Conducir embarazada: 7 consejos

Muchos médicos aconsejan que se deje de conducir a la semana 36 del embarazo, casi al final del tercer trimestre, cuando el parto ya está muy cercano.

La flexibilidad se verá limitada por el aumento de peso y el tamaño de la barriga, pero tampoco es imposible conducir. Bajo esta idea, es importante tomar en cuenta ciertas medidas:

• No se recomienda conducir cuando sufres contracciones, alteraciones del embarazo, como preeclampsia o hipertensión, así como riesgo de parto prematuro.

• Siempre debes adaptar la distancia entre el asiento y el volante, al menos a unos 30 centímetros.

• Usa el cinturón de manera correcta: que pase por tu zona pélvica y no por el centro de tu barriga.

• Evita hacer viajes largos o de más de tres horas seguidas.

• Si tu coche cuenta con bolsa de aire, y estás conduciendo, siempre orienta el volante hacia el tórax y la cabeza, nunca hacia el abdomen.

• Procura recargar tu espalda completamente sobre el respaldo del asiento para que estés erguida.

• No realices maniobras bruscas, como acelerar o frenar abruptamente.

Por Dra. Aurora de la Paz Orozco

• Ginecología y Obstetricia

• Máster en Climaterio y Menopausia

• Diplomado en Ginecología Estética, Láser y Bioregenerativa Especialista en láser ginecológico, estético y bioregenerativo

• Medicina funcional e integrativa

• Ozonoterapia clínica y terapias regenerativas

Centro Médico de Especialidades Consultorio 106 Tel. (656)611-7449

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Existen muchas palabras que pueden describir a los abuelos, sin embargo todas tienen una en común, un sentimiento hermoso que es amor.

En este mes de agosto celebramos en nuestro país a quienes a través de la convivencia y el ejemplo, comparten valores necesarios e invaluables en la crianza de los nietos, creando bases sólidas en cada etapa de su desarrollo.

Actualmente, un gran número de parejas requieren del apoyo de los abuelos para el cuidado de los niños en casa, creando de esta manera vínculos fortalecidos entre ambos y en algunos casos desempeñan un rol altamente significativo.

Lo anterior se debe a la responsabilidad de un buen desempeño dentro de las necesidades que el niño requiere, ejemplo de ello es la salida del colegio, la visita al médico, una buena nutrición, un espacio y ambiente en armonía dentro del hogar, empatía, respeto, desarrollo cognitivo, diversión y descanso disfrutando de la compañía en todo momento.

De acuerdo a investigaciones realizadas, llamó mi atención el siguiente estudio de Neugarten y Weinstein (1964), en el cual se entrevistó a 70 parejas y se encontró que existen cinco tipos de relaciones con los abuelos:

Formal: Los abuelos tienen ya un rol prescrito, con interés constante en los niños y líneas marcadas entre los abuelos y los padres.

Abuelo divertido: Su papel es informal y con una relación caracterizada por una satisfacción mutua.

Sustituto del padre: Rol del abuelo identificado con el hecho de asumir responsabilidades del cuidado de los niños.

El guardián de la sabiduría familiar: El abuelo que es el dispensador de habilidades especiales y las líneas de autoridad muy marcadas entre las generaciones.

Figura distante: Contacto poco frecuente con los nietos.

Los nietos forman parte importante dentro de una familia y una sociedad, por lo tanto como abuelos es esencial saber y reconocer nuevas formas establecidas, comprobadas y diseñas para un buen aporte funcional dentro de la crianza y convivencia familiar. Para finalizar considero de gran valor invitar a reflexionar de qué forma se está honrando la vida de los abuelos en casa y en la sociedad, hombres y mujeres que han creado gran apoyo y aportaciones para las generaciones que actualmente gozamos del privilegio de convivir con ellos o bien, de recordarles con profundo amor y agradecimiento.

Hasta pronto.

Hospital Ángeles

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Celebrarán III

Simposio de Geriatría

Dedicado a la funcionalidad de las personas mayores, se realizará el 25 de agosto en el auditorio del Hospital Ángeles; no te lo pierdas de las 9:00 a las 13:00 horas. Entrada gratuita