Opening bodytec naaldwijk

in 20 MinutEn EEn gEzondEr, StErkEr En FittEr licHAAM. MEER RESULTAAT IN MINDER TIJD! DAT WIL JIJ TOCH OOK?

ziE pA g 13 vo inA EEn g or r proEF AtiS lES!

MEEr inForMAtiE op bodytEcStudio.nl

2

elektrotechniek

domotica

switch to comfort Technische ontwikkelingen staan nooit stil. Innovatie gaat in een steeds hoger tempo. Daar wilt u ook in huis van kunnen genieten.

Elektravon behoort tot de voorhoedespelers op het terrein van technische innovatie en maakt van uw woning een intelligente en veilige leefomgeving. Als allround elektrotechnisch bedrijf met ruim 50 jaar ervaring, biedt Elektravon u een passende, up-to-date oplossing, geheel afgestemd op uw wensen en behoeften. www.elektravon.nl

beveiliging

verlichting

Industriestraat 10 Postbus 179 2670 AD Naaldwijk T(0174) 61 22 10 F (0174) 62 10 62 E naaldwijk@elektravon.nl

Jullie door ons strak in de lak‌ Wij door jullie strak in het pak‌

Pascale en Jeroen gefeliciteerd

Nationale 2014 SchildersVAKprijs

Winnaar Publieksprijs

www.rabobank.nl/westland Een aandeel in elkaar

met de opening van de Bodytec Studio.

3

Bodytec Studio

‘Een complete body workout in twintig minuten’ Je hele lichaam trainen in slechts twintig minuten?

Dat lijkt te mooi om waar te zijn maar kan nu echt in de Bodytec Studio in Naaldwijk.

Met de speciale EMS apparatuur train je alle spiergroepen tegelijkertijd en sta je dertig minuten later volledig getraind weer buiten.

De Bodytec training is voor iedereen haalbaar en wordt ingezet om verschillende doelstellingen te behalen.

Op 17 januari j.l. openden Jeroen Pronk en

minuten duurt, krijgt men meer resultaat in

Pascale de Goeij de deuren van de Bodytec

minder tijd, tel uit je winst!

Studio en inmiddels zijn er al velen van de effectiviteit overtuigd, een Bodytec training

De Bodytec training is snel en zeer effec-

werkt! Ervaringen lezen? Bekijk de reacties

tief met zichtbare resultaten. De training

op de referentiepagina (pagina 14 - 15).

zorgt voor een snelle en gebalanceerde

BODYTEC IN HARTJE NAALDWIJK Wilhelminaplein Oude Kerk

spieropbouw en kan afgestemd worden op Bodytec Training is de meest effectieve trai-

alle leeftijden en niveaus. Het is geschikt

ningsmethode op sportgebied. Deze manier

voor mensen die willen afvallen, zich fitter

van trainen is ontwikkeld in Duitsland en

en vitaler willen voelen en op korte termijn

voor vele doelstellingen te gebruiken.

zichtbaar resultaat willen behalen. Ook is het goed voor vermindering en voorkoming

In 20 minuten een gezonder,

van cellulite, revalidatie en gezondheids-

sterker en fitter lichaam.

klachten. En zo zijn er nog veel meer rede-

De Bodytec Training is al jaren een groot

nen te noemen waar de Bodytec Training

succes, voor vele doelgroepen toegankelijk

goed voor is.

en laat je je doelen, onder begeleiding van een personal trainer, behalen. Er is bewust

Bodytec combineert innovatieve techniek

gekozen voor een locatie in winkelcentrum

met wetenschappelijk inzicht door Electro

Naaldwijk.

Musculaire Stimulatie (EMS). Ook wordt

Het is de bedoeling dat mensen even komen

de training toegepast bij fysiotherapie en

trainen tussen hun dagelijkse bezigheden

revalidatie. Dit is dit dé effectiefste manier

door. Doordat de korte-, doelgerichte en

van trainen van deze tijd. Meer resultaat in

krachtige total body workout maar 20

minder tijd, dat wil toch iedereen?

Colofon Bodytec Studio

Spontaan Communicatie & Organisatie

Uitgeverij Westmedia



Koningstraat 1

 ‘s Gravenzandseweg 39

 Stokdijkkade 10

2671 JS Naaldwijk

2671 JJ Naaldwijk

2671 GW Naaldwijk

 0174 - 760 801

 0174 - 670 810

 0174 - 624 212

 info@bodytecstudio.nl

 info@spontaan.nu

 info@uitgeverijwestmedia.nl

 www.bodytecstudio.nl

 www.spontaan.nu

 Bodytecstudio

 SpontaanCommunicatie

Bodytec-Studio

 www.uitgeverijwestmedia.nl

Spontaan_nl

Fotografie: Rolf van Koppen. (www.rolfvankoppen.nl)

 HetHeleWestland

4

allesvoorderacefiets.nl

TuttoBici - Rossem Wielersport Herenstraat 30 - 2291 BH Wateringen

0174 29 76 55 www.allesvoorderacefiets.nl

5

Waarom trainen met de Bodytec

Waarom trainen met de Bodytec

De Bodytec training bevordert

De Bodytectraining vermindert

• Total Body Workout in 20 minuten

• Afvallen

• Centimeters op de BBB gebieden

• 20 minuten trainen is net zo effectief als

• Spiergroei (ook na blessures of operaties)

• Rug-, nek- en schouderklachten

3 x 60 minuten trainen in een sportschool

• Figuurcorrectie op de BBB gebieden

• Vetopslag

• Afvallen en centimeters verliezen

• Kracht en reactievermogen

• Spierkrampen

• Fitter en gezonder voelen

(valpreventie bij senioren)

• Cellulitus

• In korte tijd zichtbaar resultaat

• De stofwisseling / verbranding (vet)

• Osteoporose

• Het uithoudingsvermogen

• Spataderen

• Doorbloeding van de huid en spieren

• Incontinentie

(huidverbetering) • Het afvoeren van afvalstoffen • De nachtrust

MEER INFORMATIE OP BODYTECSTUDIO.NL

6

Totale communicatie workout voor een: gezonder imago sterker merk fittere uitstraling

Bodytec Studio, van harte gefeliciteerd met de opening!

0174 - 67 08 10 • www.spontaan.nu • info@spontaan.nu

Eén adres voor al uw financiële zaken hypotheken

echtscheidingsadvies verzekeringen

sparen/beleggen

lijfrentes/koopsommen employee benefits

financiële planning

Al onze adviseurs hebben een hoog opleidingsniveau zoals "erkend hypotheekadviseur" en “erkend hypothecair planner". Daarnaast hebben

zij jarenlange ervaring in hun vakgebied. Wel zo'n fijn idee als u voor al uw zaken terecht kunt bij een lokaal kantoor waar men u kent!

Bel voor een afspraak: 0174 - 44 00 44

Bodytec Studio, gefeliciteerd met de opening!

Van de Kasteelestraat 56a ʻs-Gravenzande tel. (0174) 440044 www.sonneveldvoogd.nl

Sonneveld Voogd Adviesgroep... frisse kijk op financieel advies

7

StAp voor StAp

STAP 1 Welkom bij de Bodytec Studio. Je vindt ons in hartje Naaldwijk, Koningstraat 1.

STAP 3 Het vest komt over de speciale onderkleding die de impulsen goed doorlaten.

STAP 5 Tot slot worden de elektroden gekoppeld aan het Miha Bodytec apparaat.

STAP 7 De personal trainer begeleidt de 20 minuten total body workout, corrigeert op houding en ademhaling en motiveert je om het maximale uit je training te halen.

STAP 2 Terwijl je de speciale onderkleding aantrekt maken wij het elektroden vest en arm– en beenbanden klaar voor gebruik. We maken het nat en dit zorgt voor extra geleiding.

STAP 4 De elektroden worden bevestigd aan het vest.

STAP 6 De training start met een warming up en wordt steeds intensiever.

STAP 8 Drink na afloop van de training een heerlijke eiwitshake voor het herstel van de spieren.

8

MOGEN WIJ U VOORSTEllEN AAN

HEt bodytEc Francis van Schaik

Maria Stehouwer

Dit jaar zit francis al 25 jaar in het vak! 25 jaar geleden

Maria is vanaf haar 16e al actief in de fitness branche.

Jeroen pronk

begon zij haar carrière als sport instructrice en werd dit

Sport is voor haar een “way of life” waar ze zich erg

Eigenaar van de Bodytec Studio. Met zijn grote passie

een steeds grotere passie. In 2013 liet zij zich volledig

goed bij voelt. Dit brengt ze graag over aan anderen!

voor sport is Jeroen altijd op zoek naar nieuwste sportme-

omscholen tot personal trainer en sindsdien is zij fulltime

thodes. In Duitsland en Zwitserland zag het hij het succes

werkzaam in de sportbranche. Doordat ze ook een

Regelmatig sporten en een gezonde levensstijl moet een

van de vele Bodytec faciliteiten en introduceerde hij deze

opleiding heeft gedaan waarin NlP (Neuro linguïstisch

routine worden in je dagelijkse bezigheden waardoor je

methode bij JPT personal training & coaching. Hier heeft

Programmeren) centraal stond kan ze de mens helemaal

energieker en actiever in het leven komt te staan!

de Bodytec zich wederom bewezen en Jeroen wilde de

centraal zetten.

Plezier in sport is haar motto dus ze kan niet wachten

Bodytec beschikbaar maken voor het bredere publiek.

De Bodytec training is een ideale sportmethode voor

Met grote passie is hij al 10 jaar actief als personal trainer

iedereen!

en zet hij zijn passie, kennis en ervaring in om mensen

om je kennis te laten maken met de leuke en intensieve Bodytec training.

individueel in hun sport en voeding te begeleiden.

‘Go4it...’

Naast een gevarieerd trainingsprogramma zijn gezonde voeding en een goede levensstijl

van belang. Je zult

versteld staan van je eigen kracht en het resultaat met de juiste motivatie!

MEEr inForMAtiE op

9

Studio tEAM glenn boon

pascale de goeij

Meysam Mirkarimi

Glenn is al 5 jaar actief in de sportbranche. Naast het

Pascale is de vrouw van Jeroen en mede-eigenaar van

Sport is de grote passie van Meys. Sinds 2006 is hij actief

geven van personal (Bodytec) trainingen is hij regelmatig

de Bodytec Studio. Haar werkervaring in het bedrijfsleven

in de fitnessbranche. Hij werkt als Personal Trainer en

op het voetbalveld te vinden, of in de fitnesszaal en is

maakt hen tot een goed ondernemersduo. Op de ach-

geeft daarnaast ook groepslessen, zoals: Spinning, Body

hij zelf ook een fanatiek “Bodyteccer”. Glenn zit in het

tergrond regelt zij alle zaken rondom de Bodytec Studio

Pump, Body Combat, Crossfit en Bootcamp.

laatste jaar van de opleiding Sport Management en kan

zodat Jeroen en de andere trainers zich volledig kunnen

Als sporter vindt hij bewegen en gezond leven vanzelf-

zich daarna helemaal richten op zijn carrière in de sport-

focussen op klanten en trainingen.

sprekend. Dit is bij velen algemeen bekend maar toch

branche!

Ook in haar privéleven kiest ze voor een gezonde levens-

wordt er te weinig gesport. Als jouw trainer wil hij je

stijl voor het hele gezin en probeert ze anderen zoveel als

motiveren en begeleiden om ditmaal daadwerkelijk de

Sporten is heel belangrijk maar zonder goede brandstof

mogelijk te motiveren om hier ook voor te kiezen.

wilskracht in actie om te zetten en resultaten te halen.

rijdt een auto ook niet, dus goede voeding is minstens zo

In haar drukke bestaan weet Pascale ook nog regelmatig

Wil je een gezondere en sportievere levensstijl en ont-

belangrijk!

tijd te maken om te sporten en te Bodyteccen want 20

breekt het aan de juiste motivatie? Hij gaat de uitdaging

minuten zijn altijd wel te vinden!

graag met je aan.

Als je in jezelf gelooft, is alles mogelijk.

“Nil volentibus arduum’’

Ook een gezonde lifestyle!

“Niets is onmogelijk voor hen die willen’’

De Bodytec training past perfect in de huidige levensstijl van velen; zoveel mogelijk doen in zo min mogelijk tijd!

bodytEcStudio.nl

10

Altijd bij Expert Beste Service Persoonlijk Advies Vertrouwd Dichtbij

Expert Koppenol Willem de Sitterstraat 3, Naaldwijk (0174) 631141 facebook.com/Expertnaaldwijk

www.expert.nl

123x184mm h - Full Colour - wk 04

n e r e t i c i l e Wij f t e m e l a c s a P n e Jeroen ! o i d u t S c e t y d o B hun Keurslagerij Warmenhoven Vliethof 60, Wateringen Tel. 0174-294728 www.warmenhoven.keurslager.nl

Gezo spor nd comb ten in inati e me gezo t nd e ten

11

Behaal het maximale resultaat met een gezond voedingspatroon

Bodytec is de meest effectieve trainingsmethode van dit moment en in combinatie met een gezond- en uitgebalanceerd voedingspatroon weten we zeker dat je het maximale resultaat kunt behalen.

Om je doel te bereiken is voeding minstens

Koolhydraten

Wil je gezonder gaan leven, begin dan met

Gebruik per dag maximaal 2 koolhydraat-

zo belangrijk als bewegen. Of je nu wilt

Koolhydraten zijn er in de vorm van bij-

het maken een voedingsschema van een

rijke maaltijden en drink voldoende water,

afvallen of spiermassa wilt ontwikkelen.

voorbeeld brood, aardappelen en ontbijt-

week en haal van te voren alles in huis. Zo

minimaal 2,5 liter per dag. (Light) frisdran-

koek

suikers).

voorkom je dat je in de verleiding komt om

ken en alcohol tellen niet mee. Een gezond

vind

de verkeerde producten mee te nemen uit de

voedingspatroon draagt bij aan een goede

Wat de doelstelling ook is, bedenk dat het succes afhankelijk is van je voedingspatroon en van

‘Drink minimaal 2,5 liter per dag!’

(snelle

Koolhydraten

je

ook in groenten, fruit, zilappelen en met mate

beweging.

supermarkt.

levensstijl en zorgt voor

vervliesrijst, zoete aard-

speltbrood (trage suikers).

Bekijk in de supermarkt de

Wat is dan gezonde en verantwoorde voe-

etiketten

van

de

producten en maak de

‘Een maaltijd met veel eiwitten zorgt voor een verzadigd gevoel.’

energie!

Loop gerust eens bij ons binnen voor meer advies

ding. Eigenlijk is het antwoord heel simpel:

Eiwitten

goede keuzes. Probeer

- Zorg voor drie goede hoofdmaaltijden

Eiwitten zijn nodig voor herstel van spier-

suikers zoveel mogelijk

per dag

massa. Het is aan te raden een eiwitrijke

te vermijden. Heel veel

- Eet twee à drie tussendoortjes per dag

maaltijd of proteïneshake te nemen na je

producten zijn helaas op

- Eet genoeg, zodat lekkere trek en daar-

training. Ook in

smaak gemaakt met suiker. Kies vaker voor

veel meer over vertellen. We hebben zelfs

patroon is eiwitrijk voedsel een belangrijk

verse producten.

een handige app waarmee je je eetgedrag

onderdeel. Denk bijvoorbeeld aan: kwark,

Een goed voedingsschema bestaat uit

bij kan houden, of maak een afspraak met

De maaltijden moeten

mager vlees en vis. Een

koolhydraten, eiwitten en gezonde vetten.

onze voedingscoach.

bestaan uit een goede

maaltijd met veel eiwit-

mee snaaigedrag voorkomen wordt.

mix van voedingsstoffen zoals koolhydraten, eiwitten en vetten. Zorg voor variatie! Zorg elke dag

voor

2

kleuren

groenten en 2 kleuren fruit! Eet twee à drie tussendoortjes per dag.

Je

hebt

nodig

koolhydraten

voor

‘Ga boodschappen doen met een volle maag en voorkom dat de verkeerde producten in je karretje belanden!’

energie,

eiwitten voor herstel van

het dagelijkse voedings-

zadigd gevoel.

Gezonde vetten Gezonde (goede) vetten heb je nodig voor vetverbranding, hersenfunctie en een goede Denk

bijvoorbeeld aan vette vis,

ongebrande

en

spiermassa en goede vetten ter bevordering

ongezouten noten, olijfolie, kokosvet, avo-

van vetverbranding en de hersenfunctie.

cado en lijnzaadolie.

met je trainer, hij of zij kan je er nog

ten zorgt voor een ver-

hormoonbalans.

of bespreek jouw doel

MEER INFORMATIE OP BODYTECSTUDIO.NL

12

Nothing tastes like it.

Nothing works like it.

Direct snel herstel na je training? Dat kan met For Goodness Shakes, een kant-en-klare prote誰ne shake met 25 gram eiwitten, 5 gram BCAA en 5 gram glutamine. De shake bevordert het herstel van de spieren na een intensieve training, maar zorgt tevens voor de opbouw van de spieren.

De kant en klare prote誰ne shakes zijn verkrijgbaar bij de Bodytec Studio en vanuit de koelkast direct klaar voor consumptie of om mee naar huis te nemen. Vanaf 205 kcal per fles, zonder toegevoegde suikers.

www.nutrisense.nl

de bodytec Studio cadeaubon, het fitste cadeau om weg te geven en te krijgen!

13

vEEl gEStEldE vrAgEn waarom is de bodytec training zo effectief?

De EMS methode stimuleert alle grote spier-

geeft en het reactievermogen van de spieren

dat het zuurstofopnamevermogen met EMS

ten goede komt.

training wordt vergroot. Dit heeft een positief effect voor mensen met hartklachten. Met een

groepen van het lichaam tegelijkertijd. Maar liefst 90% van de spiervezels worden geactiveerd. Dit is ruim twee keer zoveel als wat bij

Hoe lang duurt een afspraak bij een

pacemaker kun je niet met EMS trainen.

bodytec training?

een conventionele training geactiveerd kan

Een normale afspraak duurt 30 minuten,

worden. Ook activeert de Bodytec de dieper

waarvan 20 minuten effectief getraind wordt

liggende spierweefsels. Dit in combinatie

aan de Miha Bodytec apparatuur. De rest van

Er zijn zorgverzekeringen die deze training

met deskundige begeleiding zorgt ervoor

de tijd is om de speciale onderkleding en het

vergoeden. Dit is echter verschillend per maat-

dat iedereen nu fit, sterk, vitaal en slank kan

electrodenvest aan en uit te trekken. De proef-

schappij en zorgpakket. Vraag ernaar bij je

worden!

trainingen duren drie kwartier in verband met

zorgverzekeraar. Bij medische klachten ver-

de uitleg en het afstellen van de apparatuur.

wijzen wij je door naar onze fysiotherapeut

Hoe bereik ik met maar 1 training per

Wanneer je te vroeg bent voor je afspraak

en kunt u in aanmerkingen komen voor een

week van 20 minuten resultaat?

kun je wachten in onze gezellige zithoek. Er

bijdrage van uw zorgverzekeraar.

De EMS training bereikt een groter gedeelte

wordt deze training vergoed door verzekering?

is gratis koffie, thee en WIfI.

van de spier, dieper liggende spieren en

word ik moe van de training?

traint alle hoofdspiergroepen tegelijkertijd. De

Moet ik zelf sportkleding of sportschoenen

De training is voor ieder niveau uitstekend vol

contracties van de spier zijn ruim twee keer

meenemen?

te houden. Dit in tegenstelling tot veel andere

zo effectief als een conventionele training.

Je hebt alleen speciale onderkleding nodig en

concepten. Bij iedere training past je personal

Onderzoek heeft aangetoond dat het trai-

sportschoenen met een rubber- of antislipzool.

trainer de training aan, aan jouw niveau. Het

ningseffect van EMS tot 18 keer efficiënter is

Je koopt éénmalig een starterspakket. Dit pak-

enige dat je na de training kunt voelen is een

dan conventionele krachttraining.

ket bestaat uit speciale onderkleding en een

hogere spierspanning en afhankelijk van het

chipcard.

niveau spierpijn.

voor welke leeftijden is de bodytec training?

De training is voor iedereen geschikt vanaf 16 jaar tot de leeftijd waarop je mobiel genoeg

Hoe veilig is EMS training voor mensen met hartklachten?

wat kost een bodytec training?

Trainen is al mogelijk vanaf €19,50 per keer.

bent ons te bezoeken. Met name voor oude-

EMS training richt zich op de skeletspieren, de

Bekijk de tarieven op onze website;

ren is de training ook zeer geschikt omdat

hartspier wordt bij deze training dus niet gesti-

www.bodytectraining.nl/tarieven

het veilig is, geen belasting op de gewrichten

muleerd. Uit recentelijk onderzoek is gebleken



Jeroen pronk

Eigenaar Bodytec Studio

lever deze coupon in voor 1 april 2015 en ontvang een gratis proefles t.w.v. € 9,95 Naam: ................................................................................................................................................................................

E-mailadres: .................................................................................................................................................................... 

* Maximaal 1 voucher per persoon – actie alleen geldig voor nieuwe klanten – actie geldig tot 1 april 2015. Maak een afspraak via de website.

14

rEFErEntiES vAn dE JESSicA boErlAgE

42 JAAr

“20 MinutEn trAinEn MEt dE bodytEc voElt AlS 45 MinutEn HArdlopEn En ik ricHt ME SpEciFiEk op bEpAAldE SpiErgroEpEn. HEEl EFFiciËnt duS!” “Sinds kort train ik met de Bodytec en ben erg tevreden! Ik zocht naar een nieuwe manier van sporten, uren in de sportschool is niet echt iets voor mij. Tijdens mijn zoektocht kwam ik de Bodytec training tegen. Van te voren was ik een beetje sceptisch.

Is het niet gevaarlijk? Werkt het echt?

Toch heb ik besloten een proefles te doen en was hierover heel enthousiast! Buiten dat ik in een korte tijd heel efficiënt kan trainen, en mij

dAnny ovErgAAg

kan richten op de “probleemzones”, heb ik ook echt een voldaan gevoel!

Verder doe ik ook aan wielrennen en hardlopen en vind 20 minuten trainen met de Bodytec vergelijkbaar met het gevoel van drie kwartier hardlopen.

Een heerlijke energie en motivatie om de training voort te zetten! En als ik een keertje geen zin heb, dan staat de personal trainer op je te wachten, dus afzeggen doe je niet!.”

44 JAAr

“doordAt dE bodytEc trAining MAAr 20 MinutEn duurt Houd ik tiJd ovEr voor MiJn gEzin!“ “Ik zocht een sportschool waar ik een workout binnen kortere tijd kon doen. Ik ben ondernemer, waardoor mijn tijd geperkt is. In een normale sportschool ben je snel al 1,5 a 2 uur bezig en raak ik snel verveeld.

De EMS Training duurt 20 minuten en hier kan ik op afspraak gericht trainen. Bovendien is het gelijk een

stok achter de deur. Ik wielren graag, maar daar train je vooral je benen.

Met de EMS Training pak je alle spiergroepen aan. Hierdoor merk ik dat ik veel minder last heb van kwaaltjes, zoals rugpijn. Sinds ik de EMS training doe, voel ik mij fysiek veel fitter en merk ik veel voordelen in de dagelijkse dingen!”

piEt viJvErbErg

74 JAAr

“SindS ik trAin MEt dE bodytEc voEl ik ME vEEl FittEr!”

“Ik ervaar de EMS Training als zeer positief en krijg er een heel goed gevoel van. Inmiddels doe ik deze training alweer een tijdje en voelt mijn body veel steviger aan. Ik vroeg me af of het wel wat voor mij was, aangezien ik toch net even wat ouder

ben. Ik ben er achter dat leeftijd dus niet uitmaakt. De EMS training wordt geheel aangepast op jouw lichaam en kunnen. 1 keer per week doe ik de EMS training en ik moet zeggen, sinds ik dat doe, voel ik me heel goed, alsof ik alles aan kan!”

15

bodytEc Studio

TRAIN ING MOGE lIJK

vAnA F 16 JAA r!

EStHEr zuiJdErwiJk

MoEdEr vAn 2 kindErEn, 41 JAAr

“door dE bodytEc trAining wErd AFvAllEn lEuk En bEn ik wEEr trotS op MiJn licHAAM!” “Ik ben moeder van twee kinderen en ik wilde heel graag terug naar mijn oude lijf. Een kennis uit Amsterdam attendeerde mij op de EMS Training en zei: “Dat is nu echt iets voor jou!”.

Ik ben meteen op onderzoek gegaan en tot mijn verbazing kon ik deze training in het Westland doen, lekker dicht bij huis. Inmiddels doe ik de EMS Training alweer een aantal

Eric HokkE

maanden en ik merk echt resultaat.

Ik heb een fitter, slanker en gezonder lichaam. Het helpt me met het afvallen en om door te zetten. Het is heel leuk om te doen, de oefeningen zijn niet te zwaar en ingewikkeld én het is effectief. Daarnaast let ik op wat ik eet en voel ik dat ik veel strakker in mijn vel zit. Ideaal dat ik op deze manier mijn doel bereik.”

45 JAAr

“ik HEb rEuMA En dE bodytEc trAining iS idEAAl voor MiJ, wAnt dE SpiErEn wordEn bElASt MAAr dE gEwricHtEn niEt!“ “Ik ben een half jaar geleden begonnen met Bodytec trainen”. Voor mij is het de ideale aanvulling op mijn wekelijks sportroutine. Omdat ik al 22 jaar Reuma heb, kan ik niet alle sporten uitoefenen en de Bodytec is wat dat betreft echt ideaal! Tijdens de training worden mijn spieren belast, maar mijn gewrichten niet. Dit is

eigenlijk de voornaamste reden dat ik Bodytec. Het ergens mee vergelijken is moeilijk, want ik ken geen andere workout die zo intensief is en ook de diepere spieren bereikt. 100 keer opdrukken is vergeleken met 20 minuten Bodytec helemaal niets. Ik voel me door de Bodytec training nog fitter en strakker.”

irEnE AllEblAS

MoEdEr vAn 2 kindErEn

“nog gEEn JAAr nA MiJn zwArE rugopErAtiE kAn ik biJnA AllES wEEr. door dE bodytEc trAining vErliEp dE rEvAlidAtiE HEEl voorSpoEdig!”

“Na een zware operatie aan mijn rug op 1 april j.l. kreeg ik het advies om het sporten weer op te pakken zodat ik snel zou revalideren. Inmiddels train in 2 x in de week met de Bodytec en ben ik veel sterker geworden. Mijn vriendin was enthousiast over de trainingsmethode en daarom ben ik het ook gaan proberen.

De 1e keer trainen met de Bodytec was even wennen maar ik ben nu eigenlijk een beetje verslaafd.

Ik ga nu gelukkig weer pijnloos door het leven en doe bijna weer alles, net als voor de operatie.

Ik weet zeker dat ik nooit zo snel gerevalideerd was zonder de Bodytec training!”

Payroll-service

Wel de lusten. Niet de lasten.

Veel werkgevers vinden het belangrijk om zelf het personeelsbestand te beheren, de arbeidsvoorwaarden te bepalen, de planning te verzorgen en het functioneren te bewaken. De (financiÍle) risico’s, juridische en administratieve verplichtingen en aansprakelijkheden geven zij echter liever uit handen.

GJ Personeelsdiensten neemt uw medewerkers in dienst en wordt hiermee juridisch werkgever. U blijft in feite werkgever en geeft dagelijks leiding aan het personeel. Nadat u een kandidaat heeft aangenomen, meldt u deze aan bij GJ Personeelsdiensten. Onze payroll-specialisten nemen dan de vereiste administratieve handelingen van u over.

U betaalt alleen de gewerkte uren, zodat u precies weet waar u aan toe bent. GJ Personeelsdiensten is misschien niet de goedkoopste, maar biedt wel hoge kwaliteit.

Met ruim 15 jaar ervaring en een stevige omzetgroei laat GJ Personeelsdiensten zich kenschetsen als een solide organisatie. Flexibiliteit, persoonlijk contact en klantgerichtheid zijn de kernwaarden van onze succesformule. Ervaar onze toegevoegde waarde op het gebied van payrolling en maak kennis met onze dienstverlenende en vakkundige medewerkers. Neem vrijblijvend contact op, wij helpen u graag verder!

Contactgegevens hoofdkantoor: Havenstraat 43b, Monster 0174 281 981 info@gjpd.nl

www.gjpd.nl

Werving & selectie, Outplacement, Payroll, Loonadministratie, Verzuimbeheer