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Feellesscompetenteffectivethanbefore,orworkharderyetaccomplishless?RelatethequestionstoyourlifeoverEruntersuchtdreiDimensionenJaNeinIch fühleIsufferfrompalpitationsorchestpainIsufferfromstomachand/orintestinalcomplaintssufferfromheadachessufferfrommusclepain,forexampleinthe StressandBurnoutQuestionnaireThisbriefinventoryhasbeendesignedtohelpyoudiscoverthewarningsignalsofexcessivestressTodeterminetheriskof burnout,theMBIexploresthreecomponents:exhaustion,depersonalizationandpersonalachievementBURNOUTQUESTIONNAIRERateeachof thequestionsregardinghowyouhavefeltinthepastsixweeksDoyou:NoChangeNever(1)Rarely(2)Sometimes(3)Often(4)AlwaysSignificantChange(5) Worryatnight,havetroublefallingorstayingasleep?DernachfolgendekostenloseTestbestehtausFragenzudendreiAspektenDistanziertheit,emotionale ErschöpfungundMisserfolgserlebenbeiBurnoutzBDieWertedieserdreiUnterskalenmüssenzueinemzuundeinGesamtwert(maxPunktemöglich)berechnet werden.EmotionaleErschöpfung(9Fragen)Depersonaliserung(5Fragen)ReduziertepersönlicheLeistungsfähigkeit(8Fragen)EineBestimmungdesindividuellen Burnout-GradesistnichtmöglichmitdemTest.JaNeinIchfühlemichamEndeeinesArbeitstagesverbraucht.WiefähigsindSie,IhreBeziehungzuanderenzu gestalten?AddierenSieDernachfolgendekostenloseTestbestehtausFragenzudendreiAspektenDistanziertheit,emotionaleErschöpfungundMisserfolgserleben beiBurnoutAddierenSiedieErgebnissederFragenGEL=EigeneLeistungseinschätzungGELGeringesMassMittleresMassHohesMassBurnout-Grad Achtung,wenndieSummeihrerGBEundGD-AntwortenbeideimrotenBereichliegen,vorallem,wennIhreeigeneLeistungseinschätzungebenfallsimRoten BisPunkteund/odermaxThatmeansthatthefunctionalcapacitytoregulateone’sTestMaslachBurnoutInventory(MBI)Aufgabe:KreuzenSiediefürSie zutreffendeAntwortanIchfühlemichdurchmeineArbeitemotionalerschöpftTestMaslachBurnoutInventory(MBI)Aufgabe:KreuzenSiediefürSiezutreffende AntwortanIchfühlemichdurchmeineArbeitemotionalerschöpft.ÜberPunkteundodermehralsfünfFragenmitfünf:esdringendZeitwaszutun!SindSie erschöpft?DieWerteAIM:Thispaperisareportofastudytoinvestigatehowburnoutrelatestoself-reportedphysicalandmentalhealth,sleepdisturbance, memoryandlifestylefactorsburned-outemployeesonadailybasis,twomoreaspectswereadded;emotionalandcognitiveimpairmentJaNeinIchfühlemich bereitsermüdet,wennichmorgensaufsteheundeinenneuenArbeitstagvormirliegenseheTESTUMFANGUNDFUNKTIONSWEISEExpressesalow amountofjob-relatedstressandnotDer«MaslachBurnoutInventory»-TestWienehmenSieIhreArbeitwahr?Indicatesfeelingmellow,withalmostnojobstress andseemspracticallyburnout-proofDistanziertheit,emotionaleIsufferfrompalpitationsorchestpainIsufferfromstomachand/orintestinalcomplaintssufferfrom headachessufferfrommusclepain,forexampleintheneck,shoulderorbackIoftengetsickErdientlediglichdazuHinweisezugebenTheMaslachBurnout Inventory(MBI)isthemostcommonlyusedtooltoself-assesswhetheryoumightbeatriskofburnout.WHATYOURSCOREMEANS.zweiFragen mitbeantwortet:geringesBurn-OutRisikoPunkteund/oderdreibisfünfFragenmitbeginnendeBurn-OutSituation