November 2014
Voorwoord Dit is de eerste digitale uitgave van onze Turnflits. Ik moet eerlijk bekennen dat ik nog steeds moet wennen aan het lezen van nieuwsbrieven, boeken of documenten vanaf het scherm van mijn tablet, laptop of desktop. En dan is een nieuwsbrief van enkele pagina’s gymnastiek/turn-‐nieuws nog relatief eenvoudig ten opzichte van bijvoorbeeld een 50 pagina’s dik gemeentelijk beleidsvoorstel of begroting, waar je ook nog eens aantekeningen bij wilt maken. Maar ik zie ook wel de voordelen van een modernere uitgave van onze Turnflits. Zo is het een stuk eenvoudiger om regelmatiger een e-‐nieuwsbrief uit te brengen, waardoor het aan actualiteit wint. U bent dus beter op de hoogte van de laatste nieuwtjes, roosterwijzigingen, behaalde resultaten of licenties, dan wel van de sfeer en (leden)ontwikkelingen in de verschillende lesgroepen en selectieteams. En het fenomeen van een e-‐nieuwsbrief is niet nieuw. Hoogstwaarschijnlijk kent u het al van de school van uw zoon/dochter of ontvangt u al een nieuwsbrief van de maatschappelijke , kerkelijke of goede-‐doelen organisatie, waar u zich aan verbonden heeft. Natuurlijk zal de gymnastiek vereniging W.I.K. traditioneel aandacht blijven vragen voor haar sport-‐ en beweeg-‐lessen, evenementen, clinics en andere te organiseren zaken, via redactionele ruimte in het Kontakt. En ook de (rest van de) website is nog niet zo lang geleden opnieuw vormgegeven, en wordt qua inhoud zo actueel mogelijk gehouden. Via deze site en met de daar aangegeven link naar Sponsorkliks, steunt u tegenwoordig zelfs onze vereniging wanneer u een reis
boekt, hotel of restaurant reserveert of online aankopen doet (zie verder in deze nieuwsbrief). W.I.K.-‐gym heeft ook een Facebook pagina die door u ge-‐liked kan worden en overweegt nu zelfs een Twitter account aan te maken, of gebruik te maken van andere Social media zoals Google+, You tube, Instagram, of Pinterest. Ongeveer 89% van de Nederlanders gebruikt namelijk één of meerdere van deze sociale media en dat zal voor de leden van en geïnteresseerden in W.I.K. gym niet veel anders zijn. Kortom, we blijven bij de les en gaan mee in hedendaagse ontwikkelingen, niet alleen qua lesmethodiek(en) maar ook qua communicatie met u als lid of ouder(s) van één van onze leden. Zonder daarbij het warme persoonlijke contact, getuige onder andere onze inloopbijeenkomst voor selectieleden en springgroep, uit het oog te verliezen. Wij hopen dat u veel plezier beleeft aan het lezen van deze eerste digitale uitgave. Heeft u op-‐of aanmerkingen, suggesties of verbetertips dan horen wij graag van u. Via de mail wik-‐gym@hotmail.com website www.wik-‐gym.nl of FB pagina van de voorzitter Peter Kwakernaak
Per 1 oktober 2014 Teuni van Andel Karlijn den Hartog Femke den Besten Sarah van Herk Lenthe Klok Kayleigh Liefaard Karin van Rosmalen Jongens: Jurriën Hillers Jelle Donk Matthijs den Hartog Janco Bikker Aymen Ahaloui Niels Luiken Corne den Hartog Edwin Roest Wilco Roest Ouder/kind: Finn van der Weij Tessa de Jong Kleuters: Jitse Sterrenburg Tessa van Es Mila van Oudheusden Meisjes groep 5: Margareth van Bruchem Aerobics: Marja Berger Carla Otten Geanne Brandwijk Jurylid: Edith Liefhebber Trainer: Paul Verheul
Trots en blij zijn we met zoveel nieuwe leden. We heten jullie allen heel hartelijk welkom en een sportieve groet !!
Aerobic; Nieuw seizoen is weer van start! De eerste weken aerobic van het seizoen 2014/2015 zitten er weer op en we kunnen ons verheugen in een steeds groeiend aantal leden! Wat doen we tijdens dit uur op dinsdagavond vanaf 19.30 uur? Behalve aerobic komen ook oefeningen op de step en grondoefeningen ruimschoots aan bod. Hierbij kun je denken aan oefeningen voor het verstevigen van de spieren van armen, buik, billen en benen. Tegelijkertijd werk je uiteraard ook aan je conditie. Nu is het belangrijkste nog niet genoemd... gezelligheid! Dat staat tijdens iedere les voorop! Aarzel dus niet langer en kom gewoon mee doen. We verwelkomen je graag! Gerda Klein
Hallo gymmers van WIK Iedere donderdagmiddag gaan we los in de gymzaal. Tussen 17 en 18 uur hebben wij de gymles olv Kim en Miranda. Natuurlijk doen we nuttige dingen maar ook een dolletje en een spel Komen aan de orde. Vorig seizoen was de groep wat klein maar nu is de groep groter en er kunnen nog veel meer kinderen bij. Iedereen vanaf groep 5 is welkom in onze groep. Wel of geen gymervaring maakt niet uit. Bodhi eerste geworden van de groep , juli 2014. Dit was de groep van vorig seizoen!!!! Nu hebben we heel veel nieuwe erbij….maar er kunnen er nog meer bij.
Bodyfit dames en heren
Na de zomervakantie zijn wij weer gestart met met ons gezellige sportactiviteiten.
Het is leuk om te zien dat iedereen naar zijn eigen manier en kunnen weer enthousiast meedoet aan het sportuurtje. In de afgelopen avonden hebben wij samen een idee bedacht voor de festiviteiten van het aanstaande lustrumfeest in 2015. Dus de dames en heren gaan nu al, met plezier, aan de slag met oefenen. Voor mensen die op wintersport gaan zijn wij af en toe bezig met ski-‐ gymnastiek. Dus Ski-‐heil
Rolf Kuhn
Mag ik me even voorstellen. Mijn naam is Paul Verheul, ik ben 25 jaar en woon in Dordrecht. Dit seizoen ben ik begonnen met lesgeven bij WIK Groot-‐Ammers. Ik geef les aan de damesselectie, springgroep en de jongens turngroep. Zelf turn ik ook al 20 jaar waarvan ik de laatste jaren als topsporter actief ben. Mijn passie voor turnen hoop ik over te kunnen brengen op alle jongens en meisjes binnen de vereniging. De damesselectie en de springgroep zijn al goed op weg met het leren van nieuwe elementen. De jongens turngroep moest nog een beetje op gang komen, maar inmiddels zijn er al 13 fanatieke turners! De lessen van de jongens turngroep bestaan uit oefeningen op de vloer, voltige, ringen, sprong, brug en de rekstok. Hier leren de jongens salto’s, handstanden en flikflakken; af en toe is er ook nog tijd voor ‘freerunnen’. Ik hoop dat jullie allemaal net zo enthousiast zijn als ik en dat we er samen een heel mooi seizoen van gaan maken!
Peuter-‐ en kleutergym
Bij de peuter-‐ en kleutergym is het altijd erg gezellig! Iedere vrijdagmiddag gymmen wij met elkaar in de sporthal. De peuters gymmen samen met hun papa, mama, opa, oma of iemand anders. De kleuters gymmen gezellig met elkaar. Lijkt het je leuk om een keertje mee te gymmen? Dan ben je van harte welkom! Sportieve groetjes, Ilse, Jolande en Maartje
Beste leden, We shoppen allemaal wel eens online toch? Wat is er nu leuker om door middel van het online shoppen automatisch geld te verdienen voor onze vereniging. Ik zal het kort uitleggen: Stel, je wilt lekker uit eten of iets bestellen bij de Wehkamp of bij Bol.com of noem maar op…Normaal ga je direct naar de site, maar nu kan je via Sponsorkliks op dezelfde website komen als waar je naar toe wilde. Gebruik onderstaande link om op de website van Sponsorkliks te komen. Via de buttons die daar staan kom je dan op de website waar je wilde zijn, maar op deze manier sponsor je automatisch de clubkas. Onze gymnastiekvereniging W.I.K. ontvangt namelijk een klein percentage van het daar bestede bedrag. Zelf merk je hier niets van, geen extra kosten, niets. Hooguit moet je eenmalig een extra handeling doen om je aan te melden. Het geld wat we “verdienen” door jullie aankopen willen we besteden aan de Lustrumuitvoering in oktober 2015 !! Klik op onderstaande link of kopieer hem in uw browser en bekijk het aanbod. DOEN !!
http://www.sponsorkliks.com/winkels.php?club=4401
Afscheid
EDGAR, MAARTJE EN ESTHER,
DIT SEIZOEN MOESTEN WE AFSCHEID NEMEN VAN 3 LEIDERS.
EDGAR EN MAARTJE VOOR HET TRAINEN VAN DE SELECTIE MEISJES. DE MEISJES HEBBEN JAREN MET VEEL PLEZIER TRAINING VAN JULLIE GEHAD EN VEEL GELEERD. MOOIE RESULTATEN BEHAALD.
ESTHER HEEFT NA HET VERTREK VAN DENISE DE JONGENS OVER GENOMEN. DIT WAS ONDER JOU LEIDING OOK EEN HELE LEUKE GROEP. NU DOOR JE DRUKKE WERKZAAMHEDEN HAD JE BESLOTEN OM OOK HIER MEE TE STOPPEN.
GELUKKIG HEBBEN WE DEZE FUNCTIES WEER IN WETEN TE VULLEN. PAUL VERHEUL GAAT DEZE GROEPEN OVERNEMEN. MAARTJE BLIJFT GELUKKIG WEL DE OUDER-‐KIND GYM EN DE KLEUTERS LESGEVEN, EN BIJ NADER INZIEN HELPT EDGAR NOG GEREGELD MEE OP DE DINSDAG. DIT OMDAT 2 LEIDERS TE WEINIG IS OP DE DINSDAG. NOGMAALS WILLEN WE JULLIE HEEL HARTELIJK DANKEN VOOR JULLIE INZET.
Informatie selectie, Dinsdagavond 1 september was er een informatiebijeenkomst voor o.a. de selectieleden en voor de ouders. Tijdens deze bijeenkomst heeft de nieuwe trainer Paul Verheul zich voorgesteld en een uitleg gegeven over de trainingen, de nieuwe trainingstijden, de wedstrijden enz. Mocht u niet bij deze bijeenkomst geweest zijn, schroom niet om de leiding eventuele vragen te stellen. Tijdens deze bijeenkomst heeft de voorzitter van de vereniging ook een uitleg gegeven over de hoogte van het huidige contributiebedrag. De vereniging komt aanzienlijk te kort aan dit bedrag zodat het besluit is genomen dat de contributie verdubbeld gaat worden. Dit gaat niet in één keer gebeuren, maar wordt verspreid over 4 jaar. De contributie voor de selectie in het afgelopen seizoen (2013-‐2014) was € 10,00 per wekelijks lesuur per kwartaal. Met ingang van het komende seizoen 2014-‐2015 wordt dit bedrag verhoogd naar € 12,50. Concreet: Als uw kind 4 uur per week traint betaald u dus voortaan 4 uur x € 12,50 = € 50,00 per kwartaal. Daar bovenop komt uiteraard nog de contributie van € 20,00 per kwartaal voor het verplichte recreatieve lesuur wat uw kind naast de selectie volgt, bv. de springgroep.
Als uw kind 3,5 uur per week traint betaald u voortaan 3,5 uur x € 12,50 = € 43,75 per kwartaal + de eerder genoemde € 20,00. Voor het seizoen 2015-‐2016 wordt het dan € 15,00 enz. Voorafgaand aan de incasso, wordt voortaan per e-‐mail de factuur toegezonden. Dus zorg dat Uw e-‐mailadres correct is! De aanwezigen bij de informatiebijeenkomst gingen zonder nader commentaar akkoord met deze contributieverhoging. We hopen dat het duidelijk is en dat u hier begrip voor heeft en uiteraard dat ook u in kunt stemmen met de contributieverhoging. Met vriendelijke groet, Bestuur Gymnastiekvereniging WIK Groot-‐Ammers
“Naar een veiliger sportklimaat / Sportief Coachen”
Sport levert prachtige momenten op en sport is leuk om te doen! Trainers, coaches en begeleiders hebben een enorme invloed op het sportklimaat binnen de vereniging. Zeker jeugdcoaches zijn voor jeugdige sporters belangrijke rolmodellen. Wie herinnert zich niet een coach uit zijn jeugd? ‘Een kei van een trainer’, ‘Een strenge man bij wie het alleen maar om winnen ging’, ‘Iemand die het beste uit iedereen wist te halen’; wie om zich heen vraagt, zal verschillende herinneringen horen. Bijna iedereen heeft wel een coach of trainer gehad die een onuitwisbare indruk heeft achtergelaten, positief of negatief. En dan ben je zelf coach… Je staat zelf voor een groep van jonge sporters. Je wilt ze veel leren, maar willen zij dat ook? Soms lijken ze meer bezig met zichzelf of met elkaar. Kinderen rennen heen en weer: horen ze je wel? En dan de groep pubers: lastig om de boel te stimuleren. Sommigen sporten voor de gezelligheid, anderen willen prestaties leveren. Hoe zorg je er voor dat iedereen het naar zijn zin heeft? Eigenlijk toch veel lastiger dan gedacht. Bij veel sportverenigingen is dit de werkelijke situatie. Het trainen en coachen van jeugdige sporters is erg leuk maar ook een grote verantwoordelijkheid. Verenigingen moeten zich goed bewust zijn van de verantwoordelijk die hun trainers, coaches en begeleiders hebben. Deze mensen hebben een grote invloed op de persoonlijke en sociale ontwikkeling van de sporter. Voor een groot deel zijn zij bepalend voor het sportklimaat van een vereniging. Een aanmoediging, een compliment, een corrigerende opmerking; het is van grote invloed op het gedrag van de sporter. Omdat wij als gymnastiekvereniging hier ons van bewust zijn doen we mee met het traject Sportief Coachen. Een programma van sportbonden en NOC*NSF dat sportief gedrag stimuleert en ongewenst gedrag aanpakt. Het programma wordt ondersteund door het ministerie van VWS, zodat wij hier kosteloos aan kunnen deelnemen. Met het traject Sportief Coachen willen we bereiken dat onze trainers zich bewust zijn van hun belangrijke rol. De nadruk ligt daarbij op de sociale en persoonlijke ontwikkeling van sporters.
Het traject bestaat uit twee bijeenkomsten voor de coaches. Daaraan voorafgaand is een gesprek met het bestuur. Daarin worden de wensen van de vereniging besproken en de invulling van de avonden. En tot slot zal er nog een evaluatie zijn. Op donderdag 11 september heeft het gesprek met het bestuur plaatsgevonden. Tijdens deze avond zijn onze doelstellingen besproken. Hoe kunnen we positief gedrag stimuleren? Alles wat een coach zegt of doet moet bijdragen aan plezier en zelfvertrouwen. We willen een vereniging zijn waar jong en oud onbezorgd sporten en elkaar ontmoeten. Een plek waar het voor iedereen duidelijk is hoe we met elkaar omgaan, sprake is van sociale controle en de taken en verantwoordelijkheden goed verdeeld zijn, waarop een ieder aangesproken kan worden. We willen graag samen met de trainers kijken hoe door middel van positief coachen gezorgd kan worden voor nog meer plezier tijdens de verschillende lessen.
Door middel van twee kaderavonden in september en oktober hebben de inmiddels coaches geleerd om vanuit deze visie te leren coachen en begeleiden. De deelnemers waren na afloop enthousiast 茅n kunnen de nieuwe benadering meteen toepassen in de praktijk. Hieronder de 4 inzichten over het trainerschap. Een praktisch handvat voor de trainers: 1. Structuren ! Verwachtingen uitspreken ! Afspraken maken (praktisch, omgang met elkaar en anderen en rol ouders) ! Elkaar aanspreken op gemaakte afspraken 2. Stimuleren ! Positief aanmoedigen van sporters ! Geven van eerlijke en concrete complimenten gericht op specifieke taak ! Verpak verbeterpunten in een tip of opdracht 3. Individuele aandacht ! Erkenning ! Gericht op individueel niveau ! Persoonlijk 4. Regie overdragen ! Zelf nadenken over realisatie van persoonlijke doelen ! Open vragen stellen ! Feedback uitstellen of keuze opties geven Alles met het doel: Hoe kan ik een n贸g betere coach worden?! Het traject is nu afgelopen maar blijft onze aandacht houden. Door middel van een plan van aanpak willen we het positieve effect van het project een vervolg geven. Onderstaand een link van een filmpje waarin bovenstaande principes duidelijk worden uitgelegd: https://www.youtube.com/watch?v=Crs_tvVqq7c
Op zaterdag 18 oktober stappen 38 WIK meisjes in de bus richting Sommelsdijk, op naar een dag vol sportieve activiteiten, gezelligheid en een hoop lol. Bij aankomst staat als eerste het zwembad op het programma, heerlijk even afkoelen en die vervelende, misselijkmakende busrit vergeten (onze buschauffeur nam de toeristische route).
Helemaal opgefrist zitten we een paar uur later achter een bord lekkere frietjes. Hierna kan het serieuze werk beginnen. Eerst kijken we even naar een flitsende springdemo, daarna mogen we zelf aan de slag. In kleine groepjes op allerlei soorten trampolines gaan we helemaal los. Bij de laatste onderdelen doen we het weer wat rustiger aan, geconcentreerd doen we ons best om in de roos te schieten met de kruisboog, en proberen we een strike te gooien op de bowlingbaan. Als slot nog één topper, heel stoer klimmen we langs de klimwand richting plafond en komen we al tokkelend weer naar beneden.
En wie nu denkt dat het terug in de bus heel rustig is geweest, zit er helemaal naast. Rond 19.30 arriveert er een bus vol lachende, zingende meiden, nog helemaal niet moe…..
Beste leden, oktober 2014 De jaarlijkse actie komt er weer aan. Dit jaar willen we weer speculaas gaan verkopen. Ieder krijgt 5 pakken speculaas mee om te verkopen aan ouders , opa’s, en oma’s of buren. Ze kosten € 2,50 per pak. De opbrengst is voor de WIK om nieuwe spullen te kunnen kopen. Doen jullie allemaal weer mee? Namens Bestuur WIK
Misschien even wennen, maar hopelijk heeft u met veel plezier de nieuwe WIK-‐Up(to)Date gelezen. Heeft u nog op,-‐ of aanmerkingen over dit blad, de website, de leiding, bestuur of iets wat u bezig houdt, schroom niet maar laat het ons weten door een mailtje te sturen naar wik-‐gym@hotmail.com en wij nemen zo spoedig mogelijk contact met u op. Ook als u natuurlijk nog suggesties of ideeën heeft, of misschien wilt u zelf wel iets betekenen als vrijwilliger(ster) laat het ons weten. Blader lekker verder op de website, kijk eens naar de vele foto’s. Heeft u nog leuk materiaal liggen van vroeger van de WIK en u wilt het op de site mail ze dan aan ons door. We zullen kijken of ze geplaatst kunnen worden. Graag tot de volgende WIK-‐Up(to)Date