Sumário
Parte I A epidemia autoimune 1 A minha jornada autoimune – e a sua 2 Mitos e fatos sobre a autoimunidade
3 29
3 Você é seu inimigo: como atua a autoimunidade 41
Parte II A raiz do problema 4 Cure seu intestino 63 5 Livre-se do glúten, dos cereais e das leguminosas 85 6 Controle as toxinas 109 7 Cure suas infecções e alivie seu estresse 137
Parte III Aprenda os meios 8 Como pôr em prática o Método Myers
161
9 Seu protocolo de 30 dias: plano alimentar e receitas
Parte IV Viva a solução 10 O Método Myers como um modo de vida 11 Como se orientar no labirinto da medicina
269 283
12 Um mundo de esperança: histórias de sucesso 291
177