vonjati
UČINEK DIŠAV
Hladna osvežitev Poletje in sonce! Poletje je tu in temperature so vedno višje. A kar je slišati kot tropske sanje, lahko naše telo utrudi. Zato je še toliko bolj pomembno, da mu ob nenehno naraščajočih temperaturah privoščite nežno ohladitev – z meto, aloe vero, citrusi in podobnim.
D
Prijeten val svežine Ne samo od znotraj, meta, melisa pa tudi vonj citrusov, kot sta limona ali grenivka, lahko prijeten val svežine dajejo tudi od zunaj. To deluje tudi pri nižjih temperaturah, da sprostimo svojo glavo, pregreto od vrtiljaka misli. Tudi druge rastline in zelišča imajo akumulator hlajenja že vgrajen in dajejo popolno svežino predvsem v toplem letnem času. Aloe vera na primer daje našemu telesu ogromno vlage. Žajbelj zmanjšuje pretirano potenje, deluje antibakterijsko in je tako popoln proti neprijetnim vonjavam. Bazilika pa je v toplem letnem času zahvaljujoč svojim lastnosti hlajenja nenadomestljiva v kuhinji in pri naši poletni negi. Citrusi nas oskrbujejo z vitamini in nas tako osvežijo od znotraj in zunaj. To je hlajenje v svoji najlepši obliki.
26
lifestyle
Fotografije: Unsplash/Mae Mu, PR
olgo smo morali čakati, sedaj pa je končno tukaj: poletje. Ko se zunanja temperatura počasi, a zagotovo razvija v tropsko, to za naš organizem pomeni dodatno plast, da se ne pregrejemo. Namesto, da posežemo po ledeno hladnih pijačah ali najljubšem sladoledu, je na voljo veliko boljših in nežnejših možnosti ohladitve. Najboljši in najbolj preprost način: pitje. Vsaj liter in pol do dva dnevno. Najbolje mlačen metin čaj. Zveni noro, vendar dela čudeže. Meta namreč hladi in osvežuje. Zaradi temperature pijače telesu ni treba porabljati dodatne energije in s tem toplote, da bi pijačo segrelo. Nič nenavadnega torej, da je prav v južnih deželah metin čaj ena izmed najbolj priljubljenih pijač.
