einblick – Augenblicke

AUSGABE #2 2025

DAS VISTA-MAGAZIN FÜR AUGENGESUNDHEIT

Augenblicke Ein Blick sagt mehr als tausend Worte Endlich scharf sehen Babyaugen richtig pflegen

INHALT

IM PRESSUM

4

2 IMPRESSUM 3 EDITORIAL

MAGAZIN EINBLICK, 2. AUSGABE 2025

SAISONALER TIPP 4 Knallende Champagnerkorken.

Unfallfrei ins neue Jahr

HERAUSGEBERIN

BILDER

Vista Augenpraxen & Kliniken Viaduktstrasse 42 4051 Basel, Schweiz Member of veonet

© Vista Augenpraxen & Kliniken Christoph Gassner PD Dr. med. Katja Hatz Dr. med. Theo Signer

SCHUTZ & VORSORGE 6 Dauermüde durchs digitale

Zeitalter. Office-Eye-Syndrom 8 Grünen Star früh erkennen.

Warum Vorsorge so wichtig ist BEHANDLUNG 10 Forschung in der Vista 12 Endlich scharf sehen.

Brillenfreiheit in jedem Alter

Unfallfrei ins neue Jahr.

12

EXPERTENRAT 14 Augenheilkunde im Tessin.

Im Gespräch mit Dr. med. Theo Signer FOKUS: AUGENBLICKE 16 Ein Blick sagt mehr als

tausend Worte 18 Was der Blick verrät.

Augen und Emotionen 20 Ohne Worte verstehen. Die Bedeutung des Blickkontakts 22 Der Blick, der verbindet.

Augenkontakt in verschiedenen Kulturen

Endlich scharf sehen.

28

HORIZONT ERWEITERN 24 Gutes Sehen für alle Menschen.

Verein EinDollarBrille 26 Wenn die Augen nicht mehr gehorchen. Augenzittern Mit Gewinnspiel FRÜH SCHÜTZT SICH 28 Babyaugen richtig pflegen.

Für einen gelungenen Start ins Leben LECKER & GESUND 30 Vitaminbomben auf

dem Teller. Superfoods im Herbst und Winter 31 Rezept: Kürbis-Spaghetti mit Salbei

Babyaugen richtig pflegen.

Seite

27

INNG EW E L SPI

KONZEPTION

Unternehmenskommunikation Vista Augenpraxen & Kliniken

© Verein EinDollarBrille © Philips

REDAKTION

Unternehmenskommunikation Vista Augenpraxen & Kliniken Denise Anania MITARBEIT AN DIESER AUSGABE

Katja Muchenberger Florencia Figueroa Tamara Wullschleger LEKTORAT & KORREKTORAT

Götz Translations and Proofreading GmbH www.goetz-translations.com DESIGN & LAYOUT

Hildegard Brinkel www.hildegard-brinkel.de DRUCK

Steudler Press AG Zeughausstrasse 51 4052 Basel, Schweiz AUFLAGE

Dt. 7‘800 Exemplare Ital. 1‘500 Exemplare KONTAKT

communications@vista.ch www.vista.ch/einblick

© Getty Images haoliang

© Adobe Stock Studio KIVI Thomas Kleber doucefleur Nadezhda Buravleva petrroudny Oksana Think World Maria Vitkovska Peter Atkins Максим Галінский Lars Zahner Maria Vitkovska Mohammed Alexander Raths tauav S J Lievano studiostoks durantelallera Nana_studio Viacheslav Yakobchuk Starpics Julaix blvdone ajr_images Christian Schwier Paula Petra Fiedler Asha Renate Wefers Angelika Bentin CarlosBarquero Jasmin Merdan Yuliia ANik sushytska Iconicly Marina Lahereva Je Елена Фаенкова

EDITORIAL

Liebe Leserin, lieber Leser

I

n der aktuellen Ausgabe des «Einblicks» widmen wir uns dem Thema Augenblicke – wir beleuchten die Bedeutung des Blicks in der zwischenmenschlichen Kommunikation. Denn ein einziger Blick kann mehr ausdrücken als viele Worte. Unsere Augen geben preis, was in uns vorgeht – bewusst oder unbewusst. Sie verraten Gefühle und spiegeln unsere innere Welt wider. Wir analysieren die Bedeutung des Blickkontakts und vergleichen die Bedeutung des Augenkontakts in den verschiedenen Kulturen.

Dauermüde durchs digitale Zeitalter: In unserer modernen Arbeitswelt verbringen viele von uns den Grossteil des Tages vor Bildschirmen. Computer, Tablets und Smartphones sind ebenso hilfreich wie unverzichtbar, doch das tägliche Arbeiten vor Bildschirmen begünstigt das sogenannte Office-Eye-Syndrom. Zu den häufigsten Symptomen gehören trockene Augen, die sich durch ein Brennen oder das Gefühl, Sand in den Augen zu haben, bemerkbar machen. Wir haben verschiedene Massnahmen zusammengestellt, mit deren Hilfe Sie das Office-Eye-Syndrom in Schach halten können.

Und: Die Augen von Neugeborenen sind empfindlich und benötigen in den ersten Lebensmonaten eine sanfte Pflege. Mit einfachen Hygienemassnahmen lassen sich Reizungen und Infektionen oft vermeiden oder rasch lindern – so können Eltern die gesunde Sehentwicklung ihres Babys aktiv unterstützen.

Wir liefern Ihnen Tipps zur richtigen Pflege von Babyaugen.

Ich wünsche Ihnen viele interessante Einblicke beim Lesen.

Christoph Gassner CEO Vista Augenpraxen & Kliniken

einblick

3

SAISONALER TIPP

WENN DER CHAMPAGNER­KORKEN ZUR GEFAHR WIRD

Unfallfrei INS NEUE JAHR

Die Feiertage sind die Zeit des gemeinsamen Geniessens. Im besten Fall begegnen Sie diesen Tagen mit einer beschwingten Leichtigkeit. Doch auch ungeahnte Gefahren verbergen sich hinter dem besinnlichen Beisammensein. Während wir heiter auf das neue Jahr anstossen möchten, kann ein knallender Champagner­ korken die Festlaune schlagartig verderben.

I

n guter Gesellschaft auf das neue Jahr warten, Vorsätze fassen, Wünsche bekunden und beim Öffnen des begehrten Cham­ pagners den Ideen freien Lauf lassen. Neuester Trend: die Flasche in einem Schuh so lange gegen eine Wand klopfen, bis sich der Korken von allein löst. Aber Vorsicht: So unterhaltsam die verschiedenen Öffnungs­ variationen auch klingen, das Entkorken kann ins Auge gehen – nicht nur sprichwörtlich. Ge­ mäss British Medical Journal ist der Druck einer 7,5-dl-Flasche Champagner rund dreimal so hoch wie der eines herkömmlichen Autoreifens.

Ein knallender Korken kann somit rund 13 Meter weit fliegen und eine Geschwindigkeit von bis zu 80 km/h erreichen. Dieses Tempo ist auch für unseren Lidschlussreflex zu schnell, schiesst der Korken doch in weniger als 0,05 Sekunden von der Flasche zum Auge.

4

einblick

13

Meter weit kann ein Champagnerkorken fliegen.

Auch wenn es selten passiert: Schwere Verlet­ zungen durch knallende Korken sind möglich.

Im schlimmsten Fall riskieren Sie nicht nur ein blaues Auge, sondern Hornhautverletzungen, Prellungen, Blutergüsse oder sogar Augenhöh­ lenfrakturen.

SAISONALER TIPP

80

km/h

kann ein knallender Korken im Flug erreichen.

Der sichere Umgang mit der Champagnerflasche Damit Sie sanft ins neue Jahr rutschen, haben wir einige Tipps für das sichere Öffnen des perlenden Tropfens zusammengestellt.

Daumen drauf: Entfernen Sie das Stanniol vom Flaschenhals. Drücken Sie jetzt Ihren Daumen fest auf die Agraffe (Drahtkorbverschluss), um das Herausploppen des Korkens zu verhindern.

Drehen Sie nun die seitliche Drahtschlaufe auf, ohne den Daumen von der Agraffe zu nehmen.

Richtige Richtung: Richten Sie die Flasche niemals auf sich selbst oder andere.

Passender Winkel: Halten Sie die Flasche in einem 45-Grad-Winkel. Drücken Sie Ihren Dau­ men dabei weiterhin auf die Agraffe. Drehen Sie jetzt nicht den Korken, sondern die Flasche langsam und vorsichtig.

Handtuch hilft: Legen Sie ein Handtuch über die Agraffe, um ein unkontrolliertes Heraus­ springen zu verhindern.

Mit diesen einfachen Massnahmen können Sie das Risiko einer Augenverletzung deutlich reduzieren und sicher aufs neue Jahr anstossen.

Alkohol und seine Tücken Übrigens: Wir möchten Sie nicht zum Alkohol­ trinken verleiten. Gegen das Anstossen zu besonderen Anlässen ist nichts einzuwen­ den. Allerdings sollten Sie von übermässigem Konsum absehen. Alkohol beeinträchtigt die motorischen Fähigkeiten und die Reaktions­ geschwindigkeit. Die Wahrscheinlichkeit von Stürzen und anderen Unfällen erhöht sich.

Unsere Empfehlung: Geniessen Sie – aber nicht im Übermass. Oder wählen Sie gleich eine feine alkoholfreie Alternative.

einblick

5

SCHUTZ & VORSORGE

Office-Eye-Syndrom

Dauermüde durchs digitale Zeitalter In unserer modernen Arbeitswelt verbringen viele den Grossteil des Tages vor Bildschirmen. Computer, Tablets und Smartphones sind ebenso hilfreich wie unverzichtbar. Das tägliche Arbeiten vor Bildschirmen begünstigt jedoch das Office-Eye-Syndrom.

S

tundenlanges, pausenloses Arbeiten am Bildschirm führt zu einer erheb­ lichen Beanspruchung der Augenmus­ kulatur. Die Folge: Am Abend ist man nur noch müde. Das Gesicht scheint ungemein schwer, die Augen brennen. Man möchte sich direkt ins Bett verkriechen. Stattdessen legt man sich aufs Sofa und starrt wieder auf einen Bildschirm – den Fernse­ her. Ein entspannter Feierabend sieht nicht nur für unsere Augen anders aus.

6

einblick

SCHUTZ & VORSORGE

Ursachen des OfficeEye-Syndroms Digitale Bildschirme strahlen ein hohes Mass an blauem Licht aus, das die Augen stärker belastet als andere Lichtarten. Zudem blinzeln wir beim Blick auf die flimmernden Monito­ re deutlich seltener, was zur Aus­ trocknung der Augen führt. Zu helle oder zu dunkle Bildschirme, kleine Schriftgrössen, schlecht eingestellte Kontraste und eine unzureichende Beleuchtung mit zu hellem oder zu schwachem Umgebungslicht – all das ermüdet die Augen von Stunde zu Stunde zunehmend.

Welche Symptome treten auf?

Die Anzeichen des Office-Eye-Syn­ droms sind vielfältig und variieren je nach Schweregrad. Zu den häufigsten Symptomen gehören trockene Augen, die sich durch ein Brennen oder das Gefühl, Sand in den Augen zu haben, bemerkbar machen. Die ständige Be­ lastung kann auch zu Augenrötungen und -reizungen führen. Nach längeren Bildschirmzeiten ist die Sicht zuwei­ len verschwommen. Hinzu kommen Kopfschmerzen. Sie entstehen durch die Anstrengung der Augenmusku­ latur sowie durch Nacken- und Schulterschmerzen aufgrund der angespannten Haltung.

So beugen Sie vor Wir haben verschiedene Massnahmen zusammengestellt, mit deren Hilfe Sie das Office-Eye-Syndrom in Schach halten können.

1

Machen Sie die einfache 20-20-20Regel zu Ihrer täglichen Routine: Schauen Sie alle 20 Minuten rund 20 Sekunden auf etwas, das mindes­ tens sechs Meter entfernt ist. Diese Pausen entspannen die Augenmusku­ latur und helfen, die Augen wieder zu befeuchten.

2

vista.ch/trockene-augen

Bildschirmeinstellungen optimieren

Eine Anpassung der Helligkeit, des Kontrasts und der Schriftgrösse kann Ihre Augen entlasten. Ein Blaulichtfil­ ter oder spezielle Brillen mit Blaulichtschutz helfen zusätzlich.

3

Arbeitsplatz ergonomisch gestalten

Ein ergonomischer Arbeitsplatz wirkt Wunder. Ihr Bildschirm sollte auf Augenhöhe und etwa eine Armlänge entfernt positioniert sein. Ebenso wichtig ist das richtige Licht. Vermei­ den Sie Blendungen und wählen Sie eine ausreichende, aber nicht zu helle Beleuchtung.

4

Augen befeuchten

Augentropfen lindern schnell unan­ genehme Symptome bei trockenen Augen. Achten Sie auch darauf, immer wieder bewusst zu blinzeln.

Moderne Behandlungsmethoden bei trockenen Augen Dank medizinischer Fortschritte stehen heute neue, effiziente Therapiemöglichkeiten zur Verfügung. Sollten klassische Behandlungsmöglichkeiten keine Erleichterung bringen, verfügt die

5

Augenübungen machen

Einfache Übungen stärken und ent­ spannen Ihre Augenmuskulatur. Dazu gehören das bewusste Fokussieren auf nahe und entfernte Objekte oder das Kreisen der Augen.

6

Weitere Informationen zu trockenen Augen finden Sie unter

Regelmässig Pausen einlegen

Augenarzt oder Augenärztin konsultieren

Vista über neue, moderne Behandlungsmethoden (z. B. thermodynamische Behandlung), die Ihnen weiterhelfen können, die Augen wieder in Balance zu bringen und an Lebensqualität zu gewinnen.

Gehen Sie regelmässig zum Augen­ arzt bzw. zur Augenärztin. Der profes­ sionelle Check hilft, Sehschwächen frühzeitig zu erkennen und zu korri­ gieren. Damit vermeiden Sie zusätz­ liche Belastungen durch unentdeckte Sehfehler.

einblick

7

SCHUTZ & VORSORGE

Grünen Star FRÜH ERKENNEN

Warum Vorsorge so wichtig ist Linse

Netzhaut

Hornhaut

Erhöhter Augeninnendruck

Kammerwasser

Sehnerv

Das Glaukom, auch Grüner Star genannt, zählt zu den häufigsten Ursachen für Erblindung. Tückisch daran: Die Erkrankung verläuft meist unbemerkt, da zu Beginn keine Schmerzen auftreten. Umso wichtiger sind regelmässige Vorsorgeunter­ suchungen. Eine entscheidende Rolle spielt dabei die Messung des Augen­ innendrucks.

Auge mit Glaukom im Querschnitt Beim Grünen Star kann das im Auge produzierte Kammerwasser nicht genügend abfliessen. Dadurch erhöht sich der Augeninnendruck, was wiederum den Sehnerv schädigt. Nun fliessen nicht mehr alle vom Auge wahrgenommenen Informationen ans Gehirn – Gesichtsfeldausfälle sind die Folge. Diese beginnen aussen und schreiten langsam zum Zentrum des Gesichtsfeldes vor. Erst im Endstadium der Erkrankung bemerken die Betroffenen einen Sehschärfeverlust.

8

einblick

SCHUTZ & VORSORGE

P

Ist die Hornhaut dicker als der Durchschnitt, wird der Augendruck zu hoch angezeigt, bei dünner Hornhaut zu niedrig.

atientinnen und Patienten sind oft überrascht: Man kann eine gute Sehschärfe haben und trotzdem an ei­ nem Glaukom leiden. Der Grüne Star ist eine chronische Augenerkrankung, die den Sehnerv schädigt. Häufig ist der Druck im Inneren des Auges auf Dauer zu hoch oder der Sehnerv wird zu wenig durchblutet.

Der Augeninnendruck ist demnach ein wich­ tiger Indikator für das Glaukom. Regelmässige Messungen helfen, Schäden frühzeitig zu erken­ nen und den Verlauf der Erkrankung zu kontrol­ lieren. Je nach Situation kommen verschiedene Geräte zum Einsatz – von bewährten Standardbis hin zu modernen, handlichen Messgeräten. › Goldmann-Tonometrie: Die Hornhaut wird kurz betäubt und mit einem speziellen Gerät sanft berührt (Goldstandard). › iCare-Tonometer: misst ohne Tropfen, auch für Kinder geeignet. › Luftstoss-Tonometer: schnell und ohne Be­ rührung, allerdings weniger genau. › Handgeräte wie Perkins- oder TonopenTonometer: praktisch bei speziellen Situa­ tionen, etwa im Liegen oder bei vernarbter Hornhaut.

Die Rolle der Hornhaut Für exakte Untersuchungsergebnisse spielen auch noch andere Faktoren eine Rolle – insbe­ sondere die Hornhautdicke. Diese ist individuell und von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Das beeinflusst die Druckmessung:

Gesichtsfeldmessung – der Blick in die Peripherie Unsere Sehschärfe zeigt, wie klar wir ein Objekt erkennen. Das Gesichtsfeld dagegen gibt Auf­ schluss darüber, was wir rundherum wahrneh­ men. Beim Glaukom verschwindet zuerst das seitliche Sehen – oft unbemerkt. Deshalb wird im Rahmen einer Glaukom-Untersuchung auch das Gesichtsfeld geprüft: Dabei schaut die Patientin oder der Patient in ein Gerät und bestätigt mit einem Knopfdruck, wenn Lichtpunkte erschei­ nen. So lassen sich selbst kleine Ausfälle früh feststellen.

Ein Blick in den Sehnerv Eine weitere moderne Untersuchung ist die Optische Kohärenztomografie (OCT). Dabei wird die Dicke der Nervenfasern am Sehnerv gemessen – ähnlich wie bei einer Magnetre­ sonanztomografie (MRT). Jährlich wiederholte Messungen zeigen, ob ein Schaden sich ver­ schlimmert oder stabil bleibt. So lässt sich die Behandlung gezielt anpassen.

Regelmässige Kontrollen sind entscheidend Das Glaukom ist eine chronische Erkrankung – vergleichbar mit Bluthochdruck oder Diabetes.

Heilen lässt es sich nicht. Doch mit konsequen­ ter Behandlung und regelmässigen Kontrollen kann das Fortschreiten in den meisten Fällen deutlich verlangsamt werden.

Veränderungen des Gesichtsfeldes beim Voranschreiten eines Glaukoms

Normales Gesichtsfeld

Milde Veränderung

Moderate Veränderung

Fortgeschrittene Veränderung einblick

9

BEHANDLUNG

FORSCHUNG IN DER VISTA

«Patientinnen und Patienten profi­tieren von unserer Forschung» Seit 2009 verfügen die Vista Augenpraxen & Kliniken über eine eigene Studienabteilung.

Im Mittelpunkt steht die Netzhautforschung.

Die Abteilung wird von PD Dr. med. Katja Hatz geleitet – die Ärztin und ihr Studienteam nehmen seit Jahren an zahlreichen weltweiten Medikamentenstudien teil und führen eigene Studien durch.

B

evor neue Medikamente auf den Markt kom­ men, müssen sie gründlich erforscht und getestet werden. Nur so kann gewährleistet werden, dass sie wirksam und sicher sind. Eine wichtige Rolle spielen dabei klinische Studien, in denen neue Wirkstoffe oder Behandlungsmethoden an freiwilli­ gen Teilnehmerinnen und Teilnehmern erprobt werden. Seit über 15 Jahren verfügt die Vista über eine eigene Studienabteilung. Studien­ leiterin PD Dr. med. Katja Hatz: «Forschung in der Vista heisst, dass wir patientennah Projekte selbst durchführen und so bereits vor der Zulassung neuer Medikamente im Netzhautbereich Erfahrungen mit neuen Medikamenten sammeln können.»

10 einblick

PD Dr. med. Katja Hatz Leitende Ärztin in der Vista Augenklinik Binningen, Leitung Medical Retina/ Klinische Forschung Vista, Fachärztin Ophthalmologie FMH, spez. Ophthalmochirurgie

Ideale Bedingungen für das Forschungsteam In der Vista werden Forschung und Klinik ideal miteinan­ der kombiniert. Um relevante Fragestellungen überhaupt erkennen zu können und praxisnah zu forschen, braucht es zum einen Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler, die aktiv im täglichen Geschehen mitarbeiten, zum anderen einen hohen Patientendurchlauf. «Und der ist bei uns gegeben», erklärt PD Dr. med. Katja Hatz. «Hier haben wir gegenüber anderen Einrichtungen einen grossen Vorteil.»

Ethik und Integrität haben bei der wissenschaftlichen Arbeit der Vista einen hohen Stellenwert. Alle Projekte wer­ den im Vorfeld von der zuständigen Ethikkommission und falls erforderlich von der Gesundheitsbehörde Swissmedic begutachtet.

Nationale und internationale Studien

Altersabhängige Makuladegeneration (AMD) – was ist das?

Die altersabhängige Makuladegeneration ist eine chronische Erkrankung der Netzhautmitte.

Sie betrifft vor allem Menschen ab 60 Jahren und führt zu einem fortschreitenden Verlust der zentralen Sehkraft. Betroffene sehen in der Mitte ihres Sichtfeldes schlechter – das Lesen, Erkennen von Gesichtern oder Autofahren wird schwierig.

Eine frühe Diagnose und eine gezielte Therapie können helfen, das Sehvermögen möglichst lange zu erhalten.

In den vergangenen Jahren war das Team an zahlreichen nationalen und internationalen Zulassungsstudien beteiligt.

Dabei wird eng mit Forschungszentren und Universitäten weltweit zusammengearbeitet. Aktuell nimmt die Vista am EU-Forschungsprogramm HORIZON zum Thema trocke­ ne altersabhängige Makuladegeneration (AMD) teil. Im Rahmen des Projekts testet die Vista eine medizinische Softwarelösung, die KI für die Analyse und Überwachung von Netzhautbildern von Patientinnen und Patienten mit AMD einsetzt.

Neben dem europäischen HORIZON-Projekt ist die Vista derzeit an mehreren weiteren internationalen Studien beteiligt, die einen direkten Einfluss auf die tägliche Praxis haben: Nachdem die Vista Augenklinik Binningen als weltweit am viertbesten rekrutierendes Zentrum in der Zulassungsstudie für ein Augenimplantat zur Behandlung der feuchten altersabhängigen Makuladegeneration (AMD) viel Erfahrung gesammelt hatte, konnte sie dieses reiskorngrosse Implantat als erste Augenklinik ausserhalb der USA auch ausserhalb einer Studie einsetzen. Das Implantat gibt über Monate einen Wirkstoff direkt ins Auge ab und ersetzt so den häufigen Einsatz von Spritzen.

Forschung für die Patientinnen und Patienten In der Vista werden im Rahmen von klinischen Studien ständig neue Behandlungsmöglichkeiten getestet oder bereits vorhandene Behandlungsmethoden der Augenheil­ kunde verbessert, indem Wirksamkeit und Verträglichkeit geprüft werden. Für Patientinnen und Patienten hat diese Arbeit einen direkten Nutzen: Durch die Teilnahme an Stu­ dien erhalten sie frühzeitig Zugang zu innovativen Thera­ pien – oft lange bevor diese auf dem Markt verfügbar sind.

Gleichzeitig findet eine intensive medizinische Versorgung der Studienteilnehmenden durch die wissenschaftliche Be­ gleitung statt. PD Dr. med. Katja Hatz: «Zahlreiche Patien­ tinnen und Patienten informieren sich proaktiv über unsere Studienprojekte. Sie möchten gerne teilnehmen und so von neuen Behandlungsansätzen profitieren.» Ein weiterer Vorteil: Die gesammelten Erfahrungen und Erkenntnisse kommen später auch anderen Betroffenen zugute – in Form von neuen Medikamenten oder verbesserten Behandlungs­ möglichkeiten.

einblick

11

BEHANDLUNG

BRILLENFREIHEIT IN JEDEM ALTER

ENDLICH SCHARF SEHEN ohne Brille oder Kontaktlinsen

Eine klare Sicht, ohne auf eine Brille oder Kontaktlinsen angewiesen zu sein – diesen Wunsch haben zahl­reiche Menschen unabhängig von ihrem Alter. Ob beim Sport, auf Reisen oder beim Blick in den Spiegel: Hilfsmittel­ freies Sehen kann das Lebens­gefühl positiv beeinflussen. Eine Laser­ behandlung oder Linsen­implantate ermöglichen ein klares Sehen.

12

einblick

F

ür Millionen Menschen weltweit ge­ hören Hilfs­ mittel wie Brille oder Kontaktlinsen zum Alltag – sie helfen, die Welt klar und scharf zu sehen. Doch wie wäre es, morgens aufzuwachen und den Tag mit klarem Blick zu starten – ganz ohne Sehhilfe?

Laserbehandlungen oder Linsenim­ plantate können den Traum von klarer Sicht ohne Brille oder Kontaktlinsen Wirklichkeit werden lassen. Welche Möglichkeiten gibt es und für wen eignet sich welches Verfahren?

BEHANDLUNG

Dabei wir eine zusätzliche Linse ins Auge eingesetzt, die die Fehlsich­ tigkeit dauerhaft korrigiert und die Abhängigkeit von Brille oder Kontakt­ linse im Alltag praktisch eliminiert und die gewünschte Sehleistung erzielt. Die Zusatzlinse ist sozusa­ gen eine dauerhafte Kontaktlinse im Auge. Die implantierte Linse hält ein Leben lang und kann jederzeit wieder entfernt und bei Bedarf durch einen anderen Linsentyp ersetzt werden.

Die Implantation einer Linse dauert ungefähr 20 Minuten.

Augenlaserbehandlung Eine Laserbehandlung eignet sich für Personen, die an einer geringen bis mittleren Kurzsichtigkeit bis –6 Dioptrien und einer Hornhautverkrüm­ mung bis 5 Dioptrien leiden. Wichtig ist zudem, dass die Kurzsichtigkeit in den letzten Jahren stabil geblieben ist. Nur so wird vermieden, dass sich nach der Behandlung eine erneute Fehlsichtigkeit entwickelt. Auch die Hornhaut muss mindestens einen halben Millimeter dick sein, damit sie nach dem Abtragen stabil genug ist.

Eine Weitsichtigkeit kann zwar eben­ falls korrigiert werden, allerdings sind aktuell auf lange Sicht gute Ergebnis­ se noch nicht unbedingt gewährleis­ tet. Das Lasern beider Augen dauert rund 30 Minuten, wobei der eigentli­ che Augenlaser nur wenige Sekunden im Einsatz ist.

Linsenimplantat Kommt eine Laserbehandlung nicht infrage, sei es wegen zu starker Fehl­ sichtigkeit oder zu dünner Hornhaut, kann ein Linsenimplantat eine Alter­ native sein.

Eine Laserbehandlung eignet sich bei Dioptrien von bis zu

–6

Risiken und Kosten Wie bei jedem Eingriff gibt es auch beim Augenlasern oder beim Implan­ tieren einer Linse Risiken. Diese sind jedoch selten oder gering. Mögliche Nebenwirkungen können trockene Augen oder erhöhte Blendempfind­ lichkeit nach der Behandlung sein.

Zudem kann sich die Sehkraft im Laufe der Zeit wieder verändern. Aus diesen Gründen sind regelmässige Nachkontrollen wichtig, um so Ver­ änderungen frühzeitig erkennen und gegebenenfalls korrigieren zu können.

Die obligatorische Grundversiche­ rung der Krankenkasse übernimmt in der Regel keine Kosten für Laser­ behandlungen zur Sehkorrektur, es sei denn, es liegt eine medizinische Notwendigkeit vor.

20

Minuten etwa dauert die Implantation einer Linse

Das kann zum Beispiel eine signi­ fikante Differenz in der Dioptrienzahl zwischen beiden Augen sein oder wenn eine Brille oder Kontaktlinsen aus medizinischer Sicht keine Option sind. Zahlreiche Zusatzversicherun­ gen bieten jedoch an, einen Teil der Kosten für Laserbehandlungen zu übernehmen.

Der Alltag nach einem Eingriff Die Regenerationszeit nach einem Eingriff ist relativ kurz, das Ergebnis aber ist für viele ein völlig neues Le­ bensgefühl: morgens aufwachen und die Welt klar sehen, ohne Einschrän­ kung Sport treiben und spontan sein, ohne an Sehhilfen denken zu müssen.

Brillenfreiheit bedeutet nicht nur, dass man schärfer sieht, sondern auch, dass man das Leben wieder un­ eingeschränkt geniessen kann.

Ohne Brille oder Kontaktlinsen scharf sehen? Die Vista ist spezialisiert auf Augenlaser­behandlungen und Linsen­implantate. laservista.ch

einblick

13

EXPERTEN RAT

IM GESPRÄCH MIT DR. MED. THEO SIGNER

Augenheilkunde im Tessin Seit 2022 sind die Vista Augenpraxen & Kliniken im Tessin vertreten. Damals schloss sich das in Lugano ansässige Centro Avanti der Vista-Gruppe an. Zwei Jahre später baute die Vista mit der Übernahme des Pax Eye Center in Locarno die medizinische Versorgung in der italienischsprachigen Schweiz weiter aus – und offeriert als einzige Anbieterin im Tessin die gesamte Palette der Augen­ medizin für die Menschen vor Ort.

B

is vor einigen Jahren war die Vista ausschliesslich in der Deutschschweiz tätig. Der Wunsch, auch das Tessin mit seinen rund 360’000 Ein­ wohnerinnen und Einwohnern vor Ort augenmedizinisch versorgen zu können, gab den Anstoss zur Expansion in den Süden des Landes. Heute ist die Vista die einzige An­ bieterin im Tessin, die das gesamte Spektrum der Augen­ medizin vor Ort unter einem Dach anbietet – von komplexer Netzhaut-, Katarakt- oder Lidchirurgie über Hornhauttrans­ plantationen und refraktive Chirurgie bis hin zur Behand­ lung von Tränenwegserkrankungen und Nachsorge.

«Im Tessin vereinen wir Spitzenmedizin und mediter­ranes Flair» 14

einblick

Dr. med. Theo Signer Chefarzt und Ärztlicher Direktor, Facharzt Ophthalmologie FMH, spez. Ophthalmochirurgie Der Chefarzt und Ärztliche Direktor der Vista Augen­ praxen & Kliniken ist spezialisiert auf Netzhaut- und Glaskörperchirurgie, Kataraktchirurgie, Glaukom, Traumatologie sowie refraktive Linsenchirurgie. Zudem engagiert er sich unter anderem in der Stiftung «Projekt gegen Blindheit in Mexiko»: Im Rahmen von humanitären Einsätzen führt seit 20 Jahren während zwei Wochen pro Jahr ein Team von Schweizer Augenärzten in Mexiko kostenlos Augenoperationen durch.

EXPERTEN RAT

Zwei Standorte, eine Vision 2022 schloss sich das renommierte Centro Avanti in Lugano der Vista-Gruppe an. Zwei Jahre später erfolgte die Integration des Pax Eye Center in Locarno in die VistaGruppe. Die Expansion verlief nicht zufällig: Dr. med. Theo Signer, Chefarzt und Ärztlicher Direktor der Vista Augen­ praxen & Kliniken, arbeitete früher selbst im Tessin. «Auf fachlicher Ebene bestand schon lange ein professioneller und freundschaftlicher Austausch mit den Kolleginnen und Kollegen im Tessin», erklärt Dr. med. Theo Signer. Umso schöner sei es gewesen, dass das medizinische Angebot im Tessin gemeinsam im Interesse der Patientinnen und Patienten sowie der niedergelassenen Ärztinnen und Ärzte habe ausgebaut werden können.

2022 Das in Lugano ansässige Centro Avanti schliesst sich der Vista-Gruppe an. Damit ist die Vista erstmals auch im Tessin vertreten.

2024 Im Tessin wird ein weiterer Standort

in Locarno übernommen. Mit dem Pax Eye Center verstärkt die Vista ihre Präsenz im Tessin und unterstreicht ihre Absicht, dort ein starkes Vista-Netzwerk aufzubauen.

Medizinische Versorgung in jeder Region «Unsere Philosophie war und ist noch immer, dass wir zu den Patientinnen und Patienten gehen und ihnen somit den langen Weg in die Deutschschweiz ersparen möch­ ten», so Dr. med. Theo Signer. Zudem sei nach einer Ope­ ration stets eine Nachbetreuung notwendig – eine erneute Reise in die Deutschschweiz wäre für die Patientinnen oder den Patienten mühselig. Gerade ältere Menschen profitieren von der wohnortnahen Nachsorge. Im ge­ birgigen Tessin mit langen Anfahrtswegen und täglichen Pendlerstaus ist dieser Service sehr wichtig. Komplexe Eingriffe werden gebündelt an zentralen Standorten wie in Lugano angeboten, Routinebehandlungen sollen hingegen möglichst regional erfolgen.

Präzision und Herzlichkeit Was die Vista im Tessin besonders macht, ist die Verbin­ dung zweier Welten: Präzision, ein strukturierter Klinikbe­ trieb sowie eingespielte Prozesse treffen auf mediterranes Flair. Diese Mischung wird von den Patientinnen und Pa­ tienten geschätzt. Für die gesamte Vista-Gruppe gilt: Viele Ärztinnen und Ärzte wurden intern ausgebildet, das Wissen über Jahre aufgebaut. «Die Vista ist aus diesem Grund in allen Regionen sehr gut abgestützt», so Dr. med. Theo Signer. «Unsere Patientinnen und Patienten wissen, dass sie überall im Vista-Netzwerk in besten Händen sind.»

Mit dem Vista-Spirit in die Zukunft Für die Zukunft wünscht sich Dr. med. Theo Signer, dass der Vista-Geist erhalten bleibt – dieser ist von Vertrauen, einem kollegialen Miteinander und Patientenorientierung geprägt. Denn wer Menschen wieder zum Sehen verhilft, schenkt ihnen weit mehr als nur medizinische Hilfe – er gibt ihnen ein grosses Stück Lebensqualität zurück.

Mehr Informationen zu unseren Standorten im Tessin finden Sie unter vista.ch/standorte

einblick

15

IM FOKUS

Ein Blick sagt mehr als tausend Worte

AUGEN BLICKE Ein einziger Blick kann mehr ausdrücken als viele Worte.

Unsere Augen geben preis, was in uns vorgeht – bewusst oder unbewusst. Sie verraten Gefühle, spiegeln unsere innere Welt wider und spielen eine zentrale Rolle in der zwischenmenschlichen Kommunikation. Der Blickkontakt kann Nähe schaffen oder Distanz signalisieren – je nach Kontext und Kultur. Warum der Blick als Schlüssel zur Seele gilt, erläutern wir auf den folgenden Seiten.

IM FOKUS

Was der Blick verrät

AUGEN UND EMOTIONEN

18

einblick

S

eit Jahrhun­ derten gelten die Augen als Spiegel der Seele – ein Bild, das nicht nur in der Literatur, sondern auch in der Wissenschaft Beachtung findet. Ob Freude, Angst, Trauer oder Überraschung: Unsere Augen reagieren unwillkürlich auf emotionale Reize und verraten mehr über unsere Gefühle, Gedanken und Absichten, als uns manchmal lieb ist.

Doch wie genau funktionieren diese nonverbalen Signale?

Wahrnehmung und Ausdruck Der Mensch nimmt die Welt haupt­ sächlich über die Augen wahr. Infor­ mationen wie Formen, Farben und Bewegungen werden als elektrische Impulse durch den Sehnerv zum Gehirn geleitet und dort zu Bildern verarbeitet. Innerhalb von Millisekun­ den reagiert der Mensch mit Emotio­ nen auf das, was er wahrgenommen hat. Gleichzeitig spiegeln die Augen unser Inneres nach aussen wider: So schauen wir während eines Ge­ sprächs instinktiv in die Augenregion des Gegenübers, um Emotionen ab­ zulesen – Worte können da zur Neben­ sache werden.

IM FOKUS

Unsere Augen verraten den Gemütszustand Vor lauter Schreck und Angst können uns die Augen weit offen stehen, vor Freude können sie gar leuchten – die Augen offenbaren Emotionen auf subtile, aber deutliche Weise. Ist man glücklich und lacht, so lächelt das Auge mit. Das Gegenüber erkennt die Freude am Glanz in den Augen und an den sich darum herum bildenden Fältchen. Diese Reaktionen sind un­ bewusst, zum Beispiel wenn beim La­ chen die Augen durch die Aktivierung der Augenringmuskulatur mitlächeln.

Auch Trauer lässt sich an den Augen ablesen: Aufgrund angesammelter Flüssigkeit schwellen die Augenlider an; die Augenbrauen ziehen sich nach innen und verändern ihre Form.

Mikrobewegungen, Pupillen­ spiel und Blickverhalten Die Augen sind weit mehr als Sinnes­ organe – sie sind präzise Ausdrucks­ werkzeuge. So können bereits winzige Veränderungen im Blickverhalten Hin­ weise auf innere Zustände geben. › Pupillenreaktionen: Freude, Angst, Stress oder Ekel vergrössern die Pupillen. Bei Müdigkeit und auch im Schlaf verengen sie sich. Auch Lichtverhältnisse beeinflussen die Pupillengrösse: In der zunehmen­ den Dunkelheit vergrössern sich die Pupillen und bei Lichteinfall ver­ engen sie sich. Diese Reaktionen geschehen reflexartig. › Augenbewegungen: Häufige Blickwechsel können auf Nervosität, Überforderung oder Unsicherheit hindeuten, während gezielter Blick­ kontakt Konzentration oder Domi­ nanz signalisiert. › Lidbewegungen: Häufiges Blinzeln kann auf Stress oder Unsicherheit hinweisen, während langes Starren mit Konzentration oder Misstrauen assoziiert wird.

Grenzen der Interpretation Auch wenn die Augen viel über unser Innenleben preisgeben, ersetzen sie keine ganzheitliche Einschätzung.

Individuelle Unterschiede, soziale oder kulturelle Umstände und eine bewusste Kontrolle des Blickver­ haltens erschweren Deutungen. Eine verlässliche Interpretation erfordert stets weitere nonverbale und verbale Signale.

einblick

19

IM FOKUS

Die Bedeutung des Blickkontakts

OHNE WORTE VERSTEHEN

20 einblick

O

b im Ge­ spräch mit Freun­ dinnen und Freunden, bei einem Bewerbungsgespräch oder beim ersten Kennenlernen – unsere Augen sprechen mit. Ein einziger Blick ge­ nügt oft, um innerhalb von Sekunden festzustellen, ob wir jemanden sym­ pathisch, ehrlich oder glaubwürdig finden. Psychologinnen und Psycho­

logen bezeichnen ihn als «sozialen Klebstoff», der Beziehungen aufbaut, stärkt – oder stört. Der direkte Blick ist ein zentrales Element der nonverba­ len Kommunikation – oft unbewusst, aber äussert wirkungsvoll. In einer Welt, in der Körpersprache oft überse­ hen wird, spielt er eine wichtige Rolle in privaten, beruflichen, romantischen und freundschaftlichen Beziehungen.

IM FOKUS

Der erste Eindruck zählt Innerhalb von Sekundenbruchtei­ len entscheidet unser Gehirn, ob wir jemanden als vertrauenswürdig, offen oder dominant einschätzen.

Der Blick ist hierbei einer der stärks­ ten Einflussfaktoren. Wer seinem Gegenüber offen in die Augen sieht, wirkt selbstbewusst, präsent und vertrauenswürdig. Ein abgewandter oder unsteter Blick kann hingegen Unsicherheit, Ablehnung oder Des­ interesse signalisieren. Gerade in Vorstellungsgesprächen, bei Mee­ tings oder Präsentationen spielt der visuelle Kontakt eine entscheidende Rolle. Ein authentischer Blick vermit­ telt Sicherheit und schafft rasch eine Verbindung.

Romantik beginnt mit einem Blick In romantischen Beziehungen ist der Augenkontakt oft der Auslöser für gegenseitige Anziehung. Ein längerer, intensiver Blick kann Nähe entstehen lassen – oft bevor Worte gewechselt werden. Studien zeigen, dass Paare, die sich häufig in die Augen schau­ en, eine engere emotionale Bindung empfinden. Auch in langjährigen Be­ ziehungen ist der Blick ein wichtiger Indikator für Nähe und Interesse. Wer seinem Partner oder seiner Partnerin regelmässig in die Augen sieht, zeigt emotionale Präsenz und Empathie.

Das Gefühl, gesehen zu werden Auch unter Freunden ist der Blick eine wichtige Form der Wertschätzung.

Beim Erzählen, Zuhören oder gemein­ samen Lachen schafft er Verbindung und ein Gefühl der Zugehörigkeit. Ge­ rade im digitalen Alltag, in dem viele Gespräche über Bildschirme statt­ finden, ist ein gezielter Blickkontakt ein Zeichen von echtem Interesse. In schwierigen Momenten kann er Trost spenden, denn ein verständnisvoller Blick vermag oft mehr zu sagen als gut gemeinte Worte.

Nähe und Distanz Nicht jeder fühlt sich mit intensivem Blickkontakt wohl. Besonders intro­ vertierte Personen oder Menschen mit sozialen Ängsten empfinden ihn zuweilen als unangenehm. Gute Kom­ munikation bedeutet daher auch, die Reaktion des Gegenübers wahrzuneh­ men und zu respektieren.

Weder ein starrer Blick noch das völlige Vermeiden von Blickkontakt wirken angemessen. Eine gute Ba­ lance hängt von der Situation ab. Wer seine Augen als Teil der Kommuni­ kation bewusst und achtsam einsetzt, stärkt seine zwischenmenschlichen Beziehungen – beruflich wie privat. einblick

21

IM FOKUS

Der Blick, der verbindet

AUGENKONTAKT IN VERSCHIEDENEN KULTUREN

D

er visuelle Kontakt ist eine der unmittel­ barsten Formen nonverbaler Kommunika­ tion. Wir nutzen ihn, um Aufmerksamkeit zu zeigen, Nähe herzustellen oder Grenzen zu setzen. Wie wir Blicke deuten – und wie wir sie einsetzen –, ist jedoch kulturell geprägt. Was in einer Ge­ sellschaft als höflich und aufgeschlossen gilt, wird in einer anderen als anmassend oder respektlos empfunden. Doch was bedeutet der Blickkontakt in unterschiedlichen Kulturen?

22 einblick

Offenheit und Selbstbewusstsein In vielen westlichen Kulturen, etwa in Europa oder Nordamerika, wird direkter Augenkontakt positiv bewer­ tet. Er steht für Offenheit, Interesse, Ehrlichkeit, Respekt und Glaubwürdig­ keit. Besonders in Westeuropa schätzt man einen festen, aber nicht starren Blick bei Verhandlungen oder beim Kennenlernen. Ein Abwenden der Augen wird oft als Unsicherheit oder Desinteresse interpretiert. Dennoch variieren die Umgangsformen je nach Land und persönlichem Kontext.

Leidenschaft und Nähe In vielen Ländern Lateinamerikas, da­ runter Mexiko, Brasilien oder Argenti­ nien, ist der Augenkontakt ein starkes Ausdrucksmittel für Emotionen und Nähe. Er wird häufig intensiver ein­ gesetzt als in Europa und vermittelt Wärme, Freundlichkeit, Offenheit, Interesse sowie Engagement. Es gilt jedoch, die Balance zu wahren, da ein zu starrer Blickkontakt als aggressiv empfunden werden kann.

IM FOKUS

Respekt und Zurückhaltung In zahlreichen asiatischen Kulturen, beispielsweise in Japan, China oder Korea, ist der visuelle Kontakt oft subtil und zurückhaltend. Ein direkter, langanhaltender Blick kann als res­ pektlos oder herausfordernd empfun­ den werden, insbesondere gegenüber Älteren oder Vorgesetzten. Dieses Verhalten spiegelt eine kulturelle Wertschätzung von Hierarchie und Harmonie wider.

Respekt und soziale Rollen Vielfalt und Umfeld Der afrikanische Kontinent ist kul­ turell sehr vielfältig, daher gibt es keine einheitliche Regel in Bezug auf Augenkontakt. Dennoch lassen sich einige typische Tendenzen festhalten: In vielen traditionellen Gesellschaf­ ten wird der Blickkontakt gegenüber Älteren oder Autoritäten oft vermie­ den, um Wertschätzung zu zeigen.

In urbanen und jüngeren Bevölke­ rungsschichten wird offener visueller Kontakt zunehmend normal.

Augenkontakt ist eine universelle Sprache, deren Dialekte jedoch viel­ fältig sind. Interkulturelle Sensibilität bedeutet auch zu verstehen, was der Blick in einem bestimmten Kontext wirklich ausdrücken will. Gerade in Zeiten globaler Vernetzung hilft diese Fähigkeit dabei, Brücken zu bauen, Missverständnisse zu vermeiden und respektvoll miteinander zu kommuni­ zieren.

Im Nahen Osten und in vielen ara­ bischen Ländern spielt der Augen­ kontakt eine differenzierte Rolle, die von sozialem Kontext, Geschlecht und Status abhängt. Ein direkter Blick gegenüber Älteren oder Vorgesetzten wird oft vermieden, um Respekt zu zeigen. Männer nehmen intensiven Augenkontakt oft als Zeichen von Ehrlichkeit und Vertrauen wahr; Blicke zwischen Männern und Frauen, die nicht verwandt sind, können als unan­ gemessen gelten.

einblick

23

HORIZONT ERWEITERN

Verein EinDollarBrille

Gutes Sehen für alle Menschen

L

aut einer Studie der Weltgesundheits­ organisation (WHO) aus dem Jahr 2019 sind weltweit rund 950 Millionen Menschen auf eine Sehhilfe an­ gewiesen – sie können sich eine Brille jedoch nicht leisten oder haben keinen Zugang zu einer augenärztlichen Versorgung. Die Folgen haben weitreichende Konsequenzen für die Betroffenen: Kinder können dem Unterricht in der Schule nicht folgen und Erwachsene können keine oder keine qualifizierte Arbeit aufnehmen, um ihre Familien zu versorgen. Gutes Sehen ist jedoch ein wesentlicher Bestandteil der Lebens­ qualität: Es ermöglicht uns, die Welt klar und deutlich wahrzunehmen, und hat Einfluss auf Bildung, Arbeit und soziale Integration.

24 einblick

Millionen Menschen weltweit benötigen eine Brille, können sich diese aber nicht leisten. Un­ ter den Folgen leiden sie meist ein Leben lang: Kinder können nicht richtig lernen, Erwachsene nicht arbeiten. Der Verein EinDollarBrille verschafft den Betroffenen Zugang zu kosten­ losen Sehtests und hochwertigen, bezahlbaren Brillen – für ein selbstbestimmtes Leben.

Kostengünstig und bruchsicher Um das weltweite Problem der unbehandel­ ten Fehlsichtigkeit zu lösen, wurde 2012 in Deutschland – in der Schweiz 2015 – der Verein EinDollarBrille gegründet und das System der sogenannten EinDollarBrille entwickelt. Die kostengünstige Brille wird auf einer einfachen Biegemaschine hergestellt, die keinen Strom benötigt und somit auch in strukturschwachen ländlichen Regionen eingesetzt werden kann.

Die Sehhilfe besteht aus einem leichten, stabi­ len Federstahlrahmen und bereits geschliffenen Gläsern aus bruchsicherem Kunststoff.

HORIZONT ERWEITERN

Hilfe vor Ort In den vergangenen Jahren entstand eine welt­ weit tätige Organisation, die dafür sorgt, dass Kinder und Erwachsene in Asien, Afrika und Südamerika ein besseres Leben führen können.

In der Schweiz hat EinDollarBrille seinen Sitz in Gwatt bei Thun im Kanton Bern. «Unser Ziel ist es, eine augenoptische Grundversorgung für alle Menschen weltweit sicherzustellen», erklärt Martin Sedlmayer, Präsident von EinDollarBrille Schweiz. Aktuell ist der Verein in elf Ländern in Asien, Afrika und Südamerika aktiv. Seit der Gründung hat der Verein 2,2 Millionen Sehtests durchgeführt, mehr als 830’000 Brillen ausge­ geben und 524 Arbeitsplätze geschaffen.

Schaffen von Arbeitsplätzen Zusätzlich bildet der Verein in den Programm­ ländern Fachkräfte für die Herstellung und den Vertrieb der EinDollarBrillen aus. So entstehen auch in Regionen mit einem schwach entwi­ ckelten Arbeitsmarkt neue Arbeitsplätze. Und dank kostenloser Sehtests, Aufklärungsarbeit in Schulen und Gemeinden sowie des Aufbaus von Beziehungen zu Gesundheitsinstitutionen und NGOs schafft EinDollarBrille ein wachsen­ des Bewusstsein für die Bedeutung von gutem Sehen und die Wirkung von Brillen.

Partnerschaft EinDollarBrille und Vista Augenpraxen & Kliniken

Ausbildung von Fachkräften Neben der Abgabe der Brillen fokussiert sich der Verein auf die Ausbildung von augenopti­ schen Fachkräften vor Ort. Da in vielen Ländern des globalen Südens entsprechendes Fachper­ sonal fehlt, hat EinDollarBrille zusammen mit Augenärztinnen und Optikern eine einjährige Ausbildung entwickelt, nach deren Abschluss die Teilnehmenden in der Lage sind, beim Sehtest zuverlässig das bestmögliche Brillenglas zu be­ stimmen und die Brille fachgerecht anzupassen.

Seit 2024 ist die Vista-Gruppe Partnerin des Vereins EinDollarBrille Schweiz. Die Vista Augenpraxen & Kliniken sind mit ihren rund 35 Standorten und rund 500 Mitarbeitenden die grösste und führende Anbieterin von Augenmedizin in der Schweiz. Vista bietet EinDollarBrille in den Warteräumen aller Praxen und Kliniken die Möglichkeit, auf grossen Bildschirmen die Dienstleistungen des Vereins vor Ort einem breiten Publikum vorzustellen.

Mehr Informationen zu EinDollarBrille finden Sie unter www.eindollarbrille.ch.

einblick

25

HORIZONT ERWEITERN

AUGENZITTERN

WENN DIE AUGEN NICHT MEHR GEHORCHEN Unsere Augen steuern normalerweise, wohin wir schauen. Doch bei Augenzittern bewegen sich die Augen unkontrolliert hin und her und beeinträchtigen das Sehen stark. Wie entsteht die Krankheit, welche Formen gibt es und welche Behandlungs­möglichkeiten helfen?

U

nsere Augen folgen meist unserem Willen: Wir schauen dahin, wohin wir wollen. Doch es gibt eine Krank­ heit, bei der die Augen unkontrolliert von einem Punkt zum anderen springen, wodurch das Sehen erschwert wird: das sogenannte Augen­ zittern, in der Fachsprache Nystagmus genannt.

Grundsätzlich unterscheidet man zwischen folgenden Formen.

Rucknystagmus: Die Augen bewegen sich ruckartig in eine Richtung und gleiten da­ nach langsam zurück in die Ausgangsposition.

Pendelnystagmus: Die Augen schaukeln kontinuierlich horizontal oder vertikal hin und her.

Rotatorischer Nystagmus: Hierbei rollen die Augen stetig in einer kreisenden Bewegung – diese Form ist jedoch eher selten.

26 einblick

HORIZONT ERWEITERN

Die ungewollten Bewegungen entstehen, weil die Augen versuchen, ein scharfes Bild zu er­ zeugen, was ihnen jedoch partout nicht gelingt, weshalb sie unkontrolliert springen. Nystagmus ist eine Fehlfunktion, die entweder angeboren ist oder sich im Verlauf des Lebens entwickelt.

Der angeborene Nystagmus tritt häufig bereits bei der Geburt auf und ist oft mit anderen Seh­ störungen oder körperlichen Beeinträchtigungen verbunden. Erworbenes Augenzittern dagegen ist die Folge einer Erkrankung des Gehirns oder des Gleichgewichtsorgans.

Medikamentöse Behandlung umstritten Ziel einer Behandlung ist es, die Sehschärfe zu verbessern. Der Ärztin oder dem Arzt ste­ hen dabei zwei Arten von Methoden zur Ver­ fügung – die medikamentöse und die operative.

Bei der medikamentösen Behandlung kommen oft Medikamente zum Einsatz, die eigentlich für die Behandlung von Krankheiten wie Parkinson oder Epilepsie entwickelt wurden. Da es umstrit­ ten ist, ob diese Medikamente bei Nystagmus wirken, bevorzugen Ärztinnen und Ärzte opera­ tive Eingriffe. Hierbei werden die Augenmuskeln behandelt oder es wird Botox injiziert, um das Zittern zu verringern und das Sehvermögen zu verbessern.

Das natürliche Augenzittern Nicht immer ist Augenzittern krankhaft. Auch gesunde Menschen erleben zuweilen ein kurz­ zeitiges Zittern der Augen, etwa beim Blick aus dem Fenster eines fahrenden Zuges. Die schnellen Bewegungen führen dazu, dass die Augen ständig kleine Sprünge machen, um die Bilderfolge zu verarbeiten. Tritt dabei Schwindel auf, hilft es, den Blick auf einen festen Punkt zu richten – meist hört das Zittern dann rasch auf. Im Gegensatz dazu können von krankhaf­ tem Nystagmus Betroffene die unkontrollierten Bewegungen der Augen nicht beeinflussen oder stoppen.

INNG EW E L SPI Nehmen Sie an unserem Gewinnspiel auf

www.vista.ch/einblick teil und gewinnen Sie einen

Philips Lichtwecker im Wert von CHF 147.

einblick

27

FRÜH SCHÜTZT SICH

BABYAUGEN RICHTIG PFLEGEN

Für einen gelungenen Start ins Leben

Die Augen von Neugeborenen sind empfindlich und benötigen in den ersten Lebensmonaten eine sanfte Pflege. Mit einfachen Hygiene­massnahmen lassen sich Reizungen und Infektionen oft vermeiden oder rasch lindern. Eltern können so die gesunde Sehentwicklung ihres Babys aktiv unterstützen.

28 einblick

W

FRÜH SCHÜTZT SICH

enn ein Neugeborenes zum ersten Mal die Augen öffnet, wirkt sein Blick noch ein wenig fremd – und doch scheint er bereits so viel zu sagen. Die Augen eines Babys sind jedoch sehr sensibel und benötigen in den ersten Le­ bensmonaten eine sanfte Pflege. Eltern stehen dabei vor der Herausforderung, für Hygiene und Schutz zu sorgen, ohne die empfindlichen Strukturen zu reizen.

Schutzbedürftige Babyaugen Schon vor der Geburt kann ein Baby Licht wahrnehmen. Doch die Fähigkeit, zu sehen und die Umwelt zu erkennen, entwickelt sich erst nach und nach. In dieser Zeit sind viele Schutzmechanismen, zum Beispiel die Funktion der Tränenkanäle oder die Immunabwehr, noch nicht ausgereift. Das kann dazu führen, dass die Augen oft tränen, verkleben oder sogar verkrusten. Meist ist die Ursache harmlos: Die Tränenkanäle sind in 5 bis 6 % der Fälle noch nicht vollständig geöffnet oder verengt. Flüssigkeit staut sich und trocknet auf dem Lidrand ein – Bakterien finden so einen idealen Nährboden und es kommt zu immer wiederkehrenden Infektionen.

Sanfte Pflege Mit der richtigen Pflege lassen sich jedoch viele Beschwerden vermeiden oder rasch lindern. Wichtig ist vor allem eine sanfte, hygienische Vorgehensweise.

Gesunde Babyaugen benötigen keine tägliche Reinigung. Zeigt sich jedoch Sekret, sollte dieses mit lauwarmen Kompressen erst eingeweicht (Kompresse für etwa fünf Minuten auflegen) und dann behutsam in Richtung der Nase weg­ gewischt werden – also entlang des natürlichen Abflusses der Tränenflüssigkeit.

Keinesfalls sollten Wattestäbchen oder Fingernägel zum Einsatz kommen – die Verletzungsgefahr ist schlicht zu gross.

Die richtige Pflege Gesunde Augen müssen nicht täglich gereinigt werden. Ist Sekret vorhanden, sollte folgendermassen vorgegangen werden: › Hände gründlich waschen › sauberes Wattepad oder Kompresse mit lauwarmem ab­­ge­kochtem Wasser oder Koch­salz­lösung anfeuchten › sanft von aussen nach innen wischen › für jedes Auge ein frisches Pad oder Tuch verwenden

Gerötete Augen können auf Bindehautentzündung hinweisen Wenn das Auge eines Babys gerötet ist, vermehrt tränt, stark verklebt ist oder sogar eitert, kann eine Bindehautentzündung vorliegen. Eine Bindehautentzün­ dung ist meist harmlos, sollte es aber zu wiederkehrenden Infektionen kommen, sollte der Kinderarzt oder eine Augenärztin aufgesucht werden. Die Fachperson entscheidet, ob eine Behandlung mit antibiotischen Augentropfen oder Salben notwendig ist. Handelt es sich dabei um einen noch nicht eröffneten Tränen­ kanal, kommt eine gezielte Massage der Tränenkanäle hinzu, die die Eltern vorerst täglich durchführen sollten.

Babyaugen sind empfindlich. Wer sie jedoch mit Achtsamkeit und Wissen pflegt, legt den Grundstein zu einer gesunden Sehentwicklung. Das sanfte Rei­ nigen oder eine beruhigende Massage können dabei mehr sein als nur Pflege: Sie sind Zeichen von Nähe, Zuwendung und Liebe – und somit das, was ein Kind in den ersten Lebensmonaten am meisten braucht.

Vorbeugende Massnahmen › Trockene Heizungsluft und Zugluft können die Augen reizen.

Regelmässiges Lüften und ein Luftbefeuchter schaffen ein augenfreundliches Klima. › Gründliches Händewaschen vor dem Kontakt mit den Augen beugt Infektionen vor. › Direktes Sonnenlicht oder grelle Beleuchtung vermeiden – Babys reagieren empfindlich auf intensive Lichtquellen.

einblick

29

LECKER & GESUND

VITAMINBOMBEN AUF DEM TELLER

S U P E R F OO D S IM HERBST UND W I NT E R

Ein starkes Immunsystem sorgt dafür, dass unser Körper widerstandsfähig bleibt.

Gerade in der kalten Jahreszeit mit wenig Sonnenlicht sind wir anfälliger für Infektionen. Saisonale Superfoods liefern jedoch eine geballte Ladung an Vitaminen, Mineral- und Ballaststoffen und unterstützen so die Gesundheit – auch im Herbst und Winter.

R

egionales Wintergemüse gehört wohl zu den meistunterschätzten Superfoods. Es enthält wenig Kalorien, dafür aber zahlreiche Mineral- und Ballaststoffe, sekun­

däre Pflanzenstoffe, Vitamine sowie Antioxidantien – und schmeckt köstlich. Im Herbst und Winter gewinnen Super­foods an Bedeutung, da unser Körper in dieser Zeit vermehrt Unterstützung benötigt, um das Immunsystem zu stärken und Stimmungsschwankungen entgegenzuwirken.

Eine Extraportion dieser Lebensmittel tut auch den Augen gut

Kürbis Der Alleskönner

Federkohl Der Vitamin-Booster

Rotkohl Das Kult-Kraut

Äpfel Der regionale Klassiker

Der Kürbis ist reich an Betaca-

Der Federkohl steckt voller

Etwa 100 Gramm Rotkohl

Der Apfel versorgt uns mit

rotin, das im Körper in Vitamin

Vitamin C, Vitamin K und Anti-

decken den Tagesbedarf an

vielen Vitaminen und Nähr­

A umgewandelt wird. Vitamin A

oxidantien, die das Immunsys-

Vitamin C. Ausserdem stecken

stoffen. Äpfel enthalten reich-

ist wichtig für die Sehkraft und

tem auf Vordermann bringen.

in Rotkohl reichlich Vitamin K,

lich Vitamin C, aber auch die

die Gesundheit der Augenober-

Durch die grosse Menge der

Selen, Kalium und Magnesium.

Vitamine A, E, B1, B2 und B6.

Während die Vitamine C und

fläche. Darüber hinaus liefert

beiden sekundären Pflanzen-

Der hohe Anteil an Antioxidan-

der Kürbis wichtige Vitamine

stoffe Lutein und Zeaxanthin

tien, Kalzium und Kalium

E die Zellen stärken, wirkt sich

wie Vitamin C und E sowie

wirkt sich der Verzehr von

macht Rotkohl zu einem wich-

Vitamin A vor allem positiv auf

Mineralstoffe wie Kalium und

Federkohl besonders positiv auf

tigen Nährstofflieferanten für

Netzhaut und Linse aus.

Magnesium.

die Augengesundheit aus.

die Augen.

Superfoods sind keine Wundermittel. Die bewusste Aus­ wahl und eine abwechslungsreiche Zubereitung dieser 30 einblick

Lebensmittel können jedoch ein Schlüssel zu einem vitalen Lebensstil in der kalten Jahreszeit sein.

REZEPT

KÜRBISS PA G H E T T I M I T SALBEI

E VEG

I TA R

SC H

DAS BRAUCHTʼS UND SO WIRDʼS GEMACHT FÜR VIER PERSONEN 600 g Kürbis, z. B. Butternut, gewürfelt 1 grosser Salbeizweig Butter zum Dünsten Salz, Pfeffer 300 – 400 g Spaghetti 2 EL Rapsöl 50 g Parmesan, gerieben Salbeiblättchen zum Garnieren

Kürbis und Salbei in der Butter andünsten, bis der Kürbis weich ist. Salbei entfernen, Kürbis würzen. Spaghetti in reichlich Salzwasser al dente kochen, abgiessen und mit Rapsöl mischen. Spaghetti in Tellern anrichten, Kürbis darübergeben. Käse und Salbeiblättchen darüberstreuen. Guten Appetit!

Ein einziger Blick drückt mehr aus als viele Worte. Unsere Augen geben preis, was in uns vorgeht. Sie verraten Gefühle und spielen eine zentrale Rolle in der zwischenmenschlichen Kommunikation.

FOKUSTHEMA Augenblicke ab S. 16

Mit unserem «Einblick» wollen wir die Faszination für das Thema Auge mit Ihnen teilen, ungewöhnliche Einblicke bieten und über Behandlungsmethoden und Ursachen von Augenkrankheiten informieren. Zurückgreifen können wir dabei auf rund 40 Jahre Expertise im Bereich der Augenheilkunde. www.vista.ch/einblick

www.vista.ch