Controle do apetite, não força de vontade! É o controle do apetite e não a força de vontade.
Bob Briggs em 320 libras e agora depois de perder 145 libras
Grande Força de Vontade, Não.
Eu tenho a ajuda de minha própria biologia, eu desliguei o interruptor.
Eu usei gorduras saudáveis como manteiga para desligar o meu apetite, então eu usei esse controle de apetite para praticar jejum intermitente .
Gorduras e jejum é o meu jeito, é como eu perdi meu peso e é como o mantenho. Eu não tenho ganho de volta uma libra de minha perda de peso.
Quando publiquei minhas fotos antes e depois na minha página do Facebook , recebi um comentário que recebo em particular.