BALANCE März-Mai 2015

Foto © A.Dreher / pixelio.de

Magazin für Gesundheit, Bewusstsein und Lebensfreude

Die Opferrolle aufgeben Wie Worte wirken

Über den Einfluss unserer Sprache auf unsere Gesundheit

19. Jahrgang, Ausgabe 1, März-Mai 2015

Das Märchen vom gesunden Jod

30 Jahre Zwangsjodierung in Deutschland – eine Bestandsaufnahme

Aktuelles, Tipps und Wissenswertes u.v.a.m.

kostenfrei zum Mitnehmen www.balance-online.de

   

             

             







 

   

 

 





  

       

 



    



Editorial Inhalt Liebe Leserinnen, liebe Leser, zur Frühlings-Ausgabe Ihrer BALANCE begrüße ich Sie ganz herzlich!

Dadurch, dass wir wieder zu einer dreimonatlichen Erscheinungsweise zurückgekehrt sind, werden die einzelnen Ausgaben nun umfangreicher und informativer. Freuen Sie sich auf eine Vielzahl spannender Beiträge!

In dieser Ausgabe startet eine Artikelserie über die hierzulande herrschende Jod-Problematik. Erfahren Sie ab Seite 12 u.a., dass durch die Jodierung des Viehfutters bedenkliche Mengen an Jod in viele unserer Lebensmittel gelangen – und das oft sogar im Bio-Bereich!

Ab dem 2. März wird diese BALANCEAusgabe auch online zu lesen sein.

Sowohl am Schluss des Editorials als auch am Ende des „Jod-Artikels“ werden Sie dann Links zu Petitionen finden, die ich Sie bitte zu unterzeichnen, wenn Sie selbstbestimmt entscheiden möchten, welche Mengen an Jod Sie zu sich nehmen.

Die in dem Artikel geschilderten Fakten sind schon alarmierend genug.

Wenn man sich zudem vorstellt, dass das Jod, das dem Viehfutter zugesetzt wird, auch aus Sondermüll wie Krankenhausabfällen recycelt wird, um dann z.B. in Form von Bio-Käse auf unseren Tellern zu landen, verschlägt es einem schlicht die Sprache!

Um Sprache geht es in einem weiteren spannenden Beitrag dieser Ausgabe: „Wie unsere Worte unsere Gesundheit beeinflussen“, den Sie ab Seite 38 lesen können. – Nur allzu oft gehen wir unbedacht mit Worten um.

Dabei ist Sprache so viel mehr als nur ein Kommunikationsmittel, sie ist „das Kleid“ unserer Gedanken.

Indem wir uns unserer Sprache bewusst werden, können wir so manchen Automatismus aufdecken, der sich – vielleicht völlig unbemerkt – in unser Leben geschlichen hat. Nicht selten verwenden wir z.B. Formulierungen wie „ich muss“ oder „ich mach‘ mal schnell“. Aber „müssen“ wir wirklich?

Und das auch noch schnell?

Die Autorin zeigt anschaulich auf, dass das in der Regel nicht der Fall ist, sondern dass wir uns durch unsere Wortwahl förmlich zum Opfer unserer Sprache machen können.

Häufig machen wir uns nicht nur zum Opfer unserer Sprache, sondern auch zum Opfer unserer Lebensumstände – der damaligen wie der heutigen.

Das ist uns meist gar nicht bewusst, finden wir doch genug Gründe, warum „die anderen“ dafür verantwortlich sind, wenn es uns nicht gut geht.

In dem aufrüttelnden Artikel „Die Opferrolle aufgeben“, den Sie ab Seite 6 lesen können, erläutert Dr. Doris Wolf, wie viel Leid wir uns selbst zufügen, wenn wir eine Opferrolle einnehmen und zeigt praktikable Wege auf, wie wir aus ihr herausfinden können.

Was uns in der Vergangenheit widerfahrenen ist, können wir nicht rückgängig machen, doch wir haben es selbst in der Hand, wie wir heute damit umgehen.

Ich wünsche Ihnen eine spannende Lektüre!

Herzlichst Ihre

Anke Schmitz

Wer, Was, Wo

4

Die Opferrolle aufgeben

6

Adressen aus unserer Region 10 Das Märchen vom gesunden Jod 30 Jahre Zwangsjodierung in Deutschland – eine Bestandsaufnahme

12

Schüßler Salz Nr. 9

16

Schluss mit der Sucht

17

Who is Who in NRW!

18

Martha Powerfood

23

Düsenjäger, Fahrrad oder 24 beides ... aber wie?

Ich habe keine Zeit, mich zu beeilen

Veranstaltungskalender 28 32 Access Bars® Das Leben kann so leicht sein Medientipps

34

Vegane Rezeptideen

35

Horoskop

36

Kräuterkunde

37

Wie Worte wirken 38 Über den Einfluss unserer Sprache auf unsere Gesundheit Bauch-Wohlfühl-Pulver

43

Info-Börse

44

Vorschau / Impressum

46

Wer, Was, Wo Lebensaufgabe gesucht & gefunden!

In 30 Minuten am Telefon Ja, dein Sein & Tun hat einen Sinn!

Tanzwoche für Frauen auf Zypern – der Insel der Aphrodite vom 22. - 29. September 2015 Die Woche steht ganz im Zeichen der Göttin Aphrodite: seelisch verkörpert sie Freiheit, Lebenslust und Wahrhaftigkeit. Dieser Archetyp in uns ist es, der fragt: Wer bin ich als Frau?, welche weiblichen Qualitäten rufen in meinem Leben nach mehr Entfaltung?

Die 7 griechischen Göttinnen können kraftvolle Impulse auf dem Weg zur Bewusstwerdung, Befreiung und Heilung geben. Sie verkörpern all die Ausdrucksmöglichkeiten, die jede Frau in sich trägt. Diese Urkräfte beim Tanzen über den eigenen Körper zu entdecken, ist das Spannende daran – denn in ihm liegt ein großer Schatz, ein altes Wissen verborgen, das auch nur über den Körper zu erfahren ist.

Das kleine Familienhotel liegt direkt an einem der schönsten Strände Zyperns. Ein zauberhafter Ort, um in die Welt des Frauseins einzutauchen und mit allen Sinnen zu genießen, zu entspannen und aufzutanken.

6. Wohlfühlmesse Gelsenkirchen 1. März 2015 von 11 bis 19 Uhr und Abschlusskonzert mit Antje Nagula von 19 bis 20 Uhr Die „Wohlfühlmesse Gelsenkirchen“ geht im Wissenschaftspark Gelsenkirchen in die sechste Runde. Erneut haben die Veranstalter Tina & Stefan Isensee von der gleichnamigen Buchhandlung über 150 Aussteller gewinnen können, die einen ganzen Tag rund ums Thema „Wohlfühlen“ gestalten. Besonders freuen sie sich über die Teilnahme bekannter Autoren wie Oliver Driver, Daivika, Iris Merlino, Sabine Kühn, Monika Scholt, Ulla Knoll, Gerold Voß und Marianne Ammann.

An über 30 Ständen erwarten die Besucher zahlreiche kostenlose Aktionen und zudem ein umfangreiches Vortragsprogramm mit 80 Vorträgen. Die Ausstellungsfläche und alle Vortragsräume sind barrierefrei erreichbar.

Weitere Infos: info@buchhandlung-isensee.de Tel. 0209 988 20 31 www.wohlfuehlmesse-gelsenkirchen.de

€ 730,- alles incl. + Flug. Air Berlin: Di + Do ab D‘dorf über Wien nach Paphos

Wer kann Stephan anrufen?

Jeder, der sich gerade in einer Umbruchsphase befindet oder noch den letzten Anstoß zum Handeln benötigt.

Beruflich wie auch Privat.

In welcher Form macht sich das für Dich bezahlt?

1. Deine Vergangenheit wird kurzerhand aufgeräumt und alles macht einen Sinn. Du lässt somit auch wirklich los.

2. In Dir entsteht eine Stärke, die Dir im Hier und Jetzt Sicherheit und Ruhe gibt.

3. Basierend darauf bekommst Du einen scharfen und klaren Blick auf Deine Zukunft und kannst mit gutem Rückenwind loslaufen und in Aktion treten. Deine Pläne auch wirklich umsetzen.

Deinen Telefontermin kannst Du unter www.stephanmoeritz.de buchen.

Info & Anmeldung:

Infos & Preise: Telefon: 033230-20390 Mobil: 0171-3232616 www.stephanmoeritz.de

Pramoda Sabine Habenicht, Tanztherapeutin T. 0 44 08-923 485 pramoda@ t-online.de www.tanz-der-goettinnen.de 4

B ei einem Telefontermin mit Stephan Möritz wählt er sich in Deine Seele ein.

Du erfährst dann in kürzester Zeit ganz klar, direkt und ohne Umschweife Deine Lebensaufgabe.

www.balance-online.de

1/2015

Wer,Was,Wo

2. Charismata Messe für ganzheitliches Leben, Gesundheit und Spiritualität Samstag, 14. März in Viersen-Dülken Die zum 2. Mal stattfindende Charismata Messe möchte unterschiedliche Facetten aus den Bereichen Ganzheitlichkeit, alternative Gesundheitsthemen und Spiritualität beleuchten und somit möglichst vielen Menschen eine Plattform zum Kennenlernen und/ oder Erfahrungsaustausch bieten.

Verbunden mit einer Vielzahl von Vorträgen, Workshops und musikalischen

Einlagen wird die Charismata Messe zu einem Erlebnistag für jedermann, an dem sich alles rund um Wohlgefühl, alternative Gesundheit, Spiritualität, Freude und Inspiration dreht.

Von 17-18 h wird Weltmusiker, Poet, Autor und Mystiker Ralph Valenteano ein Solokonzert geben und die Zuhörer mit seiner feinfühligen und inspirativen Musik in Kombination mit der ihm eigenen Poesie verzaubern.

Den Abschlussvortrag um 19:00 Uhr wird der bekannte spirituelle Lehrer, „Quantum-Energy“-Coach und Seminarleiter Siranus Sven von Staden mit dem Thema „Erschaffe Dir das Leben Deiner Träume!“ halten und die Zuhörer begeistern.

Im Anschluss an Messe findet ab 21 h ein Mantra-Konzert mit den wunderbaren Sängern und Musikern der „The Love Keys“ im Foyer statt.

Wohlfühlen, gute Laune, Gänsehaut, tief berührt sein – wenn die uralten

Mantras durch die Stimmen und Musik der Love Keys erklingen, öffnen sich weite Räume. Man spürt die Hingabe hautnah, kann sich vom Strom der heilenden Klänge tragen lassen.

The Love Keys haben in den letzten fünf Jahren über 600 Mantra Konzerte europaweit gegeben und ihre CDs werden weltweit verkauft.

Ein ganz besonderes Event, welches die Herzen öffnet und höher schlagen lässt! Musik heilt die Seele ... Die Mantras, gesungen von den „Love Keys“ sind wie Balsam und eine Wohltat!

Bitte beachten Sie: Für das Anschlusskonzert müssen separate Eintrittskarten erworben werden. Diese gibt es im VVK für 23,00 € und an der AK für 25,00 €. Die Plätze sind begrenzt. Wir bitten daher um frühzeitige Reservierung von Karten.

Weitere Informationen unter: www.charismata-events.de

Veränderung in Leichtigkeit Transformation an wundervollen Kraftplätzen

Welche Möglichkeiten hast du noch nicht in Betracht gezogen, die mehr Leichtigkeit in dein Leben bringen?

Ich biete dir Transformation und tiefe Heilung deiner Themen in Verbindung mit wunderbaren, energievollen Kraftplätzen.

31.05.- 05.06: Urlaub und Transformation auf der Hallig … … mit Freude loslassen in Leichtigkeit, bereichert und ergänzt durch Meditationen, schöne Rituale und Tanz in Verbindung mit der herrlichen Natur auf der Hallig.

18./19. April: Beltane Access Bars® Seminare Das Fest von Leben und Fruchtbarkeit. Unter welchem Schleier hast du dein Frausein – deine Weiblichkeit versteckt? Unter welchem Schleier hast Du deine Gaben, deine Fähigkeiten, dein Wissen, deine Visionen und vor allem dich versteckt?

1/2015

Am 14. März auf der CharismataMesse „Frühlingserwachen“ in Dülken werde ich einen Vortrag über Access Bars® halten. Dort hast du auch die Gelegenheit, die Methode in einer Schnuppersitzung kennenzulernen.

Weitere Termine und mehr Information gern bei

Vielleicht möchtest du auch an meinen Dorit Hanusrichter Access Bars® Seminaren teilnehmen, 41564 Kaarst die Entspannung genießen und dabei gleichzeitig diese tolle Methode erlernen, die dein Leben bereichert und erleichert? www.dein-lebensweg-in-leichtigkeit.de www.balance-online.de

5

Foto ©CFalk / pixelio.de

Die Opferrolle aufgeben

von Dr. Doris Wolf, Diplom Psychologin

E

s widerfahren uns im Laufe des Lebens viele widrige Ereignisse.

Wir verlieren Menschen durch Trennung und Tod, wir erkranken schwer, haben unverschuldet einen Unfall, von dem körperliche Schäden zurückbleiben, wir werden durch eine Betriebsschließung arbeitslos, wir werden zum Opfer eines Stalkers oder zum Opfer eines Mobbers, usw.

In solchen Momenten fühlen wir uns leicht ohnmächtig und als Opfer. Wir bemitleiden uns, ärgern uns maßlos über das widerfahrene Unrecht, sind vielleicht deprimiert und glauben, die Welt und das Schicksal seien ungerecht. Wir leiden, sind ratlos und fühlen uns ausgeliefert, ohnmächtig und hilflos.

Wie stark wir unter den Widrigkeiten und Ereignissen leiden und wie schnell wir uns aus der Opferrolle befreien können, hängt von uns und unseren Einstellungen zu den Ereignissen ab.

6

Verhaltensweisen, die Sie in die Opferrolle bringen Dass wir zum Opfer von Angriffen, Verletzungen, Enttäuschungen und Schmerzen werden, können wir nicht verhindern. Sehr wohl aber haben wir einen Einfluss darauf, wie wir auf die Angriffe, Verletzungen, Enttäuschungen und Schmerzen reagieren und wie sehr wir unter diesen leiden.

Ich weiß nicht mehr, von wem folgendes Zitat stammt, aber es trifft den Nagel auf den Kopf: Schmerz ist unvermeidlich, Leiden ist freiwillig.

Vielleicht klingt es zynisch für Sie, dass Ihr Leiden freiwillig sein soll. Sie würden lieber heute als morgen aufhören zu leiden, glauben aber, dass dies angesichts des seelischen oder körperlichen Schmerzes, der Ihnen widerfahren ist, unmöglich ist.

Sie leiden, weil Sie denken, die anderen oder das Schicksal seien schuld an Ihrem Leid und Ihren Problemen. www.balance-online.de

Wenn wir anderen jedoch die Schuld geben, dann geben wir ihnen Macht über uns und unser Leben. Wir entmachten uns dadurch – und machen uns so zum Opfer.

Mit der Einstellung, bei bestimmten Anlässen und Ereignissen zwangsläufig leiden zu müssen, begeben Sie sich in die Opferrolle.

Wieso müssen Sie sich (tagelang) ärgern, wenn Dinge schief laufen oder kaputtgehen? Wieso müssen Sie sich sich (tagelang) verletzt und gekränkt fühlen, wenn Ihr Partner Giftpfeile auf Sie abgeschossen hat und sich dann auch noch über sich selbst ärgern, dass Sie die Worte anderer zu Herzen nehmen? Wieso müssen Sie deprimiert und verzweifelt sein, wenn Ihnen jemand übel mitspielt? Wieso muss Ihr Tag total vermiest sein, nur weil jemand zu Ihnen gegenüber eine dumme Bemerkung gemacht hat? Wieso müssen Sie Ihr ganzes Leben unter der Erziehung Ihrer Eltern leiden?

1/2015

Titel Sie müssen es nicht. Sie müssen nur leiden, wenn Sie den Menschen und dem Schicksal Macht über sich geben, indem Sie sich in eine Opferrolle begeben.

Ich weiß, das klingt hart und wenig mitfühlend. Es ist aber die Realität. Sie selbst fügen sich sehr viel Leid zu, indem Sie sich als Opfer sehen, das keine Wahl hat, über sein Leben und seine Gefühle zu bestimmen.

Ein unbeschwertes und leichtes Leben macht nicht glücklich. Viel wichtiger ist, dass wir mit unerfreulichen Ereignissen und Problemen umgehen können.

Wenn Menschen Unerfreuliches erleben, dann entscheidet ihre Einstellung dazu, ob und wie stark Sie leiden.

Unglücklich und deprimiert ist derjenige, der sich als Opfer der Umstände oder des Schicksals ansieht und glaubt, seine schlechten Karten seien für sein Unglück verantwortlich. Zufrieden ist derjenige, der glaubt, sein Schicksal selbst in die Hand nehmen zu können und trotz widriger Umstände seines Glückes Schmied zu sein.

Glücklich und zufrieden sein heißt nicht, keine unerfreulichen und schmerzvollen Erfahrungen zu machen! Glücklichsein heißt vielmehr, überzeugt zu sein, über die Kraft zu verfügen, das ändern und beeinflussen zu können, was einem widerfährt, sein Leben in die Hand zu nehmen, das Beste aus dem zu machen, was einem widerfährt.

Ohne Ihre Erlaubnis geht gar nichts!

Niemand kann Ihnen schlechte Gefühle machen, wenn Sie das nicht zulassen. Ohne Ihre Erlaubnis kann Ihnen niemand das Gefühl geben, minderwertig zu sein! Ohne Ihre Erlaubnis kann Sie niemand verletzen oder demütigen. Ohne Ihre Erlaubnis 1/2015

kann niemand Sie traurig oder deprimiert machen.

Sie haben die Macht, schlechte Gefühle abzuwehren oder zu überwinden, wenn Sie aufhören, sich als Opfer anzusehen und die Verantwortung für sich, Ihr Leben und Ihre Gefühle übernehmen.

• Wenn Sie sich für schwach halten, dann machen Sie sich zu einem Schwächling, der sich nicht wehren kann und laden andere ein, auf Ihnen herum zu trampeln.

• Wenn Sie sich für hilflos halten, dann sind Sie es und machen sich zum Opfer. Wenn Sie sich aufgeben, sind Sie verloren.

• Wenn Sie sich für minderwertig halten, dann sind Sie empfindlich wie eine Mimose und fühlen sich leicht und schnell verletzt.

• Wenn Sie sich für nicht liebenswert halten, dann fühlen Sie sich ungeliebt. Wenn Sie sich bemitleiden und bedauern, dann machen Sie sich zum Opfer, indem Sie dem Schicksal oder anderen die Schuld für Ihre Lage geben.

• Wenn Sie Ihren Selbstwert von der Zustimmung der anderen abhängig machen, werden Sie immer von der Anerkennung der anderen abhängig und in der Opferrolle sein.

• Wenn Sie glauben, von anderen abhängig zu sein, dann machen Sie sich zum Opfer der anderen und sind anfällig für Manipulationen durch Ihre Mitmenschen.

Hat es Vorteile, sich als Opfer zu fühlen?

Ja, sich als Opfer zu fühlen, kann Vorteile haben. Wir können die Hände in den Schoß legen und anderen – den vermeintlichen Tätern – die Schuld für unser Unglücklichsein und unser Leid geben. www.balance-online.de

Wir bekommen vielleicht auch Zuwendung in Form von Mitleid und Trost. Wir können uns selbst bemitleiden und unsere Wunden lecken, was uns zeitweise gute Gefühle macht.

Wir können uns als gute und moralische Menschen ansehen – im Gegensatz zu den Bösen, die uns all das Leid zufügen. Und als Opfer hat man schließlich einen Anspruch auf Entschädigung für das erlittene Unrecht.

Die anderen (Menschen, das Schicksal, die Eltern, Gott) schulden uns etwas. Wir können/müssen nichts tun und können uns trotzdem im Recht fühlen.

Diese Vorteile sind jedoch bestenfalls Trostpreise, die unser seelisches Leid etwas lindern, aber nicht beseitigen.

Besser wäre es, uns aus der Opferrolle zu befreien. Nur so können wir unsere gegen Angriffe und Verletzungen immun machen, uns Leid ersparen und unser Leben so gestalten, wie wir es möchten.

Tipps, wie Sie sich aus der Opferrolle befreien Machen Sie sich bewusst, dass Sie sich als Opfer ansehen Dass wir uns selbst zum Opfer gemacht haben, das ist uns oftmals gar nicht so richtig klar. Deshalb ist der erste Schritt der, dass wir uns dessen bewusst sind.

7

Titel Hören Sie auf, sich als (hilfloses) Opfer und andere als Täter anzusehen

Foto ©M. Großmann / pixelio.de

Wenn Sie glauben, keine Einflussmöglichkeiten zu haben, wenn Sie sich als hilflos ansehen, dann sitzen Sie in der Opferfalle. Sitzen Sie jedoch tatsächlich in einer Falle, aus der es kein Entrinnen gibt? Sind Sie tatsächlich hilflos?

Sie empfinden vielleicht so, tatsächlich aber haben Sie Einflussmöglichkeiten. Um diese erkennen und nutzen zu können, machen Sie sich klar: Ich bestimme, wie ich mich fühle und verhalte. Übernehmen Sie also die Verantwortung für Ihre Gefühle, dann haben Sie einen wichtigen Schritt getan, sich aus der Opferrolle zu befreien.

Sie können Ihre Lebensqualität nur verbessern, wenn Sie die Verantwortung für sich, Ihre Gefühle und Ihr Leben übernehmen. Solange Sie diese Verantwortung nicht ausüben, solange fühlen Sie sich als Opferlamm und leiden.

Ergründen Sie, warum andere so gehandelt haben könnten Indem Sie nach den persönlichen Motiven anderer suchen, weshalb diese Sie schlecht behandeln oder übervorteilen, verstehen Sie deren Verhalten und machen Sie sich so unabhängiger von deren Meinung.

8

Stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl Seelisches Leid wie etwa Verletzungen und Kränkungen, Eifersuchtsgefühle und Verbitterung fügen wir uns in hohem Maße selbst zu, weil wir gering von uns denken und uns selbst ablehnen. In dem Maße, in dem Sie Ihr Selbstwertgefühl stärken und sich annehmen lernen, in dem Maße sind Sie weniger anfällig, in die Opferrolle zu kommen.

Machen Sie sich bewusst, dass Sie keine Schuld trifft Schlimme Ereignisse passieren einfach, weil die Umstände so sind, dass sie passieren müssen. Manche Menschen kommen relativ unbeschwert und ungeschoren durchs Leben, andere bekommen ein dickes Paket an Belastungen aufgeladen.

Zumindest aus unserer Sicht ist die Welt nicht immer gerecht und verstehbar. Diese Ereignisse und die Ungerechtigkeit treffen aber nicht nur Sie. Indem Sie diese negativen Ereignisse nicht als Bestrafung oder nur Sie als einzigen Menschen betreffend sehen, fühlen Sie sich weniger in der Opferrolle.

Vielleicht helfen Ihnen die Worte von Viktor Frankl, der im 2. Weltkrieg im Konzentrationslager Ausschwitz war und dieses überlebt hat. Rückblickend sagte er: Wir, die wir im Konzentrationslager lebten, erinnern uns an Menschen, die anderen geholfen haben, die ihr letztes Stück Brot mit anderen teilten.

Wenn es auch nicht viele waren, so sind diese wenigen Menschen doch der Beweis dafür, dass man einem Menschen alles nehmen kann, bis auf eines, nämlich die letzte aller menschlichen Freiheiten, die Freiheit, in jeder Situation seine Einstellung zu wählen. www.balance-online.de

Schauen Sie sich die mutmachenden Geschichten behinderter Menschen an, die allen Grund hätten, sich als Opfer zu fühlen und verzweifelt zu sein, die jedoch ihre verbleibenden Möglichkeiten zu 100% nutzen und so mehr leisten und erreichen als die meisten nicht behinderten Menschen.

Wenn wir der einzige Mensch sind, bei dem wir uns beschweren können, wenn wir keine Ausreden mehr gebrauchen und keine Schuldigen suchen, dann leben wir selbstverantwortlich und sind in der Lage, das Beste aus uns und unserem Leben zu machen.

Martina Navratilova, neunfache Wimbledon-Siegerin, erkrankte vor einigen Jahren an Krebs. Sie sagte in einem Interview: Mir war immer klar, dass ich die Dinge, die falsch laufen, egal ob auf dem Platz oder im richtigen Leben, selbst anpacken muss. Ich glaube nicht an das Schicksal oder Verschwörung.

Wenn es ein Problem gibt, dann löse ich es. Ich mache keinen Unterschied zwischen meiner Karriere und dem Krebs. Ich will siegen.

Martina Navratilova sah sich nicht als Opfer. Sie wusste, dass man die Verantwortung für sich und sein Leben übernehmen muss, wenn man persönlich und beruflich erfolgreich sein will.

1/2015

Titel

Wer nicht handelt, wird behandelt.

Wem wir die Schuld geben, dem geben wir Macht.

D.h.: passiv bleiben, sich als Opfer ansehen, bedeutet sich zum Opfer und zum Spielball anderer Menschen zu machen.

Wenn Sie das nicht möchten, dann müssen Sie sich aus der Opferrolle befreien und die Verantwortung für sich, Ihr Leben, Ihre Zufriedenheit und Ihr Glück übernehmen.

Solange wir uns als Opfer sehen und uns ungerecht behandelt und benachteiligt fühlen, solange sind wir ungerecht zu anderen, um die vermeintlich offene Rechnung auszugleichen.

Wichtig zu wissen: Die oben aufgeführten Tipps richten sich an Erwachsene. Wenn Sie als Kind schlimme, traumatische Erfahrungen gemacht haben, dann fehlten Ihnen damals höchstwahrscheinlich die Fähigkeiten, darüber zu reflektieren. Sie konnten noch nicht gezielt Ihre Einstellung verändern. Jetzt als Erwachsene haben Sie jedoch die Möglichkeit, das

1/2015

Weiterführende Literatur:

Foto ©Romy Engel / pixelio.de

Durch Ausreden, Ausflüchte und Schuldzuweisungen begibt man sich in die Opferrolle und hat so kaum eine Chance, Krisen und Hindernisse erfolgreich zu meistern.

Doris Wolf: Ab heute kränkt mich niemand mehr. 101 Power Strategien, um Zurückweisung und Kritik nicht mehr persönlich zu nehmen. PAL Verlag, Mannheim, 14,80 €

Erlebte besser zu verarbeiten und Ihren Blick in die Zukunft zu richten.

Sie können entscheiden, das Vergangene zu akzeptieren – auch wenn es sehr schlimm war und Ihnen schweres Unrecht getan wurde. Es ist vorbei und existiert nur noch in Ihrer Erinnerung. Es könnte auch hilfreich für Sie sein, sich psychotherapeutische Unterstützung bei einem psychologischen Psychotherapeuten zu holen. © 2005-2015 Dr. Doris Wolf Diesen Artikel haben wir mit freundlicher Genehmigung von Dr. Doris Wolf abgedruckt. Im Original finden Sie ihn unter: www.psychotipps.com/ opferrolle-aufgeben.html Hier finden Sie auch noch weitere Tipps, wie Sie Wege aus der Opferrolle finden können.

www.balance-online.de

Doris Wolf: Wenn der Partner geht.

Trennungsschmerz und Liebeskummer bewältigen. PAL Verlag, Mannheim. 14,80 € Weiterführende psychologische Tipps von Frau Dr. Wolf gibt es auch im internet: Video-Ratgeber-Portal mit Schwerpunkt Angststörungen: www.expertenrat.info Alles, was die Liebe, Eifersucht, die Suche nach einem Partner und Trennung betrifft: www.partnerschaft-beziehung.de Umfangreiche Psychotipps, Tests, Geschichten zum Nachdenken und Schmunzeln: www.palverlag.de Optimismus-Kurs und die Saboteure des Glücks www.psychotipps.com

9

Adressen Titelaus unserer Region PLZ 40...

Praxis für Psychotherapie und Naturheilkunde Ursa Mebus, Heilpraktikerin Schirmerstr. 18, 40211 Düsseldorf Tel. 0211-733 56 75 www.ursa-mebus.de • Medizinische + Psychotherapeutische Hypnose • Ganzheitl. Integrative Atemtherapie/ Rebirthing • Entspannungs- + Heilmassagen • Fußreflexzonenmassagen PLZ 41...

Naturheilpraxis Wegberg Ulrike Ahnert, Heilpraktikerin Wegberg, Tel. 0 24 34 - 9 25 31 96 www.naturheilpraxis-wegberg.de • Hutter® Methode • Liebscher Bracht Schmerztherapie • Stoffwechseltherapie/ ganzheitliche Laboranalysen • natürliche Hormontherapie u.a.

Avalon-Lichtzentrum Manuela Meschede Gierather Weg 3 41515 Grevenbroich Tel. 02181-783 88 50 und 0171-276 13 24 www.avalon-lichtzentrum.de • jeden Donnerstag Engelabend • Arbeit mit den 12 göttlichen Strahlen • Energien der Aufgestiegenen Meister • Channelings und Lebensberatung • regelmäßige Workshops Holger Dähn, Heilpraktiker Gleiwitzer Straße 25 41516 Grevenbroich Tel. 02182-823853 holgerdaehn@web.de www.naturheilpraxisdaehn.de • Klassische Homöopathie • Hypnose - Raucherentwöhnung • Selbstbewusstsein stärken

Ulrike Paulmann Erlinghäuser Heilpraktikerin, spirituelle Beraterin In Tenholt 16, 41812 Erkelenz Te. 02431 8051136 www. u-p-e.de • Eltern-Karma Ablösung • energetische Heilbehandlungen • energetisches Feng Shui • Familienstellen • Reiki Seminare • Beratung in Krisensituationen • Vitalstoffberatung Praxis für Persönlichkeitsentwicklung und Entspannung Katharina Hannelore Mones Heilpraktikerin (Psychotherapie) Tel. 02431-70421 + 0173-44 99 22 4 Glück-Auf-Straße 3, Erkelenz • Ausbildung • Seminare • Einzeltherapie • Kurs in Wundern • Klangschalentherapie n. Peter Hess • Arbeit mit behinderten Menschen

Ganzheitliche Berufe in Therapie und Coaching HeilpraktikerIn / GesundheitsberaterIn HeilpraktikerIn (Psychotherapie) / Psychologische BeraterIn Fachausbildungen in Naturheilkunde und Psychotherapie Wir informieren über Ausbildungswege, Berufsbilder, Marktchancen.

Förderung über „Bildungsscheck NRW“ und „Prämiengutschein“ möglich. – Vereinbaren Sie ein Beratungsgespräch oder ‚schnuppern‘ Sie kostenfrei in unseren Unterricht!

Praxisorientierte nebenberufliche Aus- und Weiterbildung zu fairen Bedingungen.

Angenehme Lernatmosphäre, professionelles Team, seit 1995 in Düsseldorf Dienstag, 14. April 2015, 18.30 Uhr Infoabend zur Ausbildung zum/r staatlich geprüften Heilpraktiker/In oder Heilpraktiker/In (Psychotherapie) Fordern Sie unser aktuelles Kursprogramm an!

Freitag, 24. Oktober 2014, 18.30 Uhr

Schule für ganzheitliche Körper- und Psychotherapie Verbandsschule des Bundes Deutscher Heilpraktiker e.V. (BDH) Kurfürstenstr. 14 · 40211 Düsseldorf · Tel. 0211/ 500 87 80 · Fax 500 87 82 www.heilpraktikerschule-duesseldorf.de 10

www.balance-online.de

1/2015

Adressen aus unserer Region PLZ 42...

Lebensberatung Michael Laforme In der Beek 122 42113 Wuppertal Tel. 0202 / 272 777 44 info@laforme-lebensberatung.de Facebook: facebook.com/Laforme.

Lebensberatung www.lebensberatung-laforme.de • Lebensberatung • Beratung und Coaching in Belastungssituationen • Ursachen- und Lösungsfindung • Blockaden und Glaubenssätze aufdecken und lösen • Selbstfindung / Persönlichkeitsentwicklung PLZ 45...

Heile Deine Seele Ganzheitliche Praxis für neue Lebensenergie Ellen Hermanns Ringstr. 19, 45219 Essen Kettwig Tel. 02054-9366659 www.allesinharmonie.com • Energetisches Heilen • Heilerausbildung • ganzheitliche Begleitung PLZ 50...

Die Bachblüten Praxis Patricia A. Reeve-De Becker BFRP & Trainer Postfach 40 01 34 50831 Köln Tel. 0221 9 48 49- 04 Fax 0221 9 48 49- 03 Email: praxis@originalbachblueten.de

1/2015

www.Originalbachblueten.de & www.bachblueten-pur.de • Original Bachblüten: Beratung • Internationales Ausbildungsprogramm • Bachblüten Pur: Kurse/Vorträge

Geschenke für Dein Leben

PLZ 52...

Tierheillpraxis Heinsberg Stephanie Rosen-Strauch Tel. 02452 - 957 35 15 www.tierheilpraxis-heinsberg.de • Bioresonanz • Bachblüten • Klassische Homöopathie • Ernährungsberatung • Tierkommunikation • Reiki PLZ 59...

Psychologische Kinesiologie Yamini Kölzer-Wilbers 59387 Ascheberg-Davensberg Tel. 02593-95 11 81 info@kinesiologie-institut.de www.kinesiologie-institut.de • Ausbildungen / Seminare • Einzelberatungen Namasté Lebensberatung & Heilarbeit Astrid Sherina Woelke Psychologische Beraterin und Heilerin Windmühlenberg 8 59348 Lüdinghausen Tel. 0 25 91 - 968 75 44 mobil 0172 - 560 84 87 www.woelke-heilarbeit.de • Ganzheitliches Coaching • Energetisches Heilen • Mediales Sehen • Psychologische Kinesiologie

www.balance-online.de

Adress-Einträge schon ab € 43,-

11

Foto ©foto-fine-art.de / pixelio.de

Das Märchen vom gesunden Jod

30 Jahre Zwangsjodierung in Deutschland – eine Bestandsaufnahme

S

eit drei Jahrzehnten wird bei uns in Deutschland mit der sogenannten „generellen Jodsalzprophylaxe“ eine gesundheitspolitische Maßnahme umgesetzt, deren Begründungen (Jodmangel infolge Eiszeit etc.) sich als falsch herausgestellt haben. Deren gesundheitsschädliche Auswirkungen haben allein bis 2006 zu mehr als 33% Schilddrüsenkranken geführt (Tendenz steigend, wobei jodinduzierte Erkrankungen an anderen Organen noch nicht berücksichtigt sind) und die Grund- und Medizinrechte verletzt.

Chronik der Zwangsjodierung Der Planung und Umsetzung der Zwangsjodierung war 1984 die Gründung des „Arbeitskreis Jodmangel“ vorausgegangen. Studiert man die gleichzeitige medizinische Fachliteratur zu Schilddrüsenerkrankungen und Jodaufnahme stellt man überrascht fest, dass in praktisch allen Quellen vor den Gesundheitsschäden durch eine – nicht nur zu hohe – Jodaufnahme gewarnt wird.

12

Von 21 Stichworten zu Jod und Jodbegriffen im Pschyrembel (252. Aufl., 1975, S. 579) z.B. befassen sich 10 mit den z.T. heftigsten Reaktionen auf eine Jodzufuhr. Nur das eine Stichwort „Jodmangelkropf“ bezieht sich auf die Folge eines Jodmangels.

In dem vom „Arbeitskreis Jodmangel“ ausgerufenen Jodmangelland Deutschland gibt es zum Zeitpunkt der Gründung des „Arbeitskreis Jodmangel“, der sich zum Ziele gesetzt hat, den Jodmangel zu beheben, 10 mal mehr Krankheiten durch zu viel Jod als durch zu wenig. Es kommen später auch nicht neue Jodmangelstichwörter dazu, als ab der 258. Aufl. des Pschyrembels von 1998 u.a. das Stichwort „Jodismus“ fehlt.

Auf meine Nachfrage teilte mir der De Gruyter-Verlag in Berlin mit, dass das Klinische Wörterbuch von Experten auf den neuesten Stand gebracht worden sei.

Der heimliche Start Praktisch unbemerkt von der gesamten deutschen Bevölkerung begann nur ein Jahr nach Gründung des „Arbeitskreis Jodmangel“ 1985/86 die bis www.balance-online.de

heute andauernde Zwangsjodierung der Lebensmittel mit der heimlichen Jodierung der Futtermittel für Nutzvieh. Erlaubte Jodmengen als Zusätze für 1 kg Futter waren damals 40 mg Jod. Gängige Futtermittel, auch im Biobereich, enthielten jedoch laut Deklaration auf dem Futtersack 100 mg Jod pro kg Futtermittel. Damit überschritten die dem Futter zugesetzten Jodmengen die damals erlaubten 40 mg pro kg Futter um mehr als das Doppelte. Auf Grund unabhängiger Laboruntersuchungen der FAL in Braunschweig weiß man seit 2008, dass durch den Zusatz von 100 mg Jod pro kg Futter 30.440 Mikrogramm Jod in 1 Liter Milch gelangten. Die Folge dieser toxischen Jodmengen allein in Milchprodukten war ein deutlicher Anstieg von Schilddrüsenerkrankungen – und das paradoxerweise in der Vorbereitungszeit der offiziellen Jodierung. Seinerzeit waren werbewirksame Slogans vom Jodmangel, Jodmangelkropf etc. in praktisch sämtlichen Medienberichten präsent. Zudem wurde nahezu jede Schilddrüsenerkrankung, auch die, die durch die heimliche 1/2015

Titel Überjodierung der tierischen Produkte ausgelöst worden war, als Jodmangel-Erkrankung eingestuft.

Entdeckt wurden diese Fakten 1995 von Dr. Heinrich Pauli, der zusammen mit seiner Frau die nicht deklarierten Jodquellen suchte, die bei ihr zur jodinduzierten Basedow-Erkrankung und anschließenden Jodallergie geführt hatten. Dagmar BraunschweigPauli M.A. veröffentlichte diese Recherchen erstmals 1995 in ihrem Artikel „Nutzvieh als Jodträger“.

Offizieller Start – widerlegte Argumente Ab 1991 begann die öffentliche Kampagne für die sogenannte „ generelle Jodsalzprophylaxe“ mit einer bis heute anhaltenden Flut von Broschüren, Artikeln und Fernsehberichten.

Gesundheitsbehörden, Krankenkassen, Ernährungsberater etc. verkündeten den allgemeinen Jodmangel und die Notwendigkeit, ihn in Form einer zusätzlichen Jodaufnahme durch Jodsalz und jodierte Lebensmittel zu beseitigen. Mir ist keine offizielle Erklärung bekannt, in der die seit 1985/86 vorjodierten tierischen Produkte wie Milch, Eier, Fleisch etc. aufgeführt wurden und die durch sie bereits ausgelösten jodinduzierten Schilddrüsenerkrankungen, bei denen eine zusätzliche Jodzufuhr zur Verschlimmerung der Krankheit und oft zur tödlich verlaufenden thyreotoxischen Krise führen konnte.

Parallel zu der anlaufenden Jodkampagne veranstaltete das Max von Pettenkofer-Institut des Bundesgesundheitsamtes in Berlin am 4. Oktober 1993 ein Symposium über die Notwendigkeit der Jodsalzprophylaxe, auf dem zahlreiche jodinduzierte Erkrankungen diskutiert wurden. Man entschied sich für Schadensinkaufnahme: „Der mögliche geringe Nachteil … bei Patienten mit Immun1/2015

thyreopathien kann jedoch nicht als Argument gegen eine generelle Jodsalzprophylaxe angeführt werden, wenn hierdurch eine wichtige Volkserkrankung wie die endemische Struma weitgehend beseitigt werden könnte.“ (s. bga-Schriften 3/94 S. 6) Und das, obwohl der wissenschaftliche Jahresbericht des Bundesumweltamtes für 1994 zum Thema Wasser „Deutschland – ein Jodmangelgebiet wird vom Bundesumweltamt in Zweifel gezogen“ die Jodmangeltheorie vollständig widerlegte und die Jodsalzprophylaxe als unnötig entlarvte. Über die sogenannte „Eiszeitheorie“, der zufolge die Eiszeit die Ursache des Jodmangels wäre, sagte 2006 einer der Jodbefürworter, Prof. Dr. med. Peter Scriba, sie sei ein „Mythos“. Die bundesweite Überjodierung hat auch dazu geführt, dass Menschen, die an der Nordseeküste wohnen, schilddrüsenkrank bzw. jodkrank wurden.

Gesundheitsschäden durch Hochjodierung Offizielle Zahlen über den Anstieg allein von Autoimmunerkrankungen der Schilddrüse zeigen: Morbus Basedow stieg von 1% vor der Jodierung bis 2009 auf 4%. Morbus Hashimoto, vor der Jodierung so selten, dass die Erkrankung nicht in Prozenten wiedergegeben werden konnte, stieg im selben Zeitraum von 0% auf über 12,5% – Tendenz bei beiden Erkrankungen steigend! Bereits 2006 schätzten Experten die Zahl der allein durch Schilddrüsenkrankheiten Betroffenen auf über 33%.

Auf das Konto der Zwangsjodierung gehen darüber hinaus weitere Autoimmunerkrankungen, die als Folgekrankheiten z.B. von M. Hashimoto bekannt sind, wie Diabetes Typ 1 oder Vitiligo. Jodinduziert sind zudem zahlreiche Erkrankungen anderer Organe (s. Dagmar Braunschweig-Pauli: www.balance-online.de

Das besondere Geschenk • Mineralien • Schmuck • Edelsteine Erleben Sie selbst die Kraft der Edelsteine • als Edelsteinketten, Handschmeichler, Kugeln, Pyramiden und Rohmineral • auch in seltenen Steinarten • Tibetische Armbänder in großer Auswahl geöffnet: Mi. von 10 - 18 h oder nach Vereinbarung Anna- Maria Krieger Eichenfeldstr. 20 B 40764 Langenfeld Tel. 02173-24529

Sprachlos?

Dann lassen Sie es uns doch auf den Punkt bringen!

Lektorat Korrektorat Konzeption Umsetzung Der erste Eindruck ist prägend!

Deshalb ist es so wichtig, dass die Texte auf Ihrer Homepage, Ihren Flyern und Werbematerialien fehlerfrei, flüssig und auf den Punkt genau formuliert sind.

Von der Idee(nsammlung) bis zur Vollendung begleite ich Sie gern auf dem Weg zu Ihrem bestmöglichsten Werbe-Auftritt!

Kontakt & Info: Anke Schmitz, Tel. 0151 - 70 82 73 81 anke.schmitz@balance-online.de 13

Titel Die Jod-Lüge. Das Lexikon der Jodkrankheiten mit 90 Stichwörtern)1, allen voran Krebs an allen Organen, denn Jod erhöht die Nitrosaminbildung um mindestens das 6-Fache.

Foto ©Echte Soziale Marktwirtschaft (ESM) / pixelio.de

Kontaminierte Jodeinträge in die Lebensmittelkette Die Frage nach der Herkunft des Jods, das ins Salz und Viehfutter gegeben wird, beschäftigt kritische Verbraucher und Jodgeschädigte, seitdem im Bonner Stadtanzeiger 1996 ein Artikel2 über Recycel-Jod die Menschen aufschreckte und 2003 ein Aufsatz3 „Zur Jodrückgewinnung aus Krankenhausabwässern“ von Wissenschaftlern der Martin-Luther-Universität HalleWittenberg veröffentlicht wurde.

In der Sendung „Jod – Wieviel ist gesund“ des Hessischen Rundfunks vom 08.10.2014 weist die Autorin des Beitrages Petra Stein Dr. Anke Ehlers vom Bundesinstitut für Risikobewertung in Berlin darauf hin, dass die „Jod-Gewinnung umstritten“ sei und fragt Dr. Ehlers: „Es wurde aufgedeckt, dass ein Teil des Jods aus Sondermüll gewonnen wurde: aus Druckpatronen, Desinfektionsmitteln und Kontrastmitteln – kurz gesagt: aus hochproblematischen Abfällen. Noch heute soll die Industrie aus diesem Müll Jod gewinnen, das sie der Tiernahrung zusetzt – so die Kritiker. Könnte das kontaminiert sein und in unser Essen gelangen?“ Dr. Ehlers Antwort ist beunruhigend: „Grundsätzlich hat natürlich jeder Lebensmittelhersteller Reinheits- und Hygienekriterien einzuhalten. Tut er das nicht, kann man nur hoffen, dass er von einer Überwachungsbehörde erwischt wird und das Produkt vom Markt genommen wird. Woher die Salzindustrie ihr Jod hernimmt, entzieht sich aber meiner Kenntnis.“ Die Überwachungsbehörde, die feststellen müsste, ob das für die Nahrungskette gedachte Jod nicht aus 14

Jod aus Sondermüll?

Sondermüll recycelt worden ist, ist kein anderes als das Bundesinstitut für Risikobewertung. Kritiker fragen, ob man dort vielleicht kein Interesse daran hat festzustellen, ob das für die Nahrungskette bestimmte Jod kontaminert ist oder nicht?

Juristische Aspekte der Zwangsjodierung Die Bundesregierung unterstützt nicht nur eine gesundheitsschädliche Maßnahme, die juristisch eine Körperverletzung nach §§223ff StGB und Gefährliche Körperverletzung nach §224 StGB darstellt und strafbar ist, sondern sie bestätigt sogar eine totalitäre Schadensinkaufnahme, die es laut Grundrecht Art. 1, Abs. 1„Schutz der Menschenwürde“ und Art. 2, Abs. 2 „Recht auf Leben und körperliche Unversehrtheit“ in unserer Demokratie nicht geben darf. Diese beiden Grundrechte sind unter allen denkbaren Umständen unantastbar. Trotzdem hat das unsere Politiker nicht daran gehindert, eine Schadensinkaufnahme durch Jod zu verantworten.

Viele Bürger folgen diesem schlechten Beispiel und lassen sich durch diese offizielle Zwangsmaßnahme selber zu dem menschenverachtenden Denken verleiten, dass man anderen Menschen ruhig mit Jodzusätzen schaden kann, damit man selber eventuell kropffrei bleibt. www.balance-online.de

Jodinduzierte Ernährungswüste Die Zwangsjodierung hat Deutschland zu einer Ernährungswüste mit mehr- und vielfach jodierten Lebensmitteln gemacht. Denn den meisten Verbrauchern ist nicht bekannt, dass tierische Produkte über das Viehfutter bereits hochjodiert sind – auch oft im Biobereich! Auch wer sich um eine gesundheitsbewusste Ernährung bemüht, hat es längst nicht mehr in der Hand, selbstbestimmt zu entscheiden, wie viel Jod er zu sich nimmt auch ohne zu jodiertem Salz zu greifen.

Was hat sich geändert?

2006 führten u.a. auch die Veröffentlichungen von Dagmar BraunschweigPauli M.A. zur Jodierung des Viehfutters, ihre Vorträge und Statements und ihre diesbezüglichen Eingaben an das EU-Parlament dazu, dass es reagierte und die erlaubten Jodzusätze für Viehfutter wegen der nicht auszuschließenden Gesundheitsgefährdung auf 5 mg Jod pro kg Futter herabsetzte. Aber darüber sind in 1 Liter Milch immer noch 1522 Mikrogramm Jod enthalten, also eine Menge, die mehr als das 7-Fache des laut WHO kritischen Grenzwertes von 200 Mikrogramm Jod pro Tag beträgt.

Glücklicherweise gibt es aber immer mehr Marktführer, die die gesundheitsschädlichen Auswirkungen der 1/2015

Titel Jodierung erkannt haben und aus der Jodierung ihrer Produkte ausgestiegen sind.

Was ist geblieben?

Geblieben ist die immer noch zu hohe Viehfutterjodierung und die einseitige, fast alle Risiken und Nebenwirkungen verschweigende Jodwerbung.

Geblieben ist leider auch die steigende Zahl jodinduzierter Erkrankungen der Schilddrüse, jodinduzierte Herzerkrankungen, Depressionen, ADHS, Osteporose und Krebs.

Geblieben ist die Ignoranz der bundesdeutschen Politiker und Gesundheitsbehörden in Bezug auf jodinduzierte Gesundheitsschäden und die mit ihnen verbundenen verfassungswidrigen Grundrechtsverletzungen.

Jodgeschädigte werden – im Gegensatz zur Schweiz – von deutschen Politikern nach wie vor „wie Luft“ behandelt.

Jodgeschädigte warten seit Beginn der Jodierung darauf, gehört, ernst genommen und entschädigt zu werden. Denn: die Zwangsjodierung der Lebensmittel entspricht nach §§223ff.

StGB Körperverletzung bzw. schwerer Körperverletzung.

Geblieben ist die Verletzung des Freiwilligkeitsprinzips durch die unausweichliche Jodierung fast sämtlicher Lebensmittel.

Geblieben ist dadurch, dass die Mahlzeiten, die in Restaurants, Krankenhäusern, Senioren- und Schullandheimen etc. angeboten werden, jodiert sind, was die gesellschaftliche Ausgrenzung von Menschen bedeutet, die kein zusätzliches Jod vertragen.

Was sich noch ändern muss Wir brauchen eine allgemeine JodDeklarationspflicht mit Jodmengenangabe für sämtliche künstlichen Jodeinträge in die Lebensmittelkette vom Viehfutter an. Jodgeschädigte müssen von Verantwortlichen mit ihrer Ernährungsnot angehört werden, wie das in der Schweiz bereits seit 2005 der Fall ist. Sie solllten Anspruch auf Schmerzensgeld haben, auf eine Schadensrente für die ihnen aufgezwungenen jodinduzierten Erkrankungen und auf eine Entschädigung für die durch die Suche nach unjodierten Lebensmitteln extrem erschwerten Lebensumstände.

Das Ziel ist die Abschaffung der verfassungs- und rechtswidrigen Lebens- und Futtermitteljodierung nach

dem Beispiel von Frankreich, wo seit 2008 die Jodierung von Lebensmitteln wegen der Gesundheitsgefährdung verboten ist.

Dagmar Braunschweig-Pauli M.A. Quellen/Literatur:

1 Dagmar Braunschweig-Pauli: Die Jod-Lüge. Das Märchen vom gesunden Jod. Herbig-Verlag München, 6. Auflage 2013.

2 „Tausendmal recycelt und immer wie neu“ von Julia Pelka, in: Bonner Stadtanzeiger vom 12. Nov. 1996.

3 Mathias Reisch/Andre Knorr/Dietlinde Großmann/Heinz Köser: „Zur Jod-rückgewinnung von Krankenhausabwässern“, GWF Wasser-Abwasser 144 (2003) Nr. 5, S. 359.

• Dagmar Braunschweig-Pauli M.A.: JodKrank. Der Jahrhundertirrtum Verlag Braunschweig-Pauli, Trier, 3. aktualisierte Neuauflage 2012.

• Dagmar Braunschweig-Pauli: Kochen und Einkaufen ohne Jodzusätze. Ein Rezept- & Einkaufsbuch für Jodempfindliche und Gesundheitsbewusste. Verlag Braunschweig-Pauli, Trier, 2. Auflage 2012

Hinweis: Dieser Artikel ist nur eine knappe Übersicht über die sehr komplexen Einzelheiten der Jodsalzprophylaxe, auf die an dieser Stelle nicht eingegangen werden konnte. Im Detail nachzulesen sind diese in den Sachbüchern „Jod-Krank“, „Die JodLüge“ und „Basisartikel JOD“

Weitere Informationen: www.verlagbraunschweigpauli.de

Praxis für Ganzheitliche Zahnmedizin Dr. Harald Werner Zahnarzt und Heilpraktiker • Ästhetische Zahnheilkunde • Prophylaxe • Parodontologie • Endodontie • Eigenlabor für Biokompatiblen Zahnersatz Zülpicher Str. 2a · 50674 Köln Telefon 0221 - 923 12 94 www.za-dr-harald-werner.de 1/2015

www.balance-online.de

15

Schüßler Salz Nr. 9: Natrium phosphoricum Das Schüßler Salz für den Stoffwechsel und den Säure-Basenhaushalt Natrium phosphoricum aktiviert den Fett-, Kohlehydrat- und Eiweißstoffwechsel. Es bindet Säuren, braucht dafür aber die Nr. 11 (Silicea) und die Nr. 10 (Natrium sulfuricum) als „Partner“ zur Unterstützung der Ausscheidung. Das Mittel ist angezeigt bei allen Übersäuerungssymptomen wie erhöhter Infektanfälligkeit, chronischer Müdigkeit, Verdauungsbeschwerden und auch bei chronischen Erkrankungen des rheumatischen Formenkreises.

In Verbindung mit Nr. 3 (Ferrum Phosphoricum), Nr. 4 (Kalium Chloratum), Nr. 6 (Kalium Sulfuricum) und Nr. 10 (Natrium Sulfuricum) wirkt die Nr. 9 hervorragend gegen Akne. In Verbindung mit der Nr. 11 gilt sie als das Gichtmittel und ist in Verbindung mit Nr. 4, Nr. 7 (Magnesium Phosphoricum) und Nr. 10 (Natrium Sulfuricum) eines der großen „Abnehmsalze“.

Antlitzdiagnostisch zeigt sich bei „Nr.-9-Typen“ ein Fettglanz vor allem auf Stirn und Nase. Man findet, auch

bei schlanken Menschen, sogenannte Fettbäckchen, das sind kleine Fettpolster im Bereich des Unterkiefers. Beide Zeichen entstehen, weil der Organismus nicht verarbeitetes Fett über die Haut ausscheidet, bzw. dort ablagert. Weitere Zeichen sind Hautunreinheiten und Pickel.

Bei Natrium phosphoricum-Mangel sind die Ausscheidungen – Stuhl und auch Schweiß – sauer.

Auf der seelischen Ebene hat die Nr. 9 ein großes Thema mit Abgrenzung: über den sauren Schweiß und die Fettschichten wird versucht, Distanz aufzubauen. Die Einnahme von Natrium phosphoricum kann helfen, dieses Thema zu bearbeiten – ich erkenne und akzeptiere meine Grenzen und die der anderen.

Sie sind sich nicht sicher, ob der Glanz in Ihrem Gesicht fettig (Nr. 9) feucht (Nr. 8, Natrium Chloratum) oder wie poliert aussieht (Nr.11), haben aber starkes Verlangen nach Süßigkeiten? Dann ist Natrium phosphoricum Ihr Mittel.

16

www.balance-online.de

Der beginnende Frühling oder die Zeit nach Karneval ist übrigens ein idealer Zeitpunkt, Winter- und sonstigen Speck loszuwerden: die Einnahme von Natrium phosphoricum kurbelt den Stoffwechsel an.

Diese Kur in Verbindung mit einer kleinen Umstellung in Richtung basischer Ernährungsweise lässt überflüssige Pfunde nur so schmelzen. Sich basisch zu ernähren ist gar nicht so kompliziert, wie manche vielleicht annehmen. Essen Sie einfach mehr Gemüse und weniger Fleisch, trinken Sie viel klares Wasser, lutschen Sie die Schüßler Salze und freuen Sie sich über mehr Dynamik in Ihrem Leben.

Maria Niemeyer, Heilpraktikerin Weitere Informationen: Thalamus Schulen GmbH Im Mediapark 4e 50670 Köln Tel. 0221 / 485 300 25 www.thalamus.de 1/2015

Wir stellen vor

Schluss mit der Sucht!

Freitag, 15. Mai 2015, Samstag, 13. Juni 2015: Behandlungstage des Weiss-Instituts jetzt auch in Köln Samstag, 30. Mai 2015 in Frankfurt Kennen Sie das? Sie können nicht von der Schokolade lassen – die Tafel wird minutenschnell bis zum letzten Stück verputzt. Und irgendwie haben sie danach immer noch nicht genug. Zuckersucht nennt die Wissenschaft diesen ungebremsten Drang nach Süßem, der oft in Krankheit und Übergewicht mündet und normalerweise schwer behandelbar ist. Normalerweise. Der israelische Heiler Amir Weiss hat eine Methode entwickelt, die Suchtinformationen in der Aura inaktiv stellt, was zu einem sofortigen Desinteresse oder einer Gleichgültigkeit gegenüber des jeweiligen Suchtmittels führt.

Schluss mit dem Rauchen, der Zuckersucht und dem Verlangen nach Alkohol. Das Weiss-Institut geht neue und ganzheitliche Wege in der Medizin. Seit 25 Jahren weltweit.

Die Sucht-Entwöhnungs-Behandlung beruht auf einem bioenergetischen Wirk-Prinzip, mit dem gezielt die gewünschten Gewohnheits- und Suchtkreisläufe des jeweiligen Klienten unterbrochen werden, sowie die natürlichen Regenerationskräfte des Klienten aktiviert werden.

Die Weiss-Methode ist absolut schmerzfrei, rein natürlich, ohne Medikamente oder Nadeln, sie wirkt sofort und hat keine Nebenwirkungen.

Ein TV-Interview mit Amir Weiss finden Sie auf www.youtube.de. Die Sendung trägt den Titel: „Schluss mit der Sucht – Zucker- und Rauchentwöhnung nach der Weiss-Methode“ und gibt einen guten Einblick in die Philosophie und den Hintergrund der Weiss-Methode.

Das Seminar der Weiss-Akademie „Die feinstofflichen ungesehenen Welten“ findet am 28./29. März 2015 in Berlin statt.

Info: www.weiss-institut.de Tel. 0800-512 9999 (kostenlos) oder Email an suchtfrei@weiss-institut.de Leitung: Joachim Deichert, Weiss-Therapeut

with withByron ByronKatie Katie |10-15July Engelberg -15July2015 Engelberg|10 2015

1/2015

www.balance-online.de

17

Wenn Sie noch Fragen haben, rufen Sie uns einfach an unter 0 24 32- 89 03 466 oder schicken Sie uns eine E-Mail an anzeigen @balance-online.de. Wir beraten Sie gern!

Who is Who in NRW

67,5 x 30 mm: 47,138 x 30 mm: 87,138 x 64 mm: 157,-

MEDICUSmehr Heilpraktikerschule Essen Weil ein Bild bekanntlich als 1.000 Worte sagt, haben Einträge in diese Rubrik sind wir für Sie die Rubrik „Who is Who in NRW“ eingerichtet. für mindestens zwei aufeinanDie Bildanzeigen geben Ihnen einen ersten Eindruck, wer hin- Medicus derfolgende Ausgaben buch­ t berufsbegleitend Heilpraktikerschule Essenbar, ter einem Angebot steht. zusätzl. Veröffentlichung auf se­rerSeewald Website mit Verlinkung t Heilpraktikeraus- und Fortbildung Inh. un­ Bettina zu Ihrer Home­page € 17,-. Bei Wenn auch Sie eine Anzeige in dieser Rubrik buchen möch18 Vierfachschaltung gibt es 7 %, Schnupperkurse für Laien ten, schicken Sie unst einfach ein Foto und den gewünschten Niederwenigerstr. beiEssen bei Sechsfachschaltung 10 % Text zu – die Gestaltung übernehmen wir dann gratis für Sie. 45257 Achtfachschaltung 0201 -bei 79 47 10 t Intensivprüfungsvorbereitung Selbstverständlich senden wir Ihnen unseren Entwurf vor dem Tel. und 15 % Rabatt.

Druck zu. www.medicus-heilpraktikerschule.de t hohe Bestehensquote Formate & Preise: Wenn Sie noch Fragen haben, rufen Sie uns einfach an unter 67,5 x 30 mm: € 47,t Seit 1996 Tel. 0203 - 392 17 278 oder schickenProbeunterricht uns eine E-Mail 138Einstieg x 30 mm: € 87,kostenfreier undan jederzeit möglich Wir beratenHomelearning Sie gern!

138 Vorgebildete x 64 mm: €- 157,- spezielles für medizinisch tanzeigen@balance-online.de. kleine Gruppen Echt gut!

Leben und Lieben!

Naturheilpraxis Wegberg •tCoaching – Echt gut in Beziehungen Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht Beziehung, Partner, Lebensmodell t Migränetherapie nach Kern – ohne einengende Glaubenssätze, Regeln und Vorstellungen. t Systemische Psychotraumatologie Was willst du? – Wie echt fühlt sich deine Beziehung im Moment an? t Kinderheilkunde

NEU in Wegberg!

18

Christiane Laakmann Naturheilpraxis Wegberg Coach.

Heilpraktikerin Psychotherapie.

Ulrike Ahnert Diplom Kauffrau.

Heilpraktikerin Echt gut im Beruf – Echt gut in Beziehungen!

t Hypnose t EMDR • Coaching – Echt gut im Beruf Wie echt fühlt sich dein Job an? t BachBlüten t Naturheilkunde Welcher Berufung folgst du, t Online-Psychotherapie wenn du mutiger bist?

Marienstr. 33 Sie erreichen mich: 41844 Wegberg-Holtum @:echtgut@christianelaakmann.de T. 0172 526 04 73 T. 0 24 34 - 9 25 31 96 Neckarstraße 12 · 40219 Düsseldorf Meine Seite: www.christianelaakmann.de info@naturheilpraxis-wegberg.de Meine FB-Seite: www.naturheilpraxis-wegberg.de https://fb.me/ChristianeLaakmann.de

Ausbildungen – Seminare - Einzelsitzungen www.balance-online.de

Balance_Oktober_2011_belichten.indd 18

• ThetaHealing® Aus- und Weiterbildungen zertifiziert durch Vianna Stibal • Access Bars® Seminare • Heiler auf Erfolgskurs – Coaching für Kleinpraxen

5/2011

Beate Grimberg 12.09.2011 zertifizierte ThetaHealing® Lehrerin, Access Bars® Lehrerin und Business Coach Düsseldorf Tel. 0211 - 178 377 15 oder 01577 - 44 96 515

• Smovey Coaching und Verkauf • Lichtjuwel Flairspray Beratung und Verkauf

18

www.balance-online.de

praxisthetahealing@gmail.com www.thetahealing-nrw.de

1/2015

14:01:29 Uhr

t Migränetherapie nach Kern

Who is Who in NRW t natürliche Hormontherapie t Systemische Psychotraumatologie Naturheilpraxis Wegberg t Traumatherapie nach Prof. Dr. Franz Ruppert • Hutter Methode Naturheilpraxis Wegberg t Kinderheilkunde Ulrike Ahnert • Liebscher Bracht Schmerztherapie t Gewichtsreduktion nach Gesund&Aktiv Heilpraktikerin ®

• Stoffwechseltherapie/ganzheitliche Laboranalysen

t Hypnose t EMDR t Hutter Methode Marienstr. 33

• natürliche Hormontherapie

41844 Wegberg

• Traumatherapie nach Prof. Dr. Franz Ruppert

NEU in Wegberg!

• Gewichtsreduktion nach Gesund&Aktiv t BachBlüten tT.Naturheilkunde 0 24 34 - 9 25 31 96 Gern übersende ich Ihnen mein Praxisprof info@naturheilpraxis-wegberg.de www.naturheilpraxis-wegberg.de

t Online-Psychotherapie Ganzheitliche Augenoptik

Ralf Michael Breitkopf Augenoptikermeister und Visualtrainer www.balance-online.de Sehland Optik · Essen Tel. 0201www.balance-o - 84 37 99 60 www.sehlandoptik.de

• Ganzheitliches Augen- und Sehtraining

18

• Visualtraining • Raster- und Farbbrillen

6/2014

• Visuelles Training bei LRS und ADS/ADHS

® ance_Oktober_2011_belichten.indd 18 Mit ThetaHealing in die Leichtigkeit Veränderung Leichtigkeit Hilfe für Tier in und Mensch

• ThetaHealing® Ausbildung und Einzelsitzungen • Access Bars® Ausbildung und Einzelsitzungen • Spirituelles Heilen • Kartenlegen • Heilreisen • Kraftvolle Wochenendworkshops

Dorit Hanusrichter Zertifizierte ThetaHealing® und Access Bars® Ausbilderin 41564 Kaarst · Tel. 02131-366 37 38 dhanusrichter@web.de www.dein-lebensweg-in-leichtigkeit.de

Lebensberatung Michael Laforme

Michael Laforme

• Lebensberatung In der Beek 122 • Beratung und Coaching in Belastungssituationen 42113 Wuppertal • Ursachen- und Lösungsfindung Tel. 0202 / 272 777 44 • Blockaden/Glaubenssätze aufdecken und lösen info@laforme-lebensberatung.de • Selbstfindung / Persönlichkeitsentwicklung www.laforme-lebensberatung.de

Kristallklang – Lay down and rise up!

• unterschiedliche Klangevent-Konzepte mit einzigartigen Obertoninstrumenten: Kristallklangschalen • tiefe Entspannung oder Impulse zur Selbstheilung

1/2015

www.balance-online.de

indradhanush Susanne Falk 53840 Troisdorf Tel. 02241 / 999 52 54 info@indradhanush.de www.indradhanush.de 19

Who is Who in NRW Naturheilpraxis Dana Kümmeler • Metabolic Balance®-Stoffwechselprogramm • Entgiftung/Entsäuerung • Naturheilkunde für Kinder • Pflanzenheilkunde und Blüten-Therapie • TRE® - Tension & Trauma Releasing Exercises • Energie-Behandlungen

Dana Margareta Kümmeler Heilpraktikerin/Autorin Naturheilpraxis Dana Kümmeler Sankt Augustin, Sonnenrain 17 Tel. 0 22 41-168 35 53 www.heilpraktiker-kuemmeler.de

Heilerschule Balance concept® • Jahres-Heiler-Ausbildungen • 2-tägige Seminare: • Organ-Heilung • Heilung all unserer Beziehungen • Vater-Mutter-Kind Seminare • Heilkraft der INKAS und mehr ...

Naturpraxis Leben im Einklang • Ayurvedamassagen • Konstitutionsbestimmung • Mantren, Gebete, Meditation • Seelenreinigung, -gespräch • Seelenbilder

Silvia Johannes Anerkannte Ausbilderin DGH e.V. Martinusstr. 8 41564 Kaarst bei Düsseldorf T. 0 21 31 . 96 62 34 www.heiler-ausbildung.com

Ute Freyaldenhoven Ganzheitliche Begleitung Mitgliedschaften im Berufsverband Ayurveda (BYVG) und im Dachverband Geistiges Heilen (DGH)

www.leben-im-einklang-juelich.de

Institut für Baubiologie u. Radiästhesie • Schlaf-, Arbeits- und Bauplatzuntersuchungen auf Erdstrahlen (Wasseradern, Verwerfungen, Gitternetze), Elektrosmog und Schadstoffe • Ausbildung zum Baubiologen, Seminare in den Bereichen Rutengehen und Radiästhesie

Sehtraining – Coaching Vivacreavista • Potentiale wecken • Sehkraft entfalten • Ressourcenorientiert Leben

Heilpraxis Dortmund – seit mehr als 20 Jahren • Ausbildung ThetaTrance®/ ThetaHealing® • Indianische Heilarbeit • Schamanisches Reisen • Training und Ausbildung: Arbeit mit den Körperhaltungen nach F. Goodman • Aufstellungsarbeit • Life-Coaching in Einzelarbeit und in Gruppen 20

www.balance-online.de

Susanne Klaes, 42781 Haan Tel. 0 21 29/347 48 32 info@institut-baubiologie.de www.institut-baubiologie.de Judith Bolz, Diplompädagogin Coach und Sehtrainerin Neuenhofer Straße 11 42657 Solingen Tel. 0 21 29 / 92 68 10 www.vivacreavista.de Annette Ki Salmen Diplompädagogin Heilpraktikerin f. Psychotherapie Breierspfad 190 · 44309 Dortmund Tel. 0231-722 54 24 info@dream-visions.de www.dream-visions.de 1/2015

Who is Who in NRW Ausbildungen · Seminare · Einzelsitzungen

Rita von Assel

• Reinkarnationstherapie / Rückführungen • Lösen von Blockaden + Traumata • Reiki bis 10. Grad, Ama Deus • Chakra-, Aura-, Energiearbeit • Krisen- und Lebensberatung • Channeling / Heilchanneling

Heilerin-nrw • Löse Blockaden, Anhaftung, Fremdenergien & Co. mit meiner eigenen Methode MES ClearingProcess® • Selbst-Studium alternative Heilmethoden spirituelle Heilung & Lebenshilfe

Praxis für ganzheitliche Methodik Anerkannte Heilerin DGH e.V. Limpericher Str. 156B 53225 Bonn · Tel. 0228 - 465553 rita@assel.de

www.assel.de

Marie Elisa Stahn Sterrenhofweg 19 50858 Köln Tel. 0221/ 56 93 41 41 heilerin.nrw@gmail.com www.heilerin-nrw.de www.heiler-lebensberater-kurse.de

® Back to the Roots myLeichtigkeit soul – Seminare Mit ThetaHealing inofdie

• Ausbildungsreihe „Kontakt zu Mutter Erde” • regelmäßig indianische Schwitz- und Gebetshütten • Meditationsabende • Hellsehen • Heilarbeit • Pendelseminar 25./26. April 2015 • Heilpraktikerin seit 2009 in eigener Praxis

Karin Sander Kiebitzweg 19 58239 Schwerte postfach@sander-karin.de www.naturheilpraxis-sander-karin.de

www.matrix-centrum-nrw.de

Entspannungspädagogik

• Anwendungen • Ausbildung • Erlebnisabende • Übungsabende • Workshops • Lebenshilfe Tel. 02 08 - 69 67 50 55 oder 0160 - 947 00 942 (Oberhausen direkt an der A42)

Einjährige Ausbildung Kassenzulassung möglich!

Institut für Psychosynthese und interpersonale Psychologie Tel. 02 02 . 73 07 19 www.urselneef.de

mobile Tierheilpraxis

Ingo Wietrzychowski

• klass. Homöopathie • Bachblüten • Tierkommunikation • Seminare • Bioresonanz

• traditionelles japapanisches REIKI • KLANGMASSAGEN,-Workshops • HYPNOSE

Stephanie Rosen-Strauch, Tier-HP Einjährige Ausbildung Heinsberg,* Tel. 02452-957 35 15 * Bundesweite Anerkennung www.tierheilpraxis-heinsberg.de * Coaching in die Professionalität

Issum, Tel. 0 28 35 - 95 32 41 info@reiki-lebensweg.com www.reiki-lebensweg.com

Entspannungspädagogik

Gehen Sie in den Spuren von 18 Jahren Erfahrung und 6oo zufriedenen Teilnehmern.

1/2015

Tanz- und Gestalttherapie Institut für Psychosynthese

Atem Klang Instrumente

www.urselneef.de Tel. 0202.730719 Elke Neuenhaus Mülheim 0208-7783287 o. 0179-3662446 • Beratung, Psychotherapie • Ehe-/Paartherapie, Life Coaching eneuenhaus@web.de www.leben-ist-bewegung-ist-leben.de www.tanzen-mit-herz-muelheim.de

• Aus- und Weiterbildungen zum Atem- Klang- Therapeut/ Lehrer • Verkauf von Musik Instrumenten für Klangmassagen & Konzerte

www.balance-online.de

Tel. 0234 978 96 39 – Bochum www.Traumkraft.de 21

ten, schicken Sie Mobil uns einfach 0162 - 46ein 399 Foto 82 und den gewünschten Text zu – die Gestaltung übernehmen wir dann gratis für Sie. Selbstverständlich senden wir Ihnen unseren Entwurf vor dem www.healing-and-more-düsseldorf.de Druck zu.

pagewww.healing-and-more-düsseldorf.de € 17,-. Bei Vierfachschaltung gibt es 7 % und bei Sechsfach-Schaltung 10 % Rabatt.

www.entdecke-dich-jetzt.de Wenn Sie noch Fragen haben, rufen Sie uns einfach an unter in Solingen 0 24 32- 89 03 466Prema-Jyoti oder schicken Sie uns eine E-Mail an anzeigen 0212 - 38 22 69 69 @balance-online.de. Wir beraten Sie gern!

Formate & Preise:DEINEN WEG EASY LIFE...finde 67,5 x 30 mm: 47,Claudia Landsinger 138 x 30 mm:Healing 87,• Reconnective 138Foundational x 64 mm:Practitioner 157,-

Who is Who in NRW

t Ganzheitliche Beratung/Coaching t Persönliche Entwicklung mit Klang-Trance-Erleben MEDICUS Heilpraktikerschule kontakt@entdecke-dich-jetzt.de

Essen

t berufsbegleitend Ursa Mebus - Heilpraktikerin Naturheilpraxis • Hypnosetherapie Wegberg

t Seit 1996 t kleine Gruppen

Medicus Heilpraktikerschule Essen Petra Kamp Heilpraktikerin

t Heilpraktikeraus- und Fortbildung BrachtAtemtherapie Schmerztherapie •t Liebscher Integrative / ganzheitliche Laboranalysen •Stoffwechseltherapie Körper- und Fußmassagen t Schnupperkurse für Laien natürliche Hormontherapie Schirmerstr. 18, Düsseldorf Traumatherapie nach Tel. 56 Prof.

75 Dr. Franz Ruppert t0211-733 Intensivprüfungsvorbereitung Gewichtsreduktion nach Gesund&Aktiv www.ursa-mebus.de

• Vorbereitung für die HP-Prüfung Inh. Bettina • PraxisSeewald für klass. Homöopathie,

t Liebscher Bracht Schmerztherapie t Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht Homöopathiezentrum Solingen

Naturheilpraxis Wegberg Astrologie Ulrike Ahnert • Astrologische Beratung Heilpraktikerin lösungsorientiert

Blutegeltherapie, Taping, EFT Niederwenigerstr. 18 45257Weststr.

Essen 10, 41061 M‘gladbach Tel. 0- 21 Tel. 0201 79 61 47 -1030 36 201 www.petra-kamp-heilpraktikerin.de

Hutter Methode www.medicus-heilpraktikerschule.de t hohe Bestehensquote Ulrike Ahnert, Heilpraktikerin Coaching – Personal Training Naturmedizin & Psychotherapie Tel. 0 24 34 9 25 31 96 • Ganzheitl. Coaching/ Lebenshilfe Ausbildungen u.a.: Wellnesscoach und jederzeitpsychologischer Einstieg möglich •naturheilpraxis-wegberg.de Blockaden undkostenfreier Konflikte lösenProbeunterricht mit Berater (HP-Psych) - spezielles Homelearning für medizinisch Vorgebildete EFT® - Kinesiologie Massageu. Entspannungsseminare • Erfolgs-Ratgeber KB-Schule Sabine Wirtz Karina Bernd, Köln Psychotherapeutin, Fachdozentin Fon 0 22 34 - 4 86 15 Gelsenkirchen, 02 09 /138 99 84 Naturheilpraxis Wegberg www.erfolgs-akademie-online.eu www.kb-schule.com

t Stoffwechseltherapie / ganzheitliche Laboranalysen • Ausbildung in kl. Homöopathie t Migränetherapie nach Kern • Einführungsseminare t natürliche Hormontherapie • Behandlung akuterPsychotraumatologie und t Systemische chronischer Beschwerden t Traumatherapie nach Prof. Dr. Franz Ruppert t Kinderheilkunde Stephan Olbertz, Heilpraktiker t Gewichtsreduktion nach Gesund&Aktiv Telefon 0212 - 382 18 11 t Hypnose t EMDR t Hutter Methode NEU in Wegberg! Hilfe für Rücken und Becken t BachBlüten® t Naturheilkunde Ortho-Bionomy in D‘dorf-Süd Gern übersende ich Ihnen mein Praxisprofil!

• Schulter- / Nackenschmerzen t Online-Psychotherapie • Chronic Pelvic Pain Syndrome • Becken-Probl n. OP/Geburt Marion Kupries, Heilpraktikerin Kupries@CQM-HPP.net 18 www.balance-online.de Tel. 0211 - 43 63 87 37

Ruth Siegrist, Mitgl. im Deutschen Marienstr. 33 Astrologieverband e.V. 41844www.astrologiezentrum.net Wegberg-Holtum Langenfeld, Tel. 02173-101 90 04 T. 0 24 34 - 9 25 31 96

Energetisches Coaching

& Intuitive Kommunikation info@naturheilpraxis-wegberg.de • Demenz in der Familie www.naturheilpraxis-wegberg.de • Probleme mit Haustieren Marion D’dorf-Süd • AngstKupries v. Prüfungen, Zahnarzt etc.

Birgit Nitsch, HP (Psych.)

Nitsch@CQM-HPP.net 5/2011 Tel. 0211 - 43 63 87 37 41 www.balance-online.de

6/2014

Selbstvertrauen … Selbstliebe

12.09.2011 Astrologische Beratung

• Psychologische Beratung • Coaching • Psychotherapie

Kerstin-Yamuna Becker geprüfte Astrologin DAV, Mitgl. im Deutschen Astrologenverband e.V. Neuss Tel. 02131 - 840 720 Astrologie-als-Weg@hotmail.de www.astrologie-als-weg.de

Balance_Oktober_2011_belichten.indd 18

Martina Effmert, Düsseldorf 0211 - 17 12 94 70 www.psychotherapie-duesseldorf.info 22

• Mental Motivations Coach Tel. 0211 - 435 00 65 Mobil 0162 - 46 399 82 www.healing-and-more-düsseldorf.de

www.balance-online.de

1/2015

14:01:29 Uhr

Wir stellen vor

Martha Powerfood glutenfreie, low carb Brot-Backmischungen und vegane Protein Shakes, die schmecken

U

nzufriedenheit mit dem Geschmack glutenfreier Produkte waren der Anlass zur Gründung von Martha Powerfood. Seit kurzem ist das Unternehmen mit eigenen BrotBackmischungen und mit veganen Protein-Shakes auf dem Markt. Die Produkte sind glutenfrei und meist low carb und gezielt für eine optimale Zellernährung zusammengestellt.

Schlappheit, mangelnde Energie und Vitalität, Gewichtsprobleme, Bauchschmerzen – viele dieser Probleme resultieren aus schlecht ernährten Zellen. „Ist die Zelle richtig ernährt, fühlt sich der Mensch wohl“, ist Sabine Kellner, Ernährungsberaterin und verantwortlich für die Produktentwicklung bei Martha Powerfood,

1/2015

überzeugt. Sie selbst hatte jahrelang Probleme, die als Gluten- und LaktoseUnverträglichkeit testiert wurden, und fand nicht genug Produkte, die ihr schmeckten. Damit war die Idee von Martha Powerfood geboren. Ziel ist es, nicht nur wohlschmeckende Produkte zu entwickeln, sondern auch die Zellen optimal zu ernähren, durch ein ausgewogenes Verhältnis wichtiger Aminosäuren oder Vitamine und Mineralstoffe. Auf Füllstoffe ohne Nährwert, Süßstoffe wie Aspartam, künstliche Aromen und Chemie wird aus Prinzip verzichtet. Ebenso auf Soja. „Das in Sojaprodukten enthaltene Phytoöstrogen wird in der Wissenschaft kontrovers diskutiert, deshalb verzichten wir darauf“, so

www.balance-online.de

Kellner. Auch bezüglich der Auswirkung einer soja-reichen Nahrung auf Kinder gebe es oft kritische Stimmen. „Wir möchten, dass z.B. unser SchokoShake auch von Kindern getrunken werden kann.“ Die in Handarbeit gefertigten Brot-Backmischungen und die veganen Protein-Shakes sind bei ausgewählten Handelsgeschäften erhältlich, bei Ernährungsberatern oder online unter: www.martha-powerfood.com

23

Titel

Düsenjäger, Fahrrad oder beides ... aber wie?

Ich habe keine Zeit, mich zu beeilen Wir leben in einer „schnellen“ Welt zwischen Vergangenheit und Zukunft. mit einer rasanten Entwicklung in der Informationstechnologie. Der Anspruch, stets erreichbar zu sein, ist erheblich gewachsen. Vor mehr als 10 Jahren berichtete das „Spiegel“Magazin bereits über den „Trend zu weniger Tempo“ und „Entschleunigung als Gebot der Stunde“. In letzter Zeit werden Schnelligkeit und Beschleunigung zunehmend herabgewürdigt, ja geradezu dämonisiert, während Langsamkeit und Entschleunigung nahezu verherrlicht werden.

Zeit ist relativ und eine Frage der Betrachtung und Wahrnehmung. Wir alle kennen Momente, in denen die Zeit wie im Flug vergeht, und Momente, in denen wir das Gefühl haben, dass die Uhr langsamer tickt. Zeit kann sich also im Zeitlupentempo „fortbewegen“ oder rasend schnell an uns vorbeiziehen. Die Geschwindigkeit, in der sie verstreicht, ist allein abhängig von unserer Wahrnehmung und davon, worauf wir unseren Fokus richten.

Im Hier und Jetzt Wo ist unser Fokus in den Momenten, in denen wir uns gehetzt fühlen und das Gefühl haben, wir hätten keine 24

Zeit zum Ausruhen? Wo, wenn wir auch in unserer Freizeit einfach nicht abschalten können oder wenn wir ausgeruht aus dem Urlaub kommen, uns aber anschließend schnell wieder gestresst fühlen?

Der Fokus ist dann in der Regel nicht auf den gegenwärtigen Moment gerichtet, stattdessen pendeln unsere Gedanken zwischen Vergangenheit und Zukunft. Bewusst oder unbewusst beschäftigen wir uns mit dem, was wir bereuen oder was uns verletzt hat, d.h. erlebte Situationen, die wir noch nicht verarbeitet oder losgelassen haben. Hinzu kommen die Erwartungen, die wir an uns selbst stellen, und die Sorgen und Ängste vor dem, was passieren könnte, z.B. wenn wir nicht erreichbar sind, nicht alles erledigen, nicht für alle da sind, jetzt krank werden usw. Ein solches Empfinden kann negativen Stress und Druck erzeugen und lässt uns – unabhängig von dem, was gerade passiert – im gegenwärtigen Moment weder entspannen noch sein.

Babys und Kinder leben uns vor, was es bedeutet, hundertprozentig auf das Hier und Jetzt fokussiert zu sein – das Leben voll zu erfahren einschließlich aller Gefühle, die da sind. Sie zeigen uns, dass man selbst in der schnellsten Bewegung entspannt www.balance-online.de

sein kann, wenn man sich ihr ganz hingibt.

Schnelligkeit und Hingabe sind kein Widerspruch. Das Tempo zu wechseln und anzuhalten ist nicht problematisch, solange wir in unserer Mitte ruhen. Der Stau, der Berufsverkehr, herumtobende Kinder, nervige Kollegen, der fordernde Chef – all diese Dinge, die um uns herum geschehen, können uns erst dann etwas anhaben und unsere Kräfte rauben, wenn wir aus der inneren Balance geraten sind.

Den Druck herausnehmen In unser aller Leben gibt es unzählige Situationen, die uns herausfordern.

Vielleicht arbeiten wir in einer Firma, in der wir, ganz gleich, wie sehr wir uns bemühen, keine Anerkennung bekommen. Vielleicht fühlen wir uns als Alleinerziehende vom Spagat zwischen Beruf und Kindern überfordert.

Oder vielleicht sind wir in unserer Beziehung unglücklich, sei es, weil der Partner uns zu sehr einengt oder aber fremdgeht. Die Liste dessen, was uns unter Druck setzen kann, ließe sich beliebig fortsetzen.

Und indem wir gegen das ankämpfen, was diesen Druck erzeugt, setzen wir uns noch mehr unter Druck. Das Annehmen der Situation hingegen 1/2015

Lebensfreude Seite 1

Das Tao der Intuition

von Dr. Ernestina Sabrina Mazza

Intuition ist allen Menschen von Natur aus angeboren. Sie muss nicht „erlernt“, sondern nur wiedererweckt und geübt werden. Jeder Mensch hat seinen ganz individuellen Zugang zur Intuition, den es bewusst zu entwickeln gilt.

Das Buch „Im Fluss mit dem Leben sein – Das Tao der Intuition“ schildert die Bedeutung der Intuition für das Überleben, ihre Rolle als Führung im Alltag und die natürliche Fähigkeit aller Menschen, intuitiv Informationen aus dem morphogeneti-

schen Feld zu erhalten. Das bewusste Annehmen der Intuition beginnt mit dem Klärungsprozess der eigenen Kindheit, der zwischenmenschlichen Beziehungen

und des eigenen Daseins. Das Buch zeigt einen Weg auf, die Intuition Tag für Tag zu

üben und sich schließlich bewusst von ihr führen zu lassen. Dabei entstehen intensive Gefühle von Sicherheit und Geborgenheit. Angst löst sich auf. Entscheidungen werden bewusst und gleichzeitig intuitiv getroffen.

Dieses Buch bietet als Handbuch viele Übungen zur Intuition allgemein und gleichzeitig spezielle Techniken zur Entfaltung der eigenen Intuition an. Weitere Informationen unter: www.akademiebios.at.

Kindliche Ängste Wenn wir unsere Gefühle unterdrücken oder ignorieren, bringen wir uns aus dem Gleichgewicht und erzeugen Stress im Körper. Das machen wir meist weder absichtlich noch bewusst. Denn wann immer uns eine Situation lähmt oder uns das Gefühl gibt, nicht anhalten zu können oder zu dürfen, liegt die Ursache hierfür in der Regel schon viel länger zurück.

Es sind zumeist die Erfahrungen, die wir in der Kindheit gemacht haben, die unser Tun und Handeln auch als Erwachsene noch immer bestimmen und dafür verantwortlich sind, warum wir keine innere Ruhe finden, nicht anhalten und nicht im Hier und Jetzt leben können. Wenn wir z.B. als Kind erlebt haben, dass die Zuwendung und Liebe unserer Eltern abhängig war von dem, was wir geleistet haben, und die Leistung dann auch noch am Ergebnis gemessen wurde, dann ist es sehr wahrscheinlich, dass wir dieses leistungs- und ergebnisorientierte Wertesystem unbewusst übernommen haben und uns nun selbst danach einstufen.

Die einstige Angst, bei nicht ausreichender Leistung weder Anerkennung noch Liebe zu bekommen, ist nicht einfach dadurch „weg“, dass wir älter geworden sind. Im Gegenteil wirkt sie noch immer in uns und bestimmt unser Tun und Handeln bis heute, ganz gleich, ob wir uns ihrer bewusst sind oder nicht.

Das erklärt, warum sich so viele Menschen innerlich getrieben fühlen und weder anhalten noch sich ausruhen können, obwohl sie rational gesehen 1/2015

EUR 30,ISBN 978-3-9502733-2-8

®

Tao Healing Mind nach Dr. Mazza ®

Das Tao der Intuition von Dr. Ernestina Sabrina Mazza

14:13 Uhr

Tao Healing Mind

20.7.2010

doch längst alles getan haben. Es ist das Kind in ihnen, dasmitnicht zur Ruhe „Im Fluss dem Leben sein“ kommen kann und das sich noch immer nach bedingungsloser Liebe sehnt.

Indem wir Vergangenes erkennen und loslassen und unsere alten Wunden heilen, können wir zu Ruhe und Entspannung in uns selbst finden.

„ Im Fluss mit dem Leben sein “

cover_tao_490 x 243_rz_1B:buch cover_490 x 243

und dessen, was sie in uns auslöst, ist daher oft der erste Schritt aus dem Dilemma. Denn erst durch das Annehmen dessen, was (ja ohnehin schon) da ist, können sich Lösungsmöglichkeiten auftun.

Tao Healing Mind

nach Dr. Mazza

®

„ Im Fluss mit dem Leben sein “

Das Tao der Intuition

von Dr. Ernestina Sabrina Mazza

Im Fluss mit dem Leben sein Das Tao der Intuition von Dr. Ernestina Sabrina Mazza

Bewusstes Atmen Was kann ich tun, wenn ich im Hamsterrad von „Ich habe keine Zeit“ feststecke oder häufig aus dem Gleichgewicht gerate? Es gibt verschiedene Lösungsmöglichkeiten, Therapieansätze und Selbsthilfemethoden.

Für den Anfang ist es aber meist sinnvoll, sich auf den ersten Schritten zur inneren Balance begleiten zu lassen, denn um innere Blockaden allein aufzuspüren und zu lösen, bedarf es einiger Übung.

Ein Instrument, das uns immer zur Verfügung steht und das wir hervorragend dazu nutzen können, um ins Hier und Jetzt zu kommen, ist unser Atem. Wenn wir unter Stress oder Druck geraten, wird unsere Atmung automatisch flacher, was sich unmittelbar auf unser gesamtes System auswirkt und unsere Kreativität und Energie einschränkt.

Bewusstes Atmen bringt uns augenblicklich in den Moment und in Kontakt mit uns selbst, was sich in einem Gefühl des Loslassens, der Ruhe oder Entspannung ausdrücken kann. Die Zeit scheint wieder langsamer zu werden und es entsteht Raum für bewww.balance-online.de

Auf das Bauchgefühl vertrauen – ja oder nein? Diese ewige Frage begleitet jeden von uns im täglichen Leben.

Eingebungen und intuitive Gedanken kennt jeder. Oft trauen wir uns jedoch nicht, darauf zu vertrauen. „Im Fluss mit dem Leben sein“ ebnet den Weg zur Intuition.

Die vielen Übungen und Reflexionen nehmen den Leser bei der Hand und lassen ihn Vertrauen zu seiner inneren Stimme entwickeln. Das einfache und wirksame 21-Tage-Übungsprogramm hilft jedem, auch im stressigen Alltag eine mitschwingende Intuition zu entwickeln.

Das Buch ist in vielen Lebenssituationen ein praktischer Ratgeber und ermöglicht, eigenständig neue Strategien für eine bewusste und intuitive Lebensführung zu entdecken. Auf der beiliegenden CD finden Sie Übungen und Meditationen, die Sie liebevoll begleiten. Im Fluss mit dem Leben sein ist ein wertvoller und unverzichtbarer Begleiter für alle Reisenden auf dem Weg zu ihrer Intuition.

Dieses Werk besticht nicht nur durch die anspruchsvollen und gut verständlichen Texte, sondern punktet auch mit einer schönen, sympathischen Gestaltung. Das Buch ist ein praktischer Ratgeber in vielen Lebenssituationen und hilft darüber hinaus auch dabei, einen realistischen Blick in Bezug auf sich selbst und die anderen zu entwickeln und eigenständige Lösungsstrategien zu erarbeiten. www.akademiebios.at 25

Lebensfreude

TORF GEHÖRT INS MOOR – NICHT IN DEN GARTEN!

wusste Reflektion vor der nächsten Aktion.

Zwar braucht auch das bewusste Atmen etwas Übung. Doch schon bald geschieht Innehalten und bewusstes Atmen wie von selbst, denn sobald unser Körper die Vorteile erkannt hat, entsteht eine Eigendynamik. Und wenn Stress oder Druck aufkommt, holen wir ganz automatisch tief Luft und holen uns wieder ins Hier und Jetzt zurück. Hier gibt es keine Hamsterräder, sondern nur uns selbst – die einzige Quelle, aus der wir wirklich Kraft und Ruhe schöpfen können.

Unterschwellige Gefühle wahrnehmen

Hier wird überall torffrei gegärtnert

Weitere Infos unter www.NABU.de/Moorschutz

26

Natürlich können durch das bewusste Anhalten auch unterschwellige Gefühle – von denen wir vielleicht gar nicht wussten, dass sie überhaupt da sind – an die Oberfläche kommen.

www.balance-online.de

Doch wenn wir bereit sind, sie anzunehmen und zu fühlen, bietet sich uns eine echte Chance zur Befreiung.

Denn im Kern all unserer Gefühle liegt ebenfalls genau die Ruhe, nach der wir im Außen vergeblich suchen. Was wir gewinnen, ist ein Leben, das uns nicht mehr davonzulaufen scheint, sondern das wir in all seinen Facetten erleben, wahrnehmen und genießen können.

Aus der inneren Freiheit heraus können wir mal das Fahrrad benutzen, mal den Düsenjäger oder auch einfach mal anhalten … vielleicht, um uns wieder daran zu erinnern, dass es nicht die äußeren Umstände sind, die das Tempo vorgeben, sondern wir selbst. Wir können unseren Fokus jederzeit ändern, warum nicht gleich JETZT? Bettina Hallifax Weitere Infos: reset-neustart.de

1/2015

Titel

MIT

Robert Betz Vorträge & Seminare zum Aufwachen!

VORTRÄGE

TAGESSEMINARE

30.03.15 08.05.15 11.05.15 07.09.15 12.10.15 13.10.15 26.11.15

19.04.15 MÜNSTER Eine glückliche Beziehung zum Partner und zu mir selbst leben

DORTMUND MÖNCHENGLADBACH KOBLENZ ESSEN MÜNSTER DUISBURG WUPPERTAL

10.05.15 BONN Frau, lebe dein Leben – sei du selbst!

Ticketvorverkauf unter robert-betz.com

06.09.15 NEUSS Mach dein Ding, Mann!

6-TAGE-INTENSIV-SEMINAR

URLAUBSSEMINAR SPEZIAL

Die Transformationswoche

In Kooperation mit der

Die Woche, in der du dein Leben veränderst 26.04. – 01.05.15 31.05. – 05.06.15 19.07. – 24.07.15 08.11. – 13.11.15

WERDER bei Berlin SAALFELDEN (AT) SONTHOFEN TIMMENDORFER STRAND

Dein Frau-Sein lieben, genießen und mit Freude leben Wie Frauen gesund, glücklich und erfolgreich ihr Leben meistern

Alle Tourtermine in Deutschland, Österreich und der Schweiz unter robert-betz.com 1/2015

01.07. – 08.07.15 LESBOS / Griechenland 23.09. – 30.09.15 LESBOS / Griechenland

Robert B E T Z

T R A N S F O R MAT I ON

Dem Leben eine neue Richtung geben …

27

www.balance-online.de

Veranstaltungskalender Tag(e) erfragen 19.30-21.30 h 14tägig Chanting - Integratives Singen in n Dßsseldorf, Solingen, Grevenbroich Krefeld u.a.

Sing-Events. Brigitte Schmitz

Info:Tel. 0211-307539 und www.chanting.de Dienstags 19.30-22.00 h jeden 2. Dienstag, Biodanza -Tanz des Lebens. Offen Gruppe. KraftLeichtigkeit-Lebenslust, DĂźsseldorfOberbilk, Brinckmannstr. 15, ev.

Stadtmission, Info/Anm. Gabriele Freyhoff, Tel. 0241-900 71 05, www.biodanza-online.de Freitags 19.00-20.30 h TRE-Tension & Trauma Releasing Exercises - Ăœbungseinheiten mit Shan Khara B. Gappa, Troisdorf. 06. u. 13. März, 10. u. 24. April, 08. u.

22. Mai, 05. u. 19. Juni. Kosten pro Termin: â‚Ź 30,--. Anmeldung erforderlich. Tel. 01 63 / 898 2001, hp-gappa@gmx.com.

Mo.-Fr. 02.-06.02.15 und 09.-13.02.15 Uhrzeit erfragen Warmwassertraining. Ein 4-TageSeminar mit Tilke Platteel-Deur und Hans Mensink. Info/Tel. 0216256 05 18, Email: info.gia@t-online.de So. 01.03.

10.00-17.00 h Tagesseminar „Symptom- und Organstellen“. Sie haben Symptome, obwohl Sie gesund sind? Geben Sie

Ihren Beschwerden eine Stimme. Sie werden sich wundern, was sie zu sagen haben! Voranmeldung erforderlich: 0211-6 41 35 56, Naturheilpraxis Alternavita, Ostara MĂźller Sa./So. 07.-08.03.

10.00-17.00 h Wochenendseminar „Heilung des inneren Kindes“. Seelische Wunden zu heilen, befreit uns von GefĂźhlen der Angst und Traurigkeit. Voranmeldung erforderlich: 0211 / 6 41 35 56, Naturheilpraxis Alternavita, Ostara MĂźller 10.00-17.00 h Start der Ausbildung „Systemischer Therapeut/Coach“, 12 Wochenenden: Grundlagen der systemischen Therapie. Voranmeldung erforderlich: 0211 / 6 41 35 56, Naturheilpraxis Alternavita, Ostara MĂźller Mo. 09.03.

19.00-21.30 h Frauengruppe 14tägig, Systemisches Stellen und vieles andere mehr! Voranmeldung erforderlich: 0211-6 41 35 56, Naturheilpraxis Alternavita, Ostara Mßller Sa. 14.03.

12.00-18.00 h Back to my Roots – Kontakt mit Mutter Erde: „Kraft des Gebets“, Schwerte, Karin Sander, Tel. 02304750606, postfach@sander-karin.de, www.naturheilpraxis-sander-karin.de 14.00-18.30 h Erfolgreichste Systemische Aufstellung

www.FamilienStellen-Duisburg.de

$SBOJP4BDSBMF ćFSBQJF &JOGà ISVOHTTFNJOBS BN 'PSUCJMEVOHFO r 4UJMMF #FSà ISVOH 5BHF Ý

r 4ĂŠVHMJOHT ,JOEFSCFIBOEMVOH 5FJM r (FCVSUTWPSCFSFJUVOH "VTXJSLVOHFO EFS (FCVSU BVG EJF .VUUFS PEFS r &OUFSJTDIFT /FSWFOTZTUFN /FVSPDBSEJPMPHJF

#BTJTLVSTF "VTCJMEVOH (SVOEMBHFO /FVSPDSBOJVN

7JTDFSPDSBOJVN %JBHOPTF

8JSCFMTĂŠVMF &YUSFNJUĂŠUFO

5IFSBQFVUJTDIFS %JBMPH 5SBVNBIFJMVOH PEFS

28

www.balance-online.de

4BOUPTI

$MBVEJB 8FCFS

"MFYBOEFSTUS %Ă TTFMEPSG 5FM DSBOJP!TBOUPTI EF XXX TBOUPTI EF

1/2015

Veranstaltungskalender So. 15.03.

10.00-17.00 h Tagesseminar „Konflikt- und Schattenarbeit“. Stellen Sie sich den Schatten und Themen, die Ihnen vom Schicksal immer wieder präsentiert werden. Voranmeldung erforderlich, 0211-6 41 35 56, Naturheilpraxis Alternavita, Ostara Müller Sa. 21.03.

14.00-22.00 h Schwitzhütte „Tag-Nacht-Gleiche“ in Schwerte, Karin Sander, 02304750606, postfach@sander-karin.de, www.naturheilpraxis-sander-karin.de So. 22.03.

10.00-17.00 h Tagesseminar „Familienstellen“ Befreien Sie sich und Ihr Familiensystem von Verstrickungen und schicksalhaften Bindungen.

Voranmeldung erforderlich: 0211-6 41 35 56, Naturheilpraxis Alternavita, Ostara Müller Sa. 04.04.

14.00 -18.30 h Erfolgreichste Systemische Aufstellung

www.FamilienStellen-Duisburg.de Sa. 11.04.

15.00-18.00 h „Wie Worte wirken“. Entspannt und humorvoll den eigenen Sprachmustern auf die Schliche kommen und sie konstruktiv wandeln.

Workshop in Troisdorf mit Shan Khara B. Gappa. Kosten: 55,-- EUR. Fr.-So. 17.-19.04.

16.00 h Wochenendseminar Ohrakupunktur.

Erlernen Sie diese wunderbare Therapie an nur einem Wochenende!

Voranmeldung erforderlich: 0211-6 41 35 56, Naturheilpraxis Alternavita, Ostara Müller Sa. 25.04.

14.00-18.30 h Erfolgreichste Systemische Aufstellung www.FamilienStellen-Duisburg.de Sa./So. 25.-26.04.

14.00-20.00 h (Sa.) 10.00-17.00 h (So.) Pendelseminar „Rute und Pendel – Hilfen im Alltag“in Schwerte, Karin Sander, Heilpraktikerin, 02304750606, postfach@sander-karin.de, www.naturheilpraxis-sander-karin.de 1/2015

So. 26.04.

10.00-17.00 h Tagesseminar „Familienstellen“ Befreien Sie sich und Ihr Familiensystem von Verstrickungen und schicksalhaften Bindungen.

Voranmeldung erforderlich: 0211-6 41 35 56, Naturheilpraxis Alternavita, Ostara Müller Fr.-So. 01.-03.05.

Uhrzeit erfragen Spring ins Leben: Beltane im Kreis der Frauen. Naturbegegnung, Feuer, Trance-Tanz, Council. www.schamanisches-aura-reading.de 02151-9317377 Sa. 09.05.

12.00-18.00 h Back to my Roots – Kontakt mit Mutter Erde. „Das Medizinrad“.

Schwerte, Karin Sander, 02304750606, postfach@sander-karin.de, www.naturheilpraxis-sander-karin.de Sa. 16.05.

14.00-18.30 h Erfolgreichste Systemische Aufstellung www.FamilienStellen-Duisburg.de So. 31.05.

10.00-17.00 h Tagesseminar „Familienstellen“ Befreien Sie sich und Ihr Familiensystem von Verstrickungen und schicksalhaften Bindungen.

Voranmeldung erforderlich: 02116 41 35 56, Naturheilpraxis Alternavita, Ostara Müller Sa. 06.06.

15.00-18.00 h „Wie Worte wirken“. Entspannt und humorvoll den eigenen Sprachmustern auf die Schliche kommen und sie konstruktiv wandeln.

Workshop in Troisdorf mit Shan Khara B. Gappa. Kosten: 55,-- EUR. Sa. 13.06.

12.00-18.00 h Back to my Roots – Kontakt mit Mutter Erde. „Der Baum - mein Freund“ und „Die vier Elemente“.

Schwerte, Karin Sander, 02304750606, postfach@sander-karin.de, www.naturheilpraxis-sander-karin.de Sa. 20.06.

14.00-22.00 h Schwitzhütte in Schwerte, Karin Sander, 02304-750606, postfach@ sander-karin.de, www.naturheilpraxissander-karin.de

www.balance-online.de

29

DĂźsseldo n i h c u a Jetzt

rf

Seminare fĂźr Seelen der neuen Erde Internationales Lichtnahrungszentrum Naturpraxis MerKaBa

In all unseren Seminaren raten wir davon ab, mit anderen Meister/ Medien oder Bewusstseinsfelder zu arbeiten. Denn Du selbst bist bereits alles, was ist, Dein eigenes ewiges & unendliches Bewusstsein! Denn Du bist bereits alles! Wer WMGL JÂżV WMGL WIPFWX šųRIR OERR [MPP MWX LIV^PMGL [MPPOSQQIR angepasst. Spontane HerzĂśffnungen sind in dem Prozess mĂśglich. ;§LVIRH HMIWIV 8EKI [MVH IRIVKIXMWMIVXIW ;EWWIV KIXVYROIR EFIV 2-',87 KIKIWWIR .I REGL HIQ )RX[MGOPYRKWWXERH HIW IMKIRIR &I[YWWXWIMRW WMRH ZIVWGLMIHIRI Ĺƒ)RHziele“ mĂśglich. Das entscheidet jeder TeilnehQIV WIPFWX REGL WIMRIQ +IJÂżLP 2EGL HIQ Seminar ist jeder Teilnehmer in der Lage, allein diesen Prozess zu Hause durchzufĂźhren.

Geistig emotionales Heilen

Lichtnahrungsseminar

(MIWIW ÂżFIV IMRMKI .ELVI WILV FIOERRXI YRH ZMIP FIWYGLXI 7IQMREV [YVHI ZSR .IRR] 7SPEVME MQ Jahr 2011 gechannelt, da der Lichtnahrungsprozess fĂźr die Bewusstwerdung in der heutigen Zeit sehr wichtig ist! Der genaue SeminarinLEPX [MVH HYVGL EOXYIPPI 7IQMREV 'LERRIPMRKW an die jeweilige Seminargruppe angepasst.

(IV NIX^MKIR )RIVKMI ERKITEWWX OERR der Lichtnahrungsprozess in nur 72 Stunden umgesetzt werden. Man ßbt im Seminar beWXMQQXI %XIQXIGLRMOIR HMI >IPPIR [IVHIR HYVGL XMIJKVIMJIRHI 1IHMXEXMSRIR ZIVXIMPX ßber die 3 Tage) im Gesamtbewusstsein wieder in die gÜttliche Ordnung gebracht, die EnIVKMIOšVTIV [IVHIR KIVIMRMKX YRH WSQMX HIV weiter steigenden Energie-Frequenz der Erde

(Selbsthilfe) Dieses Seminar ist in der neuen Zeit besonders [MGLXMK JÂżV (IMRIR 7GLYX^ YRH EOYXI 7IPFWXLMPJI MQ 2SXJEPP &IWSRHIVW IĹłIOXMZ EPW 7GLYX^ ZSV H§QSRMWGLIV SHIV WGL[EV^IV 1EKMI S § ;MV LEFIR HMI %YJKEFI (MV ^Y ZIVQMXXIPR HEWW (Y WIPFWX IMR IV[EGLXIV 1IMWXIV WIMR OERRWX [IRR Du Dich mit dem Wissen der neuen Zeit in der (MQIRWMSR ERJVIYRHIR OERRWX (Y [MVWX ^YVÂżGOIVMRRIVX (MV WIPFWX ^Y LIPJIR YRH EYGL ^Y ZIVWXILIR [MI IMRJEGL IW JYROXMSRMIVX (Y [MVWX WSKEV (IMRI [ELVIR /V§JXI ĹƒPMZI IVPIFIRĹ 9RH LMIV^Y FVEYGLWX RSGL nicht einmal lange auf dem Weg zur SpirituaPMX§X ^Y WIMR Es ist eine neue Zeit eingeleitet und genau mit dieser neuen Energie/Welle wirst Du KIXVEKIR YRH FILÂżXIX (MIWIV ;SVOWLST [MVH (IMR 0IFIR ZIV§RHIVR HIRR RMGLXW [MVH QILV WS WIMR [MI IW [EV (IRR (Y ZIVWXILWX [S^Y (Y J§LMK FMWX

MerKaBa Aktivierung I

1IV/E&E 7GLPÂżWWIP IVJSVHIVPMGL OERR ZSV 3VX erworben werden) Seit einigen Jahren arbeitet

Anzeige

.IRR] 7SPEVME QMX HIQ 1IV/E&E 7GLP¿WWIP YRH LEX ZMIPI )VJELVYRKIR MR HIV %R[IRHYRK KIWEQQIPX In diesem Seminar wird Dir beigebracht, wie Du HEQMX EVFIMXIR OERRWX %YGL LMIVFIM [MVWX (Y JIWXWXIPPIR HEWW NIHIV 1IV/E&E 7GLP¿WWIP ERHIVW EVbeitet, denn er ist der Führer eines jeden Heilers.

Auch wird es in diesem Seminar einen Heiler;SVOWLST KIFIR QMX ZMIPIR FYRKIR ER (MV YRH EQ /PMIRXIR (Y OERRWX (MV WMGLIV ZSVWXIPPIR HEWW MR HMIWIQ 7IQMREV ZMIP 6IMRMKYRKWEVFIMX ER (IMRIQ )RIVKMIJIPH WXEXXŴRHIR [MVH 2IFIR WXEVOIV 'PIEVMRKEVFIMX ŴRHIX EYGL IMRI ;MVFIPW§YPIREYJVMGLXYRK YRH 6IMRMKYRK HIV &PEYTEYWI WXEXX

Channelseminar

Gerade in der neuen Zeit wirst Du oft allein auf Dich KIWXIPPX WIMR YRH OERRWX PIVRIR (IMR I[MKIW YRH YRIRHPMGLIW &I[YWWXWIMR ^Y GLERRIPR YRH ^Y OEREPMsieren. Erlerne an diesem Seminar Tag alle GrundlaKIR J¿V HEW 'LERRIPR ZSR )RIVKMIR &I[YWWXWIMRWJIPHIVR (Y [MVWX MR HIR IVWXIR 7XYRHIR ¿FIV HMI 'LERnelformen und das Hintergrundwissen informiert.

Die meiste Zeit jedoch wird an diesem SeQMREVXEK IMR ;SVOWLST QMX ER[IRHYRKWMRXIRWMZIR FYRKIR HYVGLKIJ¿LVX YQ HEW 7IPFWXXVEMRMRK ^Y erlernen und zu üben. Wir alle channeln so oft in unserem Alltag. Dieses Seminar wird Dir eine gute HilJI WIMR (IMR &I[YWWXWIMR WX§VOIV ^Y IRX[MGOIPR YRH HEW :IVXVEYIR MR (IMRI *§LMKOIMXIR ^Y ZIVXMIJIR Wir bitten Dich, Schreibzeug & Farbstifte QMX^YFVMRKIR HEQMX (Y HIR ;SVOWLST QMXKIWXEPXIR OERRWX >YV -RXIRWMZMIVYRK HIV %VFIMX QMX /PMIRXIR HMIRX HIV ;SVOWLST 'LERRIP --

Seelensprache & Traumdeutung

(MIWIW 7IQMREV IRXWXERH HYVGL HMI ;SVOWLSTW MR HIR 'LERRIPWIQMREVIR )W [MVH ZSR HIV 7IIPIRIbene oftmals nur durch Bilder und Botschaften geEVFIMXIX HMI 8V§YQIR WILV §LRPMGL WMRH 9Q HMIWI 8V§YQI YRH HMI &MPHIV HIV &SXWGLEJXIR VMGLXMK HIYXIR ^Y O¹RRIR ¿FX .IRR] 7SPEVME QMX (MV HMIWI %VFIMX &MXXI FVMRKI HVIM 8V§YQI QMX HMI (Y RSXMIVX LEst, um die wichtigen Botschaften Deines Lebens zu IVOIRRIR 2EX¿VPMGL [MVH LMIV EYGL HMI +VYTTI EPW ,IMPIV ;SVOWLST EOXMZ WIMR YRH ZMIPI RIYI )VOIRRXnisse in Dir wachrütteln. Danach wirst Du sicher ZMIP FI[YWWXIV HYVGL HIR 8EK YRH WIMRI &SXWGLEJXIR KILIR O¹RRIR (IRR [EW MWX HIV IMKIRXPMGLI 8VEYQ# (EW 0IFIR EQ 8EK SHIV HIV 7GLPEJ MR HIV 2EGLX#

Befreie Dich von der Matrix

-R HMIWIQ 7IQMREV IV¹ųRIR [MV (MV IMRI ;IPX MR HIV (Y PIFWX HMI (Y EFIV RMGLX OIRRWX (Y PIFWX MR einem Hologramm und siehst eine Illusion.

7GLSR .SLERR ;SPJKERK ZSR +SIXLI LEX KIWEKX Ł2MIQERH MWX WS KIJERKIR [MI HMINIRMKIR HMI KPEYFIR WMI WIMIR JVIM ł (Y FIOSQQWX 8MTTW YRH ,MR[IMWI J¿V IMRIR OSRXMRYMIVPMGLIR %YWWXMIK EYW HIQ QERMTYPEXMZIR 7]WXIQ HIV +IWIPPWGLEJX ;EW zur Folge hat, dass Du nach dem Seminar Dein Leben mit anderen Augen siehst und es tiefgreifend ZIV§RHIVR OERRWX +ER^ REGL HIQ 1SXXS 0IFI IRHlich Deine Seele, befreie Dich aus dieser Illusion, ZIVXVEYI (MV YRH IVQ§GLXMKI (MGL WIPFWX Es werden spannende Stunden in einer GeQIMRWGLEJX ZSR 7IIPIR HMI WMGL WGLSR ZSV XEYWIRHIR ZSR .ELVIR ZIVEFVIHIX LEFIR YQ WMGL EYJ HIR Weg in eine neue Welt zu machen. Dieses Seminar bereitet Dir den Weg in (D)eine neue Welt.

2IFIR ZMIPIR *VEKIR HMI (Y MR HMIWIQ 7IQMREV WXIPPIR OERRWX KMFX IW EYGL FYRKIR YRH IMRIR ;SVOWLST QMX .IRR] 7SPEVME ▲ [ Info ] Weitere Informationen zu den Seminaren auf der Homepage: www.NaturpraxisMerKaBa.com oder in den -RXIVZMI[W ZSR .IRR] 7SPEVME MQ 5YIVHIROIR 8: YRXIV JSPKIRHIQ PMRO www.NaturpraxisMerkaba.com/ Interviews-Jenny-Solaria.html

Naturpraxis Mer Ka Ba

Internationales Lichtnahrungszentrum LiNa Kastanienallee 34c 15344 Strausberg bei Berlin Büro 0163/ 68 088 91 eMail: info@NaturpraxisMerkaba.com

www.NaturpraxisMerkaba.com

Access Bars®

Das Leben kann so leicht sein ...

W

enn wir ganz wir selbst sein und im Einklang mit uns und der Welt leben können, sind wir glücklich. Doch den wenigsten Menschen gelingt dies, denn die Fähigkeit dazu wurde meist schon in der frühen Kindheit verschüttet. Durch Access the Bars® können wir wieder in Kontakt zu unserem innersten Wesenskern und damit zu dem schier unerschöpflichen Potenzial finden, das einem jeden Menschen innewohnt.

Access Bars® wurde vor mehr als 25 Jahren von dem US Amerikaner Gary Douglas entwickelt, der auch Access Consciounsness® begründet hat. Hierbei handelt sich um eine Kombination kraftvoller Techniken, die heute weltweit in mehr als 130 Ländern mit großem Erfolg angewandt werden.

32

Verblüffend rasche Wirkung

Was sind die „Bars“?

Der Chiropraktiker Dr. Dain Heer litt unter schweren Depressionen, als er von Access Consciounsness® erfuhr.

Zudem war er frustriert von den vielen Methoden und Techniken, die er ausprobiert hatte und die ihm und seinen Klienten nur temporäre Linderung verschafft hatten. Dennoch war er skeptisch, stimmte aber einer Access Consciounsness®-Anwendung zu. Seine Skepsis wich verblüfftem Staunen: Bereits nach der ersten Sitzung hatte er keine Depressionen mehr!

Seine Erfahrungen fasste er in seinem 2013 erschienenen Buch „Being You, Changing the World“ – Sei du selbst und verändere die Welt – zusammen.

In Zusammenarbeit mit Dr. Dain Heer entwickelt Gary Douglas die Methode ständig weiter.

Bei den Bars handelt es sich um 32 Energiepunkte im Kopfbereich. Wie auf der Festplatte eines Computers alle möglichen Dateien gespeichert werden und erhalten bleiben, so geschieht dies in den Bars mit den elektromagnetischen Komponenten aller Gedanken, Ideen, Einstellungen, Entscheidungen, Glaubenssätze etc.. Ob es uns bewusst ist oder nicht, ob wir es wollen oder nicht, ganz gleich, ob wir der Ansicht sind, etwas rational überwunden zu haben – alles, was wir je gedacht, geglaubt und empfunden haben, wirkt noch in uns ... auch wenn vieles davon uns heute eher schadet als nutzt.

Es gibt Bars für verschiedene Bereiche, wie beispielsweise Heilung, Körper, Kontrolle, Bewusstsein, Krea-

www.balance-online.de

1/2015

Wir stellen vor tivität, Kraft, Altern, Sex, Geld. Die gespeicherten Ideen, Gedanken, Einstellungen und Glaubenssätze verfestigen die Energie in den Bars schränken unsere Kapazität ein, in diesem Bereich Neues hervorzubringen. Bei einer Access Bars-Sitzung werden die Bars-Punkte sanft berührt.

Dadurch verlangsamen sich die Gehirnwellen und die verfestigte Energie kommt wieder in Fluss. Die Limitierungen in den entsprechenden Bereichen können nun freigesetzt und losgelassen werden. Durch die Auflösung der Blockaden gewinnen viele neue Möglichkeiten Raum, die wir dazu nutzen können, unserem Leben eine neue Richtung zu geben.

Hierbei kann uns ein weiteres AccessWerkzeug unterstützen: „In der Frage sein“. – Wir haben gelernt, nach Antworten zu suchen, die uns zu dem Ziel führen, das wir auserkoren haben. Dabei drehen wir uns oft im Kreis, denn die Möglichkeiten unseres Verstandes sind äußerst begrenzt, weshalb er uns nie eine wirklich neue Alternative anbieten wird. Er kann es schlicht nicht, da er nur auf Bekanntes zurückgreifen kann.

Viel sinnvoller ist es daher, unsere Fragen einfach ans Universum zu richten (keine Bestellungen !!!, das wäre eine weitere Limitierung). Indem wir Fragen stellen, öffnen wir uns und erschaffen so automatisch Raum für neue Möglichkeiten – und auch dafür, dass plötzlich Türen aufgehen, die wir sonst womöglich übersehen hätten.

Zwei einfache, aber sehr effektive Fragen lauten: „Wie kann es (noch) besser werden?“ und: „Was ist sonst noch möglich“? Wenn wir diese Fragen offenen Herzens ans Universum richten und sie dann einfach loslassen, werden wir Antwort bekommen. Vielleicht nicht in der Form, die wir erwarten, sondern eher als Energie – die aber so stark ist, dass wir wissen: das ist die Antwort auf meine Frage!

1/2015

uns für den Reichtum öffnen, den das Leben für uns bereit hält. Er wartet nur darauf, dass wir ihn entdecken und bereit sind, uns beschenken zu lassen! Überzeugen Sie sich selbst!

Infoabende zum Kennenlernen: 03.03.2015 Düsseldorf 21.04.2015 Düsseldorf

Was macht einen Glückspilz aus?

Jeder einzelne Tag hält eine Fülle von Geschenken für uns bereit und dabei bevorzugt er keineswegs manche Menschen und benachteiligt andere.

Vielmehr ist es so, dass die, die das Gefühl haben, zu kurz zu kommen, diese Geschenke nicht sehen oder annehmen können.

Der britische Psychologe Richard Wiseman hat hierzu interessante Untersuchungen angestellt. So legte er z.B. auf den Gehsteig vor einem Café eine 5-Pfund-Note. Die Glückspilze unter den Probanden entdeckten sie sofort und steckten sie ein. Den Pechvögeln hingegen wurde der Geldschein entweder vor der Nase weggeschnappt oder sie sahen ihn erst gar nicht.

Was uns widerfährt, ist oft also gar nicht von den äußeren Umständen abhängig, sondern von unserer Wahrnehmung und diese wiederum ist unmittelbar mit den belastenden Erfahrungen verknüpft, die wir – meist in der Kindheit – gemacht haben.

Durch Access Bars® können wir diese Erfahrungen leicht, rasch und nachhaltig transformieren. Wir erinnern uns zwar noch an sie, doch sie beeinflussen uns nicht mehr.

Access Bars® eröffnet uns den direkten Weg zu uns selbst, zu unserer Essenz.

In ihr geborgen können wir ein Leben nach unseren Wünschen kreieren und www.balance-online.de

Bars Ausbildung: 22.02. Sinzig, 28.03. Düsseldorf 12.04. Düsseldorf, 08.05.Düsseldorf Facelift Ausbildung: 29.03. Düsseldorf, 10.04. Düsseldorf Body Prozesse Ausbildung: 20.02. Düsseldorf, 27.03. Düsseldorf Übungsabende: 10.02., 14.04.,11.05, jew. 18 -21 Uhr Weiterführende Kurse : Foundation 22.05. - 23.05.15 Level 1 24.05. - 25.05.14 Specialkurs Right Voice for You mit Susanna Mittermaier (Vorkenntnisse nicht erforderlich) 24.-26.04.15

Weitere Informationen: Beate Grimberg Access Bars- und Body Facilitatorin Seminare u. Einzeltermine Tel. 0211 – 178 377 15 praxisthetahealing@gmail.com www.thetahealing-nrw.de 33

Medientipps Titel

Visions of Dreams Ihre Menschen dort zu erreichen, wo Musik im Innersten bewegen kann, dieser Vision sind Sabine van Baaren und Mark Joggerst in ihrem gemeinsamen musikalischen Schaffen gefolgt. Menschen aus dem Alltag der Gedanken und Belastungen abzuholen und in einen Zustand zu versetzen, in dem das Gefühl entsteht, als sei man auf eine Reise gegangen und am Ende bei sich selbst angekommen.

Van Baaren und Joggerst improvisieren auf eine hohem künstlerischen Niveau. Mit Sensibilität und Inspiration überschreiten sie die Grenzen des konventionellen Komponierens und Improvisierens und dringen in hoch intuitiver Weise in Bereiche seelischer Tiefe vor, die eine große Faszination auslösen. Es ist eine Musik des Augenblicks, eine Musik, die Gefühle und Sehnsüchte beschreibt, die Welt des Innersten, des Unentdeckten, des Verborgenen.

Auf der zweiten CD „Visions“ sind zwölf Songs mit Texten von Sabine van Baaren und Musik von ihrem kongenialen Partner Mark Joggerst. Die Texte beschäftigen sich mit dem Selbst, mit dem Sinn des Lebens und stellt die wichtigen Fragen der Menschheit und erzählen von Hoffnung, Liebe und Zuversicht.

VIsions and Dreams, eine Doppel-CD voller heilsame Kraft, Licht und Inspirationen.

Vera Brandes Weitere Infos und Hörproben auf: www.jvanbmusic.com 34

ICare – Die Challenge

Pilates

Dass Achtsamkeit und Selbstfürsorge wohltuend für Körper und Geist sind, hat inzwischen sogar die Wissenschaft entdeckt – Studien zeigen, wie das Gehirn in Balance kommt, wenn wir diese Qualitäten kultivieren. Bleibt die Frage, wie uns das in einem Alltag gelingen kann, der vollgestopft mit Anforderungen ist. Die Pädagogin Dr. Sandra Boltz hat mit ICare ein Programm entwickelt, das diese hilfreiche Tugenden über den Zeitraum von einem Monat hinweg mehr und mehr in unser Leben einbettet. Dafür sorgt ein dem Buch beigelegtes thailändisches Armband, ein Sai Sin, das uns immer wieder vor Augen führt, wie einfache Übungen innerhalb kurzer Zeit in uns die Fähigkeit entwickeln, dankbarer, zuversichtlicher und wertschätzender zu denken. Und damit in eine neue Lebensqualität hineinzuwachsen, die den schlauchenden Tretmühlen die Gewissheit entgegensetzt, das wir uns für Glück und Selbstbestimmung jederzeit entscheiden können. Dafür sorgt auch der Austausch in einer Community, die den ICare-Praktizierenden auf Wunsch während der 30 Tage begleitet.

Das Mit Ruhe zum Erfolg!

Dr. Sandra Boltz ICare - Die Challenge 30 Tage. Achtsamkeit. Glück.

178 Seiten, Broschur, 14,95 € ISBN 978-3-89901-844-8 Auch als E-Book erhältlich Verlag: Kamphausen www.balance-online.de

Die ganzheitliche und bewährte Trainingsmethode nach Joseph Hubert Pilates (1883 - 1967) spricht besonders die tiefer liegenden und meist schwächeren Muskelgruppen an und bewirkt eine gesunde Körperhaltung und gute Figur. Mit den leicht verständlichen und ausführlich bebilderten Übungen aus diesem Buch findet jeder – egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittener – seinen ganz eigenen Trainingsrhythmus.

Die ausgewogene Mischung aus Kraft, Dehnung und Entspannung sorgt für einen starken Rücken, muskulöse Beine, straffe Bauchmuskeln und einen knackigen Po. Und nicht nur das: Alltäglicher Stress fällt von Ihnen ab, Ihr Kopf wird frei – und Sie erlernen eine ruhige und erholsame Atmung. Durch Anregung des Kreislaufs sowie die Verbesserung Ihrer Kondition und Ihrer Körperwahrnehmung erfahren Sie zunehmend mehr Wohlbefinden, Vitalität und Lebensfreude. Nutzen Sie die Chance für ein aktives und ausgeglichenes Leben!

Christof Baur und Bernd Thurner Pilates Die besten Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene Klappenbroschur, 16,5 x 23,5 cm 127 Seiten, durchgehend farbig 14,95 €, ISBN 978-3-86374-196-9 Verlag: Mankau 1/2015

Rezeptideen

Vegane Köstlichkeiten Zutaten für 4 Portionen: 400 g Tomaten 1 Blumenkohl 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 3-4 EL Rapskernöl ½ TL Salz ¼ TL Pfeffer, schwarz 50 ml Sojasauce, Dill

CHICORÉE-ORANGEN-SALAT Zutaten für 2 Portionen: 2 Chicorée, 1 Orange 1 TL Ahornsirup 1 EL Balsamicoessig 2 EL Wallnussöl, Salz und Pfeffer 1 EL Mandelblättchen

und ca. 20 Minuten ruhen lassen. Vor dem Servieren mit den Mandelblättchen bestreuen.

Anmerkung: Dieser Salat schmeckt auch sehr gut, wenn statt des Wallnussöls Oliven-Orangen-Öl oder Oliven-Zitronen-Öl verwendet wird.

BLUMENKOHL IM TOMATENBETT

Den Chicorée in mundgerechte Stücke schneiden. Die Orange halbieren; eine Hälfte entsaften und die andere Hälfte filetieren und klein schneiden.

Den Orangensaft mit dem Ahornsirup, dem Wallnussöl, etwas Salz und Pfeffer gut vermischen. Die Chicorée- und Orangenstücke in das Dressing geben

1/2015

Die Tomaten waschen und in Scheiben schneiden. Die Zwiebel würfeln und den Knoblauch fein hacken. Zwiebeln und Knoblauch in heißem Rapskernöl glasig dünsten und die Tomatenscheiben hinzufügen. Mit Salz, Pfeffer und Sojasauce würzen. Den Blumenkohl putzen, in Röschen zerteilen und zu den Tomaten geben. Im geschlossenen Topf bei mittlerer Hitze 20 Min. garen.

Mit gehacktem Dill servieren.

Anmerkung: Als Beilage eignet sich am besten roter oder weißer Naturreis.

Viele weitere schmackhafte Rezepte finden Sie im Buch „Abnehmen ohne Achterbahn“ oder unter www.ernaehrungsumstellung.net

www.balance-online.de

35

Wir Rezeptideen stellen vor

Horoskop März -Mai 2015 Letzte Gewitterfronten Im März erleben wir das 7. exakte Quadrat von Uranus und Pluto. Diese hoch brisante Konstellation bestimmt seit Juni 2012 die astrologische Großwetterlage.

Das ging an die Substanz, auf persönlicher wie auf kollektiver Ebene.

Uranus im feurigen Widder weckt den Drang nach Freiheit, Revolution und den Willen zum Aufbruch, während die tief greifenden Wandlungskräfte von Pluto im Steinbock unwiderruflich das Ende nicht länger tragfähiger Strukturen einläuten.

Alte Ordnungen und Weltbilder zerbrechen, Staaten und Währungen geraten ins Wanken, scheinbare Sicherheiten erweisen sich als trügerisch.

Diese Bewährungsprobe fordert von uns die Bereitschaft, uns auf das wirklich Notwendige zu beschränken, loszulassen und uns an neue Situationen anzupassen. Ein Lichtblick am Ende des Tunnels: wir können gerade in solchen sehr herausfordernden Phasen über uns selber hinauswachsen. Auch der mythische Vogel Phönix stieg aus der Asche seines alten Nestes empor...

Furioses Finale Die Spannung zwischen Uranus und Pluto erreicht im März ihren vorerst letzten Höhepunkt. Am 11.3. zieht „Kriegsgott“ Mars an Uranus vorbei. Jupiter, unter dessen Einfluss vieles eine Nummer größer ausfällt als sonst, ver36

stärkt die aufgestaute Energie, so dass sie leicht außer Kontrolle geraten könnte. Wir tun also gut daran, vor allem Mitte März einen kühlen Kopf zu bewahren, uns zurück zu halten und nicht in Auseinandersetzungen verwickeln zu lassen.

Volle Kraft voraus!

Am 20.3. beginnt astrologisch ein neues Jahr, wenn die Sonne von Fische in Widder wechselt. 2015 fällt die Tag- und Nachtgleiche mit Neumond und einer totalen Sonnenfinsternis zusammen.

So ein geballtes Zusammentreffen von „Neuanfängen“ ist selten und ein klares Signal zum Aufbruch. Am 4.4. folgt eine totale Mondfinsternis, bei der die Widder-Sonne auf Uranus trifft und mit dem Waage-Mond ihm gegenüber eine Spannungsfigur zu Pluto bildet.

Am 8.4. zieht als letztes Merkur an Uranus vorbei – nach diesem „Schluss-Akkord“ zum Thema Uranus-Pluto dürfte die enorme Spannung der letzten Monate allmählich nachlassen. Wir können endlich mal tief durchatmen und uns auf eine ruhigere Großwetterlage einstellen. Der Horizont hellt sich auf, die Gewitterfront zieht ab.

Sonnen-König Der Riesenplanet Jupiter symbolisiert Ausdehnung, Optimismus und Großzügigkeit. Er verstärkt im Löwen den Wunsch nach kreativer Selbstdarstelwww.balance-online.de

lung, aber leider auch Tendenzen zu Selbstüberschätzung und Egozentrik nach dem Motto des Sonnen-Königs: „Der Staat, das bin ich!“ Anfang März bildet der Jupiter in Löwe ein Trigon zu Uranus in Widder – der Bogen der hohen Erwartungen ist gespannt. Dann können uns unverhoffte Chancen dazu verlocken, mal den großen Sprung zu wagen. Allerdings ist es ratsam, unsere eigenen Grenzen realistisch einzuschätzen und nicht zu weit übers Ziel hinaus zu schießen - es gibt keine Garantie, dass sich allzu kühne Träume auch erfüllen.

Im März können wir in einer „kreativen Pause“ innerlich Anlauf nehmen, um im April neu durchzustarten, denn Jupiter läuft ab 9.4. wieder vorwärts: wer im Geburtshoroskop mittig in Löwe Aszendenten, Sonne, Mond oder Mars hat, kommt zum 3. Mal in den Genuss von Jupiters Besuch. Auch Skorpion, Wassermann oder Stier haben länger etwas von diesem Einfluss.

Besonders viel Energie dürfte um den 18.4. zur Verfügung stehen, wenn Mars in Spannung zu Jupiter und im Trigon zu Pluto steht. Da heißt es wieder gut aufpassen, damit die Pferde nicht mit einem durchgehen.

Info/Kontakt: Kerstin-Yamuna Becker geprüfte Astrologin DAV Neuss, Tel. 02131-840720 astrologie-als-weg@hotmail.de www.astrologie-als-weg.de 1/2015

Kräuterkunde

Kriechender Günsel Ajuga reptans Der kriechende Günsel ist eine wunderschön blau bis violett blühende Pflanze, die an Wiesen-, Weg- oder Waldrändern zu finden ist. Ihre Blütezeit ist zwischen Mai und Juni. Verwendet werden die Blätter, die an den Rändern leicht gewellt sind.

Der Günsel wirkt beruhigend, schmerzstillend, entzündungshemmend und harntreibend. Besonders bei Verdauungsproblemen wie Sodbrennen und Magengeschwüren kommt er in Form von Tee oder Tinkturen zum Einsatz. Dazu einen Teelöffel Günselblätter mit heißem Wasser übergießen und abgedeckt 10 Minuten ziehen lassen. Um eine Tinktur herzustellen, übergießt man die Blät-

Neue Berufe – Neue Chancen HeilTrad. praktiker/in Chin. Medizin

ter mit Doppelkorn oder Weingeist in einem Schraubglas und lässt die Mischung 4 - 6 Wochen ziehen. Danach abseihen und in einer dunklen Flasche aufbewahren. Bei Mundschleimhautentzündungen, Mandelentzündungen und Angina findet der kriechende Günsel ebenfalls Anwendung.

Da der kriechende Günsel schmerzstillend und harntreibend wirkt, kann er auch bei allen rheumatischen Erkrankungen eingenommen werden.

Die beruhigende Wirkung hilft gegen Schlaflosigkeit und Nervosität.

Zur äußerlichen Anwendung in Form von Umschlägen, Waschungen und Bäder kommt der kriechende Günsel

Wir machen Ausbildung bezahlbar!

Gesundheitsberater/in

Psychotherapie

Ernährungsberater/in

Fitness- und Wellnesstrainer/in

Psychologische/r Berater/in

Stressmanagement

Geschäftsführung

Ausbilder/in AT und PM

Tierheilbehandler/in

Erziehungs- und Entwicklungsberater/in

Sachkenntnis weitere freiverkäufliche Ausbildungen Arzneimittel siehe Homepage Beginn

1/2015

t

jederzei lich!

mög Staatlich zugelassene Fernlehrgänge mit Wochenendseminaren in vielen Städten

Impulse e. V. · Rubensstr. 20a 42329 Wuppertal · Tel. 0202 /73 95 40

www.Impulse-Schule.de

bei schlecht heilenden Wunden, Narben, Ekzemen und Geschwüren zum Einsatz. Die jungen Blätter können von März bis Juli geerntet und als herb schmeckende Würze in diversen Kartoffelgerichten sparsam verwendet werden. Die mild schmeckenden Blüten sind ebenfalls essbar und dienen zur Verschönerung von Salaten und anderen Gerichten.

Stephanie Rosen-Strauch www.tierheilpraxis-heinsberg.de

Gesund werden und gesund bleiben Die Freude, Ihnen zu ganzheitlicher Gesundung und dauerhafter Gesundheit zu verhelfen, ist meine Motivation. Alternative Heilmethoden helfen, Ihre Gesundheit auf natürlichem Wege wiederherzustellen und zu erhalten. Diese Verfahren setze ich ein: • Zellsymbiosis & Oxyvenierung • Dunkelfeldanalyse • Infusionstherapie • Reflexologie & Entgiftung • Ernährung & Stoffwechsel • Schwangerschaftsmassage • Aderlass • Hormontherapie Edit Lengyel Heilpraktikerin Am Südpark 45 · 50968 Köln Tel. 0221 - 801 113 45 mobil 0151 - 240 013 66 Email: lengyeledit@t-online.de www.gesund-ja-klar.de

Ihr Weg zu ganzheitlich nachhaltiger Gesundheit

www.balance-online.de

37

Titel

Wie Worte wirken Über den Einfluss unserer Sprache auf unsere Gesundheit

H

aben Sie schon einmal Ihren persönlichen Sprachgebrauch unter die Lupe genommen? Sagen Sie wirklich das, was Sie meinen? Meinen Sie wirklich das, was Sie sagen? Sind Sie sich im Klaren darüber wie das, was Sie sagen – und wie Sie es sagen auf Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden wirkt? Tragen Sie mit Ihrer Sprache dazu bei, dass Sie sich bejahend und stabil im Fluss Ihres Lebens bewegen? Oder ist Ihre Sprache geprägt von Formulierungen, die Ihr Energiesystem – und somit auch Ihren Körper – schwächen?

Zum Begriff „Gesundheit“ Wenn in diesem Artikel von „Gesundheit“ die Rede ist, so ist hier Gesundheit in einem ganzheitlichen Verständnis gemeint. Gesundheit bedeutet so gesehen mehr, als nur die Abwesenheit von Krankheit. Gesundheit steht für Wohlbefinden und umfasst ein dynamisches Geschehen, an dem Körper, Seele und Geist beteiligt sind. Ist ein Mensch ganzheitlich gesund, so ist er mit sich und seiner Welt in Harmonie (egal, wie bewegt sein Leben auch sein mag). Er nimmt die Herausforderungen des Lebens an und versucht, sie mit den ihm zur Verfügung stehenden Ressourcen zu bewältigen. Seine Haltung ist geprägt

38

von Selbstakzeptanz und dem Bedürfnis, sein Leben aktiv und eigenverantwortlich zu gestalten, voller Respekt für sich selbst und seine Mitgeschöpfe.

Wirkungen und „positive Nebenwirkungen“ einer bewussten Sprache Wer sich heute einmal zum Thema „Sprache“ umschaut – sei es real in einer Buchhandlung oder virtuell im Internet – wird eine Fülle an Titeln zu Sprache und Kommunikation finden.

Beinahe alle drehen sich um Sprache in der Außenwirkung: Sprache in der Werbung, Sprache als Instrument der Überzeugung, Sprache und Kommunikation für harmonische Beziehungen, die Kunst der guten Rede, usw.

Verschwindend gering dagegen erscheinen die Angebote zu sein, die sich mit den Auswirkungen der eigenen Sprache auf sich selbst beschäftigen. Allerdings ist seit langem bekannt – und in zahlreichen Zitaten überliefert – dass der Schlüssel für Veränderungen in der äußeren Welt in der Veränderung eines jeden einzelnen liegt. So wird die charismatische Persönlichkeit Mahatma Gandhi wie folgt zitiert: „Du selbst musst die Veränderung sein, die Du in der Welt sehen willst.“ www.balance-online.de

Das Gute daran ist, dass, wenn wir etwas an uns verändern, sich aufgrund dieser Veränderung fast wie von alleine auch unser Umfeld ändert.

Dieser Tatsache liegt das Resonanzgesetz zugrunde: Wenn unsere Veränderungen mit einem ausreichendem Maß an Energie gefüllt sind, das heißt, wenn wir sie mit Überzeugung, Freude und Begeisterung leben, so entfalten sie eine wunderbare Kraft, die Menschen und Situationen oder Umstände in unser Leben zieht, die unserer Veränderungsenergie entsprechen, die mit uns „auf einer Wellenlänge“ liegen.

Auf Sprache bezogen heißt das: Sobald Sie sich Ihrer nicht förderlichen Sprachmuster bewusst werden und daraufhin Ihre eigene Sprache neu gestalten, ergeben sich automatisch entsprechende Veränderungen in Ihrem Umfeld. Wenn Sie Ihre eigene Sprache klar, liebevoll, mitfühlend, selbstbewusst, wertschätzend, konstruktiv (oder was auch immer für Sie gerade jetzt wichtig ist) gestalten, wird es nicht ausbleiben, dass Ihre Beziehungen besser werden, Sie souveräner auftreten, weniger Stress haben, zufriedener sind und möglicherweise auch weniger krank. Sie werden durch eine aufrichtige Sprache authentisch und strahlen dies auch auf die Personen aus, mit denen Sie in Kontakt 1/2015

Titel

„Der Gedanke ist der Vater des Wortes, das Wort ist die Mutter der Tat.“ Mark Twain stehen. All dies sind so genannte „positive Nebenwirkungen“, die eine bewusste Sprache – neben den direkten positiven Wirkungen auf Sie selbst – mit sich bringt.

Unsere Sprache – das Kleid unserer Gedanken Um deutlich zu machen, wie die Wirkung der Worte zustande kommt, möchte ich Sie zu einem Ausflug in die Welt der Gedanken einladen: Ein schöner, deutscher, sogar sich reimender Zweizeiler eines unbekannten Verfassers lautet: „Die Gesunden und die Kranken haben ungleiche Gedanken.“ Diesen Worten liegt die Erkenntnis zugrunde, dass unsere Gedanken, unsere Einstellung, unsere Haltung, Einfluss auf unser Befinden haben. Jedem gesprochenen Wort liegt ein Gedanke oder eine Empfindung zugrunde. So ist unsere Sprache – wie auch unsere Körpersprache – Ausdruck unsere Gedanken und Gefühle, unserer inneren Haltung. Mit unserer Sprache versprühen wir also unsere Haltung, unsere innere Einstellung wie ein Feuerwerk. Zunächst berühren wir damit uns selbst, gleichzeitig erreichen wir unsere Mitmenschen. Jeder hat bestimmt schon einmal am eigenen Leib erfahren, wie verletzend oder auch heilsam die Worte eines Mitmenschen auf ihn gewirkt haben. So können wir erleben – und so drücken wir es auch sprachlich aus – dass „Worte wie Balsam für die Seele“ gewirkt haben, oder aber dass uns „Worte getroffen haben, wie ein Schlag in die Magengrube“ und wir schwer damit zu tun hatten, diese Worte zu „verdauen“.

1/2015

Überhaupt zeigt der Volksmund sehr deutlich – und sehr ehrlich – den Zusammenhang zwischen Gedanken, Sprache und unseren körperlichen Symptomen auf. Hier nur einige Beispiele: Patienten, die sich leicht und viel ärgern und aufregen, denen immer wieder – nach eigenem Bekunden – „die Galle überläuft“ haben in der Tat häufig mit Gallenproblemen zu tun. Offener, vor allem aber unterdrückter Ärger gilt als Mit-Auslöser von Gallensteinen und den damit verbundenen Gallenkoliken. Menschen, die einen grippalen Infekt haben, äußern sich oft dahin gehend, dass sie von ihrer momentanen Lebenssituation einfach „die Nase voll haben“ und Patienten mit Reizdarm oder Reizmagen fällt es oft schwer, Ereignisse in ihrem Leben zu verdauen. Im Gespräch mit körperlich verspannten Patienten – zumeist im Rücken- oder Nackenbereich – ergibt sich häufig,

dass diese sich aktuell oder schon seit einer Weile in einer „angespannten Lebenssituation“ befinden. Als Therapeutin widme ich daher meine Aufmerksamkeit im Gespräch mit Patienten auch ihrer Sprache und der Art und Weise, wie sie ihre aktuelle Befindlichkeit oder ihre längst vergangenen Beschwerden schildern, denn ich weiß, dass Sprache wirkt und dass diese oder jene Formulierung – wenn auch unbewusst gewählt – nicht rein zufällig ist.

Sprache ist Klang Sprache ist Klang, Klang ist Schwingung und Schwingung wirkt. Sie wirkt auf den Menschen, weil auch der Mensch ein Schwingungs- und Resonanzkörper ist. Jeder Mensch schwingt in seiner eigenen, auch von der aktuellen Verfassung geprägten Schwingung. Das Energiekleid des Menschen schwingt, ebenso wie jede Zelle seines Körpers in Bewegung ist.

Dieses Schwingungsprinzip liegt zum Beispiel auch der Klangtherapie zugrunde, in der unterschiedliche Klanginstrumente eingesetzt werden, um

Achte auf Deine Gedanken, denn sie werden Deine Worte.

Achte auf Deine Worte, denn sie werden Deine Handlungen.

Achte auf Deine Handlungen, denn sie werden Deine Gewohnheiten.

Achte auf Deine Gewohnheiten, denn sie werden Dein Charakter.

Achte auf Deinen Charakter, denn er wird Dein Schicksal.

Aus dem Talmud www.balance-online.de

39

Titel

Tipps der Autorin Mischen Sie bei negativen Gesprächen nicht mit!

Wenn Sie beim nächsten Mal in einer Situation sind, in der schlecht über andere Menschen (oder das Wetter, oder die Politik) gesprochen wird – mischen Sie nicht mit. Schweigen Sie einfach und spüren, wie Sie sich dabei fühlen. Auch wenn es anfangs etwas ungewohnt für Sie ist, geben Sie nicht gleich auf, es lohnt sich.

Verzichten Sie auf den häufigen Gebrauch des Wortes „schnell“.

Denn: Nichts geht schneller, wenn Sie häufig das Wort „schnell“ gebrauchen. Im Gegenteil: MultiTasking und Dinge „eben mal schnell zwischendurch“ erledigen führt meistens zu unbefriedigenden Ergebnissen.

Gehen Sie den Worten auf den Grund!

Wenn Sie wieder einmal traurig sind, weil jemand anderes Sie enttäuscht hat: Bedenken Sie, dass eine Ent-Täuschung das Ende einer Täuschung ist. Sie können sich dafür entscheiden, dankbar für das Ende der Täuschung zu sein. Fragen Sie sich ehrlich: Wäre es mir lieber gewesen, noch länger meiner Täuschung zu erliegen?

40

heilsam (= harmonisierend) auf die „kranke“ (= disharmonisch schwingende) Eigenvibration des Patienten einzuwirken.

Der japanische Forscher Masaru Emoto hat in den 1990er Jahren durch Mikroskop-Fotografien sehr eindrücklich dargestellt, wie neben Musik auch Worte – in gesprochener und in Schriftform – auf gefrierende Wassertropfen wirken. Wurde das Wasser mit wertschätzenden Begriffen wie „Liebe“ oder „Dankbarkeit“ besprochen, so bildeten sich Wasserkristalle in wunderschönen, sehr harmonischen Formen aus. Die Wasserkristallbildung bei der „Beschallung“ mit Worten wie „Dummkopf“ oder „schmutzig“ hingegen zeigte eine ungeordnete, chaotische Form.

Sprache hat eine große schöpferische Kraft, in ihr steckt ein immenses Potenzial. Sprache hat darüber hinaus eine Doppelfunktion: Zum einen drückt sie etwas aus (Gefühle, Gedanken, Einstellungen, usw. siehe oben), zum anderen ruft sie etwas hervor.

Sprache erzeugt im Zuhörer Bilder und mit diesen verbunden sind wiederum Empfindungen. Gerade Bilder und Empfindungen haben eine starke Wirkung auf uns, und unser Unterbewusstsein reagiert besonders intensiv auf Bilder. Nicht umsonst heißt es im Volksmund: „Ein Bild sagt mehr als tausend Worte.“ Zahlreiche Untersuchungen belegen, dass alleine die Vorstellung von etwas ausreicht, um körperliche Prozesse in Gang zu setzen. Ein klassisches Beispiel hierfür ist die intensive Vorstellung, man beiße in eine Zitrone.

Zunächst schmeckt man die Säure der Zitrone, und wenn man eine Weile bei dieser Vorstellung bleibt, reagiert auch der Körper: Die Gesichtsmuskulatur verzieht sich und es wird vermehrt Speichel produziert.

Der Organismus reagiert über das Gehirn, als wäre die Vorstellung Realität. www.balance-online.de

Wenn schon alleine die Vorstellung so starke Auswirkungen hat, wie machtvoll mag dann wohl die Wirkung des gesprochenen Wortes sein? Und wie schön, dass wir uns, sobald uns diese Zusammenhänge klar sind und wir eine Bereitschaft zur Veränderung verspüren, sofort sensibilisieren können für einen aufmerksamen, bewussten Umgang mit unserer Sprache. Haben wir erst einmal die verborgene – und nicht immer förderliche – Kraft unserer eingefahrenen Denk- und Sprachmuster entschlüsselt, können wir diese umwandeln und unserer Sprache eine heilsame und wertschätzende Wirkung verleihen.

Worüber sprechen wir?

Wenn Sie Ihre Sprache bewusst gestalten möchten, ist der erste Schritt, dass Sie sich aufmerksam dem zuwenden, worüber Sie sprechen. Was sind Ihre Gesprächsinhalte? Mit welchen Themen füllen Sie Ihren Alltag?

Wie weiter oben ausgeführt, ist unsere Sprache eine schöpferische Kraft, was zur Folge hat, dass das, was ich ausspreche, sich auch in meinem Leben manifestiert. (Resonanzprinzip = Das, was ich aussende, ziehe ich in mein Leben). Daher gilt es, aufmerksam zu sein.

Richten wir nun unseren Blick auf das, worüber viel und gut und gerne im Alltag gesprochen wird. Auf dieser „Hitliste“ stehen ganz oben das Wetter, andere Leute, die „bösen“ Politiker, allgemeine Beschwerden über dies und das und, ja natürlich, Krankheiten. Für letzteres braucht man nicht einmal unbedingt das Wartezimmer eines Arztes aufzusuchen ...

Auf der Basis des Prinzips der Resonanz ist es kontraproduktiv, über Krankheiten oder andere negative Dinge zu sprechen, wenn Sie Gesundheit und Harmonie in Ihrem Leben anstreben.

1/2015

Titel

Foto ©Rainer Sturm / pixelio.de

schnell, schnell ...

Krankheitsauslöser Stress Als einen wichtigen Bereich unter vielen anderen, in dem wir mit unserer Sprache in Sachen Gesundheit viel Gutes erreichen oder auch weniger Gutes anrichten können, möchte ich im Rahmen dieses Artikels gerne näher auf das Thema Stress eingehen.

Zum besseren Verständnis hier kurz einige Fakten zur Krankheitsursache Stress: Das Phänomen Stress als Ursache oder Mitauslöser von Krankheiten wird in jüngster Zeit immer besser untersucht. Als Fazit dieser Untersuchungen hat die Weltgesundheitsorganisation Stress zu einem der größten Gesundheitsrisiken des 21.

Jahrhunderts erklärt.

Dies ist nicht verwunderlich, wenn man sich anschaut, welche komplexen Abläufe in unserem Körper stattfinden, wenn wir in Stress geraten.

Der Körper wird auf Hochtouren, in Höchstleistungsbereitschaft gebracht, um eine Stresssituation – zum Beispiel den Angriff eines wilden Tieres in Urzeiten – durch Flucht oder Angriff zu bewältigen. Hierzu gehört unter anderem, dass Puls und Atmung schneller werden, Blutdruck und Muskelspannung ansteigen und akut 1/2015

nicht erforderliche Prozesse (wie zum Beispiel Immunabwehr oder Verdauung) gedrosselt werden.

Obwohl der Mensch in der heutigen Zeit ganz anderen Formen von Stress ausgesetzt ist als unsere Vorfahren in grauer Steinzeit, laufen die Körperprozesse nach wie vor ab, wie vor tausenden von Jahren. Fehlt der entsprechende Ausgleich in Form einer körperlichen Abreaktion oder eines ausreichenden Maßes an Entspannung, so kann Stress unsere Gesundheit massiv beeinträchtigen.

Viel von unserem heutigen – manchmal sehr subtilen – Alltagsstress wird in dieser schnelllebigen Zeit von außen an uns herangetragen: Permanenter Termindruck (im Privat- und Berufsleben), wachsende Anforderungen im Arbeitsalltag, Wechseldienste, ständige Erreichbarkeit, Lärmbelästigung, verbale Angriffe oder Geringschätzung, die Belastung durch die Pflege von Angehörigen sind nur einige von vielen äußeren Stressfaktoren. Hinzu kommt allerdings noch der Stress, den wir uns selber machen: vor allem durch hohe Anforderungen an unser eigenes Verhalten oder durch unsere Ängste und Befürchtungen. www.balance-online.de

Entschleunigungsfaktor Sprache In diesem Zusammenhang stellt sich die Frage, wie wir mit unserer Sprache zu unserem hausgemachten Stress beitragen und was wir tun können, um nicht mehr in diese selbst verursachten Stressfallen zu tappen.

Wörter und Formulierungen wie schnell, mal eben schnell, keine Zeit, eilig, sofort, müssen… schaffen allesamt Druck, Hetze und somit Stress.

So mancher Mitmensch schwelgt förmlich darin, durch die gehäufte Verwendung dieser Worte permanent ein Szenario von Schnelligkeit, Eile und Gehetztsein zu kreieren.

Das Wort „müssen“ hat zudem noch eine starke Schwingung von Fremdbestimmung. Menschen, die viel tun müssen, oder glauben, viel tun zu müssen, empfinden sich häufig fremdbestimmt und ohne eigenen Entscheidungsspielraum. Selbstverständlich muss ich einkaufen gehen, wenn ich Essen kochen möchte. Aber muss ich wirklich jetzt schnell in die Kantine laufen, um da etwas zu essen, und dann sofort wieder für einen Kollegen oder Kunden da zu sein? Wer solche Formulierungen häufig verwendet, öffnet alleine schon dadurch einem Magengeschwür Tür und Tor. (Menschen, die eine solche Sprache pflegen, nehmen sich in der Regel auch kaum Zeit, in Ruhe eine Mahlzeit einzunehmen, was dem Verdauungssystem nicht gerade zuträglich ist.) Wie wäre es hier alternativ mit dem Satz: „Ich gehe jetzt zum Mittagessen in die Kantine und bin später dann wieder für Sie (den Kollegen/ Kunden) da.“?

Sicher fallen Ihnen bei aufmerksamer Selbstbeobachtung noch einige Ihrer persönlichen „Lieblingswendungen“ ein, mit denen Sie sich selbst unnötigerweise unter Druck setzen.

Wenn Sie sich durch Stress erzeugende Formulierungen anderer (zum 41

Titel Beispiel Vorgesetzte oder Familienmitglieder) unter Druck gesetzt fühlen, können Sie versuchen, nicht auf diese Stress-Energie einzusteigen, nicht damit in Resonanz zu gehen.

Damit tun Sie sich selbst etwas Gutes und möglicherweise auch Ihrem Gesprächspartner. Denn: Wer Druck auf andere ausübt, fühlt sich selbst oft als Gefangener des eigenen empfundenen Drucks. Auf jeden Fall können Sie verhindern, dass sich die Situation weiter hochschaukelt. Atmen Sie einmal tief durch und antworten sie ruhig, klar und bestimmt zum Beispiel Folgendes: „Ja, ich erledige das gerne, sobald ich hiermit fertig bin.“ Oder: „Ja, ich erledige das gerne, allerdings mit Ruhe und Bedacht, damit auch das Ergebnis stimmt.“ Was ist „richtig“, was ist „falsch“ im alltäglichen Sprachgebrauch?

Es gibt – absolut gesehen – im persönlichen Sprachgebrauch eines Menschen keine richtigen oder falschen Formulierungen und Wörter.

Die gesprochene Sprache ist lediglich ein Spiegelbild der Innenwelt des Sprechers, die ihm also stets entspricht. Wenn Sie sich dies bewusst machen und um die Kraft der Sprache wissen, können Sie allerdings die Chance ergreifen, ihren eingefahrenen Denk- und Sprachmustern auf die Schliche zu kommen und sie zu ändern, hin zu einer konstruktiven, gelassenen, heilsamen Sprache. Die Entscheidung, ob eine Formulierung für Sie ganz persönlich richtig oder falsch ist, treffen ausschließlich Sie selbst und zwar im Hinblick darauf, was Sie mit Ihrer Sprache bewirken möchten.

Probieren Sie es aus, indem Sie den Worten auf den Grund gehen und sie sich genussvoll auf der Zunge zergehen lassen. Wiederholen Sie Ihre Formulierungen bewusst, spüren Sie in 42

sie hinein und empfinden Sie, wie Ihre eigenen Worte auf Sie wirken. Beruhigend, stärkend, aufbauend, heilsam, liebevoll, klar? Oder eher das Gegenteil davon? Und dann entscheiden Sie, ob Sie ein Wort oder eine Formulierung weiterhin in Ihrem Sprachgebrauch verwenden möchten oder nicht.

Wenn Sie so vorgehen, werden Sie bald feststellen, wie sehr heutzutage auch die ursprüngliche Bedeutung der Worte nicht mehr beachtet wird.

Das ist schade, denn häufig liegt im Wortsinn auch schon eine Lösung parat. So wohnt zum Beispiel dem Wort „Patient“ die Bedeutung von Geduld und Ruhe inne (lateinisch „patiens“ = ausdauernd, geduldig). Jemand, der krank ist, braucht also Geduld. Ausdauer, Ruhe und Nichtstun sind erforderlich, um den Heilungsprozess geschehen zu lassen und wieder gesund zu werden. Von dieser Idee ist die Auffassung, die die meisten von uns heutzutage im Krankheitsfall umtreibt, weit entfernt. Was zählt, ist zumeist das Bestreben, so schnell wie möglich wieder zu funktionieren.

Ich wünsche Ihnen im aufmerksamen Umgang mit Ihrer Sprache viel Freude, viele Aha-Erlebnisse und natürlich auch gute Erfolge mit Ihrer ganz persönlichen, wertschätzenden und konstruktiven Sprache. Nähern Sie sich Ihren individuellen Sprachmustern ganzheitlich, das heißt, analytisch und intuitiv. Legen Sie nach der Lektüre dieses Artikels nicht jedes Wort auf die Goldwaage (insbesondere nicht die Worte Ihrer Mitmenschen!).

Bleiben Sie bei sich selbst und seien Sie auch nicht allzu ungeduldig, wenn die Veränderungen nicht auf Anhieb so klappen, wie Sie es sich wünschen.

Bedenken Sie, dass Sprache sehr individuell ist und dass jeder Mensch durch jahrzehntelangen, meist unreflektierten Gebrauch seiner Sprache tiefgründig geprägt ist. www.balance-online.de

Weitere Informationen: Heilpraktikerin Shan Khara B. Gappa c/o Naturheilpraxis Herrmann Auf dem Schellerod 22 53842 Troisdorf · 0163 / 898 2001 hp-gappa@gmx.com www.hp-gappa.de Die Autorin arbeitet als Heilpraktikerin und Sprachen-Coach im Raum Köln/ Bonn. Ihr Angebot im Bereich „Sprache und Gesundheit“ ist eine Synthese aus ihrer ursprünglichen Tätigkeit als Diplom-Übersetzerin und ihrem medizinisch-ganzheitlichen Wissen. Ihre Seminare finden in entspannter, von Humor geprägter Atmosphäre statt.

Worte bewegen die Welt…

Worte können aufbauen oder zerstören, Mut machen oder entmutigen, Hoffnung bringen oder Zweifel säen.

Worte können beruhigen oder aufregen, lähmen oder anspornen, besänftigen oder aufstacheln.

Worte können hilfreich sein oder hinderlich.

Worte können sich anfühlen wie ein Stachel im Fleisch oder wie Balsam für die Seele.

Worte sind Ausdruck Deiner Gefühle und sie bestimmen Deine Gefühle.

Sei daher aufmerksam mit dem, was Du sagst.

Und achte besonders sorgsam auf das, was Du zu Dir sagst.

Mach‘ Deine Worte zu Deinen Verbündeten, Deinen Freunden.

Erlaube es Deinen Worten, dass sie in die Welt tragen, was für Dich die Welt lebenswert macht: Liebe, Wertschätzung, Freude, Aufrichtigkeit, Mitgefühl, Zuversicht...

Versprühe mit Deinen Worten in die Welt, wonach Du Dich in dieser Welt sehnst.

1/2015

Wir Stellen vor

Bauch-Wohlfühl-Pulver

Naturbelassenes Nahrungsergänzungsmittel zur Darmreinigung- und pflege Nicht nur eine ungünstige Ernährung, sondern oft auch Stress und Ärger können zu Blähungen und Darmproblemen führen. Dabei beeinflusst kaum ein anderes Organ des Körpers unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden so sehr wie der Darm. Umso wichtiger ist eine richtige Darmpflege und -reinigung.

Hierzu empfiehlt es sich, den Darm mit Ballaststoffen und sekundären Pflanzenstoffen sanft und langsam von Altlasten zu befreien. Wenn alte unverdaute Nahrungsreste im Darm festsitzen, kann er die neu zugeführten, lebensnotwendigen Nährstoffe nicht vollständig verwerten werden. Blähungen und andere Dis-

harmonien sind die Folge. Einen gesunden Darm, der von „guten“ Bakterien besiedelt wird, erkennen Sie an einem fast geruchlosen, weichen, basischen und hellen Stuhl – und vor allem daran, dass Sie sich rundum wohlfühlen.

Hierfür habe ich das Bauch-WohlfühlPulver entwickelt. Es ermöglicht eine perfekte Darmpflege und -reinigung und besteht aus: Flohsamenschalen*, Leinsamenmehl*, Hanfmehl*, Inulin, Mariendistelsamen*, Brennnesseblättern*, Brennnesselsamen*, Löwenzahnkraut*/-wurzeln*, Schafgarbe*, Spitzwegerich*, Alfalfapulver, Fenchel* und Anis* (alle mit* gekennzeichneten Zutaten stammen aus biologischem

Anbau). Eine weitere Variante ist mit mit ayurvedischen Gewürzen, zusätzlich zum Grundrezept erhältlich: Zimt, Kardamom, Ingwer, Kurkuma (wärmend im Winter).

Der ballaststoffreiche Samen-KräuterGewürz-Pulvermix eignet sich für die Verfeinerung von Drinks, Shakes, Smoothies oder Rohkostpudding.

Info & Bestellung Gerhilde Müller Tel. 0 70 43 - 95 83 54 www.naturkaft-shop.eu www.bewusstseinsweg.com

Die Hutter® Methode – die Welt mit neuen Augen sehen Neutralisierung von Ängsten, Trauer, Überforderung, Macht- und Hilflosigkeit, Verzweiflung, bei Beziehungsproblemen, fehlenden Perspektiven, traumatischen Erlebnissen usw.

Hilfe bei verschiedensten Belastungen sowie bei negativen, gespeicherten Emotionen.

Wirkt rasch und nachhaltig.

Basiseminar Wegberg 30./31.Mai 2015 Einzeltermine in Wegberg und telefonisch Anmeldung, Termine, Infos: Günther Hutter, 88131 Lindau Tel. 0177-49 33 959 guenther.hutter@gmail.com www.hutter-methode.de

1/2015

Ulrike Ahnert, Heilpraktikerin, 41844 Wegberg Tel. 02434-92 53 196 info@naturheilpraxis-wegberg.de www.naturheilpraxis-wegberg.de

www.balance-online.de

43

Info-Börse

REINKARNATIONSTHERAPIE & Therapeuten Ausbildung www.mathiaswendel.de Kurse/Seminare ■ Schamanismus – Ein Weg des Herzens. Seelenrückholung, Geistheilung, Extraktion, Kontakt mit Verstorbenen, Rituale / Seminare.

Hon-Dahja® - Training / Ausbildung in Schamanische Heilweisen und Methoden. Basis-Seminar: Reise zum Krafttier. CD - Hon-Dahja – Lieder der Kraft. Horizont-Zentrum, Beate Ehlen In Köln – Rheinbrohl – Diepholz. Info unter: Tel. 02635– 31 64. www.hon-dahja.de / info@ hon-dahja.de

Reinkarnationsausbildung Bonn: www.assel.de

■ Back to the Roots – Kontakt mit Mutter Erde. Seminarreihe in Schwerte. Trommelreisen, Räucherrituale, Gebetszeremonien, Schwitzhütten. Teilnahme auch an einzelnen Terminen möglich. Jeweils Sa von 12 – 18 Uhr: 14.3.,9.5., 13.6., 22.8., 19.9., 14.11., 12.12. 2015. Karin Sander, 02304-750606, postfach@ sander-karin.de, www.naturheilpraxissander-karin.de

www. tanzen-mit-herz-muelheim.de

Ausbildungen ■ Biodanza-Ausbildung mündet in einen Beruf, der Energie schenkt, Körperarbeit mit Gruppen, vielseitig anwendbar. Internationale Dozenten, berufsbegleitend, in Köln. Gabriele Freyhoff, www.biodanza-online.de

■ BACHBLÜTEN: Dr. Edward Bach Centre anerkannt, Sicherheit/ Kompetenz bei Selbstanwendung & Beratung - Tiefgehende Kenntnisse zum Einsatz im täglichen Leben & Beruf, BFRP Patricia Reeve-De Becker, Die Bachblüten Praxis, Postfach 400134 - 50831 Köln, E-mail: info@bachbluetenpur.de, Tel. 0221-948 49 04, Fax:03, www.originalbachblueten.de , Tipps & Termine: www.bachblueten-pur.de

Alternative Heilmethoden ■ GEISTHEILUNG & BETRIEBSCOACHING, www.beate-nesswitz.de

Kristallklang – Lay down and rise up! www.indradhanush.de

WERDEN SIE SOS-PATE.

www.sos-paten.de

44

www.balance-online.de

1/2015

Info-Börse

www.dein-lebensweg-in-leichtigkeit.de ■ PRAXIS FÜR HEILUNG UND ENTSPANNUNG. Spirituelle Lebensberatung, Lichtbahnentherapie nach Trudi Thali, Heilmassagen, Anne Wendorff, Düsseldorf, 0211-55 90 356, kontakt@seelenrhythmen.de, www.seelenrhythmen.de ■ Ich lade Sie in meinen...... www.seelengarten-sabine-keen.de ein.

Beratung ■ Kartenlegen, Partnerschaftszusammenführung, weiße Magie, Vertreibung von Spukphänomenen, Jenseitskontakte; Alma Catallo, Tel.0203-86233 ■ BACHBLÜTEN BERATER/IN. BFRP: Bach Foundation Registered Practitioner siehe Bachblüten www.bachblueten-pur.de

hypnose-in-duesseldorf.de ■ Ich lade Sie in meinen...... www.seelengarten-sabine-keen.de ein.

■ Liebe & Partnerschaft: Beratung 0800 8478266. www.vistano.de

Kontakte ■ www.gleichklang-anzeigen.de: Das kostenlose Kleinanzeigenportal im Internet für naturnahe, umweltbewegte, tierfreundliche und sozial denkende Menschen!

Sehen Sie? Stopper fallen ins Auge.

Es gibt sie schon ab € 25,1/2015

■ Ich suche Personen mit hellseherischen Fähigkeiten aller Art, die diese gerne beruflich nutzen wollen für den Bereich Zukunftsforschung usw.. Bitte sende mir eine Kurzbewerbung mit einer Beschreibung Deiner Fähigkeit an rudilued@gmail.com.

stall Welt Kri

• Mineralien • Schmuck • Accessoires Viehhoferstr. 25 · 45127 Essen Tel. 0201 - 439 69 62 Mo.-Fr. 10-18.45 h, Sa. 10-17 h

Reisen ■ Italien / Bolsena See: Große Landvilla mit schönem Park für Seminare - Retreats - Urlaub - Familien (4-20 Personen) www.CasaVasalone.de ■ 500 Fasten-Wanderungen überall. Woche ab € 300,-, Infos unter Tel./Fax 06 31- 47 472 oder unter www.fastenzentrale.de

Verschiedenes ■ Wer kann Polyneuropathie heilen? Tel. 0201 - 72 65 9330 ■ Frauen-Gruppe in Du-Zentrum sucht 3-4 nette Frauen, Tel. 020374 07 08 ■ „Shiatsu in Du-Ruhrort, Monika Balkenborg, Shiatsu-Praktikerin GSD, www.shiatsufarben.de“ ■ www.Gleichklang.de: Die alternative Kennenlern-Plattform im Internet für naturnahe, umweltbewegte, tierfreundliche und sozial denkende Menschen. Sei jetzt dabei!

■ Praxis-Sharing: Praxisräume stundenweise zu vermieten. Naturheilpraxis Alternavita, Düsseldorf, Ostara Müller 0174-91 62 115 www.balance-online.de

die tantrische vision

Shantam L. Heggenstaller MPB

Dipl.-Psych. Jharna B. Keller MPB

Seminare 12. – 15.03.:

2015

Rituale der Liebe – für Paare

01. – 06.04.:

Die Initiation offenes Seminar und Beginn des 19.

Tantra-Jahrestrainings I (Ostern)

13.04.:

FOR YOU :: FOR LIFE :: FOR ENERGY BEMER-Fachvortrag in Kassel

23. – 26.04.:

Shaktis Erwachen – für Frauen

22. – 25.05.:

Juwel im Lotus (Pfingsten)

04. – 07.06.:

Open Doors – Meditationsretreat

die tantrische vision (seit 1989)

Schöne Aussicht 24 t D-34317 Habichtswald Tel. 0 56 06 - 53 10 881 t Fax 56 19 62 eMail: info@tantra-vision.de Internet: www.tantra-vision.de

45

Impressum

Hätten Sie gedacht, dass BALANCE® in 154 Städten erhältlich ist?

Nicht nur an Rhein und Ruhr, auch an Elbe, Weser und Main wird unser Magzin gelesen. Na­türlich beliefern wir nur ausgewählte Verteiler­stellen wie Bio­läden, vegetarische Restaurants, Heilpraktikerschulen und -praxen, Re­f ormhäuser, Gesundheits- und Semi­narzentren, gut sortierte bzw. eso­t erische Buch­h andlungen etc.

Sie finden BALANCE® also überall dort, wo sich Men­schen einfinden, die an ganzheit­licher Gesundheit interessiert sind.

Von PLZ 2.... bis PLZ 6.... : Hier gibt’s BALANCE® Aachen, Alfeld, Alfter, Ankum, Ascheberg, Bad Breisig, Bad Driburg, Bad Honnef, Bad Neuenahr-Ahrweiler, Bad Münstereifel, Bad Zwesten, Bergisch-Gladbach, Bielefeld, Biller­beck, Bocholt, Bochum, Bonn, Borken, Bottrop, Bur­s cheid, Delbrück, Dins­l aken, Dorma­gen, Dorsten, Dortmund, Dül­men, Düssel­d orf, Düren, Duis­b urg, Eh­r ings­ hausen, Eitorf, Engelskirchen, Ennigerloh, Er­kelenz, Erkrath, Er­witte, Essen, Frechen, Fürstenberg, Geilenkirchen, Gel­dern, Gel­ senkir­chen, Ge­scher, Gevelsberg, Gladbeck, Greven­broich, Gum­­mers­bach, Haan, Hagen, Hamm, Hattin­g en, Heili­g en­h aus, Heins­­berg, Herne, Hilchenbach, Hilden, Hörstel, Hückel­­hoven, Hünxe, Ibben­bühren, Ihlow, Jülich, Kaarst, Kassel, Kempen, Kerken, Ke­velaer, Kleve, Koblenz, Köln, Korschen­ broich, Krefeld, Kürten-Bies­f eld, Lage, Lahnstein, Langen­f eld, Len­n e­s tadtKickenbach, Lever­k usen, Linz am Rhein, Lü­denscheid, Lüdinghausen, Lünen, Meer­ busch, Mettlach-Orscholz, Mett­mann, Mön­ chen­gladbach, Moers, Mon­heim, Much, Mül­ heim, Müns­ter, Nettersheim, Neunkir­chen, Neuss, Niedenstein, Nieder­k assel, Nieder­ krüch­ten, Norden, Nüm­brecht, Ober­hausen, Oden­thal, Osnabrück, Paderborn, Pellingen, Pulheim, Ratingen, Refrath, Re­ken, Re­magen, Rem­scheid, Rheinbrohl, Rheine, Saerbeck, Schla­d ern, Schwalm­­­tal, Schwerte, Sieg­ burg, Sinzig, So­lin­gen, Spelle, Stadthagen, Stadtlohn, Straelen, Sundern-Ha­chen, Telgte, Tönis­vorst, Tostedt, Trier, Troisdorf, Velbert, Vers­mold, Vettweiß, Viersen, Wach­ten­donk, Waldfeucht, Wa­ren­dorf, Wa­ren­dorf-Hoht­ mar, Warstein, Wassenberg, Wegberg, Werl, Werne, Wes­terburg, Wiehl, Willich, Witten, Wülf­rath, Wuppertal 46

I m p r e s s u m / Anz e ige np re is e Herausgeber ❤ AS Printmedienverlag Inh. Anke Schmitz Postfach 29 01 51 · 47261 Duisburg Tel. 0203 - 392 17 278 anke.schmitz@balance-online.de Redaktions- und Anzeigenleitung · Grafik Anke Schmitz Abos, Termine, Kleinanzeigen, Rechnungswesen Hiltrud Mannig Lippestr. 258 59368 Werne Tel. 0 23 89 - 95 12-39 · Fax -60 hiltrud.mannig@balance-online.de Veröffentlichung von Kleinanzeigen und Terminen nur gegen V-Scheck, Vorkasse oder Erteilung einer Einzugsermächtigung Beiträge von: Dagmar Braunschweig-Pauli · Shan Kara B. Gappa · Maria Niemeyer · Stephanie Rosen-Strauch · Dr. Doris Wolf u.a.

Namentlich gekennzeichnete Beiträge geben nicht unbedingt die Meinung der Redaktion wieder.

Nachdruck von Berichten und Fotos, auch auszugsweise, nur mit Quellenangabe und vorheriger Genehmigung.

Die nächste Ausgabe erscheint zum: 01.06.2015 Redaktions- und Anzeigenschluss: 04.05.2015 Erscheinung: 3-monatlich Auflage: 30.000 Druck: Idee Druckhaus GmbH Bilder: Fotolia, Pixelio u.a.

Vertrieb: kostenlos durch Auslage Jahresabo: € 12,www.balance-online.de

Format

Anzeige Gestaltung

1/1 Seite U4 1/1 Seite U2 1/1 Seite U3 1/1 Seite 1/2 Seite 1/3 Seite 1/4 Seite 1/6 Seite 1/8 Seite 1/12 Seite 1/24 Seite Who klein Who mittel Who groß

€1117,- € 117,€ 917,- € 117,€ 877,- € 117,€ 737,- € 117,€ 387,- € 67,€ 317,- € 57,€ 247,- € 47,€ 177,- € 37,€ 147,- € 37,€ 97,- € 27,€ 61,- € 17,€ 57,- – € 97,– € 167,–

Wir stellen vor € 237,– ca.1/2 Seite = 1.700 Zeichen inkl. Logo u./o. Foto (gilt für die Erstveröffentlichung, jede weitere Veröffentlichung € 347,-) Kleinanzeigen/

€ 4,30 Termine je Zeile à ca. 35 Zeichen inkl. Leerzeichen (inkl. Veröffentlichung im Internet) Adressen der Region = Adresse, Tel.Nr. und 3 Fachgebiete € 43,-, jede weitere Zeile (ca. 35 Anschläge) € 4,30 (inkl. Veröffentl. im Internet) Malstaffel: 3 x 5% · 4 x 7 % · 6 x 10 % · 8 x 15 % Werbung im Internet zusätzlich zur Werbung im Magazin (parallel zu dessen Erscheinungsturnus): Who (klein und groß) € 17,Wir stellen vor € 37,Alle Preise zzgl. MwSt. (Bei Buchung NUR auf unserer Homepage gelten dieselben Kondi­tionen wie für Anzeigen im Magazin) Detaillierte Angaben zur Anzeigenbuchung finden Sie auf unserer Homepage www.balance-online.de oben rechts unter dem letzten Menüpunkt: „Anzeigenpreise“.

1/2015

Die Buchhandlung Isensee präsentiert die

6. Wohlfühlmesse Gelsenkirchen Die Messe für den ganzen Menschen im Wissenschaftspark Gelsenkirchen (Munscheidstraße 14)

150 Aussteller · 80 Vorträge 1 Meditationskonzert „Ich bin LICHT!“ mit Antje Nagula

Sonntag, 1. März 2015 Messe & Vortragsprogramm: 11.00 bis 19.00 Uhr Meditationskonzert: 19.00 bis 20.00 Uhr Tageskarte (für Messe, Vorträge & Konzert) 5 Euro Ausstellungsfläche und Vortragsräume sind barrierefrei erreichbar

www.wohlfühlmesse-gelsenkirchen.de Buchhandlung Isensee · Tina & Stefan Isensee · Rottmannsiepe 4 · 45894 Gelsenkirchen Telefon 0209 9882031 · info@buchhandlung-isensee.de · www.buchhandlung-isensee.de

THALAMUS Heilpraktikerschulen Ganzheitlich lernen und heilen

Erfahren Sie die reiche Welt der

ganzheitlichen Heilkunde • • • • • • • • •

Heilpraktikerausbildungen Gesprächspsychotherapie Gestalttherapie Klassische Homöopathie Schüßler Salze Dorn-Wirbelsäulentherapie Breuß-Massage Ernährungsberatung Ausleitungsverfahren

• • • • • • •

Akupunktur Schädelakupunktur Ohrakupunktur Irisdiagnose Ganzheitliche Schmerztherapie Kinderheilkunde Praxishospitationen bei erfahrenen Heilpraktikern und Therapeuten

Thalamus bietet Ihnen individuelle Ausbildungen von hoher fachlicher und menschlicher Qualität. Wir beraten Sie gerne.

INFOABENDE

Essen: 30.04. · 18.30 Uhr Köln: 25.03., 22.04., 20.05. · 18.30 Uhr 0 Uhr · 28.05. · 17.30 Uhr Herten: 19.03. · 18.30 Uhr · 25.04 · 10.0

www.thalamus.de

zertifiziert nach DIN EN ISO 9001 & AZAV

THALAMUS Köln l Im MediaPark 4e l 50670 Köln Telefon 0221. 485 300 25 l koeln@thalamus.de

THALAMUS Herten l Westerholter Straße 690 l 45699 Herten Telefon 0201. 266 709 3 l herten@thalamus.de

THALAMUS Essen l Sibyllastr. 15 l 45136 Essen Telefon 0201. 266 709 3 l essen@thalamus.de

THALAMUS Münster l Südstr. 20 l 48153 Münster Telefon 0221. 485 300 25 l muenster@thalamus.de