Issuu on Google+

Ghidul tău de sănătate

Gratuit | martie 2013

Numărul 1 Galaţi - Brăila

Universitatea de Medicină, soluţie pentru sănătatea gălăţenilor Cum interpretăm analizele sângelui Am parodontoză! Ce să fac? Antioxidanţi din farmacia naturii


3

Repere deontologice 04 medicale

medicină generală

reperemedicale@gmail.com

T

raversăm o perioadă plină de transformări în toate domeniile. Cu o puternică amprentă tehnologizată, medicina este şi ea supusă acestui trend. Alinierea la cerinţele unei societăţi în continuă modelare ne impune respectarea de criterii şi valori noi. Este timpul pentru o introspecţie în ,,sufletul” medicinii cu reflecţie asupra nevoii de conservare a valorilor tradiţionale. Vorbim despre valorile morale ce stau la baza structurală a omului ca fiinţă superioară şi în relaţie cu ceilalţi oameni şi ne vom opri asupra relaţiei medic - pacient. Tendinţa de informatizare, preocuparea pentru întocmirea stufoasei documentaţii medicale şi grijile cotidiene ale medicului nu sunt motive pentru a redimensiona respectul acestuia pentru pacient şi durerea sa, iar boala şi nevoia acută de atenţie nu trebuie să facă uitat respectul pacientului pentru medicul său. Deşi legislaţia din domeniul sănătăţii este periodic modificată, mai mult sau mai puţin profund, în funcţie de interese, rămâne de bază codul eticii şi deontologiei medicale care a păstrat în esenţă standarde morale ridicate. Este nevoie de o întoarcere la aceste valori, cu delicateţe şi înţelegere se poate schimba această relaţie căzută în derizoriu. Reperele unei relaţii armonioase constau în profesionalism, calm, înţelegere, promptitudine din partea medicului şi înţelegere, respectarea prescripţiilor şi bună-cuviinţă din partea pacientului. Medicul are obligaţia morală de a-şi impune autoritatea profesională prin cinste, demnitate, disciplină, bunăvoinţă, politeţe, respect. Pacientul este dator să asculte, să înţeleagă şi să respecte indicaţiile medicului. Teoretic este uşor; practic, rutina ne îndepărteză de acest standard. Sunt argumente puternice pentru a păstra vie în timp motivaţia alegerii profesiunii de medic, incompatibilă cu apatia, duritatea, ignoranţa, indiferenţa, aroganţa sau nerăbdarea, atribute ce discreditează medicina. Cazurile izolate generează neîncredere şi insolenţă din partea pacienţilor şi perpetuează feedback-ul negativ. Entuziasmul, empatia şi curajul pot fi, alături de o bună cunoaştere a practicii medicale, atuurile unei noi ancorări în social a acestei profesii.

A venit primăvara, vremea este caldă şi frumoasă. De ce ne simţim epuizaţi, deprimaţi şi fără chef? Poate pentru că rezervele organismului s-au epuizat, ceea ce determină o stare generală proastă: faimoasa astenie de primăvară.

interviu de 06 Universitatea Medicină, soluţie pentru sănătatea gălăţenilor

Repere medicale locale definite de prof. dr. Aurel Nechita, iniţiatorul şcolii de medicină gălăţene

medicină internă digestive 10 Probleme de sezon: ulcerul gastric Şi colonul iritabil

Cele mai frecvente probleme digestive, care se activează sau se accentuează odată cu schimbarea de anotimp sunt ulcerul gastric şi colonul iritabil

stomatologie parodontoză! 18 Am Ce să fac? Este întrebarea pe care pacienţii o adresează medicului dentist după ce sunt diagnosticaţi cu această afecţiune.

medicină naturistă cu ce-i 29 Răsfaţă-te mai bun A venit primăvara şi nimic nu trebuie să te împiedice să te bucuri deplin de ea. Tenul tău va fi răsfăţat cu excepţionala calitate a ingredientelor naturale de înaltă puritate din produsele noastre. Încearcă aceste produse şi te vei îndrăgosti de ele pentru toată viaţa.

editoarial / cuprins

Dr. Mihaela Chelariu

Zâmbetul şi mişcarea combat astenia de primăvară


4

Zâmbetul şi mişcarea combat astenia de primăvară

Dispensar cabinete medici de familie Galați Cabinete medici de familie  Galați, Str. Saturn nr.16

Dispensar cabinete medici de familie Galați

medicină generală

Cabinete medici de familie  0236 413461  Galați, Str. Balcescu nr.82 A venit primăvara, vremea este caldă şi frumoasă. De ce ne simţim epuizaţi, deprimaţi şi fără chef? Poate pentru că rezervele organismului s-au epuizat, ceea ce determină o stare generală proastă: faimoasa astenie de primăvară. Devenim mai emotivi, mai melancolici, suportăm mai greu schimbările de temperatură şi de lumină. Pare normal ca organismul să se adapteze greu la un alt tip de mediu, similar ieşirii din hibernare, unui alt tip de alimentaţie, îmbogăţit cu legume verzi, ritmul zilnic devine mai alert şi pot pune organismul în situaţia de stres. Există teorii conform cărora astenia apare primăvara datorită modificărilor hormonale: scăderea nivelului de betaendorfine, responsabile de buna dispozitie, coroborat cu creşterea nivelului de melanocite. Toţi suntem vulnerabili primăva-

ra, dar în special persoanele stresate, cele sedentare, copiii şi bătrânii. Conform Mercury Research, femeile sunt de două ori mai predispuse la astenie decât bărbaţii. Cum contracarăm? Zâmbeşte, plimbă-te prin parc, mănâncă sănătos, suplimentează cu vitamine sau minerale conform sfatului medicului. De asemenea, suplimentele nutritive de tipul polenului, lăptişorului de matcă sau chiar mierea, au efect energizant şi tonic pentru sistemul nervos. Suplimentaţi vitaminele din grupa B cu o cură de drojdie de bere, care va combate stările depresive şi nervozitatea. Înlocuieşte cafeaua cu ceai verde. Este unul dintre cele mai eficiente energizante naturale. Şi foarte important: dormi suficient. În această perioadă, odihna asigură refacerea organismului.

Dispensar cabinete medici de familie Galați Cabinete medici de familie  Galați, Str. Rosiori nr.33

Dispensar cabinete medici de familie Brăila Cabinete medici de familie  Brăila, str. Galați nr. 325

Dispensar cabinete medici de familie Brăila Cabinete medici de familie  Brăila, str. Călărașilor nr. 228


6

Universitatea de Medicină, soluţie pentru sănătatea gălăţenilor Repere medicale locale definite de prof. dr. Aurel Nechita, iniţiatorul şcolii de medicină gălăţene Raluca Ardean

repere medicale - interviu

reperemedicale@gmail.com

S-a vehiculat ani de zile clişeul: „cel mai bun medic din Galaţi este acceleratul de Bucureşti”. Mai este valabilă astăzi această idee? Într-adevăr, este foarte veche această idee şi încă de când am terminat primele studii la Timişoara, înainte să ajung la Galaţi pentru studiile liceale, îmi pusesem în gând să fac tot ce îmi stă în putinţă ca în cadrul învăţământului superior gălăţean să aibă loc şi Facultatea de Medicină. Acest lucru s-a materializat cumva la sfârşitul anilor `90, când la Universitatea „Dunărea de Jos” apar specializările de kinetoterapie şi asistenţă medicală. Atunci a fost o certitudine faptul că la Galaţi vom avea o Facultate de Medicină. Aşa că... ideea cu acceleratul... Să vă spun un lucru: sunt absolut decis să constataţi că trenul are un sens dublu de mers, nu numai Galaţi - Bucureşti ci şi Bucureşti - Galaţi.

Care au fost specializările pe care Facultatea de Medicină de la Galaţi le-a promovat într-o primă etapă? În 2004 se înfiinţează cu adevărat Facultatea de Medicină de la Galaţi, prin decizia Guvernului României, cu asistenţă medicală şi medicină generală, pentru ca mai apoi, să adăugăm celelalte specializări ca medicina dentară, moaşe şi farmacie. S-a mers din aproape în aproape, şi ca o mamă cumpătată nu am adus specializari noi decât după doi ani, la fiecare interval

de doi ani am adaugat ceva nou. Şi ne putem lăuda în momentul de faţă cu faptul că nu suntem neapărat cei mai buni, dar dintre facultăţile noi de medicină din ţară cu siguranţă suntem printre primii. Aţi fost pentru multă vreme Preşedintele Colegiului Medicilor la Galaţi. Câţi medici au fost cercetaţi pentru cazuri de malpraxis? Pacientii consideră rezolvarea acestor cazuri o utopie... Au fost mai multe cazuri pentru care unii medici


7

Cum creionaţi profilul perfect al unui medic? Care sunt primele reguli pe care le învaţă mediciniştii? Primul lucru de care trebuie să ţină seama este cât de mult îi place acest domeniu. Dacă face o facultate de medicină pentru că a fost împins de mama şi de tata de la spate sau pentru că sună bine să fii doctor, mai bine face altceva. De aceea, sunt foarte mulţi medici care termină această facultate, dar în final fac cu totul altceva. Eu asta le spun...nu e ca şi când ai fi inginer şi dacă ai turnat un lingou şi nu ţi-a ieşit din prima mai poţi să

îl faci de câte ori vrei până îţi iese. Aici e viaţa omului şi ai o singură şansă să o salvezi! Ce lipseşte mediului medical gălăţean? În campania pentru funcţia de deputat aţi afirmat că vă doriţi ca Galaţiul să fie un punct de reper pe harta medicală. Cum se va ajunge acolo? Cinstit? O Universitate de Medicină Galaţi! Am stat pe gânduri până să vă spun asta, dar cred cu adevărat că asta lipseşte! Când vom avea o Universitate de Medicină, atunci inclusiv calitatea actului medical la Galaţi va fi cu totul alta, vom fi obligaţi să avem aparatură de top pentru

rapia Intensivă este o zona care suferă după specialişti. Este un capitol extrem de greu în medicină. Este cel mai greu, poate şi cel care creează cele mai multe victime şi în rândul pacienţilor dar şi în rândul cadrelor medicale. Spun asta pentru că este foarte riscant să fii acolo, vedeţi că cei mai mulţi medici acuzaţi de malpraxis sunt ATI-ştii. Apoi chirurgia cardio-vasculară trebuie consolidată şi neurochirurgia. Şi apoi pot spune că în orice domeniu este nevoie de specialişti de top. Unde vedeţi medicina gălăţeană în următorii 10 ani? O văd acolo unde îmi tot proiectez de 20 de ani să o văd! mi doresc ca zona Galaţi-Brăila să devină un centru medical de top cu tot ce are nevoie. De mulţi ani lucrez la împlinirea acestui vis prin tot ce am realizat, dotările Spitalului de Urgenţă „Sf. Ap. Andrei”, dotările Spitalului de Urgenţă pentru Copii „Sf. Ioan”, Facultatea de Medicină, şi toate celelalte. Şi cred cu tărie că peste 10 ani va fi exact aşa cum mi-am propus! Nu mi-a plăcut niciodata să fiu un provincial!

“Când vom avea o Universitate de Medicină, atunci inclusiv calitatea actului medical la Galaţi va fi cu totul alta”… cercetare de care vor putea beneficia inclusiv pacienţii. Vom avea specialişti, cadre medicale suficiente în spitale şi tot aşa. Care sunt domeniile cel mai slab dotate cu specialişti la Galaţi? Nu sunt foarte multe, dar cele care încă mai prezintă lipsuri sunt esenţiale! Te-

repere medicale - interviu

au primit sesizări, însă nu am ajuns la concluzia că vreunul s-ar fi facut vinovat de malpraxis. Asta şi pentru faptul că legea din România din acest domeniu este foarte stufoasă şi greu de interpretat. Colegiul Medicilor face o primă verificare, dar există o comisie şi la nivelul Ministerului Sănătăţii care studiază acest dosar şi concluziile primei verificări. Toate cercetările astea mănâncă foarte mult timp. Asta nu înseamnă că nu sunt multe cazuri de medici acuzaţi şi asta cred că o vedeţi pe toate canalele de televiziune.


8

Boli fără simtome: duşmanul tăcut Dacă ar fi diagnosticate din timp, tratamentele acestor afecţiuni instalate „pe tăcute” şi-ar face eficient efectul.

Cabinet Medical Alina Ursoiu Ginecologie  0236 318888;0236 418977  Galați, Str. Sbrăilei nr. 177, bloc P4

CMI Dr.Morosanu Magdalena Medicina Interna / DIABET  0236 468747  Galați, Str. Constructorilor nr.25

CMI Dr.Adochitei Valentina

medicină internă

Dermato-venerologie  0236 416047  Galați, Str. Constructorilor, nr.37 Steatoza sau ficatul gras afectează până la 20% dintre adulţi. De obicei nu dă simptome sau simptomatica este vagă şi se referă la oboseală, uşoară durere în zona ficatului, rezistenţa scăzută la efort. Diagnosticarea se face în urma analizelor de rutină care pot semnala valori mărite ale unor enzime hepatice. Pentru un diagnostic cert se recomandă puncţia hepatică. Incidenţa acestei boli creşte la persoanele obeze, la diabetici sau la hipertensivi.

Osteoporoza în stadiu incipient nu prezintă simptome. Este a doua boală ca incidenţă la nivel mondial şi este specifică femeilor peste 50 de ani, dar şi bărbaţii pot suferi de osteoporoză. Se manifestă prin reducerea densităţii osoase, şi cu cât este diagnosticată mai repede, cu atât creşte posibilitatea de prevenire a fracturilor sau tasare a vertebrelor. Un mod de viaţă sănătos care include mişcare, alimentaţia bogată în calciu şi vitamina D precum şi lipsa tutunului sporeşte rezistenţa sistemului osos.

CMI Călin Alina-Mihaela Obstetrică-Ginecologie  0373 730 000  Brăila, Str.Mihai Eminescu, nr.48

CMI Maliș Antoneta Oftalmologie  0239 619450  Brăila, B-dul Independentei nr.2


9

Puncte de vedere pentru ochi sănătoși Raluca Ardean reperemedicale@gmail.com

câte ori simţiţi nevoia. De asemenea, evitaţi să vă desfăşuraţi activitatea în zone iluminate necorespunzător. Ochii tăi au nevoie de lumina potrivită, fie că citeşti, fie că lucrezi la calculator. O dieta echilibrată, bogată în fructe şi legume, nu numai că te vor ajuta să fii în formă, dar te va ajuta

să iţi păstrezi claritatea vederii pentru mult timp. Argumente: luteina şi zeaxantina din ouă, varză sau spanac; betacarotenul din morcovi, mango, piersici; vitamina C din portocale, capsuni, rosii, ardei verzi; vitamina E din migdale, seminte de floarea-soarelui; zincul din carne, ficat

sau lapte. Consumul de alcool şi tutunul măresc riscurile de a vă îmbolnăvi ochii. Protejaţi-vă de radiaţii cu ochelari de protecţie sau de soare. Şi dacă simţiţi că ceva nu e în regulă, mergeţi la medicul oftamolog. Se consideră că vizita la oftalmolog trebuie făcută cel puţin o dată pe an.

medicină internă

Culorile puternice, lumina artificială, monitorul calculatorului, condusul maşinii. Stimuli care apar zilnic, oriunde, activităţi pe care le desfăşurăm în mod curent, dar care ne obosesc ochii. Aşadar, prima regulă pentru a avea ochi sănătoşi este odihna. Staţi 10 minute cu ochii închişi ori de


10

Probleme digestive de sezon: ulcerul gastric și colonul iritabil

medicină internă

Efortul depus de organism în ansamblul lui pe parcursul iernii creează o stare de imunitate scazută în pragul primăverii. Cele mai frecvente probleme digestive, care se activează sau se accentuează odată cu schimbarea de anotimp sunt ulcerul gastric şi colonul iritabil, datorate modificărilor de regim alimentar, dar şi stresului. Ulcerul gastroduodenal este o boală cronică şi poate fi determinat de infecţia cu Helicobacter Pylori, dar şi de mesele neregulate, alimentele condimentate, grăsimile prăjite, mâncărurile nesănătos preparate, o masticaţie incompletă, excesul de alcool, fumatul. Specialiştii pun episoadele de primăvară în seama consumului de crudităţi, care cresc aciditatea gastrică. Manifestările cele mai frecvente sunt dureri şi arsuri stomacale, greaţă, balonări şi ameţeală. Foarte importantă este în acest caz diagnosticarea de către medicul specialist, cu ajutorul analizei de laborator, care va da şi tratamentul adecvat. Soluţia cea mai la îndemână este evitarea abuzurilor alimentare precum şi a tuturor celor-

lalţi excitanţi: alcool, tutun sau cafea, dar şi prevenirea gastritei hiperacide, care poate conduce în situaţii extreme la ulcer gastric. Există păreri conform cărora acutizarea ulcerului gastroduodenal la schimbarea anotimpurilor are o incidenţă din ce în ce mai scăzută, datorită uniformizării obiceiurilor alimentare, indiferent de sezon. Sindromul de colon iritabil este o tulburare intestinală extrem de frecventă, care se accentuează în sezonul de primavară, când dăm iama în fructe şi verdeţuri. Este o afecţiune a căror cauze încă provoacă controverse, astfel încât tratamentul pentru persoanele afectate este abordat individual -fiecare învaţă să prevină şi să controleze crizele prin regim alimentar adecvat şi evitarea stresului. În mod normal, reziduurile alimentelor nedigerate sunt

împinse progresiv către colon, prin mişcări peristaltice ale intestinului. Cand suferi de sindromul colonului iritabil, contracţiile acestea sunt neregulate, fie rapide şi dezordonate, ceea ce duce la diaree, sau sunt lente şi slabe, şi atunci produc constipaţie, disfuncţii acompaniate adesea de dureri abdominale şi de gaze. Recomandările generale se referă la evitarea condimentelor, a cofeinei, a alimentelor gătite şi a celor bogate în calorii, grăsimi şi îndulcitori artificiali. De asemenea se recomandă consumul de fibre, mesele la intervale scurte şi mai frugale, iar apa să fie în cantitate suficientă. Nicotina e un factor agravant, deci renunţaţi la fumat. Ca remediu natural se recomandă argila. Nu e de neglijat rolul endorfinelor eliberate prin mişcare sau eficienţa tehnicilor de relaxare şi meditaţie.


11

Alergii de primăvară

Cabinet Medici Asociati -Dr. Botezatu Dan si Dr. Botezatu Lucia Gastroenterologie, Cardiologie  0236 435601  Galați, Str. Rosiori nr. 8, bloc D1, scara 3, parter, ap. 43

CMI Dr Mutica Nicoleta Camelia Reumatologie  0724 068626  Galați, Str. Otelarilor nr. 17, Bl. D11A anticorpi care se fixează pe anumite celule din ţesut şi din sânge şi eliberează puternici agenţi chimici, care circulând prin organism declanşează simptomele alergiei. Persoanele sensibile sunt predispuse genetic şi au primele episoade în copilărie sau la începutul vârstei adulte, dar care pot dispărea o dată cu îmbătrânirea. Cea mai importantă cale de a trata alergiile este evitarea contactului cu alergenii, dar există tratamentele cu antihistaminice, extrem de eficiente. Medicul specialist vă poate recomanda tipul de medicaţie şi durata acesteia. De asemenea, este recomandabil sa evitaţi fumatul şi orice alte lucruri agresive faţă de căile respiratorii: praful, acarienii, animalele cu păr.

Cabinet Dr. Berechet Ion ORL, audiometrie  0236 414287, 0731 221017  Galați, Str. Lahovary, nr.6

CMI Drima Eduard Psihiatrie  0239 624497  Brăila, Calea Calarasilor, bl. 4

Cabinet Dr. Udor Negraru Viorica Gastroenterologie  0744 755056  Brăila, Calea GalațI nr.340, bl.Progresu, ap.4

medicină internă

Primăvară, vreme frumoasa, zile mai lungi, însorite, explozie de vegetaţie... dar şi strănuturi, ochi roşii şi în lacrimi, nasul şi gâtul inflamate. Pentru unele persoane, primăvara nu este chiar o sursă de încântare, atunci când organismul lor este expus la alergeni, substanţe în mod normal inofensive şi declanşează un val de simptome neplăcute. Specialiştii spun că nu este vorba despre o lipsă de imunitate ci de contrariu: sistemul imunitar se apără contra substanţelor străine, o apărare exacerbată, percepând polenul florilor, praful sau sporii de mucegai drept periculoase. Sistemul imunitar este mult prea eficient la contactul cu un alergen, organismul persoanei alergice produce o mare cantitate de


12 11 - 17 martie

Săptămâna pacienţilor

evenimentele lunii martie

România Coaliţia Organizaţiilor Pacienţilor cu Afecţiuni Cronice din România va organiza, pentru prima dată în România, „Săptămâna pacienţilor”, în perioada 11-17 martie. Evenimentul va avea loc sub înaltul patronaj al Guvernului şi va cuprinde o campanie de informare naţională pentru pacienţi, dezbateri cu medicii şi studenţii de la univerşităţile de profil, Forumul Naţional al Asociaţiilor de Pacienţi - eveniment aflat deja la a IV-a ediţie - şi lansarea programului Telefonul Pacientului. În cadrul campaniei de informare va fi difuzat un pliant în spitalele din toată ţara, care va cuprinde aspecte ce ţin de drepturile pacienţilor, importanţa controlului periodic şi a altor teme de interes. La Forumul Naţional al Asociaţiilor de Pacienţi se vor organiza dezbateri cu oficialii din sistemul de sănătate asupra celor mai importante

13 - 14 martie

Medical Forum

Tg. Mureş Evenimentul se va desfăşura sub patronajul Societăţii Naţionale de Medicina Familiei şi respectiv al Colegiului Farmaciştilor din România.

14 - 15 martie

Pharma Forum

Tg. Mureş Evenimentul se va desfăşura sub patronajul Colegiului Farmaciştilor din România.

15 - 17 martie

teme printre care: procesul de reformă a şistemului sanitar pe înţelesul pacienţilor, mecanisme de consultare a asociaţiilor de pacienţi, şistemul informatic al CNAS în relaţia cu pacientul, accesul la tratament şi servicii medicale - perspective 20132014, protecţia socială a pacienţilor din România, schimb de experienţă cu alte organizaţii de profil din Europa, planificare strategică şi dezvoltare instituţională în rândul asociaţiilor de pacienţi din România, directiva cross-border şi cardul de sănătate. Telefonul Pacientului este un proiect de suflet al COPAC, pornit din nevoia de informare a pacienţilor români şi de semnalare a problemelor cu care se confruntă. Un operator va răspunde în fiecare zi timp de opt ore la toate apelurile pacienţilor, va oferi informaţiile solicitate şi va prelua semnalările acestora. COPAC va direcţiona aceste solicitări către instituţiile naţionale cu responsabilitate în domeniu şi va monitoriza modul cum se răspunde problemelor semnalate.

Conferinţa Naţională de Glaucom

Hotel New Montana, Sinaia Între 15 şi 17 martie 2013, vor avea loc Zilele Societăţii Române de Glaucom la Hotel New Montana, Sinaia.

15 - 17 martie

Conferinţa Naţională Actualităţi în Vaccinologie RoVaccin

Bucureşti Imunizarea prin vaccinare şi informarea corectă cu privire la aceasta vor fi abordate la Conferinţa Naţională Actualităţi în Vaccinologie - RoVaccin 2013, care se va desfăşura în 15-16 martie la Bucureşti, organizatoare fiind Societatea Română de Microbiologie iar partener instituţional al acesteia - Ministerul Sănătăţii.


13

Hotel Minerva, Craiova Fundatia PRO Craiova şi UMF Craiova va organiza Conferinţa Natională de Psihiatrie Biologică şi Psihofarmacologie, cu participare internaţională.

21 - 24 martie

Congres stuDENT

Ramada Bucharest Parc, Bucureşti Liga Studenţilor la Medicină Dentară din Bucureşti organizează cea de-a XII-a editie a Congresului Internaţional de Medicină Dentară pentru studenţi şi tineri medici “stuDENT 2013. Evenimentul este realizat cu sprijinul Facultăţii de Medicină Dentară din cadrul U.M.F. “Carol Davila” Bucureşti, având în calitate de parteneri următoarele asociaţii profesionale: Uniunea Naţională a Asociaţiilor Stomatologice, European Dental Students Association şi International Association of Dental Students.

27 - 30 martie

21 - 23 martie

Al V-lea Congres Interna-ţional al Asociaţiei Dentare Române pentru Educaţie

Iaşi Asociaţia Dentară Română pentru Educaţie (ADRE) va organiza cel de-al V-lea Congres Internaţional al Asociaţiei Dentare Române pentru Educaţie – Ediţia a XVII-a a Zilelor Facultăţii de Medicină Dentară, guvernat de tema generală “Clasic versus avangardă în tehnicile şi nanotehnologiile medicinei dentare. 61 ani de învăţământ medical dentar ieşean”.

23 - 24 martie

Pharmacy Management şi Comunicare în Domeniul Sănătăţii 2013

Crystal Palace Ballrooms. Bucureşti Adresat atât medicului şi farmacistului cât şi echipei sale, manifestarea are ca obiective generale: managementul, markentingul, administraţia, strategii de comunicare, abordare terapeutică şi consiliere în domeniul sănătăţii.

23 - 24 martie

Conferinţa Internaţională de Psihoterapie Experienţială şi Dezvoltare Personală Unificatoare

Facultatea de Psihologie şi Ştiinţele Educaţiei, Bucureşti Conferinţa este organizată de Societatea de Psihoterapie Experienţială Română (Institutul SPER) în colaborare cu Universitatea din Bucureşti - Centrul de Dezvoltare Personală, Consiliere şi Psihoterapie Experienţială şi Facultatea de Psihologie şi Ştiinţele Educaţiei sub egida Colegiului Psihologilor din România.

22 - 23 martie

Zilele Institutului ”N. C. Paulescu”

În perioada 22-23 martie 2013, vor avea loc Zilele Institutului Naţional de Diabet, Nutriţie şi Boli Metabolice ”N.C. Paulescu”.

Conferinţa Naţională de Medicina Familiei 2013. Editia a IX-a

Crystal Palace Ballrooms, Bucuresti Asociaţia Medicilor de Familie Bucureşti-Ilfov (AMFB) şi Societatea Natională de Medicina Familiei (SNMF) organizează cea de-a IX-a ediţie a Conferinţei Naţionale de Medicina Familiei, cu participare internaţională: ”Echilibru delicat între ştiintă, artă şi comunicare”.

evenimentele lunii martie

Conferinţa Naţională de Psihiatrie Biologică şi Psihofarmacologie 20 - 23 martie


14

Sfatul pediatrului: viroze de sezon

Cabinet Dr. Negulescu Iulia Pediatrie  0236 414448  Galați, Str. Traian nr. 11, bl. W2, ap. 43

Cabinet Dr. Șchiopu Carmen Neuropsihiatrie Infantilă  0236 323430  Galați, Str. Siderugistilor, nr.2, bl.I 1, ap.4

pediatrie

Martie aduce cu sine apariţia soarelui şi încălzirea vremii, dar şi sezonul virozelor. Vremea este când caldă, când rece şi copilului începe să-i curgă nasul, să tuşească şi mai face şi un pic de febră. Simptomele, nu trebuie să vă sperie prea tare pentrucă este vorba despre banalele viroze de sezon, ale căilor respiratorii superioare: sinuzita, rinita sau amigdalita şi mai rar apar laringita, bronşita sau chiar pneumonia. Tratamentul constă în picături nazale şi tablete de supt pentru calmarea iritaţiilor şi, dacă face febră, antitermice uşoare, care au şi rol antiinflamator pentru amigdale. Pentru tuse se pot utiliza infuziile calmante sau siropurile speciale. Foarte

important este ca, înainte de a începe să-i administraţi medicamente, să mergeţi cu copilul măcar la medicul de familie, dacă nu la medicul pediatru. Micuţii răciţi nu prea au poftă de mâncare, de aceea nici nu trebuie forţaţi să mănânce. Important este însă să fie bine hidrataţi şi să aibă un aport de vitamine. Supa de pui este foarte hrănitoare şi hidratantă şi poate fi uşor de înghiţit. Există dovezi ştiinţifice care confirmă că supa de pui poate stimula vindeca-rea şi are uşoare efecte antiinflamatoare. Dacă puneţi şi multe legume, lichidul auriu va fi o adevărată bombă de vitamine ce îl va ajuta pe cel mic să se pună pe picioare.

Cabinet Dr. Gușă Maricica Pediatrie  0236 492231  Galați, Str. Gheorghe Doja, nr.6, bl. 3A, ap.39

CMI Dr. Dumitrescu Georgeta Pediatrie  0745 327500  Brăila, bd. Independenței nr. 12, bl. B3, et.1

Cabinet Dr. Uță Ion Pediatrie și cardiologie  0745 239175  Brăila, Str.Pietatii, nr. 26, bloc 140, ap. 101


obișnuințe pentru a avea un copil sănătos

1 Fără a forţa lucrurile, obişnuieşte copilul cu un anumit program de igienă, hrană, joacă, somn şi teme. 2 Creează-i obişnuinţa de a se spăla des pe mâini, de a face duş după ce face sport, de a dormi suficient.

copiilor, mai ales în adolescenţă. 5 Pentru a-i proteja auzul, păstrează volumul de la aparatele de ascultat muzică la jumătate din volumul maxim.

3 Hrana sănătoasă, programul fix de masă sunt premise pentru o digestie sănătoasă şi de evitarea problemelor ulterioare.

6 Fereşte-l de accidente. Statisticile consideră accidentele cauza a aproape jumatate dintre decesele înregistrate la copii. Soluţia cea mai la îndemână: nu-l scăpa din ochi!

4 Canalizează-i dorinţa de a se juca spre a face sport, lucru care poate preveni apariţia obezităţii, dar contribuie şi la sănătatea mintală a

7 Ţine legătura cu educatorii şi explică-le care sunt problemele medicale ale copilului. Orice situaţie specială va fi mult mai uşor de

acceptat şi de înţeles, odată ce se cunosc motivele. 8 Anticipează-i evoluţia şi monitorizează-i pe cât se poate comportamentul. 9 Imunizează-ţi copilul împotriva oreionului sau poliomielitei. Vaccinurile făcute la timp evită situaţii extrem de neplăcute. 10 Orice semn de boală presupune scoaterea din colectivitate şi vizita la medic. Evitaţi o posibilă epidemie şi trataţi lucrurile cu seriozitate.

pediatrie

10

15


16

Cum interpretăm analizele sângelui Cele mai uzual recomandate analize ale sângelui sunt cele care determină nivelul de colesterol, trigliceridele şi glicemia. Analizele hematologice sunt efectuate pentru a permite stabilirea unui diagnostic sau pentru a urmări evoluţia anumitor boli. Rezultatul unei analize trebuie evaluat în funcţie de vârsta şi sexul persoanei investigate medical, dar şi în funcţie de anumite contexte: sarcină, tabagism, administrarea unui tratament.

medicină exploratorie

Colesterolul este cantitatea de grăsime din sânge. Măsurarea colesterolului este suficientă pentru un control de bază. Pentru o analiză mai amănunţită, se vor doza substanţele care transportă colesterolul în sânge: HDL, care corespunde colesterolului „bun”, respectiv LDL, colesterolul „rău”. Colesterolul rău se depune pe peretele arterelor sangvine ceea ce duce la apariţia unui număr mare de afecţiuni. Colesterol ridicat: risc mare de a suferi de boli cardio-vasculare Colesterol scăzut: o valoare scazută indică o tulburare hormonală sau semnul malnutriţiei Valoarea normală a colesterolului total: limita inferioară este de 2 g/l Ca şi colesterolul, trigliceridele sunt o formă de grăsime din sânge care joacă un rol important în furnizarea de energie. Acestea sunt stocate de celulele specializate, adipocite, care formează ţesuturile adipoase. În funcţie

de nivelul de trigliceride se face evaluarea asupra riscului de boli cardiovasculare. În cantitate normală, trigliceridele ajută organismul să se menţină în formă. Nivel ridicat: primul semn care prevesteşte riscul unei boli cardiovasculare. Analiza trebuie să ţină cont că nivelul poate fi ridicat în caz de consum excesiv de zahăr, tutun sau alcool. De asemenea, un nivel crescut de trigliceride au persoanele obeze, diabetice sau femeile care iau pastile anticoncepţionale Valoare normală: mai mică de 1,60 g/l Glicemia reprezintă nivelul

de zahăr din sânge. Pentru un rezultat corect, recoltarea de sânge se face dimineaţa, pe stomacul gol. Obiectivul principal la măsurarea glicemiei este de a depista sau supraveghea diabetul. Nivel scazut: poate indica un supradozaj de medicamente antidiabetice sau riscul de a suferi de hipoglicemie. Această afecţiune se manifestă prin tremurături, slăbiciune a corpului, transpiraţie, chiar pierderea constienţei Nivel ridicat: dacă nivelul depăşeşte 1,25g/l, înseamnă că suferi de diabet Valoarea normală a glicemiei: între 0,8 şi 1,25 g/l


18 Cabinet stomatologic Dr. Vitalie Stelea Cabinet stomatologic  0236 458 653  Galați, Str. Siderurgistilor, bl. D6

C.M.I. DR. Boazu Teodor Cabinet stomatologic L, Mi, V 14-19; Ma, J: 9-14  0745 595 324  Galați, Str. Eroilor nr. 34 etaj 2 cam. 207  theodor_boaz@yahoo.com

Cabinet stomatologic Dr. C. Torlac Stomatologie  0236 472212  Galați, Str. Democrației, nr. 34

Cabinet Dr. Negoita Maria

stomatologie

Stomatologie  0726 305795  Brăila, Călărașilor, nr. 228, bl. C 1

Cabinet Dr. Ionascu Gabriela Stomatologie  0239 612 177  Brăila, str. Dorobanți, bl. A12

Am parodontoză! Ce să fac? Este întrebarea pe care pacienţii o adresează medicului dentist după ce sunt diagnosticaţi cu această afecţiune. Dr. Valeriu Bivol reperemedicale@gmail.com.

Parodontoza este o afecţiune severă a parodontiului marginal şi a structurii osoase adiacente cu modificări distrofice la nivelul complexului dento-parodontal. Toate aceste modificări duc la apariţia primelor semne de manifestare ale bolii. La început apare un uşor disconfort şi sângerări la nivel gingival, iar mai târziu şi o mobilitate dentară care în fazele avansate este atât de accentuată încât pot fi îngreunate masticaţia şi vorbirea. Afectaţi pot fi atât pacienţii în vârstă cât şi cei tineri. Se cunosc o serie de factori determinanţi: afecţiuni sistemice generale, tulburari endocrine, afecţiuni ale sistemului nervos, diabetul zaharat. Nu în ultimul rând, un rol decisiv îi revine plăcii bacteriene care începe să se formeze la 30 de minute după periaj şi ajunge să se pietrifice în circa 30 de zile dacă nu este respectată o igienă orală corectă. Este foarte important de menţionat ca tratamentul parodontozei începe cu prevenirea acesteia. De aceea, atragem atenţia asupra unor factori favorizanţi: fumatul, consumul de alcool, igiena orală efectuată în mod incorect sau lipsa acesteia, regim alimentar bogat în produse făinoase şi zahăr, cariile dentare, anomalii dento-maxilare. Un rol important îl are factorul genetic, fiind constatat ştiinţific că la pacienţii cu antecedente de parodontoză în familie există o predispoziţie de transmitere a afecţiunii la descendenţi. Având în vedere acestea e necesar să recomandăm pacienţilor un tratament profesional, individualizat,


19

În funcţie de gradul de gravitate al bolii, medicul decide un program de tratament care va cuprinde o serie de intervenţii complexe. Pentru început se înlatură placa bacteriană şi ţesuturile de granulaţie de la nivel coronar

şi radicular. Extracţia dinţilor afectaţi nu este o metoda de tratament, aceşti dinţi trebuie păstraţi pe cât posibil. De multe ori pacientul se adresează în fazele avansate ale bolii, atunci când dinţii sunt practic expulzaţi în timpul vorbirii. Dar şi în astfel de cazuri, prin procedee speciale, dinţii pot fi pastraţi pentru o perioadă de timp pe arcada dentară, medicul fiind nevoit să facă „magie” medicală. Esenţial în succesul demersului medical este implicarea pacientului şi respectarea strictă a condiţiilor necesare pentru tratament. Recomandarea noastră este să gasiţi un specialist care să vă inspire încredere, să aibă o solutie de tratament care să vi se potrivească indiferent de situaţia în care vă aflaţi şi să începeţi cât mai curând tratamentul acestei boli. Multă sănătate!

stomatologie

cu abordare complexă. Cu cât afecţiunea este depistată mai devreme, cu atât cresc şansele de reuşită de tratare, stopare sau ameliorare într-un mod semnificativ. Primul semn care ar trebui sa îngrijoreze pacientul este sângerarea gingivală din timpul periajului sau apărută spontan în timpul zilei. Unii pacienţi iau antibiotice din proprie iniţiativă şi nu merg la specialist, ceea ce reduce şansa de reuşită a unui tratament timpuriu. Analiza minuţioasă a factorilor care au generat îmbolnăvirea şi tratamentul personalizat poate opri evoluţia bolii care duce la distrugerea aparatului de susţinere a dintelui.


stomatologie 20


22

Ghiocelul, leac pentru trup şi suflet

Farmacia Elisafarm Farmacie  0236 412579  Galați, Domneasca nr. 130

Farmacia ISIS Farmacie   0236-452.551  Galați,Str. Siderurgistilor bl. SD10

Farmacia Myosotis

farmacie

Farmacie  0236 410047  Galați, str. Branduşei Micro 16, nr. 6, bloc B12, ap. 81 Există în cercetările din medicina ultimilor ani tendinţa de a reveni la ingrediente naturale pentru fabricarea medicamentelor. Conform celor declarate de reprezentanţii producătorilor, începând cu 2008, în fabricarea a o treime din medicamente se folosesc părţi din plante, în special florile. Mecanismele de acţiune a compuşilor chimici conţinuţi de flori nu sunt pe deplin cunoscute, dar efectele benefice ale acestora sunt de netăgăduit. În medicina tradiţională

ghiocelul sub formă de cataplasme are efect în crizele migrenoase.Cercetătorii au studiat influenţa asupra maladiei Alzheimer a galantaminei, substanţă conţinută de bulbul de ghiocel şi ulterior au folosit-o în tratamentul simtomatic şi în toate stadiile acestei boli. Galantamina creşte nivelul de acetilcolină, responsabilă pentru transmiterea mesajelor celulelor nervoase. Intervenţia galantaminei este de întârziere sau chiar oprire a declinului mintal, dar ajută si la menţinerea capacităţii de memorare.

REMEDIA FARM S.R.L. Farmacie  0239 694988  Brăila, Cart. Hipodrom Complex Mic

BELLADONA S.R.L. Farmacie  0239 613 841  Brăila, str. Mihai Eminescu nr. 71


24

Silueta perfectă: dietă sau mişcare? Ţinem dietă, facem mişcare pentru o siluetă perfectă, păstrându-ne totodată sănătatea şi buna-dispoziţie? Puţini dintre noi reuşesc să găsească echilibrul şi să aleagă varianta care se potriveşte stilului de viaţă, structurii personale, care să nu deprime sau frustreze prea tare şi să ajute la menţinerea siluetei şi a sănătăţii.

body-care

Orice aţi alege, trebuie ţinut întotdeauna cont de câteva reguli. Nutriţionistul nu pune lacătul pe frigider, dar face ordine în el şi recomandă o dietă curată, fără zahăr, făinoase, mezeluri, bogată în legume proaspete, nuci, seminţe crude, fructe de sezon, lactate fermentate natural, peşte oceanic. Toate acestea în stare crudă sau preparate la temperaturi cât mai mici, pentru păstrarea proprietăţilor nutritive şi evitarea formării compuşilor cancerigeni. Evitaţi extremele: consumul unui singur aliment sau înfometarea. Probabil ca vor fi momente cand nu veţi arde atâtea calorii cât v-aţi dori, însă efectele se vor vedea peste ani. Alimentele de calitate reglează apetitul şi corpul va învăţa să “ceară” ce are nevoie, cand are nevoie, cât are nevoie. Aceasta nu înseamnă că sportul nu face parte din acest program. Orice dietă ai urma, este important să te mişti. Sportul întăreşte sistemul cardiovascular, menţine glicemia la un nivel stabil şi în limite normale, iar exercitiul fizic poate duce la modificări în creier care te ajută să faci faţă mult mai usor stresului cotidian din situaţii de viaţă excepţionale. Exerciţii fizice vor fi întotdeuna recomandate, atât timp cât se potrivesc vârstei şi condiţiei fizice. În plus, o siluetă frumoasă se potriveşte unui mod de viaţă sănătos, care exclude consumul de cafea, tutun, medicamente în exces, dar şi controlul stresului.


25

Autovindecare prin terapie Bowen

Migoto Spa Centru de infrumusetare, endermologie, cromoterapie  0336 114983  Galaţi, Mazepa 1, str. Melodiei, Bl. Paltin 1 www.migotospa.ro

Salon Cleopatra Centru de infrumusetare  0236 466 347, 0745 939 775  Galați, Str. Nae Leonard 21 www.saloncleopatra.ro

Insula mecanismului de apărare al organismului, respectiv eliberarea de anticorpi. În cadrul şedinţelor de terapie persoana tratată poate sta culcată pe pat sau pe un scaun. Între seturile de mişcări efectuate într-o ordine stabilită, este nevoie de două-trei minute de repaus, iar între două şedinţe este recomandată o pauză de şapte zile, durată necesară pentru ca organismul să preia informaţia primită şi să o prelucreze pentru „repararea” problemei. Astfel, se normalizează circuitul limfatic, se „reaşează” oasele, se retrasează meridianele energetice ale organismului şi se reinstalează echilibrul psihic, necesar vindecării.

Aerobic, step+aerobic, taebo  0733 001 796  Galați, str. Brăilei bl. R3 www.insulagalati.ro

Salon Isabelle Centru de înfrumuseţare  0239/621064  Braila, str. Mihai Bravu nr. 85 www.isabelle.ro

OXIGYM Fitness, cardio, culturism  0239 670 053  Braila, Cart. Hipodrom, Al. Invatatorilor, Complexul Comercial Hipodrom, Etaj 1 www.oxigym.ro

body-care

Terapia Bowen reechilibrează neuromuscular orice organism, prin mobilizarea resurselor de autovindecare. Terapeutul nu forţează corpul, ci îi permite acestuia să ia măsurile necesare pentru auto-vindecare, în propriul său ritm. Prin relaxare profundă, pentru cele mai multe probleme de sănătate, aduce vindecarea, iar pentru afecţiunile asupra cărora nu poate acţiona, ameliorarea. Lucrează atât asupra sistemului osos cât şi la nivel muscular şi are ca efect redarea armoniei fizice, psihice şi energetice. În cadrul acestei terapii sunt atinse delicat anumite puncte importante de la nivelul ţesutului conjunctiv, având ca efect şi activarea


26

Antioxidanţi din farmacia naturii

nutriţie

Primăvara aduce cu sine primele surse proaspete de antioxidanţi: legumele verzi. Fiind foarte bine asimilate de organismul uman, ajuta la relaxarea tubului digestiv, puternic afectat de digestiile indelungate si la tonifierea celulelor. Marii consumatori de legume verzi: grecii, italienii, locuitorii din America de Sud, sunt printre cei mai logevivi locuitori ai planetei. Important de ştiut este ca legumele verzi sunt mai sănătoase pregătite în abur sau fierte decât crude, datorită faptului că prin preparare termica peretele celular devine permeabil şi absorbţia nutrienţilor este maximă.

La urzică există o suprapunere a calităţilor de aliment şi plantă medicinală. Determină întărirea organismului, purificarea sângelui şi regenerarea celulară datorită unui bogat conţinut în aminoacizi, vitamine, antioxidanţi, minerale şi substanţe proteice. Consumul de urzică primăvara, când planta este din abundenţă pe piaţă, contracarează anemia, vitaminizează şi detoxifică organismul, creşte imunitatea şi are efect în afecţiunile respiratorii, stimulează metabolismul. Urzicile se pot prepara la început de primăvară sub formă de pireu, mâncare cu usturoi, salate.

Spanacul este foarte bogat în nutrienţi, consumul acestuia poate aduce necesarul zilnic de vitamina K şi A, dar şi acid folic, magneziu, fibre, calciu şi proteine. Se recomandă consumul pentru prevenirea cancerului, pentru o vedere şi piele sănătoase, dar şi pentru reglarea tensiunii şi vindecarea anemiei. Se recomandă la gătire ca spanacul să fie opărit foarte puţin sau consumat în stare crudă, de preferinţă în salată sau cu cruditaţi. Dacă în timpul preparării îşi schimbă culoarea din verde proaspăt în verde spre galben, atunci el devine dăunator şi nu trebuie consumat.

Broccoli, denumit şi conopida verde, este un aliment cu proprietăţi terapeutice foarte eficiente. Datorită conţinutului său mare în glucoză, intervine în combaterea cancerului pulmonar, de prostată şi de vezică urinară. De asemenea, este recomandat pentru tratamentul cancerului esofagian şi la stomac. În urma cercetărilor, brocoli este considerată leguma cu cel mai mare conţinut în substanţe anticancerigene. Consumul de brocoli ajută la întărirea sistemului imunitar, împiedică înmulţirea celulelor bolnave şi contribuie la multiplicarea celulelor albe care protejează organismul împotriva infecţiilor.


27

Bucătăria verde, fără aragaz Brocoli cu migdale - Raw-vegan

Apiplant Forte Magazin produse bio si naturale  0742 527 951  Galaţi, Brailei nr. 46 Galaţi - bl. BR1C, Parter

Vatel reperemedicale@gmail.com

BioCarmen Magazin produse bio si naturale   0236-443 300  Galați, B-dul Galati nr. 3A, Galeria Real www.biocarmen.ro

Farmacie naturista

cu puţină sare! Este cel mai gustos, rapid şi bun mod de consuma castravetele. De câte ori nu am făcut asta, şi nu gândeam că mănânc raw-vegan. Dar uneori vrem ceva mai sofisticat în farfurie. Este adevarat că acest lucru trebuie făcut cu mult înainte de a vă apuca foamea. Altfel nu mai aveţi timp de artă ci doar de înfulecat ceva cât mai repede. Dacă în frigider găsiţi şi un buchet de brocoli, atunci salata este aproape gata. Frământaţi broccoli crud cu puţin ulei, suc de lămâie şi lăsaţi vreo 30 de minute la rece. Apoi serviţi cu fulgi de migdale şi ardei gras, toate aşezate pe feliile de de castravete tăiate anterior. Simplu, sănătos... verde!

VASI PLANT Magazin naturist  0744 233995  1 Decembrie 1918 nr. 123, Brăila - bl. B, ap. 23

Pasigeovital Magazin naturist  0749 277229  Bd. Dorobanţilor nr. 46, Brăila - bl. A56 parter

nutriţie

În România prinde timid contur un stil de viaţă bazat pe alimentaţie naturală, neprocesată termic. Această bucătărie se numeşte raw-vegan, iar adepţii ei spun că reprezintă sănătate curată. Există multe forumuri şi bloguri ce promovează veganismul de tip crud, care înseamnă consum de hrană vie, adică fructe, legume, seminţe, nuci, alune, cereale, alge marine, uleiuri obţinute natural, toate acestea pregătite pe baza unor reţete pe care gurmandul de rând nici nu şi le poate imagina. Frumuseţea bucătăriei raw constă în faptul că poţi crea opere de arta în farfurie doar cu ce ai în frigider. Să luăm un castravete. Îl speli, îl tai şi-l consumi presărat

suplimente nutritive, Plafar  0733 065.427  Galați, Bulevardul 1 Decembrie 1918, Bl. S8D, Parter


28

Iubeşte-ţi inima! Februarie este luna în care celebrăm dragostea. De aceea acordăm inimii o atenţie specială, căci de funcţionarea sa optimă depinde existenţa noastră. Putem preveni afecţiunile cardiace cu aliaţi naturali, pentru ne bucura de o viaţă cât mai lungă. Argi+, pentru o inimă sănătoasă L-arginina este un aminoacid atât de puternic încât medicii l-au denumit “molecula miracol”. Organismul nostru converteşte L-arginina în oxid nitric, ce ajută la o bună circulaţie a sângelui. Fluxul sanguin îmbunătăţit contribuie la o tensiune arterială normală şi, în general, la sănătatea sistemului cardiovascular. Rodia, extractul de vin roşu, coaja de strugure şi extractele din fructe de pădure din Argi+ sprijină funcţia imunitară. Cu o măsură de Argi+ mixată cu apă sau altă băutură asiguri un nivel optim de performanţa fiecărui sistem din organism.

medicină naturistă

NutraQ10 cu coenzima Q10 NutraQ10 cu coenzima Q10 este un supliment alimentar special realizat pentru a furniza trei nutrienţi importanţi pentru menţinerea sănătăţii aparatului cardiovascular. Întreţine nivelul optim al homocisteinei, acoperă necesarul de coenzimă Q10 pe care îl presupune funcţionarea celulară eficientă şi furnizează substanţe antioxidante importante pentru sănătatea inimii. Coenzima Q10 este o enzimă necesară desfăşurării normale a proceselor biochimice din celulele cardiace şi cele vasculare. Pe măsura înaintării în vârstă avem o mai mare nevoie de coenzima Q10! Arctic-Sea Omega-3 Acizii graşi esenţiali sunt vitali pentru sănătatea organismului, în special a creierului, inimii şi sistemului cardiovascular. Dintre toate formele de acizi graşi, cel care se găseşte în majoritatea cazurilor în deficit este acidul gras Omega 3. Arctic-Sea Omega-3 este o realizare deosebită în domeniul suplimentelor nutritive, ce conţine atât ulei vegetal (omega-9), cât şi de peşte (omega-3). Prin combinarea lor, se obţine un supliment nutritiv sigur şi echilibrat, ce ajută la normalizarea nivelului colesterolului şi a numărului trigliceridelor din sânge. Pagină realizată de www.safiusanatos.ro. Produsele prezentate conţin ingrediente 100% naturale Pentru comenzile însoţite de revista Repere Medicale oferim 15% reducere. Tel: 0723191018.


29

Răsfaţă-te cu ce-i mai bun

Recovering Night Creme Această cremă reface tenul pe durata nopţii, ca şi când pe chip s-ar ivi… Floarea Tinereţii: tenul va avea aspect întinerit, elastic, catifelat şi neted. Agenţii de hidratare formează un film de protecţie ce se opune pierderii apei din ţesuturi. Lipidele naturale din germeni de grâu, uleiul din miez de sâmbure de caisă şi uleiul de jojoba asigură un raport echilibrat între grăsimile şi apa din compoziţia cremei. Colagenul solubil şi elastina hidrolizată, cu rol în menţinerea structurii dermice, contribuie la reducerea aspectului ridat, stopând semnele trecerii anilor.

Forever Marine Mask După o zi de muncă tenul va fi mai uscat şi mai lipsit de strălucire. Hidratarea intensă şi curăţarea profundă conduc la refacerea texturii catifelate şi restabilirea nivelului normal de hidratare a pielii. Forever Marine Mask asigură concomitent curăţarea profundă şi normalizarea texturii tenului, datorită mineralelor marine din alge care completează acţiunea intens hidratantă şi curativă, de refacere, furnizată de gelul stabilizat de Aloe vera, mierea de albine şi extractul de castravete. Această mască acţionează în profunzimea pielii pentru a revitaliza şi conferi prospeţime tenului.

Rehydrating Toner Rehydrating Toner, loţiune tonică hidratantă, fără alcool, ce nu usucă tenul, conţine gel stabilizat de Aloe vera, hamamelis, agenţi hidratanţi şi extracte vegetale tonifiante, colagen şi alantoină cu rol de refacere. Loţiunea îndepărtează delicat urmele de demachiant, make-up, impurităţi sau resturi celulare, completând etapa curăţării-demachierii, recalibrând porii şi restabilind pH-ul. Elimină orice urmă grasă şi orice impuritate, înviorează tenul, conferindu-i un aspect proaspăt, catifelat, hidratat. Stimulează circulaţia şi favorizează restabilirea nivelului optim de hidratare.

Pagină realizată de www.safiusanatos.ro. Produsele prezentate conţin ingrediente 100% naturale Pentru comenzile însoţite de revista Repere Medicale oferim 15% reducere. Tel: 0744167896.

medicină naturistă

A venit primăvara şi nimic nu trebuie să te împiedice să te bucuri deplin de ea. Tenul tău va fi răsfăţat cu excepţionala calitate a ingredientelor naturale de înaltă puritate din produsele noastre. Încearcă aceste produse şi te vei îndrăgosti de ele pentru toată viaţa. Meriţi ce-i mai bun!


30 LIZUCA MEDICAL Cabinet medicină veterinară  0728 116566, 0336 401 415  Galați, str. Strada Traian 5, Bl. V2, Parter

Caţelul tău ce mănâncă?

Dr. Caliga Viorica Cabinet medicină veterinară  0236 454622  Galați, Str. Siderurgistilor Bl. SD6C, parter

Dr. Georgescu Dan Cabinet medicină veterinară  0236 318 406  Galați, Bulevardul George Coşbuc 3, Bl.M1, Ap.22

medicină veterinară

SC Vifoform Vet SRL Cabinet medicină veterinară  0239 632 698  Brăila, Calea Calarasilor, bl. 4, ap.14

Dr. Popescu Victor Cabinet medicină veterinară  0239 674 400  Brăila, Str. Albinei, nr. 29

Povestea unei mari prietenii începe cu momentul achiziţiei unui căţel. Toate părţile implicate sunt încântate, şi se începe printr-o obligatorie vizită la medicul veterinar. Pe lângă sfaturile de specialitate pe care acesta vi le va da privind programul de îngrijire specifică, vă va da şi elemente de nutriţia căţelului. Aşadar, nu tot ceea ce puneţi în farfuria dvs. poate ajunge şi în hrana căţelului. O mare parte din ceea ce reprezintă hrana umană este chiar nocivă pentru micul tău prieten. Persoanele ocupate apelează de obicei la hrana industrială. O alegere potrivită, având în vedere multitudinea de produse existente pe piaţă, targetate pe grupuri de vârstă sau chiar pe rase. Atenţie însă: păstraţi hrana uscată în recipiente etanşe, pentru a

evita oxidarea acesteia. Ce te faci însă cu un căţel pofticios, care ar mânca un pic din friptura ta de porc? Se evită carnea de porc, greu de digerat, dar nu trebuie să lipsească carnea de pui, vită sau peşte. Un os de vită poate să ajute la curaţarea danturii şi să fie un pretext de joacă toată ziua. Niciodată însă nu vor primi oase de pui sau alte tipuri de oase, care ajunse în intestin pot provoca ocluzii intestinale. Un pic de miere, un galbenuş de ou din când în când, lapte, brânză şi chiar un pic de unt pot completa dieta. Deasemenea, trebuie să facă parte din hrana acestuia orezul şi legumele fierte, de tipul morcovului, ardei, dovlecei, ţelină şi chiar fructe. Nu lasaţi însă căţelul să manânce varză, mazăre, fasole, preparate din carne, banane, dulciuri, alune, alcool, citrice.


31

De cele mai multe ori, vizitele la frizeria canină sunt un motiv de stress, atât pentru căţel, cât şi pentru stăpânul acestuia. În mod normal, prima experienţă de acest gen va fi extrem de importantă, mai ales când câinele nu este obişnuit cu străinii, zgomotul dintrun salon, să fie atins în zone intime şi chiar ţinut în acelaşi timp de mai multe persoane. De aceea, se recomandă ca stăpânul să aibă în vedere câteva aspecte pentru a diminua reacţiile căţelului într-o astfel de situaţie. Discutaţi cu cel care va tunde căţelul şi oferiţi toate informaţiile care vor tempera o potenţială agresivitate: numele, cum îi place să fie mângâiat, adu-i jucăria preferată, rămâi în preajmă pentru a se simţi în siguranţă, pregăteşte-l periindu-i blăniţa, fă-l să aibă încredere în sine. Unii căţei au nevoie de atenţie specială şi după tuns: se pot ruşina de noua înfăţişare şi chiar rămân supăraţi pe stăpânul lor toată ziua. De aceea, odată ajuns acasă, este recomandată oferirea unei recompense, precum şi petrecerea unui timp împreună, pentru a-i da timp să se obişnuiască cu noua înfăţişare.

medicină veterinară

Coafura fără stress


32 berbec

Prima jumătate a lunii este o perioadă bună pentru berbeci: se vor bucura de câştiguri şi în general de plăcerile vieţii. De asemenea, vor fi sociabili şi bine dispuşi. După 15 martie se pot simţi obosiţi şi tracasaţi. Evitaţi cheltuielile şi conflictele cu şefii.

rac

Racii vor fi lipsiţi de vitalitate şi morocănoşi în prima jumătate a lunii martie. După 15 martie energia acestora va creşte şi le va influenţa pozitiv starea de sănătate. Realizează tot ce îşi propun şi sunt favorizaţi de noroc, mai ales pe plan financiar.

balanţă

Pentru balanţe, martie vine cu o exacerbare a ego-ului şi implicit cu o stare conflictuală. Atenţia trebuie îndreptată către relaţiile cu copii şi părinţii, dar şi cu prietenii. Poate veni răsplata unor investiţii făcute în trecut. Balanţele pot fi sprijinite de oameni influenţi.

horoscop

capricorn

Capricornii vor avea în prima jumătate a lui martie şanse de a beneficia de câştiguri financiare. Creşterea volumului de activitate le va aduce stress pe ultima parte a lunii. Cu cât vor fi mai deschişi cu atât probabilitatea de a cunoaşte oameni deosebiţi va creşte.

taur

Taurii se vor aşteapta în martie la o perioadă plină de succese profesionale. Nu doar cariera taurilor va înregistra progrese notabile, dar şi viaţa socială. Dacă se vor lansa în afaceri, câştigurile vor veni după 15 martie şi vor fi substanţiale.

leu

Leii vor avea o perioadă grea la locul de muncă în prima parte a lunii. De aceea, se recomandă prudenţă în abordarea unor proiecte dificile. Sunt predispuşi la excese care le pot influenţa starea de sănătate şi imunitatea. Perioadă bună pentru viaţa sentimentală.

scorpion

Scorpionii au în luna martie o perioadă bună din punct de vedere profesional, în ciuda stressului în creştere de la locul de muncă. Şi din punct de vedere financiar martie va fi o lună bună. Atenţie la spiritul critic şi la relaţiile cu cei apropiaţi.

vărsător

La începutul lui martie vărsătorii vor fi foarte ocupaţi, dar câştigurile vor veni abia spre sfârşitul lunii. Se recomandă în această lună mai multă atenţie la starea de sănătate şi mai mult tact în relaţiile cu apropiaţii şi cu familia.

gemeni

Pentru gemeni, martie vine cu câştiguri financiare şi spirituale totodată. Vor călători şi vor avea noroc în tot ceea ce fac. A doua jumătate a lunii le aduce autoritate la locul de muncă, progrese în carieră şi sprijin de la persoane influente.

fecioară

Fecioarele vor avea satisfacţii profesionale în martie. Ar trebui evitate ciocnirile cu şefii şi cu membrii familiei. Nu întotdeauna ideile nativilor vor fi apreciate, iar parteneriatele vor avea de suferit. Atenţie la orgoliu în luna martie pentru că puteţi avea de suferit.

săgetător

Săgetătorii vor beneficia de un tonus bun şi de o stare de spirit pe măsură. Satisfacţiile profesionale şi o eventuală promovare nu vor întârzia să apară cu cât se vorstrădui să relaţioneze mai bine. La începutul lunii e bine să evite tranzacţiile şi deciziile importante.

peşti

Începutul lunii martie aduce peştilor o perioadă de apatie, în care se vor simţi lipsiţi de energie. Atenţie la imunitate şi la alimentaţie. Dupa 15 martie se vor simţi revigoraţi si vor avea chef de ceartă. Evitaţi controversele cu şefii.


34 Teatrul Dramatic “Fani Tardini” Duminică 3 martie ora 19.00 Afacerea Protar (Ultima oră) de Mihail Sebastian Regia: George Motoi Joi 7 martie ora 19.00, Sala Studio Paradis de Franzobel Un spectacol de Dan Stoica Sâmbătă 9 martie ora 19.00 Conu’ Leonida faţă cu reacţiunea de Ion Luca Caragiale Regia: Cătălin Vasiliu Duminică 10 martie ora 19.00 Take, Ianke şi Cadâr de Victor Ion Popa Regia: Eugen Făt Vineri 15 martie ora 19.00 Puşlamaua de la etajul 13 de Mircea M. Ionescu

repere culturale

Sâmbătă 16 martie ora 19.00 Magnum Mophtologicum după I.L. Caragiale Regia: Dan Stoica

Duminică 17 martie ora 19.00 Matrimoniale de Szolt Pozgai. Regia: Cătălin Vasiliu Vineri 22 martie ora 19.00 Zăpezile de altădată de Dumitru Solomon Regia: Mircea Cornişteanu Sâmbătă 23 martie ora 19.00 Echilibru instabil de Edward Albee Regia: Cătălin Vasiliu Duminică 24 martie ora 19.00 Take, Ianke şi Cadâr de Victor Ion Popa Regia: Eugen Făt

Teatrul Muzical “Nae Leonard” Duminică, 3 martie ora 18.00 Sânge vienez Libretul V. Timus - M. Paun Muzica: Johann Strauss Sâmbătă, 9 martie ora 18.00 TRAVIATA Operă în trei acte compusă de Giuseppe Verdi libretul în limba italiană al lui Francesco Maria Piave

Duminică, 10 martie ora 18.00 CABARET Duminică, 17 martie ora 18.00 My fair lady

Teatrul Dramatic “Maria Filotti” Joi 7 martie ora 19.00 Părinţi teribili de Jean Cocteau Regia Diana Lupescu, cu: Magda Catone, Diana Lupescu, Cristina Florea, Silviu Biriş şi Marius Bodochi. Spectacol prezentat de teatrul George Ciprian Buzău Vineri 8 martie şi duminică, 10 martie ora 17.00 8 femei de Robert Thomas, regia Radu Nichifor Spectacol cedat Primăriei Făurei Sâmbătă, 9 martie ora 18.00 Mai cântă o dată, Sam! de Woody Allen regia Bogdan Drăgulescu Vineri 15 martie ora 18.30 Cheek to cheek de Jonas Gardell regia Alexandra I. Popescu

Director Revistă Chris Ear Nr. 1/2013, martie Publicaţie lunară gratuită Publisher: UP SUNMED MEDIA Galaţi Tel. 0747 858 243 reperemedicale@gmail.com www.reperemedicale.ro

Coordonator ediţie: Elena Creţu Colaboratori Dr. Mihaela Chelariu Dr. Valeriu Bivol Raluca Andonie Ardean Distribuţie Dragoş Bute

Sâmbătă 16 martie ora 18.30 Sandros de Katalin Thuróczy regia Sorin Militaru Duminică 17 martie ora 17.00 Conu Leonida faţă cu reacţiunea de I.L.Caragiale regia Anca Cismaru Duminică 17 martie ora 18.30 Gaiţele de Alexandru Kiriţescu regia Radu Nichifor Vineri 22 martie ora 11.00 Cocoşelul neascultător Vineri 22 martie ora 19.00 Paris, mon amour

Vineri 29 martie Unchiul Vanea de A. P. Cehov regia Luminiţa Ţîcu, spectacol prezentat de Teatrul Bacovia Bacău Sâmbătă, 30 martie ora 18.00, Soţia prietenului din puşcărie de D.R. Popescu regia Cătălin Vlad Vasiliu proiect realizat în parteneriat cu teatrul Tudor Vianu Giurgiu Duminică 31 martie ora 18.00 Sufletul. Puncte de veghere după „Eine heikle sache, die seele” de Dimitre Dinev regia Radu Afrim

Muzeul de Artă Vizuală Galaţi

Vineri 22 martie ora 18.30 8 femei de Robert Thomas regia Radu Nichifor

3 martie 2013 ora 13.00, sala Ioan Simion Mărculescu DANSUL VOPSELEI CU APĂ – BOYANIN SUYLA DANSI Sâmbătă 23 martie Vernisaj expoziţie de ora 18.30 artă ebru - interpretare 8 femei de Robert şi aplicaţii Thomas Organizatori: Consulatul regia Radu Nichifor General al Republicii Turcia în Constanţa, Centrul Duminică, 24 martie Cultural Turc YUNUS EMRE, ora 18.00 Papagaliţa şi curcanul Uniunea Democrată Turcă din România, Muzeul de Artă de Robert Thomas Vizuală Galaţi regia Radu Nichifor

Repere Medicale nu îşi asumă responsabilitatea pentru modificările de program survenite ulterior intrării în tipar şi nici pentru conţinutul machetelor publicitare şi eventualele greşeli de tipar. Responsabilitatea pentru exactitatea informaţiilor revine exclusiv instituţiilor care le furnizează. Reproducerea parţială sau integrală a conţinutului este ilegală fără acordul prealabil al Repere Medicale Galaţi.



Repere Medicale - Nr. 1