občutiti
ČAS ZA OPTIMIZEM
Vedno razmišljajte pozitivno Za optimiste je kozarec vedno na pol poln, za pesimiste na pol prazen. Optimističen pogled na življenje lahko naredi več od polnjenja kozarcev. Lahko premika gore. Je sprožilec za več veselja do življenja, več ustvarjalnosti in daljše življenje.
M
ogoče se je grof Ferdinand von Zeppelin bal letenja, vendar je jasno slednje: z optimizmom je premagal ta strah, drugače ne bi nikoli zgradil prvega zrakoplova. In kdo ve, ali bi danes brez njegovega poguma in zaupanja vase pri pogledu na nebo videli kondenzacijske sledi za letali. Za vsakim velikim odkritjem, športnikom in uspehom se skriva optimističen pogled na življenje. Daje nam pogum, da si upamo, da nam spodleti in da ponovno vstanemo. Življenje je lepo Ste vedeli? Optimisti so srečnejši ter živijo bolj zdravo in dlje. Najnovejše raziskave kažejo, da so optimistični ljudje manj dovzetni za nastanek depresije in srčno-žilnih obolenj. Poleg tega imajo nižji krvni tlak. Na drugi strani pa pesimisti, ki vedno vidijo le najslabše v življenju, niso tako odprti za nove stvari, zamudijo veliko radosti in blokirajo veliko novih priložnosti. Adijo, pesimizem! Na žalost ni bližnjice, ki bi pesimista spremenila v optimista. Namesto tega gre bodisi za naravni talent, ki nam je že bil položen v zibko, bodisi za nekaj, kar se lahko naučimo z veliko motivacije in malo treninga. Pozitivnejši pogled na življenje se lahko na začetku zdi nekoliko prisiljen in nenaraven, ampak s časom postane pozitivno razmišljanje vedno lažje, če se držimo naslednjih pravil:
30
lifestyle
