All‘aria aperta lo Yoga diventa un‘esperienza particolare. La romantica fossa Teufelsgraben vicino a Velden è proprio il luogo giusto per muoversi all‘aperto e rivolgere l‘attenzione verso l‘interno. Alla Teufelsgraben ci si addentra in una natura meravigliosa attraverso un antico viadotto in pietra. Gli alti alberi si muovono delicatamente nel vento, il dolce scroscio del ruscello placa i pensieri ed il suolo terroso del bosco trasmette calma e stabilità.
Il sentiero Yoga intorno al Wörthersee presenta la struttura e la sequenza di una classica ora di yoga con esercizi per il corpo, la respirazione e la consa- pevolezza (mindfulness). Gli esercizi di yoga descritti in modo dettagliato nelle diverse stazioni allenano sia la tenuta fisica che la mobilità.
Gli esercizi per la concentrazione aiutano a percepire e godere la forza della presenza.
