Jornal voz tatuquarense edicao julho 16

“O pioneiro da região!”

Fundação: Maio/2000

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Ano XVI - Edição 184 - Julho/2016 - Tiragem: 10.000 exemplares - DISTRIBUIÇÃO GRATUITA

ESPECIAL ELEIÇÕES 2016 Foto: blogdapoliticabrasileira.com.br

O voto consciente é o caminho para melhorar o país

Quase um em cada três eleitores brasileiros já está apto a votar pelo sistema biométrico neste ano. De acordo com dados do TSE (Tribunal Superior Eleitoral), 43,2 milhões de brasileiros estão com as impressões digitais cadastradas o que representa 30% do total do eleitorado (145,5 milhões)

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Toda a cidade já começa a voltar os olhos para mais uma eleição Municipal. Os trabalhos estão a todo vapor, tanto por parte da Justiça Eleitoral, quanto por parte daqueles que irão para a disputa. As convenções partidárias serão realizadas entre 20 de julho e 5 de agosto. Já o registro de candidaturas começa logo após essas convenções, quando também tem início oficialmente o período de propaganda eleitoral. Essas são as datas para o que é oficial, mas os acordos, negociações, parcerias, coligações e afins… já começaram há muito tempo. Os conchavos são vistos por todas as partes, na busca pelo poder, seja para quem quer fazer o bem ou para quem quer se dar bem, vale tudo. Mas é importante lembrar aos nobres pretensos candidatos, que ao poder só se chega pela vontade do povo. Quem dá a palavra final são os eleitores, portanto, muita calma até na hora de se aliar ou distanciar, porque o povo não é tão ignorante como os nobres imaginam. Como diz um amigo aqui do bairro, “não tem mais bobo pra cair em conversa fiada”. As eleições deste ano que elegerão prefeitos e vereadores, contarão ainda com algumas mudanças surgidas a partir da minirreforma eleitoral, já em vigor. De toda forma, partindo do princípio que uma melhora na política deve começar de baixo para cima, supõe-se que as eleições devem ser tratadas com uma atenção muito maior do que é dada hoje. Até porque, a classe política, claramente

deixa muito a desejar, e cabe a nós a responsabilidade de ter um voto consciente e visando o bem coletivo.

Nos últimos meses muitos dos que irão para o pleito começaram a se tornar figuras mais frequentes, buscando os holofotes, buscando o enfrentamento, buscando mostrar trabalho. A dica para o eleitor é tentar ter lucidez e refletir: o que fazia o meu candidato quando ninguém estava olhando? Também nos próximos meses, a população deve ficar atenta para a movimentação da classe política. Com o cenário de candidaturas que se imagina, é perfeitamente possível afirmar que a campanha em Curitiba, como sempre foi, será acirrada, quente e que necessitará também do apoio e colaboração do eleitor para com a Justiça Eleitoral, para que crimes eleitorais não sejam cometidos.

Mesmo assim, as eleições municipais estão marcadas para daqui a três meses e os eleitores esperam e exigem que os vários partidos sejam criteriosos e rigorosos na escolha de seus candidatos. Além da questão ética, espera-se também candidatos preparados para administrar e resolver os problemas da cidade, que são muitos e graves.

Paulo Afonso Nascimento DRT n.º 04940/PR Contatos: 41 9661-0817 (Whats) (Vivo) paulotatuquara@gmail.com voztatuquarense@hotmail.com www.facebook.com/PaulodoJornal

E X P E D I E N T E

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AGORA É LEI

As vantagens e os problemas da nova lei de faróis baixos durante o dia

A lei começou a valer desde o dia (8) e exige o funcionamento de faróis baixos ou luzes diurnas em rodovias mesmo durante o dia A obrigatoriedade do uso de faróis baixos nas rodovias mesmo durante o dia começou a valer desde o dia (8), em todo o território nacional. A lei, sancionada no último mês de maio pelo presidente em exercício Michel Temer, prevê multa de quatro pontos na CNH e R$ 85,13 (com aumento para R$ 130,16 em novembro) caso seja descumprida. Entretanto, vale atentar-se para algumas questões da norma. De acordo com a legislação, não são consideradas suficientes as luzes de posição, mesmo quando acompanhadas dos faróis de neblina ou de milha.

Ou seja, nessas condições, o veículo será autuado conforme as penalidades ditas acima. São válidos apenas os faróis baixos ou as luzes diurnas (DRL), presentes em grande parte dos veículos novos nos segmentos acima dos populares. A norma estabelece, porém, que os dispositivos diurnos sejam compostos por leds, ou seja, ficam de fora modelos como Fiat 500, C4 Lounge e Renault Duster, com DRLs halógenas. Nesses casos, o farol baixo deve ser

aceso. Para o criador do projeto, José Medeiros (PSD-MT), os faróis acesos (ou as DRLs) aumentam a segurança pela maior visibilidade nas estradas, tanto em ultrapassagens, quanto em cruzamentos frontais, prometendo reduzir o número de acidentes tudo isso por um baixo custo. Até então, as luzes eram apenas recomendadas para tráfego nas estradas durante o dia e obrigatórias a noite e em túneis, independentemente do horário. Para as motos, a obrigatoriedade sempre existiu. Nos EUA, a NHTSA (National Highway Traffic Safety Administration) afirma que uma medida semelhante foi responsável por reduções de 5% nas colisões entre carros e de 12% no atropelamento de pedestres e ciclistas.

O PERIGO DAS DRLs E DOS PAINÉIS ALWAYS ON Apesar de a Polícia Rodoviária Federal e o Denatran (ligado ao Ministério das Cidades) afirmarem que o uso das DRLs é suficiente para cumprir a nova lei, corpora-

ções como a Polícia Militar Rodoviária de alguns estados como Minas Gerais ainda demonstram dúvidas em relação à tecnologia, e ameaçam não considerá-la suficiente enquanto o Contran (Conselho Nacional de Trânsito) não se posicionar a respeito..

A inclusão das DRLs na nova lei também realça um problema que também já é considerado sério nos EUA. Por lá e por aqui também muitos motoristas se esquecem do real significado do equipamento: no caso, luzes de circulação diurna. Durante a noite, elas não iluminam as vias por serem voltadas para cima, justamente para terem um maior foco para visualização durante a luz do dia e não acenderem as luzes traseiras, sendo proibida a circulação com luzes diurnas durante a noite. Além disso, as DRLs atuam quando os faróis (ou luzes de posição) estão apagados, ou seja, não há iluminação traseira. Diante disso, há

um maior risco de acidentes na transição do dia para a noite, pois há exemplos de motoristas que simplesmente já não ligam os faróis e lanternas na escuridão, tanto por esquecimento como por achar que as DRLs são suficientes. Em muitos casos, elas são utilizadas no lugar dos devidos faróis baixos por pura estética. Os painéis always on (ou sempre ligados) estão diretamente relacionados à nova lei, mas repetem a questão das DRLs, revelando seus riscos durante a noite.

Ele como sugere o nome, permanecem acesos durante todo o tempo. Apesar da melhor visualização durante o dia, à noite o motorista pode se esquecer de ligar os faróis justamente por já ter o painel aceso até pouco tempo atrás, a iluminação dos painéis de instrumentos só era ativada quando o motorista acendia os faróis ou as luzes de posição.

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VOLTA AS AULAS

LEI

Sancionada lei que isenta pagamento de serviço funerário municipal em sepultamento de doadores de órgãos

Foi sancionada no último dia (4) a Lei Municipal nº 14.480, que isenta o pagamento do serviço funerário municipal aos usuários do sistema que comprovarem a doação de órgãos do parente ou familiar sepultado em Curitiba. Os serviços incluem uma urna tipo ou modelo nº 8, remoção e transporte do corpo, velório e sepultamento. Caso haja opção por serviços superiores aos indicados na lei, a dife-

rença de valor será cobrada pela funerária.

Para ser concedido o benefício, o parente ou familiar do sepultado deverá apresentar a comprovação de doação e da imediata comunicação do óbito à instituição médica habilitada a realizar transplantes, além da comprovação da residência da pessoa falecida no mês do óbito em Curitiba ou sua certidão de nascimento com a naturalidade de Curitiba. A concessão de isenção dispensa a comprovação da efetiva utilização dos órgãos doados. As informações da lei deverão ser comunicadas aos parentes e familiares em caso de óbito nos hospitais ou postos de saúde da rede pública municipal, e serão afixadas em local de fácil visualização nas áreas de entrada e de atendimento público dos mesmos equipamentos e do serviço funerário municipal. A lei entrará em vigor em 180 dias.

Escolas municipais e os CMEIS retornam as atividades no próximo dia 26 São 185 escolas e 205 Centros Municipais de Educação Infantil (CMEIs)

O recesso escolar que começou no último dia (11), na rede municipal de ensino para 142 mil crianças e estudantes que frequentam as 185 escolas e 205 Centros Municipais de Educação Infantil (CMEIs), retornam as atividades para o segundo semestre nodia 26 de julho, terça-feira. As atividades do segundo semestre vão até

16 de dezembro, com o encerramento do ano letivo. Das unidades da rede de ensino, somente os Faróis do Saber que funcionam em praças permanecerão abertos neste período, com atendimento ao público das 9h às 17 horas, de segunda a sexta-feira. Aos sábados, o horário de atendimento será das 9h às 13 horas.

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ELEIÇÕES 2016

Partidos já podem escolher seus candidatos As convenções para a escolha do representante podem ser feitas até o dia 05 de agosto Desde o último dia 20, os partidos políticos já podem escolher os candidatos que vão disputar os cargos de prefeito, vice-prefeito e a vereador. As convenções para a escolha do representante vão poder ser feitas até o dia 05 de agosto. O registro da candidatura nos Tribunais Regionais deve ser realizado até o dia 15 de agosto. A partir do dia 16, a propaganda eleitoral passa a ser permitida na internet e nas ruas. Segundo a legislação eleitoral, os candidatos podem fazer campanhas através de panfletos, carros de som e carreatas das oito horas da manhã às 10 horas da noi-

70 dias

R$ 2 mil

é o valor da multa que um candidato pode pagar caso insista em espalhar propagandas em cavaletes e outdoors pela cidade, valor pode chegar a R$ 8 mil em caso de reincidência

é a duração oficial da campanha neste ano. Oficialmente, a data tem início em 16 de agosto, diferentemente das eleições de 2014, quando os candidatos podiam pedir votos já a partir de 6 de julho

te.

por pessoas físicas e pelos recursos do Fundo Partidário.

Ou seja, o financiamento por pessoas jurídicas (empresas) está proibido. A propaganda eleitoral na TV e no rádio diminuiu de 45 para 35 dias. A campanha no radio e na televisão está prevista para

começar no dia 26 de agosto. O primeiro turno está marcado para o dia 02 de outubro. Caso nenhum dos candidatos a prefeito consiga a maioria absoluta, ou seja, 50% dos votos mais um, a disputa vai para o segundo turno, que está marcada para o dia 30 de outubro.

é o que falta para o primeiro turno das eleições municipais deste ano.

A votação será realizada no dia 2 de outubro, em um domingo. Caso ocorra, o segundo turno está marcado para o dia 30 de outubro

Os candidatos devem ficar atentos às mudanças na legislação. Antes, a campanha eleitoral tinha um tempo de 90 dias. Agora, o tempo de campanha passou para 45 dias.

A nova lei prevê que as campanhas sejam custeadas exclusivamente

MUDANÇA NAS REGRAS DO JOGO Reforma aprovada em 2013, mas que só passou a valer a partir deste ano, alterou algumas regras na disputa eleitoral

MULTA Quem desobedecer as novas regas será primeiramente notificado sobre a irregularidade e obrigado a remover a propaganda. Se a ordem não for cumprida, o responsável será punido com a pagamento de uma multa no valor de R$ 2 mil até R$ 8 mil PUBLICIDADE Tornou-se proibido o uso de cavaletes, faixas, placas, bonecos, outdoors e outras coisas do tipo

45 dias

FIM DE DOAÇÕES DE EMPRESAS A CAMPANHAS As eleições de 2016 serão financiadas exclusivamente por doações de pessoas físicas e pelos recursos do Fundo Partidário, usado para a manutenção dos partidos e abastecido com dinheiro público CAMPANHA FICA MAIS CURTA, MAS TV TERÁ MAIS INSERÇÕES O tempo de propaganda em rádio e TV também foi reduzido, de 45 para 35 dias.

E os blocos do horário eleitoral gratuito, nas eleições para prefeito, tiveram o tempo de duração reduzido de 30 minutos para 10 minutos

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Copa Tatuquara 2016

REAL TATUQUARA

O Real Tatuquara esta fazendo bonito no Campeonato Suíço do Ganchinho.

A equipe é líder na sua chave com 12 pontos com 100% de aproveitamento.

Outro campeonato que a equipe do Real esta disputando e do WA Pompéia Sinté-

tico de Master. A equipe esta em segundo lugar na classificação geral na primeira fase, e no próximo domingo começa o mata- mata. Lembrando que na edição passada do Master, o Real Tatuquara foi vice-campeão perdendo nos pênaltis.

A Copa Tatuquara 2016 esta chegando a sua reta final. Neste final de semana sai a última rodada que classifica as quatro equipes que irão para a semi final. Neste domingo (24), apenas um jogo para fechar os 4 classificados.

CLASSIFICAÇÃO P J GDG 16 7 Os Ferrujas 13 7 G. Negritude 9 6 FC Dallas 8 6 IRFC 8 6 G. Tatuquara 6 5 Manchester 1 5 Dom Bosco 1 5

S 16 7 -1 4 0 -7 -13 -12

VETERANO 2016 CLASSIFICAÇÃO P J Real Master 9 3 Real Vilinha 7 3 MDO 4 3 G.Negritude 4 3 Ajax F.C 3 2 Mercearia Lima 1 2 U. Tatuquara 1 3 Real Brasil 1 3

S 11 4 2 -2 -3 -2 -7 -3

Resultados do dia (10/7) M.D.O 1 X 0 G. Tatuquara Próximos jogos dia (23/7) 13:30HS - Mercearia Lima X G.Negritude 15:30HS - MDO X Real Brasil

Resultados do dia (10/07) Os Ferrujas 4 X 2 G. Tatuquara F.C Dalas 1 X 3 G. Negritude Domingo dia (24/7) Última rodada apenas um jogo para fechar os 4 classificados: 15:30HS - G. Tatuquara x IRFC

Doe Sangue pelo Esporte termina com 518 doações e distribui prêmios para os participantes

Ao longo do mês de junho, a Campanha Doe Sangue pelo Esporte, registrou 518 doações. Para encerrar a mobilização, atletas e representantes de três clubes de futebol da cidade Atlético, Coritiba e Paraná entregaram camisas autografadas, sorteadas entre os doadores que participaram da campanha. A cerimônia foi realizada no dia (6), no Hospital Nossa Senhora das Graças. A campanha Doe Sangue pelo Esporte 2016 é organizada pela Secretaria Municipal do Esporte, Lazer e Juventude e é uma iniciativa de contrapartida social dos atletas beneficiados pela Lei Municipal de Incentivo ao Esporte. A participação, porém, é aberta à toda a população.

VOLEIBOL Realizou-se mais um amistoso, no dia 25 de junho de 2016, no ginásio do Clube Nikkei (Uberaba), onde as valentes atletas da recém formada equipe de voleibol feminino de quadra VFT (Vôlei Feminino Tatuquara) enfrentaram as equipes adulta e master do Clube Nikkei. Apesar do VFT estar com algumas ausências, foram sets disputados, ponto a ponto, sendo que a equipe visitante (VFT) perdeu os sets para aos times (adulto e master) da casa, com parciais de 25-12 e 25-17 (adulta) e 25-12 e 25-

Participam da Campanha Doe Sangue Pelo Esporte os seguintes bancos de sangue: Hospital Nossa Senhora das Graças/Instituto Pasquini, Biobanco do HC/UFPR, Santa Casa de Curitiba, e Hospital Erasto Gaetner e Hemepar.

Escola de Futebol Furacão Campo Santana

A Escola de Futebol Furacão Campo Santana, escola oficial do Clube Atlético Paranaense, apresenta uma excelente oportunidade para os atletas que gostam de um bom futebol e ainda não conhecem o projeto; a escola está disponibilizando totalmente gratuito, uma semana de treino para os interessados de 4 a 17 anos. A Escola situa-se no Campo Santana e tem uma excelente estrutura, com dois campos oficiais e vestiários amplos.

Os treinos acontecem diariamente, nos períodos da manhã e tarde e o atleta deve procurar a secretaria da escola e agendar suas aulas. A Escola conta com dois atletas aprovados na Base do Atlético e acredita que este é apenas o início, pois conta com aproximadamente 100 alunos que estão cada vez melhores e com grande chance de um futuro promissor.

Estamos divulgando pois trata-se

de um ótimo projeto onde os atletas poderão conhecer a arte do futebol, sem custo, por uma semana e se realmente gostarem e se identificarem , podem vir a fazer parte dessa equipe.

O endereço da escola é Estrada Delegado Bruno de Almeida, 2860 – Campo Santana, telefone (41) 3040.78.64, próximo a Paróquia Sant’Anna e a TCA material de construção e o horário de atendimento é de segunda a sexta-feira das 08:30 as 17:30 hrs.

Nikkei x VFT ... os primeiros saques!

19 (master 35+). É importante ressaltar o empenho e dedicação das atletas em enfrentar desafios cada vez maiores que se preparam para a possível participação na 10ª edição dos Jogos Femininos de Curitiba, a se realizar em 2017. Neste espaço, o coordenador e treinador da equipe VFT aproveita para reforçar o convite às amantes do voleibol em geral, e de quadra, em particular, para visitar e conhecer o projeto, assim como participar dos treinos e integrar a equipe.

O projeto aceita jovens a partir dos 10 anos, sem limite de

idade. O próximo jogo amistoso já marcado é com a equipe Juvenil de Araucária, sobo comando do prof. Marcos Paulo Floriano, que acontecerá no ginásio CEL (Centro de Esporte e Lazer) Santa Rita, no dia 20 de agosto (sábado), as 16 horas. Ainda existem algumas vagas para compor a equipe do VFT e tempo hábil inclusive para participar dos jogos oficiais. Os treinos estão acontecendo sempre nos sábados, das 14 às 16h, na esc. mun. Darcy Ribeiro, sito à rua Enete Dubard, 91, Santa Rita.. Agradecimentos especiais ao professor Wladmir

Panes (Nikkei), à nossa assistência no treino, Fernanda Santos, atletas, parceiros, comércio e prestadores de serviços, além é claro da SMELJ e da escola municipal Darcy Ribeiro que tem

apoiado e incentivado a saudável prática deste lindo esporte.

Mais informações, direto com o coordenador Pardinho, via whatts (41) 9145-4236 ou email pardinho99@hotmail.com.

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SANEPAR

Sanepar faz a ligação de água número 3 milhões No último dia (12), a Sanepar (Companhia de Saneamento do Paraná) fez a ligação de água de número 3 milhões. O governador Beto Richa e o presidente da Sanepar, Mounir Chaowiche, participaram do evento que marcou a nova ligação de água.

A data foi especial para o aposentado Silvério Kissilevitch, morador da Vila Fanny, em Curitiba.Cliente antigo da companhia, Silvério pediu a

segunda ligação para individualizar o consumo, até então dividido com o vizinho. Durante o evento, na casa do Sr. Silvério, o governador destacou a importância dos investimentos que a Sanepar realiza nos 346 municípios que atende e que fizeram com que esse número fosse alcançado. “Tratamos a questão do saneamento com muita responsabilidade, tanto que a Sanepar é reconhecida como a melhor companhia de água e saneamento do Brasil”, disse o governador. Em 2015 a Sanepar ganhou o Prêmio Valor 1000, do jornal Valor Econômico e foi considerada a melhor empresa do setor de água e saneamento do Brasil. O Instituto Trata Brasil, que avalia o desempenho das companhias de saneamento nas

100 maiores cidades do país, coloca cinco cidades paranaenses (Londrina, Maringá, Ponta Grossa, Curitiba e Cascavel) entre as 20 com melhor saneamento. Curitiba é a melhor entre as capitais. O presidente da Companhia, Mounir Chaowiche, destacou os avanços conquistados nos últimos cinco anos. “A Sanepar investiu R$3,3 bilhões em saneamento.

A Companhia cumpre a missão de garantir a qualidade de vida das famílias paranaenses. São 3 milhões de famílias que têm água tratada de qualidade”, disse. A Sanepar garante água tratada e de qualidade para 100% dos moradores dos municípios onde atua, fazendo frente a uma média nacional de 82,5% de atendimento. Atualmente, 71% da população atendida pela Sanepar tem coleta de esgoto, enquanto a média nacional é de

49%, segundo o SNIS (Sistema Nacional de Informação em Saneamento). O mais moderno laboratório de saneamento da América Latina está localizado em Curitiba, pertence a Sanepar e é responsável por analisar milhares de parâmetros de qualidade de água e esgoto por mês.

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REFLEXÃO: TECNOLOGIAS RECENTES A SERVIÇO DA HUMANIDADE No mês passado, na edição 183 do

By Azevedo Pardinho*

Jornal Voz Tatuquarense, dentre outras coisas, citei a importância dos algoritmos (códigos de computador) em nossa vida.

Curiosamente, num tradicional jornal de grande circulação de Curitiba, o tema algoritmo, assim como a inteligência artificial (IA) também foram alvo de um editorial do caderno de empregos. Um bom sinal, esta coluna está antenada com fortes tendências e, em se tratando de tecnologias emergentes, estar a par do que acontece em informática é algo vital em conversas informais, no trabalho, na escola e no lazer. Enquanto se discute a legalidade ou não do bloqueio do whatsapp (19/07/2016, 17h15), acredito leitor(a) que este artigo será lido, quando o bloqueio, sem data prevista pro retorno, já esteja novamente em plena atividade. É difícil se posicionar quando se trata de questões judiciais, ora advogando em defesa das liberdades individuais, da privacidade das pessoas, ora defendendo também a “quebra” do sigilo, quando se tem uma “ordem judicial”, isto é, baseada em fatos ou fortes indícios de atos criminosos que justifiquem a postura da justiça brasileira.

Afinal, este já é o quarto bloqueio do aplicativo (2015-2016). No Brasil, haja vista, a precariedade dos serviços de telefonia de celular versus o alto custo das ligações e serviços (2G, 3G, 4G), o aplicativo citado oferece uma sadia alternativa de comunicação entre as pessoas e empresas e seu uso já está disseminado em diferentes esferas. Isso notadamente vai “de encontro” aos interesses que gigantes da telefonia. Só prá citar, neste mês, a TIM desativou uma unidade inteira em Curitiba, acarretando em 500 demissões. A pergunta que não se quer calar é porque a justiça brasileira precisa mesmo dos “códigos” descriptografados do Facebook (que detém o whatsapp), se a nossa polícia científica do Brasil, é uma das melhores e mais preparadas do mundo para lidar com fraudes e crimes cibernéticos, com peritos de altíssima grandeza. Ao meu ver, diante de uma ordem judicial, regular, a liberação desses dados devem ser sim efetivados pelos detentores do whatsapp, em defesa, inclusive dos demais usuários de bem, que acabam sendo prejudicados por esse impasse.

Por outro lado, numa economia e política conturbada e assaltada por corrupção em todas as esferas que vão além do executivo e legislativo, conhecendo o poder do lobby das “telecom”, há de se imaginar o quão legítimo são esses bloqueios. Para o público usuário em geral, ainda que sua opinião seja formada pela mídia de massa, falta elementos que justifiquem ou não as intervenções.

Bom... o que fazer? O brasileiro vai dar um jeitinho, honestamente falando. O messenger do Facebook funciona. Existe também o Telegram, que aos poucos vai ganhando seu espaço. Dando um salto e fazendo um link, vou sugerir um instigante filme, “Invasores - Nenhum Sistema está Salvo”, Alemanha, 2014, existe um paralelo muito próximo das atividades de simples hackers e o delicado e pernicioso crime organizado por máfias e atividades terroristas. Citando, Einstein, é o mundo um lugar seguro para se viver? A resposta é um tanto relativa.

Outro filme, mais antiguinho, de superherói, “V de Vingança” (2005, Londres), é uma contrapartida, onde Anonymous, o carinha da máscara desmascara um governo fascista e/ou totalitarista que utiliza o índice do medo para manipular e explorar populações inteiras! Numa frase, citando o filme, : “O povo não tem que temer seu governo, o governo é que deve temer o seu povo”. Uma breve reflexão! Boa leitura e até a próxima pessoal! (*) Azevedo PARDINHO é consultor de T.I. (Tecnologia em Informação), autodidata, personal trainning em voleibol feminino nos fins de semana e atua na área técnica de informática desde 1998. Contatos: 41 9145-4236 vivo (whats)

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PODER DE COMPRA

Limite de compra nos Armazéns da Família será indexado ao salário mínimo O valor limite para compras mensais no Armazém da Família e nos Mercadões da Família será atualizado e indexado ao salário mínimo. Antes, o limite era fixado em reais, com base num cálculo que levava em conta uma compra básica para suprir as necessidades das famílias e o gasto médio das famílias situadas na faixa de

renda do programa com a alimentação em domicílio. A mudança visa assegurar aos usuários cadastrados a possibilidade de compras num valor mais adequado à sua renda e necessidades. O programa permite o cadastro de famílias com renda mensal de até 3,5 mínimos, hoje equivalentes a R$ 3.080,00. O novo limite para compras foi fixado proporcionalmente a esse valor. Para famílias compostas por até duas pessoas, o valor de compra mensal será de 12% da renda familiar mensal fixada. Assim, passa dos atuais R$ 300 para R$ 369,60. Famílias com três pessoas ou mais

podem comprar mensalmente o equivalente a até 16% da renda mensal admitida para cadastro - o que dá R$ 492,80. Antes, o valor máximo para essa faixa era de R$ 450 mensais. A medida inclui as entidades assistenciais cadastradas. As que prestam atendimento social para até 30 pessoas terão limite de compra de 163% sobre a renda familiar referencial para o setor, hoje em R$ 5.020,00. Já as entidades que atendem mais do que 31 pessoas, o limite máximo de compra é de 260% sobre o teto referencial, equivalente a R$ 8.008,00.

Microempreendedores A nova portaria traz outra conquista: a partir de agora microempreendedores e pessoas com CNPJ no seu nome que estão dentro do limite de renda familiar exigido podem se cadastrar no programa. A medida foi adotada pelo percentual

elevado de microempreendedores individuais dentro deste limite. Os Armazéns e Mercadões da Família são programas sociais destinados a apoiar famílias de baixa renda em seus gastos com alimentos básicos, produtos de limpeza e de higiene pessoal. A meta do programa é garantir a esse público uma economia média de 30% em relação ao mercado. O programa é destinado a famílias de baixa renda, para as quais muitas vezes o dinheiro é insuficiente para o básico. As pessoas que, eventualmente, vierem a descumprir a finalidade do programa estarão sujeitas as medidas cabíveis nas esferas penal, civil e administrativa, o que inclui o cancelamento do cadastro.

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Aula de Jump Emagrece? Benefícios e Dicas

Fazer aula de jump tem sido uma grande moda nas academias. Em geral, é uma aula bem animada e dinâmica. Os alunos relatam que é uma forma mais divertida de emagrecer. Mas será que a aula de jump emagrece mesmo? Vamos explorar os benefícios do jump e ver algumas dicas importantes para você obter resultados.

Emagrecer e manter o peso não são tarefas difíceis, basta ter persistência, disciplina e foco.

Para entrar e manter-se em forma sabemos que é imprescindível que duas coisas andem juntas: uma boa dieta e um bom programa de exercícios.

Saber utilizar o poder dos exercícios físicos em seu benefício é metade do caminho para que seja bem sucedido em suas metas.

Cada exercício traz consigo um objetivo, cada um deles tem uma função específica e trabalha a parte ou as partes do corpo que você precisa.

Antes de falarmos dos benefícios de determinado exercício, vamos ver a diferença entre os dois tipos de exercícios: aeróbicos e anaeróbicos. cos

Exercícios aeróbicos x Exercícios anaeróbi-

Exercício aeróbico, também conhecido como cardio, são exercícios de intensidade baixa a moderada. Aeróbico significa literalmente “com oxigênio” e se refere ao uso do oxigênio no processo que fornece energia aos músculos. Nesse tipo de exercício, o oxigênio é usado para queimar gorduras a fim de produzir trifosfato de adenosina, o “carregador” de energia básica para as células.

Exemplos de exercícios aeróbicos: corrida, natação, patinação, dança, ciclismo, pular corda, jump.

Exercício anaeróbico é aquele praticado com alto índice de esforço, como ginástica localizada e musculação. Neste tipo de exercício a respiração celular acontece sem a presença de oxigênio. Entre as funções desse tipo de exercício, destacamse a flexibilidade e estimulo à resistência.

Mais exemplos de exercícios anaeróbicos: pilates, yoga, flexão, agachamento, salto.

O propósito deste artigo é abordar os benefícios e dar dicas sobre o exercício aeróbico jump.

Outro de nossos propósitos é mostrar que fazer aula de jump emagrece realmente.

O que é jump?

O próprio nome já nos dá uma pista: pular, em inglês. A aula de jump é aquela aula divertida, com coreografias simples feitas em um mini trampolim sob a orientação de um profissional. Esse exercício é muito difundido nas academias e é um dos que as pessoas adoram.

E se você acha que a aula de jump emagrece e traz benefícios à saúde, você está certo! Também conhecido como aero jump, é uma aula aeróbica, que combina muitos tipos de saltos com corridas estacionadas e com coreografias. É uma ótima maneira de entrar em forma A aula de jump emagrece?

As aulas de jump certamente irão ajudar no processo de emagrecimento, pois trata-se de

um exercício que queima muitas calorias e consequentemente, ajuda a perder peso. Estima-se que em uma sessão de jump a queima de calorias varie entre 400 e 500 calorias.

Se a pessoa está em um tratamento para redução de peso e está com uma dieta indicada para esse fim, com a alimentação bem balanceada e associada a um exercício aeróbico, a perda de peso será ainda mais rápida. Além de facilitar a perde de peso, o jump ainda ajuda a tonificar e fortalecer músculos das pernas e glúteos. Tão logo aprenda os movimentos básicos, você pode combiná-los e criar diferentes sequências para trabalhar áreas específicas do corpo, ou mesmo variar os exercícios para deixá-los mais interessantes.

Com essa resposta, sempre deve vir o lembrete de que nunca se deve esperar milagre de um exercício. A eficácia do exercício dependerá de fatores como regularidade da prática e associação com outros elementos de um programa de redução de peso. Ir uma vez por semana à academia e fazer uma hora de jump e esperar que somente isso promova o emagrecimento é ter uma possível decepção futura. Com a dieta, o exercício, paciência e disciplina você logo verá com que rapidez os resultados aparecem.

Benefícios da prática do jump • Melhora do condicionamento físico; • Fortalece os ossos e músculos; • Melhora o equilíbrio, já que ao fazer o exercício precisa equilibrar-se na mini cama elástica; • Trabalha a coordenação motora; • Ajuda com a oxigenação do organismo e melhora a circulação sanguínea; • Aumenta a resistência à fadiga; • Traz melhorias ao sistema cardiovascular; Algumas dicas para se você decidir pela aula de jump para emagrecer • Sempre antes de começar a praticar qualquer tipo de atividade física, faça uma avaliação médica, para ter certeza de que está tudo bem e de que pode praticar determinado exercício.

• Peça sempre ajuda a um profissional de educação física. Mesmo comprando um mini trampolim para fazer o jump em casa, deve-se consultar um profissional. Caso não vá ter acompanhamento de um personal trainer, contate um antes de começar, pelo menos para que ele prepare um programa de exercícios para você e treine por alguns dias, para preparar-se para fazer a atividade física. Mesmo na academia, busque sempre o acompanhamento do professor/treinador.

• Comece devagar, até o organismo ir acostumando a sessões mais prolongadas. Lembre-se que trampolins têm superfícies instáveis e até acostumar, vá devagar, evitando assim que machuque tornozelos ou joelhos.

• Caso sinta alguma dor muscular, pare e procure ajuda para verificar se é alguma lesão. Não force, respeite seus limites.

• Verifique se o mini trampolim está seguro antes de começar. Ele deve estar em um lugar plano, estável e firme o suficiente para aguentar o peso.

• Não esqueça do aquecimento antes de começar a praticar exercícios, é muito importante e essencial.

• Caso não consiga acompanhar as sequências e as coreografias, não se preocupe. Vá com calma e aos poucos você pega o jeito e acostuma-se à cama elástica.

• Divirta-se! Este é o tipo de exercício que você praticará sem notar o tempo passar.

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22 A esposa estava lavando a louça, enquanto seu marido tomava uma cerveja sentado no sofá. De repente o marido se vira para esposa e pergunta: - Amor, o que você fazia antes de casar comigo?

E a mulher, sem pensar duas vezes, responde: - Eu vivia!

Um homem rindo muito conta para o amigo: - Hoje às 03:30 da manhã entrou um ladrão lá em casa...

O amigo diz: - Caramba, cara!!!! Um ladrão entrou na sua casa e você está rindo??E o que ele levou?

E o homem responde: - Levou uma surra ... minha mulher achou que era eu chegando bêbado.

TORTA FRIA DE CAMARÃO

Torta fria de camarão bem molhadinha, super colorida e gostosa.

INGREDIENTES 300g de camarão limpo e cozido 1 pitada de sal 1 colher de sopa de azeite de oliva ½ maço de salsinha picada 500g e maionese 5 fatias de pão de torta fria 2 beterrabas raladas 2 cenouras raladas Tomatinhos cereja e salsinha para decorar

a salsinha picada. Misturar. Dispor uma fatia de pão em um pedestal e colocar a metade da mistura de maionese e camarão. Dispor outra fatia de pão por cima, passar maionese e colocar a beterraba ralada. Dispor outra fatia de pão por cima, passar maionese e colocar a cenoura ralada. Dispor outra fatia de pão, passar maionese e colocar o restante de mistura de camarão. Dispor a última fatia de pão, passar maionese e cobrir as laterais da torta com maionese. Colocar o restante da maionese em uma manga para confeitar e decorar a torta. Dispor tomatinhos cereja e salsinha para decorar.

Áries (20/03 a 20/04) É hora de sonhar mais alto e tomar a iniciativa para conquistar o que deseja. A relação com os amigos também está em destaque, mas cuidado. Melhor manter a calma para evitar briga.

Se busca um novo relacionamento, peça uma força aos amigos. Cor: branco.

Touro (21/04 a 20/05) O desejo de progredir e ver o seu esforço reconhecido continua em alta. Procure se concentrar na carreira e dê ouvidos à sua intuição. Se tem compromisso, é melhor controlar as exigências e não apontar as falhas do seu amor. Cor: azul-turquesa.

Gêmeos (21/05 a 20/06) Você estará mais otimista e vai perseguir seus sonhos com muita energia! Mas não fique só torcendo para que tudo se acerte no final -- faça a sua parte. Viagem para matar a saudade de um amigo pode até trazer novas oportunidades no romance. Cor: lilás.

MODO DE PREPARO Em um processador, triturar o camarão com uma pitada de sal e uma colher de sopa de azeite de oliva. Dispor em uma tigela e agregar 100g de maionese e

Câncer (21/06 a 21/07) Pode ser um bom momento para recomeçar do zero. Mudança na carreira será bemvinda, mas não precisa ser tão radical. Se quer mexer na aparência, essa é a hora de experimentar.

Apesar da paixão estar em alta, também há sinal de brigas. Cor: amarelo.

RECOMENDAMOS

Leão (22/07 a 22/08) O espírito de equipe continua em alta e você pode aprender muito com os colegas.

Mas é melhor esquecer velhas mágoas e deixar o passado para trás. Planos para uma viagem com o seu amor, ou um romance à distância, recebem boas energias. Cor: azul.

INDEPENDENCE DAY: O RESSURGIMENTO Sinopse: 20 anos após o acontecido no primeiro Independence Day, em 1996, o planeta Terra volta a ser objeto de um ataque alienígena. E apesar de terem se passado muitos anos, para os aliens passaram-se apenas poucas semanas de viagem no espaço desde a última invasão.

Gênero: Ação, Ficção científica Diretor (s): Roland Emmerich Duração: 120 minutos Distribuidora: Fox Filmes Classificação indicativa: 10 anos

Virgem (23/08 a 22/09) Nesta quinta, você estará com disposição a deixar velhos sistemas de lado e experimentar um novo jeito de fazer as coisas no trabalho. A saúde também pode se beneficiar se deixar alguns hábitos para trás. O romance pode cair na rotina.

Cor: lilás.

Libra (23/09 a 22/10) Você vai esbanjar charme, o que facilita as tarefas em equipe. Aposte na diplomacia para garantir um astral harmonioso à sua volta. Agora, se tem um relacionamento sério, as demonstrações de carinho garantem ótimos momentos na intimidade. Cor: marrom.

PROCURANDO DORY Sinopse: Um ano após ajudar Marlin a reencontrar seu filho Nemo, Dory tem um insight e lembra de sua amada família.

Com saudades, ela decide fazer de tudo para reencontrá-los e na desenfreada busca esbarra com amigos do passado e vai parar nas perigosas mãos de humanos.

Gênero: Animação, Aventura Diretor (s): Andrew Stanton e Angus MacLane Duração: 103 minutos Distribuidora: Disney e Buena Vista Classificação indicativa: Livre

Escorpião (23/10 a 21/11) Alguém de casa pode precisar da sua ajuda. Faça um esforço e não deixe um familiar na mão. Se está em busca de um trabalho, peça ajuda ou conselho a um parente. Você e a sua carametade podem construir algo importante se estiverem unidos. Cor: vermelho.

RESPOSTAS DA PALAVRA CRUZADA

Sagitário (22/11 a 21/12) Raciocínio rápido e criatividade serão suas melhores armas na vida profissional.

Saberá escolher as palavras certas para convencer os outros. Declaração de amor vai deixar a cara-metade ainda mais apaixonada. Cor: amarelo.

Capricórnio (22/12 a 20/01) O dia é favorável para quem tem planos de comprar a casa própria. Se estiver precisando de dinheiro, procure alguém da família.

Mas não é o melhor momento para gastar demais correndo atrás de um sonho. A Lua Cheia anima os momentos a dois. Cor: branco.

Aquário (21/01 a 19/02) Aproveite o dia para definir prioridades e batalhar pelo que quer. O sucesso depende da sua iniciativa, por isso, coloque as mãos na massa. Com quem ama, é um bom momento para conversar e alinhar os interesses dos dois. Cor: roxo.

Peixes (20/02 a 20/03) Hoje, há chance de recuperar algo valioso que pensava ter perdido. Pode ter boas novas com dinheiro, mas vale a pena manter isso escondido. Há risco de ter uma decepção em viagem. Se tem compromisso, o desejo de mais espaço tende a crescer. Cor: cinza.

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Kelen Sara da Rosa - 20 de julho Há datas em um ano que não podemos esquecer, e essa é com certeza uma delas, afinal é o seu aniversário. É muito bom fazer parte deste momento em que todas as pessoas que gostam de você comemoram mais um ano da sua existência. Você é uma pessoa muito especial, e se olhar ao seu redor esta todo mundo querendo lhe dar um abraço bem forte e dizer: Feliz Aniversário! É natural, pois você é uma pessoa muito querida, destas que a gente encontra pra conversar e nem se importa em ver o tempo passar. Desejamos a você um dia repleto de boas surpresas e muitas alegrias. Parabéns e Feliz Aniversário! São os votos da sua amiga Marielly e esposo Maycon.

Mirian Lopes - 09 de julho Felicidade: ao máximo! Serenidade: em cada amanhecer! Êxito: em cada fase da tua vida! Bons amigos: para todas as horas! Amor: que nunca termine! Boas lembranças: de tudo o que foi vivido! Um bonito dia hoje: com muito para agradecer! Um caminho: que te guie até um grandioso futuro! Sonhos: se convertendo em realidade! Que Deus te ilumine sempre. São os votos da Julia e do Luiz. Parabens.

Jornal Voz Tatuquarense Quem não é visto, não é lembrado!

Desejamos aos aniversariantes do mês de julho, muitas felicidades e que Deus abençoe sempre.

Parabéns

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Marcelo Tosta - 27 de julho Felicidades para você, por este dia tão especial que é o seu aniversário.

Parabéns, que possa ter muitos anos de vida, abençoados e felizes, e que estes dias futuros sejam todos de harmonia, paz e desejos realizados.

Que seu coração, esteja sempre em festa, porque você é um ser de luz e especial para nós. Felicidades pelo seu aniversário. Que seu caminhar seja sempre premiado com a presença de Deus, guiando seus passos e intuindo suas decisões, para que suas conquistas e vitórias, sejam constantes em seus dias. Parabéns por hoje, mas felicidades sempre.

Parabéns. São os votos da equipe do Jornal Voz Tatuquarense.

Marielly Pereira - 20 de julho É o seu aniversário queremos lhe desejar toda a felicidade do mundo, afinal você merece por ser uma pessoa especial, uma criatura única que nos enche de orgulho e prazer estando ao seu lado. Parabéns, muitos anos de vida com saúde e fé, que a paz de Deus possa te acompanhar, te encher de sonhos e estender seus dias de vida.

Tenha um aniversário suave e cheio de alegrias, que você possa olhar a estrada percorrida com orgulho e satisfação pelo dever cumprido e com muitas esperanças na certeza de ser ainda melhor o que está por chegar.

Feliz Aniversário. São os votos do seu esposo Marcio e Filha Emanuelly

Fabiano - 08 de julho Nesta data, queremos dizer-lhe o quanto sua vida é importante e de como ainda tens a realizar na busca da sua felicidade. Sempre quisemos e queremos o melhor para você, mais para isso você deve continuar em suas lutas e jamais deixar-se abater pelas dificuldades e problemas, afinal eles existem para que provemos a nós mesmos do quanto somos capazes de sair vitoriosos. Não há como esquecer as pessoas que nos conquistam e que estão sempre presentes em nossos pensamentos. De coração um feliz aniversário, sem se esquecer do quanto você é um grande ser humano capaz de realizar grandes feitos. Parabéns.

São os votos da equipe do Jornal Voz Tatuquarense.

Eliel Miranda - 12 de julho Quando sabemos o que queremos, que amamos e somos amados e que já não damos conta de viver longe da pessoa que gostamos, o que nos resta é viver intensamente esse relacionamento, quando gostamos de alguém queremos lhe dar tudo o que é bom e com toda a certeza você merece o melhor que a vida tem, o nosso amor, que dá sentindo a nossas vidas, nós amamos você e só temos que ser muito feliz por estar ao seu lado. Obrigado por estarmos juntos descobrindo o prazer der sermos uma família. Você está iniciando agora uma nova etapa de sua jornada nesse mundo, por isso pedimos aos anjos que cubram de luzes o seu caminho.

Parabens. São os votos da equipe do Jornal Voz Tatuquarense.

Val Pereira - 16 de julho Uma das grandes bênçãos da vida é a experiência que os anos vividos nos concedem. Aniversariar é uma amostra das oportunidades que temos de aprender a contar os nossos dias.

Hoje mais uma janela se abre diante dos seus olhos, mais um espinho foi retirado da flor, restando somente a beleza de tão bela data. Os sintomas da felicidade se traduzem no otimismo, na fé, na esperança e no empenho de poder ser melhor a cada dia. Continue firme nos caminhos da honestidade e suas verdades, continue trilhando pelos vales da vida, pois um dia encontrarás o mais belo jardim. O jardim que representará a realização de seus maiores sonhos, que essa data sirva para que você mantenha simplicidade de caráter, que caracteriza sua individualidade.

Parabéns. São os votos da equipe do Jornal Voz Tatuquarense.

Camila - 29 de julho Não há presente que possa expressar o quanto você é importante nas nossas vidas, nós desejamos, que neste dia e em todos os outros que estão por vir, Deus lhe conceda todas as alegrias do mundo, toda a saúde e toda a fé, enfim tudo de bom... Que tua vida seja sempre marcada por bons momentos. Que esta lembrança sirva para que nunca esqueça a sua família! Mesmo quando eu estiver longe. Que Deus ilumine todos os dias da sua vida, abençoando seu aniversário! Feliz aniversário. São os votos da sua familia e dos seus amigos do Jornal Voz Tatuquarense.

Jose Lucas de Oliveira - 08 de julho Muita picanha e alcatra no Bar do Paulinho. Um dia especial para você, você comemora mais um ano de vida, mais um ano de existência e de experiências. Que as luzes do céu e as bênçãos do Senhor recaem sobre você. É dia de reafirmar a sua missão, a sua fé e o seu compromisso com a vida e com o bem. Parabens. São os votos dos amigos e da equipe do Jornal Voz Tatuquarense.

Homenageie você também alguém especial! É grátis. Ligue 3265-7466, envie seu e-mail para: colunaalovoce@hotmail.com ou voztatuquarense@hotmail.com, com a foto, o nome, a data de aniversário da pessoa homenageada e uma mensagem, ou venha nos fazer uma visita pessoalmente na sede do Jornal Voz Tatuquarense. Rua Jovenilson Américo de Olivera, 496 Jd. da Ordem - Tatuquara.

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