeitig haben Helfer und Flüchtlinge damit einen Treffpunkt, um Integration weiter voranzubringen. Eingeladen sind alle Interessierten!

In Kooperation mit dem Freundeskreis Asyl Neckarsulm und der Stiftung Starke Familien Neckarsulm montags, 15.00 – 17.00 Uhr Volkshochschule, Cafeteria gebührenfrei

vhs international unterwegs

Freitag, 05.04.19, 15.40 - 18.00 Uhr Treffpunkt: 15.40 Uhr im Audi-Forum Gebühr: 4,00 €, Anmeldung erforderlich

Bei gemeinsamen Ausflügen entdecken wir Neckarsulm und die Umgebung. Die Ausflüge werden von der Gruppe des „Treffpunkt international“ organisiert.

vhs international: Fahrt nach Heidelberg

vhs international: Fahrt zum Porsche Museum in Stuttgart Wir fahren gemeinsam mit dem Zug nach Stuttgart und besichtigen das Porsche Museum. An diesem Wochenende feiert das Museum 10 Jahre Geburtstag, deshalb ist der Eintritt frei.

Für die Zugfahrt kaufen wir Gruppentickets, dafür müssen 10-12 Euro eingeplant werden (je nach Teilnehmerzahl).

Samstag, 02.02.19, Treffpunkt: Bahnhof Neckarsulm 11.45 Uhr / Abfahrt 12.06 Uhr Anmeldung erforderlich

10111 vhs international unterwegs: Besuch bei Audi – Führung durch die Produktion An diesem Termin der Reihe vhs international können wir hinter die Kulissen der Audi-Produktion schauen. In einer zweistündigen Führung geht es vom Presswerk über den hochautomatisierten Karosseriebau zur Montage und Fertigstellung.

Bitte bezahlen Sie die Kursgebühr bei der Anmeldung an der Infotheke der Volkshochschule.

Wir fahren mit dem Zug nach Heidelberg und besichtigen die berühmte Altstadt.

Für die Fahrt kaufen wir Gruppentickets (Kosten ca. 10-12 Euro pro Person, je nach Anzahl der Teilnehmer).

Samstag, 04.05.19, 9.50 - 18.00 Uhr Treffpunkt: Bahnhof Neckarsulm 9.50 Uhr / Abfahrt 10.11 Uhr Anmeldung erforderlich

Campus international Im Campus international bieten wir Kurse von Deutschlernenden für Deutschlernende und alle, die sich für die Aktivitäten der vhs international interessieren, an. Neu ist in diesem Semester auch ein englischsprachiges Angebot.

10120 English Communication: Welcome to the international club You don’t want to loose your English skills? Then join our English Communication group. We meet once a week to talk about actual topics and everyday life.

The communication group is hosted by Rahma Youssef. She is from Syria and lives since 6 months in Germany. She awarded a Bachelor Degree in Arts, Department of English Language and its Literature.

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Rahma Youssef dienstags, ab 26.02.19, 17.30 – 19.00 Uhr, 8 mal Volkshochschule, Manufaktur 2 Gebühr: 16,00 €

Lama Addas donnerstags, ab 21.02.19, 20.15 - 21.15 Uhr, 7 mal Volkshochschule, Mobile Gebühr: 14,00 €

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vhs international: Fitness für Frauen

Kochtöpfe der Welt: Iranisch Kochen mit Maryam Yari

Frauen aufgepasst: Sie möchten gerne etwas für Ihr Fitness tun? Lama Addas bringt Sie in Bewegung. Wir nutzen verschiedene Kleingeräte wie Steps, Kettlebells oder Flexibars für unser Training. Musik sorgt für gute Laune.

Der Kurs richtet sich an Frauen, die Deutsch lernen, und alle, die Interesse an den Projekten und Veranstaltungen der vhs international haben.

Lama Addas kommt aus Syrien und lebt seit 2 Jahren in Bad Wimpfen. In ihrer Heimat war sie in einem großen Fitnessstudio in Damaskus Trainerin für StepAerobics, Tae Boe und Aerobics.

Reis in nur 20 Minuten kochen? Unmöglich. Die iranische Küche braucht Zeit! Yari Mariam nimmt uns an diesem Abend mit in eine iranische Küche und bereitet mit uns Reis mit Hähnchen zu. Anschließend essen wir gemeinsam.

GESELLSCHAFT & KULTUR

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sportschuhe für drinnen, Handtuch

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Maryam Yari lebt seit 2017 in Deutschland.

Sie kommt aus Teheran. Von Beruf ist sie Kinderpsychologin. Früher hatte sie aber immer den Traum, ein eigenes, kleines Restaurant zu eröffnen.

Maryam Yari Donnerstag, 28.03.2019 18.00 – 21.30 Uhr Volkshochschule, Kulinaria Gebühr: 9,00 € einschl. Lebensmittelkosten

Kostenlos Parken während Ihres Kursbesuchs Direkt angrenzend an die Volkshochschule finden Sie ein Parkhaus, in dem Sie während Ihres Kursbesuches bequem parken können.

Bitte denken Sie an Ihre Parkscheibe: Nur mit eingestellter Parkscheibe können Sie 4 Stunden kostenlos parken! Unser Service für Sie: Wenn Sie an einer ganztägigen Weiterbildung teilnehmen, erhalten Sie von uns einen entsprechend gültigen Parkschein.

GESELLSCHAFT & KULTUR

GESELLSCHAFT & KULTUR

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Digitale Welt 10201 Erste Schritte am Computer und ins Internet Das Internet bietet seinen Nutzern zahlreiche Möglichkeiten für die verschiedensten Bedürfnisse – auch für Sie. Bisher haben Sie sich aber noch nicht an den Computer ran getraut? Aber so schwer ist es wirklich nicht. Es braucht nur etwas Neugierde - alles andere bekommen Sie in diesem Kurs: Von der Benutzung der Maus und der Tastatur, vom Öffnen, Speichern und Schließen der Programme und Dateien bis zu den ersten Schritten im Internet.

Sie brauchen für diesen Kurs keinerlei Vorkenntnisse. Sie können ein eigenes Laptop mitbringen oder im Kurs ein Leihgerät der VHS verwenden (bei Bedarf bitte bei der Anmeldung angeben).

In Kooperation mit dem Bürgertreff Neckarsulm.

Joy Maier montags, ab 11.03.19, 9.00 - 12.00 Uhr, 5 mal Volkshochschule, Raum 2.1 Gebühr: 144,00 € einschl. 15 € Skript

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Besser Bescheid wissen am eigenen Laptop Nachdem Sie die ersten Schritte am Laptop und im Internet gemacht haben, werden Sie feststellen, dass noch viele Fragen offen sind und auch, dass man ziemlich schnell wieder vergisst, was man schon gelernt hat, wenn man jetzt nicht dran

bleibt. Deshalb unser Angebot: Vertiefen Sie das Gelernte und klären Sie noch offene Fragen - in der Kleingruppe mit max.

6 Teilnehmenden bleibt viel Zeit, um auf Ihre Fragen individuell einzugehen und auch, um bereits Gelerntes mit Übungen weiter zu festigen.

In Kooperation mit dem Bürgertreff Neckarsulm.

Joy Maier montags, ab 29.04.19, 9.00 - 12.00 Uhr, 5 mal Volkshochschule, Raum 2.1 Gebühr: 144,00 € einschl. 15 € für Skript

10203 Technik verständlich: Was Sie schon immer über Technik und Digitalisierung wissen wollten Wir erklären und besprechen in lockerer Atmosphäre alltägliche technische Begriffe und neue Technologien.

Beispiele: wie funktioniert Online Banking, TV-Mediatheken, was ist 4K, UHD, HDR, SIM-Karte, smart Home, Bluetooth, Bahnticket auf Smartphone, Power-to-Gas, YouTube, Twitter, PayPal, eBook, Alexa, Cloud, usw.

Die Themen des ersten Kursabends kommen primär vom Dozenten, der Inhalt der Folgeabende richtet sich nach den Themen und Interessen der Teilnehmer.

In Kooperation mit dem Bürgertreff Karsten Krauskopf dienstags, ab 12.03.19, 18.00 - 19.30 Uhr, 3 mal Volkshochschule, Raum 2.2 Gebühr: 36,00 €

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Apps für Senioren – praktische Helfer für den Alltag

eBooks lesen leicht gemacht

Heiko Zimmer Freitag, 15.03.19, 14.30 - 16.00 Uhr Volkshochschule, Raum 1.2 Gebühr: 10,00 €, Tageskasse, Anmeldung erforderlich

10205 Mythos Bitcoin Bitcoin ist ein im Jahr 2009 erfundenes digitales Zahlungsmittel und zugleich Buchungssystem, das nicht von Notenbanken oder Regierungen gesteuert wird.

Folgende Themen sind geplant: Was ist die Grundidee der Kryptowährung Bitcoin? Kann ich Bitcoin im Alltag nutzen?

Wie kann ich Bitcoins erwerben? Kann ich mit Bitcoins bezahlen und wie sicher sind solche Transaktionen?

Karsten Krauskopf dienstags, ab 02.04.19, 18.00 - 19.30 Uhr, 2 mal Volkshochschule, Raum 2.2 Gebühr: 24,00 €

An diesem Abend stellen wir Ihnen die Onleihe Heilbronn-Franken vor und zeigen Ihnen, wie Sie eBooks und andere digitale Medien bequem von zu Hause aus entleihen und nutzen können.

Die „Onleihe“ ist ein Angebot der öffentlichen Bibliotheken in der Region Heilbronn-Franken. Auch die Mediathek Neckarsulm ist hieran beteiligt und ermöglicht ihren Kunden die kostenlose Ausleihe von mehr als 30.000 eBooks (Romane und Sachbücher) sowie zahlreichen elektronischen Zeitschriften, Zeitungen und Hörbüchern. Damit auch Sie dieses spannende Angebot nutzen können, geben wir Ihnen eine grundlegende Einführung in die Onleihe. Navigation, Recherche, Auswahl, Ausleihe, Download, Übertragung auf den eBook-Reader - an diesem Abend erfahren Sie, wie es geht.

Grundkenntnisse im Umgang mit dem PC sind erforderlich. Vorhandene mobile Geräte (eBook-Reader, Smartphone oder Tablet) können gerne mitgebracht werden, sollten allerdings vorher bei der Anmeldung angegeben werden. Der „Kindle“ ist mit der Onleihe nicht kompatibel.

In Kooperation mit der Mediathek und dem Bürgertreff.

Julia Kauer/Kerstin Fietz Freitag, 12.04.19, 18.00 - 19.30 Uhr Treffpunkt: Mediathek, Urbanstraße 12, Erdgeschoss Gebühr: Eintritt frei, Anmeldung erforderlich

GESELLSCHAFT & KULTUR

Dieser Kurs ist für ältere Menschen konzipiert, die ein Smartphone haben, und grundlegende Funktionen wie Telefonieren und Fotografieren beherrschen und nun tiefer in die Materie der Anwendungen, sogenannter Apps, einsteigen möchten.

Heiko Zimmer stellt Ihnen an diesem Nachmittag nützliche, spannende und unterhaltsame Apps vor, mit praktischen Anwendungen für den täglichen Gebrauch: vom Besenkalender bis zu WhatsApp. In Kooperation mit dem Bürgertreff.

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10207 smart Home „smart Home“ heißt übersetzt „schlaues Zuhause“. Immer mehr Firmen bieten technische Produkte an, um Ihr Zuhause smart zu machen.

Lampen, Heizkörperthermostate, Steckdosen, Bewegungsmelder, Jalousienmotoren und Kameras sind einige dieser Produkte, die, wenn sie geschickt miteinander gekoppelt werden, hilfreiche Dienste leisten können. Sprachsteuerung ist in diesem Zusammenhang ebenfalls ein Begriff, der mehr und mehr in unser aller Leben tritt.

In diesem Kurs werden Ihnen Grundkenntnisse zum Thema Smart Home vermittelt.

Während des Kurses werden beispielsweise Lampen und Steckdosen installiert, die dann mit speziellen Schaltern und einem Smartphone angesteuert werden können.

Karsten Krauskopf dienstags, ab 07.05.19, 18.00 - 19.30 Uhr, 2 mal Volkshochschule, Raum 2.2 Gebühr: 24,00 €

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GESELLSCHAFT & KULTUR

Einkaufen im Internet – sicher und einfach

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Onlineshopping ist bequem: Kein lästiges Suchen nach einem Parkplatz, kein Hetzen durch zahllose Ladengeschäfte und wenn es nicht passt – ab zur Post damit.

Doch wie steht es um Ihre Sicherheit im Onlinegeschäft? Welche Grundregeln gelten hier? Wie registriere ich mich oder melde mich an? In diesem Kurs erfahren Sie mehr über Gütesiegel für vertrauenswürdige und geprüfte Onlineshops, Zahlungs- und Versandbedingungen, sowie die Möglichkeiten ohne Angabe der

Bankverbindung einzukaufen.

Sie können ein eigenes Laptop mitbringen oder im Kurs ein Leihgerät der VHS verwenden (bei Bedarf bitte bei der Anmeldung angeben).

In Kooperation mit dem Bürgertreff.

Joy Maier Montag, 24.06.19, 9.00 - 12.00 Uhr Volkshochschule, Raum 2.1 Gebühr: 24,00 €

65001 Computerschreiben in 6 Stunden für Kinder und Jugendliche ab10 Jahren Mit der „learn21“ -Methode kann man mit viel Spaß lernen, das Tastenfeld mit zehn Fingern zu bedienen, ohne auf die Tasten zu schauen. Im Gegensatz zum herkömmlichen Erlernen handelt es sich bei diesem Lernkonzept um einen ganzheitlichen mentalen Ansatz. Das heißt, es wird nicht nur der Tastsinn angesprochen, sondern es werden viele Sinne aktiviert, z. B. mit Hilfe von Assoziations- und Visualisierungstechniken. Die Kombination dieser einzelnen Techniken führt zu einer enormen Lernbeschleunigung.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Beate Schwarz Ferienkurs, Donnerstag, 07.03.19, 16.00 - 19.00 Uhr und Samstag, 09.03.19, 09:30 - 12.30 Uhr Volkshochschule, Raum 1.2 Gebühr: 51,00 €, einschl. Lehrmaterial

Programmieren für Kinder

für Kinder ab 10 Jahren Dieser Kurs richtet sich an alle Kinder, die gerne selbst ein Computerspiel schreiben möchten. Dazu werden in diesem Kurs spielerisch die Grundlagen des Programmierens mithilfe von Scratch, einer vereinfachten Programmiersprache, vermittelt. Damit seid ihr gerüstet, eure eigenen kleinen Computerspiele wie z.B. Pong, zu programmieren. Die Programmierumgebung ist frei verfügbar. Somit kann man das Erlernte auch zu Hause festigen und erweitern. Natürlich lernt ihr ganz nebenbei auch den richtigen Umgang mit dem Computer und das strukturierte logische Denken. Besondere Computerkenntnisse sind nicht notwendig, jedoch solltet ihr Interesse am Arbeiten/Spielen mit dem Computer haben.

Beatrice Baumann samstags, ab 09.03.19, 9.00 - 13.00 Uhr, 2 mal Volkshochschule, Raum 2.2 Gebühr: 42,00 €

65003 Programmieren für Kinder – Aufbaukurs für Kinder ab 10 Jahren Dieser Kurs richtet sich an alle Kinder, die schon grundlegende Erfahrungen in der Programmiersprache Scratch besitzen. In diesem Kurs wird auf den Grundkenntnissen aufgebaut und es sollen schwierigere Spiele, wie zum Beispiel Snake oder ein Quiz programmiert werden. Dazu werdet Ihr viele neue Bausteine kennen lernen.

Ziel ist es, dass Ihr dann zu Hause das Er-

lernte anwenden und Eure eigenen Spiele programmieren könnt.

Beatrice Baumann samstags, ab 06.04.19, 9.00 - 13.00 Uhr, 2 mal Volkshochschule, Raum 2.2

Politik & Philosophie 10301 vhs-Forum Politik: Europa vor der Wahl Der Vertrag von Lissabon trat am 1. November 2009 in Kraft. Auf Grundlage dieses Vertrags wurden die Institutionen der Europäischen Union modernisiert und ihre Arbeitsmethode optimiert. Nur so kann und konnte die Europäische Union effizient und nachhaltig den Integrationsprozess vorantreiben. Trotz dieser Stärkung der Institutionen bleibt dennoch die Frage nach der demokratischen Legitimation und der Handlungsfähigkeit der Europäischen Union. Aktuell werden Stimmen laut, die bezweifeln, dass die Europäische Union die aktuellen Krisen, wie z. B. die Flüchtlingskrise und den Brexit meistern kann. Zudem werden kurz vor der Europawahl (Mai 2019) die populistischen und europaskeptischen Kräfte immer stärker. Daher ist es an der Zeit, die Europäische Union einer kritischen Würdigung, aber auch Analyse zu unterziehen.

Im Seminar sollen sowohl die Institutionen, das Gesetzgebungsverfahren als auch die Entwicklungsgeschichte der Europäischen Union näher beleuchtet werden. Im letzten Teil des Kurses folgt eine kritische Auseinandersetzung mit der Zukunft der Union.

GESELLSCHAFT & KULTUR

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Dr. Danijel Paric dienstags, ab 12.03.19, 18.30 - 20.00 Uhr, 4 mal Volkshochschule, Forum Gebühr: 25,00 €

10302 Philosophie am Samstag

GESELLSCHAFT & KULTUR

Im Seminar geht es um inhaltliche Werte, die wir aus Quellentexten der Philosophie schöpfen und im gemeinsamen Gespräch vertiefen.

Von den Werken her werden Philosophen verschiedener Epochen besprochen. Unsere Diskurse verweilen in der Antike oder wir gehen über zur Philosophie von Gottfried Wilhelm Leibniz. Wir beschäftigen uns mit der Weltbetrachtung eines Giordano Bruno oder wir wenden uns einzelnen Begriffen zu.

Dadurch ist ein Einstieg ins Seminar jederzeit möglich. Es kommen immer wieder frische Texte auf den Tisch.

Vielleicht haben Sie sich schon Fragen zum Leben gestellt und keine Antworten gefunden? Die Philosophie kann dabei helfen, geistig neue Welten zu betreten und Lebensfragen zu klären. Die Beschäftigung mit Philosophie kann trösten, erleuchten und das Leben verändern.

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Andrea Winnewisser samstags, ab 19.01.19, 9.15 - 11.15 Uhr, 7 mal Volkshochschule, Raum 1.4 Gebühr: 65,00 €

10303 Der deutsche Idealismus Die Philosophie des deutschen Idealismus um 1800 gilt allgemein als einer der Glanzpunkte des abendländischen Denkens.

Diese Epoche geht von Immanuel Kant

bis zur Hegelschule, schließt aber auch die Klassik von Schiller und Goethe mit ein, die ja auch von der Philosophie inspiriert wurde und ihrerseits dem Zeitgeist ihr nachwirkendes Gepräge gab. Idealismus wird dieses Denken deshalb genannt, weil „sich das, was gelten soll, vor der Einsicht und dem Gedanken rechtfertigen muss“ (Hegel). Dass dieser eigentlich bürgerlichrevolutionäre Idealismus auch missbraucht werden konnte, liegt daran, dass er nicht gesellschaftskritisch und reflektiert genug rezipiert wurde.

Wir werden verschiedene Textausschnitte daraufhin untersuchen, wieweit diese Gedanken, die manchen abgehoben erscheinen, auch heute noch oder wieder für uns bedenkenswert sein können.

Dr. Peter Lucke dienstags, ab 19.03.19, 20.00 - 21.30 Uhr, 6 mal Volkshochschule, Raum 2.4 Gebühr: 34,00 €

10304 Lebendiges Philosophieren Wie wichtig auch die Kenntnisse über Denker und ihre Epochen, über Methoden und Fragestellungen sind - zur Philosophie gehört neben der gründlichen Lektüre wichtiger Texte auch die Einübung ins lebendige Philosophieren. Dass man dies von und mit anderen lernen kann, wussten schon die alten Griechen in ihren Symposien und Philosophenschulen.

In diesem Kurs nehmen wir uns unter fachkundiger Leitung prägnante Thesen und Fragestellungen, Aphorismen und kurze Texte vor, über deren philosophische Bedeutung wir uns in Kleingruppen und im Plenum unterhalten. Dabei kommt es weniger auf das Ergebnis als auf den Prozess des Erkennens und des Gedankenaustausches an. Die einzige Vorbedingung ist das

Dr. Peter Lucke dienstags, ab 21.05.19, 20.00 - 21.30 Uhr, 3 mal Volkshochschule, Raum 2.4 Gebühr: 19,50 €

10306 Der Mord an der Philosophin Hypatia Nachdem das Christentum zur alleinigen Staatsreligion im röm. Reich erklärt wurde, setzte eine Welle von Heidenverfolgungen ein, als deren vielleicht promintestes Opfer Hypatia betrachtet werden kann. Von Zeitgenossen als bedeutendste Mathematikerin um 400 n. Chr. anerkannt, war ihr Verhängnis nicht nur ihr Festhalten am Heidentum, sondern auch, dass sie sich überhaupt traute, als Frau in Alexandria Philosophie zu lehren, weshalb sie oft auch als Gallionsfigur der Frauenbewegung fungiert.

Neben den Umständen, die zum Mord an Hypatia durch einen aufgebrachten christlichen Mob auf offener Straße in der ägyptischen Metropole führten, sollen auch die Erkenntnisse und Kontroversen in der antiken Astronomie, einem Forschungsgebiet der bedeutendsten Frau im Wissenschaftsbetrieb der Antike, im Ansatz beleuchtet werden.

Frank Merkle Donnerstag, 11.04.19, 19.00 - 21.00 Uhr Volkshochschule, Forum Gebühr: 10,00 €

Gesundheit & Psychologie 10401 Patientenverfügung und Gesundheitsvollmacht Ziel dieses Vortrags ist es, Menschen die Ängste vor der Beschäftigung mit dem Thema Patientenverfügung zu nehmen und darüber aufzuklären. Es wird angeregt, sich mit dem Thema auseinanderzusetzen und dieses nicht zu verdrängen.

Sie erhalten am Vortragsabend auch Informationen, bei welchen Beratungsstellen Sie kostenfrei ein persönliches Gespräch vereinbaren können, in dem alle Punkte einer Patientenverfügung individuell durchgesprochen werden.

In Kooperation mit dem Bürgertreff.

Adalbert Binder Mittwoch, 20.03.19, 18.30 - 20.00 Uhr Volkshochschule, Forum Gebühr: 5,00 €, Abendkasse, Anmeldung erforderlich

Barzahlung oder Abbuchung?

Generell können Sie bei Vorliegen eines unterschriebenen SEPA-Mandats Kursgebühren von Ihrem Konto abbuchen lassen. Um aber bei Einzelveranstaltungen mit einer Teilnahmegebühr bis 10 € den Verwaltungsaufwand möglichst gering zu halten, bitten wir Sie, Veranstaltungen mit dem Vermerk Tages- oder Abendkasse bar am Veranstaltungstag zu bezahlen.

GESELLSCHAFT & KULTUR

Interesse an philosophischen Fragen und die Offenheit für die Meinung anderer.

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Umgang mit dem Älterwerden

Neue Methoden in der Hüft- und Kniechirurgie

GESELLSCHAFT & KULTUR

Wie geht es weiter nach dem Arbeitsleben? Das Rentenalter ist heute nicht mehr die Lebensphase vor dem Sterben, vielmehr treten die meisten von uns in den „goldenen Oktober“ ihres Lebens ein. Dennoch wird dieser Lebensabschnitt von vielen als bedrohlich und belastend erlebt, auch wenn die Freude über die hinzugewonnene Freiheit zunächst überwiegt. Dem „Gewinn“ an Freiheit stehen viele mögliche und tatsächliche Verluste gegenüber, die bewältigt werden müssen. Dies betrifft z.B. die Veränderungen des Körpers und der Psyche, die von den Vorgängen des Alterns gekennzeichnet sind, aber auch den Wechsel in der sozialen Position, der Tagesstruktur, den Verlust von sozialen Kontakten, die Aufgabe, neu gewonnene Zeit positiv nutzen zu lernen, uvm.

In diesem Vortrag werden die neuen Lebensaufgaben beschrieben und auch mögliche Lösungsformen aufgezeigt, die helfen können, diesen Lebensabschnitt so zu gestalten, das daraus tatsächlich ein „goldener“ Oktober werden kann.

Der Referent ist Chefarzt für Gerontopsychiatrie und Psychotherapie am Klinikum am Weissenhof.

In Kooperation mit dem Bürgertreff.

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Dr. med. Dipl.-Psych. Rainer Schaub, Donnerstag, 04.04.19, 19.00 - 20.30 Uhr Volkshochschule, Forum Gebühr: 8,00 €, Abendkasse, Anmeldung erforderlich

Der Orthopäde und Chefarzt der SLK-Klinik Möckmühl, Dr. med. Burkhard Schropp, stellt neue OP-Techniken in der Hüft- und Kniechirurgie vor. Durch den Verzicht auf Drainagen und Katheder wird eine radikal geänderte Nachbehandlung möglich: Die Mobilisation erfolgt bereits am Tag der Operation. Neben dem Vortrag bietet dieser Nachmittag die Gelegenheit zur Beantwortung Ihrer Fragen.

In Kooperation mit dem Bürgertreff Neckarsulm.

Dr. med. Burkhard Schropp, Mittwoch, 15.05.19, 14.30 - 16.00 Uhr Volkshochschule, Raum 1.1 Gebühr: 5,00 €, Tageskasse, Anmeldung erforderlich

10404 Umgang mit den Lebens- ereignissen Sterben und Tod Die Themen Tod und Sterben unterliegen in unserer Gesellschaft einem stark verinnerlichten Tabu. Eine angemessene Auseinandersetzung ist kaum möglich, da diese Elemente des Lebens oft verdrängt, vermieden und verleugnet werden. Findet jedoch eine Konfrontation mit diesen Themen statt, werden Gedanken an die eigene Verletzlichkeit und Endlichkeit wach.

Die Tabuisierung und Angst kritischer Lebensereignisse erschwert den Umgang und die Bewältigung genau dieser. Die vhs Neckarsulm möchte Ihnen die Gelegenheit geben, sich mit diesem Thema und damit verbundenen Fragen auseinanderzuset-

Elke Ranger Dienstag, 02.07.19, 17.00 - 18.30 Uhr Volkshochschule, Forum Gebühr: 5,00 €, Abendkasse, Anmeldung erforderlich

10405 Homöopathische Reiseapotheke Wir freuen uns alle auf den langersehnten Urlaub. Aber manchmal erwischt es uns gerade dann - Magen-Darm-Verstimmungen, zu viel Sonne, eine Erkältung durch Klimaanlagen, Verstauchungen durch sportliche Tätigkeiten, Muskelkater und vieles mehr.

Wer hier eine kleine homöopathische Reiseapotheke dabei hat, kann sich glücklich schätzen. Egal, ob Erwachsene oder Kinder - für jeden ist etwas dabei.

Zu den verschiedenen Einsatzmöglichkeiten wird es für Sie an diesem Abend eine Einführung in verschiedene homöopathische Mittel und deren Anwendung geben. Die Dozentin ist Heilpraktikerin und Homöopathin.

Jeannette Jeanneret Dienstag, 16.07.19, 19.00 - 20.30 Uhr Volkshochschule, Forum Gebühr: 8,00 €, Abendkasse, Anmeldung erforderlich Bitte beachten Sie auch Kurs 10514

„Homöopathie bei Säuglingen und Kleinkindern bis 3 Jahren“

10406 Einführung in NLP und Coaching Neurolinguistisches Programmieren – ein Tool, mit dem Sie Ihre zwischenmenschliche Kommunikation effektiver gestalten und lernen, sich selbst oder andere zu coachen.

Sie lernen bestimmte Denk- und Verhaltensmuster zu erkennen und ungünstige Verhaltensweisen zu verändern. So entsteht die Möglichkeit, Einfluss auf sich und andere zu nehmen und Prozesse aktiv zu gestalten.

Einfach, dauerhaft und selbstbestimmt. Die Kursinhalte der vier Abende bauen aufeinander auf. So kann alles Notwendige erlernt werden, um einen erfolgreichen Veränderungsprozess einzuleiten.

Der Dozent ist zertifizierter NLP-Trainer.

Dirk Holtermann mittwochs, ab 26.06.19, 18.30 - 20.45 Uhr, 4 mal Volkshochschule, Raum 2.2 Gebühr: 75,00 €

Wartezeiten bei der telefonischen Anmeldung vermeiden Sie durch online Anmeldungen per e-mail unter: www.vhs-neckarsulm.de

GESELLSCHAFT & KULTUR

zen. Eine Frage in diesem Zusammenhang könnte sein: Was kann ich jetzt schon für meine Bestattung vorbereiten und organisieren? Diese und weitere Fragen werden von Elke Ranger, geprüfte Bestatterin der Stadt Neckarsulm, an diesem Abend beantwortet. Im Anschluss besteht die Möglichkeit, das Bestattungsinstitut der Stadt Neckarsulm zu besichtigen.

In Kooperation mit dem Bürgertreff.

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Pädagogik & Familie 10501A

GESELLSCHAFT & KULTUR

Geburtsvorbereitung

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Ziel der Geburtsvorbereitung ist die Begleitung durch die Schwangerschaft, Vorbereitung auf die Geburt und das Leben mit dem Neugeborenen.

Unsere werdenden Eltern sollen dabei ermutigt werden, die Zeit des Eltern-Werdens aktiv mitzugestalten und Verantwortung zu übernehmen. Durch den Kontakt in der Kursgruppe haben Schwangere die Gelegenheit, Freude, Hoffnungen, Ängste und Befürchtungen mit anderen Teilnehmern zu teilen. Unsere Vorbereitungskurse vermitteln Ihnen Entspannungs- und Atemtechniken sowie Wissenswertes rund um die Geburt.

Eine Geburt stellt nach wie vor eine große körperliche Herausforderung an eine Frau dar. Die gute Nachricht: Sie können selbst aktiv dazu beitragen, sich auf die Wehen und den Geburtsvorgang einzustimmen.

In einem Geburtsvorbereitungskurs wird durch bestimmte Atem- und Bewegungstechniken das Körperbewusstsein geschult. Ängsten und Schmerzen kann damit effektiv entgegengewirkt werden. An zwei Abenden können Sie eine Begleitperson mitbringen. Diese Termine werden zu Beginn des Kurses mitgeteilt.

Die Kursleiterin ist Hebamme.

Für die Geburtsvorbereitung gilt: zwecks Kostenübernahme setzen Sie sich bitte mit Ihrer Krankenkasse in Verbindung.

Susanne Häberle freitags, ab 29.03.19, 18.30 - 20.00 Uhr, 8 mal Volkshochschule, Studio I Gebühr: 90,00 € (inkl. Gebühr für die

Partnerabende)

10501B Geburtsvorbereitung Kursbeschreibung s.Kurs 10501A Susanne Häberle freitags, ab 11.10.19, 18.30 - 20.00 Uhr, 8 mal Volkshochschule, Studio I Gebühr: 90,00 € (inkl. Gebühr für die Partnerabende)

10502 HypnoBirthing In diesem Workshop erhalten Sie fundiertes Wissen zum Geburtsvorgang an sich und erfahren, wie Sie selbstbestimmt und entspannt gebären können.

Sie lernen tiefe Entspannung und deren positive Wirkung auf den gesamten Geburtsverlauf und auf die Schwangerschaft. Ängste vor der Geburt werden abgebaut und durch positive Bilder ersetzt. Im Fokus steht auch der weibliche Körper mit all seinen Funktionen und Sie erfahren, wie Sie spielerisch leicht Ihren Körper während der Geburt in seiner Gebärfähigkeit unterstützen können. Der Kurs richtet sich an Paare, die ein Kind erwarten.

Die Dozentin ist zertifizierte HypnoBirthing Kursleiterin.

Bitte mitbringen: Kissen, Badetuch, bequeme Kleidung Melanie Müller Samstag, 25.05.19, 10.00 - 14.00 Uhr Volkshochschule, Forum Gebühr: 50,00 € pro Paar

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Der PAPA-Kurs für werdende Väter

Der PAPA-Kurs für werdende Väter

Eines haben die meisten Kurse rund um das neue Baby gemeinsam: Sie sind für die werdenden Mamas konzipiert. Manchmal fühlen sich die werdenden Väter als Zaungäste, bei heiklen Themen sind sie oft unangenehm berührt und stehen irgendwie im Weg herum. Außerdem sind überall Teelichter. Nicht im „Papakurs“: Hier bleiben die Männer unter sich. Wir konzentrieren uns auf die männlichen Stärken und die neue Rolle als Mann und Papa in der zukünftigen Kleinfamilie. Die Papasto-be werden an ihre zukünftigen Aufgaben herangeführt, erhalten viele sinnvolle und lebenswichtige Tipps. Damit sind sie mindestens so gut auf den neuen Mitbewohner vorbereitet wie die jungen Mütter.

Garantiert frei von Chai-Tee, Wollsocken und Aromaölen, dafür aber mit Erdnüssen und einem kühlen Bier. Dieser Abend ist nicht nur informativ, sondern bietet auch die Gelegenheit, zusammen mit anderen werdenden Vätern praktische Basics wie Baden, Wickeln und Tragen auszuprobieren.

Die Kursleiterin ist Kinderkrankenschwester.

Kursbeschreibung s. Kurs 10503B

10504 Das kleine 1x1 der Babypflege Eltern werden ist ein wundervolles Geschenk und eine große Verantwortung zugleich. 10 Monate, 40 Wochen, 280 Tage schwanger sein – eine Zeit, die es im wahrsten Sinne des Wortes in sich hat.

Es ist eine Phase der Veränderungen und ungewohnter Situationen mit viel Vorfreude. Dieser Kurs an einem Tag bietet Ihnen wichtige Informationen rund um das Baby.

Wickeln, baden, tragen oder lieber nicht?

Wo soll das Kind schlafen? Was tun, wenn es weint? Was muss ich alles vor der Geburt anschaffen? Wie kleide ich mein Kind richtig? Wann darf ich mit ihm spazieren gehen? Mit diesen und vielen anderen Fragen der Babypflege befasst sich der Kurs.

Informationen und praktische Übungen (wickeln, baden und tragen) rüsten Sie für die Ankunft des neuen Familienmitglieds.

Teilnehmen können alle werdenden Mütter, Väter, Großmütter und Großväter, ältere Geschwister oder andere Personen, die sich um ein Baby kümmern. Die Kursleiterin ist Kinderkrankenschwester.

Franziska Greiner Samstag, 23.02.19, 9.00 - 14.00 Uhr Volkshochschule, Forum Gebühr: 30,00 € inkl. Skript

GESELLSCHAFT & KULTUR

Franziska Greiner Mittwoch, 20.02.19, 18.30 - 21.30 Uhr Volkshochschule, Forum Gebühr: 20,00 €

Michelle Haller Donnerstag, 04.07.19, 18.30 - 21.30 Uhr Volkshochschule, Forum Gebühr: 20,00 €

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Das kleine 1x1 der Babypflege

Rückbildungskurs abends ohne Kind

Kursbeschreibung s. Kurs 10504 Michelle Haller Samstag, 29.06.19, 9.00 - 14.00 Uhr Volkshochschule, Raum 2.3 Gebühr: 30,00 € inkl. Skript

10505 Babypflegekurs für Zwillinge

GESELLSCHAFT & KULTUR

Eltern werden ist ein kleines Wunder. Eltern von Zwillingen zu werden gleich ein Doppeltes! Wie planen wir unseren Alltag, wenn gleich zwei neue Familienmitglieder unterwegs sind und uns dann bereichern?

Wie managen wir die Versorgung? Was müssen wir doppelt anschaffen? Müssen wir auf zusätzliche Dinge achten und wie werden wir beiden Kindern gerecht? Mit all diesen Themen, und natürlich Ihren Fragen, befasst sich unser Kurs für werdende Zwillingseltern. Der Kurs ist ausgelegt für werdende Mamas, Papas, Großmütter, Großväter, große Geschwister oder andere Personen, die sich um die Zwillinge kümmern. Die Kursleiterin ist Kinderkrankenschwester.

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Michelle Haller Samstag, 18.05.19, 9.00 - 14.00 Uhr Volkshochschule, Forum Gebühr: 30,00 € inkl. Skript

Die Rückbildungsgymnastik ist ein ganzheitliches Körpertraining um den Mittelpunkt Beckenboden. Die Anatomie des Beckenbodens wird theoretisch besprochen und anschließend erarbeitet. Darauf bauen alle weiteren Übungen für Rücken, Bauch, Brust, Arme, Beine und Gesäß auf.

Der Körper gewinnt wieder an Spannkraft, die durch die Auflockerung der Muskulatur für die Geburt während der Schwangerschaft verändert wurde. Das Gleichgewicht wird wieder hergestellt, das durch den veränderten Mittelpunkt in der Schwangerschaft verschoben wurde.

Die Übungen beugen auch Inkontinenz vor oder beheben diese. Haltungsschäden werden verhindert oder korrigiert.

Die Rückbildungsgymnastik ist auch ein Treffpunkt für frisch gebackene Mütter und bietet somit eine gute Möglichkeit zum Erfahrungsaustausch und für neue Kontakte. Kurse ohne Kinder bedeuten das erste Loslassen des Kindes und bieten daher nach langer Zeit einmal wieder die Gelegenheit, etwas für sich selber zu tun.

Die Kursleiterin ist Hebamme.

Für die Rückbildung gilt: zwecks Kostenübernahme setzen Sie sich bitte mit Ihrer Krankenkasse in Verbindung.

Susanne Häberle freitags, ab 29.03.19, 20.15 - 21.45 Uhr, 7 mal Volkshochschule, Studio I Gebühr: 85,00 €

Rückbildungskurs abends ohne Kind Kursbeschreibung s. Kurs 10506 Für die Rückbildung gilt: zwecks Kostenübernahme setzen Sie sich bitte mit Ihrer Krankenkasse in Verbindung.

Susanne Häberle freitags, ab 11.10.19, 20.15 - 21.45 Uhr, 7 mal Volkshochschule, Studio I Gebühr: 85,00 €

10507 Rückbildungskurs vormittags mit Kind Empfohlen ab der 12. Woche nach der Geburt Bei der Rückbildungsgymnastik mit Kind befassen wir uns mit der Wahrnehmung und dem Training des Beckenbodens. Verschiedene Übungen für Rücken, Bauch, Brust, Arme, Beine und Gesäß ermöglichen es, den durch die Schwangerschaft und Geburt veränderten Körperregionen wieder in ihre Ausgangsform zu finden. Die Übungen bauen aufeinander auf. Zudem ist es auch ein Treffpunkt für Mütter und bietet die Möglichkeit zum Erfahrungsaustausch. Durch das gemeinsame Üben mit Ihrem Kind, wird es Ihnen leichter fallen, die Übungen in den Alltag einzubauen.

Die Kursleiterin ist Physiotherapeutin.

Bitte mitbringen: Kleines Kissen, bequeme Kleidung, Mutterpass und warme Socken Für die Rückbildung gilt: Zwecks Kostenübernahme setzen Sie sich bitte mit Ihrer Krankenkasse in Verbindung.

Brigitte Erren-Pape mittwochs, ab 13.03.19, 10.00 - 11.30 Uhr, 7 mal Volkshochschule, Studio II Gebühr: 85,00 €

10507A Rückbildungskurs vormittags mit Kind Kursbeschreibung s. Kurs 10507 Brigitte Erren-Pape mittwochs, ab 22.05.19, 10.00 - 11.30 Uhr, 7 mal Volkshochschule, Studio II Gebühr: 85,00 € Bitte beachten Sie auch Kurs Nr. 30219 „Mit Pilates fit für den Alltag mit Baby“ und Kurs Nr. 3022 „Yoga für Mütter mit Baby bis zum Krabbelalter“

10508 VElKi© – das Eltern-Kind-Programm der Volkshochschulen für das erste Lebensjahr – Geburtsmonate: Nov. 2018 bis Jan. 2019 Hilfreiche Anregungen für Eltern sowie optimale und altersgerechte Förderung für Babys in den Bereichen Motorik, Spiel und Sprache - das ist VElKi©, ein speziell für Volkshochschulen entwickeltes ElternKind-Programm.

- VElKi© wird ausschließlich von zertifizierten Kursleiterinnen durchgeführt, die auch ausgebildete Erzieherinnen sind.

- Es gibt eine Spielphase mit Kniereitern, Schoßspielen und Bewegungsanregungen. Hier wird besonders die Motorik der Babys durch den Einsatz verschiedener Materialien geschult.

GESELLSCHAFT & KULTUR

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- Den Mamas bzw. Papas vermittelt die Kursleiterin theoretisches Hintergrundwissen zu den Bedürfnissen und Entwicklungsphasen ihres Kindes sowie praktische Anregungen für zu Hause. Auch für den Austausch untereinander ist ausreichend Zeit.

Bei der Anmeldung bitte das Geburtsdatum des Kindes angeben.

Die Kursleiterin ist Erzieherin und zertifizierte VElKi©-Dozentin.

Kristin Deckert mittwochs, ab 27.03.19, 9.30 - 11.00 Uhr, 10 mal Volkshochschule, Studio I Gebühr: 75,00 € für ein Elternteil und ein Baby

10509 VElKi© – das Eltern-Kind-Programm der Volkshochschulen für das erste Lebensjahr – Geburtsmonate: Nov. 2018 bis Jan. 2019

Gleichzeitig haben Sie die Gelegenheit, sich mit anderen Eltern auszutauschen und neue Kontakte zu knüpfen.

Es gibt aber auch Zeit und Raum für Fragen und Probleme, welche aus dem Alltag mit Kleinkind entstehen. Informationen zu altersgerechten Entwicklungsthemen wie z.B. Sprache, Motorik oder Trotzphasen können zur Unterstützung für ihr Familienleben dienen.

Bei der Anmeldung bitte das Geburtsdatum des Kindes angeben.

Die Kursleiterin ist Erzieherin und zertifizierte VElKi©-Dozentin.

Kristin Deckert donnerstags, ab 28.03.19, 9.30 - 11.00 Uhr, 10 mal Volkshochschule, Studio I Gebühr: 80,00 € für ein Elternteil und ein Kleinkind

10511 Pünktchen on Tour

Kursbeschreibung s. Kurs 10508 Kristin Deckert dienstags, ab 02.04.19, 9.30 - 11.00 Uhr, 10 mal Volkshochschule, Studio I Gebühr: 75,00 € für ein Elternteil und ein Baby GESELLSCHAFT & KULTUR

10510

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VElKi© – von 1 bis 1,5 Jahren mit Begleitperson Spiel, Spaß und Experimentieren: So entdeckt ihr Kleinkind die Welt.

Kniereiter, Fingerspiele, gemeinsames Singen, freies und angeleitetes Spielen sollen dazu beitragen, die Entwicklung zu fördern sowie andere Kinder und Erwachsene kennen zu lernen.

Pünktchen ist ein Treffpunkt für Eltern mit Säuglingen und Kleinkindern.

Jeden Mittwoch gibt es in den Räumlichkeiten der Volkshochschule Neckarsulm die Möglichkeit, sich in angenehmer Atmosphäre mit anderen Eltern bei einer Tasse Kaffee kennenzulernen, sich auszutauschen über Fragen und Probleme oder auch sich den Rat einer Fachfrau zu holen zu Themen wie Umgang mit dem Baby, Schlafen, Erziehungsfragen, gesunde Ernährung usw.

Die Kursleiterin ist Sozialpädagogin.

In Kooperation mit dem Kinderschutzbund Heilbronn.

Zita Pilz mittwochs, ab 20.02.19, 15.00 – 17.00 Uhr, wöchentlich Achtung: am 01.05.19, 12.06.19 und

10512 Elternzeit und Elterngeld Mutterschutz und Elternzeit, Elterngeld und ElterngeldPlus - die Liste der Leistungen für junge Familien ist lang. So lang, dass sie die Betroffenen eher verwirrt. Die Referentin bringt Licht in den Dschungel und gibt einen Überblick über die Rahmenbedingungen von Elterngeld und Elternzeit. Aus ihrer Arbeit in der Schwangerschaftsberatung der Caritas Heilbronn kennt sie die Anliegen werdender Eltern.

Deshalb richtet sich der Vortrag am konkreten Bedarf junger Familien aus und plant Zeit für individuelle Fragen ein.

Die Dozentin ist Sozialpädagogin.

Adelheid Langer Mittwoch, 03.04.19, 19.00 - 20.30 Uhr Volkshochschule, Forum Gebühr: 5,00 €, Abendkasse, Anmeldung erforderlich

10513 Mama und Papa lassen sich scheiden Bei einer Trennung oder Scheidung erleben alle Beteiligten Verletzungen, Ängste und / oder Wut. Mit diesen Gefühlen umzugehen, gerade auch wenn ein Kind betroffen ist, bedeutet eine große Herausforderung für die Erwachsenen. Wie dies gut gelingen kann, ist Thema dieses Abends.

Im Anschluss an Frau Pilzs Vortrag ist auch Zeit für Ihre Fragen eingeplant.

Die Dozentin ist Sozialpädagogin beim

Deutschen Kinderschutzbund Kreisverband Heilbronn e.V. Zita Pilz Montag, 08.04.19, 19.00 - 21.00 Uhr Volkshochschule, Forum Gebühr: 8,00 €, Abendkasse, Anmeldung erforderlich

10514 Homöopathie bei Säuglingen und Kleinkindern bis 3 Jahren Säuglinge und Kleinkinder durchlaufen verschiedene Entwicklungsphasen.

Wie kann die Homöopathie hier begleiten und unterstützen?

Körperliche Herausforderungen müssen bewältigt werden, wie z.B. Infekte, Zahnen, Blähungen und vieles mehr. Aber auch sozial und emotional ereignen sich viele große Entwicklungsschritte bei den Kleinen, wie z.B. Probleme mit dem Schlaf oder verschiedene Ängste.

Zu den verschiedenen Einsatzmöglichkeiten wird es für Sie an diesem Abend eine Einführung in homöopathische Mittel und deren Anwendung geben.

Die Dozentin ist Heilpraktikerin und Homöopathin.

Jeannette Jeanneret Dienstag, 21.05.19, 19.00 - 20.30 Uhr Volkshochschule, Forum Gebühr: 8,00 €, Abendkasse, Anmeldung erforderlich Bitte beachten Sie auch Kurs Nr. 10405 „Homöopathische Reiseapotheke“

GESELLSCHAFT & KULTUR

19.06.19 kein Pünktchen Volkshochschule, Studio I Gebühr: gebührenfrei, keine Anmeldung erforderlich

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10515 Babys in Bewegung Vom ersten Schrei zum ersten Schritt – nie lernt ein Mensch mehr als in diesem entscheidenden Lebensabschnitt. Begleiten Sie ihr Kind hierbei aktiv und unterstützen es in seiner Motorik und Wahrnehmung, in Körpergefühl und Gleichgewicht: Detailliert und anschaulich werden die Meilensteine der kindlichen Entwicklung ins Auge genommen. Wann sollte ein Meilenstein erreicht sein und wie kann ich die Entwicklung meines Kindes spielerisch fördern? Zudem gibt es hilfreiche Tipps zum richtigen Umgang mit dem Kind, z.B. beim Tragen, Heben oder Lagern.

Die Dozentin ist erfahrene Physiotherapeutin mit Praxis in Bad Friedrichshall und hat mehrere Bücher zum Thema Babys und Kleinkinder veröffentlicht.

Birgit Kienzle-Müller Mittwoch, 05.06.19, 18.30 - 19.30 Uhr Volkshochschule, Forum Gebühr: 8,00 €, Abendkasse, Anmeldung erforderlich

GESELLSCHAFT & KULTUR

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Von Doktorspielen und anderen Ausdrucksformen kindlicher Sexualität – sexuelle Bildung von 0 bis 7 Jahren Sexualität begleitet Menschen ein Leben lang und ist somit auch ein Bestandteil in der Lebenswelt von Kindern. Kinder sind neugierig und erkunden, was sie interessiert. Auch der eigene Körper und die eigene Sexualität sind Gegenstand kindlichen Erforschens und von Bedeutung für die kindliche Entwicklung. Ein reflektierter Umgang mit dem Thema Sexualität und Körperlichkeit in Bezug auf die kindliche

Entwicklung kann dabei helfen, Kinder in ihrer Entwicklung zu begleiten. Im Vortrag erfahren interessierte Eltern mehr über Ausdrucksformen kindlicher Sexualität und erhalten einen theoretischen Einblick zu Entwicklungsphasen kindlicher Sexualität. Dieses Wissen kann dabei helfen, Kinder altersgerecht zu begleiten, Erfahrungsräume zu gewähren – aber auch Grenzüberschreitungen zu erkennen bzw.

Grenzen zu setzen.

Dieser Vortrag richtet sich an interessierte Eltern. Der Dozent ist Sozialpädagoge bei pro familia.

Andreas Baur Dienstag, 25.06.19, 19.00 - 21.00 Uhr Volkshochschule, Forum Gebühr: 8,00 €, Abendkasse, Anmeldung erforderlich

10518 Bewegung macht schlau Warum Bewegung von Anfang an erfolgreicher macht: Junge Eltern wollen für ihr Kind das Beste. Dabei stehen sie vor vielen Fragen: Ist ein Kind, welches früh läuft, intelligenter? Was hat das Krabbeln im Säuglingsalter mit der Schule zu tun?

Kann ich schon im Säuglingsalter Einfluss auf das Lernen meines Kindes nehmen? „Das verwächst sich!“ - stimmt das?

Der Vortrag zeigt, Bewegung ist Lernen!

Dabei sind Drehen – Robben – Krabbeln wichtige Meilensteine in der Entwicklung eines Kindes. Diese Bewegungsabschnitte nehmen von Anfang an Einfluss auf das Kind, auf sein Lernen, auf seine Gesundheit und auf seine zukünftige Entwicklung.

Glück und Erfolg wünschen wir unseren Kindern auf ihrem Weg. Erfahren Sie, wie Sie ihr Kind dabei unterstützen können.

Der Vortrag richtet sich an Eltern mit Kindern ab 1 Jahr und an Eltern mit Kinder-

Birgit Kienzle-Müller Mittwoch, 10.07.19, 18.30 - 20.00 Uhr Volkshochschule, Forum Gebühr: 8,00 €, Abendkasse, Anmeldung erforderlich

Kunst, Literatur und Kulturgeschichte 20301 Bild für Bild – Carpaccio. Zwei wartende Venezianerinnen, ca.

1490. Museo Correr, Venedig.

60 Minuten für die Betrachtung eines Meisterwerkes Die „Sprache“ der Kunstwerke versteht man besser, wenn man einige ihrer Vokabeln kennt… um im Bild zu bleiben. Ler-

nen Sie die Vokabeln, nicht alle auf einmal, sondern in kleinen Portionen. Dann macht es eines Tages richtig Freude, sich mit einem Bild zu unterhalten.

Die Kunsthistorikerin Karin Schmöger stellt Ihnen einmal im Monat ein Meisterwerk vor - Sie brauchen keinerlei Vorkenntnisse, nur Spaß und Freude, sich langsam mit einem neuen faszinierenden Kunstfeld anfreunden zu wollen.

Karin Schmöger Donnerstag, 21.03.19, 19.30 - 20.30 Uhr Volkshochschule, Forum Gebühr: 5,00 €, Abendkasse

20302 Bild für Bild – Liotard. Das Schokoladenmädchen, 1743/45.

Dresden, Gemäldegalerie Alte Meister.

Kursbeschreibung s. Kurs 20301 Karin Schmöger Donnerstag, 02.05.19, 19.30 - 20.30 Uhr Volkshochschule, Forum Gebühr: 5,00 €, Abendkasse

GESELLSCHAFT & KULTUR

gartenkindern.

Die Dozentin ist erfahrene Physiotherapeutin mit eigener Praxis in Bad Friedrichshall und hat mehrere Bücher zum Thema Babys und Kleinkinder veröffentlicht.

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20303 Bild für Bild – Klimt. Am Attersee, 1900. Wien, Leopold Museum.

Kursbeschreibung s. Kurs 20301 Karin Schmöger Donnerstag, 27.06.19, 19.30 - 20.30 Uhr Volkshochschule, Forum Gebühr: 5,00 €, Abendkasse

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GESELLSCHAFT & KULTUR

Ohr, Auge, Herz: Poetische Fotound Klangkunst mit Petra Müller und Cora Krötz

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Fasziniert sein von obertonreichen Gesängen, Klängen und pulsierenden Rhythmen.

Berührt sein von Naturfotos voll Schönheit, Zartheit und Staunen. Inspiriert sein von weisen Worten und tiefen Fragen.

Die Fusion von Klang, Foto und Poesie verführt die Sinne zum Erleben von Freude, Schönheit und Weite. Sie erschafft einen wohltuenden, stillen Raum zum Entspannen und lädt dazu ein, wach und offen mit sich selbst zu sein.

Cora Kroetz gehört zu den wenigen Frauen, die den polyphonen Obertongesang beherrschen. In ihren Kompositionen, in denen eigene Gesänge und Stimmimprovisationen zu außergewöhnlichen Klangkombinationen verschmelzen, begleitet sie sich auf einem Hang (Trommel aus Stahl mit Tönen) und einem Kotamo (harfenähnliches Instrument).

Petra Müller richtet in ihrer Fotografie den Fokus auf die emotionale Aussage eines Bildes: Sei es bei Naturaufnahmen oder beim Portraitieren von Menschen. Stets geht es ihr um das Erspüren von Stimmungen und das Einfangen auch der leisen Zwischentönen.

Cora Kroetz/Petra Müller Freitag, 29.03.19, 20.00 Uhr Volkshochschule, Raum 1.1-1.3 Gebühr: 12,00 €, Jugendliche ermäßigt 6 € Bitte beachten Sie auch den Workshop Nr. 20802 „Natürlich sing ich!“ mit Cora Kroetz am 30.03.19

20305 Oper / Ballett am Staatstheater Stuttgart Die Volkshochschule Neckarsulm bietet in Kooperation mit dem Staatstheater Stuttgart Abonnements für Fahrten zu drei großen Opernaufführungen und einem Ballettabend an. Ein Bus bringt die Teilnehmer von Neckarsulm aus direkt zum Staatstheater.

Für die Spielzeit 2018/2019 beinhaltet das Abonnement folgende Aufführungen: Samstag, 24.11.2018: Don Pasquale Sonntag, 27.01.2019: Medea Sonntag, 31.03.2019: Ballett: One of a Kind Donnerstag, 20.06.2019: Der fliegende Holländer Die Abonnentenplätze für diese Spielzeit sind schon belegt. Es besteht aber die Möglichkeit, für Einzeltermine Karten zu übernehmen. Wenn Sie daran Interesse haben oder sich für einen Platz in der Spielzeit 2019/2020 vormerken lassen möchten, wenden Sie sich bitte direkt an den Leiter der Opernfahrten, Herrn Martin Jeschawitz (Tel: 07134/3140 oder email: jescha@t-online.de).

Gebühr: Preis je nach Kategorie

Literatur im Gespräch Sie interessieren sich für Literatur? Sie möchten sich gerne über das Gelesene mit anderen austauschen? Sie wollen mehr über den Hintergrund von Autoren und Werken erfahren? Es reizt Sie, einen literarischen Text so zu analysieren, dass er sich Ihnen in seiner ganzen Vielfalt erschließt? Dann sind Sie in dieser Runde richtig. Die Lektüre wird gemeinsam im Kurs festgelegt.

In Kooperation mit der Mediathek donnerstags, 28.02.19, 28.03.19, 09.05.19 und 06.06.19, 19.00 - 21.00 Uhr, 4 mal Volkshochschule, Cafeteria

20312 Alles für die Katz!? Auf literarischer Spurensuche mit Karin Schmöger Kaum ein anderes Tier hat so viele Facetten wie die Katze. In Ägypten wurde sie im wahrsten Sinne des Wortes vergöttert und avancierte in Gestalt der Göttin Bastet zur Beschützerin des Hauses, der Mütter und der Kinder. Für Schriftsteller wie Émile Zola, Erich Kästner, Elke Heidenreich u.a. fungierte sie als Seelenverwandte und Gefährtin, auch zahllosen Künstlern von Leonardo da Vinci bis Franz Marc diente sie als Muse.

Schon in der Kindheit werden wir im Märchen „Der gestiefelte Kater“ der Brüder Grimm mit den klugen Fähigkeiten einer Katze vertraut gemacht, der sogar geradezu philosophische Fähigkeiten nachgesagt werden: „Hast du ein Problem, frag deine Katze um Rat; weiß deine Katze keine Antwort, ist es auch kein Problem.“ (Unbekannt).

Karin Schmöger Donnerstag, 21.02.19, 19.30 - 22.00 Uhr Volkshochschule, Forum Gebühr: 8,00 €, Abendkasse, Anmeldung erbeten

20316 Sommer auf dem Dach: An der Bahnsteigkante. Eine literarische Revue mit Musik von und mit Karin Fu und Günter Menz Es ist schon ein kleines Drama, wenn Karin FU alias Karin Friedle-Unger, frei nach Karl Valentin drei Minuten zu spät dem verpassten Zug nach Italien hinterhertrauert, urkomisch begleitet und kommentiert vom Stationsvorsteher Günter Menz, der sich am Ende auch noch als ihr verschollener Gatte zu erkennen gibt.

Oder erinnern Sie sich, wie Anna Karenina ihren Grafen Wronski am Bahnhof in Moskau kennenlernt und eine weltberühmte Tragödie ihren Anfang nimmt?

Ob Kästner, Hesse, Mascha Kaleko, die Beatles oder Eckardt von Hirschhausen, sie alle haben Songs, Gedichte, Geschichten über das Reisen mit der Bahn geschrieben, von Abschieden und Wiedersehen am Sehnsuchtsort Bahnhof, über Erlebnisse, Tragödien und Verspätungen am Bahnsteig.

In einer abwechslungsreichen und phantasievollen Revue wechseln sich Songs mit Gedichten und Geschichten ab, werden hintersinnige und komische Texte lebendig.

Günter Menz/Karin Friedle-Unger Freitag, 12.07.19, 20.00 - 22.00 Uhr Volkshochschule, Dachgarten Gebühr: 18,00 € einschl. Getränke, Anmeldung erforderlich

GESELLSCHAFT & KULTUR

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vhs Galerie 20345 Der Neigungskurs Kunst des ASG stellt aus!

Der 4-stündige Kurs Bildende Kunst des Albert-Schweitzer-Gymnasiums zeigt Arbeiten aus den beiden letzten Jahren Zeichnung, Malerei, Plastik und Architekturmodelle.

Die Ausstellung ist vom 04.04.-17.05.2019 während der Öffnungszeiten der Volkshochschule zu besichtigen.

Zur Vernissage am Donnerstag, den 04.04.19 um 19.00 Uhr laden wir Sie herzlich ein!

GESELLSCHAFT & KULTUR

Vernissage Donnerstag, 04.04.19, 19.00 Uhr Volkshochschule, Galerie Eintritt frei

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20346 Malerei von Casimir Ferrer Casmir Ferrer aus Albi unweit der Neckarsulmer Parnerstadt Carmaux genießt mit seinen außergewöhnlichen Skulpturen und großformatigen Ölgemälden in ganz Frankreich große Popularität. Zum 60. Partnerschaftsjubiläum (Jumelage) von Neckarsulm und Carmaux gelang es der Stadt Neckarsulm, diesen weit über die Grenzen Frankreichs bekannten Künstler zu einer Ausstellung einzuladen. Die Vernissage findet mit dem Neckarsulmer Weindorf am Mittwoch, 29.05.19 um 17.00 Uhr in der Volkshochschule statt. Dazu laden wir alle Interessierten herzlich ein!

Vernissage Mittwoch, 29.05.19, 17.00 Uhr Volkshochschule, Galerie Eintritt frei

KUNST & KREATIVITÄT

KUNST & KREATIVITÄT

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Freitagsreihe – Schönes der Reihe nach 20400A Die neue Lust am Skizzenbuch

KUNST & KREATIVITÄT

Die Grundlage für viele Kreativ-Techniken ist ein Skizzenbuch. Wie Sie Zeichnungen methodisch und effektvoll erstellen und anschließend colorieren können, zeigt Ihnen die Künstlerin und Buchautorin Monika Reiter. Mit Skizzenbuch, Fineliner und Stiften werden häufige Motive wie Menschen, Häuser und auch florale Themen nach Fotos in kleinem Format erarbeitet.

Auch der Umgang mit Aquarellfarben und Pinsel ist dabei ein Thema. So wird Ihr Skizzenbuch zum treuen Begleiter.

Die Materialkosten in Höhe von ca. 10 € werden mit der Dozentin im Kurs abgerechnet.

Monika Reiter Freitag, 01.03.19, 18.00 - 21.00 Uhr Volkshochschule, Atelier Gebühr: 17,00 € zuzügl. Materialkosten

20400B Filzen – farbenprächtige Blüten Hibiskus, Amaryllis, Rosen, Mohn – aus feinster Merinowolle und Seidenfasern entstehen an diesem Abend gefilzte Blüten. Die zauberhaften Blüten können auch mit Filz-Schnüren zu dekorativen Ketten weitergefilzt werden.

Materialkosten von ca. 4 Euro werden im Kurs mit der Dozentin abgerechnet.

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Bitte mitbringen: 2 Handtücher

Doris Grams Freitag, 15.03.19, 18.00 - 21.00 Uhr Volkshochschule, Atelier Gebühr: 17,00 € zuzügl. Materialkosten

20400C Papierwerkstatt Allerlei Papierreste wie Bunt-, Seidenoder Glanzpapier, Geschenkpapier jeglicher Art, alte Buchseiten oder vergilbte Notenblätter treffen auf Papierdraht.

Daraus entstehen nach Vorlagen oder eigenen Ideen kleine Skulpturen und Anhänger in einfacher Technik und finden Halt auf einem hölzernen Fundstück vom letzten Spaziergang oder am Frühlingszweig in der Vase.

Bitte mitbringen: vorhandene Papiere wie z.B. Zeitschriften, feste Servietten, Geschenkpapier aus dem eigenen Fundus, Schere Susanne Merkle Freitag, 22.03.19, 18.00 - 21.00 Uhr Volkshochschule, Manufaktur I Gebühr: 20,00 € einschl. Materialkosten

20400D Weidenflechten: Oster-/Frühlingskorb Mit Purpureaweiden wird ein Kreuzboden geflochten, in den Wasserhyazinthen eingearbeitet werden können. Die Korbwand kann mit unterschiedlichem Material wie Weidenrinde, Seegeras und farbiger Weide ausgeflochten werden. Der Korb erhält einen schönen Randabschluss und ist vielseitig zu verwenden.

Materialkosten von ca. 12 Euro werden mit der Dozentin im Kurs abgerechnet.

Bitte mitbringen: wenn vorhanden gute Gartenschere/ Rebschere Ursula Weissert-Hartmann Freitag, 05.04.19, 18.00 - 22.00 Uhr Volkshochschule, Manufaktur I Gebühr: 22,00 € zuzügl. Materialkosten

20400E Anzeige

Meditatives Malen – Kreativitätstraining und Flow Meditatives Malen ist Meditation in Bewegung - in kreativer Aktion. Beim meditativen Malen oder kreativen Meditation geht es vor allem darum, die Kontrolle durch den Verstand zu umgehen und der Seele und dem Unterbewusstsein Freiraum zur Entfaltung zu schaffen.

Meditatives Malen nutzt dabei Techniken aus dem Kreativitätstraining, um neue Wege der Wahrnehmung zu entwickeln. Das sind zum Teil ganz einfache Methoden, die jeder auch ohne Erfahrungen nachmachen und individuell weiterentwickeln kann.

Die Materialkosten von ca. 2 - 5 Euro werden mit der Dozentin im Kurs abgerechnet.

20400F Naturseife sieden

Bitte mitbringen: Seit Schürze, 1963 ... Gummihandschuhe, Sicherheitsbrille (falls vorhanden), kleine Plastikgefäße mit Deckel : (z.B. Frischkäse- oder Margarinepackungen) oder Silikonform zum EinfülIn 22 zumein Realschulabschluss. len desMonaten Seifenleims, Handtuch zum Einwickeln und einen Korb zum sicheren Kursbeginn: jährlich im September.

Heimtransport.

Abendrealschule Heilbronn

Infos: Abendrealschule Heilbronn, Gildenstr. 28, 74074 Heilbronn.

Claudia Berlet Telefon: 07131-251304 Freitag, 24.05.19, 18.00M@il: - 21.00 Uhr abendrealschule.heilbronn@t-online.de Volkshochschule, Kulinaria Internet: www.abendrealschule-heilbronn.de Gebühr: 17,00 € zuzügl. Materialkosten

ABCDEF ISBN 978-3-934096-49-3 GHIJKL MNOPQR STUWXY

Wir stellen Seifen aus pflanzlichen Ölen und Fetten nach dem traditionellen

Mitglied im Landesverband Abendrealschulen Baden-Württemberg und

ZIELE SETZEN.

KUNST & KREATIVITÄT

Bitte mitbringen: Bleistifte, Buntstifte, Pinsel, feine und dicke Filzstifte, Wasserglas, Wischlappen, 1-2 Bögen Aquarellpapier DIN A4 oder A3 Ruth Broeckmann Freitag, 12.04.19, 18.00 - 21.00 Uhr Volkshochschule, Manufaktur I Gebühr: 17,00 € zuzügl. Materialkosten

Kaltrührverfahren her. Sie erhalten in diesem Kurs Grundkenntnisse und wertvolle Tipps zum Siedeverfahren und zu den verwendeten Zutaten.

Wir sieden drei verschiedene Naturseifen in drei Gruppen. Die Seifen können dann individuell beduftet werden. Außerdem erhält Jede/r eine Rezeptkopie, sodass das neu Erlernte dann auch Zuhause nachgerührt werden kann. Die Materialkosten von ca. 10 Euro werden direkt mit der Dozentin im Kurs abgerechnet.

im Netzwerk für berufliche Fortbildung Stadt- und Landkreis Heilbronn.

Realschulabschluss (Mittlere Reife) im Abendunterricht

Kursbeginn: jährlich im September

www.abendrealschule-heilbronn.de

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20400G SHIBORI Loop – Schal Sie erfahren Wissenswertes über die jahrhundertealte, japanische Färbetechnik Shibori und gestalten an diesem Abend ein Tuch, einen Schal oder ein Bild/Objekt in Shibori-Färbung.

Durch Abbinden und Reservieren entstehen geheimnisvolle Muster, anschließend wird noch bemalt und gefärbt. Mit Mut zur Farbe entsteht ihr ganz persönliches Unikat. Verschiedene Seidentücher-Schals (Ponge, Crepe de Chine) und Farben sind vorhanden und werden im Kurs abgerechnet (Materialkosten ca. 15 Euro) Bitte mitbringen: 1-2 alte Handtücher, Nadel und Faden, wenn vorhanden: Schnurreste, Baumwollgarne

KUNST & KREATIVITÄT

Doris Grams Freitag, 19.07.19, 17.00 - 21.00 Uhr Volkshochschule, Atelier Gebühr: 23,00 € zuzügl. Materialkosten

Zeichnen, Drucken & Kalligraphie 20501 Kalligraphie – für Anfänger und Fortgeschrittene

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In der Kalligraphie steht die „humanistische Kursive“ für den Inbegriff an Eleganz und Leichtigkeit. Die Schrift gehört zu den kalligraphischen Grundschriften.

Die Humanistische Kursive steht unserer Handschrift nahe und ist daher bei Glückwunschkarten, Einladungen usw. beliebt.

Systematisch erlernen Sie die Schrift, ergänzen sie langsam mit Schwüngen und wenden sie in konkreten Beispielen an.

Bitte mitbringen: Bleistift, Lineal, Radiergummi, Spitzer, Federhalter und Bandzugfedern in verschiedenen Breiten 1 mm, 2 mm, 3 mm (können beim Dozenten erworben werden), Tinte, dünner Karton als Schreibunterlage, Papier (z.B. Hahnemühle Nostalgie 190 g/m², Lana 150 g/m², Format DIN A4 oder A3), Schere, kleines Wasserglas, Lappen oder Küchenrolle Gert Scherer dienstags, ab 05.02.19, 18.30 - 21.00 Uhr, 4 mal Volkshochschule, Atelier Gebühr: 58,00 €

62102 Kalligraphie für Kids & Teens von 12 -15 Jahren Wir machen mit Stahlfeder und Tinte erste Schreibübungen, und werden mit weiterem Schreibwerkzeug und Farbe ein Lesezeichen und eine Schachtel gestalten und beschriften.

Bitte mitbringen: 2 Bleistifte, Radiergummi, Lineal, kleiner Wasserbehälter und Wasserfarben. Zeichenblock als Schreibunterlage.

Gert Scherer Freitag, 08.03.19, 16.00 - 19.00 Uhr Volkshochschule, Atelier Gebühr: 19,00 € einschl. Materialkosten

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Druckwerkstatt „Monotypie und Drucken im Handabzug“

Pastellmalerei – Workshop

Bitte mitbringen: Malkittel oder altes TShirt/Bluse oder unempfindliche Kleidung, die Farbe abbekommen darf; Mäppchen (mit Bleistift HB und Schere), falls vorhanden: Zeichenblock, DIN A3 oder DIN A4 Trinken und Vesper für eine Pause; wichtig: 2 Stück flache Kartonage ca. DIN A3 (zum Transportieren der feuchten Arbeiten zum Kursende) Karin Dorn-Tetzlaff Samstag, 27.04.19, 10.00 - 16.00 Uhr Volkshochschule, Manufaktur I Gebühr: 36,00 € zuzügl. Materialkosten

Bei der Pastellmalerei mischen sich die Möglichkeiten des Zeichnens mit denen der Malerei. Die Technik ist relativ schnell erlernbar und verspricht gute Ergebnisse.

Der Kurs eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Motive werden skizziert und dann ausgearbeitet. Die Dozentin geht auf die Wünsche der einzelnen Teilnehmer/-innen ein und bringt viele Vorlagen und Motive mit.

Bitte mitbringen: verschiedene Pastellkreiden, Bleistift, Knetgummi, Malgründe (Karton oder Pastellpapier), evtl. Fixativ und Vorlagen Christine Schuh Freitag, 03.05.19, 14.00 - 17.00 Uhr Samstag, 04.05.19, 10.00 - 13.00 Uhr Volkshochschule, Atelier Gebühr: 34,00 € einschl. 2 € Materialkosten

20504 Pastellmalerei – Workshop Kursbeschreibung s. Kurs Nr. 20503 Christine Schuh Freitag, 28.06.19, 14.00 - 17.00 Uhr Samstag, 29.06.19, 10.00 - 13.00 Uhr Volkshochschule, Atelier Gebühr: 34,00 € einschl. 2 € Materialkosten

KUNST & KREATIVITÄT

An diesem kurzweiligen „Drucktag“ wollen wir die Monotypie (auch „Einmaldruck“ genannt) mit dem „Drucken im Handabzug“ verbinden. Hier verwenden wir als „Druckstock“ eine Linoleumplatte. Die Farbe wird mittels Walze aufgetragen. Anstatt die Linoleumplatte zu beschneiden, arbeiten wir mit der Technik des „Papiereinlegens“. Das Papier wird vorher in Form geschnitten: Der Effekt ist ähnlich wie beim Beschneiden der Platte, jedoch ist das Arbeiten viel freier und es kommt hierbei immer wieder zu überraschenden Ergebnissen.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, jedoch die Bereitschaft zum freien Arbeiten. Freuen Sie sich auf eine Serie von farbigen Drucken im Format DIN A4!

Die Materialkosten für Druckfarben, Chinapapier, Papier, Benutzung Walzen, Linoleumplatte werden direkt mit der Dozentin im Kurs abgerechnet (12 Euro).

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Malen 20505 Künstlerische Kombinationen mit Farbe und Materialien Dieser Kurs vermittelt verschiedene Collage- und Maltechniken. Egal, welche künstlerische Verfahren Sie vertiefen möchten, die Dozentin geht auf die Vorstellungen jedes Einzelnen ein.

Heide Weber mittwochs, ab 06.02.19, 14.00 - 17.00 Uhr, 6 mal Volkshochschule, Atelier Gebühr: 72,00 €, einschl. 3,00 Euro für Materialkosten

20506

KUNST & KREATIVITÄT

Aquarell- und Mischtechnik Dieser Kurs ist für Teilnehmer/-innen mit Vorerfahrung im Malen gedacht.

Ob Aquarell, Acryl oder andere Mischtechniken, die Dozentin geht auf die Vorstellungen jedes Einzelnen ein.

Heide Weber montags, ab 04.02.19, 17.00 - 20.00 Uhr, 5 mal Volkshochschule, Atelier Gebühr: 61,00 €, einschl. 3,00 Euro für Materialkosten

20507 Aquarell- und Mischtechnik Kursbeschreibung s. Kurs Nr. 20506

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Heide Weber montags, ab 18.03.19, 17.00 - 20.00 Uhr, 5 mal

Volkshochschule, Atelier Gebühr: 61,00 €, einschl. 3,00 Euro für Materialkosten

20511 Malatelier am Montag-Nachmittag Dieser Kurs wendet sich an Teilnehmer/ innen mit Erfahrung im Malen.

Im offenen Malatelier werden Themen der Malerei und künstlerische Konzepte selbständig erarbeitet. Die Teilnehmer/innen arbeiten kontinuierlich an ihren malerischen Themen. An vier Terminen gibt es eine vertiefte theoretische Auseinandersetzung mit der Malerei und dem eigenen Stil durch Bildbesprechungen mit Susie Bauer.

Sie melden sich für den Kurs mit einer Grundgebühr von 122 Euro an und kommen, wann und so oft Sie möchten. Ab 13 Terminen wird jeder weitere Termin mit 6 Euro berechnet. In der Kursgebühr eingeschlossen sind 4 Termine mit Susie Bauer.

Susie Bauer montags, ab 18.02.19, 14.00 - 17.00 Uhr, 16 mal Volkshochschule, Manufaktur I Gebühr: 122,00 € zuzügl. 6 Euro pro Termin (ab dem 13.Termin)

20512 Acryl – im großen Format für Fortgeschrittene In einer spontanen Pinseltechnik in Verbindung mit zeichnerischen Elementen lassen Sie großformatige Acrylbilder entstehen. Dabei lernen Sie Ihre Farben kennen und beschäftigen sich mit Gestaltungsideen zu abstrakten Acrylbildern.

Monika Reiter Samstag, 09.03.19, 10.00 - 17.00 Uhr Volkshochschule, Manufaktur I Gebühr: 41,00 €, Tinten, Tuschen, Acrylbinder und andere Acrylmedien werden mit der Dozentin verrechnet

20513 Mut zur Farbe – Grundkurs Mit Acrylfarbe, Ölkreide, Kohle und Feinsand geht es an den Hintergrund. Es wird gepinselt, gespachtelt, geschüttet, schraffiert. Lebendigkeit entsteht aus Emotion.

Aus einem freien und mutigen abstrakten Übereinander wächst Perspektive und Dynamik. Wir tun… wir leben Farbe. Unser Kopf darf sich dabei erst einmal verabschieden. Später analysieren wir unseren Aufbau in der gemeinsamen Runde: Was fühlt sich lebendig an und warum? Was statisch und eng? Wir tauchen in der Tiefe des Farbenmeers. Wir bilden Formen aus Farbe und suchen den kompositorischen Schwerpunkt und die stimmige Farbharmonie. Unter dem Motto „Mut zu Farbe“

lernen wir in einzelnen Schritten Grundlegendes zu Bildaufbau, Komposition und Farbenlehre. Malerei soll Spaß machen!

Dieser Kurs ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet.

Bitte mitbringen: Flachpinsel unterschiedlicher Größen (60,40,20,10), 4 Küchenschwämme (die gelben mit grünem Rücken), 4 St. Metallspachteln verschiedene Größen vom Baumarkt, Fixierspray Pastell, Acrylfarben Schwarz, Weiß, Rot, Gelb, Blau (jeweils 500 ml), Mischpalette, 2 Leinwände (80 x 80 cm oder 80 x 100 cm), Lappen und unempfindliche Kleidung; wenn vorhanden auch Feinsand, Kohle natur und weitere, verschiedene Acrylfarben (dies kann aber auch im Kurs von der Dozentin erworben werden) Olga Berndt mittwochs, ab 13.03.19, 17.30 - 20.30 Uhr, 5 mal Volkshochschule, Manufaktur I Gebühr: 104,00 €

KUNST & KREATIVITÄT

Bitte mitbringen: Acrylfarben, Pinsel (mind.

4 cm breit und verschiedene Flachpinsel sortiert), Spachtel, 2 größere Leinwände

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20514

KUNST & KREATIVITÄT

Ich komponiere mein eigenes Bild

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Mixed-Media ist unser Thema! Mit Acrylfarbe, Graffitispray, Marker, Ölkreide, Kohle und Graphit geht es an den Hintergrund.

Die Farben werden in zahlreichen Schichten spontan und expressiv aufgetragen, mal pastos, mal lasierend.

Wir wiederholen Farbenlehre und Farbharmonien. Gezielt verwenden wir komplementäre Kontraste. Die Tonwertkontraste nutzen wir, um Emotionen zu wecken und Tiefe zu erzeugen. Beim Erstellen der Hintergründe spielt der Zufall eine große Rolle. Die Kontrolle wird abgegeben, um später zu entscheiden, was wir im Hauptmotiv integrieren werden (man spricht vom nützlichen Zufall), was wir modifizieren oder löschen.

Später analysieren wir unseren Aufbau in der gemeinsamen Runde.

Unsere Motive werden anschließend mit Kohle auf die vorbereiteten Hintergründe gezeichnet, die anschließende Malerei wird sehr reduziert und konzentriert auf das Motiv sein.

Dieser Kurs baut auf dem ersten Kurs auf und ist für Fortgeschrittene geeignet.

Bitte mitbringen: Flachpinsel unterschiedlicher Größen (60,40,20,10), 4 Küchenschwämme (die gelben mit grünem Rücken), Ölkreide, weicher Graphit, B6 oder B9, Fixierspray Pastell, Acrylfarben Schwarz, Weiß, Rot, Gelb, Blau (jeweils 500 ml), Mischpalette, 2 Leinwände (80 x 80 cm oder 80 x 100 cm), Lappen und unempfindliche Kleidung; wenn vorhanden auch Acryl bzw. Graffitispray, Kohle natur Stärke 5-7 mm, Marker, und weitere, verschiedene Acrylfarben (dies kann aber auch im Kurs von der Dozentin erworben werden)

Olga Berndt mittwochs, 08.05., 29.05., 05.06. und 26.06.2019, 17.30 - 20.30 Uhr Volkshochschule, Manufaktur I Gebühr: 81,00 €

20515 „endlich Zeit um...“ selbst zu Pinsel und Farbe zu greifen!

Gerne würde ich Teilnehmer/innen im Alter 55+ an diesen Nachmittagen begrüßen.

Ich möchte Sie einladen, kreativ zu sein und die Freude im Umgang mit Pinsel und Farbe zu entdecken, Ihr Interesse wecken, die Vielfalt und Leuchtkraft von Acrylfarben kennen zu lernen.

Viel wichtiger als das perfekte Bild soll uns die Freude am Umgang mit der Farbe, das Probieren und Kennenlernen dieses tollen Materials sein. Gerne möchte ich mit Ihnen gemeinsam ‚eine Tür öffnen‘, um Kreativität, Spontanes, Zufälliges und vor allem Freudiges in diesen Kurs einzuladen!

Die Materialkosten in Höhe von 30 € für Farben, Pinsel, Papier und Leinwände werden direkt mit der Dozentin am 1. Kurstag im Kurs abgerechnet.

Bitte mitbringen: Lappen, Wasserglas, Pappteller zum Mischen, unempfindliche Kleidung Petra Grupp 04.04., 11.04., 09.05. und 23.05., jeweils von 15.00 - 17.30 Uhr Volkshochschule, Manufaktur I Gebühr: 56,00 € zuzügl. Materialkosten

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Meditatives Malen

Gestalten mit Acrylfarben: „Die zauberhaften Gärten des Paul Klee“

Bitte mitbringen: Pinsel, Schere, Klebstoff, Bleistift und Buntstifte, Filzstifte (Fineliner, dicke schwarze Filzstifte), Wasserbehälter und Wischlappen zum Malen, Föhn. Wenn Sie spezielle Papiersorten ausprobieren bzw. auf Leinwand malen möchten, bringen Sie dies bitte selber mit. Verschiedene Papierarten und -formate bringt die Dozentin mit, ebenso Acrylfarben.

Ruth Broeckmann Samstag, 11.05.19, 11.00 - 16.00 Uhr Volkshochschule, Manufaktur I Gebühr: 29,00 € zuzügl. Materialkosten

für Kinder von 6 - 9 Jahren An 3 Vormittagen wartet viel Freude und Farbe auf Euch! Die Bilder des Malers Paul Klee berühren durch ihre poetische traumhafte Sprache. Wir machen uns mit Acrylfarben auf die Suche nach Euren eigenen Traumbildern und bannen diese auf Papier und Leinwand. Ganz nebenbei erfahrt Ihr etwas über den Maler Paul Klee und sammelt (vielleicht erste) Erfahrungen beim Farbenmischen und der spielerischen Anordnung von Formen.

Kosten für Acrylfarben, Papier, Leinwand 40 x 40 cm, Nutzung Pinsel, etc.

12,00 € (bitte am ersten Kurstag bei der Dozentin bezahlen).

Bitte mitbringen: Malkittel oder altes Hemd oder Kleidung, die Farbe abbekommen darf (bitte auch auf eng anliegende Ärmel achten); Mäppchen (mit Bleistift und Schere), Klebestift (kein Flüssigkleber), Trinken und evtl. kleines Vesper Karin Dorn-Tetzlaff Dienstag, 23.04. und Mittwoch, 24.04., jeweils von 09.30 - 12:30 Uhr, Donnerstag, 25.04. 09:30 - 13.00 Uhr Volkshochschule, Manufaktur I Gebühr: 55,00 € zuzügl. Materialkosten

Wartezeiten bei der telefonischen Anmeldung vermeiden Sie durch online Anmeldungen per e-mail unter: www.vhs-neckarsulm.de

KUNST & KREATIVITÄT

Mittels Meditation und Kreativität in den FLOW kommen: Der Begriff Flow beschreibt das Gefühl des völligen Aufgehens in einer Tätigkeit. Wenn wir im Flow sind, sind unser Fühlen, unser Wollen und unser Denken in diesen Augenblicken in Übereinstimmung. Während wir der Tätigkeit nachgehen, spielen für uns weder die Zeit, noch wir selbst eine Rolle und das Handeln geht mühelos vonstatten.

Beim meditativen Malen geht es vor allem darum, die Kontrolle durch den Verstand zu umgehen und der Seele und dem Unterbewusstsein Freiraum zur Entfaltung zu schaffen. Meditatives Malen nutzt dabei auch Techniken des Kreativitätstrainings, um neue Wege der Wahrnehmung zu entwickeln.

Wir nehmen uns an diesem Samstag Zeit um die Übung auszudehnen und jeden Teilnehmer Zeit für seine kreative Reise zu lassen.

Die Materialkosten von ca. 2 - 5 Euro werden mit der Dozentin im Kurs abgerechnet.

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62108 Kunstatelier für Kinder: Drucken und Malen

KUNST & KREATIVITÄT

für Kinder von 6-9 Jahren An 6 Terminen wartet jede Menge Farbe und Spaß auf Dich. Du lernst verschiedene Drucktechniken kennen, so dass eine Serie von farbenfrohen Drucken entsteht, lernst im Kurs wie so ein Druck eingerahmt wird und sammelst auch mit dem Pinsel und Malen auf Papier erste Erfahrungen beim Farbenmischen. Dabei begleiten Dich tolle Geschichten - drum melde Dich gleich an zum Kinder-Kunstatelier!

Kosten für 1 Bilderrahmen, Druckfarben, Druckpapier, Nutzung von Materialien und Papieren etc. 20 Euro (bitte am ersten Kurstag bei der Dozentin bezahlen)

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Bitte mitbringen: Malkittel oder altes Hemd oder Kleidung, die Farbe abbekommen darf (bitte auf eng anliegende Ärmel achten); Mäppchen (mit Bleistift und Schere), Klebestift (kein Flüssigkleber), Trinken und evtl. kleines Vesper Karin Dorn-Tetzlaff dienstags, ab 04.06.19, 15.00 - 17.00 Uhr, 6 mal Volkshochschule, Manufaktur I Gebühr: 69,00 € zuzügl. Materialkosten

Keramikwerkstatt 20601 Künstlerisches Objekt Wir modellieren ein künstlerisches Objekt!

Die Dozentin bringt neue Ideen mit. Machen Sie mit!

Sie melden sich für den Kurs für eine Grundgebühr von 82 Euro an und kommen, wann und so oft Sie möchten. Nach 6 Terminen wird jeder weitere Termin mit 12 Euro berechnet.

Kursgebühr zuzügl. Materialkosten: 2,50 Euro für 1 kg nassen Ton und ca. 10 Euro für die Glasur. Erhöhte Mengen und spezielle Wünsche können nur mit Aufschlag berücksichtigt werden.

Marion Wild samstags und montags, 02.02.19 - 16.03.19, 9.30 - 12.30 Uhr, 10 mal Volkshochschule, Manufaktur I Gebühr: 82,00 € zuzügl. Materialkosten

20602 Offene Keramikwerkstatt In diesem Kurs kann jede/r Teilnehmer/in den eigenen Ideen nachgehen. Die Dozentin bietet die nötige Hilfestellung, um das Werk anzufertigen. Der Kurs findet einmal wöchentlich statt.

Sie melden sich für den Kurs für eine Grundgebühr von 82 Euro an und kommen, wann und so oft Sie möchten. Nach 6 Terminen wird jeder weitere Termin mit 12 Euro berechnet.

Zuzüglich Materialkosten (2,50 € für 1 kg nassen Ton) und pauschal 10 € für die Glasur.

Gabriele Barth dienstags, ab 19.02.19, 19.00 - 22.00 Uhr, 11 mal Volkshochschule, Manufaktur I Gebühr: 82,00 € zuzügl. Materialkosten

62103 Töpferwerkstatt für Kinder von 7 - 12 Jahre

rücksichtigt werden.

Bitte mitbringen: Schürze oder altes Hemd, Küchenmesser ohne Zacken, dünne Malerfolie und Eimer mit Deckel zur Aufbewahrung des Tons Lore Krämer-Bacher donnerstags, ab 14.03.19, 9.00 - 11.30 Uhr, 8 mal Volkshochschule, Manufaktur I Gebühr: 80,00 € zuzügl. Materialkosten

In der Töpferwerkstatt arbeiten wir mit Ton. Eine Geschichte bringt uns auf spannende Ideen, die wir dann modellieren. Das Kneten und Formen des Tons mit den Händen macht große Freude!

Gabriele Barth dienstags, ab 12.03.19, 16.00 - 18.00 Uhr, 4 mal Volkshochschule, Manufaktur I Gebühr: 52,00 € einschl. Materialkosten

„Modellieren mit Ton am Vormittag“ Formen und Gestalten mit Ton - Kulturen begegnen.

Die Schwerpunkte dieses Kurses sind freie Gefäßformen modellieren, figürliche Keramik aufbauen und Keramik aus aller Welt in eigene Kreationen umsetzen. Es werden verschiedene Tonsorten angeboten, die poliert, bemalt, glasiert und gebrannt werden können. Eigenschöpferisches Gestalten ist Schwerpunkt des Kurses. Die Kursleiterin bietet Ihnen Ideen und Anregungen zur Inspiration. Handwerkliche Grundtechniken werden ganz gezielt nach Bedarf vermittelt.

Kursgebühr zuzügl. Materialkosten: 2,50 Euro für 1 kg nassen Ton und pauschal 5 Euro für die Glasur, wenn Sie glasieren möchten. Erhöhte Mengen und spezielle Wünsche können nur mit Aufschlag be-

KUNST & KREATIVITÄT

20603

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Töne, Rhythmen und Tanz 20801

KUNST & KREATIVITÄT

1, 2, 3, Musik! – Klein & Groß singen, musizieren & tanzen gemeinsam Dieses musikalische Angebot richtet sich an Eltern- und Großeltern mit Kind bzw.

Enkel.

Es wird gemeinsam gesungen, musiziert und sich bewegt. Ziel dabei ist es, in freudvoller Atmosphäre der Musik zu begegnen und die Kinder mit musikalischen Elementen vertraut zu machen.

Gleichzeitig werden Körperbewusstsein, Rhythmusgefühl, Wahrnehmung und Sensibilität gefördert und die Erwachsenen mit musikalischen Ideen versorgt, die auch im Alltag eine Rolle spielen können.

Dieses Angebot richtet sich an Erwachsene mit Kindern ab 4 Jahren.

Andrea Spengler dienstags, ab 19.03.19, 15.00 - 16.00 Uhr, 2 mal Volkshochschule, Forum Gebühr: 12,00 € Gebühr für 1 Erwachsener und 1 Kind, jedes weitere Kind 4,00 €

20802 Natürlich sing ich!

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Natürlich sing‘ ich: Mit Hilfe des eigenen Atemtyps zur entspannten Stimmentfaltung.

Ob Du am liebsten alleine in der Badewanne trällerst, im Chor oder in einer MusikBand singst oder Singen bis jetzt nur dein geheimer Traum ist - ganz egal: In diesem

Kurs verbindet uns das Interesse, einmal „hinter die Kulisse“ der eigenen Singstimme schauen zu wollen: - Wie gelingt es mir, stressfrei und leicht zu singen?

- Wie atme ich? Wie reicht meine Luft beim Singen?

- Wie finde ich zu meinem natürlichen Stimmklang?

- Wie entwickle ich Kraft und Ausdruck beim Singen?

- Wie vermeide ich bei längerem Singen Heiserkeit und Anstrengung der Stimmbänder?

Das Kennenlernen des eigenen Atemtyps (Ein- oder Ausatmer im Sinne der Terlusollogie) und darauf bezogene Atem-, Körper- und Stimmübungen helfen uns bei der Entfaltung der eigenen natürlichen Stimme.

Voraussetzung ist Spaß am Singen. Notenkenntnisse sind nicht erforderlich.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken und Decke Cora Kroetz Samstag, 30.03.2019, 9.30-12.30 Uhr und 13.30 - 17.30 Uhr Volkshochschule, Forum Gebühr: 95,00 €

63101 Tänzerische Früherziehung

für Kinder ab 6 Jahren Die tänzerische Früherziehung ist ein vorbreitender Ballettunterricht der Kindern den Weg in die Welt des Tanzes eröffnet und ihnen hilft, ihre körperlichen Fähigkeiten und ihre Kreativität zu entwickeln. Es geht um Balance, rhythmische Erfahrung, Raumgefühl und Bewegungsentwicklung.

Die Gruppe besteht seit drei Semestern.

Kinder ab 6 Jahren können noch in den

Stefanie Karle freitags, ab 18.01.19, 15.30 - 16.40 Uhr, 8 mal Volkshochschule, Mobile Gebühr: 49,00 €

Fotografie 21101 Frauen fotografieren – Neuer Kurs für Einsteigerinnen Natürlich gibt es Frauen, die fotografieren, aber häufig sind sie eher Motiv für fotografierende Männer.

Warum überhaupt fotografieren? Vielleicht wegen der Kinder oder der Familie. Oder um bewusst in die Natur zu gehen, sie genau anzusehen und sich Zeit zu nehmen für die vielen kleinen Schönheiten.

Ich möchte Frauen vermitteln, selbst Freude am Fotografieren zu haben, keine Angst vor der Technik zu empfinden, Fotos am PC zu bearbeiten und sie vielleicht auch auf eine Homepage zu stellen.

Schöne Fotos sollen schließlich leicht angesehen werden können.

Niemand kann alles gleich gut. An Thementagen werden wir uns mit unterschiedlichen Motiven beschäftigen: Blumen, Pflanzen, Bäumen, Kindern, Menschen überhaupt.

Auf diese Weise sollen persönliche Stärken entdeckt werden. Dabei will ich auch Hinweise geben, wie Frauen am besten zu fotografieren sind, sodass die Fotografierten mit sich und mit Ihnen als Fotografin zufrieden sind.

Der Kurs findet 14-tägig an folgenden Tagen statt: 26.02., 12.03., 26.03., 09.04., 07.05., 21.05., 04.06. und 25.06.2019, je-

weils von 14.00 - 17.00 Uhr Für den Kurs wird eine Digital-Kamera benötigt; sowohl Spiegelreflex-Kameras als auch Kompakt-Kameras sind geeignet (keine Handys oder Tablets).

Petra Müller dienstags, ab 26.02.19, 14.00 - 17.00 Uhr, 8 mal Volkshochschule, Manufaktur II Gebühr: 112,00 €

21102 Frauen fotografieren – Kurs für Einsteigerinnen mit Vorkenntnissen Kursbeschreibung s. Kurs 21101 Der Kurs findet 14-tägig an folgenden Tagen statt: 27.02., 13.03., 27.03., 10.04., 08.05., 22.05., 05.06. und 26.06.2019, jeweils von 14.00 - 17.00 Uhr Für den Kurs wird eine Digital-Kamera benötigt; sowohl Spiegelreflex-Kameras als auch Kompakt-Kameras sind geeignet (keine Handys oder Tablets).

Petra Müller mittwochs, ab 27.02.19, 14.00 - 17.00 Uhr, 8 mal Volkshochschule, Manufaktur II Gebühr: 112,00 €

Wartezeiten bei der telefonischen Anmeldung vermeiden Sie durch online Anmeldungen per e-mail unter: www.vhs-neckarsulm.de

KUNST & KREATIVITÄT

Kurs einsteigen.

Achtung: am 01.02. findet kein Unterricht statt!

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21103 Basiskurs Fotografie (Foto I) Blende, Brennweite, ISO, Tiefenschärfe, Sensorgröße, Tilt-Shift, Vergütung, Bildrauschen, alles Begriffe, die man vielleicht schon mal gehört hat. Gute Bilder sind kein Zufall. Und dass es außer dem Automatik-Knopf noch weitere gibt, ebenfalls. Egal, welche Kamera Sie haben, Sie holen mehr raus, wenn Sie diese besser verstehen. Werden auch Sie Übersetzer: Kamera-Deutsch, Deutsch-Kamera.

Außer der Theorie wird Ihnen viel Praxis dabei helfen. Durch gemeinsame Bildbesprechungen lernen Sie schneller worauf es ankommt. Das macht Spaß, soviel kann ich Ihnen schon verraten. Der Kurs eignet sich sowohl zum Einstieg in die Fotografie, als auch für Teilnehmer, die schon fotografische Erfahrung haben.

KUNST & KREATIVITÄT

Bitte mitbringen: Kamera, Zeit und Leidenschaft

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Daniel Nasse mittwochs, ab 13.02.19, 18.30 - 21.30 Uhr, 3 mal Volkshochschule, Raum 2.5 Gebühr: 74,00 €

21104 Basiskurs II Praxis pur! (Foto II) Sie möchten Ihre Kenntnisse und Erfahrungen aus dem Basiskurs ausbauen?

Wir fotografieren weiter! Nachdem wir das Basiswissen geschaffen haben, nehmen wir uns jetzt viel Zeit für die Praxis.

Dadurch gibt es auch die Möglichkeit, individuell auf Ihre eigene Kamera einzugehen. Einen Schwerpunkt legen wir auf die Analyse der eigenen Bilder - so lernt man noch schneller sich zu verbessern. Das machen wir durch Bildbesprechungen von

Ihren vier Lieblingsbildern für jeden Abend so richtig begreifbar.

Das ist die optimale Grundlage für den nächsten Kurs: Aufbaukurs Fotografie (Foto III).

Daniel Nasse mittwochs, ab 03.04.19, 18.30 - 21.30 Uhr, 4 mal Volkshochschule, Raum 2.5 Gebühr: 96,00 €

21105 Aufbaukurs Fotografie (Foto III) Sie haben bereits das Basiswissen zu den Funktionen Ihrer Kamera und diese praktisch erprobt. Nun geht es weiter. Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt v.a. auf der Theorie. Wir beschäftigen uns mit den Feinheiten, die das Fotografieren so schön machen. Ich möchte mit Ihnen die maximale Tiefenschärfe rauskitzeln, die beste Bildkomposition erschaffen, Ihre Objekte mehr in den Fokus rücken. Hier lernen wir, was Sie brauchen, um noch bessere Fotos zu schießen, und das ganz ohne Waffenschein. :-) Daniel Nasse mittwochs, ab 26.06.19, 18.30 - 21.30 Uhr, 3 mal Volkshochschule, Raum 2.5 Gebühr: 74,00 €

21106 Basiskurs Bildaufbereitung und Bildretusche Wenn ein Bild nicht wirklich optimal ist, kann man meistens noch einiges rausholen. Auch Pickel oder unreine Haut bekommen wir schön. Ich fange an, Sie zum digitalen Schönheitschirurg auszubilden.

Für alle, die im RAW-Format fotografieren,

wird es richtig spannend. Hier lernen Sie zu zaubern. Seien Sie gespannt.

Mitbringen wenn verfügbar: eigener Laptop mit entsprechender Software.

Daniel Nasse ist ausgebildeter Fotograf mit eigener Agentur.

Kunsthandwerk & Textilwerkstatt

Daniel Nasse mittwochs, ab 13.03.19, 18.30 - 21.30 Uhr, 3 mal Volkshochschule, Raum 2.5 Gebühr: 74,00 €

Silberschmiede-Werkstatt

Drohnenfotografie: Neckarsulm von oben Die Welt aus einer anderen Perspektive betrachtet.

Sie wollen Ihren Fotografie-Horizont erweitern? Dann ist der Drohnen-Fotografie-Kurs das Richtige für Sie. Daniel Nasse „drohnt“ nun schon seit über zwei Jahren und bringt die nötige Erfahrung und das Equipment mit, um Ihnen das fliegende Fotografieren näher zu bringen. Auch Sie dürfen selbst mal ran ans Steuer. Freuen Sie sich auf aufregende Flugstunden.

Daniel Nasse mittwochs, ab 22.05.19, 18.30 - 21.30 Uhr, 3 mal Volkshochschule, Raum 2.5 Gebühr: 74,00 €

Vielleicht wollten Sie schon immer ein ganz persönliches Schmuckstück z. B. aus Silber besitzen?

An diesem Tag möchte ich Sie in die Welt des Silberschmiedens „entführen“. Sie werden sägen, feilen, schmieden und löten. Und ganz langsam wird vor Ihren Augen Ihr Schmuckstück entstehen. Dabei ist manchmal ein wenig Geduld gefragt.

Auf alle Fälle sind ein bisschen gute Laune und die Freude am Experimentieren mitzubringen.

Zu den Kursgebühren kommen 10 Euro für die Werkzeugnutzung hinzu und 2,50 Euro pro Gramm Silber, die mit der Dozentin abgerechnet werden.

Am Abend wird dann jede/r von Ihnen ein eigenes Schmuckstück mit nach Hause nehmen.

Birgit Beyer Samstag, 18.05.19, 9.00 - 18.30 Uhr Volkshochschule, Manufaktur I Gebühr: 55,00 € zuzügl. Materialkosten und Werkzeugnutzung

KUNST & KREATIVITÄT

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Kostenlos Parken während Ihres Kursbesuchs Direkt angrenzend an die Volkshochschule finden Sie ein Parkhaus, in dem Sie während Ihres Kursbesuches bequem parken können.

Bitte denken Sie an Ihre Parkscheibe: Nur mit eingestellter Parkscheiben können Sie 4 Stunden kostenlos parken! Unser Service für Sie: Wenn Sie an einer ganztägigen Weiterbildung teilnehmen, erhalten Sie von uns einen entsprechend gültigen Parkschein.

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62106 Schmuckworkshop für Kinder

KUNST & KREATIVITÄT

für Jungs und Mädchen von 10-14 Jahren Wenn Ihr Lust habt, Euch in die Geheimnisse des Silberschmiedens einweisen zu lassen und dazu noch zwischen 10 und 14 Jahre alt seid, dann meldet Euch für diesen Samstag an.

Jede von Euch wird ein eigenes kleines Schmuckstück herstellen. Handwerkliche Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Aber vielleicht bringt Ihr zu diesem Tag, außer Arbeitskleidung und einem Vesper, noch ein bisschen gute Laune und Lust zum Ausprobieren mit.

Zu den Kursgebühren kommen 2,50 Euro pro Gramm Silber, die mit der Dozentin abgerechnet werden.

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Birgit Beyer Montag, 15.04.19, 10.00 - 18.30 Uhr Volkshochschule, Manufaktur I Gebühr: 54,00 € einschl. 10,00 € für die Werkzeugbenutzung zuzügl. 2,50 € pro Gramm Silber, die mit der Kursleiterin abgerechnet werden

21303 Slow Stitching Experimente Sticken ist Entspannung, vor allem, wenn man sich nicht um technische Regeln kümmert, sondern der eigenen Phantasie freien Raum lässt. Man kann beim freien Sticken keine Fehler machen. Stiche müssen nicht perfekt sein, alle die gleiche Länge oder Richtung haben. Dieser Trend aus den USA und Australien bringt uns zurück zu den handwerklichen Wurzeln des textilen Schaffens, ohne den hemmenden Einfluss der technischen Perfektion.

Bitte mitbringen: Stoffreste, Nähgarn, Stickgarn, Nähnadeln, Stricknadeln, Stickring, Quiltvlies, Schere, alte Kleidung Ruth Broeckmann Samstag, 16.02.19, 10.00 - 15.00 Uhr Volkshochschule, Manufaktur II Gebühr: 29,00 € Bitte beachten Sie auch Kurs 20400B „Filzen“, 20400D „Weideflechten“ und 20400F „Naturseife sieden“ der Freitagsreihe

Nähen und Mode 21401 Nähen mit der Nähmaschine – Einsteigerkurs Kaum mit dem Nähen angefangen, schon ist der Faden verheddert. Und wie kriegt man noch mal den Faden auf die Unterspule? Meist sind die kleinen Schwierigkeiten der Grund, dass die Nähmaschine ungenutzt bleibt. Gehen Sie also mit der Nähmaschine auf Tuchfühlung. Wissenswertes über Funktion und Technik, Pflege und Wartung wird durch praktische Übungen an der Nähmaschine begleitet.

Am ersten Abend erfahren und erproben Sie, was die Maschine alles kann: Was kann/ muss man einstellen? Was hat es mit der Ober- und Unterspannung auf sich? Welche Stiche kann ich mit der Maschine machen und wofür nutze ich diese?

Am zweiten Abend wird an einem Kleidungsstück (Hose, Rock oder Jacke) das Kürzen geübt: Die richtige Länge abstecken und einen neuen Saum nähen.

Beim dritten Termin nähen Sie nicht nur ein dekoratives Sofakissen, sondern lernen so auch noch wie man einen Reißverschluss einnäht.

Sabine Mischorr dienstags, ab 30.04.19, 18.30 - 21.30 Uhr, 3 mal Volkshochschule, Atelier Gebühr: 52,00 €

21402 Nähwerkstatt am Abend Für Einsteiger und Fortgeschrittene Sie haben einen Stoff zu Hause und brauchen Ideen, was Sie daraus nähen können? Möchten Sie das Nähen erlernen und ein einfaches Kleidungsstück oder z.B. eine Tasche selbst fertigen? Oder sind Sie bereits erfahren im Nähen und benötigen Unterstützung bei der Umsetzung und Passform? Die Dozentin begleitet Sie bei Ihrem Nähprojekt Schritt für Schritt - egal ob Kleidungsstücke für Groß und Klein, Heimtextilien oder Accessoires realisiert werden sollen.

Bitte mitbringen: Falls vorhanden: woran Sie gerade arbeiten (Ideen, Entwürfe, Stoff...), Stoffschere, Maßband, Stecknadeln, Stoff und Schnittmuster Sabine Mischorr dienstags, ab 12.03.19, 18.30 - 21.30 Uhr, 5 mal Volkshochschule, Atelier Gebühr: 87,00 €

21403 Nähwerkstatt am Abend Kursbeschreibung s. Kurs Nr. 21402 Sabine Mischorr dienstags, ab 21.05.19, 18.30 - 21.30 Uhr, 3 mal Volkshochschule, Atelier Gebühr: 52,00 €

21404 Baby- und Kleinkindersachen aus Jersey selbst genäht Ihr bekommt oder habt schon ein Baby und möchtet nach Euren Wünschen und Vorstellungen den kleinen Erdenbürger mit selbst genähter, liebevoll hergestellter Kleidung aus dehnbaren Materialien wie Jersey, Sweat und Co verwöhnen ?

Wir nähen in diesem Kurs nach Schritt für Schritt Anleitung eine Pumphose plus Kapuzenpullover oder Accessoires wie Loop, Schühchen oder Beanie. Das sieht garantiert alles zuckersüß aus!

Der Kurs ist auch für Omas, Patentanten, oder alle anderen Nähbegeisterte geeignet.

Material kann mitgebracht oder im Kurs erworben werden.

Inspiration gibt es unter www.instagram. com/annettes_naehwerkstatt/

KUNST & KREATIVITÄT

Bitte mitbringen: Schere, Maßband, Stecknadeln, Stoffreste, Nähgarn; das weitere Material für den zweiten und dritten Abend wird im Kurs besprochen

Annette Germann samstags, ab 23.03.19, 9.00 - 12.00 Uhr, 2 mal Volkshochschule, Atelier Gebühr: 39,00 €, Kleingruppe

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Taschen nähen!

Nähkurs für Kinder

GESUNDHEIT & BEWEGUNG

Ihr werdet sie lieben und sie wird Euer täglicher Begleiter sein. Die Tasche! Um sie dreht sich alles. In diesem Kurs werden wir eine praktische, modische Umhängetasche und dazu eine passende kleine, zuckersüße Kosmetiktasche nähen. Für diese Unikate wird Dich jeder bewundern.

Ein Materialset kann für 12 Euro (Tasche) sowie 5 Euro (Kosmetiktasche) erworben werden.

Inspiration gibt es unter www.instagram. com/annettes_naehwerkstatt/ Annette Germann samstags, ab 11.05.19, 9.00 - 12.00 Uhr, 2 mal Volkshochschule, Atelier Gebühr: 39,00 €, Kleingruppe

21406 Ostergeschenke Schon wieder Ostern? Noch keine Geschenke für die Lieben? In diesem Kurs nähen wir süße Ostermitbringsel wie kleine Osterkörbchen, Säckchen oder Osterhäschen etc. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene, sowie für jung und alt geeignet (auch für Kinder ab 10 Jahren in Begleitung).

Material kann mitgebracht oder im Kurs erworben werden.

Inspiration gibt es unter www.instagram. com/annettes_naehwerkstatt/ Annette Germann Samstag, 13.04.19, 9.00 - 12.00 Uhr Volkshochschule, Atelier Gebühr: 20,00 €, Kleingruppe

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für Kinder von 10-12 Jahren Du hast schon mal oder auch noch nicht mit der Nähmaschine genäht? Kein Problem!

In diesem Nähkurs erwarten Dich spannende Nähprojekte und süße Geschenke, die Du mit Hilfe meiner Anleitung ganz einfach nähen kannst. Du kannst wählen zwischen einem tollen Haarband, einem Kuschelkissen, praktischen Stoffkörbchen oder einem stylischen Turnbeutel. Das Material wird im Kurs zur Verfügung gestellt und ist in der Kursgebühr enthalten.

Inspiration findest Du unter www.instagram.com/annettes_naehwerkstatt/ Annette Germann Mittwoch, 06.03.19, 9.00 - 12.00 Uhr Volkshochschule, Atelier Gebühr: 24,00 € einschl. Material

21407 Nähen für Fortgeschrittene In diesem Kurs für erfahrene Hobbyschneiderinnen werden weiterführende Kenntnisse im Zuschneiden und Nähen vermittelt sowie in der Verarbeitung und Passform.

Unter fachkundiger Anleitung können Sie so auch ein anspruchsvolles Kleidungsstück anfertigen!

Am ersten Abend, von 19.30-20.30 Uhr, werden Modelle und Stoffauswahl besprochen.

Simone Laufer mittwochs, ab 20.02.19, 19.30 - 21.30 Uhr, 14 mal Volkshochschule, Atelier Gebühr: 172,00 € Kleingruppe

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Nähen am Vormittag

Nähen am Vormittag

In diesem Kurs für erfahrene Hobbyschneiderinnen werden weiterführende Kenntnisse im Zuschneiden und Nähen vermittelt, sowie in der Verarbeitung und Passform. Unter fachkundiger Anleitung können Sie so auch ein anspruchsvolles Kleidungsstück anfertigen!

Am ersten Termin, von 9.30-10.30 Uhr, werden Modelle und Stoffauswahl besprochen.

Der Kurs besteht aus einer festen Gruppe.

Wir nehmen gern weitere Anmeldungen entgegen. Nach Bedarf bieten wir einen Zusatzkurs an.

In diesem Kurs für erfahrene Hobbyschneiderinnen werden weiterführende Kenntnisse im Zuschneiden und Nähen vermittelt sowie in der Verarbeitung und Passform. Unter fachkundiger Anleitung können Sie so auch ein anspruchsvolles Kleidungsstück anfertigen!

Am ersten Termin, von 9.30-10.30 Uhr, werden Modelle und Stoffauswahl besprochen.

Der Kurs besteht aus einer festen Gruppe.

Wir nehmen gern weitere Anmeldungen entgegen. Nach Bedarf bieten wir einen Zusatzkurs an.

Simone Laufer donnerstags, ab 21.02.19, 9.30 - 11.30 Uhr, 7 mal Volkshochschule, Atelier Gebühr: 58,00 €

Simone Laufer donnerstags, ab 02.05.19, 9.30 - 11.30 Uhr, 7 mal Volkshochschule, Atelier Gebühr: 58,00 €

Barzahlung oder Abbuchung?

Generell können Sie bei Vorliegen eines unterschriebenen SEPA-Mandats Kursgebühren von Ihrem Konto abbuchen lassen. Um aber bei Einzelveranstaltungen mit einer Teilnahmegebühr bis 10 € den Verwaltungsaufwand möglichst gering zu halten, bitten wir Sie, Veranstaltungen mit dem Vermerk Tages- oder Abendkasse bar am Veranstaltungstag zu bezahlen.

Krankenkassenzuschuss In begrenztem Umfang bezuschussen die gesetzlichen Krankenkassen die Kosten für einen Kurs der gezielten Gesundheitsvorsorge. Die Grundlage für die Bezuschussung findet sich in § 20 des Sozialgesetzbuchs V bzw. in der Zentralen Datenbank Prävention. Für Kurse, die diesen gesetzlichen Vorgaben entsprechen, erhalten Sie nach Beendigung des Kurses bei regelmäßigem Kursbesuch eine Teilnahmebescheinigung zur Vorlage bei der Krankenkasse.

Wenn Sie am Bonussystem Ihrer Krankenkasse teilnehmen, stempeln wir die entsprechende Bescheinigung gerne ab, sofern der ausgewählte Kurs den Vorgaben entspricht.

Auf die Zuschusspraxis der gesetzlichen Krankenkassen hat die Volkshochschule keinen Einfluss. Falls die Gebührenerstattung für Sie wichtig ist, fragen Sie bitte vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse nach, ob der von Ihnen ausgewählte Kurs erstattungsfähig ist!

GESUNDHEIT & BEWEGUNG

Entspannung und Bewegung Augenschule 30101

GESUNDHEIT & BEWEGUNG

Augenschule Sehtraining und Augenentspannung Unsere Augen sind immer stärkeren Belastungen ausgesetzt. Täglich nehmen wir Millionen Bilder auf und leiten diese an unser Gehirn weiter, denn hier werden die einzelnen Informationen wie ein großes Puzzle zusammengesetzt. Häufige und intensive Bildschirmarbeit, monotone und stereotype Informationsaufnahme, Arbeiten bei künstlichem Licht usw. verursachen Verspannungen und Blockaden des visuellen Systems. Folgen sind Kopf-, Nacken- und Rückenschmerzen, überreizte, gerötete und trockene Augen aber auch Konzentrationsmangel und geistige sowie körperliche Erschöpfung.

Wir können lernen, mit dem Sehen bewusster umzugehen, unsere Augen zu entspannen und zu stärken, somit die Verschlechterung der Sehfähigkeit aufzuhalten, unsere Sehkraft zu verbessern und eine neue Sichtweise zu erlangen.

Das Sehtraining mit Augen-, Atem- und Körperübungen ist geeignet für Normalund Fehlsichtige aller Altersgruppen.

Kursunterlagen können für 1,50 € erworben werden Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und dicke Socken Hinweis für Kontaktlinsenträger/innen: Behältnis für Kontaktlinsen oder mit Brille kommen.

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Barbara Varriale Samstag, 23.03.19, 13.00 - 17.00 Uhr Volkshochschule, Oase Gebühr: 23,00 €, Kursunterlagen können für 1,50 € im Kurs erworben werden.

Entspannung, Meditation 30102 Achtsamkeitskurs Der morgendliche Stau auf dem Weg zur Arbeit, der erste Termin beginnt in wenigen Minuten - schnell noch das Kind in die Kita bringen, denn auch die Familie soll nicht zu kurz kommen. Wir hetzen von einer Sache zur Nächsten, doch das Wichtigste verpassen viele dabei: den Moment!

Stressbewältigung durch Achtsamkeit ist seit einigen Jahren in aller Munde.

Zahlreiche Studien belegen die Wirksamkeit dieser Methode.

Durch die regelmäßige Achtsamkeitspraxis trainiert man seine Aufmerksamkeit bewusst auf den gegenwärtigen Moment zu lenken, ohne diesen zu beurteilen oder verändern zu wollen.

In einer Zeit, in der Multitasking groß geschrieben wird und die Anforderungen sowohl im privaten als auch im beruflichen Kontext vielfältig sind, ist Achtsamkeitsmeditation ein wunderbarer Gegenpol, um dem Stress zu entkommen und wieder im Moment zu leben.

In diesem Kurs lernen Sie das Konzept der Achtsamkeitspraxis kennen, sowohl in der Theorie als auch durch praktische Anleitungen und Achtsamkeitsmeditationen, die Sie wunderbar in Ihren Alltag integrieren können. Ein Weg, gelassener mit Stress und den täglichen Anforderungen des Lebens umzugehen.

Ann-Kathrin Fischer donnerstags, ab 09.05.19, 19.15 - 20.45 Uhr, 6 mal Volkshochschule, Studio I Gebühr: 55,00 € einschl. 2,00 Euro für Materialkosten

63104 Achtsamkeitskurs für Kinder für Kinder von 9-13 Jahren Achtsamkeit bereits früh zu erlernen kann ein wichtiger Grundstein sein, um den Anforderungen in der Schule gerecht zu werden, sich zu fokussieren und mit schwierigen Gefühlen wie Wut oder Angst umzugehen.

In der heutigen, digitalisierten Welt sind Kinder oft durch Außenreize abgelenkt und können die viele Eindrücke nur schwer verarbeiten. Folge dessen kann sein, dass es ihnen schwer fällt, sich zu konzentrieren. Sie sind nicht ausgeglichen und es fällt schwer, abends abzuschalten.

Anhand spielerischer Übungen und Achtsamkeitsmeditationen erlernen Kinder hier, sich einige Minuten auf ihren Atem zu konzentrieren, ihren Körper zu beobachten und ganz in der Gegenwart anzukommen.

Eine wertvolle Methode, um das Selbstvertrauen zu stärken und die alltäglichen Anforderungen zu meistern.

Gebühr: 26,00 € einschl. 2,00 Euro für Materialkosten

63105 Achtsamkeitskurs für Kinder Achtsamkeitskurs für Jugendliche von 1416 Jahren Häufig ist der Alltag der Jugendlichen durch getaktet mit Unterricht, Essenszeiten, AGs, Hausaufgabenzeiten usw. Zudem bedingt die Benotung und Bewertung der schulischen Leistungen eine Leistungsorientierung und ein beständiges Vergleichen mit anderen. Das Vertrauen in die eigenen Stärken ist demnach häufig abhängig von äußeren Faktoren. Das ist anstrengend und kostet Kraft.

Mittels der Achtsamkeitspraxis erhalten die Jugendlichen ein Werkzeug, um schwierige Situationen und Stress besser zu bewältigen und das Selbstvertrauen nachhaltig zu stärken. Eine gute Möglichkeit, mit Prüfungsangst und Selbstzweifeln besser umzugehen und in der Hektik des Alltags neue Kraft zu tanken.

GESUNDHEIT & BEWEGUNG

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Gymnastikschläppchen oder Stoppersocken, ein Handtuch und eine Decke

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Gymnastikschläppchen oder Stoppersocken, ein Handtuch und eine Decke Ann-Kathrin Fischer donnerstags, ab 04.04.19, 16.45 - 18.00 Uhr, 6 mal Volkshochschule, Studio II Gebühr: 40,00 € einschl. 2,00 Euro für Materialkosten

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Gymnastikschläppchen oder Stoppersocken, ein Handtuch und eine Decke Ann-Kathrin Fischer donnerstags, ab 14.02.19, 17.15 - 18.00 Uhr, 6 mal Volkshochschule, Studio II

Wartezeiten bei der telefonischen Anmeldung vermeiden Sie durch online Anmeldungen per e-mail unter: www.vhs-neckarsulm.de

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30103 Zen Meditation – der Weg zur inneren Klarheit

GESUNDHEIT & BEWEGUNG

Zen ist Meditation - die praktische Erfahrung des Sitzens in Kraft und Stille.

Mithilfe des Atems wird der Geist trainiert, die Gedanken loszulassen. Schon nach kurzer Zeit wird der Blick frei für das Wesentliche. Man gewinnt an Gelassenheit und innerer Klarheit, Konzentrationsfähigkeit und Selbstbewusstsein.

Wir üben uns in der Zen-Meditation mit Zazen (dem Sitzen in Kraft und Stille) und Kinhin - der Gehmeditation.

Bitte mitbringen: Bequeme, dunkle Kleidung, rutschfeste Socken, eine Decke zum darauf sitzen und ein Getränk Andrea Koppenhöfer freitags, ab 15.03.2019 von 19.30 21.30 Uhr, danach 3 mal freitags von 19.30 - 21 Uhr Volkshochschule, Mobile Gebühr: 38,00 €

30104 Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

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Die Progressive Muskelentspannung ist eine Methode, bei der durch den Wechsel von Anspannung und Lockerung bestimmter Muskelpartien eine allgemeine Entspannung des Körpers, ein allgemeines Ruhigerwerden und Erholung erreicht werden kann. Sie lindert Beschwerden, bei denen Muskelverspannungen eine Rolle spielen, wie Schulter-Nacken-Verspannungen, Rücken- oder auch Kopfschmerzen. Stressbedingte Symptome wie Schlafstörungen, Verdauungsstörungen oder Herz-Kreislauf-Beschwerden können positiv beeinflusst werden.

Mit einer entspannenden Meditation lassen wir den Abend ausklingen Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, ein Badetuch und ein Handtuch Petra Irion montags, ab 11.03.19, 19.00 - 20.15 Uhr, 10 mal Volkshochschule, Studio I Gebühr: 73,00 €

Körpererfahrung

30105 Feldenkrais zum Kennenlernen für Senioren und alle neugierige Menschen Feldenkrais steht für Bewusstheit durch Bewegung und ist eine Lernmethode, die auf Körperarbeit beruht. Der Erfinder Moshe Feldenkrais entdeckte, dass sich sowohl körperliche als auch geistige Fähigkeiten verbessern, wenn der Mensch Bewegungen bewusst und achtsam ausführen kann.

Erfahren Sie an diesem Vormittag mehr über die Feldenkrais-Methode und lernen Sie erste einfache Übungen praktisch kennen.

Bei Feldenkrais geht es um einfache Bewegungsfolgen, die ohne Anstrengung und Leistungsdruck ausgeführt werden.

Sie lernen dabei, Ihre Körperwahrnehmung zu schulen und sich achtsam zu bewegen, eingeschliffene Bewegungsgewohnheiten zu erkennen, die vielleicht Einschränkungen und Beschwerden zur Folge haben, und neue, leichtere Bewegungsmöglichkeiten für sich zu entdecken. Durch Feldenkrais-Übungen

Bitte mitbringen: warme, bequeme Kleidung, warme Socken, zwei Frotteehandtücher zur Kopflagerung Béatrice Kachel Dienstag, 26.02.19, 10.00 - 11.30 Uhr Volkshochschule, Studio II Gebühr: 6,00 €, Tageskasse, Anmeldung erforderlich

30106 Feldenkrais – „Zu besserer Beweglichkeit, Wohlbefinden und Innerer Ruhe“ mit der Lern-Methode nach M. Feldenkrais.

Es ist nie zu spät zum Lernen! Unser Gehirn ist plastisch und so sind wir bis ins hohe Alter lernfähig.

Entdecken Sie eine neue Leichtigkeit in Ihrem Alltag, beim Atmen, bei Tätigkeiten wie Stehen, Gehen, Laufen oder Sitzen, Aufstehen, Bücken, Greifen, sich Umdrehen. Verbessern Sie Ihr Gleichgewicht

und beugen Sie Unfällen vor. Beugen Sie Erkrankungen vor, die durch Überforderung, Stress und Angst entstehen. Lernen Sie, wie Sie mit Einschränkungen und Schmerzen anders umgehen und Schmerzen verringern können.

Wir Menschen nutzen nur einen winzigen Teil des Potentials, der Möglichkeiten und Fähigkeiten, die in uns ruhen. Mit der Feldenkrais-Methode lernen Sie, Ihr Potential zu entdecken und „anzuzapfen“. Die positiven Auswirkungen können Sie auf körperlicher, seelischer und geistiger Ebene wahrnehmen. Moshe Feldenkrais (Physiker) nannte seine Lernmethode „Bewusstheit durch Bewegung“, denn Bewegen, Denken, Fühlen und Empfinden sind untrennbar miteinander verbunden. Mit achtsam ausgeführten kleinen Bewegungsabfolgen, die Sie in Ihrem persönlichen „Wohlfühlbereich“ üben, lernen Sie, Ihr Spüren für Bewegungsqualität zu verfeinern. Die Bewegungskoordination verbessert sich und Sie erleben eine neue frische Leichtigkeit.

Der Kurs ist für jeden neugierigen Menschen geeignet. Es wird überwiegend im Liegen auf dem Boden gearbeitet.

GESUNDHEIT & BEWEGUNG

können die Bewegungsmöglichkeiten und das Gleichgewicht verbessert werden, Verspannungen können abgebaut werden und besserer Schlaf, erhöhtes Wohlbefinden und eine frische Wachheit kann sich einstellen.

Die Feldenkrais-Methode ist für jeden Menschen geeignet. Die Bewegungen werden überwiegend im Liegen ausgeführt.

In Kooperation mit dem Bürgertreff Neckarsulm.

Bitte mitbringen: bequeme warme Kleidung, warme Socken, 2 Handtücher für die Kopfunterlagerung Béatrice Kachel dienstags, ab 12.03.19, 9.45 - 11.00 Uhr, 12 mal Volkshochschule, Studio II Gebühr: 87,00 €

Barzahlung oder Abbuchung?

Generell können Sie bei Vorliegen eines unterschriebenen SEPA-Mandats Kursgebühren von Ihrem Konto abbuchen lassen. Um aber bei Einzelveranstaltungen mit einer Teilnahmegebühr bis 10 € den Verwaltungsaufwand möglichst gering zu halten, bitten wir Sie, Veranstaltungen mit dem Vermerk Tages- oder Abendkasse bar am Veranstaltungstag zu bezahlen.

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Massage 30107

GESUNDHEIT & BEWEGUNG

Ayurvedische Kopfmassage/Shiroabhyanga Hierbei handelt es sich um eine Massage für den Kopf und den Nacken. Ziel des Ayurveda ist, eine Balance von Körper, Geist und Seele zu erzielen. Das Nervensystem wird gestärkt, sie regt die Sinne an, fördert die innere Harmonie und lässt uns Stress besser verarbeiten. Die Stimulierung der Marma Punkte hat eine unmittelbare Wirkung auf die inneren Organe und das Energiesystem des Menschen.

Paarweise oder Einzelanmeldung möglich.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, ein großes Handtuch, ein kleines Kissen und eine Decke Erika Preiß Samstag, 30.03.19, 13.00 - 16.30 Uhr Volkshochschule, Oase Gebühr: 21,00 € einschl. 1,00 Euro für Skript

Qi Gong und Tai Chi 30110 Qi Gong für Vitalität und Wohlbefinden – ein Kurs für Senioren

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Kraft, Beweglichkeit und Koordination sind auch im Alter gut trainierbar und die traditionelle chinesische Heilgymnastik Qi Gong bietet gerade für Senioren wunder-

bare Methoden für die Pflege der Vitalität und Leistungsfähigkeit.

In diesem Kurs konzentrieren wir uns auf Verwurzlung (Stabilität), Zentrierung in der Leibesmitte und bewusste Wahrnehmung des Augenblicks. Die sanften Übungen werden langsam und mit weichen Bewegungen ausgeführt und lockern die Gelenke, kräftigen die Muskulatur, dehnen Sehnen und Bänder, fördern den Energiefluss im Körper und bewirken einen angenehmen, entspannten und gelassenen Gemütszustand.

In Kooperation mit dem Bürgertreff Neckarsulm Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und rutschfeste Socken oder Gymnastikschläppchen, Wasser zum Trinken Yueh-Huw Yu montags, ab 11.03.19, 9.30 - 10.45 Uhr, 10 mal Volkshochschule, Oase Gebühr: 73,00 €

30111 Qi Gong „DaoYin YangSheng Gong“ „Dao“ bedeutet das Führen von Qi und Geist, „Yin“ das Dehnen und das Strecken des Körpers, „YangSheng“ heißt Gesundheitspflege um das Leben zu verlängern.

Im Kurs werden zunächst die acht Übungen „BaoJian Gong“ (Gesundheitsschutz) vermittelt. Dies sind kurze und einfache Übungen, die in DaoYinYang Shen Gong einführen. Die Bewegungen werden sanft und mit gleichmäßiger Atmung ausgeführt. Die Übenden können dabei ihre Vorstellungskraft (yishou) ohne Mühe entfalten. Danach fühlt man sich fast so leicht wie ein Vogel im Flug.

Yueh-Huw Yu dienstags, ab 12.03.19, 17.00 - 18.00 Uhr, 14 mal, kein Kurs am 30.04.19, Volkshochschule, Studio I Gebühr: 61,00 €

Jens Hagmaier donnerstags, ab 21.02.19, 20.00 - 21.15 Uhr, 10 mal Volkshochschule, Studio II Gebühr: 54,00 €

30114 Tai Chi – Einführungskurs

Qi Gong umfasst eine Vielzahl von Übungen, die alle die Schulung bzw. Regulierung von Atem, Geist und Körper zum Inhalt haben.

In diesem Kurs werden wir die Übungen des Qi Gong der Wudang Berge, Wudangshan Shiba Fa, kennenlernen, die hauptsächlich den energetischen Aspekt des Qi Gong betonen. Auch der geistig/seelische Aspekt wird nicht unbeachtet bleiben.

Qi Gong eignet sich für alle Altersgruppen und kann auch gut von älteren Personen geübt werden.

Wudang Sanfeng Taiji Quan Zhang Sanfeng hat vor ca. 800 Jahren in den Wudangbergen den Grundstein gelegt für die Inneren Kampfkünste. Taijiquan birgt noch immer das Geheimnis der daoistischen Selbstverwirklichung, wie sie von dem legendären Zhen Wu erreicht wurde.

Das Wudang Taiji Quan ist ein sehr umfassendes System, das körperliche, energetische und geistige Aspekte beinhaltet.

Es zeichnet sich aus durch seine runden und äußerst entspannt-dynamischen Bewegungen.

In diesem Kurs werden wir uns die Grundlagen des Wudang Taiji erarbeiten und Einblick in das gesamte System des Tajiji Quan erhalten.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und saubere Hallenturnschuhe mit hellen Sohlen.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und saubere Hallenturnschuhe mit hellen Sohlen.

Jens Hagmaier donnerstags, ab 21.02.19, 18.30 - 19.45 Uhr, 10 mal Volkshochschule, Studio II Gebühr: 54,00 €

Jens Hagmaier samstags, ab 16.03.19, 10.00 - 12.00 Uhr, 4 mal Volkshochschule, Oase Gebühr: 46,00 €

30112 Qi Gong

GESUNDHEIT & BEWEGUNG

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und saubere Hallenturnschuhe mit hellen Sohlen.

30113 Qi Gong Kursbeschreibung s. Kurs Nr. 30112 Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und saubere Hallenturnschuhe mit hellen Sohlen.

Unsere Homepage informiert Sie über aktuelle Themen und Veranstaltungen aus der Volkshochschule. Schauen Sie doch einmal rein unter www.vhs-neckarsulm.de

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30115 Tai Chi - Übungskurs Kursbeschreibung s. Kurs Nr. 30114 Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und saubere Hallenturnschuhe mit hellen Sohlen.

Jens Hagmaier samstags, ab 04.05.19, 10.00 - 12.00 Uhr, 4 mal Volkshochschule, Oase Gebühr: 46,00 €

GESUNDHEIT & BEWEGUNG

Indian Balance

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Bitte mitbringen: sportliche, bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, ein Badetuch oder eine Decke, ggf. ein Getränk Eva Stölzle 5 mal samstags, 25.05./01.06./06.07./13.07. und 20.07.19, jeweils 9.00 - 10.30 Uhr Volkshochschule, Mobile Gebühr: 38,00 €

30119 Indian Balance – Den Körper bewegen während die Seele ausruht

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für Männer und Frauen Kursbeschreibung s. Kurs Nr. 30118

Indian Balance – Den Körper bewegen während die Seele ausruht

Bitte mitbringen: sportliche, bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, ein Badetuch oder eine Decke, ggf. ein Getränk

für Männer und Frauen Indian Balance ist ein ganzheitliches gesundheitsorientiertes Trainingsprogramm für ein natürliches Körpergefühl. Es verbindet altes indianisches Wissen vom Fließen der Körperenergien mit moderner Bewegungslehre. Dabei werden Ausdauer und Konzentration, Beweglichkeit und Koordination trainiert, während der Geist zu Entspannung und Ausgeglichenheit gelangt. Die Kombination aus fließenden Bewegungen und bewusster Atmung setzt innere Energien frei und schärft die Körperwahrnehmung. Klassische Problemzonen wie z.B. der Rücken werden gekräftigt und gedehnt, die Fettverbrennung wird optimal beschleunigt. Die begleitende indianische Musik fördert Konzentration, Motivation und Stressabbau. Indian Balance ist für alle Altersgruppen und Konditionstypen geeignet und schnell erlernbar. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Eva Stölzle 5 mal samstags, 25.05./01.06./06.07./13.07. und 20.07.19, jeweils 10.30 – 12.00 Uhr Volkshochschule, Mobile Gebühr: 38,00 €

Yoga 30120 Yoga für Schwangere – am Abend …eine andere Art der Geburtsvorbereitung.

Yoga für Schwangere bietet wundervolle Techniken zur Entwicklung von Körperbewusstsein, zur Stärkung des Selbstvertrauens und zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte. Körperübungen im Wechsel von Anspannung und Entspannung stärken den Körper und das Durchhaltever-

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und rutschfeste Socken, Wolldecke, Kissen, ein Stillkissen, wenn vorhanden und eine Flasche Wasser Gisela Schäfer mittwochs, ab 13.02.19, 18.00 - 19.30 Uhr, 8 mal Volkshochschule, Studio I Gebühr: 70,00 €

30121 Yoga für Schwangere – am Abend …eine andere Art der Geburtsvorbereitung.

Kursbeschreibung s. Kurs Nr. 30120 Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und rutschfeste Socken, Wolldecke, Kissen, ein Stillkissen, wenn vorhanden und eine Flasche Wasser Gisela Schäfer mittwochs, ab 15.05.19, 18.00 - 19.30 Uhr, 8 mal Volkshochschule, Studio I Gebühr: 70,00 €

30122 Yoga für Mütter mit Baby bis zum Krabbelalter Das sanfte Rückbildungsprogramm für Mütter mit Baby fördert die Mutter-KindBindung und sorgt für wunderschöne gemeinsame Momente.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Kissen und Decke(n).

Annette Walther donnerstags, ab 14.03.19, 10.15 - 11.30 Uhr, 5 mal Volkshochschule, Oase Gebühr: 37,00 €

64106 Schnupperworkshop Kinderyoga für Kinder von 6 - 12 Jahren In diesem Kinderyoga-Workshop lassen wir unserer Fantasie freien Lauf. Wir üben Yogaübungen dynamisch und spielerisch zugleich.

In der Entspannung erleben die Kinder bei Geschichten und Musik einen Weg, harmonisch ins Gleichgewicht zu kommen.

Die sanften Übungen wirken positiv auf Körperhaltung und Konzentrationsvermögen. Ziel des Workshops ist es, erste Yogaübungen und Entspannungsmethoden kennen zu lernen. So lernen die Kinder, bewusster mit ihrem Körper umzugehen und seine Signale leichter zu verstehen.

Der Workshop kann als Einstieg genutzt werden, um anschließend den Kurs „Kinderyoga“ zu besuchen. Vorkenntnisse nicht erforderlich.

GESUNDHEIT & BEWEGUNG

mögen. Atemübungen lassen den Atem ruhiger, tiefer fließen und lösen Spannungen. Abschließende Tiefenentspannung mit meditativen Übungen hilft, einen neutralen Geist zu bewahren und so die Geburt gelassen und selbstbewusst zu erleben.

Simone Bocian Freitag, 01.03.19, 16.00 - 17.00 Uhr Volkshochschule, Studio I Gebühr: 5,00 € Tageskasse

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GESUNDHEIT & BEWEGUNG

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Kinderyoga: Bewegung – Klang – Entspannung

Kinderyoga: Bewegung – Klang – Entspannung

für Kinder von 6 - 8 Jahren Kinderyoga kann auf vielfältige Art helfen, sich selbst besser wahrzunehmen. Yoga stellt ebenfalls eine gute Unterstützung für Kinder dar, die Probleme mit Konzentration und Lernen, mit Haltung und Atmung haben.

In den Kinderyogastunden werden die Kinder mit auf eine spannende und spielerische Reise genommen. Die Stunde beginnt mit einem Ritual oder einer kurzen Gesprächsrunde. Nach einigen Aufwärmübungen oder Bewegungsspielen folgt eine spannende Yogageschichte, in die verschiedene Körperübungen eingebettet sind, die die Kinder anregen mitzuwirken.

Damit steht das spielerische Erleben an erster Stelle.

Die Stunde endet mit einer Entspannungsphase in Form von Fantasiereisen. Die Entspannungsphase beruhigt und verbessert die Körperwahrnehmung. In entspannter Atmosphäre kommen die Kinder zur Ruhe und erleben so eine Auszeit vom hektischen Alltag.

für Kinder von 9 - 12 Jahren Kursbeschreibung s. Kurs Nr. 64107

Simone Bocian freitags, ab 15.03.19, 16.00 - 16.45 Uhr, 10 mal Achtung: Am 29.03.19 findet kein Kurs statt.

Volkshochschule, Studio I Gebühr: 41,00 €

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Simone Bocian freitags, ab 15.03.19, 17.00 - 18.00 Uhr, 10 mal Achtung: Am 29.03.19 findet kein Kurs statt.

Volkshochschule, Studio I Gebühr: 54,00 €

30123 GesundheitsYOGA Starten Sie entspannt und kraftvoll ins Wochenende!

Leichte erfrischende Übungen von Kopf bis Fuß verschaffen Ihnen mehr Beweglichkeit, dienen dem Stressabbau und verbessern das Wohlbefinden.

Das Programm beinhaltet auch Übungen für eine bessere Körperwahrnehmung und Körperhaltung. Atem- und Entspannungstechniken spielen in diesem Kurs ebenfalls eine zentrale Rolle.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Handtuch und eine Flasche Wasser Tatjana Körber freitags, ab 22.02.19, 9.00 - 10.00 Uhr, 11 mal Volkshochschule, Mobile Gebühr: 49,00 €

GesundheitsYOGA Kursbeschreibung s. Kurs Nr. 30123 Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Handtuch und eine Flasche Wasser

Eva Stölzle dienstags, ab 12.03.19, 19.30 - 20.45 Uhr, 5 mal Volkshochschule, Studio II Gebühr: 40,00 €

30126 Mental Yin Yoga

Tatjana Körber freitags, ab 07.06.19, 9.00 - 10.00 Uhr, 5 mal Volkshochschule, Mobile Gebühr: 22,00 €

Kursbeschreibung s. Kurs Nr. 30125

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Eva Stölzle dienstags, ab 07.05.19, 19.30 - 20.45 Uhr, 5 mal Volkshochschule, Studio II Gebühr: 40,00 €

Mental Yin Yoga Mental Yin Yoga wirkt ganzheitlich auf Körper, Geist und Seele und steigert nicht nur das körperliche, sondern auch das geistige und emotionale Wohlbefinden. Es ist ein ruhiges und sanftes Yoga. Die Asanas werden fast ausschließlich am Boden geübt, man geht langsam in die Stellung und hält diese etwas länger, was Körper und Geist in die Stille führt und sehr nachhaltig entspannt. Durch den kreativen Umgang mit den klassischen Asanas und das längere Halten der Positionen werden besonders die tieferen Schichten des Körpers, wie Faszien, Organe, Knochen und Gelenken in ihrer Funktion unterstützt. Die Energiebahnen des Körpers (Meridiane) werden durch gezielte Übungen stimuliert und harmonisiert. Praktiken aus dem modernen Mental- und Meditationstraining begleiten das Praxistraining. Mental Yin Yoga ist für jeden geeignet und ist eine ideale Ergänzung zu dynamischen Trainingsarten. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Bitte mitbringen: sportliche bequeme Kleidung und warme Socken, eine Decke oder ein Handtuch, ggf. ein Getränk

Bitte mitbringen: sportliche bequeme Kleidung und warme Socken, eine Decke oder ein Handtuch, ggf. ein Getränk

30127 Yoga & Faszientraining für Frauen

GESUNDHEIT & BEWEGUNG

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Faszien umhüllen unsere Muskeln, Organe, Knochen und Blutgefäße. Die Erhaltung ihrer Elastizität und Geschmeidigkeit beeinflusst Haltung und Bewegung und verbessert die Beweglichkeit.

Neueste Erkenntnisse in der Faszienforschung belegen die ganzheitlichen und wohltuenden Wirkungen des achtsamen Übens und der vielfältigen, auch dynamischen Bewegungsmöglichkeiten des Hatha Yoga.

Wir werden spannende Erfahrungen mit den Asanas machen, die stärkende Wirkung auf das Bindegewebe, die positiven Wirkungen des geführten Atems (Pranayama) und die Entspannung am Ende der Kursstunde als wohltuend erleben.

Auch für Yoga-Neueinsteiger geeignet.

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Bitte mitbringen: Decke, Kissen, bequeme Kleidung, rutschfeste und warme Strümpfe

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und warme Socken, Handtuch

Clarissa Werner montags, ab 18.02.19, 17.30 - 18.45 Uhr, 12 mal Volkshochschule, Studio II Gebühr: 62,00 €

Marion Schwab mittwochs, ab 27.02.19, 20.00 - 21.30 Uhr, 12 mal Volkshochschule, Studio II Gebühr: 99,00 € einschl. Leihgebühr für smoveys 24 €

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GESUNDHEIT & BEWEGUNG

YOGAsmove für den Rücken

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YOGAsmove ist eine perfekte Mischung zwischen einem Training mit den smovey-Ringen und Yoga. Es bietet einen natürlichen Weg zu seelischem Gleichgewicht und Lebensfreude und bringt somit einen guten Ausgleich zu den physischen und psychischen Leistungsanforderungen des Alltags. Im Kurs werden dem Rücken und allen damit verbundenen Themen besondere Aufmerksamkeit gewidmet, damit sich das Bewusstsein für den Umgang mit dem eigenen Körper vertiefen kann.

Wir brauchen niemand, der uns die Last von den Schultern nimmt, wenn wir über einen beweglichen Schultergürtel, ein stabiles Rückgrat und gute Bodenhaftung verfügen.

Spezielle Yogahaltungen werden behutsam und körpergerecht vermittelt. Erleben Sie wieder Freude am Bewegungsreichtum Ihres Körpers und finden Sie zu einer neuen äußeren und inneren Balance.

Smoveys wirken über die Bewegung der Stahlkugeln in den gerippten Ringen. Sie erzeugen eine Vibration, die über die Reflexzonen der Hände oder Hautareale des Körpers Schwingung und Energie bis in die tiefsten Körperbereiche bringen.

Sanfte Atem- und Entspannungsübungen am Ende der Stunde lassen Sie neue Energie und Kraft tanken und gleichzeitig auch zur Ruhe kommen.

30129 Breathwalk – Lauf Yoga Breathwalk ist eine Technik, bei der bestimmte Atemmuster mit dem Rhythmus des Gehens synchronisiert werden und gleichzeitig eine meditative Aufmerksamkeit aufrechterhalten wird. Breathwalk ist einfach auszuführen, natürlich und effektiv.

Einmal damit vertraut, Atmung und Gehen zu koordinieren, verfügen Sie über ein Mittel, das Sie zu körperlichem und geistigem Gleichgewicht führen kann.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Sportschuhe, evtl. Regenkleidung - wir gehen auch bei leichtem Regen Andrea Claudia Körner montags, ab 06.05.19, 18.15 - 19.45 Uhr, 3 mal Treffpunkt: unterer Parkplatz Aquatoll Gebühr: 26,00 €

Wartezeiten bei der telefonischen Anmeldung vermeiden Sie durch online Anmeldungen per e-mail unter: www.vhs-neckarsulm.de

Hatha Yoga

orientiert. Schritt für Schritt werden klassische Yogahaltungen, Bewegungsabläufe, Atemtechniken und Entspannungs übungen erlernt, die ein Gefühl von Ruhe und Kraft entstehen lassen.

Die einfache, aber wirkungsvolle Praxis 30131 stärkt das Wohlbefinden und verbessert die Körperwahrnehmung und bei regelmäHatha Yoga zum Kennenlernen ßigem Üben die Gesundheit.

für Senioren

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, ein großes Handtuch und eine Decke.

Claudia Bogus Montag, 25.02.19, 9.30 - 11.30 Uhr Volkshochschule, Studio II Gebühr: 10,00 €, Tageskasse, Anmeldung erforderlich

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Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, ein großes Handtuch und eine Decke.

Claudia Bogus montags, ab 11.03.19, 9.30 - 11.00 Uhr, 10 mal Volkshochschule, Studio II Gebühr: 87,00 €

30133 Hatha Yoga Wenn Körper, Geist und Seele sich im Einklang miteinander befinden, so ist der Mensch gesund.

Hatha Yoga verhilft durch Körperübungen (Asanas), Atem- und Entspannungstechniken zu Gesundheit, Wohlbefinden und einem langen Leben.

GESUNDHEIT & BEWEGUNG

Sie wollen etwas für Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden tun? Lernen Sie Hatha Yoga kennen! Körperhaltungen, Atemtechniken, Entspannungs- und Meditationsübungen verbessern die Körperwahrnehmung und dienen dem Ziel, ein Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Atem herzustellen.

Regelmäßiges Üben fördert auf ganzheitliche Weise die Gesundheit, verbessert die Beweglichkeit, die Muskelkraft und die Konzentration. Alle Übungen werden unter Berücksichtigung der individuellen körperlichen Möglichkeiten achtsam ausgeführt.

In Kooperation mit dem Bürgertreff Neckarsulm.

Bitte mitbringen: Wolldecke, bequeme Kleidung und warme Socken Thomas Woditzka montags, ab 18.02.19, 18.30 - 20.00 Uhr, 18 mal Volkshochschule, Oase Gebühr: 102,00 €

Hatha Yoga für AnfängerInnen

Yoga ist eine ideale Methode, die Körper, Geist und Atem integriert und sich dabei an den Möglichkeiten jedes Einzelnen

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GESUNDHEIT & BEWEGUNG

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Hatha Yoga

Hatha Yoga

Kursbeschreibung s. Kurs Nr. 30133

Kursbeschreibung s. Kurs Nr. 30135

Bitte mitbringen: Wolldecke, bequeme Kleidung und warme Socken

Bitte mitbringen: Wolldecke, Wollsocken und bequeme Kleidung

Thomas Woditzka montags, ab 18.02.19, 20.00 - 21.30 Uhr, 18 mal Volkshochschule, Oase Gebühr: 102,00 €

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Clarissa Werner dienstags, ab 19.02.19, 20.05 - 21.20 Uhr, 15 mal Achtung: am 04.06.2019 findet kein Kurs statt!

Volkshochschule, Oase Gebühr: 72,00 €

Hatha Yoga

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Yoga schafft einen Raum der Ruhe, Stille und Achtsamkeit und ist so der Moment des Tages, an dem Sie nur für sich da sind.

Neben den einzelnen Haltungen (Asanas) zur Verbesserung der Beweglichkeit, spielen Tiefenentspannung und Atemübungen (Pranayama) eine zentrale Rolle um Stress abzubauen und seine eigene Mitte zu finden.

Es wird ein integraler Yoga vermittelt, der alle Aspekte des Yoga beinhaltet.

Hatha Yoga für Körper, Geist und Seele

Bitte mitbringen: Wolldecke, Wollsocken und bequeme Kleidung Clarissa Werner dienstags, ab 19.02.19, 18.45 - 20.00 Uhr, 15 mal Achtung: am 04.06.2019 findet kein Kurs statt!

Volkshochschule, Oase Gebühr: 72,00 €

Energie schöpfen für den Alltag.

Yoga bedeutet Einheit und Harmonie von Körper, Geist und Seele und kann von jedem Menschen praktiziert werden. Gerade stressgeplagten Menschen geben die heilsamen Übungen des Hatha Yoga die Möglichkeit, Anspannung und Stress zu reduzieren. Die Körperstellungen wirken systematisch aufbauend auf den ganzen Körper. Muskeln werden gekräftigt, die Wirbelsäule beweglicher, Gelenke geschmeidig, die inneren Organe durchblutet.

Körperliche und geistige Spannungen lösend wecken die Asanas erstaunliche Energiereserven. Die Atemübungen wirken reinigend, beruhigend und vitalisierend.

Während der Tiefentspannung kommt der gesamte Organismus zur Ruhe und erfährt eine tiefgehende Regenerierung.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken und ein Handtuch

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Beate Béoletto donnerstags, ab 21.02.19,

30138 Hatha Yoga für Körper, Geist und Seele Kursbeschreibung s. Kurs Nr. 30137 Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken und ein Handtuch Beate Béoletto donnerstags, ab 21.02.19, 19.30 - 21.00 Uhr, 12 mal Volkshochschule, Oase Gebühr: 70,00 €

30139 Hatha Yoga für Yoga-Erfahrene Kraftvoll und entspannt: Yoga ist eine bewährte, Jahrtausende alte Methode, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Hatha-Yoga ist nachweislich eine der erfolgreichsten Stressbewältigungs-Strategien überhaupt.

Es ist das vollkommenste Übungssystem: Hirn, Nerven, Organe und Gewebe werden erfrischt. Wer Hatha-Yoga übt, kann einen gesunden Körper und Geist erlangen und überdies innere Erfahrungen machen.

Bitte mitbringen: Wolldecke, großes Handtuch und bequeme Kleidung und warme Socken Annette Walther donnerstags, ab 14.03.19, 8.30 - 10.00 Uhr, 12 mal Volkshochschule, Oase Gebühr: 68,00 €

Kundalini Yoga 30141 Kundalini Yoga Kundalini Yoga bietet Ihnen wundervolle Techniken, um Ihr Körperbewusstsein zu entwickeln, Ihr Selbstvertrauen zu stärken und Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

Die Übungsreihen bestehen aus kurzen, dynamischen und stark energetisierenden Übungen, deren wohltuende Wirkung Sie schon nach der ersten Übungsstunde spüren können. Der Atem hat einen zentralen Stellenwert und wird während aller Übungen bewusst geführt. So lernen Sie, ruhiger und tiefer zu atmen sowie Spannungen und Blockaden zu lösen.

Anschließende Tiefenentspannung und Mantra Meditationen erfrischen und klären Ihren Geist. Ein Mantra ist ein Klang, der eine Bedeutung und Schwingung in sich trägt. Wenn Sie Mantras chanten, reinigen Sie Ihr Unterbewusstsein und stärken Ihr Energiefeld. Sie finden Zugang zu Ihrem Geist und lernen, negative Denkmuster loszulassen, so dass Sie sich klarer fühlen und erfüllter leben.

GESUNDHEIT & BEWEGUNG

17.45 - 19.15 Uhr, 12 mal Volkshochschule, Oase Gebühr: 70,00 €

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, eine Wolldecke, eine Flasche Wasser Barbara Brettschneider dienstags, ab 12.03.19, 18.30 - 20.00 Uhr, 10 mal Volkshochschule, Studio I Gebühr: 87,00 €

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30142 Kundalini Yoga am Vormittag Kursbeschreibung s. Kurs Nr. 30141 Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, eine Wolldecke und eine Flasche Wasser

GESUNDHEIT & BEWEGUNG

Christiane Harter dienstags, ab 19.02.19, 9.00 - 10.45 Uhr, 13 mal Achtung: am 12.03./04.06. und 25.06.2019 findet kein Kurs statt!

Volkshochschule, Oase Gebühr: 86,00 €

30143 Kundalini Yoga Kursbeschreibung s. Kurs Nr. 30141 Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, eine Wolldecke und eine Flasche Wasser Christiane Harter dienstags, ab 19.02.19, 20.00 - 21.45 Uhr, 13 mal Achtung: am 12.03./04.06. und 25.06.2019 findet kein Kurs statt!

Volkshochschule, Mobile Gebühr: 86,00 €

Andrea Förster dienstags, ab 19.02.19, 18.00 - 19.30 Uhr, 12 mal Achtung: Termine unregelmäßig. Änderungen werden im Kurs mitgeteilt.

Obereisesheim,Ev. Gemeindehaus, Friedhofstsr. 24 Gebühr: 68,00 €

30145 Kundalini-Yoga für Frauen mitten im Leben Gesund, vital und ausgeglichen - so wollen Frauen den Herausforderungen des Alltags begegnen. Im Zusammenspiel von Körperübungen, Atemführung, Entspannung und Meditation finden Sie den Ausgleich zwischen den Anforderungen in Beruf und Familie und dem Bedürfnis nach körperlicher und emotionaler Balance.

Die Folge davon sind mehr Gelassenheit, Lebensfreude und Vitalität.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, eine Wolldecke und eine Flasche Wasser Rosemarie Fickel donnerstags, ab 21.02.19, 17.30 - 19.00 Uhr, 11 mal Volkshochschule, Studio I Gebühr: 72,00 €, Kleingruppe

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Kundalini Yoga in Obereisesheim

Kundalini Yoga Kursbeschreibung s. Kurs Nr. 30141

Kursbeschreibung s. Kurs Nr. 30141

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Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine Wolldecke, eine Flasche Wasser und evtl.

Sitzkissen

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, eine Wolldecke und eine Flasche Wasser

Tanz 30201 Line Dance für Fortgeschrittene 1 Tanz mit bleib fit!

Sie tanzen gerne und haben keinen Partner? Wir tanzen in der Gruppe Linien-, Kreis- und Contratänze auf jeglichen Rhythmus.

Wir lernen dabei leichte Schrittfolgen, die sich fortlaufend wiederholen. Dies macht sehr viel Spaß und verbessert nebenbei die geistige und körperliche Beweglichkeit.

Bitte mitbringen: Getränke, Schuhe mit glatten Sohlen.

Karin Willkomm montags, ab 11.03.19, 18.45 - 19.45 Uhr, 10 mal Amorbach; Ev. Gemeindehaus, Eduard-Hirsch-Str. 49 Gebühr: 43,00 €

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Amorbach; Ev. Gemeindehaus, Eduard-Hirsch-Str. 49 Gebühr: 49,00 €

Walking 30203 Outdoor Fitness – Nordic Walking und mehr Mit einem Fitnessmix aus flotten Nordic Walking Einheiten, Kräftigungs-und Koordinationsübungen für den ganzen Körper und Intervalltrainingseinheiten starten wir gemeinsam in die Woche. Abwechslungsreiche Laufstrecken und unterschiedliche Streckenprofile sorgen immer wieder für neue Herausforderungen.

Unsere Trainingseinheiten in der Gruppe finden bei jedem Wetter statt und sorgen neben einer Steigerung der körperlichen Fitness auch garantiert für gute Laune!

Bitte mitbringen: (wetterfeste) Sportkleidung und feste Sportschuhe, Nordic Walking Stöcke

GESUNDHEIT & BEWEGUNG

Tanja Vogt freitags, ab 15.02.19, 18.30 - 20.00 Uhr, 15 mal Achtung: nicht am 15.03. und am 05.04.

Volkshochschule, Oase Gebühr: 91,00 €

Heike Wagner montags, ab 18.02.19, 8.45 - 10.15 Uhr, 15 mal Treffpunkt: großer Parkplatz beim Schweinshag Gebühr: 87,00 €

Line Dance für Fortgeschrittene 2 Kursbeschreibung s. Kurs Nr. 30201 Bitte mitbringen: Getränke, Schuhe mit glatten Sohlen.

Karin Willkomm montags, ab 11.03.19, 19.45 - 21.00 Uhr, 10 mal

Unsere Homepage informiert Sie über aktuelle Themen und Veranstaltungen aus der Volkshochschule. Schauen Sie doch einmal rein unter www.vhs-neckarsulm.de

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GESUNDHEIT & BEWEGUNG

smovey-Walking Bewegung macht Spaß, hält fit und ist gesund, besonders mit den smovey-Ringen.

Denn smovey-Walking begeistert in der Gruppe besonders, nicht zuletzt durch die Wahrnehmung des hörbaren Schwungs der integrierten Kugeln. Walking mit den smovey-Ringen ist mehr als nur Walking, denn die Ringe bieten zahlreiche weitere Bewegungsmöglichkeiten. Mit den smoveys in den Händen werden bei allen Beteiligten Knochen, Muskeln und Organe positiv beeinflusst. Motorische Fähigkeiten wie Gleichgewicht, Koordination, Kraft, Geschicklichkeit und Ausdauer werden verbessert und das Gehirn erhält mehr Sauerstoff.

Ein ganz besonderer Aspekt des Trainings ist die positive Auswirkung auf das Allgemeinbefinden, besonders bei länger anhaltenden Spannungen und hoher emotionaler oder auch beruflicher Belastung.

Bitte mitbringen: feste Sportschuhe und etwas zu trinken Marion Schwab mittwochs, ab 03.07.19, 18.30 - 19.45 Uhr, 4 mal Treffpunkt beim 1. Termin: unterer Parkplatz Aquatoll Gebühr: 29,00 € einschl. Leihgebühr für smoveys 8,00 €

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Beckenbodenkurse 30205 Beckenboden-Gesundheit für Frauen Der Kurs richtet sich an Frauen jeden Alters, die präventiv etwas für ihren Beckenboden tun möchten.

Neben fundierter Wissensvermittlung steht besonders das gezielte Kennenlernen, Kräftigen und Entspannen des Beckenbodens im Mittelpunkt.

Beckenbodentraining lohnt sich, denn ein gesunder, elastischer Beckenboden wirkt sich positiv auf alle Lebensbereiche aus. Ein stabiles Becken schützt nicht nur vor Senkungsbeschwerden der inneren Organe (Gebärmutter, Blase, Darm), und Inkontinenz, sondern kann auch bei Rückenbeschwerden, Kopf-, Nacken und Kiefergelenksbeschwerden und Migräne hilfreich sein.

Empfohlene Literatur: Entdeckungsreise zur weiblichen Mitte. Bebo Verlag GmbH. ISBN: 3-033-00554-9 Die Kurskosten können von den Krankenkassen übernommen werden, bitte informieren Sie sich vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse.

Kursgebühr ab 6 TN 70 € Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, 1 Decke, 1 Handtuch und ein Getränk Sabine Huber freitags, ab 01.03.19, 17.30 - 19.00 Uhr, 8 mal Achtung: am 03.05.2019 findet kein Kurs statt!

Volkshochschule, Studio II Gebühr: 85,00 €

Beckenboden-Gesundheit für Frauen Kursbeschreibung s. Kurs Nr. 30205 Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, 1 Decke, 1 Handtuch und ein Getränk Sabine Huber freitags, ab 01.03.19, 19.15 - 20.45 Uhr, 8 mal Achtung: am 03.05.2019 findet kein Kurs statt!

Volkshochschule, Studio II Gebühr: 85,00 € Weitere Beckenbodenkurse starten ab 24.05. Bitte beachten Sie die Informationen auf unserer Homepage.

Rückenschule 30207 Rückenfitness und mehr Halten Sie sich rundum gesund und fit!

Ein sehr sanftes aber hochwirksames Fitness- und Gesundheitstraining erwartet Sie. Wir kräftigen gezielt die Bauch- und Rückenmuskulatur sowie den ganzen Körper.

Dehnung, Mobilisation und Pilateselemente sind abwechslungsreich miteinander verknüpft.

Kondition, Bewegungskoordination, Gleichgewicht und die Körperhaltung können auf gelenkschonende Art verbessert werden.

Abgerundet wird der Kurs durch verschiedene Meditations- und Entspannungsformen. Sanftes Stretching, Progressive Muskelentspannung oder Meditationen verhelfen zu einer tiefen Entspannung von Körper, Geist und Seele - Erholung pur.

Bitte mitbringen: Sportkleidung, saubere Hallenturnschuhe mit hellen Sohlen, ein Handtuch und ein Getränk.

Antje Däuber mittwochs, ab 13.02.19, 17.15 - 18.30 Uhr, 15 mal Achtung: am 05.06.2019 findet kein Kurs statt!

Volkshochschule, Oase Gebühr: 70,00 €

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Wirbelsäulengymnastik und Rückenfitness Wussten Sie, dass in Deutschland 80 von 100 Menschen Rückenbeschwerden haben, 50% gelegentlich, 30% chronisch?

In diesem Kurs lernen Sie: - Ihren Körper wahrzunehmen und zu entspannen - wirbelsäulengerechtes Verhalten im Alltag - Mobilisierung und Stabilisierung von Gelenken - Kräftigung und Dehnung der Muskulatur - Erhaltung, Verbesserung und Wiederherstellung Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit - und das alles mit Musik und Freude an der Bewegung Personen mit einem akuten Wirbelsäulenschaden sollten vor der Anmeldung mit Ihrem Arzt klären, ob eine Teilnahme sinnvoll ist.

GESUNDHEIT & BEWEGUNG

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Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, saubere Hallenturnschuhe mit hellen Sohlen, Handtuch Monika Schaber mittwochs, ab 20.02.19, 17.40 - 18.40 Uhr, 14 mal Volkshochschule, Mobile Gebühr: 53,00 €

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GESUNDHEIT & BEWEGUNG

Rückenfit mit Pilates Der sanfte Weg zu Körperbalance und Stabilität Das Besondere der Pilates-Methode ist der ganzheitliche Ansatz von Konzentration, kontrollierter Atmung und Training der tiefliegenden Muskeln, insbesondere von Bauch und Rücken. Kräftigungs- und Dehnübungen für die rumpfstabilisierende Muskulatur sowie ein effektives Training für den Beckenboden werden auf ideale Weise miteinander verbunden. J. Pilates entwickelte sein persönliches Übungsprogramm vor über 80 Jahren aufgrund körperlicher Beschwerden. Das Konzept wurde nach physiotherapeutischen und sportmedizinischen Aspekten überarbeitet und ist in seiner modernisierten Form eine der erfolgreichsten Trainingsmethoden.

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, warme, rutschfeste Socken, Handtuch Monika Schaber mittwochs, ab 20.02.19, 18.40 - 19.40 Uhr, 14 mal Volkshochschule, Mobile Gebühr: 53,00 €

30210 Rücken- und Faszientraining für Frauen und Männer

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In diesem Kurs werden Rumpf- und Rücken stabilisierende und kräftigende Übungen kombiniert mit einem Training der Faszien.

Denn Faszien können auch verantwortlich sein für Rücken- und Gelenkschmerzen.

Deshalb die gute Nachricht: Faszien können trainiert werden, um wieder zu mehr Wohlbefinden zu gelangen!

Das effektive Training sorgt für mehr Be-

weglichkeit, steigert die Belastbarkeit sowie die sportliche Leistung und verursacht zusätzlich ein positives Gefühl.

Zum Einsatz kommen Kleingeräte wie Hanteln, Bälle oder Theraband, so dass jede Stunde für Abwechslung gesorgt ist.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, saubere Hallenturnschuhe mit hellen Sohlen, zwei Handtücher und ein Getränk Yasmin Eisenblätter donnerstags, ab 21.02.19, 17.30 - 18.30 Uhr, 12 mal Volkshochschule, Mobile Gebühr: 54,00 €

30212 Rückenfitness Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die Gelenk schonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung, dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungsund Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.

Gut für - alle, die Ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten. ist dieser Kurs ideal.

Für Personen mit einem akuten Wirbelsäulenschaden ist dieser Kurs nicht geeignet.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, saubere Hallenturnschuhe mit hellen Sohlen, Handtuch

Tatjana Körber freitags, ab 22.02.19, 10.00 - 11.00 Uhr, 11 mal Volkshochschule, Mobile Gebühr: 45,00 €

30213 Rückenfitness

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und warme Socken, ein großes Handtuch und etwas zu trinken Svea Schellberg mittwochs, ab 13.02.19, 18.30 - 19.30 Uhr, 8 mal Volkshochschule, Studio II Gebühr: 35,00 €

Kursbeschreibung s. Kurs Nr. 30212 Für Personen mit einem akuten Wirbelsäulenschaden ist dieser Kurs nicht geeignet.

Tatjana Körber freitags, ab 07.06.19, 10.00 - 11.00 Uhr, 5 mal Volkshochschule, Mobile Gebühr: 22,00 €

Pilates

GESUNDHEIT & BEWEGUNG

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, saubere Hallenturnschuhe mit hellen Sohlen, Handtuch

30215 Physyolates – mehr Energie für den Alltag Physyolates - achtsam und clever mit Körper, Geist und Seele umgehen!

Physyolates verbindet Yoga und Pilates miteinander zu einem effektiven Workout.

Es besteht aus einfachen Pilates-Übungen zur Stabilisierung und Kräftigung der Körpermitte in Kombination mit Beweglichkeits- und Dehnübungen aus dem Yoga.

Clever wird dieses Konzept durch Achtsamkeit und Atembewusstsein, sodass der Geist zentriert und ausgeglichen wird.

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GESUNDHEIT & BEWEGUNG

Mit Pilates fit für den Alltag mit Baby Für alle Mütter, die Lust haben, trotz Baby zu trainieren, gibt es jetzt Pilates mit Baby.

Pilates ist ein sanftes, aber sehr effektives Ganzkörpertraining, welches Körper und Geist nach der Geburt hilft, wieder in Balance zu kommen. Pilates besteht aus Dehnungs- und Kräftigungsübungen, die vor allem auf eine Kräftigung des Rückens, der schrägen Bauchmuskulatur und des Beckenbodens ausgerichtet sind.

Nebenbei werden die Oberschenkel- und Gesäßmuskeln trainiert, außerdem erhalten überdehnte Muskeln und Bänder ihre Funktion zurück.

Und wenn Ihr Baby Sie braucht, sind Sie da, denn bei den Übungen können die Babys integriert werden.

Der Kurs eignet sich für Mütter mit Babys, die mindestens 6 Wochen alt sind.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und saubere Hallenturnschuhe mit hellen Sohlen oder rutschfeste Socken, Handtuch und Getränk.

Petra Sax freitags, ab 03.05.19, 9.30 - 10.45 Uhr, 5 mal Volkshochschule, Studio I Gebühr: 37,00 €

30220 Fit mit Pilates – Einsteigerkurs am Vormittag

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Pilates ist ein Mattentraining zur Kräftigung und Dehnung der gesamten Muskulatur und zur Mobilisation aller Gelenke.

Das Training kennt keine Altersgrenze und keinen Leistungsdruck. Auf sanfte Weise werden die tiefen Muskeln stimu-

liert und die Körpermitte gekräftigt. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Da Pilates auch von Elementen aus dem Yoga beeinflusst ist, lösen sich Verspannungen und energetische Blockaden. Die Stunden werden mit einer Meditation abgerundet. Nach dem Training fühlen Sie sich wohl und entspannt.

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, dicke, möglichst rutschfeste Socken und eine Decke Petra Sax montags, ab 11.02.19, 10.00 - 11.00 Uhr, 15 mal Volkshochschule, Mobile Gebühr: 56,00 €

30221 Pilates – Einsteigerkurs am Abend Pilates ist ein funktionales Körpergewichtstraining. Aufbauend auf der Stabilität der Körpermitte (Powerhouse) werden Kraft, Koordination und Konzentration trainiert.

Die fließenden, präzisen Bewegungsabläufe sind ein anspruchsvolles und sehr effizientes Training… mit Suchtpotential.

Das Pilates-Training kennt keine Altersgrenze und keinen Leistungsdruck. Die Trainerin hilft die individuell beste Durchführung jeder Übung zu ‚entdecken‘. Der Kurs findet entsprechend der Übungen im Pilates fast ausschließlich auf dem Boden liegend statt.

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Handtuch, möglichst rutschfeste Socken Christine Volkert-Altrieth montags, ab 18.02.19, 18.00 - 19.00 Uhr, 15 mal

30222 Pilates – Einsteigerkurs am Vormittag Pilates ist ein umfassendes System von Übungen, die sowohl körperliche Komponenten wie Kraft, Beweglichkeit und Koordination trainieren, als auch die Konzentration fördern. Körper und Geist werden in Einklang gebracht. Die Bewegungen werden fließend und bei richtiger Atmung durchgeführt.

Die Ziele: Körperspannung, aufrechte Körperhaltung, Gleichgewicht, Dehnfähigkeit, gesteigerte Muskelkraft, gesteigerte Lebensfreude.

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, warme, möglichst rutschfeste Socken und ein Handtuch Daniela Huber dienstags, ab 19.03.19, 9.45 - 10.45 Uhr, 14 mal Volkshochschule, Mobile Gebühr: 52,00 €

30224 Pilates – Einsteigerkurs für Einsteigerinnen Pilates ist eine sanfte, aber äußerst effiziente Trainingsmethode, die Muskelkraft mit Dehnung und einer bestimmten Atemtechnik verbindet. Entsprechend der Pilates-Übungen findet der Kurs größtenteils auf der Matte statt. Im Mittelpunkt steht die Tiefenmuskulatur der Körpermitte (Powerhouse). Während des Pilates-Trainings konzentrieren wir uns voll und ganz auf den Körper, die Atmung und die korrekte Ausführung der Übungen. Da bleibt kein Raum für Alltagssorgen. Stress wird abgebaut und wir gehen entspannt und ausgeglichen aus der Stunden. Das PilatesTraining kennt keine Altersgrenze.

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Handtuch, möglichst rutschfeste Socken Christine Volkert-Altrieth donnerstags, ab 21.02.19, 10.00 - 11.00 Uhr, 15 mal Volkshochschule, Mobile Gebühr: 56,00 €

GESUNDHEIT & BEWEGUNG

Volkshochschule, Mobile Gebühr: 56,00 €

30223 Pilates – Einsteigerkurs in Obereisesheim Kursbeschreibung s. Kurs Nr. 30220 Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken und eine Iso-Matte Petra Sax dienstags, ab 12.02.19, 20.00 - 21.00 Uhr, 15 mal Obereisesheim, Rathaus, Vereinsraum (Hintereingang bei der Feuerwehr) Gebühr: 56,00 €

Unsere Homepage informiert Sie über aktuelle Themen und Veranstaltungen aus der Volkshochschule. Schauen Sie doch einmal rein unter www.vhs-neckarsulm.de

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GESUNDHEIT & BEWEGUNG

Pilates – Aufbaukurs am frühen Abend Auf sanfte Weise, im Einklang mit unserem Atem, werden die tiefen Muskeln (besonders Bauch, Rücken und Beckenboden) stimuliert und die Körpermitte, unser Zentrum (Powerhouse genannt), gekräftigt.

Das ausgewogene Programm aus Kräftigungs- und Dehnungsübungen verbessert die Körperhaltung und sensibilisiert die Körperwahrnehmung. Somit ist es bestens geeignet zum Stressabbau und zur Vermeidung von Rückenschmerzen. Ziel ist es, seine Kraft wirkungsvoll einzusetzen.

Das Pilates-Training kennt keine Altersgrenze und keinen Leistungsdruck. Die Trainerin hilft die individuell beste Durchführung jeder Übung zu ‚entdecken‘. Der Kurs findet entsprechend der Übungen im Pilates fast ausschließlich auf dem Boden liegend statt.

Mitbingen: Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Handtuch, möglichst rutschfeste Socken Christine Volkert-Altrieth montags, ab 18.02.19, 17.00 - 18.00 Uhr, 15 mal Volkshochschule, Mobile Gebühr: 56,00 €

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Die Bewegungsübungen werden mit der Chi-Ball-Methode und dem Balance-Pad kombiniert, wodurch man gleichzeitig eine Verbesserung der Kondition und der Beweglichkeit erzielt und auch entspannter wird.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken und ein Handtuch Daniela Huber dienstags, ab 19.03.19, 8.45 - 9.45 Uhr, 15 mal Volkshochschule, Mobile Gebühr: 52,00 €

30227 Pilates – für Anfänger und Fortgeschrittene in Obereisesheim Kursbeschreibung s. Kurs Nr. 30220 Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken und eine Iso-Matte Petra Sax dienstags, ab 12.02.19, 19.00 - 20.00 Uhr, 15 mal Obereisesheim, Rathaus,Vereinsraum (Hintereingang bei der Feuerwehr) Gebühr: 56,00 €

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Power Pilates und mehr

Pilates und mehr für Fortgeschrittene

Im Power-Pilates geht es um den Körper in Bewegung in Verbindung mit der Atmung, die den Fluss der Bewegung bestimmt. Durch regelmäßiges Training werden gesunde Bewegungsmuster eingeübt.

Dies führt zu einer optimalen Ausrichtung des Körpers, verbessert die Haltung, fördert Beweglichkeit und Balance und vereint Körper und Geist. Der Körper wird als Ganzes gekräftigt und geformt.

Das Ganzkörpertraining Pilates verbindet Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching mit harmonischen, fließenden Bewegungsabläufen. Dabei kommen verschiedene Trainingsgeräte zum Einsatz, wie z.B. der Swing-Bar, durch den der Körper neue Impulse bekommt.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, zwei Handtücher, ein Getränk Yasmin Eisenblätter donnerstags, ab 21.02.19, 18.40 - 19.55 Uhr, 12 mal Volkshochschule, Mobile Gebühr: 65,00 €

Faszientraining 30231 Faszientraining – Training mit der Blackroll Faszien sind Gewebefasern und umhüllen unsere Muskeln, Organe, Knochen und Blutgefäße. Durch das Training mit und ohne die Faszienrolle werden die Faszien aktiviert und ihre Versorgung mit Nährstoffen gefördert. Langfristig hat das eine Reihe von positiven Effekten auf den Körper: Verspannungen lösen sich auf, akute und chronische Schmerzen verschwinden, wir erreichen einen größeren Bewegungsumfang der Gelenke, Leichtigkeit und Sta-

bilität entsteht! Ziel des Faszientrainings ist es, über dynamische Dehnungen und elastische Federungen das Bindegewebsnetz zu stimulieren. Verklebungen und Verhärtungen der Faszien werden so gelöst.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, rutschfeste Socken und ein Handtuch Christine Volkert-Altrieth montags, ab 18.02.19, 19.15 - 20.15 Uhr, 12 mal Volkshochschule, Studio II Gebühr: 67,00 €

30232 Faszientraining für ein gesundes Bindegewebe Faszien sind Bindegewebsstrukturen, die jeden Muskel sowie Bänder, Sehnen und Gelenkkapseln umhüllen. Sind diese durch Verletzungen, Stöße o.ä. verklebt, kann es zu vielerlei Beschwerden führen wie Nackenverspannungen, Rundrücken, Hohlkreuz usw. Seit wenigen Jahren gibt es wissenschaftliche Untersuchungen und darauf abgestimmte effektive Trainingskonzepte für die Faszien. Faszientraining stellt deshalb eine kleine Revolution in der Gesundheitsbildung dar.

Nützen Sie die Gelegenheit, an dem Training mit der neuen „Black Roll“ teilzunehmen, das Ihnen hilft, Verklebungen der Faszien zu lösen und Beweglichkeit zurück zu gewinnen.

GESUNDHEIT & BEWEGUNG

Die Pilates Methode basiert auf den Leitprinzipien Konzentration, Kontrolle, Präzision, Atmung, Zentrierung und Bewegungsfluss. Durch das Arbeiten mit fließenden Bewegungen lassen sich die Pilates Übungen sehr gut funktionell in den Alltag übertragen und fördern so Gesundheit und Vitalität.

Der Einsatz von Kleingeräten, wie z.B. Redondo Bälle, Balance Pads und Black Rolls, sorgt für Abwechslung.

Der Unterricht endet mit einer ausgiebigen Entspannungsphase.

Das Pilatestraining ist für alle Altersstufe geeignet.

Voraussetzung: Besuch eines Grundkurses „Pilates“.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, rutschfeste Socken und ein Handtuch Daniela Huber donnerstags, ab 21.03.19, 9.15 - 10.00 Uhr, 13 mal Volkshochschule, Mobile Gebühr: 41,00 €

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Gymnastik 30240

GESUNDHEIT & BEWEGUNG

Lebensfreude durch Bewegung Freude an Bewegung kann das Leben positiv beeinflussen. Die Vitalkraft und Gesundheit sind sehr wertvoll und es lohnt sich, Körper und Geist gleichermaßen zu unterstützen. Unser vielfältiges und abwechslungsreiches Sport- und Bewegungsangebot ist ein guter Schritt in diese Richtung. Wir verbinden Herzkreislauf- und Muskeltraining, Entspannung, Koordination und Gehirntraining mit Musik, das zielgruppenorientiert für Jung und Alt umgesetzt werden kann. Wir beenden die Stunde mit verschiedenen Entspannungselementen.

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, saubere Hallenturnschuhe mit hellen Sohlen und ein Handtuch Stefanie Erlewein montags, ab 18.02.19, 19.30 - 20.30 Uhr, 15 mal Neubergschule, Sporthalle, Danziger Str. Gebühr: 56,00 €

30241 Ausgleichs- und Kräftigungsgymnastik für Frauen 55+ Ein ganzheitliches, abwechslungsreiches Gesundheits- und Fitnesstraining mit gezielten Übungen für Rücken, Schultern, Bauch, Beine und Po und Entspannungsund Körperwahrnehmungsübungen sind Inhalte der Übungsstunden.

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Bitte mitbringen: Sportkleidung, saubere Hallenturnschuhe mit hellen Sohlen und ein Handtuch

Martina Kübler montags, ab 18.02.19, 19.00 - 20.00 Uhr, 15 mal Volkshochschule, Mobile Gebühr: 56,00 €

30242 Ausgleichs- und Kräftigungsgymnastik für Frauen 55+ Kursbeschreibung s. Kurs Nr. 30241 Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, saubere Hallenturnschuhe mit hellen Sohlen, ein Handtuch Martina Kübler montags, ab 18.02.19, 20.00 - 21.00 Uhr, 15 mal Volkshochschule, Mobile Gebühr: 56,00 €

30243 Gesundheitsgymnastik Ein ganzheitliches, abwechslungsreiches Gesundheits- und Fitnesstraining.

Nach einer Aufwärmphase mit Musik zur Stärkung des Herz-Kreislaufsystems folgen wirbelsäulengerechte Übungen zur Kräftigung der Rücken-, Bauch-, Beckenboden- und Beinmuskulatur. Unter anderem kommen Trainingsgeräte wie Redondoball oder Theraband zum Einsatz.

Stretchingübungen und Anregungen zum rückengerechten Alltagsverhalten sind mit dabei. Wohltuende Entspannungselemente runden die Übungsstunde ab.

Dabei wollen wir auch anhand christlicher Texte neue Kraftquellen entdecken.

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, saubere Hallenturnschuhe mit hellen Sohlen und eine Isomatte

30244 Gymnastik von Kopf bis Fuß – zum Kennenlernen Ein ganzheitliches, abwechslungsreiches Gesundheits- und Fitnesstraining mit gezielten Übungen für Rücken, Schultern, Bauch, Beine und Po und Entspannungsund Körperwahrnehmungsübungen sind Inhalte der Übungsstunden.

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, saubere Hallenturnschuhe mit hellen Sohlen, Handtuch und etwas zu Trinken Gergana Panek mittwochs, ab 13.02.19, 8.45 - 9.45 Uhr, 3 mal Volkshochschule, Oase Gebühr: 13,00 €

30244A Gymnastik von Kopf bis Fuß Kursbeschreibung s. Kurs Nr. 30244 Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, saubere Hallenturnschuhe mit hellen Sohlen, Handtuch und etwas zu Trinken Gergana Panek mittwochs, ab 13.03.19, 8.45 - 9.45 Uhr, 10 mal Volkshochschule, Oase Gebühr: 44,00 €

Fitness 30245 The New York Workout Diese sehr effizienten und einfachen Übungen lassen den Bauchbereich flacher werden. Man verliert an Umfang und kann sich wieder seiner Taille erfreuen. Mit viel Spaß und Schweiß wird die Körpermitte straffer.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, saubere Hallenturnschuhe mit hellen Sohlen und ein Handtuch Daniela Huber donnerstags, ab 21.03.19, 8.30 - 9.15 Uhr, 13 mal Volkshochschule, Mobile Gebühr: 57,00 €

30251 Fit im Alltag – für Ältere – zum Kennenlernen

GESUNDHEIT & BEWEGUNG

Claudia Köpke mittwochs, ab 20.02.19, 9.30 - 10.30 Uhr, 15 mal Obereisesheim, Ev. Gemeindehaus, Friedhofstr. 24 Gebühr: 56,00 €

Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper, bringen den Kreislauf in Schwung und stärken die Kondition. Nebenbei sorgen sanfte Entspannungstechniken für mehr Balance und ein neues Körpergefühl im Alltag. Werden Sie gemeinsam mit anderen aktiv! Dieser Kurs bringt Sie nicht nur ins Schwitzen, sondern verbessert auch Ihre Körperwahrnehmung.

Gut für alle, die ihre Gesundheit stärken und fit werden möchten. Ideal auch für Einsteiger.

Für Personen mit einem akuten Wirbelsäulenschaden ist dieser Kurs nicht geeignet.

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Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, saubere Hallenturnschuhe mit hellen Sohlen, ein Handtuch und etwas zu Trinken Gergana Panek mittwochs, ab 13.02.19, 10.00 - 11.00 Uhr, 3 mal Volkshochschule, Oase Gebühr: 13,00 €

30251A Fit im Alltag - für Ältere

GESUNDHEIT & BEWEGUNG

Kursbeschreibung s. Kurs Nr. 30251 Für Personen mit einem akuten Wirbelsäulenschaden ist dieser Kurs nicht geeignet.

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, saubere Hallenturnschuhe mit hellen Sohlen, ein Handtuch und etwas zu Trinken Gergana Panek mittwochs, ab 13.03.19, 10.00 - 11.00 Uhr, 10 mal Volkshochschule, Oase Gebühr: 44,00 €

30252 Bodystyling mit Pilates für Männer

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Pilates ist auch für Männer ein wirkungsvolles Training. Joseph Pilates hat das Training gezielt für die Verbesserung von Kondition und Haltung entwickelt.

Das Workout mit Pilates ist ein ideales Ganzkörpertraining, das einseitigem Krafttraining und somit Verkürzungen der Muskulatur vorbeugt. Pilates fördert die Koordination und Körperhaltung und selbst Profisportler haben mittlerweile die positiven Auswirkungen des Trainings erkannt.

Durch Einsatz von Kleingeräten ist der Kurs abwechslungsreich und bewirkt ein anspruchsvolles Training. Eine positive

Veränderung des Körpers ist bereits nach wenigen Trainingsstunden spürbar.

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, zwei Handtücher, ein Getränk und evtl. rutschfeste Socken - in der Regel wird jedoch barfuß geübt.

Yasmin Eisenblätter dienstags, ab 26.02.19, 17.30 - 18.30 Uhr, 12 mal Volkshochschule, Oase Gebühr: 54,00 €

30253 Fit von A bis Z Wir bewegen uns durch verschiedene Fitnessbereiche, von A wie Ausdauer über B wie Beweglichkeit, E wie Entspannung, F wie Faszien, G wie Gleichgewicht und Gehirntraining in der Bewegung, K wie Kraft, Koordination und Körperstabilität, T wie Tiefenmuskulatur bis Z wie Zirkeltraining.

Der Kurs ist für alle Altersgruppen und auch für (Wieder-) Einsteiger/innen geeignet.

Bitte mitbringen: Sportkleidung, saubere Hallenturnschuhe mit hellen Sohlen, Handtuch Heidrun Beck-Schulz mittwochs, ab 13.02.19, 18.40 - 19.40 Uhr, 15 mal Volkshochschule, Oase Gebühr: 56,00 €

30254 Moderner Fitnesscocktail Sie wollten eigentlich schon lange etwas für sich tun? Dann sind Sie hier genau richtig. In diesem Kurs wollen wir bei flotter Musik die Ausdauer verbessern, die Mus-

Bitte mitbringen: Sportkleidung, saubere Hallenturnschuhe mit hellen Sohlen, ein Handtuch und ein Getränk Elke Tiffert dienstags, ab 12.02.19, 17.00 - 18.00 Uhr, 15 mal Achtung: vom 05.03. - 26.03.19 findet kein Kurs statt!

Volkshochschule, Mobile Gebühr: 64,00 €

30255 Fit & Fun Ein buntes Fitnessprogramm mit klassischen und modernen Kräftigungs- , Koordinations- und Stabilisationsübungen für Fitness und zur Verbesserung des HerzKreislaufsystems. Auch neue Trends wie z.B. „La Gym“ - das Trommeln auf dem Pezziball, Stepvariationen, Flow Tonic und tänzerisches Training zu verschiedenen Musikstilen erwarten Sie! Der ideale Ausgleich nach einem arbeitsreichen Tag. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, saubere Hallenturnschuhe mit hellen Sohlen, ein Handtuch und ein Getränk Elke Tiffert dienstags, ab 12.02.19, 18.15 - 19.15 Uhr, 15 mal Achtung: vom 05.03. - 26.03.19 findet kein Kurs statt!

Volkshochschule, Mobile Gebühr: 56,00 €

30256 Body in Form – die funktionelle Fitnessgymnastik Mit einer Aufwärmphase starten wir diese Kursstunde. Durch anspruchsvolle und funktionelle Kräftigungsübungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Kleingeräten, trainieren wir den gesamten Bewegungsapparat. Zusätzliche spezielle Übungen für Bauch- und Rückenmuskulatur fördern die Beweglichkeit und eine gesunde Haltung. Die Stunde endet mit einer entspannenden Dehnungsphase.

Bitte mitbringen: Sportkleidung, saubere Hallenturnschuhe mit hellen Sohlen, Gymnastikmatte und ein Getränk Silke Kübler mittwochs, ab 13.02.19, 18.30 - 19.30 Uhr, 16 mal Astrid-Lindgren-Schule, Sporthalle, Danziger Str. 40 Gebühr: 60,00 €

GESUNDHEIT & BEWEGUNG

kulatur kräftigen und mit verschiedenen Dehnungs- und Entspannungsübungen die Stunde beenden. Dabei werden verschiedene Trainingsgeräte wie Flexibar, Hanteln, Steps und Pezzibälle eingesetzt.

Ein Gute-Laune-Programm erwartet Sie. Der Kurs ist auch für (Wieder-) Einsteiger/innen geeignet.

30257 Fitnessmix Mit einfachen Aerobic-Elementen verschaffen wir uns bei flotter Musik ausreichend Bewegung, fördern den Kalorienverbrauch und die Ausdauer. Danach folgen gezielte Übungen zum Aufbau einer stabilisierenden Muskulatur des ganzen Körpers, die präventiv Gelenk- und Rückenproblemen entgegenwirken kann.

Zum Ausklang runden Dehnübungen und eine Entspannungsphase dieses ganzheitliche Training ab.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, saubere Hallenturnschuhe mit hellen Sohlen und ein Handtuch.

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Monika Schaber mittwochs, ab 20.02.19, 19.50 - 21.20 Uhr, 14 mal Volkshochschule, Oase Gebühr: 73,00 €

30258 Intensives Bodystyling

GESUNDHEIT & BEWEGUNG

…ein intensives Ausdauer- und Gymnastikprogramm zur Verbesserung von Kraft und Koordination mit dem Ziel, Fettgewebe ab- und Muskelgewebe aufzubauen.

Alle Übungen sind gelenkschonend und wirbelsäulengerecht. Zu flotten Rhythmen wünschen wir Ihnen viel Spaß und Erfolg.

Bitte mitbringen: Sportkleidung und saubere Hallenturnschuhe mit hellen Sohlen Martina Kübler mittwochs, ab 20.02.19, 20.00 - 21.30 Uhr, 15 mal Volkshochschule, Mobile Gebühr: 84,00 €

Zumba 30261 Zumba Gold – die leichtere Form von Zumba

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Zumba Gold ist eine leichtere Form von Zumba und wurde speziell entwickelt für Menschen, die ihre Koordination und Kondition langsam und gezielt aufbauen möchten. Die positiven Auswirkungen von Zumba sind wissenschaftlich belegt. Zumba Gold ist das ideale Ganzkörpertraining für den Wiedereinstieg - zum Rhythmus von lateinamerikanischer und internationaler Musik. Zumba Gold eignet sich gut für aktive Junggebliebene, die gerne etwas für ihre Fitness tun wollen und das nach

dem Motto „fun and easy to do“. Sie brauchen dafür keine Vorkenntnisse.

Bitte mitbringen: Sportkleidung, saubere Hallenturnschuhe mit hellen Sohlen, ein Handtuch und eine Flasche Wasser Renate Carle montags, ab 18.02.19, 17.10 - 18.10 Uhr, 10 mal Achtung: am 13.05. und 20.05.18 findet kein Kurs statt!

Volkshochschule, Oase Gebühr: 44,00 €

30262 Zumba am Abend In Zumba-Kursen erwarten Sie exotische Klänge zu kraftvollen Latino- und internationalen Rhythmen. Die motivierende Musik hat einen hohen Spaßfaktor und begeistert alle Altersgruppen. Das Wichtigste dabei ist die Bewegung zur Musik - mit viel Spaß und Energie werden Sie fit und gewinnen Lebensfreude.

Wenn Sie gesundheitliche Probleme haben, klären Sie bitte Ihre Teilnahme vor Kursbeginn mit dem Arzt ab.

Bitte mitbringen: Sportkleidung, saubere Hallenturnschuhe mit hellen Sohlen, ein Handtuch und eine Flasche Wasser Ketty D‘Ettorre dienstags, ab 19.02.19, 20.30 - 21.30 Uhr, 12 mal Johannes-Häußler-Schule, alte Turnhalle Gebühr: 53,00 €

Zumba am Vormittag

Bitte mitbringen: Sportkleidung, saubere Hallenturnschuhe mit hellen Sohlen, ein Handtuch und eine Flasche Wasser

Kursbeschreibung s. Kurs Nr. 30262 Wenn Sie gesundheitliche Probleme haben, klären Sie bitte Ihre Teilnahme vor Kursbeginn mit dem Arzt ab.

Christiane Binnig freitags, ab 22.02.19, 16.50 - 17.50 Uhr, 12 mal Volkshochschule, Mobile Gebühr: 52,00 €

Bitte mitbringen: Sportkleidung, saubere Hallenturnschuhe mit hellen Sohlen, ein Handtuch und eine Flasche Wasser

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Christiane Binnig mittwochs, ab 20.02.19, 9.00 - 10.00 Uhr, 12 mal Volkshochschule, Mobile Gebühr: 52,00 €

30264 Zumba am Vormittag Kursbeschreibung s. Kurs Nr. 30262 Wenn Sie gesundheitliche Probleme haben, klären Sie bitte Ihre Teilnahme vor Kursbeginn mit dem Arzt ab.

Bitte mitbringen: Sportkleidung, saubere Hallenturnschuhe mit hellen Sohlen, ein Handtuch und eine Flasche Wasser Christiane Binnig mittwochs, ab 20.02.19, 10.15 - 11.15 Uhr, 12 mal Volkshochschule, Mobile Gebühr: 52,00 €

30265 Zumba am Nachmittag Kursbeschreibung s. Kurs Nr. 30262 Wenn Sie gesundheitliche Probleme haben, klären Sie bitte Ihre Teilnahme vor Kursbeginn mit dem Arzt ab.

Zumba am Abend Kursbeschreibung s. Kurs Nr. 30262 Wenn Sie gesundheitliche Probleme haben, klären Sie bitte Ihre Teilnahme vor Kursbeginn mit dem Arzt ab.

Bitte mitbringen: Sportkleidung, saubere Hallenturnschuhe mit hellen Sohlen, ein Handtuch und eine Flasche Wasser Christiane Binnig freitags, ab 22.02.19, 18.00 - 19.00 Uhr, 12 mal Volkshochschule, Mobile Gebühr: 52,00 €

GESUNDHEIT & BEWEGUNG

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Selbstverteidigung 30270 Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Frauen und Mädchen ab 12 Jahren Wehren lohnt sich, es gibt viele Beispiele!

Die Teilnehmerinnen üben unter Anleitung eines Polizeitrainers, wie sie selbstbewusst auftreten können, was auf der Flucht zu beachten ist, wie sie sich verbal wehren und wie sie sich aus Griffen befreien können.

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Inhalt des Trainings ist auch das Schlagen und Treten nach einem gewaltbereiten Gegenüber. Da Frauen in der Regel körperlich dem Mann unterlegen sind, sollte die Frau wissen, mit welchen Hilfsmitteln sie auch dem muskulösen Bösewicht wehtun kann. Außerdem werden Themen wie das Verhalten an der Haustüre, in der SBahn und anderes angesprochen und Verhaltensweisen geübt.

GESUNDHEIT & BEWEGUNG

Bitte mitbringen: einen Regenschirm, die Handtasche mit Inhalt, eine Mütze, einen Schlüsselbund und eine Zeitschrift sowie sportliche Kleidung und saubere Hallenturnschuhe mit hellen Sohlen

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Rainer Köller Samstag, 11.05.19, 13.00 - 17.00 Uhr Volkshochschule, Mobile Gebühr: 19,00 €, Anmeldung erforderlich

30282 Aqua-Fitness für Frauen Fitnesstraining und Entspannung im Wasser.

Zu anregender Musik und mit verschiedenen Geräten werden Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer gelenkschonend trainiert. Dabei wird der Stoffwechsel angeregt, die Koordination gefördert und die Herz-Kreislauf-Kapazität verbessert.

Ein Schwimm- und Entspannungsteil rundet die Stunde ab.

Aqua-Fitness ist für jedes Alter geeignet.

Adelheid Heidemann donnerstags, ab 14.02.19, 19.00 - 20.00 Uhr, 12 mal Amorbach, Gemeinschaftsschule, Lehrschwimmbecken, Eingang E.-Bolz-Straße Gebühr: 68,00 €

Wasser

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30281

Aqua-Fitness für Frauen

Wassergymnastik für alle

Kursbeschreibung s. Kurs Nr. 30282

Das Übungsprogramm nimmt sich an jedem der Abende eine andere Muskelgruppe vor: z.B. Rücken, Brust, Bauch, Darm, Beine, Füße. Durch Spiele, die auch ein leichtes Muskeltraining bieten und die Atemtechnik verbessern können, werden die Übungen aufgelockert.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Adelheid Heidemann donnerstags, ab 14.02.19, 20.15 - 21.15 Uhr, 12 mal Amorbach, Gemeinschaftsschule, Lehrschwimmbecken, Eingang E.-Bolz-Straße Gebühr: 68,00 €

Barbara Baumann freitags, ab 22.02.19, 18.30 - 19.30 Uhr, 12 mal Amorbach, Gemeinschaftsschule, Lehrschwimmbecken, Eingang E.-Bolz-Straße Gebühr: 57,00 €

63102 Schwimmen für Kinder – Grundkurs Dieser Kurs ist für Kinder ohne Schwimmkenntnisse, die mindestens 1,20 m groß sind.

Sollte Ihr Kind irgendeine gesundheitliche

Beeinträchtigung haben, klären Sie vor der Anmeldung mit Ihrem Kinderarzt, ob eine Teilnahme sinnvoll ist.

Barbara Baumann dienstags, ab 26.02.19, 17.00 - 18.00 Uhr, 12 mal Amorbach, Gemeinschaftsschule, Lehrschwimmbecken, Eingang E.-Bolz-Straße Gebühr: 78,00 €

63103

Sollte Ihr Kind irgendeine gesundheitliche Beeinträchtigung haben, klären Sie vor der Anmeldung mit Ihrem Kinderarzt, ob eine Teilnahme sinnvoll ist.

Barbara Baumann freitags, ab 22.02.19, 17.00 - 18.00 Uhr, 12 mal Amorbach, Gemeinschaftsschule, Lehrschwimmbecken, Eingang E.-Bolz-Straße Gebühr: 78,00 €

Dieser Kurs ist für Kinder, die bereits schwimmen können, aber noch nicht so ganz sicher sind. Sie sollten 1,20 m groß sein.

GESUNDHEIT & BEWEGUNG

Schwimmen für Kinder – Aufbaukurs

Krankenkassenzuschuss In begrenztem Umfang bezuschussen die gesetzlichen Krankenkassen die Kosten für einen Kurs der gezielten Gesundheitsvorsorge. Die Grundlage für die Bezuschussung findet sich in § 20 des Sozialgesetzbuchs V bzw. in der Zentralen Datenbank Prävention. Für Kurse, die diesen gesetzlichen Vorgaben entsprechen, erhalten Sie nach Beendigung des Kurses bei regelmäßigem Kursbesuch eine Teilnahmebescheinigung zur Vorlage bei der Krankenkasse.

Wenn Sie am Bonussystem Ihrer Krankenkasse teilnehmen, stempeln wir die entsprechende Bescheinigung gerne ab, sofern der ausgewählte Kurs den Vorgaben entspricht.

Auf die Zuschusspraxis der gesetzlichen Krankenkassen hat die Volkshochschule keinen Einfluss. Falls die Gebührenerstattung für Sie wichtig ist, fragen Sie bitte vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse nach, ob der von Ihnen ausgewählte Kurs erstattungsfähig ist!

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Kulinaria Kochen für Kinder 30501

GESUNDHEIT & BEWEGUNG

Wir backen Fasnachts-Küchle – Eltern-Kind- Kochkurs Am 5. März ist wieder Fasching. Und - was wäre Fasching ohne Fasnachts-Küchle?

Wir backen gemeinsam verschiedene Sorten von Fasnachtsküchle und etwas Leckeres dazu, was wir uns dann gemeinsam mit Kräutertee und/oder Punsch schmecken lassen.

Natürlich können wir nicht alles aufessen, deshalb bitte Schüsseln mit Deckel für das Übrige mitbringen. So kann auch der Rest der Familie noch satt werden.

Bitte mitbringen: Schürze und Behälter für Kostproben 1 Erwachsene(r) mit Kind Claudia Berlet Freitag, 22.02.19, 16.30 - 19.30 Uhr Volkshochschule, Kulinaria Gebühr: 35,00 € einschl. 9 € Lebensmittelkosten (pro Paar)

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30502 Kreative Vesperdose – ElternKind-Kochkurs für 1 Erwachsene(r) mit Kind im Alter von 6 - 12 Jahren Die Vesperdose Ihres Kindes kam mal wieder voll zurück? Dann ist Ihre Kreativität gefragt – Wraps, herzhafte Waffeln, Pancakes ohne Zucker – es gibt zahlreiche Alternativen zum Klassiker „belegtes Brot“. Diese sind nicht nur unglaublich lecker, sondern auch noch gesund. In diesem Kurs werden Sie gemeinsam mit Ihrem Kind ein bunte und kreative Vielfalt für die Vesperdose zaubern.

Bitte mitbringen: Schürzen und Behälter für Kostproben Susanne Mantino Samstag, 16.03.19, 10.00 - 13.30 Uhr Volkshochschule, Kulinaria Gebühr: 44,00 € einschl. 14 € Lebensmittelkosten (pro Paar)

63001 Muffin, Cakepops und Co. für Kinder im Grundschulalter Ihr liebt es Neues auszuprobieren? Dann komm - gerne auch mit deinen Freunden - und lasst uns gemeinsam Muffins, Cakepops und Brownies backen und diese hübsch dekorieren. Naschen ist erlaubt und wenn etwas übrig bleibt, dürft Ihr dies natürlich auch mit nach Hause nehmen.

Bitte mitbringen: Schürze und Behälter für Kostproben

Ernährung – bewusst + gesund 30505 Süßspeisen, ohne Zucker?!

Haushaltszucker, Zuckeraustauschstoffe, Süßstoffe, Früchte, Fruchtzucker…wer hat da noch den Durchblick?

Welches Süßungsmittel soll ich nun verwenden? Zusammen wollen wir Licht in das Dunkel des Zuckerwaldes bringen.

Wir werden verschiedene Zuckerarten verkosten und schauen, wie Sie sich verarbeiten lassen und wie sie sich auf den Geschmack der Süßspeisen, die wir selber miteinander herstellen, auswirken.

Bitte mitbringen: Schürze und Behälter für Kostproben Katja Fritz Montag, 13.05.19, 18.30 - 22.00 Uhr Volkshochschule, Kulinaria Gebühr: 27,00 € einschl. 12 € Lebensmittelkosten pro TN

30506 Vegetarisch glücklich – Schnelles für Gemüsefans Wir beschäftigen uns am heutigen Kochabend mit raffinierten vegetarischen Koch-

ideen für die Alltagsküche. Knackiger Salat mit aromatischem Dressing, leckere Gemüsecrémesuppe sowie Pasta mit aromatischem Kräuterpesto und feines Ofengemüse mit Dip sind ein Teil der „Vegi-Partie“. Unsere Gerichte sind besonders tauglich für alle, bei denen es einfach einmal schnell gehen soll (Zubereitungszeit etwa 30 Minuten). Wir werden alles frisch zubereiten, Tüten, Päckchen und ähnliche Convenience Produkte sind tabu.

Bitte mitbringen: Schürze und Behälter für Kostproben Tanja Koch Donnerstag, 16.05.19, 18.30 - 22.00 Uhr Volkshochschule, Kulinaria Gebühr: 31,00 € einschl. 16 € Lebensmittelkosten

vhs-Kochstudio 30510

GESUNDHEIT & BEWEGUNG

Katja Fritz Samstag, 23.03.19, 9.30 - 13.00 Uhr Volkshochschule, Kulinaria Gebühr: 26,00 € einschl. 11 € Lebensmittelkosten pro TN

Kulinarische Frühlingssinfonie Zubereitet wird ein festliches Menü, passend für die Jahreszeit.

Dazu verkosten wir Weine, für die 5,00 € im Kurs abgerechnet werden.

Bitte mitbringen: Schürze und Behälter für Kostproben Uwe Feuchtenbeiner Dienstag, 09.04.19, 18.00 - 22.00 Uhr Volkshochschule, Kulinaria Gebühr: 51,00 € einschl. 34 € Lebensmittelkosten

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GESUNDHEIT & BEWEGUNG

Sommerliches Fingerfood

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Für gemütliches Beisammensein an lauen Sommerabenden und Sommerpartys mit Freunden & Familie liefert der heutige Kochabend originelle Ideen an kulinarischen Kleinigkeiten. Erfrischende Salatideen, raffiniertes Gemüse & Fleisch vom Spieß oder feiner Fisch aus dem Päckchen, lecker belegte Brote, kühlende Süppchen aus dem Glas, knuspriges Gebäck mit feinen Dips oder Aufstrichen sind Teil der Rezeptauswahl. Für den süßen Ausklang ist mit frischen Früchten bestens gesorgt. Machen Sie mit und kochen Sie sich Häppchen für Häppchen zum Genuss.

Praktische Tipps bei der Zubereitung und beim Anrichten sowie genügend Zeit für angeregte Gespräche sind gegeben. Im Anschluss wird in genüsslicher Runde ganz entspannt geschlemmt. Starten Sie durch in ein neues Küchenabenteuer allein unter Frauen!

Bitte mitbringen: Schürze und Behälter für Kostproben Tanja Koch Donnerstag, 21.03.19, 18.30 - 22.00 Uhr Volkshochschule, Kulinaria Gebühr: 30,00 € einschl. 15 € Lebensmittelkosten

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Bitte mitbringen: Schürze und Behälter für Kostproben

Raffinierte Ideen für die KüchenParty 36

Tanja Koch Donnerstag, 11.07.19, 18.30 - 22.00 Uhr Volkshochschule, Kulinaria Gebühr: 32,00 € einschl. 17 € Lebensmittelkosten

Kursbeschreibung s. Kurs 30521 Bitte mitbringen: Schürze und Behälter für Kostproben

Tanjas Küchen-Partys

Tanja Koch Donnerstag, 02.05.19, 18.30 - 22.00 Uhr Volkshochschule, Kulinaria Gebühr: 30,00 € einschl. 15 € Lebensmittelkosten

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Raffinierte Ideen für die KüchenParty 35

Raffinierte Ideen für die KüchenParty 37

Lust auf einen entspannten Kochabend in gemütlicher und geselliger Frauenrunde?

Dann sind Sie hier genau richtig! Hier werden nach gemeinsamer Absprache aus besten Zutaten raffinierte Gerichte fürs Menü oder auch fürs Büffet zu verschiedensten Themen in Gruppen zubereitet.

Kursbeschreibung s. Kurs 30521 Bitte mitbringen: Schürze und Behälter für Kostproben Tanja Koch Donnerstag, 18.07.19,

Kulinarisches Asien 30525 Schwaben meets China Lassen Sie sich einen Abend ins Reich der Mitte entführen. Wir bereiten traditionelle Chinesische Rezepte zu und werden diese dann mit “China feeling” d.h. mit Reisschale und Stäbchen gemeinsam genießen.

Die Reise startet mit einer Wantan Suppe, danach zu einem Peking Klassiker “Gong bao ji ding”, dazu Gemüsevariationen, Gebratener Reis und zum Abschluss noch eine süße Überraschung.

Lassen Sie sich verzaubern und reisen Sie mit nach Peking.

Das Menü ist authentisch und deshalb ohne Milchprodukte oder Lactose. Ein toller Kurs auch bei Milchunverträglichkeit.

Bitte mitbringen: Schürze und Behälter für Kostproben Sabine Papalini Donnerstag, 14.03.19, 18.30 - 22.00 Uhr Volkshochschule, Kulinaria Gebühr: 29,00 € einschl. 13 € Lebensmittelkosten

30526 Thailändische Spezialitäten In der Thai Küche gibt es viele weltberühmte Spezialitäten wie z.B.: Tom Kha Gai... (Hühnerfleisch mit Galgant und Kokosmilch), Tom yam Gung... (scharfe Shrimpsuppe mit Thai-Kräutern), Shu Shii… (Fleisch mit Shu Shii Currypaste), Panäng... (Fleisch mit Panäng Currypaste), Kiew Wann... (Fleisch und Gemüse mit grüner Currypaste), Gäng Phed Ped Yang... (Entenfleisch mit Gemüse und roter Currypaste), Massamann… (geschmortes Fleisch mit Massamann Currypaste), Papaya Salat.. (scharfer grüner Papaya Salat), Pad Thai… (Reisnudelpfanne mit Tofu und Shrimps), Laab… ( gewürzter Fleischsalat mit Thai-Kräutern).

Im Kochkurs werden wir eine Vorspeise, drei saisonal passende Hauptgänge von dieser Liste und einen Nachtisch zubereiten.

Ebenfalls lernen Sie die Zubereitung verschiedener Currypasten und ihrer Varianten kennen.

GESUNDHEIT & BEWEGUNG

18.30 - 22.00 Uhr Volkshochschule, Kulinaria Gebühr: 30,00 € einschl. 15 € Lebensmittelkosten

Bitte mitbringen: Schürze und Behälter für Kostproben Surang Slusarek Freitag, 05.04.19, 18.30 - 22.00 Uhr Volkshochschule, Kulinaria Gebühr: 29,00 € einschl. 14 Euro Lebensmittelkosten

Unsere Homepage informiert Sie über aktuelle Themen und Veranstaltungen aus der Volkshochschule. Schauen Sie doch einmal rein unter www.vhs-neckarsulm.de

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GESUNDHEIT & BEWEGUNG

Kulinarischer Ausflug nach Indien/Indonesien Die Küchen Südasiens und Südostasiens leben von vielen aromatischen, lecker duftenden und schmeckenden Gewürzen und Gewürzmischungen u.a. den weltberühmten Currys.

Wir starten traditionell mit einem Mango Lassi. Gehen dann weiter zum Madras Hähnchencurry, dieses wird begleitet von einem Pfannen Brot (Roti) und einem Kokosnuss Reis. Zur Abrundung noch einen süßen Nachtisch mit “dem” Nationalgetränk der Inder, nämlich einem selbst gemachten Chai Tee. Der Kurs ist laktosefrei.

Bitte mitbringen: Schürze und Behälter für Kostproben Sabine Papalini Freitag, 10.05.19, 18.30 - 22.00 Uhr Volkshochschule, Kulinaria Gebühr: 29,00 € einschl. 13 € Lebensmittelkosten

Aus dem Thermomix 30531 An Ostern: Brunch oder Menü?

Stellen Sie sich Ihr Ostermenü oder einen abwechslungsreichen Brunch zusammen.

Ostern ist eine tolle Gelegenheit, Freunde und Familie kulinarisch zu verwöhnen.

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An diesem Abend bereiten wir mit dem Thermomix herzhafte und süße Gerichte, Leckereien, sowie ein Drei-Gänge-Menü

zu. Lassen Sie sich von den Rezepten inspirieren und sammeln Sie wertvolle Tipps und Tricks rund um das bevorstehende Osterfest. Mit beliebten und raffinierten Osterrezepten wir das Fest noch bunter und abwechslungsreicher.

Interessenten/-innen, die keinen Thermomix haben, können nach telefonischer Absprache ggf. teilnehmen - bitte fragen Sie an.

Bitte mitbringen: eigener Thermomix mit Varoma und Zubehör, evtl. Verlängerungskabel, verschließbare Behälter oder Gläser für Kostproben, Kochschürze, Getränk, Schreibutensilien.

Sabine Anderle-Kohler Montag, 25.03.19, 19.00 - 22.00 Uhr Volkshochschule, Kulinaria Gebühr: 25,00 € einschl. 12 € Lebensmittelkosten

30532 An Ostern: Brunch oder Menü?

Kursbeschreibung s. Kurs 30531 Bitte mitbringen: eigener Thermomix mit Varoma und Zubehör, evtl. Verlängerungskabel, verschließbare Behälter oder Gläser für Kostproben, Kochschürze, Getränk, Schreibutensilien.

Sabine Anderle-Kohler Dienstag, 26.03.19, 19.00 - 22.00 Uhr Volkshochschule, Kulinaria Gebühr: 25,00 € einschl. 12 € Lebensmittelkosten

Bitte mitbringen: Schürze und Behälter für Kostproben

An Ostern: Brunch oder Menü?

Kursbeschreibung s. Kurs 30531 Bitte mitbringen: eigener Thermomix mit Varoma und Zubehör, evtl. Verlängerungskabel, verschließbare Behälter oder Gläser für Kostproben, Kochschürze, Getränk, Schreibutensilien.

Sabine Anderle-Kohler Mittwoch, 27.03.19, 19.00 - 22.00 Uhr Volkshochschule, Kulinaria Gebühr: 25,00 € einschl. 12 € Lebensmittelkosten

Kochen für Männer

Tanja Koch Montag, 01.04.19, 18.00 - 22.00 Uhr Volkshochschule, Kulinaria Gebühr: 32,00 € einschl. 15 € Lebensmittelkosten

30542 Männerkochkurs Teil 30 Kursbeschreibung s. Kurs 30541 Bitte mitbringen: Schürze und Behälter für Kostproben Tanja Koch Montag, 24.06.19, 18.00 - 22.00 Uhr Volkshochschule, Kulinaria Gebühr: 32,00 € einschl. 15 € Lebensmittelkosten

30541 Männerkochkurs Teil 29

GESUNDHEIT & BEWEGUNG

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Unsere kulinarische Erlebnistour begann im Januar 2009. Seither schnippeln, rühren, brutzeln und kochen wir erfolgreich und genussvoll in der Küche.

Natürlich wollen wir unsere Küchenreise auch in diesem Semester um ein weiteres Kapitel ergänzen.

Barzahlung oder Abbuchung?

Generell können Sie bei Vorliegen eines unterschriebenen SEPA-Mandats Kursgebühren von Ihrem Konto abbuchen lassen. Um aber bei Einzelveranstaltungen mit einer Teilnahmegebühr bis 10 € den Verwaltungsaufwand möglichst gering zu halten, bitten wir Sie, Veranstaltungen mit dem Vermerk Tages- oder Abendkasse bar am Veranstaltungstag zu bezahlen.

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SIE WÜNSCHEN EINEN KURS, DEN WIR NOCH NICHT ANBIETEN? Schreiben Sie uns Ihren Wunschzettel! Einfach ausfüllen und bei uns abgeben!

Wir freuen uns auf Ihre Ideen, die unser Programmangebot bereichern können.

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Sie erreichen uns: • per Telefon unter 0 71 32/35-370 • per Fax unter 0 71 32/35-374 • per E-Mail unter vhs@neckarsulm.de • per Post unter Volkshochschule Neckarsulm, Seestr. 15, 74172 Neckarsulm

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Wir freuen uns auf Ihre Nachricht!

Das VHS-Team

VHS-SPRACHENSCHULE

SPRACHENLERNEN NACH DEM EUROPÄISCHEN REFERENZRAHMEN

C1

Kann ein breites Spektrum anspruchsvoller, auch längerer Texte verstehen und auch implizite Bedeutungen erfassen. Kann sich beinahe mühelos spontan und fließend ausdrücken, ohne öfter nach Wörtern suchen zu müssen. Kann sich klar und strukturiert zu komplexen Sachverhalten äußern oder etwas ausführlich beschreiben oder berichten.

Kann nahezu alles mühelos verstehen. Kann Sachverhalte und Argumente aus verschiedenen schriftlichen und mündlichen Quellen wiedergeben und in einer kohärenten Darstellung zusammenfassen. Kann sich spontan, sehr fließend und differenziert ausdrücken und auch bei komplizierten Sachverhalten feinere Bedeutungsnuancen deutlich machen.

VHS SPRACHENSCHULE

B2

Kann die Hauptinhalte komplexer Texte zu konkreten und abstrakten Themen verstehen; versteht im eigenen Spezialgebiet auch Fachdiskussionen. Kann sich so spontan und fließend verständigen, dass ein normales Gespräch mit Muttersprachlern möglich ist. Kann sich in einem breiten Themenspektrum klar und detailliert ausdrücken, einen Standpunkt vertreten und Vor- und Nachteile diskutieren.

Grundstufe

B1

Kann die Hauptpunkte verstehen, wenn klare Standardsprache verwendet wird und wenn es um vertraute Dinge aus Arbeit, Schule, Freizeit usw. geht. Kann sich einfach und zusammenhängend über vertraute Themen und persönliche Interessensgebiete äußern. Kann die meisten Situationen bewältigen, denen man auf Reisen im Sprachgebiet begegnet. Kann über Erfahrungen und Ereignisse berichten, Träume, Hoffnungen und Ziele beschreiben und zu Plänen und Ansichten kurze Begründungen oder Erklärungen geben.

Mittelstufe

A2

Kann einzelne Sätze und häufig gebrauchte Ausdrücke im alltäglichen Leben verstehen (z.B. Informationen zur Person, Einkaufen, Arbeit, nähere Umgebung).

Kann mit einfachen Mitteln Personen, Orte, Dinge, die eigene Tätigkeit und ihre/seine Umwelt beschreiben. Kann sich in einfachen routinemäßigen Situationen verständigen, in denen es um einen unkomplizierten und direkten Austausch von Informationen und um vertraute Themen/Tätigkeiten geht.

Aufbaustufe

A1

Kann vertraute, alltägliche Ausdrücke und ganz einfache Sätze verstehen und verwenden und konkrete Bedürfnisse formulieren. Kann sich und andere vorstellen und Fragen an andere Personen richten - z.B. nach Namen, Wohnort, Bekannten, Dingen, die sie besitzen usw. - Kann auf Fragen dieser Art antworten. Kann auf einfache Art ein Gespräch führen, wenn die Gesprächspartner langsam und deutlich sprechen.

C2

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EUROPÄISCHER REFERENZRAHMEN

SPRACHEN

Der Gemeinsame Europäische Referenzrahmen GER wurde vom Europarat entwickelt, um Sprachkompetenz europaweit messbar und vergleichbar zu machen. Er beschreibt die Fertigkeiten Hören, Lesen, Sprechen und Schreiben und orientiert sich an typischen Kommunikationssituationen in Alltag und Beruf. Alle gängigen Sprachlehrbücher sowie die Sprachprüfungen der VHS berücksichtigen die Niveaustufen des GER.

E G

R

Wir verstehen uns!

Sprachenlernen heißt für unsere Dozent/innen und Teilnehmer/-innen, dass neben dem Spracherwerb auch die Vermittlung interkultureller Kompetenzen zu den Lernzielen gehört. Informationen über Länder, Leute, Kulturen und Sitten fördern das gegenseitige Verständnis für die jeweiligen kulturellen Eigenheiten und bauen Vorurteile ab.

Qualität ist bei uns Standard!

Die Volkshochschulen bieten flächendeckend ein nach modernen, sprachpädagogischen Grundsätzen gestaltetes Sprachenprogramm an. Die Vermittlung von Sprechfähigkeit und Hörverstehen der fremden Sprache steht im Vordergrund; ergänzend wird Lesen und Schreiben geübt. Das Sprachenprogramm orientiert sich an den Niveaustufen des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens GER. Das heißt: Anfänger sind nach ca. 6 Semestern in der Grundstufe in der Lage, sich in der Fremdsprache in einfacher Form verständigen zu können (Europa-Niveau A1-A2).

Fortgeschrittene können nach weiteren 4 Semestern in der Mittelstufe alle wichtigen Situationen des täglichen Lebens sprachlich bewältigen (Europa-Niveau B1).

Diese guten Vorkenntnisse können in der Aufbaustufe (Europa-Niveau B2 –C2) weiter ausgebaut und gefestigt werden.

Gebührentabelle für Standard-Sprachkurse*, die ohne feste Gebühr ausge-

schrieben sind: Kurstage

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14

13

12

11

10

45 Min. = 1 UE

30

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26

24

22

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mind.

10 TN

81 €

76 €

70 €

65 €

59 €

54 €

8/9 TN

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63

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6/7 TN

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93

85

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5 TN

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SPRACHEN

vhs sprachenschule

* Ein Standard-Sprachkurs findet einmal wöchentlich mit je 2 Unterrichtseinheiten statt und umfasst 10-15 Termine.

Die Kursgebühr ist abhängig von der Anzahl der angemeldeten Teilnehmenden und wird am 2. Kurstermin in Absprache mit der Dozentin bzw. dem Dozenten verbindlich festgelegt. Danach ist eine Veränderung der Kursgebühr nicht mehr möglich.

Sprachkurse, individuelle Sprachtrainings und Einzelunterricht können auch auf Anfrage organisiert werden.

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Der richtige Kurs für Sie! Wenn Sie in einen Sprachkurs einsteigen wollen, beraten wir Sie gerne bei der Wahl des geeigneten Kurses. Nützen Sie die Telefonberatung während der Informationswoche vom 11.–15.02.2019, 10.00-12.00 Uhr unter Tel. 07132/35 373.

Aktuelle Einstufungstests finden Sie auch auf unserer Homepage unter www.vhs-neckarsulm.de

SPRACHEN

Chinesisch 40210 Chinesisch-Lektürekurs Der Kurs eignet sich für Interessierte, die bereits mehr als 400 Schriftzeichen kennen. Im Unterricht arbeiten wir mit der „Chinese Breeze Graded Readers Series“, Texten aus aktuellen chinesischen Zeitungen. Bei der Konversation und Diskussion bemühen wir uns, möglichst viel Chinesisch zu sprechen.

Wer über entsprechende Vorkenntnisse verfügt ist herzlich eingeladen.

Yueh-Huw Yu dienstags, ab 12.03.19, 18.30 - 20.00 Uhr, 10 mal Volkshochschule, Raum 2.1 Gebühr: lt. Gebührentabelle

Englisch 40600 Englisch-Einstufungsberatung Sie haben bereits Englischkenntnisse und wollen jetzt den passenden Kurs zum Wiedereinsteigen finden? An diesem Abend werden Sie von erfahrenen Dozentinnen unverbindlich beraten.

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Sie wollen vorab schon das Niveau Ihrer Vorkenntnisse erfahren? Einstufungstests finden Sie auf unserer Homepage unter www.vhs-neckarsulm.de.

Wir bitten um Ihre telefonische Voranmeldung. Nur so können wir die Wartezeiten kurz halten.

Dozententeam Montag, 11.02.19, 17.30 - 18.30 Uhr Volkshochschule, Raum 1.4 gebührenfrei

Für Anfänger/innen 40601 Easy English – für Anfangende Lernen Sie ohne Stress und Eile von Anfang an Englisch. In der kleinen Gruppe lernt man leicht und effektiv. Schritt für Schritt werden Redewendungen für Alltag und Reise geübt und Sie erfahren Interessantes über Land und Leute.

Lehrbuch: Easy English A 1.1 (Cornelsen Verlag) Irmgard Grimmeißen donnerstags, ab 14.03.19, 18.00 - 19.30 Uhr, 12 mal Volkshochschule, Raum 2.1 Gebühr: 93,00 € ab 6 TN

Grundstufe A1

Lehrbuch: Easy English A 2.1 (Cornelsen Verlag) ab Unit 7

40602

Ingrid Mildenberger- Thalheimer dienstags, ab 19.02.19, 18.30 - 20.00 Uhr, 15 mal Volkshochschule, Raum 1.4 Gebühr: lt. Gebührentabelle

Sie haben schon einen kleinen Wortschatz in Englisch und möchten diesen mit einfachen und unterhaltsamen Lektionen erweitern?

Lernen Sie dann weiter ohne Stress und Eile Englisch auf einfachem Niveau. In der kleinen Gruppe lernt man leicht und effektiv. Schritt für Schritt werden Redewendungen für Alltag und Reise geübt und Sie erfahren Interessantes über Land und Leute.

Lehrbuch: Easy English A 1.1 (Cornelsen Verlag), ab Unit 13 Irmgard Grimmeißen montags, ab 18.02.19, 18.00 - 19.30 Uhr, 15 mal Volkshochschule, Manufaktur II Gebühr: lt. Gebührentabelle

40604 Easy English A2 – am Vormittag In diesem Kurs können Sie ohne Eile weiter Englisch lernen. Schritt für Schritt üben wir Redewendungen für Alltag und Reise.

Sie erfahren Interessantes über Land und Leute.

Außerdem besprechen wir Liedtexte und lesen kleine unterhaltsame Geschichten.

Lehrbuch: Easy English A 2.1, Cornelsen Verlag, (ISBN 978-3-06-520815-4) ab Unit 12

Grundstufe A2

Irmgard Grimmeißen montags, ab 18.02.19, 9.30 - 11.00 Uhr, 15 mal Volkshochschule, Raum 1.4 Gebühr: lt. Gebührentabelle

40603

40605

Easy English A2 – auch zum Wiedereinsteigen – am Abend

Englisch A2 / B1 – zum Wiedereinsteigen – am Abend

Sie haben schon einen kleinen Wortschatz in Englisch und möchten diesen mit einfachen und unterhaltsamen Lektionen erweitern?

Lernen Sie dann weiter ohne Stress und Eile Englisch auf einfachem Niveau. In der kleinen Gruppe lernt man leicht und effektiv. Schritt für Schritt werden Redewendungen für Alltag und Reise geübt und Sie erfahren Interessantes über Land und Leute.

Sie möchten „eingerostete“ EnglischKenntnisse wieder auffrischen? In diesem Kurs lernen Sie sich über allgemeine und vertraute Themen zunehmend flüssig zu äußern. Sie üben, wie Sie Situationen sprachlich meistern können. Sie erweitern Ihren Wortschatz und frischen Grammatik auf.

Gute Grundkenntnisse sollten Sie mitbringen.

Lehrbuch: English Network Connection ab Unit 3

SPRACHEN

Easy English A1 – am Abend

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Heidrun Beck-Schulz montags, ab 18.02.19, 20.00 - 21.30 Uhr, 12 mal Volkshochschule, Raum 1.1 Gebühr: lt. Gebührentabelle

Mittelstufe B1 SPRACHEN

40606 Englisch B1 – am Vormittag Mit Spaß und ohne Eile lernen wir Englisch. Wer seine Englisch-Grundkenntnisse auffrischen und verbessern möchte, ist herzlich willkommen.

Lehrbuch: Network Now B1.1 ab Unit 2 Ingrid Mildenberger- Thalheimer donnerstags, ab 21.02.19, 9.30 - 11.00 Uhr, 15 mal Volkshochschule, Raum 1.4 Gebühr: lt. Gebührentabelle

40607

Englisch B1 – am Vormittag Mit guten Grundkenntnissen können Sie in entspannter Atmosphäre Ihr Englisch auffrischen und vertiefen. Schrittweise werden die Vorkenntnisse wiederholt, Wortschatz und Grammatikkenntnisse werden erweitert. Besonders das aktive Sprechen in der Fremdsprache wird situationsbezogen eingeübt.

Lehrbuch: Easy English B1.1, Cornelsen Verlag, (ISBN 978-3-06-520819-2) ab Unit 9 Irmgard Grimmeißen dienstags, ab 19.02.19, 9.30 - 11.00 Uhr, 15 mal Volkshochschule, Raum 1.4 Gebühr: lt. Gebührentabelle

40609 Englisch B1 – am Abend

Lehrbuch: Network Plus, New edition, ab Unit 13

Mit guten Grundkenntnissen können Sie in entspannter Atmosphäre Ihr Englisch auffrischen und vertiefen. Schrittweise werden die Vorkenntnisse wiederholt, Wortschatz und Grammatikkenntnisse werden erweitert. Besonders das aktive Sprechen in der Fremdsprache wird situationsbezogen eingeübt.

Lehrbuch: Easy English B1., Cornelsen Verlag, (ISBN 978-3-06-520819-2) ab Unit 12

Heidrun Beck-Schulz donnerstags, ab 21.02.19, 20.00 - 21.30 Uhr, 15 mal Volkshochschule, Raum 1.4 Gebühr: lt. Gebührentabelle

Irmgard Grimmeißen dienstags, ab 19.02.19, 18.15 - 19.45 Uhr, 15 mal Volkshochschule, Raum 2.4 Gebühr: lt. Gebührentabelle

Englisch B1 – am Abend Sie haben Lust, Ihre Englisch-Grundkenntnisse aufzufrischen und zu verbessern?

Dann kommen Sie zu uns. In angenehmer Lernumgebung gewinnen Sie größere Sicherheit - auch beim freien Sprechen.

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40608

Everyday English B1 Would you like to feel more confident speaking English? Join us to talk about topics from everyday life. Refresh and improve your English vocabulary and word use.

Grammar is covered as needed.

Materials are provided.

Melissa Lernhardt donnerstags, ab 21.02.19, 17.45 - 19.15 Uhr, 15 mal Volkshochschule, Raum 2.5 Gebühr: lt. Gebührentabelle

Aufbaustufe B2 40611 Reading and discussing current events – B2 Wir üben englische Konversation anhand von vereinfachten englischen und amerikanischen Zeitungstexten. Wir betrachten den Inhalt und beschäftigen uns mit Wortschatz und Grammatik. Die Zeitschriften werden im Kurs besorgt und die Kosten umgelegt.

Melissa Lernhardt montags, ab 18.02.19, 9.30 - 11.00 Uhr, 15 mal Volkshochschule, Raum 2.2 Gebühr: lt. Gebührentabelle

40612 Englisch B2 – Auffrischungskurs – am Abend Welcome to our Advanced Course.

We‘ll talk, discuss and read a lot of articles.

It‘s always interesting and never boring. Of course, we‘ll practice grammar as well.

Ingrid Schmoll-Vain donnerstags, ab 21.02.19, 17.45 - 19.15 Uhr, 15 mal Volkshochschule, Raum 2.3 Gebühr: lt. Gebührentabelle

40613 English Refresher B2 – am Abend We enjoy reading texts and discussing their contents, talking about our life and experiences and, last but not least, practising grammar. We will read stories, too.

Lehrbuch: In Conversation II, Klett-Verlag, ab Unit 7

SPRACHEN

40610

Heidrun Beck-Schulz montags, ab 18.02.19, 18.15 - 19.45 Uhr, 15 mal Volkshochschule, Raum 1.1 Gebühr: lt. Gebührentabelle

40614 English Conversation B2 – Vormittagskurs Welcome to our Advanced Course.

We‘ll talk about everyday events, experiences of life and practice small talk. Of course, it‘s always interesting and never boring. Nevertheless we‘ll practice grammar as well.

Ingrid Schmoll-Vain dienstags, ab 19.02.19, 9.00 - 10.30 Uhr, 15 mal Volkshochschule, Raum 2.2 Gebühr: lt. Gebührentabelle, zuzügl. 2,00 € Kopierkosten 109

40615

SPRACHEN

Let‘s relax and chat – B2 – am Abend This course is designed for people who don‘t want to let their English language skills die. Come and enjoy a conversation with us. We will be discussing topics of general interest. Participants are invited to bring in ideas and suggestions to class.

If necessary, specific grammar points will be reviewed. Texts, as needed, will also be provided by the tutor.

Maria Cristina Bauer dienstags, ab 07.05.19, 18.30 - 20.00 Uhr, 10 mal Volkshochschule, Raum 1.1 Gebühr: lt. Gebührentabelle

Business Englisch

keiten der selbstständigen Arbeit am PC zu Hause. In fünf kompakten Präsenzphasen trainieren Sie Ihre Kompetenzen und bauen Ihre Kommunikatiosnfähigeiten in der Gruppe aus.

Das Kursmaterial wird von der Dozentin zusammengestellt.

Das Angebot findet in Kooperation mit der VHS Heilbronn statt. Anmeldung bei der VHS Heilbronn unter Tel. 07131/99650 oder www.vhs-heilbronn.de Bitte mitbringen: Bitte bringen Sie am ersten Kurstag ein Tablet oder Notebook mit, damit Sie in die Arbeit mit dem Lernprogramm eingeführt werden können.

Maria Cristina Bauer samstags, ab 16.03.19, 9.00 - 12.15 Uhr, 5 mal vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12, Raum 209 Gebühr: 140,00 €

Französisch

406A925 Business English kompakt A2 mit Online-Lernmöglichkeit Sie sind viel beschäftigt, möchten Englisch in Ihrem individuellen Tempo lernen und wiederholen und an fünf Samstagen gemeinsam mit der Lerngruppe und der Dozentin arbeiten?

Dieser Kurs verbindet die bekannte Form des Präsenzunterrichts mit den Möglich-

Grundstufe A1 40801 Französisch – A1 Sie haben schon einmal Französisch gelernt, aber wieder „alles“ vergessen? Sie wollen Ihre Kenntnisse auffrischen? Im Kurs werden ganz einfache Grundkennt-

Der richtige Kurs für Sie!

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Wenn Sie in einen Sprachkurs einsteigen wollen, beraten wir Sie gerne bei der Wahl des geeigneten Kurses. Nützen Sie die Telefonberatung während der Informationswoche vom 11.–15.02.2019, 10.00-12.00 Uhr unter Tel. 07132/35 373.

Aktuelle Einstufungstests finden Sie auch auf unserer Homepage unter www.vhs-neckarsulm.de

Beate Béoletto dienstags, ab 19.02.19, 18.00 - 19.30 Uhr, 12 mal Volkshochschule, Raum 2.5 Gebühr: lt. Gebührentabelle

Grundstufe A2 40802 Französisch – A2 Sie fahren gerne nach Frankreich und unterhalten sich gerne in Französisch. Sie möchten Ihre Französischkenntnisse weiter ausbauen? Dann kommen Sie in diesen Kurs! Wir gestalten viele Stunden als reine Konversationsstunden, um Gelerntes zu festigen.

Neue Kursteilnehmer/innen sind herzlich willkommen.

Lehrwerk: Vite et Bien 1 (CLE International / ISBN 978-2-09-035272-6), ab Lektion 12 Beate Béoletto montags, ab 18.02.19, 18.00 - 19.30 Uhr, 12 mal Volkshochschule, Raum 2.2 Gebühr: lt. Gebührentabelle

Mittelstufe B1 40803 Französisch am Vormittag – B1 Immer wieder montags freuen Sie sich mit einer angenehmen Teilnehmergruppe, Frankreich nah zu sein: Wir lesen Texte, diskutieren und erzählen. Grammatische Lücken schließen wir mit Übungen und Spielen. Wir gestalten viele Stunden als reine Konversationsstunden, um Gelerntes zu festigen.

Lehrbuch: Vite et Bien 2 ab Lektion 4

SPRACHEN

nisse ausgebaut. Wir gestalten viele Stunden als reine Konversationsstunden, um Gelerntes zu festigen.

Neue Teilnehmer/innen sind herzlichst willkommen.

Lehrbuch: Vite et Bien 1 (CLE International / ISBN 978-2-09-035272-6), ab Lektion 12

Beate Béoletto montags, ab 18.02.19, 9.30 - 11.00 Uhr, 12 mal Volkshochschule, Raum 2.5 Gebühr: lt. Gebührentabelle

Aufbaustufe B2 40804 Französisch Konversation – B2 Vous avez de bonnes connaissances en français et désirez les rafraîchir et approfondir votre vocabulaire et bien sûr votre grammaire, au cas où, en échangeant vos idées sur ce qui se passe en France avec d‘autres francophiles? Alors, bienvenue!

Vie culturelle, sociale, politique, économique, et tant d‘autres thèmes intéressants nous attendent…

Brigitte Hasselbach dienstags, ab 19.02.19, 9.30 - 11.00 Uhr, 15 mal Volkshochschule, Raum 2.1 Gebühr: lt. Gebührentabelle, zuzügl. 2,00 € Kopierkosten

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Aufbaustufe C1 40805 Französisch Konversation – C1

SPRACHEN

Rendez-vous du jeudi - un cours de conversation pour rafraîchir et approfondir vos connaissances en français. Tout nous intéresse. Et vous?

Brigitte Hasselbach donnerstags, ab 21.02.19, 9.00 - 10.30 Uhr, 15 mal Volkshochschule, Raum 2.1 Gebühr: lt. Gebührentabelle, zuzügl. 2,00 € Kopierkosten

Italienisch 40901 Ciao - Parlate Italiano?

Jeder, der Lust auf die italienische Sprache hat, ist herzlich in die Volkshochschule Neckarsulm eingeladen. Wir treffen uns einmal im Monat freitags von 18.00 bis 20.00 Uhr. Eventuelle Zusatztermine werden im Kurs abgesprochen.

Manuela Rippel Freitag, 12.04.19, 18.00 - 20.00 Uhr Freitag, 10.05.19, 18.00 - 20.00 Uhr Volkshochschule, Cafeteria Eintritt frei

Italienisch für Anfangende: Ein neuer Kurs wird wieder im Herbst 2019 angeboten.

Grundstufe A1 40902 Italienisch A1 Ein kommunikativer Kurs, in dem einfache Vorkenntnisse ausgebaut werden. Alltagssituationen werden sprachlich eingeübt und Kenntnisse über Land und Leute werden vermittelt.

Lehrbuch: Insieme A1, Cornelsen Verlag, (ISBN 978-3-06-020157-0, ab Lektion 4 Elisabetta Gozzi montags, ab 18.02.19, 18.15 - 19.45 Uhr, 15 mal Volkshochschule, Raum 2.4 Gebühr: lt. Gebührentabelle

40903 Italienisch A1 – ohne Eile Italien ist eines der beliebtesten Reiseziele der Deutschen. Sie fahren auch oft nach Italien und würden gern in der Landessprache z. B. nach dem Weg fragen oder die Speisekarte verstehen können? Dieser Kurs vermittelt Italienisch auf einfachem Niveau und bietet ausreichend Gelegenheit zur Wiederholung und Festigung des bereits Gelernten!

Der richtige Kurs für Sie!

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Wenn Sie in einen Sprachkurs einsteigen wollen, beraten wir Sie gerne bei der Wahl des geeigneten Kurses. Nützen Sie die Telefonberatung während der Informationswoche vom 11.–15.02.2019, 10.00-12.00 Uhr unter Tel. 07132/35 373.

Aktuelle Einstufungstests finden Sie auch auf unserer Homepage unter www.vhs-neckarsulm.de

Lehrbuch: Insieme A1 ab Lektion 7

Gebühr: lt. Gebührentabelle

Daniela Lo Castro dienstags, ab 19.02.19, 19.00 - 20.30 Uhr, 15 mal Volkshochschule, Raum 2.3 Gebühr: lt. Gebührentabelle

Mittelstufe B1

Italienisch – A1 Ein kommunikativer Kurs, in dem einfache Vorkenntnisse ausgebaut werden. Alltagssituationen werden sprachlich eingeübt und Kenntnisse über Land und Leute werden vermittelt.

Lehrbuch: Insieme A1, Cornelsen Verlag, (ISBN 978-3-06-020157-0), ab Lektion 9 Elisabetta Gozzi donnerstags, ab 21.02.19, 20.00 - 21.30 Uhr, 15 mal Volkshochschule, Raum 2.1 Gebühr: lt. Gebührentabelle

Grundstufe A2

Italienisch - B1 Sie verfügen schon über gute Italienischkenntnisse, sind sich aber in manchen Situationen noch unsicher? Anhand von Texten und Dialogen haben Sie ausreichend Gelegenheit, Italienisch zu hören und zu sprechen. Auch grammatikalische sowie landeskundliche Themen werden behandelt.

Wir üben uns in freier Konversation, begleitet von dem Buch „Qua e là per l’Italia“.

Daniela Lo Castro donnerstags, ab 21.02.19, 18.00 - 19.30 Uhr, 15 mal Volkshochschule, Raum 1.1 Gebühr: lt. Gebührentabelle

Aufbaustufe B2 40907

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Italienisch - B2

Italienisch A2

Qua e là per l’Italia propone un percorso attraverso le venti regioni italiane. Presenta usi, costumi, tradizioni, geografia e cultura. Si rivolge a studenti del livello B2 che vogliono migliorare le proprie conoscenze della lingua e raggiungere il livello C1.

I testi presenti nelle lezioni sono stati tratti da giornali, riviste, libri o da Internet. È materiale autentico, sia scritto sia auditivo.

Ein kommunikativer Kurs, in dem einfache Vorkenntnisse ausgebaut werden. Alltagssituationen werden sprachlich eingeübt und Kenntnisse über Land und Leute werden vermittelt.

Lehrbuch: Insieme A2, Cornelsen Verlag, (ISBN 978-3-06-020161-7), ab Lektion 3 Elisabetta Gozzi montags, ab 18.02.19, 19.45 - 21.15 Uhr, 15 mal Volkshochschule, Raum 2.4

SPRACHEN

40904

40906

Anna Kleinert montags, ab 11.03.19, 18.00 - 19.30 Uhr, 14 mal Volkshochschule, Raum 2.5 Gebühr: lt. Gebührentabelle

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Der richtige Kurs für Sie!

SPRACHEN

Wenn Sie in einen Sprachkurs einsteigen wollen, beraten wir Sie gerne bei der Wahl des geeigneten Kurses. Nützen Sie die Telefonberatung während der Informationswoche vom 11.–15.02.2019, 10.00-12.00 Uhr unter Tel. 07132/35 373.

Aktuelle Einstufungstests finden Sie auch auf unserer Homepage unter www.vhs-neckarsulm.de

Schwedisch

Lehrbuch: Jasa B1, Hueber Verlag, (ISBN 9783190054480), ab Kapitel 8

Grundstufe A1

Monica Jauch montags, ab 18.02.19, 18.30 - 20.00 Uhr, 12 mal Volkshochschule, Raum 2.1 Gebühr: lt. Gebührentabelle

42001 Schwedisch - A1 Ein kommunikativer Kurs, in dem einfache Vorkenntnisse ausgebaut werden. Alltagssituationen werden sprachlich eingeübt und Kenntnisse über Land und Leute werden vermittelt.

Lehrbuch: Tala Svenska A1 Plus, Groa Verlag, neue Ausgabe und Übungsbuch (ISBN 978-3-933119-04-9 und ISBN 978-3-933119-14-8), ab Lektion 8 Monica Jauch montags, ab 18.02.19, 20.00 - 21.30 Uhr, 12 mal Volkshochschule, Raum 2.1 Gebühr: lt. Gebührentabelle

Aufbaustufe B1 42002 Schwedisch - B1

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Schwedisch- sprechen, verstehn, lesen: Wir lernen weiter und lesen einen Lernkrimi „Döden i Göteborg“.

Vi fortsätter pâ svenska!

Spanisch Für Anfänger/innen 42201 Spanisch - von Anfang an Sie möchten jetzt Spanisch lernen und rasch Fortschritte machen?

Dann starten Sie mit uns. Der Kurs eignet sich für Personen ohne Vorkenntnisse.

Sie sollten aber bereit sein, regelmäßig zu Hause nachzuarbeiten.

Lehrbuch „Perspectivas ¡Ya! A1“ , Cornelsen Verlag, ISBN 978-3-464-20488-7 Santiago Figueroa montags, ab 11.03.19, 20.00 - 21.30 Uhr, 14 mal Volkshochschule, Raum 2.2 Gebühr: 81,00 € ab 8 TN

42202 Spanisch - A1 Sie haben schon ein bisschen Spanisch gelernt und möchten weiter machen?

Das Ziel des Kurses ist, Dialoge, Alltagsgespräche und typische Situationen mit zügigem Sprechtempo zu verstehen und solche Situationen sprachlich bewältigen zu können.

Lehrbuch „Perspectivas ¡Ya! A1“ , Cornelsen Verlag, ISBN 978-3-464-20488-7 ab Unidad 4 Heidrun Beck-Schulz donnerstags, ab 21.02.19, 18.15 - 19.45 Uhr, 15 mal Volkshochschule, Raum 1.4 Gebühr: lt. Gebührentabelle

42205 Spanisch Intensiv – am Samstag – Fortsetzungskurs Der Kurs ist speziell für Teilnehmer/ -innen, die sich mittels eines zügigen Vorgehens in kurzer Zeit die Grundkenntnisse der spanischen Sprache aneignen wollen.

Ziel ist es, Dialoge, Alltagsgespräche und Arbeitssituationen mit zügigem Sprechtempo zu verstehen und an diesen Situationen kommunikativ teilnehmen zu können.

Der Kurs wird auch im neuen Semester fortgesetzt. Die Termine werden rechtzeitig auf unserer Homepage veröffentlicht. (www.vhs-neckarsulm.de) Santiago Figueroa samstags, 9.15 - 11.30 Uhr Volkshochschule, Raum 2.2 Gebühr: lt. Gebührentabelle

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Spanisch - A1

Spanisch A1

Sie haben schon ein bisschen Spanisch gelernt und möchten weiter machen?

Das Ziel des Kurses ist, Dialoge, Alltagsgespräche und typische Situationen mit zügigem Sprechtempo zu verstehen und solche Situationen sprachlich bewältigen zu können.

Sie haben schon ein bisschen Spanisch gelernt und möchten weiter machen?

Das Ziel des Kurses ist, Dialoge, Alltagsgespräche und typische Situationen mit zügigem Sprechtempo zu verstehen und solche Situationen sprachlich bewältigen zu können.

Lehrbuch „Perspectivas ¡Ya! A1“ , Cornelsen Verlag, (ISBN 978-3-464-20488-7), ab Unidad 14

Lehrbuch „Perspectivas ¡Ya! A1“, Cornelsen Verlag, (ISBN 978-3-464-20488-7), ab Lektion 10 Miguel Angel Martinez donnerstags, ab 21.02.19, 19.40 - 21.10 Uhr, 15 mal Volkshochschule, Raum 2.2 Gebühr: lt. Gebührentabelle

SPRACHEN

Grundstufe A1

Johanna Elisa Castillo Ott montags, ab 18.02.19, 19.00 - 20.30 Uhr, 15 mal Volkshochschule, Raum 1.4 Gebühr: lt. Gebührentabelle 115

SPRACHEN

Grundstufe A2

Aufbaustufe B2

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42209

Spanisch A2 Intensiv

Spanisch B2

El curso esta dirigido a los participantes que hayan terminado los libros Perspectivas ¡Ya! A1 y Perspectivas ¡Ya! A2. Haremos un repaso general y luego conversacion: desde el presente indicativo hasta el presente del subjuntivo.

Conversación Charlamos sobre la cultura y costumbres espanola y latinoamericana, temas actuales, libros, TV de una manera coloquial.

Disfruta hablando unos de los idiomas más hablados del mundo. Bienvenidos.

Material sera entregado en clase.

Johanna Elisa Castillo Ott donnerstags, ab 21.02.19, 18.30 - 21.00 Uhr, 10 mal Volkshochschule, Raum 2.4 Gebühr: lt. Gebührentabelle

Mittelstufe B1

42210

42208

Spanisch B2

Spanisch B1

Konversationskurs

Wenn Sie über gute Grundkenntnisse in Spanisch verfügen, sind Sie im Kurs herzlich willkommen. In diesem Semester wollen wir hauptsächlich die verschiedenen Zeiten wiederholen.

Lehrbücher: Perspectivas ¡Ya! B1, ab Unidad 12

Trataremos temas de actualidad sobre la sociedad, las costumbres, la situación politica, la cultura y el arte en España y en los países de Hispanoamérica.

Sandra Velásquez Luksch mittwochs, ab 20.02.19, 18.30 - 20.00 Uhr, 15 mal Volkshochschule, Raum 1.4 Gebühr: lt. Gebührentabelle

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Maria-Conchita Klaile mittwochs, ab 20.02.19, 09.30 - 11.00 Uhr, 10 mal Volkshochschule, Raum 2.1 Gebühr: lt. Gebührentabelle

Sandra Velásquez Luksch mittwochs, ab 20.02.19, 20.00 - 21.30 Uhr, 15 mal Volkshochschule, Raum 1.4 Gebühr: lt. Gebührentabelle

Wartezeiten bei der telefonischen Anmeldung vermeiden Sie durch online Anmeldungen per e-mail unter: www.vhs-neckarsulm.de

42211 Spanisch C1 ¿Quieres consolidar y ampliar tus conocimientos gramaticales mientras mejoras tus habilidades de comunicación oral y escrita?

En un ambiente relajado profundizaremos en los temas gramaticales mas relevantes y discutiremos sobre temas culturales y de actualidad tanto de España como de Hispanoamérica Lehrbuch: C de C1 - Libro del alumno, Klett Verlag, difusion (2017), (ISBN: 9783125150249) Miguel Angel Martinez donnerstags, ab 21.02.19, 18.00 - 19.30 Uhr, 15 mal Volkshochschule, Raum 2.2 Gebühr: lt. GebührentabelleGebühr: lt. Gebührentabelle

VHS für die Schule Mathematik 67012 Vorbereitung für die RealschulAbschlussprüfung in Mathematik Crashkurs in den Osterferien Bevor es ernst wird, habt Ihr die Gelegenheit Euch gründlich auf die Abschlussprüfung vorzubereiten. In diesem Kurs werden noch einmal alle Themenbereiche (Algebra, Funktionen, Stereometrie, Trigonometrie und Sachrechnen) behandelt und

vorhandenes Wissen gefestigt. Nachdem täglich morgens die notwendige Theorie wiederholt wird, gibt es nach dem Mittag die Möglichkeit, mit Aufgaben zu üben, die zum Teil aus alten Prüfungen stammen.

Florian Nüßle montags - donnerstags, 15.04.19 - 18.04.19, 10.00 - 14.30 Uhr, 4 mal Volkshochschule, Raum 1.4 Gebühr: 67,00 € ab 10 TN / 71 € ab 8/9 TN, 95 € ab 6/7 TN, Ferienkurs

67013

SPRACHEN

Aufbaustufe C1

Vorbereitungskurs Mathematik für das Abitur 2019 Am Freitag, 03. Mai 2019 ist der Haupttermin für das Mathematik-Abitur 2019.

Kurz bevor es ernst wird, habt Ihr die Gelegenheit, Euch noch einmal allumfassend auf die Abschlussprüfung vorzubereiten.

In diesem 5-tägigen Crash-Kurs werden noch einmal alle großen Themenbereiche (Analysis, Analytische Geometrie, Stochastik) behandelt und vorhandenes Wissen gefestigt. Pflicht- und Wahlteilaufgaben werden jeweils getrennt betrachtet. Neben dem Festigen theoretischer Grundlagen gibt es auch Zeit, um selbstständig mit einem Pool aus Aufgaben zu üben.

Florian Nüßle Ferienkurs, Mo. - Fr., 04.03. - 08.03.2019, 09.00 - 16.30 Uhr, Volkshochschule, Raum 1.1 Gebühr: 110,00 € ab 10 TN / 117 € ab 8 TN Vorankündigung: Ein Crashkurs „Kommunikationsprüfung Englisch für Abiturienten/-innen“ wird in den Herbstferien vom 28.10. – 31.10.19 angeboten

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Deutsch als Fremdsprache Beratung und Informationsstelle der Volkshochschule Neckarsulm

SPRACHEN

Die Volkshochschule Neckarsulm ist Anlaufstelle für alle Migranten und Deutsche, die sich ausführlich über die Integrationskurse und die Kurse Deutsch als Fremdsprache informieren wollen; z.B. um – den passenden Sprachkurs in der VHS oder in der Region zu finden, je nach Familiensituation, Lernprofil, Vorkenntnissen und Arbeitssituation, – die Finanzierungsmöglichkeiten und andere allgemeine Bedingungen für die Integrationskurse zu klären.

Beratung/ Anmeldung Integrationskurse Die persönliche Beratung und Anmeldung für die Integrationskurse erfolgt mittwochs von 14.00 – 17.30 Uhr (keine Beratung in den Schulferien). Die Beratung erfolgt nach Bedarf auf Deutsch, Englisch oder Französisch.

Beratung/ Anmeldung B2 DeuFöV Kurse Die persönliche Beratung und Anmeldung für B2-Kurse erfolgt montags von 10.00 - 12.00 Uhr und donnerstags von 15.00 - 17.00 Uhr (in den Schulferien nur nach Voranmeldung).

Öffnungszeiten des Sekretariats Deutsch als Fremdsprache Montag: 10.00 - 12.00 Uhr und 15.00 - 18.00 Uhr Mittwoch: 15.00 - 18.00 Uhr Donnerstag: 10.00 - 12.00 Uhr und 15.00 - 18.00 Uhr Weitere Informationen unter Tel.: 07132/35-370

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Integrationskurse Deutsch am Vormittag Die Integrationskurse finden vormittags zwischen 8.30 Uhr und 11.30 Uhr am Montag, Dienstag, Donnerstag und Freitag statt.

Beginn am 18.01.2019

Integrationskurs Nr. 73 Modul 1

Beginn am 21.01.2019

Integrationskurs Nr. 71 Modul 3

Beginn am 07.02.2019

Integrationskurs Nr. 68 Modul 5

Beginn am 18.02.2019

Integrationskurs Nr. 67 Modul 6

Beginn am 11.03.2019

Integrationskurs Nr. 73 Modul 2

Beginn am 12.03.2019

Integrationskurs Nr. 71 Modul 4

Beginn am 29.03.2019

Integrationskurs Nr. 74 Modul 1

Beginn am 01.04.2019

Integrationskurs Nr. 68 Modul 6

Beginn am 09.04.2019

Integrationskurs Nr. 73 Modul 3

Beginn am 09.05.2019

Integrationskurs Nr. 71 Modul 5

Beginn am 27.05.2019

Integrationskurs Nr. 74 Modul 2

Beginn am 28.05.2019

Integrationskurs Nr. 76 Modul 1

Beginn am 09.07.2019

Integrationskurs Nr. 73 Modul 4

Beginn am 09.07.2019

Integrationskurs Nr. 71 Modul 6

Beginn am 26.07.2019

Neu!

Neu!

SPRACHEN

Integrationskurs Nr. 67 Modul 5

Neu!

Integrationskurse Deutsch am Abend Der Unterricht findet am Montag, Dienstag, Donnerstag und Freitag von 18.00 bis 21.00 Uhr statt.

Integrationskurs Nr. 72 Modul 3

Beginn am 07.02.2019

Integrationskurs Nr. 72 Modul 4

Beginn am 29.03.2019

Integrationskurs Nr. 75 Modul 1

Beginn am 01.04.2019

Integrationskurs Nr. 72 Modul 5

Beginn am 27.05.2019

Integrationskurs Nr. 75 Modul 2

Beginn am 28.05.2019

Integrationskurs Nr. 72 Modul 6

Beginn am 26.07.2019

Neu!

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Integrationskurse Deutsch für Schichtarbeiter Schichtarbeiter können, je nach Schicht, zwischen vormittags und abends wechseln. Diese Möglichkeit gibt es für die Kurse, die am 01.04.2019 anfangen.

Orientierungskurse

SPRACHEN

Beginn am 07.05.2019 vormittags Beginn am 24.06.2019 abends

Prüfungen Test „Leben in Deutschland“ am 06.05.2019 vormittags am 07.06.2019 vormittags DTZ Deutsch Test für Zuwanderer am 10.05.2019 am 07.06.2019 am 25.10.2019 am 26.10.2019 Telc B2-Prüfungen am 06.03.2019 am 30.03.2019 weitere Prüfungstermine folgen

B2- Kurse (DeuFöV) Die berufsbezogene Deutschsprachförderung (§45a Aufenthaltsgesetz) dient dem Spracherwerb, um die Chancen auf dem Arbeits- und Ausbildungsmarkt zu verbessern. Das Basismodul umfasst 400 Unterrichtseinheiten und ist inhaltlich allgemeinsprachlich mit berufsbezogenen Inhalten aufgebaut. Das Basismodul endet mit der entsprechenden Zertifikatsprüfung nach dem Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen für Sprachen (B2).

Zur Teilnahme müssen Deutschkenntnisse auf dem Niveau B1 nachgewiesen werden, sowie eine Teilnahmeberechtigung (ausgestellt durch Arbeitsagentur oder Jobcenter) vorgelegt werden.

Die Volkshochschule bietet regelmäßig neue Kurse an, wir informieren Sie gerne in einem persönlichen Gespräch.

Der nächste DeuFöv B2-Kurs startet am 04.03.2019 (Kurs am Vormittag).

Weitere Kurse folgen.

Kostenlos Parken während Ihres Kursbesuchs

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Direkt angrenzend an die Volkshochschule finden Sie ein Parkhaus, in dem Sie während Ihres Kursbesuches bequem parken können.

Bitte denken Sie an Ihre Parkscheibe: Nur mit eingestellter Parkscheiben können Sie 4 Stunden kostenlos parken! Unser Service für Sie: Wenn Sie an einer ganztägigen Weiterbildung teilnehmen, erhalten Sie von uns einen entsprechend gültigen Parkschein.

40402 Deutsch B1.2 – am Montag Abend – Schnelle Progression Bei diesem B1-Deutschkurs wird auf zügiges Lerntempo und rasche Anwendung des Gelernten besonderen Wert gelegt. Er ist daher für lerngewohnte Teilnehmende geeignet.

Gearbeitet wird mit dem Kurs- und Arbeitsbuch „Pluspunkt Deutsch B1“ vom Cornelsen Verlag.

Anne Väisänen montags und freitags ab 11.03.19, 18.00 – 19.30 Uhr, 21 mal Volkshochschule, Raum 2.3 Gebühr: 298 €, Kleingruppe

4040405 Deutsch B2 am Abend – Intensiv Dieser Kurs ist geeignet für Interessenten, die ihre Deutschkenntnisse vertiefen und verbessern wollen, um sich im Alltag als auch im täglichen Berufsleben besser zurecht finden zu können.

Es wird gezielt auf die telc Deutsch B2 Prüfung vorbereitet.

Zu Beginn findet ein Einstufungstest statt, der für die Teilnahme am Kurs mitentscheidend ist. Weitere Zugangsvoraussetzung ist entweder ein DTZ Deutsch Test für Zuwanderer auf B1 Niveau (in allen Fertigkeiten Hören, Lesen, Schreiben, Sprechen)oder ein Allgemeines B1 Deutsch Zertifikat.

Bücher: Hueber: Sicher B2.1 und B2.2 Kursund Arbeitsbuch Klett: Mit Erfolg zu telc Deutsch B2 Übungsbuch mit Audio-CD Die Kursgebühr von 300 Euro kann in drei

Raten bezahlt werden.

Der Unterricht findet montags, dienstags und donnerstags von 18.00 – 21.00 Uhr statt.

Srecko Kralj MEd. montags, ab 21.01.19, 18.00 - 21.00 Uhr, 26 mal Volkshochschule, Raum 2.6 Gebühr: 300,00 €

40401 Deutsch B2 am Samstag – Intensiv Dieser Kurs ist geeignet für Interessenten, die ihre Deutschkenntnisse vertiefen und verbessern wollen, um sich im Alltag als auch im täglichen Berufsleben besser zu Recht finden zu können.

Es wird gezielt auf die telc Deutsch B2 Prüfung vorbereitet.

Zu Beginn findet ein Einstufungstest statt, der für die Teilnahme am Kurs mitentscheidend ist. Weitere Zugangsvoraussetzung ist entweder ein DTZ Deutsch Test für Zuwanderer auf B1 Niveau (in allen Fertigkeiten Hören, Lesen, Schreiben, Sprechen) oder ein Allgemeines B1 Deutsch Zertifikat.

Bücher: Hueber: Sicher B2.1 und B2.2 Kursund Arbeitsbuch Klett: Mit Erfolg zu telc Deutsch B2 Übungsbuch mit Audio-CD

SPRACHEN

B1- und B2- Intensivkurse für Selbstzahler

Kurs kostet gesamt 300 € - wird in 3 Raten zu jeweils 100 € berechnet Srecko Kralj MEd. samstags, ab 30.03.19, 10.00 - 15.00 Uhr, 17 mal Volkshochschule, Raum 2.6 Gebühr: 300,00 €

Vorankündigung: Im September 2019 startet ein C2-Intensivkurs mit Unterricht am Samstag.

Wenn Sie Interesse an diesen Kursen haben, melden Sie sich unverbindlich bei uns, wir informieren Sie gerne!

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ÜBERSICHT IM STADTTEIL AMORBACH Kurs-Nr.

Seite Kurs

30201/2 30281 30282/3 63102 63103

79 94 94 94 95

Line Dance für Fortgeschrittene 1/2 Wassergymnastik für alle Aqua-Fitness für Frauen Schwimmen für Kinder – Grundkurs Schwimmen für Kinder – Aufbaukurs

Weitere Informationen finden Sie bei den jeweiligen Kursnummern.

Rechtzeitige Anmeldung online oder persönlich in der Volkshochschule, Seestraße 15 oder in der Verwaltungsstelle in Amorbach, Lautenbacher Str. 51, 4. Stock bei Frau Menger.

ÜBERSICHT IM STADTTEIL OBEREISESHEIM Kurs-Nr.

Seite Kurs

30144 30223 30227 30243

78 Kundalini Yoga in Obereisesheim 85 Pilates – Einsteigerkurs in Obereisesheim 86 Pilates – für Anfänger und Fortgeschrittene in Obereisesheim 88 Gesundheitsgymnastik

VHS IN DEN STADTTEILEN

Rechtzeitige Anmeldung online oder persönlich in der Volkshochschule, Seestraße 15 oder in der Verwaltungsstelle Obereisesheim bei Frau Spohn.

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ANGBEOTE DER VHS UNTERLAND IN UNTEREISESHEIM Kurs-Nr.

Titel

10430.uh 11060.uh 20940.uh 21100.uh 21340.uh 30145.uh 30146.uh 30175.uh 30410.uh

Auf den Spuren des Waldes, für Kinder ab 6 Jahren Erste Hilfe für Hunde Entspannender Nachmittag mit Seidenmalerei und Klangschalen Einführung in die Fotografie I Ukulele für Einsteiger/innen Yoga und Faszientraining Yoga am Morgen für Anfänger Entspannung – Achtsamkeit Natürlich plastikfrei – Körperpflegeprodukte selbst herstellen

Anmeldung und weitere Informationen unter www.vhs-unterland.de Rückfragen bei Außenstellenleiterin Claudia Majores unter Telefon 07132 /1578071.

Einzelschulungen Sie haben spezielle Fragen zu Ihrem PC, Laptop, Tablet oder Smartphone und allem was dazu gehört? Sie möchten abgestimmt auf Ihre persönlichen Bedürfnisse und in Ihrem Arbeitstempo die Handhabung Ihres Computers, den Umgang mit dem Internet oder bestimme Funktionen erlernen? Zeitlich und inhaltlich individuell planbar, organisieren wir Ihren persönlichen Kurs. Sprechen Sie uns an, Tel. 07132-35-370.

VHS IN DEN STADTTEILEN

Weitere Informationen finden Sie unter den entsprechenden Anmeldenummern im dortigen Programmheft.

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GESELLSCHAFT & KULTUR

HINWEISE

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Anmeldung

* ist grundsätzlich vor Kursbeginn erforderlich * erfolgt entweder telefonisch, schriftlich oder durch Fax per Einzugsermächtigung, (Vordruck s. S. 130), E-Mail * oder persönlich durch Barzahlung * in den Zweigstellen s. jeweilige Programmübersicht * beinhaltet die Anerkennung der Allgemeinen Geschäftsbedingungen

Anmeldeformulare

Seite 129

Beratung

* Englisch Einstufungsberatung 11.02.2019, 17.30 -18.30 Uhr, Volkshochschule, Raum 1.4 * Tel. Sprachenberatungswoche vom 11.-15.02.2019, 10.00-12.00 Uhr

Allgemeine Geschäftsbedingungen

Seite 134

Ermäßigung

erfolgt gegen Vorlage eines Nachweises * 20 % für Schüler, Auszubildende, Studenten (persönliche Anmeldung erforderlich) * Arbeitslose aus dem Landkreis Heilbronn erhalten auf besonderen Antrag eine Ermäßigung.

Voraussetzung ist, dass Sie sich persönlich anmelden und einen Bewilligungsbescheid des Arbeitsamtes und einen aktuellen Zahlungsnachweis vorlegen * Ausgenommen von der Ermäßigung sind Sachkosten, Vorträge, Studienfahrten, Führungen, Tagesfahrten und langfristige Lehrgänge, die anderweitig gefördert werden, sowie Kurse, deren Gebühr bereits ermäßigt ist. * 50% für Sozialhilfeempfänger

Kursbeginn

s. jeweilige Kursnummer Eine Benachrichtung durch die Volkshochschule erfolgt bei Überbelegung, Kursausfall und Terminänderung.

Rücktritt

ist nur möglich bis spätestens eine Woche vor Kurstermin (Näheres s. Allgemeine Geschäftsbedingungen auf der Rückseite der Anmeldevordrucke).

Semesterbeginn

18.02.2019

Winterferien über Fasching bis (5 bewegliche Ferientage)

04.03.19 (Mo) 08.03.19 (Fr)

Osterferien bis

15.04.19 (Mo) 26.04.19 (Fr)

Himmelfahrt Brückentag

30.05.19 (Do) 31.05.19 (Fr)

Pfingstferien bis

10.06.19 (Mo) 21.06.19 (Fr)

Sommerferien bis

29.07.19 (Mo) 10.09.19 (Di)

HINWEISE

Ferien:

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REGIONALE FORTBILDUNG Anmeldegebühr für VHS-Dozenten/innen 10,00 € für halbtägige Fortbildungen 20,00 € für ganztägige Fortbildungen Anmeldegebühr für externe Teilnehmer/innen 25,00 € für halbtägige Fortbildungen 50,00 € für ganztägige Fortbildungen

REGIONALE FORTBILDUNG

Die Dozentenfortbildungen werden zusätzlich in einem gesonderten Faltblatt veröffentlicht. Nähere Informationen erhalten Sie bei den jeweiligen Volkshochschulen.

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Allgemeinbildung Einführungsseminar für neue Dozent/innen (GQ) VHS Unterland 191.10601.vv Termin: Samstag, 09. Februar 2019, 10:00-17:00 Uhr Referent/innen: Direktorin und das pädagogische Team der VHS Unterland Kursort: Neckarwestheim, Alte Schule, Reblandstraße 11 Gebührenfrei für VHS-Kursleitende Auskunft und Anmeldung: VHS Unterland, Tel. 07131 5940-0, info@vhs-unterland.de Rhetorikbaustein: Sprechen und Stimme II (GQ) VHS Bad Mergentheim 10605 Referentin: Cornelia Brown-Boecker Termin: Samstag, 30. März 2019, 10:00-17:00 Uhr Kursort: Volkshochschule Bad Mergentheim Auskunft und Anmeldung: VHS Bad Mergentheim, Tel. 07931 574300, vhs@bad-mergentheim.de Erste-Hilfe-Kurs VHS Öhringen 19139999 Referent: Dieter Busch, Realschullehrer a.D. Termin: Samstag, 13. April 2019, 09:00-17:00 Uhr

Kultur und Gestalten Wie verfasse ich einen ansprechenden Kurstext, speziell im Kreativbereich VHS Unterland 191.20210.vv Referentin: Jutta Weber-Bock, Schriftstellerin Termin: Samstag, 16. März 2019, 10:00-14:30 Uhr Kursort: Heilbronn, Allee 40 Anmeldegebühr für VHS-Kursleitende 15 € Anmeldegebühr für externe Teilnehmende 35 € Auskunft und Anmeldung: VHS Unterland, Frau Jungwirth, Tel. 07131 5940-120, jungwirth@ vhs-unterland.de Magie der afrikanischen Trommel VHS Unterland 191.21330.vv Termin: Samstag, 11. Mai 2018, 10:00-17:00 Uhr Referent: Harald Hanne Kursort: Weinsberg Auskunft und Anmeldung: VHS Unterland, Frau Sagerer, Tel. 07131 5940140, sagerer@vhsunterland.de

Atelierbesuch bei dem Künstler Peter Riek mit Kunsthistoriker Dr. Bernhard Stumpfhaus VHS Heilbronn K106A609 Referenten: Peter Riek, Dr. Stumpfhaus Termin: Samstag, 6. Juli 2019, 10:00-15:30 Uhr Kursort: vhs Heilbronn, Cäcilienstr. 54 Auskunft und Anmeldung: VHS Heilbronn gGmbH, Beatrice Eberl, Tel. 07131 9965-27, eberl@vhsheilbronn.de

Gesundheit Rücken-Update 2019 VHS Heilbronn K106A601 Referent: Martin Stengele Termin: Samstag, 23. März 2019, 10:00-17:00 Uhr Kursort: vhs Heilbronn, Kirchbrunnenstraße 12 Auskunft und Anmeldung: VHS Heilbronn gGmbH, Beatrice Eberl, Tel. 07131 9965-27, eberl@vhsheilbronn.de

REGIONALE FORTBILDUNG

Kursort: Hoftheater, Uhlandstr. 25, Raum „Georg Peter Schillinger“ Auskunft und Anmeldung: VHS Öhringen, Eva Rubitschek, Tel. 07941 68-4250, volkshochschule@oehringen.de

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Indian Balance® Den Körper bewegen während die Seele ausruht VHS Unterland 191.30165.vv Referentin: Eva Stölzle, Dipl.Sozialpädagogin, Indian Balance Instructor Termin: Samstag, 23. März 2019, 8:30-13:00 Uhr Kursort: Abstatt-Happenbach, Bürgerhaus, Hauptstraße 9 Anmeldegebühr für VHS-Kursleitende 15 € Anmeldegebühr für externe Teilnehmende 35 € Auskunft und Anmeldung: VHS Unterland, Frau Hahn, Tel. 07131 5940-130, hahn@vhsunterland.de

REGIONALE FORTBILDUNG

Pranayama – die hohe Kunst der Atemschulung Atemübungen kompetent und teilnehmerInnenorientiert vermittelt

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VHS Heilbronn K106A602 Referentin: Tanja Sailer Termin: Samstag, 30. März 2019, 10:00-17:00 Uhr Kursort: vhs Heilbronn, Kirchbrunnenstraße 12 Auskunft und Anmeldung: VHS Heilbronn gGmbH, Beatrice Eberl, Tel. 07131 9965-27, eberl@vhsheilbronn.de

Fitness „Best Age / 50+“ VHS Heilbronn K106A606 Referentin: Elena Reinecker Termin: Samstag, 11. Mai 2019, 10:00-17:00 Uhr Kursort: vhs Heilbronn, Kirchbrunnenstraße 12 Auskunft und Anmeldung: VHS Heilbronn gGmbH, Beatrice Eberl, Tel. 07131 9965-27, eberl@vhsheilbronn.de Rund um die Wirbelsäule VHS Neckarsulm 90000 Referentin: Marion Neubauer Termin: Samstag, 18. Mai 2019, 8.30-13.00 Uhr Kursort: Volkshochschule, Mobile, Neckarsulm, Seestr. 15 Anmeldegebühr für VHS-Kursleitende 15 € Anmeldegebühr für externe Teilnehmende 35 € Auskunft und Anmeldung: VHS Neckarsulm, Dr. Silvia Brugger, Tel. 07132/35 373, silvia.brugger@ neckarsulm.de Workshop Antara®-Rückentraining VHS Crailsheim K 302000RF Referentin: Christina Hirsch Termin: Samstag, 1. Juni 2019, 10:00-17:00 Uhr 8mp2a, Raum 31 Auskunft und Anmeldung: VHS Crailsheim, Andrea Rößler,

Tel. 07951 403-3800, vhs@crailsheim.de

Tel. 07131 9965-27, eberl@vhsheilbronn.de

VHS Convention

Sprachen

Duft-Qigong VHS Heilbronn K106A608 Referentin: Gise Schöller Termin: Samstag, 6. Juli 2019, 10:00-17:00 Uhr Kursort: vhs Heilbronn, Kirchbrunnenstraße 12 Auskunft und Anmeldung: VHS Heilbronn gGmbH, Beatrice Eberl, Tel. 07131 9965-27, eberl@vhsheilbronn.de Beckenbodentraining für Frauen und Männer VHS Heilbronn K106A610 Referentin: Ute Heck Termin: Samstag, 13. Juli 2019, 10:00-17:00 Uhr Kursort: vhs Heilbronn, Kirchbrunnenstraße 12 Auskunft und Anmeldung: VHS Heilbronn gGmbH, Beatrice Eberl,

Neugierig auf „Schritte plus Neu“?

VHS Crailsheim K 40495RF Referentin: Esther Haertl Termin: Freitag, 29. März 2019, 14:30-17:00 Uhr Kursort: vhs Crailsheim, Spitalstraße 2a, 74564 Crailsheim, Raum 21 Kostenfrei für VHS-Kursleitende Auskunft und Anmeldung: VHS Crailsheim, Andrea Rößler, Tel. 07951 403-3800, vhs@crailsheim.de Methoden, Ansätze & Prinzipien des Fremdsprachenunterrichts Eine kurzweilige Reise durch Lehrwerke, Kursräume & Methodenkoffer VHS Heilbronn K106A603 Referentin: Evangelia Karagiannakis Termin: Samstag, 30. März 2019, 10:30-17:30 Uhr Kursort: vhs Heilbronn, Kirchbrunnenstraße 12 Auskunft und Anmeldung: VHS Heilbronn gGmbH, Beatrice Eberl, Tel. 07131 9965-27, eberl@vhsheilbronn.de

REGIONALE FORTBILDUNG

VHS Heilbronn K106A607 Verschiedene Referenten Termin: Samstag, 29. Juni 2019, 9:30-17:00 Uhr Kursort: vhs Heilbronn, Kirchbrunnenstraße 12 Auskunft und Anmeldung: VHS Heilbronn gGmbH, Beatrice Eberl, Tel. 07131 9965-27, eberl@vhsheilbronn.de

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Sprachliche Aktivitäten rund ums Bild VHS Heilbronn K106A605 Referentin: Melanie Röhl Termin: Samstag, 4. Mai 2019, 9:00-13:00 Uhr Kursort: vhs Heilbronn, Kirchbrunnenstraße 12 Anmeldegebühr für VHS-Kursleitende 15 € Anmeldegebühr für externe Teilnehmende: 35 € Auskunft und Anmeldung: VHS Heilbronn gGmbH, Beatrice Eberl, Tel. 07131 9965-27, eberl@vhsheilbronn.de

REGIONALE FORTBILDUNG

„Lerngruppen sind bunt.“ Mit „Linie 1“ des Klett-Verlags heterogene Gruppen differenziert unterrichten

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VHS Crailsheim K 40496RF Referentin: Verena Gilmozzi Termin: Samstag, 11. Mai 2019, 10:00-12:30 Uhr Kursort: vhs Crailsheim, Spitalstraße 2a, 74564 Crailsheim, Raum 21 Kostenfrei für VHS-Kursleitende Auskunft und Anmeldung: VHS Crailsheim, Andrea Rößler, Tel. 07951 403-3800, vhs@crailsheim.de

Beruf Soziale Netzwerke - Sinnvoller Einsatz im Schulungsalltag?

Eine Einführung VHS Heilbronn K106A604 Referent: Simon A. Frank Termin: Samstag, 6. April 2019, 10-14:45 Uhr Kursort: vhs Heilbronn, Kirchbrunnenstraße 12 Anmeldegebühr für VHS-Kursleitende 15 € Anmeldegebühr für externe Teilnehmende: 35 € Auskunft und Anmeldung: VHS Heilbronn gGmbH, Beatrice Eberl, Tel. 07131 9965-27, eberl@vhsheilbronn.de

Erteilung eines SEPA-Lastschriftmandats für Kinder-Kurse Ich ermächtige (Wir ermächtigen) die Stadt Neckarsulm (Gläubiger-ID: DE93SVN00000011972), Zahlungen von meinem (unserem) Konto mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich weise ich mein (weisen wir unser) Kreditinstitut an, die von der Stadt Neckarsulm auf mein (unser) Konto gezogenen Lastschriften einzulösen.

Hinweis: Ich kann (Wir können) innerhalb von acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum – die Erstattung des belasteten Betrages verlangen. Es gelten dabei die mit meinem (unserem) Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen.

Nach Erfassung des SEPA-Lastschriftmandats wird Ihnen von der Stadtkasse Ihre Mandatsreferenznummer mitgeteilt.

Das Mandat soll

ab dem _______________________________________ ab sofort (einschließlich bereits zur Zahlung fällige Rückstände

sowie Bankrücklastschriftgebühren) wiederkehrend für folgende Abgabearten gelten: Entgelte für die Teilnahme an Volkshochschulkursen ___________________________________________________________________________ Teilnehmernummer (falls bekannt auch die Adressnummer) ___________________________________________________________________________ Teilnehmer/Kind: Nachname, Vorname _____________________________________ Vater

______________________________________ Mutter

Angaben zum Kontoinhaber: Nachname: ______________________________ Vorname: ______________________________ Straße und Hausnummer: _________________________________________________________ PLZ und Ort, falls außerhalb Deutschland (Land) ______________________________________

BIC: __________________________________________________________________________ Hinweis: Die Angaben zu Kreditinstitut, BIC und IBAN finden Sie auf Ihrem Kontoauszug.

IBAN: _________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________ e-mail für Rückfragen (Angabe freiwillig) Tel. Nr. für Rückfragen (Angabe freiwillig) ______________________________________________________________________________ Ort Datum* Unterschrift Kontoinhaber

REGIONALE FORTBILDUNG

Kreditinstitut (Bank): _____________________________________________________________

*Sofern die Angabe des Datums vergessen wurde, gilt als Unterschriftsdatum das Eingangsdatum bei der Stadtkasse Neckarsulm.

Bitte senden Sie das im Original unterschriebene Lastschriftmandat an: Stadt Neckarsulm • Stadtkasse • Marktstr. 18 • 74172 Neckarsulm Für Rückfragen stehen Ihnen die Mitarbeiter der Stadtkasse unter der Tel. 07132 / 35-302 gerne zur Verfügung

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Ich ermächtige (Wir ermächtigen) die Stadt Neckarsulm (Gläubiger-ID: DE93SVN00000011972), Zahlungen von meinem (unserem) Konto mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich weise ich mein (weisen wir unser) Kreditinstitut an, die von der Stadt Neckarsulm auf mein (unser) Konto gezogenen Lastschriften einzulösen.

Hinweis: Ich kann (Wir können) innerhalb von acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum – die Erstattung des belasteten Betrages verlangen. Es gelten dabei die mit meinem (unserem) Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen.

Nach Erfassung des SEPA-Lastschriftmandats wird Ihnen von der Stadtkasse Ihre Mandatsreferenznummer mitgeteilt.

Das Mandat soll

ab dem _______________________________________ ab sofort (einschließlich bereits zur Zahlung fällige Rückstände

sowie Bankrücklastschriftgebühren) wiederkehrend für folgende Abgabearten gelten: Entgelte für die Teilnahme an Volkshochschulkursen ___________________________________________________________________________ Teilnehmernummer (falls bekannt auch die Adressnummer): Angaben zum Kontoinhaber: Nachname: ______________________________ Vorname: ______________________________ Straße und Hausnummer: _________________________________________________________ PLZ und Ort, falls außerhalb Deutschland (Land) ______________________________________ Kreditinstitut (Bank): _____________________________________________________________ BIC: __________________________________________________________________________

Hinweis: Die Angaben zu Kreditinstitut, BIC und IBAN finden Sie auf Ihrem Kontoauszug.

IBAN: _________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________ Tel. Nr. für Rückfragen (Angabe freiwillig) e-mail für Rückfragen (Angabe freiwillig) ______________________________________________________________________________ Ort Datum* Unterschrift Kontoinhaber *Sofern die Angabe des Datums vergessen wurde, gilt als Unterschriftsdatum das Eingangsdatum bei der Stadtkasse Neckarsulm.

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Bitte senden Sie das im Original unterschriebene Lastschriftmandat an:

Name, Vorname: ________________________________________________________________ Straße, Hausnummer: ____________________________________________________________ PLZ, Wohnort: _________________________________________________________________ E-Mail: _________________________________ Telefon: _______________________________ weiblich

männlich

Geburtsdatum (freiwillige statistische Angabe): ______________

Bei der Anmeldung von Kindern: Name, Vorname des Vaters: _______________________________________________________ Name, Vorname der Mutter: _______________________________________________________

___________________________________________________________________________ Kursnummer Kurstitel Kursgebühr ___________________________________________________________________________ Kursnummer Kurstitel Kursgebühr ___________________________________________________________________________ Kursnummer Kurstitel Kursgebühr

Mit dem Bankeinzug der fälligen Kursgebühr mittels SEPA-Lastschrift bin ich einverstanden.

Ein gültiges Rahmenmandat für SEPA-Lastschriften von mir liegt der vhs Neckarsulm bereits vor.

Ich erteile der Volkshochschule ein SEPA-Lastschriftmandat. Das unterschriebene Original (Vordruck auf der folgenden Seite) sende ich an die vhs Neckarsulm, Seestraße 15, 74172 Neckarsulm.

Bitte beachten Sie: Diese Anmeldung ist verbindlich und wird nicht bestätigt. Die Rechnung über die Kursgebühren erhalten Sie zu Kursbeginn.

Hiermit melde ich mich (bzw. mein Kind) zu den genannten Kursen der Volkshochschule Neckarsulm verbindlich an. Ich erkenne die Allgemeinen Geschäftsbedingungen der Volkshochschule Neckarsulm an und bin mit der Speicherung der personenbezogenen Daten für Geschäftszwecke einverstanden.

Ort, Datum _________________________________

Unterschrift _______________________ 133

DOZENT-/INNENBOGEN Name: Vorname:

Geburtsdatum:

Strasse; Haus-Nr.: PLZ, Wohnort:

TELEFON Privat:

Handy:

Dienstlich:

E-Mail:

BANKVERBINDUNG Bankinstitut: BIC: IBAN:

FACHLICHE QUALIFIZIERUNG (Studiengänge, Berufsausbildung, Abschlüsse, Berufstätigkeit, usw.)

BESONDERE VORKENNTNISSE IN DER ERWACHSENENBILDUNG (Bitte auf der Rückseite ausfüllen) 134

BESONDERE VORKENNTNISSE IN DER ERWACHSENENBILDUNG (spezielle Studiengänge, Abschlüsse, bisherige Lehrtätigkeiten mit Erwachsenen, usw.)

Alle Angaben und Daten sind ausschließlich für den internen Gebrauch der Volkshochschule bestimmt.

Datum:

Unterschrift: 135

Allgemeine Geschäftsbedingungen 1. Teilnahmevertrag Mit der Anmeldung zu einer Veranstaltung durch die Volkshochschule kommt der Teilnahmevertrag zustande, der die allgemeinen Geschäftsbedingungen beinhaltet. Die Anmeldung erfolgt online über das Anmeldeformular auf der Homepage der Volkshochschule, schriftlich oder mündlich.

Die Vergabe der Plätze erfolgt in der zeitlichen Reihenfolge der Anmeldungen (Eingangsdatum). Die Zahl der Anmeldungen bis zu einem in der Regel eine Woche vor dem ersten Veranstaltungstag liegenden Termin entscheidet über das Zustandekommen der Veranstaltung. Auch die Teilnahme an einer Veranstaltung ohne vorherige Anmeldung verpflichtet zur Zahlung der Gebühr.

2. Bezahlung Die vereinbarte Gebühr wird mit dem Zustandekommen des Vertrages zur Zahlung fällig. Wurde ein SEPA-Lastschriftmandat erteilt, werden die Kursgebühren mit Kursbeginn vom angegebenen Konto abgebucht. Ansonsten kann bar oder mit Überweisung bezahlt werden. Die Rechnung über die Kursgebühr erhalten die Teilnehmer zu Kursbeginn.

3. Ermäßigungen Ermäßigung erfolgt gegen Vorlage eines Nachweises: • 20 % für Schüler, Auszubildende, Studenten, Wehr- und Ersatzdienstleistende (persönliche Anmeldung erforderlich) • 50 % für Sozialhilfeempfänger/innen • Arbeitslose aus dem Stadt- und Landkreis Heilbronn erhalten auf besonderen Antrag eine Ermäßigung. Voraussetzung ist, dass sie sich persönlich anmelden und einen Bewilligungsbescheid des Arbeitsamtes und einen aktuellen Zahlungsnachweis vorlegen.

• Ausgenommen von den Ermäßigungen sind Kurse der jungen vhs, Sachkosten, Studienfahrten, Führungen, Tagesfahrten, Einzelveranstaltungen und langfristige Lehrgänge, die anderweitig gefördert werden, sowie Kurse, deren Gebühr bereits ermäßigt ist.

4. Rücktritt/Rückzahlung a) Bei Veranstaltungen, die an weniger als 8 Terminen stattfinden, ist ein Rücktritt durch schriftliche oder mündliche Erklärung auf der Geschäftsstelle spätestens 6 Werktage vor Veranstaltungsbeginn möglich. Bei Kursen, die an mehr als 8 Terminen stattfinden, kann die Teilnehmerin/der Teilnehmer bis zum Werktag vor dem 2. Unterrichtstermin durch schriftliche oder persönliche Erklärung bei der Geschäftsstelle vom Vertrag zurücktreten. Bei späterem Rücktritt durch die Teilnehmerin/den Teilnehmer erfolgt keine Erstattung. Für langfristige Kurse und Studienfahrten gelten besondere Regelungen. b) Die Volkshochschule kann von dem Vertrag zurücktreten, wenn die erforderliche Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht wird oder andere nicht zu beseitigende Hinderungsgründe vorliegen. Die Gebühr wird in diesem Fall nicht eingezogen bzw. bereits geleistete Zahlungen werden erstattet. Weitergehende Ansprüche gegen die Volkshochschule sind ausgeschlossen. Gebühren werden nicht eingezogen bzw. bereits geleistete Zahlungen werden erstattet, wenn ein Kurs bereits belegt ist und die Teilnehmerin/der Teilnehmer sich für keine andere Veranstaltung entscheidet.

5 Prüfungen, Bescheinigungen Der Vertrag beinhaltet keinen Anspruch auf Zulassung und Ableistung einer Prüfung. Für Kurse im Bereich der beruflichen Weiterbildung sowie im Bereich der Gesundheitsbildung können Teilnahmebescheinigungen ausgestellt werden, wenn mindestens 80% der Kurstermine besucht wurden.

Die Teilnahmebescheinigung wird kostenlos bis zum Ende des laufenden Kurses erstellt. Nach Kursende kann eine Teilnahmebescheinigung nur gegen Gebühr von 5 € erstellt werden.

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6. Haftung Die Haftung der Volkshochschule beschränkt sich auf grobe Fahrlässigkeit und Vorsatz. Eine Haftung für fremdes Verschulden gemäß §§276, 278 BGB ist, soweit keine gesetzlichen Vorschriften dem entgegenstehen, ausgeschlossen. Für Unfälle während der

Veranstaltungen und auf dem Weg zum oder vom Veranstaltungsort sowie bei Verlust oder Diebstahl von Gegenständen übernimmt die Volkshochschule gegenüber Teilnehmerinnen / Teilnehmern keine Haftung. Kursleiterinnen / Kursleiter und Teilnehmerinnen und Teilnehmer sind verpflichtet, in einem ihnen zumutbaren Rahmen alles zu tun, um Störungen zu verhindern und entstehende Schäden so gering wie möglich zu halten.

7. Ferien und Feiertage Soweit nicht anders angegeben bzw. vereinbart, finden die Kurse an gesetzlichen Feiertagen, Schulfeiertagen und während Schulferien nicht statt.

8. Leistungsumfang Der Umfang der Leistungen der Volkshochschule ergibt sich aus der Kurzbeschreibung des halbjährlich erscheinenden Programms.

Mündliche Nebenabreden sind nicht getroffen. Die Kursleiterin/ der Kursleiter ist zur Änderung der Vertragsbedingungen und zur Abgabe von Zusagen nicht berechtigt. Änderungen jedweder Art bedürfen der Schriftform. Für längerfristige Kurse gelten besondere Vereinbarungen.

9. Datenschutz Mit der Anmeldung erklärt die Teilnehmerin/der Teilnehmer ihr/sein Einverständnis zur Speicherung von Daten in einer EDV-Anlage zum internen Gebrauch in der Volkshochschule. Die Angaben zu Alter, Geschlecht und Beruf dienen ausschließlich statistischen Zwecken und damit einer besseren Planung des Programms. Dem Datenschutz gemäß §8 LDSG wird Rechnung getragen.

10. Urheberrecht Eventuell ausgeteiltes Lehrmaterial darf ohne Genehmigung der Volkshochschule auf keine Weise vervielfältigt werden. Fotografieren und Ton- bzw. Filmmitschnitte in den Veranstaltungen bedürfen einer Sondergenehmigung.

Widerrufsbelehrung Widerrufsrecht Sie können Ihre Vertragserklärung innerhalb von 14 Tagen ohne Angabe von Gründen in Textform (z. B. Brief, Fax, E-Mail) widerrufen. Die Frist beginnt nach Erhalt dieser Belehrung in Textform, jedoch nicht vor Vertragsschluss und auch nicht vor Erfüllung unserer Informationspflichten gemäß Artikel 246 § 2 in Verbindung mit § 1 Absatz 1 und 2 EGBGB sowie unserer Pflichten gemäß § 312g Absatz 1 Satz 1 BGB in Verbindung mit Artikel 246 § 3 EGBGB. Zur Wahrung der Widerrufsfrist genügt die rechtzeitige Absendung des Widerrufs. Der Widerruf ist zu richten an: Volkshochschule Neckarsulm Seestr. 15 74172 Neckarsulm Fax-Nr. 07132/35374 vhs@neckarsulm.de Widerrufsfolgen Im Falle eines wirksamen Widerrufs sind die beiderseits empfangenen Leistungen zurückzugewähren und ggf. gezogene Nutzungen (z. B. Zinsen) herauszugeben. Können Sie uns die empfangene Leistung sowie Nutzungen (z. B. Gebrauchsvorteile) nicht oder teilweise nicht oder nur in verschlechtertem Zustand zurückgewähren beziehungsweise herausgeben, müssen Sie uns insoweit Wertersatz leisten. Dies kann dazu führen, dass Sie die vertraglichen Zahlungsverpflichtungen für den Zeitraum bis zum Widerruf gleichwohl erfüllen müssen. Verpflichtungen zur Erstattung von Zahlungen müssen innerhalb von 30 Tagen erfüllt werden. Die Frist beginnt für Sie mit der Absendung Ihrer Widerrufserklärung, für uns mit deren Empfang.

Besondere Hinweise Ihr Widerrufsrecht erlischt vorzeitig, wenn der Vertrag von beiden Seiten auf Ihren ausdrücklichen Wunsch vollständig erfüllt ist, bevor Sie Ihr Widerrufsrecht ausgeübt haben.

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