Flemmi ng Niel sen, Bakkeg ården
Aino Løfgren, Bakkegården
fgren, Kurt Lø en ård Bakkeg
Fitness for alle med frivillige fitness-hjælpere
AF ALEX MEINCKE, SENIORRÅDET
Vi bor i en by med stor aktivitet inden for ældremotion. Et af de steder, hvor man kan få bevæget kroppen, er på kommunens seniorcentre, hvor man kan dyrke gratis fitness. Det kræver en del hjælp fra medarbejderne på seniorcentrene, og ikke mindst de frivillige hjælpere, som kommer og giver et nap med, når vi seniorer har brug for fitnesshjælp. En af hjælperne, Henning Bliss, har passeret de 70 år. Cirka tre gange om ugen møder han op på Bakkegården kl. 7.30 for at hjælpe seniorer i gang med fitnesstræningen. Henning var som aktiv ’sælger’, men følte en lyst til at hjælpe ældre, hvor man kunne bruge ham. – Det giver mig en selvtilfredshed at hjælpe andre, og samtidig holder jeg mig selv i god form, så op af stolene og meld dig til instruktion, siger Henning Bliss.
Fitness på alle fem seniorcentre Der er gode seniorfitnessforhold på alle seniorcentre i Gladsaxe. For at kunne bruge seniorcentrenes fitnesstilbud skal man have været til instruktion. Tilmeld dig på det enkelte seniorcenter. På Bakkegården, Egegården, Møllegården og Gyngemosegård kan du tilmelde dig klokken 8 til 9 på mandage til fredage, og Genoptræningscentret kan kontaktes klokken 8 til 9 på hverdage. Hvis du har lyst til at blive frivillig fitness-hjælper kan du kontakte Birgitte Campen i Trænings- og Plejeafdelingen på telefon 39 57 55 37.
Bakkegården Taxvej 18 2880 Bagsværd Telefon 39 57 44 10 Møllegården Bagsværd Møllevej 9 2800 Kgs. Lyngby Telefon 39 57 44 10 Genoptræningscentret Kildebakkegårds Alle 165 2860 Søborg Telefon: 39 57 44 10 Egegården Klausbrovej 213 2860 Søborg Telefon 39 57 44 10 Gyngemosegård Mørkhøjvej 154 2730 Herlev Telefon 39 57 44 10
17