mijnleuven-magazine #45

VOORWOORD

Joepie! De eerste zonnestraaltjes zijn daar. Mijnleuven heeft veel spannende projecten voor jullie klaar staan komende maanden.

Als eerste is er ‘The Crib’, een inloophuis, met als doel een verschillende jongeren een veilige ‘tweede thuis’ bieden. Zij zijn binnenkort te vinden in de villa van mijnleuven. Wat dat precies inhoudt? Kan je lezen op p. 16.

1 Miljoen Belgische jongeren mogen binnenkort voor de eerste keer gaan stemmen. Dat betekent dat het ook voor verschillende Leuvense jongeren de eerste keer in het stemhokje is. Ben je benieuwd hoe andere jongeren kijken naar hun eerste keer stemmen? Dat kan je allemaal lezen op pagina 26.

Sociale media, ze zijn heel aanwezig in ons leven, soms meer dan we willen. Niet iedereen heeft even goede ervaringen op het internet. Morgane deelt haar verhaal over wat zij meemaakte op sociale media. Ben je benieuw naar haar verhaal, je kan het lezen op pagina 12.

Vapen is bekender geworden onder minderjarigen, misschien zie je het ook bij jou op school gebeuren. Hoe slecht is vapen nu echt? Dat kan je terugvinden op p. 18.

In Leuven hebben we toekomstig paralympisch talent. Thibault heeft een passie voor zwemmen. Hij deelt zijn verhaal over zijn ambitie graag met jullie op pagina 8.

Wil jij eens een nieuwe sport proberen? Heb jij al gehoord van ijsberen? Zwemmen in ijskoud water. Lees meer over Ellens passie op pagina 38.

Naast een nieuwe sport zijn er veel andere activiteiten om te ontdekken. Hannah geeft jullie haar beste tips op pagina 36.

Ik ben een weegschaal en volgens onze horoscoop moet ik mezelf trakteren op iets kleins. Benieuwd wat de komende maand voor jou brengt? Lees het allemaal op pagina 42

Veel leesplezier! Marie

MARIE VAES (20)

VRIJE TIJD: Ik ben Marie een student uit Leuven. Ik heb een druk leventje, af en toe kan je mij vinden op mijn campus in de aula en heel soms in de bib. Aangezien ik studeer in Antwerpen reis ik vaak heen-en-weer tussen het mooie Leuven en Antwerpen. Want eerlijk gezegd ben ik heel graag in mijn thuisstad. Ik mijn vrije tijd ben ik graag creatief bezig. Ik maak mijn eigen kerstkaartjes, juwelen en andere hebbedingetjes. Ik ben daarnaast ook graag bezig met taal, ik schrijf graag kleine teksten, gedichtjes en nog veel meer. Vandaar ook dat ik voor mijnleuven ben beginnen schrijven. Daarnaast lees ik graag en redelijk veel boeken, het liefst met mijn kat op schoot. Tot slot ga ik af en toe met vrienden op café.

LINK MET LEUVEN: Ik ben geboren en getogen in Leuven, ik woon al 20 jaar in het Leuvense. Leuven is een geweldige stad om in op te groeien. Als kind genoot ik vooral van de speeltuinen, later, als student, ben ik vaker te vinden in de gezellige cafés en koffiebarretjes.

TIPS: Als je net zoals ik graag creatief bezig bent, breng dan zeker eens een bezoekje aan de Hexagoon, een klein gezellig winkeltje, waar je allerlei materiaal om te knutselen en mooie juwelen kan vinden. Daarnaast geven ze ook geweldig knutsel advies voor al mijn DIY-projectjes. Naast creatief bezig zijn ben ik ook echt een lezer. Mijn favoriete boeken vind ik altijd in de Boekarest of bij Barboek. Je kan me vaak vinden met een boek in een van de gezellige koffiebars van Leuven. Mijn favoriete koffiebars zijn voor een gezellige babbel of met een goed boek zijn: barboek, koffie & staal, café corso, bar Berlin. Om nieuwe dingen bij te leren en uit te proberen volg ik af en toe een workshop met mijn lieve meter, wij maken dan samen juwelen of kerstkaartjes. Af en toe geniet ook van quality time met mijn kleine zus, samen gaan we graag taarten bakken bij Sarah Renson.

MEEWERKEN AAN MIJNLEUVEN?

Ben jij 15 jaar of ouder?

Gepassioneerd door redactie, fotografie of illustratie? Schrijf je dan nu in voor de mijnleuven media-crew en laat zien wat je in huis hebt! Schrijf artikels, maak fotoreportages of illustraties en maak er je missie van om Leuven, en alle noemenswaardige dingen die er gebeuren, letterlijk en figuurlijk

in beeld te brengen. Het resultaat van je harde werk vind je terug op de mijnleuven website, in het mijnleuven magazine en alle andere mogelijke mijnleuven kanalen. Wat je doet en wanneer je dat doet, kies je volledig zelf. Wacht je liever niet tot er opdrachten de deur uit gaan, kom dan gewoon zelf met ideeën.

Eén keer per jaar of elke dag van de week, jij bepaalt je eigen ritme. Ervaring is geen vereiste, goesting wel. Ook interessant: je doet het voor de fun, maar wordt beloond voor je inzet. Heb je het meer voor bewegend beeld? Je kan ook videoreportages maken en je mag schaamteloos onze sociale media-kanalen overnemen.

Iedereen welkom! www.mijnleuven.be/mediacrew

26

IN HOUD

Newsfeed

Coverinterview: zwemmer Thibaut

Getuigenis

Ken je dit al? The Crib

Dossier: Vapen

22 Aan het woord: Wat met de nieuwe

onderwijshervorming?

24 Reportage: Straten en pleinen met vrouwennamen

26 20 jongeren, 1 vraag: Vind jij stemmen belangrijk?

30

33

34

36

38

40

42

44

46

47

COLOFON

CONCEPT: Jeugddienst Leuven, Brusselsestraat 61A, 3000 Leuven 016 27 27 50, info@mijnleuven.be, www.mijnleuven.be

HOOFDREDACTIE: mijnleuven

REDACTIE: Sophie Deforce, Carmen Luka Van Diemen, Marie Vaes, Sterre Wynands, Tara Jacobus, Astrid Ceulemans, Pieter-Jan Bossuyt, Ines Vandebeek, Hannah Decock, Ellen Hermans, Isabela Torres, Nienke op de Weegh

EINDREDACTIE: Alexander Van den Bosch & Raf Tubbax

GRAFISCHE VORMGEVING: DENKBEELDIG (Karen Demyttenaere)

DRUKWERK: Drukkerij Van der Poorten

VERANTWOORDELIJKE UITGEVER: Dirk Vansina, schepen van openbare werken, restauraties, jeugd en burgerzaken, Professor Van Overstraetenplein 1, 3000 Leuven

Het mijnleuven-magazine is een gratis uitgave van stad Leuven

NEWSFEED

samenstelling: mijnleuven

Heb jij je altijd al eens afgevraagd hoe het werkt achter de schermen van een concert? Jeugdhuis Sojo leert je de kneepjes van het vak in hun PA-cursus. Op een weekend tijd leer je de basics van de geluidstechniek: versterkers installeren, de juiste kabels gebruiken, het geluid afmixen…

De cursus gaat door van 12 tot 14 april, meer info op de Facebook- of Instagrampagina van jeugdhuis Sojo.

@mijnleuven @mijnleuven

Moet Jammin’ with Fonske nog voorgesteld worden? Jonge bands, gezelligheid, trappen en hopelijk ook een zonnetje.

We zien jullie op 27 maart vanaf 13u op de trappen van het Rector De Somerplein.

Kunstjeugdbeweging Bazart organiseert ondertussen al een paar jaar een verrassend kunstenfestival Artbass. Wat kan je verwachten? Een dag vol workshops (haken, boekbinden, circus), een plantenbar, expo’s en vooral ook veel muziek. Dit jaar vindt Artbass plaats op 16 maart in OPEK.

Meer info op de website bazartleuven.wordpress.com/art-bass

B

en jij de echte classclown en tap jij moppen alsof je achter de toog staat? Dan is Villahahaha iets voor jou. In 4 workshops leer je je eigen stand-up comedy set uitwerken van een professional en op het einde krijg je de kans om hem te brengen voor een publiek. Wie weet wordt jij wel de toekomstige Philippe Geubels of Jade Mintjens.

VILLA HAHAHA

Voor heel veel mensen wordt 9 juni de eerste keer dat ze gaan stemmen. Ook wie ouder is dan 16 mag op die dag voor het eerst gaan stemmen op de Europese verkiezingen. Dat kan best spannend zijn. Hoe werkt stemmen? Waar staat welke partij voor? En wat wordt op welk niveau beslist? Mijnleuven helpt je door het bos de bomen te zien met onze eerste-hulp-bij-stemmendagen.

Kom op 15,16 en 17 mei na school naar de Villa en wij leren je alles wat je wil weten over stemmen

Alle info op mijnleuven.be/villahahaha

“HET ZWEMBAD IS DE PLEK WAAR IK AL MIJN ENERGIE KAN KWIJTSPELEN”

Thibaut (15) is een zwemmer met als grote doel naar de Paralympische Spelen te gaan. Hij kan nog maar 2% zien, maar dat houdt hem niet tegen om dagelijks te trainen en hard te werken om zijn droom te bereiken.

Tekst: Ellen Hermans / Foto’s: Sophie Deforce

Je hebt net training gehad. Hoe voel je je nu?

“Het was een rustige training dus ik ben niet te moe. De woensdag is meestal niet super vermoeiend.”

Hoe ben je begonnen met zwemmen?

“Ik was begonnen met triatlon, dat vond ik wel interessant. Uiteindelijk vond ik zwemmen veel leuker dan het lopen en fietsen en ik had er ook talent voor, dus toen ben ik fulltime beginnen zwemmen.”

Wat vind je het leukste aan het zwemmen?

“Je bent heel vrij in het water. Er is veel variatie tussen de verschillende slagen en oefeningen. Je zwemt alleen en er is toch een groepsgevoel binnen het team.”

Wat is je favoriete slag?

“Vrije slag, dus crawl. En vlinderslag vind ik ook leuk.”

Wat zijn jouw ambities in het zwemmen?

“Het grote doel is de Paralympische Spelen in 2028 of 2032. Momenteel is het doel vooral om mijn tijden te verbeteren. Ik doe nu gewone

wedstrijden (dus met mensen zonder een beperking) en wedstrijden met G-sporters. Dit jaar gaan we ook meer internationale wedstrijden doen. De wedstrijden die op de planning staan, zijn het Belgisch en Provinciaal Kampioenschap voor G-sporters en de Citi Para Swimming World Series in Berlijn. Uit een zwemcarrière krijg je niet genoeg geld om van te leven, dus ik ga sowieso hogere studies doen. Het kan niet mijn fulltime job zijn, maar ik hoop wel dat zwemmen een groot deel van mijn leven kan zijn.”

Heb je al veel medailles gewonnen?

“Ik heb er nu denk ik zeven, waarvan vier van het Belgisch Kampioenschap. Dat valt vrij goed mee. Ik ben vooral vanaf vorig jaar echt wedstrijden beginnen doen.”

Hoe hard moet je werken om zo ver te komen?

“Ik zwem acht keer in de week, twee uur. Dus sommige dagen zwem ik twee keer. Daarbuiten zijn er ook krachttrainingen en kine. In maart ga ik op buitenlandse stage in Lanzarote met andere para-atleten vanuit G-sport Vlaanderen. Je moet ook een bepaald dieet volgen. Ik moet 6 keer

per dag eten om genoeg calorieën binnen te krijgen. Ik mag geen frieten eten en moet veel pasta eten. Het is echt een leefwijze waar je veel discipline voor nodig hebt. Soms sta ik om 6 uur aan het zwembad. Mijn ouders eten hetzelfde dieet en mijn moeder rijdt me overal naartoe, dus ik ben niet de enige die hard moet werken. Het is ook een dure sport. Dus ik ga proberen crowdfunding te doen om te betalen voor de trainingen en de stage.”

Zwem je in een team?

“Ik zwem in Brugge in een team met een trainer en andere atleten met een beperking. In Leuven zwem ik in Leuven-aquatics, dat is met mensen zonder beperking en we zwemmen op wedstrijden in de naam van Leuven.”

Hoe combineer je het met school?

“Ik doe halftijds onderwijs, zodat ik overdag tijd heb om te trainen. Dan moet ik wel alles zelf thuis verwerken en dat neemt vrij veel energie, maar momenteel lukt het nog om rond te komen. Ik zit op school in Overijse, dus dat is vrij ver. Volgend jaar ga ik naar school gaan in Leuven of op internaat in Brugge, want veel van mijn trainingen zijn in Brugge.”

“Ik trek me meestal niet zo veel aan van mijn beperking. Ik leef er al 15 jaar mee.”

Je kan nog maar 2% zien, hoe komt dat?

“Ik heb LCA, dat is een genetische aandoening, waarbij er een afwijking is in het gen RDH12, waardoor mijn netvlies afsterft. Bij de geboorte zag ik meer, want mijn gezichtsveld wordt eigenlijk met de jaren steeds minder.”

Is er een behandeling voor?

“De kans bestaat dat ik ooit volledig blind word, maar de dokters zijn aan het kijken naar gentherapie. Dan gaan ze mijn gezichtsveld eerst stabiliseren, zodat het niet meer achteruit gaat en in een latere fase kan ik misschien zelfs wat meer zien. Het staat natuurlijk nog allemaal tussen haakjes, maar ik heb er zeker vertrouwen in dat ze het ooit gaan vinden. Als het niet voor mij is, dan wel voor anderen. Ik sta er soms bij stil dat ik ooit blind kan worden, eigenlijk ben ik er niet zoveel mee bezig. ”

Welke hindernissen ben je tot nu toe tegengekomen?

“In het begin had ik er meer moeite mee dat ik niet veel kon zien, want het was moeilijker om als kind mee buiten te spelen. Daar heb ik op de lagere school toch wat mee gesukkeld. In het middelbaar hebben de mensen rond mij beter door wat ik heb en er zijn ook veel hulpmiddelen dus nu gaat het vrij vlotjes. Momenteel zie ik nog 2 procent en ik probeer er het beste mee te doen wat ik er mee kan doen. Maar bv gsm lezen wordt vrij moeilijk. In het zwembad gaat het wel beter want je weet hoe lang een lengte is. Ik weet ongeveer waar de muur is en ik zie een beetje waar de lijn is. Op wedstrijden word ik aangetikt dus dan weet ik wanneer ik moet draaien.”

Hoe lukt dat op school?

“Ik doe bedrijfswetenschappen. Dat is niet super gemakkelijk met een visuele handicap, maar het lukt wel. Ik doe alles op de computer. Het beeld wordt dan door een programma voorgelezen. Sommige leerkrachten snappen het iets beter dan anderen. Het loopt momenteel vrij vlot en

normaal zal dat in de hogere studies ook zo zijn.”

Wat waren jouw moeilijkste momenten?

“Het is vrij moeilijk als ik slecht nieuws krijg van de dokter. In de winter als ik naar school ga in het donker, dan voel ik echt wel mijn beperking. Maar meestal trek ik me er niet zoveel van aan. Ik leef er al 15 jaar mee, dus het is niks nieuws.”

Ondanks alles zet je toch door. Wat motiveert jou om ervoor te gaan?

“Ik ben altijd vrij actief geweest en het zwembad is echt wel de plek waar ik die energie kan kwijtspelen. En zeker als je ziet dat je er goed in bent, dan blijf je komen”.

Vind je dat je een nadeel hebt tegenover andere zwemmers?

“Op hoog niveau zwemmen is een levenswijze waar je veel discipline voor nodig hebt. ”

Je bent heel down-to-earth over jouw slechtziendheid. Hoe komt dat?

“Ik heb misschien een speciale beperking maar voor de rest is er niet zo veel speciaal aan mij. Ik ben altijd al zo geweest. Ik had bijvoorbeeld een wedstrijd gewonnen en had geen van mijn vrienden erover verteld. Ik schep niet graag op.”

Hoe zou de jongere Thibaut kijken naar deze Thibaut?

“Het zwemmen voor slechtzienden wordt ingedeeld in drie klassen: zwemmers die nog rond de 80 procent kunnen zien, zwemmers zoals mij die nog een beetje zien, en zwemmers die helemaal niks kunnen zien. Het veld gaat nooit volledig eerlijk zijn, maar het ligt toch vrij even.”

“Ik denk dat die misschien wel geïnspireerd zou zijn. Ik had nooit verwacht dat ik zo veel en goed zou zwemmen, want in het begin deed ik het gewoon voor de fun. Maar ik doe gewoon mijn ding en als anderen dat motiverend vinden is dat alleen maar beter.”

Is er iemand die jou heel erg heeft geholpen?

“Voor het zwemmen is mijn hoofdtrainer Gregory Planckaert een zeer grote hulp geweest. En dan mijn moeder, zij rijdt mij overal naartoe en volgt alles op en zorgt mee voor het dieet. Eigenlijk mijn beide ouders.”

Wie is jouw grootste inspiratie?

“Mijn grootste voorbeeld is Sam de Visser. Dat is ook een zwemmer waar ik mee train en die gaat dit jaar naar de Spelen. Ik wil hem opvolgen.”

Heb je nog tips voor andere jonge/ startende (G-)sporters?

“Voor G-sporters: geef niet direct op als de eerste probeersessie niet zo vlot ging. Ik denk dat dat bij iedereen zo is. Voor alle sporters: als je het graag doet, blijf het doen. Als je het niet graag doet, kom dan niet, want sporten moet fun blijven.”

Volg Thibaut op Instagram via @thibautsomei_parazwemmer of op Facebook via Thibaut Somei para-zwemmer

“DE DAG NA DE BREAK-UP WERD IK WAKKER MET ALLEMAAL HAATBERICHTEN”

Tekst: mijnleuven

Illustraties: Shutterstock

Wat als je je beste vrienden online leert kennen en ze zich van de ene op de andere dag tegen jou keren. Morgane (19) maakte het mee toen ze 14 was en deelt haar verhaal met ons.

“Toen ik 13 was wilden mijn ouders weg uit de vervuiling van de stad en terug naar de natuur, dus verhuisden we met het gezin naar Frankrijk. We woonden op een heel afgelegen plek in een klein dorpje met maar 100 mensen. Echt een boerengat met enkel oude mensen. Ik sprak ook geen Frans dus het was moeilijk om op school vrienden te maken. Mijn ouders hadden wel hun best gedaan om mij zo goed mogelijk te laten aarden daar in Frankrijk door een goeie school te kiezen en mij ook aan veel activiteiten te laten deelnemen.

GROEPSCHAT

Ik ben een heel sociaal persoon dus had hier in België een heel groot netwerk vrienden die ik moest achterlaten. Als ik als puber in Frankrijk terecht kwam was mijn eerste instinct om via Instagram of Whatsapp mensen te zoeken en zo ben ik een beetje in de online community beland van mensen die vrienden zoeken overal ter wereld. In Frankrijk is het echt een ding dat mensen onder Instagramposts vragen om een groepschat te starten. Ik had dan onder een bepaalde post op Instagram zo’n vraag gezien en ben zo in een vriendengroep terecht gekomen waar ik toch wel 2 jaar goed bevriend mee ben geweest en ik elke dag mee stuurde. Met mensen van over de hele wereld: de VS, India, Ierland… overal.

“Ik was heel jong, te jong eigenlijk.”

“Als 14-jarige lijkt op zo’n moment de hele wereld te vergaan.”

HAATBERICHTEN

De periode van die verhuis was voor mij heel zwaar en ik kon heel veel van mijn emoties kwijt bij hen. Het was echt een vriendengroep die mij zo hard heeft geholpen op dat moment. Het is zelfs zo ver geëvolueerd dat ik ben samengegaan met een van de meisjes uit die groep uit Ierland. Ik wist op dat moment nog niet dat ik bisekueel was. Hoe meer ik online was, hoe meer ik leerde over mezelf en zij was er echt op het juiste moment om die kant te ontdekken. Die relatie heeft 8 of 9 maanden geduurd en tegen het einde wilde ik echt heel graag naar Ierland, maar ik was heel jong, te jong eigenlijk. Op die leeftijd ben je sowieso al zoekende en dat maakte de combinatie van die vriendengroep en die relatie echt zo belangrijk voor mij op dat moment.

Op een gegeven moment heb ik het dan uitgemaakt omdat ik zelf toch merkte dat het niet zo goed ging en dat de afstand tussen ons wel echt ver was. Het was geen echte relatie meer. De dag na de break-up werd ik wakker met allemaal haatberichten, ik was uit de groep gezet, iedereen uit de groep had mij geblokkeerd en op hun eigen Facebook, Twitter en Instagram ook berichten over mij gezet. Ze zeiden dat ik een pedofiel was, een oudere vrouw was, dat ik mensen met de dood bedreigd had… Heel heftige berichten en ik was 14 of 15 op dat moment.

Toen ik dat tegen mijn ouders zei, verkleinden ze dat een beetje omdat het ‘maar gewoon online’ was. Dat vond ik toen wel pijnlijk. Mijn ouders hebben mij altijd heel vrij opgevoed, dus ze waren niet zo betrokken bij mijn online leven.

Uiteindelijk ben ik dan naar mijn zus gegaan en die is daar goed mee omgegaan en heeft mij veel steun geboden.

Jaren later heb ik een berichtje gekregen van die ex-vriendin waarin ze zich verontschuldigde. Deels voor al die haatberichten en deels voor de relatie in het algemeen. Het was een beetje een fucked up relatie omdat zij toen 17 was en ik nog maar 14. Nog een tijdje later heb ik met iemand anders uit de groep ook gestuurd over wat er gebeurd was en waarom.

QUEER COMMUNITY

Het grootste deel van mijn online vrienden zijn deel van de queer community. Ik denk dat dat iets typisch is. Veel van die mensen zijn heel eenzaam of depressef in het echte leven of leven nog heel verstopt. Zeker 5 jaar geleden, nu is dat misschien wel al wat veranderd. Ik kende toen niemand anders die queer was. Heel veel van die jongeren zoeken dan hun connectie online, ze zijn jammer genoeg vaak kwetsbaarder en maken dan ook vaker negatieve ervaringen mee online.

WANTROUWEN

Ik ben na het voorval lang heel bang geweest om met mensen online te praten. Ik was wantrouwiger. In het begin was ik dat helemaal niet. Je kreeg altijd van oudere mensen te horen dat het internet gevaarlijk was en slecht, maar je gelooft dat als 13-jarige niet echt. Uiteindelijk is die hele ervaring een les geweest en is het wel goed gekomen. Ik heb nu nieuwe vrienden gemaakt online en zelfs mijn beste vriendin heb ik online leren kennen. Ik ben mij nu ook veel bewuster van wat ik post, mijn foto’s

“Heel veel queer jongeren zoeken hun connectie online.”

staan niet overal en ik gebruik mijn echt e-mailadres niet meer voor elke site waarop je moet inloggen.

Het belangrijkste dat ik wil meegeven als je zelf in zo’n situatie zou zitten is: probeer het te relativeren. Als 14-jarige lijkt op zo’n moment de hele wereld te vergaan. Maar het leven gaat verder, de dagen blijven komen… Op het moment zelf doet het heel veel pijn en is het heel moeilijk, maar dat betekent niet dat het niet beter gaat worden. Het wordt echt beter.”

ZIT JIJ NOG MET VRAGEN OVER ONLINE PESTEN?

Dit zegt Wat Wat erover:

Het internet is een geweldige uitvinding, maar het is niet altijd één groot feest. Je komt ook scheldpartijen, pesterijen en racisme tegen online.

Heel vaak vind je haatboodschappen of -reacties op sociale media. Mensen verspreiden die boodschappen omdat ze vinden dat ze het recht hebben om hun mening te geven. Maar soms gaat het te ver. Als boodschappen aanzetten tot haat is dat tegen de wet.

Wat kan je ertegen doen?

• Neem contact op met de eigenaar van de website via de contactpagina.

• Meld haatboodschappen op een blog of forum aan de moderator.

• Op Facebook kan je een gesprek, profiel of pagina altijd rapporteren.

• Ook op Instagram kan je elke post en verhaal rapporteren via de drie bolletjes bovenaan.

• Bij elke Tweet op Twitter vind je ook een rapporteerknop.

• Op YouTube kan je filmpjes die niet oké zijn ‘flaggen’.

• Op TikTok kan je filmpjes rapporteren door er lang op te klikken en dan te kiezen voor de optie ‘melden’.

• Reageer, als je dat wil, zelf op de haat-comment. Maar doe het dan wel op een gepaste manier.

Word je zelf (online) gepest? Praat er dan over met je omgeving of een professional. Je denkt misschien dat er niemand wil luisteren, maar dat is zeker niet waar.

Merk je dat een vriend of vriendin (online) gepest wordt? Spreek die persoon aan, probeer hem/haar/hun te steunen en rapporteer de online pesterijen.

Denk zelf natuurlijk ook eens goed na voor je een reactie plaatst. Vraag je af of je iemand kwetst met de boodschap.

WIL JE NOG MEER INFO?

Check dan watwat.be of wil je er graag met iemand over praten?

Je kan altijd terecht bij Awel voor een gesprek.

THE CRIB BIEDT NIEUWE VEILIGE THUIS IN LEUVEN

In de villa ontmoet ik Winde (23), Kayley (19), Iliass (25), Elena (23) en Hannelore (20) van The Crib Inloophuis. Vanaf 12 maart kun je bij hen terecht voor een babbel. Zij zullen je helpen met al je vragen en problemen, helemaal gratis en zonder afspraak.

Tekst: Tara Jacobus / Foto’s: Sophie Deforce

Wat is The Crib –Inloophuis?

Winde: “The Crib is een plek waar jongeren kunnen langskomen met eender welke vraag of probleem om met andere jongeren in gesprek te gaan. Elke dinsdag zijn hier vrijwilligers om mee te praten. We hebben hulpverleners die bereikbaar zijn, maar die zijn niet aanwezig tijdens de gesprekken.”

Elena: “Zo voelt het hier nooit te professioneel of officieel omdat we zelf ook jong zijn. We krijgen wel een korte opleiding over hoe we dit best aanpakken. Als we merken dat iemand in een gevaarlijke situatie zit, moeten we dat melden, maar anders blijft alles hier anoniem.”

Kunnen jullie zelf goed

babbelen als het minder gaat?

Elena: “Ik heb geleerd om erover te praten, maar dat is nog steeds niet makkelijk. Het voelt wel altijd goed wanneer iemand even luistert. Daarom wil ik in The Crib hetzelfde doen voor anderen. Ik heb veel moeten uitzoeken over hoe en waar ik moest leven. Nu kan ik daar anderen mee helpen zodat zij minder moeten sukkelen.”

Hannelore: “Het helpt mij ook dat ik anderen kan helpen zoeken naar wat ik zelf zoek. Misschien heb ik al iets geleerd dat jij nog niet kan of omgekeerd en zo kunnen we elkaar verder brengen.”

Winde: “Ik heb hetzelfde gevoel. Ik wou al lang dat er iets veranderde en besefte plots dat ik moest praten over

wat ik wilde veranderen. Dat willen we doen in The Crib, want een babbel kan heel veel betekenen.”

Hannelore: “Hier langskomen is ook veel laagdrempeliger dan met een psycholoog of dokter. Als iemand een banale vraag heeft over iets van administratie is die hier zeker ook welkom! Het moeten niet altijd zware thema’s of twijfels zijn.”

Hoe is The Crib ontstaan?

Hannelore: “Door een bevraging bij Leuvense jongeren werd duidelijk dat er nood is aan een plek om gewoon te bestaan, zonder verwachtingen. Daarmee gingen we aan de slag met een groepje jongeren. Voor de zomer hadden we eigenlijk nog niets (lacht).”

Kayley: “Mensen die professionele hulp nodig hebben, moeten vaak écht lang wachten. Wij willen preventief al wat ondersteuning bieden. Zo proberen we grotere problemen te voorkomen op een informele manier. In Nederland doen ze dit al een paar jaar en daar werkt het, maar het is toch een beetje een experiment.”

Winde: “We hebben trouwens heel erg ons best moeten doen om dit uit de grond te mogen stampen. We kunnen niet op voorhand garanderen dat dit gaat werken, want het bestaat hier nog niet. Er zijn veel discussies geweest om duidelijk te maken dat

“We starten klein, maar we dromen groot!” Kayley

dit belangrijk is. Uiteindelijk kregen we wel toestemming, maar we moeten ons nog steeds écht bewijzen.”

Wat is jullie toekomstdroom?

Winde: “We willen nu vooral inzetten op gesprek. Een babbel slaan met jongeren die er even nood aan hebben.”

Iliass: “Als we veel dezelfde vragen krijgen, gaan we ook grote sessies doen zoals

bijvoorbeeld over faalangst. Dan kunnen meerdere mensen tegelijk komen.”

Elena: “Onze eerste idee was een huis waar iedereen 24/7 welkom is. Dan zouden er altijd vrijwilligers aanwezig zijn en konden mensen er ook blijven slapen. Hopelijk kunnen we dat ooit nog doen.”

Kayley: “We starten klein, maar we dromen groot!”

“Mensen die professionele hulp nodig hebben, moeten vaak écht lang wachten.” Kayley

v.l.n.r. : Iliass - Winde - Elena - Kayley – Hannelore

VAPEN: HOE SLECHT IS HET NIEUWE ROKEN NU ECHT?

Vapen is hip. Je ziet én ruikt het overal in de stad, zelfs op school. Eigenlijk mag dat niet meer sinds 2018, maar we weten allemaal dat het toch nog gebeurt. Veel minderjarigen vapen illegaal. Je inhaleert damp en geen rook zoals bij een sigaret dus het kan geen kwaad. Of is het toch ongezonder dan je denkt? Drie jongeren vertellen waarom zij vapen en we onderzoeken hoe gevaarlijk vapes nu eigenlijk zijn.

Tekst: Tara Jacobus

Illustraties: Astrid Ceulemans

RISICO’S

Vapen wordt gepromoot als hét middel om te stoppen met roken of zelfs als ‘gezond roken’, want er komt helemaal geen rook aan te pas. Een vape (of een e-sigaret) is een klein machientje dat een speciale vloeistof opwarmt en die vloeistof wordt damp die je kan inademen. Dit lijkt misschien onschuldig, maar dat is het niet. Je ademt niet gewoon waterdamp in, maar een combinatie van verschillende chemische stoffen. Zo zit er vaak propyleenglycol in. Als je dat inademt, kunnen je longen afzwakken en krijg je last van geïrriteerde ogen. Ook glycerol wordt vaak gebruikt, maar is eigenlijk nog niet genoeg onderzocht in de vorm van damp dus we zijn nog niet zeker hoe schadelijk het is. Wat we wel weten is dat propyleenglycol en glycerol bij verdamping een aantal giftige stoffen doen vrijkomen.

Ilias wou stoppen met roken dus begon hij met vapen in het 5e middelbaar. Hij merkt dat vapen veel meer sociaal aanvaard wordt dan roken, zeker bij niet-rokers, want het stinkt niet.

“Voor mezelf is het ook beter, want ik heb geen tabakgeur meer in mijn kleren enzo. Ik voel me ook beter dan toen ik sigaretten rookte. Ik heb minder last van mijn longen.” Ilias probeert te stoppen met vapen. Hij is al geminderd in nicotinegehalte en laat zijn vape vaker thuis liggen. “Ik dacht dat het een goed idee was om van sigaretten af te geraken, maar achteraf gezien is het makkelijker om te stoppen met roken dan met vapen. Ik was er dus beter nooit aan begonnen.”

In het vierde middelbaar begon Eva* met vapen én roken. Ze voelde geen groepsdruk, maar veel mensen rond haar vapeten al.

“Ik probeerde soms eens bij vrienden en vond dat wel cool dus heb ik er ook een gekocht. Ik denk trouwens niet dat het me heeft aangezet om te roken, dat ging ik sowieso ook wel proberen.” Eva heeft astma en merkt dat haar ademhaling achteruit gaat. Daarom besloot ze te minderen. “Stoppen lukt me niet. Die nicotine kick die ik in het begin had, is nu veel minder, maar ik blijf verderdoen. Vapen kan ook binnen dus het is makkelijker. Daarbij, op school en in de scouts rookt of vapet iedereen. Als iedereen rond me het ook doet, kan ik het zelf niet laten.”

VERSLAVING

Vapen is makkelijk, want je kan ze overal vinden en ze zijn betaalbaar. Iedereen kent wel iemand die vapet. Als mensen uit je omgeving roken of vapen is het voor jou maar een kleine stap om met hen mee te doen. De echte groepsdruk is zelfs niet nodig, je wil er gewoon bijhoren. En dat is normaal. Helaas blijft het meestal niet bij ‘eens proberen’. Vapen mag dan nog gepromoot worden als gezonder dan roken, het is minstens zo verslavend als sigaretten.

Vapes zitten vol chemische stoffen, dat weten we al. Éen hele belangrijke hebben we nog niet besproken: nicotine. Dat is het verslavende middel dat ook in sigaretten zit. Als je dat inadement, krijg je in het begin een nico flash of kick: je wordt wat licht in je hoofd en voelt je eigenlijk high. Het gevoel van die nico flash is wat het zo verslavend maakt, want om dat gevoel terug te krijgen moet je steeds meer en vaker vapen. Het begint simpel, maar wordt al snel iets dat je niet meer kan missen. Veel jongeren die vapen zetten makkelijker de stap naar sigaretten. Daarom heeft de overheid ook wetten opgesteld over vapen.

WETGEVING

Rookwaren verkopen aan minderjarigen is al lang verboden, maar je ziet overal scholieren roken en vapen. Veel verkopers houden zich dus niet aan die wet. Bovendien moet je er niet eens voor naar een speciale winkel. In principe kan elke volwassene vapes en vloeistof kopen in de nachtwinkel om de hoek, zowel hervulbare als wegwerpvapes. Onze minister van Volksgezondheid Frank Vandenbroucke (Vooruit) wil wegwerpvapes trouwens uit de rekken tegen 2025. Wij zijn voorlopig het enige Europese land dat zo’n ambitieus plan heeft. Wat wel overal in Europa hetzelfde is, is dat er maximum 20mg nicotine per ml in een vape mag zitten.

Net zoals bij sigaretten moet er een waarschuwing op de verpakking staan om duidelijk te maken dat het een verslavend middel is en dat het de gezondheid schaadt. Vandenbroucke wil een rookvrije generatie en een deel van zijn plan is de prijs optrekken. Sigaretten, tabak, vapes, vloeistof… alles wat met roken te maken heeft, wordt steeds duurder. Sinds januari kost de vloeistof 15 cent meer per milliliter dus als je 10ml e-liquid met nicotine koopt, betaal je al anderhalve euro extra. Wie vaak vapet, zal het dus merken aan hun portemonnee. Behalve als je minderjarig bent natuurlijk, toch op papier.

Is vapen dan gezonder dan roken? Voorlopig wel. Er zijn nog geen bewijzen voor kankerverwekkende of andere schadelijke stoffen omdat er nog niet genoeg onderzoek gevoerd is. Vapers kunnen niet op beide oren slapen. Gezond is het alleszins niet, zeker niet als je overstapt op roken of beide tegelijk doet. Laat je niet misleiden door de lekkere smaken en geuren en denk twee keer na vooraleer je een vape in je handen neemt. Better safe than sorry.

Lyna* begon met vapen op eindejaarsreis, maar voor haar was het niets speciaals.

“We hadden wat gedronken en kochten elk een vape zonder nadenken. Ik had er nooit eerder aan gedacht om te vapen of roken. Het hielp me uiteindelijk met stress op school, maar dat was het ook. Meer had ik er niet aan.” Na een paar maanden stopte ze er al mee omdat ze steeds meer leerde over de slechte gevolgen ervan. “Er zijn steeds nieuwe onderzoeken die bewijzen hoe slecht vapen is voor je gezondheid. Ik had gelukkig ook helemaal geen groepsdruk dus stoppen was voor mij niet moeilijk. Ik vind dat de regels veel strenger moeten zijn voor minderjarigen. Nu is het nog veel te makkelijk om vapes te kopen en als je 16 bent, weet je vaak nog niet wat de invloed op je gezondheid is.”

* Eva en Lyna zijn schuilnamen. De echte namen zijn gekend bij de redactie.

AAN HET WOORD

Tekst: Pieter-Jan Bossuyt

DE ONDERWIJSHERVORMINGEN: GESLAAGD OF GEBUISD?

Het secundair onderwijs is bezig aan een hele metamorfose. Dit schooljaar werd de hervorming doorgevoerd in het vijfde middelbaar en volgend jaar staat het 6de als laatste nog op de planning. Pieter-Jan schreef er zijn gedachten over neer.

“De hervorming van de studierichtingen heeft wel iets weg van een grote kuis, vind ik. Verschillende studierichtingen werden in een nieuw kleedje gestoken, heringericht of verdwenen gewoonweg. Onderwijsminister Weyts knutselde ook een plan in elkaar om af te raken van richtingen die minder dan vijf leerlingen tellen (de geestigaard noemde ze ‘spookrichtingen’). Hij was wel zo goed geweest een uitzondering te verlenen aan het beroepsonderwijs, technische richtingen en de klassieke talen (die zich voor ‘dode’ talen erg kwiek houden, niet?). Maar vergeleken met wat er in het zuiden van het land staat te gebeuren, valt die lenteschoonmaak wel mee. In Wallonië zal volgens een nieuw onderwijsplan het gros van de scholieren verplicht Latijn volgen tot en met het derde middelbaar, om een voorbeeld te geven.

Weet jij hoe je een belastingbrief moet invullen? Toegegeven, het voorbeeld is cliché, maar ik durf er gif op innemen dat zelfs de meest ijverigen onder jullie er toch serieus mee zouden knoeien (ik ook). Inderdaad, we herhaalden met

z’n allen in een bevraging van Vlaamse Scholierenkoepel bij meer dan 20.000 scholieren de vraag naar onderwijs dat voorbereidt op de toekomst, ook al beloofde de huidige hervorming daarin tegemoet te komen.

De modernisering belooft de eindtermen ‘ambitieuzer’ te maken. Ambitieuzer? Wat dan met die leerkracht die blij is dat zijn/haar klas bepaalde leerstof nog wel gezien heeft, ‘want jullie zijn nog van de oude leerplannen’? Toch is het wat kort door de bocht verandering te verwarren met verarming. De nieuwe leerplannen

“Of die switch geslaagd is, is een andere discussie.”

lijken eerder wat geven en nemen, want leerstof die spoorloos lijkt te verdwijnen, wordt vaak gewoon vervangen of verplaatst naar een ander leerjaar. En ja, nu we rondlopen met een gloednieuwe schoollaptop is het niet onlogisch dat sommige leerdoelen plaats hebben geruimd voor ‘modernere’ varianten. Of die switch geslaagd is, is een andere discussie …

Mijn mede-zesdejaars en ik zijn de laatste vertegenwoordigers van een uitdovend systeem, de anciens van de school. Zullen we tegen de volgende generatie zesdejaars kunnen zeggen wat onze voorgangers ons graag doen geloven: dat het in ‘hun tijd zoveel beter was’? Hopelijk niet.

“

DIE ONDERWIJSHERVORMINGEN…

...WAT HIELDEN DIE OOK AL WEER IN?

De hervorming begon in de eerste graad

Die moest breder worden en leerlingen meer voorbereiden op de studiekeuze die ze moesten maken.

Daarna was het aan de tweede en nu ook derde graad. Daar wilden ze vooral meer structuur brengen. Studierichtingen werden onderverdeeld in een matrix, met enerzijds een onderverdeling op basis van inhoud en anderszijds op basis van wat je na het middelbaar met je opleiding kan doen.

De inhoud werd onderverdeeld in 8 specifieke studiedomeinen, zoals cultuur, sport, STEM… en 1 categorie ‘domeinoverschreidend’. Voor de andere opdeling wordt er gewerkt met 3 ‘finaliteiten’, ofwel bereidt je richting je er op voor om verder te studeren (doorstroomfinaliteit), ofwel word je voorbereid om te gaan werken (finaliteit arbeidsmarkt) ofwel kan het allebei (dubbele finaliteit).

“We herhaalden met z’n allen de vraag naar onderwijs dat voorbereidt op de toekomst.”

STRATEN EN PLEINEN MET VROUWENNAMEN

VERNOEMD NAAR STRAFFE VROUWEN

Veel straten en pleinen in Leuven dragen de naam van meer of minder bekende mensen. Toch zijn de vrouwen behoorlijk ondervertegenwoordigd. Neem er eens een kaart van Leuven bij of open Google Maps, al snel zul je tientallen straten of pleinen tegenkomen die vernoemd zijn naar een man. Naar straten of pleinen die vernoemd zijn naar een vrouw, is het even zoeken. Speciaal voor Internationale Vrouwendag worden er hier 2 straten en 3 pleinen die de naam van een straffe vrouw dragen, in de verf gezet.

Tekst: Ines Vandebeek

Isabellaplein

Het Isabellaplein ligt aan de Karmelietenberg, tussen de Schapenstraat en de Naamsestraat. Het plein is vernoemd naar Anne Catherine Albertine Isala Van Diest (1842-1916) of kortweg Isala Van Diest. Zij was de eerste vrouwelijke arts in België. Haar diploma heeft ze in Zwitserland behaald, omdat haar inschrijving aan de KU Leuven door de rector werd geweigerd. Vrouwen waren namelijk nog niet welkom aan de KU Leuven. Toen ze afgestudeerd was, kon ze overigens in België nog niet als dokter aan de slag. Daarvoor was er eerst nog een Koninklijk Besluit nodig dat ervoor zorgde dat ook vrouwelijke artsen in België hun beroep konden uitoefenen.

Maria Van Belstraat

De Maria Van Belstraat is een korte straat in het straten, waarvan twaalf de naam van een persoon dragen Belstraat is de enige van die twaalf straten die de naam Vlieberghstraat. Maria Van Bel was een miniaturiste zestiende eeuw. Helaas zijn geen van haar werken bewaard

Joanna-Maria Artoisplein

Dicht bij de brouwerij van Stella Artois ligt het Joanna-Maria Artoisplein. Het plein werd in 1999 door de Leuvense gemeenteraad naar Joanna-Maria Artois (1762-1840) vernoemd. Zij heeft van 1814 tot 1840 aan het hoofd van het familiebedrijf gestaan. Toen heette de brouwerij nog niet Stella Artois, maar gewoon Artois. Joanna-Maria was overigens de laatste Artois in het bedrijf. Onder haar leiding nam de brouwerij in 1823 een stoommachine in gebruik, wat heel wat technologische voordelen met zich meebracht. Verder was Joanna-Maria een heel zelfstandige vrouw die pas laat getrouwd is. Haar huwelijkscontract legde onder meer de scheiding van goederen vast. Zo hoefde ze dan ook geen toestemming aan haar echtgenoot te vragen om zakelijke beslissingen te nemen.

Margarethaplein

Iedereen in Leuven en omstreken kent ongetwijfeld het Margarethaplein, al zullen velen de naam misschien niet herkennen. Dit is het plein waar de bushalte Rector De Somerplein perron B zich bevindt. Het plein is vernoemd naar Margaretha van Oostenrijk (1480-1530). Zij was hertogin van Savoy en landvoogdes van de Habsburgse Nederlanden. Ze werd geboren in Brussel, maar groeide op aan het Franse hof. Margaretha heeft veel pech gehad in haar leven. Één keer was ze verloofd, maar werd ze nog voor het huwelijk opzij geschoven. Twee keer was ze getrouwd, maar overleed haar echtgenoot slechts een tijdje later. Toch vertrouwde Filips de Schone Margaretha de landvoogdij van de Habsburgse Nederlanden toe. Daar beschouwden ze haar als een princesse naturelle.

Maria Theresiastraat

Nieuw Kwartier. In het Nieuw kwartier zijn er vijftien dragen en één de naam van een familie. De Maria Van naam van een vrouw kreeg. Voordien heette ze de Emiel miniaturiste die in Leuven actief was in de eerste helft van de bewaard gebleven en is er weinig over haar bekend.

De Maria Theresiastraat verbindt de Tiensestraat met het Martelarenplein. Deze straat is vernoemd naar Maria Theresia van Oostenrijk (1717-1780). Zij was aartshertogin van Oostenrijk, koningin van Hongarije en Bohemen en keizerin van het Heilige Roomse rijk. Ze was een van de invloedrijkste monarchen uit haar tijdperk. Er zijn overigens in Europa verschillende straten naar Maria Theresia van Oostenrijk vernoemd. Zo heb je bijvoorbeeld de Maria-Theresien-Straße in Wenen.

20 JONGEREN, 1 VRAAG

VIND JIJ STEMMEN

BELANGRIJK?

Verschillende Leuvense jongeren gaan binnenkort voor de eerste keer stemmen. 16-jarigen kunnen ervoor kiezen om op Europees niveau te gaan stemmen, maar dat is niet verplicht. Spannend allemaal. Wij gingen op pad in Leuven en vroegen twintig jongeren wat ze ervan vinden dat ze binnenkort een stem in het beleid hebben.

Tekst & Foto’s: Ines Vandebeek & Marie Vaes

Amélie (15)

Ik weet echt niet veel over de verkiezingen, maar ik vind het wel belangrijk dat we mogen stemmen. Op die manier kan je zelf een beetje mee kiezen wat er gebeurt.

Sverre (16)

Ik weet ook niet veel over de verkiezingen, maar ik vind stemmen wel belangrijk. Toch ben ik daar niet echt mee bezig. Ik vind wel dat je moet gaan stemmen. Dan hoef je achteraf ook geen schuldgevoel te hebben, als er foute keuzes zijn gemaakt en jij daar iets aan kon doen.

Manon (15)

Ik weet niet of ik stemmen echt belangrijk vind, want ik ben daar zelf nog niet echt mee bezig. Ik ben daar ook niet geïnteresseerd in.

Nel (15)

Ik vind stemmen wel belangrijk, maar ik vind het niet echt jammer dat ik niet mag gaan stemmen. Ik ben daar ook niet echt mee bezig. Dat interesseert mij niet echt.

“Ik vind het belangrijk dat jongeren ook iets te zeggen hebben over wat er gebeurt.”

Eloise (17)

Hazel (20)

Ik vind stemmen belangrijk. Ik vind het wel spannend dat ik dit jaar voor de eerste keer ga stemmen, omdat ik niet zo goed weet hoe dat allemaal gaat. Ik weet ook niet echt waar je die informatie over stemmen vandaan moet halen. Ik denk dat als de verkiezingen dichterbij zullen komen, veel mensen mij zullen willen informeren en dat het wel moeilijk zal worden om daar een weg in te vinden. Toch vind ik het wel een leuk vooruitzicht.

Noor (15)

Ik vind stemmen wel belangrijk, omdat het toch een grote impact heeft op hoe wij leven. Zelf wil ik misschien wel gaan stemmen, maar dat is wel heel dicht bij de examens. Ik weet dus nog niet zeker of ik dan ga stemmen. Als ik tijd heb misschien wel.

Amélie&Sverre

Hazel

Martha&Emma

Jona

Maya&Lena

Zano&Laure

Ariha (18)

Ik denk wel dat stemmen belangrijk is; zeker op deze leeftijd. We moeten ook een stem hebben. Ik kijk er wel niet echt naar uit om te gaan stemmen, want ik weet niet wat ik zou kiezen. Dus ik vind het wel belangrijk, maar ook een beetje eng.

Lore (17)

Martha&Roos

Stemmen is wel belangrijk volgens mij. Ik ga tegen dan ook achttien zijn. Nu weet ik wel nog niets, maar we gaan daar dit jaar bij geschiedenis normaal gezien wel over leren.

Dus dat

Manon&Nel

Jules&Isaac

Eloise, Lore, Ariha & Noor

is wel handig. Ik hoop dat ik tegen dan weet wie ik ga kiezen. Op 16-jarige leeftijd zou ik wel nooit meedoen.

Eloise (17)

Ik vind het belangrijk dat jongeren ook iets te zeggen hebben over wat er gebeurt. Zelf weet ik er niet veel over, maar ik denk wel dat ik ga stemmen. Ik ga daar dan een beetje over lezen.

Martha (15)

Ik vind het ook belangrijk om te gaan stemmen, zo kan iedereen inspraak hebben in het beleid en de beslissingen die er genomen worden.

Roos (15)

Ik vind het heel leuk dat ik binnenkort mag gaan stemmen. Door te stemmen heb je zelf inspraak in het beleid en kan je kiezen wie de beslissingen mag nemen.

Jona (15)

Ik vind het wel belangrijk om te gaan stemmen, maar zelf ben ik niet zo geïnteresseerd in de politiek. Ik kijk er niet speciaal naar uit om te gaan stemmen.

Jules (17)

Ik vind het belangrijk om te gaan stemmen. Ik mag ook gaan stemmen voor de Europese verkiezingen, daar moet ik me nog goed op voorbereiden en inlezen.

Isaac (16)

Ik vind de politiek wel belangrijk, maar het interesseert me niet zo. Ik kijk er niet speciaal naar uit om een stem te hebben in het beleid.

“Door te mogen gaan stemmen heb ik het gevoel dat er aan ons, de jongeren, gedacht wordt.”

Lena (15)

Zano (19)

Ik ben eigenlijk niet zo bezig met de politiek, ik was eigenlijk van plan om blanco te stemmen. Ik vind een stem hebben niet echt belangrijk.

Laura (18)

Ik vind het belangrijk om binnenkort te gaan stemmen; ik vind dat de wereld achteruit aan het gaan is. Door te gaan stemmen kan je bepaalde belangen terug naar voren schuiven. Zelf vind ik het openbaar vervoer en vrouwenrechten heel belangrijk.

Maya (16)

Ik vind het belangrijk dat ik mag gaan stemmen, maar ik moet me er nog beter op voorbereiden. Ik vind het wel leuk dat we iets te zeggen hebben in wie welke beslissingen maakt.

Lena (15)

Ik vind het een leuk vooruitzicht dat ik binnenkort een stem heb in het beleid. Door te mogen gaan stemmen heb ik het gevoel dat er aan ons, de jongeren, gedacht wordt. Ik vind dat we er eigenlijk weinig over weten; we leren er niet echt over op school.

Martha (12)

Ik vind het belangrijk en leuk dat ik binnen een paar jaar mag gaan stemmen. Op die manier mag ik mee beslissen wie welke beslissingen neemt. Ik kijk ernaar uit om binnenkort te mogen stemmen, maar het is wel spannend omdat ik niet goed weet hoe dat allemaal in zijn werk gaat.

Emma (16)

Ik vind het zeker belangrijk om binnenkort te gaan stemmen. Ik vind het goed dat jongeren mogen stemmen voor de Europese verkiezingen, maar ik vind ook dat ik daar te weinig over weet.

JONG MUZIKAAL GEWELD MET ROOM42

Lars (15) op de drums, Eline (15) op de gitaar, Bo (16) op de bas en Noor (15) als zangeres, dat is de samenstelling van de jonge band Room42. Misschien heb je ze in december op Jammin’ with Fonske gezien of misschien zie je ze binnen een paar jaar wel op Rock Werchter of Pukkelpop, want ze dromen groot. We praten met hen over hun ambities en hoe ze als jonge band gestart zijn.

Tekst: mijnleuven

Foto’s: Carmen Luka Van Diemen

Hoe hebben jullie elkaar leren kennen?

Eline: “Via school. Bo en ik kennen elkaar van de talentenjacht. Toen speelde ik drum en acteerde hij. Noor, Lars en ik waren toen ook al wat bevriend en toen ik van Bo hoorde dat hij een band wilde starten ben ik aan hen gaan vragen of zij ook interesse hadden.”

Jullie zijn dan samen een band begonnen. Hoe is dat verlopen?

Bo: “In het begin was het niet zo duidelijk wie wat ging doen. Het eerste plan was dat Noor piano ging spelen en Eline ging drummen, maar dan kon Lars uiteindelijk ook al drummen.”

Eline: “Ja ik ben dan speciaal voor de band dit jaar begonnen met gitaarles. Ik vind dat eigenlijk wel tof want nu kan ik zo op elk instrument wel iets.”

Hoe hebben jullie de naam van de band gekozen?

Eline: “Dat was echt moeilijk. We hebben daar eens een namiddag voor afgesproken om de naam te beslissen. Ergens tijdens de brainstorm kwam Bo met het idee dat het getal 42 het antwoord was op alles.”

Bo: “Ja dat komt uit een boek. Ik heb het zelf niet gelezen, maar toen we een getal zochten kwam ik daarop.”

Eline: “We hebben daar dan nog het woordje room bijgezet en dat was dan een van de opties.”

Bo: “We hadden echt veel opties.”

Noor: “En dan hebben we gestemd.”

Jullie brengen nu vooral covers. Binnen welk genre is dat dan?

Eline: “Vooral rock, maar dat is eigenlijk nog een heel breed genre.”

Noor: “We staan ook wel open voor andere genres”

Eline: “We hebben ook al een paar liedjes echt gecoverd op onze manier. Bijvoorbeeld Feeling Good in de versie van Muse hebben we zo wat aangepast op onze eigen manier.”

Volg @Room42band op Instagram om op de hoogte te blijven van al hun optredens en binnenkort misschien zelfs hun eerste nummer.

Zijn jullie ook bezig met eigen muziek maken binnen dat genre? En hoe gaat dat dan?

Eline: “Ja we zijn nu aan een eerste eigen nummer aan het werken en dat vertrekt vooral vanuit het jammen. Je hebt dan iets cool gevonden, bijvoorbeeld een gitaarriff, dan maken we er een baslijn bij en een beat en de stem natuurlijk.

Wie zijn jullie muzikale voorbeelden?

Noor: “Ik vind de Arctic Monkeys wel echt tof. Ik vind dat ze goede nummers schrijven en we hebben daar

ook al een paar liedjes van gecoverd, die zijn leuk om te spelen en ze zijn ook echt wel een inspiratie voor ons.”

Bo: ‘Voor mij vooral Nirvana of de Pixies. Eigenlijk luister ik wel een beetje vanalles, maar dat zijn toch wel mijn favoriete bands.”

Lars: “Bij mij zijn het vooral de Red Hot Chili Peppers omdat zij zo’n vrolijke rock maken. Dat vind ik leuk om te spelen.”

“Ik ben speciaal voor de band dit jaar begonnen met gitaarles.” Eline

Eline: “Als ik zou kijken naar tekst zou ik gaan voor punkrock groepen uit de jaren 90 of de Ramones die zijn wel wat ouder, maar zo van die bands vind ik wel interessant. Qua stijl van muziek luister ik eerder naar Linkin Park. Binnen de band spelen we wat meer up-tempo nummers van Green Day of Blink-182.

Jullie zijn nog jong allemaal. Hoe pakken jullie alle praktische dingen aan?

Eline: “Op zich hebben we daar nog niet zoveel moeite mee. Mijn gezin zelf is ook heel muzikaal, behalve mijn papa dan maar hij weet heel veel van techniek en al die dingen dus hij regelt alles met de instrumenten. Een beetje onze persoonlijke technieker.

En hoe vinden jullie kansen om op te treden?

Eline: “Tot nu toe hebben we zelf nog geen contact gezocht. Jullie hadden ons gestuurd voor Jammin’ with Fonske en dan hebben we ook nog eens een ander bericht gekregen op Instagram voor een wedstrijd, maar daar wilden we nog even mee wachten.”

Lars: “Ja voor zo’n wedstrijd is het misschien beter als je al eigen muziek hebt.”

Noor: “Ik denk dat het sowieso handig is om als band een Instagramaccount aan te maken. Dan weten er veel meer mensen dat je bestaat en kunnen ze je ook makkelijker contacteren.”

Eline: “We hebben nu al 3 keer opgetreden, denk ik. De eerste keer was op het straatfeest van mijn straat deze zomer, dan op Jammin’ with Fonske en onlangs werd ik 15 en heb ik een feest gegeven waar ik de band dan ook op had uitgenodigd en hebben we ook gespeeld.”

En waar zouden jullie graag nog optreden?

Lars: “Als we echt groot

mogen dromen: Rock Werchter of Pukkelpop! Of misschien zelfs Coachella?”

Noor: “Ja dat zou wel echt zot zijn!”

Eline: “Als ze mij nu zouden vragen om daar te spelen misschien nog niet. Maar ooit wel! Voor nu vind ik Jammin’ with Fonske ook al super. Het was echt heel fijn om daar te spelen. Alles stond mooi opgesteld en toen we aankwamen voelde dat bijna als familie. Iedereen verwelkomde ons super vriendelijk.”

Merken jullie bij jullie vrienden dat er veel mensen bezig zijn met muziek en bandjes?

Eline: “Ja, dat is soms wel moeilijk. Ik wil niemand zien als concurrentie, maar ik heb soms het gevoel dat andere bandjes dat wel doen. Ik vind juist dat we elkaar moeten aanmoedigen.”

Hebben jullie tips voor andere jongeren die graag een bandje willen starten?

Bo: “Gewoon doen! Probeer andere mensen te vinden die ook muziek spelen en begin gewoon wat liedjes te

oefenen.”

Noor: “Ik denk dat er vandaag super veel mensen geïnteresseerd zijn in muziek en je kan ook mensen online vinden. Er zijn veel manieren om connecties te vinden met mensen die mee een bandje zouden willen starten.

Waar staat Room 42 binnen 5 jaar?

Eline: “Ik hoop dat we tegen dat een album hebben uitgebracht, maar ik zou denken van wel. Of echt zo al een groot optreden hebben gedaan. Eventueel als opener voor een andere band, dat lijkt me echt tof.”

Noor: “En dat onze nummers dan echt op Spotify staan zodat mensen er naar kunnen luisteren.”

Bo: “Ik hoop vooral dat het mogelijk blijft om samen te spelen, want als iedereen ergens anders gaat studeren dan zou het misschien niet meer lukken om elk weekend af te spreken.”

Eline: “We zullen afspreken dat we gewoon allemaal in België blijven, dan zal dat wel lukken!”

? ? ? ?

door

Contact: Instagram @jacleuven Redingenstraat 6, 3000 Leuven

VALERIE (15)

Hey Jac, Ik voel mij sinds een half jaar heel slecht in mijn vel. Ik heb het gevoel dat ik helemaal vast zit met mijn gevoelens en dat momenteel niets helpt om me beter te doen voelen. Eigenlijk kan ik er thuis best wel open over babbelen met mijn mama en papa, maar ik denk dat zij ook niet zo goed weten hoe ze mij kunnen helpen. Ik weet dat een vriendin van mijn klas af en toe naar Tejo gaat in Leuven, maar ik weet niet of ik daar ook terecht kan. En of dat wel bij mij past. Weten jullie daarom of er ook andere plaatsen zijn waar ik terecht kan? Ik heb wel geen geld om een dure psycholoog te betalen. Aan mijn ouders wil ik dat ook niet vragen, want dan lijkt het alsof ik hun hulp niet apprecieer.

VRAAG HET AAN HET JAC

Zoek het niet te ver, het jongerenaanbod van het CAW biedt een luisterend oor, info, hulp en advies aan jongeren van 12 tot 25 jaar. Je kan er gratis en in alle vertrouwen terecht met al je vragen.

JONAS (18)

Hey Jac, Ik zit in het zesde middelbaar in Aarschot en ik wil volgend jaar gaan studeren aan de KU Leuven. Ik wil daarom ook heel graag op kot gaan in Leuven, maar ik weet dat mijn ouders dat niet gaan kunnen betalen. Ze zouden het wel oké vinden dat ik op kot ga, ze kunnen het geld gewoon niet missen. En ze willen ook niet dat ik ervoor moet gaan werken. Want dan zou ik me niet genoeg kunnen focussen op mijn studies in het eerste jaar. Is er een mogelijkheid dat ik toch een kot kan fixen zonder dat ik keiveel moet gaan werken?

Hey Valerie,

Het is mooi om te horen dat je thuis nog een luisterend oor vindt bij je ouders. Het is belangrijk om over je gevoel te kunnen praten met iemand. Uiteraard is niet iedereen een professionele hulpverlener en weet ook niet iedereen hoe je het best geholpen kan worden. Gelukkig zijn er in Leuven enkele plekken waar je laagdrempelig psychologische hulp kan krijgen. Wat ook belangrijk is om te vermelden: je eerste tien sessies worden terugbetaald. Dus je hoeft je geen zorgen te maken over dure rekeningen of om je ouders te verwittigen. Je kan namelijk volledig anoniem langsgaan op plekken zoals Tejo, maar zeker ook bij ons op het JAC. Wij kunnen je het volledige aanbod in Leuven eens uitleggen tijdens een gesprek, zodat je zelf kan beslissen welke soort hulp of organisatie het beste bij jou zou passen.

Hey Jonas, Het lijkt me een heel goed idee om je in je eerste jaar vooral te focussen op je studies. Het is logisch dat je dan niet meteen ook een studentenjob wil gaan zoeken. Ik zou zeker eens contact opnemen met de sociale dienst van de KU Leuven. Je kan altijd bij hen op gesprek gaan om je geldsituatie thuis te bespreken. En zij kunnen bekijken of op kot gaan haalbaar is voor jou. Als je van plan bent om volgend jaar voor het eerst alleen te gaan wonen, is dat ook een grote verandering in je leven. Als je merkt dat je nood hebt aan iets meer begeleiding op het moment dat je op kot gaat, aarzel dan niet om eens binnen te springen bij ons. Wij bekijken dan met plezier met jou samen wat we kunnen doen voor jou. Alvast veel succes met je laatste middelbare schooljaar!

KLASREDACTIE: WOUDLUCHT

OPLEIDINGSVORM 4 & AUTISME

VRAGEN OVER AUTISME

Voor de klasredactie werkten we deze keer samen met de derde- en vierdejaars uit OV 4 van Woudlucht. Ze kozen ervoor om te schrijven over hun opleidingsvorm omdat veel mensen daar eigenlijk niets over weten.

Tekst: Adam, Alexander, Luigi, Boris, Jaldert

WAT IS AUTISME?

Autisme is een ontwikkelingsstoornis waardoor het brein anders werkt, bv: meer prikkels binnenkrijgen, informatie niet goed filteren, kleine details bekijken. Ongeveer 1% van alle Belgen heeft autisme, dat zijn zo’n 100.000 mensen. Er bestaan veel verschillende vormen, maar er wordt gesproken over één spectrum, met de term autismespectrumstoornis, verkort ASS. De manier waarop er gekeken wordt naar mensen met ASS is doorheen de tijd veranderd. Vroeger werd er gesproken over typisch autistisch gedrag of over de autistische persoon. Er is echter niets typisch aan een autismespectrumstoornis. Sommigen vinden het belangrijk om bijvoorbeeld iedere ochtend op te staan om 7u00, anderen dan weer totaal niet. Kenners zeggen vaak: “Ken je één iemand met autisme, dan ken je één iemand met autisme.” Iedere autistische persoon is uniek.

school te geraken. Leerlingen met autisme die geen plaats vinden in het buitengewoon onderwijs kunnen ook in het gewoon onderwijs studeren, maar dat loopt vaak moeilijk.

WAT IS OV4?

“Autisme is niet echt een disability, eerder een special trait”

KUNNEN JONGEREN MET AUTISME NAAR EEN GEWONE SCHOOL?

Er is een klein aanbod aan scholen voor leerlingen met autisme: in Vlaanderen zijn er slechts 140 middelbare scholen voor buitengewoon onderwijs, maar 4 van die scholen zijn in Leuven. Veel leerlingen met een autisme diagnose vinden dus geen plaats in het buitengewoon onderwijs of moeten elke dag heel ver reizen om op

Opleidingsvorm 4 (OV4) is een van de vier soorten onderwijsvormen. Inhoudelijk is het zoals het gewone onderwijs want het leerplan van het regulier onderwijs wordt gevolgd. Wel wordt er meer gewerkt met onderwijs op maat en wordt er gekeken naar de individuele sterktes en zwaktes van iedere leerling. Zo krijgen onze leerlingen meer ondersteuning en kansen om hun talenten te ontplooien.

WAT ZIJN TYPISCHE

KENMERKEN VAN OV4?

Typisch voor een OV4-klas zijn de kleinere klassen met maximaal 8 leerlingen. Zo is de klas veel stiller, wat helpt bij de prikkelverwerking. Er worden ook voldoende rustmomenten aangeboden. De overprikkelde leerling kan naar de chill-out gaan. Ze hebben ook een rustige klas zonder te veel prikkels zoals opvallende posters. Opvallend is dat de leerlingenbegeleiding meteen klaar staat voor jou. Naast de leerlingbegeleiding werkt er een coördinator die alles leidt en een psycholoog waar je terecht kan na een afspraak. In deze werking ligt de nadruk dan ook erg op het mentaal welzijn van de leerling.

Wij hebben leerlingen van het 3de en het 5de middelbaar geïnterviewd over de vooroordelen van autisme. Om te zien welke vooroordelen er waren en wat mensen er over dachten.

Tekst: Gitte, Lieselot, Jaan, Lester

Wat weet jij over Autisme?

Leerling 1: “Ik weet dat het niet echt een disability is. Het is meer een special trait dat mensen hebben. Vaak is het een voordeel.”

Hoe zie je aan iemand dat die autisme heeft?

Leerling 2: “Niet eigenlijk, misschien alleen als die heel veel nood heeft aan structuur…”

Waar denkt je aan als je aan het BUSO denkt?

Leerling 3: “Ik denk dat er online wel een beeld is van BUSO, mensen die het uitlachen, maar ik doe dat niet.”

Hoe zou je reageren als een vriend of vriendin de diagnose autisme zou krijgen?

Leerling 4: “Dan zou ik niet weten hoe ik mij moet gedragen naar haar of naar hem. Als ik dat zelf had zou ik niet weten wat ik zou moeten doen.”

Ken jij iemand met autisme zoja wat vind jij daarvan?

Leerling 5: “De vriendin van mijn zus heeft autisme. Ik merk soms dat het niet altijd even makkelijk is om daar vrienden mee te zijn, maar dat wilt niet zeggen dat ze geen goeie vrienden kunnen zijn. Je leert ook hoe je daar mee moet omgaan.”

TIPS VAN DE MAAND

Tekst: Hannah Decock

MUZIEK

JOKKE IN HET DEPOT – 12 APRIL

In elk magazine kiest een mediacrew’er de leukste nieuwe films, boeken, voorstellingen, expo’s of concerten voor jullie uit.

Goed nieuws voor de muziekliefhebbers! Ook in de lente bruist Leuven met heel wat muziek! Jonas van Langendonck, misschien beter bekend als “Jokke” komt in Het Depot optreden! Jokke is geboren en getogen in Leuven en via zijn muziek deelt hij zijn passie. Wat hem onderscheidt van alle andere muzikanten is dat hij via zijn muziek op een verhaal-vertellende metaforische manier levenswijsheid probeert te delen!

Info en tickets op de website van Het Depot.

ACTIVITEITEN

FUTURE FUSION – 16 MAART

Op 16 maart nemen de jongeren van Future Fusion het Stadhuis en de Grote Markt over! Er zijn veel diverse workshops en expo’s aan de gang waar iedereen aan kan meedoen! Architectuur, community, kunst, fashion, hiphop zijn de vijf centrale thema’s. Er zal veel te doen zijn! Er zal een runway zijn en in de namiddag zelfs een hip hop festival op de grote markt!

Verdere informatie kan je vinden op hun instagram @futurefusion._

ALLEZ CHANTEZ! - 13 MAART, 17 APRIL

Iedereen weet dat zingen gelukkig maakt! Een zangboekje bij aankomst en je opgeladen stembanden, meer heb je niet nodig! Tijdens Allez Chantez kan je even de hele wereld vergeten door luidkeels mee te zingen met alle liedjes! Een gezellige sfeer en een goeie ambiance, dat kan je zeker verwachten! En het beste van al, het is GRATIS en je hoeft je niet in te schrijven!

Allez Chantez! gaat door in het STUKcafé van 20u tot 22 u.

MAKERSMARKT 9 MAART, 13U-19U

9 maart trekken wij onze deuren open en komen er verschillende mini ondernemingen hun beste kant laten zien! Je gaat er verschillende standjes vinden waar je naar kan kijken en wie weet een leuk product bemachtigen! Niet te missen!

Het vindt plaats in onze Villa heel de zaterdagnamiddag.

DANS

JAZZ X ALL STYLE BATTLE – 23 MAART

Stoere breakdance met funky live jazz gecombineerd, en alles geïmproviseerd! 23 maart staat de schouwburg op zijn kop. Mensen van over de hele wereld komen naar Leuven om zich van hun beste kant te laten zien. Na een succesvolle editie in 2023 komt deze battle terug naar Leuven. Vorig jaar werd dit als een cultureel hoogtepunt gezien! Voor de feestbeesten onder ons is er zelfs een aftershow met DJ hygra.

De all style battle is gratis in de stadschouwburg en begint om 19u

ETEN

BARBOEK

De lente is volop aan de gang, de zon begint te schijnen. Misschien weer tijd om te ontspannen door een leuk boekje te lezen in een lekker barretje. Barboek is een café en een boekenwinkel en heeft momenteel 2 locaties in Leuven. In museum M en in de Schrijnmakerstraat (naast de werkplek van Jeroen Meus). Ideaal om te lezen en te ontspannen!

Open van maandag tot zaterdag 10u-18u

OPEN DANSVLOER – 28 MAART, 25 APRIL (HAL 5)

Wie niet genoeg krijgt van dansen is hier op het juiste adres! Hilke Dehaes wilde met haar idee de drempel om overal te dansen verlagen. Tijdens Open Dansvloer kan je vrij bewegen voor het plezier en je helemaal los laten gaan op verschillende muziek. Onder begeleiding van een expert krijg je allemaal kleine opdrachten waardoor de drempel wat lager ligt. Goed kunnen dansen of ervaring hebben is zeker geen vereiste. De enige vereiste is dat je graag danst! Je mag zelf kiezen hoeveel je schenkt (tussen €2 en €10).

Open Dansvloer gaat steeds door in hal5 van 20 tot 21u.

PEPAS FRITUUR (VEGAN FRITUUR)

Wie houdt er nu niet van frietjes? Tijdens een zonnige lente dag genieten van een lekker frietje, zalig toch? Lekkere frieten en daarbij allerlei lekkere frituur snacks maar dan vegan! Dat klinkt als muziek in de oren voor velen! Avocado bites, zwamkroket, bospaddenstoelkroketjes, mini groentenbouletten! En nog veel meer vegan versnaperingen staan op het menu! Vaak proef je geen verschil met echt vlees.

Deze frituur is gelegen in de Naamsestraat.

SPORT IN DE KIJKER IJSBEREN

“IJSBEREN IS VERSLAVEND. IK WORD ER GEWOON ZO GELUKKIG VAN.”

Tekst: mijnleuven

Foto’s: Ellen Hermans

Iedereen kent wel het beeld van de hoop mensen die in januari de zee inlopen voor de nieuwjaarsduik. Wie zijn die mensen en waarom zou je in godsnaam de koude zee ingaan? Eentje van hen was Ellen (17) en als je haar hoort vertellen over ijsberen, zou je het bijna zelf overwegen..

Wat houdt ijsberen precies in?

Voor mij is dat gewoon de hele winter door zwemmen. Vanaf dat het water minder dan 10 graden is, kan je zeggen dat je aan het ijsberen bent. Onder de 10 graden ga ik niet meer kopje onder, dat doet te veel pijn. Voor mij is het ook meer dan gewoon snel onder water gaan, ik zwem echt een paar lengtes.

Waarom zou je dat doen zo in de koude?

Ik vind dat echt superleuk, blijkbaar krijg je 2,5 keer meer dopamine als je ijsbeert en het

heeft ook veel gezondheidsvoordelen. Als ik uit het water kom ben ik altijd kei gelukkig. Vroeger had ik ook vaak last dat er geen bloed naar mijn vingers stroomde, dat deed echt

pijn. Ik had dat toen bijna elke dag, zelfs in de zomer. Sinds ik ijsbeer heb ik dat misschien 3 keer gehad op een heel jaar tijd. Ik kon deze winter ook gewoon sneeuwballen maken met mijn blote handen. Je kijkt ook anders naar de winter. Je weet dat tegen de kou kan, dus het slechte weer gaat je minder deren.

Hoe ben je ermee begonnen?

Ik was 2 of 3 jaar geleden bij familie in Ierland. Het was november en we waren aan de zee en er zit iets in mij dat als ik aan de zee of een meer ben dat ik er altijd wil ingaan. Ik wilde er eerst gewoon met mijn voeten in, maar

uiteindelijk ben ik er veel dieper ingegaan. Het was koud en mijn kleren waren helemaal nat, maar ik had het zelf niet koud. Ik was daar zo verbaasd over. Dat heeft mij doen nadenken dat ik dat wel vaker wilde doen.

IJsbeer je soms samen met andere mensen?

Toen ik aan mijn ouders zei dat ik het hele jaar door buiten wilde zwemmen, gingen ze meedoen, maar mijn papa is al snel gestopt omdat hij het niet echt zelf wilde. Ik doe het wel nog met mijn mama. Op 31 december zijn we in Rotselaar mee de nieuwjaarsduik gaan doen met 400 anderen en op 6

“Als ik aan de zee of een meer ben dan wil ik er altijd ingaan”

“Ik heb ooit na het zwemmen gemeten dat mijn lichaamstemperatuur 33 graden was.”

januari zijn we naar Oostende gegaan en daar waren 4000 mensen, dat was echt zot. Het is wel grappig om te zien dat de mensen die het niet vaak doen echt maar tot hun knieën in het water gaan terwijl ik daar echt aan het zwemmen was.

Hoe vaak ijsbeer je?

Bijna elke ochtend voor school. Dat is het moeilijke eraan. Je moet ‘s ochtends van onder je warme deken komen om dan de kou te trotseren. Achteraf voel ik mij wel altijd goed. Je hebt echt al iets bereikt voor de dag begint. Ik heb wel het geluk dat we thuis een zwembad hebben, dus dat ik het gewoon thuis kan doen.

Hoe weet je wat er kan en wat niet? Want het kan toch soms ook wel gevaarlijk zijn.

Ik heb samen met mijn mama op voorhand veel opgezocht. Je hebt bijvoorbeeld wel een beetje een richttijd. Per graad mag je er 1 minuut inblijven. Je hebt in het water het gevoel dat je heel warm hebt omdat je bloedcirculatie goed gaat, maar eigenlijk gaat je lichaamstemperatuur omlaag. Ik heb ooit met een thermometer gemeten dat mijn lichaamstemperatuur 33 graden was. Als je een tijdje

uit het water bent, voel je wel dat je bent afgekoeld. Hoe langer je dan in het water bent gebleven, hoe langer het duurt om weer helemaal op te warmen.

Kan je geen thermische shock krijgen bijvoorbeeld?

Dat krijg je normaal enkel als je plots helemaal in koud water valt. Wij gaan er altijd heel traag in, eerst mijn voeten en handen en dan rustig de rest. Er is ook altijd iemand bij als ik het water ga.

Is het voor iedereen weggelegd?

Het hangt af van wat voor soort persoon je bent. Iedereen die het probeert en het een paar weken volhoudt, doet daarna ook makkelijk verder denk ik. Je moet ook een persoon zijn die koude niet zo erg vindt, als je echt houdt van de hitte en zonnen dan is het misschien niet jouw ding.

Om af te sluiten nog een dilemma: nooit meer zwemmen in warm water of nooit meer zwemmen in koud water?

Nooit meer zwemmen in warm water. Het is echt verslavend. Ik word er gewoon zo gelukkig van.

Beginnen je culinaire vingers te jeuken wanneer je Jeroen Meus aan het werk ziet? Maar weet je niet goed hoe eraan te beginnen? Geen nood! Mijnleuven trekt alle registers open en toont je hoe het moet. Verwacht je aan heel wat lekkere gerechtjes. Snel klaargemaakt en goed voor de portemonnee. Smakelijk!

DOE JE ZO KOKEN

Tekst & Foto’s: Astrid Ceulemans

IFTAR

Wist jij al dat de ramadan momenteel bezig is? Misschien doe je er zelf wel aan mee? De ramadan is gestart op 10 maart en loopt nog tot 8 april. Tijdens de vasten eten of drinken moslims niets tussen zonsopgang en zonsondergang. Als de zon onder is, wordt het vasten doorbroken met een iftar. Om iedereen een hart onder de riem te steken, koken we deze keer enkele heerlijke iftargerechten. Probeer het zeker eens uit!

ENCHILADA’S

KOSTPRIJS:

DUUR: KOOKTALENT:

Ingrediënten

• 400g. rundergehakt (halal)

• 4 eetl. Fijngesneden peterselie

• 2 teentjes knoflook

• 1 eetl. Zonnebloemolie

• 1 blikje maïs

• 1 theel. paprikapoeder

• ½ theel. gemberpoeder

• 1 theel. harissa

• 1 ui

• Mozarella/geraspte kaas

• 1 rode en 1 groene paprika

• 1 theel. Zout

• ½ theel. Zwarte peper

• 400g. tomatenblokjes

• 6 tortilla’s

1. Marineer het rundergehakt met de knoflook, 2 eetl. peterselie, paprikapoeder, zout, gemberpoeder, zwarte peper, harissa en de zonnebloemolie en zet het gehakt 30 min. in de koelkast. Snijd ondertussen de ajuin en de paprika’s. Verwarm de oven op 200°C.

2. Bak het gehakt voor 5 min. in de pan en voeg daarna de

gesneden paprika’s en de ajuin toe.

3. Voeg de tomatenblokjes toe, wanneer de groenten zacht zijn gekookt en laat pruttelen op een laag vuurtje voor 10 min. Haal hierna de pan van het vuur en voeg 2 eetl. peterselie toe en de maïs.

MSEMMEN (MARROKAANSE PANNENKOEKEN)

KOSTPRIJS:

DUUR:

KOOKTALENT:

Ingrediënten

• 500g vloeiende bloem

• 1 eetl. Bakpoeder

• 1 eetl. Kristalsuiker

• 2 eetl. Olijfolie

• 300 ml water

• Zonnebloemolie

• 100g griesmeel

• 1.5 theel. Zout

• Plastic zakje

1. Doe de bloem, bakpoeder, suiker, zout en olijfolie in een pot en meng met een lepel.

2. Voeg het water beetje bij beetje toe en kneed het deeg tot één geheel.

3. Rol tot één grote bal en stop het in de plastic zak en laat het deeg rusten voor minstens 2uur

4. Verdeel dan het deeg in 12 gelijke bolletjes deeg en laat nog eens 10 min. rusten.

5. Druk dan een bolletje plat, besprenkel met zonnebloemolie en griesmeel.

6. Rol het deeg uit met een

4. Vul de tortilla’s met vulling, voeg een beetje kaas toe en rol ze op tot een buritto. Leg de Enchiladas samen in een ovenschaal.

5. Doe de overige vulling op de enchiladas en voeg nog een beetje kaas toe.

6. Zet ze in de oven voor 12 min. op 200°C. deegrol en breng boven- en onderkant naar het midden.

7. Doe dit daarna ook met de linker- en rechterkant. We krijgen zo een vierkantje. Rol dit eventueel nog wat platter voor grotere Msemmen.

8. Bak de Msemmen nu één voor één in een pan op een middelmatig vuurtje. Draai ze meerdere keren om, om zo mooi luchtig en goudbruin te krijgen.

9. Geniet van je lekkere Marokkaanse pannenkoeken: een lekkere tip is ze te serveren met appel en een beetje honing (of Nutella!)

HORO

Tekst: Isabela Torres

SCOOP

BOOGSCHUTTER

Luister goed naar je lichaam! De laatste weken zijn vermoeiend geweest, dus ontspan een beetje. Rust uit en neem de tijd om ook je gedachten te ordenen. Uitrusten is niet hetzelfde als je je vervelen en te veel tijd op je gsm doorbrengen.

Gouden tip: Ga op tijd slapen!

STEENBOK

De belangrijkste factor voor succes ben je zelf. Wees niet bang voor het harde werk. Praat erover, niet enkel met je vrienden, maar mensen die dezelfde situatie hebben meegemaakt. Dit kan iemand ouder zijn, of een professionele hulpverlener van Mind the gap.

Gouden tip: vraag advies aan mensen die je respecteert.

TWEELING

Hoe je op een ervaring terugkijkt, hangt vooral af van je mindset. Door je perspectief te veranderen, krijg je meer macht. De zon inspireert je positiviteit. Kijk niet enkel uit naar het weekend en de vakantie, maar zie het goede in elke dag.

Gouden tip: Apprecieer de kleine dagdagelijkse dingen.

KREEFT

Het is niet te laat om iets te doen voor je community. Als je je de laatste tijd doelloos voelt, probeer actie te ondernemen. Je kan dit doen door je te informeren over je recht om te stemmen. Je staat vrij zelfzeker in je schoenen, dus help ook de anderen rond je.

Gouden tip: Kijk rond je, verleen empathie aan anderen.

WATERMAN

Neem het leven niet te serieus. Verandering kan moeilijk zijn, maar het moet niet steeds negatief zijn. Buig mee met het leven en laat jezelf verrassen. Geef je relaties meer aandacht, vooral je gezin.

Gouden tip: Ga ervoor! Heb geen angst voor verandering

LEEUW

Ondanks hindernissen geef je niet op. Net als topsporter Thibaut. Zolang je je blijft inzetten ga je je doelen bereiken. Maar succes is nooit gegarandeerd. Pas op met grote risico’s, vooral in de liefde.

Gouden tip: Vergelijk jezelf niet met anderen, je pad naar succes is uniek.

VISSEN

School is niet alles. Het is van belang om je relaties te onderhouden, zeker je vrienden. Zij waren toen je ze nodig had, nu is het jouw beurt om ze te steunen. Vergeet ook je ouders niet. Ze spannen zich hard in, ook al heb je het niet altijd door. Je kan een lekkere maaltijd voor hen klaarmaken.

Goede recepten vind je in ‘Koken doe je zo.’

Gouden tip: Maak tijd voor een avondje uit met vrienden.

RAM

Je ideeën zijn uniek, maar vergeet niet om geduldig te blijven. Alles komt met tijd. Of het nu nieuwe vrienden, een relatie of prestaties zijn. Maak meer tijd voor je passies, of ontdek nieuwe passies! Room 42 kan je inspireren met hun ambitie. Het is zeker een goed idee om je op je creatieve kant te focussen, het geluk staat aan je kant.

Gouden tip: Ga 100% voor je passie

MAAGD

Hou hoop. De winter is niet je favoriete seizoen, maar nooit productief zijn is niet de oplossing. Net zoals van roken naar vapen gaan niet altijd de oplossing is. Alles heeft zijn negatieve en positieve kanten. Het is aan jou om te beslissen wat het waard is en wat niet.

WEEGSCHAAL

Vergelijk jezelf niet met anderen. Het gras is altijd groener aan de overkant. Je weet nooit waar anderen mee worstelen. Ga geen nodeloze discussies aan, zo verspil je geen kostbare energie.

STIER

Je maakt je te veel zorgen, probeer meer los te laten. Niet alles valt te controleren en je kan mensen er ook door afschrikken. Leer nieuwe technieken om beter met je stress om te gaan. Misschien kan je beginnen met een ijsbad te nemen?

Gouden tip: Neem een stap terug, verlies je niet in de details.

Gouden tip: Vertrouw op je buikgevoel.

Gouden tip: Trakteer jezelf op iets kleins.

SCHORPIOEN

Het gevoel dat je een beetje vastzit? Misschien ben je wel een standbeeld zonder het door te hebben. Maak de quiz om erachter te komen welk Leuvense standbeeld je bent. Probeer nieuwe dingen uit. Routine is goed, maar door enkel je routine te volgen mis je spontane momenten.

Gouden tip: Doe iets dat zowel jezelf als de mensen rond je verrast.

WELK LEUVENS STANDBEELD BEN JIJ?

De Leuvense straten en pleinen staan vol bekende en minder bekende standbeelden. Jij hebt je natuurlijk altijd al afgevraagd welk standbeeld het beste matcht met jouw persoonlijkheid. Gelukkig is er vanaf nu deze test om een antwoord te bieden op die vraag.

Tekst & foto’s: Nienke op de Weegh

Wat zijn jouw interesses?

A De handen uit de mouwen steken schrikt jou niet af. Integendeel, je bent een trotse strever. Je gaat die extra mile voor een huistaak. Dit maakt jou tot een volwaardig oogappeltje van de leerkracht. Ook een studentenjob kan er bij jou wel vanaf.

B De Oude Markt is een vast adresje bij jou. En alhoewel je voornaamste bezigheid uitgaan is, hebben leerkrachten niks op je aan te merken. Je bent een goede student die van nature nieuwsgierig is. Hier en daar durf je dus ook wel eens een museum mee te pikken.

C Het liefst ben je in hartje Leuven. Om gezellig een koffietje te drinken en naar voorbijgangers te kijken. Of om in een parkje een boekje te lezen. Je engageert je ook graag voor de gemeenschap en draagt graag via vrijwilligerswerk of dergelijke je steentje bij.

D Waar is dat feestje?! Hier is dat feestje! Waar jij bent is de ambiance. Je kan het niet laten om streken uit te halen. Te pas en te onpas. Je gaat graag naar de cinema en het theater. Je hebt eigenlijk constant prikkels nodig. Dat zorgt ervoor dat je agenda altijd bomvol staat met leuke activiteiten. Van sport moet je wel

Wat is voor jou de ideale vakantie?

A Geef jou maar aan zwembad en een floatie, dat is genoeg om jou bezig te houden. Het maakt niet uit waar je naartoe gaat zolang er zon en water is voor een verfrissend plonsje!

B Aaah, Italië… Wat een prachtland! Met haar rijke cultuur en heerlijke pizza’s. Tegen een dagje sightseeing in Rome met als kers op de taart een bezoekje aan de Trevi Fontein zeg jij geen nee. Of naar Athene, waar de grote denkers nog hebben rondgelopen en nu een hippe uitgaansbuurt is.

C Het liefst ga je op wandel tussen de velden. Lange wandelingen waar je buiten koeien geen enkele levende ziel tegenkomt, brengen jou helemaal tot rust. Je droomt ervan om ooit helemaal naar Santiago de Compostella te wandelen. Ook thuis schiet je al regelmatig in gang en ga je als pauze al vaak op wandel.

D 20 minuten op de trein en je bent al in Luik voor een heerlijke wafel en een kijkje in het Kuifje museum. Of in Brussel waar er een hele resem aan musea is die je wel wilt bezoeken. Ook in Gent vind jij het ideale tijdverdrijf voor een toffe namiddag. En als je nog een comedyshow kan meepikken is het helemaal op en top.

Hoe ziet jouw liefdesleven er uit?

A Je hebt een groot hart en je bent zeer liefdevol in een relatie. Maar tot nu toe was bijna elke persoon waar je al een relatie mee hebt gehad een wandelende red flag. Je geeft veel liefde aan anderen, je krijgt die alleen niet altijd in dezelfde mate terug.

B Over emoties praten is al wat moeilijker voor jou. Daardoor verloopt de communicatie met jouw partner niet altijd even vlot en dat eindigt niet altijd goed. Je blijft daarom liever in je relaties ver weg van gevoelens.

C In een relatie ben je heel bezitterig en onzeker. Je bent wantrouwig tegenover je partner. Als je niet direct antwoord krijgt op je berichtje, word je helemaal gek.

D Eenmaal dat jij iemand hebt gevonden, blijf jij daarbij. Je gelooft in echte soulmates voor het leven. En het liefst trek je gewoon op met jouw maatje. Er is niemand op de wereld die hen zou kunnen vervangen.

Wat is jouw talent?

A In alle domeinen van sport ben jij thuis en in zwemmen al helemaal. Je bent een waterrat. Nieuwe uitdagingen in de sportwereld ga jij zonder enige aarzeling aan.

B Je straalt het dan misschien niet uit, stiekem ben je een slim persoon. Je bent een kei in puzzels oplossen. In elk gesprek heb je wel iets toe te voegen. Men zou je wel een bron van wijsheid kunnen noemen.

C Een ware party trick: je schiet alles met gemak in de roos. Darten is een koud kunstje. En een basketbal in een ring gooien doe je met je vingers in de neus. Je bent een krak in schieten en raakt ook altijd je doel.

D Jouw talent is humor en dat wordt misschien niet altijd evenveel geapprecieerd. Jij weet wel als de beste hoe je anderen aan het lachen moet brengen. Jouw opmerkingen zijn snel en spitsvondig. In een diss-battle hak jij jouw tegenstander in de pan.

Meestal A: Fiere Margrietje of Dappere Margherate

Je vindt haar liggend langs de Dijle aan de Dijleterassen. Haar haren stromen echter tegenrichting. Dat komt doordat deze heilige tegen de stroming indreef nadat ze in onze rivier terechtkwam na een overval door een bende rovers. Ze staat bekend om haar ijver en haar fiere karakter. Je mag trots zijn dat je zoals haar bent; ze kwam op voor zichzelf en haar geliefden en bleef dicht bij haar waarden.

Meestal B: Fonske

Onze bron der wijsheid! Vanuit de beker boven ons vriendje zijn hoofd stroomt de wijsheid in zijn hersenpan. Al suggereren anderen dat het bier is dat hij gul naar binnen giet. Hij zou symbool staan voor de Leuvense student. Deze overeenkomst tussen jou en hem mag gezien worden als een hele eer: hij weet van ambiance!

Meestal C: Koeieschieter

De spotnaam van de Leuvenaar. De legende gaat dat Leuvense mannen ’s nachts dachten dat ze werden overvallen, ze schoten richting het geluid van de verdachten. ’s Ochtends bleek dat ze koeien hadden neergeschoten. Je mag dan we af en toe een sukkelaar zijn, je staat wel klaar voor je vrienden en familie!

Meestal D: Paep Thoon de Leuvense nar

Deze toffe peer werd helaas voor een poos verbannen uit onze stad, maar kwam terug uit heimwee. Jij hebt een sterk karakter, en dat zal niet iedereen in de smaak vallen. Je hebt wel je maten en daar kan je ontzettend veel plezier mee maken!

Paep Thoon

KRUISWOORDRAADSEL

Tekst: Hannah Decock

Verticaal

1. 16-jarigen kunnen voor het eerst op ... niveau stemmen

3. Hier kan je gaan dansen zonder schaamte op 28 maart en 5 april

5. Naam voor de maaltijd die de vaste doorbreekt tijdens de ramadan

6. Wat maakt frituur pepas speciaal?

8. Voornaam van de fiere vrouw met haar eigen standbeeld in de Dijle

Horizontaal

2. Plek waar je elke dinsdag in gesprek kan gaan om te praten over je zorgen

4. Plein vernoemd naar eerste vrouwelijke arts in België

7. Gevoel dat vapen zo verslavend maakt

9. Thibauts grote doel in zijn zwemcarrière

10. Jonge band die aan het woord kwam in dit magazine

11. Sport die je doet als je zwemt in koud water

Oplossingen: 1. Europees

2. Crib

3. Open-Dansvloer

5. Iftar

POËZIE

Tijdens de week van de poëzie hebben we Willem Bakelants (20) verkozen als jongerendichter van Leuven. Je zal zijn gedichten daarom een heel jaar kunnen lezen in ons magazine. Dit is alvast zijn eerste met als thema ‘thuis’.