Wady i zalety sportu

WADY I ZALETY SPORTU

Sport – forma aktywności człowieka, mająca na celu doskonalenie jego sił psychofizycznych, indywidualnie lub zbiorowo, według reguł umownych.

RODZAJE SPORTU





sport wyczynowy - forma działalności człowieka, podejmowana dobrowolnie w drodze rywalizacji dla uzyskania maksymalnych wyników sportowych.

sport profesjonalny - rodzaj sportu wyczynowego uprawianego w celach zarobkowych.

Zalety sportu Po pierwsze sport to przede wszystkim zdrowie i lepsze samopoczucie na co dzień.

Za każdym razem, gdy poziom naszej aktywności fizycznej wzrasta, dotleniamy organizm, kształtujemy smukłą sylwetkę oraz poprawiamy własną koordynację ruchową.

Warto chodzić na przykład na aerobik, bo w ten sposób rozluźnimy się, zrelaksujemy, zyskamy dystans do cudzych problemów. Zredukujemy stres i będziemy mieli własne emocje i własne ciało pod stałą kontrolą.

Sport daje nam też zadowolenie z sukcesów, jakie osiągamy, a to oznacza dobry humor.

Po drugie motywacją dla każdego sportowca do osiągania najlepszych wyników jest wg nas niewątpliwie fakt, że stają się oni osobami medialnymi, trafiają na nagłówki gazet, udzielają wywiadów w telewizji, są rozpoznawani np. na ulicy.

Ich sukcesy przekładają się na to, ile oni zarabiają, ponieważ niekiedy są to bardzo duże pieniądze.

Poniżej przykład najlepszego piłkarza Cristiano Ronaldo, który oprócz najlepszych wyników na boisku w życiu prywatnym zyskał ogromną sławę i pieniądze.

●

y

Wady sportu Dzielone są zwykle na wady duże, powodujące poważne następstwa dla zdrowia i niekiedy uniemożliwiające przeżycie np. wada serca, astma.

Umiarkowana, regularna aktywność fizyczna korzystnie wpływa na kondycję serca. Jednak w przypadku długotrwałego nadmiernego wysiłku może dojść do niekorzystnych zmian w budowie tego tak ważnego organu. Są one wynikiem przystosowania się mięśnia sercowego do wytężonego wysiłku fizycznego.

O "sercu sportowca" świadczą następujące elementy: rozstrzeń, czyli powiększenie objętości jam serca, przerost mięśniówki serca, wzmożone napięcie nerwu błędnego /wtedy zmniejsza się ilość uderzeń serca podczas wysiłku i w spoczynku, jest to tzw. bradykardia/.

Powiększenie serca i 8 zwiększenie jego masy powoduje także wzrost objętości krwi wyrzucanej z komór podczas skurczu.

Kilkuletnie obserwacje osób zawodowo uprawiających sport wyczynowy wykazały, że długotrwały wysiłek może być przyczyną zaburzeń rytmu ,a nawet zawału mięśnia sercowego. Ważną rolę spełnia tu trener, którego zadaniem jest kontrolowanie obciążenia zawodnika. Powinien pilnować aby wysiłek nie był nadmierny. W każdym klubie zawodowym zatrudniony jest lekarz, który kontroluje pracę trenera i dba o zdrowie i kondycję fizyczną zawodnika.

I wady małe, mające głównie znaczenie kosmetyczne: kontuzje, urazy.

Trudno uwierzyć, że zawodnicy po takich urazach w ogóle wrócili jeszcze do uprawiania sportu. Często przecież od śmierci dzielił ich tylko... krok.

Tenis czy wrestling - kojarzą Wam się z poważnymi wypadkami?

Pewnie nie, ale... Okazuje się, że bez problemów znajdziemy w tych dyscyplinach przykłady urazów, które mrożą krew w żyłach. Bo kontuzje to ryzyko wpisane w życie każdego sportowca. Niezależnie, w czym się specjalizuje...

W piłce nożnej, hokeju, koszykówce - wszędzie może dojść do tragedii. Zawodnicy doznają urazów, które kończą ich karierę.

Jeszcze w pamięci mamy kontuzję chociażby Eduardo...groziła mu amptacja nogi, a teraz już kopie pilkę.

Andrew Bogut - koszykarz Milwaukee Bucks połamał się w meczu z Phoenix. Ma uszkodzony łokieć i złamaną rękę.

W 2009 roku świat obiegły zdjęcia Davida Beckhama siedzącego na ławce Los Angeles Galaxy z inhalatorem.

Angielski piłkarz szybko ujawnił od dawna skrywaną tajemnicę: - Tak, to prawda. Mam astmę - choruję na nią od dziecka. - David nigdy nie chciał robić ze swojej choroby publicznej sprawy - dodał rzecznik prasowy ''Becksa'' dodając jednak, że ''jeśli zainspiruje to chociaż jednego chorego na astmę do osiągania wyników, jakie mają inni sportowcy, to dobrze się stało''.

Podsumowując należy zauważyć, że sportowcy nie mają łatwo. Z jednej strony sukcesy: puchary, wystapienia w mediach, dobre zarobki, a z drugiej porażki, kontuzje, poważne zachorowania, wyeliminowanie z życia sportowego, lecz mimo iż wady przekładają się na zalety, nie gaszą one zapału do uprawiania sportu .

DZIĘKUJEMY ZA UWAGĘ ●

Filip Urbanowicz

●

Sebastian Malicki