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Mittwoch, 13. Juni 2018 | Nr. 24 | G
Hallo Biene Maja
Der Gute Ofen
im Schloss Seefeld
Gilchinger Strolche besuchen Imkerei
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Montag–Sonntag 10 00–1800 Uhr
Der Kindergarten „Die Gilchinger Strolche“ beschäftigten sich bei ihrem neusten Projekt mit dem Thema gesunde Ernährung - da durfte das Thema Honig und Bienen nicht fehlen. Die Kindergartenkinder besuchten eine Gilchinger Imkerei und durften dem regen Treiben im Bienenstock zuschauen und sich mit den Arbeiten eines Imkers vertraut machen. Natürlich durfte eine Honig-Verkostung nicht fehlen.
Sonntag keine Beratung und kein Verkauf!
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Bild: Jessica Benzel/ Gilchinger Strolche auSch nntag o S – 17 14 hr U
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Es geht um begleitetes Abnehmen Gilching · „PowerSlim“ startet nun auch in Deutschland durch und überzeugt mit einem unschlagbaren Ernährungskonzept. Dabei ist das System ganz einfach aufgebaut: Köstliche Produkte, gesunde Lebensmittel und ein durch einen Coach unterstütztes Drei-PhasenErnährungs-Programm. Der „Aktivpark“ in Gilching ist als eines der ersten Center deutschlandweit dabei. Mit „PowerSlim“ abnehmen ist kinderleicht. Das Abnehmkonzept besteht aus drei Phasen, wobei sich die erste Phase auf den Gewichtsverlust konzentriert. Die Produkte haben wenig bis gar keine Kohlenhydrate und dafür einen erhöhten Anteil an Eiweißen. So bleibt die Muskelmasse im Körper erhalten und das Körperfett wird
verbrannt. Die erste Phase dauert so lange an, bis 80 Prozent des Wunschgewichtes erreicht werden. In der zweiten Phase geht es darum, das Zielgewicht zu erreichen und herkömmliche Lebensmittel wie Obst, Getreide- und Milchprodukte wieder auf den Speiseplan zu setzen. Der Körper gewöhnt sich langsam wieder an gesunde Kohlenhydrate und damit bleibt der unerwünschte Jojo-Effekt aus. In der letzten Phase geht es darum, eine Balance zu finden, um das erreichte Zielgewicht langfristig halten zu können. In dieser Phase verinnerlichen Teilnehmer das neue Ernährungskonzept und lernen, dieses auf lange Sicht in ihren Alltag zu integrieren. Neben dem intensiven Coaching sind vor allem die über 140 quali-
tativ hochwertigen Lebensmittel und Produkte, die bei einer normalen Diät in der Regel tabu sind, wie Brot, Nudeln, Reis, Kekse, Chips, Schokoriegel, Getränke, Desserts und vieles mehr fester Bestandteil des „PowerSlim“-Konzepts. Was das Programm vereinfacht, sind die richtigen Portionsgrößen und die einfache und schnelle Zubereitung der Produkte.
Ein Coach begleitet die Teilnehmer Ein ebenso wichtiger Aspekt des Konzeptes ist der „PowerSlim“Coach. Dieser begleitet Teilnehmer während des gesamten Programms. Die anfänglich wöchent-
lichen Einzeltermine geben dem Teilnehmer die Sicherheit, auf dem richtigen Weg zu sein. Hier wird er gewogen und vermessen und verfeinert gemeinsam mit seinem Coach seinen aktuellen Ernährungsplan. Mit der exklusiven TestpersonenKampagne im Aktivpark haben Teilnehmer die Möglichkeit, das Abnehmprogramm zu testen und so ihre Ernährung gezielt umzustellen. Als Testperson bekommt man in den ersten vier Wochen die Produkte zu einem Vorteilspreis von seinem „PowerSlim“-Coach zur Verfügung gestellt und kann gleich durchstarten. Auf der Seite www.aktivpark.com oder unter der Telefonnummer 08105/23838 gibt es weitere Informationen. pe
Volkshochschule Gilching e.V. Landsberger Straße 17a Tel. 0 81 05 / 7 79 50 · Fax 0 81 05 / 77 95 77 E-Mail: vhs@vhs-gilching.de · www.vhs-gilching.de
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Gilching Weßling & Wörthsee
Allgemeine Öffnungszeiten: Mo. und Do. 17.00 – 19.30 Uhr Mi. und Fr. 8.30 – 11.30 Uhr
Sie finden unser umfangreiches Programm auf unserer Homepage: www.vhs-gilching.de. Eine Anmeldung zu unseren Veranstaltungen ist unbedingt erforderlich. 031 Die Weltsicht der klassischen Antike und der Einbruch des Christentums – Vortrag mit Simone Egidio Sartori, Lerncoach, Philosoph 1 x / Mi, 20.06.18, 19:30 bis 21:00 Uhr * Gilching, Seminarraum 003 * Gebühr: 12,– Euro 681 Sprachentreff – Spanisch A 2 mit Carolina Abreu Daniel 1 x / Fr, 22.06.18, 17:00 bis 18:30 Uhr * Seminarraum 002
* Gebühr: 10,– Euro, inkl. Erfrischung 720 „Nicht mit mir!“ – Prävention – Selbstbehauptung – Selbstverteidigung für Jungen im Grundschulalter auf der Basis von Ju-Jutsu mit Tanja Wolff, Kursleiterin „Nicht mit mir“, Uwe Wolff, Kursleiter „Nicht mit mir“ 2 x / Sa, 23.06.18, So, 24.06.18, 10:00 bis 13:45 Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 008 * Gebühr: 67,– Euro
095 Auf den Spuren großer Komponisten und Musiker – Stadtspaziergang mit Thomas Krehahn M.A., Konzertpianist und Musikhistoriker 1 x / Di, 26.06.18, 10.00– 12.00 Uhr * München, Michaelskirche, Neuhauser Str. 6 * Gebühr: 12,– Euro * 10–15 Pers.
950 Line Dance – Workshop mit Brigitte Wulff, Trainerin für Line Dance 1 x / Sa, 30.06.18, 10:00 bis 11.30 Uhr * Fachraum 107 * Gebühr: 10,– Euro
015 Lebensfäden, Schicksalsräder, Zeitportale – Zeit in Symbolik, Mythen, Märchen und Ritualen – Vortrag mit Dr. Michael A. Rappenglück M.A. 1 x / Di, 03.07.18, 19:00 bis 22:00 Uhr * Fachraum 106 * Gebühr: 21,– Euro
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002 Von der Altmühl zur Donau: von mittelalterlichen Burgen zu königlichen 130 Königsfetisch, Träumen – Tagesfahrt Kuhmaulschuh, mit Stefan Ellenrieder, Kirchenfenster – M.A. Führung 1 x / Sa, 07.07.18, 8:30 389 Clouds – Internet mit Cornelia Ziegler 037 Problemfall bis 19:45 Uhr * AbWolken – Vortrag 1 x / Sa, 30.06.18, 14:00 „Gott“ – Harte Fragen fahrt: München, Elimit Markus Bartsch, bis 17:00 Uhr * Münund keine einfachen senstraße * Gebühr: EDV-Fachmann chen, Deutsche BunAntworten aus 62,– Euro inkl. Bus1 x / Mi, 27.06.18, 19:00 desbank - Bayern, vor Religionen und Relifahrt, Führung und bis 20:30 Uhr * FachEingang, Ludwigstragionskritik – Vortrag allen Eintrittsgeldern; raum 104 * Gebühr: ße 13 * Gebühr: 12,– mit Dr. Michael A. Mittagessen nicht ent14,– Euro Euro Rappenglück M.A. halten