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Schlaflose Nächte: Jede/r vierte Bettnachbar/in ist ein regelmäßiger Schnarcher.
Endlich Ruhe im Bett
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AUSGESCHNARCHT
Störfaktor. Macht lästiges Schnarchen Ihrer Bettruhe einen Strich durch die Rechnung? Dann sind Sie mit Ihrem Problem wenigstens nicht alleine. Ein Viertel der österreichischen Bevölkerung schnarcht regelmäßig. Zahlreiche Mittel versprechen Besserung. Von Tamara Hörmann
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n Österreichs Schlafzimmern ist die Geräusch kulisse hoch. Aber leider auch dann, wenn Mann und Frau tief und fest schlafen (wollen). Während der eine Partner schnarcht, wünscht sich der andere aber oft nur eins: endlich Ruhe.
Allround-Problem. „Wir unterscheiden Gelegenheitsund regelmäßige Schnarcher“, erklärt Dr. Andreas Temmel, Facharzt für Hals-Nasen-Ohrenheilkunde in Wien. „Während gelegentlich so gut wie jeder schnarcht, liegen die regelmäßigen Schnarcher bei
25 Prozent der Bevölkerung.“ Aber was tun, wenn man Letzterem angehört? Von harmlos bis gefährlich. Wenn es zu laut wird, soll sich der Partner oder die Partnerin Stöpsel in die Ohren stopfen. Problem gelöst, oder? Nicht
ganz! Denn unregelmäßiges Schnarchen kann der Gesundheit schaden. „Gefähr liches Schnarchen mit Atemaussetzern kann zu einem erhöhten Blutdruck, einer schnelleren Alterung des Gewebes und im schlimmsten Fall zu einem Herzinfarkt
HILFSMITTEL GEGEN SCHNARCHEN Tennisball. Schnarchen Sie nur, wenn Sie am Rücken liegen? Dann nähen Sie am Rücken Ihres T-Shirts einfach einen Tennisball ein. Der veranlasst Sie, durchgehend auf der Seite zu schlafen.
Nasenklammer. Schnarchen Patienten aufgrund von engen Nasenklappen oder instabilen Nasenflügeln, soll der Nasanita Nasenschmetterling helfen. Velumount-Spange. Die Spange wird im Mund die ganze Nacht über getragen, soll jede Art von lästigem Schnarchen verhindern und Atem aussetzern vorbeugen.
Nasenpflaster. Das Pflaster aus Kunststoff, das quer über die Nase geklebt wird, erweitert die Spannkraft der Nasenflügel. So strömt mehr Luft durch die Nase, weniger durch den Mund/Rachen. FOTO: COLOURBOX.DE