Disfonía y cuidado de la voz

UNIVERSIDAD NACIONAL AUTÓNOMA DE MÉXICO FACULTAD DE ESTUDIOS SUPERIORES ACATLÁN

DIPLOMADO “PROBLEMAS DE APRENDIZAJE” MÓDULO 3: ALTERACIONES DEL LENGUAJE

MANUAL: “DISFONÍA Y CUIDADO DE LA VOZ”

COORDINADORA: DRA. MARÍA TERESA ALICIA SILVA Y ORTIZ

PRESENTAN: LUISA FERNANDA ALVARADO RAMOS

ERIK EDUARDO MEDELLÍN REYES

VIVIANA BONILLA ENCALADA

DIANA ISABEL ROCHA CUAUTLE

ESLI JADEL CHÁVEZ VELASCO

TONANZIN AQUETZALLI SÁNCHEZ RAMÍREZ

KATHY MATEO LEYVA

ISABEL SOLÓRZANO GONZÁLEZ

Índice de contenido

Presentación 1. La voz en el desarrollo humano…………………………………………... 6 1.1 La voz y la infancia……………………………………………………… 7 1.2 La voz en la pubertad…………………………………………………… 8 1.3 Tipos de voces…………………………………………………………… 8 1.4 La voz del anciano………………………………………………………. 9 1.5 Resonancia de la voz…………………………………………………… 9 1.6 Voz aguda…………………………………………………………………. 10 2. Disfonía y Afonía……………………………………………………………… 11 2.1 Etiología / causas de las disfonías……………………………………. 11 2.2 Clasificación……………………………………………………………..... 12 2.3 Tipos de disfonías………………………………………………………... 13 3. Evaluación……………………………………………………………………… 14 3.1 Anamnesis……………………………………………………………….... 14 3.2 Examen laringológico…………………………………………………… 15 3.3 Examen subjetivo………………………………………………………… 15 3.4 Laboratorio de voz……………………………………………………….. 15 3.5 Escalas de evaluación vocal perceptivas……………………………. 16 3.5.1 Escala GRBAS……………………………………………………… 16 3.5.2 Escala RASAT………………………………………………………. 16 4. Concepto de voz normal……………………………………………………… 17 4.1 Registro vocal…………………………………………………………....... 18 4.2 Registro de la voz cantada………………………………………………. 19 5. Intervención logopédica……………………………………………………... 20 6. La voz…………………………………………………………………………….. 23 6.1 Tres fases del origen del origen de la voz…………………………….. 24 6.2 Órganos implicados……………………………………………………….. 24 2

6.3 Cualidades de la voz……………………………………………………… 25 7. La voz en la docencia……………………………………….………………… 27 7.1 Los principales factores de riesgo…………………………………..… 28 7.2 Cuidado de la voz docente………………………………………………. 29 7.3 Sugerencia generales………………………………………………......... 30 7.4 Perturbaciones de la voz………………………………………………… 30 8. Prevención del cuidado de la voz………………………………………….. 31 8.1 Recomendaciones………………………………………………………... 32 8.2 Soluciones a los problemas más comunes…………………………. 32 Conclusiones………………………………………………………………….…......... 35 Enlaces…………………………………………………………………………….……. 36 Anexos…………………………………………………………………………….…….. 37

Índice de actividades Actividad 1. Gimnasia cerebral…………………………………………… 6 Actividad 2. Caja de resonancia………………………………….………. 10 Actividad 3. Diviértete encontrando las palabras escondidas........... 14 Actividad 4. ¿Cuál es mi registro vocal?………………….…………….. 19 Actividad 5. Dilo como yo………………………………………………….. 21 Actividad 6. ¿Cómo saber si mi voz está sana?……………………….. 21 Actividad 7. Respiración con el triángulo vocálico Hellwag………… 25 Actividad 8. Calentar el diafragma……………………………………….. 26 Actividad 9. Palabras, frases y oraciones………………………………. 28 Actividad 10. Publicidad…………………………………………………..... 31 Actividad 11. Karaoke……………………………………………………….. 34

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“Si asumes que no hay esperanza, garantizas que no habrá esperanza.

Si asumes que hay un camino hacia la libertad, que hay oportunidades para cambiar las cosas, entonces

hay una posibilidad de que puedas contribuir a hacer un mundo mejor.

Esa es tu alternativa”

Noam Chomsky

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PRESENTACIÓN

En el presente manual se darán a conocer conceptos, ejemplos y actividades relacionadas con la Disfonía, las alteraciones y cuidados de la voz, los cuales son necesarios para ayudar a nuestros alumnos u orientados, al mismo tiempo concientizar a los docentes sobre el cuidado y la calidad de la voz.

Está dirigido a orientadores, alumnos y público que desee informarse sobre las causas de la disfonía, los cuidados y alteraciones de la voz, así mismo actividades que pueden aplicar y adaptar para trabajar en el cuidado de la voz, intervención temprana en la prevención e intervención de las disfonías.

El objetivo es informar a los interesados y especialistas en educación de la importancia del cuidado de la voz, de las causas de la disfonía y actividades que poco a poco se incluyan en la vida diaria de cada participante, ya sea para prevenir alteraciones de la voz, problemas de aprendizaje relacionados a la disfonía o de intervención.

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Actividad 1. Gimnasia cerebral Procedimiento: Observa el siguiente vídeo y realiza lo que se te pide, se recomienda que tengas un espacio libre ya que ejecutarás diversos movimientos con tus manos.

https://www.youtube.com/watch?v=TsIX80gHMyg&feature=emb_logo

1. La voz en el desarrollo humano

La voz es, según el diccionario de la Real Academia Española, “es el sonido que el aire expelido de los pulmones produce al salir de la laringe, haciendo que vibren las cuerdas vocales”.Una de las características que distingue al ser humano es la capacidad para comunicarse mediante el lenguaje hablado.

El aparato fonador del ser humano, que permite la generación de la voz, está formado por los órganos que utilizamos.

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Para respirar: La tráquea,los bronquios y los pulmones.

Los de fonación: La laringe, las cuerdas vocales.

Los de articulación: La lengua, los labios,el paladar, los dientes.

Para conocer más del tema, te invitamos a observar

el

siguiente

video:

https://www.youtube.com/watch?time_continue=17&v=EpXVFAeBR1Y&feature=emb_logo

La voz la usamos cuando hablamos, cantamos, reímos o gritamos. Cada voz humana es diferente, dado que responde a la configuración congénita de nuestro aparato fonador, y puede ser modulada (en su tono) para transmitir un variado rango de emociones o sentidos socialmente codificados.

1.1 La voz y la infancia.

Nuestra vida está enmarcada por la voz.

Nacemos con un llanto y morimos en un suspiro. La voz evoluciona con la edad. El sistema fonatorio y articulatorio del bebé evoluciona desde su función estricta de supervivencia:

para

deglución,

respiración

la

la

succión,

la

hasta

las

funciones comunicativas.

El llanto del bebé es muy agudo; oscila entre los 440 y los 500 Hz; presenta un timbre muy sonoro, con un refuerzo armónico y una fuerte intensidad.

Para conocer más del tema, te invitamos a observar el siguiente video: https://www.youtube.com/watch?v=nsfSquJAlVU&t=7s

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En la infancia, las voces de niños y niñas no se diferencian tanto por la altura tonal como por la riqueza

tímbrica

y

el

uso

de

diferentes

intensidades. Los niños acostumbran a hablar con una voz más intensa que las niñas, que presentan un refuerzo armónico más agudo.

La voz del niño va descendiendo progresivamente su tono fundamental: De los 400-450 Hz del llanto a los 320 Hz hacia los tres años, a los 280 Hz de los seis y a los 270 Hz a partir de los siete años hasta la pubertad cuando se produce la muda vocal y la diferenciación frecuencial de las voces masculinas y femeninas.

Para conocer más del tema, te invitamos a observar el siguiente video: https://www.youtube.com/watch?v=uiaaDyZQGhc

1.2 La voz en la pubertad Los varones producen testosterona que hace crecer la laringe y que las cuerdas vocales se alarguen y se hagan más gruesas.

HOMBRES: Voz grave (Nuez)

MUJERES: Voz aguda

1.3 Tipos de voces: Las voces se diferencian en tres tipos de voz o conjuntos, también registros de voz y/o categorías:

★

Voz infantil (voz de niño o voz de niña) es aún más aguda que la voz de la mujer, ya que cuando somos niños nuestra laringe se está desarrollando, propiciando una voz con tono más agudo y fino.

★

Voz de mujer el tono o timbre es más agudo ya que la laringe y cuerdas vocales 8

de las mujeres son más cortas que las masculinas, produciendo un tono superior al del hombre. Su laringe mide entre 12.5 y 17 mm y su frecuencia es de 193 Hz, con un rango de 137 Hz a 634 Hz.

★

Voz de hombre el tamaño de la laringe es mayor que en la mujer,entre 17 y 25 mm de longitud y por ello, el tono de voz es más grave y profundo. La frecuencia media de la voz masculina es de 106 Hz y con un rango de 77 Hz a 482 Hz.

1.4 La voz del anciano

La voz de las mujeres cambia durante la menopausia, se vuelve algo más grave. En los hombres se da el caso contrario, a partir de los 60 años, su voz puede volverse algo más aguda.

Para conocer más del tema, te invitamos a observar el siguiente video: https://www.youtube.com/watch?v=z7zTEHHkX4Y

1.5 Resonancia de la voz Las cavidades de la cabeza, relacionadas con el sistema respiratorio y nasofaríngeo, actúan como resonadores. Los resonadores hacen que la voz humana tenga su sonido característico que la diferencia de la voz del resto de personas. Pero la voz también es una señal de identidad. Nos reconocen por la voz; los otros saben quién somos y también cómo estamos.

La voz dice muchas cosas de nosotros. Cualquiera puede distinguir afecto o atracción hacia alguien si su voz nos gusta. Por el contrario se producirá rechazo si su voz nos desagrada. Es normal sentirse atraídos por una persona a partir de su voz. Cuando una voz humana es maravillosa puede llegar a enamorar.

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1.6 Voz aguda Las mujeres poseen más tonos agudos en su habla, tienen más musicalidad que los hombres; que son más monótonos. Las mujeres tienen una voz más dulce.

La voz humana nos sirve para un gigantesco rango de interacciones comunicativas, como hablar, cantar, reír, gritar, gemir, etc. Se trata de un elemento fundamental en la comunicación de los seres humanos.

La voz humana es el aparato fundamental de socialización del que disponemos, ya que nuestra especie es la única en el mundo capaz de comunicarse mediante un lenguaje verbal articulado.

Actividad 2. Caja de resonancia Procedimiento: Con ayuda de una caja de cartón y ligas de diferentes grosores, crea y elabora tu propia caja de resonancia, la cual te servirá para identificar como tus cuerdas vocales vibran y generan sonido.

Posteriormente, propón alguna actividad mediante la cual puedas trabajar el área del lenguaje con ayuda de tu caja de resonancia.

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2. Disfonía y Afonía

¿Qué es Afonía?

Pérdida total de la voz. Las causas de la afonía hay que buscarlas en un estado inflamatorio agudo, un traumatismo, en parálisis laríngeas y en cuadros psíquicos histéricos. ¿Qué es la Disfonía?

Alteración de la voz en su tono, timbre o intensidad como consecuencia de un trastorno orgánico o por una mala utilización de la voz.

2.1 Etiología / causas de las disfonías La etiología de las alteraciones de la voz puede ser múltiple: ●

Orgánica

●

Fisiológica,

●

Psicológica

●

Ambiental.

Unos factores determinan la aparición de la alteración, mientras que otros la mantienen o agravan. Sobresalen:

●

Enfermedades del aparato respiratorio:

Laringitis y bronquitis crónicas, asma, vegetaciones, sinusitis, amigdalitis. Producen ronquera y pueden alterar los repliegues vocales.

●

Malformaciones laríngeas.

Suelen dejar graves secuelas a pesar de la intervención quirúrgica.

●

Intervenciones quirúrgicas:

La traqueotomía, las extirpaciones de nódulos o pólipos, las intubaciones. Se requiere educar la voz para que vuelva a la normalidad.

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● Traumatismo laríngeo.

Producido por gritar a menudo y sin parar.

●

Mal uso respiratorio y vocal.

Por uso de una técnica respiratoria defectuosa, o el uso continuado de un tono que no corresponde a sus características orgánicas, por exceso de presión subglótica, originando fatiga vocal.

●

Traumatismos:

Sustos, abandonos, accidentes.

●

Características comportamentales:

La hiperactividad, forzar la voz, explosiones coléricas frecuentes. El tímido, inhibido, hipotónico suele tener la voz débil y ronca.

●

Ambiente familiar y social:

Familias que se gritan, en vez de hablarse; tendencia a elevar la voz, competiciones deportivas, recreos, ambientes con excesivo nivel de ruido.

●

Alteraciones de la audición.

El deficiente auditivo tiende a usar mal la voz.

Diversos autores han tratado de medir en forma concreta las alteraciones de la voz y, en los casos de afecciones accidentales y/o laborales, han sido varios los esquemas de interpretación de las alteraciones presentadas.

2.2 Clasificación Es difícil clasificar las alteraciones de la voz, pues no se distinguen con claridad las causas orgánicas de las funciones, pues con frecuencia, el uso inadecuado de la voz causa una lesión y otras veces son las lesiones las causantes de la alteración vocal.

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2.3 Tipos de disfonías

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Actividad 3. ¡Diviértete encontrando las palabras escondidas!

Procedimiento: Ingresa al siguiente enlace: https://es.educaplay.com/recursoseducativos/8665807-disfonia.html , resuelve la sopa de letras y manda evidencia de tu actividad.

3. Evaluación

3.1 Anamnesis Conjunto de datos que se recogen en la historia clínica de un paciente con un objetivo diagnóstico. Datos proporcionados por los padres, profesores y el niño.

Entre los cuales destacan:

*Incidencias familiares y escolares. *Modo de aparición de las dificultades. *Antigüedad y evolución de las mismas. *Tratamientos anteriores. *Enfermedades relacionadas con la voz. *Relación y adaptación de su voz cuando habla con adultos o con otros niños. *Conducta en el juego. *Capacidad intelectual. *Rendimiento escolar. *Nivel de lenguaje.

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Los datos sobre fonación se realizan con voz hablada y cantada. Aparte de la observación de la voz espontánea y algunas actividades específicas y se complementa con los exámenes realizados por otros especialistas, por ello es importante tener una idea de lo que hacen otros especialistas.

3.2 Examen laringológico

Examen de la parte posterior de la garganta, incluyendo la laringe.

Las cuales contienen las cuerdas vocales que sirven para hablar.

3.3 Examen Subjetivo Se hará leer un texto en voz alta para evaluar las características de la voz.

3.4 Laboratorio de voz.

Programas informáticos de análisis acústico para el estudio y el tratamiento de la voz y del habla. Permite conocer el área de contacto de las cuerdas vocales en las diversas fases del ciclo vibratorio.

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3.5 Escalas de evaluación vocal perceptivas

3.5.1 Escala GRBAS Elaborado por el Comité para Tests de Función Fonatoria de la Sociedad Japonesa de Logopedia y Foniatría en 1969. Con el fin de evaluar la voz a nivel glótico, y el “Modelo fonético de descripción de la calidad Vocal Fuente – Filtro” que fue realizado para la evaluación global de la voz.

Con 4 niveles:

Normal (0): cuando ninguna alteración vocal es percibida.

Leve (1): para alteraciones vocales discretas o en los casos de duda, esto es cuando no se está seguro si la alteración está o no presente.

Moderado (2): cuando la alteración es evidente.

Intenso (3): para alteraciones extremas.

3.5.2 Escala RASAT Elaborado por la Dra. Silvia Rebelo Pinho y el Dr. Paulo Pontes en Brasil.

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Con 4 niveles:

Grado 0: No se perciben alteraciones.

Grado 1: Alteraciones leves, o cuando se presentan dudas si existe o no la alteración.

Grado 2: No existen dudas en cuanto a la existencia de la alteración.

Grado 3: La alteración es extrema.

También se toma en cuenta:

Inteligibilidad: Habilidad para articular la palabra y las unidades fonéticas, con suficiente claridad para ser comprendidas.

Eficiencia Funcional: Habilidad de producir un rango rápido y satisfactorio de habla y mantenerlo por un período útil de tiempo.

4. Concepto de voz normal

Si bien no hay un estudio o teoría para definir y evaluar a la voz normal, se debe de tomar en cuenta las siguientes características.

1. Cualidad vocal, debe ser agradable con cierta musicalidad y ausencia de ruido.

2. Frecuencia debe ser adecuada, es decir apropiada para el sexo y edad del hablante.

3. Intensidad debe ser apropiada a las necesidades.

4. Flexibilidad debe ser adecuada al uso de variaciones de frecuencia, intensidad y de rasgos suprasegmentales del habla (ritmo, prosodia, entonación).

Hay alteración de la voz cuando difiere de las voces de otras personas del mismo sexo, similar a su edad y grupo cultural en timbre, tono, volumen, flexibilidad y en dicción.

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4.1 Registro vocal

Forma de vibración de los labios vocales y capa mucosa, al producir el sonido. ● Registro basal: Representa las frecuencias más graves. ● Registro modal: Es el que utilizamos habitualmente en la voz hablada. ● Registro falsete: Vibración de una parte de los pliegues vocales ● Resistencia vocal: Habilidad de usar una dinámica vocal por un período determinado sin mostrar señales de cansancio, manteniendo la cualidad vocal inicial.

Para escuchar un ejemplo Para escuchar un ejemplo Para escuchar un ejemplo sobre

registro

invitamos

a

basal, observar

te sobre registro falsete, te sobre resistencia vocal, te el invitamos

siguiente video:

a

observar el invitamos

siguiente video:

a

observar

el

siguiente video:

https://www.youtube.com/wa

https://www.youtube.com/watc

tch?v=XZ_5CGOxTXU&feat

h?time_continue=7&v=lkbP5O

ure=emb_logo

PQhdQ&feature=emb_logo

https://www.youtube.com/w atch?v=mv47k0o9h9I&t=5s

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4.2 Registros de la voz cantada

MUJERES SOPRANO: La más aguda de todas, capaz de conseguir con brillantez y limpieza para realizar adornos, cambiando fácilmente de escala.

MEZZOSOPRANO: Voz media, timbre rotundo con un vibrato ágil y elástico.

CONTRALTO: Más grave que todas, es menos habitual encontrarlas.

HOMBRES TENOR: Voz masculina más aguda con ligera facilidad para adornos musicales BARÍTONO: Voz predominante capaces de llegar a tonos graves y agudos por su agilidad en cambios de voz BAJO: Voz más grave que existe, es un sonido muy característico, buen timbre y volumen.

Actividad 4. ¿Cuál es mi registro vocal?

Procedimiento: Escucha los videos y relaciona las columnas según el registro vocal que corresponda. Guarda tu evidencia.

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Para escuchar el video de Ed Sheeran: https://www.youtube.com/watch?v=fQWhenQgXo8&t=15s Para escuchar el video de Amy Winehouse: https://www.youtube.com/watch?v=TJAfLE39ZZ8 Para escuchar el video de Barry White: https://www.youtube.com/watch?v=Fcd3XuQwDQQ Para escuchar el video de Beyonce: https://www.youtube.com/watch?v=bnVUHWCynig Para escuchar el video de MIchael Bublé: https://www.youtube.com/watch?v=XcCPZxhWmtY&t=15s Para escuchar el video de Celine Dion: https://www.youtube.com/watch?v=NJsa6y4sDs

5. Intervención logopédica

Según Dinville (1983), la voz, es un conjunto muscular y al mismo tiempo, un fenómeno vibratorio. Se produce entre la respiración que pone en vibración los repliegues vocales y las cavidades supraglóticas que actúan como amplificadores y resonadores.

Tiene un sentido vertical.

La intervención logopédica de las alteraciones de la voz habrá de conseguir:

●

La educación de la respiración.

●

La eliminación de los esfuerzos laríngeos.

●

La adaptación de las cavidades de resonancia al sonido emitido por la laringe.

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El siguiente procedimiento metodológico es el más recomendable:

★

Relajación.

★

Respiración.

★

Fonación: intensidad, duración y tono.

★

Voz cantada.

Actividad 5. “Dilo como yo” Procedimiento: Cada participante dirá la frase “Yo tengo un mango, yo pelo el mango, yo como el mango, yo trago el mango, yo hago el mango”, simulando las acciones con las manos, diciendo la frase con un timbre, tono de voz y acento diferente, puede ser voz muy aguda, muy grave, como de ardilla, etc., el participante que siga, tratará de imitar la forma en la que dijo el participante anterior, después él dirá la frase nuevamente con otro estilo, el siguiente lo imita y así sucesivamente.

Actividad 6. ¿Cómo saber si mi voz está sana?

Adaptación del estudio «Perfil uso vocal en el profesorado de los colegios públicos de Málaga», Bermúdez R.

Procedimiento: Se debe contestar SÍ o NO a todas las posibilidades planteadas, pues las opciones no son excluyentes entre sí. Al final, suma las respuestas afirmativas que valen 1.

Resultado: Si las respuestas suman más de 8 puntos, debería considerarse que está sometido a numerosos factores de riesgo vocal. Se deben aplicar medidas preventivas.

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Si las respuestas suman más de 5 puntos, es recomendable buscar asesoramiento para los problemas laborales de la voz.

Cuando usted habla en el trabajo

★

Siento sequedad de garganta o boca

★

Siento picor en la garganta

★

Siento punzadas en la garganta

★

Ardor en la garganta

★

Molestias al tragar

★

Sensación de tener un bulto o algo extraño

★

Necesito carraspear o toser con frecuencia

★

Siento que me falta el aire cuando hablo

★

Me salen «gallos» algunas veces cuando hablo

★

Pierdo la voz momentáneamente

★

Me molesta la tensión del cuello, hombros o espalda

★

Siento bastante cansancio general al acabar el trabajo

¿Siente tensión en los músculos del cuello, hombros o espalda?

★

Durante la noche

★

Al llegar la noche

★

Durante el fin de semana

Hábitos

★

Bebe menos de 1.5 litros de agua al día

★

Fuma más de 6 cigarrillos diarios

★

Bebe más de 2 tazas de café, té o vasos de coca-cola

★

Toma caramelos mentolados o refrescantes.

★

Usa sprays balsámicos de garganta

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¿Padece alguno de estos trastornos?

★

Faringitis frecuentemente

★

Cúmulo de mucosidad en nariz o garganta

★

Alergias

★

Ardores o digestiones pesadas habitualmente

★

Alteraciones tiroideas

★

Anemia crónica

★

Diabetes

★

Hipertensión arterial

★

Problemas de circulación (varices, retención de líquidos)

★

Artrosis

★

Alteraciones de hormonas sexuales

★

Insomnio habitual

★

¿Ha tenido algún traumatismo en la cabeza o cuello?

Los trastornos de voz como la fatiga o los cambios del timbre de voz:

★

¿Se han ido haciendo cada vez más frecuentes?

★

¿Se han instaurado de manera permanente?

6. La voz

La voz es el sonido producido por la vibración de las cuerdas vocales al acercarse entre sí como consecuencia del paso del aire a través de la laringe.

En su interior se encuentran las cuerdas vocales. Son dos músculos laríngeos localizados en la laringe e insertándose en sus cartílagos. Al abrirse se respira y al cerrarse se produce la fonación. Estas cuerdas vocales pueden tensarse o distenderse, lo que producirá sonidos agudos o graves.

La laringe es el órgano más importante de la voz, y se encuentra localizada en la parte central del cuello y en el tramo final de la tráquea. Está formada básicamente por músculos y cartílagos.

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6.1 Tres fases del origen de la voz ● Primera fase Se genera una corriente de aire procedente de los pulmones que asciende por los bronquios y la tráquea.

En esta fase es fundamental la acción del diafragma, la cavidad torácica, la musculatura abdominal y de la espalda ● Segunda fase Se produce en la laringe y más en concreto en las cuerdas vocales. Las cuerdas han de estar cerradas y el paso del aire a través de ellas produce una turbulencia, lo que transforma el aire en sonido.

● Tercera fase Este sonido es enviado a través de la garganta, la nariz y la boca, dando al sonido «resonancia.»

El sonido de la voz de cada persona (timbre) está determinado por el tamaño y la forma de las cuerdas vocales. El tamaño y forma de la garganta, la nariz y la boca determinan (las cavidades resonantes).

Para conocer más del tema, te invitamos a observar el siguiente video: https://www.youtube.com/watch?v=z7zTEHHkX4Y

6.2 Órganos Implicados Cerebro La voz es un signo codificado por el cerebro que nos permite la comunicación. Cuando estamos callados, el aire atraviesa las cuerdas vocales sin emitir ningún sonido.

Hablar es un acto voluntario controlado por el cerebro.

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Cuerdas vocales A través de las órdenes que envía el cerebro, las cuerdas vocales se separan o se aproximan para dejar pasar el aire o crear la señal sonora. Cuanto más se aleja una de otra, más grave es el sonido.

Otros músculos laríngeos El resto de los músculos intrínsecos de la laringe pueden variar la posición de los cartílagos y de las cuerdas vocales, así como su forma y tensión. Órganos resonadores Una vez producido, el sonido se amplifica en la boca, la cavidad nasal y los senos paranasales, denominados «resonadores» por los cantantes. La posición de los labios, del velo del paladar y de la lengua permite la articulación de los sonidos.

6.3 Cualidades de la voz

Articulaciones

●

Movimientos de la boca que modifican la voz.

●

Las articulaciones producen las letras, las sílabas y las palabras.

●

Las vocales y las consonantes se producen por medio de las articulaciones de los distintos elementos de la boca, garganta, lengua, dientes, labios, paladar.

Actividad 7. Respiración con el triángulo vocálico Hellwag Procedimiento: Realizar la respiración de caja y al expulsar el aire decir las vocales de acuerdo al triángulo vocálico Hellwag, identificar el grado de abertura (mayor, media y mínima) de cada vocal.

Abertura mayor: A Abertura media: E,O Abertura mínima: I, U

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Intensidad de la voz Es el mayor o menor grado de fuerza al emitir los sonidos. El mayor grado de intensidad constituye el acento, por eso decimos que la sílaba tónica o acentuada es la que se pronuncia con mayor intensidad.

Timbre Es el sonido peculiar y característico de cada fuente de sonido; lo que nos hace distinguir a una persona por su voz.

Duración del sonido Es el tiempo que se emplea para emitir los sonidos.

Extensión de la voz Es la inflexión aguda o grave que se produce según se dilata más o menos la laringe.

La extensión de la voz constituye el tono que puede ser grave o agudo.

Entonación Es la modulación de la voz que acompaña a la secuencia de sonidos del habla, y que puede reflejar diferencias de sentido, de intención, de emoción y de origen del hablante (acento).

Actividad 8. Calentar el diafragma

Procedimiento: Colocar los pies separados a la altura de las caderas, coxis adelantado, rodillas ligeramente flexionadas, inspira en respiración completa y expulsa el aire con mucha presión por la boca casi cerrada, emitiendo sonido F mientras controlas con las manos la cantidad de aire que se emite desde el abdomen.

Con práctica es muy fácil y ayuda sobremanera a aprender a gestionar el aire que empleamos al hablar. Se trata de uno de los ejercicios para cuidar la voz más útiles.

Realizando el mismo ejercicio de respiración, practica leyendo el poema “¿Qué es la vida?” en un ritmo rápido o lento según quieras.

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7. La voz en la docencia ● En la docencia la voz es la herramienta principal de trabajo que no puede ser suplida. ● La voz permite enseñar de manera sencilla, transmitir conocimientos y emociones. ● En la docencia se utiliza la voz proyectada, es decir, la que se utiliza para ejercer una influencia sobre otras personas, llamándolas, intentando persuadir, tratando de ganar audiencia.

Para conocer más del tema, te invitamos a observar el siguiente video: https://www.youtube.com/watch?v=pIAb5i6ZbLQ&t=3s

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7.1 Los principales factores de riesgo son:

●

Hablar mientras se escribe en la pizarra, es decir, de espaldas a la clase lo que obliga a elevar el tono de voz.

●

Querer imponer la autoridad con el grito.

●

Exposición a polvo de gis.

●

Ruido que genera el propio alumnado por lo que el docente se ve obligado a subir la intensidad de la voz por encima del ruido para poder ser escuchado.

●

Número de alumnos por clase.

●

Edad del alumnado.

●

Las estadísticas establecen que en Educación Infantil se producen más alteraciones de la voz.

●

Utilización de canciones o cuentos como herramienta pedagógica.

●

Impartición de determinadas materias puede agravar el riesgo: - Educación física: debido a que se suele realizar al aire libre con cambios bruscos de temperatura o en grandes instalaciones con pésima acústica.

-Idiomas: debido a un mayor esfuerzo vocal a causa de tensión muscular que se añade por los mecanismos fonoarticulatorios inusuales y debido a las curvas de entonación distintas.

- Música: por la necesidad en un momento determinado de cantar, hablar repetidamente incluso por encima de la música.

Actividad 9. Palabras, frases y oraciones Procedimiento: ● Inhalar profundamente y leer la primera columna aprovechando el aire al exhalar. ● Ir aumentando la capacidad de respiración: leer más palabras con el aire de la espiración: leer dos columnas, después tres y luego las cuatro. ● Hacer lo mismo con las frases y las oraciones. ● Alternar las frases y oraciones para que las nones las diga una parte del grupo y las pares la otra mitad.

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7.2 Cuidado de la voz docente

●

Llevar agua al aula, beber a menudo y tomar lentamente.

●

Evitar hablar por encima del ruido ambiental.

●

Hablar siempre de frente al estudiante al que se dirige.

●

Esperar que los estudiantes estén en silencio para comenzar la clase.

●

Utilizar un micrófono para hablar en público.

●

Controlar el estrés emocional que pueda afectar la voz.

●

Evitar apretar los dientes durante la fonación.

●

Respirar adecuadamente cuando hable.

●

Mantener posturas adecuadas.

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●

Utilizar el tono óptimo, ni muy agudo ni muy grave.

●

En las clases, cuando esté hablando hacer pausas frecuentes en los límites naturales de la frase.

7.3 Sugerencias generales

●

Evitar carraspear y toser con frecuencia.

●

Mantener un estilo de vida y un ambiente saludables.

●

Ser sensible a los primeros síntomas de fatiga vocal como el dolor de garganta, sequedad, carraspera, ronquera, ardor, etcétera.

●

Si fuma, dejar de hacerlo o tratar de no hacerlo.

●

Si ingiere bebidas alcohólicas, hacerlo con moderación.

●

Tener una dieta balanceada.

●

Dormir unas 8 horas diarias.

●

Hacer reposo de voz, después de haber hablado mucho.

●

Aprender a respirar.

●

Evitar gritar habitualmente.

7.4 Perturbaciones de la voz

Las perturbaciones de la voz pueden darse en cualquiera de sus cualidades: intensidad, tono, timbre y duración.

Las cuales son frecuentes en la edad escolar, en especial entre los niños de 5 y 6 años, hasta la pubertad, con mayor incidencia en el sexo masculino. Los gritos o llantos excesivos, los juegos ruidosos, los resfriados frecuentes, pueden desencadenar un proceso de alteración temporal de la voz, pero cuando no se recupera, se vuelve crónica. Pero también están los profesionales de la voz, que, en mayor o menor medida, dependen de ella para ejercer su profesión.

La voz es su instrumento de trabajo; y por ello, hay que saber manejarla para obtener el mejor rendimiento y cuidarla para que dure.

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Actividad 10. Publicidad Procedimiento: Cada uno escoge un objeto para hacer publicidad como si estuvieran en la radio o haciendo una demostración para la televisión.

8. Prevención del cuidado de la voz

¿Cuáles son los cuidados básicos para la salud vocal?

1.

Conocer las posibilidades y limitaciones de la voz.

2.

Hacer ejercicios de relajación y vocálicos diariamente.

3.

Evitar el consumo excesivo de sal y azúcar.

4.

Si se sufre de reflujo gastroesofágico, hacer tres horas de digestión antes de dormir.

5.

Evitar la fatiga mental y física, pues pueden alterar la voz.

6.

Consultar al otorrinolaringólogo ante el menor síntoma de cambio de su calidad vocal.

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8.1 Recomendaciones

8.2 Soluciones a los problemas más comunes

1.-¿Qué hago si comienzo a notar síntomas de fatiga vocal?

●

Se debe realizar el reposo relativo de voz.

●

No gritar

●

Hablar más despacio

●

Hacer más pausas, no es necesario dejar de hablar.

2.- ¿Qué pasa si noto carraspera o necesito <<aclararme la garganta>>?

●

Beber frecuentes sorbos de agua, tragar saliva utilizar la tos silenciosa.

No se debe: Toser con fuerza ya que irrita el aparato fonatorio. No se debe chupar caramelos contra la carraspera ya que esto hace que la saliva sea más espesa por los azúcares y pierda la función de lubricar las cuerdas vocales.

3.- Tengo que hablar mientras hago deporte. ¿Cómo fatigare menos mi voz?

●

Se debe hablar lo menos posible.

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●

Emitir la voz con mucha suavidad.

●

Vocalizar con cierta exageración.

4.- En mi trabajo he de gritar porque hay mucho ruido y las personas no me escuchan. ● En ningún caso se debe gritar sino que se debe intentar bajar el ruido de fondo del lugar donde te encuentras. Si es imposible o no suficiente aplica técnicas para hablar con ruido como: ● Hablar de cara al oyente, cerca de él y manteniendo el contacto visual. ● Aumentar la vocalización en lugar de aumentar el volumen de voz ● Hablar ligeramente más despacio y no modificar el tono de voz habitual.

5.- Para no forzar la voz, habló en susurros pero noto fatiga en la voz. ● Hablar en susurros, supone una gran tensión laríngea por lo que debe evitarse.

En caso de tener que hacerlo alguna vez, se debe moldear las vocales en los labios y articular las consonantes con suavidad sin emitir sonido alguno. Hablar despacio, con frases cortas para decir lo imprescindible.

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Actividad 11. Karaoke

Procedimiento: Los participantes realizarán el ejercicio de calentamiento del diafragma, (Triángulo vocálico Hellwag, respiración de caja, respiración de caja y al exhalar decir el fonema “f”), posteriormente se repartirán las estrofas de acuerdo a la cantidad de participantes y con ayuda de la pista cantarán utilizando la respiración correctamente, tratando de hacer los diferentes timbres y tono de voz de cada canción.

La celula que explota- Caifanes: https://www.dailymotion.com/video/x5mzw82

Culpable o no - Luis miguel: https://www.youtube.com/watch?v=W2Zbf8PgLtY

Como la flor- Selena: https://www.youtube.com/watch?v=tsCKWjKAAD0

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Conclusiones “No hay música más deliciosa, más dulce, más poética que tu voz”

●

La voz es un sonido producido por la laringe a partir del aire pulmonar espirado, que luego es amplificado y reforzado por las cavidades de resonancia (faringe, cavidad nasal, cavidad bucal y labios).

●

La disfonía es la alteración de algunas de las cualidades acústicas de la voz (intensidad, tono, timbre y duración) como consecuencia de un trastorno orgánico o por un uso inadecuado de la voz (funcional), pudiendo ser permanente o transitorio.

●

El cuidado vocal debe acompañar a la formación de cualquier profesión o desempeño que exija el uso de la voz.

●

No tomar precauciones de cuidado vocal puede traer consecuencias a corto y largo plazo, como el desarrollo de patologías crónicas y agudas que necesiten rehabilitación fonoaudiológicas para superarlas. De no ser así se corre el riesgo de no poder seguir desarrollando sus actividades.

●

Existen técnicas vocales para utilización de la voz óptima, tanto para la palabra hablada como cantada.

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Enlaces ★ Gimnasia cerebral: https://www.youtube.com/watch?v=TsIX80gHMyg&feature=emb_logo ★ La voz en el desarrollo humano: https://www.youtube.com/watch?time_continue=17&v=EpXVFAeBR1Y&featur e=emb_logo ★ La voz y la infancia: https://www.youtube.com/watch?v=nsfSquJAlVU&t=7s https://www.youtube.com/watch?v=uiaaDyZQGhc ★ La voz del anciano: https://www.youtube.com/watch?v=z7zTEHHkX4Y ★ Actividad 3: https://es.educaplay.com/recursos-educativos/8665807disfonia.html ★ Registro vocal: https://www.youtube.com/watch?v=XZ_5CGOxTXU&feature=emb_logo https://www.youtube.com/watch?v=mv47k0o9h9I&t=5shttps://www.youtube.c om/watch?time_continue=7&v=lkbP5OPQhdQ&feature=emb_logo ★ Actividad 4: Ed Sheeran- https://www.youtube.com/watch?v=fQWhenQgXo8&t=15s Amy Winehouse- https://www.youtube.com/watch?v=TJAfLE39ZZ8 Barry White- https://www.youtube.com/watch?v=Fcd3XuQwDQQ Beyonce- https://www.youtube.com/watch?v=bnVUHWCynig MIchael Bublé- https://www.youtube.com/watch?v=XcCPZxhWmtY&t=15s Celine Dion- https://www.youtube.com/watch?v=NJsa6-y4sDs ★ Fases del origen de la voz: https://www.youtube.com/watch?v=z7zTEHHkX4Y ★ La voz en la docencia: https://www.youtube.com/watch?v=pIAb5i6ZbLQ&t=3s

★ Karaoke: La celula que explota- Caifanes: https://www.dailymotion.com/video/x5mzw82 Culpable o no - Luis miguel: https://www.youtube.com/watch?v=W2Zbf8PgLtY Como la flor- Selena: https://www.youtube.com/watch?v=tsCKWjKAAD0

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ANEXOS Recuerda que puedes adaptar las actividades de acuerdo a las necesidades del orientado, todo depende de tu creatividad y tu imaginación. Aquí te presentamos diferentes actividades que puedes tomar en cuenta.

Caja de resonancia y fonológica

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Actividades para disfonías y cuidado de la voz

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Para complementar la información, te presentamos 3 trípticos sobre la Disfonía y los Cuidados de la Voz.

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INTERVENCIÓN Según Dinville (1983), la voz es un conjunto muscular y al mismo tiempo, un fenómeno vibratorio.

Se produce entre la respiración que pone en vibración los repliegues vocales y las cavidades supraglóticas que actúan como amplificadores y resonadores.

Tiene un sentido vertical.

¿Qué es la Afonía?

Pérdida total de la voz. Las causas de la afonía hay que buscarlas en un estado inflamatorio agudo, un traumatismo, en parálisis laríngeas y en cuadros psíquicos histéricos

¿Qué es la Disfonía?

Alteración de la voz en su tono, timbre o intensidad como consecuencia de un trastorno orgánico o por una mala utilización de la voz.

Evaluación Anamnesis Conjunto de datos que se recogen en la historia clínica de un paciente con un objetivo diagnóstico.

Se realiza con voz hablada y cantada.

Se complementa con los exámenes realizados por otros especialistas.

Causas Procedimiento y recomendaciones

● ● ●

● a) Relajación. b) Respiración. c) Fonación: intensidad, duración y tono. d) Voz cantada.

Enfermedades del aparato respiratorio: Malformaciones laríngeas.

Intervenciones quirúrgicas: Traumatismo laríngeo.

Tipos ●

●

Orgánicas: Producidas por lesiones en los órganos de la fonación Funcionales: (Producidas por mal

uso de la voz)

ESCALA GRBAS ESCALA RASAT

La voz la usamos cuando hablamos, cantamos, reímos o gritamos.

Cada voz humana es diferente, dado que responde a la configuración congénita de nuestro aparato fonador, y puede ser modulada (en su tono) para transmitir un variado rango de emociones o sentidos socialmente codificados.

Nuestra vida está enmarcada por la voz.

Nacemos con un llanto y morimos en un suspiro.

FUENTES DE CONSULTA:

*Silva y Ortiz, M. “El lenguaje oral y sus alteraciones. Manual”. Libro 9. ISSUU. México.

Diplomado: Problemas de aprendizaje Módulo: Lenguaje

Disfonías PRESENTAN: ALVARADO RAMOS LUISA FERNANDA BONILLA ENCALADA VIVIANA CHÁVEZ VELASCO ESLI JADEL MATEO LEYVA KATHY MEDELLÍN REYES ERIK ROCHA CUAUTLE DIANA ISABEL SANCHEZ RAMIREZ T. AQUETZALLI SOLÓRZANO GONZÁLEZ ISABEL

ALGUNAS SUGERENCIAS:

DIPLOMADO PROBLEMAS DE APRENDIZAJE MÓDULO LENGUAJE

Llevar agua al aula, beber a menudo.

Evitar hablar por encima del ruido ambiental.

Hablar siempre de frente al estudiante al que se dirige.

Esperar que los estudiantes estén en silencio para comenzar la clase.

Controlar el estrés emocional que pueda afectar la voz.

Respirar adecuadamente cuando hable.

Mantener posturas adecuadas.

Utilizar el tono óptimo, ni muy agudo ni muy grave.

INTEGRANTES: ALVARADO RAMOS LUISA FERNANDA BONILLA ENCALADA VIVIANA CHÁVEZ VELASCO ESLI JADEL MATEO LEYVA KATHY MEDELLÍN REYES ERIK ROCHA CUAUTLE DIANA ISABEL SANCHEZ RAMIREZ T. AQUETZALLI SOLÓRZANO GONZÁLEZ ISABEL

CUIDADO DE LA En busca de la excelencia VOZ

LA VOZ PERTURBACIONES DE LA VOZ La voz es el sonido producido por la vibración de las cuerdas vocales al acercarse entre sí como consecuencia del paso del aire a través de la laringe

LA VOZ EN LA DOCENCIA En docencia la voz es la herramienta principal de trabajo que no puede ser suplida.

La voz permite enseñar de manera sencilla, transmitir conocimientos y emociones.

En docencia se utiliza la voz proyectada, es decir, la que se utiliza para ejercer una influencia sobre otras personas, llamándolas, intentando persuadir, tratando de ganar audiencia.

Las perturbaciones de la voz pueden darse en cualquiera de sus cualidades: intensidad, tono, timbre y duración.

CUIDADOS BÁSICOS PARA LA SALUD BUCAL La voz es su instrumento de trabajo; y por ello, hay que saber manejarla para obtener el mejor rendimiento y cuidarla para que dure.

Conocer las posibilidades y limitaciones de la voz.

Hacer ejercicios de relajación y vocálicos diariamente.

Evitar el consumo excesivo de sal y azúcar.

Evitar la fatiga mental y física, pues pueden alterar la voz.

Consultar al otorrinolaringólogo ante el menor síntoma de cambio de su calidad vocal